Nauczanie ustawienia zawodnikw w systemie gry 1-4-4-2 w linii na przykadzie druyny modzikw starszych reprezentacji wojewdztwa lubelskiego.

Opracowa: Mirosaw Kosowski

TRENER KADRY LZPN
SZKOA TRENERW PZPN WARSZAWA 2007

GWNY CEL SZKOLENIOWY.

Podstawowym celem szkolenia w rocznym planie pracy z kadr wojewdztwa lubelskiego modzikw starszych byo nauczanie ustawienia poszczeglnych zawodnikw w systemie gry 1-4-4-2 w linii. Plan pracy zosta opracowany przez trenera reprezentacji Mirosawa Kosowskiego, a zatwierdzony przez trenera koordynatora LZPN Zbigniewa Bartnika.

REALIZACJA CELW SZKOLENIOWYCH.

Cele szkoleniowe realizowane byy w trakcie organizowanych przez Lubelski Zwizek Piki Nonej konsultacji szkoleniowych oraz zgrupowa kadry. Nauczanie ustawienia zawodnikw w systemie gry 1-4-4-2 w linii prowadzone byo w oparciu o wiczenia taktyczno-techniczne przygotowane przez trenera reprezentacji Mirosawa Kosowskiego. Poniej przedstawiony zosta zestaw wicze dobrany do wieku oraz moliwoci zawodnikw.

WICZENIE 1
Zawodnicy ustawieni czwrkami na linii pola karnego w odlegoci okoo 7 metrw od siebie maj za zadanie przesuwa si w kierunku wskazanym przez trenera zachowujc jednoczenie lini oraz rwne odlegoci midzy sob. Odlegoci pomidzy uoonymi na murawie znacznikami wynosiy 7 metrw.

WICZENIE 2
Wykonanie podobne jak w wiczeniu 1, tylko kady zawodnik ma za zadanie prowadzi pik w kierunku wskazanym przez trenera.

WICZENIE 3
Jeden z czwrki zawodnikw ustawionych w linii prowadzi pik wyznaczajc kierunek poruszania si pozostaym wiczcym, ktrzy maj zachowa rwne odlegoci midzy sob.

WICZENIE 4
Przebieg wiczenia podobny do poprzedniego. Zawodnik po przeprowadzeniu piki do kolejnej linii podaje j najbliszemu koledze, ktry od tego momentu wyznacza kierunek przesuwania si czwrki w linii.

WICZENIE 5
Ustawienie czterech obrocw w linii z zachowaniem rwnych odlegoci. Obrocy rodkowi s minimalnie cofnici w stosunku do bocznych asekurujc ich.

WICZENIE 6
Trener podaje pik do zawodnikw ustawionych w bocznych sektorach boiska. Zadaniem czwrki obrocw jest przesunicie obrony w kierunku piki.

WICZENIE 6 c.d.
Ustawienie obrocw przypomina swym ksztatem kij hokejowy.

WICZENIE 6 c.d.
Ustawienie obrocw w rodkowej strefie boiska na wprost przeciwnika posiadajcego pik.

WICZENIE 6 c.d.
Czwrka obrocw przebiega za pik w boczny sektor boiska.

WICZENIE 7
wiczenie wprowadzajce do nauczania budowania trjkta asekuracji przy ustawieniu czwrki obrocw w linii. Zadaniem obrocw jest wybieganie do przeciwnika prowadzcego pik wszerz boiska.

WICZENIE 7 c.d.
Budowanie trjkta asekuracji przez rodkowego obroc wybiegajcego do przeciwnika z pik oraz asekurujcych go bocznego obroc i drugiego rodkowego.

CWICZENIE 8
Budowanie trjkta asekuracji przy grnym podaniu piki w kierunku napastnikw. O pik walczy ten obroca w kierunku ktrego bya ona zagrana, natomiast pozostali wycofuj si w celu asekuracji.

WICZENIE 9
Asekuracja bocznego obrocy biorcego udzia w walce o pik podan gr.

WICZENIE 10
Nauczanie ustawienia zawodnikw w systemie gry 1-4-4-2 w linii. Cay zesp przemieszcza si w kierunku piki podawanej w rne sektory boiska. Zawodnicy powinni porusza si po boisku zachowujc midzy sob 7 metrowe odlegoci.

Pika w rodkowym sektorze boiska.

Pika w bocznym sektorze boiska.

Pika w bocznym sektorze boiska.

PODWAJANIE W BOCZNYM SEKTORZE BOISKA.

Przeciwnik z pik jest naciskany przez dwch zawodnikw: bocznego pomocnika i jednego z napastnikw.

PODWAJANIE W RODKOWYM SEKTORZE BOISKA.

Pik staraj si odebra: rodkowy pomocnik oraz napastnik. rodkowego pomocnika walczcego o pik asekuruje dwch pomocnikw: boczny i drugi rodkowy.

EFEKTY NAUCZANIA
Chopcy po kilku konsultacjach szkoleniowych oraz zgrupowaniu zdecydowanie poprawili gr czwrk obrocw w linii, co widoczne jest na zdjciach wykonanych podczas gry kontrolnej w Puawach (11 marzec 2007r.). Przeciwnikiem KADRY LZPN by zesp trampkarzy modszych Puawiaka Puawy.

SKRACANIE I ZAWANIE POLA GRY.

Istotn rol podczas spotka pikarskich odgrywa skracanie i zawanie pola gry przedstawione na poniszych zdjciach.

GRA BRAMKARZA
Bramkarz w nowoczesnym ujciu piki nonej powinien gra wysoko penic rol Libero.

PUAWY listopad 2006r.

Puawy 15/17 grudzie 2006r.

Puawy 15/17 grudzie 2006r.

PUAWY 10/11.03.2007r.

Puawy 10/11.03.2007r.

Dzikuj za uwag.
kosowskimirek@wp.pl c.d.n.