Por Hola a

Gary todos / as,

Craig

Espero que algn da, los medios de comunicacin tomen este artculo y difunden sus beneficios al mundo. a idea, en mi opinin, merece un lugar prominente en !"# $inutes%, !&pra'%, y en todas y cada una de las publicaciones del mundo que tratan de padres e 'i(os. )decuadamente reali*ada, esta idea lan*ar+ a nuestros c'icos a una mayora de edad con altos ni,eles de pa* interior y autoconfian*a. -i a cada ni.o se le dieran estos beneficios nuestras e,entuales oportunidades para la pa* mundial e/cederan de le(os a las prometidas por los militares y sus bombas y otras amena*as. Por supuesto, si todos recibieran estos beneficios con 'abilidad, nuestros militares, bombas y otras amena*as seguramente se ,ol,eran innecesarias. a guerra no es necesaria para aquellos que ,erdaderamente tienen pa* interior. a idea b+sica0

a idea b+sica es simple. Cada noc'e, mientras se acuesta a los ni.os en la cama, los padres deberan preguntar1 !2Podras decirme sobre los pensamientos buenos y los malos as como las cosas buenas y las malas que te 'an pasado 'oy3% Entonces, a medida que se cuentan cosas 4tanto las buenas como las malas5, los padres deberan ligera y amorosamente 'acer tapping o frotar sua,emente los puntos de E67. 8esultados esperados0

os terapeutas de E67 e/perimentados pueden ,er con facilidad los beneficios de 'acer tapping en las cosas !malas% 4'ablaremos de 'acer tapping en las cosas !buenas% m+s tarde5. $ientras el c'ico cuenta la 'istoria, 9l/ella est+ claramente !sintoni*ando% con el problema. Por tanto, 'acer tapping en los puntos de E67 probablemente resuel,a los problemas o, por lo menos, ali,iar+ su impacto en el ni.o. Esto es crtico para los ni.os porque ellos est+n constantemente agarrando !cosas% de sus padres, profesores, compa.eros, tele,isin y dem+s. Estas entradas continan cada da y se acumulan a lo largo de los a.os para llenar lo que los adultos con frecuencia llamamos nuestras !bolsas de basura emocional%. -i estas entradas siguen sin resol,erse, por supuesto, forman !lmites% innecesarios y desbaratan la consecucin de nuestros aut9nticos potenciales. Estos miedos innecesarios, culpas, penas y traumas con frecuencia tienen un efecto ensordecedor sobre nuestras !realidades adultas% y nos cuestan muc'simo tanto a nuestra pa* interior como a nuestros bolsillos. )lgunos e(emplos de cosas !malas% que los ni.os podran plantear seran1 !Pap+ me asust cuando me grit%. !:i en la tele,isin a un monstruo comer gente%. !$i profesor no cree que yo sea muy listo%. !;o puedo correr tan r+pidamente como <immy%. !=onna es m+s guapa que yo%. !El pastor di(o que tengo que ser perfecto o

=ios

no

me

amar+%.

