MEDICIN DE CONSUMO MXIMO DE OXGENO (VO2max) EN ESTUDIANTES DE PEDAGOGA EN EDUCACIN FSICA Y FUTBOLISTAS SUB-18.

Sebastin Farfn Riquelme, estudiante de Pedagoga en Educacin Fsica, Universidad Andrs Bello.

1. Introduccin El consumo mximo de oxgeno se define como la tasa ms alta en la que el oxgeno puede ser absorbido y utilizado por el cuerpo durante el ejercicio intenso. Es una de las principales variables en el campo de la fisiologa del ejercicio, y se utiliza con frecuencia para indicar la aptitud cardiorrespiratoria de un individuo (Basset et al, 1999). El clculo del VO2max es uno de los mtodos ms comunes para demostrar el efecto del entrenamiento y tambin es muy utilizado en el desarrollo de una prescripcin del ejercicio. El concepto actual de VO2max se inici con el trabajo de Hill et al.() en 1923-24. Su punto de vista de la captacin mxima de oxgeno ha sido aceptado, validado, desarrollado y extendido por numerosos fisilogos del ejercicio con renombre internacional (). El sistema de transporte de oxgeno es el encargado de satisfacer las demandas energticas que produce el ejercicio, proporcionando el oxgeno necesario para mantener la generacin de ATP. El VO2 es una expresin directa de tanto la intensidad del ejercicio como de las demandas y necesidades metablicas del organismo, ofrecindonos valiosa informacin que nos indica cul de los sistemas energticos predomina en un momento especfico del ejercicio que realizamos. El consumo de oxgeno (VO2) y el consumo mximo de oxgeno (VO2max) van a depender de factores centrales (corazn y pulmones) como tambin de factores perifricos, por ejemplo, la diferencia arteria-venosa de O2 que a su vez est determinada por factores que condicionan el contenido de O2 en la sangre arterial

(ventilacin, difusin, viscosidad, transporte desde pulmones a clulas, etc.) y en la sangre venosa (extraccin de O2 por los tejidos). La medicin del consumo mximo de oxgeno (VO2max) es una eficaz y reveladora prueba de la aptitud y capacidad para los ejercicios de larga duracin (carcter aerbico) como tambin lo es para los deportes o ejercicios de carcter intermitente y de esfuerzo mximo, en el cual la capacidad de re sntesis energtica est directamente relacionada con la capacidad y el rendimiento de los sujetos (Bogdanis et al., 1995, 1996). Por lo tanto, teniendo en cuenta que el VO2max es una de las ms importantes y estudiadas variables del ejercicio, en este estudio se dar a conocer el VO2max medido de un grupo de estudiantes y otro de futbolistas sub-18 en dos test diferentes, lo que nos permitir establecer diferencias de gnero, efectos del entrenamiento y otros tipos de anlisis con respecto al VO2max de los grupos de individuos mencionados. 2. Material y mtodo: Sujetos: Una muestra de 27 estudiantes universitarios (17 hombres y 10 mujeres) de la carrera Pedagoga en Educacin Fsica de la Universidad Andrs Bello Campus Casona de las Condes (edad promedio 21,70 2,98) a los cuales se les aplic el Test de Rockport o Test de la Milla y el Yoyo Test el da Lunes 29 de octubre de 2012 desde las 12:10 hasta las 13:50 hrs. Con una temperatura de 28 Celsius. Un segundo grupo de 12 futbolistas sub-18 (todos hombres) pertenecientes a las divisiones inferiores de Unin La Calera, los cuales fueron sometidos al Yoyo test, el da Lunes 5 de Noviembre de 2012 desde las 12:00 hasta las 13:00 hrs. Con una temperatura de 25 Celsius.

Yoyo Test: Materiales: 15 conos, CD audio con protocolo, cinta mtrica, escala de esfuerzo percibido de 10 puntos, ficha para anotar el nivel alcanzado, monitor de ritmo cardiaco. Mtodo y protocolos: El Yo-yo Test de recuperacin intermitente nivel 1, nace como una prueba progresiva e intermitente til para valorar la capacidad de recuperacin de un sujeto sometido a ejercicio progresivo, intermitente y maximal. Por otra parte tambin se puede estimar su capacidad aerbica por medio de una formula de clculo para el Vo2mx, en donde solo se debe incorporar la cantidad total de metros recorridos al final del test. Yo-Yo IR1 test: VO2max (mL/min/kg) = IR1 distancia (m) 0.0084 + 36.4 El protocolo consiste en marcar un rectngulo de 20 x 15 m, mas una zona de 15x 5 m para la zona de recuperacin, se recomienda con conos formar carriles de 1 metro cada uno, para evitar que los evaluados recorran ms distancia de la solicitada por el protocolo. La distancia a recorrer consiste en carreras de ida y vuelta de 20 m con una zona de recuperacin activa (caminata) de 5 metros, la intensidad de la carrera est dada por seales auditivas (CD del protocolo) y el tiempo de recuperacin entre cada carrera de ir y volver de 20 metros (tipo course navette), ser de 10 segundos. Cuando un sujeto no llega de manera sucesiva a las dos lneas marcadas en los 20 m, significa que el test ha terminado, debido a que el sujeto es incapaz de mantener el ritmo de carrera impuesto por la seal auditiva del protocolo(). Test de Rockport o Test de la Milla: Materiales: Cronmetro, terreno llano sin demasiadas curvas y perfectamente delimitado.

Mtodo y protocolos: La prueba de Rockport slo requiere que la persona a evaluar camine la distancia de una milla (1609,3 metros) lo ms rpido posible. Esta prueba se realiz luego de un pequeo calentamiento, dada la seal del profesor, los alumnos comenzaron a caminar (no trotar) para luego al finalizar la prueba, tomar un registro del tiempo en minutos y segundos como tambin la frecuencia cardiaca de los sujetos. 3. Resultados