Forum - adowanie 3 oka adowa czakr 3oka ile wlezie ,najlepiej we dwie osoby stosowaem technik podwjnego jdra

,w wysokofalowej czstotliwo ci energii ,oczywi cie istniej efekty !boczne" #zste wiczenia mog wywoa ble gowy ,i drobne $przeci%enie$ na kilka godzin" &oparzyem si tylko ' razy ,!cz!cie otwarcia czakry 3oka to prawdziwy orgazm po d!gotrwaej stym!lacji ,tworz si nowe kanay energii" (o%na sprbowa ,wpakowa sobie kilka tysiakw )*" + ' scenari!sze" ,mier i lepota nawet jako d!ch l!b ,widzenie sferyczne ,infrawizja ,postrzeganie fal radiowych itd" itp" -rat!l!je wszystkim ktrzy potrafi robi astralnego .oom/a tak jeszcze nie mam 0wie osoby wysyaj silny str!mie1 biaej energii ,mo%na robi wiz!alizacje z kimkolwiek je li to ma pomc przy wiczeni! w pojedynk l!b po prost! na wycz!cie grza ,2doda szmery ,bajery ,p!stynia ,rozwiane wosy ,wszystko wok si trzsie etc"3ale 45p jest znacznie mniejszy , karma jest jak b!merang ,dopak!jesz kogo a ,wrci do #iebie ' razy silniejsze2 nie liczc jeszcze %e ta dr!ga osoba bdzie #iebie dopakowywa3" &rzyznaje na pocztk! byem zawiedziony tym faktem" 6a o ka%dej porze dnia i nocy miaem silnie pob!dzon ,dziki wizom karmy z moim (asta ,dziki tem! czasem mo%na nie robi nic a mie ten l!ks!s" 7 i jeszcze jeden szczeg ,je li dr!ga osoba jest sabsza to efekty przez 2czasem naprawd d!gi3 czas bd wpywa tylko na ni" Czakry (centra psychoenergetyczne) )a%dy z nas ma 8 czakramw gwnych, a oprcz tego cay szereg pobocznych" #zakramy rozprowadzaj i modyfik!j energi w ciaach niewidzialnych czowieka" . ich harmonijnego rozwoj! wycigamy r%ne korzy ci, gdy% wi% si z nimi niezwyke mo%liwo ci i moce wewntrzne 2ktre mog by !%ywane rwnie% na zewntrz3" 7 oto skrcony opis !miejscowienia czakr i ich f!nkcji9 :" ! podstawy krgos!pa, midzy odbytem a genitaliami" a" f!nkcje9 byt i przetrwanie" &rzezwyci%enie lk! o przetrwanie !mo%liwia zmiany, daje mo%liwo rozwoj!, pewno siebie 2!gr!ntowanie3, zdrowie" b" afirmacje9$"""zas!g!j, by zawsze rozkoszowa si zdrowiem i %yciem$"$"""jestem w peni bezpieczny$" '" 0wa palce poni%ej ppka" a" f!nkcje9 seks!alne i prokreacja" ;lokada centr!m powod!je niepewno w roli seks!alnej, bywa przyczyn nerwic i dysf!nkcji seks!alnych 2np" pochwica3 oraz agresywno ci" <ozwj jej j!% w wczesnym okresie dziecicym !mo%liwia harmonijny rozwj !cz!ciowy i samo leczenie" 3" splot soneczny" a" f!nkcje9 emocjonalno , mio war!nkowa, zdrowie" ;rak rwnowagi energetycznej prowadzi do zab!rze1 osobowo ci typ! ne!rotycznego 2wewntrzna walka, szamotanina, niezdecydowanie, chaos !cz!ciowy3" =" +erce 2d!chowe > rodek klatki piersiowej3" a" f!nkcje9 mio bezwar!nkowa, harmonia organizm! i !cz!ciowa" -dzie nie ma przywizania, nie ma te% bl! rozstania czy !traty" .anika pocz!cie przyjemno ci, zaspokojenia potrzeb, a za to pojawiaj si !cz!cia wy%sze i kontakt z ?y%sz *nteligencj, ktre to > w imi rozwoj! tej czakry > stabiliz!j si, staj do wiadczeniem codziennym l!b stanem trwaym" ?ar!nkiem przej cia do poziom! wiadomo ci serca jest !wolnienie si od !cz! przywizania @do$, od chci zawaszczenia" b" afirmacje9$"""wcz!wam si i ws!ch!je w gos 2spokj3 mego serca$"$"""wszystkie moje my li, sowa i !cz!cia wychodz z serca$" A" gardo 2tarczyca3" a" f!nkcj wyra%ania si, kom!nikacja, intelekt, roz!mienie, wyobraBnia" 6ej rozwj prowadzi do akceptacji wiata takim, jakim on jest, wykorzystywania wszelkich do wiadcze1 w cel! rozwoj! jednostki" 0ziki niej mo%emy skorygowa rozwj ni%szych czakr 2ich blokady3 wynikajcy z bdw wychowania e!ropejskiego" &rzy dysharmonii odcz!wa si wra%enie przygniatania, ci%ar!, d!szenia oraz baagan my lowy" C" Drzecie oko 2w rodk! czoa, midzy brwiami3" a" f!nkcje9 mdro jako zroz!mienie wszystkich procesw na ich najbardziej s!btelnym poziomie" .awiera nieoceniajcy ogld rzeczywisto ci" 0ysharmonia powod!je napicie mentalne" <ozwj jej daje zdolno czynienia @c!dw$, wpywania na rzeczywisto wiata materialnego 2kreacja3 w niepojty na!kowo sposb" 8" cz!bek gowy 2korona3" a" f!nkcje9 stan nirwany, zjednoczenie ze wiadomo ci kosmiczn" ?a%ny jest te% czakram ledziony 2nale%y do pobocznych3 zawiad!jcy dostarczaniem i rozdzielaniem prany 2energii %yciowej3 w organizmie" . czakr t mo%e by zwizane !cz!cie niedostatk!, czy lk przed !trat l!b pragnienie gbokich !cz! z jednoczesnym odcz!waniem ich niedostatk!" 6asnowidzenie wi%e si z czakr serca i trzeciego oka" . gardem powizane s zdolno ci jasnosyszenia" . kolei splot soneczny odgrywa wa%n rol w !r!chamiani! telepatii i zdolno ci radiestezyjnych" #zowiek nie mo%e by zharmonizowany, a zatem nie mo%e sk!tecznie f!nkcjonowa w wiecie, gdy jego czakry nie s zharmonizowane" Dymczasem niektrzy !wa%aj dolne centra za mao d!chowe, ignor!j je wic, a nawet wiadomie blok!j, zajm!jc si tylko grnymi" #z!j si oni oderwani od rzeczywisto ci, nie !ziemionymi i popeniaj d!%e pomyki w swoim warto ciowani! paszczyzn wiadomo ci" ?y%sze nie jest lepsze, a ni%sze nie gorsze" Ei%sze czakry pomagaj por!sza si w praktycznym %yci! i doj do ad! z codzienno ci" Do, co poznae na wy%szych paszczyznach, powiniene by w stanie zamanifestowa w wicie przejawionym, a to wymaga !rzeczywistnienia d!chowych inspiracji w powizani! c codziennym %yciem" &raca z czakramami, to element zaawansowanych praktyk" Ea pocztek polecam wiczenia relaksacyjne z wyrwnywaniem energii czakramw9 gdzie po kolej relaks!je si i energetyz!je czakramy od najni%szego do najwy%szego i cz ci ciaa zawiadywane przez nie" 0obrze te% afirmowa cechy !rzeczywistnienia wa ciwe dla ka%dej z czakr" &oszczeglnym czakramom9 odpowiadaj tematy do medytacji9 8" #z!bek gowy9 prostota, rzeczywisto , pikno, szcz liwo C" Drzecie oko9 pewno , spokj, rado , sprawiedliwo , agodno , mdro , cierpliwo A" -ardo9 atwo , lekko , rado , delikatno , wolno , swoboda, spontaniczno =" +erce d!chowe9 mio , !fno , hojno , szczero , ciepo, rado 3" +plot soneczny9 dostatek, penia, szac!nek, przebaczenie, ciepo, rado '" &oni%ej ppka9 bezpiecze1stwo, zgoda, !gr!ntowanie, %yczliwo , akceptacja, niezale%no , przyjemno , zadowolenie :" &odstawa9 niewinno , zdrowie, moc, spenienie, bogo #echy wiato i czysto nadaj si do afirmowania na wszystkich czakramach" wiczenia wyrwnujce energi w cie!e9 FsidB z zamknitymi oczami i wyprostowanym krgos!pem" .% donie jak do modlitwy i !nie je naprzeciw czakry serca" Do !o%enie twoich doni rozpocznie wyrwnywanie wewntrznej energii" .amknij oczy i skoncentr!j si na czakrze serca" 2w medytacji39 ,piewaj mantr @h!m$ l!b @om/ Gwicz najmniej 3 min!ty" ;y do wiadczy w peni sk!tkw tego wiczenia, ktre stym!l!je centr!m serca i garda, nale%y je wykonywa 3H dni" ?zmocni dziaanie wiczenia, mo%esz powiesi swj krysztaowy talizman na piersi" Gwiczenie odblokow!jce czakr podstawy i brz!cha9 FsidB, l!b po% si wygodnie" ?ejdB w medytacj" .acznij od afirmowania, %e zawsze i wszdzie jeste niewinny i bezpieczny" ?yobraB sobie, %e twoja czakra podstawy wieci intensywnym czerwonym, czystym wiatem" &ocz!j jak wypenia ci dajc pocz!cie mocy i !gr!ntowania" ?yobraB sobie, %e oddychasz przez t czakr rozprowadzajc najpierw po caym brz!ch!, a potem po caym ciele t wzmacniajc i !zdrawiajc energi 2ta cz wiczenia nadaje si do samo!zdrawiania w przypadk! chorb z gorczk3" Eastpnie wyobraB sobie, %e w twoim brz!ch! wieci intensywne pomara1czowe wiato" &ozwl m! promieniowa na wszystkie organy wewntrzne i rozej si po caym ciele" &ocz!j moc tego wiata" .daj sobie spraw z fakt!, %e ta moc jest w tobie" Gwiczenie nadaje si szczeglnie do !s!wania zmczenia, a przede wszystkim stanw lkowych"

wiczenie stymu!ujce czakr serca" 2w medytacji39 ?dycham i wydycham gboko ze swego serca" ,piewam mantr 7roha 2co znaczy mio 3 l!b wymawiam sowa9 @<7>(79" Den dBwik pynie z centr!m mego serca, 2przed ktrym trzymam donie zo%one jak do modlitwy3" Deraz widz i do wiadczam, jak dBwik kr%y ponad moj gowa i powraca do piersi" +woj wol kier!je dBwikiem w r%ne strony" )iedy to robi, mam wiadomo , jak moja czakra wibr!je t mantr" 2co najmniej 3 min!ty3" (o%esz wspomc wiczenie przez !%ycie twojego talizman! l!b kryszta!, otoczy si krysztaami, wo%y kryszta w swoje donie, czy tez powiesi naszyjnik 2talizman3 z krysztaem na piersi" F%yj kamienia zielonego albo r%owego kolor!" wiczenie stymu!ujce czakr garda 2w medytacji39 koncentr!je si na centr!m garda, oddycham wolnym, gbokim oddechem, aby ten oddech wpywa i wypywa z czakry garda" 2ok" :: min!t3" * jeszcze dr!gie wiczenie, ktre mo%esz poczy w pierwszym l!b wykonywa je oddzielnie" 2w medytacji39 )oncentr!je si na @trzecim ok!$ i zaczynam wdycha i wydycha przez to centr!m" (o%esz rwnie% piewa1 mantr I( l!b wymawia dBwik @444$" (o%esz otworzy kana przepyw! energii i informacji midzy @trzecim okiem$, a centr!m serca9 2w medytacji39 ?dycham przez czakr serca, a wydycham przez @trzecie oko$" Gwicz tak przez trzy min!ty " Eastpnie wdychaj przez @trzecie oko$, a wydychaj przez centr!m serca 23 min!ty3" ;y wzmocni dziaanie wiczenia, mo%esz !%y oczyszczonych krysztaw kwarc!, lapis laz!li czy t!rk!s! kadzionych na trzecie oko" wiczenie stymu!ujce czakr korony" .amknij oczy i zacznij oddycha przez nos gbokim i d!gim oddechem" 2w medytacji39 koncentr!je si na cz!bk! gowy" &ozwalam wibrowa tej czakrze poprzez mj oddech" ?iz!aliz!je wiecce, zote wiato" It!lam si tym wiatem na zewntrz i wypeniam si nim wewntrz" ?idz, %e to zote wiato rozciga si ponad gow i wok niej w niesko1czono " 23 min!ty3" ? trakcie wiz!alizacji mo%esz piewa mantr @I($" &o sko1czeni! ka%dego wiczenia stym!l!jcego czakry posiedB jeszcze chwile i wykonaj !ziemienie" &owiniene pozostawa w stanie wewntrznej harmonii" )iedy zbyt wiele energii kier!je si do jakiej czakry, mo%e to spowodowa wybicie z rwnowagi" Eie powinno si !trzymywa stan! wysokiej energii bez odpr%enia" (o%na przez to nawet wywoa chorob" ?ykon!jc opisane t! wiczenia dokon!jesz systematycznej poprawy stan! zdrowia, samopocz!cia, a we wszystkich czakrach !walniasz energi" De wiczenia pomog ci przeama blokady znajd!jce si w twojej psychice, a co za tym idzie, !walnia si od stresw" 6e li chcesz wzmocni efektywno wicze1, mo%esz !%ywa kolorowych szlachetnych kamieni", ktre !mieszcza si pod opask na wa ciwych im czakramach" (!sz one odpowiada barwom czakr, na ktre maj wpywa" wiczenia oddechowe Iddychanie jest niezbdnym war!nkiem %ycia" ;ez oddychania nie ma %ycia" *m czystsze powietrze, im mocniej i gbiej je wdychamy, tym pomy lniejsze bd war!nki naszego %ycia cielesnego" Eie tylko przez %odek dostarczamy cia! potrzebnych skadnikw, lecz od%ywiamy si tak%e przez oddychanie" Do wie j!% ka%de dziecko" Easza d!sza rwnie% oddycha" . ka%dym wdechem wprowadzamy do naszego wntrza pewn ilo najdelikatniejszych skadnikw, ktrymi przepenione jest powietrze" De delikatne skadniki materialne przekaz!j nam zdolno ci i siy nale%ce do sfery 2dziedziny3 d!chowej, ktre jednak przez ich przemian w naszym ciele oddziaywaj na nasz wiat materialny, skoro tylko wytworzymy do tego war!nki" 6e%eli oddychamy pena piersi i gboko, to wprowadzamy do krwi wielki zasb tlen!, ktry jest tak bardzo potrzebny do f!nkcjonowania naszego ciaa" 6ednak jeszcze wikszy zapas delikatnych, nie!chwytnych czsteczek eterycznych, ktre wdychamy razem z powietrzem, przenika przy tym nasze ciao, przemieniajc si w nim i oddajc siy i wa ciwo ci naszem! delikatnem!, nie!chwytnem! cia!, tej powoce, niby szacie, naszej d!szy" Do delikatne, nie!chwytne ciao odyczne zwane ciaem astralnym, ktrego dziaanie ! przewa%nej cz ci l!dzi jest powstrzymane w powod! ich z!penego oddania si swojej cielesno ci, zysk!je przez takie gbokie i pene oddychanie tyle si, %e mo%e po pewnym czasie przezwyci%y opr zwykego ciaa fizycznego i zdoby prawo obywatelstwa, roz!mie si, bez szkody, dla naszej ziemskiej cielesno ci" Eajpierw m!simy stosowanymi wiczeniami tak wzmocni w nas czowieka astralnego, %eby zapanowa nad nami" In bowiem jest piast!nem naszych tajemniczych si d!chowych, a im mocniej wpywa on na nas, tym lepiej bdziemy si mogli tymi siami pos!giwa" J!dzie ogle oddychaj za mao" Eie znajd!j czas! na oddychanie" Eowo narodzone dziecko oddycha czterdzie ci cztery razy na min!t, picioletnie dziecko tylko dwadzie cia sze razy, a dorosy czowiek zadowala si szesnastoma>siedemnastoma oddechami na min!t, chocia% potrzeb!je trzy razy tyle" Dych kilkana cie oddechw wykon!je wcigajc zeps!te, zanieczyszczone powietrze i robi to w dodatk! cakowicie niewa ciwie" &owietrze przy tym jest nie tylko bardzo wa%nym rodkiem od%ywczym, lecz tak%e jedynym bezpatnym pokarmem i zapewne dlatego te% tak bardzo nie docenianym" #hocia% w wikszo ci zm!szeni jeste my przebywa przewa%ajc cz dnia w ciasnych, d!sznych l!b c!chncych pomieszczeniach fabrycznych, to jednak mo%emy przynajmniej raz na dzie1 za%y obficie powietrza, sprawi sobie prawdziw !czt" Jecz kt% my li o czym podobnymK &o tr!dach dnia sz!ka si wytchnienia i odpoczynk! przy dymicej fajce l!b w zak!rzonych, c!chncych lokalach, w gospodzie i kawiarni" #zy%by tak wiele te nasz p!ca wymagayLK Mdajc jedynie wier godziny z dw!dziest! czterech dla siebie, a w zamian za to, gotowe s po krlewsk! nam odpaci nasz wspaniaomy lno , przynoszc nam w darze si, zdrowie rado i odporno %yciowK Easz czowiek wewntrzny napomina nas cigle i stale, bo i on potrzeb!je pokarm! i si, aby mg by cia! pomocny i !wolni je z cierpienia i dolegliwo ci > lecz my go nie !syszymy i nie chcemy go sysze, a nikotyna i alkohol wesp z marn nasz wiedz i zmysowo ci odetnie reszt delikatnych cie%ek wiadomo ci bkajcego si i potykajcego czowieka cielesnego" #i jednak, ktrzy wyrwali si z tego szkodliwego i powszechnego tryb! %ycia, ktrzy chc i wasnymi celowymi i wiadomymi drogami prawdy, ws!chaj si z wielk !wag w mow tego czowieka wewntrznego, tego naszego wiernego str%aN oni ochoczo !s!waj wszelkie zapory i przeszkody, ktre nas od niego oddzielaj, i s gotowi zb!dowa most i !atwi poczenie z naszym czowiekiem d!chowym" #hcemy si wic wzmocni i oczy ci przez roz!mne oddychanie, aby nasze ciao astralne, a przez nie i nasze ciao materialne stay si odpowiednimi narzdziami dla przejaww nie miertelnego d!chaK .aledwie pierwszym wiczeniem bdzie na!czy si nale%ycie oddycha caymi p!cami" +zczyty naszych p!c s przy niewa ciwym oddychani! zawsze pokrzywdzone" &owinni my si tak%e przyzwyczai do oddychania nosem" #o do wicze1 oddechowych, trzeba zaznaczy na wstpie, nale%y je latem odbywa na wie%ym powietrz! l!b w pokoj! w pobli%! otwartego okna" ? porze zimowej pokj trzeba dobrze przewietrzy i nastpnie ogrza" 6e%eli pomieszczenie jest dobrze ogrzane, mo%na !chyli okno, lecz nie nale%y stawa przed nim tak, %eby przeszywa nas zimny prd powietrza" D!taj nie mo%na !stanowi jakiej niezmiennej zasadyN nale%y si tego przestrzega bezpo redniego wdychania zimnego prd! powietrza, aby sobie nie zaszkodzi" Gwiczenia mo%na wykonywa o ka%dej porzeN pocztk!jcy powinien si tylko wystrzega wdychania ostrego, s!rowego powietrza wieczornego" Idradzam wiczy wieczorem gdy jest zimno l!b wilgotno" &oni%sze wiczenie wykon!je si na stojco" <ce wycigamy poziomo w prawo i lewo" Eapinajc wszelkie mi nie, podnosimy je bez zginania !kiem, nastpnie, zginajc je, zaciskamy pi ci i przykadamy do kark! tak, %eby pi ci si styka" &otem podnosimy ramiona, odwracamy nieco gow , wypr%amy pier i zamykamy !sta" ? tej postawie wydychamy powietrze powoli, gboko nosem i wydychamy bardzo powoli !stami" ? ten sposb oddychamy siedem do dziesici! razy, jak najszybciej, codziennie przez cay tydzie1" &rzy tym starajmy si tak%e wdycha powietrze jedn dzi!rk nosa, zatykajc dr!g wat" +koro przyzwyczaili my si j!