Por supuesto que 'ay miles de otros e(emplos que se establecen ellos mismos como 'u9spedes que no 'an sido in,itados en las psiques de los ni.os. $uc'os de ellos son ficciones y podra decirse que tienen muc'o mayor impacto en cmo se desarrolla la ,ida de un ni.o que 9l que tiene su educacin. os padres alertas tienen ob,iamente una oportunidad para pre,enir estos !c'upadores de la auto confian*a% de forma diaria. )dem+s, el proceso puede ser muy nutriti,o tanto para ambos padres como para los ni.os porque a los ni.os les encanta que les toquen 4tapping, fricciones5 de formas cari.osas. $ientras amas a tus 4nuestros5 ni.os de esta manera, pueden preguntarles m+s cosas sobre !lo que pas 'oy% e incluso profundi*ar m+s en los problemas. )dem+s pueden ofrecerles reencuadres 4pensamiento alternati,o5 mientras 'acen E67 que tiene m+s posibilidad de ser efecti,o que si simplemente lo estu,ieran sacando en una con,ersacin normal. Este proceso completo tambi9n es til para beb9s que no 'ablan. )unque los beb9s no son capaces de decirles qu9 es lo que les est+ preocupando, el simple 'ec'o de que est9n llorando o mostrando otros signos de dolor les dice a los padres que algo 4por e(emplo un miedo, un trauma o incomodidad fsico5 necesita ser resuelto. =urante esos momentos de angustia, el beb9 est+ !sintoni*ado% con el problema y por tanto preparado para E67. a suma de tapping de E67 m+s el usual !est+ bien% y otro lengua(e tranquili*ante seguramente dar+ buenos di,idendos a largo pla*o. Pueden 'aber notado que no 'e incluido la frase preparatoria de E67 en este proceso. -era til incluirlo por supuesto, aunque los ni.os parecen necesitarlo menos que los adultos. Cuando lo incluyan, podran querer usar el lengua(e siguiente 4los ni.os se iluminan cuando lo dicen51 !)unque tengo este >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>, toda,a soy un c'ico estupendo% 7al como se 'a mencionado anteriormente, creo que es til 'acer tapping en los puntos de E67 incluso mientras el ni.o est+ 'ablando sobre sus pensamientos y sucesos !buenos% del da. 8eali*ada correctamente, E67 paternal puede a.adir un elemento tranquili*ador a la con,ersacin. )dem+s, incluso aunque el ni.o est9 debatiendo sobre algo positi,o, con frecuencia 'ay !un comparati,o negati,o% detr+s de ello. Por e(emplo, si el ni.o dice1 !$i profesor me felicit 'oy delante de toda la clase% 1 el comparati,o negati,o detr+s podra ser1 !Pero a ,eces rega.a a los ni.os o los ignora y tengo miedo de que eso me pase a m%. En este caso, incluso aunque el tapping se 'ace con la declaracin !positi,a% del profesor, tambi9n es probable que redu*ca el miedo que acompa.a a la comparacin negati,a. )s, aplicando E67 tanto para los puntos !buenos% como para los !malos% es probable que produ*ca beneficios sustanciales a todos los ni,eles. Por supuesto, todos somos ni.os 4incluso si algunos de nosotros nos 'an salido algunas arrugas5 y por eso este artculo no es necesario que se limite a un grupo de edad en concreto. 2;o sera bonito, cualquiera que sea su edad, que alguien les preguntara sobre

sus !cosas% de la ni.e*3 2? no sera toda,a m+s bonito resol,er esos asuntos diariamente3 7al ,e* podran intercambiar este fa,or con alguien o simplemente pasar el proceso solo. ;unca es demasiado tarde para tener una infancia feli*
Por Roseanna Ellis

