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Cereales y
tub0rculos a. Sin (rasa A 2
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4li&entos de
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4"ucares
a. Sin (rasa 0 ? 0 ?
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'ebidas
alco:licas 0 ? 0 ?
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Gra&os 02 ?/ 210
Qcal /0D /D1 0/0 >7/
@ #eal
2.0
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/1
MENF
)esa2!no: To(urt natural con &ana"a y al&endra aco&pa*ado de una
rebana de pan tostado.
ta"a yo(urt natural
&an"ana
0 al&endras
rebana de pan tostado
Colacin: -ltano con nue" y una ta"a de lec:e descre&ada.
pltano
1 nueces
ta"a lec:e descre&ada
Comi"a: -ollo con .erdura aco&pa*ado de 4rro", Gri,oles y una %nsalada
Verde. Con un .aso de a(ua
?0(rs. -ollo A ta"a .erduras .ariadas brcoli, "ana:oriaB
cdita aceite
U ta"a arro"
ta"a <ri,oles cocidos
tortilla &a"
U ta"a de ensalada .erde: 4cel(as, to&ate, c:a&pi*n.
4(uacate: cdas. Sopera
Colacin: 4.ena con lec:e, aco&pa*ada de $i5i
V ta"a a.ena cocida
ta"a de lec:e descre&ada
U pie"a de $i5i
Cena: Suesadilla aco&pa*adas de ensalada de <rutas y .erduras. Con un
.aso de a(ua
2 tortillas &a"
/0 (rs. Sueso <resco
U t"a .erduras: pi&iento a&arillo, to&ate
U t"a espinaca cocida con li&n.
t"a <resas
ta"a lec:e descre&ada
S!plementacin "e %ierro: 2a dosis usual trata&iento de la ane&ia
<errop0nica ser de 200 &( de Sul<ato Gerroso al da A2 a 7 &(C$(B
E4'24 EJE42 =% C42C3J, SJ=3J T -JE4S3J
Calcio
4m38
So"io
4m38
Potasio
4m38
Sueso
2;7
4.ena ./ %spinaca />
To(ur 2;/ To(ur 0? C:ile
a&arillo 7?
2ec:e 102 Gri,oles 2./ Eo&ate 21;
4rro" 7 4(uacate 7.; Gresa 27
4.ena
1./
2ec:e 2?2 C:a&pi*n
2;D
-ollo ;2 Qi5i 7;1
Eotal Eotal Eotal
55BA m3 >DB6 m3 5BAA m3
3KSHG3C3%KC34 C4#=34C4 CJKG%SE3V4
%stado <isiopatol(ico en el cual una ano&ala de la <uncin cardiaca i&pide
9ue el cora"n expulse el .olu&en de san(re necesario para los
re9ueri&ientos &etablicos de los te,idos. %sto ocurre cuando el cora"n no
es capa" de bo&bear la san(re de &anera e<ica". %sto produce 9ue la
san(re y los l9uidos se acu&ulen en los pul&ones, :(ado y otros r(anos,
de &odo 9ue el cora"n tiene 9ue es<or"arse &s para bo&bear san(re al
resto del cuerpo.
SNTOMAS
2os snto&as se pueden clasi<icar se(In el lado en el 9ue el cora"n est
da*ado por e,e&plo la 3nsu<iciencia cardaca i"9uierda, donde se acu&ula
san(re y &ucosidades en los pul&ones. %l paciente pierde <cil&ente el
aliento, se siente &uy cansado y tiene tos. Mientras 9ue 3nsu<iciencia
cardaca derec:a, se acu&ula l9uido en las .enas por9ue la san(re circula
&s lenta&ente. 2os pies, las piernas y los tobillos co&ien"an a :inc:arse.
Ea&bi0n existen snto&as (enerales co&o::
#espiracin entrecortada
=ebilidad (enerali"ada
6inc:a"n de los tobillos y los pies. %sta in<la&acin puede
extenderse :asta el abdo&en.
Galta de aliento particular&ente durante acti.idades o al estar
acostado.
Eos seca y constante, 9ue pueda e&peorar durante la noc:e.
=espertarse en la noc:e por la tos o por di<icultad para respirar
=is&inucin de la orina o tener 9ue le.antarse <recuente&ente
durante la noc:e para orinar.
4u&ento de peso A(eneral&ente repentinoB un $ilo al da o &s de 7
$ilos en una se&ana.
CAUSAS
En$erme"a" arteria coronaria: esta en<er&edad es pro.ocada por
la aterosclerosis Ata&bi0n deno&inada endureci&iento de las
arteriasB. %sta a<eccin se produce cuando la placa Adepsitos de
(rasa, colesterol y otros &aterialesB se acu&ula en las paredes de las
arterias. 4 &edida 9ue la placa se acu&ula, las arterias se estrec:an,
y esto reduce el <lu,o san(uneo al &Isculo cardaco. %l &Isculo
puede debilitarse, y puede desarrollarse insu<iciencia cardaca.
