Lopez Barrancos, S

Facultad de Educacin
UNIVERSIDAD DE MURCIA
DEPARTAMENTO DE EXPRESIN PLSTICA, MUSICAL Y DINMICA
TESIS DE MAESTRA
Fiabilidad y validez de un protocolo de evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud (COFISA) en escolares
AUTOR: SERGIO LPEZ BARRANCOS
DIRECTOR
Dr. Pedro Luis Rodrguez Garca Facultad de Educacin
Murcia, Junio de 2008
DEPARTAMENTO DE EXPRESIN PLSTICA, MUSICAL Y DINMICA
Pedro Luis Rodrguez Garca

Profesor Titular de Educacin Fsica de la Universidad de Murcia
HACE CONSTAR:
Que la presentacin de la tesis de maestra titulada Fiabilidad y validez de un protocolo de evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud (COFISA) en escolares, realizada por D. Sergio Lpez Barrancos ha seguido mi inmediata direccin y supervisin en el Departamento de Expresin Plstica, Musical y Dinmica y se presenta para superar la tesis de maestra dentro del Mster de Investigacin Educativa en Educacin Infantil y Primaria.
Y para que surta los efectos oportunos al interesado, firmo la presente en Murcia a trece de Junio de dos mil ocho.
Fdo: Pedro Luis Rodrguez Garca
Fiabilidad y validez de un protocolo de evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud (COFISA) en escolares
Fiabilidad y validez de una batera de tests para la evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud (COFISA) en escolares
AUTOR: Sergio Lpez Barrancos.
Profesor de Educacin Fsica. Enseanza Primaria. C.E.I.P. LA SANTA CRUZ (Caravaca de la Cruz), Murcia-Espaa
DIRECTOR: Pedro L. Rodrguez Garca.

Departamento de Educacin Fsica. Universidad de Murcia
RESUMEN
Recientes estudios sociolgicos revelan la existencia de bajos niveles de prctica de actividad fsico-deportiva en escolares. Entre los principales argumentos para el abandono de la prctica se detecta la ausencia de disfrute en el desarrollo de la misma. Por el contrario, las experiencias gratificantes tienden a reproducirse y generan adherencia a la actividad. Ser necesario conseguir en los escolares unos mnimos de competencia motriz para asegurar el disfrute en la prctica motriz. Una condicin fsica bsica y coordinacin dinmica general y segmentaria es requerida en la mayora de las disciplinas deportivas; por tanto, su desarrollo es importante para asegurar esas condiciones mnimas para el disfrute. La investigacin de la promocin de la salud relacionada con la prctica de actividad fsica requiere instrumentos especficos de evaluacin de la condicin fsica. En el presente estudio aportamos las pruebas de fiabilidad y validez de una batera de tests para la evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud en escolares que consideramos adecuados para ser utilizados en investigacin o en la propia prctica diaria en Educacin Fsica. Se han realizado medidas repetidas para determinar la fiabilidad intra e interexploradores en diferentes tests de evaluacin de la condicin fsica y coordinativa en escolares. En las pruebas de fiabilidad interexplorador participaron dos exploradores. Los resultados muestran una alta fiabilidad intraexplorador para las pruebas coordinativas de agilidad (r=.99), coordinacin culo-manual (r=.96), coordinacin culo-pi (r=.97) y lanzamiento-recepcin (r=.97). Encontramos una adecuada fiabilidad y validez intra e interexplorador en las pruebas de agilidad y coordinacin culo-pdica, mientras que en las pruebas de coordinacin culo-manual y lanzamiento-recepcin existe una validez comprometida, debido quiz a posibles desajustes en la aplicacin de los protocolos. Encontramos alta fiabilidad intraexplorador para las pruebas condicionales de fuerza de prensin (r=.99), fuerza-resistencia abdominal (r=.95), Ruffier-Dickson (r=.98) y Flexibilidad (r=.99). Las pruebas interexplorador muestran una alta fiabilidad para todos los tests de la batera COFISA. Los resultados confirman la fiabilidad intra e interexploradores y la validez de la batera de tests de evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud (COFISA) en escolares. PALABRAS CLAVE: Fiabilidad, validez, condicin fsica relacionada con la salud, tests coordinativos, tests de condicin fsica.
Reliability and validity of the evaluation battery tests (COFISA) for health related physical fitness in pupils
AUTOR: Sergio Lpez Barrancos
Teacher of Physical Education. Primary School LA SANTA CRUZ Murcia, Spain
DIRECTOR: PhD. Pedro L. Rodrguez Garca

Department of Physical Education. University of Murcia, Spain
ABSTRACT
Recent sociology studies shown that there`re low levels about the practice of physical and sports activities in scholars. In to the main arguments to leave that practice, we find the absence to enjoy doing it. However, good experiences looks to breed them and make adhesion to the activity. It`ll be necessary to attain in pupils a minimum of motorize competence to secure the enjoying in motorize practice. The dynamic general coordination and the physical conditioning is required in most of sports disciplines; so his development is important to secure a minimums conditional or whether coordinate, that allow him a adequate development of sport practice. The investigation of health promotion related physical practice required there specifics instruments for evaluating the physical condition. In this study, we show the reliability and value test of a kind of test in pupils that we consider adequate elements for to use in investigation or in the own diary practice of Physical Education.
Repeated measurements for intra and interater reliability were performed of different tests of physical condition and neuromotive coordination in pupils.. Interexaminers reliability was determined between two examiners. The results show a high intrarater reliability for the agility tests (r = 0.99), ocular-hand coordination (r = 0.96), ocular-foot coordination (r = 0.97) and reception throwing (r = 0.97). We find an appropriate intra and interobserver validity in the agility and ocular-foot coordination tests, whereas in the ocular-hand and reception throwing tests exist an awkward validity, due to possible disorders in the application of formalities. The results show a
high intrarater reliability for the hand grip test (r=.99), abdominal resistance test (r=.95), Ruffier-Dickson tests (r=.98) and flexibility (r=.99). The interater reliability results show a high reliability for all tests of the COFISA battery. These results prove the utility and validity of such tests for the evaluation of health related physical fitness in pupils.
KEY WORDS: Reliability, validity, health related physical fitness, coordination tests, physical fitness tests.
Fiabilidad y validez de una batera para la evaluacin
ndice
I. JUSTIFICACIN Y OBJETIVOS.............................................
II. MARCO TERICO..................................................................
II.1. Las actividades fsicas dentro de los estilos de ida 6 saludables y calidad de vida II.2. La actividad fsica como elemento determinante de la
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condicin fsica, fitness y salud corporal..
III. MATERIAL Y MTODO.........................................................