De los centenares de sesiones de EFT que he realizada durante los ltimos aos, ninguna ha sido tan divertida como aquella cuando trabaj con equeo Tomm!" Esta sesi#n demuestra una $orma de ensar $uera de lo comn ! usando la imaginaci#n ara vencer un miedo en un nio mu! joven" El adre hab%a escuchada sobre mi ! me idi# que $uera ver a su hijo en su casa, !a que Tomm! ten%a un temor mortal ara entrar a su atio" &on el aso del tiem o su temor del atio se estaba em eorando" 'o solo ten%a ataques de (nico cuando le llevaban hacia $uera, ero tambin sent%a (nico cuando a enas la uerta hacia el atio estaba abierta" &uando llegu su madre se uso a llorar, diciendo ) ienso que he hecho mucho dao a mi hijo*" +e contaba que hace unos meses hab%a una tormenta severa ! Tomm! estaba jugando a$uera en el atio" Temiendo que su hijo iba a ser gol eado or un rel(m ago o or una rama de un (rbol, ella entr# en (nico ! gritaba a su hijo que entrara a la casa" Dijo, )'o ten%a idea que mi temor iba a tener semejante im acto en mi hijo*" 'unca hab%a escuchado de EFT ! no ten%a idea lo que iba a hacer con su hijo" -e di una breve e. licaci#n de EFT ! me en$ocaba en Tomm!" Era mu! amable ! juguet#n" Estaba jugando con un $risbee ara jugar en la casa" 'o hablaba mucho ! no logr entender lo que estaba hablando" -a nica alabra que entend% era /eora" /igui# llam(ndome /eora" 0dem(s no le gustaba que le hiciera ta ing en sus untos" Decid% realizar EFT en sustituci#n con l" Decid% jugar con l en la sala, lejos de la uerta que daba al atio, ara as% ganar su con$ianza" &uando nos re%mos ! jugamos, tir(ndonos el $risbee, realic ta ing a distancia tan r( ido como od%a entre el tirar ! agarrar" 0l hacer EFT en sustituci#n tengo que convertirme en el nio" 0 esar de que este cuarto que da al atio me causa temor, so! un gran chico" 1nos minutos m(s tarde est(bamos jugando en el cuarto que llevaba al atio sin ningn roblema" 0unque mirar a esta uerta me da miedo2 1nos minutos m(s tarde me estaba tirando el $risbee mientras que !o estaba de es aldas a esa uerta" 0unque esta uerta abierta me da miedo, elijo estar tranquilo" 1nos minutos m(s tarde me estaba tirando el $risbee mientras la uerta estaba abierta" 0unque tengo miedo que el $risbee entrara al atio, me amo ! elijo continuar gozando mucho" El $risbee aterriz# un oco a$uera de la uerta ! r( idamente levant a Tomm! ! corr% ara $uera mientras l estaba rindose ! me agach dicindole que recogiera el $risbee ! corr% de nuevo ara dentro" 0unque tengo temor que el $risbee llegara hasta el cs ed, elijo estar dis$rutando much%simo" Por su uesto el universo caus# que el $risbee aterrizara en el cs ed justo a la ar del camino" 3 de nuevo levant a Tomm!, corr% hacia $uera, hice que lo levantara ! regres r( idamente" 'os re%mos todo el tiem o" E hice ta ing ! ta ing cada segundo que od%a" 0unque tengo miedo de los arbustos ! los (rboles en mi atio, so! un gran chico, ! elijo sentirme con$iado de todas maneras" -uego tir el $risbee en los arbustos" El siguiente momento est(bamos, tomados de las manos, buscando en los arbustos al $risbee que de $orma misteriosa se hab%a desa arecido" &amin(bamos or todo el atio, cantando,

