Mgr Beata Nowicka PP nr 36

Metoda Dennisona Gimnastyka mzgu

Metoda Dennisona (czyli kinezjologia edukacyjna) to uczenie metodami aktywizujcymi wczania naturalnych mechanizmw integracji umysu i ciaa poprzez specjalnie zorganizowane ruchy. kierowana jest do wszystkich os! zainteresowanych rozwojem potencjau "izycznego i umysowego niezale#nie od wieku i zawodu. $inezjologia edukacyjna staje si% coraz !ardziej popularna w terapii dzieci ze specy"icznymi trudno&ciami w nauce czytania. Metod% stosuje si% rwnie# w pracy z dzie'mi niepenosprawnymi. (o uniwersalna metoda pozwalajca lepiej) pokonywa' stresy i napi%cia wynikajce z trudno&ci #ycia codziennego* komunikowa' si% z innymi lud+mi* uczy' si% i zdawa' egzaminy* przezwyci%#a' trudno&ci zwizane z dysleksj* dysgra"i i dysortogra"i* zrozumie' procesy neuro"izjologiczne i ich rol% w procesie uczenia si%. Metoda oparta jest na trzech prostych zao#eniach) ,. -auka jest naturaln* przyjemn s"er dziaalno&ci kontynuowan prze cae #ycie. .. / naszym ciele ukryte s !lokady* ktre utrudniaj nam nauk%* uniemo#liwiaj tak#e agodne przej&cie przez stresy. 0. /szyscy* w pewnej mierze* mamy trudno&ci w uczeniu si%* lecz do tej pory nie czynili&my #adnych stara1* a!y je usun' (te !lokady mog trwa' przez cae #ycie* je&li nie podejmiemy si% zmiany tego stanu rzeczy). /a&ciwie rozpoznane !lokady mog zosta' usuni%te* pod warunkiem prawidowo prowadzonego treningu. 2aul Dennison (ameryka1ski pedagog) opracowa metod% majc na celu zintegrowanie pracy mzgu. 3ego zdaniem* wiele pro!lemw intelektualnych i emocjonalnych w #yciu czowieka wynika ze zego wspdziaania o!u pkul mzgowych i z !raku integracji mi%dzy nimi. 4!y czowiek mia peny o!raz otaczajcego go &wiata niez!%dna jest integracja prawej i lewej pkuli mzgowej* !o mzg jest narzdem symetrycznym* a ka#da pkula ma inne zadania. 2rawa pkula mzgu jest to pkula odpowiedzialna za uczucia* prawdziwe wielowymiarowe uczenie si%* oglny ogld* percepcj% przestrzeni* pami%' dugotrwa* intencje 5 czyli jest ona twrcza* emocjonalna* postrzegajca cao&'. 6ewa pkula mzgowa (u os! prawor%cznych) odpowiada za& za) my&li* analiz%* przypisywanie "aktw* widzenie szczegw* percepcj% czasu* kontrol% nad sowem* porozumiewanie si% wer!alne* pami%' krtk 5 czyli jest ona logiczna i postrzega poszczeglne elementy. Dzi%ki harmonijnej wsppracy o!u pkul mzgowych dzieci jak i doro&li z atwo&ci przyswajaj so!ie now wiedz%* umiej%tno&ci. 7rak rwnowagi mi%dzy prac o!u pkul mzgowych zdaniem Dennisona* prowadzi do powstawania r#nego rodzaju zakce1. Dziecko mo#e mie' pro!lemy np.) w nauce czytania i pisania* z koncentracj uwagi* wyra#aniem wasnych emocji. 2aul Dennison twierdzi* #e powstae za!urzenia (8!lokady9) mo#na zlikwidowa' wa&nie poprzez ruch. 2roponuje on 'wiczenia !ardzo atwe i !ezpieczne* ktre wykonywane pod kierunkiem terapeuty prowadz do integracji o!u pkul mzgu* czego e"ektem mo#e !y' np.) pynne czytanie lu! poprawa koncentracji uwagi dziecka na wasnych ruchach i dziaaniu. Dziaania kinezjologii edukacyjnej powoduj do&' szy!kie i dugotrwae zmiany* poprzez rzeczywiste !udowanie powiza1 nerwowych w o!r%!ie mzgu i ciaa* dzi%ki czemu uczenie prze!iega szy!ciej* e"ektywniej* a co wa#niejsze 5 !ezstresowo. Dennison odkry* #e "unkcje mzgu ludzkiego s trjwymiarowe tak* #e stanowi cao&'. 2roces ksztacenia mo#e !y' miy i przyst%pny* pod warunkiem* #e zostanie poprowadzony wielowymiarowo) wymiar lateralizacji (lewa i prawa pkula mzgu) wymiar koncentracji (pie1 mzgu i pat czoowy) wymiar stabilnoci (system lim!iczny) Metoda Dennisona mo#e dawa' nast%pujce e"ekty) usuwa' !lokady ukryte w naszym ciele* wprowadza' ciao i umys w stan optymalny do przyswajania wiedzy rwnowa#c wymiar latelarno&ci* koncentracji* sta!ilno&ci. :estaw 'wicze1 gimnastyki mzgu mo#na podzieli' na) ;. 2odstawowy schemat 'wicze1 wprowadzajcych* ;;. <wiczenia na przekraczanie linii &rodka*