Ata+!e car",aco: 2a insu<iciencia cardaca con(esti.a puede ser
una co&plicacin de un ata9ue cardaco. %l ata9ue cardaco se
produce cuando se <or&a un co(ulo de san(re en una arteria
coronaria estrec:ada y dic:o co(ulo blo9uea el <lu,o san(uneo a la
arteria coronaria. Co&o resultado, se da*a el &Isculo cardaco. 2a
parte da*ada del &Isculo cardaco pierde la capacidad de bo&bear
bien. Con el tie&po, el &Isculo cardaco so&etido a un es<uer"o
excesi.o se debilita y puede desarrollarse una insu<iciencia cardaca.
Presin arterial alta 4%ipertensin8: 2a presin arterial &ide la
<uer"a de la san(re bo&beada por el cora"n a tra.0s de los .asos
san(uneos del cuerpo. Si las arterias de todo el cuerpo se estrec:an
debido a la acu&ulacin de depsitos adiposos, su cora"n debe
reali"ar un &ayor es<uer"o 9ue el 9ue debera reali"ar para :acer
circular la san(re. %l &Isculo cardaco puede debilitarse debido a la
car(a de traba,o adicional y no podr bo&bear san(re en <or&a
e<ecti.a, lo 9ue :ar 9ue su presin arterial au&ente.
1Gl'!las car",acas "e$ect!osas: 2a en<er&edad .al.ular se
produce cuando las .l.ulas 9ue se encuentran entre las c&aras del
cora"n no se abren o cierran correcta&ente. Hna .l.ula cardaca
da*ada obli(a al cora"n a reali"ar un &ayor es<uer"o para &antener
el <lu,o san(uneo adecuado. Con el tie&po, este traba,o adicional
puede debilitar el cora"n y pro.ocar insu<iciencia cardaca.
Otros pro&lemas "e sal!" relaciona"os: =eter&inados
proble&as de salud pueden i&poner un es<uer"o al cora"n y
debilitarlo. 2a diabetes, la ane&ia se.era, el :ipertiroidis&o, la
insu<iciencia renal o :eptica y el en<ise&a pueden precipitar una
insu<iciencia cardaca. +unto con la insu<iciencia cardaca, pueden
presentarse latidos cardacos rpidos o irre(ulares.
)IA*NOSTICO
Electrocar"io3rama 4EC* o EH*8: prueba 9ue indica el patrn de
los latidos cardacos y el ta&a*o del cora"n.
Ecocar"io3rama 4Eco8: prueba no in.asi.a para e.aluar la
estructura y el &o.i&iento de la <uncin cardaca, las .l.ulas
cardacas y el <lu,o san(uneo a tra.0s del cora"n. %l ecocardio(ra&a
utili"a ultrasonido para crear una i&a(en del cora"n en una pantalla
A&onitorB de tele.isin. %sta prueba identi<ica si un rea del cora"n
:a sido da*ada por un ata9ue cardaco.
Cateterismo car",aco 2 an3io3ra$,a coronaria: el cateteris&o
cardaco es un procedi&iento no 9uirIr(ico in.asi.o. 2a an(io(ra<a
coronaria es un procedi&iento radiol(ico especiali"ado 9ue se
reali"a co&o parte de un cateteris&o cardaco. %l cateteris&o
cardaco y la an(io(ra<a coronaria se reali"an para estudiar la
estructura de las arterias 9ue su&inistran san(re al &Isculo cardaco
y para e.aluar la <uncin de la c&ara de bo&beo principal del
cora"n. =urante el cateteris&o cardaco, el cardilo(o inserta un
pe9ue*o tubo :ueco Acat0terB en una arteria o .ena, y lue(o lo
introduce en el cora"n. %l cardilo(o inyecta &aterial de contraste
Acolorante radiol(icoB a tra.0s del cat0ter para .isuali"ar las arterias
y poder detectar cual9uier blo9ueo o estrec:a&iento 9ue puedan
presentar.
TRATAMIENTO ME)ICO
Se incluyen &edica&entos co&o:
In%i&i"ores "el a en-ima con'erti"ora "e an3iotensina 4ECAB:
este &edica&ento ayuda al cora"n a bo&bear &s <cil&ente
&ediante la rela,acin de los .asos san(uneos. 4l(unos de los
in:ibidores de la %C4 &s co&unes son captropil, Westril, -rini.il y
.asotec.
Clo+!eantes "e receptores "e an3iotensina 4ARC8: 4 .eces,
este &edica&ento se usa en lu(ar de un in:ibidor de la %C4. Eiene
&uc:os de los e<ectos bene<iciosos de los in:ibidores de la %C4.
4l(unos de los 4#' &s co&unes son Co"aar AlosartanB y =io.an.
Ceta&lo+!eantes: este &edica&ento ayuda a <ortalecer el cora"n.
2os betablo9ueantes suelen co&en"ar a to&arse a una dosis ba,a 9ue
se au&enta (radual&ente con el transcurso del tie&po. 2os
betablo9ueantes &as co&unes con Core( Acar.edilolB, 3nderal
AproplanololB, 2opressor, Eoprol X2 A&etoprololB y terno&in AetenolB.