D#nde est( el $risbee, D#nde est( el $risbee, 0qu% esto!, 0qu% esto!" D#nde te est(s escondiendo, D#nde te est(s escondiendo, Te vo! a encontrar, Te vo! a encontrar" 4ice ta ing mientras los dos est(bamos cantando ! duramos un minuto com leto buscando el $risbee en el cs ed ! entre los arbustos" -uego de re ente entr# un viento ! los (rboles ! arbustos comenzaron a moverse" Tomm! grit# del susto, mir# hacia arriba ! corri# como un diablo ara dentro de la casa" 5ugamos adentro or unos minutos con la uerta abierta mientras realizaba ta ing, 0unque el sonido de los (rboles que se est(n moviendo me causa temor, elijo sentirme tranquilo ! seguro" /al% hacia $uera, quebraba la rama de un (rbol, ! la traje adentro de la casa" -a mov%a alrededor de su cabeza ! tocaba a Tomm! mientras hac%a ta ing en mi misma, diciendo, 0unque los (rboles que hacen sonidos que susurran me dan miedo, elijo dis$rutar de todas maneras" Tomm! comenz# a re%rse, me quit# la rama ! lo mov%a $renticamente en mi $rente mientras !o estaba acostada en el iso" -uego corr% hacia $uera, diciendo )'o me uedes agarrar*" &orr%a detr(s de mi ! me ca% en el cs ed, jal(ndolo encima de mi, riendo" Esto le obligaba de mirar hacia los (rboles" 4ice ta ing en los untos, diciendo 0unque mirar a los (rboles me da miedo, siem re so! un gran chico ! me quiero a mi mismo ! a mi atio de todas maneras" /u madre solo estaba arada todo el tiem o, mirando $ijamente como en choque" -lam# a su marido, gritando )'o lo uedo creer, Tomm! est( en el atio, dis$rutando much%simo"* Des us de todo este tiem o a mi se me hab%a olvidado d#nde hab%a escondido el $risbee" -uego me di cuenta que lo hab%a tirado mu! adentro de un gru o de arbustos" +e $orzaba mi camino a travs del cs ed alto ! los arbustos, ! cuando me agachaba ara recogerlo escuch algo detr(s de mi" Era Tomm!, hasta la cintura en el cs ed ! arbustos, diciendo, )-o encontr, /eora, lo encontr*" /u e que la $obia hab%a desa arecido" 3a Tomm! no estaba viendo el diablo en su atio" /olo ve%a un lugar ara dis$rutar ! re%rse" Estaba re ar(ndome ara irme, cuando Tomm! agarr# mi mano ! caminaba a travs del atio ! cruzando la calle hacia el atio de los vecinos" /e subi# en una bicicleta de otro nio ! comenz# a andar en ella" /u madre se acercaba ! estaba en choque" 0 Tomm! nunca le hab%a gustado ir a otros atios" 3a hace tres semanas que trat a Tomm! ! escuch que l la est( asando s er bien todos los d%as en su atio" /on milagros como EFT que ueden salvar a un nio de tener una $obia que od%a haber a$ectado su vida, la $elicidad $amiliar ! su $uturo" 6racias or darme esta o ortunidad de a!udar a tantas ersonas con el uso de EFT" Recientemente estaba cuidando de mi hermosa nieta de seis meses" Ella estaba asando or un momento molesto, movindose mucho ! luchando bastante, ocu ando toda mi atenci#n" Em ec a hacerle ta ing mentalmente 7en sustituci#n8 ara cada as ecto que me ven%a a la cabeza, inclu!endo que le estaban em ezando a salir los dientes" Funcionaba, ero iba des acio 9 robablemente orque ten%a mi concentraci#n dividida entre el ta ing ! el hecho de que la ten%a que sostener en brazos" De re ente, se me ocurri# que no s#lo od%a )visualizar* los untos en los que hac%a el ta ing mentalmente, sino que tambin od%a )ver* como la energ%a bloqueada se iba suavizando e iba $lu!endo descongestionadamente a travs de los meridianos relacionados con cada unto" El resultado $ue inmediato" :/e qued# dormida en tan s#lo unos minutos; <ue 0drienne teng(is $eliz ta ing;

0=0D>

1'0/

P01T0/

DE

EFT

P0R0

P>DER

TR0?050R

&>'

'@=>/""""

Estas notas son sugeridas como gu%a ara adres que usan EFT con sus ro ios nios as% como or aquellos que trabajan con los nios de otras ersonas" Estos ltimos odr%an ser aquellos que hacen EFT como amigos o racticantes, o las dos cosas" /e su one un conocimiento r(ctico de la terminolog%a de EFT" 1n nio se de$ine como aquel que tiene entre tres aos ! medio ! catorce, ero esto odr%a variar de endiendo de la madurez del nio" El A" Establezca un entorno seguro, acogedor ! con$ortable que o en el B" Res ete las necesidades, sentimientos, etc" del nio ! bien" C D<uieren a alguien con ellos tal como sus adres, otros est(n haciendo C /i eligen seguir quienquiera ambiente uede estar en el interior e.terior"

regunte con qu se siente arientes o amigos mientras EFTE oder ver a sus con adres o ellosE

or su cuenta haciendo EFT, Dan quieren que est

C /i son mu! j#venes, Dquieren su recon$ortador tal como su juguete $avorito con ellosE C C El D<uieren DD#nde sentarse, quieren acostarse sentarse, o estar acostarse de o ie estar durante de EFTE ieE roceso

