Amor a primera vista

Las personas que tienen dificultades a la hora de enfrentar la primera cita, aspiran a que en ella se selle de una vez y para siempre el amor. Sin embargo, apostar a la qumica instantnea tambin tiene sus desventajas.

!"iste el amor a primera vista#

!sta pregunta siempre desata el debate. $or un lado estn los fervientes defensores de la qumica instantnea, y por el otro, los que descalifican con nfasis la posibilidad de que un hombre y una mujer se enamoren con tan s%lo mirarse. !s probable que tanto unos como los otros tengan raz%n, pues e"isten casos que confirman la primer teora y otros que la refutan. $ero lo cierto es que quienes ponen todas sus e"pectativas en enamorarse en el primer contacto, generalmente llevan las de perder, pues ponen tantas e"pectativas en la primera cita que si no logran su objetivo se sienten irremediablemente frustrados. Los tmidos suelen alinearse entre los que apuestan a la qumica instantnea. & es que les cuesta tanto tomar la iniciativa de invitar o aceptar la invitaci%n de alguien, que prefieren apostar todas sus fichas en una supercita que los conduzca directamente al amor y los saque del aprieto de tener que buscarlo.

Las desventajas de creer en la qumica instantnea

'spirar a enamorarse a primera vista puede ser tan romntico como frustrante. & no es para menos, si t( te empe)as en que tu *omeo o tu +ulieta caiga rendido a tus pies con tan solo una cada de ojos, s%lo te estars cargando sobre tus espaldas la realizaci%n de un sue)o que probablemente nunca deje de ser tan s%lo eso, un sue)o. & como el que espera desespera, inmediatamente vendr la sobredosis de ansiedad. $ero eso no es todo, tras cada intento fallido vendr la decepci%n y, lo que es peor, es probable que te pierdas de conocer a esa persona que tu ests buscando por descartar la posibilidad que el tiempo compartido sirva para concretar una relaci%n. !n definitiva, no es conveniente echar a correr si el primer encuentro no fue e"actamente como tu lo so)aste, pueda que te pierdas de vivir un gran amor.

La timidez, un obstculo que se puede superar

Los tmidos son los que ms e"pectativas ponen en la primera cita. & es que les cuesta tanto invitar o aceptar la invitaci%n de alguien, que aspiran a que el primer encuentro sea el definitivo, el que selle de una vez y para siempre la relaci%n amorosa. ,ecir esto y asegurar que los tmidos caen en la trampa de creer desmedidamente en la qumica instantnea es lo mismo. !s por ello que el doctor -ernardo .arducci da algunas sugerencia para vencer el obstculos de la timidez.

/ujeres tmidas
0rata de ser menos seca durante la charla insustancial, a fin de alentar a un hombre tmido a que contin(e la conversaci%n. Sonre, asiente y act(a mostrando inters. 1az contacto visual en vez de mirar hacia abajo o hacia los costados.

 !n situaciones de grupo, ya sean de trabajo, de ocio o sociales, conversa con la gente. .harla de cualquier cosa. 1azle saber a los otros que eres accesible. 'precia las atenciones que recibes. Si alguien trata de hablar contigo, contstale. 2o te muestres distante. 1az contacto con los dems a travs de cortesas sociales. 3frcete para ir a buscar comida o bebida o ayuda de otras maneras. 4nvita a un hombre por quien te sientas atrada o que se incorpore en un grupo que tu frecuentas. Si un hombre se te acerc% antes y tu lo desairaste porque todava no habas entrado en confianza y te sentas demasiado tmida, retoma el hilo de la conversaci%n con l cuando te sientas ms c%moda. 2o trates de monopolizar la conversaci%n. !l arte de la intimidad comienza por conocer a una persona. .uando sepas ms acerca de l, sabr qu temas abordar. 2o seas pasiva. 1abla.

*ecuerda que la intimidad implica riesgos y recompensas, acercamiento y evasi%n.

1ombres tmidos
,etermina el ambiente para conversaciones ntimas. 0odo lo bueno en la vida viene de correr un riesgo. !l secreto es comunicar tu deseo de intimar ms, a la vez que minimizar la posibilidad de un rechazo. al controlar hasta donde quieres llegar en la intimidad, tu haces conocer tus sentimientos. S perseverante. 0u tienes que atravesar por un perodo de adaptaci%n para sentirte realmente c%modo, pero ella tambin, nunca lo olvides. 1az pausas peri%dicas para gentilezas sociales. Las gentilezas sociales te hacen parecer considerado y brindan un beneficio secundario. .uando tu te e"cusas y regresas con bebidas o algo para comer, da tiempo a la mujer y a ti mismo para relajarse y recuperarse. !l contacto no necesita ser continuo, pero s fluido. *epite tus acercamientos. 2o inviertas todo tu sentido del yo en el "ito o fracaso de un encuentro. Si ves a una persona con frecuencia y regularidad a la cual te gustara acercarte, sigue diciendo hola y charla de cosas intrascendentes. !sto te dar a ti y a la mujer en cuesti%n, una oportunidad de entrar en confianza. ,e tanto verse se crear una sensaci%n de familiaridad entre ustedes que favorecer tu intenci%n de conquista. 5uelve a poner en e"amen el rechazo. $iensa en tus acercamientos iniciales como sesiones de prctica. 2o es forzoso que tengas "ito la primer vez con la primer mujer. Si ella no est interesada, aprovecha la e"periencia para ganar percepci%n para la pr%"ima vez que lo intentes. en lugar de ver un desaire como fracaso o rechazo, piensa en l como una fuente de informaci%n o realimentaci%n.

 .ntrate en tus "itos. La timidez de la mente refuerza la tendencia a pasar por alto los "itos y a centrarse en los fracasos. $resta atenci%n a lo que funciona, a lo que te llev% a poder conversar con una mujer. 'rregla una serie de citas con varias personas6 !sto hace que una sola cita parezca menos importante. Si no funciona, no te sentirs tan desbastado. Siempre hay otras a las cuales recurrir. 1abla con hombres y mujeres. Si varias tus contactos en reuniones sociales te sentirs ms c%modo. 1ablar tambin con hombres quieta la presi%n tuya y la de la mujer. /antn la conversaci%n en un nivel ms social, en vez de ntimo, y es menos amenazante para ti y para aquellos que te rodean porque no estn 7encendidos7 todo el tiempo. *ecuerda las reglas de la revelaci%n de tu intimidad. Si tu interlocutora titubea, tartamudea o se rehusa a hablar, puede que est ansiosa. Son signos de que tu te mueves demasiado rpido. 1az correr la voz. 1az saber a tus amigos que ests interesado en conocer gente.

El Arte de la Estrategia Seduccin y sexualidad El Arte de la Seduccin

89 reglas para seducir y su aplicaci%n prctica. $*3-','S, !:!.045'S & .32 *!S;L0',3S. ,isfrute de los Beneficios que tendr su vida tras adquirir estas Nuevas habilidades Probado, Efectivo y con Resultados. 'hora, Ligar ser ms Fcil. "ito asegurado y Garantizado.Son trucos para que ellos seduzcan a ellas, pero prcticamente todas estas reglas tambin valen para ellas. & tambien par aque ellos seduzcan a ellos, y ellas seduzcan a ellas, y para acabar, para seducir a quien quieras, sin importar el se"o, el caso es seducir. ' muchas personas les ha funcionado.

89 *eglas para seducir

<.= 1abla, no te cortes.
2o escatimes hablar, es lo ms importante para cualquier seductor. Sobre todo, y al principio no hables de cosas profundas, ni difciles, e"cepto que compruebes que la otra persona es una intelectual sin remedio. 2o hables de ti, o hazlo con mucha moderaci%n y sentido del humor.

>.= Sentido del 1umor

1azle rer, el humor es un buen afrodisiaco. *ete de ti mismo.

8.= 'utoconfianza
/antn un aire de seguridad y autosuficiencia, como si controlaras el mundo.

7.on todos los grandes embusteros se produce un hecho digno de notar al que deben su poder. !n el acto concreto del enga)o se ven posedos por una fe la s mismos? es esto lo que llama la atenci%n de una forma tan milagrosa y tan poderosa a la gente que les rodea.7 :. 2ietzsche.

@.= 0iempos muertos

$ara una seducci%n en punto muerto, pero que ya promete, recuerda que el primero de los afrodisiacos menores es el alcohol.

A.= 'utocontrol
IMPORTANTISIMO! /antn la cabeza fra Baunque todo lo dems se te calienteC.
La situaci%n en que nos hallamos cuando todava no se han desarrollado en nuestro nimo la alegra, el placer, la c%lera o la tristeza, se denomina 7centro7. !n cuanto empiezan a desarrollarse tales pasiones sin sobrepasar cierto lmite, nos hallamos en un estado denominado 7arm%nico7 o 7equilibrado7. !l camino recto del universo es el centro, la armona es su ley universal y constante. Los .uatro Libros .lsicos B.onfucioC

D.= 1acer ofertas que no se puedan rechazar

Nunca le des la oportunidad de decir no Bpara que no se mal acostumbreC, ve haciendo las propuestas poco a poco, de forma que no las pueda rechazar.

E.= 3cultar el juego

2o ense)es todas las carta de tu baraja de una sola vez.

F.= Suspense
/uestra al principio algo de indiferencia, pero hazte notar Bnadie ama lo que ignoraC.

G.= 1acerse indispensable

1azte indispensable y luego quita de golpe todo el inters, cuando menos lo espere. 0ras eso, aplica paulatinamente la regla anterior.
71acerse indispensable. /s se saca de la dependencia que de la cortesa6 el satisfecho vuelve inmediatamente la espalda a la fuente. La primera lecci%n de la e"periencia debe ser entretenerla, pero no satisfacerla6 as se conserva la dependencia que los dems tienen6 incluso la del *ey.7 !l 'rte de la $rudencia B-altasar HracinC

<9.= *omper el ritmo

;tiliza la tcnica del estmulo intermitente? un da dale cuerda y toda la atenci%n del mundo y al siguiente ninguna, as en forma alterna? atenci%n=indiferencia. 2o lleves ritmo en nada de esto.
72o obrar siempre igual. 's se confunde a los dems, especialmente si son competidores. 2o hay que obrar siempre de primera intenci%n, pues nos captarn la rutina y se anticiparn y frustrarn las acciones. 0ampoco hay que actuar siempre de segunda intenci%n, pues entendern la treta cuando se repita7. !l 'rte de la $rudencia B-altasar HracinC

<<.= Ser impredecible

2unca mantengas un comportamiento predecible y siempre amable, tienes que ser cambiante e impredecible.
7.onfundir a los contrincantes significa actuar de tal manera que les impida mantener la mente en calma. 4ntenta varias maniobras seg(n la oportunidad del momento, haciendo pensar al contrincante que ahora vas a hacer esto, despus lo otro, y a continuaci%n algo distinto, hasta que veas que empieza a estar desconcertado, y as ganar a voluntad7. !l Libro de los .inco 'nillos B/iyamoto /usashiC

<>.= /isterio
!mplea cierto misterio Bpero no te hagas el misterioso C. ' todos nos atrae el misterio, es bueno emplearlo.

<8.= 'magar una retirada

.uando veas que empieza a mostrar inters simula una retirada y finge indiferencia. !ste truco lo suelen emplear tambin ellas.
La ausencia disminuye las peque)as pasiones e inflama las grandes, al igual que el viento apaga una vela y atiza un fuego. /. de la *ochefoucauld.

<@.= $aciencia
S paciente, aprende a esperar y recoger la cosecha a su tiempo. $recipitarse puede llevarnos al fracaso. 1ay que seguir los ritmos y los tiempos del amor.

<A.= 2o poner todos los huevos en la misma cesta

0rabjate por lo menos dos o tres ligues a la vez, por si alguno te falla. !sto no es muy tico, pero es muy prctico, que le vamos a hacer.

<D.= .onstancia
2o desprecies ninguna ocasi%n, recuerda que todas las conquistas son horas vuelo que entran en tu currculum. .on un buen prestigio de seductor, las conquistas son ms fciles.
71ay que ingenirselas, por encima de todo, para que cada una de nuestras acciones nos proporcionen fama de hombres grandes y de ingenio e"celente7. !l $rncipe B/aquiaveloC

<E.= Ser realista

/s vale conquista en mano que cien proyectos... ' lo mejor nos es inalcanzable la persona de nuestros sue)os, pero otra persona de buen ver si que es posible el seducirla.

<F.= 2o perder el tiempo

4ntntalo en todo momento, en todas partes, con cualquier ocasi%n. 2unca se sabe ...

<G.= 'l final6 el que la sigue, la consigue

'plica la estadstica? de cada cien intentos por lo menos diez tienen que ser un "ito. .on el tiempo, subirn los resultados.

>9.= 'trevimiento
S atrevido? si lo pensaste, hazlo. 2o le digas? 7 te puedo besar#7 I-salaJ I/ejor arrepentirse de haberlo intentado que nunca haberse atrevidoJ
7.reo que es mejor ser impetuoso que prudente, porque la fortuna es mujer, y se si desea dominarla, se puede ver que se deja conquistar por el audaz ms que por aquellos que act(an framente.7 !l $rncipe B/aquiaveloC

><.= 'mante y bandido

!s mejor tener cierto punto de sinvergKenza o pcaro que pasar por un tonto. 2o ser empalagoso.
!n relaci%n con las mujeres, tengo que decirte que no e"iste ninguna de nosotras que no prefiera un poco de trato spero a una e"cesiva consideraci%n 2inon de Lenclos, cortesana.

>>.= *etirada
.uando nada te resulte, aprende a perder y a retirarte a tiempo sustituyendo este contacto con alg(n nuevo proyecto.
7Si puedes ganar la batalla, lucha6 si no, retrate7. /ao 0se 0ung Bestrategia y tcticaC

>8.= -uscar el punto dbil

Toda persona t ene una de! " dad, encuntrala y e"pl%tala. La mayora de ellas s%lo buscan el reconocimiento y el cari)o como personas. !"actamente como tu y como yo, queridoLa lectorLa.
7!ncontrar el punto dbil de cada uno? este es el arte de mover las voluntades. !s ms una destreza que determinaci%n. !s saber por d%nde se ha de entrar a cada uno. $rimero hay que conocer el carcter, despus tocar el punto dbil, insistir en l, pues infaliblemente se quedar sin voluntad7. !l 'rte de la $rudencia B-altasar HracinC

>@.= $ara casadosLas

Si eres un seductor casado, no recurras al viejo truco de que te llevas mal con su mujer. !l seductor declara que es todo un "ito y su matrimonio perfecto, pero que ella tiene algo que ninguna tiene. 0ambin funciona con las seductoras casadas.

>A.= ;n poco de tica

*ecuerda que el seductor tiene su tica y ellas un atvico pudor? nunca cantes a una conquista, ni hagas gala de tus proezas.

>D.= Sorpresa
0en detalles inesperados pero no la agobies con obsequios.

>E.= Ser humilde

IMPORTANTE? 2o presumas de conquistador. .on el tiempo entenders el por qu de esta afirmaci%n.

>F.= *omanticismo
'parenta ser moderadamente romntico, pero nunca est(pidamente romntico.
7;n hombre razonablemente enamorado puede actuar como un loco, pero no debera ni puede actuar como un idiota.7 /. de la *ochefoucauld.

>G.= .elos
,ale celos de vez en cuando, pero no te e"cedas.

89.= 'nticiparse a la ruptura

Si tienes buenos indicios de que lLella va a cortar la relaci%n, anticpate y act(a t( antes.
*ecuerda que es la prctica la que hace al maestro y que el secreto del amor es el m ster o.

Como seducir
!n primer lugar, supongo que ya sabes que lo que las mujeres dicen no tiene nada que ver con lo que realmente quieren. !llas siempre hablan en clave, pero tu ya sabes descifrarla... La mujer realmente no quiere un hombre que sea como ella, lo que quiere es a alguien que las haga sentir mujer, alguien que haga #ue se s enta espec a". 'lguien con misterio, o con morbo, o atractivo, de manera que estar con l sea diferente, divertido, etc... $or supuesto, si tienes millones, tienes "ito o eres guapsimo no dudes ni un momento en 7amortizarlo7 y e"primirlo a tope sin llegar a ser un hortera. $ero lo que no hay que hacer $amas es con%ert rte en "o #ue #u ere& !n segundo lugar, me figuro que ya has comprobado muchas veces que e""a nunca o en muy pocos casos ""amar', por mucho que lo desee. 0ienen pavor de parecer demasiado interesadas, y en el caso de que te llame por cualquier circunstancia, que sepas que est muy interesada en ti. Lo que creen es que los hombres se toman a la ligera la seducci%n y que se toman el tema ms a la ligera que ellas, ya que a los hombres no les rige la vida el tema del amor, y a ellas S4, por mucho que lo nieguen. !stn todo el da pensando en que van a ponerse, en que van a decir y todo eso. Las mujeres desean ms que nada en el mundo estar enamoradas, y lo que ms #u eren es ser seduc das. Siempre buscan a alguien de su entorno para enamorarse, aunque no valga gran cosa, pero han de tener algo. $iensa en todo esto y utilzalo en tu provecho.

La Accin

!s el tema de entrar cada uno a una chica con su tema. Si eres muy tmido puedes recurrir a un truco que no falla. Lo que hay que hacer si por ejemplo ests en un bar, pub, discoteca, etc. y la ves pero no te atreves a entrarle por no saber que decir y todo eso, lo mejor es que 23 $4!2S!S absolutamente en nada. 'ntes de empezar a hablar con ella, hay que hacer ciertas cosas con el lenguaje del cuerpo. 0e asegurars el "ito y evitars frustraciones. 'seg(rate primero un !uen contacto ocu"ar. .ruza la mirada con ella. La segunda vez que cruces la mirada mantnla un par de segundos ms de lo acostumbrado y sonre. 0u sonr sa debe ser leve, cari)osa y amistosa. 3bserva su reacci%n? si te devuelve la sonrisa, todo va bien. !n caso contrario, insiste unas dos o tres veces mas. Si todo va bien, adelante6 en caso contrario, desiste. ,eja en blanco la mente y acrcate a ella. Le dices hola y ya est. ;na vez ah no tienes escapatoria y es cuando ya has de buscar algo que decir, pero ah estas y no tienes que pensar nada porque sino al final no la entraras. Mue le puedes decir# &a sabes, estimado lector, que no le dirs? 7 .omo te llamas# .uantos a)os tienes# $or donde ms sueles salir#7. & no se lo dirs porque lo has usado otras veces y no funciona. L%gicamente preg(ntale por su nombre pero b(scate algo or ( na" y que la haga sentirse especial aunque no lo sea. $uede resultar una frase est(pida pero seg(n el tono que utilices y lo que sueltes despus puede ser la clave del "ito. 0e habrs dado cuenta que a la mayora de las mujeres, en un fin de semana les entran muchsimas veces y desde luego que acaban hartas de lo mismo y encima se ren de ti por ser tan tpico. Si ves que la chica te empieza a soltar rollos de 7que interesantes son mis amigos porque hacen tal o cual7 o cosas del estilo, lo (nico que puedes hacer es intentar una d (na ret rada. 1ay ms mujeres, no se acaba el mundo por un fracaso. !n caso contrario puedes llamar su atenci%n con cosas divertidas sin llegar a ser un payaso. Si vais varios amigos, cuando les presentes puedes decirle bajo al odo que no se preocupe por uno porque es gay y no va a ligar con ella, o que otro tiene una pata de palo, o que el otro se va a hacer la vasectoma6 cosas que son originales, divertidas y que por lo menos dan pie a pasar un buen rato y no un mal trago pensando que va a pasar de ti.
0rucos de Len(ua$e corpora"? N !n un grupo de mujeres, la que est interesada en ti, te se)alar inconscientemente con la puntera de su zapato. :jate en cuanto puedas. !sto tambin funciona a la inversa, as puedes controlar a la 7competencia7. N 4mita de forma discreta sus gestos. $or ejemplo, si a apoya su cabeza en la mano derecha, haz lo mismo. N Si inclina ligeramente la cabeza, es se)al que tiene inters en ti.

El Beso
Supongo que ya has pasado unas tres horas o ms hablando con ella, y ya sabes si tiene novio o no, si est comprometida y su predisposici%n a seguir adelante.

0u eres una persona que se fija en los deta""es y habrs observado que ella realiza ciertos signos de acicalamiento? se arregla continuamente el pelo, se estira la ropa, sus pupilas se dilatan Bse)al de agradoC Llega el peor o el mejor momento de la noche. !l instante mas largamente esperado. !l beso. /e figuro que no le vas a decir? Muieres rollo# $orque tu eres alguien e"perto en estas lides, y no vas a caer en este error. !so est muy visto y probablemente que te dir que no. Seguramente le dirs algo que no la asuste, que no la corte y que suene bien, es decir? 7 0e puedo dar un beso#7. Lo que te puede pasar es intentar darle un beso sin pedrselo pero aparte de llamarte atrevido es probable que no haga nada ms. 'unque luego sepas que si que quera...

Despus del Beso

;na vez que ha pasado todo eso, en el caso de que quieras salir con ella y que se enamore de ti has de seguir ciertos pasos? Si te da el n(mero de telfono, no "a ""ames cuando e""a te d ce, sino ms tarde, para desbaratarle los planes y que crea que no te interesa mucho, lo que hace que la atraigas ms. /e refiero a un dia o dos como mucho, no es necesario esperar diez a)os... !llas quieren un hombre que las haga sent rse mu$eres, y no a alguien como su mejor amiga que les lleve la raz%n y que haga todo lo que quiera. 2o me refiero a que si te dice que vayis al cine, tu le digas? 7$us no, vamos al f(tbol7, sino que simplemente no hagas todo lo que ella dice que quiere, porque acabar hartndose y agobindose. )a*"e a"(+n re(a"o. !lla ni se imagina que a los dos das va a tener uno pero la sorpresa ser impresionante y le encantar. !n el caso de que la regales algo como unas flores, ni se te ocurra regalarle el ramo ms grande o caro de la floristera. 'dems de hortera, no se sentir especial. Le puedes regalar un ramito o incluso mejor, una sola flor. Si la llevas al cine, no la lleves a ver Star 0reO <F ni una pelcula de @ horas. $or lo menos los primeros das. !n cuanto a los dilogos con ella, cuidado. 1az que la escuchas y memor *a todos sus (ustos, pero sin que se entere. $or ejemplo, preg(ntale que comida le gusta ms y llvala el dia siguiente a cenar ah. $ero no le preguntes cual es su comida favorita, si te dice que la china, no la preguntes que si el cerdo agridulce. Mra"a cuando te ,a!"e, y preg(ntale cosas sobre ella.

,ile alg(n p ropo original, pero en vez de 7Mue ojos tan bonitos7, puedes decirle 7Mue mirada tan bonita7, pero que sea verdad que la tiene, y si no, pus que boca, y si no pues lo que sea, pero que sea creble. 2o mires a otras mujeres.

2o compartas la cuenta nunca al principio. 2unca hables de ti todo el rato. Si hablas de t, rete de t mismo.

El Arte de la Estrategia Seduccin y sexualidad El Arte de la Seduccin (segunda parte)

!ste artculo est realizado por un colaborador y me ha parecido oportuno incluirlo en estas pginas. .omplementa y en algunos casos aumenta lo e"plicado en E" Arte de "a Seducc -n . !n algunos casos no estoy del todo de acuerdo con lo e"puesto, pero es una opini%n particular.!l lenguaje es e"tremadamente coloquial, a(n despus de haberlo suavizado un poco e intentar que fuera mas comprensible para todas las naciones de 1ispanoamrica, debido la gran riqueza de giros lingKsticos y equvocos que hay desde *o Hrande hasta la $atagonia. 3 quizs debera decir desde algunos !stados de !!;;. como lmite 2orte# $arece ser que al autor le funcionan estos trucosP !spero que a usted tambin. .omo siempre digo en otras pginas? practique, practique, no pierde nada con hacerlo.

4ntroducci%n
.ada uno en su paso por la vida se hace con una percepci%n de la misma, las cosas no son absolutas, lo que es real para uno puede ser absurdo para otro, cada uno tenemos nuestro propio lenguaje con el que nos dirigimos al mundo y nos manejamos en l. !sto es solo mi %ptica, entenderlo as. $or favor, no quisiera parecer un fantasma ni un .asanova, de hecho me he estampado tantas veces que he logrado salir de cada una con una lecci%n. 'qu estn, espero que os lo pasis bien con lo siguiente, le he puesto ganas e ilusi%n6 lo que sigue se puede utilizar para no parar de hacer el amor, pero es mas bonito utilizarlo para conseguir a la mujer de vuestra vida, es mas enriquecedor, una buena mujer puede hacerte feliz el resto de tu vida, si gracias a esta 7*eingeniera de la Seducci%n7 la consigues me alegrare de veras... porque yo estoy en ello 6=C.

Mue es ligar#
La acepci%n universal parece ser aquella que implica un cierta seducci%n del se"o contrario, pero vamos darle un nuevo sentido con el que nos ser mas fcil el tener un cambio de actitud. Ligar es conocer y ser conocido, ni mas ni menos. 5amos a salir con este concepto en mente, las cosas sern mucho mas fciles, as no adoptaremos un falso rol de masculinidad equivocada, ligar es conocerse. 's en lugar de pensar 7a ver a quien me Blio=enrolloC hoy7 cambiaremos los esquemas y pensaremos 7a ver a quien tengo la oportunidad de conocer hoy7.

.omo se liga#
Se liga hablando y escuchando, ms lo segundo que lo primero, ' que haba quien se pensaba que era cosa de miradas seductoras rayando lo grotesco# 0ipo chico /artini# $ues no muchachos, se liga escuchando y haciendo preguntas mas que hablando. !s mas fcil de lo que pensabas. $ero... si en el ligar Bque es conocerC se hace con los odos y la lengua, el seducir que es 7vender7 si que utiliza tu mirada y el resto del cuerpo. .uando sabes escuchar a una mujer y te interesas sinceramente por ella, ella esta percibiendo subconscientemente que sers un buen amante, solicito a los deseos y necesidades de ella, te ve sensible y que en un momento dado sabrs 7escuchar7 su cuerpo. .uando con tu verbo imparable taladras sin piedad a una chica esta percibe ya no subconscientemente sino con

toda su conciencia que eres un egosta que solo piensas en ti y que vas a lo tuyo, si no te estas dando cuenta que a ella no le interesa el f(tbol... .omo te vas a dar cuenta de lo que pide su cuerpo en la cama# 0e esta tachando de la lista, est viendo que sers un mal amante. /ientras la escuchas mrala profundamente a los ojos busca su alma, no tengas una mirada dispersa aqu y all, aunque el ambiente sea trepidante. Serena tu mirada en ella, en sus ojos, porque ella lo hace. Si escuchndola consigues que te cuente algo intimo tienes aqu 7mil puntos7, para ello tienes que mostrarte compresivo con lo que te cuenta y sintonizarte con ella, hablar el mismo idioma, si das con una habladora, JfelicidadesJ Si das con una escuchadora Bque suelen ser las mas inteligentes porque te escudri)an e intentan ver de que estas hechoC lo tienes un poco mas difcil, a este tema volveremos ms adelante.

,onde se liga mas y mejor#

!videntemente el mejor lugar para esto es en el trabajo, ,onde si no puedes tener un contacto continuado ocho horas con una mujer sin que esta se te escape# !videntemente en el mbito laboral. 'fortunados pues los que trabajan en un entorno mi"to, tienen ms de la mitad del trabajo hecho.1ace tiempo se public% una estadstica que pona el trabajo en el primer lugar de sitios donde se forman las parejas. !s normal, si ligar es conocerse... que lugar mejor que la oficina#. 0engo una teora por la cual en este pas falta mano de obra especializada y somos los fontaneros electricistas y 7arremangaos7 los que nos va mejor. !n la lnea de lo anterior cuando la gente decide que camino tomar si :$ o -;$ y la ;niversidad, escogen este segundo camino 23 por las posibilidades profesionales que les ofrece si no por el ambientillo 7mi"to7 que e"iste, fiestas universitarias, etc. !s poco seductora una clase llena de rudos torneros, sin una falda que llevarse a la vista. !n la :acultad se liga mas, tienes como en el trabajo un contacto continuado con el se"o opuesto donde conocers y te conocern y solo se ama lo que se conoce. !ste concepto es importante y despus lo desarrollaremos. $ero no desesperemos muchachos, si no estamos en la ;niversidad o si trabajamos arremangados debajo de un cami%n tenemos nosotros tambin nuestro 7'L/'.!27. ' partir de ahora me referir a las discotecas, bares, carpas, etc. como el 7almacn7. !sta definici%n tiene una connotaci%n de compraventa. Lo siento, pero es lo que ocurre en realidad? como en una gran superficie, se realizan transacciones, no comerciales sino $!*S32'L!S, e"isten un mont%n de 7productos7 donde elegir cada uno con sus cualidades? envoltorio, calidad, prestigio y posicionamiento, unos mas difciles en apariencia de conseguir que otros, unos que los codiciamos y otros que los desechamos, para ello 7pagamos7 con nuestro 7&37... !sto se empieza a complicar un poco no# Si se liga hablando, las discotecas son los peores sitios. 1abis probado de conversar en medio de una pista# 4ncluso saliendo fuera es muy costoso, al elevar la voz pierde su timbre sensual y se pierden matices, amen de desga)itarse. 3 sea... que hay que buscar lugares con la m(sica no muy alta tipo carpas de verano, donde el sonido se dispersa. Las carpas son ideales tambin para los que no fumamos, al recibir el cerebro ms o"igeno este trabaja mejor para seducir mejor, la ropa te durara quizs otra vez mas, ya que no esta apestada a tabaco. !lige el lugar que la semana anterior estaba lleno de tos. 1abis observado que algunas veces los sitios estn llenos de tas s(per buenas y otras veces todos somos le)adores#. !sto no responde al azar, normalmente se van alternando unos fines de semana que hay muchas tas y el otro tos6 las tas van a buscar tos y cuando no los encuentran cambian de lugar desapareciendo al pr%"imo fin de semana, cuando encuentran un sitio lleno de tos se lo cuentan a sus amigas y se llena todo de tas

cuando los tos al ver que no hay mozas cambiaron de lugar, Lo cogis#. $or lo tanto, hay que ir donde estaba lleno de tos Bguapotes y con estiloC la semana anterior porque esta semana se llenara de chicas.

1abituales no
Los que salen a menudo saben que hay lugares frecuentados siempre por la misma gente donde todo el mundo se conoce y hay miles de lazos invisibles que relacionan unos con otros. Si llegas de nuevo a estos sitios, te encontraras con una mara)a difcil de descifrar? /aria no quiere que le vean hablar contigo porque esta +uan delante y el fin de semana anterior hubo movida con el, adems esta la /arga que se lo contara a +os si le ve hablar a /aria contigo. .uidan que no se las vea liarse con nadie en publico, ya que todo se sabe, las tas no se desfasan. $ara concretar algo tendras que sacar a la moza del lugar y quedar en otro sitio que est cerca all. /aria se sentir libre del control que tiene y a lo mejor pasa algo... !n estos sitios de habituales se liga a largo plazo, tienes que entrar y observarlo pero para ello tienes que pasarte por el mismo sitio varias veces para saber como es el ambiente, no hay que perder el tiempo & ./onde "a (ente es nue%a0 En s t os nue%os? carpas, lugares de veraneo donde la gente es de fuera, fiestas populares donde vienen de fuera, etc.

Sentido del tiempo

!n el almacn hay unas horas mejores que otras para ligar, a partir del punto del m"imo lleno cuenta media hora en adelante de este punto. 1asta las 8 es el mejor momento. $orque ocurre esto# /uy fcil, pongmonos en la cabeza de una mujer. !s difcil, pero vamos a ponernos en su lugar. !sta regla hay que aplicarla a menudo. .omienza la noche. /aria entra a las <> en esa carpa que su amiga le deca que haba la semana pasada unos tos s(per buenorros, la noche es joven y llena de posibilidades. I1a estado esperando este momento desde hace A dasJ Se encuentra guapa. !s emocionante el saber 03,' L' 23.1! M;! M;!,' $3* ,!L'20!. La noche se muestra llena de e"pectativas. 'l principio el local est casi vaco. Son las <> y media, tiene todava el list%n muy alto, y le entra un chico que no supera el list%n. Lo rechaza. $iensa que 7ya me entrara uno que este bueno7. La noche es joven, y posiblemente mas adelante encontrara otro mas guapo o mas simptico. 70odava falta gente7, es su pensamiento. !l local se empieza a llenar. 5a quedando menos tiempo para 7comprar7, pero queda muchsimo producto por ver. !l list%n quizs ha bajado un poco, quizs ya no le importa que sea un s(per modelo, que sea guapillo y sea buen chico ya le vale. $asa el tiempo. 75aya historia, no me entra ning(n chico que me guste, espero que no me pase como el fin de semana pasado que no me com un rosco,7. 'parecen los primeros signos de inseguridad... Se produce el lleno del local. 'qu est ya todo el producto y 7tiene que pasar algo7. /ira dando se)ales de entrada Besto esta en otro captuloC, pero el to musculoso al que mira esta un poco etlico y no percibe las se)ales Blo de beber lo tratare mas adelanteC. /ara ve como en el local ha pasado el punto lgido. 2o le pasa 7nada7 y empieza a bajar el list%n, al principio tena que ser un chico <9, pero la erosi%n lo deja en 7bueno, tampoco hace falta que sea guapo, en realidad eso no importa7.

JJJ'13*'JJJ
/uchachos es el momento, despus de media hora del llenazo del locas las tas empiezan a bajar el list%n y estn ms abiertas. Les presiona el tiempo, y no har

falta que seas tan brillante para establecer una conversaci%n con ella. ' partir de las tres empieza a decrecer la calidad del producto, tanto el femenino como el masculino, quedan lo que yo llamo *!S03S ,! S!*4!. !llos etlicos perdidos y ellas desmoralizadas y cansadas B7otra noche sin conocer a nadie interesante7C. Muizs puede parecer que el list%n esta por los suelos, pero no s por qu a (timas horas las cosas cuestan ms. !n el capitulo del cuando tambin puede comentarse que tras periodos de e"menes ellas estn mas relajadas y ello invita a una relaci%n.

5estir bien
'tenci%n, un nuevo concepto en cuanto al vestir, somos un producto y como tal debemos saber quien es nuestro publico objetivo. !lla es 7hippie#7 !s 7pija7# !s de las 7enrolladas7#. Sea lo que sea, lo que marca el estar bien vestido es el reloj y los zapatos. $uedes llevar unos tejanos destripados, si vas con bambas eres un indigente y si vas con unos Sebago eres un pijorro podrido de pasta. $uedes llevar un jersey lleno de bolas y de visible mala calidad que si llevas un reloj guapo Bno necesariamente grande ni sobredimensionadoC vas a la moda y el jersey te queda bien y si llevas un 7todo a <997 solo ligars con las estudiantes de bienestar social. Los zapatos son en lo (ltimo en que se fijan muchos tos pero es lo mas importante, limpios y brillantes y con calcetines negros por supuesto. $or muy bien que hable se puede distinguir a un comercial 7impostor7 por los zapatos, pero este es otro tema que no viene a cuento. 'dems de lo anterior hay que considerar lo primero, si vas muy puesto puedes perder puntos ante una 7hippie7 y si vas informal las pijas ni caso. 's que selecciona un objetivo, segmenta tu publico objetivo y vstete como tal. 0ienes que hablar el mismo idioma que ella. 1ablo del idioma de cuerpo. ;na de las prendas a la que prestan mucha atenci%n las tas es el coche. Si tienes uno bueno por favor no vayas ostentando el llavero todo el rato, no digas que tienes un -/Q si no te lo preguntan, y si aprovechas cualquier oportunidad para soltar que tienes uno ella se dar cuenta y quedaras mal. $iensa que la gente que realmente tiene dinero no le da importancia, y son los nuevos ricos los que se delatan a si mismos intentando demostrar en todo momento el dinero que tienen. 2o obstante el vehculo es un plus muy bien valorado por las chicas, dice de tu capacidad futura para poderla mantener en casa sin trabajar cargada de hijos... Bel subconsciente colectivo ataca de nuevoC.

!l subconsciente colectivo
La televisi%n nos hace iguales. :ijaos que en el ne"o com(n que tenemos todos, muchos parmetros nos son dados por los 7mass media7? lo que consideramos moderno, lo que es 7enrollado7. ,e aqu sacamos los parmetros estndar de lo que es un buen chico y lo que no lo es . &a que sabemos que el arquetipo de lo que buscamos esta en la tele, utilicmosla. $or ejemplo, para saber cual es estilo de vestir mas 7in7. $ara utilizar esta herramienta hace falta un video y te tienes que grabar todos los anuncios Blos mas recientesC. Los publicistas nos bombardean con imgenes rapidsimas en sus anuncios que machacan nuestro subconsciente, normalmente asociando el se"o con una prenda de vestir, un estilo, etc. ,escubre esa imagen asociada al se"o Ba veces fotograma a fotogramaC y utilzala. 2o hace mucho, un buenorro con ancho cintur%n de hebilla labrada en un flash sala junto a una sugerente mujer en sugerente postura. Luego sabes que en esa poca se asociaba subconscientemente los cinturones de hebilla gorda con la virilidad. -usca zapatos, gestos, relojes, arquetipos, peinados, y aplcalos. !llas no lo saben, pero encontrarn algo atractivo en ti, y tu no haces mas que jugar con su subconsciente

0u imagen

/uchacho, tienes que venderte, ests en el almacn como ya dijimos antes. La gente tiene una primera impresi%n que te marca y te etiqueta nada mas verte. 1ay que jugar con los atributos que te posicionan en el sector de calidad. !stos son universales? aspecto limpio, u)as cortas y limpias, calcetines negros con los zapatos, aspecto bronceado, corte de cabello cuidado con alg(n estilo, barba cuidada Bo cuidadosamente descuidada, a lo agresteC, ropa de calidad y limpia, el reloj, collares, pulseras, anillo Bes conveniente evitarlo ya que puede prestar a confusi%nC, alg(n pin, aspecto atltico, sonrisa ganadora, aplomo, seguridad, el gesto, la postura, la mirada, la actitud... tienes que averiguar cual es el arquetipo de lo que quieres parecer y simularlo, Bahora oigo pitos de fondo que me advierten que cada uno tiene que ser tal como es y no aparentar nada que no es en realidad... volver sobre ello mas tardeC. !l arquetipo lo veras en la televisi%n y especialmente en los anuncios, mrate el apartado del subconsciente colectivo, ellas se harn una idea en dos segundos de quin eres por lo que ven. 0rabaja para que esta primera impresi%n sea positiva. & si soy normalito que hago#. ' ver, cada uno somos lo que merecemos ser. !s un concepto neoliberalista pero cierto. Si estas gordo, adelgaza. Lee libros sobre nutrici%n. Si quieres mejorar tu aspecto fsico e"isten los gimnasios y suplementos nutricionales. Si quieres aumentar la seguridad en ti mismo e"isten cursos de desarrollo personal y libros de auto ayuda. Tu puedes ser como #u eras ser& 1ua"#u er parte de tu cuerpo o mente es suscept !"e de ser cam! ada para acercarla al estndar de calidad. 7$ero yo no quiero cambiar, quiero que me acepten tal como soy7. $ues bien, nada en contra. Muizs pierdas puntos en la primera impresi%n pero puedes cautivarlas con tu atractiva personalidad. 0( tambin eres tu entorno y tu vida. 0u personalidad se forja con todo lo que has vivido. ;na persona con muchas e"periencias vitales tiene un bagaje cultural hiperatractivo frente a los ojos de ella? sabrs hablar de todo, de todo tendrs una opini%n, podrs ense)arle algo... ;na vida intensa es muy seductora, J5ive puesJ 2o te niegues e"periencias nuevas, Bevita las drogasC J0e forjaras un carcter, prubaloJ, Jves ahJ Jap(ntateJ JleteloJ J con%celoJ Je"perimntaloJ

0u culo es importante
7'hora me viene este con mariconerias7. 0u culo es crucial. !s posible que sea la primera vez que lees esto... 1asta ahora te moras por el culo de las tas, y no sabas que las tas se mueren por nuestro culo. !sto tiene un origen que cualquier paleont%logo te puede e"plicar? el hombre busca una mujer ancha de caderas, lo que asocia con ser una buena reproductora, Breminiscencias del pasado y el subconsciente colectivo otra vezC, y las mujeres buscan culos redondos y musculosos porque en el pasado estos pertenecan a los mejores corredores que eran los que conseguan mas caza BcomidaC para la unidad familiar. 's que, idea crucial? 12I/A T2 12LO . & como se hace esto# -ien, un buen culo no es mas que unos buenos m(sculos? los gl(teos. !stos se desarrollan en el gimnasio, en una maquina especial que precisamente es frecuentada por muchas tas. 0rabjatelo ah hasta dejarlo respingon, prieto y musculoso, disminuye la cintura y haz dorsales para conseguir una bonita espalda en 5 donde un cintur%n ancho y unos vaquerosLjeans Bson los que mejor quedanC acentuaran eso que tanto les gusta a las tas? tu culo.

