Anatomadehuesos,msculosyarti cul aci ones

Cadavezquecaminaconsu
hijo hasta la escuela, se
acomoda en una silla para
leerleuncuento o loabraza,
est utilizando los huesos,
msculos y articulaciones.
Sin estas importantes partes
del cuerpo, usted y su hijo
nopodranpararse,caminar,
correr, ni tan siquiera
sentarse.
De los pies a la cabeza, los
huesosson el sostn de
nuestro cuerpo y ayudan a
darle forma. El crneo
protege el cerebro y le da
forma a nuestra cara. La mdula espinal, una ruta para los mensajes que
intercambian el cerebroy el cuerpo,estprotegidapor lacolumnavertebral o
espinadorsal.Lascostillasconformanunacmaraquealbergaelcorazn,los
pulmones,elhgadoyelbazolapelvisprotegelavejiga,losintestinosy,enlas
mujeres,losrganosreproductivos.Sibiensonmuylivianos,loshuesossonlo
suficientementefuertescomoparasoportartodonuestropeso.
Las articul aciones estn presentes en las uniones entre dos huesos. Hacen
que el esqueleto sea flexible sin ellas, el movimiento sera imposible. Los
msculos tambin son necesarios para el movimiento: son masas de tejido
elstico y resistente que tiran de nuestros huesos cuando nos movemos. En
conjunto,loshuesos,losmsculosylasarticulaciones(juntoconlostendones,
ligamentos y cartlagos) conforman nuestro sistema musculoesqueltico y nos
permitenrealizarlasactividadesfsicasdiarias.
Qusonloshuesosyquhacen?
El esqueleto humano cuenta con 206 huesos. Nuestros huesos comienzan a
desarrollarseantesdenuestronacimiento.Enlasetapasiniciales,elesqueleto
est formado por cartlago flexible, pero en pocas semanas comienza el
procesodeosificacin.Durantelaosificacin,elcartlagoesreemplazadopor
depsitos duros de fosfato de calcio y colgeno, los dos componentes
principales de los huesos. Este procesosecompleta en aproximadamente 20
aos.
Los huesos de los nios y losadolescentessonms pequeos que losdelos
adultos y cuentan con "zonas de crecimiento" denominadas placas de
crecimiento. Estas placas estn conformadas por columnas de clulas de
cartlagoquesemultiplican,aumentan sulongitudy, ms tarde,seconvierten
en hueso mineralizado duro. Estas placas de crecimiento son fciles de
detectar enunaradiografa. Dado quelas nias maduranantesque losnios,
sus placas de crecimiento se transforman en hueso duro a una edad ms
temprana.
Laconstruccindehuesoscontinaalolargodelavida,yaquenuestrocuerpo
renueva y da forma constantemente al tejido vivo de los huesos. Los huesos
contienentrestiposdeclulas:lososteoblastos,queformannuevoshuesosy
ayudan a reparar los daos los osteocitos, que transportan nutrientes y
desechos desde y hacia losvasos sanguneos presentes enlos huesos,ylos
osteoclastos, que desgastan el hueso y ayudan a darle forma. Los
osteoclastos son sumamente activos en los nios y adolescentes, y trabajan
sobre los huesos mientras se modifican por el crecimiento. Tambin
desempeanunpapelimportanteenlareparacindefracturas.
Los huesos estn formados por calcio, fsforo, sodio y otros minerales, as
como por la protena colgeno. El calcio es necesario para que los huesos
sean duros, lo que les permite soportar nuestro peso. Los huesos tambin
almacenan calcio y liberan parte en nuestro torrente sanguneo cuando se
necesita para otras partes del cuerpo. Las cantidades de ciertas vitaminas y
minerales que ingerimos, en especial vitamina D y calcio, afectan en forma
directalacantidaddecalcioalmacenadoenloshuesos.
Lamdul ablandaqueseencuentraenelinteriordeloshuesosesellugaren
elquesefabricanlamayoradelasclulassanguneasquefluyenatravsde
nuestro cuerpo. La mdula contiene clulas especiales denominadas clulas
madre, que producen los glbulos rojos y las pl aquetas. Los glbulos rojos
transportan oxgeno hacia los tejidos del cuerpo y las plaquetas ayudan a
coagularlasangrecuandounapersonasufreuncorteounaherida.
Loshuesosestnformadospordostiposdematerial:huesocompactoyhueso
esponjoso. El hueso compacto es la parte slida, dura y externa del hueso.
Tiene el aspecto del marfil y es sumamente resistente. En su interior, hay
orificios y canales, que llevan los vasos y nervios desde el periosteo, la
membranaquecubreelhueso,hastalaspartesinternas.Elhuesoesponj oso,
que parece una esponja, se encuentra dentro del hueso compacto. Est
conformado por una red, similar a una malla, de pequeos trozos de hueso
denominados trabcul as. Los espacios de esta red estn llenos de mdula
roja, que se encuentra principalmente en los extremos de los huesos, y de
mdulaamarilla,queesprincipalmentegrasa.
