FORMATO: GUIA DE APRENDIZAJE

F089227036/08l0
PROCESO: EJECUClN DE LA FORMAClN PROFESlONAL
PROCEDIMIENTO: GESTlN DE PROYECTOS FORMATlVOS
Modelo de
Mejora Continua
1. IDENTIFICACION DE LA GUIA DE APRENDIZAJE
Regional: Valle Centro de Formai!n: CEAI No. G"#a:
Programa de Formai!n:
Nom$re del Pro%eto: D"rai!n en &ora':
Fa'e del (ro%eto:
)odalidad de Formai!n
Tcnica
Ati*idad de Pro%eto: D"rai!n en &ora':
Ati*idad +e', de a(rendi-a.e: D"rai!n en &ora':
20 horas
CO)PETENCIA/ RE/ULTADO/ DE
APRENDIZAJE
DURACION EN 0ORA/
Promover la interaccin idnea consigo
mismo, con los dems y con la
naturalea en los conte!tos la"oral y
social
Generar hbitos saludables en su
estilo de vida para garantizar la
prevencin de riesgos
ocupacionales de acuerdo con el
diagnstico de su condicin
fsica individual y la naturaleza
y complejidad de su desempeo
laboral

1. PRE/ENTACI2N
Queridos docentes los invito a que desarrollemos de manera ordenada la siguiente gua de aprendizaje, teniendo
en cuenta la importancia de conocer la identificacin del los diferentes riesgos laborales como una opcin de
vida a promover la seguridad, la salud ocupacional y la higiene en todo el mbito laboral donde se
desenvuelven el ser humano !onde ustedes a sido formadores de juventudes, con una sabidura capaz de
transmitir lo aprendido, que le han permitido alcanzar reconocidos logros en todas las reas donde se ha
desempeado
"a prevencin de accidentes de trabajo y el control de los riesgos que en el mbito laboral puedan ocasionar
dao al bienestar de los trabajadores, se ha convertido hoy en una de las mayores ventajas competitivas de las
grandes empresas en el mbito mundial "a salud ocupacional y la seguridad debe ser preocupacin incesante
tanto de estudiantes y profesionales como empresarios y trabajadores, como nos ensea #afael $ribe $ribela
%alud &cupacional es una forma de vida y proteccin del ser humano y su medio genera grandes beneficios a
las organizaciones y los individuos en cuanto a la proteccin de la salud y en cuanto que las condiciones de
m'ima seguridad dentro de la empresa indudablemente conducen a una mayor productividad
3. ACTI3IDADE/ PREPARATORIA/ 4 RE5UERI)IENTO/
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Talento 0"mano: un instructor del rea tcnica y uno de educacin #$sica%
A%"da' )etodol!gia' % )edio' Did6tio':
Actividad de a&rendia'e de conce&tos (sicos%
)u$a *alud +cu&acional
Acceso a Internet
,ocumentales Am"ientales
E'enario'7 E8"i(o' e In'tr"mento':
Am"ientes de A&rendia'e -Aulas de .ormacin Tcnica/,
Video (eam
0ona ,e&ortiva adecuada
9. PROCE/O DE APRENDIZAJE
*e &lantean distintos momentos en 1ue se dividen las actividades, las cuales se desarrollar2n en los am"ientes
de a&rendia'e dis&uestos y en es&acios de investigacin e!terna -"i"liotecas, sala internet, casa etc%/%
3a com&etencia de integralidad es transversal al &roceso #ormativo, teniendo en cuenta temas como el liderago,
tra"a'o en e1ui&o, la salud ocu&acional, comunicacin &ara la com&rensin, entre otras% Esta gu$a contem&la
algunos &rogramas y actividades de &romocin y &revencin 1ue los llevan a re#le!ionar ya sea de manera
individual o en gru&o so"re el tema a tra"a'ar%
ACTI3IDAD 1
4% Prevencin de 5iesgos Elctrico6
3er *ideo Eletriidad % 'eg"ridad : regla' de oro 777%8ouTu"e%com 97atch:v;<=.CI>+3 ?C E
)oogle6 video >eurocoaching auto cuidado y normas
El video &lantea algunas &recauciones &ara el riesgo elctrico @Cules son:
@Cules son los riesgos derivados de las instalaciones elctricas:
Ti&os de tra"a'os elctricos% Aencinelos
El video &lantea una de tcnica de seguridad llamada las B reglas de oro, @Cules son:
@Cules son las causas del accidente elctrico:
@Cu hacer en caso de accidente elctrico:
,
E*idenia 1: Entregar un in#orme escrito de la actividad teniendo en cuenta el te!to6 ;Cla*e' (ara (re'entar "n
tra$a.o e'rito<
D"rai!n: 4 Dora
1. Para esta actividad debern organizar grupos de mximo 4 personas los cuales
entregarn una presentacin en Power Point, utilicen todas las herramientas de esta
aplicacin, sean creativos e innovadores.
elaborar una definicin de los siguientes conceptos:
Peligro
Salud Ocupacional
Riesgos ocupacionales
Factores de Riesgo
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Trabajo
Que es salud segn la OMS
Ambiente de trabajo
lncidente
Riesgo
Accidente de trabajo
Acto inseguro
Condiciones inseguras
Acciones inseguras
Enfermedad profesional
Seguridad industrial

La Clasificacin de los Factores de Riesgo contribuye al estudio y control de enfermedades
profesionales y accidentes de trabajo, existen varias clasificaciones de los factores de riesgo,
Cules son?, explique cada uno de ellos.