% do penego i gbokiego oddychania, przejdBmy do zatrzymywania powietrza przez d!%szy czas w p!cachN rce powinny pozosta cigle za gow w przepisanej pozycji" &ocztkowo mo%na zastosowa nastp!jcy rytm9 wdech przez dziesi sek!nd, zatrzymanie powietrza na dziesi sek!nd i wydech znow! przez dziesi sek!nd" &otem dodajemy przy ka%dej czynno ci po dwie sek!ndy tak d!go, jak to tylko mo%liwe, wystrzegajc si jednak wszelkiej przesady" &o dziesici!>czternast! dniach zmieniamy wiczenie w ten sposb, %e kadziemy si na kanapie z rkami zao%onymi jak poprzednio na kark! l!b swobodnie poo%onymi przy sobie" &odczas zatrzymywania oddech! wydymamy na zmian najpierw wklso brz!szn > to jest okolice od %eber a% po ppek > i piersi" 0zieje si to w ten sposb, %e najpierw wcigamy do opor! jam brz!szn i rwnocze nie mocno wydymamy pier , a zaraz potem cigamy, k!rczymy pier i napinamy jam brz!szn" ? tym miejsc! znajd!je si bowiem tak zwany splot soneczny, czyli o rodek sympatycznego splot! nerwowego, ktrzy bardzo korzystnie pob!dzony przez to wiczenie i w ten sposb wywieramy ogromny wpyw na nasze zdolno ci !mysowe i d!chowe" ?szyscy staro%ytni mistycy zgadzali si w przekonani!, %e splot soneczny jest zwizany ci le z czowiekiem astralnym i jego zdolno ciami" .wraca si przeto !wag na warto i znaczenie tego wiczenia" &odczas zmian i napr%enia i k!rczenia jamy brz!sznej i piersi nale%y oddech bezwar!nkowo wstrzyma, a dopiero po pici!, sze ci!, pBniej dziesici! a% do pitnast! !niesieniach i op!szczeniach klatki piersiowej i brz!cha powoli wyp! ci powietrze" &o siedmi! > dziesici! takich oddechach > wiczenie jest sko1czone" &o oswojeni! si z tym wiczeniem mo%na je codziennie wykonywa w %k!N rano przed wstaniem, a

wieczorem przed za niciem" Iprcz tego prb!jemy je wykonywa na stojco w czasie naszych reg!larnych wicze1" Eie rezygn!jemy jednak z wicze1 w %k!, poniewa% bd nam one potrzebne w poczeni! z koncentracj my li przy dalszych wiczeniach" &o kilk! dniach wykon!jemy w cig! dnia nastp!jce wiczenie" &odczas wdech! odginamy gow mocno w ty, zatrzym!jc j w tym poo%eni! a% do wydech!, a potem wracamy powili do pozycji pierwotnej" ?dech, zatrzymanie i wydech powietrza mo%na wykona w takich samych odstpach co przy poprzednich wiczeniach, powtarzajc je siedem do dziesici! razy" ?ykon!jemy je w pozycji stojcej przez kilka tygodni na przemian ze zwyczajnymi wiczeniami oddechowymi i wiczeniami splot! sonecznego" .aleca si wykonywanie po ka%dym jedzeni! kilka gbokich oddechw, a wkrtce przekonamy si o ich korzystnym oddziaywani! na trawienie %odka" Dak%e przeb!dziwszy si w nocy powinni my zasili i od wie%y nasze p!ca kilkoma gbokimi oddechami" #i, ktrzy dotychczas byli przyzwyczajeni spa przy zamknitym oknie, powinni by przy tym bardzo ostro%ni, szczeglnie w porze zimowej i zadba o to, %eby nie wdycha bezpo rednio ostrego prd! powietrza nocnego" Eajpierw !chyli w drogim pokoj! okno i przez drzwi sypialni !mo%liwi wymian powietrza" &Bniej wprowadzamy, zamiast porannego wiczenia splot! sonecznego, nastp!jce wiczenie9 6e%eli spali my w pomieszczeni! zamknitym, to otwrzmy okno w pokoj! ssiednim i postarajmy si, %eby > szczeglnie zim > by troch ogrzany" &otem zaczynamy na le%co zwyczajne wiczenia oddechowe, kadc przy tym rce rwnolegle wzd!% ciaa" Deraz, podczas zatrzymania oddech! napinamy z ca moc wszystkie mi nie > jednak nie gwatownie, lecz powoli stopniowo" .aczynamy od napicia mi ni rk i tak postp!jemy, a% cae ciao znajdzie si w stanie nier!chomego napicia" Dylko mi nie gowy i szyi pozostaj rozl!Bnione" . chwil za , gdy j!% nie mo%emy zatrzyma oddech!, rozl!Bniamy nieznacznie wszystkie mi nie, a dopiero potem powoli wyp!szczamy powietrze" Do wiczenie rwnie% jest bardzo wa%ne i nie powinno by pomijaneN wykonywa je mo%na tak%e w cig! dnia" &rzy wszystkich wiczeniach oddechowych mo%na si pos!giwa maym fortelem, szczeglnie te osoby ,ktre nie potrafi si przyzwyczai do powolnego oddech!, a mianowicie bezpo rednio przed wydechem mo%na jeszcze wcign troch powietrza, a dopiero potem z wolna je wyp! ci" Istrzega si jednak przed wszelk przesad" Eadmierna gorliwo mo%e by bardzo niebezpieczna" +topni!jmy zatem wszystkie wiczenia, tak by my w %adnym razie nie doznali odcz!cia bl!" 0o wiadczenie to potwierdza pewien zwizek przyczynowy midzy oddychaniem, a si woli" )apani 4gipt! i &ersji wczali szt!k oddychania od tajemnych na!k witynnych i doprowadzili j do doskonao ci" Dak%e indyjscy wtajemniczeni ceni wysoko @c!d$ gimnastyki oddechowej, ktra oddaje im wielkie !s!gi" #asnowidzenie aury #zowiek jest istot nie tylko fizyczn, a jego istnienie i aktywno rwnie% nie ograniczaj si do wiata fizycznego" *stnieje ogromny wiat nie przejawiony, wobec ktrego nasze !mysy zewntrzne s nic nie warte" 7 przecie% wikszo naszej aktywno ci ma miejsce wa nie na planach informacyjnych wiata nieprzejawionego" 7by mg zacz poznawa wiat takim jaki on jest, m!sisz pos!%y si odpowiednimi narzdziami, ktre !mo%liwiaj ci badanie" ?szystkimi z owych narzdzi dyspon!je twj !mys j!% w tej chwili" * zawsze nimi dysponowa" <zecz w tym, %e wychowae si w k!lt!rze, ktra nie docenia mo%liwo ci !mys!, a przecenia intelekt Otak, jakby by on poza !mysowyO" Do wydaje si nielogiczne, gdy kto mwi, %e mo%esz pozna cay wiat nie r!szajc si z miejsca" 7le to zaczyna si wydawa mo%liwe l!dziom przed telewizorem, komp!terem l!b czytajcym ksi%kiK" . nie wiadomo ci siebie i swoich mo%liwo ci wynika zawsze tylko pomieszanie" 7 jak mo%esz podj wa ciwie decyzje i sk!teczne dziaania bez wa ciwej diagnozyL Myjemy w doskonaym wiecie" 7le nie potrafimy w nim doskonale f!nkcjonowa, dopki nie zaczniemy go doskonale postrzega" .ao% si, %e teraz nawet jeste w stanie spr%y wasne siy, %eby mi !dowodni, %e ten wiat wcale nie jest taki dobry, jak mi si wydaje" Eo wa nie, teraz masz dowd na to, na czym tak naprawd ci zale%y" .apewne chodzi ci o to, %eby mie racj" 7 twoje racja wynika tylko z twojej diagnozy" #zy z!%ye sam wszystkich dostpnych ci rodkw do poznania rzeczywisto ciL 7 je li nie, to skd wiesz, %e ona wa nie tak jestL 6ak rozpozna r%nice midzy rzeczywisto ci, a wyobra%eniamiL &rzede wszystkim przez rozwijanie int!icji" &ierwsze prby poznawanie rzeczywisto ci mog si wydawa przykre, ale s trzeBwice" ?ywo!j pacz, kanie, rado , oglnie9 przepyw energii" &odczas trzeBwienia, czyli przechodzenia do rzeczywisto ci, wyzwalaj si czasami wielkie zasoby zgromadzonej energii, zablokowane we wzorcach prze%ywania" ? czasie trzeBwo ci !mys! mi nie rozl!Bniaj si, krgos!p staje si bardziej prosty, a caa posta widocznie @atrakcyjniejszaP, posiada wiksz gracj" 0o takich stanw mo%na dochodzi w medytacji przez proste, spokojne wypowiadanie pozytywnych s!gestii" ? praktyce parapsychicznej masz do czynienia nie tylko z pod wiadomym !mysem, ale i z niewidzialnymi ciaami energetycznymi9 fizycznym, eterycznym, astralnym i mentalnym" *m bardziej bdziesz wiadomy istnienia tych niewidzialnych obszarw rzeczywisto ci, tym efektywniejsza bdzie twoja praktyka" 0opiero po pewnym czasie zaawansowanych wicze1 mo%esz wiadomie korzysta z ciaa przyczynowego i b!ddycznego" De ciaa energetyczne czowieka !kadaj si wok fizycznego ciaa w formie owal!" (o%na za!wa%y, %e w rzeczywisto ci ka%de ciao zawarte jest w nastpnym, wy%szym energetycznie ciele" )a%de z nich posiada wasny poziom wibracji" #hocia% wszystkie one posiadaj r%n gsto , s ze sob poczone i reag!j wzajemnie na siebie" ? zwizk! z tym zmiana w ktrymkolwiek energetycznym ciele wpywa na wszystkie pozostae" .mieniajc co na s!btelnej paszczyBnie, w rzeczywisto ci wpywasz bezpo rednio na wibracje ciaa eterycznego, astralnego i czasami mentalnego" &o jakim czasie za!wa%ysz, %e twoja koncentracja w wiz!alizacji zaczyna przynosi konkretne, fizyczne efekty" )iedy prac!jesz z medytacj i wiz!alizacj, masz do czynienia z bardzo s!btelnymi energiami i wibracjami, ktre na co dzie1 mao kto postrzega" &owiniene wic pozna system energetyczny niewidzialnych cia i zewntrznego otoczenia" 7 wwczas twoje prze%ycia i do wiadczenia bd bardziej wiadome" Eajcz ciej w praktykach parapsychicznych spotykamy si ze sfer astraln" &aszczyzna astralna, do ktrej nale%y ciao astralne, zajm!je t sam przestrze1, co wiat fizyczny" &oniewa% jednak wibracj paszczyzny astralnej s znacznie wy%sze od fizycznej, nie jeste my w stanie postrzega jej naszymi zmysami fizycznymi" &aszczyzna astralna egzyst!je niezale%nie od intelekt!" ? wiecie astralnym pan!j astralne prawa, a tak%e istnieje wiato, dBwiki i barwy nie wystp!jce w fizycznym wiecie" &ostrzeganie na tej paszczyBnie r%nie si od fizycznej percepcji, co bywa mylce, dopki nie na!czysz si orientowa w swoich do wiadczeniach dotyczcych niewidzialnych wiatw" ?iel! cz!je si przyciganymi przez niezwyko i inno wiata astralnego" (!sisz jednak wiedzie, %e je li twoim celem jest o wiecenie, to powiniene traktowa swj pobyt w wiecie astralnym jako krtkotrwa, a niekonieczn przygod i otworzy sw wiadomo na znacznie s!btelniejsze wibracje wiata mentalnego i int!icyjnego" )iedy podnios si wibracj twego !mys!, a int!icja i wewntrzna wiadomo lepiej rozwin, bdziesz zdolny postrzega rwnie% na jawie paszczyzny wiata nieprzejawionego" Dwoja zdolno postrzegania rzeczywisto ci rozszerzy si ponad granice, ktre dotychczas j ograniczay, a wwczas do wiadczysz swej egzystencji niezale%nie od ciaa, emocji i !mys!" +zamani, mistycy, kapani i !zdrowiciele od wiekw wiedzieli, %e wszystkie fizyczne manifestacj s w istocie wibracjami energetycznymi, (ogli oni wykorzystywa swe praktyki do zmiany wasnego ciaa, !cz!, my li i innych form fizycznych a tak%e do stworzenia realistycznych il!zji" ?szystko, co istnieje w niewidzialnych poziomach rzeczywisto ci, jest poczone a1c!chem przyczynowo> sk!tkowym z wszystkimi stworzeniami" )a%da zmiana jednej formy energetycznej w danym miejsc! przyczynia si do odpowiadajcej jej zmiany wibracji innego przedmiot! na innym miejsc!, itd" )iedy praktyk!jemy medytacj i wiz!alizacj, wywo!jemy zmiany na s!btelnej, niefizycznej paszczyBnie, wrcz fizyczn manifestacj" *m wy%sze i bardziej s!btelne wibracje, tym wy%szy poziom informacji z nimi zwizanych" $eraz pora na par sw o aurze" 7!ra to energetyczna otoczka l!dzi, zwierzt i ro lin" ?szystko co %yje, ma a!r" &o pewnym przeszkoleni! mo%liwe jest widzenia a!ry na r%nych jej poziomach" aO ro liny maj tylko a!r eteryczn, ktra jest odblaskiem energii %yciowej ka%dego organizm!" <ozciga si ona na ok" : cm od %ywego organizm!" Ddy pynie energia %yciowa > prana" 7by go @dotknP l!b zobaczy trzeba troch trening!" bO zwierzta oprcz a!ry eterycznej maj jeszcze a!r astraln" 6est to otoczka energetyczna, znacznie szersza i ja niejsza, najwiksze zwykle w okolicach doni" ?ielko jej jest bardzo zr%nicowana" ? a!rze astralnej zachodz wszystkie procesy emocjonalne, tak%e kom!nikacja telepatyczna midzy %ywymi istotami" 7!ra astralna !lega zab!rzeniom i odchyleniom w czasie chorb, jak i w pobli%! innych istot" ,wiat astralny, to tak%e wiat @d!chwP zmarych, @demonwP > wytworw chorej wyobraBni i wszelkich wyobra%e1 formalnych" #iao astralne cz!je i pamita" Do t! zachodz wszelkie kontakty telepatyczne, t! kod!jemy emocje i obrazy" #zasami bywa, %e l!dzie zamykaj wiadomo na tym poziomie" cO l!dzie te% posiadaj a!r mentaln" 2Eiektrzy !po ledzeni !mysowo nie posiadaj jej3" 7!ra mentalna jest jeszcze szersza od a!ry astralnej, najcz ciej widoczna w formie balon! l!b gr!szki" .achodz w niej procesy my lenia 2za wyjtkiem my lenia abstrakcyjnego3" ,wiat mentalny podobny jest do astralnego, tylko pikniejszy i przyjemniejszy"

