Zdrowie - Maj

259 E Dundee Rd.
Wheeling, IL 60090
tel. 847-520-8358
765 S. Buffalo Grove Rd.
Buffalo Grove, IL 60089
tel. (847) 520-5285
3101 N. Milwaukee Ave.
Chicago, IL 60618
tel. (773) 463-5758
5627 N. Milwaukee Ave.
Chicago, IL 60646
tel. (773) 631-1517
5556 W. Belmont Ave.
Chicago, IL 60641
tel. (773) 481-0036
5098 S. Archer Ave.
Chicago, IL 60632
tel. (773) 735-4401
5898 S. Archer Ave.
Chicago, IL 60638
tel. (773) 582-8568
56 S. Arlington Hts. Rd.
Arlington Hts., IL 60005
tel. (847) 590-5667
Zapraszamy do zielonych aptek Back To Nature!
2 Zdrowie, Uroda i ycie May/June 2014
Dr Rentsenkhand Tumurbaatar
(Handa)
Ok. 50 proc. lekarzy w Wielkiej
Brytanii i 30 proc. w USA stosu-
je terapie niekonwencjonalne.
Akupunktur, uznan przez
WHO (wiatow Organizacj
Zdrowia) za oficjaln metod
leczenia, stosuje si w niektrych
szpitalach i poradniach leczenia
blu na caym wiecie.
Czowiek zawsze potrafi znale sposoby
poprawiajce nastrj czy samopoczucie. Czsto
korzystajc przy tym tylko z siy wasnych rk
i darw natury. Jednym z bardziej powszech-
nych sposobw dbania o kondycj zarwno
ciaa, jak i ducha, by masa czy akupunktura.
To one potrafiy rozluni, zmniejszy napicie
obolaych mini, a czsto take pomagay
w walce z chorobami.
Akupunktura przywraca zdrowie dziki
wkuwaniu igie w cile okrelone miejsca na
ciele, uoone wzdu kanaw przepywu
energii (meridiany) poczonych z okrelonymi
narzdami. Znajc wzajemne relacje pomidzy
punktami i narzdami, akupunkturzysta przy-
wraca prawidowy przebieg energii, regulujc
tym samym czynno narzdw. Zabieg jest
bezbolesny (mona poczu lekkie ukucie i
mrowienie wzdu meridianu), trwa 2030
minut. Najczciej zaleca si seri 1015
zabiegw. Najlepsze efekty przynosi w zwalcza-
niu blu (np. rwa kulszowa, migrena), leczeniu
nerwic, depresji, uczule, wielu schorze
narzdw wewntrznych. Przypiesza usuwanie
wolnych rodnikw, wspomaga zwalczanie
naogu palenia i odchudzanie.
Masa to zabieg o charakterze fizjoterapeu-
tycznym, ktry polega
na sprystym odksz-
tacaniu tkanek. Jest
to zesp ruchw
wywierajcych ucisk
na tkanki, ktry pole-
ga na wykonywaniu
przez masayst
okrelonych ruchw
w okrelonym tempie.
Skuteczny masa to
masa wykonywany
z odpowiedni si,
zgodnie z prze-
biegiem mini,
tkanek, naczy
krwiononych i lim-
fatycznych, od ich
obwodu do serca.
Medycyna naturalna zwaszcza akupunk-
tura i masa ciesz si ogromnym zaintere-
sowaniem ludzi, ktrzy utracili wiar w trady-
cyjne metody leczenia. Z myl o nich
stworzylimy gabinet medycyny naturalnej przy
zielonej aptece natury Back To Natre w
Wheeling, w ktrym oferujemy szeroki wachlarz
alternatywnych metod leczenia. Nasza oferta
obejmuje metody takie, jak: masa, akupunktu-
ra, homeopatia, zioolecznictwo itd.
Wszystkie osoby zainteresowane niekon-
wencjonalnymi metodami leczenia, w szczegl-
noci takimi, jak akupunktura i masa
zapraszam do naszego gabinetu medycyny
natural nej przy Back To Nature, Inc. ,
w Wheeling, 259 E. Dundee Rd, (Dundee Rd.
i Milwaukee Ave.) na Fresh Farms Plaza,
naprzeciwko banku Chase.
Jeeli szukasz dobrego masaysty i/lub
akupunkturzysty w Chicago lub na przedmie-
ciach (Wheeling, Buffalo Grove, Arlington
Heights),zadzwo koniecznie do mnie, do
dr Handy, tel. (847) 401-8380 lub do Back To
Nature (847) 520-5285.
Jestem lekarzem neurologiem, a take
dyplomowanym lekarzem medycyny niekon-
wencjonalnej z Mongolii. Przez ponad 10 lat
zajmowaam si medycyn niekonwencjonaln,
masaem i akupunktur w Mongolii, a nastp-
nie w Polsce. Po przyjedzie do USA, okoo 10
lat temu, ukoczyam najpierw European
College of Massage Therapy, a nastpnie
Midwest College of Oriental Medicine, uzysku-
jc amerykaski dyplom i licencj akupunk-
turzysty. Obecnie z powodzeniem wykorzystuj
zdobyt wiedz i umiejtnoci w swojej prak-
tyce zawodowej w naszym gabinecie medycyny
nat ural nej przy Back To Nat ure, Inc.
w Wheeling, 259 E. Dundee Rd, (Dundee Rd.
i Milwaukee Ave., na Fresh Farms Plaza,
naprzeciwko banku Chase). Zapraszam
wszystkich zainteresowanych. Mj numer
telefonu: (847) 401-8380.
Dla kondycji ciaa i ducha
Masa leczniczy i akupunktura
Dr Handa podczas zabiegu
May/June 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 3
Aby zwikszy nasze szanse
w walce z niechcianymi
waeczkami, badacze udzielili
nam wanie kolejnej praktycznej
wskazwki: budcie si wczenie
i od razu wychodcie na dwr.
Okazuje si, e osoby biorce z rana
kpiele soneczne maj zazwyczaj niszy
indeks masy ciaa, o czym donosi czasopis-
mo naukowe "PLOS ONE". Ten zwizek
midzy porannym wiatem i BMI zaobser-
wowano u wszystkich uczestnikw ekspery-
mentu, bez wzgldu na liczb przyj-
mowanych przez nich kalorii.
Nawet jeli sam pomys wydaje si nieco
zwariowany, uczeni s w stanie poprze go
twardymi dowodami. Rytm okoodobowy
peni wan rol w regulacji metabolizmu.
Kolejne badania wykazay, e poranne wiato
moe wpyn na gospodark tuszczow,
a take na ilo hormonw regulujcych
apetyt. U osb pozbawionych snu, u ktrych
poziom leptyny i greliny wymkn si spod
kontroli, dwie godziny na socu tu po
przebudzeniu wpyway dobroczynnie na
organizm. W innym badaniu otye kobiety
wystawiane przez 45 minut na dziaanie
ostrego wiata midzy 6 a 9 rano w cigu
trzech tygodni znaczco straciy na wadze.
Eksperymenty prowadzone na zwierztach
wykazay, e zmiana nawykw zwizanych
z ekspozycj na soce wpywaa na metabo-
lizm prowadzc do przybierania na wadze
poszczeglnych osobnikw, mimo e przyj-
moway one niezmienion ilo kalorii.
Uzbrojeni w t wiedz naukowcy z
Northwestern University w Chicago zebrali
grup 54 ochotnikw, ktrzy zgodzili si
nosi na nadgarstku urzdzenie pomiarowe
rejestrujce ekspozycj spoeczn (jej
czas oraz intensywno) oraz nawyki
zwizane ze snem. Uczestnikw bada-
nia poproszono rwnie, by przez sie-
dem dni na bieco notowali wszystkie
spoywane pokarmy i wypijane napoje.
Ochotnicy, o redniej wieku 30 lat,
okazali si w wikszoci nocnymi
markami: chodzili przecitnie spa
okoo 1.26 w nocy, a wstawali o 8.49.
W porwnaniu z reszt populacji byli
wzgldnie szczupli, a 58 proc. z nich
miao BMI na poziomie 24 bd
niszym.
Analizujc dane z badania naukowcy
zaobserwowali tylko jeden rodzaj
wspzalenoci: midzy BMI i MLiT.
Ten drugi wskanik, od angielskiego
mean light timing above threshold
(redni czas nasonecznienia powyej
przecitnej), uwzgldnia por dnia, czas
oraz intensywno nasonecznienia
u kadego z badanych.
Przekadajc t wiadomo na jzyk
praktycznych zastosowa mona
powiedzie, e kluczowe dla zgrabnej
figury jest pawienie si w wietle o
nateniu przynajmniej 500 luksw i e
takie kpiele soneczne najlepiej nam
si przysu we wczesnych godzinach
rannych. Jeli czas nawietlania op-
nia si o godzin, oznaczao to u
badanych redni wzrost BMI o 1,28
punktu. Kompletny model matematyczny
uwzgldnia take inne zmienne jak
wiek i pe uczestnikw, ilo snu
i wicze fizycznych w przypadku kadego
z nich, a take por roku. Jednak wszystkie
te czynniki oddziayway w mizernym stop-
niu na wag w porwnaniu z MLiT.
Autor: Karen Kaplan,
rdo: Los Angeles Times
Dlaczego rankiem
najatwiej schudn?
Przeomowe odkrycie naukowcw
Jedna na cztery kobiety boryka si
z niedoborem elaza. elazo jest jed-
nym z podstawowych pierwiastkw
chemicznych niezbdnych do
prawidowego funkcjonowania
naszego organizmu, a jednoczenie
najczciej nam go brakuje. Cige
zmczenie, saba koncentracja, cienie
pod oczami i oglne osabienie to s
wanie gwne objawy niedoboru
elaza. W ostatnio przeprowadzonych
badaniach w populacji kobiet, ktre
si skaryy si na cige zmczenie,
85% z ni ch mi a o ni ski pozi om
i niedobr elaza. Chocia ryzyko
niedoboru elaza jest gwnie
kojarzone z kobietami i wegetarianami,
szacuje si, e a 80% kobiet i 30% sportowcw
pci mskiej moe dowiadcza objaww
niedoboru elaza.
Sportowcy i osoby aktywne
fizycznie
Powszechnie wiadomo, e aktywne sportowo
kobiety czsto borykaj si z niedoborem
elaza, negatywnie wpywajcym na ich
wydajno. Dopiero niedawno zdalimy sobie
spraw, e nawet may niedobr elaza wpywa
na wydajno organizmu. Dowiedzielimy si
rwnie, e nie tylko ciki trening, ale te
zwyke wiczenia mog prowadzi do niedoboru
elaza w organizmie. Badania rwnie wykazuj
i osoby rozpoczynajce wiczenia fizyczne
mog atwo nabawi si niedoboru elaza.
(American Journal of Clinical Nutrition, 2002)
Dlaczego niedobr elaza przeszkadza Ci
w wiczeniach fizycznych? Po pierwsze, zadaniem
elaza w organizmie jest transport tlenu do
komrek, zatem jeeli masz niski poziom
elaza, oznacza to e rwnie masz mao tlenu.
Po drugie, niedobr elaza zmniejsza zdolno
mini w zakresie wykorzystywania tlenu.
Dlaczego elazo jest tak wane
dla organizmu?
elazo ma powinowactwo do tlenu. Jako
cz hemoglobiny, wewntrz czerwonych
krwinek, elazo umoliwia krwi przenoszenie
tlenu do tkanek, a to jest dopiero pocztek.
elazo jest rwnie czci mioglobiny, sub-
stancji, ktra dostarcza tlen do mini na
pocztku wicze lub wysiku. Jest ono potrzeb-
ne: do metabolizmu tlenowego; dla rnych
enzymw podczas metabolizmu energii; do
detoksykacji wtroby; ochrony komrek przed
uszkodzeniem; do wytwarzania adenozynotri-
fosforanu (ATP), substancji, ktra pomaga
zaopatrywa komrki w paliwo; dla neurotrans-
miterw, takich jak np. serotonina, ktre poma-
gaj w funkcjonowaniu mzgu i podczas snu.
W jaki sposb niedobr elaza
zabiera nam energi?
Niedobr elaza we krwi oznacza, e nasze
komrki s pozbawione tlenu, ktrego potrze-
buj do spalania paliwa organizmu. Problem
pogbia si poniewa elazo jest rwnie
potrzebne do wytworzenia ATP, ktrego nasze
komrki uywaj jako paliwa. Przy zbyt maej
iloci tlenu i braku paliwa, zamiast uywa
osiem cylidrw, wykorzystujemy tylko dwa lub
trzy.
Dobr wiadomoci jest to, e suplementacja
elaza pomaga zwikszy wydajno wicze.
Czterdzieci jeden kobiet midzy 18 i 33 rokiem
ycia, ktre miay agodny niedobr elaza, gdy
uzupeniy diet o 16 mg elaza na dob,
poziom elaza w ich organizmie oraz wytrzy-
mao podczas wicze fizycznych poprawia
si w zaledwie 6 tygodni. (American Journal of
Clinical Nutrition, 2002) W innym badaniu u
kobiet otrzymujcych 10 mg elaza dwa razy
dziennie przez okres 6 tygodni, wytrzymao
mini wzrosa o 15%, a sia mini o 26,5%,
w stosunku do braku jakiejkolwiek poprawy
w grupie kontrolnej. (American Journal of
Clinical Nutrition, 2003)
Najwyszy czas aby zacz pracowa na
wszystkich omiu cylindrach.
Floradix jest najlepiej sprzedajcym si
suplementem elaza w Ameryce Pnocnej
i pomaga kobietom odzyska energi i witalno
od ponad 60 lat. Jest atwo wchaniany, na
bazie rolin, nie powoduje zapar, pynny suple-
ment elaza, bez sztucznych dodatkw i konser-
wantw. Floradix to suplement zaprojektowany
w maej dawce stworzony aby zapobiega i leczy
niedobr elaza.
