dlaczego witaminki syntetyczne s niezdrowe Jest ju do duo dowodw na to, e syntetyczne witaminy nie dziaaj tak jak ich

producenci o tym mwi, ale fakty na ten temat czyli wyniki bada nie s powszechnie znane, a wrcz czsto s utajniane. Dlaczego? Poniewa jest to wbrew interesom ogromnemu lobby farmaceutycznemu, a poniewa jest to lobby najbogatszych firm na wiecie dokadaj oni wiele stara, aby nie dokonywano wiarygodnych bada i nie udostpniano wynikw ju przeprowadzonych bada. Jeeli informacje te byyby powszechnie dostpne, oznaczaoby to e ich dochody spadyby drastycznie. Sztuczne witaminy to zwykle krystaliczna nieorganiczna substancja obca dla naszego organizmu. Generalnie wchania si ona do organizmu z trudnoci, lub te nie jest w ogle przez nas przyswajana. Szczeglnie problematyczne wchanianie jest wtedy gdy mamy zaburzenia jelitowe. Jeeli chcesz si o tym przekona naocznie to szczerze nie polecam, ale przypomnij sobie jak wyglda Twj mocz po spoyciu witamin. Zapach spoytych witamin i kompletnie zmieniony kolor. Nierzadko po spoyciu sztucznych witamin maj miejsce rne formy nietolerancji takie jak mdoci, osabienie, swdzenie. Przeciasz wtedy nerki i wtrob, oraz naruszasz rwnowag i proporcje skadnikw mineralnych w organizmie. To jednak zdecydowanie nie przeszkadza firmom farmaceutycznym wydawa ogromne pienidze Ty tez za to pacisz na przygotowywanie reklam, ktre cigle puszczane s w telewizji, eby sprzedawa takie suplementy. Tymczasem, badania pokazujce szkodliwo sztucznych witamin istniej i kady kto o nich wie i chce si z nimi zapozna ma takow moliwo. Kilka przykadw: Syntetyczne witaminy "To strata pienidzy" - twierdzi prof. Rory Collins z Uniwersytetu Oksfordzkiego, szef zespou, ktry przez pi lat bada 20 tys. osb w wieku od 40 do 80 roku ycia, faszerujcych si preparatami witaminowymi. Jest stosunkowo duo dowodw na to, e syntetyczne witaminy nie dziaaj tak jak mona by od nich oczekiwa, aczkolwiek fakty na ten temat nie s powszechnie znane, a wrcz utajniane. Poniewa jest to wbrew interesom ogromnemu lobby farmaceutycznemu, dokadaj oni wiele stara, aby nie dokonywano wiarygodnych bada i nie udostpniano wynikw ju przeprowadzonych bada. Jeeli by znaczna cz spoeczestwa poznaa te informacje, oznaczaoby to w ewidentny sposb dochody tych firm. Tymczasem, takowe badania istniej i kady kto o nich wie i chce si z nimi zapozna ma takow moliwo. Przestawi Ci teraz kilka udokumentowanych przykadw: Jest rok 1994. Amerykaski Instytut Bada nad Rakiem zakoczy badanie znane w wiecie medycyny pod nazw ATBK, polegajce na podaniu grupie 5000 mczyzn po 49 roku ycia sztucznego beta-karotenu, innym- sztucznej witaminy E, za pozostaym

nie podano nic. Sztuczny beta karoten podano palaczom, u ktrych spodziewano si zmniejszenia iloci rnych chorb, w tym nowotworw. Wynik tego dowiadczenia , ktre byo przewidziane na 5 lat i przerwano po 2 latach by zaskakujcy. Wrd grupy palaczy zachorowalno na raka puc wzrosa o 18 %, a miertelno wzrosa o 8 %. W grupie ktrej podano sztuczn witamin E nowotwory prostaty, jelita grubego i zaway serca zdarzay si rzadziej, ale za to czciej wystpowa rak pcherza moczowego oraz inne nowotwory. Jest rok 1996. Zakoczono badanie, ktre w skrcie nosio nazw CARET ( od nazwy beta-karotenu: Retinol). Badanie przeprowadzono na grupie 18 300osb, ktre pal, paliy lub pracuj przy azbecie. Osoby te podzielono na grup, ktrej podano beta karoten i witamin E oraz na grup, ktrej podano tzw. placebo. Szecioletnie badania przerwano tym razem po czterech larach. W grupie, ktra przyjmowaa sztuczny beta-karoten rak puc wzrs o 28 %, za miertelno wzrosa oglnie o 17 %. Naukowcy podali rwnie, e sztuczny beta-karoten spowodowa wzrost zawaw serca o 26 %. Wyniki tych bada nigdy nie byo publikowane nigdzie poza specjalistycznymi periodykami niedostpnymi dla Ciebie i mnie. Jest luty 2000 r. Wyniki kolejnych bada zostay opublikowane. Tym razem dotyczyy one sztucznej witaminy C. 573 ochotnikom kobiet i mczyzn w rednim wieku podawano 500 mg witaminy C przez okres 12-18 miesicy. Obserwacje wykazay u tych osb zwikszon szybko zwania si ttnic szyjnych, przy czym u palaczy proces ten przebiega 5 razy szybciej. Oznaczao dramatyczne przyspieszenie zmian miadycowych. Na jednej z konferencji prasowych dwa najwiksze autorytety w zakresie bada naukowych, Amerykaski Instytut Bada nad Rakiem oraz Instytut Bada nad Chorobami Serca wyday opini, e nikt nie powinien przyjmowa sztucznego betakarotenu oraz nie powinno si przyjmowa sztucznej witaminy C w nadziei na profilaktyk przeciwmiadycowa. Jest rok 2002. Amerykascy naukowcy pod kierownictwem Iana Blair z Center for Cancer Pharmacology Uniwersytet z Filadelfii opublikowali w znanym naukowym miesiczniku "Science" wyniki bada nt sztucznej witaminy C. Sztuczna witamina C (wyizolowany kwas askorbinowy) , moe prowadzi do powstawania substancji uszkadzajcych DNA. Biologowie molekularni badali wpyw antyutleniaczy na DNA. Nasz materia genetyczny jest niezwykle wraliwy na dziaanie tzw. wolnych rodnikw, ktre przyczyniaj si do powstawania uszkodze w DNA i w konsekwencji do mutacji. Nastpstwem mutacji moe by zapocztkowanie rnych procesw chorobowych, takich jak np. nowotwory. Opublikowane wnioski - witamina C moe przyczynia si do powstawania niezwykle szkodliwych dla DNA substancji - tzw. genotoksyn. GENOTOKSYNY to chemiczne lub fizyczne czynniki, dodatkowo bdce mutagenami, zmieniajce struktur chromosomw, ich liczb, ksztat lub pozycj.

Jest rok 2005. Dr James H. Dwyer z Uniwersytetu Karoliny Poudniowej opublikowa dane z bada obserwacyjnych mieszkacw Los Angeles, ktre zayway megadawki syntetycznej witaminy C. Obserwacje wykazay, e zogi w ttnicach szyjnych powstaway 2,5 razy szybciej ni u ludzi nie stosujcych adnych witamin. Jeszcze gorzej na przyjmowaniu preparatw witaminowych wyszli palacze papierosw miadyca rozwijaa si u nich a piciokrotnie szybciej ni u innych. Konkluzja bya jeszcze ciekawsza Takiej zalenoci nie zaobserwowalimy jedynie u tych, ktrzy dbali o diet bogat w warzywa i owoce lub suplementowali si naturalnymi preparatami". To by chyba 2006 r. kiedy jedno z najwaniejszych czasopism w dziedzinie farmakologii "Trends in Pharmacological Science" donioso, e "Naturalne flawonoidy wykazuj silne dziaanie antyalergiczne, przeciwzakane, i przeciwwirusowe. Zazwyczaj substancje te wystpuj w codziennym poywieniu, co sugeruje, e peni one wan rol w modyfikowaniu reakcji organizmu na naturalne, biologiczne substancje." Jest rok 2007 . Badacze (tym razem Duscy) na jeszcze wikszej prbie statystycznej wynoszcej 232 606 osb udowodnili, e w przypadku preparatw z witamin A zagroenie przedwczesnej mierci wzrasta o 16%, beta-karotenu o 7%, a w przypadku witaminy E o 4%. Bardzo wanym jest stwierdzenie, e nie uzyskano takich wynikw w przypadku prby kontrolnej, ktra znajdywaa zapotrzebowanie na witaminy w naturalnych produktach ywnociowych. Naturalne witaminy i antyoksydanty, w tym witaminy A, E i beta-karoten, dziaaj prawidowo, bowiem powstajce w organizmie w drodze przemian metabolicznych wolne rodniki tlenu, wywoujce badane choroby s przez nie usuwane. Jednak te sztuczne zdaniem duskich naukowcw powoduj kopoty z systemem odpornociowym. Okoo 10 do 20 proc. populacji dorosych w Ameryce Pnocnej i Europie stosuje chemiczne suplem enty diety, zatem ich wpyw na zdrowie publiczne moe by znaczny, zwaszcza e wszyscy jestemy poddawani dziaaniu agresywnego marketingu - tumacz autorzy pracy. Wikszo z nas nie wie nic na temat zych skutkw przyjmowania syntetycznych antyoksydantw. Najczciej z braku wiedzy, a waciwie pod wpywem wszechobecnych reklam, wszyscy sigamy po witaminy, ktre mamy waciwie w zasigu rki, tj. w aptekach. Dlaczego nie mwi si o tych badaniach, dlaczego nawet fachowe czasopisma dla lekarzy nie obejmuj takich informacji ? Odpowied jest bardzo prosta: witaminy syntetyczne stanowi ogromny, dochodowy przemys dla firm farmaceutycznych. Gdyby wikszo ludzi poznaa te informacje w oczywisty sposb dochody tych firm znacznie by si obniyy, inn spraw jest fakt, e czasopisma fachowe dla lekarzy sponsorowane s wanie przez firmy farmaceutyczne (mnstwo jest tam reklam przernych lekw). Staje si dla nas teraz jasne dlaczego medycyna akademicka, czy jak ja ostatnio

nazywamy zachodnia, a w szczeglnoci firmy farmaceutyczne bardzo nie chc, aby znane byy fakty dotyczce witaminy C i towarzyszcych jej bioflawonoidw czy generalnie naturalnych suplementw. Informacje s do skutecznie skrywane przed opini publiczn, poniewa kady mylcy czowiek szybko zrozumiaby proste i logiczne przesanki - skoro naturalna witamina C w otoczeniu bioflawonoidw moe leczy nawet zachorowania spowodowane wirusem Ebola, polio, , gorczk zachodniego Nilu, zapalenie nerek, hemofili ptasi gryp, szkorbut, gociec stawowy, to leczenie grypy, przezibienia czy im podobnych to dla naturalnych witamin jak to w reklamie mwi piku Jak to si wic stao, ze musimy prowadzi rozwaania - naturalne czy sztuczne. Nie chc tu robi adnego wykadu, ale dla penej wiedzy musimy uwiadomi sobie kilka wanych punktw. Nie bez kozery mwimy medycyna zachodu i medycyna wschodu. Badania i odkrycia, o ktrych zwyklimy mwi dotycz bada zachodnich. Dlaczego? Kilka faktw - Chiczycy jako pierwsi przedstawili hipotez o zwizku pracy serca z kreniem krwi, w Europie zostaa ona przyjta dopiero dwa tysice lat pniej. Wanym osigniciem sztuki medycznej byo rwnie wprowadzenie (poczwszy od IX wieku) szczepie ochronnych, badanie pulsu, zwracanie uwagi na higien (szczeglnie jamy ustnej), czy w kocu diagnozowanie choroby. Chiczycy ju w staroytnoci znali zastosowanie preparatw rolinnych w leczeniu, co umoliwio rozwj farmakologii. W Chinach ju od 5 tys. lat kultywowana jest medycyna naturalna, gwnie w profilaktyce, czyli w utrzymaniu zdrowia. Hung-Di Nei-Jing (Traktat Medycyny Wewntrznej Cesarza tego). Jest to najstarsza ksika medyczna na wiecie. Wedug rnych rde powstaa pomidzy 800 a 200 rokiem p.n.e. Zawiera ona podsumowanie i usystematyzowanie uprzednich obserwacji oraz rnych teorii dotyczcych meridianw, fizjologii, patologii, profilaktyki, diagnozy, terapii, akupunktury, moxy itd. W 752r Wang Tao synny medyk stworzy Waitai Miyao ( Medyczne sekrety urzdnika), w ktrym zawar omwienie ponad 6000 receptur zioowych. Dlaczego o tym napisaam? ebymy sobie uwiadomili, e wiedza ludzkoci na temat utrzymania zdrowia, a nie leczenia chorb to nie ostatnie 100 czy 200 lat historii zachodu. Jako ciekawostk podam, e w dalekiej przeszoci lekarz chiski by tak dugo opacany jak dugo pacjent by zdrowy. Czy moesz sobie wyobrazi co si z nim dziao gdy pacjent zacz chorowa i dodatkowo tym pacjentem by jaki notable albo kto z cesarskiego dworu? Ale jak to mwi wracamy ad rem. W 1936 roku Senat amerykaski na II sesji 74 Kongresu wyda dokument nr 264 stwierdzajcy, e ziemia w USA jest bardzo uboga, wrcz pozbawiona mineraw. Oznacza to ni mniej ni wicej, e ywno tez jest uboga i e cos z tym trzeba byo zrobi. Czy sytuacja od 1936 roku poprawia si? Raczej nie. Czy problem ten wystpuje tylko w USA czy na caym wiecie? Naukowcy ruszyli do pracy i zacz si wycig. Badano roliny, izolowano z owocw i warzyw dan witamin, nastpnie badano jej skad i budow chemiczn i

stwierdzono, e mona j przecie w sposb tani, na skal przemysow wyprodukowa w sposb sztuczny w warunkach laboratoryjnych. Technicznie byo to przecie moliwe. W 1933 roku HoffmannLa Roche sta si pierwszym firma farmaceutyczn masowo produkujca syntetycznych witamina C, pod mark Redoxon. 14 lat pniej pojawia si pierwsza chemiczna witamina A. Potem to ju poleciao. Rnice midzy witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczaj skadnikw odywczych, ktre wpywaj na zmniejszenie ryzyka zachorowa i codziennie uzupeniaj niezbdne organizmowi witaminy, mineray i kalorie. Znana jest budowa niektrych skadnikw wchodzcych w skad warzyw i owocw, wic moemy je wytworzy w sposb syntetyczny. Ale czy ich zaywanie zastpi nam diet naturaln? Dzisiaj po wielu latach dowiadcze wiemy, e z pewnoci nie. Zobaczylimy to ju kilka akapitw wczeniej na przykadzie bardzo popularnej witaminy C i gonego w wiecie dietetykw beta karotenu. Dlaczego? Mwi si, e witamina C to kwas askorbinowy. Nie ma rnicy midzy kwasem askorbinowym uzyskiwanym z cytryny, a kwasem askorbinowym wytworzonym chemicznie. Pod wzgldem skadu chemicznego jest on taki sam jednake wyniki bada w aspekcie zapobiegania nowotworom wykazuj, e rnice s. Okazuje si, e decydujce znaczenie ma tu nie sam kwas w swej czystej postaci, ale skadniki obecne obok niego w wieych owocach i warzywach. Te dodatkowe skadniki ladowe mineray, to bioflawonoidy i fenole obecne we wszystkich rolinach zawierajcych wanie kwas askorbinowy. Zwizki te, oraz kilka innych, dla ktrych nie wymylono jeszcze nazwy, s najprawdopodobniej tym dodatkiem, z powodu ktrego naturalna posta witaminy C dziaa skuteczniej i jej efekt profilaktyczny je st nieporwnywalny z adnym syntetykiem. Zobacz wynik badania chromatograficznego naturalnej witaminy C

I porwnaj ze zdjciem poniej przedstawiajcym badanie chromatograficzne chemicznej witaminy C.

Powiedzmy szczerze. Nie trzeba by fachowcem aby zobaczy KOLOSALNE rnice. Wiele bada powicono te innemu skadnikowi odywczemu: beta -karotenowi. I w tym przypadku zwikszone zainteresowanie akurat tym skadnikiem spowodowane zostao jego wpywem na obnianie czstoci wystpowania pewnych odmian nowotworw. Udao si uzyska sztuczny beta-karoten i wydawao si, e ta substancja (karotenoid, syntetyczny all-trans beta-karoten) moe zosta magicznym lekiem zapobiegajcym nowotworom. Jak ju wiesz z bada prezentowanych wczeniej rezultat by odwrotny. Nastpio zwikszenie zapadalnoci na nowotwory zoliwe, ktrym chciano zapobiega. Naukowcy z wielu jednostek uniwersyteckich i medycznych prowadzili badania nad tymi przykrymi skutkami i okazao si, e w procesie syntezy uzyskuje si wycznie jeden izomer all-trans, natomiast w przyrodzie beta-karoten ma trzy pierwotne izomery. W przyrodzie beta-karoten obecny jest nierozcznie wraz z innymi karotenoidami a jest ich ok. 600. S wrd nich najlepiej znane alfa-karoten, gamma-karoten, luteina czy zeaksantyna. Nasuwa si, zatem logiczne stwierdzenie, e podanie pojedynczego karotenoidu zupenie nie spenia swej roli, poniewa nie wspdziaaj z nim pozostae skadniki wystpujce w naturalnych warunkach. Tylko podawane razem speniaj swoja lecznicz rol, znan ludziom od setek lat. Te dwa przykady dowodz, e natura oferuje nam produkt, ktrego nie da si zastpi przez syntetyk. Przy porwnywaniu skadnikw naturalnych z syntetycznymi naley wzi pod uwag rwnie skadniki wspomagajce lub wrcz umoliwiajce ich przyswajalno. Skadniki te znajduj si w warzywach i owocach, natomiast brak ich w zwizkach uzyskiwanych syntetycznie. Suplementacja polega wanie na tym, e obejmuje cay zbir skadnikw wystpujcych w przyrodzie, unikajc ograniczania si tylko do polecania i stosowania pojedynczych witamin i skadnikw mineralnych, i e nawet te naturalne, nigdy nie zastpi prawidowej diety oraz odpowiedniego stylu ycia. Najlepsze rezultaty w ratowaniu zdrowia, czy te utrzymaniu swojego organizmu w dobrej kondycji, mona uzyska czc suplementacj diety ze spoywaniem caego szeregu skadnikw odywczych obecnych w naturalnym

poywieniu. Jeeli spoywanie warzyw i owocw jest zbyt mae wtedy uzupenia diet naleaoby naturalnymi suplementami. Wana uwaga: wyraz naturalny na opakowaniu niczego nie oznacza. Zgodnie z oglnie przyjtymi zasadami i dyrektywami producent ma prawo napisa na opakowaniu naturalny, kiedy do chemicznych skadnikw dodano 10% wycigw rolinnych. 10% a nie 100%, wiec dalej jest to preparat chemiczny czyli jak wykazuj badania chociaby te powyej nie najlepszy i nie najbezpieczniejszy dla naszego organizmu. Zanim kupimy preparat zdobdmy wiedz czy jest on naturalny ze wzgldu na skadniki czy tylko z nazwy. Zawsze moemy sign po dodatkow wiedz. Zawsze moemy zapyta co jest w kapsuce i skd, jak hodowane, czy na nawozach czy bez, jak przerabiane i oczyszczane, jak standaryzowane etc. Wtedy bdziemy pewni, e ma dostp do najwyszej jakoci. Najwyszej bo czy jest cos na tym wiecie waniejszego od zdrowia? Nie bo i wiatem bez zdrowia nie mona si cieszy.