dO &onad gow l!b w ok! gowy l!dzi zaawansowanych w rozwoj! d!chowym, mo%na dostrzec ciao przyczynowe w formie wietlistej k!li" .achodz w niej procesy my lenia abstrakcyjnego" Do siedziba int!icji, Brdo wy%szej inspiracji > ?y%sze 6a" eO &rcz tego istniej atmiczne i b!ddyczne ciaa !rzeczywistniania i o wiecenia" *ch dostrze%enie jest mo%liwe tylko przy wyjtkowych zdolno ciach" Eajatwiej jest zobaczy a!r eteryczn, najtr!dniej przyczynow" ? medytacji jest taka zasada, %e mo%esz zobaczy wszystko, co tylko potrafisz nazwa i zdefiniowa" Eie m!si ci si to !da za pierwszym razem, ale warto prbowa" ?idzenia barw, ksztatw a!ry, zale%y od indywid!alnych zdolno ci jasnowidza" ?idzenia a!ty mo%e by niezwyke wa%ne w procesie diagnozowania pacjentw" .miany kolor! l!b ksztat! wiadcz o chorobach, ktrych medycyna nie mo%e jeszcze wykry" ? niewidzialnych ciaach znajd!j si tyk zwane czakry 2centra energii psychicznej3, ktre aktywiz!j si poprzez energi gromadzon podczas energetyz!jcych oddechw czy medytacji" D energi mo%esz te% wyzwala w innych l!dziach" %rocedura do &wiczenia widzenia aury' 2? medytacji39 )oncentr!je si na patrzeni! na jak osob" Deraz postrzegam wszystkimi wewntrznymi zmysami, zgodnie z moj wol" Mycz sobie natychmiast zobaczy jej a!r eteryczn" ?ewntrznym wzrokiem widz jej a!r eteryczn" 2&o chwili39 Mycz sobie natychmiast zobaczy jej a!r astraln" Deraz widz a!r astraln > ogldam j dokadnie" 2teraz sprb!j zobaczy ciao przyczynowe3" &o tych ogldzinach mo%esz sobie za%yczy9 widz najsabsze, najbardziej chore miejsca w ciele tej osoby" ?idz je w porzdk! od najbardziej chorych do najmniej chorych" 2w takim przypadk! dokonaj !zdrowienia przez wiz!alizacj3" %rocedura do &wiczenia widzenia swojej wasnej aury' 2? medytacji39 ? @trzecim ok!P 2ponad nasad nosa3, widz miniat!r siebie" Deraz ta miniat!ra oddala si ode mnie od odlego ok" 'm", a ja postrzegam jej zmysami" 6ej oczami widz swoj a!r eteryczn 2miniat!ra mo%e mnie okr%y3, 2&o chwili39 Deraz widz swoj a!r astraln > ogldam j dokadnie" 2&o chwili39 7 teraz widz swoj a!r mentaln > ogldam j dokadnie 2teraz sprb!j zobaczy ciao przyczynowe3" &o tych ogldzinach mo%esz sobie za%yczy9 7 teraz wzrok mojej miniat!rki pada na najsabsze, najbardziej chore miejsce w moim ciele" ?idz je w porzdk! od najbardziej chorych 2dokonaj !zdrowienia3" &o wiczeni! moja miniat!rka wraca do mojego @trzeciego okaP i znika w nim" Igldajc a!r innych l!dzi nie trzeba robi szt!czek z miniat!ryzacj siebie, cho mo%e to by po%yteczne, gdy chcemy zbada pacjenta od wewntrz" +iebie te% mo%na zbada od wewntrz @wchodzcP do rodka przez nos czy !sta" 2? medytacji39 ? @trzecim ok!P ponad nasad nosa 2ponad nasad nosa3, widz miniat!r siebie i teraz postrzegam jej zmysami" Deraz ta miniat!ra wchodzi we mnie 2przez nos czy !sta3" 6ej oczami widz wszystko, co si znajd!je w moim wntrz!" Idcz!wam wszystkimi jej zmysami" &rzechodzi ona i obserw!je ona wszystko, na co tylko natrafia , Deraz badam gwne drogi oddechowe" &rzechodz do garda i badam je dokadnie" Eastpnie schodz przez krta1 do tchawicy i rejestr!je wszystkie spostrze%enia wszystkich zmysw" 0alej badam kanaliki w p!cach, sprawdzam, czym s wypenione i jakie to ma dla mnie znacznie" 2mo%esz kontyn!owa3" 7lternatywn metod rozwijania jasnowidzenia jest wpatrywanie si w kryszta l!b w krysztaow k!l" &rzeBroczyste bezbarwne krysztay kwarc! zdaj si przep!szcza najwiksz r%norodno informacji" ?szelkie oceny jakimi pos!g!je si !mys, wynikaj z s!biektywizm! postrzegania" 6ednak kiedy nie przestaniesz mdrkowa, a odwoasz si do wa ciwej medytacji, zorient!jesz si, %e w stanie medytacyjnym pewne idee i wibracj ogle si nie pojawiaj" 7 nie pojawiaj si wa nie te, ktre maj nisk jako , ktre charakteryz!j si nisk wibracj" (edytacja wic odcina ci od pewnych Brde informacji, ktre s jako ciowo niskie, a otwiera ci na informacj jako ciowo wy%sze" Dwj !mys jednak jest przyzwyczajony, by lgn do tego, z czym m! wygodnie" 7 wygodnie m! z tym, do czego si przyzwyczai, co pol!bi" 7by zmieni, przekier!nkowa zainteresowania twojego !mys!, potrzeb!jesz i czas!, i wa ciwej praktyki, a przede wszystkim !gr!ntowania si w pocz!ci! bezpiecze1stwa" (edytacja kondo!ini - medytacja czakr (edytacja czakr +taro%ytni pisarze sanskryccy nazwali siedem o rodkw energii !syt!owanych wzd!% krgos!pa czakrami, czyli sowem oznaczajcym koo albo lotos" #zakry s zwykle odpr%one, jakby ! pione i pene !krytej energii" )iedy jednak stym!l!je si je przez medytacj, ich promienie energetyczne zwracaj si k! grze" (edytacja pob!dza rwnie% k!ndalini, zwan te% @ogniem w%a$" )!ndalini jest dynamiczn si d!chow, wywodzc si z czakry podstawy" )!ndalini czsto przedstawiana jest w postaci zwinitego w rodk! tej czakry w%a, w ka%dej chwili gotowego do akcji" ?% przez tysice lat !znawany by za symbol seks!, a zatem k!ndalini stym!l!je narzdy pciowe, wytwarzajc sperm i jajeczka" Eiewielka jej cz przes!wa si rwnie% w gr ciaa, pob!dzajc kreatywno mzg!" ? medytacji czakr ta energia mo%e si zwin w spiral, ktra siga przez poszczeglne czakry do szyszynki, wywo!jc na chwil transcendentn il!minacj" Drzeba d!go praktykowa, %eby osign ten stan, ale warto wytrwa" . czasem ta zdolno spotg!je twoj percepcj int!icyjn, zdolno ci !zdrowicielskie i d!chowe zroz!mienie oraz rozl!Bni ciao fizyczne, dziki czem! znacznie atwiej ci bdzie podr%owa astralnie" (edytacja :" &o% si l!b !sidB wyprostowany" (!si ci by wygodnie, krgos!p ma by prosty, dlatego le%enie pasko na pododze jest lepsze ni% w %k!, a zwyke krzeso lepsze ni% fotel z odchylanym oparciem" '" Iddychaj powoli i rwnomiernie przez nos" ? (IE przypadk! najlepiej si sprawdza wdychanie z liczeniem do czterech, wstrzymywanie oddech! przy kolejnym liczeni! do czterech, a nastpnie wydychanie przy liczeni! do sze ci!" &o kilk! min!tach robimy wydech, liczc do o mi!" 3" +koncentr!j si na podstawie krgos!pa" ?iz!aliz!j czakr podstawy jako wir!jcy krg czerwonej energii" )iedy zobaczysz to wyraBnie w swoim !my le, pocz!j %ty kwadrat w rodk! czerwonego krg!" ?ewntrz %tego kwadrat! jest niebieski trjkt" Do dom w%a" 6e li masz d!%e zdolno ci wiz!alizacyjne, mo%esz wiz!alizowa tego w%a zwinitego trzy i p raza wewntrz trjkta" F wiadom sobie niewiarygodn moc tego centr!m energii" (o%e zdoasz odcz!, jak jego ciepo i energia obejm!j ka%d czstk twojego ciaa" =" +koncentr!j si teraz na czakrze krzy%owej, mniej wicej ',A centymetra poni%ej ppka" ?iz!aliz!j j jako wir!jc pomara1czow k!lk" ?ewntrz barwy pomara1czowej znajd!je si bkitny p>ksi%yc, odwrcony poziomo, tak %e tworzy pojemnik" ?dychajc, wiz!aliz!j ten pojemnik napeniany czystym !zdrawiajcym pynem" &odczas wydech! pocz!j, jak !zdrawiajcy pyn rozprzestrzenia si po caym twoim ciele, dostarczajc ci nieograniczonej energii" A" 0o tego czas! powiniene j!% by w peni zrelaksowany i cakowicie koncentrowa si na dwch dolnych czakrach" +k!piajc na nich !wag, pomy l rwnie% o czakrze splot! sonecznego" ?iz!aliz!j j jako obracajcy si krg %tej energii" ?ewntrz tego krg! znajd!je si mniejszy krg czerwony, zawierajcy trjkt o jeszcze gbszej czerwieni" &ocz!j, jak czerwie1 staje si intensywniejsza przy wdech!, a agodniejsza przy wydech!" ?iz!aliz!j czerwie1 w trjkcie, spalajc wszelkie objawy choroby w caym twoim ciele" C" ?iz!aliz!j czakr serca jako wir!jcy krg zielonej energii" ? rodk! zieleni tkwi dwa zachodzce na siebie trjkty z czystego zota" 6eden trjkt skierowany jest w gr, k! nieb!, a dr!gi w d, k! ziemi" ?iz!aliz!j miejsce, w ktrym te trjkty zachodz na siebie, i pocz!j delikatne, !zdrawiajce promienie so1ca, ktre wychodz z tego obszar!, aby zrwnowa%y i zharmonizowa cae twoje ciao" ?dychajc i wydychajc powietrze z jednoczesnym koncentrowaniem si na tej czakrze, odcz!j, %e stajesz si l%ejszy, gdy twoje ciao napenia si !niwersaln mio ci" 8" +koncentr!j si na obszarze czakry garda, wiz!aliz!jc j jako k!lk nieskazitelnego bkit!" ?ewntrz tej wir!jcej k!lki znajd!je si czerwony trjkt, zawierajcy krg fioletowej energii" &rzy wdech! pocz!j, jak fioletowy krg napenia si kreatywn inspiracj" ?ydychajc powoli, pozwl tej kreatywno ci przepyn przez cae twoje ciao" &ocz!jesz, %e wierzysz, i% mo%esz osign wszystko, o czymkolwiek pomy lisz" Q" +koncentr!j si teraz na czakrze brwiowej po rodk! czoa t!% nad brwiami" .obacz j jako koo barwy indygo" -dy !da ci si j wiz!alizowa przy jednoczesnym zachowani! wiadomo ci poprzednich czakr, wyobraB sobie krg zota w rodk! indygo" .oty krg ma po ka%dej stronie co , co przypomina patek l!b !chwyt" &odczas wdech! za!wa%ysz, %e po prawej stronie gromadzi si zoto, natomiast podczas wydech! > %e lewa strona coraz intensywniej fosforyz!je" &o kilk! oddechach wiz!aliz!j czerwony trjkt w rodk! zotego krg!" ?eB jeszcze kilka oddechw, a potem zobacz oko w rodk! trjkta" #hocia% jest to tylko jedno oko, eman!je ono ogromn mio ci, inteligencj i int!icj" Iczywi cie chodzi o @trzecie oko$, kier!jce szyszynk" R" +koncentr!j si na obszarze t!% nad koron gowy" Do obszar czakry korony" ?iz!aliz!j szybko I;<7 si krg fioletowej energii bezpo rednio nad gow" ? rodk! tego krg! promienieje ol niewajce biae wiato, ktre wychodzi na zewntrz, tworzc krgi zo%one z male1kich trjkcikw" #zsto nazywa si je lotosem o tysic! patkw"

:H" -dy dotrzesz do tego etap!, pocz!jesz rwnomierny str!mie1 energii przepywajcy wzd!% krgos!pa przy ka%dym wdech!" Dworzy on pot%n bateri woli" Eapeni ci moc, wiedza, d!chowe zroz!mienie i mio " &ocz!jesz si jak w stanie niewa%ko ci, a ka%da komrka twojego ciaa bdzie wibrowa dobrym samopocz!ciem" Istajesz osigniesz stan czystej wiadomo ci" ::" 6e li wykon!jesz to wiczenie po to, aby wyj z ciaa, przerwij na kilka min!t" -dy cz!jesz, %e nadszed j!% czas, weB gboki wdech i wstrzym!j go tak d!go, jak mo%esz" &otem jak najszybciej wyp! powietrze i powiedz sobie9 @DerazK$" Eatychmiast zaczniesz si !nosi bezpo rednio nad swoim ciaem fizycznym" 6e li przeprowadzasz to wiczenie w cel! medytacji i w celach d!chowych, przerwij na kilka min!t i ! wiadom sobie, %e wszystkie czakry s zrwnowa%one i wysyaj pozytywn energi do ka%dej czstki twego ciaa" Eastpnie powtrz wszystkie etapy po kolei, !pewniajc si, %e energie ka%dej czakry mog wrci, zanim przejd do nastpnej" -dy sko1czysz, poleB spokojnie przez kilka min!t, zanim otworzysz oczy i wstaniesz" &rzecignij si i pomy l o medytacji" &ocz!jesz si lepiej ni% kiedykolwiek w cig! wiel! lat, poniewa% w peni wypocze , odzyskae rwnowag, naenergetyzowae czakry i do wiadczye wzrost! mio ci i d!chowo ci" . pewno ci nie bdzie to pena medytacja za pierwszym razem, a nawet po kilk!dziesici! prbach, poniewa% niezmiernie tr!dno 6est skoncentrowa si na jednej czakrze, dopki zachow!jemy wiadomo o poprzednich" #ay proces jest znacznie atwiejszy, je li masz na!czyciela, ktry poprowadzi ci krok po krok!, gdy zaczniesz rozb!dza si k!ndalini" &odobno kto , kto do wiadczy penej medytacji, mo%e przekaza t wiedz kom! innem! w procesie zwanym +haktipat" &rzekaz!je si t informacj przez dotyk, telepati, pie ni religijne albo techniki !nier!chamiania wzrok!" &rzy medytacji kondolini bardzo wa%ne jest rwnie% !ziemienie" )ziemienie #elem tego wiczenia jest oczyszczenie i !aktywnienie energetycznych wizw czcych nas z ziemi" 6est to bardzo potrzebne, gdy eksperyment!jemy z nieznanymi nam l!b bardzo pot%nymi energiami, zapobiega ono rwnie%, je li prac!jemy nad k!ndalini pojawieni! si efekt! tzw" spirali mierci, czyli nieprawidowego !kier!nkowania energii, ktre mo%e zako1czy si nawet zgonem" 4fektem tego wiczenia jest zb!dowanie energetycznego $pior!nochron!$" :" FsidB z wyprostowanym krgos!pem, ze rodk!j si i zamknij oczy" '" ?yobraB sobie szn!r zotego wiata, ktry zaczyna si ! podstawy krgos!pa i wrasta w ziemi" ?yobraB sobie, %e ten zoty szn!r przenika podog, ni%sze pitra b!dynk! w ktrym mieszkasz 2cho lepiej robi je bezpo rednio na goej ziemi3 i wrasta w ziemi, przenika przez warstwy gleby, kamienie, ttnice %yciem podziemne t!nele r%nych zwierzt, coraz gbiej" 3" (o%esz !%y oddech!" &rzy ka%dym wdech! posyaj w d energi, by przed!%aa szn!r, tak d!go, a% pocz!jesz, %e jego koniec osign rodek ziemi 2pamitaj > energia zawsze pod%a za my l3 =" ? tym momencie mo%esz pocz! si ci%ko, mo%liwe, %e pojawi si mrowienie w dolnej cz ci krgos!pa A" 6e%eli odcz!wasz mrowienie l!b sztywno , wyobraB sobie %e ka%dy wydech rozp!szcza te blokady" C" )ontyn!!j wiczenie a% pocz!jesz si !ziemiony i zrelaksowany, albo przez 3 min!ty (edytacja* czy to takie trudne+ .anim zaczniesz medytowa, naprawd warto wiedzie, po co si to robi" It% medytacja jest najlepszym sposobem ! wiadomienia sobie swojej bosko ci, otwarcia si na ni" Dak prawd mwic, to nie ma innego" #hocia% podczas swojej cie%ki mo%esz napotka na wiele r%nych metod" Gwiczenia 2Fwaga" (edytacje i relaks najlepiej jest wykonywa zaraz po przeb!dzeni! l!b przed spaniem39 :" .wr si z twarz na po!dnie l!b wschd 2medytacj z mantr wykon!j tylko na siedzco3" FsidB na krze le, stopy postaw l!Bno na pododze" 6e li bdzie ci wygodniej, mo%esz skrzy%owa nogi" +iedB z wyprostowanym krgos!pem" '" ?ykonaj relaks, kilkana cie spokojnych, gbokich oddechw" ?ykonaj te% wiczenie na !ziemienie" 3" ?ejdB w stan medytacyjny9 przez pierwsze :H dni odliczaj w my lach od :HH do :, przez nastpne :H dni od AH dH :, pBniej od 'H o : i wreszcie od A do :" .awsze powoli, jedna cyfra to ' do = sek!nd" -dy si pomylisz, zacznij od pocztk!" Do !mo%liwi ci szybkie wchodzenie w stan medytacji" -dy chcesz go pogbi, znw odlicz od A do :" +twrz mentalny ekran 2czarny l!b biay3 w odlego ci ok" :m" przed sob" Eajpierw bdzie ci s!%y do @wy wietlaniaP na nim cyfr, ktre wa nie odliczasz &Bniej pomo%e ci w rozwizywani! zdolno ci zdalnego czytania w medytacji" =" 2t! nastp!je opis wa ciwej proced!ry39 ?yobraB sobie na ekranie jaki przedmiot 2np" jabko3 i obejrzyj go dokadnie z zewntrz, zbadaj wszystkimi zmysami" &otem przekrj go, te% go obejrzyj, dotknij, powchaj, a potem pocz!j, %e jeste jedno z nim, %e cz!jesz tak, jak on" A" &o medytacji podzik!j opiek!nowi d!chowem! za pomoc, opiek i inspiracj" &ozwl, aby przez cz!bek gowy wpyna do twojego ciaa czysta, wietlista, !zdrawiajca energia, wypeniajc je cakowicie, a nawet wypeniajc przestrze1 wok ciebie" &odziel si jej nadmiarem ze wszystkimi potrzeb!jcymi istotami, wypromieniow!jc j z serca 2bez wysik!3" C" ?yjdB z medytacji odliczajc od : do A" 8" &ozosta1 chwile w ciszy i spokoj!" -dy jeste na etapie wchodzenia w medytacj poprzez odliczanie od :H do :, to wprowadB sobie kod9 gdy odlicz od A do :, bd gboko zrelaksowany, bd w stanie medytacji A,=,3,',:" 6!