Brakuje elaza?
Postarzony czosnek
obnia cinienie krwi
Dr. Daniel J. Crisafi PhD, MH
C
horoba wysokiego cinienia krwi, nad-
cinienie, zwana jest czsto cichym
morderc, poniewa nie ma ona
zauwaalnych objaww. Nadcinienie dotyka
obecnie co trzeci osob w USA, przy czym tylko
poowa z nich ma to schorzenie pod kontrol.
Jest to bardzo problematyczne, poniewa wysokie
cinienie powizane jest z ryzykiem wylewu, ataku
serca, chronicznej choroby serca, oraz chorb
nerek. Wzrastajca liczba dorosych
Amerykanw, blisko 30 procent, cierpi na tzw.
przednadcinienie, stan ktry naraa ich na
ryzyko rozwoju penej choroby nadcinieniowej.
Nowe odkrycia opublokowane w European
Journal of Clinicak Nutrtion (Europejski
Magazyn Odywiania Klinicznego) sugeruj e
dzienne zaywanie 480 mg suplementu o nazwie
Kyolic Aged Garlic Extract (AGE) moe znacz-
co obniy cinienie krwi o 12 mgHg. Wniosek
ten jest rezultatem bada prowadzonych przez
naukowcw University of Adelaide oraz
Narodowego Instytutu Medycyny Integralnej
w Melbourne, w Australii.
Podczas tyche bada, 79 pacjentw z nie-
kontrolowanym nadcinieniem wynoszcym
ponad 140mmHg zostao przydzielonych do jed-
nej z czterech grup. Trzy grupy zayway AGE
w dawkach 240mg, 480mg, lub 960mg. Czwarta
grupa dostawaa placebo. Po 12 tygodniach,
naukowcy stwierdzili, e wszyscy pacjenci bior-
cy AGE zauwayli u siebie obnienie poziomu
cinienia krwi w przeciwiestwie do grupy przyj-
mujcej placebo. Poza tym, grupa ochotnikw
Przyjmujca dawk 480mg dziennie dowiad-
czya najwikszej redukcji cinienia, rednia
wynosia tu 11.8mmHg.
Dodatkowo, autorzy bada zanotowali, e
przeciwnadcinieniowe waciwoci AGE
zwizane s ze wzrostem midzykomrkowego
tlenku azotu i siarkowodoru przy jednoczesnym
blokowaniu produkcji angiotensyny II, proteiny
ktra obkurcza naczynia krwionone. Autorzy
bada doszli do wniosku, e AGE moe stanowi
efekywn i dobrze tolerowan przez organizm
kuracj niekontrolowanego nadcisnienia, i moe
te by bezpieczn alternatyw tradycyjnego far-
makologicznego leczenia tego schorzenia. Co
wicej, Kyolic AGE posiada w swym skadzie
aktywn odmian siarki S, allylcystein, ktra
czyni go bardziej staym i bioaktywnym ni inne
rodzaje suplementw opartych na czosnku pod-
danym procesowi starzenia (aged garlic).
Odkrycia te potwierdzaj poprzednie badania
opisane w magazynie Maturita, mwice o tym, e
AGE redukuje skurczowe cinienie krwi przecitnie
o 10.2mmHg w porwnaniu do placebo uytego
w grupie pacjentw z niekontrolowanym nadcinie-
niem. To odkrycie doprowadzio australijskich
naukowcw do konkluzji, e AGE oferuje korzyci
podobne do tych jakie w przypadku choroby nad-
cinieniowej oferuje medycyna konwencjonalna,
w postaci najbardziej popularnych lekw farmako-
logicznych zapisywanych pacjentom przez ich lekarzy.
Oba powysze badania stanowi dowd na
korzyci dla ukadu krenia jakie niesie ze sob
kuracja suplementem Kyolic AGE. Wczeniejsze
badania, prowadzone w Instytucie
Biomedycznych Bada Naukowych w Los
Angeles, na Harbor-UCLA Medical Center
odkryy, e Kyolic AGE, zarwno sam w sobie
jak i poczony z innymi skadnikami, takimi jak
CoQ10, L-arginina, kwas foliowy, witamina B6
i witamina B12, moe zmniejszy wiele czyn-
nikw ryzyka chorb sercowo naczyniowych.
Kyolic AGE pomaga w obnianiu zwapnienia
ttnicy wiecowej, obnia zapalenie ttnic,
poprawia funkcj naczy krwiononych, oraz
zmniejsza ilo metabolicznie aktywnyel tkanki
tuszczowej, otaczajcej serce. Te wane nowe
badania dodaj obnione cinienie krwi do listy
korzyci czerpanych z zaywania suplementu
Kyolic AGE. Patrz reklama str. 10.
Postarzony czosnek Kyolic naby mona we
wszystkich zielonych aptekach Back To Nature!
Szerokie spektrum, specyficzne wspomaganie systemu immunologicznego, szczeglnie
ust, jamy ustnej, przewodu odkowo-jelitowego oraz moczowego.
Przeomowy nowy proces dostarczania czystej alicyny pierwszy raz w historii.
To nie jest czosnek - ale w peni mocny aktywny czynnik, nigdy do tej pory niedostpny.
Najlepszy ekstrakt z ywego rda z wysok zdolnoci niszczenia bony biologicznej
i oczyszczania z pasoytw.
Nigdy wczeniej niedostpna
Stabilizowana alicyna jest rezultatem opatentowanego procesu, w czasie ktrego wyt-
warzana jest oczyszczona, cakowicie stabilna alicyna - po raz pierwszy w historii ludzkoci.
Alicyna nie jest czosnkiem, lecz w peni mocnym, aktywnym czynnikiem w skoncen-
trowanej formie, nigdy do tej pory niedostepnym. Ma ona szerokie spektrum dziaania,
waciwoci przeciwinfekcyjne, silnie wzmacnia odporno oraz ma specyficzne moliwo-
ci modulacji odpornoci. Czyni to stabilizowan alicyn wysoko znaczcym, klinicznym czyn-
nikiem, szczeglnie znaczcym w dzisiejszym wiecie penym infekcji, wirusw, bakterii
i zmutowanych robakw i pasoytw, ktre uodporniy si na zwalczanie ich przez
czowieka wskutek naduywania antybiotykw.
Na koniec, stabilizowana alicyna powoduje kontrolowan, agodn, jednak bardzo
dokadn degradacj i destrukcj bony biologicznej, ktrej zniszczenie jest niezbdne przy
pokonywaniu wielu chronicznych chorb, czesto nie poddajcych sie jakimkolwiek innym
rodkom. Wielu lekarzy widziao cuda po uyciu alicyny w przypadku chronicznego
trdziku, zapalenia zatok, dyzbiozy i ostrego zatoru bony biologicznej w wielu innych narz-
dach i gruczoach.
Zwizek chronicznych chorb z ukrytymi infekcjami
Najnowsze badania naukowe w ostatnich 10 latach udowodniy zwizek wikszoci
chronicznych degeneracyjnych chorb z ukrytymi infekcjami. Uprzednio uwaano, e choro-
by chroniczne s powodowane przez ze warunki ycia i ubog diet, czynnik genetyczny
lub inne czynniki, zamiast ukrytych infekcji, uprzednio niezdiagnozowanych. Rrozwj
nowoczesnych technik, takich jak PCR - technologia acuchowej polimerazy - zmieni
cakowicie pogld na ten problem. Na przykad kamienie nerkowe wie si obecnie
z infekcj nanobakterii, a ponad 80% chorb serca z infekcj bakterii Chlamydia Pneumonia.
Jak wytwarzana jest stabilizowana alicyna?
Materiaem wyjciowym s zdrowe, surowe cebulki czosnku, uprawiane na terenach
Pedaronas koo Walencji w Hiszpanii, s one dokadnie selekcjonowane dla pewnoci, e
zawieraj znaczc ilo aktywnych enzymw (z enzymow allinazy), aby otrzymana moc
alicyny bya optymalna. W rezultacie czego allicyna bdzie mie optymaln potecj.
Cebulki czosnku majce poniej 50 mm szerokoci s odrzucane jako za mae; rwnie
odrzucane s gwki czosnku, ktre zaczy kiekowa lub wykazywa uszkodzenia czy
jakiekolwiek niedoskonaoci.
Gdy cebulki czosnku s ostatecznie wyselekcjonowane, s one szczegowo analizowane
w celu sprawdzenia odpowiedniej zawartoci alliny przy zastosowaniu HPLC - wysoko
wydajnej chromatografii cieczowej i spektrometrii masowej. Nastpnie czosnek jest rozg-
niatany w specjalniej komorze reakcyjnej, gdzie dodatkowo allina jest dodawana, aby
stworzy due iloci wysokiej jakoci alicyny. System jest dokadnie kontrolowany
i trzymany pod staym cinieniem, w czasie gdy alicyna jest filtrowana. Kocowa alicyna
w postaci pynnej jest jeszcze raz analizowana przez HPLC i zamraana na czas transportu
w suszarce o bardzo niskiej temperaturze. Po procesie suszenia powstaje proszek, ktry
jest testowany mikrobiologicznie jeszcze jeden raz przez HPLC. W caym procesie nie
uywa si nigdy chemicznych rozpuszczalnikw. Moc ostatecznej formy proszku jest
bezporednio zwizana z jego enzymatycznym koncentratem i aktywnoci.
Krtka historia czosnku
Czosnek jest uznany za jeden z najbardziej znanych i popularnych rolin w historii
ludzkoci. Uywany by przez faraonw i wiele staroytnych kultur. Czosnek przez stulecia
zwraca na siebie uwag gwnie jako panaceum medyczne. Szerokie zakresy patolo-
gicznych organizmw, takich jak bakterie, grzyby, pierwotniaki i wirusy s wraliwe na
pokruszony czosnek. Naukowcy dodatkowo odkryli, e czosnek moe zmniejszy poziom
cholesterolu i ma waciwoci antyrakowe. Korzyci, jakie czosnek posiada, mog wynika
z faktu, e ma on wyjtkowo duo skadnikw bogatych w siark (sulfur, 1-3%).
Od ponad 100 lat znany jest kluczowy skadnik czosnku zawierajcy duo siarki, zwany
Allyl Sulfides. Dopiero w roku 1944 odkryty zosta gwny, najbardziej antyinfekcyjny skad-
nik czosnku - utlenionia siarka zwana alicyn (nazwa od aciskiej nazwy roliny Allium
Sativum). Debata w tamtych czasach na temat, czy alicyna istniaa w rozgniecionym zbku
czosnku czy te nie, zostaa rozwizana w 1947 roku, gdy dwaj naukowcy, Stoll i Seebeck,
odryli due iloci utlenionej siarki i aminokwasw obecnych w surowych zbkach czosnku,
ktre nazwali allin. Okazao si, i allina jest stabilnym prekursorem, ktry jest zamieniany
w alicyn poprzez dziaanie enzymu zwanego alinaza, rwnie obecnego w zbku czosnku.
Chocia allina nie ma antybakteryjnych waciwoci sama w sobie, to gdy zbek
czosnku zostaje rozgnieciony, allina zamienia si poprzez enzymy zwane alinaza w biologicznie
aktywn moleku, alicyn, i to w kilku zaledwie sekundach rozgniatania zbka czosnku.
Zbki czosnku nie wydzielaj zapachu do momentu rozgniatania. Fascynujce badania
krzyowe wykazay, e substrat allina i enzym alinaza znajduj si w rnych czciach
tego samego zbka czosnku. Gdy czosnek zostaje rozgnieciony, alina i alinaza wchodz
w kontakt ze sob i byskawicznie tworz alicyn. Jednake reaktywne czsteczki alicyny
yj bardzo krtko, gdy wchodz w reakcje z wieloma otaczajcymi proteinami. Tak wic
spoywanie stabilizowanej alicyny, z jej niezwykle du iloci staej alicyny, pozwala na
prawdziwy atak na istniejce patogenne organizmy i super kliniczn reakcj, cakowicie
bezpieczn i skuteczn - bez szkodliwych lub toksycznych efektw ubocznych.
Uwaga: stabilizowana alicyna jest bezpieczna w czasie ciy, oraz dla dzieci od 4 lat.
przygotowaa: Agnieszka Roweska
Allimax, 100% Allicyn naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature
w Chicago i na przedmieciach.
Proces przyjcia na wiat nowego
preparatu leczniczego to, z zasady,
mao ciekawa, duga i mudna
praca. Ale s wyjtki. Historia
stworzenia "Adaptrinu" to
najprawdziwsza powie histo-
ryczna z ekscytujc treci.
T
radycja naturalnej medycyny tybe-
taskiej liczy sobie kilka tysicy lat.
Znachorzy tamtych dawnych lat
wykorzystywali do przygotowania swoich lekw
dowiadczenie ssiadujcych krajw i regionw.
Medycyna tybetaska, to w samej rzeczy, caok-
sztat dowiadcze medycyny hinduskiej,
chiskiej, uzbekskiej i nawet mongolskiej. S to
recepty najskuteczniejszych lekarstw, przekazy-
wanych przez kolejne pokolenia.
Mona powiedzie, e historia "Adaptrinu"
zacza si od przyjcia na wiat braci Badma,
buddyjskich mnichw i utalentowanych
lekarzy, ktrzy z woli losu znaleli si w 1867 r.
w Rosji. Po przyjciu chrztu, bardziej byli oni
znani jako bracia Piotr i Aleksander
Badmajewowie. Dziki olbrzymiemu dowiad-
czeniu w dziedzinie wschodnich praktyk lekars-
kich i usilnym staraniom gbokiego poznania
europejskiej medycyny, udao im si zosta
nadwornymi lekarzami rodziny Romanowych.