!"plota su reloj biol%gico

Las mujeres quieren ser madres, lo llevan dentro, esto es muy importante. !l saberlo es un arma poderossima si se sabe utilizar bien a tu favor. .omo toda hembra, las mujeres tienen un reloj biol%gico que a una cierta edad Bsobre los 89 a)osC les e"plosiona y sienten como se despierta en ellas un deseo maternal. Les gustara tener un hijo, es la naturaleza en acci%n, ley de vida, y saben que no lo pueden tener solas aunque e"isten bancos de inseminaci%n artificial. !llas hacen sus cuentas y saben que a los 8A es la fecha tope. ,escuentan y saben que a los 89 tienen que buscar pareja para que a los 8A ya estn casadas y poder ser madres Bdescuentan periodos de noviazgo, luna de miel, etc.C. !l tiempo les presiona y juega en su contra, sobre los 89 y a los >A. Si no tienen pareja se ponen nerviosas, ansiosas y vidas de una relaci%n. -ajan el list%n y estn alerta en busca del padre de sus hijos. 0odo ello les impulsa a buscarlo probando infinidad de relaciones en las que eval(an si eres 7casable7 y 7padrable7 Bvaya palabrejaC. Si en sus inicios no te ven como el padre de sus hijos te dejan y van en busca de otra relaci%n rpidamente Bel tiempo juega en su contraC. 2o quieren esperarse a ver como evoluciona una relaci%n, quieren saber &' si tu eres !L. !l ver como va la cosa esperando unos a)os les sit(a a las puertas de los 8A y esa es su edad critica.

/anipulaci%n
$ero muchachos, ellas vidas de padre se acostarn contigo sin poner muchos problemas, no perdern el tiempo, te quieren atrapar por el se"o. .omo yo digo, muchos estn prisioneros por el 7ciruelo7, as que mostraros casables y a punto de caramelo, estables con un brillante futuro por delante, responsables Bmuy 7padres7C, fiables, currantes, sanos, mirar los hijos peque)os de los dems con cari)o delante de ella, hacer lo mismo con los animales ya que ellas subconscientemente 7e"trapolan7, mencionar la palabra familia, ser para sus padres el yerno que siempre quisieron para su hija, ella si os ve. as no cambiara frenticamente a otra relaci%n y se frenara en la vuestra ya que tiene perspectiva, hay un futuro con vosotros.$ero si solo queris se"o y realmente no sois as tendris que mentir, ellas ya digo que se acuestan rpido en estas edades y mas con un 7buen partido7.

Las tas muy buenas

7Mu buena esta esa ta. Seguro que tiene novio y si le digo algo ni me mirara a la cara7. 72o entiendo como el feo ese puede ir con esa ta tan buena, no entiendo nada... 7. 7.hica no entiendo nada me arreglo un mont%n y ni caso, y el otro da que llevaba una camiseta de lo mas cutre y sin pintar tenia un mont%n de tos al lado7. 2o os suenan estas frases# Son universales, a todos nos ha pasado esto. -ien, frase reveladora? 7Las tas que estn muy buenas estn muchas veces muy solas porque nadie se atreve a entrarles7. 2os causa respeto el ver a una chica as, la vemos mucho para nosotros, suponemos que ya tendr novio y que ser rico, super guapo y cachas, amn de un e"cepcional amante. 2osotros no somos as y 7somos poco para ella7. !n una conversaci%n con miss 1ospitalet noventa y tantos me deca que los tos no se atrevan a entrarle porque daban por sentado que ya tenia novio y la chica la verdad que estaba desesperada. 1ay un libro que se llama algo as como 7guapas inteligentes y solas7 . !n la vida suele pasar a veces algo parecido, pero llega el to feo pero con morro y palique y se las lleva. :ijaos en una buenorra en una discoteca y seguirle la historia a distancia, de como le va la noche. ' veces se sienta y estando dando se)ales Besto es otro capituloC y no le entra nadie, y se va a casa sola y con sus amigas, se va frustrada y piensa Bporque tambin son

insegurasC que no esta suficientemente guapa y por eso no liga. Se apunta al gimnasio y hace dieta, se broncea, se pone ca)%n, y se da cuenta que liga menos todava. 7.uanto mas buenas estn menos ligan7. 0engo un colega que deca 7/ira, yo s%lo lo intento con tas que estn buensimas. as, si un da sale algo ser con una ta de estas7. & no le falta raz%n, las tas buensimas tambin estn llenas de inseguridades, y no consiguen amor siempre que quieren. $ueden estar tan deseosas de una aventura se"ual como una chica normalita. Muizs tienen un inconveniente, y es que piensan que pueden elegir, y como tambin quieren conseguir un buen partido, desechan a muchos pensando que ya llegara el bueno que ellas podrn conseguir. -uscan el -/Q y la torre unifamiliar, piensan que por estar buenas pueden acceder a este tipo de hombre. Lo que no saben es que este tipo de hombre si est en esa posici%n es porque es inteligente. & un hombre inteligente raramente se liara con una belleza con la cabeza hueca. !n resumen, no son mas difciles las buenorras que las normales, y menos para ti.

La teora de la plancha.
0ienes una plancha delante de ti y no sabes si quema o no. Mue es lo que haces para saber si esta te puede hacer un quemazo# $rimero la tocas muy rpidamente, tienes una primera impresi%n, pero no es suficiente parece que no quema... la tocas un instante mas que el anterior y te retiras para ver si esta vez te has quemado. Si te fijas, cada vez estars unas dcimas de segundo mas en contacto con la plancha hasta constatar que no hay peligro? !sta fra y se puede tocar. !ste mismo smil puede ser aplicado con la tas, intrusiones y retiradas viendo la respuesta que obtienes en cada momento. 2o se puede entrar a todo trapo irrumpiendo arrasadoramente sin saber si los pasos que vas dando en cada momento tienen una respuesta positiva. ;n ejemplo a mi entender err%neo de esto seria? 71ola me pareces una chica estupenda me gustara, invitarte a un chupito y a lo que tu quieras... a prop%sito... .omo te llamas#7. Lo anterior se ha hecho sin tantear, ni si quieras sabes el nombre y ya irrumpes a saco y con un retintn de doble sentido er%tico. /as despacio, hay que ir mas despacio, tanteando el terreno y retirndose unos instantes o minutos. !llo te hace deseable y te aleja del arquetipo del pesado. Si obtienes una respuesta positiva no te lances con toda la artillera de golpe. 1azla esperar, tomate tranquilamente un trago o ves un momento a ver si encuentras a tus amigos que estn por aqu. !s importante el dar a entender que uno tiene muchos amigos, tiene que ser una palabra muy pronunciada, esto para una chica le da confianza, ...7no tiene que ser mal chico si tiene muchos amigos...7. $ero no dejemos el tema... La teora de la plancha tambin se puede aplicar en el contacto fsico, una persona que sabe tocar lo justo en el momento adecuado irradia una calidez y un afecto muy agradable para una mujer. 'provecha un momento en la conversaci%n Bporque se liga hablando, no lo olvidemosC para tocarla en el brazo, como si la cogieras. ' la vez que la tocas mrala a los ojos, no tiene que ser mucho tiempo ya que puede hacerse muy incomodo. *etrate y estudia su reacci%n. .rees que le ha gustado# !spera y sigue con lo mismo mas adelante. 2otas rechazo#. *etrate, ya sabes donde esta la 7frontera7. !state por tu zona y evita hacer mas 7incursiones7 por el momento. .omo en la plancha, si vemos que no hay peligro y somos bien aceptados se puede ir subiendo el nivel tanto de contacto fsico como de conversaci%n. !n este ultimo podremos tocar temas mas ntimos. 'hora que parece que todo va bien, chico, desaparece un rato. &a se que esto no viene a cuento? 7 como voy a desaparecer un rato si estoy hablando super bien con

ella#7. La teora de la plancha es un elemento fractal y as como es en lo peque)o es en lo grande. 5ete al lavabo, o a ver si han venido tus colegas, concntrate en la canci%n tan guapa que han puesto ahora y sguela en silencio Bpuede parecer desconcertante, ya lo se, pero funcionaC o a pedirte algo en la barra, o deja de prestarle atenci%n unos instantes. 3bserva su reacci%n y vuelve con ella si la situaci%n se vuelve un poco tensa o demasiado desconcertante para ella. $ero retrate, eso te da valor y a ella le das tiempo para pensar y reubicarse6 adems le das la oportunidad de que te vea el culo cuando te vas de espaldas... Si al regreso te esta esperando tienes <999 puntos.

.uidado con las distancias

.uidado con las distancias de seguridad, todas las personas tenemos un permetro alrededor nuestro que consideramos nuestro espacio vital y en el cual nos sentimos inc%modos cuando alguien se acerca demasiado, es nuestra distancia de seguridad. 1ay personas que cuando se acercan a hablar con alguien se apro"iman demasiado y resultan incomodas si la otra persona tiene una distancia de seguridad mas grande que esta. !st(diate en esto, si tienes una distancia de seguridad muy corta y te diriges a una chica en 7tu7 distancia puedes ser rechazado, no te acerques mucho si no te conoce, le preservas su espacio vital y no resultas una amenaza.

!l telfono, lo importante es el telfono

1as tenido una conversaci%n estupenda y es simptica e inteligente. .omo te despides# = 71asta luego ya nos veremos...7 1ay miles de posibilidades que no la vuelvas a ver en la vida, chaval. 5olvers mil veces al mismo sitio a ver si esta y no la encontrars. Si tienes su telfono la tienes localizada. Muizs nada seguro de momento, pero la consecuci%n del telfono debe de ser el fin glorioso de una noche de seducci%n. Si tienes su telfono tienes una victoria en ciernes, es mejor esto que haber hecho el amor con una ta medio borracha... $ero... es delicado el tema, tenemos miedo de ser rechazados, de que nos den uno falso, de parecer que vamos demasiado aprisa, de parecer acosadores y plastas... $ero, pero, pero... Si has aplicado la teora de la plancha ella habr visto que no eres un plasta=pesado= pegajoso sino que te ha visto como desaparecas y dejabas de prestarle atenci%n de vez en cuando...1as tenido que mostrar alg(n aspecto intimo para que ella tenga la sensaci%n de que 7te conoce7, no tienes que resultar amenazador en ning(n aspecto porque ella esta escarmentada del pesado que la llamaba todas las noches desesperadamente para quedar con ella. 0e ha visto educado, correcto, encantador, fascinante, positivo, cari)oso, fiel, buen partido, trabajador y con un brillante futuro... -ueno, quizs no te ha visto tan bien, pero es posible que te lo de... ' mi me funciona muy bien el siguiente recurso? 73ye llmame un da y quedamos para tomar un caf7. !lla se queda flaseada unos instantes y te dice 7J$ero si no me has dado tu telfonoJ7 B:jate lo poco amenazador que te muestras es esta situaci%nC 7'h, perdona, es ste? B0u nombreC, 999999999, estoy por las noches7. 'qu hay muchas posibilidades que ella te diga 7ap(ntate el mo...7. 2o hay nada mas grato que despedir la noche en el fresco aire del amanecer con un telfono escrito en una servilleta de papel en el bolsillo, de aquella ta que estaba tan buena, creedme.

.uando la llamo# & que le digo#

2unca el da siguiente ni siquiera la primera semana. 0ranquilo, si ella quiere que le llames y no lo haces inmediatamente la estas 7cargando7 Bque para mi es una palabra con un significado especial difcil de traducirC, le estas demostrando que no

eres un plasta ni estas desesperado, ni la vas a perseguir, Blo que no se tiene se desea, lo que tenemos seguro se desde)aC. 1azla esperar, otra vez en su fractal correspondiente la teora de la plancha... Si ella te llama... .asi tienes la gloria al alcance de tus dedos, mil millones de puntos, le has gustado fijo y es una ta con personalidad, y que busca lo que le interesa. .uidado a ver si ella va a ser la perseguidora y la plasta... 1a tomado la iniciativa y eso es indicativo de que en su momento tambin te har el amor Bella lo decidir, no te preocupesC. 4ntenta llamarla cuando ella est en casa. !s una situaci%n horrible el que le diga su madre 7ha llamado el chico ese por tercera vez en esta semana7? 0e estas haciendo pesado sin haber empezado. Si la ves fra piensa que pueden estar sus padres delante de ella con la 7antena puesta7 y no se sentir c%moda hablando, tu lo entenders como que pasa de ti y lo que pasa es que le da corte. 's que preg(ntale si en ese momento esta sola o con sus padres, si te dice que estn sus papas delante o su hermana etc., proponle un momento mejor para hablar. Muedas como un rey y entras en su cabeza, ya que tendr que decirte una hora y un da y ella se obligar a estar en la cita... !s un momento clave la primera llamada telef%nica y te lo has de preparar. ap(ntate en un papel todo lo que le quieres decir, hazte una lista? como le va el trabajo o los e"menes, si lleg% tarde a casa aquel da en que le conociste, si tiene hermanas, etc... !s muy violento el tener en las primeras conversaciones espacios en blanco en el que ninguno de los dos sabe que decir, y terminas 7pues si...7 y ella 7pues eso...7 7& que tal... que te cuentas#7... J/'LJ. 0ienes que conseguir algo fluido, que ella hable. .uando se agote un tema salta al siguiente, ella no lo sabe pero 7se puede hablar con l...7. 1ay un esquema de conversaci%n agradable no solo para las tas sino tambin para hacer amigos y que funciona y es el siguiente? $reg(ntale algo, despus esc(chale con atenci%n interesndote en lo que dice cuando te toca tu turno Bno le cortes lo que te esta contando, djale terminarC. .omenta algo al respecto de lo que te dice, tu e"periencia en ese campo, algo que le aporte algo a la otra persona y que cuente algo de ti... ,espus, si se ha acabado el fil%n de ese comentario, preg(ntale sobre otra cosa sobre la que tengas algo que decir y comenta algo al hilo de la respuesta. .uando haces hablar a una chica la estas desnudando, es como si a un vendedor profesional un cliente le cuenta sus necesidades, te esta mostrando por donde esta el camino hacia su coraz%n. ,escubre de que le gusta hablar? ,e sus hermanas# ,el trabajo# ,e la amistad# ,el amor# ,e lo bien que se lo pasa cuando viaja#. & hblale de lo que le gusta a ella, no de lo que te gusta a ti. ' ella no le importa que le hayas puesto un neumtico de invierno a la moto. $or favor se un poco mas sensible... pregunta, pregunta, pregunta. J-4!2J, ests teniendo una conversaci%n agradable, ella habla y hasta te ha contado algo intimo, hace mas de media hora que ests con el telfono en la oreja, ella esta bien, tu tambin, hay chispita... .aptura este instante porque si la cosa se alarga se va estropeando, ella no sabe que decir y tu tampoco. .uando detectes un momento de "tasis conversacional Bcomo podis ver en la seducci%n es importante el ser sensible a lo que esta pasando en cada momentoC sultale? 73ye... /erche, pues podemos quedar un da y nos tomamos algo7. Huarda silencio, acabas de mandar un misil con carga at%mica. !stas tocando la plancha con toda la mano. !sprate a la respuesta, si te contesta que esta muy liada, mal asunto. $uede ser cierto o no. Si le interesas, ella propondr una fecha, 7'hora me va mal pero la semana que viene podemos quedar...7 2o puede pero busca alternativas, bien. Si te dice que no puede, que esta muy liada la cosa y no pone soluci%n, mal estamos... $ero es difcil que te diga que no si has respetado el esquema anterior y has lanzado el misil en el momento adecuado. Si contesta afirmativamente, intenta ahora concretar la fecha de la cita y una vez lo consigas sigue hablando, si te despides aqu la cosa queda como que solo queras el 7:427 que es quedar y no hablar con ella6 ella subconscientemente lo e"trapolara a que cuando te acuestes

con ella y hayas tenido el 7:427 te irs a buscar tabaco, sigue hablando un rato y antes de que la cosa decaiga te tienes que ir porque tienes prisa. Si dice que no, tranquilo, no te muestres desilusionado, que no se te note, sigue un poco mas y despdete con un 7ya nos llamaremos7. !sprate unos <9 das para hacer un segundo intento, si a la de tres no esta la cosa clara... hay que tener dignidad. 2o sabe lo que se esta perdiendo. $asa pagina. Si le gustas las cosas son increblemente fluidas y fciles, pero si no le gustas, la vida es muy corta como para estar dndose cabezazos contra la misma pared mucho tiempo. *ecuerda que un clavo saca otro clavo y la ta que hoy te parece la mejor de mundo y 7que no voy a encontrar ninguna tan buena como esa7 la olvidars y con la nueva pensars 7como pude ir tan desesperado detrs de la /ari, no se que le vi7.

Se Liga por Internet? (Extrado de un anterior articulo de los grupos de noticias)

'lguien del grupo preguntaba sobre la efectividad de los contactos, ya que se ven cientos, y no se conoce como terminan. /e gustara aportar lo poco que he ledo mi e"periencia. Soy un chico joven y guapote lleno de autoestima Besos pitos de fondo...C. !ntre 7novia y novia7, por eso de tener necesidad de afecto, cari)o, compa)a y se"o, me dedico a buscar y lo hago de una manera activa tanto en la red como en sitios 7estndar7? discos etc. Lo primero es que ellas nos leen y mucho, pero se quedan ah, detrs, seleccionan muy mucho con quien quedan en la realidad. !s por eso que os encontrareis con infinidad de contactos empezados y que se quedan a medias. 1ay que ponerse en su lugar. 2o saben quien eres, en un correo electr%nico todos le ponemos la voz que nos gusta y el tono que nos seduce al te"to del otro. 2os hacemos siempre una idea positiva de la otra persona. !n la vida hay gente muy rara, y eso es muy difcil de detectar a travs de un correo electr%nico. 's que si pasas la primera selecci%n, quieren una llamada telef%nica para saber algo mas de ti. 'qu esta una peque)a prueba de fuego, el timbre de voz, la entonaci%n, el vocabulario, las pausas, el saber escuchar, preguntar y e"poner... 4ntentamos escudri)ar un poco quien es la otra persona, aqu se deben de quedar la mitad de los aspirantes. ;na chica con la que 7pas% algo7 me cont%? 7!n el chat parecen muy majos y tal pero cuando habl con el por telfono me pareci% muy raro, no se... como pirado o as...7. 7.uando te preguntan como vas vestida ya sabes a lo que van7. $asada esta prueba quedas para una cita. !ntonces ya s%lo eres tu y ella. 1ay un flash inicial, nada que ver con lo que uno se imagina a menos que haya alguna foto antes por medio... luego cuidado con eso de jurar amor eterno y 7te voy a comer entera7, porque te encontrars en una situaci%n embarazosa. 0u y ella. Son muy frecuentes los contactos desde !spa)a con 1ispanoamrica que no sirven para nada. !s inviable un viaje y quieren salir de su pas. &o los desecho Blo siento por la palabra pero si omos hacer el amor sin escandalizarnos deberemos de or desechar sin lo mismoC.

Muedadas reales
1e tenido tres citas, una con una gorda inconsumible que deca ser 5enezolana y no le faltaba raz%n, y que se venda como poesa en movimiento... Bquierocasarmeparaserespa)olaC. !n fin, un caf compartido, una conversaci%n ligera y 7ya nos veremos7... Btodava estn las marcas de neumticos enfrente del bar ?=C C,;na chica maja BJlas hay, claro que siJC que buscaba el amor antes de partir a 4rlanda, un poco rara esta tambin, amistad que se perdi% con el tiempo...& la (tima una 7mequierocasartengoya>G !rescasableacorto# meacostareaversiteenamoras7 que desapareci% en las tinieblas tras una noche para arrepentirme. Lo que no funciona? 7soy paco y quiero hacer el amor, llmame7.

!sto ya lo sabemos todos, y si triunfas con esto ponte cuatro preservativos por si acaso. .reo que tampoco funcionan las llamadas llenas de poesa lrica desbordante. ,an una idea de amariconamiento y falsa complicidad femenina Bperd%n... perd%n... puedo or los pitos. !s lo que pienso vale#C. 0ampoco las chicas que buscan en un foro de se"o y te leen son cndidas damitas de suave satn, saben que un imbcil puede estar escondido detrs de hermosas palabras a modo de se)uelo, Ja las tas en esto no las enga)a nadieJ. ' prop%sito sobre ligar por la red? Bdejadme ser crudo por favorC si eres feo, por lo menos le podrs entrar por el coraz%n, o tienes esa esperanza. 4ntentars hacerle creer lo bueno y sensible que eres y que la belleza no lo es todo... JojoJ Si esto te funciona te encontraras con una fea buena y sensible y con un buen interior... Jfelices los dosJ 4nconvenientes? por lo menos para mi, te puedes haber dedicado a una persona en cuerpo y alma durante las dos (ltimas semanas con noches de caf, chat, y calenturas, y a la hora de quedar te dars cuenta de que 7,ios mo, si lo s no me gasto 89 euros B<F ;SRC en telfono7. !so si... conocers su interior. 0ras devaneos mentales he llegado a un sistema que espero que sea efectivo? c%mo se puede eliminar el gran problema, el de no saber quin demonios es el otro. Se)ores mi aportaci%n al mundo? .'/4S!0' /'4L. 4mprimes tu mail es la parte trasera de una camiseta, a modo de identificativo, y te paseas por los lugares de siempre. Las palurdas quedan e"cluidas? piensan que es la nueva marca de tablas de snoSboard, Ben el mejor de los casos, en el peor vern un te"to en ingles...C Las chicas que tienen un cierto nivel y conocen la red, si se fijan en el mail y lo identifican como tal, se fijaran en ti. Si son tmidas les das el camino perfecto para que te conozcan, 7vea antes de comprar7. Si no les molas Bdejadme ser crudo otra vezC, no todos tenis un cuerpazo, no pasa nada? 5olvers a casa y tu buz%n estar vaci%. !l intento esta hecho, quizs esa discoteca de tu ciudad dormitorio no era el sitio adecuado... Si tienes respuesta habrs dado con un buen objetivo, ya segmentado y con todos los puntos a tu favor para que 7compren7. 4nconvenientes? te puedes sentir ridculo, observado, est(pido... hay que tener un poco de cara dura en esta vida, si a cambio de pasar vergKenza tienes un mail 7aprovechable7, pues viva la vergKenza. .uando la consigasP hazte de rogar, que sufra un poco. &o ya he aprendido de uno de mis grandes errores con las mujeres? 4r detrs de ellas. 'l fin y al cabo es honestidad, no haces mas que mostrar lo que sientes, sientes que debes de estar disponible para ella y te parece bien su propuesta de donde salir, la quieres, te das de esa manera, te adaptas, eres el primero en decir te quiero, lo sientes dentro y lo sueltas $orque fingir o hacerse el duro# 2o es el amor sinceridad# 0e vacas, le cuentas lo bien que estas con ella, el futuro que te gustara compartir, nunca llegas tarde a una cita Bte parece que eso es poco serio y le quieres de mostrar que eres fiable, que te encontrara siempre que te espereC, ests enamorado y te das... Si alg(n problema aflora sales decidido enarbolando la bandera del compa)ero protector. Le haces ver que ella es diferente a todas, intentas aumentarle su autoestima. Muieres demostrarle que eres mucho mejor que su 7e"7 que era un desgraciado y que la llevaba a mal traer. !n el se"o antepones su placer al tuyo Bhas ledo demasiadas cosas sobre hombre egostas y tu no quieres ser asC. Muieres demostrarle que eres diferente, te das a tope... te machacas en el gimnasio para estar <9, te da miedo el no ser suficiente para ella, la ves tanto para ti, que temes que si no haces el esfuerzo ella no lo har. !ludes la discusi%n porque ves un peligro en ella, realmente ella no te conoce enfadado. 0e da miedo enfadarte porque crees que es mejor no hacerlo, te controlas y te lo guardas. $laneis juntos como plantear su vida laboral para que le vaya mejor, te alegras cuando ha dejado de fumar, la apoyas en sus das bajos, la

escuchas, te preocupas por su familia... haces todo lo que crees que debes hacer para que se enamore fuertemente de ti... porque tu ya lo estas...

J23J J23J J23J J/'LJ J/'LJ J/'LJ

'migo 0e ha pasado alguna vez esto# Si# 5erdad que la queras con locura#... $ues bien, ahora recuerda aquella ta que se quedo colgada locamente por ti... *ecuerdas que no le hacas mucho caso# Mue de vez en cuando le dabas un flash de alerta#. 2unca ests disponible al <99T, nunca le des total seguridad de que te tiene seguro, djale siempre una sombra de duda, no dudes en cambiar uno de los puntos anteriores hacia su opuesto. Si crees que debes gritarle, grtale, si estas muy 7cerca7 aljate, mantn un cierto desconcierto, un 7si pero no7, as estar alerta todo el rato. 2o renuncies a tu vida ni a tus amistades, demustrale que tienes una vida plena sin ella, que podras sobrevivir sin ella. Mu es lo ms difcil# $iensas que esto no es verdad, que la sinceridad tiene que estar por encima de todo. .omo le vas a decir que no tienes ganas de salir si te mueres por estar con ella# 2o es el amor sinceridad y el demostrar a cada momento lo que sientes realmente# $orque tengo que mentir#....2o lo s amigos, la cosa funciona as no me preguntis porque, todos perdemos el inters ante lo seguro y nos volvemos locos ante lo voltil.

Seduccin y sexualidad El Arte de la Sexualidad

.ompendio de tcnicas se"uales fuera de lo com(n. :U.4L, !:!.0453, .32 *!S;L0',3S 42/!,4'03S. ,isfrute de los Beneficios que tendr su vida tras adquirir estas Nuevas habilidades. .onsiga el "ito se"ual y el Poder realizar proezas hasta ahora s%lo imaginadas. 'qu encontrar un res(men de t3cn cas se4ua"es fuera de lo corriente y desconoc das para "a (ran ma5ora de "as personas . Si es usted alguien que las conoce y las practica, ya sabr que no tiene nada que vez con el se"o que practican la mayora de las personas. Si no es as, le invitamos a conocer nuevas dimensiones de su se"ualidad. 0ambin le recomendamos que pract #ue muc,o. Seguro que lo har.

..

L' $'*!+' S!2S;'L4,',

!l amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino ms bien mirar los dos en la misma direcci%n. !s muy fcil dar prioridad a casi todo antes que al se"o. Los ni)os, hacer la colada, llamadas telef%nicas, pagar las facturas, etc. Si no sit(a al se"o en una posici%n elevada dentro de su escala de valores, la relaci%n con su pareja perder rpidamente inters y calidad. *eservar a las relaciones se"uales un lugar importante en su vida de pareja ayuda a mantener la llama viva. Si realmente desea que su vida se"ual conserve todo su atractivo debe darle la importancia que se merece, aunque deje de hacer otras cosas por ello. !s lo inesperado lo que mantiene vivo el romanticismo y la atracci%n se"ual. 's pues, peque)os regalos, fines de semana ntimos, cenas romnticas, etc. cuando su pareja no se lo espere sern mano de santo para este menester. ;na palabra de elogio pronunciada con una voz tierna y dulce puede hacer milagros. 2o debe perder nunca la inquietud por conocer las fantasas se"uales de su pareja y realizarlas conjuntamente. 2o olvide jams el arte de descubrir, de comunicar, de seducir, de complacer, de penetrar y

de relajarse. .uide tambin su aspecto fsico y su manera de vestir. 2o se abandone, pues si le gusta ser deseado deber esforzarse para atraer la atenci%n de su pareja.
7!l amor y la alimentaci%n tienen la misma importancia vital para nuestra salud y subsistencia.7 BVo=0seuC

La perfecta armona se"ual es un elemento vital para la salud y longevidad del hombre y la mujer. .uando un hombre y una mujer pueden hacer el amor con la frecuencia deseada alcanzarn un grado de felicidad y armona importante. !sta armona puede cambiar su relaci%n con las gentes que les rodean y su gentileza y simpata conllevarn la envidia y los celos de los dems. ;na persona sensual es aquella que provoca atracci%n o reacci%n en los sentidos de otra, bien sea deseo se"ual, e"citaci%n, deseo de hacer el amor, etc. 'lgunas personas son, por naturaleza, muy sensuales y tienen la capacidad de atrapar literalmente a aquellas que desean. ;sted tambin puede llegar a ser sensual. !n general las personas que poseen un fuerte potencial se"ual tienen una sensualidad muy acusada, si bien, en muchos casos ellos mismos no se dan cuenta. !l magnetismo personal que se desprende de estas personas es muy envolvente y al entrar en contacto con ellas puede sentirse absorbido. La sensualidad que irradia proviene de dos fuentes diferentes6 una se encuentra en el interior y la segunda en el e"terior. Su poder sensual interior proviene de sus pensamientos, de su energa se"ual, de sus sentimientos y de su magnetismo personal, en una palabra, de su personalidad. !l poder sensual exterior proviene de su manera de vestir, de sus actitudes, de su manera de hablar, de su manera de mirar. 2ormalmente se posee uno u otro de esos poderes sensuales pero rara vez ambos. La persona que sabe desarrollar tanto la forma e"terna como la interna de su sensualidad llegar a magnetizar a los dems. .omo hemos dicho anteriormente su poder sensual interior est compuesto de sus pensamientos, sentimientos, energa se"ual y de su magnetismo personal. 5eamos ahora como puede transformar cada uno de estos aspectos para que aparezcan lo ms sensual posible. LOS PENSAMIENTOS6 Los pensamientos reflejan y producen en los dems el efecto que queramos darle. 's, un pensamiento sensual es un pensamiento positivo que ilumina, es una actitud o un deseo que tiene la fuerza de atraer la gente hacia usted. 0ambin es obvio que para recibir es necesario dar primero, y todo el mundo desea recibir antes que dar. .on estos conceptos en su mente le ser mucho ms fcil conseguir que sus pensamientos sean ms sensuales. 5eamos un ejemplo? 4magine una persona a la cual deseara ofrecerle todo su amor. ;sted ha creado con esta idea un pensamiento sensual, potente, positivo y capaz de atraer esa persona hacia usted cuando se encuentre en presencia de esa persona. !se pensamiento que impregna su ser, va a irradiarse fuertemente hacia la otra persona6 usted no tiene necesidad de ser consciente de esto, su subconsciente reacionar sin que usted se d cuenta. Lo que se debe evitar a toda costa es perder el control cuando se encuentre en presencia de esa persona, es decir, tener miedo, falta de seguridad, etc., ya que en ese momento su pensamiento pierde toda eficacia. LOS SENTIMIENTOS?!l ser humano no es un ser l%gico, es un ser emocional y normalmente son las emociones las que lo hacen reaccionar y avanzar. La persona sensual que llegar a ser actuar sobre las emociones de aquellos que le salgan a su paso. $uesto que usted hablar a alguien actuando sobre sus emociones, automticamente ser capaz de provocar en ella emociones y sentimientos. 's, cuando est enamorado, ser sensual. .ada gesto, cada caricia, cada conducta que lleve a cabo contendr una carga de sensualidad tan grande que rendir su pareja a

sus pies. !n conclusi%n, si desea parecer muy sensual y no est enamorado haga como si lo estuviera y los resultados sern favorables. S2 ENERGIA SE72AL6Las personas que tienen una energa se"ual fuerte son generalmente ms sensuales que el resto. 1abr notado que cuando est e"citado se"ualmente, siente una energa muy intensa, convirtindose en objetivo prioritario y e"clusivo el satisfacer su deseo se"ual. !n ese momento, si tiene la posibilidad de seducir a una mujer, seguramente su sensualidad ser mucho mayor que en una situaci%n normal. 5emos pues que la sensualidad es una energa muy intensa y que se puede transmitir entre las personas. $or ello si aprendemos a potenciar nuestra energa sensual podremos aumentar nuestra capacidad de seducci%n. EL MAGNETISMO PERSONAL6 ;na persona sensual posee un fuerte magnetismo personal, un magnetismo seductor. 's un $ura Sangre no es forzosamente un caballo de carreras6 s%lo aquellos que poseen el carcter suficiente llegan a serlo. !l mismo principio se puede aplicar a la sensualidad y al magnetismo. S%lo las personas que son capaces de potenciar al m"imo su sensualidad podrn gozar de una capacidad de seducci%n envidiable. !l poder sensual e"terior est formado por varios aspectos, que son? su manera de ser, de vestirse, de habla y de moverse. 5amos a describir detenidamente estas cualidades para ense)arle c%mo usarlos para convertirnos en unas personas irresistiblemente sensuales. S2 MANERA /E SER6 Su manera de ser denota quien es realmente y el entorno del que proviene. Seg(n sea sta, provocar envidia o pena. !n general, lo que aparentamos es un fiel reflejo de nuestro interior. Suele ser muy difcil aparentar lo que no se es, pero tambin es cierto que a mucha gente le gusta precisamente eso. 2o se deje llevar por las apariencias y recuerde que si decide construir una personalidad para agradar a los dems, sta podr venirse abajo como un castillo de naipes al primer contratiempo. 4ntente encontrar la persona que hay dentro de usted. 'prenda a conocerse y conseguir la confianza en s mismo y la autoestima que le convertir en una persona envidiada y querida por todos. S2 FORMA /E 8ESTIR6 ,icen que el hbito no hace al monje, pero la realidad de nuestros das demuestra claramente lo contrario? usted est siendo juzgado constantemente. $or eso, su manera de vestir ser una de sus tarjetas de presentaci%n que le clasificar ante los ojos de los dems. 1aga la prueba y se asombrar. 2ormalmente las personas se visten de acuerdo con el modo en el que se desenvuelven. !s muy difcil aconsejar sobre esta materia, pero hay unos cuantos consejos de carcter general que a buen seguro le servirn? 4ntente vestir acorde con cada situaci%n, pero sin renunciar a su estilo propio, vestir a la moda ayuda bastante para poder causar buena impresi%n, los colores vivos y claros suelen favorecer ms que los apagados y oscuros e intente vestir siempre prendas que le sean c%modas y acordes con su estilo personal. 2o se fuerce, pues estar inc%modo y los dems lo notarn. S2 MANERA /E )ABLAR?7$or la boca muere el pez7. !stamos seguros de que no le gustara hacer lo mismo. Siempre debe procurar hablar despacio y vocalizando. Si habla demasiado deprisa y se come las palabras provocar tensi%n en los dems y le evitarn. ;n buen sistema para moldear su voz y conseguir que sea ms sensual, es ensayando con una grabadora. 4ntente grabar un te"to romntico o una declaraci%n de amor y esc(chela varias veces6 ver c%mo cada vez encuentra defectos y detalles que cambiar. S2 FORMA /E MIRAR6 Los ojos son el reflejo del alma. Sus ojos muestran su estado anmico? la tristeza, la alegra, la felicidad, el deseo, etc. 1ay algo ms sensual que la mirada de un hombre y una mujer enamorados# 1ay algo ms

sensual que una intensa mirada de deseo# 5ale la pena pues, poseer una mirada intensa y que refleje nuestro deseo y sensualidad. $ara ello practique delante de un espejo e intente mostrar amor, ternura, pasi%n y deseo. Solo un poco de tiempo bastar para ver resultados sorprendentes. S2 FORMA /E MO8ERSE6 Si camina como un pobre infeliz al que su mujer ha abandonado por otro, seguramente inspirar lstima o pena. Si sus gestos son bruscos y secos, seguramente inspirar ms miedo que amor. !stos simples ejemplos bastan para demostrar la importancia que tiene la forma de caminar y de moverse. $oco importa lo que diga y como lo diga si la gesticulaci%n o el ademn empleado no es el adecuado. 2o olvide que su imagen e"terior es lo primero que se ve y es muy importante que los dems se interesen, que sientan curiosidad por usted. $or ello evite los e"tremos, hgase notar pero sin necesidad de llamar la atenci%n6 deje que los dems tengan curiosidad por conocerlo. sta es "a re("a de oro6 S2S2S1ITE LA 12RIOSI/A/ /E LOS /EM9S& EL OLFATO? !l olor natural de un hombre o de una mujer pueden desencadenar un vivo deseo y una gran e"citaci%n. 'prender a apreciar el olor natural de su pareja es muy importante. $ero debe llevarse cuidado ya que esos olores personales seg(n la ropa utilizada puede transformarse en malos olores. !s recomendable utilizar prendas hechas de materias naturales como el algod%n, la lana, la seda, etc. EL OI/O? 1ay muchos sonidos que tienen un carcter e"tremadamente er%tico. 's los gemidos, los jadeos, las palabras, la fricci%n de los cuerpos, el ruido del somier, determinados golpes, etc. !stos ruidos son una fuente de enriquecimiento sensual y ayudaran a aumentar la e"citaci%n y el placer de la pareja. ,urante el coito el hombre es muy sensible a las reacciones, sonidos, gemidos, gritos, palabras, etc. que emita su pareja. LA 8ISTA? !l sentido de la vista tiene una gran importancia, antes, durante, y despus de las relaciones se"uales. 'pagar la luz durante el acto se"ual supone renuciar a una gran fuente de e"citaci%n como es la vista. La vista del cuerpo, de la cara, de los cabellos de una mujer puede ayudar enormemente a la erecci%n en el hombre. 0ambin tiene mucha importancia el uso de ropa interior u otro tipo de complementos para aumentar el deseo en el hombre. !l ver los %rganos se"uales tanto femeninos como masculinos provocar un gran placer y e"citaci%n, e incluso las masturbaciones hechas sin vergKenza ni complejos pueden ser definitivas. EL TA1TO6 ;na caricia o roce en el momento y sitio adecuado Bcara, mano...C puede despertar el inters en la otra persona. EL G2STO6 ;na boca mal cuidada, o un aliento insoportable puede echar al traste todo proceso de apro"imaci%n. ,ebe guardar su higiene bucal. 5olver al ndice

LAS 1ARI1IAS
'cariciar es un arte. !s muy importante aprender a acariciarse y a dejarse acariciar. 2o se debe concentrar (nicamente en las zonas er%genas comunes, ya que su piel est compuesta de una infinidad de puntos sensibles que deber descubrir da tras da. 'cariciarse suavemente con sus labios y su lengua los l%bulos de las orejas, continuando por el cuello, alrededor de su boca, la nariz y sus mejillas. .ontin(e por su pecho, siguiendo lentamente sus curvas. $rese en los pezones, chupndolos y lamindolos con dulzura. Siga deslizando sus labios por la

espalda, los costados, el vientre, la zona anal, la zona interna, los muslos, la parte trasera de las rodillas, el ombligo, los pies, etc... 0ambin es importante morder de vez en cuando todas las zonas descritas anteriormente pero siempre con mucha delicadeza y observando la reacci%n de su pareja. /uchas personas disfrutan de estos mordiscos incluso durante el acto se"ual. La estimulaci%n por pellizcos es muy gratificante y se debe realizar a travs de gestos breves y simples, por todo el cuerpo de la pareja. 2ormalmente se utilizan los dedos pulgar e ndice de la mano, aunque tambin es posible realizarlos con los labios. !n ambos casos hay que ser e"tremadamente delicado en su ejecuci%n para as obtener el efecto de e"citaci%n deseado. 5olver al ndice

EL BA:O
$ara una pareja tomar un ba)o juntos puede aportar una nueva dimensi%n su relaci%n. 4ncluso puede ayudar a descubrir mejor el cuerpo de uno al otro y e"plorarlo de forma diferente. Seguro que una vez lo haya probado no podr pasar sin ello. Si tiene problemas se"uales, es decir, impotencia, frigidez, eyaculaci%n precoz, seguro que el ba)o en pareja estimular su se"ualidad y dar lugar a innumerables tipos de caricias que no ha descubierto todava y le harn ver que todo es posible dentro de una ba)era. $ara empezar debe crear un clima ntimo en su cuarto de ba)o. Luces tenues, temperatura agradable, m(sica, velas, olores, etc. Las mejores esencias para el ba)o con caractersticas afrodisacas son? !l jazmn, la flor de naranjo, la rosa, el sndalo, cardamomo, &lang=&lang. Las esencias t%nicas y estimulantes son? *omero, hisopo, enebro, albahaca. 5olver al ndice

SE7O ORAL
!l Taosmo nos ense)a que el se"o oral mutuo crea un circuito de energa especial que contribuye a armonizar los elementos vitales del cuerpo. 7!l DG7 es una de las posiciones ms placenteras dentro de las prcticas se"uales orales6 se lleva a cabo invirtiendo su cuerpo con el de su pareja, de forma que mientras uno succione el cltoris el otro est succionando el pene y acariciando los testculos. 5olver al ndice

SE7O ANAL
La pareja puede estar de rodillas o bien de pie y curvada hacia delante y adems debe estar en un estado de e"citaci%n muy cercano al orgasmo. !l hombre deber lubricar abundantemente sus dedos y el ano de su pareja, introduciendo delicadamente primero un dedo y despus progresivamente el segundo hasta el ano. 's conseguir que la zona quede bien lubricada. ' partir de ese momento el hombre podr comenzar la penetraci%n del ano con su pene. ' medida que vaya penetrando el ano suavemente, deber acariciar la zona clitoriana y luego introducir los dedos de la otra mano en la vagina pudiendo sentir como su pene va penetrando por el orificio contiguo. Seguidamente empezar una serie de movimientos alternativos de la mano y del pene que irn desembocando en un profundo orgasmo de la mujer.