Mgr Beata Nowicka PP nr 36 ;;;. <wiczenia wydu#ajce* ;=. <wiczenia energetyzujce.

;. 2>D (4/>/? @ABM4( </;@:BC /2D>/4D:43E@?@A

1. Picie wody
/oda jest czynnikiem energetyzujcym* jest niez!%dna do prawidowego "unkcjonowania ukadu lim!icznego. /oda aktywizuje mzg dla elektrycznych i chemicznych reakcji mi%dzy mzgiem a ukadem nerwowym5poprawia umiej%tno&ci szkolne. @odziennie nale#y pi' tyle szklanek wody ile wskazuje wzr) /aga ciaa ,,

2. Ruchy naprzemienne
<wiczenia te powinny !y' stosowane w cigu dnia mo#liwie jak najcz%&ciej i w urozmaicony spos!. >to przykady 'wicze1 naprzemiennych) a. $rzy#owanie wyprostowanych ramion przed klatk piersiow tak* a!y na zmian% wy#ej !ya r%ka lewa potem prawa. !. Dotykanie lew doni prawego okcia i odwrotnie. c. Dotykanie lew doni prawego ucha i odwrotnie. d. Dotykanie lew doni prawego kolana i odwrotnie* itp. Duchy naprzemienne 5 poprawia pisanie* suchanie* czytanie i rozumienie* koordynacja ruchowa lewej i prawej strony ciaa* wzmocnienia oddechu* wzrost energii.

3. Punkty na mylenie
3edn r%ka masuj punkty (mi%kkie miejsca pod o!ojczykami z lewej i prawej strony klatki piersiowej)* a drug r%k% po# na p%pku. @zas 'wiczenia okoo . minut. 2unkty na my&lenie 5 przekazanie in"ormacji od prawej pkuli do lewej poowy ciaa i odwrotnie* stymulacja aorty* zwi%kszenie potoku elektromagnetycznej energii* likwiduje odwracanie liter i cy"r* prawidowo ukada ciao podczas czytania.

4. Pozycja Cooc a
ta1* skrzy#uj nogi w kostkach* wycignij r%ce przed sie!ie i przekr%' donie grz!ietami do sie!ie tak* !y kciuki skierowane !yy w d. (eraz prze# jedn r%k% przed drug tak !y donie dotykay si% wewn%trznymi stronami (kciuki s nadal skierowane w d)* skrzy#uj palce doni* zegnij r%ce w okciach i oprzyj r%ce na piersi. :amknij oczy* j%zyk po# na podnie!ieniu. >ddychaj swo!odnie. @zas 'wiczenia okoo . minut. :walniamy j%zyk* nogi* r%ce swo!odnie opuszczamy. 2ozycja @oocFa 5 emocjonalna sta!ilno&'* 8uziemienie9* zwi%kszenie uwagi* swo!odny ruch ko&ci czaszki* wyra+ne syszenie* mowa* pisanie prac kontrolnych.