)i3italicos 0 /ano:in 4"i3o:ina8: este &edica&ento ayuda al
cora"n a bo&bear con &s <uer"a. 2a di(oxina ta&bi0n puede
ayudar a re(ular los latidos cardiacos.
)i!r9ticos: eli&inan el a(ua adicional del cuerpo. %l exceso de a(ua
puede pro.ocar :inc:a"n de los tobillos, los pies o el abdo&en. 2os
diur0ticos ta&bi0n au&entan la cantidad de orina 9ue produce el
cuerpo y la dosis puede asociarse con su peso diario. 2os diur0ticos
&s co&unes son la Gurose&ida A2asixB y la :idroclorotia"itia"ida.
A%orra"or "e potasio: este &edica&ento es un diur0tico 9ue
a:orra potasio y ayuda al &usculo cardiaco. Ta 9ue el potasio es un
electrolito 9ue es i&portante para el <unciona&iento del &usculo y
para &antener latidos cardiacos re(ulares. %l uso re(ular de un
diur0tico puede pro.ocar 9ue el cuerpo pierda potasio.
%stos &edica&entos ayudan:
4yudan a 9ue el cora"n bo&bee &e,or.
%.itan la <or&acin de co(ulos.
'a,an sus ni.eles de colesterol.
4bren los .asos san(uneos o dis&inuyen su <recuencia cardaca para
9ue el cora"n no ten(a 9ue traba,ar tanto.
#eponen el potasio.
2ibran a su cuerpo del exceso de l9uido y sal AsodioB
TRATAMIENTO )IETOTERAPEUTICO
2os nutrientes 9ue debe&os de dis&inuir para &e,orar la e.olucin de la
3C, y en <or&a de Yaporte no <ar&acol(icoZ de la nutricin al trata&iento
es:
Se utili"a una dieta :ipocalrica ya 9ue esta ali.ia el traba,o cardiaco,
dis&inuye la <recuencia y la tensin arterial, as co&o ta&bi0n dis&inuye
la intensidad de los procesos oxidati.os.
Disminucin de consumo de grasas saturadas y colesterol: %n el consu&o
de (rasas saturadas pode&os incluir solo un ;@ del .alor calrico total.
=e colesterol, la indicacin (eneral del plan ali&entario debe ser &enor a
200 &(Cda. es i&portante el consu&o de (rasas polinsaturadas
Apescados, se&illasB y &onoinsaturadas Aaceites .e(etales de oli.a,
aceite de (ranola, aceite de soyaB ya 9ue <a.orecen la dis&inucin de
colesterol, as co&o ta&bi0n el consu&o &ni&o de dos .eces por
se&ana de cidos (rasos o&e(a 7 y 1 encontrados en el pescado.
Ea&bi0n se debe incluir en el consu&o diario otros ele&entos co&o
<rutas secas se&illas y so,a.
Se reco&ienda la dis&inucin del consu&o de :arinas re<inadas con
au&ento de <ibras solubles y esteroles .e(etales.
=ebe&os saber 9ue la restriccin de sodio es .ariable. Ta 9ue
nor&al&ente el sodio se restrin(e de 200 a 2/00 &(Cda. 4 .eces, la
restriccin debe ser se.era, y esta&os :ablando de &uy pe9ue*a
cantidad de sodio en la dieta: 200 &( a ?00 &( de sodio por da. 2a
ali&entacin no debe utili"ar sal co&In en &esa. Ea&bi0n, es
su&a&ente i&portante considerar 9ue existen ali&entos 9ue poseen un
rico aporte de sodio, en este caso la restriccin abarcara entonces a todo
tipo de <ia&bre y e&butidos, 9uesos duros, etc. Con ele.ado contenido
de sodio.
%s i&portante aclarar 9ue con la dis&inucin del consu&o de sodio
Ain.ersa&enteB, &uc:as .eces :ay 9ue au&entar el consu&o de potasio
2)7 (ra&os A2000 M 7000&(B.
%n cuanto a l9uidos se debe de li&itar la cantidad de l9uidos, se
reco&ienda beber una cantidad &oderada de l9uidos A/ ta"as por daB.
=e i(ual &anera se reco&ienda consu&ir ,u(o, a(ua, lec:e o ca<0 o t0
desca<einado.
Se deben :acer .arias co&idas a lo lar(o del da para e.itar nauseas,
dispepsia, y lle(ar a la ca9uexia la cual es una co&plicacin co&In en la
3CC.
Se pueden utili"ar los si(uientes adicti.os para darle sabor a la co&ida:
. 4,o y pol.o de a,o
. Cebolla y pol.o de cebolla.
. -i&ienta
. 2i&n
. Vina(re
. 6ierbas y especies co&o aneldo, &osta"a seca, :o,a de laurel, pol.o
de curry, alba:aca, r(ano, nue" &ascada, y &enta.
C4SJ C23K3CJ
Masculino, ?1 a*os, con una estatura de .;0&. y su peso de D? Q(.
%stado ci.il Casado, con cuatro :i,os, Jcupacin 2icenciado en
=erec:o con especialidad en derec:o penal y cri&inolo(a con una
,ornada laboral de :asta 0 6oras.