Loshuesosestnsujetosaotroshuesospormediodelargasbandasfibrosas,
denominadas ligamentos.Loscartlagos,unasustanciaflexibleygomosade
nuestras articulaciones, sostienen a los huesos y los protegen en las partes
dondesefriccionanentres.
Qusonlosmsculosyquhacen?
Los huesos no trabajan solos: necesitan la ayuda de los msculos y las
articulaciones. Los msculos tiran de las articulaciones, lo cual nos permite
movernos. Tambin ayudan a nuestro cuerpo a cumplir otras funciones para
que podamos crecer y mantenernos fuertes, tales como masticar alimentos y
transportarlosatravsdelsistemadigestivo.
El cuerpo humano tiene ms de 650 msculos, que constituyen la mitad del
peso corporal de una persona. Estn conectados a los huesos por medio de
tejidosresistentes,similaresauncordn,denominadostendones,quepermite
que los msculos tiren de los huesos. Si movemos los dedos de la mano,
podemosverelmovimientodelostendonesmientrastrabajan.
Lossereshumanostienentrestiposdemsculos:
Los msculos esquelticos estn unidos al hueso, principalmente en
las piernas, los brazos, el abdomen, el pecho, el cuello y la cara. Los
msculos esquelticos se denominan estriados, porque estn
conformados por fibras que tienen franjas (estras) horizontales que se
pueden ver en un microscopio. Estos msculos mantienen unido el
esqueleto, le dan forma al cuerpo y lo ayudan con los movimientos
diarios (se conocen como "msculos voluntarios", porque podemos
controlar sus movimientos). Se pueden contraer (acortar o tens?onar)
rpidamenteyconfuerza,perosecansanfcilmenteydebendescansar
entreesfuerzos.
Elmsculoslisooinvoluntariotambinestnconformadosporfibras,
pero tienen un aspecto liso y no estriado. Por lo general, no podemos
controlarconscientementelosmsculoslisosporelcontrario,stosson
controlados automticamentepor elsistema nervioso(raznpor lacual
sedenominan"involuntarios").Lasparedesdelestmagoylosintestinos
son ejemplos de msculos lisos, que ayudan a descomponer los
alimentos y los mueven a travs del sistema digestivo. Tambin hay
msculoslisosenlasparedesdelosvasossanguneos,quecomprimen
el flujo sanguneo que pasa a travs de los vasos para ayudar a
mantener la presin sangunea. Los msculos lisos tardan ms en
contraerse que los msculos esquelticos, pero pueden permanecer
contradosdurantemstiempo,porquenosecansanfcilmente.
El msculocardacose encuentran enelcorazn.Las paredesdelas
cavidadesdelcoraznestnformadasprcticamenteensutotalidadpor
fibras musculares. El msculo cardaco tambin es un tipo de msculo
involuntario. Sus contracciones rtmicas y potentes fuerzan la sangre
haciaelexteriordelcorazncuandostelate.
Aun cuando estamos sentados y quietos, hay msculos en constante
movimiento en todo nuestro cuerpo. Los msculos permiten que nuestro
coraznlata,queeltraxseexpandaysecontraigacuandorespiramos,yque
losvasossanguneospuedanregularlapresinyelflujodelasangreatravs
denuestrocuerpo.Cuandosonremosohablamos,losmsculosnosayudana
comunicarnos cuando hacemos ejercicio, nos ayudan a mantenernos
saludablesyenforma.
Los movimientos que realizan nuestros msculos son coordinados y
controlados por el cerebro y el sistema nervioso. Los msculos involuntarios
soncontroladosporestructurasqueseencuentranenloprofundodelcerebroy
enlapartesuperior de laespinadorsal,que se denomina"tronco enceflico".
Los msculos voluntarios son regulados por las partes del cerebro conocidas
comolacortezamotorayelcerebelo.
Cuandounodecidemoverse,lacortezamotoraenvaunaseastoselctrica
atravsdelaespinadorsalylosnerviosperifricoshacialosmsculos,yhace
quesecontraigan.Lacortezamotora,ubicadaenlapartederechadelcerebro,
controlalosmsculosdelaparteizquierdadelcuerpo,yviceversa.
