SISTEMA DE CAPACITACIÓN Y CERTIFICACIÓN

PARA ENTRENADORES DEPORTIVOS

ÁREA TEÓRICO-PRÁCTICA

MANUAL PARA EL ENTRENADOR DE

CICLISMO

NIVEL 2
 MANUAL PARA EL ENTRENADOR

SUBÁREA TEÓRICA
Traducción
Colegio Nacional de Educación
Profesional Técnica
Diseño Gráfico
Salvador Aguilar
Arturo Martínez
Nicolás Silva
Víctor Velarde
Ilustraciones
Rolando Baca Martínez

SUBÁREA TÉCNICO-PRÁCTICA
Adaptación:
Lic. Alberto Miranda Mancera
Lic. Gabriel Cano Olivas
Lic. Leonel Álvarez Díaz
Lic. Elsa Flores Sánchez
Apoyo Técnico
MsC. José Javier Hernández Mendoza
Fotógrafo
Manuel Olayo Ramírez
Diseño de portada
Daniel N. Moser

TRABAJO DE REESTRUCTURA
Parte Teórica
Lic. Oscar Villagómez Curiel
Parte Práctica
Lic. E. D. Hilario Ávila Mejía

Ciclismo 2
 MANUAL PARA EL ENTRENADOR

PRESENTACIÓN

El presente manual de ciclismo nivel 2 del Sistema de Capacitación y certificación para

Entrenadores Deportivos (SICCED) se diseñó con la finalidad de ser utilizado por los
entrenadores como una herramienta de apoyo y actualización al estudiar más
detalladamente los conceptos básicos del ciclismo.

Los temas que se abordan son una continuación de los revisados en el manual número
uno, pero éstos son tratados con mayor amplitud, buscando siempre que el entrenador
realice sus tareas sustentado en bases científicas que promueven el desarrollo de
nuestro deporte.

En el capítulo 1 se abordan las bases pedagógicas del entrenamiento de ciclismo, como

indicaciones metodológicas para la enseñanza y ejemplos de contenidos del
entrenamiento de la técnica; en el capítulo 2 se describen el espacio y las instalaciones
de las competencias del deporte, así como principales aspectos del reglamento del
ciclismo. En los capítulos 3 y 4 se proporcionan tanto elementos importantes para una
preparación táctica eficaz cuanto los métodos de entrenamiento.

Como todo entrenador de ciclismo debe tener cuidado no sólo de cómo y qué enseña,
sino también de la seguridad de su deportista, en los dos últimos capítulos se plantean
contenidos de nutrición y lesiones, así como limpieza y mantenimiento de la bicicleta.

Nuevamente hacemos un reconocimiento a la gran familia del ciclismo, pues sólo con
su invaluable apoyo se echan a andar empresas de esta envergadura.

FEDERACIÓN MEXICANA DE CICLISMO

Ciclismo 2