W Petersburgu o ich pomoc ubiegali si liczni
arystokraci i znaczce osoby, ktrym pomagay
cudotwrcze rodki, przygotowywane wedug
starych recept z rzadkich zi i rolin.
Dynastia Badmajeww nie zakoczya si na
braciach Piotrze i Aleksandrze. Ze wzgldu na
saw w wyszych krgach i ogromne sukcesy
w dziedzinie leczenia rnych chorb,
potomkowie rodu Badmajeww rwnie wyro-
bili sobie dobre imi. Ze szczeglnego zaufania
rosyjskiego cara Mikoaja II korzysta potomek
synnego rodu tybetaskich medykw, Lekarz
Wodzimierz Badmajew.
Ale zacza si rewolucja 1917 roku.
Utraciwszy poparcie monarcha, Wodzimierz
Badmajew z rodzin zmuszony by ucieka
z Rosji do bardziej spokojnej w tym czasie
Polski. Osiedi si on w Warszawie i by badzo
znany przez nastpnych 20 lat dziki stosowa-
niu w leczeniu medycyny tybetaskiej, ktra nie
tylko nikogo nie zadziwiaa, ale i bya te bardzo
skuteczna w przypadkach cikich chorb.
Rodzina Badmajeww przeya ca
hitlerowsk okupacj i ojciec przekaza w spad-
ku rzadkie recepty synowi Piotrowi
Badmajewowi, ktry poszed ladami przodkw
i zosta utalentowanym chirurgiem.
W czym tkwi zagadka tajem-
niczej tybetaskiej receptury?
W skad "Adaptrinu wchodzi 20 rolin
leczniczych z dodatkiem naturalnej kamfory
i gipsu (siarczanu wapnia). Receptura preparatu
pochodzi ze znanego zbioru recept doktora
P.A. Badmajewa, lekarza domu Romanowych.
Doktor Badmajew zaleca "Adaptrin" przy
chorobach zapalnych narzdw oddechowych
i trawiennych, a take przy chorobie serca i
naczy krwiononych. Badania naukowe,
przeprowadzone w Szwajcarii, Niemczech,
Danii i Polsce potwierdziy du skuteczno
przy leczeniu szeregu chorb. U dzieci
"Adaptrin" jest niezaspionym suplementem
przy leczeniu nawracajcych stanw zapalnych
grnych drg oddechowych. Bez " Adaptrinu "
nie mona wyleczy tej choroby, ktra w ostat-
nich kilku latach staa si utrapieniem dla
dzieci i koszmarem dla rodzicw i pediatrw.
Stosowanie antybiotykw w leczeniu tej chorby
zwykle nie pomaga i tylko pogbia proces
chorobowy.
U dorosych" Adaptrin " jest niezastpiony
przy leczeniu spastycznego zapalenia oskrzeli
i astmy etiologi zakanej. Jak wykazay wielo-
letnie badania, przyjmujc ten suplement,
mona wyleczy tak spastyczne zapalenie
oskrzeli jak i astm etiologii zakanej. Jak
wiadomo, ta ostatnia choroba przy stosowaniu
oglnieprzyjtego leczenia (steroidoterapii) nie
da si wyleczy.
Na szczegln uwag zasuguje stosowanie
suplementu przy leczeniu chronicznych zapal-
nych chorb wtroby powodowanych przez
wirus zapalenia wtroby typu B. Stosowanie
"Adaptrinu" przy chronicznym, agresywnym
zapaleniu wtroby typu B wietnie konkuruje
z terapi interferonem, chocia nieco mniej
skutecznie przy leczeniu chronicznego zapalenia
wtroby powodowanego przez wirus typu C.
Poprawa przepywu krwi w wtrobie, wys-
tpujca po przyjmowaniu "Adaptrina," czyni
ten suplement niezastpionym przy leczeniu
martwicy wtroby spowodowanej przez infekcj
wirusow lub dziaaniem alkoholu.
Wpyw "Adaptrinu" " w patologii
naczyniowej, powstaej albo w rezultacie arte-
riosklerozy lub w rezultacie procesu zapalnego
ma due znaczenie. Na pierwszym miejscu
naley tu postawi miadyc zarostow dol-
nych koczyn (atherosclerosis obliterans),
chorob palaczy nikotyny. W takim przypadku
nie ma na wiecie preparatu bardziej
skutecznego ni "Adaptrin".
Podobne dziaanie " Adaptrin "wykazuje
przy chorobach naczyniowych serca i mzgu.
Przy tych chorobach suplement, przyjmowany
jest tak profilaktycznie, jak i leczniczo."
Adaptrin " z ca pewnoci, zapobiega wyle-
wom i zawaom serca. W przypadku wylewu
lub zawau ogranicza skal uszkodzenia,
poprawia procesy gojenia, i przyspiesza rekon-
walescencj.
Taki szeroki zakres dziaania suplementu
w zasadzie zwizany jest z wpywem na system
obronny i ju przez niego na system neuro-hor-
monalny i naczyniowy. W ten sposb, swoje
prometaboliczne, protroficzne i gojce
dzianie suplement zawdzicza przede wszys-
tkim swojemu wpywowi na neuro-immunno-
endokrynny ukad, zabezpieczajcy homeostaz
czowieka.
"Adaptrin" bez wtpliwoci jest suple-
mentem XXI wieku, chocia jego receptura, si-
gajca korzeniami do Tybetu, Indii i Chin, liczy
sobie tysiclecia, jest on produktem, powstaym
w ewolucyjnym cyklu czowieka.
Przy swoim klinicznym dziaaniu "Adaptrin"
nie ma dziaania pobocznego. Wedug poj
medycyny zachodniej zjawisko to jest trudne
do wyjanienia.
Aby przekona si o dziaaniu i bez-
pieczestwie "Adaptrinu", sprbujcie go sami,
a przekonacie si, czego wart jest ten preparat
z leczniczych zi.
ADAPTRIN - Lekarstwo domu Romanowych
eby oczyci organizm i przy-
wrci siy, niekoniecznie trzeba
zamcza si dietami. Trzeba
przede wszystkim rozpocz pro-
ces oczyszczania organizmu,
a na to wystarczy tylko 24 godziny.
Jest obecnie w modzie by zdrowym i z tego
powodu rne orodki zdrowia i urody pro-
ponuj przerne programy. Wrd tych pro-
gramw znajduj si takie, ktre przeznaczone
s dla oczyszczania organizmu z toksyn
i zogw. Niekiedy proces oczyszczania moe
trwa kilka dni, a nawet kilka tygodni. Jednak
jest preparat, ktry pomaga oczyszcza orga-
nizm szybko. Nazywa si on BodyDetox24.
Stosowanie tego preparatu jest doprawdy uni-
wersalne, poniewa w cigu kilku godzin moe
on usun toksyny i zogi z organizmu,
a skadniki tego preparatu mog zapobiec roz-
wojowi wielu chorb. Jest to skuteczny sposb
utworzenia w organimie zdrowego
wewntrznego rodowiska dziki wydaleniu
zogw z przewodu pokarmowego i organiz-
mu w caoci, nie naruszajc zwykego trybu
ycia. Program oczyszczenia organizmu
obliczony jest na 24 godziny i obejmuje dwa
etapy, co maksymalnie zwiksza skuteczno
i doprowadza do mimimum odczucie dyskom-
fortu.
Oznaki obecnoci zogw w organizmie:
bl gowy;
bl w stawach;
bl w plecach;
alergia;
choroby skry;
wrzd odka lub dwunastnicy;
zaparcia;
hemoroidy;
bezsenno;
czste zmiany nastroju;
czste infekcyje drg oddechowych;
szybkie stany zmczenia.
BodyDetox24 to najskuteczniejszy sposb
oczyszczania organizmu w cigu 24 godzin.
BodyDetox24 jest produktem, opracowanym
i wyprodukowanym dla oczyszczania organiz-
mu poprzez detoksyfikacj.
Z roku na rok gromadz si w jelitach
kolonie wirusw, bakterii, grzybw, drobnous-
trojw, pasoytw i toksyn, tworzc kamienie
kaowe, stwardniae i gnijce resztki nies-
trawionych pokarmw. Zalegaj, zalepiaj jeli-
ta, upoledzajc funkcj trawienn, odywcz
i wydalnicz. Nawarstwiaj si latami i tworz
warunki do rozwoju chorb, pocztkowo
niegronych, z biegiem lat nowotworowych.
BODYDETOX24 zawiera a 14
silnie aktywnych ekstraktw rolin-
nych o waciwociach odtruwaj-
cych, oczyszczajcych, antybak-
teryjnych, antygrzybiczych.
Jednoczenie ekstrakty te, w wyniku
oczyszczenia, pobudzaj do
wytonej pracy ukad wydalniczy.
W ten sposb rozpoczyna si proces
samouzdrawiania, poprzez wyelimi-
nowanie toksyn sprzyjajcych
chorobom.
BodyDetox24 skada si ze spec-
jalnie dobranych zi i skadnikw
odywczych, ktrych aktywne czyn-
niki otrzymywane s przy pomocy
specjalnej technologi zapewniajcej
wysok aktywno. W przeciwiest-
wie do innych produktw dla
detoksyfikacji, ktre trzeba uywa
w cigu tygodni dla osiagnicia celu,
BodyDetox24 zaczyna dziaa ju
w cigu doby. I chocia efekt moe
wydawa si zbyt niewiarygodny,
zostao to udowodnione podczas
testw toksykologicznych, ktrym
produkt by poddany i nieobecno
negatywnego dziaania zostaa
udokumentowana.
Osignity pozytywny wynik po
oczyszczeniu organizmu utrzymuje
si przez kilka miesicy, dlatego
nastpne przyjcie preparatu naley
powtrzy dopiero po trzech miesi-
cach.
BodyDetox24 skada si z ekstrak-
tw rolinnych i innych naturalnych
skadnikw:
Ekstrakt owocu papai (Carica
papaya) zawarty w preparacie,
posiada waciwoci, ktre pozwala-
j oddziaywa na podwyszenie
poziomu glutationu[1]. Glutation
jest najsilniejszym antyoksydantem
w naszym organizmie, ktry potrafi
wymiata wolne rodniki. Ekstrakt
z papai sam posiada rwnie silne
dziaania antyoksydacyjne i zapobie-
ga uszkodzeniom wywoanym przez
uwalniane toksyny [2,3],
Ekstrakt nasion dyni (Cucurbita pepo),
jak wykazano w badaniach, posiada rwnie,
tak jak ekstrakt z papai, zdolno antyoksyda-
cyjn oraz zmniejsza peroksydacj lipidw[4],
Ekstrakt owocu cytryny (Citrus limon)
potrafi pozytywnie wpywa na przemian
cholesterolu i lipidw oraz zwiksza poziom
glutationu w komrkach. Naukowcy uwaaj,
e ekstrakt z cytryny ma rwnie dziaanie
wspomagajce czynno wtroby[5].
Ekstrakt siemienia lnianego (Linum usi-
tatissimum) dostarcza olej, luzy, kwasy
tuszczowe wykazujce dziaanie osonowe na
bon luzow przewodu pokarmowego,
zmikcza stolec i uatwia jego pasa.
Ekstrakt nasion owsa (Avena sativa) jest
naturalnym rdem beta-glukanu, ktry jak
wykazano, wspomaga wydzielanie ci i choles-
terolu[6]. Wydzielanie ci stanowi gwn
ciek wydalnicz dla toksyn, cholesterolu
i odpadkw lipidowych.
Ekstrakt arcydzigla (Angelica sinensis)
wykazuje wielokierunkowe dziaanie; m. in.
potrafi aktywowa komrki Browicza-
Kupffera w wtrobie, ktre usuwaj odpadki
komrkowe[7]. Ekstrakty arcydzigla wspo-
magaj rwnie dziaanie hepatocytw -
komrek wtroby[8,9],
Ekstrakt twardziaka jadalnego (Lentinula
edodes), jak wynika z danych naukowych,
rwnie wspomaga funkcj i regeneracj
wtroby[10,11]. Jest on rwnie; rdem
polisacharydw, w tym beta-glukanw oraz
lentinanw, ktre korzystnie wpywaj na
organizm.
Ekstrakt batatw (Ipomoea batatas) jest
bogatym, naturalnym rdem polifenoli, ktre
wykazuj silne dziaanie antyoksydacyjne oraz
szereg innych korzystnych dziaa dla
detoksykacji organizmu.
Ekstrakt kiekw pszenicy (Triticum vul-
gare) jest cennym naturalnym rdem wita-
miny E i wielu witamin oraz wielu skadnikw
mineralnych. Wspomaga lepsz kontrol
lipidw, zmniejsza poziom cholesterolu.
Poprawia odpowied tkanek na insulin.
Ekstrakt marchwi (Daucus carota) jest
naturalnym rdem karotenw.
Ekstrakt ciecierzycy (Cicer arietinum) jest
rdem witamin, mineraw oraz rolinnym
rdem wielo-nienasyconych kwasw tusz-
czowych: kwasu beta-linolenowego i kwasw
omega 3.
Ekstrakt szpinaku (Spinacia oleracea)
jest m. in. naturalnym rdem mineraw,
zwaszcza elaza, witamin oraz beta-ekdys-
teronu, ktry jest rolinnym sterydem.
Poprawia bilans azotowy organizmu, syntez
protein i oglne samopoczucie.
Ocet jabkowy cydr jest naturalnym
preparatem wspomagajcym metabolizm,
odchudzanie i oczyszczanie organizmu.
Dostarcza kompleks mineralny i naturalny
kwas octowy. Poprawia funkcjonowanie nerek,
przewodu pokarmowego, reguluje wiele pro-
cesw biologicznych, przyczynia si do
poprawy metabolizmu, korzystnie wpywa na
redukcj masy ciaa i redukcj cholesterolu
oraz przypyw energii. Zwiksza poziom tlenu
we krwi, a tym samym aktywnie uczestniczy
w intensywnym spalaniu pokarmw.