=ebido a esto co&enta 9ue en la &ayora de las ocasiones ordena
co&ida ya 9ue no cuenta con el tie&po necesario para ir a su casa.
=entro de sus :bitos &enciona 9ue to&a aproxi&ada&ente tres
ta"as de ca<0 al da y tiene un :abito tab9uico de 0 ci(arros
diarios y no tiene nin(In tipo de acti.idad <sica.
4ntecedentes <a&iliares: Menciona 9ue su &a&a padeci de
diabetes &ellitus e :ipertensin.
4ntecedentes -ersonales: =esde :ace 2 a*os presenta dislipide&ia.
6ace dos &eses in(reso al :ospital San +os0 en el rea de ur(encias
debido a un in<arto al &iocardio el cual se presento &ientras
traba,aba en su bu<ete de abo(ados.
Se&anas despu0s de :aber sido dado de alta acudi a consulta ya
9ue presentaba <ati(a, palide" <acial, dis&inucin de sus capacidades
&entales y respiracin entrecortada. Se le reali"o una prueba de
per<il lipidico en donde los ni.eles de colesterol <ueron de 7?0&(Cdl. T
de tri(lic0ridos de 200&(Cdl.
-resentando actual&ente un cuadro de insu<iciencia cardiaca
con(esti.a
C42CH2J =3%E%E3CJ
Harris.Cenne"ict
G%' [ 1?? N A>.?1 x D?B N A.D? x ;0B M A/.?1 x ?1B
G%' [ ?21.;/
0@ 4G [ ?2.1;
0@ [ ?2.1;
G%E [ 5AD@?A Hcal
3MC [ @E>5 H37m
@
-3 [ ?1 x .; N A;0)00B M ;.;D
PI I =5=> H3
)ia3nostico M9"ico: Cuadro de 3nsu<iciencia Cardiaca
Con(esti.a.
)ia3nostico N!tricional: %l paciente presenta =islipide&ia,
ade&s de padecer Jbesidad.
Tratamiento )ietoterape!tico: =ieta reductora de peso de
D72Qcal, e :iposdica A7D0&(B, controlada en -otasio A2>00&(B,
con 0.D &l de a(uaCQcalCda 9ue a su .e" estar di.idida en ?
tie&pos.
=3SE#3'HC3RK =% 423M%KEJS
Grupo en el s.&.e. Sub(rupo %S - 2 6
HC PS /IP
10@ ?@ 2?@
0>>.2/
Qcal
2;/.D
Qcal
/?D.02
Qcal
2;/.D ( 1D.;0 ( ?0.D> (
s p C
Verduras = 2 5> 0 ? / @A
Grutas = 0 ? 0 ?
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5?
6
Cereales y tuberculos
a. Sin (rasa D 2 B 0 ?
? >6
b. Con (rasa @ 2 > ? 5?
? D?
2e(u&inosas 5 D A 5
2
0 @?
4li&entos de ori(en
ani&al
a. Muy ba,o aporte de
(rasa > ; @A > 0 ?
b. 'a,o aporte de (rasa ; ? 7 ? 0 ?
c. Moderado aporte de
(rasa ; ? ? ? 0 ?
d. 4lto aporte de (rasa ; ? D ? 0 ?
2ec:e
a. =escre&ada > ? 2 ?
2 ?
b. Se&idescre&ada > ? / ?
2 ?
c. %ntera 5 > E D A
2 5@
d. Con a"Icar D ? ? ?
7
0 ?
4ceites y (rasas
a. Sin protena D 0 ? ? 56 0 ?
b. Con protena 7 ? ? ? 7 ?
4"ucares
a. Sin (rasa @ 0 ? 0 ?
0 @?
b. Con (rasa D 0 ? ? 56
0 D?
'ebidas alco:licas 0 ? 0 ?
2
0 ?
Gra&os 1> ?7 212
Qcal 2;1 /;; 0/D D0
@ #eal
?.72
?
21./D
?
?D.D
>>
MENF
)esa2!no: -an tostado con &ante9uilla, aco&pa*ado de &aicena y
ensalada de <rutas.
2 rebanada de pan tostado
.aso de &aicena A2 cuc:aradasB
2 cdas de a"Icar
U cdas &ante9uilla
2 ta"as de papaya
t"a <resas
U &an"ana .erde
$i5i U pie"as.
Colacin: To(urt con pltano y pasas, aco&pa*ado de una paleta.
t"a yo(urt natural
-ltano
0 pie"as pasa
7C? de paleta de ca<0 cubierta de c:ocolate y al&endras
Comi"a: -escado con .erduras, aco&pa*ado de ensalada y un .aso de
a(ua.
20(rs. -escado
ta"a .erduras .ariadas: brcoli, "ana:oria, cebolla
cdita aceite
%nsalada: 2 ta"as lec:u(a, to&ate, pepino.
Colacin: 2ente,as cocidas con c:ile c:ilaca y ,ito&ate aco&pa*ado de un
.aso de a(ua.