A" Es esencial establecer r( idamente cone.i#n ! con$ianza con el nio" 1na gran arte de hacer esto es res etar ero no tratarlos con condescendencia" Esto uede ser realizado haciendo lo siguiente, Durante la identi$icaci#n de su roblema, m(s bien que edirles el nivel de intensidad en una escala de cero a diez, reguntar, C D&#mo de grande es el roblemaE ! hacerles que lo indiquen en su ro ia manera" Por ejem lo, los nios m(s equeos odr%an encontrar $(cil abrir los brazos ara indicar el tamao del roblema 7antes ! des us de encararlo con EFT8" C >tras caracter%sticas $%sicas del roblema" roblema" Por ejem lo, de qu color, $orma, etc" es el

C D&#mo siente el roblemaE Por ejem lo, D uedes sentir el roblema en algn lugar de tu cuer oE /i es as%, %dales que les muestre d#nde est( en su cuer o" D&#mo les hace sentirE 7tristes, in$elices, horrible, asustados8" C D-es recuerda a algo el roblemaE Por ejem lo, ellos odr%an recordar un suceso en articular en el que sintieron una $uerte emoci#n ! esto uede tener que ser encarado con EFT adem(s del roblema original que est(n tratando" C 4able en su lenguaje en trminos que ellos uedan entender" Es decir, al hacer las $rases re aratorias, ara los nios m(s equeos odr%a ser adecuado usar $rases tales como )mami me ama*, )so! un buen chico*, ) a i me quiere*, m(s bien que las $rases est(ndar de )!o me amo ! me ace to total ! com letamente a m% mismo*" C Realice cualquiera que sea el rocedimiento adecuado ara la edad del nio ! su roblema" Por ejem lo, &uenta la 4istoria es un en$oque e.celente desarrollado or 6ar! &raig" Es e$ectivo ara todas las edades, es ecialmente los mu! j#venes" Ellos

sim lemente cuentan su historia sobre su roblema ! cuando ustedes noten que est(n sintiendo una emoci#n, entonces ueden tratarla adecuadamente" Esto odr%a ser usando una rutina con una $rase de elecci#n ositiva" 'ota" Puede ser mu! e$ectivo rimero tratar todas las negativas sobre un asunto tal como el miedo a las araas o ser acosado en la escuela" Entonces odr%an introducir una o m(s rondas de $rases ositivas hasta que se sientan mejor" B" El ta ing en los untos uede hacerse de varias maneras, reguntar al nio cu(l re$iere" Por ejem lo, C hacer ta ing en ellos 7mientras ellos no est(n ero es im ortante usted uede, haciendo ta ing8