% jestem w stanie medytacji"" .a ka%dym razem medyt!j tylko na jeden temat" Eiech twoje wizje i odcz!cia bd jak najbardziej pene, wyraziste %ywe" ? ten sposb !czysz si wiz!alizacji" &ropon!je, aby podczas medytacji wiadomo ci by obecny w swoim d!chowym serc!" Do naprawd jest dosy sk!teczny sposb" +woj drog, warto wiedzie, o czym bdzie medytacja" Ikre l temat" ? samej medytacji bdB wiadkiem ,a nie twrc to zostaw ;og!" &rzecie% otwierasz si na Eiego nieprawda%L 6e li jest ci tr!dno, zacznij od relaks! ciaa i krtkich afirmacji" Do te% dziaaK &ozwl by tem!, co si pojawi, nie oceniaj, obejrzyj, niech int!icja ci powie, co z tym zrobi" .a!faj tem!" -dy jednak nie zroz!miesz l!b nie dostrze%esz tych wskazwek, podzik!j bog!, czy mistrzowi d!chowem! za najkorzystniejsze rozwizania tego problem!" DakK &odzik!j zanim si dokona, tak jakby j!% si dokonao" &o pewnym czasie za!wa%ysz zmiany w twoim %yci!, &odzik!j wtedy ;og! za to, co j!% masz, z to, co dostajesz w tej chwili i za to, co In ma jeszcze dla ciebie" 7 wtedy za!wa%ysz, %e fakt twego istnienia nie jest przypadkowy" 6este najwa%niejsz istot dla ;oga, tak jak i wszyscy inni" ;g bowiem, nie stos!je %adnej hierarchii" Do wszystko pojmiesz, je li pozwolisz sobie na !spokojenie i wypenienie twego !mys! bosko ci" Do najdelikatniejsza wibracja, najs!btelniejsza energia wypeniona moc twrcz" Eie mo%na j do wiadczy inaczej, ni% poprzez medytacj" &raca z medytacjami zajm!je si rozszerzeniem naszego prawdziwego, boskiego ja" 7by twoja praca bya efektywna, m!sisz si po wici i sta si kanaem, poprzez ktry mo%e dziaa twrcza sia ?szech wiata" ;y to osign, m!sisz na!czy si !trzymywa stan d!chowej rwnowagi &od wiadoma pami i przyzwyczajenie do bdw, niestety, dziaa" * mo%na to atwo zaobserwowa, jak paczy si wyczyny niektrych medyt!jcych" Meby byo miesznie, to niektrzy !cz jeszcze tych dziww" .amiast medytowa, siadaj i to tyle, je li chodzi o ich medytacj" &otem to jest makabra" (y l nie wiadomo o czym, a medytacja nie ma nic wsplnego z my leniem" &rawd mwic, to nie mo%na ich za nic wini, tak ich na!czono" Eierzadko !czyli tego l!dzie , ktrzy podawali si za kwalifikowanych g!r! z najlepszej linii przekaz!" Iczywi cie, ka%dy trafia na takiego na!czyciela, na jakiego go sta" .achcam ci wic do zbadania, a potem oczyszczenia, twoich intencji dotyczcych medytacji" $arcze ,chronne Darcze s pierwsz lini obrony przeciwko atakowi" (og odeprze atak innego wampira zamierzajcego czerpa z nas energi, ale mog nas tak%e ochroni przed np" napywem niekorzystnej energii emocjonalnej" Darcze s bardzo proste w swej konstr!kcji, ale im wicej praktyk!jesz, tym bd sk!teczniejsze" Darcz b!d!jemy na bazie !mys!" *ch skonstr!owanie nie wymaga wkad! wielkiej ilo ci energii, poniewa% mo%na w prosty sposb /przeformatowa/ sw a!r tak, by nas ochraniaa przy naszym minimalnym wysik!" Dym sposobem nic si nie tworzy, a jedynie reorganiz!je i przerabia a!r w tarcz czy barier" 6e li chcesz stworzy najprostsz tarcz, m!sisz pocz! jak twa a!ra zmienia si w ba1k i otacza ci jak skor!pka jajka" 6est jednolita i twarda" (o%e nabiera odpowiadajcego ci kolor!" )olor mo%e filtrowa emocje innych l!dzi np" zo l!b depresj tak, %eby negatywna energia nie docieraa do ciebie" ;iay kolor blok!je wszelkie pynce emocje" #zarny kolor blok!je emocje innych, jak i twoje" 6e li jeste empati nie !%ywaj kolor! niebieskiego" )olor niebieski ma za zadanie rozszerzenie emocji wok nas, gdy si karmimy" 4mocje te przelewamy na dawc" 7 je li okazaoby si %e i dawca jest empat, wtedy mamy istny kocio emocji z ktrymi mogliby my sobie nie poradzi" <odzaje Darcz9

D7<#.4 MS?*IT?9 &ierwsz rzecz jak zrobisz powinno by okre lenie jaka energia bdzie dla ciebie najlepiej pracowaa i czego chcesz od tarczy" (o%na okre li jaka energia jest dla ciebie najlepsza poprzez przypisanie do znak! astrologicznego, ale nie jest to konieczne" Ep" je li jestem ;ykiem najlepsz tarcz dla mnie bdzie tarcza .iemi" $arcze" >tarcze powietrza mog by cian gwatownego zimnego powietrza l!b cian gorcego 2wyobra%aj sobie porywist b!rz, gdzie sia wiatr! czyni, i% ci%ko jest chodzi a nawet prosto sta3" .wodniczo mog one mile ochadza l!b ogrzewa" &owietrze nie jest widzialne, wic dopki nie zostaniesz zaatakowany nie mo%esz sam !derzy" >tarcza ognia >tarcza matki ziemi> >tarcza wody (o%esz tak%e czy energie r%nych tarcz, np" ogie1 i ziemia tworz naprawd mocn tarcz" &owietrze i woda robi dzik b!rz" ;dB ostro%ny , pamitaj %e woda mo%e zgasi ogie1, powietrze mo%e rozrz!ci ziemi, ogie1 mo%e spali ziemi a ziemia mo%e zd!si ogie1" ?eB pod !wag si przeciwnika" *nne tarcze warte st!diowania mog by odnalezione w horoskopie chi1skim i s od niedawna wdra%ane do tradycji zachodniej np" metal i drewno 2drzewa maj wielk staro%ytn potg i podziel si ni z tob je li poprosisz3" Eaprawd mo%esz tarcz stworzy ze wszystkiego, co dla ciebie prac!je" (ityczne i prawdziwe zwierzta, gryfy, wilki, smoki, ory, syreny, lwy""""mo%liwo ci s niesko1czone, naprawd" #zego pragniesz od tarczyL Ichraniasz si przed oglnym zranieniem czy od jakiej okre lonej osobyOsiyOistotyL #hcesz by tarcza czya ci z innymi czy dzieliaL #zy mo%e chcesz !stawi tarcz na jakim przedmiocie 2jak samochd3 czy miejsc! 2jak dom3" ?iele z potrzeb jest bardzo specyficznych i wymaga r%nych tarcz" +mok jest wspaniay jako tarcza dla dom!" Dwj osobisty %ywio jest dobry aby !trzyma c!dz energi z dala od twej przestrzeni, a jednocze nie !czyni tw energi komfortow aby nie wdrowaa sobie do innych 2chyba %e zechceszK3" Deraz, gdy j!% wiesz jaka tarcza jest dla ciebie najlepsza, m!sisz na!czy si jej !%ywaN ?ikszo opiera si na wiz!alizacji" ;y postawi tarcz powinno si by w komfortowej atmosferze" ;ez haasw z zewntrz, wycz telefon, zapal kilka wiec, kadzido, co co pozwoli pocz! si komfortowo" FsidB wygodnie i zamknij oczy" &omedyt!j zanim zaczniesz 2to mo%e pomc3" (o%esz te% odprawi jaki swj ryt!a" Do zale%y od ciebie" Iddychaj gboko i wyobraB sobie tarcz" Darcza przybywa z gry, z do! l!b z lewej strony" Mywioy przybywaj z do!" )olory i ptaki z gry" .wierzta i inne stworzenia przybywaj z gry, z do! albo z lewej strony" ?yobraB je sobie i niech powoli zbli%aj si w kier!nk! twego splot! sonecznego" &ocz!j, jak z ka%dym oddechem s coraz bli%ej, powoli otaczajc to, co chcesz ochroni" (wi /wyobra%enie/ lecz to naprawd tam jest" (anifest!jesz to dziki sile twej woli i zdecydowani!" )ontyn!!j wiz!alizacj a% obraz stanie si stay i otoczy ci l!b to, co chcesz ochroni" -dy tarcza jest postawiona m!sisz zrobi co takiego jak sia zdecydowanego 2nie wiem jak to inaczej nazwa3 &o prost! daj jej sw si, pocz!j to nawet fizycznie, jako wysiek" * zatrzymaj go tam" Darcze mo%esz mentalnie odnawia jak tylko pocz!jesz si atakowany albo saby" ?znawiajc tarcz zamykasz oczy i wyobra%asz sobie si wok ciebie" Eie m!sisz przechodzi caego proces! by j odnowi" Darcze s jednymi z rzeczy w ktre m!sisz !wierzy aby dziaay jak nale%y, inaczej nie bd dla ciebie pracoway" ?% w to sw wiar, a one ci nie zawiod" $-.C/0 ,1.-23C/-#4C0 6est to bardzo czsto !%ywana forma tarczy" (o%e jej !%ywa praktycznie ka%dy i nie potrzeba do tego szczeglnych empatycznych zmysw" Eie wymaga wielkiej siy i koncentracji oraz nie kadzie nadmiernego wysik! na str!kt!r energetyczn stawiajcego tarcz" +ztywna nat!ra tych tarcz czyni je bardziej skonnymi do przeniknicia ale im wicej mocy wo%ymy w jej !trzymanie tym mniejsze jest prawdopodobie1stwo jej przebicia" a' $-.C/- ,563#-#4C- Darcza ta jest chyba jedn z najcz ciej !%ywanych" Dworzy granic dookoa ciebie, tak %e jakiekolwiek siy s odbijane" Darcza mo%e wszystko odbijaN mo%e te% dziaa jak filtr i przep!szcza niektre z energii" 6est do atwa do przebicia, ale dobra do obrony, szczeglnie je li dr!ga strona tak%e !%ywa tej tarczy" &odstawowym typem tej tarczy jest te% prosta tarcza ograniczajca" (o%e by wyobra%ona jako UtorbaU l!b UjajkoU otaczajcej ci energii oraz kolor, ktry najbardziej okre la wiB twoj z poszczeglnymi barwami" Eowicj!szom zaleca si !%ywanie barwy p!rp!rowej, zotej l!b biaej lecz nie jest to a% tak istotne" Eajwa%niejsza jest intencja a je li chcemy kolor mo%e by czarny, czerwony a nawet wielobarwny " Daka forma tarczy blok!je przypywajc energi ale jej nie odbija" 6est to bardzo wszechstronna forma tarczy" (a niskie wymagania ale jest najatwiejsza do przeniknicia i dlatego powinna by !%ywana wraz z inn form obrony" 6est raczej detektorem i nale%y poczy j z inn tarcz, gdy wykryje si atak" 7' 6ardziej zaawansowan 8orm tarczy jest tarcza osnowy " 6est to odmiana filtr! tarczy odbijajcej i jest !%ywana je li odbieramy kilka sygnaw atak! i gdy nie !%yli my wcze niej innej tarczy" &rzybywajce sygnay s zmieniane przez filtr i odsyane z powrotem w zmienionej formie" Idmian tego jest dynamiczna tarcza osnowy gdzie w zwierciadle tworzy si niereg!larne cianki, ktre stale si zmieniaj i zmylaj atak!jcego poprzez odbijanie energii w r%nych kier!nkach" Darcza nie jest polecana jako staa forma ochrony poniewa% wymaga d!%o siy je li !%ywamy d!%o dynamicznej energii" c' Firewa!! jest najprawdopodobniej najbardziej dynamiczn tarcz szczeglnie je li jest zrobiona dobrze" ?yobra%ana jest jako korona o lepiajcego biaego wiata, ktre niszczy napywajce siy tak, jak mae meteoryty s palone gdy wchodz w atmosfer ziemsk" ?ymaga detekcji 2wykrycia3, wiadomo ci nadchodzcej wrogiej energii oraz siy by j zniszczy" 6est doskonaa jako krtkotrway pokaz siy i zdolno ci lecz szybko dren!je zasoby energii i nie jest dobra dla d!%szych czasowo konfliktw" d' $arcz o mniejszej mocy jest tarcza pochaniajca " ? przeciwie1stwie do firewalla pochania przybywajc energi i zmienia j w form , ktra mo%e by wchonita" &otrzeba jest d!%a moc by j stworzy, wic lepiej zaopatrzy si w ni j!% wcze niej gdy przecz!wamy atak" ?ymagana jest d!%a koncentracja i wysoka zdolno sk!piania energii" &rzybywajce sygnay atak! m!sz zosta odebrane i podzielone na pozytywne i negatywne" .e odrz!camy a dobre absorb!jemy" Drzeba nabra troszk r!tyny i rozwin zdolno ci pod wiadomo ci, by nie da si zdekoncentrowa" ?ymagana jest int!icja i d!%y poziom wprawy by wycz! z jakim rodzajem energii mamy do czynienia" 7 tak%e zdolno ci empatyczne" $-.C/0 6)F,.,90 Darcze b!forowe r%ni si od ograniczajcych tym, %e tworz pewn warstw wok stawiajcego, ktra ma w zamierzeni! by przenikana przez wrogie siy w pewnym stopni!" &odstawa obrony za pomoc tej tarczy le%y w nie!niknionym sygnale tworzonym przy prbie atak!, a tarcze te s tworzone by stworzy sprz%enie zwrotne" Darcze te nie s zazwyczaj !%ywane i s tr!dne do identyfikacji je li ich nie znamy" + form obrony naj!%yteczniejsz w poczeni! z innymi tarczami l!b tylko wobec jednego przeciwnika" &rzydaj si, gdy nie przecz!wamy atak!" ?ymagaj nieco praktyki wic nie s dobr form obrony dla nowicj!sza" Eie zabezpieczaj dobrze przed atakiem silnego przeciwnika, ale s bardzo trwae" a" &rosta tarcza b!for! wymaga zdolno ci empatycznych" ? wikszym stopni! ni% inne tarcze odwraca kier!nek atak! i odsya z powrotem" ? tym sensie dziaa jak tarcza osnowy ale wymaga mniej energii" &rzeobra%amy przychodzc energi wykorzyst!jc w tym cel! si energetyczn napastnika i odsyamy j" .mieniamy jej energetyczn str!kt!r" b" tarcza (orph" +tale zmieniamy zewntrzn warstw energetycznego wzor! naszego ciaa, czynic przenikanie i zbieranie informacji bardzo tr!dnym l!b niemo%liwym" .mieniamy sw str!kt!r energetyczn" +k!tkiem prby jej penetracji mo%e by bl gowy, zmczenie wzrok! i zaniepokojenie tak, jak gdyby ogldao si zamazane litery na monitorze" .miany w warstwach energetycznych s cige, a tarcza ta tylko pomaga je wyeksponowa i !czyni silniejszymi" Eie wymaga wic wikszej koncentracji, ale jest sab obron" c" Darcza pomieszania jest zwizana z tarcz prostego b!for! i morph" 6est to tarcza czynnej obrony, ktra zmniejsza zdolno koncentracji ! przeciwnika i ne!traliz!je jego wysiki" 7kcept!je nadchodzce energie, potem odwraca ich bieg czynic w ich str!kt!rze zmiany" Dworzy w ten sposb przygniatajc liczb r%nych sygnaw" Darcza mo%e by Uo%ywionaU poprzez doczanie do odsyanych sygnaw wasnych my li" +k!tkami tej tarczy s zamt my lowy, bl gowy, nacisk emocjonalny" 2-9-.:$930230 Eajbardziej efektywna obrona jest wtedy, gdy !%ywamy wicej ni% : tarczy i czymy je w system obronny" (o%e by !%yta najpierw tarcza ograniczajca jako pierwsza linia obrony i morph l!b b!for dla odwrcenia kier!nk!" $arcze Czakr $-.C/0 %:3 Darcze s pierwsz lini obrony przeciwko atakowi i powstaej w jego wynik! szkody" Ea temat tarcz zostao j!% powiedziane bardzo d!%o, a najwicej praktyk!jcych !%ywa tarczy odbicia" 6est wiele form tarcz, ktre mog zosta !%yte w zale%no ci od formy obrony" )a%da posiada swj wasny sposb !%ywania, swe zalety i wady" )a%dy !%ywa te% takiego rodzaj! tarczy jaki m! najbardziej odpowiada" Darcze psi s str!kt!rami powstaymi na bazie !mys!" ?ymagaj sk!pienia i koncentracji" Eat!ra tarcz jest taka, i% ham!j one i powstrzym!j nar!szenie l!b modyfikacj pola energetycznego i p!nktw czakr" .miany takie mog by wywoane przez atak psi, magi czy te% inne negatywne aspekty" Darcza ma na cel! ekstrapolacj pola energii i skierowanie l!b zamienienie jej w swobodnie pync, nieszkodliw energi" .wykle tarcza poczona jest z jakimi wzorami my lowymi i je%eli s one pozytywne 2np" mio 3 , je%eli wzory energetyczne w niej !%yte s pozytywne wtedy sia atak! jest !nicestwiana l!b skierowana z powrotem k! atak!jcem!"

$-.C/- )(;:<)> !%ywa czakry szstej" +!%y do zaamania i odgicia wszystkich energii, ktre baz!j na ni%szych instynktach i namitno ciach" Ignisko pola czakry robi !%ytek z witalno ci i energii charakterystycznej dla osoby, ktra jej !%ywa" $-.C/- 9,=3> !%ywa czakry pitej" +!%y do krzy%owania siy z si" 6e%eli twa podstawa jest czysta, wtedy moc jest wiksza" Eegatywne jest ne!tralizowane przez pozytywne" Eigdy nie !%ywaj tego w ka%dej syt!acji albo gdy chcesz wyprod!kowa wektor pola, ktry jest przeciwnej nat!ry" (o%emy zwrci na to jedynie !wag wtedy, kiedy !%ywamy negatywnej energii" Eegatywna energia wytwarza wektor tri!narny l!b si, ktra krzy%!je si i pokon!je wszystkie Brda energii i odpycha jej sk!tki" Darcza pozytywna staje si mocn dziki witalno ci wchaniajcego" $-.C/- :0.C->!%ywa czakry czwartej" +!%y nie tylko do zanegowania napywajcej energii ale powod!je te% jej przeksztacenie w Brdle ktre j wysao" F%ywa si woli by zharmonizowa to, co jest w niezgodzie" <wnie% rozprasza intencje i energi, dziki woli do energii wolno pyncej" $-.C/- C/;:$0# :3<;> !%ywa czakry trzeciej" +!%y do pokonywania obcej siy" #zakra jest p!nktem sk!pienia mocy" Ikre la si ja bez wiadomo ci, poniewa% baz!je ona na nat!rze i odcz!wania siebie jako caoistnienia" Do jest naga esencja mocy" ?ynik jej !%ycia mo%e by bardzo silny, wic weB odpowiedzialno za to co robisz" Darcza powinna by !trzymana w nat!ralnej formie, ktra ma przypomina nat!ralne Brdo i tak ma by odsyana" Eie s!%y dobrze zem cie ale pomaga !trzyma rzeczy takimi jakie s" $-.C/- 0:02C#3> !%ywa : i ' czakry" 6ej baz jest Eat!ra" F%yta odpowiednio otacza istot nieprzeniknionym szalem i wycza j z przenikania s!btelnych pl energii" 6est to wi%ca sia, ktra jest czyst esencj istoty i jest bardzo indywid!alna" F%yta nieprawidowo ham!je wzrost i rozwj" C3-<, 5)C>,90 C/<,930??stp, )oncentracja my li, +tan bierny, Iddychanie ,?zrok energetyczny, +ia %yczenia2afirmacja3, &ods!mowanie 9st p ? naszych rozwa%aniach odstpmy od materii ciaa i zajmijmy si stron d!chowa czowieka" #iao d!chowe czowieka to ciao astralne l!b inaczej odyczne" #zowiek m!si oczy ci si z br!dnej materii sta si etycznym i panowa nad materi")to pragnie zdolno ci d!chowe rozwija m!si %y !miarkowanie i zaspakaja skromnie potrzeby cielesne" 0!chowych si nie otrzym!jemy, by stanowiy przekle1stwo, jak to ma miejsce z wieloma siami przyrody, lecz %eby byo bogosawie1stwem, !atwieniem los! i podniesieniem pod wzgldem etycznym na wy%szy stopie1 rozwoj!" Meby czowiek d!chowy mg si swobodnie rozwija i kroczy naprzd, m!si pokona materi" 6ego wola m!si by tak wzmocniona, aby si cz! z!penie wolny i niezale%ny od materii" &oza silna wola dr!gim zasadniczym wymogiem jest wytrwao i cierpliwo " ?oncentracja my@!i .atopienie si i sk!pienie na jednej my li polega na objci! jej we wszystkich szczegach, nasz d!ch m!si si z ta my l niejako !to%samia, zla si z ni cakowicie" ?szystko wok wiczcego m!si zanikn, oprcz tego jedynego wiata, to jest d!chowego $ja$ i jego my li" +koncentrowanie my li z wielka moc na pewnym p!nkcie wywo!j nadzwyczajne siy odyczne, wywierajc niesychany wpyw na materie" 0!%sza chwile wpatr!jemy si mocno i wytrwale w pewna cz ciaa, wykl!czajc wszelka inna my l" &o jakim czasie zar!mieni si ona, a krew bdzie obficie napywaa do niej" 6e li te metod bdziemy stosowali systematycznie, to mo%emy nawet przyspieszy szybszy rozwj cz ci ciaa2wyleczenie3" ?ielkim nieprzyjacielem koncentracji jest niespokojno ciaa" #elem pierwszych wicze1 bdzie opanowanie <F#VT? E7+.S#V (*4,E*" &ierwsze niepowodzenia nie powinny nas zniechca, odnosi si to do wszystkich wicze1" Eale%y si przyzwyczai do bezwzgldnej &FE)DF7JEI,#*" 0obry wynik zale%y, czy wiczenia zaczynamy o tej samej porze" &o%my rce na krawdzi sto!, wielki palec zwracajc w dol" (amy t! szerokie pole dla ro%nych kombinacji" ?szelkie wysiki prowadza do cel!, o, ile wiczcy jest pilny i wytrway" )IE#4ED<7#67 (S,J* 64+D )JF#.4( 0I <I.;F0.4E*7 +*J * .0IJEI,#* 0F#VI?S#V" 64+D IE7 &I0+D7?W ?+.S+D)*#V ,?*70I(S#V &<.467?I? 0F#VI?S#V, #.S DI ? XI<(*4 #.SEE46 #.S ;*4<E46" Eie mo%e by mowy o wiadomym wysyani! energii leczniczej bez czynnej koncentracji my li, przesyania my li na odlego , czy wpywania na materie si woli" ?szystkie te czynniki polegaj rwnie% na !miejtno ci wchodzenia w +D7E ;*4<ES, jako przeciwie1stwa koncentracji aktywnej" )olejne postpy zale% od stopnia zdolno ci koncentrowania my li na jednym przedmiocie" )a%dego dnia o okre lonej porze przejdBmy do odosobnionego pomieszczenia i zacznijmy rozmy la np" o podr%y" ? ten sposb odbdziemy w d!ch! cala podr%" Eale%y bezwar!nkowo wystrzega si dop!szczenia innych my li" ?szystkie my li m!sza by skierowane k! podr%y i towarzyszcym jej okoliczno ciom" Ea wiczenie stale powtarzane, a% do osignicia cel! ka%dorazowo po wica najwy%ej 3H min!t" &odr% na dBwik b!dzika powinna by natychmiast przerwana" &odr% za ka%dym razem coraz dokadniej, a% do najdrobniejszych szczegw m!simy prze%ywa" ?eBmy dany przedmiot do rki i ogldajmy go dokadnie" Eajpierw pomy limy o jego przeznaczeni! i o tym, jak si go !%ywa, potem o materiaach, z ktrych jest zrobiony, a na koniec o sposobie jego wyrob!" &rzy pierwszym pojawieni! si zachcianek zboczenia z zasadniczego k!rs! my li nale%y takie chci natychmiast st!mi" .achowanie bezwzgldnego spokoj! i bezr!ch! ciaa !atwia pomy lny przebieg wiczenia" &ocztkowo wiczenia takie powinny trwa piec min!t, pBniej stopniowo przed!%amy do kwadransa" &o sko1czeni! danego tok! my li zaczynamy bez jakiejkolwiek przerwy od pocztk!, tak d!go, a% b!dzik da nam zna do zako1czenia czynno ci" &rzedmioty wicze1 powinny si zmienia" #zym mniej skomplikowany przedmiot np" g!zik, tym tr!dniej bdzie zatrzyma przy nim my l na d!%ej" )to przez kwadrans i d!%ej potrafi skoncentrowa swoje my li na najprostszym przedmiocie mo%e spokojnie postpi dalej i rozpocz nastpne wiczenie" (!simy przeprowadzi wiczenie w odwrotnym kier!nk!, to znaczy, zacz od najprostszych rzeczy i z wolna przechodzi do coraz bardziej zo%onych" &rzez d!%szy czas ogldajmy np" owek, potem zamknijmy oczy i zatrzymajmy bardzo ostry i wyraBny d!chowy obraz tego owka" &o otworzeni! ocz! przekonamy si, ze nasze wyobra%enie o nim, w porwnani! z samym przedmiotem, wykaz!je wiele niedokadno ci i brakw" Gwiczenie to m!simy powtarza tak d!go, dopki po par! min!tach skoncentrowanego ogldania owka nie !zyskamy przy zamknitych oczach obraz! wiernego i dokadnego, nawet w przypadk! najbardziej zo%onego przedmiot!" Gwiczenia nie mog trwa d!%ej ni% 3H min!t" +koncentr!jemy nasze my li na pewnym przedmiocie ;4. 64-I I-JW07E*7, a wiec tylko na d!chowym wyobra%eni! o nim" &rzedstawmy sobie np" obraz naszego zegarka i koncentr!jemy my li na przeznaczeni! przedmiot!, materiale z ktrego jest skonstr!owany, wygldzie i sposobie jego b!dowy" &Bniej przechodzimy do przedmiotw mniej zo%onych" +topniowo mo%emy wybra do naszych wicze1 znajome osoby l!b domowe zwierzta, a w ko1c! tak%e oderwane pojcia itd" 6e li i te wiczenia si nam !day, wtedy przystp!jemy do szybkiego przechodzenia od jednego wtk! my li do innego i natychmiastowego wracania2jakby na komend3 do pierwszego" Do bdzie wiadome zbaczanie z tok! jednej my li i dowolne przerz!canie !wagi z jednego przedmiot! na inny" (y limy o jakimkolwiek pojci!, przedmiocie l!b istocie i nagle staramy si wyobrazi sobie cos przeciwnego" (y limy np" o pr%ni i natychmiast m!si si pojawi idea peni" &o pojci! wody m!si nastpowa pojecie ognia, po wiato ci> ciemno , po bkitnym sonecznym niebie> brzydki deszczowy dzie1, itd" Dakie wiczenia powtarzamy codziennie i staramy si !przytomni sobie ka%de pojecie, ka%dy przedmiot i istot z byskawiczna szybko ci, aby obraz ten !kaza si naszem! wewntrznem!, d!chowem! ok! z wielka wyrazisto ci, tak jakby powsta w samej rzeczywisto ci" +zybko ci zmian temat! m!sza by =>ro, A>cio krotne w wiczeni!, a% zako1czymy cykl w czasie 3H min!t" (!simy tak d!go wiczy ka%dy cykl 3H>sto min!towy, a% bdziemy potrafili pewnie i niezachwianie sk!pi si nawet w rd zgiek!" +prb!jmy napisa z pamici to, co w rd najwikszego zgiek! przeczytali my" *m bardziej potrafimy skoncentrowa nasze my li podczas czytania, tym wierniej bdzie s!%ya nam pami" Eie wymaga si dosownego oddania tekst!, lecz tylko wyczerp!jcego streszczenia" &rzechodzimy od prostej do tr!dniejszej lekt!ry" ?y%sza koncentracje my li mo%na tak%e wiczy z powodzeniem, je li w rd haa liwego otoczenia prb!jemy rozwiza tr!dne rach!nki" .aleca si czste przerywanie wiczenia, aby si zaraz potem na nowo z cala sia i gorliwo ci zabra do niego, zaczynajc tam, gdzie przerwali my" Gwiczenia koncentracji my li m!sza by stale powtarzane" 0oprowadza one do zadziwiajcych wynikw" Drzeba t! sz!ka tajemniczego kl!cza do zagadki niejednego finansowego geni!sz!, wodza na pol! walki, l!b wielkiej postaci artystycznej" :tan 7ierny Dylko ten, kto potrafi silnie koncentrowa swoje my li, mo%e wyrobi w sobie zdolno wprawiania si w stan, ktry najlepiej mo%na nazwa E*4;SD4(" ,wiat naszych my li podobny jest do morza" 64+J* F(S+J 64+D ?.;F<.IES, ?D40S E7+.4 (S+J* &I0I;E4 +7 0I +&*4D<.IES#V X7JN64+J* E7+. F(S+J 64+D +&I)I6ES JF; J4))I &I0E*4#IES, DI (S+J* E7+.4 &J7+767 &I0I;E*4 0I (7J4E)*#V, *-<767#S#V X7JI?7E E7 +&I)I6E46 &I?*4<.#VE* I#47EF" (y li tak jak fale cigle powstaj w niezliczonej ilo ci, ale ich istnienie jest bardzo ograniczone i krtkieN stare !stp!j miejsca nowym, ledwie co zrodzonym, zd%ajcym naprzd i znikaj bez lad! swego byt!" ?szystkie my li m!sza !stpi, niby zamrze" ? chwili pojawienia si nale%y je zd!si i wyprzeN jest to war!nek powstania stan! biernego" Easz mzg bdzie podobny do biaej, niezapisanej karty" #akowicie !nicestwiajc cielesnego czowieka, ID?*4<7(S DS( +7(S( 0F+.4, #.SE*(S 67 &<.S+D4&E7 0J7 04J*)7DES#V 0<-7E * ?<7.4E +?*7D7 0F#VI?4-I, )DI<S#V .7.?S#.76 E*4 &I6(F64(S, )DI<4 0J7 E7+ 67);S E*4 *+DE*467" ? stanie biernym d!sza mo%e lepiej i sk!teczniej oddziaywa na nasze ciao" +tan bierny jest niezmiernie wa%ny i po%yteczny dla ka%dego" #ay potok wielkich i wa%nych, wzniosych, twrczych my li powstaje w nas, rosn, podnosz si, nowe niespodziewane idee, plany i zamiary" .adziwia nas swoja bystro ci, wie%o ci i oryginalno ci" Den stan bierny jest niezbdnie potrzebny do rozb!dzania i rozwijania rozmaitych zdolno ci i sil d!chowych" ?

+D7E*4 DS( ID?7<D4 +7 E7 +#*4.#4 ?+.S+D)*4 ;<7(S 0I E7+.46 0F+.SN&<.4. E*4 +.4<I)*( )I<SD4( ?&JS?767 0I E7+ ?+.4J)*4 0I;<4, ?.E*I+J4 * 0I+)IE7J4 +*JS 0F#VI?4, 7J4 <I?EI#.4+E*4 &I0J4-7(S ?D40S E*+)*( * E*40I+)IE7JS( *+DIDI( 0F#VI?S(, E7 )DI<S#V +.)I0J*?4 0.*7J7E*4 E*4<7. 64+D4+(S E7<7.4E*" 7by moc tem! przeciwdziaa, posiadamy koncentracje my li, czyli aktywny stan d!chowy" 6e li spostrze%emy nieczyste my li, to wystarczy skoncentrowa my li na rzeczy przeciwnej, aby je natychmiast obezwadni i odpdzi" ? +?*4#*4 0F#VI?S( J7#.S +*4 640SE*4 <I?E4 . <I?ES(, ?.764(E*4 +*4 &<.S#*7-767#, dlatego tez zazwyczaj niespokojny i niesharmonizowany czowiek bdzie nara%ony na takie wpywy" <zadko mogo by si wydarzy, %eby spokojny zrwnowa%ony i wysoko stojcy moralnie czowiek by nara%ony na dziaanie takich niskich, nieczystych prdw d!chowych" -wnym war!nkiem jest zachowanie ;4.?.-J40E4-I +&I)I6F" +pokj w otoczeni! i wewntrzny" +D7E ;*4<ES ?S(7-7 ;4.?.-J40E4-I +&I#.SE)F #*7J7" #ale ciao m!si si znajdowa w stanie senno ci, niby>omdlenia" Iddychanie powinno odbywa si bez wyraBnego !%ywania woli" Drening>" Deraz w d!ch! wyobraBmy sobie biay kr%ek ok" 'H cm rednicy, wir!jcy na czarnym tle" )ier!jemy nasz wewntrzny d!chowy wzrok na ten kr%ek, przy zamknitych oczach, podobnie jak podczas koncentracji my li, !s!wajc bezwzgldnie wszelkie inne my li i wyobra%enia" &ostpowanie takie ro%ni si od znanej koncentracji my li jedynie tym, ze nie poddajemy si %adnym wra%eniom w zwizk! z biaym, wir!jcym na ciemnym tle kr%kiem" Easze zadanie polega na zachowani! nieznanego wyobra%enia o owym kr%k!" ;ezwzgldnie nie wolno my le o niczym innym" ?idzimy tylko w rwno i spokojnie wir!jcy kr%ek" ? czasie wiczenia nale%y zwalcza senno " (y l za my l !derza w nas i pragnie zetrze wyobra%enie kr%ka, nie pozwalamy pogr%y si w jakikolwiek tok my li, lecz pragniemy zatrzyma tylko w obraz wir!jcego kr%ka" &o :H>ci!, :'>st! prbach bdziemy mogli co najmniej przez 3 min!ty wstrzyma i !s!n wszystkie mysli tak, %eby obraz kr%ka pozosta czysty i niezmcony" Eale%y przed!%yc wiczenie stopniowo a% do :H min!t" Drening '" .mniejszamy kr%ek do malej kropki, do ja niejcego, wir!jcego p!nkt! w ciemnej i p!stej przestrzeni" &rzebieg wiczenia taki sam jak poprzednio" 6e li przez :H min!t nic nas nie jest w stanie oderwa od tego p!nkt!, ktry nas cakowicie pochania, wtedy pogbiamy to wiczenie w ten sposb, ze sobie j!% niczego nie wyobra%amy, wtedy dotrzemy do wasnego stan! biernego" 7 wiec niczego nie sysze, niczego nie widzie, niczego nie cz!, o niczym nie my le > w ogle nie by" Drening 3" <ozpoczynamy od wyobra%enia p!nkt!" &o dwch l!b trzech min!tach prb!jemy zatrze wyobra%enie o tym p!nkcie tak, aby pozostaa tylko czarna p!sta przestrze1" Jecz i ta my l m!si powoli znikn" Do wra%enie gstej ciemno ci m!si przej w pojecie mglistej szaro ci, a w ko1c! !ton w nico ci" &rzej cie od kropki do tego stan! nastp!je bez po piech!, nieznacznie" Dylko osoby z silna wola zdoaj nagle !s!n wyobra%enie p!nkt! i przestrzeni" +tan bierny jest doskonaym rodkiem !spokojenia ka%dego podniecenia i rozdra%nienia d!chowego l!b zmysowego" &omaga przezwyci%y ble i cierpienia, dziaa kojco i napenia nas nowa pewno ci i nadzieja" Gwiczenia te powtarzamy tak d!go, a% bdziemy w stanie przez :H min!t, bez jakiejkolwiek przerwy, !trzymywa stan nico ci" Drening =" Fmieszczamy przed sob nacignite na ram z!penie biae i gadkie ptno, bdB papier rys!nkowy wielko ci ok" :" A m kw" i wpatr!jemy si bezwar!nkowo w te powierzchnie, nie dop!szczajc %adnych wra%e1" Dr!dno nastpi wtedy, gdy po pewnym czasie !s!niemy biaa paszczyzn" ?tedy j!% m!simy otwartymi oczami patrze w bezwzgldna pr%ni > nico " ? osigani! takiego stan! nale%y wiczy si bardzo gorliwie" -dy tylko przerywamy zwykle obowizki, siadamy spokojnie, odpr%amy mi nie, !s!wamy wszystkie my li i prb!jemy nasz wzrok zmieni tak, ze przedmioty przed nami widzimy, ale tak, jakby my ich nie widzieli, jakby ich nie byo" 7 wiec patrze, a nie my le" +ysze otwartymi !szami, albo lepiej >sysze a nie my le przy tym" (!simy si przyzwyczai do wykonywania tych wicze1 w z!penej niezale%no ci od ciaa i war!nkw naszego otoczenia" Gwiczmy si w pozostawani! w stanie biernym, stojc l!b chodzc" Do samo czynimy wobec koncentracji my li" De wiczenia m!sza by bez !stank! rwnolegle wykonywane" &oczenie ob! stanw doprowadza do pewnych wynikw" Idbywamy wiczenia koncentracji my li i stan! biernego, w rd najwikszego haas! i w najl!dniejszych miejscach" 6e li pragnie si np" o wiecenia w jakiej sprawie, ktra nas mocno obchodzi l!b zajm!je, to najpierw koncentr!jemy swoje my li na niej przez kilka min!t, nastpnie przechodzimy do stan! biernego, a potem niespodziewanie znajdziemy to, czego sz!kamy" ?ynik przejdzie wszelkie oczekiwania" ?e wszystkich okoliczno ciach %ycia te dwa stany my lowe s nader cennymi rodkami pomocniczymi" )to raz zdoby te zdolno ci, potrafi w ka%dej potrzebie wykorzysta je" ? atwiejszych przypadkach, nale%y oprze okcie o st, gow wo%y miedzy donie, kci!kami zatka !szy, a reszta oczy" ? takim poo%eni! mo%na atwo wywoa stan bierny" &owinni my sobie postanowi wiczy oba stany my li a% do ko1ca %ycia, nie tylko w ciszy i odosobnieni!, lecz tak%e w rd haas! i zgiek!" ,ddychanie &rzez oddychanie od%ywiamy si tak%e" . ka%dym wdechem wprowadzamy do swego wntrza pewna ilo najdelikatniejszych skadnikw, ktrymi przepenione jest powietrze" De delikatne skadniki materialne przekaz!j nam zdolno ci i siy strefy d!chowej" ?prowadzamy do krwi wielki zasb tlen! i jeszcze wikszy zapas delikatnych, nie!chwytnych czstek eterycznych, ktre wdychamy razem z powietrzem" &owietrze przy tym jest nie tylko bardzo wa%nym rodkiem od%ywczym, lecz tak%e dlatego bezpatnym pokarmem i zapewne dlatego tez tak bardzo niedocenianym" #hcemy si wiec wzmocni i oczy ci przez roz!mne oddychanie" +zczyty naszych p!c s przy niewa ciwym oddychani! zawsze pokrzywdzone" ? porze zimowej trzeba pokj dobrze przewietrzy, a nastpnie ogrza" Eale%y si wystrzega bezpo redniego wdychania zimnego prd! powietrza, aby sobie nie zaszkodzi" Eale%y si wystrzega wdychania ostrego s!rowego powietrza" De wszystkie !wagi dotycz wiczebnego oddychania" Istre powietrze nie mo%e przeszkadza zdrowem! czowiekowi przy normalnym oddychani!" $rening A' +tojc rce wycigamy poziomo w prawo i lewo" Eapinajc wszystkie mi nie, podnosimy je bez zginania l!kiem, nastpnie, zginajc je, zaciskamy pi ci i przykadamy do kark! tak, %eby pi ci si stykay" &otem podnosimy ramiona, odwracamy nieco gow, wypr%amy pier i zamykamy !sta" w tej postawie wdychamy powietrze powoli, gboko nosem i wydychamy bardzo powoli !stami" ? ten sposb oddychamy siedem do dziesici! razy, jak najcz ciej, codziennie przez cay tydzie1" &rzy tym starajmy si tak%e wdycha powietrze jedna dzi!rka nosa, zatykajc dr!ga wata" $rening B' +koro przyzwyczaili my si j!% do penego i gbokiego oddychania, przejdBmy do zatrzymywania powietrza przez d!%szy czas w p!cach Nrce powinny pozosta cigle za gowa w przepisanej pozycji" &ocztkowo mo%na zastosowa nastp!jcy rytm9 wdech przez :H sek!nd, zatrzymanie powietrza na :H sek!nd i wydech znow! :H sek!nd" $rening 3' &o :H>:= dniach zmieniamy wiczenie w ten sposb, ze kadziemy si na kanapie z rkami zao%onymi jak poprzednio na kark! l!b swobodnie poo%onymi przy sobie" &odczas zatrzymania oddech! wydymamy na zmian najpierw wklso brz!szna>to jest okolice od %eber a% po ppek > a potem piersi" 0zieje si to w ten sposb, ze najpierw wcigamy do opor! jam brz!szna i rwnocze nie mocno wydymamy pier , a zaraz potem cigamy, k!rczymy pier i napinamy jam brz!szna" &rzez to wiczenie korzystnie pob!dzamy splot soneczny, czyli o rodek sympatycznego splot! nerwowego" &odczas zmian napr%enia i k!rczenia jamy brz!sznej i piersi oddech nale%y bezwar!nkowo wstrzyma, a dopiero po pici!, sze ci!, pBniej :H>:A !niesieniach i op!szczeniach klatki piersiowej i brz!cha powoli wyp! ci powietrze" &o siedmi! > dziesici! takich oddechach wiczenie jest sko1czone" $rening C' &o kilk! dniach wykonajmy w cig! dnia nastp!jce wiczenie" &odczas wdech! odginamy gow mocno w ty, zatrzym!jc ja w tym poo%eni! a% do wydech!, a potem wracamy powoli do pozycji pierwotnej" ?dech, zatrzymanie i wydech powietrza mo%na wykona w takich samych odstpach co przy poprzednich wiczeniach, powtarzajc je siedem do dziesici! razy" ?ykon!jemy je w pozycji stojcej przez kilka tygodni na przemian ze zwyczajnymi wiczeniami oddechowymi i wiczeniami splot! sonecznego" .aleca si wykonanie po ka%dym jedzeni! kilk! gbokich wdechw, a wkrtce przekonamy si o ich korzystnym oddziaywani! na trawienie %odka" $rening D' &Bniej wprowadzamy zamiast porannego wiczenia splot! sonecznego, nastp!jce wiczenieN oczywi cie w przewietrzonym i ogrzanym pokoj!" <ozpoczynamy na le%co zwyczajne wiczenie oddechowe, kadc przy tym rce rwnolegle wzd!% ciaa" Deraz, podczas zatrzymania oddech! napinamy z cala moc wszystkie mi nie >jednak nie gwatownie, lecz powoli, stopniowo" .aczynamy od napinania rak i tak postp!jemy, a% cale ciao znajdzie si w stanie nier!chomego napr%enia" Dylko mi nie gowy i szyi pozostaj rozl!Bnione" . chwila za , gdy j!% nie mo%emy zatrzyma oddech!, rozl!Bniamy nieznacznie wszystkie mi nie, a dopiero potem wyp!szczamy powoli powietrze" I+D<.4-7 +*4 640E7) &<.40 ?+.4J)7 &<.4+707" E70(*4<E7 -I<J*?I+# (I.4 ;S# ;7<0.I E*4;4.&*4#.E7" +topni!jmy zatem wszystkie wiczenia tak, aby my w %adnym razie nie doznali odcz!cia bl!" <azem z wiczeniami na koncentracje my li, wiczenia oddech! rozb!dza sile, ktra pomo%e w zwikszeni! energii ciaa i d!cha w osigani! wiel! %ycze1 i pragnie1" 9zrok energetyczny ? ok! czowieka spoczywa wielka, tajemnicza moc" ? nas wszystkich drzemi i spoczywaj te same siy, ale $tam, gdzie nimi dzielono$ postanowiono, ze prawie wszyscy l!dzie w cel! ich etycznego rozwoj! mog dopiero po wielkim wysik! woli i cierpliwo ci dostpi tych sil i zdolno ci i rozkoszowa si nimi" Eale%y z najwiksza staranno ci doskonali wzrok energetyczny" Dak%e i masy l!dzkie mo%na zniewoli potga koncentrycznego wzrok! energetycznego" I wadzy takiego patrzenia jest przekonany ka%dy dobry na!czyciel i ka%dy mdry wdz wydajcy rozkazy" ?szdzie tam, gdzie chodzi o wydobycie prawdy przy takim patrzeni! oka%e si sk!teczne i bogosawione" <wnie% energetyczno>lecznicze dziaanie znajdzie w takim wzrok! wielkiego

pomocnika" ?zrok magnetyzera>lekarza ma pierwszorzdne znaczenie w leczeni!" ?arto i znaczenie posiada zdolno patrzenia koncentrycznego w chwilach niebezpiecze1stwa, &rzejawy jego zastosowania s rwnie% dlatego tak zadziwiajce, ze cza si z koncentracja my li" (o%emy nim pokona wszelkie ataki skierowane w nasza stron" <ozporzdzamy pot%na broni, ktra mo%emy !nieszkodliwi wszelkie nieprzyjacielskie zak!sy" #entralne l!b koncentryczne wpatrywanie si oznacza w gr!ncie rzeczy jeden i ten sam sposb patrzenia" 6est to zespolenie centralnego wpatrywania si z czynna koncentracja my li" 6e li chcemy ktre miejsce obraz! widzie dokadnie, to ka%dorazowo m!simy osobno na to miejsce skierowa nas wzrok" 6e li bdziemy si wpatrywa w l!strze w nasze oczy, to dolne cz ci twarzy bd si nam przedstawiay mglisto i niewyraBnie" ?racajc do obraz! l!strzanego m!simy skierowa wzrok nier!chomo na oczy naszego obraz!, a rwnocze nie obj bardzo wyraBnie wszystkie cz ci twarzy" )a%da cz tego obraz! m!simy widzie z wyrazisto ci i jasno ci" 6ak wspaniale i majestatyczne jest l!dzkie oko, ile obiec!je i jak pene bywa !fno ci, je li jest spokojne i pogodneN jak brzydkie natomiast i odstraszajce, je li si cigle por!sza, mr!ga i drga" Dego m!simy si przede wszystkim gr!ntownie od!czy" #4ED<7JE4 ?&7D<S?7E*4 +*4 .7J4.S I0 ;4.?7<FE)I?4-I I&7EI?7E*7 I)7" $rening A" Eamal!jmy na biaym papierze czarny kr%ek wielko ci zotwki na wysoko ci naszych ocz! !stawiajc go" +iedzc wygodnie w odlego ci '>3 metrw skier!jemy wzrok na kr%ek w ten sposb, %eby oczy spoglday na niego rwnomiernie" &odczas wpatrywania si w kr%ek nie por!sza gaka oczna, ani powiekami" -aka oczna i powieki pozostaj nier!chome, jakby skamieniae" Eie mo%e tego nic zmieni nawet zy, ktre na krotko napywaj do ocz!" Gwiczymy raz dziennie przez := dni" Gwiczenie ma trwa 3 min!ty, a pBniej co dr!gi l!b trzeci dzie1 o min!t d!%ej" $rening B" &o !pywie :=>st! dni zaczynamy postpowa w nastp!jcy sposbN )artk z kr%kiem !mieszczona na tej samej wysoko ci przes!wamy o metr do pl metra w bok, raz w prawo, a na zaj!trz w lewo od poprzedniego miejsca" Gwiczcy siedzi jednak na tym samym miejsc!, w tej samej pozycji, a wzrok jego trafia dokadnie w to samo miejsce, co przedtem" Deraz siedzc nier!chomo skir!jmy wzrok z !kosa na kr%ek i wpatr!jmy si wniego z wielka !waga" &ozycja ciaa i gowy nie mo%e by zmieniona" -owa pozostaje zwrocona zgodnie z poprzednim poo%eniem kr%ka, a tylko oczy spogldaj nier!chomo pod katem z !kosa na nasz czarny kr%ek" 0 wiczenia jak poprzednio" $rening 3' &o osignici! tej !miejtno ci m!simy sobie przyswoi centralne wpatrywanie si" ? tym cel! siadamy przed l!strem i wpatr!jemy si w nasze odbicie" )ier!jemy wzrok wycznie na nasad nosa w okolicy miedzy brwiami" &ocztkowo zaleca sia zaznaczenie malej kropki" ? te kropk wpatr!jemy si przez 3 min!ty, nastpnie co trzeci l!b czwarty dzie1 o min!t d!%ej, do pitnast! min!t, w z!penym bezr!ch!, a% !da si nam obj wzrokiem z wielka dokadno ci cala twarz i jej okolice, chocia% oczy nasze s wpatrzone tylko w kropk na nasadzie nosa" &Bniej !%ywamy do zaznaczania kropki coraz ja niejszego kolor!, np" bkitnego, r%owego, %tego, a nastpnie wiczymy nasz wzrok centralny bez oznaczania kropki, wpatr!jc si tylko w nasad nosa" &otga tego wzrok! jest niesychana, je li zamierzamy, aby w naszym otoczeni! spenio si jakie realne %yczenie" ?zrokiem tym pos!g!jemy si tylko wtedy,, kiedy mwimy do jakiej osobyN podczas s!chania jej nale%y !nika centralnego patrzenia, poniewa% spowod!je to zmieszanie tej osoby i !tr!dni jej wypowiedzenie si, chyba ze chodzi nam o wydobycie zeznaniaN wtedy centralne wpatrywanie si wym!si zeznanie prawdy" 6e li pocztkowo podczas wicze1 oczy zachodz zami i odcz!wamy gryzcy bl, to nie m!simy si obawia, ze nasze oczy wsk!tek tego !cierpiN przeciwnie oczy zysk!j tylko na tym, a pBniej po wzmocnieni! wzrok! i te objawy znikn" +tosowa kpiele ocz! w letniej, a pBniej w zimnej wodzie" (o%na przygotowa odwar ze wietlika i codziennie trzy, cztery razy przemy oczy, a na noc przyo%y mokry kompres" .aleca si rwnie% po ka%dym wiczeni! patrze w dal bez jakiego wyraBnego cel!" Dakie $b!janie$ oka powinni my stosowa po ka%dym wyczerp!jcym wzrok zajci!, np" po d!%szym czytani! i pisani!, l!b po n!%cych robotach rcznych" $rening C' 6e li chcieliby my wzmocni dziaanie wzrok! centralnego, !dajmy si do m!ze!m z obrazami postaci nat!ralnej wielko ci, !sidBmy naprzeciwko tych obrazw i wpatr!jmy si w nie wzrokiem centralnym, w ka%dy po min!cie" -wna rzecz jest przy tym, by my potrafili szybko przenosi wzrok z jednego obraz! na dr!gi" &o silnym wpatrywani! si przez min!t w jaki obraz bez jakiegokolwiek zbaczania, wpatr!jc si wen znow! z cala sia i !waga, a po kolejnej min!cie przerz!camy ponownie wzrok na inny obraz itd" .miany m!sza by wykonywane bardzo szybko" Gwiczenie ma trwa tylko :H do :A min!t" $rening D' Deraz przystpimy do podniesienia zdobytego centralnego wzrok! na poziom koncentrycznego patrzenia" ? tym cel! odbywamy pilne wiczenia z l!strem, lecz teraz sk!pimy w naszym ok! skoncentrowane my lenie i cz!cie" . naszego oka powinna wychodzi i promieniowa mio , dobro, wesoo , nienawi , gniew, sm!tek, bole " 7 wiec silna koncentracja my li" (!simy sobie mocno wmwi, ze przed sob widzimy jak inna osob, a nie wasny obraz" ?patr!jemy si centralnym wzrokiem i !si!jemy wyrazi jej nasze %yczliwe i pene mio ci my li" 7lbo tez !patr!jemy w obrazie l!strzanym naszego wroga" (y limy sobie, ze ten nieprzyjaciel stara si nam od d!%szego czas! potajemnie szkodzi albo nas krzywdzi, a teraz zapali my go, mamy go w naszej mocy i chcemy go !kara wzrokiem" Iczy nasze wyra%aj pomienna pogard i groza m! wymierzeniem zas!%onej kary" 6e li i te wiczenia nam si !day, to do wiadczamy tej wzrastajcej mocy naszych ocz! i pola czonej z tym koncentracji my li i woli na %ywych istotach" Eajpierw na maych zwierztkach, potem na ptakach, kotach psach, koniach itd" . chwiejnego i pokornego, niepewnego, lkliwego i niespokojnego czowieka m!si wyr wiadoma, energiczna istota, ktra odwa%nie patrzy na wiat, wytwarzajc wielka moc d!chowa i eman!jc ni" :ia Eyczenia(a8irmacja) ?yrywa czowieka z obj przypadk!" .a pomoc tej siy !atwiamy i !przyjemniamy swoje poo%enie materialne" &rzezwyci%amy i pokon!jemy wszelkie przykro ci i tr!dno ci" .a pomoc tej siy mo%emy !s!wa i !zdrawia nasze choroby" Eie bdziemy zatr!wa swojego osabionego ciaa ro%nymi szkodliwymi rodkami, albo skazywa je na przedwczesny !wid i rozkad" #elowe i systematyczne stosowanie siy %yczenia doprowadzi nas do dobrobyt! i szcz cia" +przymierze1cem jest ta sia dla osoby d%cej do wy%szego rozwoj! etycznego" Fatwia walk z namitno ciami ciaa i d!cha" +ia ta nie sprawdza si w celach samol!bnych i egoistycznych, l!b gdyby my zamierzali zaszkodzi bliBniem!" )to by za siy %yczenia chcia !%y do szkodzenia bliBnim, m!si przygotowa si rwnie% na zwrotne dziaanie swoich zych zamiarw i zak!sw" 6est powiedzenie9 $)to pod dr!gim doki kopie, ten sam w nie wpada$" &ewien los, pomimo stara1, w %yci! czowieka si spenia i %adne siy nie zdoaj go zmieni, mwimy ze ci%y jakie fat!m" Eiektrzy nazywaj to karma" $rening A' ;ierzemy podstawk, na kartce wypis!jemy nasz %yczenie np"9 #hce pozby si przykrego !sposobienia, chce si odtd weseli nawet w rd niepowodze1" #hce w sobie stanowczo zwalcza wszelki roztroj i niepokj i nie pozwoli wicej na ich rozwj" &ostanawiam odtd mocno i zdecydowanie by ze sob i otoczeniem w zgodzie i harmonii" &otem kadziemy sia na kanapie l!b na lozk!tak, %eby my z atwo ci mogli skierowa wzrok na przygotowany napis" (o%na le%e na plecach, ale mi nie nie mog by napite" <ozl!Bniamy mi nie i kier!jemy z wielkim nat%eniem nasze my li na tre naszego %yczenia, wpatr!jc si cigle z wielkim sk!pieniem w napis" <wnocze nie zastos!jemy szt!k oddychania w ten sposb, ze w cig! jednorazowego wdech!, zatrzymania i wydech! przemy limy cale %yczenie" &ocztkowo wykon!jemy to wiczenie C>Q razy, a stopniowo zwikszamy do :A razy" po tym zapominamy i oczek!jemy spenienia" Eale%y tak postpowa, aby nasze zmysy nie !legay wpywom czynnikw zewntrznych, aby my nasze %yczenia mogli z czasem przprowadzac w rd wszelkich okoliczno ci w ka%dym otoczeni! i w ka%dym czasie" 0ziaanie wiczenia nie nastpi zaraz lecz dopiero po kilk!razowym powtrzeni!, w okre lonym do d!gim czasie" 6e li za pomoc afirmacji !reg!l!jemy czynno ci naszego ciaa i oczy cimy je ze wszystkich zych naleciao ci, wtedy poznamy tez niebawem jej zbawienny wpyw na nasze !sposobienie, a nasze zdrowe ciao bdzie z wolna piast!nem i mieszkaniem zdrowego d!cha" $rening B' 7by podnosi dalej rozwj naszego d!cha ka%dego wieczora m!simy kodowac nastep!jaca afirmacje $#hce by odtd z!penie zdrowy i silny" ?szystkie organy mego ciaa bd odtd dokadnie i bez zarz!t! speniay swoje czynno ci" ?szystko, co zle i obce, bdzie wydalone, aby !mo%liwi wytworzenie zdrowych sokw i czystej krwi" ?szystkie moje dolegliwo ci i ble znikn, modo i %ywotno zapan!j we mnie, a mj !mys bdzie wesoy, pogodny i harmonijny$" )om! dolega jakie cierpienie, m!si skierowa swoje my li i %yczenia na jego !s!niecie" #elowe pomno%enie zapas! tlen! przyczyni si do znacznego wzmocnienia sil i zdrowia ciaa" )latka piersiowa si rozszerzy i powikszy, czonki ciaa si wzmocni, a z twarzy bdzie tryskao zdrowie i spokj d!cha" Drzeba jednak zaznaczy ze pocztkowo mo%e si wydarzy i cos przeciwnego" &ogorszenie bdzie jednak krtkotrwale" #odzienne wiczenia w cel! nabycia sil i zdrowia spowod!j pocztkowo pewne przesilenie, a ciao zacznie energicznie wydziela nagromadzone w nim zeps!te skadniki, albo przez mocne poty i objawy sabo ci, albo tez przez jak oczyszczajca chorob" <az wzmocniona i ob!dzona afirmacja wypdzi z naszego ciaa wszystkich nieproszonych go ci" &rzez dalsze wiczenia spo%ywane pokarmy bd lepiej wykorzystane, co przyczyni si do oglnego wzmocnienia ciaa i wywoa radosny nastrj, wzro nie wiara, pewno siebie i samodzielno " $rening 3" ?a%na jest codzienna afirmacja w cel! rozb!dzenia wszystkich !krytych sil zdolno ci" Eajlepiej nadaje si do tego czas po wstani! z %ka" $chce, %eby moje wiczenia w cel! rozb!dzenia i spotgowania sil i zdolno ci fizycznych i d!chowych byy jak najcz ciej !wie1czone pomy lnym

sk!tkiem" (oje siy powinny si szybko rozwin i przejawi" (!si mi si !da pogbianie koncentracji my li i wykonywanie coraz czy ciej koncentracji biernej" Eabyte zdolno ci potrafi zachowa dla mojego dobra i szcz cia d!chowego i fizycznego, na chwale *mienia ;o%ego i po%ytek bliBnich" $ (!si nas o%ywia silna wiara w osigniecie zamierzonego cel!" &rdy my lowe wywo!j odpowiednio do ich nat!ry szcz liwe l!b nieszcz liwe nastroje i stos!nki i przyczyniaj si do ksztatowania naszego los!" Ibok wicze1 koncentr!jcych wykon!je si wiczenia oddechowe" Madnej gr!py wicze1 nie wolno zaniedba kosztem dr!giej" Iprcz podnoszcego !cz!cia siy i mocy, my l osignicia doskonao ci moralnej, jaka rodzi stan bogo ci i spokoj!, jest godna nagroda za podniesienie si do poziom! prawdziwej cnoty" .ozwijanie 3 oka 6ak wiadomo rozwinite 3 oko jest niezbdne do psychotelekinezy opisze #i troch inne wiczenie ni% to do widzenia a!ry" Eajpierw pomedyt!j z '>3 min!ty i oczy swj !mys" .amknij oczy i przy% swj palec wskaz!jcy i rodkowy do czakry 3 oka 2mniej wicej na rodk! czoa3" .wiz!aliz!j zamknite 3oko" Deraz wy lij swojY energie do tych ' palcw i dalej przez nie do 3oka" Deraz wiz!aliz!j jak 3oko ;7<0.I &I?IJ* otwiera si 2jakby byo bardzo zmczone3" )iedy oddae wystarczajco energii i w twojej wiz!alizacji 3 oko jest j!% otwarte otwrz oczy i zmr% kilka razy" 6e li naprawd je otworzye powiniene widzie przez okoo min!t kolory energii" &owiniene otwiera oko przez kilka min!t =>A razy dziennie" #odziennie oko si troch otworzy" &owinno #i to zaj okoo ' tygodni" &o otwarci! oka mo%esz sprbowa zobaczy swoj a!r najatwiej na biaym tl" 0nergetyzacja Czakr - metoda A FGAG &o% si l!b !sidB wyprostowany" (!si ci by wygodnie, krgos!p ma by prosty, dlatego le%enie pasko na pododze jest lepsze ni% w %k! 2no chyba %e bez pod!szki3, a zwyke krzeso lepsze ni% fotel z odchylanym oparciem" FGBG Iddychaj powoli i rwnomiernie przez nos" 0obrze sprawdza si wdychanie z liczeniem do czterech, wstrzymywanie oddech! przy kolejnym liczeni! do czterech, a nastpnie wydychanie przy liczeni! do sze ci!" &o kilk! min!tach robimy wydech liczc do o mi!" FG3G +koncentr!j si na podstawie krgos!pa" ?iz!aliz!j czakr podstawy jako wir!jcy krg czerwonej energii" )iedy zobaczysz to wyraBnie w swoim !my le, pocz!j %ty kwadrat w rodk! czerwonego krg!" ?ewntrz %tego kwadrat! jest niebieski trjkt" Do dom w%a" 6e li masz d!%e zdolno ci wiz!alizacyjne, mo%esz wiz!alizowa tego w%a zwinitego 3 i p razy wewntrz trjkta" F wiadom sobie niewiarygodn moc tego centr!m energii" (o%e zdoasz odcz! jak ciepo i energia obejm!j ka%d czstk twojego ciaa" FGCG +koncentr!j si teraz na czakrze krzy%owej, mniej wicej ',A cm poni%ej ppka" ?iz!aliz!j j jako wir!jc pomara1czow k!lk" ?ewntrz barwy pomara1czowej znajd!je si bkitny pksi%yc, odwrcony poziomo, tak %e tworzy pojemnik" ?dychajc, wiz!aliz!j ten pojemnik napeniony czystym, !zdrawiajcym pynem" &odczas wydech! pocz!j jak !zdrawiajcy pyn rozprzestrzenia si po caym ciele, dostarczajc ci nieograniczonej energii" FGDG 0o tego czas! powiniene by j!% w peni zrelaksowany i cakowicie koncentrowa si na dwch pierwszych czakrach" +k!piajc na nich !wag, pomy l rwnie% o czakrze splot! sonecznego" ?iz!aliz!j j jako obracajcy si krg %tej energii" ?ewntrz tego krg! znajd!je si mniejszy krg czerwony, zawierajcy trjkt o jeszcze gbszej czerwieni" &ocz!j jak czerwie1 staje si intensywniejsza przy wdech!, a agodniejsza przy wdech!" ?iz!aliz!j czerwie1 w trjkcie, spalajc wszelkie objawy choroby w caym twoim ciele" FGHG ?iz!aliz!j czakr serca jako wir!jcy krg zielonej energii" ? rodk! zieleni tkwi ' zachodzce na siebie trjkty z czystego zota" 6eden trjkt skierowany jest w gr, k! nieb!, a dr!gi w d, k! ziemi" ?iz!aliz!j miejsce w ktrym te trjkty zachodz na siebie i pocz!j delikatne, !zdrawiajce promienie so1ca, ktre wychodz z tego obszar! aby zrwnowa%y i zharmonizowa cae twoje ciao" ?dychajc i wydychajc powietrze z jednoczesnym koncentrowaniem si na tej czakrze, odcz!j %e stajesz si l%ejszy, gdy twoje ciao napenia si !niwersaln mio ci" FGIG +koncentr!j si na obszarze czakry garda, wiz!aliz!jc j jako k!lk nieskazitelnego bkit!" ?ewntrz tej wir!jcej k!lki znajd!je si czerwony trjkt, zawierajcy krg fioletowej energii" &rzy wdech! pocz!j jak fioletowy krg napenia si kreatywn inspiracj" ?ydychajc powoli, pozwl tej kreatywno ci przepyn przez cae twoje ciao" &ocz!jesz %e wierzysz, i% mo%esz osign wszystko, o czymkolwiek pomy lisz" FGJG +koncentr!j si teraz na czakrze brwiowej po rodk! czoa t!% nad brwiami" .obacz j jako koo barwy indygo 2ciemny fiolet3" -dy !da ci si j wiz!alizowa przy jednoczesnym zachowani! wiadomo ci poprzednich czakr, wyobraB sobie krg zota w rodk! indygo" .oty krg ma po ka%dej stronie co , co przypomina patek l!b !chwyt" &odczas wdech! za!wa%ysz, %e po prawej stronie gromadzi si zoto, natomiast podczas wydech! > ze lewa strona coraz bardziej fosforyz!je" &o kilk! oddechach wiz!aliz!j czerwony trjkt w rodk! zotego krg!" ?eB jeszcze kilka oddechw, a potem zobacz oko w rodk! trjkta" #hocia% jest to tylko jedno oko, eman!je ono ogromn mio ci, inteligencj i int!icj" Iczywi cie chodzi o $trzecie oko$, kier!jce szyszynk" FGKG +koncentr!j si na obszarze t!% nad koron gowy" Do obszar czakry korony" ?iz!aliz!j szybko obracajcy si krg fioletowej energii bezpo rednio nad gow" ? rodk! tego krg! promienieje ol niewajce biae wiato, ktre wychodzi na zewntrz, tworzc krgi zo%one z male1kich trjkcikw" #zsto nazywa si je lotosem o tysic! patkw" FGALG -dy dotrzesz do tego etap!, pocz!jesz rwnomierny str!mie1 energii przepywajcej wzd!% krgos!pa przy ka%dym wdech!" Dworzy ona pot%n barier woli" Eapeni ci moc, wiedza, d!chowe zroz!mienie i mio " &ocz!jesz si w stanie niewa%ko ci, a ka%da komrka twego ciaa bdzie promieniowa dobrym samopocz!ciem" Istatecznie osigniesz stan czystej wiadomo ci" FGAAG &rzerwij na kilka min!t i ! wiadom sobie %e wszystkie czakry s zrwnowa%one i wysyaj pozytywn energi do ka%dej czstki twojego ciaa" Eastpnie powtrz wszystkie etapy po kolei, !pewniajc si, %e energie ka%dej czakry mog wrci, zanim przejd do nastpnej" FGABG -dy sko1czysz, pole% spokojnie przez kilka min!t, zanim otworzysz oczy i wstaniesz" &rzecignij si i pomy l o medytacji" &ocz!jesz si lepiej ni% w cig! wiel! lat, poniewa% w peni wypocze , odzyskae rwnowag, naergetyzowae czakry i do wiadczye wzrost! mio ci i d!chowo ci" . pewno ci nie bdzie to pena medytacja za pierwszym razem, a nawet po kilk!dziesici! prbach, poniewa% niezmiernie tr!dno si skoncentrowa na jednej czakrze dopki zachow!jemy wiadomo poprzednich" Eie zra%ajcie si jednak > po jakim czasie praktyki osigniecie rez!ltaty, a bd one przyjemne""" Z3 #ay proces jest znacznie atwiejszy, je li ma si na!czyciela, ktry poprowadzi ci krok po krok!, gdy zaczniesz rozb!dza si k!ndalini" &odobno kto , kto do wiadczy penej medytacji, mo%e przekaza t wiedz w procesie zwanym +haktipat" &rzekaz!je si t informacje przez dotyk, telepati, pie ni religijne albo techniki !nier!chamiania wzrok!" 0nergetyzacja Czakr - metoda B #zakry O czakramy s czym w rodzaj! narzdw ciaa astralnego, ktre ka%dy z nas posiada" Ea ciele czowieka znajd!je si ok" 3HH czakr mniejszych i wikszych, ale jest 8 gwnych najwikszych i najwa%niejszych" &odczas podstawowych wicze1 z czakrami, przypis!je si im kolory tczy" 0okadnymi mapami rozmieszczenia czakr na ciele czowieka dyspon!j specjali ci od ak!p!nkt!ry" Ipis gwnych czakr znajd!je si w tek cie $#zym s czakryL$" 5!a przypomnienia ko!ory" [ czakra podstawy9 czerwony [ czakra seks!alna9 pomara1czowy [ czakra splot! sonecznego9 %ty [ czakra serca9 zielony [ czakra garda9 jasnoniebieski [ czakra brwiowa9 ciemnoniebieski [ czakra korony9 fioletowy 2indygo3 Deraz wiczenie stym!lowania czakr, takie wiczenia s wykonywane w bardzo wiel! przypadkach w r%ny sposb, po redni l!b bezpo redni m"in" w +trefie A: 2nr" :A, :C3 w artyk!le $)a!%a snw$ kiedy to wchodzisz w t!nel peen wiate oczyszczajcych sw barw do czystej bieli 2po to te tczowe kolory3 > to wa nie stym!lowanie czakr" $eraz juE to &wiczonko9 ?prowadB si w stan alfa, czyli podstawowy stan trans! 2ciao pi a !mys nie3" 6ak to zrobiL &o prost! !sidB l!b po% si wygodnie, nie r!szaj, oraz sk!p si i my l wycznie o swoim oddychani! przez ok" A min!t" Do w z!peno ci wystarczy" \Vm""" niby wystarczy, ale moje do wiadczenie radzi, %e aby w peni wykorzysta moc tego wiczenia, winni my si wprowadzi si w gbsze obszary alfa, a nawet theta > Eazcain] &ostaraj si pocz! wszystkie 8 czakr wzd!% krgos!pa w miejsc! im odpowiadajcym i zwiz!alizowa je jako np" pki kwiatw l!b wiecce sabo swoim wiatem p!nkty" +k!p si na czakramie podstawy i zwiz!aliz!j sobie str!mie1 biaego wiata leccego z gry do czakry" ?tedy to promie1 czy si z czakr i 2w zale%no ci co wybrali cie3 pk si rozwija do postaci piknego kwiat! a wtedy kolor powoli staje si czerwony a potem a% staje si najczerwie1szy na wiecie, l!b mae czerwone wiateko roz wietla si coraz bardziej a promie1 te% staje si coraz czerwie1szy a% staje si najczerwie1szy na wiecie" .rb to samo z innymi czakrami i odpowiadajcymi im kolorami, lecz pozostaw 2poprzednie j!% zrobione tak jak s \roz wietlone]3 a% powstanie z tego pikna tcza" Deraz zwiz!aliz!j jak promienie 2teraz j!%3 kolorowego wiata zmieniaj si powrotem w biae i powoli znikaj, a kwiaty zwijaj si z powrotem w pki, wiata znow! sabn i wracaj do swoich podstawowych form 2bardzo mao roz wietlonych3"
$rataka- re8!ektor w $woich oczach'

Vind!scy jogini wynaleBli tratak > wiczenia wzrok!" &olegaj one na wyksztaceni! !miejtno ci cakowitego przyk!cia !wagi do jednego p!nkt!" Drataka pozwala nie tylko rozwija !miejtno ci paranormalne, postrzega a!r, ale tak%e reg!l!je dziaanie !kad! nerwowego, wycisza !mys i doskonale wpywa na popraw zdrowia caego organizm!" &odane poni%ej wiczenia $wyostrzaj$ tzw" postrzeganie pozaoptyczne 2czyli widzenie trzecim okiem3 i harmoniz!j prac o rodkowego !kad! oraz a!tonomicznego !kad! nerwowego nerwowego" Gwiczenia od pierwszego do trzeciego mog tak%e wykonywa dzieci, ktre maj kopoty z koncentracj 2bez intonowania mantry I(3" 0o pierwszych trzech wicze1 trzeba !si wygodnie i pilnowa, by plecy byy wyprostowane" 6e li podczas wiczenia pocz!jesz zmczenie ocz!, op! powieki i na chwil po% na nich swoje donie wewntrzn stron my lc wtedy intensywnie9 "relaksuj moje gaki oczne, rozluniam minie powiek"" -dy zmczenie !stpi, mo%esz znw przez chwil kontyn!owa wiczenie" M wiczenie pierwsze Ip! do poowy powieki i patrz na cz!bek nosa przez okres czas! od trzech do pici! min!t" #ay czas oddychaj swobodnie i reg!larnie" -dy pocz!jesz zmczenie wzrok! > przymknij na chwil powieki i zan! dBwik I( 2wym" 7F(3" Gwicz rano i wieczorem" M wiczenie drugie +kier!j swe oczy do gry, k! p!nkcie znajd!jcym si midzy brwiami, powy%ej nasady nosa" &atrz tak przez okres czas! od dwch do pici! min!t i my l tylko o tym miejsc!, gdzie !syt!owane jest trzecie oko" M wiczenie trzecie .mr!% lekko oczy i wpatr!j si w jaki niewielki przedmiot postawiony ok" : metra przed Dob na wysoko ci ocz! > np" wazonik, k!l, szkat!k" M wiczenie czwarte ($y!ko d!a os7 dorosych N) &rzygot!j takie l!stro, w ktrym bdziesz mg dojrze ca sw sylwetk" +ta1 przed nim, lekko op! powieki i wpatr!j si we swoje odbicie !wa%nie, bez mr!gania powiekami > a% do zmczenia ocz!" ?tedy zamknij je na chwil, zrelaks!j je podanym wy%ej sposobem, weB kilka gbokich oddechw i znw popatrz na swoje odbicie" &owtrz taki $ogld$ cztery razy w cig! jednego wiczenia" ?cze niej czy pBniej dostrze%esz dookoa swojej sylwetki mglist otoczk" Eajpierw zazwyczaj dostrzega si tzw" halo czyli a!r dookoa gowy, a potem mgiek dookoa caego obrys! postaci" Jepsze efekty !zyskasz, je%eli zaczniesz powoli podnosi do gry i op!szcza najpierw lew, potem praw rk" Iczywi cie > cay czas patrzc z lekko op!szczonymi powiekami" .a!wa%ysz wtedy, %e im d!%ej patrzysz, tym wikszy obszar po wiaty postrzegasz wok rki" )a%dego nastpnego dnia mo%esz dodawa r%ne elementy do takiego wiczenia, np" koysa powoli ciaem i obserwowa jak otaczajca #i a!ra por!sza si razem z sylwetk" &o pewnym czasie, zwaszcza je%eli w pomieszczeni!, gdzie znajd!je si l!stro bdzie zapalona wieca > zaczniesz wyraBnie dostrzega r%nic w nat%eni! tej po wiatyi powoli rozr%nia kolory" Iczywi cie wymaga to cierpliwo ci i systematyczno ci, ale ten tr!d si opaca" -dy na!czysz si j!% dostrzega a!r wok postaci l!dzi rwnie% w codziennych war!nkach, !miejtno ta mo%e #i przynie wymierne korzy ci" ;arwy a!ry zdradz bowiem, jaki charakter i cechy ma czowiek, z ktrym robisz interesy, przyjaBnisz si czy masz zamiar np" zwiza si z nim ma%e1stwem" &owiedz ci rwnie%, czy w Dwoim 2l!b innych3 ciele nie czai si jaka choroba""" Eie trzeba !cieka si do specjalnych aparatw czy przyciemnionych szkieek, by zobaczy a!r" Eawet na!kowcy przyznaj, %e wystarcz systematyczne wiczenia i spenienie tylko czterech war!nkw, %eby dostrzec otaczajc dany obiekt po wiat9 U &rzystp!jc do wiczenia trzeba si wyciszyN U Eajlepiej, je%eli wprowadzisz si w nastrj medytacyjny i stan alfa 2skier!j spojrzenie ok" 'A cm w gr > wwczas nastp!je synchronizacja ob! pk!l mzgowych3N U &omieszczenie w ktrym wiczysz powinno by zaciemnioneN U Ibiekt obserwacji !mie przed ciemnym tem > najlepiej czarnymN 0ksperyment ze @wiec .anim zaczniesz obserwowa l!dzk a!r, najlepiej przez jaki czas eksperyment!j ze wiec" ? odlego ci okoo jednego metra od ciemnego ta 2np" ciany czy szafy osonitej czarnym materiaem3 !staw zapalon wiec tak, by jej pomie1 znajdowa si na wysoko ci Dwoich ocz!" FsidB przed ni w odlego ci okoo dwch metrw" Fspokj si, zrelaks!j, !s!1 z !mys! wszelkie niepotrzebne my li" Iddychaj gboko i patrz w jaki nieokre lony p!nkt znajd!jcy si okoo 'A centymetrw nad wiec i jakby poza jej pomie1" &o chwili !jrzysz tczowe krgi" &o kilk! dniach wicze1 bd one coraz wiksze i wiksze" )iedy j!% z atwo ci bdziesz osiga ten stan, zacznij w ten sposb obserwowa wiszc lamp, zas!szony i %ywy kwiat 2by widzie r%nic promieniowania3" 0opiero po tygodniach systematycznych wicze1 przechodzimy do obserwowania l!dzkiej a!ry" Eajatwiej j dostrzec dookoa gowy, rk i ng" 5onie we mg!e &o kilk!min!towym relaksie i medytacji z zamknitymi oczyma, oddychajc rwno i gboko, !mie donie nad wcze niej przygotowan czarn powierzchni 2mo%e to by czysty blat bi!rka, kawaek czarnego papier!, tkaniny itp"3" 0onie z palcami lekko si stykajcymi, trzymaj kilka centymetrw nad czarnym tem" Iddychajc spokojnie, przez nos patrz lekko zmr!%onymi oczami jakby poprzez rce i palce" &o chwili sk!pienia dookoa palcw zaobserw!jesz zjawisko podobne do !noszenia si pary" 6e%eli bdziesz dalej patrze, zobaczysz, %e z palcw wys!waj si coraz d!%sze promienie" )iedy !o%ysz donie naprzeciw siebie i zaczniesz je raz zbli%a, raz oddala, wwczas dostrze%esz, %e te $promienie$ tak%e si skracaj l!b wyd!%aj" &o kilk!, a czasam kilk!nast! dniach systematycznych wicze1 > bardziej wra%liwi mog j!% zacz widzie kolory" 7le nie nale%y si tym zra%a, gdy postrzega si tylko sam "mgiek" l!b jakby str!mie1 wiata" Eiekiedy kolory "widzi si" tylko int!icyjnie, tzn" pod wiadomo podpowiada nam, jaka to barwa" $ czowe kr gi wok gowy &o miesic! takich systematycznych wicze1, poprzedzonych koniecznie relaksemi medytacj mo%esz przej do obserwowania a!ry dookoa gowy" ?wczas popro kogo bliskiego, by wystpi w roli obiekt!" 0obrze by byo, by osoba, ktr obserw!jesz, tak%e si wyciszya" (o%e pos!chacie razem ta my relaksacyjnej > najlepiej przy zacignitych zasonach i zapalonej wiecy" ?tedy atwiej bdzie ?am stworzy odpowiedni, medytacyjny nastrj" &otem posadB swj $obiekt$ przed ciemnym tem" Dy za lekko przymr!%ywszy oczy, patrz ponad jego gow, tak jak w wiczeni! ze wiec" .azwyczaj najpierw dostrzega si jakby mglisty oboczek dookoa gowy, potem coraz wyraBniejszy i wikszy, a% wreszcie z tej "mgy" zaczynaj si wyania kolory" )olory i ksztaty a!ry s odbiciem stan! zdrowia, my li i !cz! badanego" .aawansowani jogini i psychotronicy mog, je li zachc, zmienia ksztat i kolory swojej a!ry w ka%dej chwili" ?o!ory aury - czy!i jak odrEni& drania od @wi tego' ?szystcy l!dzie promieni!j barwn energi zwan a!r" )a%dy kolor a!ry oznacza inny stan psychiczny i zdrowotny czowieka, a nawet zdradza cechy jego charakter!" 6e li na!czye si z pomoc podawanych wicze1 dostrzega a!r, bdziesz mg odgadn nawet najbardziej skrywane tajemnice osobowo ci innego czowieka" &rzypominie nale%y, %e czym innym s kolory poszczeglnych czakramw, czyli centrw energetycznych, a czym innym kolory a!ry" 4zoterycy !%ywaj termin! $a!ra$ na okre lenie pola energetycznego otaczajcego d!sz i cztery ciaa s!btelne, na ktrym odciskaj si wszystkie emocje, wra%enia, my li, sowa i !czynki czowieka" &o acinie a!ra oznacza "tchnienie", "dech"" (artwy czowiek nie ma a!ry" Iddala si ona od zwok w lad za d!sz i innymi ciaami, niewidzialnymi dla zwykych miertelnikw" ;arwy a!ry nie s statyczne, lecz zmieniaj si co kilka sek!nd" Eat%enie barw czy przewaga takiego bdB innego kolor! dookoa gowy i caej sylwetki zale%y od stan! psychicznego, diety, wypoczynk!, emocji" *nna bedzie a!ra czowieka po gwatownej sprzeczce, a inna po medytacji, chwili sk!pienia czy modlitwie" .a!wa%y to zarwno jasnowidz, jak i wspczesne kamery przystosowane do fotografowania a!ry w kolorach" ?ed!g przekazw tybeta1skich mistykw tzw" kolory podstawowe okre laj gbi osobowo ci, natomiast odcienie dotycz my li, pragnie1 i zamierze1" Ito co mwi o tobie barwy twojej a!ry9 U #zysta i jasna czerwie1 > chtnie spieszysz z pomoc innym i czynisz dobro" (asz wiele energii %yciowej i jeste pozytywnie nastawiony do innychN U #zerwie1 otoczona %tym "szlaczkiem" > kier!jesz si w %yci! altr!izmemN U +zkarat > przepenia cipycha, d!ma i masz zbyt wysokie mniemanie o sobieN U #zerwie1 przechodzca w brz > mwi o Dwojej skonno ci do plotkarstwa, o materializmie, chciwo ciN U #zerwie1 w ciemnym odcieni! > zdradza, %e jeste osob zo liw, nie!stannie si iryt!jc i czsto wyb!chajc gniewemN U ;lada czerwie1 2jakby wyblaka l!b spowiaa3 > jeste niezrwnowa%ony, masz may zapas si %yciowych" Do kolor stay tzw" $wampirw energetycznych$, ale nie mo%na nikogo posdza o takie skonno ci bez d!gotrwaych obserwacji, gdy% taki kolor mo%e dominowa rwnie% w a!rze osoby ktra ma za sob kilka nieprzespanych nocy, np" podczas wk!wania do egzamin! l!b caonocnego dy%!rowania przy chorym czowiek!N U ;rz > to kolor materialistw, ci!aczy ale i sk!tecznych, pedantycznych biznesmenwN