Ksylitol i Maltitol nale do polioli, sze-
roko stosowanej grupy substancji sodzcych.
S one zwykle pozyskiwane z maltozy znajdu-
jcej si w ziarnach zb (np. kukurydzy). Jest
skadnikiem naturalnym i nie zawiera adnych
sztucznych dodatkw. Jeden gram ksylitolu
dostarcza mniej kalorii ni cukier i produkty
nim sodzone mog by spoywane przez
osoby na diecie redukujcej mas ciaa lub
starajce si utrzyma optymaln wag.
Dodatkowo przyczynia si do zapewnienia
prozdrowotnego sposobu ywienia bez
koniecznoci eliminacji z jadospisu produk-
tw o sodkim smaku.
Kwas cytrynowy
zwany take sol cytru-
sow (Sal essentiale
Citri) jest zwizkiem
szeroko wystpujcym
w wiecie rolinnym,
zarwno sam, jak i w
postaci soli. Zawarty
w wielu owocach,
zwaszcza w ekstrakcie
z cytryny. Ponadto kwas
cytrynowy wystpuje w
maych ilociach w wik-
szoci wszystkich orga-
nizmw ywych. Kwas
cytrynowy wykazuje
dziaanie przeciwutlenia-
jce, tworzy kompleksy
z metal ami ci ki mi
i alkaloidami, ktre czsto przyspieszaj
reakcj samoutleniania i eliminacji. Zwizek
uatwia resorpcj jonw wapniowych w jelitach.
Ma zastosowanie rwnie jako regulator kwa-
sowoci.
Siarczan magnezu (synonimy: sl gorzka,
sl z Epsom). Dziaa ona zarwno w cienkim,
jak i grubym jelicie. Sl ciga wod i zatrzy-
muje j w wietle jelita, zwiksza cinienie
wewntrzjelitowe. Pobudza rwnie
wydzielanie cholecystokininy, ktra stymuluje
wydzielanie ci i soku trzustkowego oraz
kurczenie si pcherzyka ciowego, ktry
oprnia si z ci i jednoczenie rozkurcza
zwieracza Oddiego** . Spoycie magnezu
wpywa korzystnie na zmniejszanie poziomu
metali cikich w organizmie[12,13,14] i na
zwikszenie poziomu energetycznego
komrek.
BodyDetox24 jest suplementem
ywieniowym , ktry wspomaga oczyszczanie
organizmu z nagromadzonych toksycznych
produktw codziennego ycia i zdrow prac
wtroby i nerek. BodyDetox24 aktywnie wspo-
maga czynnoci wtroby i jej regeneracj!
BodyDetox24 zwiksza aktywno cytoplazmy
i poziom glutationu w wtrobie, ktre odgry-
waj kluczow rol w detoksyfikacji.
Glutation, jeden z waniejszych antyoksydan-
tw w organizmie, ochrania tkanki przed
uszkodzeniem powodowanym przez nagro-
madzajce si toksyny. Ponadto, zmniejsza
on negatywn dziaalno utleniania tuszczy
i poprawia metabolizm, obniajc poziom
szkodliwego cholesterolu. Stosowanie doust-
nych rodkw antykoncepcyjnych nie tylko nie
jest przeciwwskazaniem do oczyszczania orga-
nizmu przy pomocy suplementu
BodyDetox24, ale jest on zalecany w celu
zmniejszenia pobocznego toksycznego wpywu
tych preparatw na czynnoci wtroby.
Suplement BodyDetox24 naby mona
we wszystkich zielonych aptekach natury
BackToNature: w Chicago, tel. (773) 463-5758
oraz na przemieciach: w Arlington Heights,
56 S. Arlington Heights Rd. (Arlington
Heights Rd. i Northwest Highway, w Town
Square Shopping Center), tel. (847) 590-5667,
w Wheeling, 259E.DundeeRd., (Milwaukee
i Dundee Rd., naFresh Farms Plaza, naprzeciw
Chase), tel. (847) 520-8358, w Buffalo Grove,
765 Buffalo Grove Rd., (pomidzy delikatesa-
mi Allegro i True Value Hardware Store), tel.
(847) 520-5285. Bdcie zdrowi i zapraszany
na zakupy!
Szybkie oczyszczanie
C
h o r o b y
spowodowane
s dwoma
gwnymi czynnika-
mi : ut l e ni ani e m
i zapaleniem. Latami
mwiono nam, e leki
chemiczne s lekarst-
wem na nasze choro-
by, ale w wikszoci
przypadkw pogarszaj one stan naszego
zdrowia. Jest jednak zadziwiajco efektywne
naturalne rozwizanie- kurkumina, o wysokiej
absorbcji wchaniania.
Kurkumina nie tylko zwalcza przyczyn
choroby. Jest ona uywana w tradycyjnej medy-
cynie od tysicy lat, i skupia wok siebie ponad
5000 publikacji naukowych, wic mona by
pewnym, e daje dobre rezultaty. Najlepsza jest
kurkumina zmikronizowana i zmieszana z ole-
jem turmerykowym. Posiada ona 10-krotnie lep-
sz absorpcj i lepsze utrzymywanie krwi na
odpowiednio dobrym poziomie w porwnaniu
do zwykej kurkuminy. Ta niezwyka rolina jest
najbardziej naturalnym pojedyczym skad-
nikiem, ktrym mona leczy prawie kad
chorob czy schorzenie, jak np.: nowotwory,
choroby serca, choroby oskrzeli, puc i astm,
depresj, chorob Alzheimera, reumatyzm,
zesp jelita draliwego, cukrzyc, leukemi,
marsko wtroby, rany, zmczenie.
W poprzednim wydaniu omwiem zadziwia-
jce, uzdrawiajce waciwoci kurkuminy w
przypadku raka, choroby serca i artretyzmu.
W tym wydaniu wyjani w jaki sposb kurkumi-
na skutecznie dziaa przy cukrzycy, chorobie
Alzheimera, depresji, zaburzeniach jelitowych
i innych!
Cukrzyca
Podcza gdy cukrzyca jest zaburzeniem
przemiany materii cukru we krwi, zapalenie
odgrywa bardzo mocn rol w jej rozwoju
i postpie. Niektrzy naukowcy uwaaj, e
chroniczne, nisko poziomowe zapalenie,
zwaszcza gdy poczone jest z otyoci, jest
powodem nietolerancji insuliny, prowadzcej do
cukrzycy typu 2. W eksperymentalnym modelu
cukrzycy, kurkumin porwnano z lekiem
Avandia i uznano j za tak samo efektywn
w redukowaniu netolerancj insuliny, oznak
zapalenia, oraz tuszczu w strumieniu krwi. Inne
badania dociekajce wpywu kurkuminy na
cukrzyc wykazay podobne rezultaty: kurkumi-
na poprawia reakcj insuliny na dziaanie suple-
mentu, i zredukowaa poziom glukozy we krwi.
Poza tym, inne badania naukowe odkryy, e
kurkumina moe chroni przed innymi proble-
mami zwizanymi z cukrzyc, jak rozpad tkanki
oka, moliwo uszkodzenia mzgu, ble ner-
wowe (neuropatia), i choroby serca.
Choroba Alzheimera
Powody powstawania choroby Alzheimera
nie s cakowicie znane. Pomimo to, pewne
charakterystyczne zmiany odkryto w mzgu
chorych - zgromadzenia skupisk biaek zwanych
beta - amyloids, oraz grudki martwych i umiera-
jcych nerww i komrek mzgowych. Uwaa
si, e te skupiska i grudki zwane pytkami i pla-
taninami, koliduj z waciwym przekazy-
waniem informacji pomidzy komrkami
mzgu, i powizane s z ich mierci. Uwaa si
te, e zapalenie odgrywa tu te wan rol,
powodujc gromadzenie si pytek i poplatan,
co ma nawet jeszcze bardziej niszczce skutki.
Z powodu znanych antyzapalnych waciwoci
kurkuminy, naukowcy obserwuj obecnie jej
efekty w leczeniu tej choroby. To co odkryli jest
zadziwiajce. Kurkumina nie tylko chroni
komrki mzgu przed destrukcyjnymi skutkami
zapalenia - ale obnia poziom biaka beta - amy-
loid i zmniejsza wielko nagromadzonych
pytek o 30 %! Kurkumina jest bardziej efektyw-
na w powstrzymywaniu formacji fragmentw
bialka beta - amyloid ni wiele innych lekw
testowanych w leczeniu Alzheimera. Jeden
z najbardziej prestiowych instytutw bada
nad chorob Alzheimera na wiecie, Fundacja
Bada Alzheimera McCusker (opiekujca si
badaniami naukowymi na Uniwersytecie Edith
Cowan w Perth, w Australii) skupia si nad
zdobywaniem jak najwicej informacji na temat
korzyci stosowania kurkuminy w leczeniu
Alzheimera. W przeomowych badaniach,
wyspecyjalizowana wysoko absorbcyjna forma
kurkuminy podawana jest pacjentom z umiar-
kowan demencj, eby dowiedzie si wicej
o jej waciwociach leczniczych w chorobie
Alzheimera.
Depresja
Depresja jest osabiajc i trudn do
wyleczenia chorob. Okolo 30% pacjentw
zaywajcych leki na recept w celu pozbycia si
depresji, nie odczuwao korzyci, a pozostae
70% odczuwao jedynie niewielk popraw.
Poza tym, leki te maj wyrane skutki uboczne,
jak nudnoci, przybieranie na wadze, zawroty
gowy, sucho w ustach, problemy zwidzenien,
besenno, i inne. Poniewa kurkumina znana
jest ze swej efektywnoci w leczeniu rnych
zaburze pracy mzgu, teoretycznie mowic
moe te by pomocn w pozbyciu si depresji.
Po pierwsze, wiadomo ju, e zapalenie odgry-
wa gwn rol w rozwijaniu si depresji. Tak
wic z logicznego punktu widzenia wyglda na
to, e przeciwzapalne waciwoci kurkuminy
mog by tu pomocne. Po drugie, kurkumina
jest w stanie modulowa poziom neurotrans-
miterw w mzgu (chemicznych nonikw
i nf ormacj i - serot oni ny, norepi nerf i ny,
i dopaminy) ktre maj wpyw na nastrj,
zachowanie, apetyt, uczucia, a nawet sen i
pami. W eksperymentalnym modelu depresji
okazao si, e kurkumina podnosi poziom neu-
rotransmitera czucia si dobrze, czyli sero-
toniny, cznie z pozbywaniem si innych
objaww depresji.
Opublikowane badania naukowe, porwnu-
jce kurkumin o wyjtkowo wysokiej absorbcji
do dwch l ekw na r ecept , Pr ozac
i Tofranil , udowodniy efektywno kurku-
miny w takim samym stopniu jak dwch
pozostaych lekw - i bez skutkw ubocznych.
Naukowcy prowadz obecnie prby by porw-
na antydepresyjne wlaiwoci kurkuminy do
Prozaca, leku na recept.
Zapalenie jelit
Chroniczne zapalenie jelit ma zwizek
z kilkoma powszechnie wystpujcymi
chorobami - syndromem jelita wraliwego,
zapaleniem jelita, i chorob Crohna. Wzdcia,
czste rozwolnienia lub zatwardzenia, gazy, bl
brzucha, a nawet zgaga czy refluks, wszystko to
me by oznak nierozpoznanego zapalenia
majcego ujemny wpyw na prawidowe
funkcjonowanie ukadu trawiennego. Badania
obejmujce ponad 200 osb chorych na
chroniczne zapalenie jelit wykazay, e uycie
standaryzowanego ekstraktu byo powizane
z 25% redukcj blu brzucha, a 2/3 uczest-
nikw stwierdzio postp w zwalczaniu wszyst-
kich powyszych objaww. W maym pilo-
towym badaniu pacjentw chorych na chorob
Crohna, lub owrzodzeniem jelita grubego,
ktrzy przyjmowali kurkumin wraz ze stan-
dardowym przeciwzapalnym lekami (wcznie
ze steroidami), wielu byo w stanie zredukowa
lub nawet zaprzesta przyjmowanie lekw, a
objawy zapalenia zmniejszyy si do normy.
Jedn z intersujcych korzysci kurkuminy jest
to, e nie tylko obnia miejsca zapalne w jeli-
tach, ale te moe wzmacnia ciany jelit by
chroni je przed wyciekiem szkodliwych bak-
terii poza jelita i opanowaniem innych
narzdw, takich jak wtroba czy nerki.
Leczenie ran i stanw
chorobowych skry
Kurkumina nie tylko chroni skr przez jej
zdolno do unieszkodliwiania niszczcych wol-
nych rodnikw i obnianie zapale, ale rwnie
poprawia odkadanie si kolagenu i gstoci
maczyniowej w ranach. Kolagen jest podsta-
wowym skadnikiem na ktrym zbudowana jest
zdrowa skra; gesto naczyniowa jest tym co
zapewnia przepyw krwi, eby dostarczy jej
skadnikw potrzebnych do naprawy
zniszczonych tkanek. Wiele osb majcych
problemy z powolnym gojeniem si ran ma
rwnie cukrzyc. Cukrzyca ma wpyw na goje-
nie si ran poniewa obnia przepyw krwi w
ktrej dostarczane s skadniki potrzebne do
naprawy tkanek. Wysoki poziom cukru wpywa
te na zmniejszenie moliwoi naszego organiz-
mu do oczyszczania si ze zniszczonych
komrek i budowania nowych komrek skry.
W eksperymentalnym modelu cukrzycy zarwno
kurkumina przyjmowana doustnie jak i
zewntrznie byla w stanie przyspieszy napraw
i gojenie si ran. Napromieniowanie w leczeniu
nowotworw moe powodowa zniszczenie
skry i problemy z jej gojeniem si. Wiele bada
naukowych wykaza, e zastosowanie kurku-
miny przed nawietlaniem przyspiesza napraw
skry i jej leczenie. Kurkumina redukuje tez
stany zapalne skry, takie jak uszczyca i egzema,
oraz raka skry.
Inne chroniczne choroby
Kurkumina posiada obiecujce waciwoci
w leczeniu rnych innych schorze, takich jak
otyo, choroby nerek i wtroby, problemy ze
wzrokiem, choroby puc, alergie, zaburzenia
w funkcjonowaniu trzustki, i inne.
Kurkumina moe te chronic przed nad-
miernym przybieraniem na wadze i gromadze-
niem si tuszczu. W badaniach na zwierztach
ktre karmione byy diet bogat w tuszcz,
suplementacja kurkumin zapobiega wzrostowi
tkanki tuszczowej i odkadaniu si tuszczu
w wtrobie.
Bezpieczestwo przy stosowaniu
kurkuminy
Nie odnotowano adnej toksycznoci kurku-
miny, nawet gdy bya przyjmowana w dawkach
tak wysokich jak 10 i wiecej gramw dziennie.
Poniewa jest ona bezpieczna i nietoksyczna,
terapi a kurkumi n moze by stosowana
w kadym prawie stanie organizmu, szczeglnie
w stanach zapalnych.
Jaka powinna by dzienna
dawka kurkuminy?
Dla wikszoci ludzi, dzienna dawka 750 mg
kurkuminy o wysokiej absorbcji, standary-
zowanej do 500 mg czystych kurkuminoidw
bdzie bardzo korzystna.
Kurkumina o wysokiej wchanialnoci moe
by te zaywana z innymi suplementami
i skadnikami, dla stworzenia szczeglnie efekty-
wnych receptur skierowanych na specyficzne
problemy naszego organizmu.
Informacja przekazana tak w poprzednim jak
i niniejszym wydaniu naszego magazynu powin-
na by wykorzystana przy wsppracy z prak-
tykujcym profesjonalist, ktry moe pomc
w opracowaniu planu leczenia indywidualnych
problemw zdrowotnych, dla osiagnicia opty-
malnych rezultatw.
Dwa ws pani a e pr odukt y, Cur ami n
i CuraMed, zawierajce wysokiej jakoci kurku-
min, naby mona we wszystkich zielonych
aptekach Back To Nature w Chicago i na przed-
mieciach. Tel.773-463-5758. Patrz reklamy na
ssiedniej stronie.
References:
El-Moselhy MA, Taye A, Sharkawi SS, El-Sisi SF, Ahmed AF. The anti-
hyperglycemic effect of curcumin in high fat diet fed rats. Role of TNF-
and free fatty acids. Food Chem Toxicol. 2011;49(5):1129-40.
Na LX, Zhang YL, Li Y, et al. Curcumin improves insulin resistance in
skeletal muscle of rats. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2011 Jul;21(7):526-
33.
Seo KI, Choi MS, Jung UJ, et al. Effect of curcumin supplementation on
blood glucose, plasma insulin, and glucose homeostasis related enzyme
activities in diabetic db/db mice. Mol Nutr Food Res. 2008; 52(9):995-
1004.
Gupta SK, Kumar B, Nag TC, et al. Curcumin prevents experimental dia-
betic retinopathy in rats through its hypoglycemic, antioxidant, and anti-
inflammatory mechanisms. J Ocul Pharmacol Ther. 2011;27(2):123-30.
Peeyush KT, Gireesh G, Jobin M, Paulose CS. Neuroprotective role of
curcumin in the cerebellum of streptozotocin-induced diabetic rats. Life
Sci. 2009;85(19-20):704-10.
Kulkarni SK, Dhir A. An overview of curcumin in neurological disorders.
Indian J Pharm Sci. 2010;72(2):149-54.
Rungseesantivanon S, Thenchaisri N, Ruangvejvorachai P, Patumraj S.
Curcumin supplementation could improve diabetes-induced endothelial
dysfunction associated with decreased vascular superoxide production and
PKC inhibition. BMC Complement Altern Med. 2010;10:57.
Garcia-Alloza M. Curcumin labels amyloid pathology in vivo, disrupts
existing plaques, and partially restores distorted neurites in an Alzheimer
mouse model. J Neurochem. 2007;102:1095-1104.
Martins R. Evaluation of the nutritional extract Bio-curcumin (BCM-95)
to preserve cognitive functioning in a cohort of mild cognitively impaired
(MCI) patients over 12 months. Edith Cowan University. Joondalup,
Western Australia.
Xu Y, Ku BS, Yao HY, et al. The effects of curcumin on depressive-like
behaviors in mice. Eur J Pharmacol. 2005;518(1):40-6.
Huang Z, Zhong XM, Li ZY, Feng CR, Pan AJ, Mao QQ. Curcumin
reverses corticosterone-induced depressive-like behavior and decrease in
brain BDNF levels in rats. Neurosci Lett. 2011;493(3):145-8.
Sanmukhani J, Anovadiya A, Tripathi CB. Evaluation of Antidepressant
Like Activity of Curcumin and its Combination with Fluoxetine and
Imipramine: an Acute and Chronic Study. Acta Pol Pharm. 2011 Sep-
Oct;68(5):769-75.
Panchal B. Effect of curcumin as nutraceutical in patients of depression.
Available at: https://www.clinicaltrials.gov. Identifier: NCT01022632
Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Booth J. Turmeric extract may
improve irritable bowel syndrome symptomology in otherwise healthy
adults: a pilot study. J Altern Complement Med. 2004 Dec;10(6):1015-8.
Holt PR, Katz S, Kirshoff R. Curcumin therapy in inflammatory bowel dis-
ease: a pilot study. Dig Dis Sci. 2005;50(11):2191-3.
Bereswill S, Muoz M, Fischer A, et al. Anti-inflammatory effects of
resveratrol, curcumin and simvastatin in acute small intestinal inflamma-
tion. PLoS One. 2010;5(12):e15099.
Thangapazham RL, Sharma A, Maheshwari RK. Beneficial role of cur-
cumin in skin diseases. Adv Exp Med Biol. 2007;595:343-57.
Sidhu GS, Mani H, Gaddipati JP, Singh AK, et al. Curcumin enhances
wound healing in streptozotocin induced diabetic rats and genetically dia-
betic mice. Wound Repair Regen. 1999 Sep-Oct;7(5):362-74.
Jagetia GC, Rajanikant GK. Effect of curcumin on radiation-impaired
healing of excisional wounds in mice. J Wound Care. 2004;13(3):107-9.
Gupta SC, Patchva S, Koh W, Aggarwal BB. Discovery of Curcumin, a
Component of the Golden Spice, and Its Miraculous Biological Activities.
Clin Exp Pharmacol Physiol. 2011.
Rajasekaran SA. Therapeutic potential of curcumin in gastrointestinal dis-
eases. World J Gastrointest Pathophysiol. 2011;2(1):1-14.
Ejaz A, Wu D, Kwan P, Meydani M. Curcumin inhibits adipogenesis in
3T3-L1 adipocytes and angiogenesis and obesity in C57/BL mice. J Nutr.
2009 May;139(5):919-25.
Aggarwal BB, Kumar A, Bharti AC. Anticancer potential of curcumin: pre-
clinical and clinical studies. Anticancer Res. 2003 Jan-Feb;23(1A):363-98.
Cheng AL, Hsu CH, Lin JK, Hsu MM, et al. Phase I clinical trial of cur-
cumin, a chemopreventive agent, in patients with high-risk or pre-malig-
nant lesions. Anticancer Res. 2001;21:2895900.
Antony B, Merina B, Iyer VS, et al. A Pilot Cross-Over Study to Evaluate
Human Oral Bioavailability of BCM-95CG (Biocurcumax), A Novel
Bioenhanced Preparation of Curcumin. Indian J Pharm Sci. 2008;
70(4):445-449.
Benny M, Antony B. Bioavailability of BioCurcumax (BCM-95). Spice
India. September, 2006 :11-15.
Kurkumina
cz 2 Jeden supplement na wszystko
Terry Lemerond
KURKUMINA
O WIKSZEJ
ABSORBCJI
Ekwiwalent
10 kapsuek
zwykej
kurkuminy
Mocne
dziaanie
przeciwzapalne*
Suplement diety
120 mikkich kapsuek
750 mg
Zalecane stosowanie: 1 kapsuka dziennie, mona zwikszy,
jeli potrzeba.
Kurkumina BCM-95 bya uywana w 12 inowacyjnych,
opublikowanych badaniach.
Wspomaga wtrob, mzg, serce, i ukad immunologiczny.
Chroni komrki przed stresem oksydacyjnym i wolnymi
rodnikami.
Wysoka warto przeciwutleniajca ORAC > 1,000,000**
CuraMed jest 10 razy lepiej wchaniany ni standardowa
kurkuma, i ma 8-12 czas zatrzymania na znacznym poziomie
w strumieniu krwi. Ta silna formua daje mocniejsze wspar-
cie dla zdrowej reakcji zapalnej, zdrowego ukadu odporno-
ciowego i sercowo naczyniowego, oraz wiksz odporno
na dziaanie wolnych rodnikw.*
INFORMACJA O SUPLEMENCIE
Wielko dawki: 1 mikka kapsuka
Ilo dawek w opakowaniu: 120
Wielko dawki: 50 mg
Warto dzienna: nie ustalona
Formua prawnie zastrzeona
SKAD: Kurkumina (Curcuma longa) Mikronizowany ekstrakt korzenia (BCM-
95), fosfolipidy, kurkumowy olejek eteryczny, dostarczajca 500 mg czystych
kurkuminoidw. Wszystkie skadniki ustalone zostay w badaniach z udziaem
ludzi dla bezpieczestwa i skutecznoci. Nie koliduje z czynnociami odka,
wtroby lub nerek. Inne skadniki: trjglicerydy redniego acucha, elatyna,
gliceryna, wysoka fosfatydylocholina, ty wosk, oczyszczona woda, hydroksy-
lowana lecytyna i turmeryk w oleju sonecznikowym (koloru miekkiej kapsuki).
Zawiera soj (mniej ni 5 czci na milion). NIE ZAWIERA: cukru, soli,
drody, pszenicy, glutenu, kukurydzy, nabiau, sztucznego barwnika, sztucznego
rodka smakowego, adnych konserwantw. Zawiera tylko naturalne skadniki.
Zrnicowanie kolorw jest normalne.
Kobiety ciarne lub karmice powinny przed uyciem skonsultowa si z prak-
tykujacym specjalist zdrowotnym.
Wyprodukowano w USA.
CURAMED NABY MONA WE WSZYSTKICH
ZIELONYCH APTEKACH BACK TO NATURE W CHICAGO
I NA PRZEDMIECIACH!
* TO STWIERDZENIE NIE BYO EWALUOWANE PRZEZ FEDERALN AGENCJ YWNOCI I LEKW (FDA).
PRODUKT TEN NIE JEST PRZEZNACZONY DO DIAGOZOWANIA, LECZENIA LUB ZAPOBIEGANIA CHOROBOM.
100%
naturalny
Garcinia Cambogia z Ekstraktem z Zielonej
Kawy najlepiej wspomaga odchudzanie!
G
arcinia Cambogia z Ekstraktem
z Zielonej Kawy Odchudza bez
efektu jojo. Przyspiesza trawienie,
redukuje apetyt, odtuszcza wtrob, serce
i organy wewntrzne. Obnia poziom choles-
terolu. Wskazana dla osb chorych na cukrzyc.
W peni naturalna, rolinna kompozycja
stanowi dopenienie regularnych wicze
fizycznych i odpowiednio dobranej diety
wyranie zwikszajc efektywno odchudza-
nia. Stosowanie wskazane jest rwnie po
zakoczeniu diet odchudzajcych celem utrzy-
mania osignitych efektw. Garcinia Cambogia,
czyli owoc tamaryndowca malabarskiego,
w medycynie ajurwedyjskiej znany jest ze swo-
jego gorzkiego, cierpkiego smaku pobudza-
jcego trawienie i waciwoci sprawiajcych, e
spoywane posiki zdaj si by bardziej sycce,
co ma znaczenie podczas kuracji odchudzajcych.
Produkt zawiera naturalne skadniki rolinne
regulujce metabolizm oraz wpywajce
korzystnie na przewd pokarmowy. Ekstrakt
z zielonej kawy wchodzcy w skad preparatu
ma waciwoci spalania tuszczu, NAWET 8
KG MIESICZNIE!
Garcinia cambogia gwny skadnik tego
preparatu zawieraj kwas hydroksycytrynowy
(HCA). Jest to skadnik naturalny, ktry
w odrnieniu od skadnikw chemicznych jest
cakowicie bezpieczny, nie wywouje skutkw
ubocznych, jak nerwowo, zaburzenia snu,
nadcinienie itp. Podczas posiku zwiksza si
wytwarzanie ciepa przez organizm, dziki
czemu spala on wicej kalorii. Wspomaga pro-
cesy prawidowej przemiany materii. Ma
wysokie wartoci odywcze, dziaa korzystnie
na prac enzymw jako ich bloker. Hamuje
wany enzym przemiany tuszczowej, ktry jest
potrzebny do przemiany wglowodanw
w kwasy tuszczowe. Dziki skadnikom
zawartym w kwasie hydroksycytrynowym
zmniejsza si aknienie, spoywa si o wiele
mniej posikw, zmniejsza si ch na sodycze.
Dochodzi do obnienia cholesterolu w krwi.
Ekstrakt z Garcinia Cambogia jest bardzo
czsto wykorzystywany w preparatach pomaga-
jcych straci kilogramy oraz wspomagajcych
diet. Jego gwny aktywny skadnik
przypiesza spalanie tuszczu w ciele oraz
hamuje apetyt. Ponadto od wielu lat ludzie
w Indiach uywaj roliny Garcinia cambogia
jako naturalnej substancji konserwujcej, zapa-
chowej oraz przyprawy do potraw. W trady-
cyjnym lecznictwie Azji Poudniowej czsto
uywa si wycigu z tej roliny do leczenia
choroby wiecowej.
Badania dowodz: kwas chlorogenowy
zawarty w ziarnach zielonej kawy spala
tuszcz, nawet 8 kg miesicznie!
Dr Oz, wiatowej sawy lekarz, naukowiec
medyczny i gospodarz programu telewizyjnego
stwierdza, i ekstrakt z zielonej jest cudownym
skadnikiem diety. - Ekstrakt z ziaren zielonej
kawy to kolejne wielkie dziao wytoczone na
"pole bitwy z nadwag". Odkd niedawno sta
si on tematem jednego z popularnych pro-
gramw telewizyjnych o zdrowiu, miliony ludzi
nie mog si nachwali tej tak zwanej "cud-
ownej substancji na odchudzanie". Moe
wyda si zaskakujce, e wiele osb walcz-
cych dzie po dniu ze swoj wag, wci nie
syszao o tym skutecznym ekstrakcie.
Jakie s korzyci zdrowotne spoywa-
nia ekstraktu z zielonej kawy?
Jest ich wiele! Kwas chlorogenowy, gwny
skadnik ekstraktu z zielonej kawy, to silny
naturalny przeciwutleniacz, ktry walczy z wol-
nymi rodnikami w krwiobiegu. W rezultacie
proces starzenia zostaje spowolniony i nastpu-
je poprawa krenia oraz wzmocnienie mini.
Gwny przeciwutleniacz zawarty w wycigu
z ziaren zielonej kawy, kwas chlorogenowy,
hamuje wydzielanie enzymu G6P, co wedug
bada znaczco stabilizuje poziom cukru we
krwi, wic jest on zdecydowanie polecany dia-
betykom. Niezwykle dla nich korzystna jest te
sama utrata wagi osignita przy pomocy
suplementacji zielon kaw.
W badaniach, ktrych rezultaty opublikowa
niedawno LA Times, uczestnicy przyjmowali
ekstrakt z zielonej kawy i pozostawali pod
obserwacj przez 12 tygodni. Przecitnie kady
z nich schud 9 kilogramw. Stanowi to 16%
zawartoci tuszczu w ich organizmie oraz
10.5% wagi ciaa. Ale niesamowitych wieci jest
wicej! Uczestnicy nie zmieniali swoich
nawykw, rwnie ywieniowych.
Uczestniczcy w badaniach schudli po 9 kilo-
gramw bez stosowania diety ani wicze.
Na dzie dzisiejszy preparat Garcinia
Cambogia z Ekstraktem z Zielonej Kawy to
najprawdopodobniej najskuteczniejsza bro
w walce z nadwag i otyoci. Nie ma na
rynku efektywniejszego rozwizania na poko-
nanie zbdnych kilogramw.
Testowanie preparatu Garcinia
Cambogia z Ekstraktem z Zielonej Kawy
wykazao, e:
Jest to silny spalacz tuszczu
Skutecznie redukcja apetyt
szybko i skutecznie
dobre rezultaty w odchudzaniu
Powoduje wzrost koncentracji
c. d. na str. 13
Daje energi na cay dzie
Nie wymaga drastycznej diety
Kawy wyrnia si spord innych produktw
dostpnych na rynku. Wikszo produktw
zawiera ekstrakt z innego rda ni to
wymienione w badaniach. To moe obnia
koszty producenta, ale jednoczenie produkt
traci na skutecznoci. Dodatkowo, czsto nie
zapewniana jest prawidowa dawka. Decydujc
si na taszy, gorszy produkt, klient musi kupi
go wicej, by osign podobne rezultaty.
Kawy zawiera GCA z najlepszego na planecie,
w 100% naturalnego ekstraktu z ziaren zielonej
kawy.Wycig z ziaren zielonej kawy zawarty
w tym suplemencie to najsilniejszy dostpny
ekstrakt, ktry spenia wszystkie wymagania
wymienione w programie Dr. Oz.
Jestemyprzekonani, e pomoe ci tak samo,
jak pomg ju wielu innym osobom.
Ekstrakt z Zielonej Kawy jest polecany
przez lekarzy oraz naukowcw przy: nad-
wadze, nadmiernym aknieniu, kuracjach
odchudzajcych, spowolnionej przemianie
materii.
Najistotniejsze korzyci:
Odtuszcza wtrob, serce i organy
wewntrzne.
Redukuje apetyt.
Przyspiesza trawienie.
Odchudza bez efektu jojo.
Efekty kuracji:
Redukcja zbdnej tkanki tuszczowej.
Energia do wicze.
Lekko ciaa.
Zwiksza wydajno organizmu.
Poprawia samopoczucie.
Pomaga wyeliminowa niewaciwe
nawyki ywieniowe.
W przeciwiestwie do innych preparatw
wspomagajcych odchudzanie Garcinia
Cambogia z Ekstraktem z Zielonej Kawy nie
oddziauje na centralny ukad nerwowy i nie
powoduje w zwizku z tym zaburze snu,
draliwoci, nie wpywa na cinienie krwi
i prac serca. Garcinia Cambogia, ktrej
gwnym skadnikiem jest kwas hydroksy-
cytrynowy (HCA) uzupenia poziom glikogenu
w wtrobie i innych tkankach, przez co
zmniejsza uczucie godu, jednoczenie zwik-
szajc pokady energii.
Efekty odczuwalne s ju po pierwszych
trzech, czterech tygodniach stosowania. Okres
ten jednak moe by rny dla kadej osoby
i zalee od wielu czynnikw m.in. od ogl-
nego stanu zdrowia albo diety. Dr Oz, wia-
towej sawy lekarz, naukowiec medyczny i
gospodarz programu telewizyjnego stwierdza,
i ekstrakt z zielonej jest cudownym skad-
nikiem diety.
Kawy do nabycia w zielonych aptekach natury
Back To Nature w Chicago i na przedmieciach.
Tel: 773-463-5758
Masa bak
chisk a cellulit
Prowadzenie zdrowego stylu
ycia, jak rwnie dobry
wygld staj si coraz popu-
larniejsze. Zwaszcza, e
wakacje zbliaj si wielkimi
krokami, zainteresowanie
redukcj wagi oraz polepszeniem
wygldu jest znacznie wiksze.
Doskonale wiadomo, e prawdziwym
utrapieniemi powodem kompleksw u kobiet
jest cellulit i wyjcie w stroju kpielowym
w ciepy wakacyjny dzie moe by nie lada
problemem a dotyczy to niestety wikszoci
Pa.
W czowce skutecznych i sprawdzonych
sposobw jego zwalczania jest baka chiska,
a dokadnie masa z wykorzystaniem
gumowych baniek chiskich.
Masa bak chisk polega na wytworze-
niu podcinienia, ktre doprowadza do wcig-
nicia skrydo baki, powodujc intensywne
przekrwienie tkanek. Z maych naczy
krwiononych zostaj wyssane pewne iloci
biaych i czerwonych ciaek krwi. Po
wynaczynieniu staj si ciaem obcymi zostaj
usunite z organizmu a wraz z ciaem obcym
usuwane zostaj toksyczne zwizki, ktre
miedzy innymi powoduj powstawanie celluli-
tu. W miejsce usunitych krwinek
napywawiea utlenowana krew, ktra
przyspiesza regeneracj oraz oywia skr.
Przed uyciem do masau baniek chiskich
naley przygotowa skr, jest to pierwsza
cz zabiegu antycellulitowego czyli wyko-
nanie kolejno gaskania, intensywnego
rozcierania oraz oklepywania miejsca, ktre
pniej bdzie masowane bak
chisk.Nastpnie wykonujemy okrne
lub posuwiste ruchy zassan bak chisk
na ciele z du iloci oliwki do masau. Na
koniec wykonujemy oklepywanie i gaskanie
w celu zakoczenia zabiegu.
Regularne stosowanie zabiegu masau
baka chisk w serii ok. 10 masay (rednio
co 2-3 dni) odnosi widoczne skutki.
W poczeniu z diet oraz wiczeniami fizy-
cznymi moemy zredukowa cellulit w bardzo
duym stopniu oraz szybkim czasie. Poprawi
si nie tylko wygld skry, ale rwnie jej
koloryt i jdrno.
Odczucia ktrych dowiadczy mona pod-
czas tego masau s rne. Dla niektrych
moe by cakiem przyjemne za dla innych
bolesne. Uzalenione jest to od miejsca, ktre
jest masowane oraz od odczu i wysokoci
progu blu masowanego.
Do gwnych przeciwwskaza do masau
bak chisk nale:
- cia
- menstruacja
- nowotwory
- grulica
- wysoka gorczka
- zmiany skrne
- zaburzenia krzepliwoci krwi
- ylaki
- wysikowe zapalenie staww
Wskazaniami oraz skutkami masau bak
chisk jest redukcja cellulitu, wymodelowana
sylwetka, podniesienie poladkw, usunicie
toksyn z organizmu, odczucie zrelaksowania.
Naley pamita, e masa bak chisk
jest bardzo intensywny a co za tym idzie, po
masau mog pojawi si przekrwienia lub
siniaki, ktre w krtkim czasie znikn, wic
nie powinno to zniechca do dalszej walki
z cellulitem tym bardziej, e efektywno tego
zabiegu jest dostrzegalna goym okiem ju
po kilku razach, co niesie za sob grono
zadowolonych Pa.
Magdalena Maka
masaystka w STUDIO ENERGIA
Baki chiskie naby mona we wszystkich
zielonych aptekach w Chicago i na przedmie-
ciach. Tel: 773-463-5758.
c. d. ze str. 12
Ostroga - co to jest?
Jak podaj specjalistyczne poradniki, ostro-
ga to narol kostna, ktra lokuje si pomidzy
komi pity w czci podeszwowej koci pi-
towej. Sam bl powodowany jest uciskiem na
wizada i cigna, co z czasem wytwarza stan
zapalny, ktry tylko nasila i tak ju ogromny
bl powodowany ostrogami. Gdzie, zatem
doszukiwa si przyczyn powstawania ostrg?
Ostrogi najczciej pojawiaj si u osb czyn-
nie uprawiajcych sport, nadwyrajcych oko-
lice pit i poddajcych je czstym urazom. Ale
czynnikiem, ktry powoduje take powstawanie
ostrg jest noszenie niewygodnego obuwia
i nadwaga.
Profilaktyka i leczenie ostrg
Bardzo istotna jest dbao o waciwe
obuwie. Nie moe ono uciska stopy i ugniata
jej poszczeglnych czci.
Wane jest take noszenie
butw z dobrymi wkadkami.
Dobrymi, znaczy takimi,
ktre nie spowoduj odksz-
tace i zwyrodnie naszych
stp i przyczyni si do
wygodnego chodu. Stp nie
wolno take nadwyra
i naraa na niebezpieczne
urazy.
A jeli ju pojawi si
ostrogi, co wtedy?
Najczciej zalecane jest
noszenie specjalnych wkadek
do butw.Doranie stosuje
si rodki przeciwblowe,
preparaty przeciwzapalne
i robi zimne okady. Wana
jest systematyczna gimnasty-
ka stp. Bardzo rzadko
dochodzi do sytuacji, kiedy
pomc moe tylko operacja.
Ta wykonywana jest tylko
wtedy, gdy dotychczasowe
leczenie nie przynosi adnych
pozytywnych efektw, a stopy
ulegaj znacznej deformacji.
Ale najczciej stosowanie si do zalece
i noszenie waciwych wkadek odciajcych
stopy przynosi pozytywne skutki leczenia
ostrg. Jeli nie bdziemy naszych pit trak-
towa po macoszemu, mamy szans na ciesze-
nie si zgrabnymi i miciutkimi pitami. Jednak
taki stan wymaga nie tylko czasu, ale wasnego
zaangaowania i wytrwaoci. Jedno jest pewne
- WARTO.
Co zaleca si dla naturalnego
leczenia ostrg?
w wiczenia: Jeli uwaasz, e twj bl ma
zwizek z wiczeniami zmie ich rutyn,
rodowisko lub obuwie i kad nacisk na ruchy
i/lub czci ciaa, ktre nie powoduj blu.
w Umys/Ciao: Niekiedy bl stop moe
mie zwizek ze stresem. Ciao moe reagowa
oglnym napiciem, ktre przyczynia si do
blu w wielu miejscach, rwnie w stopach.
Warto sprbowa hipnoz, jeli nie wystpuje
problem anatomiczny.
w Naturalne preparaty przeciwzapalne, takie
jak Deflamer, nie wywoujce skutkw
ubocznych, mog by tak samo skuteczne jak
ibuprofen lub inne syntetyczne rodki przeciw-
blowe.
w Takim, bardzo pomocnym przy ostrogach
suplementem, okaza si produkt firmy Back
To Nature, Inc., o nazwie Deflamer (90
elatynowych kapsuek), ktry zawiera ekstrakt
z imbiru, ekstrakt z kurkumy i kombinacj
innych przeciwzapalnych zi.
Wspomaagajco, przecieblowo mona
rwnie uywa preparat Hekla Lawa.
Deflamer naby mona w zielonych
aptekach natury Back To Nature w Chicago
i na przedmieciach lub wysykowo. Rezultaty
zwykle widoczne s po 6-8 tygodniach
stosowania.
w Rwnie: staraj si nosi dobrze dopa-
sowane obuwie, odpowiednie do kadej czyn-
noci i zmieniaj je na nowe jak tylko zauwaysz
lady zdeformowania.
w Moesz rwnie zmniejszy nacisk na
pit, wkadajc do buta odpowiedni okrg
poduszeczk lub wkadk i podnoszc pit.
Akupunktura moe rwnie zmniejszy bl, jak
rwnie niektrym cierpicym osobom, pomc
mog wkadki magnetyczne. Pomocnym mog
rwnie okaza si manipulacje osteopatyczne
lub chiropraktyczne.
Bolesne ostrogi
Suplementy Deflamer, Hekla Lava i krem Orto
Zmie swoje ycie zmieniajc WOD
Woda KANGEN
Organizm ludzki jest zdolny do odparcia
kadej choroby, posugujc si swoim syste-
mem odpornociowym, ktry moe by sty-
mulowany w rny sposb. Poczwszy od
lekw kupionych na recept - stosowanych
powszechnie, do metod naturalnych maj-
cych swj pocztek wiele tysicy lat temu,
do ktrych midzy innymi naley leczenie
wod.
Na wiecie istnieje wiele regionw, gdzie
ludzie yj w zdrowiu ponad 100 lat.
Do takich populacji zalicza si ludno
w Krlestwie Hunzw w Pnocnym
Pakistanie. Naukowcy z caego wiata
poszukiwali odpowiedzi na pytanie, co
powoduje tak dugie ycie tych ludzi, biorc
pod uwag wszystkie aspekty rodowiska,
w tym ywieniowe itp. Sekretem dugo-
wiecznoci okazaa si by woda jak pili -
woda posiadajca aktywny wodr.
Od dawna uczeni zadawali sobie pytania
czym si wyrniaj si wody rde
uzdrawiajcych, Lourdes, Tlacote, Nadana
czy Nordeau (k/Dsseldorfu). W 1998 r.
badania naukowcw Japoskich (prof.
Shirahata z Kyushu University) wykazay
zwizek midzy wod elektrolizowan,
a wodami oglnie uznawanymi za uzdra-
wiajce. Okazao si, i wsplnym
mianownikiem tych wszystkich wd okaza
si potencja redox, czyli aktywny wodr,
ktry ma zdolno redukcji wolnych rod-
nikw, a wic jest silnym antyutleniaczem.
Wspczenie w zwizku z zanieczysz-
czeniem rodowiska jestemy skazani na
picie wody skaonej chemikaliami, bakteria-
mi, metalami cikimi. Coraz mniej mamy
miejsc na wiecie, gdzie woda jest
nieskaona, w swojej czystej postaci. Uczeni
pracowali nad tym zagadnieniem przez lata.
Opracowali urzdzenia, ktre oczyszczaj
wod z zanieczyszcze i jej skad przyblia-
j do takiego jaki miaa w dalekiej
przeszoci, bez zanieczyszcze cywiliza-
cyj nych. Urzdzeni a te mona mi e
w mieszkaniu, a przetwarzaj one wod
z kranu na wod czyst, bogat w aktywny
wodr. S to urzdzenia, ktre s joniza-
torami wody dzielcymi j na dwa odrbne
strumienie zasadowy i kwany.
Woda jonizowana powstaje w wyniku
elektrolizy. Moe to by woda z kranu
przefiltrowana i poddana odpowiedniej
obrbce, take poddana redukcji, zatem
zawierajca du ilo elektronw, ktre
mog by przechwycone przez nadmiar
aktywnego tlenu znajdujcy si w orga-
nizmie, chronic w ten sposb komrki
przed utlenianiem.
Badania naukowe wykazay, e wody
w zakresie od 6 pH do 8,5 pH dziaaj
leczniczo na organizm ludzki. Jednak
najwaniejszym czynnikiem jest nie
koniecznie poziom pH, ale potencja redox.
Badania na caym wiecie wykazay
rwnie, e wolne rodniki s przyczyn
licznych chorb. Odkadaj si w orga-
nizmie, uszkadzaj DNA. Powstaj z powodu
stresu, zanieczyszczonej ywnoci, naduy-
wania alkoholu, tytoniu, przyczynia sie do
tego elektromagnetyczny smog oraz
promieniowanie UV. Antidotum na pow-
stawanie wolnych rodnikw jest wanie
woda bogata w aktywny wodr.
Kangen - to japoskie sowo, ktre
mona przetumaczy jako powrt do
rda. Pojcie kangen w odniesieniu do
wody, to powrt jej do stanu w jakim bya
w przyrodzie, zanim Ziemia ulega
zanieczyszczeniu. Moe te okrela powrt
do stanu ciaa jakie mielimy w modoci,
do zdrowego stanu naszych organw,
skry, samopoczucia itp.
Nasze ciaa skadaj si w 70 % z wody,
a krew z 90 %. Woda jest silnym rozpusz-
czalnikiem skadnikw mineralnych. Bez jej
dostatecznej iloci zostalibymy zatruci
przez wewntrzne produkty rozpadu,
nieusuwane z organizmu. Odwodnienie
naszego organizmu powoduje nagromadze-
nie si mocznika i kwasu moczowego, ktre
powinny by rozpuszczone w wodzie i wyd-
alone. Woda jest niezbdna w reakcjach
chemicznych i przemianie materii. Dziki
wodzie roznoszone s skadniki odywcze
i tlen do komrek, a woda przyczynia si
do chodzenia organizmu przez pocenie si.
Ma wiele funkcji, z ktrych wikszoci nie
jestemy wiadomi na co dzie.
Jeeli pijemy wod, ktra jest zakwaszona,
zatruta chemikaliami, trujemy si na wszys-
tkich paszczyznach, a wszystkie funkcje
naszego organizmu, w ktrych udzia bierze
woda s zakcone.
Tekst Maria Gruszczyska, Polska
www.woda-kangen.com
JONIZATOR WODY
Enagic's LeveLuk SD 501 jest joniza-
torem wody, ktrego technologia
zatwierdzona zostaa przez Japoskie
Ministerstwo Zdrowia i Opieki Spoecznej.
Oparta na pracach naukowych lek. med.
prof. Hidemitsu Hayashi (kardiologa,
chirurga, oraz dyrektora Japoskiego
Instytutu Wody w Tokio).
Model jonizatora LeveLuc SD 501 jest
flagowym modelem firmy. Jest najlepszy
w swojej klasie. Posiada duy, czytelny
panel LCD oraz wykorzystuje siedem
platynowanych pyt tytanowych, ktre
tworz komory elektrolizy, zdolnych do
produkowania piciu rodzajw wody:
woda 8.5 - 9.5 pH,
woda 7.0 pH,
woda 6.0 -5.5 pH,
woda 3.5 - 4.0 pH, kwana,
woda 2.7 pH, silnie kwana.
Posiada picioletni gwarancj.
Osoby zainteresowane Wod Kangen lub
kupnem Jonizatora, prosz telefonowa na
numer 847-558-9888.
Woda w rzece pozostaje czysta,
poniewa jest w ruchu.
Kiedy woda zostaje zatrzymana,
umiera. Dlatego woda musi by
stale w biegu. Woda lub krew
organw chorych pynie wolno.
Gdy krew przestaje pyn, ciao
zaczyna gni.
- Masaru Emoto, z ksiki pt.
Ukryte wiadomoci w wodzie
Weekend majowy to doskona-
a okazja, by spdzi troch
czasu na wieym powietrzu.
Wyjazd za miasto czy mile
spdzone popoudnie ze zna-
jomymi w parku, na jardzie,
w lesie, to tylko niektre
z wielu moliwoci. Bez wzgl-
du na to, jak form rekreacji
wybierzemy, warto zachowa
ostrono. W tym roku mona
spodziewa si plagi kleszczy.
May kleszcz
Due zagroenie
Kleszcze to mae pajczaki, ktre czyhaj
na swoje ofiary w liciach drzew, krzeww
i dbach trawy. Najwicej ich znajduje si
w lesie, co nie oznacza, e yj tylko tam.
W duych miastach kontakt z nimi moemy
mie na przykad w parkach i na skwerach.
Lubi ciepo i wysok temperatur, natomiast
s grone nie tylko latem. Jeli klimat sprzyja,
polowa zaczynaj ju wczesn wiosn, a kocz
jesieni.
Statystyki pokazuj, e ilo kleszczy z roku
na rok, globalnie si zwiksza.Przyczyn mog
by agodne zimy wynikajce ze zmian kli-
matycznych. Tak naprawd nikt nie wie, czy
kleszczy jest wicej, czy wicej si o nich mwi.
Natomiast faktem jest, e co roku notuje si
w Polsce okoo 9000 nowych przypadkw
boreliozy. To najczstsza choroba przenoszona
przez kleszcze. dodaje Jan Bondar.
Borelioza jest chorob zakan wywoy-
wan przez bakterie, ktre przenosz kleszcze.
Tak to wyglda w duym uproszczeniu - taka
jest wiedza przecitnego Polaka o tym
zagroeniu. I cho jako spoeczestwo duo
wiemy o chorobach i wirusach - nie zdajemy
sobie sprawy, e borelioza moe doprowadzi
do wielu powika mzgowych, sercowych czy
stawowych.
Wracajc jednak do rzeczy najwaniejszej,
czyli ewentualnego ataku, warto przyswoi
sobie kilka rad, ktre pomog w zdiagnozowa-
niu realnego zagroenia. Jak podkrela
dr n. med. Grzegorz Juszczyk, Dyrektor Dziau
Profilaktyki Korporacyjnej Grupy LUX MED
Kleszcze s bardzo mae, dlatego przy ogl-
daniu swojego ciaa po powrocie z lasu lub
parku moemy przeoczy ich ukszenia.
Posiadaj one mechanizm obronny polegajcy
na wydzieleniu specjalnego rodka znieczula-
jcego - w wyniku jego dziaania nie czujemy
ukucia.
Jak w takim razie poznamy, e zostalimy
zaatakowani przez kleszcza? []Powinnimy
zwrci uwag na gorsze samopoczucie. To s
objawy bardzo podobne do przezibienia lub
grypy. Z tego powodu tak wiele osb nie
reaguje na pierwsze oznaki. Objaw, ktry wys-
tpuje u 30-50% osb zaraonych borelioz
to rumie, czyli zaczerwienienie wok miejsca
ukszenia. Standardowo ma on powyej
5 centymetrw, jednak nie kada osoba zain-
fekowana wytwarza tak reakcj ukadw
odpornociowych dodaje dr n. med.
Grzegorz Juszczyk.
Jak w przypadku kadego zagroenia,
najwaniejsza jest profilaktyka. Jeli rozsdnie
podejdziemy do kwestii ochrony swojego ciaa
przed atakami kleszczy bdziemy bezpieczni.
[] Korzystajmy z lasu, korzystajmy ze
wieego powietrza, ale pamitajmy o podsta-
wowych zasadach bezpieczestwa jak: ubir,
stosowanie rodkw odstraszajcych, obejrze-
nie ciaa po powrocie do domu i ewentualne
usunicie kleszcza w przypadku ukszenia.
Jeli zapiemy kleszcza, to nie jest powd
do paniki. Trzeba go jak najszybciej caego
usun. Wane, by nic nie zostao w naszym
ciele uwaa Jan Bondar.
Wielu ludzi zwyczajnie boi si widoku
kleszcza na swoim ciele. Jednak Grzegorz
Juszczyk uspokaja [...] nie jest potrzebna
adna fachowa wiedza medyczna do jego
usunicia. Wystarczy pseta. Nie wykrcamy,
nie przypalamy i nie przyciskamy. Naley
chwyci i stanowczym ruchem wycign go
do gry.
Kleszcze s i zagroenie borelioz rwnie.
Nie oznacza to jednak, e trzeba y w strachu,
ba si przyrody i przesta wychodzi z domu.
Przed nami najpikniejsza pora roku i warto
spdza jak najwicej czasu na wieym
powietrzu. Wystarczy troch rozwagi, a prob-
lem z kleszczami nie bdzie nas dotyczy.
www.zdrowie.fit.pl
Zobacz reklam Bambusowe skarpetki
zdrowotne przeciw kleszczom i komarom
MOSQUITO STOP
.
Zwykle desery nie sprzyjaj dbaniu o lini. Zawieraj duo cukru, wysokoprzetworzonej
mki, a czsto rwnie tuszczu. Jednak drobne modyfikacje skadu mog sprawi, e sod-
kie przekski nie tylko stan si zdrowe ale wrcz pomog w ksztatowaniu sylwetki. Oto
4 propozycje.
Skadniki (na okoo 3-4 due ciasteczka):
3-4 yki mki pszennej penoziarnistej
1 dua yka oleju kokosowego
150g lekkie twarogowego serka homogenizowanego
1 yeczka naturalnego miodu
1 tko
75g jagd
150g truskawek
okoo 100ml wody
szczypta soli
stewia
Przygotowanie: Mk, szczypt soli i rozkruszon stewi (okoo 7-10 tabletek) mieszamy
na stolnicy. Olej kokosowy rozgrzewamy i dodajemy do mki. Zagniatamy na form kruszonki.
Dodajemy tko i ponownie zagniatamy. Gotow mas owijamy foli i umieszczamy na
30 minut w lodwce. Ze schodzonego ciasta formujemy cienkie placuszki i wylepiamy nimi
due foremki do babeczek (rodek pozostawiamy pusty). Nakuwamy ciasto widelcem
i pieczemy przez okoo 15 minut w temperaturze 200 stopni Celsjusza. Nastpnie ciepe
babeczki delikatnie wyjmujemy z foremek i pozostawiamy na pergaminie do ostygnicia.
elatyn rozpuszczamy w okoo 50ml gorcej wody, mieszamy z serkiem i rozkruszon
stewi (okoo 2-3 tabletki), a nastpnie odstawiamy na okoo 15-20 minut. Gotow mas
serow umieszczamy w schodzonych babeczkach. Dodajemy pokrojone truskawki oraz
jagody. Podgrzewamy 50ml wody (powinna by ciepa, ale nie gorca), dodajemy mid,
mieszamy, a nastpnie polewamy gotowe babeczki. Ciasteczka umieszczamy na 30 minut
w lodwce.
Kaloryczno (caego przepisu- 3-4 duych babeczek): 375kcal. Biako: 21g. Tuszcz: 15g.
Wglowodany: 39g
Skadniki:
4 biaka jaja
10-12 tabletek stewii
1 yeczka cukru
szczypta soli
szczypta suszonego imbiru
Przygotowanie: Biaka z dodatkiem odrobiny soli ubijamy na sztywn pian, dodajc
stopniowo rozkruszon stewi, imbir oraz cukier (najlepiej w formie cukru pudru). Ubit
pian przekadamy do woreczka z odcitym jednym kocem, a nastpnie wyciskamy
niewielkie porcje na blach wyoon papierem do pieczenia. Uformowane bezy umieszcza-
my w piekarniku nagrzanym do temperatury okoo 70-100 stopni Celsiusza. Uchylamy
drzwiczki i suszymy przez okoo 1 godzin. Bezy powinny pozosta w piekarniku a do
ostygnicia. Przepis mona wzbogaci o cynamon, kakao, a nawet ostr papryk chilli!
Kaloryczno (caej porcji): 84 kcal. Biako: 16g. Tuszcz: 0g. Wglowodany: 5g
Skadniki:
150g chudego twarogu
2 yki kefiru o obnionej zawartoci tuszczu
1/2 filianki borwek amerykaskich
1/2 kiwi
filianka truskawek
1 yeczka soku z limonki
10 migdaw
stewia
Przygotowanie: Mieszamy dokadnie 2-3 tabletki rozgniecionej stewii, kefir, sok z limonki
oraz twarg. Dodajemy pokrojone kiwi, truskawki oraz borwki, a nastpnie posypujemy
siekanymi migdaami.
Kaloryczno: 259kcal. Biako: 30g. Tuszcz: 11g. Wglowodany: 10g.
Skadniki (na 4 due kawaki):
4 biaka
1 tko
2 yeczki oleju kokosowego
filianka otrbw
3/4 filianki penoziarnistej mki orkiszowej
4 kostki gorzkiej czekolady
2 yeczki gorzkiego kakao
3 yki jogurtu naturalnego
1 filianka czekoladowych patkw penoziarnistych
stewia, cynamon
1/2 yeczki proszku do pieczenia
Przygotowanie: Biaa ubijamy na pian. tko czymy z olejem, jogurtem, kakao, mk,
otrbami i proszkiem do pieczenia. Dokadnie wymieszamy (w razie koniecznoci podlewamy
odrobin letni wod). Dodajemy cynamon, rozgniecion stewi (okoo 15-20 tabletek) oraz
pokruszon czekolad. Mieszamy z ubit pian. Form na ciasto wykadamy papierem do
pieczenia. Wlewamy poow masy, posypujemy rwnomiernie czekoladowymi patkami
i zalewamy pozosta czci masy. Pieczemy w piekarniku przez okoo 45 minut w tem-
peraturze 180 stopni Celsjusza. Przepis mona dowolnie urozmaici, doda bakalie, imbir
lub orientalny napar z trawy cytrynowej.
Kaloryczno (jednego kawaka): 149kcal. Biako: 29g. Tuszcz: 19g. Wglowodany: 77g
Zdrowe domowe desery
Kruche ciasteczka z mas serow i owocami
Imbirowe bezy ze stewi
Twaroek z owocami i migdaami
Zdrowe Brownie
Zdrowie, Uroda i ycie
Miesicznik/Published monthly by Back To Nature, Inc.
Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460
Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz Redaguje zesp: Marcin Hencz, Krystyna Hencz Stali wsppracownicy: Agnieszka Roweska, Joanna Aurelio
Dzia ogosze: (773) 583-0402 Promocja i kolporta: Krystyna i Marcin Hencz
Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw.
Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej.
Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational.
www.back2nature.net e-mail:zdrowie@back2nature.net
Zielone apteki BACK TO NATURE, Inc.
znajdziesz pod adresami:
3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758
5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517
5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036
5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 (773) 735-4401
5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568
765 S. Buffalo Grove Rd. Buffalo Grove, IL 60089 (847) 520-5285
56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667
259 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 582-8358
www.back2nature.net
e-mail: btn@back2nature.net
Zamwienia prosimy wysya na adres:
3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618
Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758
Honorujemy karty VISA i MASTERCARD
Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw
i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc
komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek
do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi,
aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik,
wydawany przez firm Back To Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych
kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata
artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne.
Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50
Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres:
Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646
z dopiskiem PRENUMERATA.
Zamawiam prenumerat dla (Imi i nazwisko)___________________________________
____________________________Adres__________________________________________
________________________Stan__________Kod________________Data_____________
Telefon ______________________ Zaczam czek na sum______________________
Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,
ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i ycie
W
ielu z nas zdaje sobie spraw
z korzyci pyncych z przyj-
mowania kolagenu. Bl staww,
bl kolan, bl plecw, bl mini, kruche koci,
zmarszczki, cienka/matowa skra, cellulit, itp.,
wszystko to czego dowiadczamy starzejc si,
moe by korektowane przy pomocy waciwego
kolagenu. Ostatnio zwrciem uwag na
niesamowit popularno kolagenu z ososia.
Ze rde informacyjnych wynika, e jest to
zasug ogromnej propagandy reklamowej.
Ale przyjrzyjmy si
bliej temu rybiemu
kolagenowi. Przede
wszystkim musimy
zada sobie kilka
bardzo wanych pyta.
Czy ten kolagen
pochodzi z dzikiego
ososia z wd Alaski
i czy jest on poawiany
w sposb zgodny z
zasadami podtrzymuj-
cymi gatunek? Nie ma
nic na ten temat w
opisach produktw,
ani te w reklamach
w mediach, wic nie
wiemy.
Po drugie, poniewa
kolagen gwnie skada si z aminokwasw
(blokw strukturalnych biaka) i gwnymi
skadnikami kolagenu s aminokwasy,
hydroksyprolina i hydroksylizyna, zapytajmy
wic czy rybi kolagen ma najwysz zawarto
hydroksyproliny i hydroksylizyny? Niestety,
nie! Wic jeli kolagen z ososia nie jest najlep-
szy, to jaki kolagen jest? Moe to wydawa si
dziwne, ale kiedy porwna si hydroksylizyn
rybi i bydlc, bydlca jest duo lepsza. Tak,
jest to udokumentowana prawda, ekolagen
pochodzenia krowiego jest lepszy.
Ale nie wszystkie kolageny pochodzenia
bydlcego s takie same. Jeli mwimy o
rnych rodzajach kolagenu pochodzenia
bydlcego, to zdecydowanie na pierwszym
miejscu stoi Genacol
. Genacol
jest
kolagenowym produktem kanadyjskim, a
rdem kolagenu s jest brazylijskie krowy.
Genacol
jest obecnie najlepiej sprzedajcym

si naturalnym produktem zdrowotnym w
Kanadzie. Posiada certyfikat Health Canada
(Kanadyjskiego Departamentu Zdrowia
Publicznego) i firmy Genacol International,
producenta preparatu Genacol
. Genacol
International wsppracuje z Kanadyjsk
Fundacj na Rzecz Artretyzmu.
Co najwaniejsze, Genacol
jest jedynym
suplementem, ktry wykorzystuje ekskluzywn
opatentowan technologi, co sprawia, e jest
on najskuteczniejszym i o najlepszej absorbcji
kolagenem na dzisiejszym rynku. Znajc te
fakty, moemy miao stwierdzi, e Genacol
nie ma sobie rwnych. Nie masz nic do strace-

nia, majc 30-dniow gwarancj zwrotu
pienidzy przez producenta, wobec tego
powiniene wybra Genacol
, zacz go uy-
wa i wkrtce zauway znczn popraw.Twj
organizm podzikuje Ci za to.
Chris F. Pajak
C.N.H.P.
Genacol
jest jednym z najlepiej

sprzedajacych si suplementw
w zielonych aptekach natury,
Back to Nature.
BL STAWW?
BL KOLAN?
BL PLECW?
BL BARKU?
BL BIODRA?
BL SZYJI?
BLE MINI?
KRUCHE KOCI/ PAZNOKCIE?
ZMARSZCZKI?
PRZERZEDZONA /MATOWA
SKRA?
CELLULIT?
W przeciwiestwie do tego, co syszae,
problemy te NIE s bezporednim wynikiem
zwykego starzejnia si. S one bezporednim
wynikiem niedoboru najwaniejszego skadnika
w Twoim organizmie... KOLAGENU! Wic
jeli potrzebny Ci jest KOLAGEN, to tylko
Genacol
!
Genacol
jest produktem
kanadyjskim.
Genacol
jest certyfikowany
(powiadczony) przez Health
Canada (Kanadyjski
Departament Zdrowia
Publicznego).
Genacol
wsppracuje
z Kanadyjsk Foundacj Na
Rzecz Artretyzmu.
Genacol
jest jest jednym

z najlepiej sprzedajacych si natu-
ralnych produktw zdrowotnych
w Kanadzie.
Genacol
pochodzi od brazylij-
skich krw z ekologicznie
czystych terenw. Zwierzta nie
s karmione hormonami.
Genacol
wykorzystuje
ekskluzywn opatentowan tech-
nologi, co sprawia, e jest on
najskuteczniejszym i najbardziej
absorbowanym kolagenem na
dzisiejszym rynku. GWARANTOWANE!
30-dniowa gwarancja zwrotu pienidzy przez
producenta.
Genacol
jest dostpny
we wszystkich zielonych
aptekach natury Back to Nature.
Genacol
najlepiej sprzedajcym
si produktem kolagenowym
w Back to Nature w Chicago
i na przedmieciach. Telefon:
773-463-5758 lub 847-590-5667
Wzmocnij swoje zdrowie kluczowymi produktami Apricot Power
B17, B15 i Enzymy wystpuj w naturalnej postaci w gorzkich pestkach moreli. Ta trjka
dziaa razem synergetycznie dla optymalnego zdrowia i dlatego wanie firma oferuje je teraz
w formie kapsuek lub tabletkek. Jest to najlepsza kombinacja dla naszych klientw!
B17 Tabletki/Kapsuki
Dla wyszych dawek B17, oferujemy
nasze tabletki i kapsuki B17 o mocy
100mg i 500mg.Jedna 100mg tabletka
lub kapsuka B17 jest ekwiwalentem 10
pestek moreli, a tabletka lub kapsuka
500mg jest ekwiwalentem 50 morelowych
pestek.Umiarkowane dawki kapsuek lub
tabletek mog by wietnym dodatkiem
do owocowych koktajli lub pudingu.
Wyprbuj co lepiej pracuje dla Ciebie!
Super B-15 TMG
B-15 (rwnie znana jako kwas pangamowy) jest bezpiecznym, nie toksycznym, rozpuszczalnym
w wodzie skadnikiem odywczym. B15 wspomaga dostarczanie tlenu z puc do tkanek
i narzdw poprzez krwiobieg. Pracujc synergistycznie B15, B17 and Mega-Enzyme dotleniaj
krew, i zapewniaj, wchanianie wszystkich witalnych skadnikw odywczychbyy do organizmu.
Mega-Enzyme
Forte: Enzymy
trzustkowe
Megazyme Forte
jest mieszank
enzymw zarwno
rolinnych jak
i pochodzenia
zwierzcego, wspiera-
jc procesy metabo-
liczne.Mega-Enzymy
znajduj si
w pestkach moreli i
wspomagaj wchanianie B17 do organizmu.Mega-Enzymypracuj rwnie synergetycznie
z B17 i B15, dotleniajc krew i zapewniajc wchanianie wszystkich witalnych skadnikw odyw-
czych do orgnizmu.
Pesto z pestkami moreli
2 szklanki wieych lici bazylii
2 zbki czosnku
1/4 szklanki gorzkich surowych pestek moreli i orzechw
nerkowca (cashews) lub orzechw woskich
2/3 szklanki oleju z oliwek pierwszego toczenia (extra-
virgin olive oil), sl koszerna i wieo zmielony czarny
piepsz, do smaku
1/2 szklanki wieo startego sera Pecorino
W bazyli, czosnek, i pestki moreli do robota
kuchennego. Dodaj szklanki oleju i miksuj do
penego poczenia si skadnikw i przybrania kre-
mowej postaci. Dopraw sol i pieprzem. Przenie pesto
do duej miski i wymieszaj z serem. Otrzymasz jedn
szklank zdrowego i pysznego pesto.
R E K L A M Y P A T N E R E D A K C J A N I E P O N O S I O D P O W I E D Z I A L N O C I Z A T R E O G O S Z E
KRGARZ
Dr Cezary S. Kdzierzawski, D.A.M.
Dyplomowany Terapeuta
Wypadanie dyskw
Rwa kulszowa
Korzonki
Ble plecw, ramion
Drtwienie koczyn
Stawy
PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ
Jedyny w USA posiadajcy polskie pastwowe uprawnienia radiestezyjne
tel. 773.895.5353
NIE CZEKAJ ZANIM BDZIE ZA PNO - ZGO SI DO SPECJALISTY JU DZI!

Zdrowie - Maj

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Zdrowie - Maj

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

259 E Dundee Rd.

jest obecnie najlepiej sprzedajcym

nie ma sobie rwnych. Nie masz nic do strace-

jest jednym z najlepiej

jest jest jednym

You might also like