El cerebelo coordina los movimientos de los msculos ordenados por la
corteza motora. Los sensores de los msculos y las articulaciones envan
mensajes de regreso a travs de los nervios perifricos para indicarles al
cerebeloyaotraspartesdelcerebrodndeycmoseestmoviendoelbrazo
olapiernayenquposicinseencuentra.Estainformacindacomoresultado
unmovimientocoordinadoeininterrumpido.Siunodesealevantarunbrazo,el
cerebroenvaunmensajealos msculosdel brazoy stesemueve.Cuando
corremos, los mensajes hacia el cerebro cobran mayor importancia, porque
muchosmsculosdebentrabajarenformartmica.
Losmsculosmuevenlaspartesdelcuerpocontrayndoseyrelajndose.Los
msculospuedentirardeloshuesos,peronopuedenempujarlosnuevamente
ala posicin original.Por lotanto, trabajanenparesde flexores y extensores.
El flexor se contrae para doblar una extremidad en la articulacin. Despus,
unavezcompletadoelmovimiento,elflexorserelajayelextensorsecontrae
para extender o estirar el miembro en la misma articulacin. Por ejemplo, el
bceps, ubicado en la parte delantera del brazo, es un flexor, y el trceps,
ubicado en la parte posterior del brazo, es un extensor. Cuando doblamos el
brazoalaalturadelcodo,elbcepssecontrae.Despus,elbcepsserelajay
eltrcepssecontraeparaestirarelbrazo.
Qusonlasarticulacionesyquhacen?
Lasarticulacionespermitenquenuestrocuerposemuevademuchasmaneras.
Algunas articulacionesseabreny secierran comounabisagra(es elcasode
lasrodillasylosbrazos),mientrasqueotrasnospermitenrealizarmovimientos
ms complejos: el hombro o la articulacin de la cadera, por ejemplo, nos
permitenrealizarmovimientoshaciaadelante,haciaatrs,lateralesygiratorios.
Las articulacionesseclasifican deacuerdoconsugama de movimientos.Las
articulaciones inmvil es o fibrosas no tienen movimiento. La bveda del
crneo,porejemplo,estformadaporplacasdehuesoquedebenpermanecer
inmviles para proteger el cerebro. Entre los bordes de estas placas, hay
uniones o articulaciones de tejido fibroso. Las articulaciones fibrosas tambin
mantienenlosdientesfijosenlamandbula.
Las articulaciones semimviles o cartil aginosas presentan poco
movimiento.Estnunidasporcartlago,comoenlacolumna.Cadaunadelas
vrtebras de lacolumna se mueveen relacin con la de arriba y la de abajo
juntos,estosmovimientosleotorganflexibilidadalacolumna.
Las articulaciones mvi les o sinovi ales semueven en muchas direcciones.
Las principalesarticulaciones delcuerpo(ubicadas en lacadera, los hombros,
los codos, las rodillas, las muecas y los tobillos) son totalmente mviles.
Contienendeunlquidosinovial,queactacomolubricanteparaayudaraque
las articulacionessemuevancon facilidad. Existentres tipos dearticulaciones
mvilesquedesempeanunpapelimportanteenelmovimientovoluntario:
Lasarticulacionesdebisagrapermitenelmovimientoenunadireccin,
comoenlasrodillasyloscodos.
Las articul aciones pivotantes permiten el movimiento giratorio, como
eldelacabezaalgirardeunladoaotro.
Lasarticulacionesesfricassonlasquepermitenlamayorlibertadde
movimiento. Lascaderas y loshombros tienenestetipodearticulacin,
enlaque elextremo redondo deun huesolargo encajaenel huecode
otrohueso.
Problemas que pueden surgir en los huesos, los msculos y las
articulaciones
A pesar de que los huesos son muy fuertes, pueden romperse. Los msculos
sepuedendebilitarylasarticulaciones(ascomolostendones,losligamentos
y los cartlagos) pueden daarse o ser afectadas por enfermedades. Los
siguientes son problemas que pueden afectar a los huesos, msculos y
articulacionesdeniosyadolescentes:
Artriti s. La artritis es la inflamacin de una articulacin. Las personas que la
padecenpresentanhinchazn,calor,dolory,amenudo,tienenproblemaspara
moverse. Si bien, con frecuencia, pensamos en la artritis como una dolencia
que afecta nicamente a personas mayores, tambin puede presentarse en
nios y adolescentes. Entre los problemas de salud que implican artritis en
nios y adolescentes se encuentran la artritis reumatoidea juvenil,el lupus, la
enfermedad de Lyme y la artritis sptica: una infeccin bacteriana de una
articulacin.
Fractura. Una fractura consiste en la rotura de un hueso puede quebrarse,
partirse o astillarse. Despus de una fractura, nuevas clulas seas llenan la
separacin y reparan la rotura. El tratamiento habitual consiste en colocar un
yeso resistente que mantiene el hueso en la posicin correcta hasta que se
cura.Silafracturaescomplicada,sepuedencolocarclavosoplacasmetlicas
para proporcionar una mejor estabilidad en la fractura mientras el hueso se
cura.