U Ea"a de lente,as cocidas
U pi"a C:ile c:ilaca cocido
U pi"a ,ito&ate bola
Cena: Eostadas de ensalada de atIn aco&pa*adas de un t0 de
&an"anilla
7 tostadas
70 (r de atIn
cdta. de Mayonesa
2 ta"as apio, to&ate, cilantro, c:c:aro cocido
E4'24 EJE42 =% SJ=3J T -JE4S3J
A/IMENTO SO)IO
m3
POTASIO
m3
2 -anes tostados
porcin de
<resas rebanadas
2.?/
porcin de
papaya
7?>.D
porcin de
&an"ana .erde
D2.
U cdts de
&ante9uilla
0.1
Mai"ena
4tIn en a(ua 1.
Gilete de pescado >;.2
C7 ta"a 'rcoli
cocido
D>.17
\ ta"a Wana:oria 20/.D
U ta"a Cebolla D;
U porcin C:ile
c:ilaca
D?.;
U porcin
+ito&ate bola
2D.2?
2 porciones de
tostadas
70
U Q3]3 7;1./
ta"a yo(urt
natural
0?
pie"a pltano /70./
porcin pasa
A0B
1?
20 (r. -escado >;.2
C7 porcin de
lec:u(a
./
pie"a to&ate 2?1.?
C7 -rocin de
pepino
17.;
U lente,as 2.0
cdta. &ayonesa 2;.D
U porcin de
apio cocido
?>.?
C7 porcin de
cilandro
D2.7
porcin
c:c:aro cocido
D1.;
TOTA/ D=?E
m3
@A=B=@
m3
OSTEOPOROSIS OSTEOPOROSIS
La osteoporosis fue definida en 1991 como "una enfermedad esqueltica
sistmica, caracterizada por baja masa sea y deterioro en la microarquitectura
del tejido seo, que origina fragilidad sea aumentada con el consecuente
aumento en el riesgo de fractura". Esta definicin implica un concepto
cualitativo de alteracin de la arquitectura sea y uno cualitativo relacionado
con la densidad sea.
La osteoporosis, conocida como la "enfermedad silenciosa por falta de
sntomas, es una reduccin de la masa sea y de sus resistencias mecnica,
que se ha convertido en la principal causa de fracturas seas en mujeres
despus de la menopausia y en ancianos en general. No tiene un comienzo
bien definido y, hasta hace poco, el primer signo visible que presentaba era una
fractura de la cadera, la mueca o de las vertebras, que originaba dolor o
deformidad. Los huesos se debilitan y se quiebran con facilidad, pero la
persona afectada no se da cuenta de esa fragilidad. Las quebraduras causadas
por la osteoporosis pueden tener efectos prolongados: cuando se producen en
la espina dorsal son la causa de una postura encorvada o la prdida de
estatura, cuando suceden en la cadera generalmente requieren ciruga, y
muchas veces limitan la capacidad de las personas para trabajar y mantenerse
actica.
Osteomalacia%
La osteomalacia es la enfermedad metabolica del hueso que se caracteriza por
mineralizacin defectuosa de la matriz osea. En adultos causa dolor, fracturas,
osteopenia y osteoporosis, en tanto que en nios afecta la matriz osea y de
cartlago de la placa de crecimiento, lo cual altera la arquitectura de la columna
de tal forma que dicha placa aumenta de tamao. Este sndrome se conoce de
manera especfica como Raquitismo
Osteo6enia%
Aunque la Osteopenia es mucho ms frecuente que la Osteoporosis, suele ser
menos conocida. Osteopenia significa "menos hueso y se caracteriza por una
disminucin de la masa sea por debajo de los ndices normales que
corresponden a la edad, sexo y raza de un individuo. Ms que una enfermedad,
la Osteopenia constituye un marcador para el riesgo de fracturas, que se mide
a travs de un sencillo examen denominado Densitometra sea. Podra
decirse que la Osteopenia es el umbral de la Osteoporosis, una "silenciosa
enfermedad que debilita los huesos, hacindolos quebradizos y susceptibles de
fracturarse con facilidad.
CLASI.ICACIO!%
Primarias
-dioptica (causa desconocida): Se da en jvenes y adultos jvenes.
-Posmenopusica o tipo . Aparece tras la menopausia como consecuencia de
la carencia de estrgenos.
-Senil o tipo . Aparece a partir de los 70 aos, como consecuencia de la
prdida de masa sea que se ha producido con la edad.
Secundarias
Son aquellas producidas por causas etimolgicas conocidas como son: el
hipogonadismo, la enfermedad de Cushing, el tratamiento con glucocorticoides,
la diabetes mellitus y el alcoholismo crnico. El tratamiento de este tipo de
Osteoporosis va a estar determinado por el tratamiento de la enfermedad de
base.
La osteoporosis se caracteriza por la porosidad o adelgazamiento de los
huesos, y est presente en la mayora de personas mayores. En un adulto
joven normal, los huesos solo se rompen a causa de un traumatismo grave.
Durante el envejecimiento, o en el transcurso de ciertas enfermedades, los
huesos se vuelven ms delgados y, como resultado, se debilitan y se rompen
con mayor facilidad. Estas fracturas constituyen el sello distintivo de la
osteoporosis.