III.1. Participantes............................................................................... III.2. Entrenamiento de los exploradores........................................ III.3. Diseo........................................................................................
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III.4. Batera de tests de condicin fsica orientada hacia la 25 salud (COFISA) III.4.1. Protocolo de aplicacin de las pruebas.........................
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IV. RESULTADOS.......................................................................
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VI. DISCUSIN............................................................................
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VII. CONCLUSIONES.................................................................... 54
IX. BIBLIOGRAFA........................................................................ 56
Fiabilidad y validez de una batera para la evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud (COFISA) en escolares. Sergio Lpez Barrancos
FACULTAD DE EDUCACIN
Justificacin y objetivos
I. JUSTIFICACIN Y OBJETIVOS. La promocin de la prctica de actividad fsico-deportiva se ha convertido en uno de los objetivos esenciales en la poltica educativa de la mayora de pases desarrollados. Numerosas investigaciones destacan que el ejercicio fsico adecuado, regular y sistemtico mejora la salud y contribuye a la calidad de vida (Bouchard y cols., 1990; Sallis y Patrick, 1994; Bar-Or y Baranowsky, 1994; Blair, 1995; American College of Sports Medicine, 1990, 1995; Teixeira y cols., 2001). Una prctica de actividad fsico-deportiva realizada bajo unos determinados parmetros de frecuencia, intensidad y duracin est encuadrada dentro de los modelos o estilos de vida saludables. En este sentido, existen relaciones significativas entre la prctica de actividad fsico-deportiva y la reduccin de hbitos negativos para la salud de los escolares, como el consumo de tabaco y alcohol (Casimiro y cols., 2001). As mismo y, desde una consideracin holstica de la salud, hay que destacar los beneficios psicolgicos y sociales de la misma (Biddle, 1993; Pak-Kwong, 1995), que convierten a la actividad fsico-deportiva en un factor primordial para la contribucin al desarrollo personal y social armnico en escolares y adolescentes, teniendo una marcada influencia en los hbitos de prctica durante la edad adulta (Simons-Morton y cols., 1987; 1988 a; Taylor y cols., 1999; Trudeau y cols., 1999; Telama y Yang, 2000). En los ltimos aos, la condicin fsica y la competencia motriz han sido variables muy presentes en las investigaciones sobre los factores de influencia en los hbitos de prctica deportiva (Cervell, Escart y Guzman, 1995; Cervell y Santos-Rosa, 2000; Velzquez y cols., 2001 a; Sarrazin, Cury, Roberts, Biddle y Famose, 2002). Tan slo recurriendo al sentido comn, comprobaramos que, cualquier sujeto que posea elevadas condiciones de ejecucin motriz, tendra potencialmente ms probabilidades de tener xito en la realizacin de prctica deportiva. As mismo, es fcil entender que el entorno social que le rodea valore positivamente dichas cualidades, sobre todo, teniendo en cuenta que la orientacin predominante en la promocin deportiva en nuestro pas es marcadamente competitiva (Garca Ferrando, 1991; 1997 C.I.S., 2000; Olmedilla y cols., 2001), y refuerza poderosamente el elemento agonstico y el resultado final obtenido. Las diferentes teoras psicolgicas coinciden en considerar que el ser humano tiende a repetir aquellas conductas que generan satisfaccin a corto plazo. Esta conducta se manifiesta desde los primeros aos de la vida, tal y como Piaget (1964) describi en las llamadas reacciones circulares primarias y secundarias. De igual forma, las teoras sobre el comportamiento humano desarrolladas por deCatanzaro (2001) establecen una red de estrechas relaciones entre la actitud, y el comportamiento de un sujeto, siendo la motivacin el elemento mediador en este proceso. Es este sentido, si la competencia motriz constituye un agente de satisfaccin para los sujetos, puede suponer un factor motivador desencadenante de comportamientos positivos hacia la prctica fsico-deportiva.
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No menos importantes, junto a los estudios sociolgicos descriptivos, son las investigaciones que inciden sobre las motivaciones hacia la prctica o abandono de la actividad fsico-deportiva. En este caso, la mayora de las aproximaciones destacan que los hbitos de prctica fsico-deportiva se encuentran situados en un prisma de influencias multifactorial que, desde la infancia, va modelando los intereses de los sujetos, que practicarn o no actividad fsica en funcin de la configuracin de esa compleja matriz de situaciones. Es, por ello, esencial que los profesionales conozcan y potencien las motivaciones que llevan a los sujetos a la prctica deportiva y minimicen todos aquellos factores que pueden influir negativamente en dichos comportamientos. Para Telford (1998), las experiencias negativas en el entorno escolar suponen un riesgo de alejamiento de la prctica fsico-deportiva en el futuro. Una orientacin deportiva centrada en el resultado y en aspectos competitivos generar problemas en todos aquellos nios que no poseen altos niveles de competencia motriz, circunstancia que incidir en su propio autoconcepto y en el posible alejamiento de la prctica o sustitucin por otros hbitos ms integradores (White, 1995; Kerr y cols., 1998; Martn-Albo, 2000). Por tanto, despertar la motivacin por las clases de Educacin Fsica parece tener una clara influencia en los hbitos futuros de prctica (Ruiz, 1994; Senz y cols., 1999; Gutirrez, 2000). La organizacin de cualquier tarea exigir unos mnimos de condicin fsica, habilidades o destrezas. Si dichos mnimos son alcanzados por el sujeto se asegurar el xito en la actividad y podr disfrutar; de lo contrario, no disfrutar con la misma y puede sobrevenir la sensacin de incompetencia motriz (Snchez Bauelos, 1996; Ruiz Prez, 2000). Tanto las cualidades coordinativas como las condicionales influyen en la competencia motriz de los escolares. Ambas son requeridas en la mayora de las disciplinas deportivas. Por lo tanto, su desarrollo es importante para asegurar esas condiciones mnimas para el disfrute. Todo esto nos lleva a la necesidad de conocer y evaluar dichas cualidades que permitan el desarrollo adecuado de la prctica deportiva. Hasta el momento, uno de los problemas ms importantes en investigacin para el tratamiento de estos aspectos, era encontrar pruebas fiables y vlidas para cuantificar variables coordinativas y condicionales. En el presente estudio desarrollamos un diseo de investigacin a doble ciego para obtener la fiabilidad y validez de una serie de tests de evaluacin de la condicin fsica saludable que consideramos adecuados para ser utilizados en investigacin o en la propia prctica diaria en Educacin Fsica. A la luz de tales consideraciones, los objetivos principales de esta investigacin son: 1. Obtener las pruebas de fiabilidad intra e interobservador de una serie de test de condicin fsica relacionada con la salud en escolares.
2. Obtener la validez de una serie de test de condicin fsica relacionada con la salud en escolares.
Marco terico
Marco terico
2.1. Las actividades fsicas dentro de los estilos de vida saludables y la calidad de vida
2.1. LAS ACTIVIDADES FSICAS DENTRO DE LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Y CALIDAD DE VIDA. La salud en los tiempos modernos se plantea como algo ms que una lucha contra la enfermedad, entendiendo a la enfermedad como el resultado de una agresin ambiental, de tipo biolgico, fsico-qumico o psico-social y que, por tanto, el proceso generador de enfermedades est en funcin de una realidad social histricamente determinada que incide tanto en la calidad de vida como en la calidad del medio ambiente y de la cultura (Ant y Mart, 1977). Desde la concepcin de salud como el completo estado de bienestar fsico, psquico y social establecida por la Organizacin Mundial para la Salud (O.M.S., 1960), se ha producido una reconstruccin de dicha definicin con relacin a considerar el medio social donde se desenvuelve el sujeto, como una pauta primordial de atencin que eclipsa cualquier atencin de la persona como individualidad. Bajo esta perspectiva, es de destacar la definicin aportada por diversos autores, en los cuales se aprecia que la salud no es considerada exclusivamente en referencia a aspectos relacionados con la enfermedad, sino que es un concepto claramente multidimensional, donde el contexto social juega un papel preponderante. De esta forma, Perea (1992), destaca la salud como el conjunto de condiciones y calidad de vida que permita a la persona desarrollar y ejercer todas sus facultades en armona y relacin con su propio entorno. Corbella (1993) defini la salud como una manera de vivir cada vez ms autnoma, ms solidaria y ms gozosa y Rodrguez Martn (1995), la define como el proceso por el que el hombre desarrolla al mximo sus capacidades, tendiendo a la plenitud de su autorrealizacin personal y social. Esta dimensin social de la salud (Guzzo y cols., 1984; Gebhard, 1984; Breslow, 1987; Snchez y cols., 1993 a; Snchez y cols., 1994; Tuero y cols., 1995; Delgado, 1996) provoca una prdida de exclusividad de la misma por parte del sector mdico y, por tanto, se ha de convertir en un elemento de atencin interdisciplinar (O.M.S., 1986). Shepard (1995) define la salud como Una condicin humana con una dimensin fsica, social y psicolgica, caracterizada por poseer un polo positivo y negativo. La salud positiva se asocia con una capacidad de disfrutar de la vida y resistir desafos; no est meramente asociada a la ausencia de enfermedad. La salud negativa se asocia con la morbilidad1 y, en extremo, con la mortalidad prematura. Arnold (1988) en sus consideraciones sobre la salud apunta que este concepto es un factor multidimensional que engloba aspectos fsicos, sociales, intelectuales, emocionales y espirituales que estructuran nuestra personalidad. En
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Morbilidad. Nmero proporcional de personas que enferman en una poblacin y tiempo determinados.
esta lnea de ideas, Petlenko y Davidenko (1998) indican, realizando una cuantificacin aproximada de la influencia en la salud de diversos factores que el estilo de vida influye un 50%, el medio externo un 20-25%, la gentica un 15-20%, y el sistema de atencin sanitaria un 10%, aunque estos porcentajes van a depender de la enfermedad que se trate (por ejemplo, en la cirrosis heptica, el estilo de vida puede llegar a influir hasta en un 70%). Teniendo en cuenta las consideraciones de Casimiro (1999) destacamos una serie de caractersticas dentro de este concepto: Subjetividad, en la medida en que es difcil de definir y cuantificar. Relatividad, ya que no existe un modelo fijo y absoluto. Dinamismo, que est determinado por el contexto en que se desarrolla. Interdisciplinaridad, ya que todos los agentes sociales e institucionales tienen responsabilidades en su promocin.
Estas manifestaciones son fruto de la evolucin histrica que ha sufrido el tratamiento de la enfermedad y las relaciones establecidas entre mdico (como agente exclusivo de tratamiento de la enfermedad en etapas anteriores) y enfermo, en la cual, se observa una alternancia en la consideracin del enfermo como agente activo y fundamental de dilogo para el tratamiento de la enfermedad y la reduccin, por otro lado, del enfermo a signos patolgicos y evidencias clnicas (Lan Entralgo, 1976). Con la medicina hipocrtica se asume como elemento esencial el dilogo y la comprensin del enfermo (Lan Entralgo, 1970). Posteriormente, con el galenismo, establecido dentro del sistema social del Imperio Romano, se vuelve a conferir entidad propia a la enfermedad, pasando a perder representatividad la figura del enfermo (Garca Ballester, 1972). Se tendra que llegar al Renacimiento para la recuperacin del mundo helenstico y, con ello, la reconsideracin del papel activo del enfermo. Sin embargo, tras la Revolucin Francesa, el triunfo del positivismo2 volvera a recuperar la primaca del pensamiento galnico y la adquisicin de una despersonalizacin cientificista. Un nuevo cambio se producira con el advenimiento de la Revolucin Industrial y el surgimiento de la clase obrera, que reivindicar un papel activo y protagonista en su relacin con el sistema sanitario (Marset, 1979). De esta forma, se llega a un punto en el cual es imprescindible la concepcin de la llamada salud colectiva (Breslow, 1987; Sallis y McKenzie, 1991) y, tal y como sealan Ramos y cols. (1992), la conveniencia de la participacin de la colectividad en los asuntos sanitarios. La enfermedad y, por ende, la salud, queda interpretada como un fenmeno de naturaleza social.
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Positivismo. Sistema filosfico creado por Augusto Comte cuya idea principal se centra en no admitir como vlidos cientficamente otros conocimientos, sino los que proceden de la experiencia, rechazando toda nocin apriorstica y todo concepto universal. Slo son vlidos los mtodos aportados por la ciencia.
Snchez y cols. (1993 a) en una investigacin sobre la actitud social ante la participacin en salud, sealan que no existen diferencias significativas entre hombres y mujeres y que, a su vez, existe una relacin inversa con la edad, siendo los jvenes los que mantienen una actitud ms crtica, tal y como se seala en otras investigaciones (San Martn y Pastor, 1984; Bello, 1989). Queda reflejado del mismo modo, una actitud ms positiva hacia la salud por parte de sectores de nivel econmico ms elevado y, sobre todo, se manifiesta una alta participacin y conciencia positiva hacia la salud cuando existe un elevado nivel de educacin y cultura. La salud puede ser considerada desde varios puntos de vista. El profesor Marcos Becerro (1989) seala la existencia de los diferentes tipos de salud: Salud fsica: relacionada con el buen funcionamiento de los rganos y sistemas corporales. Salud mental: relacionada con el buen funcionamiento de los procesos mentales del sujeto. Salud individual: estado de salud fsica o mental de un individuo concreto. Salud colectiva: consideraciones de salud en una colectividad o grupo social importante. Salud ambiental: estado de salud de elementos de la naturaleza y otras especies en relacin con la especie humana.
Estrechamente unido a la salud y con una relacin causa-efecto directa nos encontramos con el concepto de estilo de vida, que se presenta al igual que la salud, como un trmino subjetivo que aglutina diferentes aspectos. Segn el Glosario de promocin de la salud de la Junta de Andaluca (1986) el estilo de vida de una persona est compuesto por sus reacciones habituales y por las pautas de conducta que ha desarrollado durante sus procesos de socializacin. Estas pautas se aprenden en la relacin con los padres, compaeros, amigos y hermanos, o por la influencia de la escuela, medios de comunicacin, etc. Dichas pautas de comportamiento son interpretadas y puestas a prueba continuamente en las diversas situaciones sociales y, por tanto, no son fijos, sino que estn sujetos a modificaciones. ...De igual modo que no existe un estado ideal de salud, no hay tampoco estilos de vida prescritos como ptimos para todo el mundo. La cultura, los ingresos, la vida familiar, la edad, la capacidad fsica, las tradiciones, y el ambiente del trabajo y del hogar hacen que algunos modos y condiciones de vida sean ms atractivos, factibles y apropiados. Henderson y cols. (1980) definen los estilos de vida como el conjunto de pautas y hbitos comportamentales cotidianos de una persona. En la misma lnea argumental, Mendoza (1995) seala que el estilo de vida puede definirse como el conjunto de patrones de conducta que caracteriza la manera general de vivir de un
