Volumen 1 Capitulos 1 Al 50

Autoestima.
EL primer escaln del xito

Taller de Autoestima Volumen 1
Captulos 1 al 50
INDICE
ntroduccin
1. El poder de su eleccin.
2. El poder de su identidad.
3. El arte de las relaciones humanas.
4. Nadie va a venir.
5. El factor Aladino.
6. Porqu yo.
7. Problemas. Opciones de mejora.
8. Cuando nada te basta.
9. Ya te dijo.
10. Emancipacin; todo un desafo.
11. Lmites. Hasta dnde.
12. Ser no ser.
13. Sirve?
14. Horizontes.
15. Qu significa?
16. Sincrona.
17. Renovacin.
18. Digno de Usted.
19. Cmo disfrutar una experiencia.
20. Tus pensamientos son dinero.
21. Date cuenta. Todo esta bien.
22. Regalos.
23. Taller personal de 3 semanas.
24. Mi mundo, el mundo.
25. Ejercicios para la definicin de metas.
26. Cuando no tienes un sueo que conquistar.
27. Pensndolo bien en un momento de soledad.
28. Espirituculturismo.
29. Qu quieres?
30. Tener detener.
31. luminacin La bendicin de irse dando cuenta.
32. Un gran secreto: Simple
33. Proyecto de vida.
34. HADO Una nueva conciencia de la realidad.
35. Despego. Clave de la felicidad.
36. El juego que todos jugamos.
37. Fuera de la caverna.
38. Reflexiones de optimismo.
39. La vida es un juego de sugestiones.
40. 7 principios para transformar tu vida.
41. Hacer posible lo imposible.
42. La magia de tu disposicin.
43. Cmo se forman las creencias.
Taller de Autoestima Volumen 1 Captulos 1 al 50 Pgina 1 de 273
Autoestima. EL primer escaln del xito
44. La mente humana.
45. Eres lo que tus creencias han formado.
46. Reprogramando tu mente.
47. Miedo vs. Poder.
48. Privilegio de uno.
49. Hacer el bien.
50. Autoestima De qu estamos hablando?
Introduccin
Autoestima:
El Primer Escaln del xito.
Lo que nos sucede no es lo que nos afecta,
sino la interpretacin que hacemos
de so que nos sucede.
- Viola Edward
Este taller es un apasionante viaje por el arte de ser humano. Constituye una aportacin para
ayudarte a alcanzar un nivel ms elevado de conciencia; una nueva conciencia, en donde tus
pensamientos resulten ser tan poderosos, que puedan afectar al mundo que te circunda, tus
relaciones personales, la manifestacin fsica, material y tu perspectiva con el mundo en general. Sin
embargo, mis palabras no van a hacerlo real, slo el experimentar en tu vida lo convertir en tu
realidad; por eso es un taller.
No se basa este proyecto en ensearte una verdad, sino en que descubras t verdad, t propio
poder y con ello recuerdes quin eres.
Descubrir la membresa que nos integra a este mgico Universo del cul somos parte para vivir
plenamente y sobre todo para lograr una armona emocional, mental, fsica material y espiritual.
Este apasionante viaje a travs del crecimiento como ser humano, supone disipar algunas
falsas creencias que existieron en su pasado y llegar a un nuevo conjunto de conocimientos. Con tus
nuevas herramientas, pasars...
- ... de saber que vivir en un mundo con limitaciones, a saber que t realidad ltima y t propio
potencial son ilimitados.
- ... de saber que ests determinado por tu herencia, las circunstancias y fuerzas externas, a
saber que creas tu propia realidad, que hay fuerzas divinas que actan "con y dentro de" ti..
- ... de saber que la existencia humana suele ser mala y peligrosa, a saber que toda experiencia
humana es una bendicin y que por algo sucede. Ese algo es un motivo superior y positivo.
- ... de saber que dependemos de circunstancias, decisiones y personas fuera de t control, a
saber que esta dentro de ti el ms grande poder del Universo para ayudarte a crear lo que deseas.
- ... de saber que nos espera un futuro difcil y cada vez peor, a saber a ciencia cierta que nos
espera un futuro extraordinario y bello, cada vez mejor y en donde llegaremos a emocionamos por
existir.
S que varias cosas que trataremos en este viaje las dudarn algunas personas y otras las
negarn. Que as sea. Son la verdad, segn yo las vivo da con da, y salen de mi corazn.
El taller de autoestima naci en Septiembre de 2005 para compartir abierta y
desinteresadamente con personas necesitadas de respuestas y encontrar luz en su camino de vida,
sin pedirte nada a cambio y sin costo alguno, por lo que te pido que lo compartas con el mismo amor
con que yo lo hago. No tiene que ver con ninguna religin, el color de t piel, en dnde vivas, tu
afiliacin poltica cualquier otra creencia que nos divida. Es ms este taller tiene que ver muy poco
con un enfoque tradicional de psicologa.
No es estrictamente necesario seguir la secuencia numrica de los captulos, a excepcin de
algunos captulos seriados, los cules al inicio del captulo as lo indica, en el titulo dice Parte 1
Parte 2, etc.. y que tambin estn indicados en el ndice.
Si sientes el deseo de leer algunos simplemente guiado por porque el ttulo te llame la atencin,
esta bien, ello corresponde a la orientacin de tu gua interior, aunque retrospectivamente si veo una
evolucin en el tratamiento de los temas con el tiempo, seguramente influido por mi propio
crecimiento.
Ha sido un gran gozo planear ste taller de autoestima, pero es una emocin
indescriptiblemente mucho mayor, "vivir" en la nueva conciencia de la que hablamos, te deseo la
misma emocin por existir y ms, con tu nuevo descubrimiento: T Mismo.
Adquirir una Nueva Conciencia de nosotros mismos es todo un desafo ante los hbitos del ser
humano. Plantear una reconstruccin mental pareciera difcil, pero se torna sumamente fcil cuando
se dimensiona el bien que se puede llegar a alcanzar.
Una de las mayores lecciones que podemos aprender los seres humanos es saber el motivo de
nuestros comportamientos. Todo ser humano tiende a evitar el dolor o sufrimiento y a buscar la
felicidad o el placer. Crame que se visualizar una perspectiva diferente ante la vida cuando se tiene
plena conciencia de esta dinmica mental tan interesante en el ser humano.
Cuando alguien experimenta cierta dificultad para iniciar algo nuevo en su vida es porque
resulta natural al ser humano ese sentimiento de miedo ante el cambio, lo que dificulta el mismo. El
cambio, por definicin, implica cierto temor hacia lo desconocido. Platn, gran filsofo griego, deca
que el valor y la cobarda no existan, sino que lo que verdaderamente exista era el conocimiento o
la ignorancia; veamos, si a un nio pequeo de tan slo 2 aos de edad le pidiramos que se arrojara
al vaco desde el noveno piso de un edificio, le podra asegurar, mientras no interfirieran los padres o
ningn adulto, que s lo hara, claro que lo hara. Ahora bien, tambin le puedo asegurar que ni usted
ni yo estamos pensando en lo valiente que es ese chico para afrontar tal desafo, verdad?; lo que le
puedo asegurar es que ese nio no tena el conocimiento de la grave consecuencia; ignoraba esa
informacin y por ello se lanz al vaco.
Pero si, por el contrario, le pidiera a usted que se arrojara desde la azotea de su casa, pues no
lo hara de ninguna manera (a menos de que tuviera una razn de peso para hacerlo. Le recomiendo
terminar de leer todo el material para tomar posteriormente la decisin). Falso sera decir que es
usted un cobarde al no acometer tal desafo; lo que verdaderamente sucede es que usted "conoce"
las consecuencias del golpe que podra recibir. Ah est, conocimiento e ignorancia, esa es la
dualidad para ejercer muchos de nuestros comportamientos en la vida.
Cuntas veces no ha exclamado usted, " caray!, si yo hubiera sabido esto antes...", o "esto ni
me lo imaginaba!". Existen un sinnmero de frases que nos muestran la ignorancia o el conocimiento
que tenamos de talo cual cosa. Lo importante de esto es que todo lo que nosotros podamos llegar a
conocer servir como parmetro fundamental de referencia para que posteriormente podamos
elegir. Este concepto es aplicable a prcticamente todo en la vida. Cmo vamos a elegir algo que no
conocemos?, de aqu lo trascendentemente importante que es conocer. Podramos llegar a decir que
casi en todo momento estamos conociendo.
Cuando leemos, observamos, tocamos, escuchamos, cuando asimilamos informacin por
cualquiera de nuestros cinco sentidos, estamos conociendo, estamos aprendiendo. Y le garantizo
que entre ms conozca de cualquier rea del conocimiento humano, ms humano se puede llegar a
ser por la capacidad de eleccin que se incrementa como consecuencia.
Todos nosotros, usted y yo, hemos pasado por momentos muy difciles, por momentos en
donde se ponen a prueba nuestra prudencia, nuestra fortaleza, nuestra templanza, nuestra justicia,
etc. Sin embargo, aqu hay algo que tambin puede ser positivo; nuestra capacidad de decisin, aun
en momentos difciles, la conservamos y gracias a ello es que podemos elegir, podemos decidir en
qu fijamos.
Mire, cuando dije "momentos difcil es", quise decir que usted tiene la libertad de elegir, darle
ms importancia a la palabra "momentos" o a la palabra "difcil es", y en esa decisin verdad que
hay una gran diferencia? Recuerdo cuando una amiga ma me hablaba por telfono un domingo cerca
de la media noche. Era uno de sus ltimos momentos de vacaciones porque al da siguiente iniciaba
un semestre ms en sus estudios universitarios. Me hablaba un poco afligida y triste por el fin de sus
vacaciones, pero ms se perciba su preocupacin por el inicio de clases; una vez ms levantarse
temprano, estudiar, correr a clase, prepararse para los odiosos exmenes. Adems, su escuela se
caracterizaba por un prestigio de "las ms difciles", de esas escuelas donde a los alumnos se les
presenta calvicie, lceras, alteraciones en la piel, etc. Como ve, algo "muy motivante" para iniciar el
semestre.
Ella me deca "estoy un poco preocupada porque maana inicio un nuevo semestre, y me da un
poco de miedito, sabes?". Todava recuerdo que le respond algo como: "Te entiendo, yo tambin
me acuerdo de lo espantoso que fue cuando yo inicie a estudiar mi carrera profesional: el reto de
nuevas materias; sin embargo, djame preguntarte algo, no has dimensionado la maravilla que es
poder estudiar?, qu prefieres?, estudiar o levantarte a las 4:30 de la madrugada para ir a la
Central de Abastos a recoger tu mercanca, cargar1a sobre tus hombros para llegar al mercado y
poner tu puesto de verduras y dedicarte a ello; o mejor tener la dicha y la oportunidad de estudiar,
vivir la maravillosa aventura de descubrir nuevos mundos y diferentes perspectivas de vida como las
que encuentras en una uni-versidad; poder leer sentada en el silln ms cmodo de tu casa
saboreando al mismo tiempo un rico caf, o preferiras tener que salir a vender peridico y poseer un
horizonte tan corto como tu propia nariz, sin sueos que alcanzar, sin desafos que afrontar. Caray!,
emocionarte enormemente al saber que tienes la capacidad de leer y con ella llegar a conocer tanto,
pudiendo elegir entre tan variadas opciones que se nos presentan en la vida.
Todava le agradezco a Dios la oportunidad que me brind para estudiar, y que con el apoyo de
mis padres se reflejara en una mejor educacin, ms conocimientos y mayor capacidad de eleccin y
decisin, como lgica consecuencia".
Se hizo un silencio en la lnea telefnica, luego me respondi "No s que hiciste, pero ya me
dieron ganas de ir maana a la escuela". Pues claro!, ah estaba la diferencia; ante el mismo evento
(asistir a la escuela) los dos tenamos perspectivas diferentes y con ello experimentbamos
emociones distintas. Crame, s se pueden ver las cosas de manera diferente a como estbamos
acostumbrados, basta que usted as lo quiera.
Una vez que nos hemos afianzado a una nueva creencia, a una nueva perspectiva ante la
vida, a travs del tiempo se empieza a tomar como un verdadero estilo de vida; empezamos a ver las
cosas a travs del mismo cristal siempre, y tenga la plena certeza de que ese cristal usted mismo lo
puede limpiar o ensuciar. Estoy convencido de que la perspectiva que uno llega a tener de la vida es
muy similar a la visin que se tiene al ir manejando un automvil. Cuando maneja va observando todo
lo que est delante de usted, para evitar colisiones, saber qu carril le conviene tomar, etc. Pero muy
pocas personas se han puesto a reflexionar que para ver todo ello, tambin fue necesario observar el
parabrisas, al mismo tiempo y a travs de l!, pero lo ms impactante es que casi nadie se da cuenta
de esto.
Ese parabrisas podra estar polvoriento, grisceo, viejo estrellado y ms de uno podra haber
afirmado "caray!, que da tan contaminado!". Pues bien, aunque esa es una muy factible realidad
dentro de una gran ciudad, podra esa persona llevarse una sorpresa cuando se bajara por un
momento del automvil y viera "la realidad" ms despejada, incluso podra restregarse los ojos como
no creyendo lo que est frente a l, un da limpio!. Qu interesante si volteara a ver su parabrisas y lo
encontrara sucio, qu maravilla si al per-catarse de la causa de tal diferencia, emprendiera la accin y
limpiara el parabrisas, lo puliera, y posteriormente regresara al volante para manejar y muy
seguramente exclamara -"Qu bello da!". Se imagina?
Pues bien compaeros, el apasionante paseo al que me dispongo invitarlo es a que juntos
limpiemos nuestros parabrisas. En nosotros est la decisin para ello. T y yo iniciamos el da de hoy
una apasionante jornada que no se cuanto tiempo durar, pero estoy seguro que cambiar tu vida.
Nos haremos acompaar por muchos maestros: Deepak Chopra, Alejandro Ariza, W. Dyer Wayne,
Gregg Braden, Lair Ribeiro, Joseph Morphy, Norman Vincent Peale, Lynn Grabhorn, Neale Donald
Walsch, Stephen Covey, Louise L. Hay, Esther y Jerry Hicks, Joe Vitale, Emet Fox, Emilio Guzmn,
Ema Godoy, Leo Alcal, Camilo Cruz, Vctor Frankl, Ralph Waldo Emerson, Harold Kushner, Gerardo
Schmedling, Esther y Jerry Hicks, Sergio Valdivia, Anthony Robbins, Robert B. Stone, James
Readfield, Daniel Goleman, Jack Canfield, Carl Gustav Jung, Miguel Ruiz, Brian Tracy, Masaru Emoto
y algn otro que se me escapa su nombre en este momento adems de tu servidor.
Dedico esta obra a mi maestro, el Dr. Alejandro Ariza, quin con su gran valor y conocimiento
humano cambi mi vida y la de mi familia.
Empecemos!
Juan Carlos Fernndez
1
El Poder de su Eleccin
"El hombre no es la criatura de las circunstancias, sino
que las circunstancias son las criaturas del hombre"
- Benjamn Disraeli
El verano pasado sala de una pltica de desarrollo humano y recuerdo perfectamente cuando
una persona se me acerc y me hizo una pregunta muy interesante: "Despus de todo lo que acabo
de escuchar me ha surgido una duda, qu es lo ms humano del humano?". En ese preciso instante
pens -"pues qu habr dicho para que le surgiera tan curiosa pregunta?"- y de momento me qued
callado con una cara de como pensando, realmente como pensando porque no tena ni idea de qu
responderle a esta persona. Lo primero que se me vino a la mente fue: - "S, claro, ya veo. Esa es una
pregunta muy inteligente y me gustara respondrsela en mejor ocasin, qu le parece si des-
cansamos un momento y con gusto lo busco ms tarde y conversamos".
As fue por suerte, entre tanta gente, el ruido, el brindis de clausura, etc., todo volvi a la
normalidad. Sin embargo, al llegar a la soledad reflexiva de mi habitacin no dejaba de merodearme
su pregunta, qu es lo ms humano del humano?, acaso realmente hay algo tan caracterstico que
defina tan slo a nuestra especie?, pues no tena la plena certeza, pero le confieso que ciertos
estudios a los que tuve acceso apuntaban para responder a esa pregunta.
Permtame platicarle algo; mire, es muy curioso que cuando un animal de especie inferior a la
nuestra nace, siempre ser eso que naci; por ejemplo, un perico nace perico, vive como perico y
morir irremediablemente como perico. Un perro nace perro, vive como perro y tambin morir
irremisiblemente como perro. La misma suerte corre un delfn, una garrapata o un avestruz. Entonces,
la enorme diferencia consiste en que el ser humano nace y luego "elige" qu quiere ser, incluso puede
elegir ser ms humano o no serlo. Esta reflexin es muy confrontante, muy comprometedora.
Cuando usted nace, todava depende de su madre por un tiempo; incluso, el ser humano es el
animal que nace ms indefenso al compararlo con una gran gama de animales de especie inferior a l.
La madre todava le tiene que proporcionar espacio, tiempo y alimento. Pero conforme uno va
creciendo y desarrollndose se empieza a vivir la apasionante aventura de elegir. Este enorme poder
se va incrementando con el transcurso de los aos; por ejemplo, dudo mucho, que usted haya elegido
el knder al cual asistir, que haya revisado los programas de estudio, que haya entrevistado a las dis-
tintas maestras de esa institucin para valorar su nivel acadmico, etc., pues no, verdad? Creo que a
usted, al igual que a m, nos mandaron y ni nos preguntaron. Pero con el transcurso de los aos usted
ya pudo elegir la universidad a la cual asistir, la carrera que estudiar o incluso pudo elegir estudiar o
no hacerlo. Por lo menos, espero que a esas alturas de la vida ya le hayan permitido elegir.
De esa forma es que se va madurando; todos nosotros necesitamos algn da confrontamos con
el momento de la eleccin, incluso confrontar el momento cuando nosotros somos los nicos en el
proceso de elegir y no hay nadie a quien consultar. Si usted ya ha llevado una vida de altas
responsabilidades es posible que ya haya experimentado momentos como ese. Toda la vida nos
encontramos eligiendo, elegimos a qu hora levantamos, cundo baamos, qu jabn usar para
limpiamos, la ropa que ponemos, el alimento que ingerimos, el automvil que nos transporta, etc., la
lista seria interminable. Sin embargo, cuando realizamos tantos actos en nuestra vida, a base de
repetirlos da con da se convierten en hbitos, y es entonces cuando se hacen inconscientes y por
ello muchas veces ya no nos damos cuenta del proceso de la eleccin; pero eso no implica que
nuestra eleccin sea falsa o inadecuada, no, todo lo contrario, simplemente hemos cado presa de la
costumbre.
Recuerda el ltimo viaje que realiz? Si hace memoria es posible que se asombre por la
cantidad de procesos de eleccin que realiz para dar un paseto. Usted eligi el lugar a visitar, la va
ms adecuada para ello, el hotel o la casa a la cual lleg, eligi la hora a la cual salir (aunque muchas
veces no coincida con la verdadera salida), etc.
Esa enorme capacidad de eleccin es la manera en cmo se manifiesta una de las facultades
espirituales del ser humano, "La Voluntad". A travs de esta facultad es cmo nosotros elegimos, y el
proceso que lleva a cabo nuestra voluntad es verdaderamente interesante. Cuando uno se enfrenta a
determinadas circunstancias y necesita elegir es cuando entra en accin nuestra voluntad,
manifestndose en el hecho mismo de elegir. Sin embargo., cabra hacerse otra pregunta, de dnde
elige nuestra voluntad? Cules son las opciones que tiene? Precisamente, las opciones se las
presenta la otra facultad espiritual del ser humano., "La nteligencia".
La inteligencia se encarga fundamentalmente de conocer, el conocimiento. Es la materia prima
de la inteligencia, y por ello. "saber" es una de las principales manifestaciones de la misma. De tal
suerte, que cuando nosotros elegimos, nuestra voluntad siempre consulta las opciones que le
presenta nuestra inteligencia.
Pongamos un ejemplo. Si usted quisiera ir hoy en la noche a una gran fiesta porque recibi la
invitacin para asistir, pues sin duda se encaminara a ella (y ms probablemente si la entrada es
libre). magine que va usted manejando y al llegar a la esquina de una avenida principal observa que
ms adelante hay un accidente, y supone que tardara mucho tiempo en cruzar las 7 calles que faltan
para llegar al punto donde usted se dirige. En ese momento., es posible que dude acerca de cul
sera la mejor opcin, sobre todo si trae un poco de prisa por llegar. Sigo de frente ya que pronto se
agilizar el trnsito? o mejor doy vuelta a la izquierda y me voy por calles alternas?
Esta parece una pregunta sencilla de responder, pero qu tal cuando usted no conoce la zona,
y ya est muy adentrada la noche? Verdad que entonces ya no es tan sencilla? Pues bien, en ese
momento la voluntad se acercara a la inteligencia y le pedira las sugerencias para ahorrar tiempo,
encontrando la va ms corta o el mejor atajo. Si usted "conoce" la zona, su inteligencia podra
mostrarle a su voluntad un verdadero mapa geogrfico y con ello la eleccin se hara la ms
adecuada. Pero, imagnese que su voluntad se acerca con su inteligencia y le dice: -"nteligencia, oye,
te tengo noticias, estamos perdidos en medio de no s dnde!, por favor presntame las opciones
ms viables para salir de aqu, estos rumbos me estn poniendo los nervios de punta!, apresrate". Y
la inteligencia le responde: -"No hay nada, recuerda que hoy es la primera vez que salimos a la calle;
suerte!". Creo que aunque parezca un cuento para nios, es muy posible que ese haya sido el
dilogo entre su inteligencia y su voluntad la primera vez que us el automvil manejando solo, en
aquellos aos de adolescencia, lo recuerda? Pero al pasar de los aos, verdaderamente se hace
ms difcil extraviarse porque cada vez se va conociendo ms.
El ejemplo que acabamos de imaginar opera para cualquiera de nuestras elecciones; siempre
necesitamos consultar a la inteligencia. De ah el trascendente hecho que tiene el "conocer", el saber.
Si reflexionamos un poco ms, el ser humano se encuentra conociendo continuamente a travs de la
informacin que obtiene por sus cinco sentidos, todo lo que observa, lo que escucha, toca, huele o
saborea. Todo es informacin que llega a la inteligencia en cada momento. As, se va formando un
verdadero banco de datos con dimensiones inenarrables. Me imagino que ha llegado a la conclusin
de que entre ms sepa, ms opciones para que pueda elegir. Est usted en lo correcto.
"El Ser Humano no es tan slo un ente
material con una experiencia espiritual, es
un Ser Espiritual con un componente fsico"
- Wayne Dyer
Los antiguos filsofos griegos definan al Ser Humano como un animal racional, con lo cual,
verdaderamente decan mucho porque ellos su vez, definan lo racional como el conjunto de tres
facultades: inteligencia, voluntad y libertad. Sin embargo, fue hace muchos aos que le la ms bella
definicin de lo que podra ser el Ser Humano, y esto sucedi cuando lleg a mis manos un libro de
uno de los autores que ms admiro y de quien he aprendido mucho, el Dr. Wayne Dyer.
