You are on page 1of 5

Psycholog z Legnicy zaprasza na terapi rodziny i pary oraz pojedyncze osoby. Wikszo zwizkw zaczyna si w przyjemnej atmos erze!

ktrej towarzyszy wzajemne zainteresowanie! otwarto na dr"g osob! gotowo do obdarzenia jej "cz"ciem i przyjcia go rwnie# po odwzajemnieni". $azwyczaj za"roczeni l"dzie patrz na wiat przez r#owe ok"lary! przestaj widzie partnera takim jakim jest w rzeczywistoci. %ie zwracaj "wagi na wady l"b z"pe&nie je ignor"j. 'iedy jednak zaczyna si d&"gotrwa&y i wieloletni zwizek nie sposb "nikn #yciowych problemw w czasie jego trwania. Wwczas cz&owiek zaczyna by bardziej sceptyczny wobec otoczenia! bardziej dra#liwy i krytyczny. Pozytywne emocje opadaj! stan zakochania przemija i zaczynamy widzie partnera jako zwyczajnego cz&owieka! ktry ma zarwno wady jak i zalety. W czasie gdy borykamy si z nowymi problemami! ktre niejednokrotnie nas przyt&aczaj! z przemczeniem! chorob w&asn l"b bliskich wwczas czsto zaczynamy sk"pia si g&wnie na wadach partnera. %iekiedy ma&e sprawy potra i rosn w naszych oczach do niebotycznych rozmiarw i zab"rza obiektywny osd na temat wsp&ma&#onka. $ czasem widzimy go przez pryzmat jego wad l"b niewyjanionych krzywd! ktre wyrzdzi& nam mniej l"b bardziej wiadomie. (alszy scenari"sz jest j"# bardzo oczywisty. )eli jednak w por zorient"jemy si! #e o ka#dy zwizek nale#y si zatroszczy! w miar potrzeby powalczy i postara si bardziej ni# kiedykolwiek! to mo#emy naprawd wiele zdzia&a by go "ratowa. *ak naprawd zdecydowana wikszo wszystkich zwizkw "miera z powod" nieodpowiedniego podejcia i nie troszczenia si o relacje. *o! #e nie dochodzi do rozwod" wcale nie oznacza! #e zwizek wci# trwa i ma si dobrze. +zsto l"dzie po prost" mieszkaj razem s jednak sobie ca&kowicie obcy. ,by nie dop"ci do powy#szej syt"acji l"b do drastycznego rozwod" dobrze jest reg"larnie pielgnowa swj zwizek i dba o niego! ale nie tylko wtedy gdy jest dobrze i gdy wszystko toczy si po naszej myli! ale przede wszystkim wwczas gdy jest -le! gdy problemy zdaj si nie mie ko.ca! a wiat wali si nam na g&ow. W takich syt"acjach prbnych mamy dopiero mo#liwo pokazania sobie wzajemnie! #e nie jestemy przeciw sobie tylko! #e pragniemy si wzajemnie wspiera! pomaga sobie! wybacza. +zasami przejcie przez tak drog nie jest &atwe. Wwczas warto rozejrze si za pomoc. /kaz"je si! #e jest wiel" specjalistw! ktrzy dokszta&caj si i zbieraj praktyczn wiedz na temat pomagania w czasie kryzysw jakie prze#ywaj zwizki. *rzeba tylko wybra odpowiedni osob! godn za" ania! z w&aciwym podejciem! ktra aktycznie jest w stanie przej przez tr"dny okres i przyczyni si do tego by wicej nie dop"szcza do takich syt"acji. W ka#dym miecie mo#na znale- specjalist w dziedzinie terapii par. 0wnie# w Legnicy przyjm"je dowiadczony psycholog )oanna 'ozie&. 1&"#y pomoc