.actores de ries'o
Historia familiar de osteoporosis
Estructura corporal pequea y delgada
Menopausia prematura, o la ausencia de menstruacin por muchos meses
cuando joven.
Dieta baja en calcio
Estilo de vida poco activo (por ejemplo, permanecer sentada por periodos
largos todos los das)
Fumar
Tomar bebidas alcohlicas en exceso
Uso prolongado de medicamentos para el tratamiento de la deficiencia de la
tiroides, convulsiones, artritis o asma.
Si'nos y sntomas
En las primeras etapas la osteoporosis es una enfermedad que mientras se
desarrolla no duele ni causa ninguna discapacidad, el dolor aparece con las
fracturas osteoporticas y la discapacidad, en algunos casos, persiste luego del
accidente que provoco la quebradura de un hueso. Las fracturas ms comunes
que sufren las personas que padecen de osteoporosis son las de mueca,
cadera y vertebras (dolor de espalda). Tambin se producen fracturas en otros
huesos, como la pelvis u el humero, aunque no son tan comunes.
Los sntomas que se presentan en la enfermedad avanzada son:
Dolor o sensibilidad sea
Fracturas con poco o ningn traumatismo
Prdida de estatura (hasta 6 pulgadas) con el tiempo
Lumbago debido a fracturas de los huesos de la columna
Dolor de cuello debido a fracturas de los huesos de la columna
Postura encorvada o cifosis, tambin llamada "joroba de viuda"
"ia'nostico
Para tratar la osteoporosis es importante diagnosticarla a tiempo, y para
lograrlo es necesario detectar la prdida de masa sea antes de que se
produzca una fractura. La medicin de la masa sea se efecta en los huesos
donde se presenta ms posibilidades de quebraduras (cadera, columna y
muecas). Los mdicos toman esta medida porque les informa acerca de los
riesgos de fractura. Lo hacen con la densitometra de rayos X (DRX). Esta
tcnica transforma en cifras el nivel de masa sea de la cadera, la columna, la
mueca o de todo el esqueleto.
Densitometra sea (DMO):
El valor obtenido mediante una densitometra sea se denomina densidad
mineral sea (DMO). La ltima generacin de densitmetros efecta la
medicin en minutos, mediante una cantidad pequea de rayos X, que
permitan emplear dicho mtodo con nios o mujeres embarazadas, y repetir el
examen sin riesgos. Cuando se mide la masa sea de la columna, el paciente
se acuesta en una camilla con una almohada rectangular debajo de los muslos,
para que las vertebras lumbares estn lo mas rectas posibles, mientras un
brazo metlico se mueve de un lado a otro por encima del rea a medir.
Ultrasonidos:
Otra forma de medir la masa sea es mediante ultrasonidos, usando un mtodo
llamado Atenuacin Ultrasnica de Banda Ancha (AUB). Generalmente se usa
para mediciones en el hueso del taln (calcneo) y suele practicarse
Diagnostico de osteoporosis segn criterios OMS
Cate'ora "efinici2n
Normal DMO entre +1 y -1
Osteopenia DMO entre -1 y -2,5
Osteoporosis DMO bajo 2,5
Osteoporosis grave DMO bajo -2,5 y una o ms fracturas
de tipo osteoportico
sumergiendo el pie en un bao de agua. No se utiliza ninguna radicalizacin
por lo que es totalmente inocuo, pero se uso no esta tan generalizado como el
de la densitometra, y la mayora de expertos opina que aun deber pasar
algn tiempo antes de que pueda usarse en la prctica clnica.
TRATAIE!TOS% Los medicamentos que han recibido aprobacin de la Food
and Drug Administration (FDA) para el tratamiento de la osteoporosis
posmenopusica son estrgenos, calcitonina y bifosfonatos
Bisfosfonatos
Los bisfosfonatos son un grupo de frmacos sintticos que actan
descomponiendo las clulas destructoras del hueso, los osteoclastos, con lo
que previenen la perdida de la masa sea. El etidronato fue el primer
bisfosfonato que se uso para tratar la osteoporosis. Se toma en un ciclo de 90
das junto con un preparado de calcio. El alendronato tambin es un
bisfosfonato y acta de forma similar al etidronato. Se ha demostrado que
protege de la osteoporosis, y se tomo un comprimido de 10 mg al da. No
presenta efectos secundarios.
Calcitonina
Se presenta en aerosol nasal e inyeccin. Es un medicamento que retarda la
velocidad de prdida sea y alivia el dolor en los huesos. Los principales
efectos secundarios de la calcitonina son la irritacin nasal de la presentacin
en aerosol y nuseas de la presentacin inyectable. La calcitonina de salmn
se administrara en dosis de 100U/da. La calcitonina parece ser menos efectiva
que los bifosfonatos.
Hormonoterapia
La estrogenoterapia o la hormonoterapia ya casi no se utilizan para prevenir la
osteoporosis y no estn aprobadas para tratar a una mujer a quien ya se le
haya diagnosticado la afeccin. Algunas veces, si el estrgeno le ha ayudado a
una mujer y ella no puede tomar otras opciones para prevenir o tratar la
osteoporosis, el mdico puede recomendarle que contine usando la
hormonoterapia. Si usted est pensando en tomar hormonoterapia para
prevenir la osteoporosis, discuta los riesgos con su mdico.