Fue entonces cuando conceptualic mejor lo que es un ser humano. El da una definicin muy
concreta, pero no por ello dejando de ser extraordinaria, del Ser Humano con la que estoy
profundamente de acuerdo. El Ser Humano es 'fundamentalmente un Ser espiritual con una
dimensin fsica, lo cual es muy diferente a la perspectiva de que el ser humano sea un ente fsico
con una dimensin espiritual. Aunque pareciera un simple juego semntica, la diferencia entre ambas
perspectivas es abismal. Esta dualidad cuerpo-espritu ha sido tema de discusin de grandes filsofos
de la antigedad e incluso hasta nuestros das. Sin embargo, queda claro que ambas entidades,
espritu y materia, conforman la unidad llamada "Hombre". No creo que sea necesario discutir cul
ocupa ms espacio, cul es ms importante o si estamos de acuerdo o no. Lo nico que quiero
compartirle es que nuestro espritu, el suyo y el mo, tiene esas dos facultades de las que hablamos al
principio, nteligencia y Voluntad.
Por tanto, cuando ejercemos nuestra ms pura esencia, lo espiritual, es cuando somos ms
humanos; cuando aprendemos, cuando conocemos, cuando elegimos y decidimos, es cuando somos
ms plenamente humanos. De esto estoy convencido y es algo que verdaderamente me emociona, y
ojala lo perciba as usted tambin. La profunda magia que existe cuando tenemos la capacidad y el
poder de elegir nos posiciona en una gran ventaja competitiva en relacin con todas las dems
especies, inclusive dentro de la nuestra, no cree?
Como ver, fue hasta entonces que pude responder a la pregunta que en aquella conferencia
me hiciera una persona, qu es lo ms humano del humano?, y le podra haber dicho: "Su espritu",
con lo cual no creo que se hubiera ido muy satisfecho; o bien, haberle respondido: "Su conocimiento",
lo cual tampoco le hubiera gustado, creo. Pero llegu a la conclusin de que la respuesta ms viable
sera: "Mi estimado y fino amigo, me atrevera a comentarle que lo ms humano del humano es su
enorme poder para elegir". Caray!, cuntas cosas se dicen en esa frase. Pero de todas maneras me
imagino que la maravilla de poder elegir es una respuesta adecuada.
ncluso, en este preciso momento, mientras usted lee este material, ha "elegi do" hacerlo, est
ejerciendo facultades plenamente humanas, est aprendiendo y decidiendo, lo felicito por ello! Este
es el poder de su eleccin, y crame que lo ejerce en todo momento, aunque la mayor parte del
tiempo lo hace inconscientemente. El reto: hacerlo ms consciente.
Su visin personal
Definitivamente hemos aprendido algo muy valioso; el poder que usted lleva dentro de s. De tal
suerte que, mientras se forja nuestra personalidad en base a muchos y muy variados factores, el
nico que es determinante es usted mismo. Mire, nuestra personalidad, nuestra visin personal, se ve
influenciada por varios aspectos, tales como el momento histrico en el que nacimos a este mundo, el
perfil socioeconmico de la familia de la que surgimos, los hbitos de nuestros padres, las costumbres
sociales de esa poca, nuestros maestros y amigos, etc.; sin embargo, el nico factor que determina
nuestra personalidad, nuestro ser, es nuestra propia autodeterminacin.
"Absolutamente nada ni nadie tiene importancia, tan slo la que usted mismo a ele!ido
conferirle"
- Ale"andro Ari#a Z.
Hace mucho tiempo me enter de una ancdota que probablemente nos sirva en este
momento. Se trataba de un sujeto de 55 aos de edad, delincuente, alcohlico, mismo que se
encontraba purgando una condena de varios aos en prisin por haber asesinado a sangre fra al
dependiente de una licorera durante un asalto. Esta persona tuvo dos hijos, uno de ellos result ser
la copia casi fiel de su padre: asaltante, alcohlico, drogadicto y manteniendo sus vicios a base de
robar autopartes y venderlas en los barrios ms bajos de la ciudad. Mientras tanto, el otro hijo result
ser el dueo de su propio negocio, llevando una vida muy saludable, casado, con tres bellas hijas,
incluso estaba prximo a abrir una nueva sucursal de su microempresa.
Lo ms interesante es que a ambos hijos se les cit para hacerles la misma pregunta: por qu
haban elegido ese estilo de vida? Los dos respondieron de manera independiente, sin que uno se
enterara de la respuesta del otro. Sin embargo, el mayor impacto fue cuando ambos dieron la misma
respuesta: "Qu otra cosa podra haber hecho despus de haber tenido el padre que tuve?".
Esto es la propia autodeterminacin, cuando el ser humano est "por arri ba" de las
circunstancias y no "es vctima" de las circunstancias. El ser humano que vive dependiendo de las
circunstancias es lo que se conoce como "Personalidad Reactiva", es el ser humano al que lo define
su ambiente, lo define el clima, lo define la economa de su pas, lo define su familia, su esposa, lo
definen un sinnmero de factores "externos" a l. Obviamente, todo su comportamiento empieza a
estar con base en sus padres, en Dios, en la suerte, en su horscopo, etc.
Sin embargo, ese ser humano, se mueve a niveles dramticamente inferiores a los que se le
confieren de suyo. Es decir, siendo la mxima obra de la creacin, simplemente opera "reaccionando",
al mismo nivel de la ms elemental formulacin. Existe una ley en fsica que dice as: "A toda accin le
corresponde una reaccin de igual magnitud pero de sentido contrario", pues precisamente as operan
estas personas: accin-reaccin, y nunca se detienen a pensar y elegir! As no debe operar un ser
humano "plenamente humano".
Como hemos visto con anterioridad, el hombre tiene la enorme capacidad de elegir, y es
exactamente entre la accin y la respuesta que se presenta esta capacidad. Esta otra tipologa es la
"Personalidad Proactiva": aquel que es dueo de las circunstancias.
Existen muchos factores que influyen en su comportamiento, pero slo uno lo determi na, l
mismo, mediante su gran capacidad de eleccin. Son personas que perciben las acciones, pero antes
de responder, "piensan" qu, cmo y cundo responder. Si bien no es una tarea fcil, es algo que nos
hace ms humanos. Henry Ford dijo en alguna ocasin "Pensar es la tarea ms dura que existe; por
eso, probablemente, son tan pocos los que se dedican a ella". Parafraseando a Henry Ford, me
atrevera a decir que esa es la razn por la que existen tan pocos proactivos y tantos reactivos. Esa es
la enorme diferencia. Una diferencia que puede marcar la distincin entre una persona sana y una
enferma, entre una persona son a que vive realizndose da con da y una frustrada.
"$odr%s permanecer inconmo&ible en un torrente caudaloso,
pero no en el mundo de los ombres ".
- $ro&erbio 'apon(s)
La misma dinmica que hemos venido comentando opera en el apasionante mundo de las
relaciones humanas. Quin no ha tenido problemas con alguien?, probablemente lo haya logrado
Robinson Crusoe, pero debido a que estaba solo; sin embargo, dudo que haya seguido tan ecunime
en cuanto lleg Viernes, su acompaante. Pues el mismo desafo lo afrontamos todos nosotros, todas
las personas que se vean obligadas a convivir (y hasta el momento esa es la dinmica de la mayora).
Todos tenemos que convivir de una u otra forma, con la familia, con los compaeros de la escuela,
del trabajo, etc. De ah que sea un verdadero arte el hecho de convivir. En alguna ocasin escuch a
un amigo que haba recin contrado nupcias y que me fue a ver y recuerdo cuando me deca:
"Alejandro, estoy tan enamorado!, mi mayor alegra es cuando hago feliz a mi pareja, siento que esa
es mi responsabilidad en sta, mi nueva vida". Reflexion y le dije: -"Qu bueno!, me da mucho
gusto, sin embargo ten la prudencia para medir los lmites de tu responsabilidad". -"A qu te refieres
con eso" -exclam. - "Pues bien -dije-, me refiero a que cada ser umano es el *nico responsable de
sus propias emociones) De otra manera, si t no te responsabilizaras de la felicidad de tu pareja, ella
estara destinada a vivir una desdicha para toda su vida; sus emociones dependeran exclusivamente
de ti y eso no puede ser verdad. La autntica felicidad es decisin de la propia persona. Ahora bien, si
por amor t favoreces su propia eleccin, enhorabuena!, que extraordinario crecimiento le ests
ayudando a generar".
Todos nosotros hemos llegado a experimentar alegra o tristeza con base en el comportamiento
de otra persona, y en ese preciso instante nos convertimos en "vctimas" de esa circunstancia. En mi
propia visin personal y en la de muchos de mis amigos, he visto este error cometerse una y otra vez.
El resultado: frustracin, ansiedad, depresin. Este error en las dinmicas interpersonales se debe
primordialmente al tipo de "amor posesivo" que manejan muchas personas en su vida de relacin; sin
embargo, una vez analizada esta dinmica (como lo haremos en el captulo 3 de este material) se
toma ms fcil y duradera la convivencia entre seres humanos. En alguna ocasin ha escuchado
frases como: "Ya cllate porque me ests poniendo de malas!?" o, "Es que me ests enfermando!".
Pues bien, lamento desilusionarlo pero quien se est poniendo de malas o quien se est enfermando
es usted solito.
En muchas ocasiones ni siquiera la otra persona, "su agresor" (segn usted), est enterado del
mal que le est ocasionando; imagnese qu irnico! La seora Emma Godoy expres en alguna
entrevista de las que le hacan por radio, que la envidia y los celos eran dos emociones
profundamente absurdas y desgastantes, ya que la persona a la que le tenamos envidia o celos,
muchas veces ni enterada estaba de nuestra reaccin. A manera de broma deca: "...por lo menos si
con nuestros celos o envidia le dieran dolores espantosos a esa otra persona o le surgieran
alteraciones gastrointestinales, pues seria discutible lo beneficioso de experimentar esas emociones,
pero si no le pasa nada a nuestro agresor y tan slo nos hacemos dao a nosotros mismos, no
ganamos nada; es tonto proceder as...", y con mucha razn.
S que mientras usted est leyendo estos conceptos, muy posiblemente est de acuerdo e
incluso est asintiendo con su cabeza; pero qu tal a la hora de la verdad? Realmente es usted pro
activo? Sinceramente piensa y elige antes de actuar? No me responda, no intento torturado,
simplemente hago esta reflexin porque primero, antes que nada, necesitamos conocemos ms a
nosotros mismos para que, luego y ms acertadamente, naveguemos por el apasionante mundo de
las relaciones humanas como unos verdaderos artfices de stas. Todo empieza con la propia
perspectiva que tenemos de nosotros mismos. Si nos interesa vivir una vida plenamente exitosa en
los diferentes roles que jugamos diariamente, le recomiendo hacer un recorrido por su propia persona.
Se imagina? Recorrer su propia personalidad y conocerse un poco ms? i Conozca el Poder de
su propia dentidad!!!!!
Mire usted, este material que le estamos compartiendo resulta ser como una escalera hacia
una Nueva Conciencia, y le podra garantizar que el primer escaln se llama Autoestima.
Existe un principio filosfico fundamental que dice as: "Nadie puede dar lo que no tiene". Si yo
le pidiera diez dlares prestados (y suponiendo que es usted de buena voluntad), pues me los
prestara. Pero, qu pasara si no los tuviera?; pues, claro, no podra prestrmelos. Acaso tendra
yo la razn al opinar que usted es un avaro, o un egosta? Se imagina que le dijera: "Ha s... ...con
que sas tenemos... ...pues entonces cierre el archivo en este preciso momento y ya no me lea".
Absurdo verdad? Si usted no tiene los diez dlares, aunque tenga la mejor voluntad de
prestrmelos, le ser imposible hacerlo. Pues, de la misma manera, si alguien le solicitar su
confianza, su cario, su respeto, y usted no los tiene!, sera imposible darlos.
Lo invito cordialmente a dar un paseo por las distintas dinmicas de la autoestima,
investiguemos cules son los pilares que mantienen la nuestra y cmo incrementarla. Entrese de
muchos casos prcticos a travs de los cuales dignifique ms a su persona y se identifique como
alguien que realmente merece ser ms de lo que hasta hoy ha sido. Le interesa? Pues bien,
adelante, contine con su lectura y ascienda al primer escaln al xito, utilice el poder de su identidad
(Captulo siguiente).
2
El poder de su identidad
"El Hombre es lo que cree"
- Anton +e"o&
Quin es usted? Realmente sabe quin es usted? Esta pregunta es de trascendente dimensin
y en este captulo veremos por qu. Mire, es muy posi ble que en varias ocasiones en su vida se haya
hecho esta pregunta, y tambin es muy posible que la haya dejado de lado por la dificultad para
responderla. Un ejemplo de la dificultad para responder a esta pregunta se puede encontrar en la
siguiente conversacin:
. "Quin eres?" -pregunt.
. "Soy Juan Carlos".
. "No te pregunt tu nombre, sino quin eres?".
. "Soy licenciado y consultor".
. "No te pregunt tu profesin, quin eres?" -insista. . "Pues,... ...soy casado".
. No te pregunt tu estado civil, quin eres?".
Al ya no saber qu responder y ante la sospecha de quin era quien me preguntaba, respond:
"Soy catlico y voy a misa todos los domingos".
. ''No te pregunt cmo calmas tu conciencia, quin eres?".
Y as sucesivamente sigui cuestionndome una y otra vez sin que yo supiera responder
atinadamente. Al parecer, la respuesta no era tan sencilla, pero lo que ms me llam la atencin es que
lo difcil era detenerme a pensar, s, detenerme a pensar en mi propia identidad. Creo que lo que me
pas, al igual que puede pasarle a usted, es que no me daba tiempo para pensar en m mismo, pensar
lo que yo era en verdad; y precisamente ah es cuando uno empieza a caminar por senderos de la vida
sin saber absolutamente nada de uno mismo.
En el captulo anterior empezamos a descubrir lo que es el ser humano, y muy posiblemente
usted ya me quiera responder: Pues yo tengo la respuesta: soy un ser espiritual con un componente
fsico, alguna otra duda?". Pues bien, con gran razn lograra responder eso a la pregunta qu es el
ser humano?, pero en esta ocasin nos hemos hecho "otra" pregunta, Quin es usted? Existe una sutil
diferencia entre ambas preguntas porque aunque usted me dijera que es un ser humano y, por tanto,
pareciera que se trata de la misma pregunta, permtame confesarle que no es tan simple. Estoy de
acuerdo con usted en que somos seres humanos y por ello somos fundamentalmente espirituales con
un componente material; sin embargo, a nivel operante, a un nivel ms tangible, necesitamos responder
a una identidad "personal", no tan slo a una identidad genrica. Es ,tan importante- la fuer#a de
nuestra propia identidad, que en base a ella es como nos comportamos) Permtame ilustrar el concepto
con una pequea fbula.
Se encontraba un escorpin merodeando por el bosque, cercano a un ro. El escorpin tena la
necesidad de cruzar el ro pero, como usted sabe, los escorpiones no pueden entrar al agua porque
mueren. Entonces, mientras el escorpin iba acercndose al ro observ a lo lejos a una rana. Se
acerc a ella y la salud:
"Buenas tardes, Sra. Rana".
La rana se sorprendi al vedo y empez a temblar de miedo. "Buenas tardes, escorpin. Por
favor, aljate de m".
"Qu le pasa, Sra. Rana? Por qu me teme? S que mi fama no es muy buena, pero yo slo
vengo a pedirle un favor".
La rana, temerosa, le pregunt: - "Qu deseas, en qu te podra servir yo?".
''Necesito cruzar el ro. Del otro lado se encuentra mi familia, mi esposa y mis cinco adorados
hijos, tengo que verlos, creo que me necesitan. Pero, si me lanzo al ro, morira irremediablemente, y es
por ello que le pido que me ayude a cruzar, yo me subo en su dorso y una vez del otro lado no la
volver a molestar. Me ayuda?".
La rana, ante esa historia, dud. Reflexion que el escorpin no le podra hacer dao ya que si
ella mora a la mitad del ro, l mismo se estara suicidando. An temerosa, respondi: - "Vamos, lo
llevo". Y as fue, el escorpin subi al dorso y juntos se adentraron en el ro. Pero para sorpresa de la
rana, a la mitad del ro, el escorpin clav su aguijn en ella inyectndole su veneno!. La rana
empezaba a morir y, sin embargo, alcanz a decir unas palabras:
"Pero, escorpin, por qu lo haces?, me estoy muriendo y ahora t tambin te vas a morir, ni
siquiera podrs ver a tu familia. Por qu lo hiciste?, por qu!".
El pequeo vivparo, con una gran tranquilidad y con una voz grave, respondi: - "Por que soy un
escorpin y eso es lo que hacemos los escorpiones.
Ah esta!, eso es el poder de la identidad. Este pequeo animalito, aun teniendo la necesidad de
llegar con su familia, prefiri suicidarse para actuar de acuerdo con su propia identidad. Su
comportamiento fue una lgica y natural consecuencia de su identidad.
De la misma manera operamos usted y yo. Supongamos que alguien le propusiera liquidar a
cierta persona. Ya sabe, est de moda por todo el mundo que cuando alguien estorba se le puede
matar. Lo hara?, sera capaz?
Supongo que su respuesta sera un rotundo "no" (por lo menos lo infiero por el simple hecho de
que haya decidido participar en ste grupo). Djeme comentarle que yo tampoco lo hara. El hecho de
que ni usted ni yo pudiramos matar a alguien, se debe a que ninguno de los dos nos identificamos con
un asesino. Se da cuenta? Es enorme la fuerza que opera en usted cuando se identifica con alguien.
Esa fuerza es la que lo lleva a actuar en consecuencia. Crame que si le hubiramos hecho esa
pregunta a un verdadero asesino, muy seguramente nos respondera: "Claro, de qu se trata?".
El ser umano siempre act*a en consecuencia a la identidad que percibe de s mismo) As,
cuando usted elige, "la forma" en que lo hace siempre obedecer a la identidad con la que se conoce
usted mismo.
Por ejemplo, imagnese la escena. Se trata de una seora ama de casa que sabe que necesita
limpiar la sala. Esta seora realmente sabe que es necesario; ms tarde llegarn las visitas que son
compaeros de trabajo de su esposo. Es importante dejar una imagen agradable del lugar: que est
limpio y ordenado, etc. Sin embargo, no limpia. Por qu?, pues muy posiblemente en el fuero interno
de esa seora pasaran reflexiones como las siguientes: - "Limpiar yo?, pero si soy la seora de la
casa.
Limpiar es una actividad propia de otras personas; mejor espero a que llegue la persona
adecuada y le ordenar que lo haga". Una vez ms qued claro el poder de la identidad. La seora
identifica a su persona como alguien incapaz de limpiar, pero es incapaz por la simple identidad, no por
que la limite algn impedimento fsico o algo por el estilo. Tambin identifica a "otra persona" como
aquella que s es capaz de limpiar. Ejemplos como ste hay muchos; el jefe que no puede responder a
una llamada telefnica porque antes debe hacerlo su secretaria, de lo contrario "no sera" jefe; el joven
que no desea trabajar porque "es" estudiante y, por tanto, no debe descuidar su escuela; el marido que
no halaga ni reconoce los esfuerzos de su esposa porque, si lo hiciera, "dejara de ser" el macho de la
casa, el "hombre".
Ahora bien, si hasta el momento ha quedado claro que nuestra conducta y comportamiento es
una lgica y natural consecuencia de nuestra identidad, imagnese cul es el proceder de alguien que
se identifica a s mismo como "deprimido", "ansioso", "nervioso", etc.; pues lo nico que nos podra
compartir sera su tristeza, su ansiedad y su nerviosismo. Por otra parte, qu agradable sera convivir
con alguien que se identifica con una persona alegre, optimista, confiable, etc. No cree?
"Y sobre todo, nunca pienses que no eres
suficientemente bueno. Un hombre nunca debe
pensar eso. Mi creencia es que en la vida
la gente te toma segn te valores "!
! "nthon# $rollope
Para abundar de una manera muy enriquecedora en lo que usted y yo estamos conversando,
permtame platicarle una de mis historias favoritas. Est relacionada con Carlos Castaneda y su
maestro espiritual, el nagual don Juan. Tras haber sido perseguido durante varios das por un jaguar en
las montaas y estar convencido de que ese jaguar iba a desgarrarlo miembro a miembro y comrselo,
Castaneda por fin consigui escapar de la feroz bestia.
Durante tres das haba vivido con el miedo de que iba a ser destrozado y devorado por el jaguar.
Cuando su maestro le pregunt por esta experiencia,
Castaneda, segn consta en su obra "El Poder del Silencio", respondi:
-"Lo que qued en conciencia fue que un len de las montaas -puesto que no poda aceptar la
idea de un jaguar- nos haba perseguido montaa arriba, y que don Juan me pregunt si me haba
sentido ofendido por que pudiera arremeter contra m aquel gran gato. Yo le dije que era absurdo que
pudiera sentirme ofendido, y l me respondi que deba sentirme igual respecto a las arremetidas de
mis congneres humanos. Deba protegerme o apartarme de su camino, pero sin la sensacin de ser
tratado de un modo moralmente incorrecto".
Era obvio que no tena sentido "ofenderse" por el ataque de un jaguar, porque el jaguar slo
estaba haciendo lo que hacen los jaguares. Del mismo modo, cuando sentimos que alguien nos ofende,
es momento para pensar que no es posible que nada ni nadie nos ofenda, lo nico que sucede es que
esa persona que nos grit y que nos ofendi, est haciendo lo propio de un ser hostil y gritn; alguien
que parezca lastimamos y herimos simplemente est haciendo lo propio de una persona con esa
identidad.
Esa es la percepcin que tiene de s mismo y acta tan slo en consecuencia. Reflexione y tenga
presente que cabe la gran- posibilidad de que todo lo que le ofenda represente su identidad de
"ofendido" o de vctima. Por ello, establecer reglas de cmo se le debe tratar es una forma de garantizar
que se convertir en un ofendido crnico.
Recuerdo alguna ocasin en que me encontraba dictando una conferencia motivacional acerca
de valores humanos a un grupo numeroso de reclusas en una prisin al oriente de la ciudad. La
experiencia fue muy interesante; por primera vez en mi vida asista a ese medio tan hostil.
Verdaderamente no era nada agradable; lo gris de las celdas, el rostro nada amigable de los guardias,
el pesado ambiente de tensin, etc. Mi conferencia estaba programada para iniciar a las 12:30 hrs., y
cuando eran las 13: 15 hrs. an no lograba empezar. La razn fue que la mujer lder de las reclusas
estaba en desacuerdo con ir a escucharme y organiz a todas las prisioneras para llegar tarde y as
intentar desesperarme. Por fin, despus de larga espera, pude iniciar y la mayor sorpresa es que a la
mitad de mi conferencia, mientras me encontraba hablando, se levanta la lder y me grita en medio del
auditorio: - "Licenciado, habla ms fuerte porque no se te oye aqu atrs". En ese momento empezaron
a rer todas sus compaeras y excuso decirle cmo me encontraba yo.
Era la primera vez en mi trayectoria dando una pltica que me suceda algo similar. Haciendo un
alarde de mi paciencia logr terminar mi pltica y, por cierto, percib que conforme avanzaba mi
conferencia, la atencin de la audiencia se iba incrementando, pero lo que pas al final me dej una
gran leccin de vida. Estaba pronto a retirarme y me llam la atencin que la mujer que me grit a
media conferencia se haba quedado sentada y no se mova de su lugar. Tan slo tena su mirada fija
en el piso y recargaba su cabeza sobre sus manos. Cuando iba de salida pas muy cerca de ella y
pude escuchar un intercambio de palabras que mantuvo con el guardia que la vigilaba continuamente:
"Me pasa esto de valorarnos a nosotros mismos, me cae que estuvo re-bonito"
- dijo en tono muy spero y vago.