wszystkim tym! ktrzy chc "czyni swj zwizek lepszym i szczliwszym. 0ozwiza bie#ce problemy l"b "pora si z zasz&ociami sprzed wiel" lat! ktre nie zostaj jednak bez e ekt" na tera-niejszo. *erapia par jest procesem! ktry zawsze jest w stanie przynie pozytywne rez"ltaty. 1 jednak pewne war"nki pod ktrymi m"si si odbywa. Pierwszym z nich jest ewidentnie oboplna ch do "dzia&" w spotkaniach i wypracowani" rez"ltatw. %ikt nie mo#e podejmowa si terapii pod przym"sem poniewa# bdzie to po prost" czas stracony. %ie ma te# co liczy na to! #e przyjdzie si z powicenia! bo on l"b ona tak chcia&a. 1zkoda po prost" czas". ,by terapia by&a sk"teczna! a jej e ekty za"wa#alne konieczne jest otwarcie si na ni i ch brania "dzia&" w sesjach. Wa#ne jest rwnie# to by " a swojem" terape"cie. %ie mo#emy traktowa psychologa jak wroga l"b jak osob! ktra chce z nas 2co wycign3. Przede wszystkim trzeba "wierzy! #e terape"ta naprawd chce nam pomc i posiada odpowiedni warsztat by tego dokona. *akie wstpne spotkanie ma na cel" omwienie wzajemnych oczekiwa. oraz mo#liwoci jakie niesie ze sob terapia. Wa#ne jest wstpne "stalenie cel" oraz opracowanie plan" dzia&ania. Wwczas dopiero mo#na podj decyzj o rozpoczci" terapii i naprawy zwizk". 4o#liwe do osignicia rez"ltaty to przede wszystkim na"czenie si "miejtnego odczytywania emocji! postaw i myli partnera oraz jego motywacji oraz kom"nikowania si w cel" potwierdzenia danego stan" rzeczy. Wielokrotnie bowiem problemy w zwizkach s "war"nkowane niew&aciwym roz"mieniem intencji partnera! wyolbrzymianiem jego zachowa.! ktre w rzeczywistoci s b&ahe i ma&o istotne. *erapia pozwala te# lepiej zroz"mie samego siebie i swoje potrzeby oraz na"czy si wyra#a je za pomoc rodkw kom"nikacji werbalnej i niewerbalnej. *ak naprawd bowiem by mc prawdziwie kocha i akceptowa dr"giego cz&owieka m"simy nie tylko kocha i akceptowa samych siebie ale tak#e pozwoli kom" si kocha. Wysy&a do niego jasne i precyzyjne sygna&y odnonie tego czego pragniemy. 'olejny rez"ltat terapii ma&#e.stw jakiego mo#emy oczekiwa to "miejtno rozmowy o problemach. 1poro osb otwarcie mwi! #e nie chce rozmawia o tr"dnych sprawach. Wol to przemilcze! starajc si zd"si w sobie przykre rzeczy l"b czekaj a# wszystko samo przeminie. )est to ogromny b&d. 1zczeglnie w przypadk" ma&#e.stwa. / problemach nale#y rozmawia! zarwno o tych ktre dotycz tylko jednej osoby jak i obojga. Wsplnie zawsze &atwiej jest nie tylko znie problem ale rwnie# poradzi sobie z nim. /boplnego rozwizywanie problemw trzeba si jednak na"czy. 'iedy natomiast dochodzi do kon liktw trzeba "mie i na kompromis l"b "stpi.