Distrofia muscular. La distrofia muscular es un grupo de enfermedades
hereditarias que afectan los msculos, haciendo que se debiliten y deterioren
coneltiempo.Laformamscomnenlaniezsedenominadistrofiamuscular
deDuchenneyafectaconmayorfrecuenciaalosvarones.
Enfermedad de OsgoodSchlatter. La enfermedad de OsgoodSchlatter es
una inflamacin (dolor e hinchazn) del hueso, cartlagos y/o tendon ubicado
enlapartesuperiordelatibia,endondesesujetaeltendndelartula.Esta
enfermedad suele atacar a adolescentes activos hacia el comienzo de sus
"estirones", el perodo de aproximadamente dos aos en el que crecen con
msrapidez.
Osteomieliti s. La osteomielitis es una infeccin del hueso provocada con
frecuencia por la bacteria Staphylococcus aureus, aunque tambin puede ser
causada por otros tipos de bacteria. En nios y adolescentes, la osteomielitis
suele afectar los huesos largos de los brazos y las piernas. La osteomielitis
sueledesarrollarsedespusdeunalesinountraumatismo.
Osteoporosis. En la osteoporosis, el tejido seo se vuelve frgil, delgado y
esponjoso. Los huesos se quiebran con facilidad y, a veces, la columna
comienzaadesintegrarseydesmoronarse.Sibienestacondicinsueleafectar
a personas mayores, los nios y los adolescentes con trastornos de la
alimentacin pueden padecerla, al igual que las nias con la "trada de la
deportista". sta es una combinacin de tres condiciones que algunas nias
que realizan ejercicio o practican deportes pueden sufrir: trastornos de la
alimentacin, amenorrea (que es la prdida del perodo menstrual de una
nia) y osteoporosis. La participacin en deportes en los que se valora la
apariencia delgadapuedeponer alas niasenriesgo desufrir la"tradade la
deportista". Es importante realizar ejercicio en forma regular y tomar mucho
calciodurantelaniezylaadolescenciaparaevitaroretrasarlaaparicindela
osteoporosisenetapasposterioresdelavida.
Lesiones por estrs repetitivo. Las lesiones por estrs repetitivo son un
grupo de lesiones que ocurren cuando una parte del cuerpo es sometida a
muchoesfuerzo,loqueprovocaunainflamacin(dolorehinchazn),distensin
muscularodaosenlostejidos.Porlogeneral,esteestrsesprovocadoporla
repeticin de los mismos movimientos una y otra vez. Las lesiones por estrs
repetitivo se estn volviendo ms comunes en nios y adolescentes, porque
pasanmstiempoquenuncafrentealacomputadora.Laprcticadedeportes
como el tenis, que requiere movimientos repetitivos, tambin puede
desencadenar lesiones por estrs repetitivo. Los nios y adolescentes que
pasan mucho tiempo tocando instrumentos musicales o jugando a juegos de
videotambinestnenriesgodesufrirlesionesporestrsrepetitivo.
Escoliosi s. Lacolumna de todas las personassecurva levemente esta leve
curvatura es necesaria para que una persona pueda moverse y caminar
adecuadamente.Sinembargo,entretresycincodecada1000personassufren
de escoliosis, una afeccin que hace que la columna se curve
exageradamente. Esta afeccin puede ser hereditaria por lo tanto, una
personaconescoliosisamenudotienefamiliaresquetambinlasufren.
Distensiones y esguinces. Las distensiones ocurren cuando se esfuerza
excesivamente un msculo. Los esguinces se producen por un esfuerzo
excesivooundesgarroparcialdelosligamentosotendones.Lasdistensiones
suelen ocurrir cuando una persona participa de una actividad enrgica y los
msculos no se calentaron adecuadamente, o cuando el msculo no est
habituadoalaactividad(comoenelcasodeunnuevodeporteodeundeporte
que se vuelve a practicar despus de un extenso perodo deinactividad). Los
esguinces, por el contrario, suelen ser el resultado de una lesin, como la
torceduradeltobilloolarodilla.Unesguincecomneseldesgarrodeltendn
deAquiles,queconectalosmsculosdelapantorrillaconeltaln.Estetendn
se puede desgarrar por completo, pero generalmente se puede reparar
mediante ciruga.Tanto las distensionescomo los esguincessoncomunes en
niosyadolescentes,porquesonpersonasactivasyanestncreciendo.
Tendinitis. La tendinitis es una lesin comn cuando se practican deportes y
suelepresentarsedespusdesobreexigirunmsculo.Eltendnylavainadel
tendnseinflaman,lo cual puedeser doloroso.Dejar el msculo enreposoy
tomarunantiinflamatoriopuedeayudaraaliviarestadolencia.