Le test qui rvle l'ge rel de votre corps

Dcouvrez votre ge rel travers ce test.

En effet, l'ge que vous avez peut diffrer de l'ge rel de votre corps. On se demande souvent Pour se faire une ide, Madonna a 48 ans mais son corps en a 35, alors que Britney Spears a 25

D'aprs un chercheur anglais expert en longvit, David Niven Miller, " le corps a une mmoire" guide pratique pour retarder le vieillissement, que le Daily Mirror met en vidence l'aide d'un tes

LE TEST
Les annes s'additionnent ou se soustraient en fonction des rponses. Cochez avec un "x" la rponse qui correspond le mieux votre style de vie ou personnalit, Vous devez cocher une seule case par question.

Pour commencer inscrivez votre ge en chiffres

1. Avec combien d'amis vous parler de vos problmes? Avec aucun Avec un trois amis Avec quatre ou plus 2. Combien d'embrassades ou de bises vous recevez par semaine? Aucune De une trois Quatre ou plus 3. A quel ge pensez-vous que vous allez mourir? Avant 75 ans Entre 76 et 90 Entre 91 et 99 Aprs 100 ans 4. Pouvez-vous toucher vos talons sans flchir les genoux? Facilement

Avec un peu d'effort J'y arrive presque Entre 2 et 5 cm. Pas du tout 5. Quelle est la forme de votre corps? Obse Surpoids vident Cinq kilos de surpoids Poids ideal pour ma taille En dessous du poids moyen 6. Quel est la taille de votre ventre? Je n'arrive pas voir sa forme globale du fait de sa gnrosit Rond Presque petit Petit 7. Vous sentez-vous souvent fatigu ou avez-vous des baisses d'nergie corporelles? Presque tous les jours Presque tous les jours aprs avoir mang Parfois Jamais 8. Fumez-vous? Non, je n'ai jamais fum J'ai arrt il y a 5 ans ou plus J'ai arrt il y a 3-5 ans J'ai arrt il y a 1-3 ans J'ai arrt cette anne Je fume 9. Quelle quantit d'alcool maximum avez-vous bu en une seule journe l'an pass? Trois verres d'alcool ou moins Quatre verres Cinq Plus de cinq

10. Avez-vous subi beaucoup de rparations dentaires chez le dentiste ou vos gencives sa

J'ai les gencives qui saignent et/ou 11 dents rpares 4 10 dents rpares 1 3 dents rpares Non 11. Prenez-vous des boissons gazeuzes ou jus de fruits industriels? Jamais Un trois verres par semaine Quatre six verres Plus de sept 12. Prenez-vous de la nourriture en botes de conserve? A tous les repas La plupart du temps Moins de la moiti des repas Jamais 13. Combien de fois par semaine sentez-vous trop rassasi aprs le repas? Plus de sept fois De 3 6 De 1 2 Jamais 14. Combien de fois avez-vous t enrhum l'anne dernire? Cinq fois ou plus Trois ou quatre Une ou deux Aucune 15. Avez-vous pris des antibiotiques les 5 dernires annes? Non Une ou deux fois Trois fois ou plus

16. Combien de fois par semaine faites-vous au minimum 30 minutes d'exercices physique Jamais De 1 2 fois De 3 4 fois Cinq ou plus

17. Combien de fois par semaine faites-vous des exercices utilisant la force musculaire? Jamais Une deux fois Trois cinq fois Six ou plus

votre age corporel:

Si le rsultat obtenu est suprieur votre ge , il est plus que temps pour ragir. Des tudes i le fait de faire de l'exercice gnre des rsultats immdiats et le fait de changer d'alimentation m et 50 ans entrane une plus grande esprance de vie.

Si le rsultat obtenu est le mme que votre ge , alors vos chances sont bonnes

Si votre corps est plus jeune que votre ge , flicitations. Consciemment ou pas, vou une personne qui profite naturellment de votre sant.

el de votre corps

el de votre corps. On se demande souvent quel ge on se sent g : 35 ? 50 ? n corps en a 35, alors que Britney Spears a 25 ans mais elle en fait 30.

David Niven Miller, " le corps a une mmoire", il s'ensuivit la parution de son livre Jeunesse : e Daily Mirror met en vidence l'aide d'un test qui dtermine notre "deuxime" ge, l'ge corporel

ction des rponses. ieux votre style de vie ou personnalit,

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cevez par semaine?

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bu en une seule journe l'an pass?

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minimum 30 minutes d'exercices physiques?

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il est plus que temps pour ragir. Des tudes indiquent que le mmdiats et le fait de changer d'alimentation mme entre 40 ie.

que votre ge , alors vos chances sont bonnes.

e ge , flicitations. Consciemment ou pas, vous tes ofite naturellment de votre sant.