;;. </;@:B-;4 -4 2D:B$D4@:4-;B 6;-;; GD>D$4

1. Ruchy naprzemienne 2. !eniwe "semki dla oczu
ta1. /ycignij przed sie!ie lew r%k%* zaci&nij pi%&' a kciuk skieruj do gry* rysuj kciukiem w powietrzu po ksztacie poo#onej semki (znaku niesko1czono&ci) wodzc oczami za r%k5 gowa nieruchomo. Duch zaczynaj zawsze w lewo do gry. 2owtrz to samo praw r%k a potem o!iema r%koma jednocze&nie. 6eniwe semki 5 koordynacja wzroku* o!wodowe widzenie* aktywizacja mzgu dla przekraczania &rodkowej wizualnej linii* integracja pkul mzgowych* mechanizm czytania (ruch oczu z lewej do prawej)* rozpoznawanie znakw przy pisaniu* czytanie ze zrozumieniem.

Mgr Beata Nowicka PP nr 36

3. #$o%
/ycignij lew r%k% w przd* grz!ietem doni do gry* gow% po# na ramieniu wycigni%tej r%ki* nogi w kolanach lekko ugi%te* may rozkrok. Dysuj r%k w powietrzu o!szerne leniwe semki (ucho przyklejone do ramienia). @ae ciao prostuj. nast%pnie to samo z praw r%k. 2ami%taj* #e kierunek pisania w lewo do gry. o1 5 stymulacja mowy wewn%trznej* twrcze my&lenie* suchanie wasnego gosu* rozwj pami%ci dugoterminowej* zintegrowane widzenie* syszenie i ruchH mowa* pismo* zapami%tywanie.

4. !eniwa "semka al&abetyczna

-ajpierw narysuj kilka leniwych semek a potem wpisz w ksztat le#cej semki mae litery al"a!etu* zachowujc kierunek w lewo do gry. 4l"a!etyczne semki 5 zasady pisowni* twrcze pisanie* koordynacja 8r%ka 5 oko9* rozpoznawanie i kodowanie sym!oli* zdolno&ci manualne* precyzja ruchw* ortogra"ia.

'. (otyl na su&icie

2odnosimy do gry gow%. -osem na su"icie kre&limy le#ce semki. :aczynamy w lewo do gry. Motyl na su"icie 5 koordynacja wzrokowo ruchowa* mechanizm czytania i pisania.

). *o$yska
Isid+ na pododze* r%ce lekko ugi%te oprzyj z tyu utrzymujc tuw podniesiony. -ogi zegnij w kolanach i podnie& stopy do gry. Isu1 napi%cie w jednym !iodrze potem w drugim* ro!ic niedu#e ruchy nogami. $oyska 5 rozwj zdolno&ci do pracy w &rodkowym polu ciaa* umiej%tno&ci wzrokowego &ledzenia za ruchami w kierunku od lewej do prawej strony* nawyki skupiania uwagi i zrozumienia.

+. Rowerek
2odnie& r%ce i gow% do gry* o!ejmij gow% do1mi i podtrzymuj j. 2rawym okciem dotykaj lewego kolana* potem lewym okciem prawego kolana* itd. >ddychaj rytmicznie. Dowerek 5 integracja lewej i prawej strony ciaa* czytanie* umiej%tno&' suchania* pismo* zasady pisowni* matematyka.

,. *r-.enie szyj:wieszamy ci%#ko gow% i kr#ymy ni zaczynajc w lew stron%. $r#enie szyj 5 czytanie ze zrozumieniem* wyra#anie emocji *my&lenie pami%'* matematyka.