Consultar las siguientes normas: Ley 9 de l979 ttulo lll salud ocupacional art 80.Decreto
l295 de lea los artculos: l,4,5,7,8,9,l0,ll,l2.Decreto 6l4 de l984: art 2,3,9,28.Resolucion
20l3 de l986 art:l,2,,3,4,5,6,7,8,9 l0,ll:Resolucion l0l6 de l989.art:2,3,5,6,l0,ll:ley 776 de
2002:art l,pargrafo 2,art 2
El aprendiz debe elaborar un resumen sobre la norma de manera general. Resolucin numero
l80466 de 2007 leer art 5. Resolucin 3673 de 2008.Resolucion 736 de 2009. Resolucin
l348 de 2009 leer art 8,Resolucin 3673 de 2008:art 2 todo, 3,4,5,6,9,l0,ll,l2,l3,l4,
El aprendiz interpretar, propondr y argumentar estrategias que permitan reconocer los
distintos factores de riesgos que encuentre en el video Tiempos Modernos de harli, !ideo
de inicio, "ue esta ubicado en www.#ou Tube.com. google$ traba%o en alturas
prevencin de riesgo laborales.&uenas practicas
'videncia ($ Una presentacin en Power Point por grupo que ser entregada al docente del
rea tcnica en CD debidamente marcado con los nombres de los integrantes y el colegio
respectivo.
)uracin$ 4 *ora
ACTI3IDAD 1
4% Para esta actividad de"ern ver el video ;E'e no e' mi Pro$lema<, a continuacin encontrarn el
enlace6 htt&699777%youtu"e%com97atch:v;EvnFG0D3gHI#eature;related, de ste de"ern res&onder
las siguientes &reguntas6
? ,e una "reve descri&cin del video
? Jna enseKana 1ue el video nos "rinda con res&ecto al tema a tra"a'ar -tra"a'o en e1ui&o/
? @Por 1u es tan im&ortante el tra"a'o en e1ui&o en una em&resa o en el desarrollo de una actividad:
E*idenia =: Entregar un in#orme escrito de la actividad teniendo en cuenta el te!to L Cla*e' (ara (re'entar "n
tra$a.o e'rito<
D"rai!n: 4 Dora
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2% Esta actividad la de"en hacer en gru&os de m!imo M &ersonas, res&ondiendo las siguientes &reguntas6
? Tra"a'o en gru&o V*% Tra"a'o en e1ui&o
? Caracter$sticas de tra"a'o en e1ui&o
? Venta'as V*% ,esventa'as del tra"a'o en e1ui&o
E*idenia 9: Entregar un in#orme escrito de la actividad teniendo en cuenta el te!to LClaves &ara &resentar un
tra"a'o escritoN
D"rai!n: 4 Dora
ACTI3IDAD =
4% Para esta actividad de"er ver el video E.eriio' en O>iina'.?m*. ???. 4o" To"$e.om
2% Cu es la ergonom$a y de 1ue se ocu&a:
F% +"'etivos de la ergonom$a
M% Cu es la (iomecnica y 1ue estudia:
B% Cu es la antro&ometr$a y 1ue estudia:
O% 5ealice un #olleto de &ausas activas%
P Consultar6 Cue es% 3u, #lu'o luminoso, intensidad luminosa, iluminacin, luminancia, mecanismo de visin,
ada&tacin, acomodacin,
H &uesto de tra"a'o6 .actores 1ue inciden en la a&aricin de la #atiga visual
< C+>*J3TA5 T+,+ 3+ A>TE5I+5 E> 3A* >TP62BO PA>TA33A ,E VI*JA3I0ACI+> ,E ,AT+*
40 ,escri"ir la anatom$a del o'o y 1ue #unciones hacen los conos y l
E*idenia :: Entregar la actividades en un C,%
ACTI3IDAD 9
3a in#luencia del ser humano ha sido determinante a la hora de los cam"ios en nuestro entorno, es &or esto 1ue
analiaremos en este &unto las trans#ormaciones 1ue se han &resentado%
Cada a&rendi de"e escoger una de las tres o&ciones de documentales y realiar el siguiente e'ercicio6 5ealiar
un ensayo de una &gina, &lanteando una &regunta o un &ro"lema como enunciado y so"re este hacer el
ensayo%
T#t"lo del Do"mental Diretor % a@o /#nte'i'
D+AE 8ann Arthus (ertrand Q 200< RAuestra la diversidad de la vida en la
tierra y como las actividades humanas
se han convertido en una amenaa &ara
el e1uili"rio ecolgico del &lanetaR%
