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verde
30/5/2011
Se voc se sente cansado e sem disposio ao longo do dia ou daqueles que s comea a produzir se tomar uma dose generosa de caf, ateno! A nutricionista e doutora em medicina natural, Michelle Schoffro Cook alerta que o excesso de cafena pode trazer riscos sade, e lista outra sete opes naturais para garantir energia e sade durante todo o dia. De acordo com a especialista, apelar para o caf pode causar dependncia, variaes dos nveis de acar no sangue e destruio da glndula adrenal - o que o torna mais vulnervel ao estresse. Veja a seguir algumas alternativas mais saudveis para se manter cheio de disposio.
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