Wszystko to oczywicie dziki patrzeni" na wiksze dobro jakim jest szczliwe po#ycie ma&#e.skie. %iekiedy zdarza si te# tak! #e terapia nie jest po prost" mo#liwa bowiem obie strony l"b jedna z nich nie wyobra#a sobie dalszego trwania relacji ma&#e.skiej. Przyczyn takiej syt"acji mo#e by kilka. %ajczciej to po prost" zdrada! romans l"b wrcz rozpoczcie nowego zwizk" z inn osob. +zasem brak wszelkich "cz"! ktre "leg&y wygaszeni". )eli w powy#szych syt"acjach ma&#e.stwo nie ma #adnych wzajemnych zobowiza. rozwd mo#e obej si bez wikszych problemw. %iestety k&opoty pojawiaj si jeli okaz"je si! #e istniej wsplne dobra! ktre nale#y podzieli! albo ze zwizk" narodzi&y si dzieci i niezbdne jest opracowanie podzia&" opieki nad nimi. Wwczas niewiele osb potra i sk"tecznie poroz"mie si z by&ym j"# partnerem. $azwyczaj zamiast prby rozwizania wizw i znalezienia wsplnych rozwiza. i opracowania planw rozpoczyna si jawna wojna l"b wzajemne oskar#enia! wylewanie #ali. W takich syt"acjach pomocne okaz"j si mediacje rodzinne. 4o#e je przeprowadza psycholog posiadajcy odpowiednie kwali ikacje i dowiadczenie w tego typ" dzia&aniach. %ie "lega wtpliwoci! #e decyzja o mediacji rodzinnej mo#e si okaza jedn z wa#niejszych w #yci". 4ediacje rodzinne polegaj przede wszystkim na wypracowani" kompromis" bez zbytniego wchodzenia w przyczyny rozpad" zwizk". Psycholog stara si pomc by&ym parterom znale- wsplne rozwizanie kon liktw z wykl"czeniem emocji na tyle na ile jest to tylko mo#liwe. (ziki tem" mo#na zyska naprawd szybkie zako.czenie tr"dnego rozwod" czy podzia&" opieki nad dziemi jednoczenie oszczdzajc sobie wiel" przykroci i stres". *ym samy szybciej mo#na rozpocz nowe #ycie w nowej syt"acji po zako.czonym rozwodzie. 4ediacje rodzinne m"sz odbywa si w odpowiedniej atmos erze! w ktrej psycholog nie jest zwizany bezporednio z #adn ze stron i nie staje po niej. 4"si on pozostawa ca&kowicie obiektywny i wszystkimi si&ami d#y do tego by para zdo&a&a wypracowa plan zako.czenia sporw dziki kompromisom. (ziki skorzystani" z pomocy mediatora "daje si "nikn nie tylko wiel" niepotrzebnych emocji ale tak#e d&"giego i niepotrzebnego postpowania sdowego. %ajlepiej poroz"mie si na w&asn rk i plan wsplnie opracowanej "gody przedstawi w sdzie do zatwierdzenia. )est to szczeglnie wa#ne w przypadk" podzia&" opieki nad dziemi. 'a#da bowiem walka pomidzy rodzicami odbywa si zawsze ich kosztem. %ajgorszym rozwizaniem jest zm"szanie dzieci by opowiada&y si po ktrej ze stron i wsp&"czestniczy&y w kon likcie. *rzeba w miar mo#liwoci skrci i