El guardia que estaba cerca de ella la escuch y le dijo: - "Pues qu lstima que no te hubiera
'pasado' antes de caer prisionera, otra seria tu suerte".
La mujer lo volte a ver, le clav la mirada como no entendiendo lo que acababa de escuchar y
respondi: -" Pus cmo quieres, si no lo conoca".
''No lo conoca", nunca haba identificado en su persona los valores de los que fui a hablar en esa
ocasin. Fue entonces cuando me pregunt, cmo es posible que alguien sea bondadoso cuando
nunca antes haba conocido la Bondad?, vamos, ni siquiera saba que exista. Cmo le podemos pedir
a un nio o a un joven que sea honesto, si nunca ha visto ese valor en su familia? Cmo podemos
invitar a vivir en unin, lealtad y fraternidad a alguien que nunca tuvo una familia, a alguien sin padre ni
madre, a verdaderos hurfanos... ...con padres vivos? Con lecciones como sta es cuando ms inters
tengo en que ayudemos a crear una nueva conciencia de nosotros mismos.
Nuestra identidad se empieza a forjar con el conocimiento de los diferentes valores y virtudes del
ser humano. No nacimos con una identidad ya predeterminada. Cuando usted ha asistido a un hospital
para felicitar a la mam que tuvo a su primer hijo, qu pregunta suele hacer?, qu fue, nio o nia?
Verdad que es la pregunta ms comn? Pues bien, puede preguntar eso y la respuesta de la nueva
mam tambin podra ser una de dos: nio o nia. Se imagina que la mam le respondiera: - "Soy la
ms feliz, tuve a una pianista, o a un electricista, o tuve un pequeo beb cardilogo". Absurdo
verdad? Pues desde ese momento, nuestro nacimiento, inicia una larga jornada para poder
identificamos con nosotros mismos y actuar en consecuencia. No niego que existan factores genticos
que nos favorezcan para talo cual identidad, pero como dije en el captulo anterior, ello tan slo
favorece, no determina.
Quin es usted?, por favor le suplico que suspenda su lectura en este momento y se permita
pensar en algo trascendentemente valioso, en su propia identidad. Le aconsejo que tome papel y lpiz y
ponga por escrito quin es usted.
Posteriormente haga una lista de comportamientos que avalan su propia identidad. Por ejemplo,
si en la parte superior de su hoja escribe "Soy una persona bondadosa", a continuacin escriba todos
los comportamientos que lo avalen, como que todos los fines de semana visita algn asilo, comparte lo
ms valioso de su tiempo con sus hijos y pareja, ayuda econmicamente a alguien de manera annima,
ayuda con el mantenimiento de algn nio de la calle, etc. Hgalo ahora mismo!. Escriba cuantas
identidades crea poseer: soy bondadoso, soy alegre, soy nervioso, etc., y justifique cada una de ellas.
Ver que le ser ms fcil en aquellas identidades que "realmente" son usted. Entrese de usted
mismo; le garantizo una gran leccin de vida. Si gusta compartir con el grupo lo que encontr en ste
ejercicio, adelante, hgalo por favor.
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"utoestima% &rimer escaln al '(ito
Hola! Espero que haya hecho el ejercicio anterior indicado al final del captulo anterior y ahora
sepa ms de usted mismo; incluso ahora es posible que entienda ms de su comportamiento. Si no
quiso hacer el ejercicio anterior, le insto a que no deje pasar esta valiosa oportunidad donde podr ver
su propia persona. Hgalo y retorne su lectura ms tarde. Recuerde: "Nunca daremos en el blanco que
no podamos ver". Sobre todo estamos seguros que el provecho que obtenga de ste taller est no solo
en leerlo, sino tambin el sentirlo, y sobre todo le pedimos si as lo desea nos lo comparta al grupo.
Como hemos venido comentando hasta el momento, el poder de su identidad es enorme, pero
qu pasara si no estuviera de acuerdo con su propia identidad?, Qu tal con la identidad de "soy
gordo o gorda" o "soy un enfermo terminal" o "soy metiche"? Nada placentero, verdad? Pues peor
an si logr escribir justificaciones para ese tipo de identidad. Permtame asegurarle categricamente
algo: si usted dijo, por ejemplo, "soy gordo", pues NO ES CERTO!!!, es posible que est gordo, pero
existe una abismal diferencia entre estar y ser.
Mire, cuando iniciamos nuestros enunciados con el verbo "ser" estamos hablando de nuestra
identidad, pero cuando iniciamos con el verbo "estar", tan slo describimos parte de nosotros, pero
eso no es todo lo que somos. Aunque este juego de palabras parezca un simple azar semntico o
gramatical, le aseguro que es algo mucho ms trascendente. La fuerza que ejercen las palabras sobre
la construccin de nuestra vida, de nuestra propia identidad, es ms grande de lo que usted se
imagina. A travs de la Programacin Neurolingstica (P.N.L.), una nueva ciencia del desarrollo
humano, es como se estudia el poderossimo efecto que tienen las palabras en nuestra conducta; es
algo de lo que hablaremos extensamente en el tercer y cuarto captulos de nuestro taller cuando
estudiemos cmo nos comunicamos. Por lo pronto, iniciemos con un conocimiento ms: qu es la
autoestima y por qu es tan importante para el pleno desarrollo del ser humano?
La autoestima es la clave ms importante para lograr el xito en los diferentes campos de
nuestra vida. El Dr. Nathaniel Branden es una verdadera autoridad en los Estados Unidos de
Norteamrica como estudioso y profesional de este tema. l define la auto estima como una
e"#eriencia #ersonal al saberse a#to #ara la $ida % sus necesidades, y ello implica confianza en
dos aspectos fundamentales:
1) +onfian#a en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafos b%sicos de la &ida, y)))
./ +onfian#a en nuestro dereco a ser felices, al sentimiento de ser di!nos, de merecer, de tener
dereco a afirmar nuestras necesidades y a !o#ar de los frutos de nuestros esfuer#os)
De estas afirmaciones se desprende la gran responsabilidad de conocer ms del tema. En el
transcurso de la historia han desfilado muchos psiclogos y profesionales afines al tema que han
contribuido para la comprensin del mismo. Hablamos de Sigmund Freud, Adler, y ms recientemente
de William James, Nathaniel Branden. Le adelanto que actualmente se ha descubierto que una de las
principales fuentes de la an!ustia existencial es cuando nos &aloramos a nosotros mismos con
respecto a otros) La autoestima es un juicio definitivamente personal de dignidad que se expresa en
las actitudes del hombre hacia s mismo.
)"mar*s a tu pr+imo
como a ti mismo"
! ,esucristo
-in*mica de la "utoestima
Analizar cmo se va fraguando nuestra autoestima implica entender que todos provenimos de
familias que, hasta cierto grado, son disfuncionales. No se ofenda, yo tambin provengo de una familia
as. Esto no quiere decir que nuestros antecedentes sean de padres alcohlicos, madres solteras,
padres violentos, madres castrantes, no, en absoluto; me refiero a que "la familia perfecta" no existe.
Siempre se presentan ciertos padecimientos neurticos en el ncleo familiar: el trastorno obsesivo-
compulsivo, la depresin, delirios de grandeza, etc. Ms an, al salir de casa nos topamos con una
gran cantidad de personas; muchas de ellas tambin presentan cuadros neurticos e incluso
podramos encontrar varios sicticos.
0odas estas personas an influido de al!una manera en nuestra autoestima; para ejemplificar, le
recordar algunas ancdotas que tenemos en comn varias personas: que en alguna poca de su vida
(la etapa de educacin secundaria suele ser la ms comn) se le haya catalogado como "no suficiente"
para alguna materia. Se imagina? ''NS''; si nos detenemos a ver la fuerza de ese par de palabras
pareciera que usted prcticamente no puede justificar su existir en el planeta. Otro ejemplo es cuando
en alguna ocasin hayamos sido ridiculizados o humillados. Recuerda algo as en su vida?
Simplemente acurdese de esa poca en que estaban de moda los apodos; que el "cara de
pizza", "la pelota", "el pollo", "el nariz de alcanza queso", "el fideo", etc. Seguramente usted recuerda
ms que yo. Tambin afect desarrollarse en familias en las que se viva sin normas, o peor an,
familias con normas contradictorias como cuando se les indica a los hijos decir la verdad mientras que,
al mismo tiempo, suena el telfono en la casa y el propio padre le dice a su hijo: -"diles que no estoy".
Ya me imagino el conflicto dentro de la cabeza del hijo cuando en la mismsima presencia de su padre,
ste dice que no est. Creo que el hijo podra decir: -"ya me estoy volviendo loco; yo s veo a mi pap,
y al mismo tiempo digo que no est".
Haber vivido dinmicas en donde no se tena contacto con la realidad tambin afecta nuestra
autoestima; por ejemplo, cuando se vive un mundo de economa y finanzas muy superior al que
verdaderamente tenemos, lo ha usted experimentado? En alguna ocasin ha gastado ms de lo que
tiene? Bueno, esa interesante y extraa dinmica tambin influye en nuestra autoestima. Familias en
las cuales se vivi bajo amenazas, educados con golpes devalundolos dicindoles que son tontos,
flojos, vagos, que no saben hacer nada bien. Peor an el manejo de comparaciones donde nos
compararon negativamente contra el hermano familiar de mayor aprobacin, sembrando en nuestro
subconsciente el mensaje. "tu no puedes, "otros son mejores y cosas desagradables por el estilo que
despus de tantos aos siguen presentes en nuestra vida a travs del sub-conciente.
Sin embargo, no crea que todo es negativo; eso es absolutamente lo contrario a mi perspectiva
de vida. Tambin factores propositivos influyeron en la dinmica de nuestra auto estima: familias en
donde se crea en uno mismo, en donde se nos dijo alguna vez "t puedes", en donde se vivi dentro
de un ambiente de cordialidad, amor y perdn, en donde fuimos testigos de reconciliaciones, en donde
tuvimos la dicha de ser acariciados y llamados por nuestro nombre. As empezaron a configurarse los
primeros eslabones de la cadena que nos ancla a una identidad.
La auto estima es una poderosa necesidad humana; podramos decir que es el sistema
inmunolgico de la conciencia, lo que nos fortalece ante cualquier desafo. Me parece importante
recalcar que uno de los mayores errores que podemos cometer es cuando nos valoramos con respecto
a otros. Hacerlo merma nuestra autoestima, genera ansiedad y dolor. Como consecuencia, muchas
personas inclinan su vida hacia un sinnmero de dependencias como el tabaquismo, el alcoholismo, el
trabajo excesivo, la adiccin a otra persona, etc., ya que con ello sienten que alivian esa ansiedad y
ese dolor; sin embargo, ese alivio resulta ser falso.
Entonces, cmo podramos mantener nuestra autoestima? Cules serian los pilares de
nuestra auto imagen? Las columnas que mantienen nuestra autoestima son dos: Auto eficacia y Auto
di!nidad) La primera se refiere a la confianza que tenemos en el funcionamiento de nuestras
capacidades mentales como pensar, facilidad de palabra, clculos matemticos, cmulo de
conocimientos, etc. Por otra parte, la auto dignidad se refiere a la seguridad de mi propio valor siendo
una actitud afirmativa hacia mi derecho de vivir y ser feliz. Al dimensionar la fuerza de estos dos
pilares, eficacia y dignidad propios, podemos decir que la auto estima se entiende como una
predisposicin a experimentarse como competente para afrontar los desafos de la vida y como mere-
cedor de la felicidad.
"Si no creemos en nosotros mismos,
ni en nuestra capacidad, ni en nuestra bondad,
el Universo es un lugar aterrori.ante."
- /athaniel 0randen
-
Existen varias estrategias para incrementar nuestra autoestima, sin embargo, la ms importante
de todas ellas es "Creer en &no mismo". Mire, estoy convencido de que, si varias personas con las
que me he encontrado y que resultan ser de muy baja autoestima, creyeran en s mismas casi como
creen en Dios, otra vida experimentaran. No tome esto como una falta de respeto a Dios ni mucho
menos. No intentamos comparamos con El, no, en absoluto. Pero lejos de parecer blasfemia, estoy
convencido de que hace falta creer en el ser humano casi como se cree en Dios.
Ahora bien, tambin estoy plenamente consciente de que no basta con decir "cree en ti" como
una frmula maravillosa; ello correspondera a que cuando un paciente insomne acudiera al mdico
para encontrar solucin a su problema, y simplemente le dijera: -"hombre!, ya durmase y se acab".
Ms adelante le compartir varios consejos de uso prctico que le ayudarn a creer ms en s mismo,
pero por el momento cabra preguntamos por qu necesitamos autoestima? Pues por una gran razn:
el ser humano, propiamente humano, tiene conciencia (capacidad de discernir) y responsabilidad, y
aqu la autoestima es fundamental porque es la nica manera de mantener prendida por ms tiempo la
luz de nuestra conciencia que, para sorpresa de muchos, podemos apagar a voluntad. Permtame
explicarme mejor.
Cuntas ocasiones sabe usted de antemano que aquello que va a hacer est mal?, o que no
le conviene, o le hace dao? Muchas, por supuesto, verdad?; entonces, por qu a pesar de ello as
lo hace? Pues #orque usted mismo #uede a#a'ar la lu( de su conciencia a $oluntad e irse de
juerga con los amigos mientras dijera a su esposa que estara en una junta de negocios; o bien,
cuando vive una vida basada en la infidelidad y jurando al mismo tiempo amor y respeto por su pareja;
o simplemente cuando pasa a formar parte del sistema de la corrupcin pero, eso s, va a misa todos
los domingos. Pues bien, es precisamente ah, cuando usted apaga la luz de su conciencia, que surge
su autoestima y le dificulta apagarla; cuando el juicio personal lo inunda en su intimidad y lo empieza a
cuestionar: "Estar bien lo que hago? Bueno, al fin que nadie se va a dar cuenta (i Y usted !!!, acaso
no se est dando cuenta?). Ser capaz de besar a otra persona despus del amor que me profesa mi
pareja? Y si me fugo nada ms tantito?"
Estas y otras preguntas son originadas en su propia autoestima, cramelo; en su misma
identidad se empiezan a gestar estos cuestionamientos que le impiden apagar con facilidad la luz de
su conciencia. $or eso necesitamos de auto estima, por la decisin para pensar o no pensar, y en ello
se entiende la altsima responsabilidad de los actos libres del ser umano)
Ahora bien, no debemos confundir la autntica autoestima con la pseudo autoestima o falsa auto
estima, que es "mi vala por causas ajenas a m". Recuerde que la verdadera autoestima se
fundamenta en usted mismo, no en los bienes materiales alrededor de su persona. La falsa autoestima
es cuando nos valoramos por nuestro dinero, apellidos, membresas a algn club privado, popularidad,
tarjetas de crdito, aclamacin, adquisiciones materiales, ciruga plstica, conquistas sexuales, la
gente con quin convivimos socialmente entre otras.
Recuerdo cuando en alguna ocasin sala de una de mis conferencias que haba dictado en una
universidad para mujeres al sur de la ciudad. Fue un verdadero espectculo. Ah las nias no
caminaban, partan plaza, movindose al ritmo de las marcas de ropa, conquistas amorosas, tono de
voz y forma de hablar (muy peculiar, por cierto), etc. Estaba a punto de abordar mi automvil cuando
una de estas nias con alrededor de 19 aos de edad se acerc a m y me pregunt: -"perdn por la
molestia, pero me surgi una duda, tienes a couple of minutes1") -"2es", le dije. Y en ese mismo
instante me arremeti con una curiosa pregunta: -"Como cunto calculas que valga yo?". Le confieso
que reflexion un poco e hice mis clculos. Me acuerdo que le respond algo similar a esto: -"Mira, la
cantidad exacta no la s, pero probablemente te sirva el estudio que realiz hace algunos aos el Dr.
Donald Foreman, jefe del departamento de bioqumica de la universidad de Evanston, quien pul veriz
a un cadver para cotizar sus diferentes componentes tales como, minerales, carbohidratos, lpidos,
protenas, aminocidos, etc., y con una talla de 1.70 m y peso de 72 Kg., segn las ltimas
cotizaciones internacionales su valor ascenda a 5.75 dlares. Ahora bien, si t eres ms corta de
estatura y de menor peso, pues andars alrededor de los 4 dlares con 50 centavos". No logr enten-
der por qu simplemente se dio media vuelta y se fue.
La autntica autoestima es una ntima experiencia que habita en uno mismo, y que nadie en el
mundo puede ni debe decirnos cuanto valemos. Este nivel de autoestima nos confiere la capacidad y
el valor para actuar y lograr alcanzar metas, teniendo al final un profundo sentido de orgullo propio,
entendindose ste como un premio emocional. La autntica autoestima es una experiencia tan ntima
que me permitir explicarlo mejor con una metfora:
Se encontraba un buen hombre, de oficio globero, caminando por el parque en una tarde
veraniega tratando de vender sus globos. En esa ocasin llevaba muchos globos de muy variados
colores: rojo, azul, blanco, negro, morado, verde, etc. Despus de caminar varios minutos, se le
acercaron muchos nios queriendo adquirir uno de sus fantsticos globos, cuando, de repente, lleg
toda una pandilla de pequeos traviesos que al empujarlo, hicieron que se le escaparan de entre sus
manos un grupo de tres o cuatro globos. Se haban escapado hacia el cielo. El globero mir a los
pequeos rapaces con un poco de enojo al haber perdido esa venta, pero despus de unos momentos,
y gracias a la gran inteligencia de este buen hombre, todo volvi a la normalidad y sigui vendiendo.
Lo ms curioso es que lejos de la escena lo observaba un pequeo de 8 aos que haba visto
todo: cmo venda sus globos, cundo llegaron los nios y haban volado los globos de colores, etc.
Este nio era muy tmido, pero cuando el buen hombre, el globero, se percat del pequeo escondido
tras un rbol lejano, se acerc a l y le pregunt: -"qu te pasa, por qu no juegas como los otros
nios?". El pequeo, quien era negro y de pelo emulado, respondi -"Es que no me juntan a jugar". El
buen hombre le dijo: -"Ven, sal de ah y te regalar un globo. Te agrada la idea?". El infante sali de
inmediato y le hizo una ltima pregunta, como temiendo por la respuesta: -"Oiga, seor globero, hace
rato observ cuando volaron los globos de colores y tengo una duda, el globo negro que usted tiene,
si lo suelta tambin lograr subir?". Para suerte del pequeo, el globero era una persona con una gran
calidad humana, y de esa manera le respondi una gran verdad: -"Hijo mo, aprende que lo que hace
subir a un globo no es su color, sino lo que lleva dentro".
Esa experiencia tan profunda y propia de la autntica auto estima tambin se puede llegar a
manifestar en nuestro exterior como una mera consecuencia. Una persona con alta auto estima tiene
un rostro en el que se percibe el placer de estar vivo, serenidad al hablar de logros y fracasos, una
actitud de comodidad para dar y recibir cumplidos, apertura ante la crtica, posee una gran capacidad
para gozar del buen humor; se le observa relajado con ojos despiertos y bri llantes, con una postura
erguida, camina con decisin y su voz suele ser modulada. Estas son algunas caractersticas que he
observado en personas con gran auto estima; no son las nicas, pero s suelen ser las ms frecuentes.
"1a gente gusta del hombre que lleva escrito en el rostro
la seguridad del triunfo"
- 2rison S3ett Marden
Probablemente a estas alturas de nuestro estudio habr surgido en usted una pregunta: ser
bueno elevar nuestra autoestima demasiado?, o acaso eso no nos llevara a sentimos "muy elevados"
y petulantes? Le puedo afirmar categricamente que no. Es profundamente valedero y
extraordinariamente necesario que nuestra autoestima se eleve a dimensiones exageradas, a alturas
inverosmiles claro, si se trata de autntica autoestima. Por ende, nunca deben elevarse los
sentimientos de vanagloria, jactancia y arrogancia, mismos que son una manifestacin de una pobre
autoestima.
Tambin es importante aclarar que una persona con alta autoestima puede sufrir, puede sentir
desolacin, estar triste. Pero, entonces, cul sera la diferencia con otra persona de esas
caractersticas pero con pobre o nula autoestima? ncluso, esas emociones definen mejor a este
segundo. La enorme diferencia es que la persona con gran autoestima puede experimentar todos esos
problemas y emociones, pero esas mismas emociones no lo detienen, no lo definen, no lo identifican)
Siempre recuerde, por favor: "Usted es m*s grande que sus problemas")
4uentes de la "utoestima
)a *uente #rinci#al de la autoestima es "El Conocimiento"; quien ms sabe, mayor
autoestima experimenta. Todo el combustible que pueda proporcionar a su inteligencia redundar en
mayor autoestima. Usted lo ha experimentado. Recuerda aquella ocasin en la que necesitaba saber
algo para salir de un problema, y ese algo usted lo saba? Se acuerda cuando dio la respuesta y todo
el mundo se lo agradeci? Qu tal se senta? Podra jurar que la "divina garza" se quedaba muy corta
junto a usted. Pues bien, esa es la conexin a la que me refiero cuando afirmo que el conocimiento es
la principal fuente de autoestima. Entre ms sepa, ms seguridad experimentar para elegir en su vida
(ver captulo 1). Adems, existen fuentes directamente involucradas en nuestra autoesti ma: la
integridad del Ser, la conciencia, la voluntad de ser eficaz y, muy impor tante, "el distanciamiento
estratgico".
Entindase por distanciamiento estratgico la prudente e inteligente distancia que debe existir
entre usted y sus problemas. nsisto en que siempre tenga presente la siguiente frase: "+o ,o% m-s
'rande que mis #roblemas". ncluso, permtame recomendarle que la escriba con letras grandes y la
coloque en un lugar donde diariamente la pueda leer; un espejo es una muy buena opcin. Los
resultados de esta autosugestin son formidables.
La gran meta a la cual lo quiero invitar es a que logre "pensar independientemente". Si logra
poder pensar sin verse influenciado por los rumores, por los vecinos, por sus amigos, por su mam,
por el horscopo, etc., le puedo garantizar de una manera rotunda y contundente que su autoestima se
elevar como la espuma de una cerveza. Se imagina poder decidir sin tener que consultar al orculo
todas las maanas?; se imagina poder elegir el color de su ropa sin tener que darle gusto a su madre
o a su esposo?; se imagina poder salir a pasear sin llevar cargo de conciencia por no avisarle a un
familiar determinado? Si lo logra imaginar ya ha dado un gran paso; ahora simplemente faltara dar. El
paso definitivo: iniciar la accin concreta para obtener los resultados.
Ahora bien, le interesa realmente incrementar su auto estima, mejorar su calidad de vida,
experimentar ms momentos de felicidad?, pues entonces siempre tenga presente esto: "3o subordine
su conciencia a sus deseos") Esta es una verdadera piedra angular en la dinmica de su autoestima.
