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Cartilla de
Proteccin Auditiva
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Introduccin Pg. 04
Conociendo el riesgo Pg. 05
Lmites de exposicin al ruido Pg. 07
Efectos del ruido en la salud Pgs. 09 e 12
Como funciona nuestro odo Pgs. 10 e 11
Evaluando la audicin Pgs. 13
Como protegerse del ruido Pg. 14
Recomendaciones de uso Pg. 15
Cuidados y precauciones Pg. 17
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ndice
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En nuestra vida diaria, en la casa, en el
trabajo, viajando o divertindonos,
existen numerosas situaciones en las
cuales estamos expuestos al ruido.
El trabajo, en la mayora de los casos, se
presenta como la situacin ms peligrosa
en funcin de las mquinas y equipos
ruidosos existentes, y del largo tiempo
que pasamos bajo estas condiciones.
La exposicin contnua al ruido en forma
excesiva puede causar, con el pasar del
tiempo, la prdida de la audicin. Con
esto, dejamos de disfrutar de muchos
placeres de la vida.
El volumen alto de las cajas de sonido, el
trnsito agitado de las grandes ciudades y
el local ruidoso en el trabajo son algunas
de las exposiciones que nos llevan con el
tiempo, a perder la sensibilidad de la
audicin y a sentir la necesidad de
aumentar el volumen de la TV, o de
pedirle a los amigos que repitan hablen
ms alto, porque no logramos entender lo
que estn diciendo.
Introduccin
Existen cosas que usted no puede perder.
La audicin es una de ellas.
Protjase!
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Sonido
El sonido es una vibracin que se propaga
en el aire en forma de ondas y que es
percibida por el odo humano. Es una
sensacin agradable en nivel soportable y
que no incomoda. Puede ser ms o menos
peligroso dependiendo de su frecuencia
e intensidad.
Ruido
El ruido es cualquier sonido no deseable
que causa una sensacin desagradable y
molesta que puede ser perjudicial a la
salud. Adems, el grado de riesgo tambin
depende de otros factores, como tiempo de
exposicin y otros descriptos en las
pginas siguientes.
Frecuencia
La frecuencia sonora medida en Hertz
(Hz), es la cantidad de ondas de un sonido
propagado en el tiempo de 1 segundo. Los
sonidos de baja frecuencia son llamados
graves y los de alta frecuencia, sonidos
agudos. Nuestro odo es ms sensible en
determinadas frecuencias que en otras.
Intensidad
La intensidad sonora, medida en decibeles
(dB), es la fuerza o presin que el sonido
ejerce en nuestros odos. Es conocido como
altura o volumen. Un lugar tranquilo tiene
sonidos de baja intensidad, mientras que
una mquina ruidosa tiene alta intensidad.
Cuando la intensidad alcanza valores altos,
el sonido se transforma en un riesgo para el
trabajador poniendo en peligro su audicin.
Conociendo el riesgo
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1 Tiempo de exposicin:
mientras mayor este tiempo,
mayor es el riesgo.
2 Tipo de ruido:
puede ser continuo (sin parar), intermitente
(ocurre de vez en cuando) o de impacto
(ocurre de repente).
3 Lesiones al odo: causados por
problemas anteriores en el odo (infecciones
e inflamaciones). O pueden ser causados por
un trauma acstico debido a la exposicin a
ruidos altamente excesivos (explosin).
4 Sensibilidad individual:
vara de acuerdo con la edad y con la
resistencia del organismo de cada persona.
5 Distancia de la fuente ruidosa:
mientras ms prximo, mayor es el riesgo.
6 Intensidad:
mientras mayor es la intensidad,
mayor es el riesgo para el trabajador.
Los factores que influyen a riesgos son:
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85 8 h.
86 7 h.
87 6 h.
88 5 h.
89 4,5 h.
90 4 h.
91 3,5 h.
92 3 h.
93 2,40 h.
94 2,15 h.
95 2 h.
96 1,45 h.
98 1,15 h.
100 1 h.
102 45 min.
104 35 min.
105 30 min.
106 25 min.
108 20 min.
110 15 min.
112 10 min.
114 8 min.
115 7 min.
Lmites mximos permitidos
Nivel de ruido
dB (A)
Mxima exposicin
