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Los microbios y las infecciones en


nuestro entorno
QU SON LOS MICROBIOS?
Los microbios, tambin llamados microorganismos o grmenes, son organismos
microscpicos capaces, muchos de ellos, de causar o propagar enfermedades
(microorganismos patgenos). Los grmenes pueden ser bacterias, virus,
parsitos u hongos.
Sin embargo, no todos los microorganismos producen enfermedades. A estos
microorganismos se les denomina no patgenos. Por ejemplo, los yogures
necesitan de microorganismos para su elaboracin, y lo mismo ocurre con el
queso, la cerveza, los embutidos, etc. Tambin el cuerpo humano posee
microorganismos de manera natural que ejercen efectos beneficiosos sobre la
salud (como proteccin frente a grmenes patgenos, produccin de vitaminas o
desarrollo del sistema inmunolgico) y se conoce como microflora o microbiota.

DNDE SE ENCUENTRAN?
Los grmenes pueden encontrarse prcticamente en cualquier lugar
del planeta tanto en la naturaleza como en el interior de los hogares,
incluyendo los animales, las plantas y los alimentos.
La microflora del ser humano se encuentra sobre todo en la piel y en
los aparatos digestivo y genital y se adquiere durante el parto y los
primeros das posteriores al nacimiento. En determinadas
circunstancias, la microflora puede disminuir o sufrir alteraciones,
favoreciendo que otros microorganismos patgenos puedan producir
infecciones.




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QU SON LAS INFECCIONES?
Una infeccin es una enfermedad producida por la entrada y multiplicacin en el
cuerpo de un germen (microorganismo patgeno), superando los mecanismos de
defensa habituales. La infeccin puede alcanzar diferentes rganos produciendo
una serie de sntomas y desencadenando una
respuesta por parte de las defensas del cuerpo
(respuesta inmunolgica).




CMO PODEMOS PREVENIRLAS?
Con medidas que eviten que el germen entre en el organismo. Por ejemplo, si
seguimos hbitos de higiene adecuados mantenemos nuestra piel y nuestras
mucosas en buen estado, impidiendo que los grmenes puedan atravesarlas.





Preparando a nuestro sistema inmune por anticipado.
Esto se consigue mediante las vacunas, que hacen que el cuerpo produzca
inmunidad especfica frente a un germen para que cuando ese germen penetre en
el organismo la respuesta inmune sea ms rpida y eficaz, evitando
que d lugar a enfermedad.




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La higiene
LA HIGIENE es una parte de la Medicina que tiene por objeto la
conservacin de la salud y la prevencin de enfermedades. Abarca todos
aquellos conocimientos y tcnicas dirigidos tanto a controlar factores
nocivos para la salud de los seres humanos, como a procurar el aseo, la
limpieza y el cuidado de nuestro cuerpo y nuestro entorno.
LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE, tanto personal como en el hogar,
radica en que nos ayuda a prevenir enfermedades y mejorar nuestra
salud. Para ello, es necesario crear actitudes y hbitos adecuados de
higiene desde la infancia y la familia juega un papel fundamental ya que
los nios adquieren estos hbitos por imitacin y educacin.
Adems, no hay que olvidar que existen algunas circunstancias que
aumentan la vulnerabilidad a las infecciones, como por ejemplo, el
embarazo o padecer alguna otra enfermedad, por lo que es
especialmente importante cuidar la higiene personal en esas situaciones.










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IMPORTANCIA DE LA HIGIENE
PERSONAL
Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) la higiene de las manos es la
medida ms eficaz para evitar la transmisin de infecciones, aunque la mayora de
nosotros no la realizamos correctamente por diversos motivos de los que a
menudo no somos conscientes.
LA HIGIENE DE LAS MANOS
La higiene de las manos se considera la medida ms sencilla, eficaz e importante
para prevenir la transmisin de las enfermedades infecciosas ms frecuentes en
nuestro medio. As lo considera la OMS (6) y as se demuestra en un estudio
sobre prevencin de la gripe A en los hogares.
CMO LAVRSELAS LAS MANOS
Las recomendaciones para un correcto lavado son las siguientes (9):
Usar agua y jabn durante al menos un minuto para eliminar toda suciedad,
especialmente la materia orgnica.
Son preferibles los dispensadores de jabn a las pastillas.
En aquellos casos en los que sea recomendable una mayor atencin a la
higiene, usar jabones con base alcohlica.
En caso de no disponer de agua, emplear productos con base de alcohol.
CUNDO LAVRSELAS LAS MANOS
Todas las personas deben lavarse las manos siempre que sospechen que las
tienen sucias y, en general, cuando hayan tocado algn objeto sucio, hayan
comido, ido al bao o si han estado en contacto con personas enfermas (por
ejemplo, personas acatarradas o con gripe).



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Conclusiones
De la informacin disponible hasta ahora se deduce que todos los seres humanos
debemos de ser conscientes de la necesidad de una higiene adecuada pero no
llevan a cabo suficientes acciones para modificar sus hbitos hacia una mejora de
la higiene, bien porque el problema no es percibido como suficientemente
importante, bien porque se piensa que no se est en riesgo o bien porque en el
fondo no se perciben beneficios reales si se cambian los hbitos.
Tras lo expuesto en este documento, existen multitud de medidas sencillas que
cada persona en general pueden llevar a cabo para mejorar la higiene diaria y la
salud de ellos mismos.












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(Pasteur)
Pasteur, I. (s.f.). Libro Blanco de la Higiene Diaria.


BIBLIOGRAFIA
defensor.gov.ar. (s.f.). defensor.gov.ar. Obtenido de defensor.gov.ar:
www.defensor.gov.ar/informes/fallochaco.pdf.
fisa. (s.f.). fisa. Obtenido de www.fisa.anm.edu.ar/.
Guatemala, C. P. (2002). Constitucin Poltica de la Repblica de Guatemala.
Guatemala: Fondo de Cultura Econmica de Guatemala.
Unicef. (s.f.). (Unicef)www.unicef.org/guatemala/spanish/recursos_20483.htm .
btenido de unicef.org
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Unicef. (s.f.). www.muniguate.com/index.php/salud/49-temas/2334-derechosninos .
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www.unicefninezindigena.org.ar/pdf/situacion/salud.pdf