Mire, lneas atrs comentbamos acerca de que usted bien sabe cuando hace malo cuando algo le
har dao, no es as? Pues esa es la valiossima informacin que le proporciona su conciencia. Sin
embargo, debido a que usted puede apagar esa luz de su conciencia a voluntad, es posible que quiera
obedecer a sus deseos; pero cuando estos son diametralmente opuestos a lo que le dicta su
conciencia, se presenta el conflicto.
Un conflicto interno en donde pone a prueba su integridad, sus valores, sus virtudes, su
dimensin humana, y cuando hace caso omiso de su conciencia, subordinndola a sus deseos, surge
tarde o temprano el arrepentimiento, ya sea explcito o implcito. Esa sensacin de amargura
subsecuente merma nuestra autoestima, daa nuestro sistema inmunolgico de conciencia, nos
identifica plenamente con el auto sabotaje. El resultado es muy posi ble que ya lo haya experimentado
en ms de una ocasin verdad?; pero ahora que usted y yo estamos en confianza, le pregunto: Le
agrad?, acaso sinti orgullo de sus debilidades? No creo.
Sin embargo, la otra cara de la moneda tiene su gran recompensa. Qu tal cuando obedeci a
su conciencia e hizo caso omiso de sus deseos ms banales? En otras palabras, qu tal cuando
estaba a dieta y no se comi el postre que tanto deseaba? Es una sensacin heroica, no cree?
Cuando pudo ser infiel y prefiri regresar a casa para cenar con los suyos, se dimension a un nivel
ms humano que nunca. Cuando pudiendo robar prefiri guiarse por la virtud y se neg a participar en
ese negocio, automticamente se postul como un ser humano autntico, ntegro, digno de s. Pues
esa emocin de triunfo, de xito, es la que lo debe acompaar diariamente, Usted decide! Vivir a la
sombra y ocultndose de la luz, o vivir con la frente en alto, desprendiendo luz a su paso y
emocionndose por existir.
5ecomendaciones para incrementar la "utoestima
"6uando hacemos lo me+or que podemos,
nunca sabemos qu7 milagro se produce
en nuestra vida o en la vida de otros8.
! Hellen 9eller
Con el debido respeto que usted me inspira y con la confianza que hemos entablado en estos
ltimos das, me permito recomendar1e una gran estrategia para incrementar su autoestima:
"Ac.#tese tal cual es". La auto aceptacin es la clave del concepto.
Hace ya algunos aos que me visit a mi consulta una nia cuyo sueo era tener una nariz
respingada. Ella era muy bonita; a mi parecer no necesitaba ninguna ciruga plstica, pero cuando me
dijo que todas las noches se acostaba con una cinta adhesiva que se colocaba de la nariz hacia atrs,
hasta la coronilla, fue cuando me expliqu el por qu haba llegado al psiquiatra. ;Acptese tal cual es!.
Est bien que siempre queramos mejorar, pero eso no implica sufrir por nuestro estado actual.
Cuando le recomiendo que se acepte, ya sea usted flaco, gordo, pobre, feo, jorobado, con mal
aliento, etc., pero por supuesto que puede cambiar!, recuerde que puede cambiar su propia identidad,
pero no padezca su estado actual. Recuerdo cuando a un gran maestro mo lo invitaron a dictar una
conferencia en un congreso juvenil con una asistencia cercana a los dos mil jvenes. Me platic que, al
igual que l estaba en la mesa de honor la Miss Universo de ese ao (1990). Por falta de organizacin
y dems circunstancias propias de un evento de esa magnitud, sucedi un percance al no poder llegar
el conferenciante invitado; entre la sorpresa para los organizadores. La ansiedad del momento, las
cmaras que estaban filmando el evento, etc., los organizadores decidieron que la Miss Universo
pasara al podium y tomara la palabra para que improvisara un pequeo discurso. Pues ya se imagina,
esas mujeres son muy bellas, muy bellas en verdad, pero nada ms.
Cuando le solicitaron unas palabras, se puso nerviossima porque "no lo llevaba preparado" y no
sabra qu decir; sin embargo, con las prisas, la presin del pblico, lo sbito del momento, lleg hasta
el podium y dijo el mejor discurso que se haya escuchado en el congreso: -"Jvenes, yo slo puedo
decirles una cosa: una persona muy bella, fcilmente es usada, difcilmente amada". Dio las gracias y
regres a su asiento. No se escuchaba ni una sola voz; el auditorio en su totali dad se encontraba
impvido ante tal afirmacin (casi como usted se encuentra ahora). Se imagina la escena? La mujer
ms guapa del mundo diciendo eso? Es realmente para pensarse, mas no crea por ningn motivo que
soy partidario de la fealdad; en absoluto, ser feo no es ninguna virtud.
Lo que llego a reflexionar es que no debemos apoyar nuestra vala tan slo en nuestro fsico. No
se imagina la cantidad de personas que he podido conocer que se han practicado algn tipo de ciruga
plstica. La inmensa mayora de ellos viven con una ansiedad crnica, latente, ante la posibilidad de
que "alguien los descubra". Qu trgico ha de ser recibir un saludo como ste cuando uno se ha
operado: -"Hola, eres t quien est debajo de eso?". No me lo quiero ni imaginar.
Bueno, ya basta de mensajes alternos. Tan slo le quiero recomendar 12 estrategias concretas
para incrementar su auto estima en la vida prctica, mismas que ms adelante comentar:
1) Haga un inventario de sus cualidades personales.
2) Arrglese, vstase bien, no importa la ocasin, siempre es bueno y sobre todo piense que lo
hace primero por usted porque lo vale.
3) Lea libros propositivos y de superacin profesional.
4) Asista y escuche conferencias motivacionales.
5) Emprenda algo, nicie un proyecto.
6) Pertenezca a un club de personas positivas.
7) Renase con personas entusiastas.
8) Escriba una lista de sus victorias y xitos pasadas y lalas con frecuencia.
9) Evite ver pelculas de horror, suspenso o maldad.
10) hable en pblico, dicte conferencias.
11) Aprenda del fracaso
12) HAGA algo por alguien.
Le puedo afirmar que si usted practica diariamente por lo menos cinco de estos puntos, su
calidad de vida mejorar de una manera extraordinaria. En la primera recomendacin realizar un
inventario de sus virtudes y cualidades; espero que en el ejercicio pasado, cuando hablbamos de su
identidad, ya lo haya iniciado. Es muy fortalecedor saber sus cualidades. Adems, es muy importante
que "independientemente" de la ocasin, vista bien. Su imagen habla mucho de usted, y lo ms
importante es que habla con usted mismo!, esa es la clave. Recuerda cmo se ve cuando acaba de
despertarse luego de una noche tormentosa? Recuerda cmo se ve cuando termina de arreglarse
para salir a una gran cena? Qu prefiere? Pues entonces arrglese, es sano hasta para sus propios
familiares. No caiga en el juego dominical de autocomplacencia cuando piense: -"para qu me arreglo
si hoy no viene nadie". Reflexione, su esposa o esposo es "nadie", sus hijos son "nadie"? Vista bien,
incluso su familia se lo agradecer.
Leer literatura que enriquezca el espritu es de lo ms saludable que pueda practicar, tal cual lo
est haciendo ahora mismo. No es verdad que se siente muy, pero muy bien? Bajo la misma tesitura
le recomiendo amplsimamente que no lea con mucha frecuencia el peridico ni literatura por el estilo.
Es parte de nuestra cultura el que se viertan centenares de malas noticias en los diarios; le aseguro
que no es tan necesario estar "bien informado, bien neurtico". Por favor, asista a conferencias
motivacionales; elija muy bien el tema y cercirese de que el orador sea un famoso motivador; de lo
contrario, corre el riesgo de que el conferencista slo le saque lgrimas. En mi vida he visto grandes
cambios en muchas personas y doy fe de lo extraordinariamente positivo que puede resultar el
escuchar y vivenciar una gran conferencia motivacional.
Cuando uno inicia algo, cuando usted emprende cierto proyecto, su autoestima se incrementa.
Supongo que esto ya lo ha vivido y no me dejar mentir; la magia que le rodea es el carisma del lder
al iniciar un sueo. Lo desafi a que lo haga. El resultado en su dinmica personal es sorprendente.
Adems, trabajar con alguien optimista y agradable siempre resulta altamente reconfortante. Busque
colaborar con personas entusiastas; aunque le advierto que corre el riesgo de contagiarse y no sentir
ninguna carga de trabajo. Este lema lo ampliaremos en el siguiente captulo al abordar el arte de las
relaciones humanas.
Alguna ocasin tuve la oportunidad de leer a un filsofo que deca: -"...y ayer cmo el pasado se
vuelve maravillosamente presente ante el pensamiento humano...". Esa es una de las ms grandes
facultades del hombre, puede desafiar al tiempo y, con su mente, puede viajar al pasado! Recuerde
sus victorias y alegras, ello le fomentar la confianza necesaria para volverlas a vivir. Si ya lo logr
una vez, con ms razn puede repetir esa magnfica vivencia porque, Recuerde: "el xito deja pistas".
Del mismo modo, resulta fundamental que si estamos enfocando nuestra mente hacia una Nueva
Conciencia, debemos alejar de toda informacin que vaya en detrimento del espritu humano. Por
favor, no vea pelculas de terror, suspenso o maldad. Existen estudios que han demostrado que ver
una pelcula de suspenso tres veces seguidas (6 horas de duracin continua) produce un dao mental
muy similar a haber experimentado en vida real lo que se vi en la pantalla. Ejerza su poder de
eleccin y tome lo mejor para su espritu.
Por otra parte, le recomiendo hablar en pblico. Todos sentimos al princi pio el famoso pnico
escnico, pero con la prctica se puede disminuir hasta niveles imperceptibles. Recuerde que la madre
de toda habilidad es la prctica. Fjese que he observado que las personas con gran autoestima
siempre gustan de ocupar foros; buscan constantemente la oportunidad de hablar ante un audi torio e,
incluso, les causa xtasis poder comunicar sus ideas a los dems. Pero la dinmica ms interesante es
que se crea un crculo virtuoso; su autoestima les favorece hablar en pblico, y esto a su vez les
incrementa su autoestima. Si le ha pasado que siente que se trastorna ante la simple idea de pararse a
hablar frente a un grupo de personas, le garantizo que llegar el momento en que lo tenga que hacer y
se vea obligado a pronunciar un discurso; este es un buen momento para asistir a unas clases de
oratoria, pertenecer a un comit donde se vea obligado a tomar la palabra, o simplemente ser quien se
levanta a pronunciar un brindis en la prxima comida. Hgalo! Le garantizo por experiencia propia que
las consecuencias son muy alentadoras. No tenga miedo al fracaso; ste suele aportamos informacin
muy valiosa en las diferentes opciones de mejora que nos presenta.
Apreciable compaero, ha llegado un momento en que me sincerar con usted. Le confieso que
no he encontrado mayor placer en mi vida que hacer algo por alguien. Ayudar es el sentido de mi vida
y gran parte de mi misin existencia!.
Cuando usted hace algo por alguien, cuando sabe que gracias a usted otra persona puede
respirar con mayor tranquilidad, cuando le hace ms liviana la carga a su prjimo, experimenta la
dimensin ms sublime que puede vivir un ser humano. De todas las recomendaciones que le he
sugerido hasta ahora, me atrevo a afirmar categricamente que sta, cuando ayuda a otra persona,
cuando hace algo por alguien, es la ms valiosa, es donde se vive una mgica realidad. Le insto a que
lo practique y pronto pueda experimentar que la distancia entre lo ideal y lo real es verdaderamente
corta. Cuando haga algo por los' dems sentir cmo dos corazones logran latir en un mismo cuerpo;
percibir una enorme emocin por existir, una pasin desbordante que lo llevar a realizar cosas,
antes inimaginables; todo por amor, todo por ser, por ser plenamente humano.
Lo invito a que, una vez incrementado su propio potencial, se comprometa a vivir la magia que
hay en la vida de relacin, ese caudaloso ro que representa el gnero humano. Es un verdadero reto
aplicar todos nuestros conocimientos en el arte de las relaciones humanas, pero resulta ser un exquis-
ito desafo con enormes regalas y grandes dividendos.
Permtame compartir con usted el siguiente capitulo: "El arte de las relaciones humanas.
3
El Arte de las Relaciones Humanas
"Sin una relacin, no ay forma al!una de ser
o de lle!ar a ser ".
- 4eo 5usca!lia
Convivir es una de las ms desafiantes experiencias que podemos experi mentar el comn de
los mortales. Y en base a ello es que me permito compartir con usted unos minutos de enriquecedora
reflexin acerca del tema. Muchos de nosotros hemos experimentado el costo de la ignorancia acerca
de este tema en trminos de lgrimas, confusin y culpa. As mismo, tambin hemos experi mentado
momentos de euforia, alegra compartida y emocin por dialogar; sin embargo, estos momentos
tambin se han sucedido para un sinnmero de personas, ignorando su causa fundamental. Ahora
viene a mi mente lo que Carl Rogers declar en alguna ocasin al referirse especficamente a las
relaciones entre los casados "...a pesar de que el matrimonio moderno es un tremendo laboratorio, a
menudo sus miembros carecen absolutamente de una preparacin para la funcin de esa sociedad.
Cunta agona, remordimientos y fracasos habran podido evitarse si por lo menos hubiese tenido
lugar un aprendizaje rudimentario antes de ingresar a esa sociedad..."
Pienso que esta declaracin tiene la misma validez para todas las relaciones humanas.
Nuestras ciudades (al igual que muchas otras del mundo) con sus atestadas poblaciones y sus
grandes edificios de departamentos y sus sistemas de compras por telfono, se han convertido en
criaderos de soledad. Caray!, tal parece que los grandes avances tecnolgicos en donde ya prctica-
mente todo lo podemos hacer "desde la comodidad de nuestro hogar" o, peor an, desde nuestra
computadora, nos ha llevado subrepticiamente a un sentimiento de soledad y abandono. Por favor, no
perciba esta reflexin como en contra de la evolucin y la tecnologa; no, en absoluto, simplemente
como una advertencia ante la posible prdida secundaria que puede implicar.
Un acercamiento a la amistad
Compartir con usted ciertas reflexiones acerca de la amistad, crame, es algo que me ha
motivado desde la primera vez que tuve la oportunidad de ser conferencista y escritor. Me permitir
hacer un breve pero sustancioso estudio de la amistad como modelo de relaciones humanas, ya que
de alguna manera esa suele ser la va de entrada para las subsecuentes relaciones ms profundas y
complejas, llmese noviazgo, matrimonio, vida en pareja, ciertos equipos de trabajo, etc.
Los estudios, tanto formales como informales, a los que he tenido acceso acerca de las
relaciones humanas durante los ltimos aos de mi vida, simplemente me han servido para reforzar mi
creencia en la complejidad, el teatro, el misterio y la magia de la conducta humana. Somos tan
extraos en ocasiones. Seguimos siendo un gran enigma tan impredecible, tan vulnerable, tan extraor -
dinario y nico. Sin embargo, varios estudios tienen en comn ciertos aspectos de lo cual le podra
garantizar que la seguridad, la alegra y el xito en la vida estn directamente correlacionados con
nuestra habilidad de relacionamos unos con otros, con cierto grado de compromiso, profundidad y
amor. Del mismo modo, la gran mayora de nosotros hemos aprendido por experiencia propia que
nuestra incapacidad para vivir en armona con las dems personas es la responsable de muchos de
nuestros mayores temores, ansiedades, sentimientos de soledad e, incluso, de severas enfermedades
mentales. Y an as, despus de tantas dolorosas experiencias, creo que somos muy pocos los que
buscamos deliberadamente informacin que nos pueda aclarar y mejorar nuestra situacin. ncluso,
permtame confesarle que aquellos de nosotros que estamos hambrientos de unin y amistad, de una
mayor comprensin en nuestras relaciones humanas, descubrimos durante nuestra bsqueda que son
muy pocos los lugares a donde podemos asistir en busca de esa tan valiosa informacin.
Recuerdo una divertida historia en la que un joven se diriga a una librera para poder encontrar
cierta informacin que le ayudara a mejorar sus relaciones interpersonales. Despus de varios
minutos de bsqueda logr encontrar un libro llamado "Cmo manifestar nuestros sentimientos
apropiadamente". De inmediato se dirigi a la caja y lo compr. Sin embargo, al llegar a su casa, al
revisarlo detenidamente, se dio cuenta de que haba adquirido el noveno tomo de una enciclopedia!.
Se imagina? Vamos, no quiero desilusionarlo en su intento por mejorar en el arte de ser persona,
pero s es mi obligacin informarle que hay mucho por aprender todava, y, qu bueno!, porque ello
nos invita a despertar diariamente con el reto de mejorar nuestra comunicacin con los dems y con
nosotros mismos.
En mi consulta privada me he permitido realizar ciertas encuestas informales con el nico fin de
incrementar un poco ms mi informacin de lo que la gente realmente desea con mayor mpetu en sus
relaciones humanas (ya sea de pareja, de amistad, de trabajo, etc.), y para ello suelo pedir que
mencionen las tres cualidades de una relacin importante para ellos, mismas que se puedan
incrementar mediante la fuerza del amor. Las respuestas que me han compartido centenares de
personas han sido de todo tipo; sin embargo, enumerar las que ms frecuentemente he escuchado
como cualidades esenciales de sus relaciones (y en ese orden):
. Comunicacin.
. Afecto.
. Perdn.
. Honestidad.
. Aceptacin.
. Romance (incluyendo sexo). . Paciencia.
. Sentido del Humor.
. Libertad.
Lo que ms me ha llegado a llamar la atencin es que muchas personas hicieron hincapi en su
gran necesidad de poder comunicarse honesta y sinceramente con su pareja. Result muy interesante
que el factor que ms frecuentemente encontr es la necesidad de comunicarse y perdonarse.
Muchos de mis pacientes (y amigos, inclusive) definan a la comunicacin como el deseo de ser
francos, de compartir, de hablar y escucharse activamente el uno al otro. Esa necesidad de saberse
perteneciente a alguien y vivir esas cualidades en comn unin era la idea que ms seduca a mis
pacientes.
"4a ternura emer!e del eco de que dos personas
6ue al i!ual que todos los indi&iduos, anelan sobreponerse
a la separacin y al aislamiento que todos eredamos
porque somos indi&iduos, pueden participar en una
relacin que, por el momento, no es de dos personalidades
aisladas, sino una unin"
! 5ollo Ma#
He visto recientemente cmo se han incrementado en nuestro pas de manera muy importante y
cada vez mayor los anuncios en los peridicos que ofrecen el servicio de "escuchar" los problemas
personales de otros, anuncios de nmeros telefnicos donde cualquiera puede encontrar compaa en
momentos de soledad, y por supuesto que me he encontrado con anuncios de que ese amigo slo
ser suyo, pero claro, eso mientras usted pueda seguir pagando el servicio.
As mismo, he tenido la oportunidad de conocer a muchas personas en cuya casa,
departamento u oficina jams se apaga el radio o la televisin. "Es una compaa". Claramente me
han dado ese argumento ante mi pregunta de por qu mantienen un radio o televisin encendidos por
tanto tiempo.
Son tantas las consultas que doy en las que se me habla del dolor, del aislamiento y la soledad,
de la melancola y depresin, y del vaco de una vida en la que no hay nadie ms, que me han invitado
a compartir este tema en donde la pregunta en comn es: Cmo puedo establecer relaciones y
mantenerlas vivas, con amor y por mucho tiempo?
Pues bien, la respuesta a esa pregunta es uno de los principales objetivos de todo este libro y
de todos los que le seguirn dentro de la coleccin NUEVA CONCENCA. Mentira si le dijera que tan
slo con leer este captulo y aplicar lo que se dice en l, lo lograra satisfactoriamente. Nada ms lejos
de la verdad. Lo que tiene en sus manos en este preciso momento, incluso mientras lo est leyendo
ahora mismo, no es sino un ligero asomo al apasionante mundo de las relaciones humanas, y lejos de
ser una frmula perfecta, es tan slo fruto de mi ms autntico inters por compartir con usted una
pequea ayuda con la esperanza de que le sea til, al igual que me ha sido a m y a muchas personas
que han ingresado al mundo de una NUEVA CONCENCA.
La evolucin de nuestra sociedad nos ha llevado a grandes avances e importantes cambios. Sin
embargo, debemos estar conscientes de la forma en que varios de ellos nos han alejado del ser
humano sin percatamos de ello fcilmente. Por ejemplo, incluso las compras cotidianas de antao (por
lo menos eso me platica mi abuelita y en ocasiones mis paps de cuando vivieron su infancia) ofrecan
a las personas la oportunidad de relacionarse. No se contaba con los enormes y eficientes
supermercados de hoy en da en donde se pueden hacer todas las compras de una sola vez. A m
mismo me toc la experiencia de vivir la evolucin de un restaurante de hamburguesas en donde,
hace varios aos, uno deba relacionarse por lo menos con el dependiente. Al comparado con los
restaurantes que hoy en da se pueden encontrar en donde ni siquiera es necesario hablar con nadie,
basta con tocar la pantalla de una computadora al final de la fila. Ningn contacto humano es
necesario.
Todo esto nos ha llevado a un sentimiento colectivo de aislamiento; sin embargo, no todo est
perdido en la evolucin. Simplemente hay que aprender a redirigir nuestra comunicacin en la era que
nos toc vivir. Debemos reaprender a generar el nexo sociolgico ms antiguo de la humanidad: la
Amistad.
Comunicaci/n0
1ie(a cla$e de la relaci/n
Dentro de las grandes ironas que he percibido de nuestra vida actual es que nosotros, el gnero
humano, hemos desarrollado sistemas de comunicacin que permiten que desde la Tierra, el hombre
hable con el hombre en la Luna. Hemos desarrollado sistemas de comunicacin asombrosamente
eficientes como lo es la telefona celular digital, los radiolocalizadores va satlite, la navegacin por el
ciberespacio de nternet, las video teleconferencias, la comunicacin sin fronteras, etc. Sin embargo, y
a menudo al mismo tiempo, una madre no puede hablar con su hija; un padre, con su hijo, la clase
obrera, con la gerencia, o... usted, con su pareja.
En una amistad, como en cualquier relacin humana, la comunicacin es el arte de hablar unos
con otros, de decir lo que sentimos y lo que nos proponemos, de expresado con claridad, escuchando
lo que la otra persona nos dice y asegurndonos de haber escuchado con atencin para lograr esa
habilidad de mantener una relacin de amor.
De esta manera, le puedo compartir que el primer desafo que encontramos en nuestras
relaciones humanas es el hecho de ponemos en contacto con nuestros propios sentimientos y
posteriormente comunicarlos a la persona que nos interesa.
La traduccin de la figura anterior es: "T siempre te quejas de que no s mostrar mis
emociones, as que hice estos sealamientos".
Realmente eso parece sucederle a la mayora de las parejas que he podido consultar y, tambin
a lo que he podido experimentar en mi propia persona, ocasionalmente. Acaso le ha pasado algo
similar en alguna ocasin? Ha experimentado la necesidad de comunicar un sentimiento y no saber
cmo hacerlo? Si su respuesta es afirmativa (como en la inmensa mayora de las personas), pues
tenga en cuenta de que esa es una de las principales dificultades que afrontamos los seres humanos
en cuanto a nuestro poder de comunicacin. Varias veces sabemos perfectamente bien que sentimos
algo, pero no podemos expresarlo fcilmente. Me gustara darle un pequeo pero poderossimo
consejo: "Entre ms palabras conozca, ms posibilidades de expresar sus emociones y sentimientos".