individuo o grupo. En ambas definiciones aparece el concepto de conducta o comportamiento y los hbitos frecuentes en la vida de las personas, siendo el deseo de tener salud una de las aspiraciones y deseos ms demandados por el ser humano, tal y como revelan los resultados de grandes encuestas sociolgicas efectuadas (Levy y Anderson, 1980). Los diferentes estilos de vida y todas las variables que los conforman generan un continuum que abarca desde estilos de vida muy saludables a estilos de vida nada saludables. La adopcin de estos estilos de vida dar como resultado la consecucin de una buena o mala calidad de vida. A este respecto, Levy y Anderson (1980), consideran como indicadores de calidad de vida que se repiten con mayor frecuencia en los estudios sociolgicos, los siguientes: salud, alimentacin adecuada, educacin, ocupacin, condiciones de trabajo, condiciones de vivienda, seguridad social, vestimenta adecuada y derechos humanos. Podramos pensar que dichos elementos se encuentran asegurados en las sociedades ms desarrolladas. No obstante, Generelo (1998) apunta una separacin entre los conceptos de calidad de vida y nivel de vida, sealando la no existencia de una relacin directa entre ellos. El incremento del nivel de vida en las sociedades occidentales es responsable de la situacin de un estado patolgico que se podra llamar malestar de la abundancia que en ningn momento se puede relacionar con la calidad de vida. Seala este autor textualmente que la ruptura de la supuesta identidad entre nivel de vida y calidad de vida hace que se ponga en duda que los indicadores objetivos de carcter cuantitativo sean los nicos que nos sirvan para marcar el grado de bienestar de las personas o de los grupos sociales. La diversidad de elementos constituyentes de este concepto le hace difcil de ser definido. Generelo (1998), citando textualmente a Setin (1993) define calidad de vida como el grado en que se satisfacen las necesidades humanas. En los mbitos geogrficos y en las reas concretas donde las necesidades queden ms satisfechas, la calidad de vida ser mejor; tal sociedad o tales reas estarn ms desarrolladas. En el caso contrario, la sociedad o el aspecto concreto estar menos desarrollado y la calidad de vida ser peor. Racionero (1986), establece una jerarqua de necesidades, organizando los indicadores de calidad de vida en cuatro campos: 1. Seguridad personal: hace referencia a la cobertura de las necesidades biolgicas del cuerpo que garanticen la integridad corporal y la ausencia de enfermedades, as como lo referido a indicadores de tipo econmico que satisfagan las necesidades de proteccin, seguridad y salud. 2. Ambiente fsico: referidos a las condiciones medioambientales que se desarrollen en el entorno vital: eliminacin de la polucin, ruidos, congestin y contaminaciones diversas que puedan afectar directamente a los seres vivos.
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3. Ambiente social: caractersticas de los grupos sociales y entorno de amistades que nos rodean y que poseen una influencia directa en nuestros hbitos y comportamientos. 4. Ambiente psquico: incluye indicadores sobre la necesidad de autorrealizacin o libertad para el pleno desarrollo de talentos y capacidades de la persona, que garantice el desenvolvimiento correcto en el contexto social. La concepcin global e integradora de salud como estado de bienestar fsico, psquico y social encuentra un paralelismo directo con el trmino calidad de vida, siendo coincidentes en muchos aspectos, sin llegar a ser sinnimos. No podemos concebir calidad de vida en ausencia del concepto salud y, nuestro propsito se centrar en promover estilos de vida que conduzcan hacia el logro de la misma. Podemos sealar que los estilos de vida estn constituidos por la adquisicin de diversos hbitos que, por otro lado, pueden ser saludables o no saludables. Los hbitos de salud y los hbitos de vida estn ntimamente unidos, de manera que sera ms apropiado hablar de hbitos saludables de vida. Coreil y cols. (1992), asocian los conceptos de hbitos saludables de vida, con el concepto de calidad de vida. Dawson (1994), considera que se debe dar un paso ms all del modelo saludenfermedad y utilizar indicadores de un concepto de salud integral bio-psico-social. Ser dentro de un entorno educativo donde podremos intervenir en la generacin de hbitos y conductas dirigidas a la creacin de estilos de vida saludables. Entre los hbitos que se consideran ms favorables para la salud, Stephard (1984), contempla los de una alimentacin correcta, una actividad fsica adecuada y unas pautas de descanso regulares y apropiadas. De la Cruz. (1989), sealan como hbitos de salud en edades escolares el de una alimentacin equilibrada, una practica del ejercicio fsico frecuente, descansos y esfuerzos adecuados, las posturas escolares y la higiene personal. Estos hbitos de vida saludables que conducen a estilos de vida positivos tendrn como finalidad incrementar los aos de vida bajo unas adecuadas condiciones de calidad de vida. Segn Snchez Bauelos (1996) surge el concepto de calidad de los aos vividos, es decir, no considerar solamente el total de aos de que vivimos, sino los aos durante los cuales una persona es autnoma, est libre de enfermedades crnicas y puede disfrutar de la vida. Dentro de toda esta serie de factores que mediatizan la consecucin de calidad de vida, la actividad fsica y el deporte contribuyen de forma decisiva al bienestar de la sociedad (Puig, 1998; Sardinha, 1999; Gaspar de Matos y Sardinha, 1999). No hay duda que una practica de actividad fsica realizada de acuerdo con una frecuencia, intensidad y duracin adecuadas est encuadrada dentro de los modelos o estilos saludables de vida (Gutirrez, 2000 a). Por otro lado, es importante destacar que existen investigaciones cuyas conclusiones sealan que la prctica de actividad fsica establece relaciones significativas con otros hbitos saludables dentro del continuum de estilos de vida saludables. Casimiro (1999) y
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Castillo y Balaguer (2001) encuentran una asociacin directa entre el hbito de prctica fsica, buenos ndices de condicin fsica, adecuados hbitos de higiene corporal y alimentacin equilibrada. No obstante, hay investigaciones que asocian ciertos hbitos no saludables a otra serie de variables, fundamentalmente socioeconmicas, no encontrando relaciones con la prctica de ejercicio fsico (Segura y cols., 1999; Waigandt y Brown, 1999). En esta lnea de ideas hay que destacar que la prctica de actividad fsica es un hbito muy saludable, y que existen indicios de que puede llegar a ser en algunos casos un generador en s de otros hbitos saludables (Gonzlez y Ros, 1999). Por tanto, ser preciso aumentar su promocin, sobre todo en el mbito escolar, donde se consolidan muchos de los hbitos existentes en la edad adulta. No obstante, aunque el hbito de hacer ejercicio se ha instalado de forma clara en la sociedad, la mayora de los trabajos de sondeo sobre los niveles de prctica fsico-deportiva en la poblacin constatan que, a medida que aumenta la edad, se produce una disminucin muy significativa, siendo ms acusada en las mujeres. Por tanto, la Educacin Fsica como promotora de salud se revaloriza dentro de nuestra sociedad. Su contribucin puede llegar a ser determinante en la creacin de hbitos positivos de salud, centrados fundamentalmente en la prctica regular de actividad fsico-deportiva (Fox, 2000). En este sentido, Generelo (1998) haciendo referencia a la Teora de las necesidades de Maslow (1975), como elemento esencial para la consecucin de calidad de vida, seala que desde la Educacin Fsica quedan cubiertas de la siguiente manera: Necesidades fisiolgicas. Es un punto claro en las conclusiones de la mayora de investigaciones que la actividad fsica contribuye a la regulacin funcional del organismo. Necesidades de seguridad. Cubiertas desde el punto de vista de la contribucin de la Educacin Fsica al orden y la aceptacin de las reglas dentro de un sistema social establecido. Necesidades de pertenencia. El carcter social de la prctica deportiva reafirma la necesidad de pertenencia a un determinado colectivo social, al cual debemos ofrecernos para ser o no aceptados. Necesidades de estima. La prctica fsico-deportiva contribuye al conocimiento corporal, generando vivencias positivas que contribuyen a desarrollar la autoestima. Necesidades de autorrealizacin. Con la prctica fsica se incide en el desarrollo de la sensibilidad, apreciacin de la belleza y justicia que se incorporan al bagaje personal del sujeto.
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Marco terico
2.2. Las actividades fsicas como elemento determinante de la condicin fsica, fitness y salud corporal
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2.2. LA ACTIVIDAD FSICA COMO ELEMENTO DETERMINANTE DE LA CONDICIN FSICA, FITNESS Y SALUD CORPORAL. En el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Espaola (D.R.A.L.E) 3 (1992) existe una primera aproximacin al concepto de Acondicionamiento Fsico en la que cabra destacar que el acondicionamiento, como accin de acondicionar, debe preparar o disponer al sujeto, motivo de nuestra accin, de una determinada condicin o aptitudes. En el caso que nos ocupa, esa condicin o aptitudes son fsicas, de tal forma que el proceso de acondicionamiento debe llevarnos a conseguir o mantener un determinado estado de condicin o aptitud fsica que, tal y como queda definida en el Diccionario de las Ciencias del Deporte4 (1992) tiene que ver con el nivel de cualidades o capacidades de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad que se posean. Son lo que conocemos habitualmente como las cualidades o capacidades fsicas bsicas, siendo ste el trmino con el que nos referiremos a ellas en tanto que entendemos que el trmino cualidad indica un valor elevado, finalizado, de prestacin y funcionamiento; mientras que el trmino capacidad atiende a la potencialidad, a la posibilidad de desarrollarlas y a los procesos que van dotando de cualidad a las diversas capacitaciones a medida que se desarrollan. De esta forma podemos afirmar que las capacidades fsicas bsicas son el trmino general que designa los diferentes factores que sustentan la condicin fsica (Castaer y Camerino, 1993). Los diferentes niveles o grado de desarrollo que se pueden adquirir de condicin fsica y, por ende, de las capacidades que la conforman, suelen expresarse de dos maneras. Por un lado, de una forma generalizada, mediante la cual se consigue un grado de condicin fsica de carcter general, que atiende a unos grados bsicos de desarrollo, a una actuacin deportiva y, de actividad fsica general con un carcter amplio y polivalente. Por otro lado, la especfica, que propicia un desarrollo concreto y particular en relacin con un deporte o una actividad fsica especfica. Desde nuestro punto de vista, el acondicionamiento fsico es el hecho de ejercitarse para desarrollar o incrementar los diferentes factores o capacidades fsicas bsicas, con objeto de elevar o mantener la condicin o aptitud fsica del individuo. Dependiendo de la intencionalidad de la ejercitacin deberamos hablar de Acondicionamiento Fsico General o de Acondicionamiento Fsico Especfico.
Diccionario de la Real Academia de la Lengua (21 edicin, 1992). Acondicionar: Dar o adquirir cierta condicin o calidad. Condicin: Estado o circunstancia en la que se encuentra una persona o cosa. 4 Diccionario de las Ciencias del Deporte (1992), Condicin Fsica: Factor de capacidad de trabajo (fsico) del hombre, determinado por el grado de desarrollo de las cualidades motrices de resistencia, de fuerza, de velocidad y de flexibilidad. La condicin puede definirse en relacin con la capacidad de actuacin deportiva general o en relacin con la capacidad de actuacin en una disciplina deportiva determinada (en ese caso se habla de condicin especfica).
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Existen grandes diferencias entre ambas propuestas; mientras que un proceso de acondicionamiento fsico general pretende el desarrollo equilibrado, multilateral y polivalente de las capacidades fsicas, el acondicionamiento fsico especfico est destinado a desarrollar las capacidades fsicas de acuerdo con las exigencias que plantea una actividad fsica o deporte concreto e incluso con las particularidades de una actividad competitiva determinada. El proceso de acondicionamiento fsico tiene una importancia que supera el estricto campo del deporte de alto nivel o de rendimiento. Sirve para la conservacin, restablecimiento y mejora de la capacidad de actuacin corporal y la salud de los sujetos. El proceso de acondicionamiento fsico puede darse en dos mbitos bien diferenciados: en el mbito educativo, en la educacin fsica escolar, en donde se ha de conseguir una mejora de las capacidades fsicas, destrezas, posibilidades de movimiento, etc., al mismo tiempo que posibilita y ayuda a una formacin de hbitos y actitudes saludables para la vida y, por otro lado, en el mbito del rendimiento. Este proceso se podra caracterizar por el desarrollo y mejora de las capacidades fsicas, ya que debe ayudar a descubrir y desarrollar el placer por el movimiento; debera transmitir, en combinacin con la vivencia prctica, el conocimiento de los efectos para el organismo de la actividad fsica, y la importancia que estas reacciones corporales pueden tener desde el punto de vista de la salud; ser un estmulo para convertir en costumbre natural de la higiene diaria la actividad fsica frente a la falta de actividad, ayudando si ya existen debilidades, fallos o perturbaciones corporales, a tomar medidas oportunas y dar el estmulo de seguirlas. Por otro lado, el planteamiento de ejercitacin y actividades fsicas est resultando cada vez ms atractivo en el mbito recreativo, de aprovechamiento del ocio y de tiempo libre, debido al crecimiento del deporte para todos y la incorporacin de numerosos colectivos a la prctica de la actividad fsica. El aumento, cada vez mayor, del inters de los adolescentes por la prctica de los llamados deportes de la naturaleza (actividades nuticas, montaa, actividades al aire libre, etc.), junto al auge del turismo deportivo, es decir, aquella forma de turismo que tiene como motivacin intrnseca la prctica de una actividad deportiva, hacen que sean muchas las personas que se preocupen por mantener un estado de condicin fsica que le permita participar en estas actividades, sin que suponga por ello un riesgo para su salud, bien sea por que son actividades espordicas, bien porque segn los casos, es necesario tener una determinada condicin fsica para disfrutar de ellas plenamente. Las actividades fsicas bajo esta orientacin deben ir destinadas hacia la activacin de determinados sistemas orgnicos, con objeto de mejorar o al menos mantener unos niveles adecuados en su funcionamiento, lo que lgicamente influir en una elevacin de la condicin fsica.
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Si hablamos de procesos de acondicionamiento fsico es preciso establecer una aproximacin al concepto de condicin fsica, ya que de no ser as, ocasionaramos una laguna en el conocimiento de este mbito de las ciencias de la actividad fsica y el deporte. Decir, por otro lado, que no ser nuestro objeto de estudio aquellos procesos de acondicionamiento fsico especfico que garantizan la consecucin del ms alto rendimiento deportivo, sino analizar la organizacin de las actividades fsicas que procuren un acondicionamiento fsico general y bsico, dado que es el desarrollado en las etapas escolares. Su objetivo es crear una adecuada condicin fsica bsica, un correcto estado de salud orgnico y un repertorio motor amplio. Analicemos a continuacin lo que supone la llamada condicin fsica bsica y qu relacin presenta con las capacidades fsicas bsicas. En una primera aproximacin, se dice que una persona tiene una buena condicin fsica, cuando presenta un nivel de desarrollo adecuado de sus cualidades fsicas. Es decir, que la condicin fsica puede ser considerada como el sumatorio de las capacidades fsicas que posee una persona, bien por gentica, bien por influencia externa. Si analizamos el origen del trmino, el estudio comienza a complicarse, dado que teniendo en cuenta que el mayor nmero de referencias bibliogrficas establecen como primer concepto de condicin fsica el de fitness (physical fitness), este ltimo se presenta como complejo y controvertido. De forma genrica, fitness ha venido a designar la vitalidad de una persona y su aptitud real para acciones que emprende. En este sentido, la buena condicin fsica comprende todas las dimensiones de la personalidad y todos los campos en los que emprende una accin (Diccionario de las Ciencias del Deporte, 1992). De una forma ms especfica, en el mbito de la Educacin Fsica y el Deporte, physical fitness tiene significaciones ms concretas, teniendo en cuenta diferentes anlisis de situaciones, diversos sistemas de valores originales (salud, rendimiento, bienestar, belleza, etc.) y en funcin de distintos campos de referencia. Ello ha ocasionado una serie de conceptos de physical fitness tales como prevencin de enfermedades, lucha para retrasar el envejecimiento, conservacin y aumento de la aptitud profesional, optimizacin motriz, bienestar personal, recreacin, autorrealizacin, socializacin, etc. Esta multitud de significaciones del trmino, hace imposible poder definir con exactitud su finalidad. No obstante, hoy en da, dentro de la prctica de actividad fsica supone un claro fenmeno social (Miranda, 1991). Torres y cols. (1999) en un trabajo de investigacin sobre la delimitacin conceptual de fitness por parte de alumnos integrantes de la especialidad en Educacin Fsica, demuestran la amplitud y extensin de actividades a las que se asemeja este trmino, coincidiendo la mayora de ellas en calificarlo como bienestar
