PROMOCJA ZDROWEGO STYLU YCIA MAY RATOWNIK 2013

Imi i nazwisko: ...............................................................................................

Szkoa: .............................................................................................................


Liczba punktw.....................






1. Do zada Polskiego Czerwonego Krzya naley midzy innymi:
a) rozwijanie dziaalnoci dzieci i modziey
b) otwieranie przedszkoli

2. Podczas reanimacji poszkodowany ley na:
a) plecach
b) brzuchu
c) boku

3. W sprawdzeniu, czy osoba poszkodowana oddycha pomog Ci:
a) wzrok, such, dotyk
b) dotyk, wch, such

4. Co roku obchodzony jest Tydzie Polskiego Czerwonego Krzya i Dni Honorowego
Krwiodawstwa. Wydarzenia te maj miejsce odpowiednio w:
a) kwietniu i padzierniku
b) kwietniu i listopadzie
c) maju i padzierniku
d) maju i listopadzie

5. Rce powinno si my zaraz po powrocie z dworu przez minimum 15 sekund.
a) prawda
b) fasz
6. Polski Czerwony Krzy powsta w roku:
a) 1863
b) 1901
c) 1910
d) 1919

7. Produkty posiadajce waciwoci bakteriobjcze to:
a) czosnek, cebula, chrzan
b) imbir, maso, czosnek
c) mid, pieczywo, mleko

8. Jeden ratownik prowadzi masa serca i sztuczne oddychanie w rytmie:
a) 1 wdmuchnicie powietrza, potem 5 ucini rodka mostka
b) 30 ucini rodka mostka, potem 2 wdmuchnicia powietrza
c) 3 wdmuchnicia powietrza, potem 20 ucini rodka mostka

9. Siedzib Midzynarodowego Komitetu Czerwonego Krzya i Czerwonego Pksiyca oraz
Midzynarodowej Federacji Czerwonego Krzya i Czerwonego Pksiyca jest:
a) Bruksela
b) Haga
c) Genewa

10. W mleku i jego przetworach nie wystpuj:
a) wap i elazo
b) biako i witamina C
c) witamina C i elazo
d) laktoza i biako

11. Jaki jest numer ratunkowy z telefonu komrkowego?:
a) 111
b) 112
c) 113
d) 114


12. Jeli nie czujesz si bezpieczny w miejscu zdarzenia to:
a) idziesz do domu, tam na pewno nic Ci nie grozi
b) woasz o pomoc i szukasz osb dorosych
c) udajesz, e nic nie widziae

13. Jeeli krew wypywa z naczynia krwiononego po jego uszkodzeniu to:
a) wylew
b) krwotok

14. Prawidowe miejsce ucinicia klatki piersiowej podczas resuscytacji kreniowo
oddechowej u osoby dorosej to:
a) rodek mostka
b) grna cz mostka
c) po lewej stronie klatki piersiowej
d) po prawej stronie klatki piersiowej

15. Kiedy obchodzony jest wiatowy Dzie AIDS?:
a) 1 listopada
b) 1 maja
c) 1 grudnia

16. Najwicej witaminy A zawieraj marchew i szpinak.
a) prawda
b) fasz

17. Omdlenie jest to krtkotrwaa utrata przytomnoci na skutek:
a) rozlegego urazu wewntrznego
b) niedotlenienia mzgu
c) upadku z duej wysokoci

18. Na caym wiecie Czerwony Krzy kieruje si swoimi zasadami, a jest ich:
a) 5
b) 6
c) 7
d) 8
19. Wysokie stenie cukru we krwi to inaczej:
a) cukrzyca
b) Hiperglikemia
c) Hipoglikemia

20. Organizm czowieka sam produkuje wszystkie niezbdne do prawidowego funkcjonowania
witaminy.
a) prawda
b) fasz

21. Zamania naley:
a) unieruchomi
b) nastawi
c) nastawi i unieruchomi

22. Ktre z poniszych s zasadami Czerwonego Krzya?:
a) Humanitaryzm, Bezstronno, Neutralno, Niezaleno, Dobrowolno, Jedno,
Powszechno
b) Wolno, Pracowito
c) Bezstronno, Solidno

23. Szpinak zawiera znaczne iloci elaza.
a) prawda
b) fasz

24. Czym powinno by badane ttno?:
a) jednym palcem
b) ca doni
c) dwoma palcami

25. Zapotrzebowanie czowieka na witaminy i skadniki mineralne zaley midzy innymi od
genw, pci, masy ciaa i aktywnoci fizycznej.
a) prawda
b) fasz

26. Wchanialno magnezu jest lepsza, gdy zaywa si go razem z:
a) produktami bogatymi w witamin A
b) produktami bogatymi w witamin B6
c) produktami bogatymi w witamin C

27. Do zakaenia HIV nie moe doj poprzez podanie rki.
a) prawda
b) fasz

28. Ktry sposb tamowania krwotoku z koczyny jest poprawny:
a) uniesienie koczyny
b)zaoenie opatrunku uciskowego
c) wszystkie odpowiedzi s poprawne

29. Gwnym rdem wglowodanw w diecie czowieka s produkty zboowe i owoce.
a) prawda
b) fasz

30. rdem penowartociowego biaka w diecie s:
a) miso i mleko
b) owoce i jajka
c) ryby i pieczywo.