PENETRA1ION

!l hombre debe alternar de forma variada y discontinua las diferentes formas de penetraci%n, es decir, tanto las superficiales como las profundas. $ara empezar nueve penetraciones superficiales y una profunda permitirn a la mujer empezar a sentir cierto grado de placer. Lentamente el hombre se adaptar en funci%n de su pareja y en funci%n de su propio placer cambiando el ngulo de la penetraci%n y el ritmo de las mismas. Seg(n el Vama=Sutra hay dieciocho tipos de penetraci%n que un hombre debe consumar a una mujer? LA PENETRA1I;N SIMPLE O )A1IA A/ELANTE& 'mbos %rganos genitales se hallan opuestos el uno al otro y se produce la penetraci%n. LA FRI11I;N& !l pene cogido por la mano se hace oscilar dentro de la vagina, acentuando la fricci%n en la zona de los labios vaginales. LA )ORA/A1I;N& La vagina est hacia abajo y el pene golpea y roza fuertemente la parte superior de sta. FRI11I;N& !n la misma situaci%n el pene frota contra la parte inferior de la vagina. PRESI;N& !l pene presiona la vagina durante un largo intervalo de tiempo. GOLPE& !l pene sale de la vagina y entra bruscamente golpeando fuertemente el fondo. La salida proporciona ms vigor al pene y retrasa el espasmo en el hombre, mientras acelera el de la mujer. EL GOLPE /E 8ERRA1O& !l pene golpea solamente una parte de la vagina. EL GOLPE /EL TORO. !l pene en su penetraci%n golpea la vez los dos lados de la vagina. EL MO8IMIENTO /EL GORRI;N& !l pene va y viene dentro de la vagina, sin salirse, en forma de contracciones muy rpidas. Holpear a derecha e izquierda dentro de la vagina como el guerrero que intenta dispersar los sables de sus enemigos. OTRAS? /over la tija de jade de arriba a abajo como un caballo salvaje que hace el salto de la cabra para cruzar un riachuelo. /ovimiento de penetraci%n rtmico parecido al de las gaviotas jugando con las olas. 'lternar rpidamente penetraciones profundas y superficiales como una gaviota picoteando los granos de arroz en un mortero. !ncadenar de una forma regular penetraciones profundas y superficiales como si de grandes piedras hundindose en el mar se tratara. $enetrar la vagina lentamente como la serpiente se desliza dentro de su guarida para hibernar.

$roporcionar peque)os golpes rpidos dentro de la vagina como cuando una rata asustada se introduce en su guarida. Sacar lentamente el pene y despus penetrar la vagina como el guila al atrapar una presa en plena huida. $enetrar la vagina procurando rozar la parte superior con el prepucio como un velero cortando el viento. 5olver al ndice

POST2RAS
1ay cuatro posiciones fundamentales e infinidad de variantes. !stas cuatro posturas fundamentales constituyen el punto de partida y cada uno deber dejar a su imaginaci%n hacer el resto. <L $osici%n superior del hombre BmisioneroC. >L $osici%n superior de la mujer. 8L $osici%n lateral del hombre y de la mujer frente a frente. !l hombre est sobre su costado derecho y la mujer sobre su costado izquierdo o viceversa. @L La mujer de espaldas al hombre. Los miembros de la pareja debern tener la misma curiosidad por encontrar juntos diferentes y nuevas posiciones. 1arn falta por lo menos unos doce encuentros antes de que el cuerpo de uno se habit(e al cuerpo del otro, pero encontrar posturas ideales constituye una de las grandes satisfacciones se"uales para la pareja. $ara los antiguos chinos esta b(squeda constante por la perfecci%n en las relaciones se"uales mantena la llama del amor y del se"o vivas hasta el (ltimo de sus das. 5eamos algunos ejemplos de posiciones comunes? La mujer coge las nalgas del hombre con sus manos y cruza las piernas por detrs de su espalda. !l hombre con una de sus manos levanta las piernas de la mujer colocndolas a la altura de sus senos y con la otra mano introduce su falo en la vagina. !l hombre se estira encima de la mujer, que se encuentra boca abajo, y le abre las nalgas mientras ella sube su cintura para facilitar la penetraci%n. La mujer est estirada sobre su espalda con las piernas abiertas y el hombre de rodillas la coge por la cintura levantndola para introducirle el pene. !l hombre est de pie delante de la cama y levanta las piernas de la mujer para penetrarla. La mujer est tumbada de espaldas, junta sus senos con las manos formando un t(nel y lubrica el interior del t(nel. !l hombre, montado de rodillas encima de ella, hace penetrar su pene en erecci%n dentro del t(nel mientras la mujer se acaricia los pechos. La mujer est recostada sobre su espalda y levanta sus piernas cogindose los pies con las manos.

!l hombre coloca las piernas de la mujer a la altura de sus brazos y, tomndola por la cintura, la penetra. Los pies de la mujer estn encima de la espalda del hombre que puede as penetrarla profundamente. La mujer est acostada sobre su espalda y el hombre est arrodillado entre sus piernas cogindole con una mano las nalgas y con la otra los pies. La mujer est recostada sobre su espalda y pone uno de sus pies sobre la espalda del hombre mientras que el otro queda suspendido libremente. !n esta postura el hombre suele estar tumbado sobre sus espaldas, permitiendo a la mujer jugar un papel mucho ms activo en la relaci%n se"ual. ,e esta forma ella misma podr cambiar el ngulo de penetraci%n y la intensidad de la misma, y regular perfectamente su grado de e"citaci%n y de placer. !sta postura es propicia tambin para el hombre pues le permite controlar mejor su eyaculaci%n. 4ncluso es posible para la mujer estirar sus piernas y quedarse sentada sobre el hombre para imprimir movimientos de rotaci%n sin perder contacto con el pene. !n definitiva, se puede definir esta postura como una de las ms gratificantes para la pareja. 5eamos algunas de sus %ar antes? !l hombre se halla tumbado boca arriba y la mujer se sienta sobre l, pero con la cara y el cuerpo mirando en direcci%n a los pies del hombre. La misma posici%n anterior, pero la mujer est mirando hacia la cara del hombre. !l hombre se apoya de espaldas a un muro y coge a la mujer sentada entre sus brazos con las manos juntas. !lla coge al hombre por la cintura contra sus piernas y apoyndose con ellas en el mismo muro que su compa)ero imprime movimientos de vaivn. La mujer coge el pene con su mano y lo hace penetrar en su vagina como si de una aspiraci%n se tratara. ;na vez dentro los oprimir con los m(sculos vaginales y lo mantendr as por un tiempo. ,urante la penetraci%n la mujer se mueve de forma circular sobre el hombre. !l hombre apoyado en su espalda levanta la mitad de su cuerpo y la mujer imprime a la mitad del suyo, con el pene dentro de la vagina y sin salirse, movimientos oscilatorios. .uando la mujer est fatigada descansa con el pene dentro de su vagina y se intercambian la posici%n con el hombre emprendiendo de nuevo la acci%n. !l hombre est sentado y la mujer se sienta encima de l de frente y abrazndolo. !l hombre con una mano coge las nalgas de la mujer y con la otra se apoya en la cama. !l hombre est acostado sobre su espalda con las piernas abiertas y la mujer se acuesta encima de l, entre sus piernas, introduciendo el pene en su vagina. !l hombre y la mujer se hallan de costado uno frente al otro y el hombre introduce el pene en la vagina, teniendo la mujer al hombre entre sus piernas.

!l hombre y la mujer se hallan recostados uno frente al otro y las piernas de la mujer estn por encima de los hombros del hombre, quien introduce su pene en la vagina. !l hombre y la mujer se encuentran ambos de pi, soportando el hombre con su pene y sus brazos el peso de ella. La mujer est recostada de lado y de espaldas al hombre quien tambin recostado la penetra por detrs. La mujer est estirada boca abajo y el hombre se estira encima de ella penetrndola. La mujer se cuelga con sus pies y sus manos hacia delante y el hombre por detrs la coge por la cintura y la penetra. La mujer se arrodilla sobre la cama y el hombre la penetra como si de un caballo se tratara. La mujer se arrodilla con la cabeza tocando la cama y el hombre por detrs arrodillado sobre la cama tambin la coge por la cintura y la penetra. La mujer acostada sobre su vientre y con las piernas abiertas es penetrada por el hombre que la tiene cogida por las espaldas. !l hombre se sienta en una silla y la mujer se sienta encima de l dndole la espalda mientras l la coge por la cintura y la penetra. !l hombre y la mujer estn sentados cara a cara en una silla. La mujer est recostada de un lado con una de sus piernas levantadas mientras que el hombre la penetra por detrs. La mujer toma un punto de apoyo Bmueble, rbol, pared, etcC, y el hombre la penetra por detrs de pie. Las posiciones se"uales invertidas ayudan a canalizar la energa se"ual hacia el cerebro y estimulan tambin las glndulas, la circulaci%n y el sistema nervioso.

5olver al ndice

EL )OMBRE EL PLA1ER /EL )OMBRE

.omo las mujeres, los hombres adoran las caricias, pero normalmente no osan pedir por ellas. Las caricias con la punta de los dedos o de la lengua en la zona de los senos y pezones pueden llegar a provocar la erecci%n del pene6 tambin se debe acariciar la nuca, las cejas, las orejas, las a"ilas, las manos, los pies, los muslos, la entrepierna, los testculos, el ano, etc... ;na zona er%gena muy sensible y especfica del hombre es la pr%stata, situada entre el ano y el escroto. Se puede estimular durante la erecci%n introduciendo un dedo en el ano. !l dedo acariciar la pr%stata ejerciendo presi%n sobre ella o empujando el ano hacia dentro.

5olver al ndice

TE1NI1AS ORALES
Seg(n el Vama=Sutra hay ocho ejercicios que la mujer puede practicar a un hombre para proporcionarle placer con la boca. ;24W2 23/42'L. La mujer, sosteniendo el pene con su mano lo oprime entre sus labios, imprimindole movimiento a su boca. !L /3*,4S.3 !2 L3S .3S0',3S. La mujer toma el pene con los dedos por la base como si de un ramo de flores se tratara y lo ir mordiendo suavemente con los labios y los dientes por los costados. L' S;..4W2 !X0!*43*. La mujer toma la base del pene y lo introduce hasta el fondo de su boca apretando fuertemente con los labios y lo va estirando hacia fuera manteniendo la presi%n. ;na vez llegado al final abrir un poco ms la boca para facilitar una nueva penetraci%n y repetir la misma acci%n anterior sucesivamente. L' S;..4W2 420!*43*. La mujer introduce el pene en su boca apretando con sus labios y va introducindolo y sacndolo sucesivamente sin dejar de hacer presi%n con los labios. !L -!S3. La mujer sosteniendo el pene en su mano ir besndolo suavemente a manera de peque)os mordiscos o pellizcos. L' .1;$','. La mujer despus de besar el pene de la forma descrita anteriormente lo acariciar con la lengua y chupar con fruici%n el prepucio. L' S;..4W2 ,!L /'2H3. La mujer meter la mitad del pene en su boca y lo succionar con fuerza, como si de un jugoso mango se tratara. !2H;LL4.4W2. La mujer introduce todo el pene dentro de su boca Be incluso los testculosC apretndolo contra su garganta como si quisiera engullirlo totalmente. La mujer puede tambin ayudarse de sus manos y aplicar movimientos de vaivn al tronco del pene. 0ambin puede utilizar una de las manos para acariciar los testculos, el culo y la zona anal de su pareja. ' algunas mujeres les gusta hacer a su compa)ero una 7fellatio7 refrescante. $ara tal fin se introducen previamente peque)os trozos de hielo en la boca. La sensaci%n de fro y de calor simultaneas es muy e"citante. 5olver al ndice

IMPORTAN1IA /EL 1ONTROL /E LA E<A12LA1ION

.Por #u3 no se de!e desperd c ar e" semen 5 cu'"es son "as %enta$as de ,acer e" amor m+"t p"es %eces s n e5acu"ar0 0odos los hombres han conocido o conocern el sentimiento de desolaci%n que sigue a la eyaculaci%n. !s decir, esa impresi%n brutal de haber perdido todo su inters por la pareja.

,espus de la eyaculaci%n la mayora de los hombres se sienten literalmente rendidos, sobre todo si eyaculan a menudo. !yaculando menos veces el hombre guardar su vigor y su fuerza y su salud mejorar. 'dems podr hacer el amor con su pareja durante ms tiempo y ms a menudo. ;n hombre que sea capaz de controlar perfectamente su eyaculaci%n podr dar mayor placer a la mujer, al prolongar el acto se"ual tanto como ella necesite. ' prop%sito de este tema, recordemos el dilogo entre el !mperador 13;'2H=04 & S3;=2;H?
Houang-Ti &o quiero aprender cual es la ventaja de realizar el acto se"ual sin eyacular. Sou-!ug Si un hombre realiza el acto se"ual sin eyacular fortalecer su cuerpo. Si lo realiza dos veces su odo ser fino y su vista aguda. Si lo hace tres veces todas las enfermedades desaparecern. .on cuatro veces gozar de paz de espritu. .on cinco veces su coraz%n y su circulaci%n mejorarn. .on seis veces sus ri)ones se robustecern. .on siete veces sus nalgas y sus piernas ganarn en potencia. .on ocho veces su hgado estar totalmente depurado. .on nueve veces alcanzar la longevidad. .on diez veces ser como inmortal.

Seguro que este antiguo te"to resulta e"agerado, pero el mensaje del fondo es claro? hacer el acto se"ual sin eyacular revigorizar su cuerpo y su mente.!n resumen, es importante para el hombre saber controlar perfectamente su eyaculaci%n por dos motivos? retendr su energa y podr vivir mejor y ms tiempo y adems proporcionar mayor placer a la mujer por la prolongaci%n del acto se"ual. !ste motivo es e"tremadamente importante ya que la mayora de los problemas se"uales de la pareja son debidos a una falta de sincronizaci%n entre el hombre y la mujer, pues normalmente el hombre llega al orgasmo mucho antes que la mujer. 5olver al ndice

TE1NI1AS PARA 1ONTROLAR LA E<A12LA1ION < 8EN1ER LA E<A12LA1ION PRE1O=

Seg(n los consejos de Sou=2u, todo hombre debe regular la emisi%n de esperma en funci%n de la cantidad de energa vital que puede acumular. ;n hombre muy joven de constituci%n robusta puede eyacular dos veces por da, mientras que si su constituci%n es ms dbil quedar limitado a una sola vez. ;n hombre de treinta a)os podr eyacular una vez por da, pero si su constituci%n es dbil s%lo podr hacerlo una vez cada dos das. ;n hombre de unos cuarenta a)os puede eyacular una vez cada tres das, y si su constituci%n es dbil s%lo podr eyacular una vez cada cuatro das. !stas tcnicas provienen de los escritos del fil%sofo chino Qou= 1ien?
!s recomendable no estar demasiado e"citado ni animado. !l novel se debe iniciar con una mujer que no sea demasiado seductora y que su vulva no sea demasiado estrecha. Se debe aprender a penetrar con suavidad la vagina y a salir de manera brusca. $rimero se practicar la tcnica de los tres golpes suaves y uno profundo, hasta un total de F< veces. Si se siente muy e"citado, deber retirar el pene de la vagina a una distancia de unos tres centmetros apro"imadamente. ;na vez restablecida la calma, se proceder de nuevo siguiendo el mismo ritmo de antes. Superada la fase se puede probar la siguiente, aumentando la cantidad de golpes suaves a cinco antes del profundo. 'l final la cantidad se puede aumentar hasta nueve golpes suaves y uno profundo. $ara controlar la eyaculaci%n se debe descartar cualquier impaciencia.

!s verdad que hay que amar a la pareja si desea conocer el ms e"quisito de los placeres. $ero quien quiera aprender a controlar la eyaculaci%n deber poner en prctica las tcnicas anteriormente descritas procurando en todo momento tener la cabeza fra. !l novel deber iniciarse con dulzura y lentitud. 4r practicando y aumentando la duraci%n de las penetraciones, parando siempre que el grado de e"citaci%n aumente lo suficiente como para producir la eyaculaci%n. Si desea satisfacer a su pareja deber mostrarse dulce y tierno, de forma que alcance el

orgasmo, pero siempre teniendo en cuenta que si se siente fuera de control deber parar y practicar el mtodo de bloqueo. M3todo de !"o#ueo !l ms simple y muy eficaz a la vez, es el empleado en la 'ntigua .hina.
$racticar el mtodo de bloqueo es como intentar frenar al *o 'marillo con la mano. 2ormalmente a un hombre impaciente le tomar ms de veinte das de prctica el aprenderlo, sin embargo, <9 das le bastarn a un hombre menos impetuoso. Lo cierto es que despus de practicar durante un mes estas tcnicas usted no dilapidar ms su esperma. La gran ventaja de este mtodo es su facilidad de utilizaci%n. $or ejemplo, mientras que se est llevando a cabo una serie de tres golpes superficiales y uno profundo, el hombre puede cerrar los ojos y la boca y respirar profundamente sin forzar la nariz, de forma que no jadee. !n el momento en el que se sienta desbordado por la sensaci%n de eyaculaci%n deber sacar el pene de la vagina y reposar. *espirar profundamente elevando el diafragma y al mismo tiempo contraer el bajo vientre como si estuviera buscando alivio. Si adems se mentaliza de la importancia de conservar su esperma, encontrar rpidamente la calma. ,espus de esta pausa, ser posible empezar de nuevo.

;n aspecto a tener en cuenta que no debe olvidar es retirar el pene siempre antes de que sea demasiado tarde y empiece a eyacular. Si llegara al punto de que el semen empezara a salir no intente hacerlo retroceder, pues ira parar a la vejiga y de ah podra pasar a los ri)ones y provocar una infecci%n de los mismos. !n resumen, el mtodo de bloqueo es e"celente pero hay que controlar el pene a tiempo antes de que sea demasiado tarde. !l hombre que aprenda a controlar su eyaculaci%n podr disfrutar y su pene no perder nunca su firmeza. ,e esta forma podr economizar su energa y conseguir una serenidad remarcable. Se aconseja no eyacular antes de cinco mil penetraciones, y en realidad con un buen control y una buena prctica podra continuar casi indefinidamente. T3cn ca de "a pres -n !n el momento en que el hombre siente como aumenta su grado de e"citaci%n se"ual, puede aplicar el mtodo de presi%n, consistente en utilizar los dedos ndice y pulgar de la mano, ejerciendo una presi%n en un punto situado entre el escroto y el ano durante @ o A segundos. 'l mismo tiempo debe inspirar profundamente. !ste mtodo presenta las siguientes ventajas? !l hombre no est obligado a retirar el pene de la vagina. 2o e"istir tiempo muerto alguno en la comunicaci%n se"ual de la pareja. !l hombre no est obligado a tener que advertir a la mujer. 5olver al ndice

8EN1ER LA IMPOTEN1IA
Si usted padece este problema, o si usted tiene cada vez mayor dificultad en conseguir una erecci%n, no siga forzndose a s mismo ms y ms, pues lo (nico que conseguir es obsesionarse y dificultar el proceso de curaci%n. $recisamente es todo lo contrario. .uanto ms obligue su pene a endurecerse, menos posibilidades tendr de que suceda. Si desde el principio el hombre tiene miedo de que su %rgano le traicione, la e"citaci%n se"ual pasar a un segundo plano y la erecci%n ser muy difcil de conseguir. $ara ello no e"isten ni recetas milagrosas ni soluciones fantsticas, solo cabe aprender a relajarse y dejar que la 2aturaleza siga su curso. 2unca debe pensar que su pareja espera de usted haza)as se"uales, por el contrario concntrese en tocarse, jugar, hablar y darse placer m(tuamente. 2o haga ning(n esfuerzo particular por tener una erecci%n. $iense que tiene todo el tiempo del mundo. Si la erecci%n se produce, no se precipite, puesto que si

desaparece la siguiente est ya en camino. *pidamente usted podr constatar que no tiene ninguna dificultad para sentir una nueva erecci%n y que es muy enriquecedor y placentero el disfrutar con su pareja de los diferentes juegos se"uales sin que su orgasmo sea el objetivo esperado. !sta frase debe estar siempre en nuestra mente? 72o haga nunca ning(n esfuerzo para conseguir una erecci%n7. Si usted ha sido siempre impotente, este consejo quiz no le sea suficiente. !n ese caso probablemente necesitar la ayuda de un mdico. Si se trata de un fen%meno reciente, tiene muchas posibilidades de solucionarlo solamente con la ayuda de una compa)era sensible y atenta. Si no lo consiguiese, no dude en acudir a un psic%logo. Si un hombre tiene una erecci%n parcial, semirgida, puede perfectamente penetrar a su pareja ayudndose de la mano, con la condici%n de que ella est bien lubricada. !n la mayora de los casos despus de haber penetrado a la mujer el hombre alcanzar rpidamente una erecci%n completa. 5olver al ndice

LA M2>ER
ESTIM2LAR LOS SENOS /E LA M2>ER
Si bien es cierto que algunas mujeres no tienen sensibilidad alguna en sus senos, otras registran tal grado de e"citaci%n al ser acariciados que pueden llegar a provocarle un orgasmo. La estimulaci%n de los pechos de la mujer suele conllevar una sensaci%n de voluptuosidad en la vulva lo que se traduce en la lubrificaci%n de la vagina. Si la mujer no se muestra sensible, el hombre deber mostrarse paciente y hbil, ya que despus de unos meses de estimular los senos de la mujer es posible que sta vaya sintiendo algo, pues no hay duda de que las terminaciones nerviosas en las glndulas mamarias e"isten en todas las mujeres. .omience besando suavemente todos los senos y despus concntrese en la zona de los pezones. .%jalos con los labios, mtalos en la boca y succione suavemente, alternando de seno peri%dicamente. 5olver al ndice

TE1NI1AS ORALES
!mpiece por sus rodillas acariciando y abrazando el interior de uno de sus muslos, y luego cambiando de lado. .ontin(e suavemente hasta notar cierto grado de e"citaci%n. !n ese momento empiece a lamer suavemente con su lengua las zonas cercanas al pubis. 5aya lamiendo y succionando suavemente ese maravilloso mundo que se aparece ante usted e intente localizar el cltoris. ;na vez localizado vaya estimulandolo con unos movimientos rpidos y en todas direcciones de su lengua6 este proceso debe ser ms rpido cuanto ms alejado est del cltoris y ms lento a medida que se vaya acercando a l. .uando la mujer ya est muy e"citada entonces deber lamer fuertemente con toda su lengua la zona del cltoris y su pareja e"plotar de placer. 'l mismo tiempo que utilice estas tcnicas orales no se olvide de acariciar con sus manos los senos, el vientre y todas las partes del cuerpo que le sean accesibles. !sta tcnica no es universal y cada mujer reaccionar de forma diferente a las caricias y tendr sus propias preferencias. 2o dude pues en preguntar durante el acto si le gusta su manera de acariciarla o si ella lo prefiere de una forma ms dulce, ms profunda, ms directa... en definitiva djese guiar.

5olver al ndice

.1;MO RE1ONO1ER LOS SIGNOS /E GO=O < SATISFA11ION EN 2NA M2>ER0

Su cuerpo se distiende, sus ojos se cierran, ella preside la timidez y hace esfuerzo para que los %rganos se"uales se unan lo ms estrechamente posible. Las cinco reacciones de la mujer ante las acciones del hombre son las siguientes, seg(n Sou=2u?
Si la mujer desea la uni%n se"ual, se observar un cambio en la respiraci%n. Si desea ser penetrada, los orificios nasales se dilatarn y su boca quedar entreabierta. Si desea que suba la marea del &in, su cuerpo se estremecer y se constre)ir notablemente. Si desea ardientemente ser satisfecha, su transpiraci%n ser abundante. Si su deseo ha sido calmado, su cuerpo se distender y sus ojos permanecern cerrados como si estuviera dormida.

La lista de Qou=1ien sobre los sntomas reveladores del placer en la mujer son?
!lla jadear y no podr controlar el tono de su voz. Sus ojos estn cerrados y los orificios nasales dilatados y difcilmente puede hablar. Su mirada sigue fijamente a la del hombre. Sus orejas se enrojecen y su rostro tambin, pero la punta de su lengua estar ligeramente fina. Sus manos estarn ardiendo, su vientre caliente y al mismo tiempo le murmurar palabras casi ininteligibles. Su semblante parecer estar hechizado, su cuerpo se quedar como muerto y sus miembros flcidos. ,ebajo de su lengua, la saliva fluye abundantemente y su cuerpo est pegado al del hombre. Las palpitaciones de su vulva se perciben fcilmente y est muy mojada.

Los diez signos en la mujer que indican al hombre los pasos a seguir?
<L !lla abraza al hombre con los dos brazos y le muestra que desea un contacto corporal ms intenso. >L Levanta sus piernas mostrndole que desea ser acariciada en la zona del cltoris. 8L 0ensa su vientre. 4ndicando que desea ser penetrada superficialmente. @L Sus piernas se ponen en funcionamiento. !s una forma de e"presar un gran placer Bcontrae sus muslosC. AL .on sus pies acaricia y abraza a los del hombre. Significa que desea penetraciones ms profundas. DL .ruza sus piernas alrededor del hombre. !s se)al de que el placer va en aumento. EL Se empieza a mover de un lado al otro. Las penetraciones deben ser ms profundas y fuertes. FL Su cuerpo se incorpora y se funde con el del hombre. !s un momento de placer e"tremo. GL Su cuerpo se distiende. ,emuestra que su cuerpo y sus miembros se van relajando. <9L Su vulva se humedece abundantemente. !l hombre sabr que su pareja est satisfecha.

5olver al ndice

EL P2NTO ?G? EN LA M2>ER

;sted seguramente habr odo hablar de esta famosa zona er%gena femenina llamada punto 7H7. !sta zona est situada en el interior de la vagina y su tacto es parecido al de un bot%n de relieve ligero. Se ubica e"actamente detrs del hueso p(bico y es muy fcil de localizar despus del orgasmo ya que se convierte en una zona muy sensible. 'poye el dedo suavemente y de una forma compasada sobre el punto 7H7, modificando el ritmo seg(n el resultado obtenido. !ste tipo de caricia requiere de mucho tacto ya que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o reducir la presi%n y con ello hacer variar el grado de e"citaci%n de su pareja. Se recomienda que para efectuar este tipo de caricias las manos estn completamente limpias, las u)as bien cortadas y limpias y no estara de ms utilizar un poco de crema o aceite lubricador a fin de hacerlas ms suaves si cabe. 5olver al ndice

.1;MO P2E/E 2NA M2>ER E>ER1ITAR S2 8AGINA0

;na mujer con una vagina musculosa puede dar una incomparable sensaci%n al hombre durante la penetraci%n, adems tiene el beneficio a)adido de un parto menos doloroso.
$ara tonificar su vagina puede realizar los siguientes ejercicios? .ada vez que la mujer tenga deseos de orinar deber contraerse y despus relajarse un segundo y as repetidamente el mayor tiempo posible. !n la cama o cuando est tomando un ba)o introduzca dos dedos en el interior de su vagina e intente contraer las paredes vaginales, sin juntar las piernas, repetidamente hasta que pueda sentir los m(sculos en sus dedos. Si al principio resulta difcil, puede empezar con tres dedos y despus ir disminuyendo sucesivamente un dedo cada vez hasta que sea capaz de sentirlo s%lo con el dedo peque)o. !n ese momento los m(sculos de su vagina habrn adquirido la fuerza suficiente como para controlar el nivel de satisfacci%n durante la penetraci%n.

5olver al ndice

8EN1ER LA FRIGI/E=
;na mujer frgida puede pasarse toda su vida sin disfrutar del "tasis se"ual con su compa)ero. /uchas mujeres frgidas podran ser e"celentes compa)eras se"uales a condici%n de que su pareja sea un hombre paciente y que la ayude lo suficiente como para alcanzar un orgasmo. ;na mujer frgida debe primero aprender a aceptar su propia se"ualidad y a rechazar su c%digo de moralidad o el complejo de culpabilidad que pueda derivarse de su educaci%n o de e"periencias desagradables acontecidas en su pasado. !n esta labor el hombre juega un gran papel y debe mostrarse siempre muy paciente y comprensivo, pues la mujer frgida deber tener plena confianza en l. !l hombre deber intentar conocer todos los sentimientos negativos que la perturban. Siempre deber hablarle y escucharla muy atentamente. .uando los problemas sean conocidos por ambos l deber con mucha inteligencia y ternura, hacerle comprender que sus miedos y sentimientos son irracionales. 0oda la atenci%n del hombre deber estar centrada en el placer de la mujer. 2o deber mostrarse nunca ansioso, sino al contrario? ser muy tierno con ella a travs de palabras, besos y caricias. ,e esta forma la mujer frgida ir ganando confianza y progresivamente ir aprendiendo a conocer su cuerpo y reaccionar a las caricias y estmulos se"uales de su pareja. Las cinco palabras que nos se deben olvidar son? paciencia, compresi%n, confianza, ternura y voluntad. 0eniendo en cuenta estos principios hay muchas posibilidades de que una mujer frgida se transforme en una mujer muy sensual y no tenga nunca ms problemas de este tipo. Si a pesar de los esfuerzos mutuos de la pareja no llega a resolver el problema, es posible que sea necesario el consejo de un terapeuta o psic%logo.

.1onoca 5a a"(una de estas t3cn cas0 En ese caso@ en,ora!uena& S "e ,an ser% do para e4p"orar nue%as Aacetas de su se4ua" dad@ ! en%en do a "a pr mera Aase& <a es usted un o una amante Auera de "o corr ente& Todo "o #ue ,a "edo ,asta a,ora s mp"emente es e" com en*o de una nue%a d mens -n de su se4ua" dad& A+n e4 sten otras t3cn cas m's poderosas 5 proAundas@ otras %as 5 otras e4per enc as& Ima(nese #ue usted 5a "as dom na& Lo(rar' "a e4ce"enc a se4ua"@ e" 34tas s donde e" or(asmo 5a #ued- mu5 atr's& S-"o t ene #ue pract carB < creo #ue "e (ustar'& Otra d mens -n m's e"e%ada

de "a se4ua" dad@ sa! dura m "enar a #ue usted puede 5a d sArutar& S n t3rm nos e4traCos@ en "en(ua$e c"aro 5 senc ""o&

T !C"S #S$C"L"%$C"S Control &ental

Son breves tcnicas que ayudan a enfocar la mente o a descansarla del ajetreo diario. $ero esto s%lo es el principio...

E" Poder de "a Mente

Do pensar en un " m-nE
Sintate c%modamente. 'floja la ropa que te apriete y olvida tus preocupaciones. *espira hondo y reljate. $iensa en un lim%n. 'hora ves su co"or amar ""o y su te"tura. 2otas al tacto la forma de su piel y la forma de sus e"tremos, as como la sensaci%n de su peso. .on un afilado cuchillo lo cortas por la mitad. 2otas el o"or Auerte 5 penetrante que te trae recuerdos6 aprietas una mitad y ves las gotas de zumo que salen despedidas. ,isfrutas del o"or. ,espus, lo acercas a tu boca y pasas la lengua por la parte recin cortada. 0e das cuenta del sa!or 'c do y potente de la fruta. 3bserva cuanta saliva has producido. !sto es una peque)a prueba al alcance de cualquiera para observar el poder de la mente sobre el cuerpo.

TE1NI1AS
Concentracin
Significa el enAocar "a mente en una sola cosa Bobjeto, pensamiento, etcC. 'dvierte que los pensamientos se tratan como 7cosas7, porque es lo que son. &a te dars cuenta. !lige un sitio tran#u "o 5 s "enc oso@ 5 ponte sentado c-modamente. !sto ser vlido para cualquier ejercicio que en adelante se describa. Limtate a contar cada vez que inspiras al realizar una resp rac -n. 74nspirar <7, 4nspirar >7 .... etc. Ser normal que otros pensamientos se presenten. 2o luches contra ellos, se harn mas fuertes. ,eja que se agoten ellos solos. .ada vez que pierdas la cuenta, limtate a empezar. No te $u*(ues, no eval(es? no compites con nadie, ni ese es el fin. 5ers que no es nada fcil, pero que te sientes mejor y que tus pulsaciones han bajado y respiras mas pausado. !so es un !eneA c o aCad do.

1ay muchos ms mtodos, pero a ti te corresponde investigar. 0ambin habrs notado que los pensamientos tienen vida propia, aparecen, molestan y generalmente, se van. $iensa que "os pensam entos son tu5os@ pero tu eres mas #ue tus pensam entos. 0odo lo que est vivo, respira. Aprender a resp rar nos da mas % da 5 de me$or ca" dad. Lo que viene a continuaci%n es un e"tracto de la respiraci%n en yoga, digamos las nociones. 1ay muchas ms tcnicas, pero con esta ya notars resultados espectaculares.

es

pirar

La tcnica se denomina respiraci%n rtmica y es la siguiente? 4nhalas profundamente por la nariz contando cuatro tiempos, retienes dentro de ti la energa y la dejas que se mueva durante cuatro tiempos6 nuevamente en cuatro segundos e"halas por la boca, se retiene por cuatro tiempos y ya una vez que has vaciado los pulmones, se respira por cuatro segundos ms6 en resumen se hace un c c"o en cuatro t empos6 n,a"ar @ retener@ e4,a"ar 5 retener . !l ejercicio debe de hacerse cuando menos durante ocho veces seguidas, con el fin de aquietar la mente, de relajarnos y de sentirnos muy bien. .omo ves, requiere concentraci%n, pero merece la pena. !n pginas sobre yoga hay mucha ms informaci%n. 0ambin conviene informarse sobre respiraci%n AB/OMINAL y 1LA8I12LAR. !spero que te haya picado la curiosidad...

Relajacin
Pr mer paso? .ierra tus ojos y empieza a respirar profundamente y lo mas lentamente que puedas, inhalando por la nariz, y e"halando por la boca. Se(undo paso? .oncentra tu atenci%n en tus pies, en tus pantorrillas y en los muslos de tus piernas y tnsalos fuertemente por unos instantes y luego sultalos, siente la diferencia de tensi%n y soltura, ahora concentras tu atenci%n en tu cadera y haces los mismo, la tensas por unos instantes y luego la aflojas y sientes la diferencia entre la relajaci%n y la tensi%n, ahora te concentras en tus m(sculos abdominales, los tensas y sueltas, ahora tus brazos, antebrazos y manos, tnsalos fuertemente y luego sultalos, ahora tu cuello, tnsalo y sultalo, finalmente tensa en un solo golpe tu cuerpo y sultalo durante todo este proceso habrs de seguir respirando profundamente, cada vez mas profundamente. Tercer paso? !n este instante tu habrs conseguido sentir la diferencia entre tensi%n y relajaci%n. 'hora al seguir respirando profundamente repasa todos los m(sculos de tu cuerpo? nuevamente las pantorrillas, los pies, los muslos, las caderas, los m(sculos abdominales, el pecho, el cuello, los trapecios, los m(sculos de la cara6 revisa si tienes algo tenso, y si lo encuentras sultalos, reljate suavemente. 1uarto paso? ;na vez que estas seguro que no hay tensi%n, debers sentir mucho ms ligero lo que antes sentas de pesado, tu cuerpo se ha reducido y te sientes

como si fueras de una sustancia sumamente ligera, de hecho sientes como si flotaras en el aire. Fu nto Paso? Sigue respirando profundamente inhalando y e"halando y te sigues sintiendo cada vez ms ligero, en este punto habrs de permanecer algunos minutos gozando del estado de relajaci%n. Se4to paso? ,ebes mantenerte en ese estado el mayor tiempo posible y sobre todo reconocer la gran diferencia que e"iste de la tensi%n a la que estabas acostumbrado a lo que es una relajaci%n. !mpiezas a inhalar menos profundamente para ir regresando a tu estado de vigilia y al regresar a este estado no permitirs mas la tensi%n en tus m(sculos, te debes sentir relajado aun haciendo tu vida cotidiana, esta es una cuesti%n meramente de hbito, de costumbre y de prctica. ,esde luego, esto no quiere decir que esta pueda ser la (nica tcnica que se utilice para relajarse, e"isten muchas y muy variadas, sin embargo, en la e"periencia que nosotros tengo he visto que esta es "a m's senc ""a@ "a m's s mp"e y en breves minutos puede llevarte a un estado de relajaci%n total, con el gran beneficio que esto significa para tu cuerpos. La prctica de la re"ac -n de!e ,acerse d ar amente, ya sea en la ma)ana al levantarse, al medioda o en la noche antes de dormir, es una prctica que indudablemente nos ayudar a permanecer durante todo el da con menor tensi%n de la normal, incluso con la prctica se puede hacer durante las horas de trabajo cuando sintamos gran tensi%n por los problemas cotidianos de nuestra labor6 en fin, no e"iste ning(n limite para que podamos practicar las veces que queramos en el da. S se ,ace una so"a %e* a" da por falta de tiempo, se recom enda #ue sea por "a noc,e y hay que dedicar a esta cuando menos quince o veinte minutos para que la relajaci%n pueda realizarse profundamente y as desaparezca toda la tensi%n que tuvimos en forma inconsciente durante todo un da normal de trabajo.

&editacin
La meditaci%n es la atenci%n pura y absoluta sin asirse a nada. 1ay tres pasos en la meditaci%n? /ESPE>AR LA MENTE@ OBSER8AR LA MENTE /OMESTI1AR LA MENTE. Su finalidad es aca""ar e" torrente de pensam entos que fluye en nuestra cabeza. La primera de ellas es la que se e"plica en concentraci%n sobre contar resp rac ones. La frontera entre concentraci%n y meditaci%n es muy difusa... 3tra meditaci%n es concentrarse de la misma manera en los "at dos de" cora*-n. $ara ello, debe tomarse el pulso. $ero con el tiempo, sentir su coraz%n.

La (ltima que propongo es contemp"ar las nubes, una hoguera, el mar o lo que te guste. 2o tienes que buscar sentido a lo que ves, ni buscar pautas, ni juzgar. S%lo hay que mirar, sin ms. .uando un pensamiento aparezca en la mente, vuelve a mirar. !so es todo. 2ada menos que eso. 'qu, el o!$eto de "a med tac -n son "os prop os pensam entos . La primera meditaci%n es contar pensam entos. 2o se debe entrar en el contenido, sino simplemente contarlos. Lleva la cuenta, nada mas. $uede ser que no aparezca ninguno, en ese caso, disfruta del momento. La finalidad del ejercicio es que te des cuenta que los pensamientos son cosas, nada mas. 3tra meditaci%n es darse cuenta de c-mo se encadenan "os pensam entos . 'hora hay que entrar en el contenido del pensamiento y ver c%mo un pensamiento lleva a otro y este a otro y asi toda la cadena. 2o hay que implicarse, s%lo observar como se desarrolla el proceso. ,omesticar la mente !n esta pgina vamos a tratar s%lo de la re"a$ac -n y de la % sua" *ac -n. 1ay mas, pero son ms complicados y e"tensos de e"plicar. !n la re"a$ac -n, partiendo del ejercicio de relajaci%n anterior, hay que profundizar. !n cierta manera se parece a la autohipnosis. 4magina que frente a ti hay una escalera. 0iene diez pelda)os y empiezas a bajarlos. .on cada pelda)o que bajas, ests ms y ms relajado, hasta llegar al (ltimo en el que ests totalmente relajado. 'hora ves una puerta y la abres. 'll te encuentras en un paisaje a tu elecci%n. ,ebes imaginarlo con todos los sentidos, como el truco del lim%n. Si imaginas una playa, tienes que verla, oir el mar y las olas, sentir el olor a algas y yodo y notar la arena y la brisa marina, as como el sol en tu piel. $ara la % sua" *ac -n, la tcnica mas sencilla es jugar con colores. 'prende a crear una panta""a menta". Ser como una pantalla de cine en la que proyectes lo que quieras. $ara empezar, vamos a calibrarla? pntala de rojo, luego de verde, luego azul claro, azul oscuro, naranja, amarillo, etc. 1az combinaciones de dos colores. Luego haz formas simples? triangulos, cuadrados, crculos de colores, etc. 0ambin puedes atreverte con tres dimensiones... 0u imaginaci%n pone el lmite. .onsideraciones finales 1abrs notado que todo esto es fcil de entender, aunque practicarlo es otra historia. 0odo esto es s%lo una introducci%n, aunque vale para toda la vida. 'hora te corresponde a ti investigar. ;n consejo? huye de gur(s y dems gente e"tra)a, a ti te toca aprender. P ensa por t m smo.