;;;. </;@:B-;4 /?DJIK43E@B (D>:@;EG43E@B)

1. Przyciskanie dzwonka
ta1 prosto* odstaw jedn nog% do tyu stawiajc j na palcach. -a wydechu zegnij w kolanie nog% stojc z przodu a pi%t% tylnej nogi staraj si% postawi' na pododze. -a wdechu podno& si%* prostujc przedni nog% i podnoszc pi%t% tylnej nogi. (ylna noga powinna !y' wyprostowana. :mie1 nogi. 2ompowanie pi%t 5 integracja tylnych i przednich cz%&ci mzgu* rozwj wyra+nej mowy i j%zykowych umiej%tno&ci* suchanie ze zrozumieniem* czytanie ze zrozumieniem* zdolno&ci twrczego pisania* zdolno&ci do zaka1czania rozpocz%tego procesu.

2. #owa
3edn r%k chwy' mocno mi%&nie !arku* gow% powoli odwracaj w lewo a potem w prawo* pod!rdek trzymaj prosto. Gow si%gaj maksymalnie w prawo i w lewo* a!y rozlu+ni' mi%&nie szyjne. :r! wdech* gdy gowa jest w skrajnym poo#eniu tu gdzie r%ka trzyma rami%* wydech w czasie o!rotu gowy. 2owtrz trzymajc drug r%k drugie rami%. owa 5 przekraczanie &rodkowej audialnej linii (uwag% suchow* percepcj% i pami%')* suchanie wasnego gosu* doskonalenie dialogu wewn%trznego* rozwj lu+nego ruchu oczu* suchanie ze zrozumieniem* mow% i ustny komunikat* matematyczne wyliczenia* pami%'* praca z komputerem.

3. /ktywna r0ka
2odnie& r%k% do gry* chwy' j drug r%k. 2odniesiona r%ka stawia opr r%ce trzymajcej na wydechu w czterech kierunkach) w stron% gowy* do przodu* do tyu* od ucha. 2owtrz wszystko zmieniajc r%ce. 4ktywna r%ka 5 rozwj wyra+nej mowy i j%zykowych zdolno&ci* rozlu+nianie przepony* koordynacja 8r%ka5oko9* kaligra"ia* zasady pisowni* twrcze pisanie.

Mgr Beata Nowicka PP nr 36

4. 1ypady
Dozstaw nogi szerzej od plecw* przekr%' nogi tak !y stopy !yy ustawione do sie!ie pod ktem prostym* :egnij jedn nog% w kolanie i przenie& nogi* drug nog% trzymaj prosto. (uw trzymaj prosto. :r! wypad na zgi%t nog% i odwr' gow% w stron% zgi%tej nogi. /ypady 5 przekraczanie i praca w &rodkowej stre"ie ciaa* rozwj percepcji przestrzennej* relaksacji caego ciaa* zrozumienia* aktualizacji pami%ci krtkoterminowej.

'. !u2ne sk$ony 3 si04anie po pi$k0

ta1* skrzy#uj nogi w kostkach* zr! lu+ny skon tuowia do przodu wycigajc r%ce przed sie!ie (jak!y oddajc ciao dziaaniu przycigania ziemskiego). 6u+ne skony 5 odczuwanie uziemienia i sta!ilno&ci* wzrokowej integracji* czytanie ze zrozumieniem* liczenie w pami%ci* a!strakcyjne my&lenie.

). 54inanie stopy
Isid+* zegnij nog% w kolanie i po# j na udzie drugiej nogi* tak !y zewn%trzna kostka dotykaa uda. $o1cami palcw chwy' podstaw% i miejsce mocowania mi%&nia podudzia* nast%pnie zginaj i prostuj stop%. :ginanie stopy 5 integracja tylnych i przednich cz%&ci mzgu* rozwj wyra+nej mowy i j%zykowych umiej%tno&ci* zrozumienie w czasie czytania i suchania* zdolno&' twrczego pisania* zdolno&' pod#ania za logik zadania i doko1czenia go.