Crame. Mire usted, recuerda lo que comentamos en el captulo anterior en donde quedaba
claro que nuestra voluntad slo puede elegir opciones que le presenta nuestra inteligencia?; pues me
refiero a lo mismo en este aspecto del lenguaje. Si usted tan slo sabe ciertos palabras que etiquetan
nuestras emociones, por ejemplo: alegra, tristeza, ansiedad, euforia, angustia, etc., pues son tan slo
esas (las que usted conozca) las palabras que su cerebro utilizar para todas las emociones que
perciba. De tal suerte que cuando experimente una emocin nueva en su vida, si no conoce las
palabras, simplemente dir: "...no s qu siento, pero siento bonito...", en un alarde de su vocabulario.
Por favor, crame, esto es ms importante de lo que parece en estas simples lneas que lee. El poder
de las palabras es enorme. Todo lo que podamos expresar mediante el don y el poder de la palabra
afectar indudablemente a quien se lo decimos (incluyendo lo que usted se diga a s mismo).
Ese poder de influencia a travs de la palabra es el que usamos todos los seres humanos cada
vez que nos comunicamos con alguien. Aqu es donde ms se pone de manifiesto el desafo de vivir
en la virtud, precisamente la virtud cardinal de la Prudencia; esa actitud constante de la inteligencia
para actuar como y cuando debo, para decir como y cuando lo deba. Es precisamente ah donde
diariamente tenemos la oportunidad de mejorar, de comunicamos. Por favor: No tenga miedo a
mostrar sus sentimientos!. S que en la inmensa mayora de los casos usted se ha dicho: "...no vuelvo
a ser bueno, me vieron la cara y no me volver a dejar...", Ha dicho algo parecido en algn momento,
o acaso ha empeorado diciendo "no me vuelvo a enamorar"? Varias son las personas que me han
dicho (y me lo han dicho con mucha fuerza en sus palabras): "...Dr. Ariza, quiero que sepa que yo ya
no voy a amar, amar duele...", Falso!!! No es verdad que amar duela. Lo que puede llegar a doler es
cuando ya no nos aman luego de habemos amado. Eso s. Pero cuando se ama, en ese momento, en
ese preciso lapso de nuestra vida, pues no duele nada; al contrario, todo es dicha, pasin y alegra.
Las personas no tenemos miedo a amar, tenemos miedo a sufrir una decepcin posterior al
amor. Pero, reflexione, si usted se ha propuesto no amar porque puede sufrir, pues en el momento en
que lo dice puede estar sufriendo porque no ama!. Qu irnico no cree as? Creo que vale la pena
"darse una oportunidad a usted mismo" para intentar de nuevo. El problema en que caemos muchas
personas es que juzgamos una futura relacin con base en nuestras experiencias, con base en
nuestras relaciones pasadas, y llegamos a creer que todo ser igual. Caray!, eso significara cerrar
todo sentido de posibilidad.
Abra su corazn, diga lo que siente a quien ms quiere antes de que sea demasiado tarde.
Estoy plenamente convencido de que este proceso de aprender a comunicamos se puede aplicar con
relativa facilidad, slo depende de un gran factor: su decisin de aprender y actuar.
"Cualquier cosa que se aprende
se puede desaprender y volver a aprenderse.
En este proceso llamado cambio
es donde radica nuestra esperanza".
Alejandro Ariza
2C/mo #odramos de*inir una relaci/n3
Existen varias posibilidades para definir este concepto que nos ocupa. Sin embargo, me gustara
compartir con usted unas cuantas definiciones que me han ayudado mucho a entender al ser humano
en este aspecto de su vida:
Una relacin es una sociedad elegida. Es amar a alguien en quien incluso las imperfecciones se
consideran como una posibilidad y, por consiguiente, algo bello; es cuando el descubrimiento, la lucha
y la aceptacin son la base de un constante crecimiento y sorpresa.
Una relacin es aquella en la cual los individuos confan tanto (pero tanto!) el uno en el otro que
se vuelven vulnerables, pero seguros de que la otra persona no se aprovechar de ello. Es algo que
implica mucha comunicacin.
Una relacin basada en amistad es aquella en la cual uno puede mostrarse franco y honesto
con la otra persona sin el temor de ser juzgado. Es "sentirse seguro" sabiendo que ambos son los
mejores amigos y que no importa lo que suceda, siempre estarn uno al lado del otro.
Una relacin de amor es aquella en la cual hay una mutua preocupacin por el crecimiento y el
progreso del otro; en donde las actitudes posesivas ceden el paso a la entrega de uno mismo a la otra
persona; en donde el egosmo cede el paso al dar desprendidamente, a la participacin y la solicitud;
en donde siempre se mantienen abiertas las lneas de comunicacin y se le concede la mxima
importancia a lo bueno que hay en la otra persona.
Esto representa para m y para varios autores el hecho de entablar una relacin positiva, una
relacin sustentada en el amor. Si alguno de estos conceptos le hicieron vibrar ahora mismo mientras
sostiene este libro en sus manos, me alegra grandemente!. Es usted una persona ms de las
interesadas en vivir su vida con ms momentos de felicidad y plenitud. Le confieso mi gran emocin al
descubrir que ahora mismo usted y yo estamos entablando una relacin, se da cuenta?, qu
maravilloso! Por favor, no crea que usted est leyendo "simplemente"; no, no, no. Todas las letras que
ha unido en palabras a lo largo de este libro, alguien necesit escribirlas; es donde se present mi
turno en esta relacin. Disclpeme si con esta reflexin se siente ofendido al ser una verdad que por
sabida debiera callarse, al ser una verdad de Perogrullo, "si usted lee, alguien escribi (yo)", pero
crame que es algo que va ms all de lo evidente, esta relacin que me ha permitido establecer con
usted desde el primer momento en que abri este libro, es una mgica aventura para ambos. Por un
motivo superior nos hemos encontrado a travs de la palabra escrita. Usted ha decidido leerme y yo
he decidido escribirle.
Usted y yo hemos vivido la mgica relacin basada en el amor en donde se ofrece consuelo
ante la silenciosa presencia de otra persona con la que uno, a travs de silencios y lenguaje corporal,
sabe que comparte un sentimiento mutuo de confianza, honestidad, admiracin, devocin y esa
emocin tan especial de felicidad por el simple hecho de estar juntos.
Qu dice usted cuando se comunica?
Todos tenemos un lenguaje, en mayor o menor grado. Existen muchas teoras que nos explican
cmo nos comunicamos y cmo aprendemos a hacerlo. Sin embargo, se sigue avanzando en los
estudios acerca de la comunicacin hoy en da. Por qu? Acaso no ya todas las letras del
abecedario se conocen? Acaso ya rebas los dos aos de edad y logr aprender a hablar? Muy
posiblemente ya haya aprendido a hablar, pues ahora hay que aprender a comunicarse, algo muy
diferente.
Usted y yo fuimos nios. Hoy sabemos perfectamente bien que los nios estn
sorprendentemente armonizados con los sonidos del lenguaje y que "aprenden lo que ven y
escuchan". De todas las palabras con las que se encuentran en sus primeros aos, no le resulta
impactante que un beb pueda establecer la diferencia entre "leche", "mam" y "pap"? Las palabras
que escuchan son las que aprendern. Del mismo modo, las palabras que escuchamos usted y yo
fueron las que aprendimos. Esas palabras son los instrumentos con los que organizamos nuestra vida
y medio ambiente as como interactuar con l. Cuando un nio de edad preescolar grita: "Se me
estn poniendo los nervios de punta!" En dnde aprendi eso? Con absoluta seguridad le garantizo
que no lo hizo de manera instintiva.
De tal suerte que, o escuchamos el lenguaje de amor en nuestro medio ambiente o, bien, no lo
escuchamos. Aprendemos los smbolos necesarios para relacionamos mutuamente o, bien, no lo
hacemos.
Si usted cree con esto que nuestro destino ya est marcado por nuestra infancia, le puedo
asegurar que est en un gran error. Gran error si no decidiera aprender nuevos conceptos, nuevas
palabras, nuevas perspectivas; en general, si no decidiera generar en usted una NUEVA
CONCENCA. En usted est la decisin, tambin en usted estn los resultados de su calidad de vida.
Vale la pena aprender a decir "te amo", "te necesito", "eres muy importante para m". Si usted
es una de esas personas a las cuales les cuesta mucho trabajo "decir" lo que sienten, o si es de las
que les es casi imposible decir "te amo", pues bien valdra la pena reflexionar en qu medio ambiente
usted se desarroll, la familia en la que naci y las palabras que se solan usar ah. Si despus de
este breve estudio ha decidido que necesita "aprender nuevas palabras", nuevos conceptos, para as
poder comunicarlos, lo felicito y lo invito a que juntos sigamos aprendiendo...
!adie "a a "enir

Aquel que espera un mila!ro para se!uir &i&o
y nada ace por que (ste suceda,
corre el ries!o, mientras a!uarda, de morir
- Alejandro Ariza.
Es posible que este captulo desmoralice a algn lector muy sensible; sin embargo, me
interesa dejar muy claro que sa no es la intencin de la reflexin de est captulo. No, en absoluto.
Lo que sucede es que nos confrontaremos con una gran verdad, nos toparemos con una clsica
dinmica psicolgica que nos limita el progreso, y es la siguiente: La inmensa mayora de nosotros
vivimos "esperando" que alguien venga a salvamos cuando pasamos por momentos de dificultad.
Muchos vivimos aguardando "la llegada del salvador", y en esa espera nos posicionamos en una
cmoda circunstancia, pasiva, sedentaria, inactiva y aguardando un milagro, aciendo nada por
nosotros mismos)
sta ha sido una de las lecciones ms duras en mi vida. Vivir con la continua esperanza de que
alguien algo nos salvar, vivir con la ilusin de que en el momento menos esperado de alguna
dificultad que afrontemos llegar nuestro salvador, nos impide desarrollar nuestro potencial de xito
en su plena totalidad. Cuando digo "salvador" me refiero a figuras tales como: el pap, la mam, el
hermano mayor, el amigo generoso y de gran bondad, la lotera nacional, el novio, el suegro, su jefe
en el trabajo, el Espritu Santo, un billete de alta denominacin que nos encontramos tirado, algn
error del cajero del banco donde no se nos cobr el excedente de nuestra tarjeta de crdito, el
sacerdote, el abogado, el ngel de la guarda, el gobierno, Dios como usted lo conozca, el lder
sindical, el esposo, la abuelita millonaria, el maestro corrupto que con un dinero nos ayuda, el hijo
prdigo, el jefe que reconozca cunto trabajo, etctera. Como ve, abundan las figuras de "el sal -
vador", y es por ello que nos hemos credo que por lo menos alguno de ellos venga en nuestro auxilio.
Caray!, si son tantos, por lo menos uno debera estar al pendiente de nuestros problemas y
venir a salvamos. Cuntas personas pensarn as? Pues le puedo garantizar que muchas,
muchsimas por lo menos a nivel inconsciente as vivimos la inmensa mayora de las personas. Hablo
de Mxico porque es el pas que ms me importa, es donde vivo y en donde he podido crecer y
desarrollarme. Por ello quiero aportar esta reflexin, para que despertemos y nos demos cuenta de
que nadie va a venir a ayudamos, pero lejos de ser sta una actitud pesimista, creo firmemente que
es una postura que fortalece nuestra responsabilidad y nos hace autnticos dueos de nuestra propia
vida, con todos los resultados que en ella generemos nosotros, nadie ms.
Le har una pregunta y le suplico que por favor sea sincero. Qu es lo primero (lo primersimo)
que piensa cuando tiene algn problema? nsisto, sea sincero, al fin que nadie est viendo lo que
piensa. Acaso piensa en "alguien"? Si su respuesta es afirmativa, lo felicito por sincero, usted
pertenece a la inmensa mayora de personas que est esperando a un salvador (novio, padre, amigo,
etctera). No se sienta mal si piensa as. Le puedo garantizar que ya es parte de un inconsciente
colectivo.
De hecho, de paso est decir que una de las razones por la que muchas mujeres buscan a una
pareja es para que sea su salvador y "salgan de pobres". Ha conocido gente as? Yo s. Es una
forma de actuar de la que ya no nos damos cuenta, simplemente as reaccionamos la mayora. Pero
es en ese momento en donde le conferimos a otro la habilidad de nuestro triunfo para salir airosos de
algn problema. Creo que eso nos ha daado enormemente: darle a otro lo que nos corresponde a
nosotros por ser nuestro. He ah el grave error: endosar la responsabilidad necesitando entonces de
esa otra persona. Hemos generado creencias errneas alrededor de todo esto valorando ms la gran
empresa para la que trabajamos, el nivel social superior, una amplia red de contactos personales que
a nosotros mismos y nuestra capacidad de ser crear y valernos por nosotros mismos, no quiero que
piensen que estoy invitando a que vivan en una isla desierta y vivan como Robinson Crusoe, para
nada, ni tampoco que un entorno favorable esta mal. La idea principal es que esto no substituye su
verdadero valor: Usted.
4a necesidad que &a unida al ob"eto o a al!uien
le concede a (ste poder o control
sobre sus emociones
- WAYNE DYER escritor estadounidense
En contraste, he podido observar que las personas con un gran auto estima se hacen
drsticamente dueas de s y piensan en resolver sus problemas por s mismas. Son personas que
tienen el sano conocimiento de que nadie &a a &enir en su auxilio. Son seres humanos que toman la
iniciativa y no esperan a que sucedan las cosas, sino que acen que las cosas sucedan para salir
adelante. Son autnticos lderes. Son las personas que marcan la diferencia en su sociedad. Son las
que se convierten mgicamente en los salvadores que los dems esperan. Capta la enorme
diferencia en esa poderosa eleccin?, en la eleccin de ya no esperar y optar por la accin. Optar por
hacer que las cosas sucedan, eso es el ms autntico poder personal)
En esta semana quiero invitarlo a un gran momento para crecer. Reflexione y opte por ese gran
poder personal que usted lleva dentro. Dse cuenta de que nadie va a venir a "rescatarlo". Pero dse
cuenta sin pena o decepcin, sin tristeza o dolor. Dse cuenta de que usted no necesita que alguien
venga para que salga adelante. Lo nico que necesita saber es que usted es el nico responsable de
sus actos y que dentro de usted se encuentra la suficiente fuerza para iniciar la accin que lo dirigir
al xito que busca. Le puedo garantizar que cuando usted se "d cuenta" plenamente de este gran
secreto para triunfar, aparecer en su vida un enorme y desbordante placer por saber que todo
depende exclusivamente de usted. De nadie ms. Ese placer es el resultado de saberse el autor
exclusi&o de su propia vida. ncluso, puede llegar a perderle cierto temor a la soledad o aun a
disfrutarla de vez en cuando.
Comparemos la filosofa de vida de una persona de baja autoestima comn con la de una
persona de alta autoestima comn, por tomar un ejemplo contrastante que nos clarifique an ms el
aprendizaje. La persona de baja autoestima suele vivir esperando a que le llegue la buena suerte,
comnmente espera a que alguien venga a ayudarlo, mientras que en la cultura de alta autoestima
comn, nunca espera a que alguien venga en su auxilio para iniciar la accin, l hace las cosas
necesarias para encontrarse con la buena suerte. El sabe que nadie va a venir, luego entonces inicia
la accin que lo sacar avante de inmediato. En su soledad se confronta con su profundo deseo de
superacin y no espera a nadie, sino que ipso 'acto pone manos a la obra. Posiblemente esto
tambin sea un reflejo de lo que sucede de manera genrica la gran diferencia entre un primar mundo
y un tercer mundo. Qu opina usted al respecto?
Me gustara explicarle una teora que tengo en cuanto al surgimiento de este inconsciente
colectivo de pasividad (el que vive esperando, la cultura del embarazo) de esta actitud de espera. Una
es la religin y otra es el sistema de gobierno. Sin embargo, antes de explicarle mi teora, me
permitir aclarar enfticamente que no tengo nada en contra de nuestra religin o de las diferentes
formas de gobierno. Simplemente es un anlisis objetivo de lo que pudiera ser la causa del
inconsciente colectivo de pasividad en el que vivimos la mayora. Primero la religin:. Usted sabe, al
igual que yo, que la religin nos ha inculcado una muy vasta red de creencias, la cual a muchos los
logra atrapar irreflexivos y no pueden salir de ella. Para salir de esta red de creencias, lo nico que
hay que hacer es cuestionarse acerca de ellas, y de esa forma nos podemos dar cuenta de si nos han
servido para crecer o nos han limitado en nuestro desarrollo.
As, en esa forma cuestionante, he podido observar que a muchos de nosotros se nos dijo
durante mucho tiempo que "pronto vendr el Salvador...", o cosas tales como: "ya se acerca la
segunda venida del Salvador...", y cosas similares. Es as que se fue forjando (lenta, pero
profundamente) en nuestro inconsciente la idea de que alguien va a venir, alguien que nos ayudar,
alguien que nos sacar del problema. Esta postura es muy cmoda. La nica decepcin que nos
llevamos la mayora de nosotros es que no se nos dijo cu%ndo) Si supiramos cundo vendr el
Salvador, otra cosa estaramos haciendo en nuestra vida, no cree? Quizs por ello no se nos dijo
cundo. Nada ms nos ilusionaron. Pero bueno, est bien, al fin que lo ltimo que muere es la
esperanza. Como ve, de esa manera se gest una actitud de espera en la mente de cada uno de
nosotros, o por lo menos en la inmensa mayora de las personas que no tenemos un conocimiento
profundo de nuestra religin (como puede ser el caso de usted tambin). As nace una espera para
vivir la plenitud y la paz. Caray!, si tan slo nos diramos cuenta de que esa plenitud y paz ya se
pueden vivir aqu y ahora, si tan slo creyramos que nadie va a venir sea un mortal un personaje
divino.
Por otro lado, nuestras formas de gobierno durante muchas dcadas instalaron un rgimen
paternalista para el ciudadano. As, todos vivamos esperando. Era el caso del burcrata que
esperaba la quincena (aunque no la mereciera), era el caso del alumno de esa escuela de gobierno
que esperaba ser aprobado (aunque no lo mereciera), era el caso de los deportistas que
representaban a nuestra nacin y esperaban que se les patrocinaran todos sus gastos durante sus
competencias (aunque no lo merecieran), era el caso de usted o yo que esperbamos a que nuestros
dirigentes resolvieran nuestros
problemas citadinos de contaminacin y congestionamiento vial (sin que nosotros hiciramos
nada al respecto), era el caso del obrero que esperaba la solucin de sus problemas gracias a su lder
sindical (aunque no tuviera nada que ver). La lista es interminable, y la frecuencia de ese rgimen
patemalista fue otra causa para que se gestara en la mayora de nosotros la actitud de espera.
Por favor, hagamos un alto a esa mediocre actitud! Salgamos de ese inconsciente colectivo
"dndonos cuenta" del dao que nos trajo. Es la nica forma para salir de un inconsciente colectivo,
ay que darse cuenta) Y luego hay que gestar otro nuevo inconsciente colectivo, uno repleto de una
Nueva Conciencia de nuestro propio valor en donde sepamos que nadie va a venir, pero sabindolo
como una sana postura de autntica responsabilidad. As me hubiera gustado empezar este captulo,
con el ttulo: "Nadie va a venir: una sana postura de responsabilidad". Saber que nadie va a venir no
es para deprimirse porque no llegar el Salvador. No, no, no. Es la sana actitud del $oder $ersonal
para iniciar la accin que nos llevar al resultado que queramos. Ese poder radica en usted y slo en
usted. sta es la sabia posicin desde donde se vive el xito personal.
Le confieso que no me ha sido nada fcil compartir estos argumentos con usted. A momentos,
yo mismo todava sigo esperando a que venga alguien a ayudarme. Por favor, no crea que al
sincerarme con usted le revelo mi incongruencia entre lo que vivo y lo que escribo. No! por favor. Lo
nico que le manifiesto es que no es tan fcil escaparse de ese inconsciente colectivo. Pero as como
le confieso esto, tambin le revelo que cada vez lo hago menos (y lo digo con orgullo de mi
crecimiento y desarrollo). Cada vez ms me doy cuenta de que nadie va a venir, y entonces, pues
empiezo o empiezo. Cuando crec y "me di cuenta" de que ya no tena el apoyo de "papi" para mis
gastos, cuando ya tuve que pagar yo el telfono de mi casa y el de mi celular, cuando ya tuve que
pagar los gastos de mi auto, cuando ya tuve que resolver yo solo mis problemas fiscales, me di cuenta
que nadie iba a venir, o por lo menos mi "papi" no.
Fue frustrante darme cuenta de que mi pap s poda auxiliarme y aun as no lo haca, l s tena
y sigue teniendo) el dinero suficiente (y ms) para resolverme mis problemas financieros, y aun as
no me ayuda como quiero! Bueno, despus de haber pensado calificativos nefastos acerca de mi
pap en alguna poca de mi vida (no lo puedo negar), hoy mejor he decidido "relajar mis arterias
coronarias", y alejarme sanamente de esa postura que !enera sufrimiento7 esperar al!o de al!uien)
Saber que nadie va a venir disminuy enormemente mi sufrimiento. Gran parte de los conflictos
humanos en la vida surgen por esperar algo de alguien, misma cosa que nunca llega. Le ha pasado
algo similar? Ya vio cmo tengo razn? Si usted espera a que alguien venga para salir a dar la
vuelta, corre el riesgo de quedarse sin su vuelta. Si usted espera a que alguien le de un beso para ser
feliz, corre el riesgo de quedarse infeliz.
Si usted espera el reconocimiento de su esposa e hijos para sentirse un hombre realizado, corre
el riesgo de quedarse amargado. Si espera un excelente trato de alguien para sentirse pleno y feliz, se
juega la opcin de sentir el sufrimiento de la frustracin y decepcionarse. Si usted espera que alguien
siempre est con usted para sentirse bien, le garantizo que se va a sentir muy mal en muchsimas
ocasiones. Si usted espera que alguien llegue a la hora que usted orden para poder irse a dormir,
corre el alto riesgo de padecer un largo insomnio. Ya vio por qu le conviene no esperar? nsisto!,
es sano -psicolgicamente hablando- saber que nadie va a venir. Esperar algo de alguien o algo de la
providencia, resultar ser una atadura en su vida, y toda atadura es un impedimento para vivir en un
nivel superior de conciencia, nos impide crecer. Cuanto ms atados (por la espera) nos hallamos a
personas, cosas, ideas o emociones, menos capacidad tenemos para experimentar esos fenmenos
con autenticidad. ntente apretar el agua con sus manos esperando as retenerla y se dar cuenta de
la rapidez con la que se le va el agua de las manos. Ahora reljese mientras una de sus manos
abierta toca el agua y podr gozar de ella tanto como guste.