diria permitida
A partir de 85 dB (A), para una exposicin continua de 8 horas
al da, el ruido es ms perjudicial todava. En estas situaciones,
es obligatorio el uso de proteccin auditiva.
Tiempo de exposicin para ruidos
continuos o intermitentes.
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Doloroso
Para la mayora
de las personas
este es el nivel
donde comienza
el dolor.
Muy alto
Exposiciones
prolongadas
pueden causar la
prdida auditiva.
Moderado
Sonido de un
lugar tranquilo.
Insoportable
Una exposicin
simple puede
causar la
prdida auditiva
permanente.
Ensordecedor
El ruido en este
nivel causa una
sensacin
extremamente
desagradable.
Alto
Ruido normal
de una ciudad.
Muy bajo
Sonido
ligeramente
audible.
Niveles sobre 140 dB pueden causar el ruptura del tmpano. Niveles sobre 140 dB pueden causar el ruptura del tmpano.
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dB dB
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Baja
concentracin
Incomodidad y
cansancio
Nerviosismo
Insomnio Zumbido en
los odos
Estrechamiento de los
vasos sanguneos y
aumento de la presin
sangunea
Contraccin de
los msculos
Ansiedad y
tensin
Bajo
rendimiento
Accidentes
Efectos en el trabajo Efectos en el trabajo
Efectos del ruido en la salud
Efectos en el organismo Efectos en el organismo
Problemas en la
comunicacin (es
el primer sntoma
visible)
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El aparato auditivo es un importante y delicado sistema a travs del cual
nosotros podemos sentir las vibraciones y ondas sonoras del ambiente.
Bsicamente, sirve para transformar estas ondas en impulsos nerviosos que
llegan hasta el cerebro donde son interpretados y entendidos. En la medida
que conocemos su funcionamiento, descubrimos cun importante es
protegerlo del ruido que nos rodea.
Yunque
Martillo
Canal auditivo
Oreja
Odo externo
Formado por la oreja, canal
auditivo y tmpano.
La oreja y el canal auditivo
reciben y captan las ondas
sonoras, canalizndolas
hasta el tmpano. Cuando la
onda sonora choca en el
tmpano, este vibra y pasa
esta vibracin al odo medio.
Como funcio
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Los vellos y la cera que se encuentran en el canal auditivo son las defensas
naturales del organismo que sirven para proteger el odo del polvo, suciedad, etc.
Sin embargo, no existe una defensa natural contra el ruido. Por eso, lo importante
es prevenir. Nuestro sistema auditivo puede ser dividido en tres partes: odo
externo, odo medio y odo interno.
Canales semicirculares
rganos del equilibrio
Trompa de
Eustaquio
Tmpano
Estribo
Ventana Oval
Odo medio
Compuesto de tres delicados huesos
llamados martillo, yunque y estribo.
La vibracin del tmpano hace que
ellos amplifiquen estas vibraciones
hacia otra membrana, la ventana oval.
Cclea
Es donde ocurre la
prdida auditiva por causa
del ruido, pues ste
destruye las clulas
auditivas, las cuales no
pueden ser recuperadas.
Nervio auditivo
Transmite impulsos
nerviosos al cerebro,
transformndolos en
sensacin auditiva, o
sea, permitindonos
interpretar el sonido.
Odo interno
Se compone de los canales
semicirculares y de la cclea. La
cclea est llena de clulas auditivas,
que son minsculos vellos parecidos
a las pestaas de los ojos.
Cuando la ventana oval se mueve, la
cclea posee un lquido que se
desliza sobre las clulas auditivas que
estimulan el nervio auditivo.
ona nuestro odo
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Prdida auditiva
temporaria:
ocurre despus de la
exposicin a un ruido
intenso, aunque sea por
poco tiempo. La
audicin vuelve a lo
normal despus de
algn tiempo lejos del
ruido. Ej: discotecas y
equipos de msica.
Prdida auditiva
permanente: Se produce
por la exposicin repetida
durante largos perodos, a
ruidos de alta intensidad.
Es irreversible, pues
destruye las clulas
auditivas. Ej: trabajo en
ambiente ruidoso con
niveles de exposicin por
encima de 85 dB(A).