T !C"S #S$C"L"%$C"S

Si un pro'lema tiene solucin( )por *u preocuparse+ Si no la tiene )por *u

),u encontrar-s en esta p-gina+ Trucos sencillos, que pueden emplearse inmediatamente despus de leerlos. Trminos claros y ejemplos pr-cticos Ideas sencillas y de .-cil aplicacin para mejorar tu calidad de vida. ),u /" encontrar-s en esta p-gina+ Conceptos extra os y de!iniciones complicadas de psiquiatr"a y#o psicolog"a. $isterios y pala%ras esotricas con !rases que no &ay quien entienda. 'ada en ning(n idioma que no sea el espa ol, salvo cuando no quede m)s remedio. *+uin no se &a sentido ago%iado por multitud de peque os pro%lemas en la vida, *Te &as visto en un negro t(nel sin salida por no tener la solucin, -as le"do y %uscado por li%ros de psicolog"a y todo te pareci muy complicado. *'adie te &a dic0o la respuesta, -ay multitud de trucos que empleamos a diario para que la vida se desarrolle m)s suavemente. A,!1 E/C"/T A 2S LAS S"L!C$"/ES A &!C3"S DE T!S # "BLE&AS4 LEE 5 6E AS4 .os ves y los entiendes. Te los cuentan y .uncionan. .os practicas y todo va me7or. .o principal es que ests a gusto en esta p)gina. A% ADE8C" S$/CE A&E/TE T! 6$S$TA4 /is!ruta de todo lo que veas

1-mo (anar am (os e nA"u r en "as personas *es(men de las ideas de ,ale .arnegie, todo un clsico de persuasi%n, ventas y marOeting. Los s ete ,'! tos de a" (ente a"tamente eAect %a Stephen .ovey ha ledo la literatura del "ito norteamericana de los (ltimos >99 a)os y ha e"trado estas siete normas que pueden ser aplicadas a todas las situaciones de nuestra vida. E" Mundo de "a GraAo"o(a .onozca su personalidad y la de los dems a travs de su escritura. Pro(ramac -n Neuro" n(Gst ca HPNLH $odemos considerar la $2L como softSare del cerebro humano. !sta tcnica describe c%mo la mente trabaja y estructura, c%mo las personas piensan, aprenden, se motivan, interact(an, comunican, evolucionan y cambian /ediante el estudio detallado de comunicaci%n, verbal o no verbal, la $2L se transforma en un e"celente medio autoconocimiento y evoluci%n personal. el se se la de

T3cn cas de "a%ado de cere!ro /uy inquietante. ,e verdad cree ;d. que sus pensamientos son suyos# ,espus de leer esto, ya no estar tan seguro. 5ea c%mo act(an las S!.0'S y c%mo nos manipulan los medios de comunicaci%n y la publicidad subliminal. Len(ua$e de" 1uerpo 0us gestos te delatan. .uando no hablas, tu cuerpo sigue comunicndose. .%mo leer los pensamientos y emociones de los dems y c%mo emplear tu cuerpo para e"presarte sin palabras E" poder de tu mente 0cnicas sencillas de concentraci%n, relajaci%n y meditaci%n. Sin trminos e"tra)os ni esotricos. !s mas fcil de lo que parece. Mane$o nte" (ente de" te"3Aono !l telfono puede ser tu aliado o tu enemigo. ,e ti depende. T'ct cas de man pu"ac -n 5 persuas -n .%mo hacer que los dems hagan lo que t( quieras, sin que se den cuenta. 'dems, lo harn encantados.

Trucos de " dera*(o $eque)os trucos para aumentar su capacidad innata de mando. Estrate( as de Ne(oc ac -n !s la forma de intentar resolver, mediante la discusi%n los problemas que surgen, bien entre los individuos, bien entre las colectividades de los que estos forman parte. !s la forma ms racional de solucionar los problemas entre las partes. !s tener la voluntad de encontrar una soluci%n satisfactoria para cada una de las partes involucradas en un problema6 es una confrontaci%n de ideas que persiguen evitar el enfrentamiento mutuo, o bien tratan de poner soluci%n a un enfrentamiento e"istente. 1-mo sa" r con 34 to de una entre% sta de tra!a$o Si la b(squeda de empleo suele ser una competici%n eliminatoria, la convocatoria para la entrevista de trabajo puede considerarse una final en toda regla. Siendo as, qu deportista o equipo de cualquier disciplina se presentara al partido definitivo sin haber dormido la noche anterior, o desconocindolo todo de su rival# $or supuesto, ninguno que deseara realmente convertirse en campe%n y supiera lo que deba hacer para lograr su meta. La 8a de" Gen o Mu diferencia del resto a las mentes geniales# 'qu puede ver c%mo lograr la genialidad.

En 0ttp9::perso4;anadoo4es:ddragon:li'reriavirtual40tm puede conseguir los li%ros0 La Batalla por su mente

Cmo nos persuaden, entender el control mental, pu%licidad su%liminal, sectas, $123.TRA, armas ps"quicas desarrolladas por los ejecitos ruso y americano... *de verdad cree que las ideas que usted considera suyas, lo son realmente,

&anual de interrogatorios4 Escuela de las Amricas

4 lo que es lo mismo, un manual de la CIA. 'ada de violencia, todo una excelente psicolog"a y persuasin. Aparte de los usos que se le &aya dado en -ispanoamrica, actualmente se emplea en tcnicas de venta y como poderosa &erramienta de persuasin.

El Arte de la Estrategia Seduccin y sexualidad Estrategias de in.edelidad

$ara ser infieles no es necesario que nadie os aconseje. Simplemente debis salir de casa, coger a la primera vecina Bo vecinoC en edad de merecer y darle cuatro meneos en el ascensor. $ero mucho me temo que eso no es la infidelidad, eso es un recalent%n que puede haceros saltar la junta de la culata en forma de rodillo de cocina golpendoos una y otra vez en la cabeza. $ara ser infieles hay que marcar un plan, conseguir un lugar discreto, m(sica, flores, cena... 1ay que trabajarlo. 'qu van unos modestos consejos para que vuestra infidelidad sea mas fructfera o como menos un poco mas llevadera.

,32,! $!.'*
!"isten multitud de lugares donde podis disfrutar de vuestra infidelidad sin peligro de que vuestra pareja os vea en postura horizontal con alguien que no sea ella misma. 1ablamos de hoteles, por descontado. Las ventajas de un hotel# .uanto mas lujoso sea mejor ser la impresi%n que causaremos. Las desventajas# .uanto mas lujoso sea mas dinero nos costar la broma. $ero lo que nosotros os recomendamos desde estas humildes pginas son los apartamentos por horas. Son muchsimo mas c%modos, discretos y

baratos. $odis encontrar telfonos en cualquier peri%dico Ben los anuncios clasificadosC $ero hagas lo que hagas nunca llevis a la otra persona al domicilio marital y sobre todo nunca practiquis el deporte de la infidelidad en el coche o en la playa. $or favor, podemos ser infieles pero todava nos queda dignidad.

.32 M;4!2 $!.'*

$odis contactar con otros potenciales infieles en los chats. Sabis que es un chat# 23# $ero en que mundo vivs# $or el amor de dios. 5eamos, un chat es un lugar donde hay gente que habla con otra gente y es relativamente fcil contactar con gente que busca lo mismo que vosotros. 'qu tenis uno de los programas mas populares para chatear? el m4*.. $odis probar en los canales de se"o BYse"o o Yse"oZcasadasC o de hecho en cualquier otro .anal de 'mor porque puestos a ser sinceros el GG,GGT de las personas mayores de edad que entran en los canales lo hacen para ligar. 3tra manera de entrar en los chats sin necesidad de un programa especifico es hacerlo en los chats de las paginas Sebs mas importantes. $odis encontrar varios en 1ispa.hat, 0erra, $obladores, 3z( o &ahoo. 3tra manera de contactar con gente es utilizar los servicios de contactos que ofrecen muchas pginas. Son lugares Brelativamente clidos...C donde podris encontrar personas que buscan marido, perro, bicicleta o solamente se"o Bestos los que masC Si queris contactar con otras personas Bo con nosotros mismosC sin necesidad de revelar vuestra identidad podes hacer servir mails an%nimos como los de olemail, oz(, eresmas o yahoo Si deseis practicar el deporte de la infidelidad pero no encontris a la persona adecuada Bni siquiera en los chats, en esta :ederaci%n o en el bar de la esquinaC siempre podis probar a contactar con una de esas personas que cobras por hacer se"o. .ierto es que hay menos cari)o y cuestan dinero... pero que le vamos a hacer. & por cierto, no os hagis los distrados? S'-!4S $!*:!.0'/!20! ,32,! !2.320*'* ' !S0'S $!*S32'S.

.;'2,3 $!.'*
;na buena coartada siempre es importante. 2o sirven coartadas del tipo "fui abducido por los extraterrestres" o "he tenido que aterrizar un 747 en Barajas con los motores incendiados". Siempre es mejor urdir una buena e"cusa que decir cuando llegamos tarde a casa. 3 si no podemos

utilizar el viejo truco del rotulador? consiste en entrar en casa con un rotulador en la oreja, cuando nuestroLa partenaire nos pregunte por el motivo de nuestra tardanza le decimos la verdad Bque hemos sido infielesC y entonces nuestra pareja nos reprochar de la siguiente manera? "pero mira que eres hipcrita: si todava llevas el rotulador del bin o en la oreja". ,e esta manera no habremos mentido y solamente nos llevaremos una mnima bronca. !l mejor momento para ser infiel es durante las horas de trabajo, pero eso no funciona a no ser que la otra persona sea unLa compa)eroLa de trabajo y los lavabos sean discretos. 's que lo mejor es decir que salimos al dentista o a pasar la 405 del coche, nos aliviamos el cuerpo con otra persona y despus volvemos al trabajo con cara de cabreo. !so siempre funciona. 0ampoco debemos ser infieles en una noche de fiesta con amigosLas de por medio porque al final todo acabar descubrindose y perderemos a nuestra pareja, al amigo y a la pareja del amigo Baunque esto ultimo a veces sea de agradecerC.

#" ,!E #ECA

$orque da gustito y dispara la adrenalina. Simplemente. /enuda chorrada de secci%n, como si se necesitasen e"cusas para algo as...

.3/3 $!.'*
Lo #ue no de!en ,acer e""os6 ir vestidos con chndal, utilizar sandalias y calcetines grises, llevar una bolsa de plstico con una litrona y pica=pica, eructar y rascarse los genitales, decir una tras otra frases ocurrentes estilo Hran Qyoming, utilizar camiseta modelo [imperio abanderado\, utilizar calzoncillos blancos, utilizar un palillo al acabar la cena y pinchar despus una colilla de puro para fumrsela mejor, hablar de f(tbol, contar chistes guarros, rogar se"o oral nada mas cerrarse la puerta de la habitaci%n del hotel, llevarla a ver una pelcula de Stallone, imitar los sonidos de $epe *ubianes, perder el anillo de boda, utilizar ropa interior comestible, hablar de f(tbol, ponerse un peluqun Bsi somos calvos... mejorC, hacernos pasar por escritores o productores de cine, poner un casette de .amela en el coche a todo volumen, vestirse con una t(nica en plan *appel, preguntar si conoce a Leo -assi. Lo #ue de!en ,acer e""os6 ponerse colonia cara Bla mas cara de la tiendaC, vestir elegantemente, cortarse las u)as, cortarse el pelo, cortarse los pelillos de la nariz y de las orejas, reservar una mesa discreta en un restaurante caro, lavar el coche, cambiarse de

calzoncillos, lavarse los dientes, citar a 'ntonio Hala, decirle a ella que esta guapsima Baunque sea una mentira de tama)o descomunalC, pagar discretamente la cuenta del restaurante y del hotel, cogerla de la mano e interesarse por sus sentimientos, decirla que la volvers a llamar Baunque sea mentiraC. Lo #ue no de!en ,acer e""as6 :umar como un carretero, rer como una gilipollas adolescente, vestir con pantalones, hablar de ni)os, hablar de .ristina 'lmeida, pintarse las u)as de negro, hablar de tu familia o preguntar por la familia de la otra persona, cogerle de la mano, utilizar ropa interior de la abuela, hablar de los novios que tuviste, decir que te duele la cabeza, tener la regla, preguntarle si ha ledo algo de Luis 'ntonio de 5illena, hablar de la prensa rosa, mencionar lo que gana al a)o Bque ser mucho ms que elC. Lo #ue de!en ,acer e""as6 ,epilarse, usar medias negras y vestido de tirantes Bno al mismo tiempoC, interesarse por la potencia del coche de el, acariciarle la nuca, ofrecerle un masaje, decirle lo grande que tiene el miembro, tomar sesiones de rayos uva antes del encuentro, utilizar ropa interior roja y negra, calzarse con tacones, decirle que es el primer hombre con el que es infiel a su esposo.

'*H;/!203S $'*' L' 42:4,!L4,',

Ar(umentos a Aa%or

!s [in\. ,a [gustito\. .onoces gente.

Lo puedes contar a losLlas amigosLas y no est mal visto Bsino todo lo contrarioC. Si cometes infidelidad con alguien famosoLa o tu mismoLa eres famosoLa puedes vender la e"clusiva y ganarte unos dinerillos. Si eres de edad algo avanzada, ser infiel con alguien menor puede ayudarte a sentirte mas joven y aumentar tu ego.
Ar(umentos en contra

0e pueden pillar Bo puedes pillarC.

$ueden surgir hijos no deseados o maridosLesposas no deseadosLas.

Los hoteles son mas caros que tu cama. 1ay que ducharse antes y despus. 0e pueden e"comulgar.

0ienes que hacer autnticos esfuerzos por recordar el nombre de la persona que te ayuda a ser infiel. $uedes perder mas de lo que estabas dispuestoLa a perder.

.omo lograr que tu pareja no te sea nA e"

' nadie le gustara descubrir que su pareja le es infiel, sin embargo, ms de uno es un verdadero e"perto a la hora de generar el caldo de cultivo justo para empujar a su media naranja a la tentaci%n. 0e contamos como evitarlo? .rees que la infidelidad se puede perdonar o que determina el fin de la pareja# Sin duda lo deseable en una relaci%n de pareja es que ni seas ni te sea infiel. .laro que es fcil decirlo, pero Sabes como lograrlo# La regla de oro es? e% ta "os ce"os. !l primer error es manifestar celos desmedidos. Lo (nico que logrars es que tu media naranja confirme que es capaz de ir por la vida rompiendo corazones. 2o menosprecies a los amigos de tu pareja, s%lo la empujars a que intente profundizar esa relaci%n que tanto te molesta para demostrarte que esa persona que tu desestimas es mejor de lo que pinsas y...quin dice que de tanto ahondar en la amistad no termine en algo peligrosamente ntimo. 2o e"pongas frente a tu pareja que alguien te parece realmente atractivoLa. S%lo logrars que tu media naranja haga lo mismo y finalmente clave los ojos en una persona que realmente valga la pena conocer. 2o le comentes las relaciones e"tramatrimoniales de tus compa)erosLas de trabajo. Muin te dice que tu pareja no se vea tentada a imitar todo lo que le han contado. 2o tortures a tu pareja dicindole lo que haras si lo 7pescas7 siendo infiel. Sin notarlo estars dando por sentado que el desliz puede ocurrir. 2o olvides nunca ese dicho que asegura? 7ojo por ojo, diente por diente7. 0en presente que si decides ser infiel, tu pareja puede tomar el toro por los cuernos y vendr la represalia. 2o descuides ciertos detalles como recordar las fechas de aniversario. 0odos apreciamos ese tipo de gestos y sin duda fortalecen el vnculo. Si tu pareja elogia reiteradamente las virtudes de otro, analiza si eres capaz de igualar a esa persona . 0en presente que en este tipo de comentario generalmente 7te recuerda7 lo que quisiera encontrar en ti.

Si notas que tu pareja est ms guapoLa que de costumbre, no cometas el error de preguntarle para quin se arregla. ,a por sentado que es para t y evtale la culpa que le generara tu comentario fuera de lugar. 2o dejes de decirle a tu pareja que te sientes muy feliz por lo que habeis conseguido juntos. $lanifica con tu pareja a largo plazo. !so reafirma el vnculo, generando seguridad y confianza. !scucha a tu pareja, el dilogo suele ser el mejor camino para salvar diferencias y mejorar la relaci%n.

.onfesar una infidelidad

Sin duda confesar una infidelidad no ha de ser sencillo y hacerlo es, despus de todo, una decisi%n personal. .laro que a la hora de evaluar los pro y los contra para decidir o no dar este paso, es inevitable que aparezca el miedo al castigo, a ser abandonada y a no ser perdonada. !stas son, justamente, las tres razones por las cuales la mayora prefieren atesorar el secreto y convivir, en la mayora de los casos, con la culpa por haber enga)ado a la persona que los ama. $ero sin lugar a duda, quien lleg% a esta situaci%n y se enfrenta a esta problemtica est lejos de ser una vctima, pues quien ha decidido ser infiel ha tenido la posibilidad de elegir y, por lo tanto, es responsable de sus actos. .ada uno sabr cuales son los atenuantes a tener en cuenta en su caso particular, y probablemente, estos sean determinantes a la hora de decidir o no abrir un dilogo maduro con su pareja para hablar de lo sucedido. Lo cierto es que ms de una vez optar por el silencio resulta ms nocivo que correr los riegos que trae aparejada la verdad, pues sostener una mentira requiere de una gran energa y no todos estn preparados para vivir con esta pesada carga.

$erdonaras una infidelidad#

La consultora espa)ola 0opetest realiz% un estudio para averiguar si quienes estn en pareja son capaces de perdonar una infidelidad. Los resultados son los siguientes? /enores de 8A a)os? el DAT de los encuestados respondi% con una negativa, mientras que el 8>T dijo sentirse capacitado para perdonar un desliz de su pareja. ,e 8A a @G a)os? el AET no est dispuesto a perdonar una infidelidad, mientras que el 88T dijo poder perdonar a su pareja. ,e A9 a D@ a)os? el AGT no est dispuesto a perdonar una infidelidad, mientras que el >GT dijo poder pasar por alto el episodio.

/s de DA a)os? el A8T dijo no poder perdonar una infidelidad, mientras que el @9T de los encuestados asumi% ser capaz de perdonar.

El Arte de la Estrategia T !C"S #S$C"L"%$C"S Lengua7e corporal

!l G9T de nuestra comunicaci%n es no verbal. 0ras leer esta pgina, "o(rar's "eer "os pensam entos 5 emoc ones de los dems.

1u dado! Tus mo% m entos te de"atan

!l "en(ua$e corpora", que no es ms que todo lo que t( trasmites por medio de movimientos o gestos, de"ata completamente tus sentimientos o percepci%n acerca de la persona con la que est interactuando. .uando conversas con una o varias personas, reA"e$as 5 en%as m "es de seCa"es y mensajes a travs de tu comportamiento. 's que presta atenc -n 5 s'ca"e pro%ec,o a los siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la personal, te sern de gran provecho.

A1TO
'cariciarse la quijada !ntrelazar los dedos ,ar un tir%n al odo /irar hacia abajo :rotarse las manos 'pretarse la nariz Holpear ligeramente los dedos

LO F2E REFLE>A
0oma de decisiones 'utoridad 4nseguridad 2o creer en lo que se escucha 4mpaciencia !valuaci%n negativa 4mpaciencia

Sentarse con las manos agarrando la Seguridad en s mismo y cabeza por detrs superioridad 4nclinar la cabeza $alma de la mano abierta .aminar erguido $ararse con las manos en las caderas +ugar con el cabello .omerse las u)as La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso 4nters Sinceridad, franqueza e inocencia .onfianza y seguridad en s mismo -uena disposici%n para hacer algo :alta de confianza en s mismo e inseguridad 4nseguridad o nervios 'burrimiento

;nir los tobillos /anos agarradas hacia la espalda .ruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie .aminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados /anos en las mejillas :rotarse un ojo 0ocarse ligeramente la nariz

'prensi%n :uria, ira, frustraci%n y aprensi%n 'burrimiento

-razos cruzados a la altura del pecho 'ctitud a la defensiva 'batimiento !valuaci%n ,udas /entir, dudar o rechazar algo

TR21OS
2sa tus o$os para ,a!"ar Los ojos son las ventanas del alma. La persona que m ra " mp amente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque e4presan pr'ct camente todas "as emoc ones ? alegra, tristeza, inquietud, tensi%n, preocupaci%n, estimaci%n o respeto. $or sus ojos muchas veces se puede saber lo que est pensando. $or eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversaci%n. E" uso adecuado de "as manos 0us manos se pueden aprovechar muy bien para comp"ementar tus pa"a!ras y dar mayor fuerza a tu conversaci%n. 2o las utilices in(tilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. 0ampoco las uses violentamente, palmoteando o pasndoselas casi en el rostro a la otra persona. 1u dado con "o #ue tocas 1ay muchas personas que siempre estn dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atenci%n. !s bueno demostrar cari)o, pero tambin hay que guardar el debido respeto a los dems. /ustralo no tocando a "a otra persona nnecesar amente . 1ay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. $ero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educaci%n. Gestos #ue denotan mpac enc a o a!urr m ento La actitud fsica demuestra lo que el alma est sintiendo. Si a"(u en A n(e inters en una conversaci%n, la otra persona se dar cuenta muy fcilmente por sus gestos y ademanes. /overse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. S t enes #ue m rar "a ,ora@ ,a*"o en e" re"o$ de otro&

Aprender a sentarse 'prende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. *eparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas ests sentado conversando. Si te sientas en e" !orde de "a s ""a, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posici%n, ests e"presando a gritos que ests a!urr do. Si mue%es ncesantemente "os p es durante la conversaci%n, tu interlocutor pensar que ests molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sit(ate en una posici%n c%moda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz. 1ontro" de "a m rada .uando ests hablando con alguien@ no est3s m rando a todos "ados? a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus u)as. 0ampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mant3n e" contacto ocu"ar, pero sin fijar en e"ceso la mirada? eso lo hacen los locos. ,e todas formas, si quieres A $ar "a m rada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicol%gicamente, m ra su entrece$o. $ara el otroLa no hay diferencia. 1ontro" de "as e4pres ones de" rostro Sonre! 4ntercalar sonrisas clidas y francas en la conversaci%n transmite confianza, alegra y buena disposici%n. Sin embargo, no e4a(eres. Sonrer demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresi%n de que es algo hueco, vaco y fingido. Apretar e4a(eradamente "os "a! os puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro est diciendo o sugerir que no ests e"presando realmente lo que piensas o sientes. 1onc"us ones 0odo lo que aqu has ledo, es una mu5 pe#ueCa parte so!re e" tema de" "en(ua$e corpora". !spero que te haya sembrado inquietudes. ,esde luego, puedes empezar a pract car cuanto antes. 'dems, hay abundante ! !" o(raAa en el mercado.

Comunicacin no verbal: el lenguaje del cuerpo

Autoestima y atractivo fsico Durante ese primer encuentro lo que se dice con palabras parece no importar mucho. Lo mejor es ser un buen oyente, usar correctamente el lenguaje corporal y tener una apariencia fsica que resulte atractiva a la otra persona. Las personas ms atractivas tienen ms probabilidades de salir bien paradas en una entrevista de trabajo o de ser absueltas en un juicio, debido a que existe la creencia generalizada de que los ms atractivos son tambi n mejores personas. !s decir, a los que son guapos por fuera tambi n se los considera "guapos" por dentro. #or otra parte, lo que pensamos de nosotros mismos ejerce una influencia en la imagen que damos a los dems. $i piensas% "no soy ms que un hombre sencillo a quien

todos consideran un pobre ingenuo" es posible que des una impresi&n de hostilidad, si esa concepci&n que tienes de ti mismo te hace enfadar. ' si piensas "soy sosa y aburrida y los dems no quieren saber nada de gente as" estars esperando que los dems te ignoren y dando una impresi&n de desconfianza y distanciamiento. #or tanto, los dems nos juzgarn de acuerdo a c&mo nos juzguemos a nosotros mismos. $i pensamos que somos personas estupendas y encantadoras tenemos muchas probabilidades de que los dems est n de acuerdo con nosotros. De este modo, una buena autoestima har milagros en alguien poco atractivo, porque a pesar de la importancia que el fsico parece tener en nuestra sociedad, la clave del xito no est exactamente en l, sino ms bien en el buen concepto que estas personas suelen tener de s mismas y que les lleva a transmitir una imagen positiva a los dems. #or tanto, aun siendo poco agraciado, basta con quererse y aceptarse para lograr transmitir una impresi&n tan buena como el ms atractivo.

Hablar con la cabeza. Los movimientos afirmativos de cabeza revelan mensajes diferentes seg(n su ritmo. )uando son rpidos significa% "entiendo* contin(a", o bien pueden indicar que queremos que esa persona se d prisa y termine lo que est diciendo. )uando son moderados nos estn diciendo "comprendo y estoy de acuerdo" y cuando son lentos significan "comprendo pero estoy un poco confundido" o "no estoy del todo convencido". La inclinaci&n de cabeza es otra pista que podemos interpretar de diferentes formas. +na inclinaci&n hacia delante y a un lado significa "te escucho". ' cuando va acompa,ada de una sonrisa y contacto visual aumentan los sentimientos de simpata hacia esa persona y tiene ms probabilidades de recibir apoyo y cooperaci&n. )uando la inclinaci&n se produce hacia un lado y hacia atrs quiere decir "estoy pensando tu pregunta" y una clara inclinaci&n hacia un lado significa "estoy interesado y tal vez atrado".

Espacio personal e invasin. -uestro espacio personal ntimo est formado por nuestro cuerpo y una zona a su alrededor de unos cuantos centmetros. !n ese espacio s&lo permitimos que entren los amigos ms ntimos, parejas y familiares. +n poco ms lejos se sit(a la zona personal lejana, en la que s&lo dejamos entrar a amigos y compa,eros con quienes mantenemos una buena relaci&n. .eneralmente no permitimos que los extra,os nos toquen o se sit(en demasiado cerca de nosotros y si invaden nuestro espacio sentimos nerviosismo, enfado, irritaci&n o temor. / veces, sin embargo, no tenemos ms remedio que aguantar esa invasi&n, como sucede al viajar en metro o autob(s. !n esos casos el cuerpo se tensa, se evita todo contacto ocular y se clava la vista en el infinito, con esa mirada que parece decir "en realidad no estoy aqu". 0elajarse y moverse libremente podra suponer una amenaza para los dems. )uando se produce una invasi&n del espacio personal, suele retrocederse un paso para evitarla. /s, es posible encontrarse a veces con situaciones en las que dos personas, una de las cuales no respeta el espacio de la otra, se van moviendo por toda la habitaci&n en una especie de baile en la que uno retrocede para poder respirar y el otro avanza porque

siente que est demasiado lejos. !n otros casos la invasi&n tiene lugar conscientemente para intimidar a la otra persona o ponerla nerviosa y hacer que retroceda mostrando as sumisi&n. La mejor manera de separarse de estas personas es dar un paso hacia un lado en vez de hacia atrs. Las mujeres suelen sentir menos nerviosismo cuando su zona personal lejana se ve invadida por mujeres desconocidas, pero reaccionan de forma muy negativa si lo hace un hombre, interpretndose como una insinuaci&n sexual. Los hombres, en cambio, no suelen sentirse inc&modos cuando una desconocida invade esta zona, aunque tambi n lo interpretan como un deseo de mayor intimidad. /lgo parecido podra decirse del contacto fsico. $i bien las mujeres s&lo suelen permitir que quien las toque sea un buen amigo si se trata de un hombre, a estos no les suele importar que los toque una mujer desconocida. 1ambi n existen diferencias seg(n la personalidad, siendo ms amplio el espacio personal de los introvertidos, que necesitan mantener una mayor distancia entre ellos y su interlocutor.

Rechazo La persona que interpone un objeto entre ella y nosotros nos est enviando un mensaje que puede significar varias cosas. )uando se da tambi n una mirada hostil o inexpresiva, postura tensa, y poco o nulo movimiento corporal su significado suele ser claro% "ser mejor que te apartes de mi vista inmediatamente", pero si va acompa,ado de una expresi&n amistosa y el cuerpo ms relajado, indica que aunque no se va cortar del todo la comunicaci&n es mejor que vayas con cautela. !n una investigaci&n se vio que cuando un grupo de personas escuchaban a un orador con los brazos cruzados retenan menos informaci&n y tenan una actitud ms crtica hacia l. )ruzar los brazos indica una actitud defensiva y negativa, incertidumbre o inseguridad. $i se aprieta el pu,o denota agresividad y si se estn apretando los brazos con las manos se,ala una gran ansiedad o enfado. +na buena forma de romper estas barreras es ofrecer alg(n objeto a esa persona, como un cigarrillo o una bebida. +na barrera parcial, como agarrarse el brazo con una mano, denota ms bien falta de confianza en vez de rechazo. / veces lo usan las personas inseguras como una forma de tranquilizarse.

Gestos nerviosos. Hostilidad. )uando sentimos ansiedad u hostilidad nuestro lenguaje corporal va a reflejarlo. $in embargo, nuestro interlocutor no tiene por qu ser consciente de lo que estamos sintiendo* simplemente capta "algo" en nosotros que no le gusta. #or ejemplo, una persona ansiosa o tmida puede comportarse de un modo que otros perciban como frialdad y rechazo. !l miedo puede hacer que nos enfademos con nosotros mismos y transmitir una imagen de hostilidad. De este modo la persona con la que hablamos puede tener una impresi&n de nosotros que no se corresponda con la realidad, a no ser que sea bastante buena interpretando nuestros gestos.

)uando estamos nerviosos es muy probable que toquemos precisamente esa parte de nuestro cuerpo que menos nos gusta. La ansiedad es un sentimiento muy intenso que nos hace ms conscientes de nosotros mismos y, por tanto, tambi n de aquello que no nos gusta en nosotros. $in embargo, tambi n puede tener otros significados. 1ocarse la boca, por ejemplo, puede indicar que no nos gusta o bien un temor a decir algo que no debemos. La persona que se frota las manos nerviosamente parece estar diciendo "tengo miedo de lo que podra llegar a hacer con mis manos". Los ni,os se tapan descaradamente las orejas cuando no quieren or* los adultos, ms discretos, se las tocan. 1ocarse determinadas partes del cuerpo es tambi n una forma de confortarse o relajarse. 2asajearse la nuca, acariciarse el pelo o la barba, humedecerse los labios o chupar alg(n objeto, etc., denotan cierto nerviosismo cuando se hace a menudo. ' lo mismo puede decirse de los pies y dedos inquietos% juguetear con objetos, alisarse la ropa, golpear el cigarro contra el cenicero aunque no haya ceniza que tirar... !ntre los signos de hostilidad se encuentran golpear el suelo o alg(n objeto con el pie* apretar, estirar o pellizcar partes de la cara, o morderse los labios.

Interpretar el lengua e no verbal. / pesar de todo lo que podemos comunicar a trav s del lenguaje del cuerpo, no todo el mundo sabe interpretar o usar estas se,ales correctamente. !n realidad s&lo una minora es buena en esto. Las mujeres suelen ser mejores que los hombres a la hora de interpretar el lenguaje corporal y lo utilizan ms para comunicar la importancia de la relaci&n. 1ambi n sonren ms, se sienten ms atradas por las personas que sonren y utilizan ms la mirada 3aunque les resulta ms incomodo que las miren a ellas4. Las personas introvertidas y reservadas tambi n tienden a ser mejores, debido a que ejercen un mayor control sobre sus propias emociones y por tanto son ms conscientes de s mismas. 1ambi n son ms sensibles al comportamiento de los dems, pues utilizan las se,ales que estos emiten como una forma de controlar la impresi&n que estn causando. !n cambio, las personas agresivas suelen ser peores que los dems a la hora de interpretar correctamente estos signos, teniendo mayor tendencia a considerar hostil una expresi&n neutra.

El enga!o. #illar a un mentiroso no es tan fcil como la gente suele creer, sobre todo si le miras a los ojos, como suelen hacer la mayora de la personas, porque el mentiroso tiende a centrarse en su cara para ejercer el control y no ser descubierto. /un as hay algunos signos que lo delatan. $e utilizan menos gestos y el cuerpo puede estar prcticamente inm&vil, como si temiera que fuese a delatar su mentira en cualquier momento. 1odos podemos recordar la rigidez de 5ill )linton mientras negaba haber mantenido relaciones con la becaria. 6abra resultado ms creble si hubiese mostrado las palmas de sus manos, como una forma de decir que no tiene nada que ocultar. / veces aparecen gestos

nerviosos como los ya mencionados. 1ocarse la boca o la nariz como una forma encubierta de taparse una boca mentirosa* tocarse los ojos como una manera de evitar mirar a quien estamos mintiendo 3tocarse o frotarse los ojos puede indicar tambi n deseos de terminar la conversaci&n por cualquier motivo4. !l ojo mentiroso rehuye la mirada, aparta y vuelve a fijar la vista rpidamente, aumenta el parpadeo y es mayor el tiempo durante el cual los ojos permanecen cerrados al parpadear. #or supuesto, si estamos ante alguien que, adems de ser un tanto mentiroso, apenas se inmuta ante sus propias mentiras y no se siente culpable ni ansioso, nos va a resultar bastante difcil desenmascararlo. "ibros sobre el tema# El lenguaje del cuerpo. Gordon Wainwright La comunicacin no verbal Mark Knapp A primera vista. o Ellan !imitrius " Mark Ma##arella $sicolog%a del comportamiento interpersonal. Michael Arg"le El lenguaje del cuerpo. ulius &ast 'ignals( )ow to *se +od" Language ,or $ower- 'ucces and Love
Allan $ease

.eading &aces( Window to the 'oul/ 01ew !irections in 'ocial $s"cholog"2 Leslie 3ebrowit# 0$ara estudiantes de psicolog%a " pro,esionales2
estudiantes de psicolog%a " pro,esionales2

&undamentals o, 1onverbal +ehavior .obert 'tephen &eldman 0$ara

El contacto corporal en el acompa<amiento teraputico

Lic4 /ora Susana Cavagna 5i %ien nos comunicamos todo el tiempo y a menudo sin &a%lar, pro%a%lemente la comunicacin no ver%al sea responsa%le de m)s de lo que sucede entre los seres &umanos que el &a%lar mismo. 6El cuerpo no miente6, dice un viejo prover%io y con ra7n. 8recisamente porque representa un cdigo de comunicacin privilegiado, el 6lenguaje del cuerpo6 resulta m)s revelador que el ver%al. Esta concepcin se agiganta en el caso de los en!ermos mentales, ya que muc&os &an perdido una parte de la gama total de las expresiones emocionales &umanas. .os s"ntomas descriptos con pala%ras por el sujeto pertur%ado se complementan con sus aspectos no ver%ales y con el 6lenguaje de los &ec&os6. 5in em%argo, decimos que el lenguaje del cuerpo no enga a, pero slo si el o%servador sa%e leerlo y desci!rar sus mensajes. */e qu manera, Interactuando y sintiendo cmo siente la otra persona, aunque no lo que siente, porque las emociones son algo privado y su%jetivo. As", esto constituye un proceso emp)tico que permite desci!rar los estados emocionales del otro y reaccionar !rente a ellos en el intercam%io a!ectivo. 8or lo tanto, para leer el lenguaje corporal se necesita estar en contacto con el propio cuerpo y ser sensi%le a su expresin.

9ustamente, el acompa ante teraputico es un agente de salud entrenado para reali7ar %)sicamente una tarea de contencin a pacientes crnicos y agudos: en un nivel vivencial, no interpretativo, y para el cual de%e poner el cuerpo y constituir una presencia receptiva, c)lida y con!ia%le. Tra%aja insertado en un equipo teraputico interdisciplinario siguiendo las consignas del terapeuta de ca%ecera. Este en!oque de m"nima distancia y gran disponi%ilidad a!ectiva !avorece una mayor e!iciencia teraputica. Tocar a un paciente supone muc&o m)s que tcnica, ya que al &acerlo la experiencia es inevita%lemente mutua. .os estmulos corporales se pueden de!inir tanto en !uncin de las 6sensaciones6 que generan como de las 6intenciones6 de quien los provoca. .os en!ermos mentales suelen tener un grado tal de sensi%ilidad y percepcin, que aprecian sin di!icultad la di!erencia entre un contacto !irme y otro acartonado, o entre uno mec)nico y otro lleno de sentimiento y a!ecto. A&ora %ien, *a qu se de%e que la estimulacin t)ctil aplicada en !orma de contacto, caricias o a%ra7os ejer7a tan extraordinario in!lujo en los trastornos emocionales, .a explicacin es que justamente resulta esencial para el crecimiento y desarrollo !"sico y de la conducta, existiendo una relacin directa entre las experiencias t)ctiles vividas durante la in!ancia ;slo %asta las reali7adas por 5pit7 y -arlo< al respecto= y el tacto demostrado en la edad adulta. 8or lo tanto el contacto !"sico es importante para el %ienestar emocional y corporal durante toda la vida. .a satis!accin de las necesidades cut)neas con!iere a toda edad la sensacin de seguridad y de que se es apreciado. .os signi!icados asignados al contacto t)ctil var"an de acuerdo con0 >. .a parte del cuerpo tocada ;espalda, ca%e7a, pec&o, cara, manos, &om%ros=: ?. El tiempo que dura ese contacto: @. .a !uer7a aplicada, por ejemplo una caricia puede causar consquillas, y si se la repite puede convertirse en algo doloroso: A. .a !recuencia del toque: B. El modo de tocar0 a%ra7ar, palmear, sostener, %esar, guiar, apoyarse, acariciar y enla7arse. En el ser &umano el tacto se &alla repartido por toda la super!icie cut)nea, pero est) especialmente desarrollado en la yema de los dedos y en los la%ios. As", el lactante apre&ende tanto el mundo que lo rodea como los alimentos que ingiere merced a sus la%ios, y stos representan durante los primeros meses la (nica v"a de conocimiento. En virtud de ello, pronto adquiere el &)%ito de aplicar los la%ios contra los o%jetos, y m)s adelante usa la yema de los dedos y la palma de las manos. 8or lo tanto aprende antes a tocar que a ver. .a pala%ra tacto podr"a de!inirse como la accin de tocar con la mano u otra parte del cuerpo, es decir como el acto de sentir ciertas cualidades de un o%jeto mediante su contacto con la piel. A este respecto conviene &acer &incapi so%re la importancia que reviste el &ec&o de sentir, ya que si %ien el tacto no es en s" un a!ecto, sus elementos sensoriales provocan alteraciones nerviosas, glandulares, musculares y mentales cuya com%inacin denominamos 6emocin6. Casta con tomarle la mano a una persona sometida a una situacin angustiosa para reducir considera%lemente su ansiedad e instaurar un clima de tranquilidad y mutua con!ian7a. 8ero, el sa%er cu)ndo y cmo reali7ar ese contacto corporal, respetando los tiempos del paciente, su espacio corporal, sus ritmos, la distancia ptima, sus tiempos y el acercamiento apropiados, sin dejar de tener en cuenta el cuadro psicopatolgico y el momento en el que se encuentra el en!ermo, ser)n cruciales para que el acompa amiento resulte e!ectivamente teraputico.