De al!una manera
siempre supe que depender de una cosa
era la forma m%s se!ura de no tener nunca
suficiente de ella
- WAYNE DYER escritor estadounidense
Sin embargo, tengo el deber moral de decirle algo: supongamos que usted acepta que nadie va
a venir. Si usted se lanza a vivir una actitud libre de "esperas", y aun as, alguien llega! Qu hacer
en esos casos? Pues, dle infinitas gracias a Dios! Brinque de la alegra que le generar esa
agradabilsima sorpresa. Pero tmelo as: fue una sorpresa! Esta actitud le liberar del posible
sufrimiento que genera la espera al verse defraudada. Sepa que nadie va a venir, pero si viene,
recbalo con los brazos abiertos! Hace algunos aos, cuando mi pap salo en m ayuda para pagar
algunos compromisos econmicos lo hizo sin que yo se lo pidiera. magnese si le hubiera dicho: "no
gracias pap, ya no te necesito". Bueno, le confieso que de haberlo hecho as por mi postura
orgullosa, mi ngel de la guarda me hubiera gritado al odo: "Grandsimo estpido!, no ves que no
nos alcanza para pagar!, ya ni en el cielo nos prestan", o algo similar. Entonces, simplemente sonre,
le di las gracias y acept su ayuda.
Saber que nadie va a venir lo obligar a crecer y a madurar como persona. Puede ser un poco
doloroso ese crecimiento, sobre todo el susto inicial de aceptarlo, como cuando salen las muelas del
juicio, pero lograr, en un futuro muy cercano, saberse lder de proyectos, saberse el sal vador de s
mismo y (para colmo) de otros, se incrementar muchsimo su autoestima, cada vez le espantarn
menos los problemas y afrontar an ms (hasta los de otras personas), se llegar a sentir como un
gigante que ayuda a resolver problemas propios de los enanos, lograr experimentar la paz del deber
cumplido, vivir muchos momentos para crecer. Descubrir valores, habilidades y fortalezas quiz
an desconocidas en usted. Todas estas razones sern un motivo ms para que usted mantenga su. .
.
,Emocin por Existir-
#
El $actor Aladino
$ide y se te dar%8 busca, y allar%s8
toca, y se te abrir%) $orque todo el que
pide, recibe8 y el que busca, alla8
y al que toca se le abrir%)
- MATEO 7:7-8 Pasaje Bblico
Tengo la firme idea de que muchos de nosotros hemos crecido, desde nuestra ms tierna
infancia, programados con la creencia de que pedir es algo malo, propio de mediocres, algo
caracterstico de personas abusivas. Pues bien, puede darse el caso, no lo niego, pero el caso aislado
es extremadamente diferente a la creencia de que pedir es malo. De hecho, es algo sano. Lo anterior
te lo afirmo porque es algo que he vivido. La mayora de la gente cree que se necesita para obtener lo
que uno quiere en la vida, visualizarlo, esforzarse, mentalizarlo, trabajar duro, ahorrar, tener un sueo,
comprometerse con un ideal, etc.
Todas son respuestas muy bonitas y estoy totalmente de acuerdo en que nos ayudan
enormemente a obtener lo que uno quiere en la vida, pero hablando muy sinceramente, todas estas
respuestas bien podran ser "el siguiente paso". El primer paso es: pedirlo. Ya, si nos lo niegan, pues ni
hablar, se puede pasar al "plan B", y ahora s, trabaja duro, esfurzate y todo eso.
En varias ocasiones de mi vida, he pasado por momentos en los que no he sabido si rer o llorar
y te dir por qu. Creo que al igual que muchas personas he pasado por momentos de tristeza y
desilusin, verdaderamente debilitantes por su desencanto. Ejemplos hay muchos, pero por nombrar
alguno es como cuando me llegu a sentir mal y molesto con mi novia porque no me avisaba cuando
llegaba a su casa luego de que sala sola. As pasaron varios meses y lleg un da en que fuimos a
platicar y, en esos momentos de conversacin sincera, pues se lo dije: "Oye, no te imaginas cmo me
molesta que no tengas la atencin de avisarme cuando llegas a tu casa. Ya son muchos meses que lo
vengo sintiendo y no te lo haba querido decir, pero ya ves...", a lo que me respondi: "N puedo creer
lo que me dices. En verdad por eso estabas tan raro al da siguiente?" "A veces" -respond-o "Pues
yo no te avisaba porque cre que te molestaba y sentiras que te atosigo, pero me lo hubieras pedido y
con todo mi amor te aviso, de hecho me encantara. . . " Bueno, Ya ves porqu no supe si rer, llorar
o enojarme? Caray! Cuntas veces no obtenemos algo por el simple hecho de no pedido!
Definitivamente quiero que tengas la plena y absoluta certeza de lo siguiente: "3adie, absolutamente
nadie, tiene una bola de cristal para adi&inar lo que otro est% pensando") Esa ha sido una gran leccin
en mi vida. De hecho, hoy en da hay ocasiones en donde todava se me escapa de mi mente y olvido
la poderosa fuerza que hay en pedir. Pedir es la &erbali#acin de nuestros sentimientos. Pedir es una
forma de comunicacin sana y profunda.
Quiero aprovechar este momento para crecer, para desmitificar una de las creencias ms
limitantes y debilitantes que he podido observar en muchas relaciones humanas -varias mas entre
ellas-, y que es la siguiente falacia: "Si en &erdad me amaras, yo no te tendra que pedir, abra
iniciati&a de tu parte". Nada ms lejos de la verdad! Confieso abiertamente que yo era una de esas
personas que se la crean, de hecho la defenda con poderosos argumentos. Sin embargo, en la vida
prctica -demasiado prctica- me he dado cuenta de que no es as. El creer que si alguien nos ama
implica que conocer nuestras necesidades intuitiva y anticipadamente, es una creencia romntica
pero muy lejos de la realidad. Ahora bien, no descarto la posibilidad de que se d el caso, de hecho se
da y es muy lindo, pero no es la norma. Tambin te hago la siguiente advertencia: haz caso omiso a
este comentario si tu pareja es un psquico o adivino.
Pero si es una persona normal, te conviene pedir.
Crame, por favor que existe el comn denominador de muchos de sus conflictos es "no haber
pedido". Cuntas nias han dejado de salir con el novio por miedo a pedir permiso, como teniendo una
bola de cristal en donde adivinan la prohibicin de sus paps. Cuntos ascensos de puestos en una
empresa no se han dado porque no hay nadie que se atreva a pedirlos y centenas de empleados viven
"esperando" a que los asciendan, con la mera ilusin de que sus jefes se den cuenta de que lo
merecen. Cuntos besos y caricias no se han dado por que no han sido pedidos. Cuntos viajes se
han dejado de realizar por no pedir el dinero que necesitbamos. Cuntos noviazgos no se suceden
porque "no le pediste el telfono". En fin, podra decir: Cuntos conflictos y desencantos se han
presentado por no hablar claro, por no pedir? Respuesta: miles. Y es que el orgullo a muchos no nos
deja. Desgraciado orgullo que distancia a los amigos, termina noviazgos, difi culta relaciones laborales,
merma las familias y acaba por arrojarnos a la soledad. No quiero hablar de "pedir perdn" porque es
parte de otro captulo. Slo piensa en lo que en esta frase te dije y lo que implica.
Quiero compartirte cuatro reflexiones que surgen de la fuerza de pedir:
l. &edir denota una gran autoestima.
Slo pide el que tiene la firme conviccin de merecer y slo merece el que se sabe de gran vala.
Pide sabiendo que mereces y vers la mgica fuerza que se genera dentro de ti. Claro, el desafo va
implcito, requieres desarrollar una autntica auto estima para experimentarla. El que no pide vive
atrapado por el miedo. Miedo al rechazo, miedo a la humillacin, miedo al "no". Pero quien desarrolla
una gran autoestima, pierde miedo y genera una gran valenta por y para su propio crecimiento como
persona. Pedir es privilegio de valientes, de seres humanos que se lanzan a conquistar el "s".
El temor siempre brota
de la i!norancia)
RALPH W ALDO EMERSON
Poeta y ensayista estadounidense
4! &edir es importante para tu salud.
Pedir implica haber llegado a niveles de comunicacin profunda, en donde se comparten las
verdaderas emociones y sentimientos con alguien; es un desafo para mejorar la salud mental de todo
individuo, es cuando la persona se sabe como parte de una comunidad y pidiendo satisface su
profunda necesidad humana" de pertenencia". En este nivel de relacin es donde ya has conocido el
amor y bien sabes que con amor se genera una poderosa fuerza al donde todo tu cuerpo resiste ms y
es difcil enfermarse, por ello, pedir tambin es sano, fisiolgicamente hablando.
:. &edir es el primer paso "lgico" para que -ios, tu +efe, tu familia! tu novio o novia, tu
amigos, presten o;dos a lo que quieres.
Recuerdas aquel dicho popular que advierte: "El que no habla, Dios no lo oye."? Pues a eso me
refiero. Es ms que lgico. Mira, aunque s que existen fenmenos de comuni cacin extrasensorial,
telepata, viajes astrales y dems, pues para el comn de los mortales nos resulta mucho ms fcil una
dinmica de comunicacin ms convencional: Pedir abriendo la boquita. Ahora bien, fjate que te digo
que pedir hace que los dems se enteren de lo que quieres, mas nunca dije que pedir hace que los
dems te den lo que quieres. Eso es otra cosa, tema propio de otro tratado. Lo que hoy debe quedar
claro a la luz de la ms pura lgica es que los dems NUNCA nos podrn conocernos, considerarnos y
darnos lo que queremos si no lo saben. Si pides, la posibilidad existe.
El ombre que espera a que el pato asado
&uele a su boca tiene que esperar muco,
pero muco tiempo)
PROVERBO CHNO
<. &edir le brinda a otro el placer de a#udarte.
Aqu s ser tajante. Pide, pero pide inteligentemente. Al decir eso, me refiero a que para pedir
hay que saber a quien. La mejor opcin es pedir a personas generosas. Busca a gente que sea de tal
talla evolutiva, que ya hayan experimentado el placer de dar y servir. Te digo esto, porque en honor a
la verdad, existen personas que no conocen el placer de dar, son gente que se encuentra en peldaos
todava muy, muy inferiores en su crecimiento. Posiblemente los conoces ms con el nombre de
e!ostas) A ellas, ya les llegar su momento de aprender el valor de la generosidad, ser una leccin
muy dolorosa, pero eso es algo que a ti y a m no nos corresponde. La ley de la vida -del boomeran!-
es la que se encarga de ensear eso. De hecho, ten cuidado si no pides, ya que no pedir es una
actitud e!osta)
El que no pide siente que todo lo tiene o que todo lo puede y que no debe pedir para evitarse el
dolor de dar cuando a l -por equidad y justicia- le pidan. Ya viste esta interesante dinmica
psicolgica? De esa manera y curiosamente bajo el mismo esquema mental, pedir es una caracters-
tica de las personas llamadas generosas, ya que sabiendo que al pedir cabe la posibilidad de que les
pidan, abren as una oportunidad para gozar dando y ayudando. Ay, me emociona compartir contigo
esto!
Si de"a escapar el amor al no pedirlo,
se le escapar% la &ida)
LEO BUSCAGLA Escritor y conferencista estadounidense
Pedir y no sentir culpa por ello denota una gran autoestima, manifiesta un gran amor por s
mismo. Adems, en tu crecimiento como persona aprenders que en la forma de pedir, est el dar.
Existe toda una tcnica para pedir con prudencia, pero se es tema de otro momento. Hoy tan slo
quiero que reflexiones en la gran cantidad de cosas que te has perdido, de tantas que te ofrece la vida,
por no pedir, y que atrevas a frotar la lmpara de Aladino que todos llevamos dentro para que salga el
genio y le pidamos nuestros ms fervientes deseos para que nos los cumpla. Tengo la idea de que esa
lmpara hay que frotarla bien -pero muy bien- para quitarle la suciedad del orgullo y la escoria del
egosmo. Se debe frotar con un pao suave y limpio llamado generosidad.
%
&' Por(ue 'o)
+uanto m%s a menudo tome decisiones responsables,
tanto m%s se dar% cuenta de que dispone
realmente del control de su &ida
- Ale"andro Ari#a
En este captulo reflexionaremos de la responsabilidad personal.
Cuando queremos hacer algo experimentamos una sensacin muy diferente a cuando tenemos
que hacerlo. La diferencia est en saber si queremos o tenemos que hacer las cosas. Esta sutil
diferencia de palabras resulta ser una enorme desigualdad de emociones para actuar y vara
grandemente nuestra habilidad para responder ante aquello que hayamos realizado. Precisamente esa
abilidad para responder nos da el grado de seriedad y sensatez de lo que hacemos, mide nuestro
compromiso.
La gran mayora de las personas hemos dicho alguna vez: "y... por qu yo?", cuando se nos
orden algo. Esto sucede ms comnmente en nuestra infancia (fsica o mental), cuando llegaba
alguien "ms grande" que nosotros y nos daba una razn, su razn para que nosotros acturamos por
obligacin (y miedo) e hiciramos aquello que quera ese grandulln. As, en nuestro diario quehacer
existen diferentes causas que explican nuestro comportamiento. Sin embargo, todas esas causas las
podra englobar en tan slo dos grandes grupos: razones y motivos.
sta es una muy personal tesis (proposicin mantenida con razonamientos) acerca de las
causas de nuestro comportamiento. Lo que hacemos lo realizamos por razones o por motivos. La
enorme diferencia entre ambas causas es que la primera genera un tener que hacer las cosas,
originando una pesada obligacin; mientras que los motivos generan un querer hacer las cosas,
originando una orgullosa responsabilidad. Y es aqu a donde quera llegar con usted.
Si jugamos con la palabra responsabilidad pareciera que se form al fundir otras dos palabras:
responder y abilidad) Entonces, la responsabilidad bien podra entenderse como la habilidad o
capacidad para responder ante algo, algo que elegimos libremente.
Esa poderosa habilidad para responder el saberse apto para &i&ir un compromiso, es la
dimensin a la que nos lle&a nuestra responsabilidad, a diferencia de una obligacin, que slo nos
lleva a involucramos con aquello que hacemos, pero nunca nos compromete. Posiblemente sea ms
claro entender esta tesis con un pequeo diagrama:
CA&,A,
________________________________________________
9A:;3ES <;0=>;S

"TENER QUE HACER" "QUERER HACER
OBLGACONES RESPONSABLDAD
SE NVOLUCRA SE COMPROMETE
Con el esquema anterior me permito compartir con usted la mgica y sublime dimensin de
nuestra responsabilidad. Esta surge de un autntico motivo, que viene siendo esa causa interna que
agita nuestro nimo y nos mueve hasta llegar a comprometemos con la accin; y absolutamente toda
accin generar un resultado y de ese resultado, bueno o malo, debemos responder orgullosos al
sabemos su autor. Eso es para m la responsabilidad. De hecho, ser responsable nos da un enorme
poder, nos diferencia del resto de la comunidad al sabemos capaces de responder ante cualquier
consecuencia de lo que hayamos hecho, nos posiciona automticamente como los ms autnticos
dueos de nuestra vida.
A diferencia de la responsabilidad, la obligacin es el producto de una razn, de esa causa
externa que otro nos impuso, pero que por identificarlo como alguien que ejerce el poder sobre
nosotros (aquel grandulln, o un pap, o un jefe, etc.) lo acabamos realizando, tenindolo que hacer,
pero nunca nos llegamos a comprometer con los resultados que obtenemos. Simplemente estamos
involucrados en su proceso. Distinguir entre estar involucrados y estar comprometidos queda muy
claro con una pequea metfora que le escuchara hace varios aos a un maestro mo. Es la siguiente:
magine a un cerdo y a una gallina caminando por las calles de la ciudad y platicando. De repente,
ambos se detienen frente a un restaurante y se quedan mirando a travs de una de sus ventanas.
Observaban a unos comensales disfrutando de varios platillos, entre ellos haba uno que coma huevos
revueltos con jamn. Ante esa escena el cerdo dijo: "Mira gallina, qu suerte tienes!, tus productos los
consumen y tu sigues aqu afuera vivita y coleando, mientras que un cerdo como yo, para que
consuman sus productos en ese mismo platillo, tuvo que dar la vida y morir por la causa". La gallina se
involucr, mientras que el cerdo se comprometi, fue el nico que dio la vida para estar ah.
Creo que si de esta metfora hiciramos una analoga con nuestras vidas, nos explicaramos el
que existan muchsimas personas que tan slo se involucran con lo que hacen en sus vidas, y muy
pocas las que se llegan a comprometer. Existen muchas personas que hacen lo que hacen porque
tienen que hacerlo y siguen viviendo bajo una obligacin, bajo el pesado yugo de otro, mientras que
existe otra talla de personas, ms felices, que hacen lo que hacen por la responsabilidad que generan
sus motivos.
Dse un tiempo para pensar en usted mismo, un momento para crecer, y hgase la pregunta: A
qu tipo de gente pertenezco? Lo que hago lo hago por obligacin o por mi propia responsabilidad?
Qu predomina en mi diario quehacer: razones o motivos?
Si en el anterior momento de reflexin lleg a concluir que hace lo que hace por ambas causas,
algunas veces por razones y otras por motivos, pues es una postura muy sensata de su parte. Todos
hacemos las cosas por razones y motivos, sin embargo, la gran diferencia en la calidad de nuestras
vidas est en el predominio de alguna de ellas.
De hecho, para estudiar mejor ese predominio podramos cambiar la pregunta y hacernos la
siguiente: Me responsabilizo verdaderamente de mis actos? Con qu frecuencia? Busco culpables
por aquellos resultados insatisfactorios que yo obtuve? Con qu frecuencia lo hago? Ver que si
responde sinceramente a estas preguntas, sabr el predominio en cuestin: razones o motivos.
Bien podramos hacer una reflexin ms: por favor, una vez que haya logrado entender lo que
hemos aprendido en esta columna, no vuelva a decirle a su pareja: "mi amor, eres la razn de mi vivir".
Se imagina? Le est diciendo que usted tiene que estar ah con ella (o l) por obligacin, pero no le
nace. Le suplico que aplique lo aprendido y le diga a su pareja: "mi amor, hoy he entendido que eres
mi motivo para existir". Qu tal, eh? Verdad que hay una enorme diferencia? Ahora le manifiesta
que realmente "quiere vivir por ella (o el)". Una reflexin ms: Qu motivante es saberse uno mismo
como el motivo de existir de otra persona! Llegar a ser motivo, es llegar a mover el corazn de alguien
para que quiera, por propia decisin, ser, hacer y estar con y por nosotros. El trato amable (aquel con
capacidad de amar) que demos a los dems ser lo que nos transforme en motivo de vivir para otra
persona. Caray!, le confieso que tengo el impulso de seguir escribiendo al respecto, pero creo que no
terminaramos ni en mil columnas. Sera todo un tratado acerca del amor y no es motivo principal del
presente ensayo.
Vi$ir res#onsablemente es tener en nuestras manos el destino que hemos ele'ido tra(ar
en nuestra e"istencia! Es saber que nosotros somos los nicos autores de nuestra gran obra maestra
llamada: nosotros mismos. En esa magnitud se fragua nuestra responsabilidad. Es caro el precio de
entender esta propuesta, el precio es la autntica auto ra, es saber que lo que usted es el da de hoy,
es tan slo el lgico resultado de todo lo que ha hecho hasta ahora mismo.
Por ejemplo, observe su cuerpo. Obsrvelo detenidamente. Le gusta? Le desagrada? Pues
bien, sea cual fuere la respuesta que d, es tan slo el resultado de lo que ha hecho con l en los aos
pasados y hasta ahora. Observe su mente, el resultado proviene de lo mismo, de lo que ha hecho con
ella hasta hoy en da. Observe su condicin econmica. Otra vez, es tan slo el resultado de su
responsabilidad, de lo que ha hecho con sus finanzas hasta hoy. Entender esto, comprenderlo
realmente, nos llevar a responder la pregunta ttulo de esta columna: "y... por qu yo?" con la
siguiente respuesta: por que usted lo eligi y, entonces, slo usted puede llegar al nivel de un
compromiso, del compromiso con el resultado que quiera generar. Esa es la respuesta que surge de
un motivo, esa es la respuesta que genera nuestra responsabilidad.
Lo quiero invitar a que incremente su responsabilidad para generar la calidad de vida que
siempre ha deseado. Encuentre motivos suficientes y profundamente emocionantes para que inicie la
accin ahora mismo y genere el compromiso de seguir adelante. De lo contrario, si no encuentra
verdaderos motivos, las razones aparecern en su vida. Esas razones son las que le pesarn de tal
manera que el autosabotaje aparecer en su vida en menos de lo que se imagina. Ser esa dieta que
empieza el lunes y la rompe el mircoles siguiente, ser esa disciplina que se prometi para hacer
ejercicio diariamente, pero que la suspende al segundo da por cualquier otra causa y no la vuelve a
iniciar. El autosabotaje es muy doloroso, nos hace sentir culpa y vergenza con nosotros mismos. Sin
embargo, no todo es tan grave, lo nico que pasa ah es que no hemos encontrado un motivo lo
suficientemente emocionante e incuestionable para realizar la accin. La mera bsqueda de ese
motivo, la sola pasin por encontrar la suficiente fuerza para actuar, el mero hecho de explorar dentro
de la enorme gama de opciones que nos ofrece la vida, es motivo suficiente para que usted mantenga
su ... Emocin por existir!
*
Pro+lemas: ,pciones de -e.ora
?n problema
es, cuando se te presenta, la oportunidad
de dar tu m%ximo esfuer#o)
- DUKE ELLNGTON
Msico, compositor y director de orquesta estadounidense.
Todos hemos vivido momentos en donde parece que todo son problemas y ya no quisiramos
saber de nadie ni de nada. Momentos en donde verdaderamente nos sentimos abatidos,
desilusionados, frustrados o dramticamente enojados. Todas esas emociones son normales en el
gnero humano. Pero, por qu nos llegamos a sentir enojados o frustrados o deprimidos? Pues ten
la plena certeza de que nos llegamos a sentir as, porque alguien no cumpli con nuestras
expectativas. No realiz el trabajo que nosotros esperbamos, no nos dio esa muestra de ternura y
cario que pensamos merecer, ni nos da la libertad que reclamamos o alguien nos hizo a un lado.
Hasta aqu, todo parece indicar que la culpa de nuestra desavenencia la tuvo "alguien". Sin embargo,
lamento decirte que ese "alguien" no es otro ms all de ti.
Mira, lo ms interesante para analizar ahora es que todas esas sensaciones debilitantes son
fruto de nuestro interior, del cmo vemos las cosas, de nuestra muy particular forma de apreciar los
hechos. Nosotros somos los que decidimos sentirnos mal frente a un problema. Me lo creas o no, as
es. Todos creamos un problema dentro de nuestra mente cuando alguien o algo no se ajust a
nuestros parmetros de resultados. El problema en realidad no existe como tal, slo nuestro
desacuerdo con las circunstancias que se presentaron y cobra dimensin nicamente a travs de no-
sotros. Esta debilitante perspectiva de los hechos (cuando slo vemos problemas) es la que nos
imposibilita ver las oportunidades que hay "detrs" de un aparente problema. Quiero afirmarte algo:
SEMPRE hay una oportunidad oculta detrs de algn problema, y lo ms comn es: +recer)
4as ad&ersidades est%n ecas para estimular
y no para quitar el %nimo) El espritu umano
se fortifica en la luca)
- WLLAM E. CHANNNG Telogo estadounidense
Hace unos cuantos das, en la oficina tuvimos un problema -aunque te informo que nosotros lo
llamamos "opcin de mejora"-. Decidimos confiar en alguien para la realizacin de ciertos proyectos y
ese alguien result ser un mediocre, patn, irresponsable y ratero. Cuando nos percatamos de que
ese peculiar sujeto nos rob una suma muy importante de dinero, la primera reaccin fue funesta de
nuestra parte (a nivel de pensamiento), pero unos cuantos minutos despus del desagradable
suceso, gracias a la filosofa de una Nueva Conciencia, encontramos una enorme opcin de mejora
detrs de ese "aparente" problema. El proyecto que le habamos encargado a alguien, lo terminamos
haciendo nosotros. Resultado: un muy considerable ahorro en las finanzas y un dramtico crecimiento
en nuestro conocimiento y autoestima. Lo nico que te puedo comentar es, que slo 48 horas
despus del aparente problema surgi un gran crecimiento intelectual, econmico y moral en nosotros
-y te confieso que muy especialmente en m. Si no hubiera sido por aquel "problema", nunca nos
hubiramos dado cuenta del robo al que estbamos siendo sometidos mes con mes. Si no hubiera
sido por aquel "problema", nunca nos hubiramos sentido obligados a aprender y dominar ciertas
habilidades que hoy ya adquirimos. El innegable resultado: crecer y mejorar!