Zumbidos o sonidos extraos en el


odo. Son notados, generalmente,
despus del perodo de trabajo, en
ambientes silenciosos o al dormir.

Incapacidad de or sonidos bajos o de


alta frecuencia.

Dificultad para escuchar y entender


una conversacin especialmente en
ambientes con varias personas hablando
o hablar por telfono.

Los sonidos son percibidos de forma


amortiguada.
El gran problem
a del ruido es que sus
efectos no son inm
ediatos, o sea, la
prdida de la audicin ocurre lentam
ente
y va aum
entando con el pasar del
tiem
po. Cuando la persona se da
cuenta, no existe rem
edio o tratam
iento
pues la situacin es irreversible.
Efectos a la audicin Efectos a la audicin
Seales de prdida auditiva Seales de prdida auditiva
Trauma acstico:
es la prdida auditiva
repentina causada por
ruidos de impacto como
explosiones. Ej:
explosiones de
dinamita, bombas y
fuegos artificiales.
La prdida de la audicin puede ocurrir por la exposicin a distintas formas de ruido:
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Para que evitemos que nuestra audicin
sea afectada por el ruido, debemos
realizar regularmente el examen
audiomtrico con el fin de conocer y
controlar las posibles prdidas.
Este examen es realizado dentro de una
cabina acstica utilizando un aparato
llamado audimetro, el cual emite sonidos
en diversas frecuencias e intensidades a
los audfonos utilizados por la persona
bajo prueba. Al or los sonidos esta
persona debe sealizar al operador
de pruebas.
Audiograma
Concluido el examen, se obtiene un
grfico llamado audiograma que ser
comparado con valores patrones de una
audicin normal.
Para las personas que trabajan en reas
ruidosas, se recomienda el examen
audiomtrico una vez por ao y
dependiendo de la actividad y local de
trabajo este plazo puede ser menor.
Dirjase al departamento mdico de su
empresa para mayores informaciones.
Evaluando la audicin
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Una de las maneras de protegerse de los
efectos del ruido es la utilizacin de
protectores auditivos. Y cmo identificar
un buen protector auditivo?
El uso del protector auditivo adecuado
depende del tipo de ruido y de las
condiciones de trabajo, por lo tanto debe
ser identificado por el responsable del rea
de Seguridad del Trabajo de su empresa.
Un punto muy importante es el tiempo de
uso del Equipo de Proteccin Personal
(EPP) por el trabajador.
Mientras ms cmodo y prctico para usar,
mayor ser el tiempo de uso y la
proteccin. Al escoger un protector auditivo
debemos considerar los siguientes criterios:
Ajuste el protector debe tener un buen
ajuste tapando bien la entrada del ruido en
el odo.
Eficiencia debe proporcionar el nivel de
atenuacin necesario para la situacin de
riesgo encontrada. Un protector auditivo
puede tener alta o baja atenuacin y ser de
la misma manera eficiente dependiendo
del nivel de ruido en el ambiente.
Comodidad como el usuario debe usar
el protector todo el tiempo en que est
expuesto al ruido, es importante que el
protector sea liviano, cmodo durante el
uso, sin herir el odo.
De fcil utilizacin debe ser prctico y
simple de usar.
Compatible con otros EPPs debe
permitir el uso de otros equipos de
seguridad como casco, anteojos,
respiradores, etc.
Como protegerse del ruido
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1. Con las manos
limpias, comprima y
gire el protector entre
los dedos hasta
obtener el menor
dimetro posible.
2. Para facilitar la colocacin,
pase el brazo opuesto por detrs
de su cabeza y tire la oreja hacia
arriba y afuera (alineando el canal
auditivo para insertar en el oido el
extremo apretado).
3. Usando el dedo ndice,
mantngalo en esta posicin
(aproximadamente 30
segundos) hasta que se haya
expandido en forma segura
dentro del canal auditivo.
Recomendaciones de uso
Los protectores de insercin, banda y copa deben ser colocados correctamente
para que puedan dar la mejor atenuacin del ruido y la necesaria comodidad a
lo largo de la jornada de trabajo.
Como colocar los protectores de espuma autoexpandible Como colocar los protectores de espuma autoexpandible
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1. Ajuste la altura de las
copas de acuerdo al tamao
de su cabeza, de modo que
las copas cubran
completamente el odo.
2. Retire el cabello que
haya quedado entre el
protector y el odo.
3. Confirme que el ajuste es
satisfactorio, sin la interferencia
de objetos como elstico de
respiradores o la armazn de
los anteojos, de modo de
obtener el mejor desempeo.
4. Las copas deben quedar
alineadas verticalmente para
lograr el mejor ajuste. Nunca
use las copas vueltas para atrs.
Como usar correctamente las copas Como usar correctamente las copas
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1. No maneje el
protector con las
manos sucias.
2. Uselo durante todo el perodo
de exposicin al ruido evitando
al mximo el retirarlos.
3. Despus de usarlo, guarde
el protector en uma caja
bolsa plstica para conservarlo
en buen estado de uso.
4. No se recomienda
lavar los protectores de
espuma
autoexpandible. Para
los modelos de
insercin reutilizables,
recomendamos lavarlos
con agua y jabn
neutro. Los protectores
tipo copa deben ser
limpiados con un pao
hmedo y jabn neutro
frecuentemente.
Cuidados y Precauciones
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Publicacin editada por el Departamento de Productos para
Seguridad y Proteccin de la Salud.
Todos los derechos son reservados por 3M., siendo prohibida la
reproduccin total o parcial, de cualquier forma o medio, sin el
permiso por escrito, en la forma de la Ley.
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General Offices
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St. Paul, MN 55144-1000 3M, November 2002 70-0710-9205-3

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