Al conocer al paciente que de%er) ser acompa ado teraputicamente, las primeras impresiones que se registran son reacciones corporales que se tiende a pasar por alto con el tiempo al concentrarse en sus pala%ras y acciones, sin em%argo revisten el valor de lo autntico y genuino. A pesar de todo, el saludo inicial deja sus &uellas. A su ve7, el &a%la es algo m)s que pala%ras y !rases, ya que comprende la in!lexin de la vo7, el ritmo y el gesto, el cual a ade rique7a al lenguaje y a la expresin. Incluso el silencio tam%in dice cosas so%re esa persona. .os ojos tienen una do%le !uncin0 son un rgano de visin, pero tam%in de con tacto. Precisamente el contacto ocular es una de las formas ms ntimas que pueden establecerse de contacto entre dos personas, y las miradas suelen resultar ms poderosas que las palabras. Cuando se encuentran las miradas hay una sensacin de contacto fsico entre ellas. Su cualidad y valor depende de la expresin de los ojos. Puede ser tan dura y fuerte como una bofetada o tan dulce como una caricia. ucha !ente evita todo contacto ocular porque tiene miedo de que sus ojos puedan ser reveladores. " otros se turban al permitir que otra persona escudri#e en sus sentimientos. $s por eso que se debe ser cuidadoso de no clavar los ojos cierto tiempo en la persona enferma, ya que puede evitar o desalentar el contacto con ella. Cuando un paciente se asla, sus ojos no miran ni se interesan por el mundo que lo rodea. %o ven, pero sin excitacin ni sentimiento al!uno, percibi&ndose inmediatamente la falta de contacto. $l procurar establecer contacto ocular con &l constantemente, comen'ando por una mirada breve y receptiva, desviando despu&s la vista, ayuda a averi!uar lo que est pasando por &l de momento a momento, y a su ve' le proporciona la se!uridad de que se est a su lado. Es posi%le enta%lar contacto con las personas que su!ren trastornos mentales si se emplea su!iciente paciente y comprensin. Empe7ando por tener en cuenta el espacio personal que necesita cada paciente en particular. En general los &om%res mantienen una cierta distancia entre ellos mismos y los otros, seg(n sea el tipo de relacin y la situacin. 3na especie de %ur%uja invisi%le rodea a cada individuo, representando su margen de seguridad. 5i alguien la atraviesa, la respuesta puede ser retroceder, irritarse o tener una vaga sensacin de malestar y un intento autom)tico de resta%lecer la distancia previa. .os pacientes esqui7o!rnicos por ejemplo necesitan de una mayor distancia para sentirse cmodos. 8or eso al aproximarse a un en!ermo de este tipo es crucial dejarle un amplio espacio para que pueda alejarse, ya que su terror es a !undirse y disolverse en una prdida de l"mites. Contrariamente a las personas que padecen !o%ias, con las que el espacio de%er) ser estrec&o para generarles mayor seguridad. D en todos los casos se evaluar) cuidadosamente el grado de proximidad que cada paciente pueda tolerar con comodidad en sus di!erentes momentos. .a 6distancia ideal u ptima6 es el punto en el que el acompa ante teraputico pueda entender, pero no en el que se pueda quedar. A veces los tiempos y ritmos de un en!ermo resultan sumamente lentos y en otros imposi%les de seguir, como es el caso de los estados man"acos. /e todas maneras, si %ien el contacto con otra piel tiene un e!ecto tranquili7ador y energi7ante, los acercamientos de%er)n ser 6graduales6 y 6cautelosos6. 8ro%ando y %uscando la manera de ser aceptado en un juego de aceptacin2rec&a7o, en el que el paciente pondr) a prue%a a su acompa ante teraputico, para compro%ar si lo va a poder sostener y soportar. En ese intento el acompa ante teraputico apelar) a distintos tipos de contacto, dejando de lado el ta%( de que el contacto !"sico est) asociado con la genitalidad, y de que vive en una sociedad de 6no contacto6. A su ve7 procurar) que el paciente ven7a el temor a ser rec&a7ado al tocar a su acompa ante teraputico y se acerque para romper con su sentimiento de aislamiento y soledad. 5e puede acariciar con la mirada o con una sonrisa que es el puente m)s corto entre dos personas. Aproximarse de a poco y probar primero con un leve contacto de la mano, puede ser un buen comien'o si el enfermo lo admite. (e todos modos al acercarse a una persona que vive al borde de la desinte!racin, es esencial encontrar un cierto equilibrio entre dar demasiado o demasiado poco. "a que cuando la patolo!a resulta ms !rave y ms re!resivo est el paciente, ms tambi&n se tiene que poner el cuerpo. Pero cuanto mayor es el acercamiento, mayor tambi&n es el compromiso. )s, al!unos necesitarn ser acunados en una funcin de maternaje y otros, que se los manten!a a una determinada distancia con lmites precisos, como en el caso de los adictos.

5in em%argo, &ay que sa%er en qu momento acariciar, teniendo en cuenta el estado del paciente y la parte corporal que se elige. 8or ejemplo tocar una 7ona prxima a los genitales como el muslo puede provocar eroti7acin o agresin. Resulta imprescindi%le que el acompa ante teraputico mantenga una 6disposicin expectante6 por la cual se &alle dispuesto, alerta y listo para salir a la arena y atajar en cualquier momento las situaciones que se le presenten. 5i %ien los pasos del en!ermo pueden ser vacilantes o t"midos, tam%in es espera%le que pueda ocurrir una reaccin violenta y agresiva, cuando no emociones sexuales presentadas de manera sutil o directa. .as dos situaciones m)s di!"ciles de en!rentar por parte de los acompa antes teraputicos, sean &om%res o mujeres quienes los realicen, son la a!resividad y la sexualidad. Constituye una regla de tica pro!esional el que no pueda &a%er una relacin sexual con los pacientes ni agresiones de ninguna clase. 8ero el acompa ante teraputico puede verse enredado y entrar en el juego por sentimientos personales, entorpeciendo as" la relacin, y no pudiendo poner ni ponerse l"mites. 'o de%er) asustarse por las !antas"as que le surjan al respecto, pero s" estando cercano a la accin. Estos temas necesitar)n ser &a%lados y tra%ajados con el equipo teraputico, el cual es el indicado junto con quien lo supervisa, de rescatarlo de su ceguera. 8or (ltimo, el abra'o es la !orma de contacto &umano que contiene m)s al otro y produce alivio al compartir. A%ra7ar es una respuesta natural para demostrar distintos sentimientos. A veces para calmar miedos, angustias, dar seguridad y proteccin. El acompa ante teraputico tender) a regularle al en!ermo los intercam%ios a!ectivos en una !orma m)s adecuada, a travs de un 6v"nculo6 di!erente a los que tuvo anteriormente, con la intencin de mejorar las relaciones del paciente y ayudarlo a re!ormular el desarrollo de una personalidad m)s armnica con su medio. /e todo lo dic&o &asta aqu" se desprende lo comprometido de la tarea de ser acompa ante teraputico. Cuando se toca corporalmente a otro con !ines teraputicos, se levantan emociones, se crean compromisos, se requiere presencia e inclusin en ese v"nculo, entrega, respeto y consideracin por el otro, como alguien valioso a quien se intenta comprender y ayudar.

Bi'liogra.=a
$arE .. 1napp, %a comunicacin no verbal, Carcelona, 8aids, >FF?. G. 8asini, *ntimidad, Cuenos Aires, 8aids, >FF?. As&ley $ontagu, $l sentido del tacto, Aguilar. 9Hrgen Ruesc&, Comunicacin terap&utica, Cuenos Aires, 8aids, >FIJ. '. Cavagna, 6*+u es el acompa amiento teraputico,6, (inmica, a o >, vol. >, 'K >, octu%re de >FFA. $ic&ael Argyle, )nlisis de la interaccin, Cuenos Aires, Amorrortu, >FI@.

El Arte de la Estrategia T !C"S #S$C"L"%$C"S &anipulacin de personas

!stos trucos te ayudarn a hacer que los dems hagan lo que tu quieras sin darse cuenta. ' veces, hasta lo harn encantados.

.Fu3 es "a Man pu"ac -n0

La /anipulaci%n es el antiguo arte, ciencia y tecnologa de hacer que otros hagan lo que tu quieres que hagan, mientras piensan que es idea propia. 0iene sus races en las primeras pocas de la civilizaci%n? el primer manipulador fue la serpiente cuando le endulz% los odos a !va con las promesas de omnisciencia y omnipotencia. Los griegos perfeccionaron la cienca pero la llamaron d p"omac a. Muizs todo esto te parezca poco tico, pero esto es lo que hay. ' veces, conviene pasearse por el lado oscuro de la fuerza.

TR21OS
1onsu"tar Antes con e" >eAe 'ntes de cualquier taller o trabajo de grupo, consulta primero con el +efe de los participantes para saber qu es lo que el o ella realmente quiere. *ecuerda que es e" >eAe e" #ue "e pa(a. 1rear /ependenc a !s importantsimo que el grupo y todos sus integrantes reconozcan #ue no pueden ,acer nada s n t . 's que peri%dicamente debes inventar un nuevo estudio de clima organizacional o un nuevo curso o taller que ellos puedan tener, preferiblemente utilizando las palabras inglesas o japonesas de moda en el desarrollo organizacional. ,e esta manera podrs hacerte el indispensable. Sin embargo, esta destreza no es necesaria si controlas los fondos, una situaci%n hecha a medidas para el manipulador. Lo (nico que tienes que hacer en este caso es utilizar frases claves en momentos propicios, como "Hagan lo #ue consideren me$or% pero mi &gencia no 'a a estar mu( contenta con)))7 u 7*l'iden +ds) #ue (o controlo todos los desem,olsos- dganme tran#uilamente lo #ue piensan7. 1u"t %ar "os 1, %os E4p ator os ,e igual manera que utilizamos a otras personas para adelantar nuestras ideas, una parte importantsima de la manipulaci%n es siempre tener a #u en cu"par cuando "as cosas %an ma". !sto requiere que nunca aceptes la responsabilidad por el impacto de tus acciones. 'prende el uso oportuno de frases como 7Les ad'ert pero no me hicieron caso.7 o 7S.lo so( asesor a#u)7 7.uando algo va mal y alguien sonre, es que sabe a quien echar la culpa7. Ley de /urphy.

Rem t r a "os /esmot %ados a" Ps c-"o(o Si alguien cuestiona tu gesti%n o tu metodologa, su( ere sutilmente Bdelante de otrosC que debe buscar una asesora psicol%gica personal por sus 7 o,'ios rasgos

sociop/ticos ( falta de solidaridad ( cola,oraci.n 7. !l "ito de tus grupos depende de tu habilidad de sacar las 7manzanas podridas7 que estn envenenando a los dems. Nunca nd #ues@ s-"o su( ere@ ns nua& )a!"ar S n 1omprometerse 'prende a usar (nicamente aquellas palabras con m+"t p"es s (n A cados diferentes y as nunca es necesario comprometerse. 0ambin sirve para poder decir ante cualquier dificultad posterior? 7+ds) no me entendieron)7 ,e especial utilidad son frases como? 70amos a tratar de)))7, 7Eso es mu( relati'o)7, 7Todos los expertos sa,en #ue)))7 , "1ui2n sa,e?7 o 7!o se puede)))7. 7Mue nadie sepa lo que piensas7. /ario $uzo B!l $adrinoC Sa!er F n( r Escuc,ar 'prende el arte de asentir con la cabeza y decir, con tu mejor sonrisa condescendiente? "34omprendo57, despus de cada bobada que dicen. /uchas veces tu "ito va a depender de tu habilidad de con%encer a a"(+n po!re d a!"o #ue 3" Aue e" autor de una dea #ue t+ t enes y quieres implantar. $ara lograrlo, es muy util parafrasear o repitir parte de lo que dijo el otro, metiendo al final las palabras y frases que t( quieres or? "Si te entiendo ,ien% para lograr las metas ( reducir el estr2s del e#uipo% estas sugeriendo #ue todo el personal tra,a$e una hora extra cada da% as es? Excelente idea5 Entonces (a #ue esta decidido% podemos))) 7. E"o( ar Todo Menos In c at %a ,ebes elogiar efusiva y p(blicamente a cualquier persona que diga o haga lo que t( quieres. Sin embargo, si te pones a elogiar al grupo o a un individuo por su iniciativa, sus cualidades personales o su autonoma, te coger ventaja correr's e" r es(o de que se les suban los humos hasta llegar a pensar que pueden ,acer "as cosas s n t & 1on%encer con PseudoHPre(untas 0odos sabemos que "a (ente no sa!e "o #ue #u ere, mucho menos lo que necesita, entonces no pierdas tiempo preguntndole. 0( eres el e"perto y debes decidirlo por ella y luego convencerle de lo que necesita saber y hacer. $uedes lograrlo con pseudo=preguntas como? "Has pensado en la posi,ilidad de)))?7 o 7!o crees #ue sera me$or)))?7. La poca prudencia de los hombres impulsa a comenzar una cosa y, por las ventajas inmediatas que ella procura, no se percata del veneno que por debajo est escondido. /aquiavelo B!l $rncipeC 1ons derac ones A na"es 0odo lo que has ledo, te har empezar a andar por el camino del 7trepa7. 2aturalmente, hay mas trucos, pero tendrs que investigar, aunque ir poniendo alguno ms de vez en cuando. 4r as por la vida es bastante penoso, pero de vez en cuando, conviene emplear algun truco de estos, no#.

IHE. $iensa sobre ello...

7!s necesario ser un gran simulador y disimulador? y los hombres son tan simples y se someten hasta tal punto a las necesidades presentes que el que enga)a encontrar siempre quien se deje enga)ar7. /aquiavelo B!l $rncipeC

La anatomia del placer

)uando se menciona la sexualidad, en lo primero que pensamos es en ciertas partes de nuestro cuerpo. #ero la sexualidad es la totalidad de nuestro cuerpo y no solamente una parte de l, esas partes llamadas &rganos genitales. )uerpo de var&n o cuerpo de mujer que implica lo visible y lo invisible, sus formas. #ero, sobre todo, los significados que ese cuerpo posee para cada uno y para el otro. +n cuerpo que nada tiene que ver con el cuerpo que describen la anatoma y la fisiologa. +n cuerpo construido con ideales, modelos y fantasas. )uerpo de var&n y cuerpo de mujer que vive y que est destinado a brindar y a experimentar lo placentero% escenario de los deseos propios y del otro. /lgunos estn seguros de saber sobre la sexualidad porque conocen la anatoma y la fisiologa de la reproducci&n, la anatoma y la fisiologa de los &rganos sexuales, porque pueden diferenciar, hasta en las mnimas partes ese cuerpo que, a duras penas, si se distingue del de cualquier otro animal. #ero no, el cuerpo humano es inconfundible y (nico. Desde luego, se halla provisto de los elementos necesarios para la reproducci&n. La mujer posee un complejo sistema de elementos que le permiten concebir un hijo, mantenerlo dentro de s durante nueve meses, darlo a luz y criarlo por un tiempo. #ero para ser madre hace falta mucho ms como, por ejemplo, poseer un cuerpo capaz de vibrar, de estremecerse en el contacto con el ser amado. !l cuerpo de la mujer y del var&n no es exclusivamente fsico puesto que posee partes y funciones que pertenecen a otra clase de ordenamientos, por ejemplo, lo culturales. -uestro cuerpo se hace con palabras, imgenes, modelos y fantasas que le permiten transformarse en el escenario de las experiencias placenteras y gozosas. !l ser humano es siempre ms que su anatoma, ms que las apariencias o realidades que los estudiantes de medicina encuentran en las mesas de disecci&n. La virilidad y la feminidad son algo ms complejo que tener &rganos sexuales de hombre o de mujer, aunque la conformaci&n del cuerpo sea el determinante primordial de la constituci&n de la sexualidad. 7)&mo ser mujer si el cuerpo dice lo contrario8 -o existe operaci&n alguna vlida capaz de transformar ese destino del cuerpo% unos cortes aqu y unas hendiduras por all, unos anexos artificiales por all y un sinn(mero de hormonas terminarn siendo siempre absolutamente insuficientes. -o hay cambio fsico del sexo, y aquel cuerpo terminar siendo un falso remedo de mujer sobre un cuerpo negado de var&n. !l cuerpo es una realidad sensible que con suma facilidad se transforma en una perenne fuente de sorpresas y es capaz de provocar un sinn(mero de fantasas en las

cuales se vive lo intangible, se siente lo inexplicable y, al mismo tiempo, se abrazan fantasmas. -uestra pareja tiene cuerpo, rostro, nombre pero su realidad, en el momento ms intenso de la uni&n, se deshace, se dispersa, se torna voltil o se convierte en una infinita cascada de sensaciones con el poder mgico de desvanecerse justo cuando uno querra que se tornen eternas. E" "E$G%A&E 'E" (%ER)*

+(u,les son las partes m,s atractivas del cuerpo del hombre y la mu erLa sexualidad humana se organiza en la realidad corporal y en ella se expresa con todo su vigor. !s lo que le hace al ser humano eminentemente sensual. #reguntarse sobre el cuerpo es preguntarse sobre el sentido de la existencia. $in embargo, mi cuerpo y el del otro constituyen un misterio que puede ser dividido, separado por el deseo del otro. / la pregunta% cules son las partes ms atractivas del cuerpo del var&n y de la mujer, responden as los adolescentes del !cuador.

Edad 10-14 % Ojos Labios Pe !os #a$%as Piernas 'uen(e) La 39 12 10 9 & 15-19 % 38 13 1" 9 9

Gnero Varn Mujer % 21 14 18 18 10 55 11 8 1 " %

u$(ura se*ua$ de $os ado$e en(es -+, -enorio e(, a$,

El Arte de la Estrategia Seduccin y sexualidad Seduccin .emenina

'qu podrs hallar toda una colecci%n de ma)as y artima)as para conseguir eso que tanto deseas. ;sa tu atractivo natural para tenerlos en tus manos. ' pesar de que otras mujeres te digan algunas cosas poco agradables sabrs que lo (nico que tienen es envidia.... y la envidia es mejor despertarla que sentirla.

Estos secretos y trucos probablemente los hayas visto en accin toda tu vida. Hasta es probable que los hayas utilizado en algn momento, con o sin intencin. Las mujeres, solo por el hecho de ser mujeres, encantan a los hombres (y algunas veces a otras mujeres . !prende a utilizar tus atributos naturales y tu condicin de mujer, para que te aproveche lo mejor.

Ligoteo .-cil( .-cil444

"#or qu$ la vida es tan injusta% &nas seducen casi sin propon$rselo y otras tienen que recurrir a las estrategias m's insospechadas para ligarse a ese chico que les hace palpitar. (anto si eres de las primeras como de las segundas no te va a hacer ningn mal ojear estas sugerencias. )i las pones en pr'ctica y sales sola del local de moda, ser' porque t lo has decidido. )educir es un arte complicad*simo. +, como en la mayor*a de disciplinas art*sticas, puedes con,iar en ese don natural que la madre naturaleza puso en algunas personas. #ero si no te sientes privilegiada por ese duende, geniecillo de la seduccin, no desesperes. -umerosos artistas han rechazado las musas y han con,iado en las t$cnicas que se aprenden practicando. (e proponemos unas sencill*simas sugerencias para ligar. .laro que aqu* slo sentamos algunas bases tericas, la pr'ctica (que es lo ,undamental es cosa tuya.

Ligar es sinnimo de divertirse. Entra en los bares musicales, en las discotecas o en cualquiera de los sitios en los que quieras ligar con una ampl*sima y sincera sonrisa. !d$ntrate en la noche despejando cualquier indicio de tristeza o melancol*a. #roclamar a los cuatro vientos tus penas y tus angustias puede ,renar al hombre m's motivado.

Hay algunos temas tabes en la primera conversacin con un desconocido: el se/o y el dinero. !unque pueda parecer contradictorio, evidenciar que lo que buscas es una aventura inmediata puede llegar a romper el embrujo del momento. #uedes jugar al equ*voco y ser esquiva con el tema. 0especto al dinero, es imposible seducir a un hombre presumiendo de tu ,ant'stica situacin laboral y econmica o lament'ndote de tu escasa ,ortuna.

Tienes que dar pistas e indicios. )i acudes a un local con un grupito de amigas, hablas y bailas slo con ellas, todo el mundo pensar' que no est's interesada en conocer gente nueva. -o se trata de que te quedes

desamparada en la barra del bar, sino de que de vez en cuando dejes claro que, aunque no est's sola, buscas compa1*a.

Explora el local y detente cuando encuentres a una posible presa. Empieza ahora el juego de miraditas, sonrisas, bailes y contoneos sensuales.

Y si no surte efecto... qu! "aces esperando que !l d! el paso# "+ si es un t*mido sin remedio% #nselo ,'cil. !c$rcate y h'blale. )i intuyes que est' un pel*n impresionado por tu atrevimiento, no seas demasiado brusca. 2#uedes asustarlo3

$os es el nmero ideal para ligar. Lo mejor es acudir al local de moda con una amiga4 dos chicas solas en mitad de la noche ya es un buen reclamo.

%o desesperes& no te obsesiones y s! selectiva. '(ale) Has salido esta noche para ligarte un hombre impresionante y no est's teniendo demasiado $/ito. 2-o pasa nada3 Ensayo y error4 este es el argumento de la mayor*a de e/perimentos cient*,icos y, en el ligoteo tambi$n debe aplicarse. Hoy lo pruebas y ,alla, pero... "vas a rendirte% "+ si tu d*a de suerte es ma1ana%

%o confundas el ligue de una noc"e con el amor de tu vida. Este es el consejo que debe rematar tu noche de pasin. )i empezaste una historia como una aventura, lo m's probable es que termine as*. 2-o te enga1es3

De .lor en .lor444
.omo las laboriosas abejitas viajas de ,lor en ,lor en busca del m's e/quisito n$ctar... -o te vas a con,ormar con el sabor de esa primera ,lor porque... 2qui$n te dice que no hay mieles m's sabrosas3 2.uidado3 )i te lanzas a la vida disoluta y a la pasin sin ,reno, debes tener en cuenta ciertas precauciones porque... tarde o temprano, los e/cesos quiz' te pasen ,actura.

-o hay un l*mite de aventuras al a1o, ni un t$rmino medio, ni un per*odo de duracin... -o valores comparativamente tu vida sentimental. .ada cual es como es. + si mientras tus amigas han tenido siempre el mismo novio t has tenido cinco... "qu$ m's da% "5u$ puedes hacer si cada vez que destapas un hombre descubres que tiene grabado el eslogan 6sigue buscando6% -o tienes m's remedio que seguir tus impulsos y adentrarte con m's pasin en esta selva humana hasta toparte, de,initivamente, con el hombre de tu vida. "(u vida sentimental est' m's agitada que un ventilador% 5uiz' los vaivenes no son producto de determinaciones concretas ni de decisiones premeditadas7 son simplemente el resultado de tu curso vital. )ea como sea no te dejes arrinconar. (ras un ,racaso sentimental es habitual sentirse acechada por la desdicha, desenga1ada y desencantada del amor... #ero, a,ortunadamente, 2este no es tu caso3 Has sabido rehacerte y tomar nuevamente las riendas de tu vida. +, evidentemente, no vas a dejar de lado el amor y la pasin. 5ue una historia no ,rag8e no signi,ica que las pr/imas no puedan resultar satis,actorias, "no% Lo tienes claro y vas a por todas. -adie tiene derecho a juzgarte. -o esperes la aprobacin de nadie. )i has apostado por un estilo de vida y un tipo de amor no busques la con,irmacin en tu entorno. Las decisiones que tomas libremente slo deben a,ectarte a ti. )i en tus investigaciones y en esa incansable bsqueda del hombre per,ecto no descartas los escarceos se/uales, recuerda que es completamente imprescindible que tomes precauciones. +, sobre todo, 2cuidado3 cuando inicias una relacin de descubrimiento amoroso y no est's dispuesta a comprometerte mucho m's all' tienes que ser honesta. (u eventual pareja tiene que saber qu$ puede esperar de ti.

.on,idencias y secretillos
25u$ complicado es el amor3 El corazn nos impulsa sin remedio hacia $l. #ero, en realidad, "qu$ sabe este msculo acerca de la teor*a del amor% 9l nos gu*a a trav$s de sentimientos e instintos. #ero "hay su,iciente% 5uiz' necesites saber algo m's. 5uiz' el amor sea una cuestin puramente sentimental7 aunque lo m's probable es que una peque1a dosis de racionalidad no nos venga mal.

Las estad*sticas con,irman que uno de los valores al alza en la mayor*a de parejas es la con,ianza. 9l y ella creen el uno en el otro. .omparten su vida, sus ilusiones, sus proyectos... :iven con la ,r'gil certidumbre de que su ,elicidad es perpetua. Las confidencias... #ara romper el hielo en el sutil arte del ligoteo, los pajarillos comienzan interes'ndose ,alsamente por la obra y milagros del prjimo. 5ue si estudias7 que si trabajas7 que si cantas7 que si bailas... #ero, el verdadero aliciente es la conquista. )i surge la chispa y la historia prospera, el inter$s real nacer' poco a poco. Entonces comienza el tiempo de las con,idencias. En el mismo instante en que nuestro corazn intuye que est' naciendo el amor se desprenden las ataduras, se deshacen los lazos, se abren puertas y ventanas, nos relajamos... ;ejamos que $l nos conozca y penetre en nuestra verdadera personalidad. 2#er,ecto3 La verdadera unin sentimental nace del conocimiento mutuo, de la con,ianza y de la comunicacin. #ero... 2cuidado3 -o abrumes a tu pareja con un chorro de in,ormacin. <ntenta dosi,icarla. E/plicar tus cosillas est' bien. #ero ya sabes que la comunicacin es algo rec*proco. !s* que abre las orejas y prep'rate para escuchar sus con,idencias. + procura ser tan tolerante con $l como le e/iges que lo sea contigo. Y esos secretillos... )*, s*... la con,ianza, la comunicacin, la ,ranqueza... Eso est' muy bien, pero tambi$n tiene sus l*mites. 25uiz' sea mejor que ciertos secretillos no vean la luz3 9l insiste e insiste4 "cu'ntos amantes has tenido% "soy yo el mejor%... Lo pregunta incansablemente pero... "est's segura de que lo quiere saber% )i piensas que tus respuestas pueden herirlo o derrumbar su ego, apntate a la estrategia de la evasiva o, sencillamente, miente. + 2tranquila3 Estas inocentes mentirijillas no te condenaran al ,uego eterno.

La lencer*a... una ,ina arma de seduccin

2-o te lo puedes creer3 2#arece que esta noche vas a triun,ar3 2=usto hoy que te has vestido precipitadamente con ese conjunto interior tan poco sugerente que te regal la abuelita para tu santo3 )in duda este chico va a quedar tristemente impresionado cuando debajo de tu imponente vestido aparezca ese conjuntillo de algodn ra*do. #ero... "qui$n te iba a decir a ti hoy era noche de ,uegos arti,iciales% La lencer*a se ha considerado desde siempre como una de las armas de seduccin m's e,icaces. Los hombres se pirran por la lencer*a ,ina. > al menos eso es lo que a,irma esos conocimientos populares de los que todas hemos aprendido (y que en ocasiones nos ha desviado tanto del aut$ntico camino de la sabidur*a . + nosotras no podemos hacer m's que complacernos. #orque, en realidad, la lencer*a tambi$n nos seduce a nosotras. Ellas y ellos se rinden al encanto de las m's so,isticadas prendas interiores. Lencer*a con encanto )in duda, nada tiene que ver la ropa que vistes rutinariamente con la ropa que usas para las noches de placer maysculo. En el primer caso prima la comodidad7 en el segundo, la seduccin. +egn el te,ido: hay quien a,irma rotundamente que el algodn es un aut$ntico ,reno para la pasin. #ero no te enga1es4 el algodn tambi$n tiene sus encantos. Hay quien puede encenderse inmediatamente ante un c'ndido e inmaculado dos piezas de algodn. El raso y el sat*n son otros de los materiales m's elogiados por su capacidad de seduccin. #ero si se tuviera que escoger un tejido universalmente se/y, $ste ser*a en encaje. +egn la forma: tampoco en este sentido hay unanimidad. ".u'l es la prenda m's se/y% &n cubriente body, un minsculo tanga, un sujetador sugerente, un liguero sujeto con unas insinuantes medias... los gustos determinan cu'l es la ropa con mayor encanto. El abanico es ampl*simo4 t slo tienes que seleccionar, probar y elegir aquello que realmente te ,avorece. +egn el color: una vez m's, elegir el color es cuestin de gustos. El negro y el rojo se han convertido en los dos tonos ,etiches de la sensualidad. #ero no e/isten juicios ,irmes. #uedes optar por los chirriantes tonos brillantes que ltimamente han invadido las pasarelas (rosas, verdes, azules, lilas, naranjas... o recurrir a los cl'sicos (blanco, negro, granate, rojo... >, simplemente, puedes reservar un tono para cada d*a.

-on!rsela y... quit.rsela La ropa puede tener su encanto pero, en realidad, la gracia la pones t. Las puntillas y las blondas multiplican su e,ecto seductor con una msica envolvente y unos movimientos sensuales. )i quieres puedes aprender de las grandes maestras del striptease, aunque lo mejor es que improvises al ritmo de la msica. ".u'l es la clave del $/ito% !unque te parezca e/tra1o el $/ito radica en la naturalidad. )eguramente no es algo que hagas a diario (aunque si le coges el gustillo podr's a,icionarte peligrosamente pero obsequiar a tu pareja con un sensual baile mientras te desnudas te llenar' de placer. #ara obtener resultados espectaculares debes sentirte cmoda y relajada. ;$jate llevar por el momento y no se te ocurra pensar en lo que $l debe estar pensando. Lo nico verdaderamente importante es que lo est'is pasando divinamente. Y para ellos# Ellos dis,rutan mirando, tocando, poniendo y quitando. #ero... "dnde est' nuestro placer% -o te con,ormes con ser el objeto de deseo de tu pareja. #*dele que participe en este juego de seduccin. .ari1o... "sabes que la lencer*a masculina tambi$n se ha renovado% #nselo ,'cil4 ac$rcale algn cat'logo que le muestre lo sugerentes y se/ys que est'n esos muchachitos con esas m*nimas ropitas. 2&ummmm3 ;ile que tu imaginacin se desborda cuando piensas en $l con esos conjuntillos y p*dele que se compre uno inmediatamente. + si an no se da por enterado, ,acil*tale el acceso mucho m's4 cmpralo t misma y d$jaselo sobre la almohada. 2-o se resistir'3

&e gustas muc0o t>444 y t>( y t>444

2-o tienes remedio3 ?iras la vista a la izquierda y... aparece un ,ant'stico adonis de belleza arrebatadora que te cautiva. (uerces a la derecha y... all* est' ese hombretn atl$tico y seductor que te mira apasionadamente. 2:ista al ,rente3 +, 2no me lo puedo creer3... aparece un soberbio poeta que te conquista con sus versos de amor. -o, 2no tienes remedio3 Eres de las que se dicen enamoradizas. (e encandilan con una suave ca*da de ojos, una medio sonrisa, una voz aterciopelada... (e impresiona un ,*sico imponente y un intelecto desmesurado. -o tienes un criterio nico. +, desde luego, tampoco eres e/cesivamente selectiva4 2te gustan todos3

/mor fant.stico En realidad, podr*a decirse que m's que de las personas en s*, est's enamorada del amor. (e encanta amar y sentirte amada. Es un sentimiento tan... 2especial3 +a sabes4 el corazn palpita agitadamente, los suspiros se encadenan, el apetito desaparece... 2aaahhh3 Estos inocentes amores que se encadenan minuto a minuto no le hacen da1o a nadie. + tu imaginacin derrocha ,antas*as e historias. 2-o pasa nada3 .laro que tienes que saber imponer un l*mite. En la mayor*a de los casos no resulta di,*cil distinguir la realidad de la ,antas*a... pero, en ocasiones, la mente puede e/tralimitarse. En realidad estos enamoramientos pasajeros y espont'neos no tienen nada que ver con el amor con maysculas. )e trata de caprichitos que normalmente nos concedemos para alegrar la vista y el esp*ritu. &n sutil coqueteo, un jueguecito de miradas y unas sonrisitas que, e,ectivamente, no conducir'n a ningn resultado ni ,*sico ni psicolgico. Es ,antas*a pura. )*, s*... muy bonito, muy rom'ntico, muy de pel*cula... pero "cu'ntas de todas estas aventuras ,icticias que comienzan en tu mente llegan a materializarse% 5uiz' este amor tuyo ideal es... irreal. 2!terriza3 :ale la pena que, de vez en cuando, dejes de vivir en este mundo de ,antas*a y vivas una aventura real.

Temor y verg?en@a9 AsupralosB

Las relaciones entre hombres y mujeres han pasado por el tamiz de la educacin y la socializacin. + el resultado no es siempre satis,actorio. ;e una educacin e/cesivamente contenida nace la verg8enza, los prejuicios y la represin se/ual. + con este panorama... "qui$n puede dis,rutar del se/o% ! pesar de la abundante in,ormacin, a pesar de los es,uerzos por normalizar la se/ualidad y convertirla en una ,uente de placer, a pesar de la ardua tarea de erradicar la asociacin entre se/o y pecado... los sentimientos de rechazo hacia ciertas actitudes y comportamientos se/uales perduran. +... "qu$ sucede si la nica opcin v'lida para una pareja es el se/o m's cl'sico% )i cre$is en la virginidad antes del matrimonio, si apost'is continuamente por la postura del misionero, si rechaz'is cualquier opcin se/ual que no tenga como ,inalidad la procreacin... "qu$ sucede% )i $sta es

vuestra opcin meditada y a ambos os convence y os satis,ace, no e/iste ningn problema. El remordimiento no debe acompa1ar jam's al se/o. Evidentemente, las cosas cambian si la decisin de ahuyentar la imaginacin y la innovacin de vuestra vida se/ual es consecuencia de una educacin que os ha cortado las alas. E/isten muchas personas a las que todav*a averg8enza el se/o. )i eres de las que est'n limitadas por una educacin represiva, tienes varias opciones4 0ntentar derrumbar tus pre,uicios... pero no lo hagas para satis,acer a los dem's, sino para sentirte a gusto contigo misma. !naliza los tabes con los que has vivido hasta hoy y atr$vete a ,ulminarlos. Elimina tus sentimientos de culpabilidad. -ada de lo que hagas voluntaria y conscientemente debe suponerte un problema. Hay libertad total, siempre que e/ista consentimiento y aceptacin libre por ambas partes. Tmate tu tiempo. -o quieras erradicar en un instante lo que tu mente ha almacenado durante a1os. La educacin es un proceso largo y los cambios que se quieren introducir en las conductas sedimentadas son lentos. (en paciencia y, sobre todo, 2e/ige paciencia3 -ide ayuda. )i los temores y los prejuicios que te asaltan y te hacen in,eliz est'n tan arraigados que crees imposible deshacerte de ellos, recurre a un pro,esional. -o debes avergonzarte si necesitas recurrir a un psiclogo o a un se/logo para solventar tus dudas. %ecesitas la cooperacin de tu pare,a. 9l o ella deben comprenderte y respetar tus miedos. #*deles que te ayuden a superarlos, pero no dejes que los dem's impongan su ritmo.

Cuega con la mente y con el cuerpo

Hay quien a,irma que la se/ualidad es un instinto animal que responde a la necesidad biolgica de perpetuar la especie. #ero... en este innato y biolgico proceso "cu'l es el papel de los juegos erticos% La se/ualidad y el erotismo no tienen nada que ver desde el punto de vista biolgico, pero a nivel cultural... 2(odo cambia3 El se/o es un 'mbito condicionado socialmente. .ada cultura impone un determinado comportamiento se/ual. &na mujer pasiva y un hombre activo4 este ha sido el canon habitual en las relaciones de pareja. +

para alterarlo en in,inidad de ocasiones hombres y mujeres han recurrido a la imaginacin. En la actualidad, los roles se/uales se han di,uminado much*simo y, sin embargo, las ,antas*as siguen. "#or qu$% Las ,antas*as son un est*mulo para la se/ualidad. !l principio... !cabas de conocer a alguien que te ha seducido a primera vista... y, en principio, parece que la novedad deber*a ser su,iciente. #ero... las ,antas*as surgen inmediatamente. )i realmente has quedado prendada no dejas de imaginar qu$ pod$is hacer juntos y cmo. )in limites. )in verg8enza. )in censuras. 5uiz' jam's llegar's a intimar con $l, pero tu imaginacin ya se ha puesto a trabajar. #ara romper con la rutina... La pasin ha ,lorecido y las ,antas*as no tienen porqu$ cesar. -ada impide que las aventuras reales se complementen con las historias ,icticias. .uando la pareja ha llegado ya a acomodarse en una cierta rutina... la ,antas*a se convierte en el mejor est*mulo para la innovacin. 0ecurrir a los m's calientes recovecos que propone nuestra mente puede ser un sencillo y pr'ctico m$todo para lograr que no decaiga el *mpetu del amor. ".on qu$ sue1as, amor% ;eja de so1ar y... 2v*velo3 .uando la con,ianza ya ha ,raguado completamente es el momento de liberar completamente todos los impulsos se/uales7 siempre que sea un juego en el que ambos participen voluntariamente. + siempre que el placer sea mutuo. 1on un desconocido... #uede que tu mente elucubre y trajine con las personas que conoces pero 2nadie puede ponerle l*mites3 &n desconocido que se cruza contigo en la calle, el cartero, tu actor ,avorito, tu pro,esor... cualquiera puede convertirse en el protagonista absoluto de aventura imaginaria. Hay l*mites para las fantas*as erticas# Los para*sos erticos a los que nos transporta consciente o inconscientemente nuestra mente son un oasis de placer. > por lo menos as* deber*a ser. Las ,antas*as slo tienen un l*mite4 el propio placer. En el momento en que un sue1o no produce bienestar se convierte en una ,antas*a perniciosa.

Hay mas trucos, pero si te cuento todos, sabr's tanto como yo. + eso es un gran error de seduccin@ ;e todas ,ormas, en la p'gina de A !cademia Bundial de !rp*as Lupe )ino hay unos trucos que no por desen,adados son menos e,ectivos4

($cnica nmero C ;<>) B<>, BE ;E=!) <B#0E)<>-!;!333

(la que mejor ,unciona con la mayor*a de los hombres

a.

a. Bostrarse atenta y ,ascinada

b. b. 0ecurrir sin reservas al lenguaje corporal (abrir mucho los ojos, gemidos de sorpresa incontenidos... c. d. c. <ntenso contacto visual d. 0e*r (>;>) sus chistes

e. e. Bostrarse agradecida (decirle cuanto aprendimos de el y cuanto nos enriqueci el encuentro f. ,. -o tengas miedo de pasarte, para un hombre ninguna lisonja es e/tremada

(para todos aquellos hombres que en el ,ondo siguen siendo unos ni1os

($cnica nmero D (E0!#<! B!(E0-!L

a. b. c. d. e. f. g.

a. Hacerle sentirse seguro y comprendido b. Euenos guisos, sabrosos y nutritivos c. Escchelo d. !n*melo e. B*melo ,. En los primero d*as no lo reprenda ni lo juzgue g. ;espu$s, repr$ndalo y jzguelo continuamente

(#ara aquellas de nosotras que queremos un marido... pero todav*a no sabemos el de qui$n

($cnica nmero F B&=E0 G!(!L

a. b.

a. #resencia impecable (vigilar los complementos b. :oz c'lida, dulce y susurrante

c. c. !partarse insistentemente el cabello que cae sobre la ,rente d. d. #er,ume maravilloso, barniz rojo en las u1as, tacones altos, lencer*a de seda e. e. Birada l'nguida (practicar ,rente al espejo primero f. ,. &sar muchos dobles sentidos y mal entendidos, mucho se/o en la conversacin pero sin re,erirse a el directamente. g. g. (om'rselo como un objetivo en la vida

(para hombres que desean ser pose*dos

($cnica nmero H L! :<&;! -E?0!

a. a. :estir siempre de negro y cultivar el g$nero apasionadoI,rustradoItr'gicoIsensual. b. b. )ugerir un temperamento de ,uego bajo una apariencia de sombra helada c. c. -unca te muestres satis,echa E- -<-?&(E00E->, e/ige siempre m's. d. d. )ea cual sea su l*mite el tuyo ha de estar mucho m's alto.

(para hombres que necesitan sentirse ,uertes y protectores

($cnica nmero J L! #0<-.E)<(!

a. a. )ugi$rele que necesitas ayuda, con el coche, con una cerradura...-unca le digas la verdad, que necesitas su ayuda para un descubierto en el banco. b. b. .ultiva el g$nero c'ndidoIinde,ensoI<nocenteI vulnerable c. c. :*stete como una ni1a (adis trajes ajustados y medias de seda d. d. Hacer 6pucheritos6 (practicar primero ,rente al espejo y dar a entender que se tendr' un gran berrinche si no nos hace caso. e. e. #*dele siempre que te ense1e pero no aprendas nunca f. ,. ;ile al menos F veces al d*a lo ,uerte e inteligente que es, y que tu no ser*as nada sin el g. g. #regntale por que todos los pintores tienen nombre de calle de Badrid

($cnica nmero K >H, .<EL>) 333, E)(>+ EBE!0!L!;!

(para angelitos

a. a. (ele,onearlo la semana siguiente al 6encuentro6 y decirle4 >h3, estoy embarazada... y tu eres el padre.
Esta t$cnica conlleva un cierto riesgo en la $poca en que vivimos, ya que 6$l6 puede tomarte por una palurda integral con todas las desagradables consecuencias que esto trae consigo . )in embargo no pod*amos dejar de re,lejar esta t$cnica, aunque est$ en desuso, no por su utilidad si no por su car'cter histrico, ya que durante siglos ,ue la t$cnica magna de las !rp*as.

(#ara quitarnos de encima moscones y ,antasmas

($cnica nmero CMM 5&<(! #E)!>333

a. a. Eostezar cuando el $ste contado su historia m's divertida (de cmo enga1 a hacienda en JJ c$ntimos

b. b. 0e*r a destiempo (cuando cuente lo de el hamster, el nico amigo en quien con,iaba de peque1o y que cay en la secadora c. c. Birar alrededor sonriendo y gui1ando a otros hombres d. d. ;ormirse

e. e. Hacer imitaciones de animales para animar la conversacin ,. .on,esar nuestras ansias de matrimonio (Iencantada de conocerte, "cu'ndo nos casamos%
12/%$3 2% H3456E $01E 720E6E $E106 ... C )i en la primer conversacin $l te hace un C que le gustas y que necesita alguna se1al de cumplido... ti parte para pedirte tu tel$,ono. D ;ame tu tel$,ono y te da el suyo... F ;ame tu tel$,ono y pone e/cusas incomprensibles para darte el suyo... D que est' interesado y que va a llamarte. F que es probable que te llame pero que est' ocultando algo.