EA5TD Alastair .othergill y Aar= 3in#ield R5ecorrido &or la tierra de norte a sur y a
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Q 200P Production de ,isney,
((C, ,iscovery Chanel, C(C%
lo largo de las estaciones, o"servando
el com&ortamiento de distintas es&ecies
animales y la in#luencia el cam"io
climticoR
3A VE5,A, I>C+A+,A Al )ore Q 200O ,ocumental so"re el calentamiento
glo"al%
E*idenia A: Entregar el ensayo de 2 &ginas so"re el documental escogido -&ara esta actividad tenga en
cuenta el material de a&oyo ;C!mo Ela$orar "n En'a%o<, ???.*irre%'oli'.ed".oBe'(a@olBen'a%o.(d>
D"rai!n: 2 Doras
ACTI3IDAD :
3a ela"oracin del &lan de tra"a'o &ersonal de los estudiantes del m!d"lo C"lt"ra F#'ia se realia como
medio &ara a&oyar el tra"a'o #$sico, es el norte en el cual se so&orta el estudiante, &ara hacer su la"or diaria con
"ase en su rutina &ersonal de e'ercicio% Todo Estudiante de"er crear un &lan de tra"a'o 1ue le sirva de gu$a en
el &roceso diario de desarrollo de sus cualidades y ha"ilidades motoras "sicas, 1ue en la mayor$a de los
estudiantes se encuentran en desuso como consecuencia de la #alta de actividad #$sica diaria, estas cualidades
son la #uera, la resistencia, la velocidad, la #le!i"ilidad%
Planteamiento de la actividad6
Para ela"orar el &lan de tra"a'o &ersonal, se re1uiere diseKar F rutinas de e'ercicio las cuales de"en tener como
&remisa #undamental res&etar los &rinci&ios del entrenamiento #$sico &or ende se recomienda tener en cuenta las
siguientes #ases6
4% .ase6 calentamiento general6 &uesta a tono &ara la actividad central%
2% .ase6 Estiramiento general6 #acilitacin neuromuscular e'ercicios de elongacin muscular
F% .ase6 Actividad central6 es el &eriodo de la actividad #$sica donde el estudiante har su m!imo es#uero de
acuerdo con sus condiciones #$sicas actuales este se ir aumentando de acuerdo con los resultados o"tenidos,
la #recuencia cardiaca de"e su&erar un &romedio de 4F0 &ulsaciones &or minuto%
M% .ase6 Toni#icacin6 en este momento se recomienda la realiacin de e'ercicios 1ue im&li1uen el uso de la
resistencia a la #uera como6 #uera de "raos -#le!iones de "raos &osicin de cu"ito ventral/, #uera de &iernas
-sentadillas/, e'ercicios a"dominales en di#erentes &osiciones etc%
B% .ase6 5ela'acin y vuelta a la calma6 &ara este momento se re1uiere el uso de e'ercicios de estiramiento
&osiciones como las utiliadas en las rutinas de yoga%
E*idenia A: Entregar un documento donde se encuentre el &lan de tra"a'o &ersonal teniendo en cuenta el te!to
;Cla*e' (ara (re'entar "n tra$a.o e'rito<.
D"rai!n: 2 Doras
1
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:. CRITERIO/ DE E3ALUACION A/OCIADO/ A LA ACTI3IDAD DE PRO4ECTO
C.DOCU)ENTO/ DE APO4O7 DIDLIOGRAFIA 4 CIDERGRAFEA
Documentos de Apoyo
Te!to )u$a *alud +cu&acional% Por 3uis ngel l Saramillo
)u$as de tra"a'o
Bibliografa
I>T5+,JCCI+> A 3A *A3J, +CJPACI+>A3% EC+E E,ICI+>E*
DE>A+ .E5>A>,+
AA>JA3 de Educacin .$sica y ,e&ortes, Editorial ocano%
AA>JA3 de Educacin .$sica, Edicin cultural%
E5)+>+AIA M E,ICI+> A3.A+AE)A
A+>,E3+ )5E)+5I%
(A5ASA* "ravo Cesar, Augusto Evaluacin del rendimiento #$sico
Editorial Einesis%
*ilva Camargo )ermn ,iccionario "sico del de&orte y la educacin #$sica
P3J* .$sica, Aanual de la educacin #$sica y de&ortes Editorial Aultilatina
Enlaces de Internet%
Ela$orada (or: : Fe&a:
Re*i'ada (or: Fe&a:
A."'tada (or: +(or ontenido, Fe&a:
Re*i'ada (or: Fe&a:
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