You are on page 1of 3

Bl stopy

Wiele osb odczuwa dolegliwoci blowe w obrbie koczyn dolnych, ktrych przyczyny mog by bardzo zr nicowane! "iezale nie od tego, czy problemy towarzysz czynnoci codziennym czy uprawianiu dyscyplin sportowych, wk#adki $ormthotics s bardzo skutecznym uzupe#nieniem procesu leczenia poprzedzonego prawid#ow diagnostyk! Wp#ywa% na znaczne zmnie%szenie dolegliwoci blowych, korygu% ustawienie stp i doskonale wspiera% leczenie zachowawcze %ak i pooperacy%ne!
paskostopie poprzeczne paskostopie podune bl pity bl kolan bl stp i podudzi bl cigna Achillesa bl w okolicy wysklepienia podunego na stopie odciski i modzele nadmierna pronacja lub supinacja stopy niestabilno i skrcenia stawu skokowego

&cigno 'chillesa zna%du%e si w tylne% czci pity i stanowi przyczep kocowy wsplny dla mini #ydki( brzuchatego i p#aszczkowatego! )dpowiada% one za ruch zgicia podeszwowego

stopy * czynnoci niezbdne% podczas prawid#owego chodu czy biegu!


Bl lub napicie wyczuwalne w okolicy cigna Achillesa zazwyczaj spowodowane jest procesem zapalnym obejmuj cym cigno! powstaym na skutek przeci enia" #bjawia si czsto bolesnoci przy dotyku! obrzkiem w danej okolicy i utrudnieniem w poruszaniu si" $roblemy zwi zane z przeci eniem cigna Achillesa mog wyst pi midzy innymi przy nagym wzrocie aktywnoci takich jak bieganie przy nieodpowiedniej technice i braku wicze% rozci gaj cych! sabej stabilizacji stopy oraz wykorzystaniu niewaciwego obuwia" &kadki 'ormthotics mog zagodzi bl cigna Achillesa poprzez odpowiednie podparcie stopy i prawidowe jej ustawienie! np" poprzez zmniejszenie pronacji" (akie ustawienie powoduje zmniejszenie si dziaaj cych na cigno i zagodzenie dolegliwoci blowych"

+est to czsto spotykany problem, na%czcie% zwizany z przeci eniem mini wynika%cym z kompensac%i nieprawid#owego ustawienia bd, -unkc%i stopy!
)oemy wyrni trzy najczciej spotykane przyczyny* .apalenie rozcigna podeszwowego + przeci enie cznotkankowej struktury obejmuj cej ca powierzchni podeszwy stopy! ci gn cej si od pity a do palcw" ,ajczciej ma to miejsce podczas nadmiernej pronacji lub nadmiernego napicia mini ydki" -harakterystyczny bl wystpuje zwaszcza rano! podczas pierwszych krokw! lub po duszym odpoczynku" .apalenie cigna minia zginacza palucha + zginacz dugi i krtki s strukturami odpowiadaj ce za zgicie podeszwowe palucha" . one przeci one i naci gnite! jeli w przypadku nadmiernej pronacji wykorzystujemy paluch do utrzymania stabilnoci stopy" .apalenie lub dys-unkc%a minia piszczelowego tylnego + misie% ten jest gwn struktur podtrzymuj c wysklepienie podune stopy" #sabienie lub jego dys/unkcja bdzie skutkowaa nadmiernym naci ganiem go przy kadym kroku! czego konsekwencj jest bl i stan zapalny" $rzy zaistnieniu tego typu dolegliwoci warto skonsultowa si z lekarzem lub /izjoterapeut w celu dokadnej diagnostyki i ustalenia procesu postpowania" &kadki 'ormthotics pomagaj pozby si dolegliwoci blowych i odci y nadmiernie ekspoatowane struktury"

)strogi pitowe s to nierzadko wystpu%ce dolegliwoci w obrbie stp zwizane z blem okolicy pity!
,a og ich przyczyn s zmiany zapalno0zwyrodnieniowe rozcigna podeszwowego" 1ozcigno podeszwowe jest to cigniste pasmo rozci gaj ce si od koci pitowej do przodostopia" 2niemoliwia ono rozpaszczanie si stopy podczas ruchu! st d naraone jest na znaczne obci enia przenoszone przez nie" $rzeci enia i mikrourazy zwi zane z uprawianiem sportu! zmianami zwi zanymi z wiekiem oraz nadwag mog powodowa powstawanie zapalno0zwyrodnieniowe w obrbie rozcigna podeszwowego! szczeglnie w okolicy jego przyczepu do koci pitowej" ,a tle tych zmian wtrnie

powstaj kostne narola potocznie zwane ostrogami pitowymi" (rzeba jednak zaznaczy! e nie one same w sobie s przyczyn blu! a wy cznie objawem zmian w obrbie rozcigna podeszwowego" & leczeniu stosuje si przewanie rehabilitacj! wkadki ortopedyczne i leki przeciwzapalne" & niektrych przypadkach mona zastosowa tzw" blokad! czyli iniekcj sterydow "

You might also like