+. *obra
Isid+* oprzyj donie na stole* trzymaj plecy rozlu+nione* zacznij oddycha' tak jak!y 8od podstawy kr%gosupa9. kup si% na oddechu tak jak!y !y +rdem twej siy (a nie prac mi%&ni). $o!ra 5 przekraczanie &rodkowej linii ciaa* * rozlu+nienie centralnego ukadu nerwowego* o!uoczne widzenie* zgodna praca o!ojga oczu* suchanie ze zrozumieniem* umiej%tno&ci mowy* kontrola motoryki precyzyjnej.

;=. </;@:B-;4 B-BDGB(?:I3E@B

1. *apturek myliciela
Du#ymi palcami i kciukiem chwy' ma#owin% uszn i masuj j (odcigajc do tyu i &ciskajc). Masa# zaczynaj od gry i przesuwaj si% w d do patka ucha. $apturek my&liciela 5 przekraczanie &rodkowej audytywnej Inii (majcej zwizek z uwag suchow* rozpoznawaniem* rozr#nianiem* percepcj* pami%ci)* suchanie wasnego gosu w czasie mwienia* do!rej pracy pami%ci krtkoterminowej* doskonalenie dialogu wewn%trznego* zgodnego suchania o!ydwoma uszami* suchanie ze zrozumieniem* wystpienia pu!liczne* &piew* gra na instrumencie.

2. 6ner4etyczne ziewanie
Dotknij ko1cami palcw miejsca na z%!ach tu# przed miejscem gdzie czy si% dolna szcz%ka z grn* masuj te miejsce* lekko otwrz usta* wyo!ra+ so!ie* #e ziewasz. Bnergetyczne ziewanie 5 percepcja sensoryczna* motoryczne "unkcje oczu i mi%&ni* odpowiadajcych za d+wi%k i #ucie* procesy utleniania w organizmie* uwaga i percepcja wzrokowa* komunikacja* umiej%tno&' wy!ierania potrze!nej in"ormacji* go&ne czytanie* twrcze pisanie* wystpienia pu!liczne.

3. 7ddychanie przeponowe
:r! wdech nosem. -ajpierw oczy&' puca* ro!ic krtkie wydechy przez zaci&ni%te wargi (wyo!ra+ so!ie #e chcesz utrzyma' pirko w powietrzu). 2o tym wydech mo#esz ro!i' nawet nosem. 2o# r%ce na !rzuchu* na wdechu r%ce podnosz si% a na wydechu opuszczaj si%. :r! wdech i licz do trzech* zatrzymaj oddech na trzy sekundy* wydychaj liczc do trzech* znowu zatrzymaj oddech na trzy sekundy. 2owtrz cao&' jeszcze raz. >ddychanie przeponowe 5 rozlu+nienie centralnego ukadu nerwowego* ustalenie rytmu ruchw ko&ci czaszkiH czytanie* go&ne czytanie mowa.

Mgr Beata Nowicka PP nr 36

4. Punkty pozytywu
Dotknij lekko ko1cami palcw punktw* ktre znajduj si% na czole* !ezpo&rednio nad oczami* rwno po &rodku mi%dzy lini wosw a !rwiami. 2unkty pozytywne 5 wzmocnienie czoowych cz%&ci mzgu* osa!ienie reakcji odruchw wymuszonego dziaania* pozytywny wpyw na procesy nauki pisania* matematyki * pami%ci dugoterminowej.

'. Punkty uziemienia

$o1cami palcw jednej r%ki dotknij !rody pod doln warg* a palce drugiej r%ki po# na grnej cz%&ci ko&ci onowej. 2atrz w d (na podog%). 2unkty uziemienia 5 praca w polu &rodkowym* sta!ilno&'* uziemienie (wodzenie oczami w dole dla rozwoju umiej%tno&ci widzenia z !liska)* umiej%tno&ci organizacyjne (ruch oczu w pionie i poziomie)* umiej%tno&' nie gu!ienia wierszy i kolumn w czasie czytania* pisanie i prace matematyczne.