Objetivos de los tratamientos:
1. Controlar el dolor asociado con la enfermedad
2. retardar o detener el proceso de la perdida sea
3. prevenir fracturas con medicamentos que fortalezcan el hueso
Alimentos ?ue se deben de e4itar%
- La dieta muy rica en protenas de origen animal que producen la expulsin del
calcio a travs de la orina o las dietas con alimentos muy cidos.
- El alcohol producen descalcificacin de huesos.
- El tabaco. Fumar constituye a perder calcio.
- El caf, el t, o las bebidas con cola. La cafena de estas bebidas hacen perder
el calcio del cuerpo al expulsarlo por la orina.
- Las bebidas carbonatadas. Junto con algunas carnes tratadas, como el jamn,
contienen fosfatos que hacen perder el calcio.
- La sal que, junto con las protenas, constituyen a la perdida de calcio, al inhibir
la absorcin de la vitamina D. debe evitarse igualmente las comidas enlatadas
en conserva porque tienen mucha sal.
- El salvado ya que inhibe la absorcin del calcio.
- Las verduras con oxalatos. Entre las cuales se encuentran las espinacas o la
remolacha. El oxalato no deja absorber todo el calcio por lo que es prudente
comer este tipo de comidas fuera de las que contengan calcio y con
moderacin.
- El abuso de frutas y los zumos de frutas: la fruta resulta muy recomendable,
porque adems de glcidos contienen muchas vitaminas y minerales que
resultan esenciales para la salud. Sin embargo, el abuso de alimentos ricos en
azucares puede disminuir la absorcin del calcio.
"ietotera6ia% Se manejara una dieta con la distribucin de los
macronutrimentos normal, solo ser modificada en el contenido de calcio.
Ob=eti4o de la "ieta
Tener en la edad adulta una masa sea mxima
Evitar fracturas seas
Reducir o retardar la prdida de masa sea ligada a la menopausia y / o
envejecimiento
Favorecer la regeneracin del hueso cuando hay una osteoporosis (el
tratamiento diettico ir ligado al tratamiento mdico)
Su6lementar%
Calcio : ingesta entre 1000 y 1500 mg calcio / da que equivalen a 5 a
7 raciones de productos lcteos / da.
Contribuye a la formacin y mantenimiento de la masa sea
Suplementos de vitamina D: 200 a 400 Ul
Favorece a la asimilacin de calcio en los huesos, permite que el organismo
absorba el calcio presente en los alimentos que ingerimos y previene la
osteoporosis en adultos mayores que no pueden caminar o hacer ejercicio.
.uentes de calcio alimentario
Leche y sus derivados , repollo, yogurt, brcoli, queso, pescados y moluscos,
naranjas, frutos secos como nueces, almendras y semillas de girasol.
Recomendaci2n de calcio 6or edades%
Edad Mg. Por da
0 a 6 meses 400
6 a 12 meses 600
1 a 6 aos 800
6 a 10 aos 1,000
10 a 24 aos 1,300
24 a 65 aos (masculino) 1,000
24 a 65 aos (femenino sin
estrgenos)
1,500
24 a 64 aos (femenino con
estrgenos)
1,000
Ms de 64 aos 1,500
Embarazo y lactancia 1,500
CASO CLI!ICO%
Paciente de sexo femenino de 50 aos que lleg a la consulta, con riesgo
marcado de fractura, se le practico una densitometria de rayos X (DRX) -2,5
densidad mineral sea(DMO);
Como antecedentes la paciente haba tenido ciclos menstruales regulares, 2
embarazos y partos normales y menopausia a los 43 aos Refera haber
fumado aproximadamente 15 cigarrillos diarios por 20 aos. Fue siempre
sedentaria y no acostumbraba a ingerir lcteos (una porcin por da).
Haba consultado a hematologa por anemia megaloblstica que fue tratada
con cido flico y vit. B12 y refera que, desde entonces, el hematlogo la
controlaba semestralmente.
Como antecedentes familiares, su madre era osteoportica severa e
hipotiroidea.
Al examen fsico presentaba un peso de 73 kg, con una estatura de 1.50 m
(ndice de masa corporal MC : 32 kg/m2). Superficie irregular sin ndulos.
Tena placas de lesiones psorisicas en codos, regin lumbar y periumbilical.
Motilidad coxofemoral normal, sin dolor a la compresin sea. Resto del
examen cardiovascular, neurolgico, abdominal .
Los exmenes complementarios mostraban: Rx. de pelvis sin lesiones seas
focales. Leve espondiloartrosis.
LA/ORATORIO%
Calcio serico: 8.5 mg/dl (normal)
Fosforo serico: 3 mg/dl (normal)
Creatinina serica: 0.8 mg/dl (normal)
Calcio urinario: 80 mg/dl
Creatinina urinaria: 1.05 mg/dl (limite menor)
Fosforo urinario: 776 mg/d (normal)
Desoxipiridinolina: 9 mmol/mmol (elevado).