H )i al ,inalizar la primer cita se despide de H que no te va a llamar a no ser que no ti diciendo 6nos hablamos6... encuentre nada mejor que hacer. J )i al terminar la primer cita se despide de J que est' muy interesado en ti, y que ti pregunt'ndote a qu$ hora puede llamarte necesita que le des algn tipo de con,irmacin al otro d*a...o busca algn prete/to para de tu parte para seguir adelante con la concertar una nueva cita... relacin. K )i habla sobre cu'nto le gust un bareto modesto pero coqueto al que le gustar*a llevarte alguna vez... N )i os conoc$is en una ,iesta y esa misma noche te invita a un encuentro se/ual... O )i la primer cita ,ue de ensue1o pero no te llama signi,ica... K que est' probando que tan interesada est's en su persona o en el dinero que $l pueda gastar en las salidas... N que slo le importa eso de ti. O que no emitiste las se1ales correspondientes y que est' inseguro acerca de tu inter$s en $l.

P )i hablaba mucho por tel$,ono o por chat, P que le interesas pero est' haciendo tiempo la pas'is genial, pero no concreta citas... por algn motivo que no te quiere decir. CM )i pone e/cusas para no salir los ,ines de CM que todav*a no sabe hasta que punto quiere semana... involucrarse contigo. CC )i habla todo el tiempo de una Qe/Q muy reciente... CD )i pre,iere mantener en reserva su relacin con una Qe/Q reciente... CF )i dice que te quiere presentar a su ,amilia... CC que no est' preparado para una nueva relacin. CD que le interesas de verdad y que pre,iere hacer en soledad el duelo de la misma... CF est' a gusto contigo

CH )i habla de proyectos ,uturos en comn... CH que est' analizando la posibilidad de ,ormalizar un compromiso contigo. CJ )i dice que Qno est' preparado para casarseQ... CJ quiere decir que no est' preparado para casarse contigo.

E" "en(ua$e de" cuerpo

En este artcu"o

2(sculos como rocas 9giles de adentro hacia afuera 1 cnicas de reeducaci&n funcional !jercicios para hacer en casa

:ea% ;tros artculos relacionados

6efle$o de la actitud frente a la 'ida% la postura fsica es insepara,e de la postura ps#uica) La manera de caminar% la forma de pararse% los mo'imientos ( la expresi.n corporal pueden decir mucho de una persona) Sin duda% recuperar la agilidad ( la armona en el andar 'a mucho m/s all/ de exigirle a nuestra espalda #ue se enderece de manera o,ediente) El secreto% dicen los #ue sa,en% est/ en modificar la actitud cuerpo-mente) = [I,erechoJ\, le dice la madre al hijo. !l ni)o intenta y, cuando se distrae con las figuritas, vuelve a su postura habitual. $or qu ser que al ni)o le gusta estar torcido# Muiere desobedecer a su madre o bien su cuerpo le desobedece# [La postura es una e"presi%n universal que tenemos todos frente al mundo6 es decir, nuestra e"presi%n del Ser, la respuesta ante un estmulo continuo permanente de la gravedad. 2uestro aparato locomotor est compuesto por m(sculos, tendones, articulaciones, huesos y nervios que son nuestros materiales. La cultura, nuestro medio, nuestras emociones son los escultores de la postura bpeda\, refle"iona la licenciada 'ndrea .hejter, Oinesi%loga, fisiatra y trabajadora corporal argentina. [La bipedestaci%n es una gran conquista para el hombre, le ha permitido tener las manos libres para hacer y as desarrollar su inteligencia. $ero esta conquista tiene su precio, con ella comienzan los problemas posturales\, contin(a la licenciada 2ora Lechman, tambin Oinesi%loga del .entro de Vinesiologa en -uenos 'ires. La especialista e"plica que e"iste una postura ideal inalcanzable en la que hay una conservaci%n de las curvas fisiol%gicas Bcervical, dorsal y lumbarC, una correcta alineaci%n de la cabeza con la pelvis, y una armona entre los miembros superiores e inferiores. [Sin embargo, nadie tiene la postura ideal, pero s puede acercarse a ella con trabajo corporal\, se)ala Lechman. 0odo aquello que se aleje del ideal es una alteraci%n que puede ser leve, moderada o grave, independientemente de los sntomas que conlleve. /alas posturas leves, como la tpica del oficinista que es la rectificaci%n de la columna cervical =es decir, el cuello pierde su curvatura natural=, puede traer trastornos muy molestos como dolor de cabeza, mareos, cansancio. M+scu"os como rocas [.ada vez nuestros movimientos son mas cortos, reducidos y repetitivos, y la silla nuestro mayor amigo, casi todas nuestras actividades se realizan en posici%n sentada. Si observamos al hombre primitivo vemos que desarrollaba distintas actividades para procurarse vivir, tena un repertorio de movimientos amplios, m(ltiples\, rese)a la Oinesi%loga .hejter para referirse al auge de las malas posturas. Los factores hereditarios, los malos hbitos en la vida diaria, el calzado inadecuado, alteraciones visuales yLo auditivas, llevar continuamente pesos e"cesivos, determinados puestos de trabajo, posiciones inadecuadas de pie y sentado, el stress, las tensiones emocionales, son otras causas de mala postura. [!l esquema corporal est asegurado por los m(sculos posturales o estticos que representan las dos terceras partes de la musculatura total. Son principalmente los m(sculos posteriores, de la espalda y piernas. .uando estos m(sculos se enferman no se debilitan, por el contrario, se ponen rgidos, hipert%nicos, y se retraen Bse acortanC, provocando malas posturas\, detalla la Oinesi%loga Lechman.

[Los m(sculos act(an en cadena, no aisladamente, por eso una reeducaci%n postural debe involucrar tanto la cadena anterior como la posterior del cuerpo. 0anto los m(sculos estticos puros a los cuales hay que estirar, como los dinmicos puros Babdomen y cudricepsC que deben fortalecerse\, prosigue la Oinesi%loga. 9( "es de adentro ,ac a aAuera ,ebido a que las malas posturas, en su mayora, salvo que e"istan problemas %seos u otras anormalidades fsicas, se deben a un acortamiento muscular, las Oinesi%logas no recomiendan el uso de pesas, estar mucho tiempo sentados ni en la misma posici%n. !n cambio, son aconsejables los deportes como la nataci%n, el atletismo, el v%ley donde se involucran todas las partes del cuerpo. Los deportes asimtricos como el golf, el tenis, no seran recomendables para ni)os en edad de desarrollo. Las posturas rgidas, de tensi%n constante, de ensimismamiento, favorecen los procesos de osteoporosis, los problemas cardiovasculares, el envejecimiento precoz.. !n cambio si la actitud es de apertura, la circulaci%n, la respiraci%n, las funciones del organismo son mejores. $or este motivo, las profesionales recomiendan actividades de enlongaci%n, respiraci%n y de apertura de los m(sculos, articulaciones y tendones. [La danza hace rer la cintura. Lo importante es recobrar la soltura, divertirse. ;n cuerpo feliz tiene una postura armoniosa\, afirma la Oinesi%loga !sther 3fman, para quien el aspecto psquico y corporal son inseparables y por lo tanto deben trabajarse conjuntamente. [Las emociones juegan un papel fundamental. !n una situaci%n angustiante y tensa, nuestra postura ser cerrada, encorvada. !n cambio, una situaci%n alegre, distendida, placentera, nos abrir el pecho. !"presamos continuamente nuestro estado de nimo a travs del cuerpo. !l cuerpo muchas veces contradice lo que verbalmente estamos contando\, completa la licenciada 'ndrea .hejter. 3tro factor importante son las posturas que se sostienen a travs del tiempo por el puesto de trabajo. 0odo esto contribuye a que las partes blandas se retraigan y entonces se ubican en una situaci%n c%moda que no concuerda con la funci%n.original, perdiendo elasticidad. T3cn cas de reeducac -n Aunc ona" [!l primer paso en la reeducaci%n es darse cuenta. Sin ese registro no hay cambios. Luego, es trabajar sobre el equilibrio de la musculatura, relajar y elongar las zonas tensas y fortalecer las dbiles, y tener en cuenta todas las estructuras desde los pies a la cabeza6 es decir, una mirada global. $ues para evitar dolor el cuerpo har cualquier trampa, se encorvar o compensar desde otro lugar\, e"plica la Oinesi%loga=fisiatra .hejter. La especialista describe las distintas tcnicas disponibles para realizar reeducaci%n postural?

Terap as manua"es6 son maniobras que realiza el Oinesi%logo pasivamente, tratando de normalizar la articulaci%n Les involucrada. Bmasajes, maniobras osteopticasC. Reeducac -n postura" manua"6 su creadora es :rancoise /ezieres. Se trata de posturas de estiramiento muscular activo dirigidas a elongar en conjunto y al mismo tiempo, los m(sculos antigravitatorios, rotadores e inspiradores con el objetivo de ascender desde el sntoma hasta la causa, recuperar la buena forma morfol%gica y en consecuencia restituir la funci%n.

G mnas a consc ente6 es un sistema de ejercicios que se procesan por el sistema consciente tratando de dar cuenta sobre el movimiento para poder vivenciarlo y evitar que se realice de manera mecnica. S%lo as se logra modificar el mal hbito. Euton a6 su creadora es Herda 'le"ander. !l trmino significa buen tono muscular. !n nuestros movimientos cotidianos malgastamos una cantidad de energa considerable utilizando una serie de m(sculos in(tiles, esto deriva en una fatiga fsica y psquica. Los objetivos de este mtodo son? tomar consciencia de la forma de actuar, percibir las tensiones de las acciones, aprender sistemticamente la libertad y economa del movimiento. ;no de los recursos son las posiciones de control que permiten evaluar el grado de movilidad articular que depende de las partes blandas. T3cn ca de J"app6 son ejercicios basados en la cuadripedia. 4nspirado en los animales cuadr(pedos que no poseen alteraciones de columna .

T3cn cas de e"on(ac -n6 buscan el estiramiento muscular, respetando en principio las posibilidades de cada persona. Sin forzar para no obtener un efecto rebote. T3cn cas de Mat as A"e4ander6 su mtodo propone eliminar las tensiones que parasitan la respuesta antigravitatoria. 'naliza las diversas contracturas que se dan en tres instancias bsicas? el pasaje de posici%n sentado a la posici%n de pie6 el inicio de la marcha y el ascenso de escaleras. T3cn ca Fe"denKra s6 prepara el cuerpo para lo que su creador denomin% [integraci%n funcional\, que sirve para ampliar y afinar el control general que tenemos sobre nuestros m(sculos. La fuerza y la fatiga no aportan nada a la calidad del movimiento.

[,esde mi mirada todas las tcnicas son vlidas y lo importante es integrarlas, combinarlas, y poder adaptarlas al servicio de la persona y sus necesidades. S4!/$*! S! $;!,! /3,4:4.'*, S!' ;2 24]3 3 ;2 ',;L03. /uchas veces llegan personas grandes diciendo [ ( (o so( asi\, como una condena sin posibilidad de cambio, pero siempre se puede modificar, basta con darse permiso\, concluye .hejter Bmail?

mailto%andreachejter<infovia.com.arC
E$erc c os para ,acer en casa La trabajadora corporal 'ndrea .hejter describe ejercicios fciles de hacer que ayudan a mantener la vitalidad y fle"ibilidad cuerpo=mente?

La pausa de un m nuto6 est ram ento de ,om!ros& <. .on los brazos rectos y colocados a la espalda, t%mese una mu)eca con la otra mano y estire ambos brazos lentamente hacia atrs, separndolos de la columna al m"imo posible mientras le resulte c%modo. >. 'guante as unos segundos. *eljese. 8. .ambie de mano y repita. 2o arquee el cuello.

La pausa de un m nuto@ A"e4 ones en pos c -n de p e <. $%ngase de pie delante del marco de una puerta, tomando distancia con el brazo. >. .on las manos sobre el marco de la puerta, a la altura de los hombros, inclnese hacia delante, con el ment%n hacia adentro, hasta que sienta que el pecho se estira lo suficiente. 8. /antenga la posici%n mientras cuenta lentamente hasta cinco. @. 5uelva a la posici%n inicial. A. *epita dos veces. D. *epita el ejercicio levantando y bajando los brazos..

Postura er(u da <. ,e pie junto a una pared, con los pies a pocos centmetros de ella. >. :le"ione las rodillas. 8. .oloque la parte baja de la espalda contra la pared hasta que sienta que la toca. @. /anteniendo el nivel del ment%n eche la cabeza hacia atrs lo m"imo posible. $ermanezca en esta posici%n mientras cuenta hasta cinco. *eljese. A. *epita cinco veces.

Le%antam ento <. .oloque un peso de uno o dos Oilos encima de la cabeza. ;na bolsa de harina o de az(car le servirn. >. Sintese o qudese de pie, erguido, con el cuello bien alineado y el ment%n hacia dentro. 8. 4ntente estirar el cuello tirando la cabeza hacia arriba, contra el peso, en direcci%n al cielorraso. /antenga los hombros hacia abajo. @. *epita cinco veces.

Est ram ento protector de "a espa"da 5 "os m+scu"os poster ores de" mus"o& <. Sentado en el piso, fle"ione una pierna y estire completamente la otra. >. 4nclnese e intente tocar los dedos de la pierna e"tendida. 8. /antenga la posici%n mientras cuenta lentamente hasta veinte. *eljese. @. *epita otra vez. A. .ambie de pierna y reitere el procedimiento. *ecuerde? tensar la rodilla de la pierna e"tendida le permitir estirarse un poco ms.

Est ram ento de "a cadera <. 0indase de espaldas, con la regi%n lumbar apretada contra el piso. >. /antenga una pierna e"tendida y lleve la otra hasta el pecho, fle"ionndola a la altura de la rodilla y sujetndola por debajo de sta. 8. $ermanezca en esta posici%n mientras cuenta lentamente hasta cinco. 'floje. @. *epita una vez ms. A. *eitere el ejercicio cambiando de pierna. Otros artcu"os so!re e" tema

Lesiones en la columna vertebral $ecretaria, un oficio riesgoso para la espalda : rtebras alteradas

El Arte de la Estrategia T !C"S #S$C"L"%$C"S

Tcnicas de lavado de cere'ro4 #or DicD Sutp0en

!2 03,' L' 14S03*4' ,! L' 1;/'24,',, 2',4! 1' S;:*4,3 ;2 L'5',3 ,! .!*!-*3 & S! 1' ,',3 .;!20', 3 1' .*!^,3, M;! L3 !S0'-' S;:*4!2,3. Muienes han pasado por ello por regla general defienden apasionadamente a sus manipuladores, asegurando que solamente les han 7ense)ado la luz7....o han sido transformados de alguna manera milagrosa

$*3L3H3
Soy ,icO Sutphen y esta cinta es una grabaci%n de estudio, una versi%n ampliada de la charla que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad de 1ipnotizadores $rofesionales en Las 5egas, 2evada. 'unque la grabaci%n est protegida por un copyright para impedir duplicaciones ilegales para venderla a otras compa)as, en este caso, invito a los individuos a hacer copias y darlas a los amigos o a cualquiera en posici%n de poder comunicar esta informaci%n. 'unque he sido entrevistado acerca de este tema en muchas emisoras de radio y 05 locales y regionales, la comunicaci%n a gran escala parece estar bloqueada, ya que pudiera resultar una sospecha o investigaci%n del mismo medio en que se difunde o de los sponsors que lo financian. 'lgunas agencias gubernamentales no desean que esta informaci%n se difunda. & tampoco los renacidos movimientos y cultos .ristianos y sociedades de formaci%n de potenciales humanos. 0odo lo que voy a e"poner no refleja sino la superficie del problema. 2o s como puede detenerse el mal uso de estas tcnicas. 2o creo que sea posible legislar contra lo que, frecuentemente, no puede ser detectado6 y si los que legislan estn utilizndolas, hay pocas esperanzas de aplicar las leyes a la conducta del gobierno. S que el primer paso para iniciar el cambio es generar inters en ello. !n este caso, solo puede llegar de los esfuerzos clandestinos Bno oficialesC. 1ablando de este tema, estoy hablando de mi propio medio de vida. Lo conozco, y s lo efectivo que puede llegar a ser. Soy productor de cintas hipn%ticas y con mensajes subliminales y, en algunos de mis seminarios, utilizo tcticas de conversi%n para ayudar a los participantes a llegar a ser independientes y autosuficientes. $ero, cada vez que uso estas tcnicas, advierto de que las estoy usando, y las personas participantes pueden elegir si asistir a ello o no. 0ambin saben el resultado que cabe esperar de su participaci%n. ,e modo que, para empezar, quiero dejar claro el ms bsico de los hechos sobre los lavados de cerebro? !2 03,' L' 14S03*4' ,! L' 1;/'24,',, 2',4! 1' S;:*4,3 ;2 L'5',3 ,! .!*!-*3 & S! 1' ,',3 .;!20', 3 1' .*!^,3, M;! L3 !S0'-' S;:*4!2,3. Muienes han pasado por ello por regla general defienden apasionadamente a sus manipuladores, asegurando que solamente les han 7ense)ado la luz7....o han sido transformados de alguna manera milagrosa. !L 2'.4/4!203 ,! L' .325!*S4W2 es una palabra 7amable7 para designar el L'5',3 ,! .!*!-*3...y cualquier estudio acerca del lavado de cerebro debe de comenzar con el estudio del resurgimiento .ristiano en la 'mrica del siglo X5444.

!L 2'.4/4!203 ,! L' .325!*S4W2LL'5',3 ,! .!*!-*3 !2 !L *!S;*H4/4!203 .*4S04'23 !2 <E8A.

'parentemente, +onathan !dSards descubri% accidentalmente las tcnicas durante la cruzada religiosa de <E8A en 2orthampton, /assachussets. 4nduciendo sentimientos de culpa y aprensi%n aguda, e incrementando la tensi%n, los

7pecadores7 que asistan a su reuniones de resurgimiento acababan rompindose y sometindose completamente. 0cnicamente, lo que !dSards haca era crear condiciones que limpiaban el cerebro para que la mente aceptara una nueva programaci%n. !l problema era que las nuevas %rdenes eran negativas. Les poda decir? 7ISois pecadores, estis destinados al infiernoJ7 !l resultado fue que una persona se suicid% y otra intent% hacerlo. & los parientes del suicida contaron que ellos estaban tambin tan profundamente afectados que, aunque haban encontrado la 7salvaci%n eterna7, estaban obsesionados con la diab%lica tentaci%n de acabar con sus vidas. ;na vez un predicador, o un lder de una religi%n, un manipulador o una figura con autoridad crea la fase en que el cerebro puede vaciarse y quedar limpio, sus vctimas quedan completamente abiertas. 2uevas instrucciones, en forma de sugestiones, pueden sustituir a sus ideas previas. .omo !dSards no enviaba mensajes positivos hasta el final del resurgimiento, muchos aceptaron las sugestiones negativas y actuaron, o desearon actuar, seg(n ellas. .harles +. :inney fue otro renacentista .ristiano que utiliz% las mismas tcnicas cuatro a)os ms tarde en conversiones religiosas en masa en 2ueva &orO. Las tcnicas son todava usadas por renacentistas cristianos, cultos, ense)antes, empresas, y el ejrcito de los !stados ;nidos, por citar solo unos pocos. ,jenme se)alar aqu que no creo que la mayor parte de los renacentistas religiosos se den cuenta de que estn usando tcnicas de lavado de cerebro. !dSards simplemente insisti% en un sistema que realmente funcionaba, y otros no hicieron ms que copiarle y lo siguen haciendo doscientos a)os despus. & cuanto ms sofisticado es nuestro conocimiento y nuestra tecnologa, ms efectiva es la conversi%n. !stoy profundamente convencido de que esta es una de las principales razones del incremento del fundamentalismo cristiano, especialmente en su variedad televisiva, mientras la mayor parte de las religiones convencionales declinan.

L'S 0*!S :'S!S ,!L .!*!-*3

'unque los cristianos fueran los primeros en formular con "ito el lavado de cerebro, hemos de mirar a $avlov, el cientfico ruso, para obtener una e"plicaci%n tcnica. !n los primeros a)os del siglo, su trabajo con animales abri% la puerta a ulteriores investigaciones con seres humanos. 0ras la revoluci%n rusa, Lenin vio rpidamente el potencial de la aplicaci%n de las investigaciones de $avlov a sus propios fines. $avlov identific% tres estadios diferentes y progresivos de la inhibici%n transmarginal. !l primero es la fase !M;45'L!20!, en la que el cerebro da la misma respuesta a estmulos dbiles o fuertes. La segunda es la fase $'*',W+4.', en la cual el cerebro responde ms activamente a los estmulos dbiles que a los fuertes. & la tercera es la fase ;L0*'= $'*',W+4.', en la que las respuestas condicionadas y los patrones de comportamiento pasan de positivos a negativos o de negativos a positivos. .on la progresi%n a travs de cada fase, el grado de conversi%n se hace ms efectivo y completo. Las formas de conseguir la conversi%n son muchas y variadas, pero el primer paso habitual en el lavado de cerebro religioso o poltico es trabajar con las emociones del individuo o del grupo hasta que alcanzan un nivel an%malo de ansiedad, miedo, e"citaci%n o tensi%n nerviosa. !l resultado progresivo de esta

condici%n mental es la disminuci%n de la capacidad de juicio y el incremento de la sugestibilidad. .uanto ms se mantenga o intensifique esta condici%n, ms se agrava. ;na vez se alcanza la catarsis, o primera fase cerebral, la conquista completa de la mente es ms fcil. La programaci%n mental pree"istente puede ser reemplazada por nuevos patrones de pensamiento y conducta. 3tras armas usadas frecuentemente para modificar el normal funcionamiento del cerebro son el adelgazamiento, las dietas radicales o altas en az(car, las incomodidades fsicas, la regulaci%n de la respiraci%n, el recitado de mantras en la meditaci%n, la e"posici%n de misterios asombrosos, efectos especiales de luz y sonido, la respuesta programada al incienso, o into"icaci%n por drogas. Se consiguen los mismos resultados en los tratamientos psiquitricos contemporneos con electroshocO o con la disminuci%n intencionada de los niveles de az(car en sangre inyectando insulina. 'ntes de hablar del modo e"acto en que algunas de la tcnicas se aplican, quiero se)alar que la hipnosis y las tcnicas de conversi%n son dos cosas diferentes==y que las tcnicas de conversi%n son mucho ms poderosas. Sin embargo, ambas se usan a la vez frecuentemente ...con poderosos resultados.

.3/3 0*'-'+'2 L3S $*!,4.',3*!S *!2'.!204S0'S

Si quiere ver a un predicador renacentista en plena faena, en su ciudad hay probablemente varios. 5aya a la iglesia temprano y sintese en la parte de atrs. $robablemente, se tocar una m(sica repetitiva mientras la gente va llegando. ;n ritmo repetitivo, idealmente de @A a E> 7golpes7 por minuto Bun ritmo cercano al del coraz%n humanoC, es muy hipn%tico y puede generar estados alterados de la conciencia en un alto porcentaje de personas. &, una vez se est en estado alfa, se es al menos >A veces ms sugestionable que en estado beta de plena conciencia. La m(sica es probablemente la misma en todos los servicios, o tiene el mismo ritmo, y muchas personas pueden caer en estados alterados de la conciencia en cuanto entran en la iglesia. Subconscientemente, recuerdan su estado mental en servicios anteriores y responden de acuerdo con la programaci%n post=hipn%tica. /ire a la gente mientras espera que comience el servicio. /uchos muestran signos e"ternos de trance? relajaci%n corporal y ojos ligeramente dilatados. ' menudo, se balancean adelante y atrs sentados en sus sillas. ,espus, el sacerdote entra. & suele hablar con una 7voz rodada7. 0_.24.' ,! L' 53` *3,',' La 7voz rodada7 es un estilo repetitivo y rtmico usado por los hipnotizadores cuando quieren inducir un trance. Lo usan tambin muchos abogados, algunos de los cuales son consumados hipnotizadores, cuando desean introducir firmemente una idea en la mente del jurado. La voz rodada puede sonar como si el orador estuviera hablando con el ritmo de un metr%nomo, o como si estuviera enfatizando cada palabra con un estilo mon%tono y repetitivo. Las palabras son pronunciadas habitualmente a un ritmo de @A a D9 por minuto, ma"imizando el efecto hipn%tico. Luego, el sacerdote comienza el proceso de 7construcci%n7. 4nduce un estado alterado de la conciencia yLo comienza a e"citar a los oyentes. ,espus, un grupo de mujeres j%venes con 7dulces y puros7 vestidos de gasa suelen salir a cantar. Las canciones Hospel son estupendas para crear e"citaci%n y hacer que los oyentes se 4/$L4M;!2. !n mitad de la canci%n, una de las muchachas puede ser 7poseda por el espritu7 y caer al suelo o actuar como si el !spritu Santo estuviera en su interior. !sto incrementa muy efectivamente la intensidad en la habitaci%n.

!n este punto, las tcticas de hipnosis y de conversi%n estn siendo mezcladas. & el resultado es que la atenci%n de la audiencia se focaliza en la comunicaci%n a medida que el ambiente se hace ms e"citado o tenso. /s o menos en ese momento, cuando se ha conseguido un estado mental alfa colectivo, es cuando pasan el cesto de las donaciones. !n el plano de fondo, la voz rodada del sacerdote puede e"hortar 7,ad a ,ios...,ad a ,ios...,ad a ,ios...7 & los asistentes dan. $uede que ,ios no coja el dinero, pero su representante si que lo hace. ,espus aparece el sacerdote 7amenazador7. 4nduce el miedo e incrementa la tensi%n hablando acerca del 7diablo7, 7ir al infierno7 o de la pro"imidad del fin del mundo. !n el ultimo rally de este tipo al que asist, el predicador habl% acerca de la sangre que pronto manara de cada boca en la tierra. !staba tambin obsesionado con la 7sangrienta lanza de ,ios7, que todos haban visto colgada sobre el p(lpito la anterior semana. 2o tengo ninguna duda de que todos la vieron. !l poder de la sugesti%n dada a cientos de personas en la hipnosis asegura que al menos del <9 al >A por ciento de ellos vern cualquier cosa que se les sugiera que han de ver. !n la mayor parte de las reuniones renacentistas, 7testificar7 o 7ser testigos7 sigue usualmente al serm%n basado en el miedo. Hente del auditorio se levanta y relata sus historias. 7I!staba impedido y ahora puedo andarJ7 7I0ena artritis y ahora se ha curadoJ7 Son manipulaciones psicol%gicas que funcionan. 0ras escuchar numerosos casos de historias de curaciones milagrosas, el tipo medio de la audiencia con un problema menor est convencido de que puede ser curado. La sala est cargada con miedo, culpabilidad, intensa e"citaci%n y e"pectaci%n. !n ese momento los que quieren ser curados se alinean alrededor de la habitaci%n, o se les dice que salgan al frente. !l predicador puede tocarles la cabeza firmemente y gritar 7ISanaJ7 !sto libera la energa psquica y, para muchos, resulta la catarsis. La catarsis es la purga de las emociones reprimidas. ;nos individuos pueden llorar, caer al suelo o incluso tener espasmos. & si la catarsis se efect(a, tienen una posibilidad de curarse. !n la catarsis Buna de las tres fases cerebrales mencionadas anteriormenteC, el cerebro queda temporalmente vaco y se aceptan las nuevas sugestiones. $ara algunos, la curaci%n puede ser permanente. $ara muchos, puede durar de cuatro das a una semana, que es, incidentalmente, lo que duran las sugestiones hipn%ticas dadas a un sujeto en estado de sonambulismo. 4ncluso si la curaci%n no es duradera, la vuelta de estas personas a la iglesia cada semana asegura que el poder de sugesti%n va a anular continuamente el problema....o a veces, tristemente, puede enmascarar un problema fsico que perjudicar al individuo a largo plazo. 2o estoy diciendo que no ocurran verdaderas curaciones. 3curren. $uede que la persona estuviera lista para dejar de lado la negatividad que caus% el problema en principio6 puede que fuera obra de ,ios6 $ero creo que pueden e"plicarse con el conocimiento actual del funcionamiento de la menteLel cerebro. Las tcnicas y la representaci%n pueden variar de iglesia a iglesia. /uchas usan 7el don de lenguas7 para generar la catarsis en algunas personas mientras el espectculo crea intensa e"citaci%n en los observadores. !l uso de tcnicas hipn%ticas por los religiosos es sofisticada, y los profesionales aseguran que son cada vez ms efectivas. ;n hombre en Los 'ngeles esta dise)ando, construyendo y remodelando iglesias de todo el pas. ,ice a los sacerdotes lo que necesitan y como deben usarlo. La e"periencia de este hombre dice que la audiencia y los ingresos de la congregaci%n se duplicarn si el ministro sigue sus consejos. 'dmite que alrededor del F9 por ciento de sus esfuerzos se

dirigen al sistema de iluminaci%n y sonido. ;n sonido potente y el uso adecuado de la iluminaci%n es de primera importancia para inducir un estado alterado de la conciencia. 1e estado usndolos durante a)os en mis propios seminarios. $ero mis participantes estn plenamente advertidos del proceso y de lo que pueden esperar como resultado de su participaci%n.

S!4S 0!.24.'S ,! .325!*S432

Los cultos BsectasC y las organizaciones de potencial humano estn siempre buscando nuevos conversos. $ara conseguirlos, deben tambin crear una fase cerebral. & a menudo necesitan hacerlo en un corto espacio de tiempo, un fin de semana, o tal vez incluso un da. Las siguientes son seis tcnicas primarias usadas para generar la conversi%n. !l encuentro o reuni%n de entrenamiento se producen en un lugar en el que los participantes estn separados del mundo e"terior. $uede ser cualquier lugar? una casa privada, un emplazamiento rural remoto, o incluso la sala de bailes de un hotel en donde a los participantes solo se les permite un uso limitado del cuarto de ba)o. !n un pr mer paso, en las organizaciones de potencial humano, los controladores dan una larga charla acerca de la importancia de 7mantener los compromisos7 en la vida. ' los participantes se les dice que si no mantienen sus compromisos, su vida nunca funcionar bien. !s una buena idea mantener los compromisos, pero los controladores subvierten un valor humano positivo para sus propios prop%sitos. Los participantes se juran a s mismos y a su entrenador que mantendrn sus compromisos. .ualquiera que no lo haga es intimado a hacerlo o abandonar inmediatamente la reuni%n. !l siguiente paso es comprometerse a completar el entrenamiento, asegurando as un alto porcentaje de conversiones para la organizaci%n. 0ienen que comprometerse H!2!*'L/!20! a no tomar drogas, fumar, y a veces no comer...o se les da breves interrupciones para comer que incrementan la tensi%n. La verdadera raz%n para el compromiso es alterar la qumica interna, que genera ansiedad y con suerte, no hace ms que desequilibrar levemente el sistema nervioso, lo que a su vez aumenta las posibilidades de conversi%n. 'ntes de que termine el encuentro, los compromisos se usan para asegurar que los nuevos conversos vayan fuera y encuentren nuevos participantes. Son obligados a comprometerse a ello antes de partir. .omo la importancia de mantener los compromisos es tan alta en sus prioridades, los conversos presionarn a todos sus conocidos, intentando hablarles acerca de su asistencia a una sesi%n introductoria gratuita que la organizaci%n ofrecer en el futuro. Los nuevos conversos son zelotes. ,e hecho, la frase interna para promocionar la mayor y ms e"itosa organizaci%n de potencial humano es 7Ique lo venda un zeloteJ7 'l menos un mill%n de personas son adeptos a estas organizaciones y un buen porcentaje de ellos llevan un 7bot%n7 de activaci%n mental que asegura su futura lealtad si el gur( o la organizaci%n les llaman. $iensen acerca de la implicaciones polticas de cientos de miles de zelotes programados para hacer campa)a a favor de su gur(. 0engan cuidado con una organizaci%n de este tipo que ofrezca sesiones de seguimiento despus del seminario. Las sesiones de seguimiento pueden ser reuniones semanales dadas de forma regular que la organizaci%n intente hacerle seguir, o cualquier evento usado para mantener el control. .omo saban los primitivos renacentistas .ristianos, el control a largo plazo depende de un buen sistema de seguimiento.

-ien. 'hora, echemos un vistazo al se(undo punto que indica que se estn utilizando tcnicas de conversi%n. Se utiliza un esquema que causa fatiga fsica y mental. !sto se hace en primer lugar realizando sesiones de muchas horas durante las cuales los participantes no tienen ocasi%n de relajarse o refle"ionar. Tercer paso? tcnicas para aumentar la tensi%n en la habitaci%n y en el entorno. 1uarto paso6 4ncertidumbre. $odra pasar horas hablando acerca de las diversas tcnicas para incrementar la tensi%n y generar incertidumbre. -sicamente, los participantes se sienten preocupados por la posibilidad de ser 7pillados7 por los organizadores, y se ponen en juego sentimientos de culpabilidad, los participantes son instados por los organizadores a relatar verbalmente sus ms ntimos secretos a otros participantes o forzados a participar en actividades que enfatizan el 7quitarse las mscaras7. ;no de las ms efectivas organizaciones de 7potencial humano7 fuerza a los participantes a mantenerse de pi en el estrado frente a toda la audiencia mientras son atacados verbalmente por los organizadores. ;na encuesta p(blica realizada hace algunos a)os revel% que la situaci%n ms temida en general es la de hablar en p(blico. Se sit(a por encima de lavar cristales e"teriores en el piso FA de un edificio de oficinas. ,e modo que pueden imaginarse el temor y la tensi%n que esta situaci%n genera entre los participantes. 'lgunos se desmayan, pero otros pueden soportar el estrs saliendo mentalmente del lugar. Literalmente pasan a estado alfa, lo que los hace automticamente mucho ms sugestionables de lo que son normalmente. & otra vuelta en la espiral hacia la conversi%n queda completada. E" #u nto nd c o de que se estn usando tcnicas de conversi%n es la introducci%n de un argot? nuevos trminos que solamente tienen significado para 7iniciados7 que participan. ' veces se usa un lenguaje incorrecto intencionadamente para hacer que los participantes se dientan inc%modos. !l punto se4to es que no hay ni rastro de humor en las conferencias...al menos hasta que los participantes han sido convertidos. !ntonces, la alegra y el humor son muy deseables como smbolo de la felicidad que los participantes se supone que han 7encontrado7. 2o estoy diciendo que no resulte ning(n bien de estas reuniones. $uede suceder y sucede. $ero sostengo que es bueno que la gente sepa lo que ha sucedido y que una participaci%n continua puede no ser de su inters. ' travs de los a)os, he dirigido seminarios profesionales para ense)ar a la gente a ser hipnotizadores, entrenadores y consejeros. 'lgunos de ellos se han acercado a mi y me han dicho? 7!stoy aqu porque s que lo que hago funciona, pero no se por qu7. ,espus de mostrarles como y por qu, muchos han salido del negocio o han decidido encararlo de manera mucho ms humana y cari)osa. /uchos de esos entrenadores se han convertido para mi en amigos personales, y a todos nos asusta el haber e"perimentado el poder de una persona con un micr%fono en la mano en una habitaci%n llena de gente. ')adan un poco de carisma y pueden estar seguros de obtener un alto porcentaje de conversiones. La triste realidad es que un alto porcentaje de personas quiere 7creer7. Las reuniones de culto y las de empresas de potencial humano son lugares ideales para observar de primera mano o que se llama tcnicamente el 7Sndrome de !stocolmo7. !sta es una situaci%n en la que los que son intimidados, controlados o padecen sufrimiento impuestos, comienzan a amar, admirar e incluso en ocasiones desear se"ualmente a sus controladores o secuestradores. ,jenme

introducir aqu una palabra de aviso? Si usted piensa que puede asistir a una de esas reuniones y no resultar afectado, probablemente est equivocado. ;n ejemplo perfecto es el caso de una mujer que fue a 1ait con una beca Huggenheim para estudiar el 5oodoo haitiano. !n su informe, relataba como la m(sica induca finalmente un movimiento corporal incontrolable y un estado alterado de la conciencia. ' pesar de que entenda el proceso y pensaba que estaba por encima de ello, cuando empez% a sentirse vulnerable a la m(sica, intent% luchar contra ello y lo consigui% momentneamente. !l miedo o la resistencia casi siempre aseguran la conversi%n. $ocos momentos despus se sinti% poseda por la m(sica y comenz% a bailar en trance alrededor de la sala de reuni%n voodoo. ;na fase cerebral haba sido inducida por la m(sica y la e"citaci%n, y se despert% sintindose renacida. La (nica esperanza de asistir a una de esas reuniones sin ser afectado es ser un -uda y no permitirse emociones negativas ni positivas. $ocas personas son capaces de un tal desapego. 'ntes de seguir adelante, veamos nuevamente los seis puntos esenciales de conversi%n. Muiero mencionar al Hobierno de los !stados ;nidos y los campos de entrenamiento del ejrcito. !l cuerpo de los marines habla de romper a los hombres antes de 7reconstruirlos como hombres nuevos? Icomo marinesJ7 -ien, eso es e"actamente lo que hacen, de la misma manera que las iglesias o sectas rompen a las personas y las reconstruyen como felices vendedores de flores en las esquinas de las calles. .onsiderando las necesidades del ejrcito, no estoy haciendo juicios acerca de si es bueno o malo. !S ;2 1!.13 que los hombres sufren efectivamente un lavado de cerebro. Los que no se someten son despedidos o pasan gran parte de su tiempo en el calabozo.

$*3.!S3 ,! ,!.3H24.432
;na vez se ha efectuado la conversi%n inicial, las sectas, servicios armados y grupos similares no pueden tener dudas acerca de sus miembros. Los miembros deben responder a las %rdenes y actuar como se les dice, de lo contrario son peligrosos para el control de la organizaci%n. !sto se consigue por medio de las tres etapas del proceso de decognici%n. E" pr mer paso es LA RE/211I;N /E LA ALERTA ? Los controladores causan un mal funcionamiento del sistema nervioso, haciendo difcil la distinci%n entre fantasa y realidad. !sto se puede llevar a cabo de diferentes maneras. La ,4!0' $3-*! es una de ellas6 cuidado con las galletitas y las pldoras de glucosa. !l az(car estropea el sistema nervioso. /s sutil es la ,4!0' !S$4*40;'L usada por muchas sectas. .omen solamente vegetales y fruta6 sin la ayuda de las legumbres, frutos secos, semillas, lcteos, pescado y carne, el individuo queda mentalmente 7lento7. S;!]3 42',!.;',3 es otra forma primaria de reducir la alerta, especialmente si se combina con largas horas de trabajo o de intensa actividad fsica. Ser bombardeado con e"periencias intensas y especiales consiguen el mismo resultado. E" se(undo paso es LA 1ONF2SI;N PROGRAMA/A ? La persona es asaltada mentalmente mientras se encuentra en estado de alerta reducida causada en el primer paso. Se consigue con un diluvio de informaci%n nueva, lecturas,

discusiones en grupo, encuentros o sesiones cara a cara en los que usualmente el controlador bombardea al sujeto con preguntas. ,urante esta fase de la decognici%n, la realidad y la ilusi%n a menudo se mezclan y una l%gica perversa es fcilmente aceptada. E" tercer paso es LA /ETEN1I;N /EL PENSAMIENTO ? Se utilizan tcnicas que hacen que la mente se quede 7plana7. !stas son tcnicas de 7estado alterado de la conciencia7 que inicialmente inducen la calma dndole a la mente algo simple en lo que fijar la atenci%n. /antenindolo mucho tiempo se produce una sensaci%n de euforia y finalmente alucinaciones. !l resultado es la reducci%n del pensamiento y finalmente, si dura lo suficiente, la parada de todo pensamiento y el rechazo de todos y todo lo que no sean las directrices emanadas del controlador. La conquista es entonces completa. !s importante se)alar que cuando los miembros o participantes son instruidos para usar las tcnicas de 7parada del pensamiento7, se les dice que se vern beneficiados por hacerlo? sern 7mejores soldados7 o 7encontrarn la luz7. 1ay tres tcnicas bsicas usadas para detener el pensamiento. La primera es la MAR1)A? el ritmo tump, tump, tump crea literalmente auto= hipnosis y por lo tanto gran susceptibilidad a la sugesti%n. La segunda tcnica es la ME/ITA1I;N. Si alguien dedica cada da una hora y media a la meditaci%n, despus de unas pocas semanas hay muchas posibilidades de que no vuelva al estado beta de conciencia. $uede permanecer en estado alfa por tanto tiempo como contin(e practicando la meditaci%n. 2o estoy diciendo que sea /'L3, si lo hace por si mismo. $uede ser muy beneficioso. $ero es un hecho que est provocando que su mente quede 7plana7. 1e trabajado con personas que practican la meditaci%n cuyos resultados electroencefalogrficos son concluyentes? cuanto ms medita alguien, ms plana es su mente hasta que, finalmente y en especial si se utiliza conjuntamente con la decognici%n o en e"ceso, todo pensamiento desaparece. 'lgunos grupos religiosos ven esto como el 2irvana, pero eso es una tontera. !s simplemente un resultado fisiol%gico predecible. & si el cielo en la tierra es realmente no pensar y no tomar decisiones, creo que debo cuestionarme para que estamos aqu. La tercera t3cn ca para parar e" pensam ento es 1ANTAR , y a menudo, cantar en la meditaci%n. 71ablar en otras lenguas7 puede ser tambin incluido en esta categora. !stas tres tcnicas producen un estado alterado de la conciencia. !sto puede ser estupendo si ;23 /4S/3 est controlando el proceso, porque uno mismo controla tambin las influencias que le llegan de fuera. &o, personalmente, uso al menos una sesi%n programada de auto=hipnosis al da y s qu beneficioso es para mi. $ero uno tiene que saber que usando esas tcnicas hasta el e"tremo de permanecer continuamente en estado alfa, aunque uno sea muy maduro, tambin le hace ms sugestionable.