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fsico, psicolgico y social. Destaca en la mayora de las opiniones la posibilidad de vivir un estilo saludable propio, cargado de singularidad. Casperson y cols. (1985), Pate (1988) y Bouchard y cols. (1990) han intentado delimitar el concepto de fitness, partiendo de las primeras definiciones dadas sobre el mismo. De dichas definiciones podramos destacar las relaciones que se establecen entre el fitness y la capacidad para realizar tareas de la vida diaria y de ocio o tiempo libre, en condiciones concretas y atendiendo a sus efectos saludables. Colado y Moreno (2001) establecen una clara distincin entre los trminos fitness y performance, refiriendo que el primero est centrado en la consecucin de mejoras fisiolgicas con intenciones saludables, mientras que el segundo concepto busca un acondicionamiento con miras al rendimiento deportivo. Siguiendo las aportaciones de Colado (1997, 1998) fitness puede ser definido como la filosofa o sistema particular de entender la vida que pretende alcanzar un nivel adecuado de salud a travs de un estilo de vida equilibrado, en el que el ejercicio fsico moderado, personalizado y continuado cobra una importancia capital, aunque complementndolo con otros hbitos que potenciarn los beneficios que ste aporta. De esta definicin podemos desprender que el fitness no est vinculado estrictamente al ejercicio fsico, sino a un modo de comportamiento o estilo de vida que incluye muchas facetas personales del sujeto, bajo el denominador comn de la bsqueda de la salud. De esta forma, fitness integrar la propia concepcin de salud en su dimensin global, incluyendo aspectos biolgicos, psicolgicos y afectivo-sociales. No obstante, como bien indica Pate (1988), es necesario intentar delimitar con mayor rigor este concepto, para lo cual propone una distribucin por niveles del mismo que lo hace ms operativo, y que actualmente tiende a ser de consenso generalizado. As, se pueden diferenciar tres niveles relevantes de la actuacin fsica y deportiva del ser humano que estn condicionados en cierta medida por el physical fitness: Rendimiento motor (Motor performance). Condicin Fsica (Physical fitness). Condicin fsica relacionada con la salud (Health related physical fitness).
El primer nivel representa el objetivo habitual del entrenamiento deportivo especfico, y se podra definir como la capacidad para realizar habilidades y actividades fsicas vigorosas, incluidas aquellas correspondientes al deporte. El nivel intermedio supone una capacidad situada a medio camino entre el alto rendimiento y los niveles adecuados de condicin fsica para unos buenos ndices de salud.
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El ltimo nivel es el objetivo del acondicionamiento fsico genrico o de la condicin fsica bsica y podra definirse como la capacidad funcional que la persona tiene o adquiere para poder realizar actividad fsica. Un anlisis comparativo entre las condiciones para el rendimiento motor y la condicin fsica relacionada con la salud, diferenciara las siguientes cualidades y/o capacidades para cada uno de ellos (tabla 1). Sobre la base de lo expuesto anteriormente y en esta coyuntura terminolgica, se ha terminado por aceptar dos modelos de condicin fsica, que tienen en la actualidad una alta relevancia social. Nos referimos a la denominada condicin fsica-salud (C.F.S.) y, por otro lado, la condicin fsica-rendimiento (C.F.R.). La primera se correspondera con aquella que atiende a una condicin fsica relacionada con la salud, a la que hemos considerado como condicin o aptitud fsica bsica, de carcter general. La segunda se corresponde con el rendimiento motor, con la aptitud deportiva, con la condicin fsica especfica. Si se analiza la forma de entender la salud en el presente siglo, aparecen dos etapas bien diferenciadas (Devs y Peir, 1992 b). La primera estaba ligada a problemas de higiene y condiciones de salubridad, y se ubica a principios del siglo XX, donde la sociedad empezaba a sufrir las consecuencias de la revolucin industrial. En ella el ejercicio fsico adquiere un papel teraputico. La segunda, se origina con las mejoras del entorno social y cultural, sobre todo a partir de mediados de siglo. Las condiciones de vida van cambiando y el concepto de salud adquiere connotaciones de promocin de ambientes y estilos de vida saludables, lo que se traduce en el mbito de la Educacin Fsica en desarrollar una actitud positiva hacia la prctica de actividad fsica, con el fin de prevenir la aparicin de las enfermedades modernas.
Tabla 1. Componentes principales de la condicin fsica reorientada hacia la salud. Tomado de Pate (1988) CONDICIN MOTRIZ Agilidad Potencia Resistencia cardiorrespiratoria Fuerza y resistencia muscular Composicin corporal Flexibilidad Velocidad Equilibrio CONDICIN FSICA/SALUD
Resistencia cardiorrespiratoria Fuerza y resistencia muscular Composicin corporal Flexibilidad
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Esta nueva conciencia sobre la salud surge en pases anglfonos entre los aos 70 y 80, llegando con retraso a Espaa, hacia finales de los 80 (Marcos Becerro, 1989; Devs y Peir, 1992 b). A partir de estos momentos, las relaciones entre salud y Educacin Fsica se acrecientan, por la preocupacin de investigadores y docentes, mereciendo especial atencin el estudio sobre la influencia que ejerce la condicin fsica sobre la salud. El movimiento de la condicin fsica tiene sus antecedentes en los programas de preparacin militar que se desarrollaron con motivo de las dos Guerras Mundiales, aunque la mayor eclosin se produce con la creacin de los programas civiles y militares de capacitacin fsica que realiz la American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (A.A.H.P.E.R.) (Cureton, 1981). En los aos 50 se produce un fuerte impulso para el desarrollo de programas de condicin fsica que encuentra su explicacin en aspectos polticos y sociales. La publicacin del artculo Muscular fitness and health (1953) de Kraus y Hirshland (Devs y Peir, 1992 b), pona de manifiesto que los niveles de condicin fsica son inferiores en los nios norteamericanos que europeos. Por otro lado, el lanzamiento del Sputnik sovitico en 1957, pona en entredicho el potencial militar norteamericano, circunstancia que ocasionara una modificacin en la poltica educativa, reorientando el curriculum de Educacin Fsica hacia la fundamentacin cientfica que aportaba el estudio de la condicin fsica. El orgullo nacional norteamericano lleva a la constitucin del llamado National Council on Youth Fitness y la elaboracin por parte de la A.A.H.P.E.R. en 1959 del Youth Fitness Test. Este movimiento tendra una fuerte y rpida expansin hacia todos los pases de habla inglesa, extendindose por las escuelas y clubes deportivos de todo el mundo. Como consecuencia de todo ello, la estrecha relacin creada entre condicin fsica y rendimiento fsico-deportivo y la enseanza de las habilidades especficas, ha contribuido a que nuestra profesin ponga excesivo nfasis en la cuantificacin de la performance y la enseanza de aquellas habilidades cuyo rendimiento es fcil de medir (Kirk, 1990). Debe ser tenido en cuenta que los tests de condicin fsica no tienen por qu estar vinculados a la promocin de la salud, y que el planteamiento metodolgico y educativo en que se sustentan puede ser ampliamente cuestionado. Junto a los cambios socioculturales acaecidos a finales de los aos 60 y la dcada de los 70, donde el individuo y sus derechos adquieren una alta relevancia, la salud se convierte en un elemento de gran preocupacin y la actividad fsica pasa a ser un hbito de vida ms de la poblacin norteamericana. Segn Mateo (1993), a partir de la publicacin del libro Aerobic por parte de Cooper en 1968, el movimiento del fitness fue en aumento. Este movimiento impregn de tal manera la Educacin Fsica que lleg a formar parte del currculum en muchos pases.
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A partir de los aos 70 se producira una reorientacin del concepto de condicin fsica que abandona el modelo de rendimiento para encauzarse hacia la bsqueda de la salud. Se gener un reajuste de los componentes de la condicin fsica para adquirir una nueva visin basada en la salud (Landry y cols., 1982; Shepard, 1990; Koebel y cols., 1992; Thomas, 1992; Jette y cols., 1992; Marsh, 1993; Devs y Peir, 1993 a). Segn Pate (1988), la condicin fsica debe estar orientada hacia: La adquisicin de capacidades funcionales necesarias para verse cmodamente envuelto en actividades diarias. Recoger los resultados saludables de altos niveles de actividad habitual. Emplear un lenguaje claro y fcil de ponerse en prctica por los educadores fsicos.
En la actualidad, los programas de fitness estn orientados bajo una perspectiva de promocin de la salud que integra diversas dimensiones de la formacin humana. Se busca el diseo de programas de ejercicio ms individualizado, seguro y motivante, que genere en todo momento una fijacin hacia la prctica (Meredith, 1988; Hutchinson y cols., 1990; Quenneville y Sidney, 1992; Fox, 1993; Mahoney, 1993; Morrow y Gill, 1995; Gill, 1996). Podramos argumentar que estamos asistiendo a un moderno resurgir de la dicotoma entre la denominada verdadera gimnstica y falsa gimnstica en la antigua Grecia; de tal forma que el fitness representara los verdaderos y vlidos atributos del ejercicio y los buenos hbitos para la salud, mientras que el ejercicio basado en el rendimiento sera acreedor del mximo rechazo por los abanderados de una prctica de actividad fsica saludable. El ejercicio fsico se pone al servicio del bienestar psquico y social y as, tal y como sealan Colado y Moreno (2001) el concepto de fitness desemboca en planteamientos que buscan un equilibrio entre componentes intelectuales, sociales, espirituales y fsicos, a travs de los cuales se adquiera el bienestar general o wellness. Este concepto hunde sus races en todas aquellas manifestaciones de comportamiento que contribuyen a mejorar el estado mental y afectivo de los seres humanos, revitalizando el espritu y alcanzando una verdadera dimensin espiritual. Conceptos tales como wellness, high-level o wellbeing suponen otra nueva dimensin que se acerca ms al ser humano en su mximo esplendor (Colado y cols., 2001), teniendo como denominador comn la prctica adecuada de ejercicio fsico y diversos hbitos saludables para el sujeto y su entorno. Por tanto, en estos conceptos se produce una mezcla entre el cuidado de lo corporal, la mejora cognitiva, las relaciones sociales y el cuidado del medio ambiente (figura 1).
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Figura 1. Fitness y wellnes. Tomado de Colado y cols (2001)
No obstante, dentro de esta filosofa del fitness como corriente pseudofilantrpica se esconde en muchas ocasiones una aureola marcadamente mercantilista, que aprovecha las necesidades hedonistas de la sociedad de consumo en la que estamos inmersos. Hoy en da se comercia con todo, y el ejercicio fsico como agente de mejora esttica es un producto de primera necesidad. En esta lnea de ideas, Torres y cols. (1999) sealan que la preocupacin por la imagen corporal ha provocado el surgimiento de multitud de corrientes y movimientos, en muchos casos autnticas modas, que mediante el ejercicio fsico intentan elevar el nivel de salud y la calidad de vida. Destacan dichos autores corrientes definidas con voces anglfonas tales como el footing, jogging, stretching, aerbic, gim-fitness, diver-fit, o body building, que son trminos relativamente introducidos en un mercado del cuerpo cada da mas creciente y diversificado que lanza continuos productos compensatorios de la vida sedentaria y que giran en torno al fitness.
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En sus orgenes, el physical fitness fue promocionado por practicantes de aerbic, en su mayora mujeres, que destacaban sus excelencias estticas, logradas a travs de una disciplina marcial en los hbitos de prctica fsica y dieta alimenticia (Vogel, 1999). De aqu surgir el modelo de cuerpo atltico o cuerpo fitness que se asocia de forma errnea a un completo estado de salud. La nueva visin de la salud a travs del fitness impregnar el mbito educativo, surgiendo los programas escolares desarrollados en Educacin Fsica (Fox y Biddle, 1986; Dodds, 1987; Fox y Biddle, 1987; Jones y Bate, 1990; Wolford y Gascoigne, 1990; Corbin y Pangrazi, 1992; Blair, 1995; Pollock y cols., 1995). En Espaa, la preocupacin por los temas de salud aparece a finales de los aos 70 y principios de los 80, bajo el denominador comn del llamado deporte para todos, no exento de irregularidades y, en muchos casos, bajo el prisma de condicin fsica rendimiento (Marcos Becerro, 1989). Slo a partir de finales de los aos 80 y principios de los 90, se intenta introducir el tema de la salud en el curriculum escolar de educacin fsica bajo el prisma de condicin fsica salud, siendo de destacar las aportaciones realizadas por Devs y Peir (1992 a), que abren muchas puertas al estudio de la condicin fsica salud enfocada hacia las necesidades de la poblacin infantil y juvenil espaola. El canon de belleza corporal implantado por los pases ms desarrollados adultera constantemente los planteamientos anteriormente expuestos. Junto al fitness o wellnes surgen manifestaciones enfermizas de adquisicin de hbitos de vida que estn daando seriamente a diversos grupos de poblacin de riesgo ms vulnerables por su escasa capacidad de reflexin crtica sobre estos aspectos.
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Material y mtodo
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3. MATERIAL Y MTODO
3.1. Participantes. Para la realizacin del presente diseo fueron seleccionados de forma aleatoria 20 escolares (10 nios y 10 nias) pertenecientes a sexto nivel de enseanza primaria del C.E.I.P. La Santa Cruz, en la localidad de Caravaca de la Cruz, con una media de edad de 11,5 (0,5 aos). Los sujetos participantes en el diseo no realizaban actividad deportiva competitiva.
3.2. Entrenamiento de los exploradores. Para la realizacin del estudio fueron entrenados dos exploradores. El proceso de entrenamiento de stos para la realizacin de las correspondientes pruebas de fiabilidad y validez sigui una serie de etapas. Dichas etapas fueron las siguientes: Puesta en comn sobre las condiciones de aplicacin de cada una de las pruebas. Aplicacin de las pruebas por parte del investigador principal y discusin sobre los aspectos conflictivos de cada una de las pruebas. Seleccin aleatoria de un grupo de escolares y entrenamiento de las diferentes pruebas de evaluacin para lograr la correspondiente adaptacin a las mismas y eliminar el sesgo por aprendizaje, creando de este modo una lnea base previa. Segunda puesta en comn sobre el resultado de aplicacin de las pruebas y determinacin de elementos de mximo control. Determinacin estadstica de las repeticiones mnimas a realizar para lograr una constancia en las pruebas que presentaban una mayor variacin en los resultados. Determinacin de un diseo controlado (a doble ciego) para obtener la necesaria fiabilidad intra e interexploradores.
3.3. Diseo. Para la realizacin de las pruebas de fiabilidad interexploradores se estableci un diseo a doble ciego donde cada explorador desconoca los resultados registrados por parte de su compaero. En cada sesin se aplicaba una prueba que era registrada por cada uno de los exploradores. El grupo de sujetos se divida en dos mitades y ambos exploradores procedan a realizar las mediciones correspondientes en dos zonas separadas del gimnasio. Una vez finalizadas las medidas se intercambiaban los grupos.
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Para el caso de los tests coordinativos se tomaban tres medidas en cada una de las sesiones. Para evitar el efecto de la fatiga en la ejecucin de dichas pruebas, se dejaba un intervalo de cinco participaciones para volver a efectuar la prueba. Tras cada sesin, donde se realizan mediciones interexplorador, y transcurrido un intervalo de 24 horas, el explorador principal volvera a tomar registros de la prueba en cuestin a los sujetos en idnticas condiciones, determinndose la fiabilidad intraexplorador.
3.4. Batera de tests de condicin fsica orientada hacia la salud (COFISA) Se realiz una bsqueda bibliogrfica sobre los diferentes tests coordinativos existentes. A partir de aqu se seleccionaron todos aquellos que podan adaptarse con mayor facilidad al entorno escolar. Tras consultar con diferentes expertos en la materia, fueron seleccionadas las siguientes pruebas:
1.- Tests Para Medir Capacidades Condicionales: A.- Fuerza De Prensin (Msculos Flexores De La Mano). B.- Abdominales (Fuerza De Los Abdominales). C.- Ruffier Y Dickson (Resistencia Del Sistema Cardiovascular). D.- Flexibilidad (Distancia Dos Plantas (Ddp).
2.-Tests Para Medir Capacidades Coordinativas: A.- Manejo De Baln Con La Mano (Coordinacin culo-Manual). B.- Manejo De Baln Con El Pie (Coordinacin culo-Pie). C.- Circuito De Agilidad. D.- Lanzamiento-Recepcin (Coordinacin culo-Mano).
3.-Tests Para Evaluar Aspectos Antropomtricos (La Composicin Corporal): ndice De Masa Corporal.
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3.4.1. Protocolo de aplicacin de las pruebas

