EL AYUNO COMO MEDICINA

El ayuno es el remedio principal de numerosas enfermedades porque ataca a su raz. Hipcrates, el Padre de la medicina (siglo V antes de Cristo) deca la impurificacin !umoral es la causa de todas las enfermedades, en los acrecentamientos mr"idos de"e suprimirse la alimentacin, se pro#oca un gran mal si se sigue comiendo, cuando m$s se nutra un cuerpo cargado de !umores m$s aumenta el mal . Con el ayuno aprendemos a confiar en nuestro cuerpo, en nuestras propias fuerzas, generamos una #oluntad muy ele#ada. %odas las grandes religiones del mundo !an fomentado el ayuno no solo porque purifica el cuerpo fsico, sino que tam"i&n purifica nuestra mente, nuestras emociones, uno se siente m$s sereno, diferente, uno #i"ra con una energa m$s ele#ada, en la naturaleza el ayuno es un proceso natural, cuando un animal est$ enfermo o !erido se a"stiene de todo alimento, los ni'os a(n tienen este instinto no pertur"ado y a la m$s mnima dolencia no quieren comer, tam"i&n pasa a los adultos en enfermedades gra#es o en aquellos que sa"en or su cuerpo y prefieren de)ar la comida para li"erar sus rganos de to*inas. +e"eramos ayunar una o dos #eces al a'o. Es aconse)a"le !acerlo en una &poca que uno no tenga demasiado tra"a)o. ,n e)emplo de ayuno es el de sirope de sa#ia y zumo de limn. El sirope de sa#ia es el zumo del $r"ol del arce y la palmera, contiene calcio, !ierro, manganeso, cinc, magnesio, sodio y potasio. El limn es anti"itico, antirraqutico, elimina grasas, indispensa"le para la salud de los !uesos y #asos sanguneos, desinto*ica las c&lulas. -e !ar$ un mnimo de siete das, lo aconse)a"le es !acerlo diez das. .a preparacin es un #aso grande de agua ti"ia o fra o una infusin, medio limn, dos cuc!aradas de sirope y una pizca de cayena (disuel#e las flemas, produce calor). %omar cada da de oc!o a doce #asos, y siempre cuando nos sintamos d&"iles. +urante todo el r&gimen no se de"e tomar otro alimento, pues "loqueara la limpieza. En los diez das se necesitan apro*imadamente dos litros de sirope (de #enta en !er"olarios). +e"er$n tomarse diariamente la*antes naturales como la c$scara sagrada (/amnus purs!iana) y tam"i&n pueden ponerse enemas rectales con un litro de infusin de tomillo. Es normal que aparezca de"ilidad, malestar general, dolores en diferentes partes, n$useas, picores, mareos, dolores de ca"eza, todo ello es causado por las to*inas que salen de las c&lulas y pasan a la sangre para ser meta"olizadas por el !gado y eliminadas por los ri'ones. Con#iene com"inar el ayuno con respiraciones profundas, "a'os de aire, de luz y de sol, "uensimo realizar pr$cticas de meditacin. %am"i&n en dolencias gra#es pueden !acerse ayunos de !asta cuarenta das, en este caso se !ar$n tomando solo agua y poniendo enemas a diario. Para sa"er si el cuerpo se !a limpiado la lengua de"e estar completamente ro)a y uno recuperar$ el apetito de forma natural. si no sucede esto de"e continuarse con el ayuno o repetirlo pasado un tiempo. 01u& dolencias cura el ayuno2 3) ,n peso alto o demasiado "a)o. 4) Em"ellece profundamente la piel y el ca"ello, nace un montn de pelo nue#o, desaparece el eczema de la piel y el ca"ello queda sin grasa. 5) +escongestiona el aparato digesti#o, cura la (lcera de estmago, apendicitis

crnica, c$lculos de la #escula, !idropesa. 6) En enfermedades catarrales como gripe, "ronquitis, sinusitis, alergias respiratorias, asma. 7) +epsitos de calcio en cualquier rgano son eliminados, as como el colesterol de los #asos sanguneos. 8) +esaparecen for(nculos, a"cesos, granos. 9) :yuda a li"erarse de la dependencia al ta"aco, al alco!ol o caf&. ;) <e)ora la audicin, desaparecen los ruidos de los odos. =) Cura miopas, desaparece el glaucoma, la mirada se #uel#e #i#a. 3>) Cura la insuficiencia cardiaca y la dilatacin de la aorta. 33) ?ndicado en dientes que se mue#en y encas sangrantes. 34) En ideas de suicidio, cansancio psicolgico, depresin. 35) +esaparece la arteriosclerosis y la esclerosis cere"ral. 36) En ci$tica, artrosis, dolores seos. 37) Cicatriza !eridas en los dia"&ticos. En cualquier caso el ayuno siempre nos ayudar$ en conseguir !$"itos de #ida m$s saluda"les de forma natural, por e)emplo, uno no sentir$ ganas de comer tanta carne, o dulces, o fumar.
HCTOR