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Enfermedades del corazn

Qu son los triglicridos?


Unexcesodeestetipodegrasaaumentaelriesgocardiovascular
PorCarmenEspinosa,GuadeAbout.com UpdatedFebruary01,2013
Elcontenidorelacionadoconsalud,enfermedadesycondicionesenAbout.comesrevisadoporel ComitdeEvaluacinMdica.

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Lostriglicridossonuntipodegrasaquecirculaporeltorrente sanguneoyestpresenteeneltejidoadiposo.Puedenprocederdelos alimentosquetomamosopuedenserproducidosporelorganismo. Elcuerpohumanoutilizalostriglicridosparaalmacenarenergay comocombustibleparalosmsculos.Perounexcesodeestetipode lpidoenlasangreaumentaelriesgodesufrirunaenfermedaddel corazn. Hipertrigliceridemia Cuandolostriglicridossonelevados,loqueenterminologamdicase conocecomohipertrigliceridemia,incrementaelriesgodesufriruna cardiopata,especialmenteenmujeresdemedianaedad,diabticosy personasmayores. Anlisisdelostriglicridos

Evitalasbebidasazucaradas sonmuycalricas,yestn desaconsejadassitienes nivelesaltosdetriglicridos.

Kitch|StockFreeImages& Paraconocertusnivelesdetriglicridosnecesitarssometerteaun DreamstimeStockPhotos anlisisdesangre,yaquelostriglicridossemidenenelexamende nivelesdecolesterol(otragrasa).Estapruebatambinseconocecomo perfillpido.Esteanlisismesuralasgrasasolpidospresentesenlasangre(colesteroltotal,colesterolHLDycolesterolLDL),yapareceenmiligramospor decilitro(mg/dl).Losresultadospuedenser:

Normal:menosde150mg/dl. Limtrofe:150199mg/dl. Alto:200499mg/dl. Muyalto:500mg/dl.oms.Nosoloaumentanelriesgocardiovascular,ademspuedenproducirpancreatitis(unaenfermedadpotencialmentemortaldel pncreas). Escomnquelaspersonasquetienenlostriglicridosaltos,renanademsotrascondicionesasociadasalaumentodelosfactoresderiesgosdeenfermedades cardiovascularescomolaobesidad,ladiabetesonivelesdealtodecolesterolLDL(malo)ybajosdecolesterolHDL(bueno). Causasdelostriglicridoselevados Elexcesodecaloras,losazcaresyelalcoholaumentanelniveldetriglicridosensangre. Algunasenfermedadescomolainsuficienciarenal,elhipotiroidismo,lahipertensin,lapancreatitis,enfermedadescrnicasdelhgadoylacirculacinoel alcoholismopuedenaumentarlasconcentracionesdetriglicridosensangre. Esfrecuentequelaspersonasquetienenlostriglicridosaltostengantambinlosnivelesdecolesterolelevados.Estefactoraumentalasposibilidadesdesufrir unaenfermedadcoronaria. Tratamientodelahipertrigliceridemia Eltratamientorequierelareduccindelosnivelesdetriglicridos.Paraelloesnecesarioquehagasmodificacionesentudietaqueteayudenareducirlasgrasas yelcolesterol. Recomendacionesenladietaparabajarlostriglicridos Restringeelconsumodebebidasalcohlicas,debidoaqueesunadelascausasprincipalesqueaumentanlostriglicridos. Vigilatupeso.Laspersonasobesasoconsobrepesosuelentenernivelesaltosdeltriglicridosensangre. Controlayreducelaingestadecarbohidratossimplescomoelazcar,lamiel,lamermelada,losdulcesylasbebidasazucaradas.Mejorquetomescereales integrales. Tomacomidaspocoabundantes,regularesyricasenfibra. Reducelosalimentoscongrasassaturadascomolacarneoloslcteosyderivadosenterosysustityelosporalimentosricosengrasainsaturadas. Incluyealimentosricosengrasaomega3comoelpescadoazulolosfrutossecos. Siempreesmsrecomendablequesustituyaslosaceitesvegetalesporaceitedeoliva. Esmejorquetomesmslegumbresentudieta.

Intentahacerejerciciodeformaregular. Cundoesnecesariotomarfrmacos? Esposiblequenecesitestomarfrmacos,ademsdemodificartudietaparabajarlostriglicridos,especialmentesitienesnivelesbajosdecolesterolHDL (bueno)oaltosnivelesdecolesterolLDL(malo).Tumdicoteloindicarsiloconsideranecesario. Ademslosfrmacossonaltamenterecomendablesenloscasosenlosquelostriglicridossonmuyaltos(porencimade500mg/dL),yaquepuedencausar otrasenfermedadescomolainflamacinagudadelpncreas.


Referencias: Triglicridos.MedlinePlus.BibliotecaNacionaldeMedicinadeEE.UU.http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/triglycerides.html HeartProtectionStudyCollaborativeGroup.MRC/BHFheartprotectionstudyofcholesterolloweringwithsimvastatinin20,536highriskindividuals:arandomizedplacebocontrolledtrial. Lancet2002360:722 PejicRN,LeeDT.Hypertriglyceridemia.JAmBoardFamMed.200619(3):310316

Bsquedasrelacionadas TejidoAdiposo Hipertrigliceridemia Cardiopat Lisis Sangu RiesgoCardiovascular

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