ograniczy wszelkie spory dla dobra swoich dzieci znajd"jc wsplne rozwizania. 'oniec ma&#e.stwa czy zwizk" partnerskiego nie m"si przecie# oznacza nienawici i otwartej wojny. *rzeba zroz"mie to! #e ka#da wojna wy&cznie szkodzi i nigdy nie przynosi #adnych korzyci. ,by znale- szczcie konieczne jest "poranie si z negatywnymi "cz"ciami i emocjami! wybaczenie sobie i partnerowi! "zmys&owienie sobie! #e czeka na nas jeszcze wiele przyjemnoci i szczcia w #yci" zarwno w pojedynk jak i z nowym partnerem. )eli ten proces okaz"je si by zbyt tr"dny wwczas mo#na skorzysta z mo#liwoci jak daje psychoterapia indywid"alna. (ziki pomocy psychologa &atwiej jest znie proces zwizany z godzeniem si z rzeczywistoci! "znaniem rozpad" ma&#e.stwa za akt. +zasem akceptacja jest bardzo tr"dna! a jeszcze tr"dniejsze wybaczenie sobie. Warto jednak wwczas liczy na czyj pomoc poniewa# jest to okres bardzo tr"dny dla cz&owieka i syt"acja mo#e negatywnie odbi si na ca&ym #yci". Psycholog postara si pomc w skrceni" do minim"m okres" przejciowego. Pomo#e zroz"mie lepiej siebie i swoje nowe miejsce w spo&ecze.stwie. W dalszej konsekwencji "&atwi otworzenie si na nowych l"dzi i na kolejny zwizek i przyjemne emocje. 1k"pienie si na tym co dobrego niesie #ycie pomaga przetrwa najgorsze chwile i "chroni si przed ich negatywnym wp&ywem na psychik i cia&o. Po rozstani" bowiem l"dzie s wyjtkowo wra#liwi na na&ogi! &atwo popadaj w alkoholizm by z&agodzi bl zwizany z ca& syt"acj. +zsto te# przybieraj na masie starajc si 2zaje3 stres i samotno. *ego typ" dzia&ania jednak cho przynosz tymczasow "lg niestety oddalaj koniec cierpienia. W dodatk" gro# te# powa#nymi konsekwencjami zdrowotnymi. +zasem e ektem rozwod" mo#e by bardzo silny szok emocjonalny w konsekwencji! powa#ny zawd za" ania! wiary w zwizek! a nawet dr"giego cz&owieka. *aka syt"acja mo#e &atwo doprowadzi do depresji. $wa#ywszy na to! i# jest to bardzo powa#na choroba! niejednokrotnie prowadzca do mierci samobjczej albo powa#nych strat warto zwrci si po pomoc gdy tylko za"wa#y si pierwsze niepokojce objawy. Psycholog z Legnicy postara si pomc dziki psychoterapii! a jeli stwierdzi niepokojcy stan mo#e rwnie# poleci armakoterapi! ktra w ci#kich stanach mo#e okaza si jedyn desk rat"nk" i "kojeniem w przypadk" wyjtkowo intensywnego cierpienia! z ktrym dana osoba nie mo#e si "pora. 1ama jednak armakoterapia to za ma&o by aktycznie poradzi sobie z problemami po rozstani". 'onieczne okaz"je si przerobienie wszystkiego z terape"t i na"czenie si optymistycznego patrzenia na wszystkie syt"acje. *ak naprawd bowiem nie mo#emy zmieni rzeczywistoci. 4o#emy jednak na"czy si patrze na ni tak by nam by&o jak najlepiej i by przynosi&o to dla nas jak najlepsze rez"ltaty.

$adaniem dobrego psychologa jest w&anie "zmys&owienie nam tej wyjtkowej prawdy! #e nasze samopocz"cie przede wszystkim zale#y od nas. 1zczeglnie po rozstani". )eli nawet wczeniej do ca&ej sprawy przyczynia& si partej! to obecnie j"# go nie ma! nic nie stoi na przeszkodzie! by by naprawd szczliwym. %iestety bardzo czsto l"dzie powtarzaj wy"czone schematy mylowe bojc si jakby wkroczy na z"pe&nie nowe tory w myleni". +zasem nawet wrcz walcz z pozytywnymi mylami! "si&"jc je st&amsi. Wszystko dlatego! #e nie wierz w siebie! nie wierz #e mo#e spotka ich jeszcze co dobrego! #e kto naprawd mo#e na nich czeka i cieszy si! #e s. ,by jednak dosz&o do takiej syt"acji najpierw konieczne jest pokochanie samego siebie. Wbrew pozorom to jednak wcale nie &atwe. 1zczeglnie gdy ma si za sob nie"dane ma&#e.stwo i wie#o zako.czony rozwd. %a pocztek warto zapozna si z psychologiem! ktry ma by przez nas wybrany. 4o#na to zrobi pod adresem http566www.psycholog7mediator.pl. *" dowiemy si wicej o dowiadczeni"! mo#liwociach i procesie terape"tycznym. Warto te# nawiza kontakt l"b "mwi si bezporednio na kons"ltacj psychologiczn.

You might also like