C 4acer ta

ing en usted mismo mientras ellos hacen ta

ing en s% mismos

C 4acer ta ing al mismo tiem o con ellos en usted mismo ! tambin hacer ta ing en cualquier unto al que se sienta atra%do en ellos, mientras ellos se hacen ta ing en ellos mismos" 'ota" Todos los untos de los meridianos ermiten acceso al sistema de meridianos ! los untos habituales son generalmente re$eridos a causa de que han demostrado ser e$ectivos" /in embargo, si el nio est( acostado, or ejem lo, odr%a re$erir que usted le hiciera ta ing suavemente sobre los untos en cualquier lado de su columna de re$erencia a otros untos" Tambin es osible que usted sim lemente toque !Fo $rote los untos m(s bien que hacer ta ing sobre ellos" Puede ser a ro iado mostrarle al nio todas las maneras ! hacer aquellas que l re$iera" G" El momento en que se realiza EFT es mu! im ortante !a que es m(s e$ectiva cuando la ersona est( e. erimentando emociones, dolor o sentimientos sobre su roblema" Por tanto, animen al nio a hacer EFT siem re que sientan ganas de hacer EFT" Esto uede ser mu! til, or ejem lo, si el nio est( siendo acosado en la escuela, ellos ueden hacer EFT en ese momento o oco des us" C /i usted sabe o sos echa que el nio tiene un roblema tal como ser acosado en la escuela, uede ser mu! e$ectivo edirle que hable sobre ello ese d%a cuando se estn sintiendo relajados" Por ejem lo, cuando est(n en la cama ! re ar(ndose ara la noche" H" -a duraci#n de las sesiones de EFT de ender( de varios $actores inclu!endo la edad del nio, su voluntad de coo erar ! la naturaleza de su roblema" >bviamente es im ortante trabar hasta su nivel de com romiso e inters, ero sesiones cortas, es ont(neas o regulares 7si est( trabajando con un tera euta ro$esional8 ueden ser las m(s e$ectivas" El nio odr%a mirar el tiem o que usted est( dedicando a trabajar con ellos como mu! es ecial, ! esto en s% mismo uede ser mu! satis$actorio ara todos aquellos im licados" I" Es mu! im ortante lim iar todos los roblemas que un adre tenga acerca de su nio" Por ejem lo, mientras que ellos generalmente quieren lo mejor ara sus hijos, ellos ueden tener sus ro ias creencias o e. ectativas sobre esto" Esto odr%a a$ectar al nio" Por ejem lo, ensar que )quiero que mi chico sea el mejor de la clase* odr%a meter una resi#n innecesaria en el nio ara actuar" Esto odr%a estar creando su ro io roblema tal como ira dirigida a otros, tanto en la escuela como en casa" &onclusi#n EFT es un roceso mu! creativo" 'o se sienta atado or reglas o metodolog%a" Rel(jese ! e. lore sus sor rendentes osibilidades" Recuerde, es una tcnica ara tener F1' 7Freeing 1nJanted 'egativit! 9 Diversi#n, -iberando 'egatividad @ndeseada8 Presentarles EFT a los nios uede ser divertido" -os nios tienen un gran sentido de la curiosidad ! aman las cosas que son m(gicas" 0s% que les regunto si sab%an que tienen KDedos +(gicosK" -a ma!or%a abre mucho sus ojos ! sacude su cabeza de un lado al

otro ara mostrar que no" -es regunto si les gustar%a a render a utilizar sus KDedos +(gicosK ! asienten con la cabeza" -evanto dos dedos 7el %ndice ! el dedo coraz#n8 ara que uedan ver cu(les son sus dedos m(gicos" -es digo que ueden usar los dedos de su mano derecha o izquierda ! or lo general levanto mis dedos de la mano derecha ! de la mano izquierda ara mostrarles" -es digo que con sus KDedos +(gicosK se ueden sentir mejor" -es enseo c#mo hacer ta ing en los untos de ta ing !, de hecho, hago una ronda comenzando or el unto Larate PM, sigo a travs de la secuencia ! $inalizo con la arte su erior de la cabeza" Entonces les ido que hagan ta ing conmigo" &omienzo con $rases sim les como, /o! un7a8 buen7a8 chico7chica8" /o! maravilloso7a8" /o! hermoso7a8" /o! un7a8 gran chico7chica8" /o! inteligente" /o! un7a8 buen7a8 nio7nia8" El comenzar con estas sencillas $rases que se re$ieren a la con$ianza en s% mismos, a la autoestima ! al valor ro io, a!uda a que el nio escuche ! sienta que es digno" -a ma!or%a de los nios no escucha alabras como stas lo su$iciente or lo que me gusta usarlas" -a e. resi#n de alegr%a ! gozo en sus rostros cuando las escuchan ! entonces roceden a hacer ta ing sobre que son grandes nios7as8, ara m% es rueba su$iciente de que todos los nios deben hacer ta ing con estas $rases ositivas" /eguidamente, le regunto al nio si tiene algn miedo o roblema es ec%$ico ! hacemos ta ing ara ello hasta que desa arece el roblema" Des us de que hacemos ta ing, les digo que sus KDedos +(gicosK est(n siem re con ellos ! que ueden utilizarlos cuando lo necesiten" /us KDedos +(gicosK est(n siem re con ellos ara a!udarlos a sentirse mejor ! eso les da mucha suerte" &on este truco tal vez os od(is comunicar mejor con un nio que todav%a no hable o tenga di$icultad en hacerlo" &omo odis ver e$t es tan $le.ible que cualquier cosa cabe" <uisiera com artir mi e. eriencia de usar onomato e!as 7 alabras imitando el sonido de la cosa a la cual re$ieren8 con EFT orque encuentro que ueden $acilitar enormemente la e. resi#n de emociones indecibles tanto ara nios, como ara adolescentes ! adultos" +i marido ! !o agregamos esto en la lista de nuestras tcnicas EFT desde hace m(s de un ao, cuando !o descubr% su utilidad trabajando con una clienta" -a clienta, llamada 'ina, de ocho aos, ten%a una timidez atol#gica" Estaba silenciosa durante la rimera sesi#n 9 hablaba con sus ojos mu! abiertos" +ientras le e. liqu un oco lo que %bamos hacer durante la hora siguiente, ude observar que 'ina no se abrir%a $(cilmente, !a que no me conoc%a" Entonces saqu una lista de onomato e!as variadas, ! le ed% que eligiera una, la que mejor corres ondiera a lo que se sent%a en ese momento" Ella, or su uesto, estaba sor rendida, ! seal# con una indi$erencia retenciosa una alabra que dice )hmm $$*" -e ed% que hiciera ta ing junto conmigo, e hicimos la $rase re aratoria diciendo )0unque hmm $$, !o so! una nia maravillosa"* 3o segu% con el ta ing, en$atizando el )hmm $$* m(s ! m(s" -os ojos de la chica se abrieron cada vez m(s grande, ! se ve%a incrdula" Des us tan s#lo una ronda de EFT ella estaba m(s relajada" -e regunt si el )hmm $$* qued# mejor, ! seal# s% con su cabeza" 4icimos una rueda m(s, ! el )hmm $$* desa areci# totalmente" 0hora ella indicaba )grrrr*, entonces hicimos ta ing en )grrrr*, hasta cuando ella se largaba a re%r" 0 artir de ese momento $ue m(s $(cil ara 'ina hablar conmigo 9 em ez# a ace tarme" Ella vino a dos sesiones" Durante la segunda trabajamos en aclarar sus asuntos clave, los cuales tuvieron que ver con su hermano ma!or" Ella todav%a usaba unas