El placer que !enera resol&er un problema es la l!ica consecuencia de descubrir la !ran
opcin de me"ora que existe en (l y as, poner manos a la obra y actuar de inmediato para me"orar)
sta es la razn por la que siempre invito a las personas a que proscriban de su vocabulario la
palabra "problema", y cuando necesiten hacer alusin a l, lo nombren como "una opcin de mejora".
Mira, percbelo ahora: Qu prefieres, que alguien te diga: tenemos un problema, o tenemos una
opcin de mejora? Verdad que la sensacin es radicalmente diferente? Y sin embargo se est
refiriendo a lo mismo. Agradece tener "opciones de mejora". Esas "opciones de mejora" son las que
generan autnticos momentos para crecer)
Muy bien, ahora ya sabes que los "problemas" son oportunidades de crecimiento ocultas,
verdaderas opciones de mejora. Sin embargo, necesitamos aprender cmo percibirlos as, cmo
transformar nuestra perspectiva para que siempre podamos observar ms all de lo evidente y
logremos apreciar lo que hay detrs. Te interesa saber cmo lograrlo? Pues supongo que s, por el
simple hecho de haber llegado hasta este punto de la lectura. Te compartir varias reflexiones de
crecimiento interior para resolver cualquier "problema", para optar por la mejora. Empecemos con las
siguientes cuatro premisas:
@ 0* eres m%s !rande que tus problemas Aincluso frente a problemas !i!antescos/)
@ 0* decides desde dnde &er tus problemas Afenmeno de enfoque/)
@ 0* eres el *nico que le da la importancia al problema)) El problema en s mismo, carece
de todo &alor e importancia)
@ 0* eres quien decide qu( palabras usar para referirte al problema y de esa manera,
debilitarte o fortalecerte)
Cuando te digo que t eres ms grande que tus problemas, te estoy diciendo una gran verdad.
Lo nico que necesitas es creerlo -"darte cuenta", como todo en la vida. T autoestima debe ser tan
grande que te permita percatarte de esta innegable verdad. Te lo repito: t eres ms grande que tus
problemas. De hecho, una de las autoterapias ms efectivas frente a un problema es que, mientras lo
percibes, te repitas fuertemente en tu interior: "Yo soy ms grande que este problema". Hazlo una y
otra vez y tu mente se empezar a abrir para darte paso a la percepcin de la oportunidad oculta que
hay detrs de ese aparente problema. Haz la prueba y consttalo. Si Dios est contigo, quin puede
estar en contra, que sea ms grande? Velo desde esta perspectiva y percibirs la fuerza que radica
en ti. Vers que nada te detendr.
En las ad&ersidades sale a la lu# la &irtud)
ARSTTELES Filsofo griego
Por otra parte, algo que amedrenta a muchas personas es "el tamao" del problema. Si bien
puede tratarse de aquel muchacho grandulln que amenaza a otro pequeo y dbil en la escuela,
como la gran magnitud de alguna discusin frente a su pequea autoestima. El fenmeno es el
mismo: un efecto de ptica, ya que el tamao siempre es una referencia. Definitivamente no puedo
negar que aquello que vemos ms grande nos impone, impacta o amedrenta. sa es la ventaja de
aqullos con un fsico ms corpulento que el resto de la sociedad. sa es la ventaja que llevan los
candidatos a algn puesto pblico, al difundir su fotografa con un tamao gigantesco en los anuncios
espectaculares de las calles. En fin, creo que he sido claro en explicar ese natural fenmeno
psicolgico.
Cuando nos sentimos ms pequeos percibimos desventaja. Eso est claro. Sin embargo, y
bajo el mismo poderoso principio, debemos tener en cuenta que nada hay ms grande que nosotros,
cuando somos parte de una creacin divina. Adems, todo es un efecto de ptica. Por ejemplo, si t
tomas una moneda (objeto diminuto) y la colocas frente a tu ojo, precisamente a unos cuantos
milmetros de l, podrs apreciar la moneda como gigantesca e incluso "no podrs ver otra cosa".
Pero si alejas esa moneda de tu ojo, poco a poco podrs percibir que "se hace ms pequea". Sin
embargo, es evidente que la moneda no disminuye su tamao, ella siempre conserva su dimensin
intrnseca, pero algo igualmente cierto es que t "s la ves" ms pequea y as le restas importancia.
Exactamente lo mismo puedes hacer con tus problemas. Aljalos (algo fcil de lograr con el
poder de tu mente mientras piensas en el problema) y vers cmo se hacen pequeos. Ten presente
esta breve metfora de la moneda y practcalo cuando sientas algn problema "muy cerca" de ti.
Aljalo hablando de otras cosas y emprendiendo la accin para remediar cualquier desavenencia.
Mientras ms hables del problema, ms lo acercars a tus ojos.
4a tra!edia est% en los o"os de quien la contempla,
no en el cora#n del que sufre)
RALPH WALDO EMERSON Poeta y ensayista estadounidense
Ahora bien, Cmo define el diccionario la palabra "importancia"? La define como algo que
importa, que es muy conveniente o interesante, algo con gran dignidad o cualidad. Sin embargo,
esta definicin nos arroja una reflexin inherente al concepto. Algo conveniente o interesante para
quin? Algo con dignidad o cualidad con respecto a qu? Defini tivamente la respuesta es: t. El
parmetro de referencia eres t y con dicho parmetro eres tambin quien le confiere importancia a
algo o a alguien. Te recomiendo que siempre tengas presente que nada ni nadie tiene importancia
sal&o la que t* as decidido conferirle) Esta perspectiva es muy til para poder percibir las opciones
de mejora dentro de un problema marital, en alguna desavenencia con tus socios o amigos, en
algn rompimiento con tu pareja, etc. Siempre hay algo bueno en lo malo. Siempre. Es mera
cuestin de tiempo para que te llegues a dar cuenta de esto. Cuando pasen los meses o los aos y
mires hacia atrs, muy posiblemente dirs: "aquel problema que tuve, fue lo que mejor me pudo
suceder para hoy poder estar donde estoy". Ten fe en ello y minimiza la importancia de aquello que
te debilita. Todo est en tu capacidad de decisin para conferir importancia o no. Ese poder radica
en ti.
4a ad&ersidad depende menos de los males que sufrimos
que de la ima!inacin con que los padecemos)
FNELON Prelado y escritor francs
Por ltimo, te recomiendo amplsimamente que tengas mucho cuidado con las palabras que
usas para referirte a tus dificultades. En ms de una ocasin te he dicho que las palabras conllevan
una fuerza emocional muy poderosa que te pueden debilitar o fortalecer. Ya te di el ejemplo de que a
partir de hoy, con una NUEVA CONCENCA, designes a tus problemas como "opciones de mejora".
Aqu te compartir algunos ejemplos ms que te ayudarn a crecer:
Palabras debilitantes Nueva autoestima fortalecedora
Tengo un problema Tengo una opcin de mejora
Me estoy divorciando Me estoy volviendo a unir a la paz y la armona
Estoy desempleado Estoy listo para trabajar
Estoy frustrado Aprend cmo no se debe hacer
Estoy deprimido Estoy en busca de la felicidad
Estoy envejeciendo Estoy adquiriendo ms experiencia y me estoy haciendo
ms interesante.
Estoy convencido plenamente de que las palabras que usamos son verdaderas profecas
autocumplidas. No importa cuales uses, incluso no importa si te percatas t de ellas o no, de una u
otra forma tus palabras siempre afectarn tu estado de nimo. El cmo te refieras t a los diversos
eventos que suceden en tu vida, es decir, las palabras que uses para hacer referencia a ellos,
transformarn la percepcin que tienes de los mismos; afectarn tu estado de nimo siempre.
En la vida debemos darnos cuenta de que no existe nada que podamos perder totalmente;
insisto, nada existe como una prdida total. Siempre habr alguna ganancia, algn crecimiento.
Siempre.
Aunque te pueda parecer difcil, te invito a que, de manera constante, mantengas la visin
global del universo. Por ejemplo, un desempleado no necesita un milagro para tener trabajo, requiere
sintonizar con un orden divino que le permita llevarlo junto a quien necesita de l. Este ejemplo me
fascina. Permteme repetirlo con otras palabras: una persona desemp1eada no requiere trabajo, ms
bien es necesario darse cuenta de que alguien lo necesita a l y enfocar su mente para "servir". Ese
alguien que requiere de nuestro servicio siempre existe. Slo necesitamos "alejar la moneda de
nuestro ojo", ya que no nos permite ver a ese alguien.
0oda desa&enencia lle!a para irse) Siempre es as. Recurdalo. De esta manera, si quieres
vivir con una NUEVA CONCENCA, las tragedias se convertirn en bendiciones, las desventajas se
harn ventajas, los fracasos se transformarn en oportunidades y los desacuerdos sern acuerdos de
Dios. Por ello, alta autoestima es una poderosa forma de encontrar motivos para mantener nuestra
emocin por existir.
/
0uando !ada te 1asta
Si la lgica te indica que la vida es un mero accidente
sin sentido, no renuncies a la vida. Renuncia a la lgica
- ECLESASTS
Me recomendaron un libro que se llama Cuando nada te basta", me dediqu a buscarlo. Estaba
agotado por doquier. Me tard en conseguido cerca de un mes y al fin lleg a mis manos. Tan slo le
puedo decir que lo adquir un lunes por la tarde y que lo termin de leer el martes siguiente por la
maana. Por favor no crea que se trata de un libro chiquitito. No, en absoluto, tiene ms de 210
pginas. Leo muy rpido, pero le confieso que aun as, ste es uno de los pocos libros en mi vida que
he ledo en tan poco tiempo. Lo hice as, no por tener la capacidad de leer muy rpido, sino porque me
atrap el autor. He ledo, literalmente, cientos y cientos de libros en mi vida, lo digo con modestia
aparte; y muy pocos son los que han atrapado mi atencin como ste. As que, quiero dedicar este
captulo con todo respeto y admiracin al autor de ese libro, Harold Kushner, y al mismo tiempo espero
generar en usted, querido lector, un momento para hacer crecer nuestra autoestima como todos los
que hemos compartido.
Carl G. Jung expres alguna vez: "Alrededor de un tercio de mis pacientes no padece una
neurosis definible en trminos clnicos sino ms bien sufre por la insensatez y futilidad de su vida. Esto
puede denominarse la neurosis general de nuestros tiempos". Si todava viviera C.G. Jung, me
encantara decide que estoy totalmente de acuerdo con l. Los psiclogos actuales aseguran, que
podra incrementar la cifra de un tercio de Carl G. Jung a 2 terceras partes. Una de las principales
fuentes de la depresin en nuestros das es el vac;o e(istencial. Esa falta de sentido en nuestras
&idas, esa ausencia de emocin por existir, puede llegar a enfermar a un ser humano alcanzando, en
algunas ocasiones incluso, hasta la muerte.
Lo anterior lo describi hace muchos aos el doctor Vctor Frankl en su extraordinario libro " El
ombre en busca de sentidoB. Sin embargo, Harold Kushner aborda el tema desde una perspectiva
mucho ms prctica y comn en el diario quehacer del hombre moderno. Una de las preguntas ms
difciles de responder en nuestra vida es: Para qu existo? Cmo justifico mi existir? Y si encuentra
la respuesta en "alcanzar alguna meta", surge otra pregunta: Qu pasar luego de alcanzarla? Oscar
Wilde cierta vez escribi que: "En este mundo, slo existen dos tragedias. Una es no obtener lo que
deseamos, y la otra es obtenerlo". Lo que l trataba de advertimos es que, por mucho que nos
afanemos por alcanzar el xito, ste siempre nos dejar insatisfechos porque siempre queremos ms.
Es entonces cuando, al parecer, nada nos basta. Y es que el ser humano, usted o yo, en
realidad no est sediento de fama, confort, riqueza o poder. Esas gratificaciones crean casi tantos
problemas como los que resuelven. 4os seres umanos estamos sedientos de sentido. Lo que
anhelamos es la sensacin de que hemos aprendido a vivir de tal manera que nuestra existencia se
hace importante, de modo que el mundo sea al menos un poco distinto por el simple hecho de que
nosotros hemos transitado por l.
Qu encierra la vida aparte del mero hecho de existir, comer, dormir, trabajar y procrear hijos?
Acaso somos iguales a los animales salvo en la capacidad de cuestionamos el sentido de la vida? Es
muy difcil dar respuesta a esta pregunta, pero ms difcil an es evitar responderla. En este captulo
no intento dar respuesta a esta trascendente pregunta. Sin embargo, intento compartir un momento
para crecer con usted al detenernos a pensar si hemos vivido como corresponde, si no hemos
malgastado nuestra existencia al vivir "esperando" el milagro que nos revele el misterioso sentido de la
vida. La bsqueda de una vida plena es uno de los temas religiosos ms antiguos, y en la Biblia se
describe magistralmente en el libro de Eclesiasts.
Es un librito muy pequeo, apenas unas doce pginas. Sin embargo, como dicen los expertos en
la Biblia (Harold Kushner es uno de ellos), no hay nada que se le asemeje en todas las Escrituras. Es
la historia de un hombre enojado, cnico y escptico, que tiene dudas acerca de Dios y cuestiona el
imperativo de hacer el bien. "Qu provecho saca el hombre de todo el trabajo con que se afana
debajo del sol?", pregunta en las primeras lneas. Trata de un hombre que se pregunta insistentemente
y de una manera cruda y confrontante, el sentido de lo que hace el ser humano. Como para qu?,
qu sentido tiene la sabidura o la riqueza, el placer o la salud?, para qu hacer el bien a otros si no
hay justicia? Esos son el tipo de planteamientos que se hace este hombre y logra llegar a desafi ar la
ortodoxia de sus tiempos. Basado en este pequeo libro de la Biblia es como se da paso a las
reflexiones del sentido de la existencia.
Sigamos comentando. Si usted pudiera vivir sin restricciones, si le fuera permitido hacer lo que le
venga en gana, si cualquiera cumpliese su voluntad, eso le hara feliz? Sera capaz de utilizar todo
ese poder de tal manera que adquiriera sentido su vida de manera perdurable? Uno de los clsicos de
la literatura mundial, el poema dramtico Fausto de Goethe, la historia de un hombre que vende su
alma al diablo, gira en torno a estas preguntas. El doctor Fausto, hroe del poema, es un cientfico y
erudito de mediana edad, que ha abandonado toda esperanza de encontrarle sentido a la vida. Lo
asalta el temor de llegar al fin de su existencia sin haber experimentado nunca lo que es estar
realmente vivo. Por eso hace un trato desesperado con el diablo: promete entregarle su alma en el
ms all a cambio de apenas un instante sobre la Tierra que le haga exclamar: "Este momento es tan
gratificante que deseara prolongarlo para siempre."
Lo ms bello de esta obra, por lo menos para m, fue el enterarme de que Goethe se pas la vida
entera escribindola. Quera que fuese su mayor afirmacin acerca del sentido de la vida, la ms
perdurable obra literaria que le diera sentido a su propia vida. Comenz a escribirla a los veinte aos,
la dej luego para realizar otros proyectos, la retorn a los cuarenta y la termin poco antes de morir, a
los ochenta y tres aos. Si bien no podemos saber a ciencia cierta qu senta el Goethe anciano al
redactar una lnea en particular, resulta fascinante ver cmo cambian, desde el principio hasta el fin de
la historia, las expectativas del personaje principal acerca de la vida.
Al principio, el joven Fausto desea experimentar todo, vivir sin lmites; en la edad adulta, el diablo
le da dinero, poder poltico, ser amado por la mujer que quiera, etctera. Pero Fausto hace todo sin
lograr ser feliz. Por enorme que sea la fortuna que adquiera, sigue habiendo en su interior una sed
insaciable (cuntos Faustos no conocemos, no cree?). Al final de la obra, Fausto ya anciano se
dedica a ayudar a los dems, construye diques para recuperar tierras del mar con el fin de que all
pueda vivir la gente. Entonces, cuando Fausto ayuda a los dems, por primera vez en su vida, logra
decir: "Este momento es tan gratificante que deseara prolongarlo para siempre."
De "o&en yo admiraba a las personas inteli!entes,
aora que soy &ie"o admiro a los bondadosos
- HAROLD KUSHNER
Con este brevsimo resumen de la obra Fausto quiero encaminado a una de las experiencias que
ms sentido le dan a la vida de todo ser humano: A%udar. Tarde o temprano se dar cuenta de esto.
Le garantizo que no fue necesario que lo leyera aqu. Pronto se iba a dar cuenta, si no es que ya se ha
percatado de ello. Sin embargo, uno de los mayores desafos para nuestro entendimiento es darse
cuenta tambin de que "ayudar a otros" no le garantiza a usted que le vaya bien y a su vez otros le
ayuden a usted en honor a la justicia, logrando as encontrarle sentido a su actitud de ayuda original.
No vaya a caer en ese juego. La ilusin de que el mundo ser justo para con nosotros porque
somos buenos es como suponer que el toro no nos atacar porque somos vegetarianos. Por favor, no
tome mi postura como pesimista, tmela como sana y muy real. Le digo sana para evitarle muchas
enfermedades que le pueden aparecer al ver frustrada su expectativa de justicia en este mundo. He
aprendido que en este mundo no hay justicia, tan slo existe la sublime opcin de amar y as poder
perdonar cualquier injusticia.
Yo, al igual que usted (estoy seguro), he presenciado varios signos de injusticia universal: la
enfermedad de gente buena, la muerte repentina, el hecho de que asesinos queden impunes mientras
la gente recta perece en la pobreza, el abandonar un hijo a su padre que todo le dio, abusos de
confianza y traicin entre amigos, etctera. Por ello he decidido no enfocar el sentido de la vida en la
justicia, sino en el amor (con sus millares de manifestaciones). Ese amor que nos da la fuerza de
perdonar y seguir adelante. De hecho, si la lgica le dice que a la larga nada es distinto porque todos
morimos y desaparecemos, entonces no viva a la larga. En lugar de vivir amargados acerca del hecho
de que nada perdura, acptelo como una verdad de la vida, y aprenda a encontrarle sentido a lo
transitorio, a las alegras que pronto se esfuman. Es una postura mucho ms sana, cramelo.
Aprenda a disfrutar del momento, aunque no dure por toda la eternidad. Ms an, gcelo porque
es slo un momento que no habr de regresar. Ese viaje de espectaculares paisajes, esa caricia, esa
mirada de ternura, ese reencuentro, aquella comida, aquel partido de su juego predilecto, aquella
charla y, por qu no, esta lectura. Todo momento tiene sentido. Los momentos de nuestra existencia
pueden ser eternos sin que sean perpetuos. Esa es la magia y el enorme poder de un recuer do. Ese
poder radica dentro de usted.
Cuando cesamos de buscar la gran respuesta que le d una trascendencia eterna a la vida,
cuando dejamos de buscar "el sentido" de la vida y, en cambio, nos dedicamos a llenar cada da con
momentos que nos gratifiquen, hallaremos la nica respuesta posible a la duda sobre el sentido de la
vida. 4a &ida no consiste en escribir libros famosos, en amasar !randes fortunas ni en reunir un
enorme poder, sino en amar y ser amado. Es disfrutar de los alimentos y sentarse a tomar el sol en vez
de comer a las carreras para regresar a la oficina. Es gozar con la belleza de los momentos efmeros,
los atardeceres, las hojas que cambian de color, los raros instantes de una profunda y verdadera
comunicacin humana. Es paladearlos en lugar de dejar los de lado porque estamos muy ocupados, y
lamentamos porque no duran hasta que tenemos tiempo como para experimentarlos.
Desperdiciar toda una vida para encontrar un nico sentido a la existencia, es como tratar de
comer una sola comida suculenta de modo de no volver a sentir hambre nunca jams. Ante la
pregunta: Cul es el sentido de la Vida? no existe una sola respuesta, sino muchas: el amor, la
alegra de trabajar, los simples placeres de una comida y la ropa limpia, convivir con un amigo, en fin,
la lista es interminable, son todas las pequeas cosas que suelen perderse en la tonta bsqueda de la
gran solucin, pero que emergen slo cuando dejamos de buscarla con tanto afn.
De esta manera, estimado lector, fue que descubr que desde el mero planteamiento de la
pregunta: Cul es el sentido de la vida?, hay un grave error. Me percat de que existe desde su
planteamiento y que a muchos, donde me incluyo, nos hizo dao el habernos lanzado a la desgastante
bsqueda de una sola respuesta. La pregunta bien formulada debe ser: Cules son los sentidos de la
vida? Entonces, y slo hasta entonces, no encontraramos tiempo ni espacios suficientes para
responderla.
Si usted y yo llegamos a esta etapa de la vida y logramos damos cuenta de la gran cantidad de
cosas que existen para darle sentido a nuestra vida, y si vamos ms all y nos percatamos de otra
enorme cantidad de cosas que no podremos hacer ni obtener, y aun as logramos disfrutar de las que
hacemos y de lo que hemos obtenido, lograremos llegar a justificar plenamente nuestra existencia. As,
y en pleno honor a la verdad, damos cuenta de que la vida no tiene un sentido sino varios sentidos,
diariamente lograremos vivir una autntica. . .
Emocin por Existir!
2
'a te lo di.o333
CEs m%s ermosa la &erdad
que el fin!imiento del amorB)
- R. W. Emerson.

Muchas veces no vemos lo ms evidente. rnico, pero as es, as lo elegimos. Y con esa
optativa ceguera generamos nuestra propia frustracin y por nuestro propio gusto. En miles de
ocasiones he escuchado en mi consulta y en mi vida tambin frases como estas:
1. Es que... por qu no me ha hablado?
2. Por qu yo soy quien siempre le tiene que hablar primero?
3. Por qu siempre me cancela?
4. Ser importante o no para ella (l)?
5. Por qu cambia de planes tan fcilmente?
6. Me amar como yo le amo a ella (l)?
7. Y por qu a m no me invita?
8. Porqu no me quiere cmo yo la (lo) quiero?
9. Me querr o solo me est utilizando?... etc., etc., etc.
Y por querer encontrar la respuesta a estas preguntas, decidimos lanzarnos cual clavadista en
alberca Olmpica, hacia donde creemos que est, en lo ms profundo de la emociones y sentimientos
de la otra persona, para averiguar, para esclarecer, para demostrar el injusto trato que creemos se nos
da en virtud de como tratamos a aquella persona y que por justicia y equidad nuestro ego nos hace
reclamar en merecimiento.
