Alfazema

Nome cientfico: Lavandula officinalis Chaix & Kitt Sinonmia popular: Lavanda Famlia: Labiatae Partes usadas: Flores Princpio ativo: leos essenciais acetato de linalilo e linalol!" taninos #$%" cumarinas" princpio amar&o" saponina 'cida" resina Propriedade terap(utica: )nti*s+ptico" t,nico" antiespasm-dico" calmante" di&estivo" antibacteriana" carminativa" revulsiva .ndica/0o terap(utica: 1eumatismo" nevral&ias" hemicrania" excita/0o nervosa" ins,nia" verti&ens" contus2es" feridas" inapet(ncia" m' di&est0o" asma" co3ueluche" farin&ite" larin&ite" depress0o" cistites" enxa3uecas" bron3uite" corrimento va&inal" prurido va&inal" sarna" piolho

)s variedades utili4adas s0o

Lavandula an&ustif-lia 5ill Lavandula officinalis Chaix Lavandula spica L Lavandula vera 6C Lavandula vul&aris Lam

Nome em outros idiomas

)lem0o: lavendel .n&l(s: lavender Franc(s: lavende .taliano: lavanda

Propriedades terap(uticas
)nti*s+ptico" t,nico do sistema nervoso" antiespasm-dico" calmante dos nervos" di&estiva" antibacteriana" carminativa" favorece o fluxo biliar7 Para o uso externo: li&eiramente revulsivo" sendo empre&ada no reumatismo7

8so medicinal
Nevral&ias" hemicrania" excita/0o nervosa" ins,nia" verti&ens" contus2es" feridas" inapet(ncia" m' di&est0o" asma" co3ueluche" farin&ite e larin&ite7

6osa&em indicada
Asma, bronquite, tosse, catarro, gripes, sinusites, tenso nervosa, depresso, insnia, vertigens, cistites, enxaquecas

Colo3ue $ colheres de flores em # xcara de 'lcool de cereais a 9:%7 6eixe em macera/0o por ; dias e coe7 <ome # colher caf+! diluda em um pouco de '&ua" $ ve4es ao dia7 Pode tamb+m adicionar este preparado = '&ua de banho7 Fa/a banho de imers0o por $: minutos7 Asma, bronquite, tosses, catarro e gripes

6ecoc/0o: ferver por $ minutos" em um litro de '&ua" 9:& de sumidades floridas de alfa4ema7 Filtrar e beber o l3uido de > a 9 xcaras ao dia7 .nfus0o: colocar em infus0o" por ; minutos" ; & de flores de alfa4ema em uma xcara de '&ua fervente7 )do/ar com mel e beber7 1epetir a dose > ve4es ao dia7 Cansao

leo de alfa4ema: em um recipiente" colocar ? 3uartos de litro de um bom a4eite e um punhado de flores frescas de alfa4ema7 Fechar bem o recipiente e coloc'*lo em um lu&ar fresco onde deve ser deixado por cerca de $: dias7 Filtrar o -leo sobre um tecido de linho7 Pin&ar al&umas &otas do -leo sobre um torr0o de a/@car e deixar derreter lentamente na boca7 )l&umas &otas de ess(ncia de alfa4ema sobre as t(mporas e pulsos dar' um &rande alivio =3uele 3ue se

sente cansado por excesso de trabalho ou por uma vi&lia prolon&ada7 Contuses

)lcoolato de alfa4ema: colocar em infus0o" por #; dias" ;:& de flores de alfa4ema em # litro de 'lcool7 Filtrar o l3uido e coloc'*lo em um vidro provido de tampa em esmeril7 Contra as contus2es" friccionar suavemente com um pouco de l3uido para aliviar as dores e fa4er desaparecer a inflama/0o7 Fric/2es: verter na palma da m0o al&umas &otas de ess(ncia de alfa4ema e friccionar a re&i0o contundida7 ) ess(ncia de alfa4ema encontra*se = venda em farm'cias especiali4adas7 Diurtico

Colocar por cinco minutos ;& de flores de alfa4ema em uma xcara de '&ua fervente7 Filtrar e beber ? xcaras ao dia7 stmago !m" digesto#

leo de alfa4ema vide cansa/o!7 Pin&ar al&umas &otas do -leo de alfa4ema em um dedo de '&ua ou um torr0o de a/@car para tomar ap-s a refei/0o7 )lcoolato de alfa4ema vide contus2es!7 No 'lcool empre&ado para uso interno" certificar*se ser 'lcool de cereais" pr-prio para consumo7 )ntes de cada refei/0o" beber dois dedos de '&ua na 3ual foram diludas al&uma &otas de alcoolato de alfa4ema7 xcitao nervosa

.nfus0o: em uma xcara de '&ua 3uente" colocar em infus0o uma pitada da mistura obtida com: ?: de flores de alfa4ema" #:& de camomila" ;& de hip+rico" ;& de l@pulo" ;& de rai4 de valeriana7 Filtrar o l3uido e beber antes de deitar*se7 .nala/0o: em uma ti&ela com '&ua fervente e esfuma/ante colocar al&umas &otas de ess(ncia de alfa4ema" colocar a cabe/a sobre o recipiente" tendo = testa uma toalha7 )spirar profundamente os vapores7 $aringite

6ecoc/0o: ferver por $ minutos >:& de flores de alfa4ema em # litro de '&ua7 Filtrar o l3uido ainda morno7 <omar de > a 9 xcaras ao dia7 $eridas

6esinfetante: a falta de um desinfetante alco-lico pode ser suprida" momentaneamente" com al&umas &otas de ess(ncia de alfa4ema vertidas sobre a ferida7 %emicrania, vertigens