1. Tests para medir capacidades condicionales: A.- Fuerza mxima de prensin (msculos flexores de los dedos de la mano).
Objetivo Valorar la fuerza mxima e isomtrica de los msculos flexores de los dedos de la mano. Terreno en el cual se ha realizado el test Terreno no est definido porque se puede realizar en cualquier lugar. Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y con calzado deportivo. Material Dinammetro de presin manual adaptable, con precisin hasta 0,5 kg. Descripcin de la prueba Preliminares. Para regular el dinammetro, el alumno se coloca de pie, con el brazo flexionado y la mano en supinacin, oponiendo el pulgar sobre el dedo medio. Se colocar el mango del dinammetro en la v formada por el pulgar y la palma de la mano. Se regular el travesao haciendo coincidir su margen ms distal con la primera articulacin interfalngica de alguno de los siguientes dedos: ndice, medio o anular. La articulacin en cuestin ser la que resulte ms prxima a la palma de la mano. Posicin inicial. El alumno se coloca de pie, coge con una mano (la ms fuerte, normalmente la ms hbil) el dinammetro graduado a su medida, mantenindolo en lnea con el antebrazo. El brazo con el cual realiza la prueba est totalmente extendido al lado del cuerpo, sin tocarlo, la palma de la mano est paralela al muslo. Desarrollo de la prueba. el alumno flexiona los dedos de la mano con la mxima fuerza posible, manteniendo la posicin del dinammetro en relacin al antebrazo, extendido, sin ninguna flexin, extensin o rotacin de la mano. el alumno no empezar a realizar la prueba hasta que el observador-medidor diga listo-ya.
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Finalizacin. La prueba termina en el momento que haya llegado a su mximo grado de flexin, y entonces se esperar a que se registre la marca.
Valoracin de la prueba. La unidad de registro se obtuvo en kgs., donde se anotarn los cuatro intentos (dos con cada mano) con precisin de 1 kg redondeado por exceso. Se coger el mejor resultado obtenido en cada mano, para posteriormente sumarlos (sumaremos el resultado de la mano derecha con el resultado de la mano izquierda). Normas: el marcador del dinammetro debe de estar bien visible durante la prueba, y no debe tocar ninguna parte del cuerpo. si es posible en el dinammetro, ajustar la longitud de la empuadura a una distancia similar a la longitud de la falange proximal del dedo medio. el alumno tendr dos oportunidades, en cada mano, para realizar la prueba, tomando como vlido el mejor de los dos resultados. Instrucciones para el ejecutante o alumno: en la fase preliminar, para graduar el dinammetro, se le dijo, al alumno: coloca la mano con la palma mirando hacia arriba, o pon el pulgar en direccin al dedo medio. en la fase de la posicin inicial, se le dijo: sostn en dinammetro con el brazo extendido a lo largo de tu cuerpo, pero sin que llegue a tocarlo. en la fase del desarrollo, se le dijo: al escuchar la seal listos-ya! cierra tu mano tan fuerte como puedas durante 3 segundos para poder registrar el resultado. Ten en cuenta que al apretar no podrs flexionar, ni extender, ni rotar la mano. descansars un momento y volvers a realizar la prueba con la misma mano. Luego lo realizars con la otra mano. Instrucciones para el observador-medidor: el alumno podr realizar un intento de prueba con cada mano para familiarizarse con el aparato. el tiempo de prensin es de unos 3 segundos. el alumno realizar dos intentos con una mano, con recuperacin de 1 minuto mnimo entre cada intento. Despus realizar la prueba con la otra mano. Calentamiento realizado por los alumnos Este calentamiento consta de las siguientes actividades: tres minutos de movilidad de dedos. tres minutos de estiramientos suaves de dedos y musculatura del antebrazo. ejercicios de movilidad articular (dedos y mueca.). Tres minutos. cada alumno realizar un intento de prueba. duracin total del calentamiento de 10-15 minutos.
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B.- Fuerza resistencia de los abdominales.
Objetivo Valorar la fuerza-resistencia de la musculatura flexora del tronco (abdominales) Terreno en el cual se ha realizado el test El terreno debe ser plano. A ser posible debe ser un suelo antideslizante. Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y con calzado deportivo. Material Una colchoneta (aislante de 1 metro de ancho por 1.50 metros de largo). Descripcin de la prueba Posicin inicial. El alumno se coloc en posicin supina sobre la colchoneta con las rodillas en flexin de 90, con la planta de los pies apoyados en la pared y la cabeza tocando la colchoneta. Los miembros superiores estarn de tal manera que las palmas de las manos estarn tocando el hombro contrario de su brazo. Desarrollo de la prueba. La prueba se inicia realizando una flexin del tronco. A la vez que se realiz la flexin del tronco el alumno levant los codos para tocar con ellos los muslos (el codo derecho toca el muslo derecho y el codo izquierdo toca el muslo izquierdo). El ritmo que se llev fue el que el alumno quiso. Finalizacin. La prueba termina cuando acabe un minuto de prueba o que el alumno sea incapaz de seguir realizando el ejercicio.
Valoracin de la prueba. La unidad de registro se obtuvo contando el nmero de repeticiones (tocar con los codos las rodillas realizando la correcta flexo-extensin por el tronco) que pudo realizar el alumno en un minuto. Normas: No se debe despegar en ningn momento la zona lumbar de la colchoneta (aislante). Las palmas de la mano deben estar siempre en contacto con los hombros (palma de la mano izquierda con hombro derecho y palma de la mano derecha con hombro izquierdo).
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El alumno tendr una oportunidad para realizar la prueba. Instrucciones para el ejecutante o alumno: Acustate sobre la colchoneta en posicin supina con las rodillas flexionadas a 90 y las plantas de los pies apoyados en la pared. Las palmas de las manos las tendrs que tener siempre en los hombros contrarios a su brazo. Debes tocar los muslos con los codos (cada codo tocar a su muslo correspondiente). Al escuchar listo-ya! Debes empezar la prueba con el ya!. Este movimiento se debe repetir durante un minuto. Si notas un fuerte dolor en el cuello, en la columna o te fatigas mucho parars. En caso contrario que no sientas ningn tipo de molestias debers acabar el minuto que dura la prueba. Instrucciones para el observador-medidor: El alumno realizar un intento. Debes mirar que la posicin inicial es la correcta para la realizacin de la prueba. Durante la ejecucin de la prueba el observado-medidor corregir al alumno, con un mximo de dos veces. Si se persiste en esta incorreccin se detendr la prueba. Entonces podr repetir la prueba despus de realizarla otros compaeros para que puede descansar como mnimo 5 minutos.
Calentamiento realizado por los alumnos Este calentamiento consta de las siguientes actividades: Carrera suave de dos minurtos. 2 por 5 segundos de la prueba como tal, con recuperacin de 30 segundos. Duracin total del calentamiento de 10-15 minutos.
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C.- Ruffier y Dickson (resistencia sistema cardiorrespiratorio)
Objetivo Valorar la resistencia cardiorrespiratoria o resistencia cardaca al esfuerzo. Terreno en el cual se ha realizado el test El terreno debe ser plano. En una pista polideportiva (ya que se va a realizar en colegios y en horario escolar), y a ser posible al aire libre, ya que es muy difcil encontrar centros escolares con pabellones cubiertos. Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y con calzado deportivo adecuado para la prueba. Para la toma de pulsaciones no se utiliz cardiotacmetro (que es lo mimo que decir pulsmetro, siendo este trmino el ms conocido en el ambiente deportivo), sino que las pulsaciones se tomaron por el mtodo de palpacin, realizada por el observadorcronometrador). Material Cronmetro con precisin de dcimas de segundo (0,1 segundo) e instrumentos para medir la frecuencia cardaca (carditacmetro o pulsmetro). La frecuencia tom mediante palpacin. Radiocasette. Una cinta virgen en la cual se grab la voz del observador diciendo: preparado, listo, ya, y ahora empezaba a orse uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, ..., 45 (cada nmero corresponda a un segundo). Lo cual iba marcando la frecuencia a la que el alumno tena que ir para realizar la prueba en el tiempo estimado. Descripcin de la prueba Fase preliminar. A los alumnos se les mostr visualmente la realizacin de la prueba, donde se escogi la prueba de ruffier, ya que la de dickson es ms exigente (estando esta orientada a la valoracin de atletas). Se les inform que se les iba a tomar la frecuencia cardaca por palpacin en tres ocasiones (antes de realizar la prueba, al mismo acabar la prueba y 1 minuto despus de finalizar la prueba). Posicin inicial. El alumno se colocar de pie, delante del observador.
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Desarrollo de la prueba. El alumno se coloc delante del radiocasete con la cinta dentro del mismo. El observador doy al play y empez a correr la cinta. El alumno oir: preparado, listos, ya, y es ahora cuando debe empezar a realizar la prueba, o sea 30 flexo extensiones completas de rodillas en el tiempo de 30 a 45 segundos. La cinta es para que el alumno tenga una orientacin de cmo va, y de paso le sirve para marcarle un ritmo. El que le va contabilizando, en voz alta, el nmero de flexo extensiones es el observador. Finalizacin. La prueba termina cuando el alumno realiza las 30 flexoextensiones. Valoracin de la prueba. La prueba se valor de la siguiente manera: Se tom las pulsaciones, en estado de reposo, que tena el alumno, en un minuto (se toma 10 segundos y se multiplica por seis, y as obtenemos pulsaciones/minuto), antes de empezar la prueba. El alumno empez a realizar las 30 flexo extensiones en el tiempo indicado (30 45 segundos). Al acabar la prueba se le volvi a tomar las pulsaciones que tena en un minuto. Pasado un minuto de la finalizacin de la prueba se le volvi a tomar las pulsaciones que tena en un minuto.
P + P+ P - 200
ndice de ruffier =
10
P = pulsaciones en reposo antes de comenzar el ejercicio P = pulsaciones al mismo acabar la prueba P = pulsaciones un minuto despus de acabar la prueba Interpretacin: 0 = rendimiento cardiovascular (c.v.) excelente. 1 a 5 = rendimiento c.v. bueno. 6 a 10 = rendimiento c.v. mediocre, mejorable. 11 a 15 = rendimiento c.v. pobre. Ms de 15 = rendimiento c.v. malo. Normas: En todo momento el alumno debe realizar flexiones completas para que estas sean contabilizadas como buenas. El alumno tendr una oportunidad para realizar la prueba. El alumno no empezar la prueba hasta que no oiga el ya que est grabado en la cinta. Instrucciones para el ejecutante o alumno: Se o tomar las pulsaciones, en reposo, antes de empezar la prueba. Al escuchar la seal ya debis de realizar las 30 flexo extensiones en el tiempo que se os indica (30 45 segundos), pero sin arriesgar vuestra salud.
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Intentar no despistaros durante la realizacin de la prueba. No incrementar el ritmo de ejecucin, ya que si lo hacis puede ser que terminis antes de los 30 segundos, y esto no es vlido, ya que se debe realizar entre 30 y 45 segundos. Al acabar la prueba se os volver a controlar la frecuencia cardaca, bien por palpacin, cardiotacmetro o pulsmetro (se ha realizado por palpacin, ya que es menos costoso y est al alcance de todo el mundo). Pasado un minuto de haber acabado la prueba se os volver a controlar las pulsaciones. Es importante que dejis al observador-cronometrador que os tome la frecuencia cardaca. Si notas algn problema de falta de respiracin, mareo, etc. Os detendris de inmediato para evitar problemas, y avisaris al observador-cronometrador de inmediato. Instrucciones para el observador - cronometrador: En la fase preliminar es importante que se le indique a los alumnos la correcta realizacin de la prueba (flexo - extensiones). Con el tronco recto y flexiones completas de rodillas. Se registrar, en una hoja, las pulsaciones, en estado de reposo, antes de la realizacin de la prueba. Al alumno se le advertir cada vez que no est realizando la flexin completa y que el tronco no lo tenga recto durante la realizacin de la prueba. Tambin se advertir al alumno de que no debe adoptar el ritmo que el quiera, sino que debe adoptar el ritmo que le indica la cinta, ya que si va ms rpido lo realizar antes del tiempo indicado y se considerar prueba no vlida. Debe ser realizada entre 30 y 45 segundos. Se debe controlar la frecuencia cardaca, inmediatamente acabada la prueba, mediante uno de los siguientes mtodos: Por palpacin (este es el mtodo que hemos utilizado por su bajo costo y accesibilidad a todo el mundo). Se cont las pulsaciones durante diez segundos, luego se multiplic por 6 para obtener la frecuencia cardaca en 1 minuto, dentro de los 15 segundos inmediatamente posteriores a la finalizacin de la prueba. Por cardiotacmetro o pulsmetro. Se registra el nmero de pulsaciones por minuto correspondientes al momento de finalizar la prueba. Se debe controlar la frecuencia cardaca, inmediatamente pasado un minuto despus de haber acabado la prueba (mediante el mtodo de la palpacin).