onomato e!as 9 esta vez no or estar demasiado t%mida sim lemente encontr# que era $(cil !

ara e. resarse, sino divertido usarlas"

-os racticantes de EFT quienes utilizan met($oras, saben que esas son unas herramientas mu! valiosas ara hacer EFT en sustituci#n, orque la mente subconsciente a menudo $unciona a travs de im(genes" -as alabras onomato e!as $uncionan de la misma manera, en realidad, odr%amos decir que son unas met($oras minsculas condensadas ! abstractas" /in embargo, son mu! oderosas" En resumen, son un sonido condensado +0/ una emoci#n viva 9 creo que or eso son tan e$icientes 9 a arentemente tienen la ca acidad de am li$icar la descarga de emociones negativas" 4e aqu% una lista de las ventajas del uso de onomato e!as con EFT, C 0!udan a ser m(s es ec%$ico al e. resar una emoci#n negativa, usando mu! ocas alabras" 1na onomato e!a uede ser una magn%$ica versi#n corta de $rases largas, como or ejem lo )0unque sal% de la habitaci#n, egando la uerta con ira2* Es m(s $(cil decir, )0unque N40+2*, con la ira, o con la emoci#n res ectiva" C &ondensan las emociones de una manera gentil, ero oderosa 9 as% reduciendo el nmero de rondas necesarias ara aclarar un tema" C /on m(s $(ciles de gritarlas, orque son cortas, un oco juguetonas, ! tambin algo im ersonal, tal como las met($oras" C 0l e. resar una onomato e!a, uno tiende a identi$icarse con ella" 4asta ahora nunca nos hemos encontrado con nadie quien $uera ca az de decir )>uch, Ping, 0rgh, Nham, 6rrrr, Nooshhhh, etc"* en una manera mon#tona, sin emoci#n ninguna" C -as onomato e!as tienen algo e.traordinario, que $avorece los cambios cognitivos" C Fabuloso ara chicos ! adolescentes 9 las adoran" +u! Diane von der Neid atentemente