Fosfatasa alcalina osea: 97 U/ (elevada)
25 vitamina D: 20 mg/ml (bajo)
ndice calcio/creatinina: 100 mg/g (bajo)
Clearence de fosforo: 18 ml/dl (elevado)
El laboratorio mostraba calcemia en lmite inferior con hipocalciuria e
insuficiencia de vitamina D en tanto la fosfatasa alcalina sea estaban
aumentadas. Adems presentaba aumento del clearance de fsforo, del
marcador de resorcin sea (Dpyr). Ante la mala evolucin densitomtrica. Se
inicio el tratamiento con bifosfonatos. Se insisti en corregir factores de riesgo:
tabaquismo, sedentarismo. Se indic vitamina D (200 a 400 Ul ) y calcio
1500mg/da.
DIAGNOSTICADA POR MDICO CLNICO CON OSTEOPOROSIS
Edad: 40 a5os PI: 50!2KG
P"#$: $7 ?g
"#%a%&'a: 0.40 m
IMC: 72?g=m2
655.1+(9.6*73)+(1.8*150)-(4.7*61.86)
GEB= 1335.158 Kcal.
GET= 1602.1896 Kcal. = :<-, Hcal
)CO <-+ LIP ,*+ PRO :*+
240.3 gr 44.5 gr 60.075 gr
"T1 !utricional
Presenta obesidad de tipo
TT1 nutrimental
Ser una dieta Normal de reduccin
Tiempos de comida: 5 tiempos
Fibra: soluble 15 gr e insoluble 15 gr
Complemento Ensure: 100 ml
Modificar la dieta en calcio: 1500 mg
Y aumentar vitamina D
S#PLEE!TO "E CALCIO%
CALTRATE U <-- V "
FORMA FARMACUTCA Y FORMULACN:
Cada TABLETA contiene:
Carbonato de calcio.............................600 mg (0.6 g) calcio
Colecalciferol (vitamina D3)..........................200 U..
CO!TE!I"O "E CALCIO
$ru6o en el s1m1e1 Sub'ru6o EB Ps L6 )C
&erduras * , :- - - E ,-
.rutas * - - - - :* ;*
Cereales y tuberculos a1 Sin 'rasa 9 , , - - :* :*
b1 Con 'rasa , , D * ,- :* <-
Le'uminosas : D D : : ,- ,-
Alimentos de ori'en animal a1 uy ba=o a6orte de 'rasa 9 ; ,: : 9 - -
b1 /a=o a6orte de 'rasa - ; - 9 - - -
c1 oderado a6orte de 'rasa - ; - * - - -
d1 Alto a6orte de 'rasa - ; - D - - -
Lec5e a1 "escremada : P P , , :, :,
b1 Semidescremada - P - E - :, -
c1 Entera - P - D - :, -
d1 Con aOucar - D - * - 9- -
Aceites y 'rasas a1 Sin 6roteina 9 - - * :* - -
b1 Con 6roteina - 9 - * - 9 -
AOucares a1 Sin 'rasa 9 - - - - :- 9-
b1 Con 'rasa - - - * - :- -
/ebidas alco5olicas - - - - - ,- -
$ramos *D E: ,:,
Hcal ,9, 9<P DED
+ Real :<1-:: ,*1E<< *D1*,9:
COPLEE!TAR CO! E!S#RE PL#S Cada 100 ml de ENSURE contienen:
Protenas................................... 5.5 g
Lpidos.................................... 4.81 g
Hidratos de carbono............ 21.0 g
Vitamina A....................... 527.0 U..
Vitamina D......................... 42.0 U..
Calcio................................... 84.0 mg
E!#
"ESA3#!O
Arroz con leche y fruta picada
Arroz crudo 20g
leche descremada 1 taza
Azcar morena 3 cucharaditas
Canela molida
Papaya picada 1/3 pieza
Meln 1/3 pieza
Miel de abeja 2 cucharada
COLACIO!
Mandarinas 2 piezas
Pia picada pieza
Ensure Fresa plus 100 ml
COI"A
Ensalada de atn y lenteja
Atn blanco en agua 2/5 taza
Lechuga 3 tazas
ALIE!TO CA!TI"A"
E! $
Arroz 1.8
Leche descremada 302.0
Atn blanco en agua 4.3
Tostada 22.5
Pan blanco 101.3
Jamn americano 4.2
Caltrate 600
Ensure plus 84.0
TOTAL 1204.1
Pepino con cascara rebanada 1 pieza
Aguacate 1/3 pieza
Nopales cocidos 150 gr
Aderezo tipo ranch cucharadita
Tostada 1 pieza
Lenteja cocida taza
COLACIO!
Durazno prisco 3 piezas
Barrita de fresa 1/3 pieza
CE!A
Sndwich de jamn
Pan blanco 2 rebanadas
Jamn americano 2 rebanadas delgadas
Aguacate 1/3 pieza
Jcama picada 1 taza
Galleta de avena 1 1/3 pieza