5!*,',!*3S .*!&!20!S & /354/4!203S ,! /'S'S

'ntes de terminar esta secci%n acerca de la conversi%n, quiero hablar acerca de las personas que son ms vulnerables a ella y acerca de los movimientos de masas. !stoy convencido de que al menos un tercio de la poblaci%n es lo que !ric 1offer llama 7creyentes verdaderos7. Son seguidores...gente que quiere entregar a otros

el poder, ser convencidos. !stn buscando respuestas, sentido a las cosas y una iluminaci%n que proceda de fuera de s mismos. 1offer, que escribi% !L 5!*,',!*3 .*!&!20!, un clsico en movimientos de masas, dice 7los verdaderos creyentes no pretenden potenciar ni mejorar su propio yo, sino que estn deseando librarse de un yo no querido. Son seguidores, no porque deseen avanzar ellos mismos, sino porque eso puede satisfacer su pasi%n de renunciar a su yo7. 1offer dice tambin que los verdaderos creyentes 7estn eternamente incompletos y eternamente inseguros7. .onozco esto a travs de mi propia e"periencia. !n los a)os que llevo comunicando conceptos y dirigiendo entrenamientos, he encontrado este tipo de personas una y otra vez. 0odo lo que puedo hacer es mostrarles que lo (nico que se debe buscar es nuestro verdadero &3 en nuestro interior. Sus respuestas personales han de encontrarse all una y otra vez. Les comunico que la base de la espiritualidad es la auto= responsabilidad y el auto=mejoramiento. $ero muchos de los verdaderos creyentes me dicen simplemente que yo no soy espiritual y se van a buscar a alguien que les d el dogma y la estructura que ellos desean. 2unca debe subestimarse el peligro potencial que representa esa gente. $ueden ser convertidos fcilmente en fanticos que mueran y maten encantados por su sagrada causa. !s un sustituto de su fe perdida en s mismos y se ofrecen a s mismos como sustitutos de la esperanza individual. La /ayora /oral est construida con verdaderos creyentes. 0odos los cultos estn compuestos de verdaderos creyentes. Se los puede usted encontrar en la poltica, la iglesia, los negocios y los grupos que trabajan por una causa social. Son los fanticos de todas esas organizaciones. Los movimientos de masas tienen por regla general un lder carismtico. Los seguidores quieren convertir a otros a su manera de vivir o imponerles un nuevo modo de vida === si es necesario haciendo leyes que obliguen a los dems a adoptar su punto de vista, como se evidencia en las actividades de la /ayora /oral. !sto significa forzar con armas o con castigos, en realidad esta es la base que subyace en las obligaciones legales. La e"istencia de un enemigo com(n, un demonio, es esencial para el "ito de los movimientos de masas. Los renacentistas cristianos tenan a Satn en persona, pero eso no era suficiente? han a)adido lo oculto, los pensadores de la 2ueva !ra y, por (ltimo, a todos los que se oponen a su mezcla de iglesia y poltica, como se evidencia en sus campa)as polticas contra todos los que no estn de acuerdo con sus opiniones. !n las revoluciones, el demonio es generalmente el poder establecido o la aristocracia. 'lgunas empresas de potencial humano son demasiado listas para pedir a sus miembros que se afilien a ellas, etiquetndose a s mismos de ese modo como secta, pero, si miramos detenidamente, nos damos cuenta que el demonio es todo aquel que no ha seguido su entrenamiento. 1ay movimientos de masas sin demonios, pero esos nunca llegan a mucho. Los 5erdaderos .reyentes son gente mentalmente desequilibrada e insegura, o personas sin esperanza o sin amigos. Hente que no busca aliados para amar, pero si para odiar o para obsesionarse con una causa. & los que desean una nueva vida y un nuevo orden de cosas sienten que las viejas maneras deben de ser eliminadas antes de que su nuevo orden pueda ser construido. 0_.24.'S ,! $!*S;'S4W2

La persuasi%n no es tcnicamente lo mismo que el lavado de cerebro pero es la manipulaci%n de la mente humana por otro individuo, sin que la parte manipulada se de cuenta de que es lo que le ha hecho cambiar de opini%n. /e gustara tener tiempo para introducirles en algunas de las miles de tcnicas que se usan hoy en da, pero la base de la persuasi%n es siempre el acceso 'L /4S/3 .!*!-*3. La mitad izquierda de nuestro cerebro es analtica y racional. La mitad derecha es creativa e imaginativa. !sto es una simplificaci%n, pero sirve para lo que quiero decir. La idea es distraer a la parte izquierda del cerebro mantenindola ocupada. 4dealmente, el persuasor genera un estado alterado de conciencia, haciendo que uno pase del estado beta de alerta al alfa6 esto se puede medir en una maquina de electroencefalogramas B!!HC. !n primer lugar, djenme poner un ejemplo de distracci%n de lado izquierdo del cerebro. Los polticos usan estas poderosas tcnicas todo el tiempo6 los abogados usan algunas variantes que, seg(n me han dicho, llaman 7apretar el lazo7. $iense por un momento que est viendo a un poltico dando un discurso. !n primer lugar, debe de crear lo que se llama 7estado de asentimiento7. !sto es lanzar afirmaciones con las que los oyentes estn de acuerdo6 deben incluso asentir con la cabeza mientras habla para mostrar su asentimiento. Seguidamente vienen los 7truismos7. !stos son generalmente hechos que pueden ser discutidos pero, una vez que el poltico tiene a la audiencia asintiendo, todas las posibilidades estn a favor de que los oyentes no van a comenzar a pensar por si mismos, y por lo tanto seguirn asintiendo. $or (ltimo llega la sugesti%n. !sto es lo que el poltico quiere que hagamos y, como hemos estado asintiendo todo el rato, podemos ser persuadidos para aceptar al sugesti%n. 'hora, escuche atentamente a mi discurso poltico y ver que las tres primeras frases son el 7asentimiento7 las tres siguientes son 7truismos7 y la (ltima es la sugesti%n. 7Se)oras y caballeros? estn ustedes preocupados por los precios de los alimentos# !stn cansados de las subidas de los carburantes# !stn asqueados de la inflaci%n descontrolada# -ien, saben que el 3tro $artido consinti% una inflaci%n del <FT el pasado a)o6 saben que la criminalidad se ha incrementado en el A9T en todo el pas en los (ltimos doce meses, y saben que sus salarios a duras penas les permiten cubrir sus gastos. La respuesta para resolver esos problemas es elegirme a mi +onh +ones, para el Senado de los !!;;7. .reo que ya han odo todas estas cosas anteriormente. $ero deben buscar tambin por lo que se llaman 7.omandos 3cultos7. $or ejemplo? al pronunciar palabras clave, el orador har un gesto con la mano izquierda, que las investigaciones han demostrado que llegan mejor al cerebro derecho. Los polticos de hoy en da, orientados a los medios de comunicaci%n son frecuentemente entrenados por una nueva clase de especialistas que usan todos y cada uno de los trucos = nuevos y antiguos = para manipularnos y hacernos aceptar a su candidato. Los conceptos y tcnicas de 2euro=Lingustica estn tan protegidos que he encontrado que incluso hablar p(blicamente de ello o publicar resultados por escrito puede estar sujeto a sanciones legales. Sin embargo el conocimiento 2euro= Lingustico est al alcance de cualquiera que le dedique el tiempo necesario y pague el precio requerido. !s una de las ms sutiles y poderosas formas de manipulaci%n a las que me he visto e"puesto.

;n buen amigo que asisti% recientemente a un seminario de 2euro=Linguistica se encontr% con que la mayor parte de las personas con las que habl% durante los descansos eran gente del gobierno. 3tra tcnica acerca de la que estoy aprendiendo es increblemente resbaladiza6 se denomina 0_.24.' ,! 420!*.'L',3 y la idea es decir algo con palabras pero sembrar una impresi%n subconsciente de otra cosa en la mente de los oyentes yLo espectadores. ,jenme ponerles un ejemplo? 5amos a suponer que est usted viendo a un comentarista de televisi%n que afirma lo siguiente? 7!l S!2',3* +312S32 est ayudando a las autoridades a solucionar los est(pidos errores de las empresas que contribuyen a crear los problemas de basura nuclear7. Suena como si fuera la e"posici%n de un hecho, pero si el locutor enfatiza las palabras adecuadas, y especialmente si hace los adecuados gestos con las manos al pronunciar las palabras clave, le pueden dejar a usted con la sensaci%n de que el Senador +ohnson es un est(pido. !se es el mensaje subliminal de la afirmaci%n, y al locutor no se le puede acusar de nada. Las tcnicas de persuasi%n se usan tambin frecuentemente en asuntos menores con la misma efectividad. !l vendedor de seguros sabe que puede conseguir su objetivo mucho ms fcilmente si consigue ,acer"e % sua" *ar a"(o en su mente. !sa es la comunicaci%n con el lado derecho del cerebro. $or ejemplo, puede hacer una pausa en la conversaci%n, mirar despacio a su alrededor en su sal%n y decir? 7 $uede usted imaginarse esta preciosa casa quemndose hasta los cimientos#7 I$or supuesto que usted puedeJ !se es uno de sus temores inconscientes y, cuando usted es forzado a visualizarlo, es usted ms proclive a dejarse manipular para adquirir una p%liza de seguros. Los 1are Vrishnas, trabajando en los aeropuertos, usan lo que lo llamo tcnicas de S;S03 & .32:;S4W2 para distraer al lado izquierdo del cerebro y comunicarse con el lado derecho. /ientras esperaba un avi%n, estuve observando como actuaba uno de ellos durante ms de una hora. ;saba el mtodo de saltar delante de alguien. 4nicialmente, su voz era fuerte y despus bajaba al llegar al punto de ofrecer un libro y pedir un donativo para la causa. $or regla general, cuando alguien est asustado, cede inmediatamente. !n este caso, la gente estaba asustada por la e"tra)a apariencia, s(bita aparici%n y fuerte voz del devoto 1are Vrishna. !n otras palabras, la gente se pona en estado alfa por seguridad, ya que no deseaban afrontar la realidad que tenan delante. !n estado alfa, eran mucho ms sugestionables y cogan el libro6 en el momento en que tenan el libro, se sentan culpables y respondan a la segunda sugesti%n? dar dinero. !stamos condicionados para que, si alguien nos da algo, tenemos que entregarle algo a cambio==en este caso, dinero. /ientras observaba este ajetreo, estaba lo suficientemente cerca para percibir en muchas de las personas afectadas un signo evidente de estado alfa? sus pupilas estaban dilatadas.

$*3H*'/'.4W2 S;-L4/42'L
Las se)ales subliminales son sugestiones escondidas que solo su subconsciente puede percibir. $ueden ser auditivas, escondidas tras una m(sica, o visuales, esparcidas en una imagen o proyectadas en una pantalla tan rpidamente que usted no las ve conscientemente, o astutamente incorporadas en una imagen o dise)o. /uchas se)ales audio subliminales en cintas de reprogramaci%n contienen sugestiones verbales grabadas a bajo volumen . $ongo en duda la eficacia de esta

tcnica? si las se)ales subliminales no pueden ser percibidas, no pueden ser eficaces, y por lo tanto, las se)ales subliminales grabadas por debajo de umbral audible son inefectivas. La tcnica ms antigua de se)ales subliminales audio usa una voz que sigue el volumen de la m(sica de modo que las se)ales son imposibles de detectar sin un ecualizador paramtrico. $ero este sistema est patentado y, cuando quise desarrollar mi propia lnea de cassettes subliminales, vi que era imposible negociar con el due)o de la patente. /i abogado consigui% copias de las patentes que entregu a algunos buenos ingenieros de sonido de 1ollySood, pidindoles que crearan una nueva tcnica. !ncontraron una manera de modificar y sintetizar psico=ac(sticamente las sugestiones de modo que se proyecten en el mismo tono y frecuencia que la m(sica, dando as la impresi%n de ser parte de la m(sica. $ero encontramos que, usando este sistema, no hay modo de reducir varias frecuencias para detectar los mensajes subliminales. !n otras palabras, aunque las sugestiones son escuchadas por la mente subconsciente, no pueden ser monitorizadas ni siquiera con el equipo ms sofisticado. Si nosotros fuimos capaces de descubrir esta tcnica tan fcilmente como lo hicimos, no quiero ni pensar lo sofisticados que han debido de llegar a ser estos sistemas, teniendo a disposici%n de los investigadores los fondos ilimitados del gobierno y de los publicistas. 0iemblo al pensar en la manipulaci%n propagandstica y publicitaria a la que estamos e"puestos diariamente. Simplemente no hay modo de saber lo que se esconde bajo la m(sica que estamos oyendo. $uede incluso que se esconda una segunda voz bajo que omos. Las series de Qilson -ryan Vey, $h.,., acerca de anuncios subliminales y campa)as polticas ilustra muy bien el mal uso que se da a estos sistemas en muchas reas, especialmente en anuncios escritos en los diarios, revistas y vallas publicitarias. La gran pregunta es? funcionan# & yo le garantizo a usted que lo hacen. 2o solo por la respuesta de quienes ha usado mis cintas, sino por los resultados de programas como los mensajes subliminales que se ocultan tras la m(sica en los grandes almacenes. Se supone que el (nico mensajes es el de no robar? ;na tienda de la costa oeste Bde los !stados ;nidosC refiri% un descenso del 8ET en los primeros nueve meses de prueba. ;n artculo de <GFE en el boletn tcnico 7-oletn cerebro=mente7 afirma que el GGT de nuestra actividad cognitiva puede ser 7no consciente7, seg(n el director del Laboratorio de $sicofisiologa .ognitiva de la ;niversidad de 4llinois. !l e"tenso trabajo acaba con esta afirmaci%n? 7!stos hallazgos apoyan el uso de sugestiones subliminales como sugestiones grabadas en cinta para programas de adelgazamiento y el uso teraputico de la 1ipnosis y la programaci%n 2euro= Linguistica7.

/'L ;S3 /'S453

2o puedo contar muchas historias acerca de la programaci%n subliminal, pero en cambio puede dedicar mi tiempo en advertirles a ustedes de uso sutil de este tipo de programaci%n. 1e tenido la e"periencia personal de estar sentado en un auditorio de Los 'ngeles con ms de diez mil personas que se haban reunido para escuchar un una persona carismtica. 5einte minutos despus de entrar en el auditorio, me di cuenta de que estaba entrando y saliendo en un estado de conciencia alterado. Muienes me acompa)aron e"perimentaron lo mismo. .omo se

trata de nuestro trabajo, nos dimos cuenta de lo que estaba sucediendo, pero los que nos rodeaban no lo notaban. 3bservando cuidadosamente, lo que parecan demostraciones espontneas resultaron ser, de hecho, manipulaciones perfectas. !l (nico mtodo que puedo imaginar que fue utilizado para crear el trance es una vibraci%n de D o E ciclos por segundo emitida hacia la habitaci%n a travs del sonido del aire acondicionado. !sta vibraci%n particular genera estado alfa, lo que hace a la audiencia altamente sugestionable. ,el <9 al >A por ciento de la poblaci%n es capaz de tener estados de conciencia alterados de manera sonmbula6 para esas personas, las sugestiones del orador, si no son amenazadoras, pueden ser aceptadas cono 7ordenes7. !sto me lleva a mencionar el 54-*'03. !l vibrato es un efecto de trmolo que emiten algunas voces o instrumentos musicales, y sus ciclos por segundo causan que la gente entre en un estado alterado de conciencia. !n un periodo de la historia inglesa, a los cantantes cuyas voces contenan un vibrato pronunciado no se les permita actuar en p(blico porque los oyentes entraban en estados alfa y tenan fantasas, a menudo de contenido se"ual. La gente que va a la %pera o disfruta oyendo a cantantes como /ario Lanza estn familiarizados con este estado inducido por los cantantes. !L:. 'hora llevaremos los avisos un poco ms lejos. 1ay tambin !L: inaudibles B!"tra LoS :recuency Saves a :recuencias !"tra -ajasC. Son de naturaleza electromagntica. ;no de los principales usos de los *L: es la comunicaci%n con los submarinos. !l ,r. 'ndrija $uharich, un investigador muy respetado, puso en funcionamiento un e"perimento para advertir a los oficiales estadounidenses del uso que hacan los rusos de los !L:. ;nos voluntarios se 7enchufaron7 de modo que sus ondas cerebrales pudieran ser monitorizadas. :ueron sellados en una habitaci%n metlica que no poda ser penetrada por ninguna se)a normal. !ntonces, $uharich envi% !L: a los voluntarios. Los !L: penetran la tierra y por supuesto las paredes metlicas. Muienes estaban dentro no podan saber si las se)ales estaban siendo enviadas o no. & $uharich vio las reacciones en los equipos de !!H? el 89T de las personas dentro de la habitaci%n fueron 7posedos7 por la se)al !L: en D a <9 segundos. .uando digo 7posedos7, quiero decir que su comportamiento sigui% las pautas establecidas para unas determinadas frecuencias. 3ndas de D ciclos por segundo hacan que los individuos se sintieran emocionalmente alterados y muy descontrolados. ' F.> ciclos, se sentan optimistas...sentimientos elevados, como si hubieran estado haciendo meditaci%n trascendental de modo magistral tras un aprendizaje de a)os. ,e << a <<.8 ciclos inducan ondas de agitaci%n depresiva que llevaban a comportamiento amotinado.

!L 2!;*W:323
!l ,r. $atricO :lanagan es un amigo mo personal. !n los primeros D9, siendo un adolescente, $at apareci% en la lista de los mejores cientficos del mundo en la revista Life. !ntre sus mucho inventos estaba un aparato llamado 2eur%fono? un instrumento electr%nico que puede programar sugestiones con "ito a travs del contacto directo con la piel. .uando intent% patentar el aparato, el gobierno le pidi% que probara que funcionaba. .uando lo hizo, la 'gencia 2acional de Seguridad confisc% el 2eur%fono. ' $at le llev% <9 a)os de batalla legal conseguir su devoluci%n. ;sando ese aparato, usted no ve ni oye nada6 se aplica sobre la piel, que seg(n $at es la principal fuente de sensaciones. La piel contiene ms receptores para el calor, el tacto, dolor, vibraciones y campos elctricos que ninguna otra parte de la

anatoma humana. !n una de sus ms recientes pruebas, $at llev% a cabo dos seminarios para militares? un seminario una noche y otro a la siguiente, porque la habitaci%n no era lo bastante grande para acomodar a todos ellos a la vez. .omo el primer grupo pareca muy fro y sin respuesta, $atricO pas% todo el da siguiente haciendo una cinta de audio especial para pasarla en el segundo seminario. La cinta instrua a la audiencia para que se comportara clidamente y para que sintieran hormigueos en las manos. La cinta se pas% a travs del neur%fono, que estaba conectado a un hilo conductor situado en el techo de la habitaci%n. 2o haba altavoces, no se poda or ning(n sonido, pero el mensaje lleg% con "ito a los cerebros de la audiencia. :ueron clidos y receptivos y respondieron, de acuerdo con la programaci%n recibida, de maneras que no puedo relatar aqu. .uanto ms aprendemos acerca del comportamiento de los seres humanos a travs de las avanzadas tcnicas de investigaci%n de hoy en da, ms aprendemos a controlar a los seres humanos. & lo que ms nos asusta es que el medio para apoderarse de todos nosotros ya est en funcionamiento. !l aparato de televisi%n de su sal%n y de su dormitorio est haciendo mucho ms que simplemente entretenerle. 'ntes de seguir, djenme apuntar algo ms acerca del estado alterado de la conciencia. .uando usted entra en estado alterado de la conciencia, el lado derecho del cerebro toma el control, lo que hace que se segreguen los opiceos propios del cuerpo humano? encefalinas y beta= endorfinas, qumicamente idnticas al opio. !n otras palabras, uno se siente bien...y uno quiere tener ms. ;nas recientes pruebas llevadas a cabo por el investigador 1erbert Vrugman mostraron que, mientras mira la televisi%n, el cerebro del telespectador muestra una actividad del lado derecho que supera a la del izquierdo en dos a uno. $ara decirlo ms sencillamente? los televidentes estn en estado alterado ms a menudo que en estado normal. !stn consiguiendo su raci%n de beta=endorfinas. $ara medir el grado de atenci%n, el psic%logo 0homas /ulholland, del hospital de veteranos de -edford, /assachussets, conect% a j%venes televidentes a un aparato de !!H que estaba conectado a la 05 y la apagaba cada vez que los cerebros de los ni)os producan una mayora de ondas alfa. ' pesar de que se les dijo a los ni)os que estuvieran atentos, solo unos pocos pudieron mantener la 05 encendida ms de 89 segundos. /uchos telespectadores estn realmente hipnotizados. 1acer el trance ms profundo es fcil. ;na manera sencilla es colocar un fotograma negro cada 8> fotogramas de la pelcula que se proyecta. !sto crea un ritmo de @A por minuto que solo es percibido por la mente subconsciente? el ritmo ideal para general una hipnosis profunda. Los anuncios o sugestiones que contienen este tipo de proyecci%n son aceptados ms fcilmente. !l alto porcentaje de espectadores que tienen capacidades sonambulsticas pueden aceptar esas sugestiones como %rdenes, siempre que no pidan al espectador que haga algo contrario a su moral, su religi%n o su autoconservaci%n. !l medio para poseernos est ah. $ara la edad de <D a)os, los ni)os han pasado de <9.999 a <A.999 horas ante la televisi%n? eso es ms tiempo del que pasan en el colegio. !n la casa media, la televisi%n est encendida una media de D horas y @@ minutos al da, con un incremento de G minutos al a)o durante la dcada de los E9. 'ctualmente es obvio que no estn mejorando las cosas...nos movemos rpidamente hacia el mundo en alfa, posiblemente muy parecido al 7<GF@7 de 3rSell? plcido, ojos vidriosos y respondiendo obedientemente a las instrucciones.

;n proyecto de investigaci%n llevado a cabo por +acob +acoby de la ;niversidad de $urdue, encontr% que de >.E99 personas probadas, el G9 por ciento entendieron mal cosas tan sencillas como los anuncios y la serie 7-arnaby +ones7. ;nos minutos despus de haberlo visto, el espectador medio contestaba mal de >8 a 8D T de las preguntas acerca de lo que haba mirado. $or supuesto Iestaban entrado y saliendo continuamente de un tranceJ Si usted entra en trance profundo, debe recibir instrucciones de recordar, de lo contrario olvidar automticamente. Solo he tocado la punta del iceberg. Si se combinan mensajes subliminales bajo la m(sica, efectos visuales hipn%ticos, ritmos musicales mantenidos inductores de trances...tenemos un lavado de cerebro e"tremadamente efectivo. .ada hora que usted pasa delante de la 05 es usted ms sugestionable. &, en caso de que piense que la ley no permite estas cosas, est equivocado. I2o lo haceJ 1ay un mont%n de gente poderosa que prefiere que las cosas se queden como estn. 0al vez tienen alg(n plan#

La

con*uista
Rodrigo de la #ontificia

del
.enorio +niversidad

placer
Ambrossi )at&lica del !cuador

)or ============================ #sicoanalista, profesor

6ablar de nuestra sexualidad nunca ha sido tarea fcil. / lo largo de los siglos, se ha ido construyendo una serie de impedimentos en forma de recelos, temores y prejuicios que se interponen a la palabra que debera circular de manera espontnea y fcil. /s el tema se transform& en algo malo porque atentaba contra las buenas costumbres. De ah a lo prohibido solo medi& un paso que la sociedad no tard& en dar. !l ser humano no se ha resignado a callar. ' no ha cesado de hablar de la sexualidad y todo lo que ella implica en la vida personal, familiar y social. 2ientras la literatura y la pintura se encargaron de hacer p(blicas las ideas y las actitudes individuales, las personas comentaban a hurtadillas, en secreto, a escondidas, los misterios del cuerpo y del placer que provocan las diferencias entre mujeres y varones, los avatares de las conquistas y de los goces indescriptibles que se originan en la fusi&n de los amantes. $in duda, el mundo ha cambiado significativamente en todas sus dimensiones y ha dejado atrs gran parte de las creencias y los prejuicios que formaron parte de las antiguas generaciones. #ero ning(n cambio es radical ni definitivo sino siempre incompleto, a medias. #orque as el ser humano se mantiene en perenne preocupaci&n y atento a no dejarse llevar por la monotona de la cotidianidad. #ese a las nuevas actitudes ms libres y espontneas, a(n persisten prejuicios, desconocimientos y temores antiguos o han aparecido otros nuevos que siempre harn del tema de la sexualidad una realidad conflictiva. -inguna era ha sido ms nueva y renovadora que la actual. -uestro mundo se define por el cambio, la mutaci&n, la inestabilidad, la invenci&n. -ada o casi nada perdura, ni las cosas ni las ideas, las posiciones subjetivas, las ideologas, los principios y los valores. #ara las antiguas generaciones, el orden y las leyes, los principios y los valores posean un inmenso grado de consistencia y durabilidad, lo cual les provea de certezas, a ratos casi absolutas. Las nuevas generaciones se construyen de manera diferente% la mutaci&n es un elemento definitorio. ' en estos nuevos espacios la sexualidad tiene una presencia masiva y se ha infiltrado por todas partes. >ams en la historia de la humanidad, el mundo se ha erotizado tanto como el

actual. #arece imposible vender un auto, un televisor,un licor o una marca de cigarrillos sin recurrir a mensajes que tomen en cuenta alg(n elemento de la sexualidad. La sensualidad, lo er&tico, el cuerpo casi desnudo que invita al hundimiento en placeres desconocidos, la voz que recalca que s es posible el amor gozoso* el acercamiento al otro se opera de manera mgica con la fuerza y la prestancia que brinda un cigarrillo, un vaso de licor, un auto, un perfume, la mirada de la seducci&n que rompe toda la resistencia. +n mundo er&tico que, desde sus fantasas, crea el imaginario del poder total, de una especie de bienaventuranza impresionante. $in embargo, pese a este torbellino de imgenes, de canciones, de voces, no todo est claro, las personas no necesariamente conocen ms y mejor lo que es la sexualidad, cules son sus dimensiones e implicaciones en la vida personal y social. De hecho, para cada mujer, para cada var&n, para las ni,as y los ni,os, no est clara la significaci&n misma de la sexualidad. 2s a(n% se tiene la impresi&n de que cuando ms evidente se hace lo sexual y lo er&tico, la sexualidad ms se encierra en s misma, como si se tratase de un misterio que no se deja ni atrapar. !ste misterio, definitivamente, no puede ser revelado y aclarado (nicamente a trav s de los videos, las revistas, las fotos, los manuales para mejor hacer el amor. /l final uno se pregunta qu hay detrs de todo esto, al otro lado de esa palabra mezcla de lo sagrado y lo profano, de lo hermoso y tambi n de lo peligroso. /(n cuando no se lo diga claramente, las mujeres y los varones, los adolescentes y los adultos, todos saben o presienten que traspasar las puertas de la sexualidad significa adentrarse en un mundo complejo en el cual no son posibles las respuestas absolutamente claras y, menos a(n, las definitivas. #orque todos presienten que cuando se toca este tema cada quien se enfrenta a s mismo. ', sin duda, cada uno de nosotros es el ms complejo de los misterios que existen en la tierra. /ll se encuentran las preguntas ms importantes de la existencia del hombre% 7qu es la vida, cules son los orgenes de cada uno, qu es el placer, c&mo es posible amar y adentrarse en el mundo del otro para encontrar all experiencias indescriptibles de un gozo compartido sin anonadarse, sin desaparecer para siempre8 -unca ha sido fcil hablar de la sexualidad con suficiente propiedad. $in embargo, el pensamiento contemporneo dice algo nuevo y de suma importancia% no es posible abordar al ser humano sino dentro de lo que la sexualidad significa para cada una de las culturas. 6ay quienes, especialmente adultos, afirman saber todo sobre la sexualidad% porque creen haber vivido todo y haber pasado por todas las experiencias posibles. !ste es quizs el mayor de los errores. 7)&mo saberlo todo, c&mo abarcar en un conjunto de experiencias y sensaciones la complejidad de nuestra existencia, lo inexplicable del amor, el misterio que hace que un gesto sea una caricia y no una agresi&n8 RE/E"A$'* "*0 E$IG1A0 'E" (%ER)* H%1A$* #ara la civilizaci&n griega, el cuerpo era, antes que nada, un asunto de belleza. #ara los valores religiosos de la !dad 2edia, motivo de abominaci&n y rechazo% carne pecaminosa que encarcela el alma. #ara los fil&sofos cartesianos% tan solo una mquina perfecta. = La idea del cuerpo recorre, pues, un largo camino que a(n no termina. -adie admitir que la veneraci&n narcisista al cuerpo, capaz de transformarse en una muy rentable industria puede significar el t rmino de un largo proceso cultural. Lo cierto es que sobre

el cuerpo a(n nos hace falta aprender mucho ms. ' no se trata de un trabajo ocioso, vano e in(til. = $omos nuestro cuerpo que exige ser conocido y reconocido. #ero no (nicamente desde la perspectiva de la anatoma y la fisiologa. $ino desde lo que el cuerpo significa para cada uno de nosotros% nuestro cuerpo y el cuerpo del otro. !sta es la gran propuesta de un maravilloso libro ")uerpo y significado" de ?ondina @achel Leal. 1%&ERE0 2 (I3RA0 1A.ER$I'A' )RE1A.%RA 2 0*".ERIA $eg(n )!#/0, la maternidad en el !cuador se inicia a temprana edad. +n tercio de las mujeres de AB a CD a,os de edad ya es mam. #ero llama a(n ms la atenci&n el hecho de que de este grupo, tres de cada diez mujeres son madres solteras. ' el BEF tiene por lo menos dos hijos. $in embargo, seg(n "2ujeres latinoamericanas en cifras", las mujeres latinoamericanas han disminuido notablemente su fecundidad. !l promedio de hijos por mujer durante su vida f rtil se redujo a G al inicio de los noventa, desde un promedio de B al inicio de los setenta y cercano a H a comienzos de los a,os cincuenta.

$IRA/A D ER4TI5$4
!L destino de la sexualidad es la b(squeda de la experiencia placentera compartida con el otro en el encuentro amoroso. $i bien se trata de una realidad subjetiva, su estructura, su sentido y prctica estn dados por las interrelaciones culturales que la regulan y que la dotan de sentido. ' en el caminar hacia el otro, la mirada ser la primera va a trav s de la cual el inter s y el deseo llegan al otro. ;jos que hablan, mirada que expone a la mujer o al var&n a la fuerza del deseo. 2irada que acaricia y que tiene la fuerza de movilizar en l o en ella los deseos. La mirada posee su propio lenguaje en el cual el sujeto se ha inscrito desde peque,o, desde que fue objeto de la mirada de su madre. La mirada es una invitaci&n a la ternura y no a la agresi&n. #or eso ellas no decoran solamente los ojos sino en ellos la mirada que es camino de ida y vuelta, tal como lo testimonia esta adolescente% +tilizamos el delineador en los ojos porque comentamos que se ven los ojos ms claros, y en el sol los ojos se nos ven ms claritos. #or ejemplo, si tenemos los ojos caf s, se ven los ojos como azules. -os pintamos sombras arriba del ojo para que nos den ms belleza. -os rizamos las pesta,as porque nos sentimos mejor. ' nos pintamos los labios para atraer ms al chico. #or eso algunas chicas se pintan con colores bien encendidos como el rojo y el rosado.

El Arte de la Estrategia

La 6=a del %enio

Anatom=a del proceso creativo
"La genialidad% en realidad% significa poco m/s #ue la facultad de perci,ir de un modo inha,itual") 7illiam 8ames

Seg(n SpansOi la mente humana puede funcionar en dos modalidades? en modalidad receptora y en modalidad procesadora. La procesadora es la que ms desarrollada tenemos. La educaci%n formal tiene como prop%sito el entrenarnos precisamente esta capacidad mental. 0enemos un objetivo, unos medios y una va o metodologa. La mente procesadora funciona de una manera racional en el sentido Seberiano de adecuaci%n de medios a fines. .omo deca un profesor de matemticas en el colegio? ante un pro!"ema hay que hacerse tres preguntas. ?.Fu3 me pre(untan0@ .Fu3 datos me dan0@ 5 .c-mo $ue(o con e""os0& 2o es ste un mal modelo de funcionamiento de la modalidad procesadora, modalidad que es muy (til para la vida diaria6 nos permite tomar un autob(s o un avi%n y llegar al punto de destino y alcanzar objetivos en el curso de nuestra e"istencia. !s (til y necesaria pero no suficiente si aspiramos a vivir una vida realmente creativa. $ara ello hemos de ser capaces de acceder a la otra modalidad? la mente receptora y alcanzar niveles de e"celencia en su manejo. !n qu consiste esa capacidad receptora y por qu es tan importante en el proceso creativo# /ejor que e"tendernos en teoras que pueden sonar a abstractas =cuando no abstrusas = para el lector no iniciado en estos temas, ser el recurrir a un modelo, a un ejemplo viviente de alguien que ha e"perimentado ese grado de maestra en el manejo de ambas modalidades de pensamiento. La"ter Russe"@ 7el hombre que descubri% y utiliz% los secretos del universo7 en el ttulo del libro de Hlenn .larO. !ste autor junto con el ,r. 'le"is .arrel durante los a)os treinta estaban muy preocupados por la marcha de un mundo que acababa de vivir una terrible crisis econ%mica y que se encaminaba a pasos agigantados hacia una nueva contienda mundial. 1aba que hacer algo para evitarlo pero qu#.'le"is .arrel le envi% un mensaje. 7!l futuro de la humanidad est comprometido. !l gnero humano s%lo puede superar la crisis si somos capaces de encontrar a un grupo de personas que haya conectado con la sabidura del ;niverso, conozcan sus leyes y vivan en cone"i%n con la :uente encarnndolas en sus vidas. $uedes ayudarme a encontrarlos#7. 2o le result% difcil encontrar alguno en el campo de la religi%n, pero se trataba de que fueran gentes situadas en el mundo de los negocios, la ingeniera o las artes. !ncontr% al ,r. Heorge Qashington .arver quien se entrevist% con el ,r. .arrel, pero pronto estall% la Segunda Huerra /undial y poco despus ambos fallecieron. Hlenn .larO, fundador de un .ollege, sigui% buscando. 5arias personas le hablaron de Qalter *ussel como la persona que encarnaba perfectamente el tipo de hombre que buscaba. $or fin se lo presentaron. Muin era Qalter *ussel#. Sin haber completado la escuela primaria era un notable m(sico, e"celente pintor, genial escultor, e"itoso hombre de negocios, fantstico patinador artstico y modlico criador de caballos de raza, adems de inspirado arquitecto, profundsimo fil%sofo, descubridor cientfico, e"traordinario y prolfico escritor, conferenciante. $rofundamente respetado por personajes de su tiempo como el poeta *udyard Vipling, Heorge -ernard ShaS, 0homas !dison y :ranOlin ,elano *oosevelt, presidente de los !stados ;nidos del que Qalter *ussel fue, adems de amigo personal, su escultor oficial. $or lo dems recibi%, doctorado honoris causa, condecoraciones y distinciones en diversos pases, incluida la 'cademia de 'rtes y Letras de 0oledo en !spa)a. 'lguien que apenas haba completado sus estudios primarios... 7a los diez a)os tuve que dejar la escuela por reveses familiares y ponerme a trabajar7, e"plica Qalter *ussel que haba nacido en -oston, /assachusetts el <G de /ayo de <FE<. .%mo es posible#. &, sobre todo, c%mo era este hombre y c%mo lleg% a saber tanto y tan bien#. Hlenn .larO cuando se encuentra con l por primera vez le describe de la siguiente manera? 7supe por el

corte de su barba que hablaba con un artista. $or cejas anchas y por la profundidad de sus ojos que hablaba con un fil%sofo. Su modo eficiente y vital de hablar le revelaba como un hombre de acci%n. 1aba, adems, una luz en sus ojos que le mostraban como alguien profundamente inspirado que viva cerca de los Hrandes $oderes 4nvisibles del universo. 'dems era de una sencillez y modestia pasmosas e inspiraba paz por todos sus poros. $or lo dems su aspecto fsico era normal, de baja estatura aunque, como vimos, de una gran talla artstica, moral, intelectual y humana. !n un momento de la entrevista celebrada en su estudio de escultura en 2ueva &orO a mitad de los a)os cuarenta, Hlenn .larO se vuelve hacia l y le espeta 7.Puede darme e" secreto de su % da07. Qalter *ussel primero duda y luego responde? 7 S, creo sinceramente que cada persona tiene a un genio consumado dentro de ella. 'lgunas parecen tenerlo ms que otras s%lo porque son ms conscientes de ello, es la consciencia o inconsciencia de esto lo que hace que unos sean maestros y otros estn atados a la mediocridad. .reo que la mediocridad es auto=inflingida y que la genialidad es auto=otorgada. 0odos los hombres e"itosos que conoc =y he conocido a muchos= llevan dentro de ellos la llave que les abre a esa consciencia y permite que entre el poder universal que los convierte en maestros7. .1u'" es "a ""a%e0. $regunta el entrevistador. 7!sa llave es el deseo liberado en la gran !nerga eterna del ;niverso7. $odra e"plicarlo# 7La esencia de la grandeza no est en los libros ni las escuelas. !st escrita en la conciencia interior de quien quiera que intensamente busque perfeccionarse en sus logros creativos. & esa esencia s%lo es comprendida por esos hombres, cuyos mejores representantes destacan porque son infalibles trabajadores y sus mentes se hacen ms agudas a medida que cumplen a)os. La vida de los grandes hombres comienza a los cuarenta, cuando la de los hombres mediocres termina. Los genios son una fuente de logros creativos hasta que e"halan el (ltimo suspiro. 1an aprendido a recoger el pensamiento =energa y a utilizarlo para plasmar sus concepciones en formas materiales. Su pensamiento est dirigido en la direcci%n deseada. Son capaces de gran concentraci%n y dejan una obra considerable a la posteridad. !stas caractersticas son compartidas por los grandes hombres de nuestro tiempo como !dison, 1enry :ord o 0heodor *oosvelt7. Su propia vida es un ejemplo de esto. Se mantuvo joven energtico y productivo hasta una edad avanzada, igual le sucedi% a $ablo *uiz $icasso. !l contento interior es la 7variable de control7 que promueve el "tasis, 7la condici%n normal de la mente genial7. !se "tasis interior de la mente es fuente de juventud y fuerza. Muien la encuentra, encuentra la omnipotencia y la omnisciencia 7)))9andas la naturale:a en la medida en #ue est/s dispuesto a o,edecerla ))) la naturale:a es una diosa celosa para #ue te susurre al odo sus inspiraciones% tienes #ue #uedarte completamente a solas con ella") !n una ocasi%n, Lilliam *ussel le pregunta a *odin si era difcil aprender a ser un gran escultor. 72o, se)ora =le respondi%= no es difcil. !s muy simple. 0odo lo que tienen que hacer es comprar un bloque de mrmol y sacarle lo que no quiere7. $ero c%mo saber qu sacarle# .%mo trasladar el pensamiento eterno en forma e"terna#. La f%rmula de Qalter *ussel tiene cinco puntos? humildad, re%erenc a@ prop-s to proAundo 5 a"e(ra. "!adie puede considerarse ni som,ra de sa,io si no aprende primero a "perder su (o"% s.lo perdi2ndolo puede llegar a encontrarse")