El test que revela la edad que en verdad tiene su

Base de clculo para determinar la edad que tiene su cuerpo.

POR FAVOR:

No modifique esta pgina, de lo contrario el clculo no podr ser correctamente efectuad

El test

Los aos de vida se suman o restan segn las respuestas. Los factores que influyen son sorpren

Edad Actual

1. Con cuntos amigos usted comparte sus problemas? Con ninguno (un ao ms viejo, +1) Con uno a tres amigos (medio ao ms joven, -0,5) Con cuatro o ms (un ao ms joven, -1) 2. Cuntos abrazos o besos recibe por semana? Ninguno (un ao ms viejo, +1) De uno a tres (medio ao ms joven, -0,5) Cuatro o ms (un ao ms joven, -1) 3. A qu edad cree que se va a morir? Antes de los 75 (dos aos ms viejo, +2) Entre los 76 y los 90 (un ao ms viejo, +1) Entre los 91 y 99 (+0) Despus de los 100 (dos aos ms joven, -2) 4. Puede tocarse los talones con sus piernas derechas? Fcilmente (-1, un ao ms joven) Si empujo un poco (0) Casi puedo (medio ao ms viejo, +0,5) Entre 2 y 5 cm. (+1) Ni cerca (+2)

5. Cul es la forma de su cuerpo? Obesa (+3) Claro sobrepeso (+2) Cinco kilos de sobrepeso (+1) Perfecta para mi altura (-1,5) Por debajo del peso (-1) 6. Cun grande es su barriga? No puede notar su forma total por lo grande (+1) Redonda (+0,5) Casi chata (+0) Chata (-0,5) 7. Con qu frecuencia siente cansancio o fluctuaciones de energa en el cuerpo? Casi todos los das (+2) Casi todos los das despus de almorzar (+1.5) A veces (+0.5) Nunca (-1) 8. Fuma? No, nunca fum (-3) Dej hace 5 aos o ms (-2) Dej hace 3 a 5 aos (-1) Dej hace uno a tres aos (+0) Dej este ao (+1) Fumo (+3) 9. Cunto es lo ms que ha bebido en un da el ltimo ao? Tres vasos o copas o menos (+0) Cuatro vasos (+0.5) Cinco o menos (+1.0) Ms de cinco (+1.5) 10. Tiene muchos arreglos dentales o sus encas sangran cuando las cepilla? Encas que sangran y/o 11 o ms de los dientes arreglados (+1.5) 4 a 10 dientes arreglados (+1) 1 a 3 dientes arreglados (+0.5) No (+0)

11. Toma gaseosas o jugos frutales industriales? Nunca (-1) Uno a tres vasos por semana (+0.5) Cuatro a seis vasos (+1) Ms de siete (+2) 12. Confa en latas y comidas en conserva? Para todas las comidas (+3) La mayora (+1) Para menos de la mitad de mis comidas (-1) Nunca uso comida procesada (-2) 13. Cuntes veces por semana se siente demasiado lleno despus de comer? Ms de siete veces (+3) De 3 a 6 (+2) De 1 a 2 (+1) Nunca (-1.5) 14. Cuntos resfros sufri el ltimo ao? Cinco o ms (+1.5) Tres o cuatro (+1) Uno o dos (-0.5) Ninguno (-1) 15. Tom antibiticos los ltimos cinco aos? No (-2) Una a dos oportunidades (+2) Tres o ms oportunidades (+5) 16. Cuntas veces por semana camina o realiza ejercicio por 30 minutos o ms? Nunca (+1) De 1 a 2 (+0) De 3 a 4 (-0.5) Cinco o ms (-1.5) 17. Cuntas veces por semana hace ejercicios de fuerza muscular? Nunca (+1) Una o dos (+0.5) De 3 a 5 (-1.5)

Seis o ms (-0.5)

Y ahora los resultados La edad de tu cuerpo es:

Si es ms viejo que sus aos, no es tarde para hacer algo. Estudios indican que hacer eje resultados instantneos y que cambiar la alimentacin aunque se tengan entre 40 o 50 aos h diferencia para la longevidad. Cualquier cambio que pueda hacer bajar la edad del cuerpo. El dice que los mejores se producen cuando se modifican la dieta, los niveles de estrs y el ejer

Si tiene la misma edad de sus aos , las chances son buenas. Es el resultado que ms irrit porque quieren ser ms jvenes, pero la noticia es que slo se necesita cambiar un solo h bajar la edad corporal.

Si su cuerpo result ser ms joven que sus aos , bien hecho. Conscientemente o no, una persona que naturalmente disfruta de la salud.

que en verdad tiene su cuerpo

ad que tiene su cuerpo.

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puestas. Los factores que influyen son sorprendentes.

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