Calentamiento realizado por los alumnos Este calentamiento consta de las siguientes actividades: Realizar un estiramiento suave de 5 minutos Caminar 5 minutos suaves. Realizar un pequeo simulacro de 5 repeticiones de flexo extensiones completas de rodillas. Duracin total del calentamiento de 10-15 minutos
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. D.- Flexibilidad (distancia dos plantas (ddp).
Objetivo Valorar la flexibilidad en la musculatura dorsal de la espalda y de la musculatura posterior del muslo (isquiosurales). Terreno en el cual se ha realizado el test El terreno debe ser plano, antideslizante y con una pared lisa y perpendicular al suelo. Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y descalzo. Material Un cajn de las siguientes medidas: 35 centmetros de largo, 45 centmetros de ancho y 32 centmetros de alto, con una placa superior de 55 centmetros de largo y 45 centmetros de ancho, y que sobresale 15 centmetros del largo del cajn. Una regla mvil de 50 centmetros adosada a la placa superior. A partir del 0 la escala se grada en centmetros, con signo positivo hacia el lado que se aleja del ejecutante y con signo negativo hacia el lado que se acerca a l. Papel y bolgrafo para apuntar los resultados obtenidos. Descripcin de la prueba Posicin inicial. El alumno se colocar sentado apoyando la cabeza, la espalda y la cadera en la pared, con la cadera flexionada en ngulo recto con respecto a las extremidades, que se encuentran extendidas y juntas. Se coloca el cajn por el costado ms ancho en contacto con los pies (90 de angulacin del tobillo). Extiende las extremidades superiores hacia delante, colocando una mano sobre la otra, en pronacin, a la altura de la regla, sin perder el contacto de la espalda con la pared. El examinador sita el punto cero de la regla, en relacin a la punta de los dedos de la mano que estn ms prximos al cajn. Desarrollo de la prueba. El alumno a la seal de listo-ya podr empezar a realizar la prueba. Tiene que flexionar el tronco hacia delante con un movimiento suave y progresivo, a la vez que desliza su mano sobre la regla, para llegar con la punta de los dedos lo ms lejos que pueda. El alumno, expulsa, poco a poca, el aire mientras realiza la flexin de tronco.
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Finalizacin. La prueba termina con el tronco flexionado hacia delante manteniendo la posicin final durante dos segundos para demostrar que ha llegado progresivamente y no de una flexin brusca. Valoracin de la prueba. La prueba se valor en centmetros. Normas: No se puede flexionar las rodillas en ningn momento. El alumno tendr dos oportunidades para realizar la prueba. El alumno no empezar la prueba hasta que el observador cronometrador diga listosya, donde el alumno podr empezar la prueba al or el ya!. No se pueden realizar movimientos bruscos. Instrucciones para el ejecutante o alumno: En la posicin inicial. Desclzate y sintate con la cadera, la espalda y la cabeza tocando la pared; con las piernas completamente extendidas y la planta de los pies tocando el cajn. Coloca una mano sobre la otra con las palmas hacia el suelo y extiende los brazos y las manos hacia delante sin separar la espalda o la cabeza de la pared y sin flexionar las rodillas. En el desarrollo. Al escuchar la seal de listo-ya intenta llegar poco a poco lo ms lejos posible, separando la cabeza y la espalda de la pared, sin flexionar las rodillas y deslizando los dedos sobre la regla, manteniendo la posicin ms alejada durante dos segundos. No haga movimientos bruscos. Si nota algn dolor fuerte en la espalda prate de inmediato y avisa al observador-medidor. Instrucciones para el observador-cronometrador: En la fase inicial. Una vez que el alumno que va a realizar la prueba se ha sentado correctamente, se debe situar y fijar adecuadamente el cajn y la regla para obtener la posicin inicial descrita. En la fase de desarrollo de la prueba. Situarse al costado del alumno que est realizando la prueba para poder observar la distancia de la regla. Se realizar la prueba dos veces, con un descanso de no menos de 10 segundos entre un intento y otro. Se escoger la distancia de mayor desplazamiento.
Calentamiento realizado por los alumnos Este calentamiento consta de las siguientes actividades: Realizar un estiramiento suave de 5 minutos Carrera suave de 5 minutos antes de la prueba. 5 minutos de juego (se quedan cuatro cogidos por parejas y deben pillar a sus compaeros, quedando libre el que ms tiempo se est quedando de la pareja que ha pillado al compaero). Realizar 3 estiramientos especficos a la prueba a realizar (estirar la zona dorso lumbar de la espalda y los isquiosurales). Duracin total del calentamiento de 15-18 minutos.
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2. Tests para medir capacidades coordinativas: A.- Manejo de baln con la mano (coordinacin culo-manual).
Objetivo Medir la coordinacin culo-manual. Terreno en el cual se ha realizado el test Espacio plano de dimensiones de seis metros por 4 metros, y con un margen mnimo de dos metros en los bordes. Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y con calzado deportivo. Material utilizado Seis conos. Seis picas que han sido introducidas en la parte de arriba de los conos. Un cronmetro con el que se ha tomado el tiempo del test. Un baln de baloncesto. Descripcin de la prueba realizada Posicin inicial. El alumno se ha colocado, con los pies, detrs de la lnea de salida. Desarrollo de la Prueba El alumno empez el desarrollo de la prueba, realizando el recorrido que se indica en el grfico, sin dejar de botar el baln durante el desarrollo del mismo. El observador dice listo-ya!, y el alumno sale al or el ya!. Finalizacin. La prueba termin cuando el alumno sobrepas la lnea de llegada (lnea que une las dos ltimas unidades cono-pica que el alumno pasa) una vez que realiz el recorrido completo. Valoracin de la prueba. La unidad de registro se obtuvo en segundos. Normas: La lnea de salida no debe ser pisada en ningn momento antes de realizar la salida. No se debe derribar ninguna unidad cono-pica durante la realizacin de la prueba. El alumno tendr tantas oportunidades como sea necesario hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar.
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Instrucciones para el ejecutante: Colcate detrs de la lnea de salida. Se te dir listo-ya, y saldrs al or ya!. Si derribas alguna unidad cono-pica la prueba se considerar como nula y tendrs tendr tantas oportunidades como sea necesario hasta que consigas un valor que poder reflejar. Parar el cronmetro una vez que tu cuerpo sobrepase la lnea de meta. Instrucciones para el observador-cronometrador: El ejecutante podr realizar tantos intentos como sea necesario hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar. Debes colocarte en la lnea de salida para dar la salida al ejecutante diciendo listoya, y el ejecutante debe salir al or el ya!. El cronmetro lo pondrs en funcionamiento una vez digas ya!, sin esperar a que el ejecutante empiece a realizar la prueba. Una vez dado la salida debes de colocarte en la llegada o meta para parar el cronmetro una vez el cuerpo del ejecutante pase la lnea de meta.
Calentamiento realizado por los alumnos Este calentamiento consta de las siguientes actividades: Carrera previa suave de tres minutos (corriendo hacia delante, atrs, al lado, cruzando las piernas, etc.) Suaves. Estiramiento suave de tres minutos (gemelos, cudriceps, adductores, glteos, etc...). Ejercicios de movilidad articular (tobillos, rodillas, caderas, hombros, etc.). Duracin de tres minutos. Carrera lateral (1 x 15 metros volviendo con un trote suave). Una vez para cada lado. Carrera lateral cruzando piernas (1 x 15 metros volviendo con un trote suave). Una vez para cada lado. Dos carreras fuertes de 20 metros, con recuperacin volver andando hasta el punto de salida. Una vez el circuito. Duracin total del calentamiento de 20-25 minutos.
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B.- Manejo de baln con el pie (coordinacin culo-pie).
Objetivo Medir la coordinacin culo-pie. Terreno en el cual se han realizado el test Espacio plano de dimensiones de seis metros por 4 metros, y con un margen mnimo de dos metros en los bordes. Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y con calzado deportivo. Material utilizado Seis conos. Seis picas que han sido introducidas en la parte de arriba de los conos. Un cronmetro con el que se ha tomado el tiempo de los test. Un baln de voleibol. Descripcin de la prueba realizada Posicin inicial. El alumno se ha colocado, con los pies y el baln, detrs de la lnea de salida. Desarrollo de la prueba. El alumno empez el desarrollo de la prueba, realizando el recorrido que se indica en el grfico, conduciendo el baln, en todo momento del recorrido, con los pies. El observador dice listo-ya!, y el alumno sale al or el ya!. Finalizacin. La prueba termin cuando el alumno sobrepas la lnea de llegada (lnea que une las dos ltimas unidades cono-pica que el alumno pasa) una vez que realiz el recorrido completo. Valoracin de la prueba. La unidad de registro se obtuvo en segundos. Normas: La lnea de salida no debe ser pisada en ningn momento antes de realizar la salida, y el baln debe de estar detrs de dicha lnea. No se debe derribar ninguna unidad cono-pica durante la realizacin de la prueba.
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El alumno tendr tantas oportunidades como sea necesario hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar. Instrucciones para el ejecutante: El baln y t debis estar detrs de la lnea de salida. Se te dir listo-ya, y saldrs al or ya!. Si derribas alguna unidad cono-pica la prueba se considerar como nula y tendrs tantas oportunidades como sea necesario hasta que consigas un valor que poder reflejar. Parar el cronmetro una vez que tu cuerpo sobrepase la lnea de meta. Instrucciones para el observador-cronometrador: El alumno tendr tantas oportunidades como sea necesario hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar. Debes colocarte en la lnea de salida para dar la salida al ejecutante diciendo listoya, y el ejecutante debe salir al or el ya!. El cronmetro lo pondrs en funcionamiento una vez digas ya!, sin esperar a que el ejecutante empiece a realizar la prueba. Una vez dado la salida debes de colocarte en la llegada o meta para parar el cronmetro una vez el cuerpo del ejecutante pase la lnea de meta.
Calentamiento realizado por los ejecutantes Este calentamiento consta de las siguientes actividades: Carrera previa suave de tres minutos (corriendo hacia delante, atrs, al lado, cruzando las piernas, etc.) Suaves. Estiramiento suave de tres minutos (gemelos, cudriceps, adductores, glteos, etc...). Ejercicios de movilidad articular (tobillos, rodillas, caderas, hombros, etc.). Duracin de tres minutos. Conducciones de baln durante 3 minutos hacia todas las direcciones con una intensidad normal. Una vez el circuito. Duracin total del calentamiento de 15-20 minutos.
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C.- Circuito de agilidad.
Objetivo Medir la coordinacin dinmico general. Terreno en el cual se han realizado el test Espacio plano de dimensiones de seis metros por 4 metros, y con un margen mnimo de dos metros en los bordes. Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y con calzado deportivo. Material utilizado Seis conos. Ocho picas de las cuales seis de ellas miden 1,70 metros de altura por 3 centmetros de ancho, y las otras dos de 1,20 metros de altura por 3 centmetros de ancho. Las de 1,70 metros han sido introducidas en la parte de arriba de los conos, y las de 1,20 metros las he utilizado para colocarlas de forma horizontal adheridas a dos picas de 1,70 metros (ver representacin grfica). Un cronmetro con el que se ha tomado el tiempo de los test. Descripcin de la prueba realizada Posicin inicial. El alumno se ha colocado, con los pies, detrs de la lnea de salida (ver representacin grfica). Desarrollo de la prueba. El alumno empez el desarrollo de la prueba, realizando el recorrido que se indica en el grfico. El observador-cronometrador dice listo-ya!, y el alumno sale al or el ya!. Finalizacin. La prueba termin cuando el alumno sobrepas la lnea de llegada una vez que realiz el recorrido completo. Valoracin de la prueba. La unidad de registro se obtuvo en segundos. Normas: La lnea de salida no debe ser pisada en ningn momento antes de realizar la salida, hay que permanecer detrs de ella. No se debe derribar ninguna unidad cono-pica durante la realizacin de la prueba.