). Punkty r"wnowa4i
3edn r%k% po# na wg%!ieniu u podstawy czaszki za uszami a drug na p%pku. :mie1 poo#enie rk. 2unkty rwnowagi 5 po!udzenie i koncentracja &wiadomo&ci* podejmowanie decyzji* rozlu+nienie napi%cia przy ruchu szcz%k i ko&ci czaszki* rozumienie podtekstu napisanego 8mi%dzy wierszami9* punktu widzenia autora tekstu* krytyczna ocena i podejmowanie decyzji* umiej%tno&' rozr#niania przy pisaniu i matematyce.

+. Punkty przestrzeni
$o1cami palcw jednej r%ki dotknij miejsca mi%dzy grn warg a nosem* drug r%k% po# tu# powy#ej ko&ci onowej. /zrok skieruj do gry. :amie1 r%ce. 2unkt przestrzeni 5 zdolno&ci pracy w polu &rodkowym* rozlu+nienie centralnego ukadu nerwowego* percepcja g%!oko&ci wyo!ra#enia* zdolno&ci widzie' !lisko i daleko* umiej%tno&ci organizacyjne* skupienie na zadaniu.

IM;B3M(->G@; :$>6-B 5 D>7ND </;@:BC

/ zakresie reedukacji czytania stosuje si% m.in. nast%pujce grupy 'wicze1)

8a p$ynne czytanie9
,. .. 0. 2unkty na my&lenie 5 'wiczenie to wzmaga jasno&' umysu* uatwia pynne czytanie* Duchy naprzemienne 5 uatwiajce proces uczenia si%* 6eniwe semki 5 'wiczenie to stanowi znaczn pomoc w reedukacji dzieci ze specy"icznymi trudno&ciami w nauce czytania* poprawia pynno&' czytania* zapami%tywania* suchania i my&lenia jednocze&nie. Duchy naprzemienne. $r#enie szyj 5 'wiczenie to* poprzez wydu#enie mi%&ni w o!r%!ie !arkw i szyi* od!lokowuje przepyw krwi do mzgu* co pomaga w go&nym czytaniu. >ddychanie przeponowe 5 'wiczenie to zwi%ksza pojemno&' puc* poprawia dotlenienie organizmu* co wpywa korzystnie na gos w czasie czytania. $oyska 5 wykonywanie tego 'wiczenia wzmaga aktywno&' o!u pkul mzgowych uatwiajc go&ne czytanie. 2unkty ziemi 5 jest to 'wiczenie na energi% receptywn. Jczy si% w ten spos! punkty pocztkowy i ko1cowy meridianu centralnego. <wiczenie to poprawia akumulacj% wzroku* koncentracj% wzroku na przedmiotach* uatwia odwzorowywanie i uczenie si%. 2unkty przestrzeni 5 jest to 'wiczenie na energi% ekspresyjn. 2omaga rozlu+ni' si% i uspokoi' przed sprawdzianami* czytaniem. 2unkty rwnowagi 5 'wiczenie to uatwia koncentracj% uwagi* my&lenie skojarzeniowe. 2oprawia umiej%tno&ci uczenia si%.

:$one czytanie ze zrozumieniem9

,. .. 0. L. ,. .. 0.

;wiczenia na przesuwanie wzrokiem po kolumnach9

Mgr Beata Nowicka PP nr 36

1 celu usprawnienia odpowiedzi z czytane4o tekstu stosuje si0 nast0puj-c- 4rup0 <wicze%9
2ompowanie pi%t 5 wykonywanie tego 'wiczenia sprawia* #e zwalnia si% napi%cie w miejscach gdzie najwcze&niej o!jawia si% stres (ty podudzia od &ci%gna 4chillesa do mi%sna podkolanowego)* to przywraca ruchy kr%gosupa* przemieszczanie pynu mzgowo 5 rdzeniowego. 2oprawia koncentracj% uwagi* umiej%tno&' wypowiadania si%. .. :ginanie stopy 5 'wiczenie to wcza lew pkul% mzgow* odpowiedzialn za mow%. Dozlu+nia mi%&nie* ktrych !lokada powoduje trudno&ci z mow 5 zmniejsza kopoty j%zykowe. 2oprawia pami%'* koncentracj% uwagi. Iatwia rozumienie i relacjonowanie tekstu przeczytanego. ystematyczne stosowanie 'wicze1 z dzie'mi o specy"icznych trudno&ciach w nauce czytania przynosi dzieciom du#e korzy&ci* m.in.) zwi%ksza umiej%tno&' uczenia si%* rozwija inne dotd za!lokowane "unkcje. Dzieci zaczynaj wierzy' we wasne mo#liwo&ci. ,.