Cunto dolor se genera en este juego psicolgico y para colmo por propia voluntad!, por
nuestro propio gusto!!. Queremos buscar la respuesta en lo profundo de la otra persona, cuando la
respuesta resplandece en lo ms superficial, en sus actos, donde lo que quieres saber ya te lo dijo con
su forma de comportarse contigo.
Cada vez que alguna amistad o algn paciente me pregunta qu hacer para llegar a la
respuesta que buscan con sus preguntas, veo el enorme impacto que se suele manifestar en sus
rostros cuando les digo: "Pero si ya te lo dijo! Qu ms quieres saber si tus preguntas ha sido
respondidas claramente an desde antes de que las hubieras planteado? No hay nada oculto aqu, no
mucho ms que preguntar, la respuesta la tienes ante ti y de manera abrumadora. Ya te lo dijo con
sus evidentes actos. Lo que pasa es que quiz no te guste esa respuesta, aunque sea la verdadera, y
vas a buscar otras respuestas que se adapten a tu favor. Analizar los porqus nos da emocionalmente
la oportunidad de que la situacin cambie, al menos mejore a nuestro favor. Pero seamos honestos
equivale a estar tirando los dados una y otra vez a ver si sale el nmero que deseamos.
No hay peor ciego que el que no quiere ver. El silencio consecuente ante toda confrontacin no
se hace esperar. El gesto manifestando el recuerdo de los hechos con lo claro de su mensaje se
empieza a hacer manifiesto. Emerson dijo alguna ocasin: "Grita tan fuerte tu actitud que no escucho
lo que me dices, a lo que yo le agregara: "...y an as hay gente que prefiere sufrir escuchando lo que
le dicen, incluso sabiendo que no es verdad ante lo apabullante de los actos.
Analicemos un vago y comn ejemplo. Cuando queremos demasiado a alguien y se lo
demostramos con hechos y con palabras, y ese alguien no nos llama ni nos procura en absoluto... no
est quedando claro ya el mensaje desde ah? Por la necedad de nuestro ego en querer ver solo lo
que queremos ver, de inmediato surge la necesidad de hablarle a esa persona para preguntarle si nos
quiere o no, como si slo las palabras comunicaran el mensaje. Los actos comunican con ms fuerza
y con ms veracidad! Pero no los queremos ver. Son muy dolorosos para observarlos. Rompen
nuestra expectativa y en lugar de sanarnos con la verdad, elegimos seguir enfermando nuestra alma
queriendo ver una ilusin de ptica fabricada por nosotros mismos. Esta es una de las razones por las
cuales los terapeutas siguen teniendo mucho trabajo y materia prima para sufrir, sentirnos vctimas y
comenzar una etapa digna de drama de telenovela.
Si alguien a quien procuras con amor no te ha hablado en mucho tiempo y tu te preguntas si te
quiere o no..., con sus actos ya te lo dijo!, y quiz desde hace mucho tiempo. No hay mucho que
investigar, pero no hay mucho que investigar tan solo si quieres vivir en la verdad. De lo contrario,
habr mucho que indagar, ya que en la mentira nunca se llega a nada que te de la sensacin de haber
concluido. Cuando se maneja la mentira, al final de la conversacin siempre queda ese resquemor
que nos hace sentir que algo falta por aclarar, y as, las conversaciones de un mismo punto pueden
alargarse por aos.
Uno de los ms grandes errores de relacin en el ser humano es enamorarse de una
ilusin, a tal grado, que nunca se ve la verdad por ms evidente que esta sea. Y cuando llega el
momento donde se alcanza a ver la enorme distancia que existe entre la ilusin y la verdad, entre lo
falso y lo real, no se puede creer. Pero lo ms increble es que esa misma distancia la haya generado
ella (o l) misma(o). As de fantasiosa es la mente humana en muchas ocasiones. Y la nica solucin
para salir de este malfico encanto autoprovocado es decidir enamorarse de la verdad. Cuando uno
logra este mgico encuentro, todo se ve claro. Ah no hay mucho que preguntar, para qu?, si ya te
lo dijo.

CSi no te quieren como t* quieres que te quieran,
Dqu( importa que te quieran1
- Amado Nervo.

Si algo me ha impresionado grandemente en mi vida, en mi carrera como terapeuta donde
Dios me ha permitido alcanzar a ver tantas cosas, es el !rado de disposicin a sufrir que eli!e la
!ente. En mi consulta, ha llegado el momento donde a los dos, tanto a mi paciente como para m, nos
queda extremadamente claro que la otra persona no le quiere. Y an as, mi paciente elige seguir
tolerando la relacin. Esto nunca lo voy a entender, salvo en la patologa mental del masoquismo, pero
fuera de ella me cuesta mucho trabajo.
Si en este taller de Autoestima se trata de mejorar nuestra calidad de vida compartiendo
opciones de crecimiento y desarrollo humano, este es un tema crucial: despierta, date cuenta, ya te lo
dijo. Con los comportamientos de alguien se abre majestuoso un canal de comunicacin de los ms
claros y llenos de verdad. Qu ms necesitas para tomar una decisin? Si lo que quieres es
informacin veraz que ayude a tu determinacin, pues ah la tienes, con sus actos, ya te lo dijo. No
hay nada de qu hablar. Sin embargo, existe la otra opcin. La opcin de sufrir queriendo que la otra
persona sea como nosotros queremos que sea y hablar y hablar y hablar para intentar lograrlo. Si algo
he aprendido en mi propia vida con sangre, dolor y lgrimas de hace muchos aos, fue esto: la gente
es como es porque as es. Punto final. Y si intentamos cambiarla, hay dos opciones: que no lo haga y
aumente nuestra frustracin al tiempo de sentirnos los ms tontos por intentarlo; o que logre cambiar
pero siendo ese cambio en la enorme mayora de los casos, un cambio falso y pasajero. La identidad
tiene residencia. T eliges.
Cuando aunque ya te lo dijo, t insistes en querer conversar con la persona para "aclarar
las cosas (an cuando ms claras ya no pueden estar), muchos han (hemos) desarrollado un talento
para esgrimir los ms afilados argumentos en pos de un acuerdo, de una negociacin, y en varias
ocasiones se logra dicho acuerdo. Ah, todo parece haber terminado en un final feliz con aparente paz.
Y s, puede ser un final feliz, pero... falso, y como todo lo falso, no dura. Aprende algo: cuando alguien
te diga: "...est bien. Tienes razn. Har un esfuerzo por cambiar y har lo que t quieres. Yo te
pregunto: Qu caso tiene ese cambio si no es natural, si no surgi "autnticamente de esa persona,
si est haciendo un esfuerzo porque va en contra de su naturaleza? Est actuando por darte gusto y
cundo puede durar una accin fingida forzada. Muy valioso de su parte el que quiera darte gusto,
pero... est actuando en contra de s mismo y as no puede durar mucho tiempo. No es l, no es ella.
T sigues teniendo el poder para elegir: o te quedas con la verdad, o te quedas con la falsedad pero
que tanto te acomoda. Al principio, esto puede sonar muy fuerte y confrontante, pero con el paso del
tiempo, con tu evolucin espiritual, esto mismo resulta tan extraordinariamente liberador. Saber la
verdad libera, quererla saber dignifica.

C4a serpiente puede cambiar de piel,
pero nunca de naturale#aB)

El comportamiento ms natural es aquel que se hace sin el ms mnimo esfuerzo, es el
ms veraz, el ms autntico. Por ello, nunca le digas a una persona que haga un gran esfuerzo por
cambiar ya que entonces ese cambio corre el riesgo de ser falso; mejor analiza si as como es la
persona, tal cual, se acopla a tus necesidades de afecto y amor.
Si no, hay millones de seres humanos all afuera donde la posibilidad de que alguno empate
contigo, existe formalmente. La mayor limitante para lograr esto es que creas en aquel dicho de que
"es mejor viejo conocido que nuevo por conocer. Creer en este dicho ha generado grandes males en
la sociedad.
En los ms recientes aos de mi vida he desarrollado la siguiente idea de la pareja
perfecta (yo s que s hay): aquellos que son totalmente naturales en su comportamiento y as es
como uno deseaba al otro. As de simple, as de difcil. Esto es perfeccin para m y afortunadamente
lo he podido vivir. Esto existe, no es una fantasa. Sin embargo, mediante la creencia de que la otra
persona vaya a cambiar algn da, es que los humanos nos esperamos tanto y tanto tiempo viviendo
en amargura y frustracin. La misma que generamos nosotros mismos por elegir esperar un imposible.
Aqu quiero ser dramticamente tajante en algo: con el anlisis que presento en esta ocasin, no estoy
negando la autntica capacidad de cambio en alguien, no en absoluto!, eso sera negar el mismsimo
sentido de mi vida y de mi empresa, Nueva Conciencia. Yo creo en la capacidad de cambio de las
personas. Claro que creo! Sin embargo, tambin s, y bien lo s, que existen personas que nunca
van a cambiar. De ellas estoy hablando en este anlisis. En mi experiencia profesional, han desfilado
clebres personajes que nunca pudieron cambiar su naturaleza.
Cuando la propia naturaleza es el impulso ms lgico que brilla en el comportamiento de
alguien, toda otra opcin de mejora se ve opacada. Con esto te digo que me consta la incapacidad de
cientos de personas para cambiar. No hay mala voluntad, no hay malos sentimientos, no hay absurda
resistencia al cambio, no. Simple y llanamente no pueden. No tienen la capacidad. Quiz por ello la
misma Biblia es tan grfica cuando afirma en algn pasaje: "...no les des de comer miel a los cerdos,
o algo similar. Yo he tenido que aprender esto habiendo quien me aventara en la cara el frasco de miel
que tan bondadosamente ofrec. En mi adolescencia tuve un comportamiento digno para ser un
excelente candidato para que me atendiera el mejor terapeuta. Qu irona, al tiempo que me
enorgullezco de mi crecimiento y despertar; en aquella poca yo no tena nternet ni haba alguien que
escribiera estos escritos para que yo los leyera y me dieran luz. Yo no tuve esta ventaja que hoy
muchos tienen, y an as pude despertar. Entonces, cualquiera puede. Es cuestin de elegir la luz y
quererse en verdad.
Mis sugerencias para que vivas una autentica autoestima de autntico amor en tus
relaciones de pareja, de amistad, familiares y/o laborales son las siguientes:
1. A#rende a querer a la 'ente tal como es. Esta es una de las opciones ms sanas que he
conocido en mi vida. Aceptar a la gente tal como es. Lo importante aqu es distinguir que eso no
implica que las quieras. Aceptar no es lo mismo que querer. Yo acepto que en mi ciudad haya
ladrones y criminales y no por eso los quiero. S que existen, lo acepto, pero inmediatamente luego de
aceptar que la gente sea tal como es, se abren otras dos opciones: querer a esa persona aunque me
haga sufrir (opcin que no recomiendo mucho), o dejar a esa persona en su propio camino y yo seguir
por el mo (opcin propia de una Nueva Conciencia que tanto hemos tratado en este taller!). Aqu no
hay resentimientos, ni maltratos, ni cuentas por cobrar, ni nada por el estilo. Es un sano acuerdo
conti!o mismo de dejar a la otra persona por motivos ms que evidentes. Por dignidad. Por salud. Por
amor. Y para lograr esto...
2. Anali(a qu. es lo que quieres realmente, vivir en lo falso o en la verdad. Sin duda hay
gente que elige lo primero y es tan respetable como lo segundo. Lo falso puede ser hermoso y por un
buen lapso de tiempo, pero llega el da en que esa hermosura se desvanece, llega el momento en que
te das cuenta de que fue un embuste. Mientras ms tarde elijas darte cuenta, ms grande ser tu
dolor. Aprate a elegir darte cuenta de que ya te lo dijo y acta en consecuencia. Por algo cit como
epgrafe de mi columna a Emerson cuando dijo: "Es ms hermosa la verdad que el fingimiento del
amor, a lo que yo le agregara por lo que he visto: "...aunque el mismo fingimiento del amor sea una
dulce y bella fantasa. En otras palabras, t decides seguir jugando o salir del juego. Ya que decidas,
ahora...
3. Act5a en consecuencia. Cuando uno descubre la verdad, no es recomendable seguir
creyendo en la fantasa (aunque se puede por necedad). Eso genera enfermedad fsica y mental. Para
m, el actuar en consecuencia significa ya no esperar, liberarte, ser t sin pena ni gloria. Aqu una gran
pregunta: Qu caso tiene querer a alguien que de antemano y con toda certeza ya sabes que no te
quiere, ya te lo dijo? Esta pregunta me la he hecho tantas veces. S que podra ser un amor muy
sublimado a platnico, pero en esta ocasin estoy hablando en la simple dimensin de una vida de
pareja o amistad en el comn de los mortales. Aqu no aplica el querer a alguien que sabes que no te
quiere. Eso es sufrir por eleccin propia. Una vez que actas en consecuencia a lo que descubriste...
4. Al.'rate inmensamente #or el halla('o. Cuando descubres la verdad, cuando te elevas
por sobre el fingimiento, hay dos opciones: deprimirte amargamente porque las cosas no fueron como
t pensabas que eran, o alegrarte inmensamente por el hallazgo y saber que a partir de ese instante
ya conoces lo que tu corazn verdaderamente necesitaba para seguir su pacfico camino de
crecimiento y amor. Te juro que esta diferencia radica en una mera eleccin. Tienes el poder para
elegir! Por ms doloroso que sea el desengao, as mismo es de fortalecedor el saber que a partir de
hoy puedes caminar por la verdad. Creme en esto por favor, es motivo de una inmensa alegra, ms
de la que te imaginas, el desengaarte y as recobrar las fuerzas para seguir por tu camino. Saber la
verdad libera, elegir verla dignifica. Y as, alegremente...
5. ,i'ue tu #ro#io camino. Sin la menor duda algo bueno te espera! Alguien siendo natural
te espera all afuera con una forma de ser que empatar perfecto con lo que buscas y crees merecer.
El tiempo que llevo en este planeta ha sido ya el suficiente para percatarme de una dichosa verdad en
la que estn envueltos los humanos y te la dir: cada vez que creas haber perdido algo es porque en
verdad se te ascendi hacia algo superior y tuvo que suceder un lgico desprendimiento. No se suele
ascender en bloque, la evolucin es personal. Siempre pasa as! Siempre! Si me quieres creer, me
alegro, si no, ms tarde el tiempo te dir lo mismo que yo aqu. Lo que sigue en tu vida, luego de
conocer la verdad y actuar en consecuencia siguiendo alegremente por tu propio camino, siempre es
dicha y fortuna. Siempre!
Lo mejor que podemos hacer por aquella persona que ya te lo dijo, es enviarle nuestro amor
"mentalmente y en forma amable cada quien seguir con su propia leyenda personal no intercalable.
La tentacin de regresar al tormentoso camino conjunto estar por todo el tiempo que t decidas, el
mismo tiempo que decidas ir caminando hacia delante pero viendo para atrs. Por eso es tan
metafricamente poderosa aquella historia bblica donde se les advirti a quienes seran liberados que
no voltearan hacia atrs, de lo contrario quedaran convertidos en estatuas de arena. As, viendo hacia
atrs, se detiene de inmediato el avance, se suspende la liberacin, se paraliza el progreso, se elimina
el movimiento que es la esencia de la vida. Ahora entiendes por qu se transforman en estatuas los
que miran hacia atrs cuando van hacia delante? Es una metfora muy esclarecedora. Pero si eliges
caminar hacia delante viendo en esa misma direccin (sin duda otra eleccin que puedes hacer en
cualquier momento) vers que todo desengao resulta en un hermoso proceso de purificacin que
ayuda a tu alma a seguir avanzando.
Decide seguir avanzando dejando atrs lo que precisamente detrs debe quedar para as dar
espacio en tu corazn hacia lo que viene. Aunque parezca increble para muchos, vivimos en un
mundo perfecto donde las imperfecciones en la vida de relacin, son parte del plan perfecto que hay
para nuestra evolucin, siempre y cuando aprendamos a dejar ir para poder tomar la siguiente prueba
que nos lleva al siguiente nivel.
Saber lo que hemos compartido hoy, alegra el corazn frente a cualquier desdicha. Saber
que no hay gran necesidad de hablar para saber algo cuando alguien ya te lo dijo con sus actos, nos
ahorra el desgaste de una ftil conversacin. Salir de las tinieblas de la incertidumbre es una opcin
que podemos elegir y que nos dirige siempre hacia la luz, donde la alegra del hallazgo de la verdad
siempre termina su historia en una gran...
=Emocin por E(istir>
14
Emancipacin: 5n 6esa78o
El ori!en de todo sufrimiento
son los ape!os)
Anthony DE MELLO
Hace un par de das fui invitado a una cena en donde por cierto me la pas muy bien. Quien me
invit es un directivo de una de las empresas en donde he dictado mis conferencias; ah nos
conocimos. Su esposa y l resultaron ser un par de excelentes anfitriones y me sent muy a gusto
platicando y cenando con ellos. Percib que se gener, en los primeros minutos, un ambiente de gran
confianza y me empezaron a comentar muchas cosas de su vida, desde cmo se conocieron, cundo
se casaron, cmo va su matrimonio, etctera. Ya sabe, los temas que se antojan en circunstancias
como sa. Sin embargo, me llam la atencin uno en particular, aquel cuando mi anfitrin me platic el
cmo haba llegado a la empresa donde hoy trabaja.
Comparti conmigo varias ancdotas de tres empresas en las que haba trabajado antes,
aprend cmo muchas empresas a sus ms altos ejecutivos (como fue l) los invitaban a viajar por
todo el mundo, claro, no precisamente de vacaciones, sino para que cumplieran su trabajo.
Obviamente se trataban de empresas transnacionales y requeran de que sus directivos viajaran con
mucha frecuencia. Me coment cmo en la ltima empresa en la que trabaj, le ofrecieron ser un
expatriado. Cuando dijo la palabra "expatriado" yo puse cara de como que lo estaba entendiendo, sin
embargo, no tena ni idea a lo que se refera. Entonces, opt por preguntar. Le comento esto porque
siento orgullo de poder hacer preguntas; lo que pasa es que mucha gente por no "quedar mal" en
alguna reunin, por tener miedo a que opinen nefasto de ellos o por una dramtica falta de inters en
lo que comenta su interlocutor, no preguntan. Pues bien, yo s me atrev y con humildad por aprender
(aunque no me lo crea) le dije: "A qu te refieres con "expatriado" como puesto de una empresa?" Me
explic que as se le dice a los puestos directivos en donde la empresa les propone a esos ejecutivos
que para desarrollar su trabajo no podrn tener un lugar fijo de residencia, para as poder viajar por
todo el mundo, disponiendo la empresa de sus vidas Y mandndolos a vivir, por ejemplo, un par de
aos a Francia, luego unos meses a Bueno Aires, luego dos aos y medio a Japn, etctera. Cuando
entend el concepto de expatriado se me figur algo as como "nmada". Me coment que ese tipo de
ejecutivos son los que ms dinero ganan en una empresa y por mucho.
Le confieso que me llam la atencin cuando me platic que a l le ofrecieron un puesto as y
estuvo a punto de aceptarlo. Sin embargo, qu pas? -me pregunt- Por qu segua aqu en Mxico
en una empresa que no es transnacional y ganando mucho menos dinero del que le prometan en la
previa? Cuando le hice esa pregunta me contest tajantemente: "es que me cas y tuve a mis hijos...,
ah la vida te cambia, lo libre que te llegas a sentir de soltero y la nica responsabilidad que tienes tan
slo sobre ti mismo, se transforma, por amor, en compartir la perspectiva de vida con alguien. Ya no
eres t slo. Fue entonces cuando mi esposa me dijo: '...mi amor, estando t y yo solos te acompao a
donde quieras, pero cuando tengamos hijos, necesitamos tener un lugar fijo de residencia, es por el
bien de ellos'. Fue as -coment- que necesit decidirme por otra empresa que me diera un lugar fijo
para vivir y aqu me tienes. Cambi la opcin de tener un gran curriculum transnacional y mucho ms
dinero, por la paz y armona de mi familia, por la oportunidad de venir a comer con mis hijos diaria-
mente." Eso fue lo que me respondi. Me dio mucho gusto ver la congruencia en su manejo de
prioridades. Sin embargo, durante la pltica, terci su esposa con un sutil comentario: "Mi amor,
adems si yo no te pongo un "hasta aqu" tu seguiras viajando y viajando y no te hubiramos
importado ni yo ni tus hijos. Desde que te conoc tal pareca que nada te ataba a ningn lado.
Ni siquiera te ataba el cario de estar cerca de tus paps. Yo s tengo! una madre a quien
querer y por quien sentirme querida" Uf!, cuando escuch opt por hacer un comentario que
disminuyera la leve tensin del momento, pero antes de que abriera, mi boquita, l se me adelant y le
contest a su esposa: "Mira, yo tambin tengo progenitores, la nica diferencia que hay entre t y yo
es que yo s aprend a emanciparme". De pronto, l se dirigi a m, me clav la mirada y me hizo una
pregunta (en ese momento me senta el juez de una corte en donde se esperaba un veredicto de vida
o muerte): "acaso no ten!o ra#n si afirmo que !ran parte de la madure# del ser umano se obtiene
cuando se lo!ra la emancipacin emocional1") Bueno, excuso decide qu cara tena yo cuando
despus de esa preguntita (que por cierto no entend bien) se me quedaron mirando los dos. Sonre y
luego agregu: "Pudiera ser, aunque pudiera no ser; todo depende de la referencia, el enfoque y la
intencin por parte de la persona, y tambin depende de la circunstancia y contexto en donde se tome
la decisin." Qu le parece mi respuesta? Le recuerda a algn poltico dictando un discurso? Pues
s, efectivamente no dije nada con toda esa palabrera. Aunque me dio risa que luego de que dije eso,
su esposa se dirigi a l y expres con fuerza: "Claro!, ya ves, tiene razn." Ya no profundizamos en
el tema y ella se fue a la cocina por algunas bebidas como muy contenta de haber "ganado el punto".
Cuando me qued unos momentos charlando solo con su esposo, le dije: "Oye, a qu te
refieres con emancipacin emocional1" Me dijo que era un trmino que ley en algn libro de
psicologa hace muchos aos y en donde se expresaba que cuando logremos la emancipacin de
nuestro padre y la emancipacin del nio que llevamos dentro, empezaramos a madurar como
personas, empezaramos a ser los nicos responsables de nosotros mismos. Me llam muchsimo la
atencin esa reflexin y lo primero que hice al regresar a mi casa, fue buscar en el diccionario el
significado de la palabra emancipacin, del acto de emancipar. Encontr dos acepciones, la primera
como verbo transitivo: "4ibrar de al!*n impedimento", y la segunda como verbo pronominal: "Salir de
la su"ecin en que se estaba") Me encant! Una vez que entend la definicin de emancipacin como
una actitud de liberarse, me impact la propuesta de emancipacin emocional) Si lo tradujera podra
significar: "Diga no al chantaje emocional que lo ata". Creo que eso era a lo que se refera mi amigo.
Donde la fuer#a oprime,
la ley se quiebra)
- MATEO ALEMN escritor espaol
Le ha sucedido a usted que alguna vez se siente coaccionado en su vida por otra persona?
Le han chantajeado con el mtodo del "te doy te quito, depende de ti"? