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Carlos E.Rodriguez A.

Primeros Auxilios en actividades fsicas.


Los seres humanos en algn momento de nuestras vidas ejecutaremos alguna
actividad fsica, ya sea deportiva o recreativa, por lo que es importante tomar en
cuenta para que o porque nos sirven los primeros auxilios, as mismo saber los
pasos a seguir en un momento donde se presente este tipo de actividades. Por
consiguiente toda persona que realice una actividad deportiva debe considerar o
tener en cuenta las formas de prevencin deportivas, es decir, que debe utilizar y
hacer de manera correcta los movimientos y artefactos utilizados para cierto deporte
o recreacin que est realizando, tambin el medio ambiente donde est
practicando alguna actividad es de suma importancia.
Ahora bien, los primeros auxilios en un sentido amplio se trata de una asistencia que
se presta o que se solicita ante una situacin de riesgo, en un sentido estricto los
primeros auxilios son los procedimientos y tcnicas de carcter inmediato que se
dispensan a las personas que han sido vctimas de una accidente. Por lo que
generalmente se utiliza un botiqun que debe contener lo siguiente: alcohol, algodn,
tela adhesiva, gasas, vendas y jabn neutro, entre otros componentes. Por ello es
fundamental que la sociedad posea conocimientos para saber actuar en esos
instantes, para realizar esos primeros auxilios; esa capacidad puede suponer la
diferencia entre la vida y la muerte, entre una situacin de invalidez temporal o
permanente, o tambin entre una recuperacin rpida y una larga convalecencia en
el hospital. Toda la poblacin debera tener la capacidad de decisin para actuar
con responsabilidad y criterio cuando la situacin lo requiere, ayudarse a s mismos
y tambin ayudar a los dems pues es al mismo tiempo una muestra de solidaridad
con el prjimo.
Por consiguiente los objetivos de los primeros auxilios son: Conservar la vida, Evitar
complicaciones fsica y psicolgicas, ayudar a la recuperacin y asegurar el traslado
a un centro asistencial. Ahora bien las lesiones deportivas son aquel accidente
traumtico o estado patolgico, como consecuencia de la prctica deportiva. El
incremento notable del nmero de lesiones deportivas en la infancia y en la
adolescencia en las ltimas dcadas puede tener como una de las causas
fundamentales la reiteracin del mismo tipo de gesto deportivo por realizar el
ejecutante una nica especialidad deportiva (Cahill y Peral, 1993).
La actividad fsica y el deporte son actividades beneficiosas para el cuerpo, pero al
practicarlos se puede incrementar el riesgo de sufrir determinadas lesiones y
accidentes. Las ms frecuentes son:
Lesiones musculares: tirones, roturas muscularescomo consecuencia de
realizar movimientos explosivos.
Lesiones articulares y seas: esguinces, roturas de ligamentos,
fracturaspueden producirse por golpes o cadas bruscas.
Lesiones cutneas: ampollas por rozamiento en las zapatillas, heridas al caerse
al suelo.
Lesiones por sobreesfuerzo: las agujetas se producen por realizar ejercicios
nuevos o de intensidad que excede a la acostumbrada.
Lesiones respiratorias: asfixias por esfuerzo excesivo o flato son habituales.
En otro sentido, en Venezuela se aprob una ley en 2005 y es la Ley Orgnica de
Prevencin de Condiciones y Medio Ambiente de trabajo (LOPCYMAT), la cual trata
de establecer las instituciones, normas y lineamientos en materia de seguridad y
salud, asimismo regula los deberes y derechos de los trabajadores y empleadores, y
que adems establece las sanciones por el incumplimiento de esta normativa. Por
tanto la LOPCYMAT establece en su mbito de aplicacin a empresas pblicas y
privadas con o sin fines de lucro, a cooperativas u otras formas asociativas
comunitarias. En cuanto a la manera de prevenir accidentes en el trabajo esta ley
establece lo siguiente en su artculo 54:
Ejercer las labores derivadas de su contrato con sujecin a las normas de
seguridad y salud en el trabajo
Usar en forma correcta y mantener en buenas condiciones los Equipos de
Proteccin Personal (EPP) e instalaciones
Hacer buen uso y cuidar las instalaciones de trabajo
Mantener condiciones de orden y limpieza en su puesto de trabajo
Informar de inmediato de la existencia de una condicin insegura capaz de
causar daos a la salud o a la vida
Participar activamente en forma directa o a travs de la eleccin de
representantes, en los Comit de Seguridad y Salud Laboral
De igual manera en su articulo 55 establece los derechos de los empleadores tales
como:
Exigir a sus trabajadores y trabajadoras el cumplimiento de las normas de
higiene, seguridad, ergonoma, las polticas de prevencin y el uso adecuado
de las instalaciones y EPP
Recibir informacin y capacitacin en materia de salud, higiene, seguridad,
por parte de los organismos competentes
Proponer en el Comit de Seguridad y Salud Laboral las amonestaciones a
los trabajadores (as) que incumplan con los deberes establecidos en el
artculo 54 de la presente ley
Ejercer la defensa en caso de imputaciones o denuncias que puedan
acarrearle sanciones en virtud de lo establecido en la presente ley.
El artculo 39 de la LOPCYMAT establece directrices sobre los Servicios de
Seguridad y Salud en el Trabajo:
Los empleadores deben organizar un servicio propio o mancomunado de
seguridad y salud en el trabajo, conformado de manera multidisciplinaria, de
carcter especialmente preventivo
La exigencia de estos servicios se regir por nmero de trabajadores y en
una evaluacin tcnica de las condiciones y riesgos especficos de cada
empresa.
Englobando todos los aspectos antes sealados, podemos concluir que la sociedad
debe instruirse en cuanto a los primeros auxilios ya sean deportivos o no, ya que en
cualquier momento de nuestras vidas nos puede ser til; asimismo debemos tomar
en cuenta todas las precauciones antes de realizar esas actividades de manera tal
que se prevenga algn tipo de lesin, por otro lado es importante saber que en
Venezuela contamos con una Ley de proteccin, seguridad y salud en el lugar de
trabajo, y que nos permite hacer la labor en unas condiciones ptimas para nuestra
salud y condicin como ser humano.

Bibliografa:
http://www.medicinalaboraldevenezuela.com.ve/lopcymat.html
http://iesantonioserna.edu.gva.es/HTML/dep_efi/primeros_auxilios_1BACH.pdf
http://definicion.de/primeros-auxilios/
http://comosehaceunensayo.com.mx/

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