=miej0tno< czytania >przekroczenie optycznej linii rodkowej?

punkty na my&lenie 'wiczenia naprzemienne motylek na su"icie wodzenie wzrokiem

Czytanie na 4$os
kr#enie szyj energetyzujce ziewanie 'wiczenia naprzemienne koyska oddychanie przeponowe

Czytanie ze zrozumieniem
przyciskanie dzwonka (pompowanie pi%t) zginanie stopy wypady

#zybkie czytanie
leniwe semki 'wiczenia naprzemienne sowa przyciskanie dzwonka (pompowanie pi%t)

Pisanie klas"wek
woda leniwe semki punkty uziemienia punkty przestrzeni pozycja @ookPa 'wiczenia naprzemienne

7rto4ra&ia
so1 kapturek my&liciela sowa

=sprawnianie pisania
leniwe semki al"a!etyczne semki aktywna r%ka rysowanie o!urcz 5 leniwa semka dla oczu

Mgr Beata Nowicka PP nr 36

@w"rcze pisanie
przyciskanie dzwonka (pompowanie pi%t) zginanie stopy energetyzujce ziewanie

(atematyka
sowa przyciskanie dzwonka kr#enie szyj so1 si%ganie po pik%

*larowno< s$yszenia i mowy

kapturek my&liciela 'wiczenia naprzemienne so1 pozycja @ookPa

7braz w$asne4o ja
punkty pozytywne pozycja @ookPa punkty rwnowagi

*oordynacja ca$e4o cia$a w sporcie i zabawach ruchowych

my&lenie o R 'wiczenia naprzemienne punkty rwnowagi koyska punkty przestrzeni ko!ra

=czenie si0 na pami0< oraz powtarzanie

'wiczenia naprzemienne punkty rwnowagi punkty pozytywne kr#enie szyj

(ylenie tw"rcze
'wiczenia naprzemienne si%ganie po pik% ko!ra (akumulator) koyska

#prawno< pisania na maszynie i obs$u4i komputera

woda pozycja @ookPa kr#enie szyj Dawniej dzieci instynktownie 'wiczyy wiele zawartych w kinezjologii ruchw. Gra w klasy* skakanka* jazda na hulajnodze* toczenie o!r%czy* gra w kraje* waga i wiele* wiele innych 5 to wa&nie 'wiczenia ruchw naprzemiennych. $inezjologia nie jest jak gimnastyka* gdzie nauczycielka ka#dego poprawia. Dzieci dotykaj na przemian praw r%k podniesionego lewego kolana i odwrotnie. @z%ste powtarzanie 'wicze1 uruchamia nowe reakcje dziecka. $inezjologia nie ma nic wsplnego z hipnoz czy jakim& nadnaturalnym wpywem. (o 8zmy&lne ruchy9 5 tak te# !rzmi polski tytu jednej z kinezjologicznych ksi#ek. Duchy* ktre ucz my&le' 5 to oparta na podstawach neuro"izjologii metoda wspomagania nauczania i korygowania dys"unkcji rozwojowych. 3ej zasada uj%ta w !ardziej poetyckie motto

Mgr Beata Nowicka PP nr 36 !rzmi) 8a!y zapa' my&l* potrze!ny jest ruch9. (o* co przekonuje nauczycieli i rodzicw w zastosowaniu opisywanej metody* to tak#e wielka "rajda* jak maj dzieci z 'wicze1.