Aer cansa/o7<omar seis ou sete &otas muitas ve4es ao dia7 Contra as verti&ens" al&umas &otas em pouca '&ua7 &nsnia

)lcoolato de alfa4ema: ver contus2es7 Pin&ar al&umas &otas de alcoolato em um torr0o de a/@car e deixar derreter na boca7 6ecoc/0o: ferver uma pitada de alfa4ema em uma xcara de '&ua7 Filtrar" ado/ar e beber antes de deitar*se7 .nfus0o: ver excita/0o nervosa7 8ma ou duas xcaras antes de deitar*se7 'aringite, coqueluc(e e tosse

.nfus0o: colocar ;:& de flores de alfa4ema em um litro de '&ua fervendo7 Filtrar e beber de > a ; xcaras" ado/adas com mel" durante o dia7 )evralgia

leo de alfa4ema: ver cansa/o7 )l&umas &otas de -leo sobre um torr0o de a/@car7 6eixar derreter na boca7 .nfus0o: misturar as se&uintes ervas: $:& de flores de alfa4ema"9: & de flores de prmula medicinal e $:& de flores de camomila7 Colocar ;& desta mistura em uma xcara de '&ua fervente e deixar repousar por meia hora7 Filtrar e beber em se&uida7 ) dose deve ser repetida de $ a ? ve4es ao dia7 Corrimento vaginal, prurido vaginal, sarna, piol(o

Colo3ue $ colheres sopa! de flores em # xcara ch'! de vina&re branco7 6eixe em macera/0o por ? dias e coe7 No caso de pruridos e corrimento va&inal" adicione $ colheres sopa! = '&ua de banho7 Fa/a banho de assento # ve4 ao dia7 Para piolhos apli3ue no couro cabeludo" com li&eira massa&em" deixando a&ir por $ horas7 Bm se&uida enxa&ue e passe o pente fino7 Para sarnas" apli3ue com um chuma/o de al&od0o7 scaras de dec*bito, queimaduras, picadas de inseto, afeces da pele !eczemas,dermatites e psor+ases#

Bm # xcara ch'! colo3ue $ colheres sopa! de flores e adicione -leo de co4inha7 Leve ao fo&o" em banho*maria" por # hora7 Bspere amornar e coe7 )pli3ue nos locais afetados" com um chuma/o de al&od0o" de $ a ? ve4es ao dia7

Contra*indica/2es
Seu uso dentro das doses preconi4adas n0o tem contra* indica/0o7 Nas mulheres &r'vidas deve*se evitar o uso em doses altas por ser estimulante uterino7

8so culin'rio
Conta*se como curiosidade 3ue uma rainha in&lesa &ostava de conservas condimentadas com alfa4ema7 Pode*se tamb+m fa4er um vina&re de alfa4ema" macerando*se al&uns caules da alfa4ema em vina&re branco por ? semanas7 No 5arrocos suas flores s0o usadas numa mistura de especiarias em pratos finos7

Para empre&os caseiros

,gua de colnia anti-sptica: deixar macerar" por vinte dias" 9:& de sumidades floridas de alfa4ema em # litro de 'lcool de cereais a 9:C7 Filtrar e conservar a '&ua*de*col,nia em vidro fechado7 )l+m de ser utili4ada para fric/2es sobre o corpo" ap-s o banho" serve tamb+m para desinfetar as m0os e banhar as t(mporas e as narinas ap-s ter*se estado pr-ximo a um doente atin&ido por uma mol+stia infecciosa" ou 3uando se est' cansado e acalorado7 ,gua de alfazema n. / misturar os se&uintes in&redientes: $::& de 'lcool a D:C"#:& de ess(ncia de alfa4ema"# & de

ess(ncia de cravo" $& de ess(ncia de citronela" ;& de ess(ncia de ber&amota7 6eixar em macera/0o por vinte dias" filtrando em se&uida e conservando o l3uido em &arrafa7

,gua de alfazema n0 1 misturar os se&uintes in&redientes: # litro de 'lcool a D:C" D& de ess(ncia de alfa4ema" ;& de ess(ncia de cedro" D& de ess(ncia de ber&amota" ?& de ess(ncia de benEoim" #;& de alcoolato de melissa7 )p-s vinte dias" filtrar o l3uido e conserv'*lo em &arrafa7 2an(o perfumado: misturar #;:& de bicarbonato de s-dio" #::& de 'cido tart'rico" $;& de amido de banho" #::& de -leo de am(ndoa" #:& de ess(ncia de alfa4ema" ;& de ess(ncia de ber&amota7 5isturar todos os in&redientes e conservar a pasta em um vidro7 8sar uma colherinha para cada banho7 3aquin(os perfumados para a roupa branca: misturar todos os in&redientes ap-s t(*los triturados at+ redu4*los a p-: $;& de sementes de lrio &ermFnico" ?:& de p+talas de rosa secas" G& de canela" #:& de cravo7 6istribuir a mistura em sa3uinhos e colocar em &avetas" no meio da roupa" ou pendurar nos arm'rios7 3ais arom"ticos de alfazema: escolher um vidro com tampa esmerilhada" preenchendo*o com carbonato de am,nia em &r0os7 )dicionar depois uma solu/0o composta de ? &otas de ess(ncia de rosas" $ &otas de ess(ncia de cravo" # &ota de ess(ncia de canela" ? &otas de ess(ncia de ber&amota7 ) solu/0o deve preencher os interstcios entre as paredes do vidro e os &r0os de sal7