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El alumno tendr tantas oportunidades como sea necesario hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar (recuperando no menos de 2 minutos entre cada intento), tomado como vlido el mejor de los dos resultados. Instrucciones para el ejecutante: Debis estar detrs de la lnea de salida, sin tan siquiera pisarla. Se te dir listo-ya, y saldrs al or ya!. Si derribas alguna unidad cono-pica la prueba se considerar como nula y tendrs tantas oportunidades como sea necesario hasta que se consiga un valor que poder reflejar. Parar el cronmetro una vez que tu cuerpo sobrepase la lnea de meta. Instrucciones para el observador-cronometrador: El alumno tendr tantas oportunidades como sea necesario hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar. Debes colocarte en la lnea de salida para dar la salida al ejecutante diciendo listoya, y el ejecutante debe salir al or el ya!. El cronmetro lo pondrs en funcionamiento una vez digas ya!, sin esperar a que el ejecutante empiece a realizar la prueba. Una vez dado la salida debes de colocarte en la llegada o meta para parar el cronmetro una vez el cuerpo del ejecutante pase la lnea de meta.
Calentamiento realizado por los ejecutantes Este calentamiento consta de las siguientes actividades: Carrera previa suave de tres minutos (corriendo hacia delante, atrs, al lado, cruzando las piernas, etc.) Suaves. Estiramiento suave de tres minutos (gemelos, cudriceps, adductores, glteos, etc...). Ejercicios de movilidad articular (tobillos, rodillas, caderas, hombros, etc.). Duracin de tres minutos. Durante 3 minutos realizaron progresivos de 20 metros, recuperando volver andando hasta la lnea de salida. Una vez el circuito suave. Duracin total del calentamiento de 15-20 minutos.
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D.- Lanzamiento-recepcin (coordinacin culo-mano).
Objetivo Medir la coordinacin culo-manual y la capacidad de recepcin. Terreno en el cual se han realizado el test Dos planos, uno vertical (dimensiones de tres metros de alto por tres metros de ancho) y otro horizontal (dimensiones de tres metros de ancho por tres metros de largo). Condicin El examinado deber ir con ropa cmoda (deportiva) y con calzado deportivo. Material utilizado Crculo de las siguientes dimensiones: 40 centmetros de radio, estando colocado el centro del mismo a 1,60 metros del suelo. El borde del crculo es de 5 centmetros. Baln de voleibol marca Iruma. Un cronmetro con el que se ha tomado el tiempo de los test. Otra lnea de 5 centmetros en el suelo (lnea de lanzamiento), indicando donde debe colocarse el alumno para realizar la prueba. Esta lnea estar a 1,5 metros de la pared para eliminar el factor fuerza (si est muy lejos de la pared los alumnos con poca fuerza no llegan a la pared y los resultados no sern reales). Una pared vertical de al menos 3 metros de alto por 2,80 metros de ancho. Descripcin de la prueba realizada Posicin inicial. El alumno se ha colocado, con los pies, detrs de la lnea que se encuentra en el suelo a 1,50 metros de la pared vertical. Puede tener un pie ms atrs que el otro, pero siempre, ambos, detrs de la mencionada lnea. Desarrollo de la prueba. El alumno empez el desarrollo de la prueba lanzando el baln con ambas manos al crculo descrito en la pared vertical, tantas veces como pudo durante 30 segundos (no ms para evitar el factor cansancio). El observador-cronometrador dice: listo-ya!, y el alumno empieza al or ya!. Finalizacin. La prueba termin cuando el observador-cronometrador dijo vale!. O sea cuando transcurrieron los 30 segundos.
Valoracin de la prueba. La unidad de registro se obtuvo en nmeros de secuencias (compuesta por cada golpe que d dentro del crculo) que el alumno fue capaz de realizar en estos 30 segundos.
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Normas: La lnea del suelo no debe ser pisada en ningn momento durante el desarrollo de la prueba por parte del alumno. Se contabilizar cada vez que el alumno golpe dentro del crculo. Cuando el alumno no de con el baln dentro del crculo no se contabilizar como vlido. El alumno tendr tantas oportunidades de realizar la prueba como sea necesario, hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar en la hoja donde se registraron los resultados (recuperando entre cada intento no menos de 3 minutos). La prueba durar 30 segundos desde el observador-cronometrador diga listo-ya. Empezando la prueba al decir ya!. Si el baln se cae al suelo el alumno puede ir a cogerlo, volver a la zona de lanzamiento (lnea de lanzamiento) y seguir la prueba hasta los 30 segundos. Instrucciones para el ejecutante: Debes estar detrs de la lnea de lanzamiento durante la realizacin de la prueba. Se te contabilizar, como golpeo vlido, cada vez que el baln de dentro del crculo, cuando no sea as no se contabilizar como golpeo vlido. Puedes ir a recoger el baln si se te cae al suelo, volver a la zona de lanzamiento y seguir hasta los 30 segundos. Se te dir listo-ya, y empezars a lanzar el baln al crculo al or ya!. Si no das dentro del crculo ese lanzamiento no se te contabilizar como vlido, pero tampoco te restar ninguno bueno. Si se cae el baln al suelo puedes ir a recogerlo, volver a la zona de lanzamiento y seguir la prueba hasta los 30 segundos. Parars de realizar la prueba una vez que el observador de diga vale!, que ser cuando transcurran los 30 segundos. Instrucciones para el observador-cronometrador: El alumno tendr tantas oportunidades como sea necesario hasta llegar a conseguir un valor que poder reflejar. Debes colocarte longitudinalmente en la lnea que se encuentra en el suelo, pero sin llegar a molestar al alumno durante la ejecucin de la prueba. Desde aqu le dirs listo-ya. Pondrs en funcionamiento el cronmetro cuando digas ya!, sin esperar que el alumno empiece la prueba. Una vez dicho el ya permanecers en ese lugar hasta finalizar la prueba (30 segundos).
Calentamiento realizado por los ejecutantes Este calentamiento consta de las siguientes actividades: Movimientos suaves de brazos, codos, muecas, dedos, etc. Durante tres minutos. Estiramiento suave de tres minutos (hombros, pectorales, muecas, dedos, etc...). Lanzamiento a la pared durante 10 segundos. Una simulacin de la prueba durante 10 segundos. Duracin total del calentamiento de 10-15 minutos.
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3. Test para evaluar la composicin corporal: Antropometra (composicin corporal).
Objetivo Medir el ndice de masa corporal (valor antropomtrico). Este ndice es igual al peso / talla. Terreno en el cual se ha realizado el test Habitacin o lugar en condiciones de temperatura agradable (22 + - 2 c), en un lugar reservado. Condicin El examinado deber ir con ropa ligera. Material utilizado La talla se mide con un tallmetro (en centmetros). El peso se mide con una balanza (en kilogramos). No se realizar ningn tipo de medida adicional a las dos mencionadas. Descripcin de la prueba realizada El alumno se encuentra descalzo y con ropa deportiva ligera. Desarrollo de la Prueba. Para medir la talla: se utiliz el mtodo de medicin de la talla o estatura con extensin de la columna (stretched stature). La medicin requerida es la mxima distancia desde el suelo al vrtex de la cabeza cuando se encuentra en el plano de frankfort (esta posicin coincide casi exactamente con la adoptada por el sujeto cuando mira directamente al frente). El alumno se coloca de pie, descalzo, glteos y talones tocando el plano vertical del tallmetro (la prominencia occipital de la cabeza tambin suele estar en contacto, aunque no necesariamente). La cabeza se orienta en el plano de frankfort, los talones se juntan y los brazos cuelgan a ambos lados del cuerpo. Se pide al alumno que mire directamente al frente y que efecte y mantenga una inspiracin mxima. El observador-medidor se asegura que los talones del alumno tocan el suelo, posteriormente se asegurar que el alumno se extienda ayudndole aplicando una traccin firme pero suave sobre las apfisis mastoides del alumno. A continuacin se proceder a colocar, encima de la cabeza del alumno, la pieza
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horizontal mvil del tallmetro, efectuando una presin firme sobre el vrtex. La lectura se realiza con una precisin de 1 mm. El alumno debe mantener esta posicin extendida (con inspiracin mxima por s solos) para la correcta medicin y que los datos obtenidos sean reales. Para medir la masa (peso) corporal: el alumno debe pesarse con pantalones y camiseta corta, asumiendo las pequeas diferencias en el peso de la ropa. Los valores ms estables para control de peso se obtienen por la maana (12 horas desde la ltima ingesta de alimento) y despus de evacuar. No obstante para estudios de campo, no es necesario tal exactitud. La norma es registrar el peso con una precisin de 100 gramos en una bscula calibrada, pero para este tipo de estudios es suficiente una precisin de 0,5 kilogramos. La medicin del peso slo se realizar una vez. Finalizacin. La prueba termin cuando se haya tomado la medicin. Valoracin de la prueba. La unidad de registro se obtuvo en centmetros (para la obtencin de la estatura) y en kilogramos (para la obtencin del peso corporal). Se realizar dos veces la medicin de ambos parmetros (talla y peso) para posteriormente sumarlos y hallar la media. Normas: Instrucciones para el ejecutante: Por favor desclzate y qudate con ropa ligera. Instrucciones para el observador-cronometrador: Calibrar el buen funcionamiento de los instrumentos utilizados. Calentamiento realizado por los ejecutantes No se realiza ningn tipo de calentamiento.
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Resultados
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4. RESULTADOS Los resultados de las pruebas de fiabilidad intra e interexplorador, as como la validez de las mismas se presentan en las Tablas I a IV.
Pruebas coordinativas El coeficiente R intraclase apunta unos aceptables valores de fiabilidad intraexplorador. As mismo, el anlisis de varianza realizado determina que no existen diferencias significativas entre los registros efectuados en cada prueba por parte del explorador principal. No obstante, las pruebas de lanzamiento-recepcin y coordinacin culo-manual muestran variaciones que comprometen la validez de las mismas.
TABLA I Coeficientes de fiabilidad y validez intraexplorador de las pruebas coordinativas EXPLORADOR PRINCIPAL: Sergio Lpez Barrancos Variabilidad entre medidas intracasos f 0.99 0.97 0.96 0.97 2.2 24.9 VALIDEZ p-valor n.s n.s n.s 0.0001
Coeficiente R Intraclase TESTS Agilidad Coordinacin culo-manual Coordinacin culo-pdica Lanzamiento-Recepcin
Variabilidad entre los diferentes registros f 6.25 523.2 171.9 395.9 p-valor 0.005 0.0001 0.0001 0.0001
Del mismo modo, en la tabla II observamos los valores del coeficiente R intraclase para las pruebas interexplorador. Aunque los valores son ms bajos que los registrados en las pruebas intraexplorador, pueden ser considerados aceptables desde un punto de vista psicomtrico. As mismo, el anlisis de varianza realizado determina que no existen diferencias significativas entre los registros efectuados en cada prueba por parte de los exploradores.
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TABLA II Coeficientes de fiabilidad y validez interexplorador de las pruebas coordinativas EXPLORADOR PRINCIPAL: Sergio Lpez Barrancos Variabilidad entre medidas intracasos f 0.75 0.86 0.85 0.95 4.12 50.95 VALIDEZ p-valor n.s n.s 0.05 (v.c.) 0.05 (v.c.)
Coeficiente R Intraclase TESTS Agilidad Coordinacin culo-manual Coordinacin culo-pdica Lanzamiento-Recepcin
r = Coeficiente de correlacin de Pearson (R intraclase) n.s = no significacin estadstica. v.c.= validez comprometida
Pruebas condicionales Los valores del coeficiente R intraclase apuntan altos registros de fiabilidad intraexplorador. As mismo, el anlisis de varianza realizado determina que no existen diferencias significativas entre los registros efectuados en cada prueba por parte del explorador principal.
TABLA III Coeficientes de fiabilidad y validez intraexplorador de las pruebas condicionales EXPLORADOR PRINCIPAL: Sergio Lpez Barrancos Variabilidad entre medidas Coeficiente R intracasos Intraclase VALIDEZ f p-valor 0.99 0.95 0.98 0.99 2.0 n.s n.s n.s n.s
TESTS FP (Fuerza de Prensin) ABD (Abdominales) RU (Ruffier-Dickson) Flexibilidad (DD-P)
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TABLA IV Coeficientes de fiabilidad y validez interexplorador de las pruebas condicionales EXPLORADOR PRINCIPAL: Sergio Lpez Barrancos Variabilidad entre medidas intracasos f 0.99 0.99 0.99 0.99 1.00 VALIDEZ p-valor n.s n.s n.s n.s Variabilidad entre los diferentes registros f 4459.6 380.79 312.49 4459.6 p-valor 0.00001 0.00001 0.00001 0.00001
Coeficiente R Intraclase TESTS FP (Fuerza de Prensin) ABD (Abdominales) RU (Ruffier-Dickson) Flexibilidad (DD-P)
Anlisis factorial Hemos establecido un anlisis factorial con rotacin varimax, donde se ha verificado la validez de constructor de la batera al determinarse dos factores que corresponden a las pruebas condicionales y coordinativas.
Componente Autovalores iniciales VARIANZA TOTAL EXPLICADA Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin Total Ruffier Fuerzaresistencia abdominal Agilidad culo-manual culo-pdica Lanzamientorecepcin DDP Fuerza de prensin 2,692 1,210 % de la varianza 33,645 15,122 % acumulado 33,645 48,767 Total 2,692 1,210 % de la varianza 33,645 15,122 % acumulado 33,645 48,767
1,037 ,906 ,829 ,632 ,427 ,268
12,957 11,325 10,365 7,899 5,332 3,355
61,723 73,048 83,413 91,312 96,645 100,000