MNH )um "dad6 se trata de abandonar la parte Byo personalC por el todo Byo universalC. 7.uando alcanc el favor del p(blico =dice Qalter *ussel= me sent muy humilde porque supe en mi interior que haba solamente comenzado a e"plotar mis recursos. Saba que ni siquiera haba alcanzado esa pulgada e"tra que separa de la mediocridad y que convierte a uno en un mensajero merecedor de serlo. 0odo es idea, pensamiento, antes de plasmarse6 todo proviene de la mente universal que conecta nuestras mentes y a la que pertenecen7. ONH Re%erenc a6 72adie puede negociar, escribir un libro o inventar nada sin tener primero esa profunda reverencia que le hace saber y sentirse como un mero intrprete del mundo del pensamiento, alguien que crea un producto con un prop%sito en mente. 'hora bien si te fijas s%lo en el producto tan s%lo vers los efectos de la causa. Si, por el contrario, miras reverentemente en el sentido contrario, hacia adentro de ti mismo. 0e quedars pasmado con lo que all encontrars. $ara ello necesitas quietud y soledad para conocerte completamente. !ntonces escuchars los susurros de la fuente universal de toda consciencia que te inspirarn. !sos son los mensajes autnticos, las revelaciones autnticas que te informarn, guiarn y mostrarn el camino hacia la :uente del mundo del pensamiento y con gran reverencia saldrs de la :uente a travs del mundo del pensamiento al mundo que llamamos .reaci%n o producir a travs de las interpretaciones, las imgenes que se aprecian en tu mente y que no ves. $ronto te encontrars utilizando las fuerzas c%smicas que tampoco puedes ver, en lugar de trabajar ciegamente en la oscuridad. 'prend a entrar en mi estudio con la reverencia con la que uno entrara en un santuario preparado para que yo me convierta en co=creador con el $ensador ;niversal de todas las cosas. 'l entrar en mi estudio no me digo 7soy escultor, debera de ser capaz de hacer eso7. Sino que digo 7soy un intrprete capaz de pensar aquello en mi que merece ser hecho7. .uando consigo esa sensaci%n, ese ritmo, esa medida que viene a m como inspiraci%n, entonces s que puedo producirla, y nadie en el mundo me puede convencer de lo contrario7. ;na ancdota al respecto de su capacidad como creador. Qalter *ussel haba empezado a esculpir muy poco antes de recibir el encargo de esculpir el monumento a /arO 0Sain, era a la edad de cincuenta y seis a)os un reputado pintor pero no un escultor realmente. !l concurso haba quedado desierto porque la dificultad del proyecto =esculpir veintiocho figuras= impona a los grandes talentos de la escultura en !stados ;nidos que crean que no poda hacerse. 2unca se haba hecho algo as con "ito. !l monumento recibi% los ms encendidos elogios de *udyard Vipling, +ohn /asefield, Heorge -ernard ShaS y otros escritores ingleses al punto que provocaron que el Hobierno britnico adquiriese una rplica del monumento que qued% emplazada en los 5ictoria !mbanOment Hardens. PNH Insp rac -n6 7La inspiraci%n viene s%lo a aquellos que la buscan con humildad dirigidos hacia su propio logro y que reverencian todo lo creado. .on amor por tu trabajo, amor por la vida y reverencia por la fuerza universal que te da un poder ilimitado, s%lo con pedirlo, puedes hacer todo aquello que te propongas. Los flashes de inspiraci%n vienen s%lo a aquellos que conectan en el universo y se armonizan con sus ritmos en comuni%n con l. La inspiraci%n y la intuici%n son el lenguaje de luz a travs del cual los hombres y ,ios 7inter=comunican7. !l universo no concede favores sobre los pocos que selecciona como sus intrpretes. Sino al revs. !l universo da a aquellos que no siendo elegidos, piden. !l 7enchufe7 que te conecta es el deseo. !dison deseaba ser informado sobre c%mo utilizar la idea que nos proporcion% la bombilla elctrica. !ncerrado en su templo interior, recibi% flashes que fueron acercndole poco a poco a la respuesta pedida. 7$ide y recibirs7. ' ti te toca pedir. 2o puedo darte recetas concretas para encender tu chispa interior de fuego que te ilumine el camino hacia ti. S%lo puedo indicrtelo y decirte que e"iste. ' ti te corresponde encontrarlo. & s%lo puedes encontrarlo estando s%lo con tus pensamientos el tiempo suficiente, a intervalos, para dar a tu voz interior la

oportunidad de gritarte en voz distinguible 7 aqu estoy dentro de ti 7. !s la voz silenciosa de la naturaleza que habla a quien tenga odo para escucharla. !ncirrate en tu habitaci%n o vete al bosque donde puedas estar solo. Solo en la soledad el universo te hablar en flashes de inspiraci%n. & de repente vers que sabes cosas que antes desconocas. 0odo conocimiento e"iste en el ,ios=/ente que se e"tiende en este universo elctrico de e"presi%n creativa a travs del deseo. S%lo tienes que conectar con l, no hay nada que aprender s%lo recogerlo o reconocerlo porque ya es tu herencia7. QNH Prop-s to proAundo6 7$ara que la transformaci%n opere en tu interior precisas tener un prop%sito profundo y genuino ... tienes que concentrar la energa aislada e impedir que se dispare en nada que no sea tu prop%sito. $ara que la energa se use se precisa de un plan y la cantidad de energa que fluye depende del propio deseo7. RNH A"e(ra6 70e sorprender saber que el principio compensador de equilibrio que te recarga con nuevo pensamiento=energa cuando hayas gastado parte de l creando. &ace en aquellas simples cualidades de tu mente que llamamos? gozo, felicidad, entusiasmo, inspiraci%n, intuici%n, efervescencia y con el nombre cumbre de todos los nombres? "tasis. !s fcil que compruebes c%mo la alegra de un logro te recarga con una energa equilibrante que te catapulta para el pr%"imo logro. Si tu trabajo no te proporciona alegra o gozo y lo encuentras mon%tono y pesado, la descarga de energa precisa para el logro te desvitalizar y envejecer prematuramente. 'l pasar de los a)os la mente se entorpece con la constante descarga de energa agotadora y desvitalizante que conduce al cuerpo a su desintegraci%n prematura. .uanto mayor sea el logro en el interior de tu consciencia, mayor ser la fuerza del recambio de pensamiento=energa dentro de ti. La persona e"ttica es la ms dinmica, la ms silente y la que menos precisa demostrar. $or "tasis me refiero a esa rara cualidad mental que convierte a un hombre inspirado en alguien totalmente feliz en su concentraci%n mental hasta el punto que su mente est imperturbable y nada puede distraerle que sea ajeno a su prop%sito. !n cambio est agudamente consciente y receptivo a cuanto ata)e a l. Los grandes compositores, escultores, pintores, inventores y visionarios de todos los tiempos alcanzaban tal estado de "tasis en sus horas creativas. $or "tasis quiero decir gozo y por gozo interior me refiero a esos fuegos inspiradores que arden en el interior de la consciencia de los grandes genios, fuegos que les confieren una indomable vitalidad espiritual superadora de todas las dificultades, que se rinden ante ella como el trigo ante el viento. 'quel que cultive ese tranquilo y discreto "tasis de gozo interno pude escalar a la altura que desee y ser lder en su campo sea cual fuere ste ... 2o hay ninguna indicaci%n violenta aparente del "tasis del que gozan en su soledad los grandes pensadores. 2o hay vestigios de dramatismo en ello tan s%lo un a sutil luz en los ojos de la persona inspirada o una emanaci%n a(n ms sutil rodendole que te advierte que ests en presencia de alguien que ha superado la brecha que separa el plano mundano del mundo del espritu. Los afortunados que encienden esas hogueras de iluminaci%n en su interior son aquellos que como !dison, :araday o Hoodyear nos proporcionan un nuevo tipo de civilizaci%n. 'quellos que como /ozart, -eethoven, .hopin o 0chaiOoSsOy transforman los ritmos invisibles en visibles By audiblesC o aquellos, en fin, que como /ichel Ungelo, *odin o *embrandt, traspasan sus "tasis interiores regalndonos un universo reconocible de formas y smbolos. !sa alegra interior procede del milagro de descubrir el &o que habita en el interior de cada ser humano. .on l viene algo ms importante que el "ito medido en fama, riquezas y prestigio social. La 5ida 0riunfante transciende todo "ito material.

La 8 da Tr unAante es la de todo aquel que da al mundo, en e"presi%n creativa, ms de lo que recibe de las creaciones de los dems. La mayor ambici%n de cada uno de nosotros debera ser el convertirnos en ese tipo de persona. Si ese deseo habitara el coraz%n de todos y de cada uno, habramos puesto punto final al desequilibrio que provocan la ambici%n y el egosmo y con l a la e"plotaci%n del hombre por el hombre, al odio, a las guerras y al miedo a las guerras7. Si en este artculo aparece, con alguna e"tensi%n, el pensamiento de Qalter *ussel es por varios motivos, dejando aparte la dificultad de encontrar sus libros. <b= !n primer lugar por su inters intrnseco. !s un e"traordinario creador, genial en todo aquello que emprendi% en una vida que equivale a la de cinco personas geniales juntas y diversas. >b= $orque nos ofrece el camino por l seguido para conseguir sus ms altos logros creativos. 8b= $orque coincide, en lneas generales, con lo que otros genios han dicho de s mismos, de su vida y de su propio proceso creativo. 's el sabio y maestro oriental 'urobindo deca que quien crea que sus pensamientos los piensa l y surgen tan solo de su mente est tan errado como quien creyera que las noticias y la m(sica y los reportajes se generan en el interior de un receptor de radio. 2uestra mente, concluye 'urobindo, es como ese receptor y transmisor de radio en la frecuencia adecuada para recibir la informaci%n de donde realmente emite. $aul -runton, otro destacadsimo sabio britnico maestro e introductor del &oga en 3ccidente como disciplina de autorrealizaci%n y autor de una enciclopdica y profunda obra, es de similar opini%n, 'ntonio -lay :ontcuberta, maestro de psicologa de la autorrealizaci%n y autor, entre otros, de .reatividad y $lenitud de 5ida, se manifiesta en similares trminos? "nuestra mente indi'idual est/ conectada a la 9ente +ni'ersal de la #ue deri'a todo su conocimiento ( sa,er". 1eisenberg, Schrcdinger, /a" $lancO, $auli, !dington, !instein ... los grandes fsicos de nuestra poca llegaron, por diferentes caminos, a las mismas conclusiones B.fr. al respecto el libro .uestiones .unticas. !scritos /sticos de los Hrandes :sicos, edit. Vair%s, -arcelonaC. 3tro tanto podra decirse de los estudios sobre la consciencia de Ven Qilber o .arl $ribran o del fsico contemporneo y meditador `en :ritjof .apra autor de reconocidos libros como 0he 0ao of $hisics y 0he 0urning $oint o de qumicos como 4lya $rigogin, premio 2obel de qumica en <GEE y autor de su estudio sobre las estructuras disipativas en las que el caos se transforma en un cosmos de orden superior B.fr. $rigogine y Stengers, La 2ouvelle 'lliance. /tamorphose de la Science. Hallimard <GFDC o el fsico ,avid -ohm La totalidad y el 3rden 4mplicado, o incluso ,. -ohm y :.,. $eat .iencia, 3rden y .reatividad. Las races creativas de la ciencia y de la vida. B'mbos en versi%n espa)ola de la editorial Vair%sC. Las anteriores investigaciones y otras que no citamos porque no nos anima un afn e"haustivo, sino e"positivo, no hacen sino poner de manifiesto el 0eorema de Vurt Hcdel, matemtico alemn que en los a)os treinta del siglo XX demostr%, con n(meros, que s%lo comprendemos aquello que superamos. 's la aritmtica, pongamos por ejemplo, s%lo se entiende en profundidad si trascendemos al plano de la l%gica y la alta poltica, la poltica de los grandes principios Blibertad, equidad, etc.C cuando trascendemos al plano de la _tica. 'nlogamente la psique humana y su funcionamiento s%lo es comprensible desde el plano %ntico. & el proceso creativo humano, cuando lo trascendemos. !l 0eorema de Hcdel tiene ms de sesenta a)os. /atemticos brillantes de distintas escuelas han tratado de probar su falsedad. 2o han podido. $or tanto a fecha de hoy pasando ya en el a)o >999 podemos afirmar que s%lo podemos comprender el proceso creativo yendo ms all de lo pensado o

creado y mirando ms all del receptor = transmisor. $orque, como dicen muy grficamente los chinos, "el dedo #ue apunta a la luna% no es la luna".

.as @L estrategias c&inas

'nte todo, sea usted bienvenido. !sta pgina trata de un compendio de la sabidura de la antigua china. ' lo largo del tiempo fueron escritas por diferentes personas? e"pertos en tctica militar, comerciantes, fil%sofos, escritores y gente normal y corriente. Se elaboraron, enriquecieron y fueron perfeccionadas a lo largo de A.999 a)os de guerras, golpes de estado, intrigas cortesanas, competencia econ%mica, etc. 1ua"#u er persona puede emplearlas para comprender la historia, poltica, negocios, relaciones humanas y relaciones profesionales. 3frecen consejos prcticos para cualquier situaci%n? cortejar a una persona, tcnicas de ventas, tecnologa, tcticas, etc. .uando usted domine estas 8D estrategias, estar preparado para encontrar so"uc ones a cualquier tipo de problema y ser capaz de adaptarse a toda clase de circunstancias.

,ominio de la superioridad
Estas estrate( as son "as m's d rectas 5 A'c "es de descu!r r& Para a"can*ar e" 34 to se neces ta estar a" com en*o en una pos c -n de ma5or Auer*a@ pero a+n as se puede Aracasar& Se poseen recursos para ased ar a otros@ t empo 5 med os para re"a$arse m entras se esperan "os mo% m entos de" enem (o 5 capac dad de d s mu"o para enmascarar "a %erdadera d recc -n de" ata#ue& Estrate( a M& 1ru*ar e" mar conAund endo a" c e"o& &lgo #ue es familiar no pro'oca la atenci.n) (;ro'er,io chino) . .uanto ms obvia parece una situaci%n, ms secretos profundos puede esconder. La gente tiende a ignorar lo que les es familiar y espera que los secretos estn escondidos. Se tiende a descuidar las actividades abiertas que esconden estrategias subyacentes. 1itler utiliz% esta estrategia en la invasi%n de :rancia durante la Segunda Huerra mundial. ,ej% entrar la informaci%n de una invasi%n inminente I5eintinueve vecesJ, hasta que los servicios de inteligencia britnico y francs dejaron de tomar en serio la informaci%n. :rancia qued% desprotegida ante la guerra relmpago que sobrevino. Estrate( a O& S t ar e" re no de Le para sa"%ar e" re no de =,ao& El #ue conoce el arte de la aproximaci.n directa ( de la indirecta resultar/ 'ictorioso) El &rte de la <uerra (Sun T:u)) 'tacar directamente a un enemigo poderoso y unido es una invitaci%n al desastre. 1ay que emplear una confrontaci%n indirecta? concentrar fuerzas para golpear en el punto ms dbil del enemigo, aprovechar sus fallos, resolver un problema mediante la concentraci%n en un aspecto que parece al margen pero que en calidad es la clave o desviar el problema sobre otra circunstancia. /ao 0se 0ung emple% esta tctica en la Huerra civil china. .uando .hiang Vai SheO avanzaba hacia la zona comunista, /ao enviaba tropas a donde menos se esperaba? justo medio del territorio controlado por el Vuomitang. Estrate( a P& Matar con un cuc, ""o prestado Si #uieres hacer algo% ha: #ue tu contrincante lo haga por ti) El &rte de la <uerra II (Sun =in)) Significa utilizar los recursos ajenos en provecho propio. !n vsperas de la invasi%n de la ;ni%n Sovitica, los servicios de inteligencia alemanes proporcionaron a los soviticos pruebas inventadas de que el mariscal ruso /ijail 0ujachevsOi conspiraba contra Stalin. .omo consecuencia, los mismos soviticos ejecutaron a 0ujachevsOi y a otros siete mariscales que 'lemania consideraba obstculos esenciales para la inmediata invasi%n.

Estrate( a Q& Re"a$arse m entras e" enem (o se a(ota a s m smo& &lgo #ue es familiar% la mu$er supera al hom,re en tran#uilidad) Tao Te >ing (Lao Tse)) Lo que parece blando y fle"ible puede ser fuerte y firme, mientras lo que parece invencible puede ser dbil. !l sauce se pliega al viento y se mantiene en pie, el robusto roble se quiebra y cae. !l agua se adapta a cualquier terreno, pero desgasta la roca ms dura. Seg(n escribi% Sun 0zu en el 'rte de la Huerra? 7!l ejrcito que llega antes al campo de batalla y espera al enemigo est descansado y gana la iniciativa, mientras que el ejrcito que llega tarde y se lanza a la batalla est cansado y se ve forzado a adoptar una posici%n pasiva. Si ves que los enemigos muestran ardor, espera a que ste se aplaque y se vean abrumados bajo el peso y el fastidio de la fatiga.7 Estrate( a R& Sa#uear una casa en ""amas& El enemigo con pro,lemas internos est/ maduro para ser con#uistado) ;ro'er,io 4hino) Los adversarios que ya tienen problemas son ms fciles de vencer que los que no tienen tales distracciones ) 1ay que aprovechar totalmente las desgracias del enemigo e incluso aumentarlas para restarles fuerza. *ecordemos la cesi%n de la provincia del Sahara espa)ol a /arruecos en <.GEA y la /archa 5erde, as como la situaci%n de !spa)a en esas fechas. Estrate( a S& F n( r r ,ac a e" Este m entras se ataca por e" Oeste& El general #ue sa,e cuando atacar hace #ue su enemigo no sepa cuando defenderse) El Li,ro de los 4inco &nillos -9anuscrito del ?uego- (9i(amoto 9usashi)) Se crea una falsa impresi%n para hacer pensar al enemigo que el ataque viene de un lado, cuando en realidad est llegando por otro. !l adversario no debe descubrir las intenciones de los falsos movimientos? si no se hace con inteligencia, puede volverse contra uno.!n <.GF8, se dej% filtrar a la prensa que se estaban enviando aviones de carga y barcos de !!;;. a 3riente /edio para ayudar a las tropas de mantenimiento de la paz en el Lbano. !n realidad, la flota se dirigi% a Hranada, d%nde la isla se ocup% con gran rapidez por lo inesperado de la acci%n.

1onArontac -n
Los dos ad%ersar os t enen una potenc a s m "ar& Inc" nar "a s tuac -n a nuestro Aa%or re#u ere mas tretas 5 ma5or comp"e$ dad& Estas estrate( as se !asan en e" s ( "o 5 "a astuc a D,acer #ue e" enem (o nos su!est meE@ ata#ues por sorpresa por reta(uard a@ nA "trac -n 5 apro%ec,am ento de "os puntos d3! "es de" contrar o& Estrate( a T& 1rear a"(o a part r de nada& Todo el uni'erso ha sido creado de la nada)Tao te >ing (Lao Tse)) Si se es capaz de crear algo a partir de nada, las circunstancias ms insignificantes pueden conducir al "ito. La mentira repetida mil veces puede llegar a aceptarse como verdad. .onvertir algo peque)o en enorme, creado a partir de actitudes pree"istentes para avivar los miedos, aumentar los prejuicios o desviar la percepci%n de los hechos. ;na variante es hacer pensar a los dems que uno no tiene nada cuando en edad se tiene algo. ;na ciudad estaba sitiada y sus defensores se quedaron sin flechas. Se orden% a la gente fabricar figuras de paja de tama)o natural vestidos de negro que los soldados descolgaron con cuerdas por las murallas al caer la noche. Las

tropas sitiadoras perdieron infinidad de flechas en disparar sobre lo que crean que eran enemigos que escapaban. Las flechas se clavaron en los hombres de paja y los sitiados las volvieron a subir a la muralla. !n ese momento se descubri% el ardid y cesaron los disparos, pero ya era tarde. Se haba pasado de no tener munici%n a tenerla de sobra. !sa misma noche se descolgaron A99 soldados de elite. Los sitiadores pensaron que otra vez eran figuras de paja y no prestaron atenci%n. Los quinientos hombres entraron a saco en el campamento enemigo que huy% en desbandada. Estrate( a U& Aparentar tomar un cam no cuando se entra a ,urtad ""as por otro& El ata#ue tiene 2xito cuando el enemigo descuida la defensa) El &rte de la <uerra (Sun T:u)) 3pone maniobras abiertas, predecible y p(blicas, a otras encubiertas, sorpresivas y secretas. Significa atraer la atenci%n sobre un itinerario y desarrollar rutas alternativas. Los alemanes nunca imaginaron que los aliados cruzaran el .anal de la /ancha por 2ormanda y concentraron su defensa en .alais. Los aliados hicieron todo lo posible por reforzar esa creencia logrando la sorpresa. Estrate( a V& O!ser%ar "os Aue(os #ue arden a" otro "ado de" ro& Si2ntate en lo alto de la monta@a ( o,ser'a c.mo luchan los tigres entre s) ;ro'er,io chino) .onsiste en dejar que los enemigos se destruyan entre ellos. 1ay que aprovechar las contradicciones del adversario. !stando pr%"imo el final de la guerra civil espa)ola, hubo combates en /adrid dentro del bando republicano entre los partidarios de negociar la rendici%n y los de seguir hasta el final. Las tropas nacionales pararon la ofensiva y esperaron el resultado. !sto precipit% a(n ms el final de la guerra. Estrate( a MW& Ocu"tar "a da(a tras una sonr sa& La poca prudencia de los hom,res 'e la ,ondad inmediata de una cosa% sin reparar en el 'eneno #ue esconde)El ;rncipe (!) 9a#uia'elo)) Significa ganar la confianza del contrincante y actuar solamente cuando ha bajado la guardia. S%lo un mes antes del bombardeo japons a $earl 1arbour, los nipones enviaron a !stados ;nidos a un diplomtico casado con una americana para discutir los intereses de los dos pases en el 3cano $acfico. Estrate( a MM& Sacr A car e" c rue"o por e" me"ocotonero Ae$ar una prenda para sal'ar la carreta) ;ro'er,io chino) ' veces hay que hacer sacrificios parciales en aras de la victoria total, hacer concesiones para conseguir el objetivo principal. !"ige un cuidadoso clculo de beneficios parciales y globales, as como ganancias a largo y a corto plazo. !s el sacrificio de la fuerza de protecci%n para lograr salvar los gruesos en una retirada. Estrate( a MO& Apro%ec,ar "a oportun dad para ro!ar una ca!ra& +n grano no hace granero% pero a(uda al compa@ero) 6efranero espa@ol) 1ay que aprovechar las oportunidades que surgen. .ualquier error del enemigo debe ser una ventaja propia. 7.uando el enemigo avanza, retrocedemos6 cuando se detiene, lo hostigamos, cuando sta e"hausto, atacamos6 cuando se retira, le perseguimos7B/ao 0se 0ungC

'taque
En estas estrate( as@ se e4p" ca como m n m *ar e" des(aste #ue se suAre en e" ata#ue@ 5a #ue es "a Aase mas e4puesta de" com!ate 5 #ue ma5or n+mero de !a$as produce Estrate( a MP& Go"pear "a , er!a para asustar "a serp ente& ;ertur,a al enemigo para #ue re'ele su despliegue) El &rte de la <uerra (Sun T:u)) 'tacando un blanco secundario, se puede asustar al enemigo para que haga p(blicos secretos importantes. Se puede hacer creer al enemigo que se le est cercando y as se entregar ms fcilmente. 1ay que provocar al enemigo y estudiar su respuesta antes de lanzar una verdadera ofensiva. 4srael lanz% una oleada de aviones teledirigidos sobre el valle de la -eOaa para descubrir las frecuencias de los radares antiareos sirios. La siguiente oleada fue con bombarderos antiradar y fue todo un "ito. Estrate( a MQ& Le%antar un cad'%er de entre "os muertos& Significa no utilizar lo que todo el mundo utiliza, sino servirse de lo que nadie se sirve. 1acer revivir algo que ha caido en deshuso por descuido o dejadez. !ncontrar utilidades a cosas que haban sido hasta entonces ignoradas o consideradas in(tiles.!n el mundo de los discos, o en las editoriales, periodicamente aparecen recopilaciones de viejos "itos que se vuelven a vender como gran novedad. Estrate( a MR& Atraer a" t (re Auera de "as montaCas& Es m/s importante disponer de un terreno fa'ora,le #ue tener ,uenas oportunidades) Los 4uatro Li,ros 4l/sicos (Li,ro de 9en Tse) .!s mejor hacer salir al enemigo para luchar que adentrarse en territorio peligroso y desconocido para combatirle. 1ay que sacarle de su entorno para hacerlo ms vulnerable al ataque. ;n paso ms de esta estrategia es hacer entrar al tigre en las monta)as propias. !sta estrategia fue empleada con "ito por la guerrilla afgana contra el invasor sovitico. Estrate( a MS& /es,acerse de" enem (o perm t 3ndo"e escapar &l enemigo #ue hu(e% puente de plata) 6efranero espa@ol) Se utiliza para evitar derramamientos de sangre. :unciona mejor que intentar arrinconarle y provocar una lucha desesperada. 2o se debe presionar demasiado al enemigo. .ualquier asedio debe dejar una escapatoria para que el enemigo no se sienta decidido a luchar hasta la muerte. ;na vez que empieze su fuga, se debilitar y ser fcil destruirlo. "Si los enemigos% desesperados% 'ienen para 'encer o morir e'ita encontrarse con ellos) & un enemigo cercado de,es de$arle una 'a de salida) Si carecen de todo de,es pre'er su desesperaci.n) !o te encarnices con un enemigo acorralado7. !l 'rte de la Huerra BSun 0zuC. Estrate( a MT& Fa!r car un "adr ""o para o!tener $ade& Aar un paso despu2s de ceder un centmetro) ;ro'er,io chino) !ngatusar al adversario con algo de poco valor para obtener un beneficio mayor. !l ejemplo ms claro es el .aballo de 0roya. ;na variante en el mundo de las negociaciones es empezar con una peque)a petici%n para obtener una predisposici%n favorable a peticiones ms amplias.

Estrate( a MU& 1apturar a" ca!ec ""a para prender a "os !and dos 4uando el /r,ol cae% los monos se dispersan) ;ro'er,io 4hino) ;na fuerza se deshace cuando se pierde lo que la mantiene unida.!n la batalla de 3tumba B/"icoC, 1ernn .orts al mando de quinientos hombres, estaba sitiado por diez mil. !n una carga con trece jinetes, rompi% el cerco y logr% matar al caudillo enemigo sembrando el pnico entre los indios. !sa acci%n decidi% la batalla a su favor, destruyendo a gran parte de la fuerza enemiga y ponindola en fuga.

.onfusi%n
En esta s tuac -n@ "as c rcunstanc as 5 e" am! ente es ca-t co 5 conAuso& )a5 #ue compa( nar una ser e de ntereses 5 re"ac ones& 1 ertas a" an*as con ntereses a corto p"a*o pueden ,acer trans ( r con un enem (o 5 romper pactos con a" ados& Se emp"ean t'ct cas de aperturas de ne(oc ac -n 5 oAertas de pa*@ me*c"adas con amena*as@ man pu"ac -n de terceros 5 consp rac ones para d % d r a" an*as& Estrate( a MV& Ro!ar "a "eCa de!a$o de "a ca"dera& ;ara li,rarse de las semillas% arrancar de ra:) ;ro'er,io chino) !ste mtodo tiene como objetivo mermar los recurso del enemigo y minar su moral. 0iene doble sentido? privar al enemigo de su sostn fsico y tambin del psicol%gico. 2apole%n dijo? 7Las tres cuartas partes de la fuerza de un ejrcito reside en su moral7. !n la 44 Huerra del Holfo, los aliados estuvieron bombardeando durante un mes las posiciones defensivas iraques. .omo resultado, destruyeron un AT de las ;nidades que se encontraban fortificadas y un F9=G9T del apoyo logstico. Los efectos morales se vieron durante la ofensiva por las rendiciones en masa. Estrate( a OW& Pescar en a(uas tur! as& & ro re'uelto% ganancia de pescadores) 6efranero espa@ol) Los tiempos de crisis proporcionan oportunidades e"cepcionales. 2o hay que confundirlo con 7saquear una casa en llamas7, que significa aprovecharse de las adversidades concretas del enemigo, mientras que 7pescar en aguas turbias7, consiste en aprovecharse de una situaci%n general de confusi%n y de caos. !l ideograma chino 7crisis7 est compuesto de dos caracteres? 7peligro7 y oportunidad7. Estrate( a OM& /esprenderse de" capara*-n de "a c (arra 4onfundir al enemigo mediante una falsa apariencia) Ho 4hi 9in) Si alguna vez enga)% a alguien poniendo almohadas bajo las sbanas para hacer creer que estaba en la cama, cuando en realidad estaba en otro sitio, ese es el significado de esta estrategia. Estrate( a OO& 1errar "a puerta para atrapar a" "adr-n& +na sola persona desesperada #ue hu(e% puede asustar a mil hom,res)7u 1i) !n esencia consiste en cercar al enemigo y cerrar todas las vas de escape. $ero e"ige algunos requisitos previos? se debe tener al menos una concentraci%n superior de fuerzas en el lugar, o una superioridad absoluta6 tiene que haber alguna especie de trampa, ya sea fsica o psicol%gica6 hay que traer al enemigo con alg(n enga)o y hay que cerrar la trampa en el momento adecuado para que realmente el

adversario pueda ser atrapado dentro.Si ste percibe alguna posibilidad de escape, seguir luchando desesperadamente, pero si sabe que su lucha no tiene sentido, acabar entregndose. Estrate( a OP& A" arse con un Estado "e$ano para atacar a" Estado %ec no& ;ersonas con diferentes sue@os pueden compartir la misma cama) ;ro'er,io chino) Si uno se ala con enemigos Bo simplemente neutralesC distantes, mientras se ataca a los cercanos, se pueden minimizar las dificultades logsticas y consolidar adems cada victoria.4srael confa en el respaldo del distante podero yanOee y en la coe"istencia con pases a cierta distancia como 'rabia Saudita y VuSait, mientras tiene un ejercito desplegado en el Sur del Lbano y mantiene con firmeza los territorios palestinos. !stamos hablando de alianzas, no de paz perpetua. !"isten intereses permanentes, pero no amigos eternos. Estrate( a OQ& 1onse(u r un cam no se(uro para con#u star e" re no de Guo& Aime con #uien andas ( te dir2 #ui2n eres)6efranero espa@ol) Se emplea para cuando, si tenemos dos adversarios, uno est amenazado por el otro. Si se interviene en ayuda del primero, se ampla la influencia sobre ambos al mismo tiempo. La clave de la estrategia es la capacidad de pedir prestado un camino de paso. !n la guerra de 5ietnam, los !!;;. se apoyaron en territorios prestados Bbases en 0ailandia y :ilipinas, estados que no vean con buenos ojos a un 5ietnam del 2orte comunistaC para llevar personal, armamento, equipo y municiones. ,e esta manera, tambin aumentaron su influencia en estos pases.

Hanar terreno
E" o!$et %o es conse(u r de "a Aorma #ue sea "o #ue otros contro"an& Para a"can*ar"o@ se usan t'ct cas de reemp"a*o@ de d %ers -n@ Aa"s A cac -n 5 trampa& Estrate( a OR& Reemp"a*ar "as % (as 5 "os p "ares con madera podr da& 6o,a al cielo ( pon all/ arri,a un sol falso) ;ro'er,io chino) .onsiste en robar, sabotear, destruir o eliminar de alguna manera las bases que sostienen al enemigo y sustituirlas por las propias.,urante los a)os previos a la invasi%n sovitica de 'fganistn, se enviaron mas de D.999 consejeros que gradualmente fueron tomando el control del aparato del !stado. .uando finalmente se produjo el ataque, casi todos los centros de decisi%n estaban controlados por los soviticos. Estrate( a OS& Mata a" po""o para asustar a" mono& Se@alar a la morera ( maldecir al algarro,o) ;ro'er,io 4hino) !n esta estrategia se trata de usar tcticas para producir miedo, amenazar, asustar o plegar a otros a la sumisi%n. !l rey de 'rag%n *amiro 4 el /onje fue llamado a reinar desde el monasterio. $or proceder del clero, los mas destacados nobles pensaron que carecera de autoridad y se le podra manejar a su antojo. 5ista la situaci%n y al poco tiempo de iniciar su reinado, en el mismo da fue llamando uno a uno a los se)ores feudales ms notables. Seg(n entraban a la sala del trono, eran decapitados. !l resto de la nobleza entendi% el mensaje y se pleg% a la autoridad del monarca.

Estrate( a OT& )acerse e" tonto s n de$ar de ser " sto& +n hom,re 'erdaderamente sa,io% suele parecer poco ingenioso) ;ro'er,io chino) Las personas ms inteligentes no dejan ver siempre lo inteligentes que son. Las que son menos listas y piensan que son muy listas, act(an de forma temeraria. 1ay que esperar, hacerse el tonto y aprovechar la oportunidad. ;na mujer lleg% a dirigir una empresa a los >@ a)os en Silicon 5alley. !n su autobiografa confiesa que ser mujer le ayud% a triunfar, pues los colegas masculinos no la consideraban una competidora, la subestimaban por ser mujer Bcreencia que ella tambin aliment%C y al poco tiempo lleg% a la presidencia. Estrate( a OU& Ret rar a" esca"era despu3s de ,a!er su! do& !o teniendo nada #ue perder% tiene todo para ganar) ;ro'er,io samurai) 'traer al enemigo a una trampa y despus cortarle la va de escape? al codicioso, con promesa de ganancia6 al infle"ible, con argucias6 al arrogante, con apariencia de debilidad. 0ambin quiere decir sumergir a los propios aliados en una situaci%n de crisis que les obligue a inventar nuevas soluciones al problema. 1ernn .orts quem% sus naves al llegar al actual 5eracruz B/"icoC, para impedir que sus hombres pudiesen regresar a !spa)a. 2o les qued% otra alternativa que realizar la empresa de la conquista. Estrate( a OV& Adornar "os 'r!o"es con A"ores Aa"sas& !o es oro todo lo #ue reluce) 6efranero espa@ol) Se trata de presentar una apariencia poderosa, incluso si las fuerzas reales son mnimas. 3tra variante es que el fuerte se presente como ms fuerte para disuadir a los rivales, o ms dbil para confundirlos. !n general, hay que hacer ver que se tienen mas fuerzas que las que se poseen. 7+n astuto :orro atrapado por un tigre ham,riento le enga@a,a de esta manera no te atre'er/s a comerme% (a #ue so( superior al resto de los animales% ( si me comes% eno$ar/s a los dioses) Si no me crees% sgueme ( 'er/s lo #ue pasa) El tigre sigui. al :orro por el ,os#ue ( todos los animales huan cuando les 'ean pasar) El tigre% asom,rado ( sin caer en la cuenta #ue era 2l #ui2n causa,a el miedo% de$o #ue el :orro se fuera)" Estrate( a PW& )acer #ue e" anA tr -n 5 e" n% tado ntercam! en sus s t os& <u/rdeme Aios de los amigos% #ue de los enemigos (a me cuido (o)6efranero espa@ol) !l invitado puede cambiar de posici%n con el anfitri%n de muchas maneras? aumentando sus fuerzas hasta que se halla suficientemente fuerte para vencer al anfitri%n, infiltrndose como amigo y tomando poco a poco el control o penetrando en el territorio despus de haber hecho salir al anfitri%n. !n la naturaleza e"iste el ejemplo del cuco, que pone un huevo en el nido de otro pjaro y cuando ste sale, tira del nido a las cras de los otros huevos. Los padres de stos (ltimos siguen alimentndolo al creer que es su hijo.

Situaciones desesperadas
Estas estrate( as est'n de! " dad& Pueden ser emer(enc a& In% tan a AanAarroneras 5 Aaro"es Aa""a todo "o anter or@ s ret rarse& pensadas para s tuac ones de (ran "os +"t mos recursos en caso de dar (o"pes !a$os@ deAenderse con e nc"uso "a autodestruct % dad& S empre se puede ntentar "a +"t ma6

Estrate( a PM& 2t " *ar una mu$er para tender una trampa a un ,om!re& Tiran m/s dos tetas #ue dos carretas) 6efranero espa@ol) !n un sentido ms amplio, significa ofrecer al adversario cualquier clase de tentaci%n irresistible. .uando los sandinistas estaban luchando contra la dictadura de Somoza, utilizaron una mujer para atraer a uno de sus ms importantes generales a una trampa mortal. Los servicios secretos israeles utilizaron a una mujer para atraer a un piloto de las fuerzas areas sirias que desert% con un avi%n de combate sovitico. !n la -iblia, aparece el caso de +udhit que asesin% al caudillo enemigo = 1olofernes = tras una loca noche de amor. 0ras la muerte de ste contraatacaron los judos ganando la batalla. Estrate( a PO& A!r r de par en par "as puertas de "a c udad %aca& La mentira m/s efica: es la 'erdad) Stalin) 1ay que utilizar esta estrategia cuando se est en situaci%n muy vulnerable. Se basa en la propensi%n de la gente a desconfiar de lo que se reconoce abiertamente. Si no se tiene ning(n medio de defensa y se revela abiertamente al enemigo, es probable que sospeche lo contrario. Se afirma no ser mas de lo que se es con la esperanza que los dems imaginen que somos mucho ms. ;n general chino iba de camino a sitiar una ciudad prcticamente desguarnecida. La autoridad al mando de la defensa de la ciudad dej% todas las puertas abiertas de las murallas, puso a soldados de paisano a barrer las calles y l mismo se puso a ta)er el la(d en lo alto de la muralla. .uando lleg% el enemigo y vio semejante calma, pens% que esa escena s%lo poda significar una terrible trampa y orden% una retirada inmediata. Estrate( a PP& /e$ar #ue e" espa s em!re "a d scord a en su prop o campo& !o existen situaciones en las #ue los espas no puedan ser empleados) El &rte de la <uerra (Sun T:u)) Se aconseja manipular a los agentes enemigos para que sirvan a los objetivos propios. Seg(n Sun T:u hay cuatro tipos de espionaje?
<L Rec"utar persona" enem (o& Hente afn a nuestra causa, con familiares en nuestro campo, etc >L 1omprar Auentes de nAormac -n& Los candidatos a la captaci%n suelen ser personas con alg(n resentimiento? gente con talento que ha sido dejada de lado, que han cometido errores y han sido castigadas, personas ambiciosas, inmorales y con afn de protagonismo. 8L En% ar a a"(u en de nuestro !ando a" campo enem (o para que traiga informaci%n. @L InA "trar Aa"sa nAormac -n mediante espas que no son imprescindibles. AL 1omprar o ut " *ar espas enem (os& &a sea por persuasi%n dinero, enga)o, es la clave para manipular al enemigo.

Estrate( a PQ& )acerse daCo a s m smo para (anarse "a conA an*a de enem (o&

+no #uiere golpear ( el otro #uiere ser golpeado) ;ro'er,io chino) La gente tiende a sentir simpata por los que padecen calamidades. !s muy corriente en la historia antigua las automutilaciones de generales que luego se pasaban al enemigo hacindole creer que odiaban a su anterior se)or. ;na vez que ganaban la confianza de ste, lo asesinaban o desertaban con el ejrcito que el enemigo les confiaba. Estrate( a PR& Encadenar $untos a "os !arcos enem (os& 4uando dos saltamontes est/n atados por el mismo hilo% ninguno se puede escapar) ;ro'er,io chino. 0rata de c%mo convertir en debilidad la fuerza del enemigo. Se intenta entorpecer al enemigo con su propio peso. !sta estrategia, realizada con "ito hace del adversario su peor enemigo.,urante las guerras de los 0res *einos, en .hina, se le plante% al ejrcito ms poderoso la necesidad de realizar un ataque anfibio. Sus tropas eran e"celentes en tierra, pero embarcadas se mareaban y perdan capacidad de combate. ;n general desertor enemigo Bque segua leal a su antiguo se)orC les dio la idea de encadenar todos los barcos en bloques de cincuenta y clavarlos con tablas de cubierta a cubierta, ya que as no sentiran mareo. .uando las fuerzas embarcadas se dispusieron a atacar, unas pocas naves salieron a recibirles y cuando ya estaban muy cerca, les prendieron fuego y las lanzaron contra los buques encadenados, creando un gran incendio y la destrucci%n de la fuerza de desembarco enemiga. !n una futura y posible guerra informtica, el pas ms vulnerable es !!;;. , ya que es el que mas depende de stos sistemas. Estrate( a PS& Ret rarse& Ae las BC estrategias% la definiti'a es la Dltima) *etirarse cuando todo falla es la estrategia definitiva. $ero no significa huir definitivamente. 'l enfrentarnos con un enemigo infinitamente superior, se puede rendir, negociar o retirarse. La retirada no significa la derrota total, el compromiso significa una media derrota y la rendici%n, la derrota total./ao 0se 0ung dijo en La guerra de guerrillas ? 7Si puedes ganar la batalla, lucha6 si no, retrate7. $ara Sun 0zu representa someterse temporalmente al poderoso, en espera de una transici%n a una nueva fase. !n la Segunda Huerra /undial, los soviticos se retiraron hasta /osc(, dejando todo arrasado. 'liados con el general invierno, cuando pararon ah a los alemanes, la contraofensiva les dej% en -erln. 1ay que recordar que fracasar es fcil, pero hacerlo con gracia y "ito puede ser ms difcil que el mismo "ito. 'dems, se aprende mas de los fracasos que de los aciertos. .omo recomendaci%n final, la retirada nunca debe hacerse sin pensar, de forma impulsiva. 2o hay que considerar que retirarse es una manera de escapar a los desafos, si no una manera de enfrentarse mejor a ellos.