U <% > nat!ralny w a!rze dzieci i nastolatkw, ! dorosej osoby sygnaliz!je infantylizm, brak wiary w siebie, niedojrzao i nieprzystosowanie do rzeczywisto ci" +potka go mo%na w a!rze "wiecznych dziewczynek" i "wiecznych chopcw", pomimo siwizny na skroniachN U &omara1cz > to dla l!dzi ?schod! kolor bosko ci, sygnaliz!jcy o wiecenie, harmoni midzy ciaem a d!chem" Ea .achodzie bywa postrzegany rozmaicie" ?a ciwie nale%aoby wiedzie, jak wiar wyznaje czowiek otoczony pomara1czow po wiat, i jak cie%k d!chow pod%a" 4!ropejscy ezoterycy !wa%aj, %e w a!rze czowieka przecitnego, nie zajm!jcego si np" medytacj i nie d%cego do o wiecenia > pomara1czowy kolor a!ry oznacza mo%e napicia emocjonalneN U ;arwa pomara1czowa przechodzca w brzow > to oznaka lenistwa i beztroskiN U &omara1cz wpadajcy w ziele1 sygnaliz!je skonno do wyb!chw, irytacji, nawet agresji" Dakie poczenie barw wystp!je w a!rze l!dzi podczas za%artych sporw i ktniN U )olor %ty w a!rze to symbol wielkiego !d!chowienia, a nawet wito ci" .ocista a!reola otacza na obrazach gowy witych i mistrzw d!chowych" #zysta jasna % to znak, %e dana osoba jest bardzo !czciwa i nigdy nas nie osz!ka" Eatomiast % przechodzca w czerwie1, mwi o wielkiej zmysowo ci erotycznej, za wpadajca w brz sygnaliz!je nieczyste my li, chwiejno l!b sab str!kt!r psychiczn" . kolei kolor ciemno%ty w a!rze mwi, %e mamy do czynienia z osob tchrzliw l!b podszyt wiecznym strachemN U )olor %ty poprzecinany brzowymi pr%kami sygnaliz!je chorob !mysow l!b ogromne przeci%enie mzg!" ? tym przypadk! trzeba conajmniej przez tydzie1 !wa%nie obserwowa a!r o r%nych porach dnia" 6e%eli po sobotnio>niedzielnym wypoczynk! nadal bdzie w %ci przewa%a brz, to trzeba delikatnie poleci takiej osobie wizyt ! lekarza i zmian dietyN U )olor zielony domin!je w a!rze l!dzi zajm!jcych si leczeniem, !zdrawianiem l!b na!czaniem" #zysta ziele1 charakteryz!je osob przyjaBnie nastawion do bliBnich, dobr i oddan" .nawcy twierdz, %e czysta ziele1 harmonijnie poprzecinana zielonymi mocniejszymi pr%kami zdradza chir!rga" 6e%eli ziele1 przechodzi w br!dnaw % to znak, %e masz do czynienia z niezbyt !czciw osob" )iedy za masz przed sob kamc > poznasz to po mtnozielono%tych promieniach na szczycie a!ry""" . kolei ziele1 wpadajca w niebieski sygnaliz!je szczero i !czciwo " U &rzewaga kolor! niebieskiego w a!rze to znak dojrzao ci, mdro ci i wielkiego rozwoj! d!chowego" ;kit ze wietlist otoczk mwi o bystrym !my le i znakomitej kondycji fizycznej, natomiast kolor ciemnoniebieski wskaz!je, %e ta osoba wstpia na cie%k samodoskonalenia i rozwoj! d!chowego" ;arwa bladoniebieska domin!je w a!rze osoby rozl!Bnionej, ale mo%e te% sygnalizowa gorsz kondycj fizyczn i niedobr czerwonych ciaek krwi" Eatomiast tzw" rozwodniony, niewyraBny bkit charakteryz!je osoby niezdecydowane i lkliweN U )olor indygo obecny jest zawsze w a!rze l!dzi gboko religijnych 2kapanw, mnichw bdB l!dzi pod%ajcych cie%k d!chow3" 6e%eli pojawi si na jego tle r%owe zabarwienie, to znak, %e dana osoba ma pewne wtpliwo ci, ktre gboko skrywa i ktre mog prowadzi do nadmiernej dra%liwo ci, zwaszcza na wasnym p!nkcieN U ;arwa fioletowa to symbol dychowo ci, podobnie jak fiolet wpadajcy w p!rp!r, zoto w %tym odcieni! czy diamentowa biel" )olor ten przez ezoterykw nazywany jest "Gosem Boga"""" U ;arwa biaa > zwana ;iaym ,wiatem Fniwersalnego 0!chowego Fzdrowiciela > pojawia si na szczycie a!ry osb zharmonizowanych i majcych poczenie ze swoim ?y%szym 6a 2nad wiadomo ci3, a tak%e ! d!chownych,!zdrowicieli, kapanw, mistykw" &o pewnym czasie osoby, ktre postrzegaj kolory a!ry, zaczn te% wyraBnie rozr%nia stopie1 nat%enia barw" Drzeba pamita, %e br!dne, zmcone l!b zgaszone barwy sygnaliz!j zawsze negatywne !cz!cia i tzw" niskie wibracje, a tym samym zdradzaj zazdro nikw, ob!dnikw, kamcw itp" *m czystsze i ja niejsze barwy > tym wy%sze wibracje cech!j takiego czowieka oraz kier!je si on szlachetnymi !cz!ciami i zamiarami" (istycy twierdz, %e w zale%no ci od stan! d!szy i rozwoj! l!dzkiej psychiki kolory i nat%enie barw a!ry zmieniaj si" Ea odcienie a!ry ma wpyw stan fizyczny, praca, kontakt z innymi l!dBmi, a tak%e barwy otoczenia, w jakim si przez d!%szy czas przebywa" #zsto zmiana nat%enia kolorw a!ry l!b pojawienie si tzw" b!rych sm!g czy plam nad jak cz ci ciaa, to znak, %e ten organ zaczyna niedomaga" . kolei rozja nianie si kolorw, czy przechodzenie mp" zieleni w l nicy bkit dowodzi d!%ej pracy nad sob, a tym samym nad stanem a!ry" 2?ielcy mistycy i mistrzowie przestrzegaj przed pochopnym ocenianiem i wyciganiem wnioskw" .waszcza pocztk!jcym zalecaj ostro%no i namys, a tak%e wiele, wiele wicze1"""3 -ura - kronika $wojego Eycia ? a!rze otaczajce ka%d %yw istot > l!dzi, zwierzta, ro liny > zapisana jest cakowita wiedza o niej" Do dlatego jasnowidz mo%e przepowiedzie przyszo czowieka, zaglda w jego przeszo , a !zdrowiciel odgadn gdzie tkwi choroba" 7!ra istnieje naprawd > mo%na j nawet sfotografowa K ?ikszo osb, ktre systematycznie oczyszczay czakramy i pracoway z oddechami, wcze niej czy pBniej > i to bez specjalnych wicze1 > zacznie postrzega dookoa kwiatw, ro lin, zwierzt, l!dzi, a nawet martwych przedmiotw 2np" sprztw3 gsty oboczek czy otoczk przypominajc mg l!b par wodn" #i bardziej rozwinici mog to zjawisko obserwowa w kolorach, inni za bd widzie mleczno>bia l!b mleczno>zocist mgiek" ?ok zdrowego czowieka ta otoczka, zwana a!r, bdzie si !kada rwnomiernie i promieniowa jasnym wiatem" Eatomiast chorzy l!dzie, chore zwierzta czy ro liny promieni!j a!r nierwn, postrzpion, w tzw" br!dnych czy ciemnych barwach" 7!r postrzegaj nie tylko l!dzie, ale i zwierzta" 6ak wykazay badania, psy i koty wa nie po ksztacie a!ry $oceniaj$ z kim maj do czynienia i bezbdnie potrafi rozpozna osob ciep, przyjazn czy te% agresywn, mroczn l!b chor" &odobnie jest z maymi dziemi, ktre nie wiadomo dlaczego na widok jednego czowieka reag!j $podkwk$l!b paczem, a do innego, dopiero co poznanego, klej si i ! miechaj" 6!% staro%ytni Vind!si twierdzili, %e ka%de dziecko do pitego rok! %ycia widzi a!r, a ! wiel! to nat!ralne zjawisko trwa do sidmego rok! %ycia, za ! niektrych l!dzi w ogle nie zanika i ciesz si tym darem do ko1ca %ycia" &otwiedzili to rwnie% ameryka1scy na!kowcy badajcy zjawiska paranormalne" 0latego nie nale%y zbywa mal!chw wzr!szeniem ramion albo karci i mwi, %e plot bzd!ry l!b zmy laj, kiedy opowiadaj, %e ten pan czy ta pani ma dookoa gowy wielkie keczko, balonik itp" ?iele osb zajm!jcych si bioenergoterapi czy parapsychologi wspomina, %e od najwcze niejszego dzieci1stwa widzieli a!r dookoa l!dzi, zwierzt i ro lin oraz byli przekonani, %e inni te% j widz" #i za , ktrzy t zdolno wraz z dorastaniem !tracili > mog j odzyska poprzez oczyszczanie i rozwijanie czakramw, prac z trzecim okiem czy inne wiczenia" /r7 zdj cie swojej aury Eawet najwiksi sceptycy mog si przekona, %e a!ra nie jest wymysem nadwra%liwcw, %e naprawd istnieje" <osyjski in%ynier +iemion )irlian, wykorzyst!jc do wiadczenia &olakw 6odko>Earkiewicza i 6!liana Ichrowicza, opracowa specjaln technik fotografowania, ktra pozwala zarejestrowa wydzielane przez l!dzi, ro liny, zwierzta i przedmioty promieniowanie" +konstr!owa kamer, dziki ktrej $czarno na biaym$ wida ksztat a!ry" Eiemieccy !czeni poszli dalej i opracowali metod wychwytywania barw !kadajcych si dookoa gowy czowieka" ? &olsce badania nad metod tzw" fotografii kirlianowskiej prowadzi od lat in%"6an!sz ?ilczewski z )ielc" 0o tej pory wykona ponad :HH tysicy fotografii" 0ziki nim bada nie tylko predyspozycje wiel! !zdrowicieli, radiestetw, ale twierdzi, %e na podstawie fotografii ob! doni potrafi oceni obecny i przyszy stan zdrowia czowieka" 0zieje si tak dlatego, %e %e na d!go przed wystpieniem objaww choroby, otoczka wokoo palcw sygnaliz!je przysze zab!rzenia" ?szak l!dzkie donie zawieraj map caego organizm!" 0ziki fotografii kirlianowskiej i analizie a!ry mo%na si dowiedzie czy kto ma predyspozycje !zdrowicielskie, wr%ebne, mo%na bada czy rzeczywi cie !zdrowiciel, masa%ysta bdB podany lek oddziayw!je na chorego" (o%na tak%e zapobiega rozwinici! si wiel! chorb" )ielecki psychotronik bada rwniez w ten sposb a!r mineraw oraz rozmaitych talizmanw, am!letw i wszelkiego typ! wzmacniaczy energetycznych" Ikaz!je si, %e wiele w dobrej wierze k!pionych i noszonych wisiorkw > zamiast pomaga szkodzi, gdy% maj postrzpion a!r i negatywnie oddziayw!j na ciao fizyczne oraz tzw" ciaa s!btelne czowieka" Xotografia kirlianowska, dziki zastosowani! wiatocz!ej bony, wychwyt!je i rejestr!je ka%dy zaamany promie1 biopola" Den efekt jest j!% wykorzystywany przez na!k i na ?grzech fotografi kirlianowsk stos!je si w diagnostyce medycznej" $echniki zwi kszania mocy aury Easza a!ra, kiedy jeste my zwykymi l!dBmi bez rozwinitych zdolno ci psionicznych nie oddala si wicej ni% AH cm od ciaa" Iczywi cie mo%na kci si i wymienia poszczeglne powoki" 6a !wa%am jednak a!r za jedno i jej rozbieraniem na cz ci pierwsze zajm si pBniej" Ea to bdzie inny artyk!" Meby sk!tecznie pracowa nad a!r, najpierw trzeba j widzie" 2a!eEy zna!eO& nieruchom istot Eyw" Eajlepiej czowieka, ale jak nie mamy takich mo%liwo ci mo%e by to dowolna istota, na przykad pies albo ro linka" Ibieramy p!nkt znajd!jcy si okoo :H cm od ro linki" Den p!nkt nie istnieje" ?yobra%amy sobie go, ale z otwartymi oczyma" ?patr!jemy si w ten p!nkt jednocze nie wyczajc si na bodBce z otoczenia" 6e li !da nam si odpowiedni d!go wpatrywa w ten p!nkt to na dr!gim planie !ka%e nam si a!ra" Ea razie bdzie ona miaa kolor szarawo przeBroczysty" 6ednak z czasem nabierze ona kolorw" Da technika na pocztk! nie przenosi efektw" #hodzi w niej o to, %eby przyzwyczai

oczy do odbior! pewnego rodzaj! wibracji i wra%e1 wietlnych, ktre zostay przez l!dzi zapomniane" &I d!giej praktyce, dochodzimy do takiej wprawy, %e sami bdziemy nie wiadomie wszystko widzie z a!r" ?ystarczy odpowiednio popatrze na co " .ozrEniamy nast pujce ciaa" ^ #iao eteryczne _ znajd!je si najbli%ej ciaa fizycznego" Do ja najpierw !czymy si widzie" ^ #iao astralne _ dr!gie w kolejno ci od ciaa fizycznego" Idpowiada ono za nasz aktywno oglnej przestrzeni energetycznej" ^ #iao emocjonalne _ trzecie w kolejno ci" Idzwierciedla stany emocjonalne i na podstawie jej kolor! mo%na dowiedzie si jak dana osoba si cz!je" ^ #iao mentalne _ odnosi si do naszych korzeni i naszego wntrza" Do ni wypywa, co si naprawd w nas kryje" )iedy j!% poznali my prowizorycznie str!kt!r a!ry i na!czyli my si j widzie, czas przej do rozwijania jej siy i wielko ci" &rzy okazji powinni my si na!czy j wycz!wa, co jest proste" &rzykadajc powoli rk do ciaa powinni my pocz! delikatne odpychanie i mrowienie" Do wa nie a!ra" A' $echnika zwi kszania wi7racji' Da technika pozwala nam przechodzi na inny poziom postrzegania, gdzie stajemy si odporniejsi na proste promieniowania, na przykad promieniowanie monitora i nie ps!j nam si tak szybko oczy" +prawno tej techniki mo%na atwo sprawdzi, czy !da nam si zakci fale radiowe w naszym radi!" Ea pocztk! siadamy wygodnie w pozycji medytacyjnej" .aczynamy medytowa ws!ch!jc si w wibracje wasnej a!ry" +taramy si wycz! czstotliwo jej drga1" + one jak fale morskie, tylko promienie a!ry roztaczaj si od ciaa fizycznego w stron ostatniej granicy ciaa mentalnego" )iedy wycz!wamy jaka jest czstotliwo ich falowania, wtedy otwieramy czakram korony i wiz!aliz!jemy promie1, ktry jest kolor! biaego" ?ypenia nas cay i wydostaje si a!r, promieni!jc jak ona" +taramy si tak d!%o go nagromadzi, %eby my nie potrafili tej energii !trzyma" ?tedy przyspieszamy emisje naszych fal energii z ciaa powod!jc przyspieszenie wibracji" .wikszamy je tak, aby fale zamieniy si w drgania i kiedy dojdziemy do wysokiego poziom! tworzymy kotwic na ten stan a!ry" )otwica jest to okre lony gest l!b pozycja, dla ktrej ciao !r!chamia okre lon reakcj" +ami wymy lamy, jaki to ma by gest" .a ka%dym nastpnym razem, kiedy nagromadzimy odpowiedni dawk energii mo%emy !%y tej kotwicy do zwikszenia wibracji a!ry" B' 1ejzer -ejzer jest technik, ktra pomaga nam zwikszy maksymalne rozmiary naszej a!ry, ale tylko na krtki czas" 6est to bardzo energochonne, ale dziki tem! si rozwijamy" ? my l b!ddyjskiej zasady, %e nie mo%na cofa si w rozwoj!, osigajc wysoki poziom na chwil zostaje on grn granica naszych mo%liwo ci, do ktrej mo%emy powraca, co jaki czas" Dechnika ta jest rwnie% sk!teczna, kiedy chcemy wykona szybki i silny atak energetyczny" ?tedy robic gejzer z energii a!ry zbieramy !latniajca si energi i zamieniamy ja na bro1" #ao techniki opiera si na nagym nagromadzeni! energii w ciele i jej chwilowa eksplozja poczona z jednoczesnym rozszerzeniem granic zewntrznych a!ry" 6ednak podczas wicze1 m!simy wiz!alizowa, %e wyb!ch ma charakter wytrysk! energii sensie pozytywnym i b!d!jcym dla nas, a nieniszczcym i destr!ktywnym dla naszej a!ry" 3' $echnika ukw energetycznych' Da technika s!%y nam do d!gotrwaego nagromadzenia mocy" &owod!je ona zarwno zwikszenie a!ry jak w technice gejzer!, jak i podwy%szenie wibracji" +tosowa j mo%emy cigle, wtedy na przykad w czasie bieg! zwikszamy wydolno organizm!" 6ednak tymi technikami nie da si zastpi wicze1 fizycznych, ale tylko nieznacznie !sprawni nasze starania" ?iz!aliz!jemy, %e z naszego ciaa zaczynaj wychodzi !ki energii, ktre ocierajc si o granic a!ry wracaj powrotem do ciaa" Ea pocztek niech pynie ona takimi !kami agodnie" 6ednak z czasem zwikszamy wielko !kw tak, aby wychodziy one za granice a!ry i pochaniay energie z otoczenia i wracay do ciaa" ?iz!aliz!jemy, %e energia w !kach por!sza si coraz szybciej zataczajc wiksze i szersze !ki" (og one dochodzi nawet do :H m albo i wicej" +tarajmy si rwnie% !zyska jak najwiksz liczb !kw, tak, aby wypeniay one ca a!r" (o%e ktrego dnia dojdziecie do wprawy, kiedy !ki si pocz i stworz jedno bardzo silnej a!ry"