Mtodo de extraccin: Anlisis de Componentes principales.
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Matriz de componentes rotados(a)
Componente
1
Test de fuerza de prensin Test de resistencia cardio respiratoria Test de fuerza resistencia abdominal Test de Distancia Dedos-Planta (DD-P) Test de Coordinacin culo-manual Test de Coordinacin culo-pdica Test de Lanzamiento-recepcin Test de agilidad
2 ,707 ,246 ,462 ,624 -,099 ,034 ,450 -,114
-,055 ,183 -,220 -,023 ,884 ,833 -,485 ,847
1. Componente que define los tests coordinativos. 2. Componente que define los tests condicionales. Mtodo de extraccin: Anlisis de componentes principales. Mtodo de rotacin: Normalizacin Varimax con Kaiser.
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Discusin
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5. DISCUSIN La batera de evaluacin de la condicin fsica relacionada con la salud en escolares (COFISA) ha sido confeccionada mediante diferentes tests de mbito nacional e internacional validados en diferentes trabajos de investigacin. Teniendo en cuenta los tests de evaluacin de la condicin fsica, hemos incluido la prueba denominada fuerza de prensin que forma parte de la Batera Eurofit, denominndose Dinamometra manual (Grosser y Starischka, 1988). Esta prueba, con una modificacin del protocolo, tambin fue adaptada en la batera AFISALINEFC, batera que valora la condicin fsica saludable en adultos (Rodrguez y cols., 1998). Los resultados obtenidos en la fiabilidad intraobservador en nuestra prueba de fuerza de prensin (r = 0,99) arrojan valores similares a los obtenidos por Rodrguez y cols. (1998), y son superiores a los obtenidos por Simons y cols., (1983). La prueba de resistencia abdominal es muy comn en la mayora de las bateras de condicin fsica. En la batera COFISA se ha realizado una serie de modificaciones respecto a la prueba sit-up con rodillas flexionadas de la batera Eurofit (no fijar las piernas, mantener caderas y rodillas a 90 , no colocar las manos en la nuca para evitar ejercer fuerza en la zona cervical). De este modo se evita la accin del msculo psoas ilaco (Gusi y Fuentes, 1999; Ricci y cols., 1981.; Roberston y Magnusdottir, 1987). Para evitar estos problemas en la zona lumbar, seleccionamos, como referencia, la prueba de encorvadas (curl-up) de la batera AFISAL-INEF (Rodrguez y cols., 1998), realizando unos cambios en dicho protocolo (colocar las piernas elevadas a 90 apoyadas en la pared, las manos cruzadas al pecho, y al levantarse deben tocar los muslos). Con estos cambios evitamos, al igual que en la batera AFISAL-INEFC, que la zona lumbar despegue del suelo y as evitar ejercer tensiones innecesarias en la zona cervical y lumbar. La fiabilidad intraobservador (r = 0.95) e interobservador (r = 0.99) en ambos casos es alta, por lo que la reproducibilidad de esta prueba es buena, al igual que la fiabilidad de la prueba clsica sentada, o sit-up, en la tcnica de alcanzar la rodilla (r = 0.93; Hyytiinen y cols., 1991). En relacin a nuestro estudio, la prueba de encorvadas (curl-up), aplicada en la batera AFISAL-INEFC, presenta una baja fiabilidad (r = 0.62). La prueba utilizada en la batera COFISA para medir la resistencia cardiorespiratoria fue la Ruffier-Dickson. Es una prueba fcil de aplicar sin necesidad de grandes aparatos, Se estuvieron considerando otro tipo de pruebas para medir la resistencia, pero la mayora o miden la resistencia anaerbica local (Grosser y Estarischka, 1988) o se necesitan aparatos diversos de difcil manejo y, como indican Weineck (1988) y Lehman y cols. (1980), los esfuerzos anaerbicos provocan en los nios una fuerte elevacin de catecolaminas. En un principio se pens en la prueba denominada prueba submxima de prediccin del consumo mximo de oxgeno (caminar 2 km) (Rodrguez y cols., 1998) o tambin en la denominada.
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Por ltimo, en la prueba DDP, tambin podemos afirmar una alta fiabilidad intraobservador (r = 0.99) e interobservador (0.99), y una buena validez. Comparando estos resultados con otros como, por ejemplo, los obtenidos en la batera AFISAL-INEF (r = 0.91; Rodrguez y cols., 1998) observamos como nuestra fiabilidad es mayor. Los tests de agilidad, coordinacin culo-pie, coordinacin culo-mano y lanzamiento recepcin son pruebas que, desde nuestra consideracin, deben incluirse como componentes de la condicin fsica salud. Casimiro (1999), citando a Delgado (1997) y guila y Casimiro (1997), afirma que las capacidades psicomotrices (coordinacin, percepcin y equilibrio), deben estar inmersas en cualquier programa de condicin fsica saludable, ya que suponen la base para la realizacin de cualquier movimiento humano. Pruebas de agilidad como el test de Burpee, salto en cruz, test de Semo, test de agilidad de la Universidad de Louisiana, bien por su falta de desplazamiento o por falta de obstculos que franquear fueron descartadas en nuestra batera. Normalmente en las pruebas de agilidad no aparece el franqueo de obstculos, aunque, segn afirman Grosser y Starischka (1988), en la prueba de fitness de Esslinger aparecen obstculos a franquear, pero debido a la necesidad de utilizar el plinto, material que no todos los centros docentes disponen de l, decidimos descartarla en nuestra batera. Otra prueba de agilidad en la que se utiliza el plinto es la denominada carrera de obstculos, y sin dejar este tipo de pruebas mencionar la de slalom, prueba que no incluye pasar por encima de obstculos, y la de saltar sobre obstculos (Blzquez, 1992), prueba en la que los obstculos son demasiado altos. Las de coordinacin culopie y coordinacin culomano son pruebas que normalmente se realizan en determinados deportes. El motivo que nos ha llevado a plantear estas pruebas con el mismo recorrido que la de agilidad, ha sido evitar que los alumnos tuvieran que familiarizarse con otro circuito diferente. De las pruebas conducir un zig-zag, drible zonal (Litwin y Fernndez, 1995), ftbol y conduccin (Blzquez, 1992) extrajimos ciertos matices para confeccionar nuestra prueba de coordinacin culo-pie, y para confeccionar la de coordinacin culo mano extrajimos ciertos matices de la de conduccin (Litwin y Fernndez,) baloncesto. Respecto a los resultados diremos que en la prueba de agilidad se obtuvo un buen resultado de fiabilidad intraobservador (r = 0.99) y no tan bueno de fiabilidad interobservador (r = 0.75). En otras pruebas, como la denominada burpee se obtuvo una alta fiabilidad (r = 0.92), en la prueba salto en cruz la fiabilidad obtenida tambin fue alta (r = 0.89), menor result ser la de la prueba test de semo (r = 0.88), y en el test de agilidad de la Universidad de Lousiana la fiabilidad (r = 0.91) obtenida tambin fue alta (Litwin y Fernndez, 1995). A tenor de los resultados obtenidos podemos decir que la validez intra e interobservador es buena. En la prueba denominada coordinacin culo pie, se obtuvo una alta fiabilidad interobervador (r = 0.97), y una interobervador (r = 0.86) un poco ms baja que la anterior, pero no por ello deja de ser alta. Respecto a otras pruebas como la
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de conducir un zig-zag (Litwin y Fernndez, 1995), encontramos una fiabilidad (r = 0.82) mas baja que la nuestra. Con los resultados obtenidos en el apartado de validez tanto inter como intraobservador (f = 2.2 y p = n.s) afirmamos la validez de la misma. En la prueba denominada coordinacin culo mano obtenemos buenas resultados intra e interobservador (r = 0.96 y r = 0.85 respectivamente). Tambin se obtuvo una buena validez intraobservador, en cambio la validez interobservador (f = 4.14 y p = v.c) result ser comprometida, debindose esto, posiblemente, a que los observadores tendran que haber entrenado esta prueba de una manera ms conjunta. Por ltimo, dentro de las pruebas coordinativas, hablamos de la denominada lanzamiento recepcin, donde los resultados obtenidos confirmaron su alta fiabilidad intra e interobservador (r = 0.97 y r = 0.95 respectivamente), no pudiendo decir lo mismo de la validez de la misma tanto intra (f = 24 y p = 0.0001), donde no es vlida, como interobservador (f = 50.94 y p = 0.0001), que es una validez comprometida. Esta no validez pensamos que ha podido ser debida al protocolo de la prueba, donde el factor precisin esta contaminando los resultados. Para evitar esto se ha eliminado el crculo al que hay que impactar con la pelota. Los resultados de aplicacin de estas pruebas nos confirman la utilidad de las mismas en la evaluacin de la competencia motriz de los sujetos en aspectos no directamente vinculados a variables de coordinacin motriz, sino a factores cuantitativos del movimiento.
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Conclusiones
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6. CONCLUSIONES La batera de evaluacin de condicin fsica relacionada con la salud en escolares cumple las pruebas psicomtricas bsicas de fiabilidad y validez, por lo que puede ser aplicada para evaluar la condicin fsica saludable en escolares de edades comprendidas entre los 10-12 aos. Las conclusiones fundamentales de la presente investigacin son: 1. Las pruebas de fiabilidad intraobservador efectuadas alcanzan altos registros de puntuacin para todas las pruebas condicionales y coordinativas, circunstancia que determina una alta fiabilidad en el observador principal. 2. Las pruebas de fiabilidad interobservador efectuadas alcanzan altos registros de puntuacin para todas las pruebas condicionales y coordinativas, circunstancia que determina una alta fiabilidad entre el observador principal y el observador colaborador. 3. Las pruebas de validez intra e interobservador efectuadas determinan que la batera COFISA es vlida para la evaluacin de la condicin fsica-salud en escolares.
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Facultad de Educacin

Murcia, Junio de 2008

Pedro Luis Rodrguez Garca

Fdo: Pedro Luis Rodrguez Garca

DIRECTOR: Pedro L. Rodrguez Garca.

DIRECTOR: PhD. Pedro L. Rodrguez Garca

Fiabilidad y validez de una batera para la evaluacin

II. MARCO TERICO..................................................................

condicin fsica, fitness y salud corporal..

III. MATERIAL Y MTODO.........................................................

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Resistencia cardiorrespiratoria Fuerza y resistencia muscular Composicin corporal Flexibilidad

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Figura 1. Fitness y wellnes. Tomado de Colado y cols (2001)

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3.4.1. Protocolo de aplicacin de las pruebas

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B.- Fuerza resistencia de los abdominales.

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C.- Ruffier y Dickson (resistencia sistema cardiorrespiratorio)

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. D.- Flexibilidad (distancia dos plantas (ddp).

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B.- Manejo de baln con el pie (coordinacin culo-pie).

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C.- Circuito de agilidad.

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D.- Lanzamiento-recepcin (coordinacin culo-mano).

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3. Test para evaluar la composicin corporal: Antropometra (composicin corporal).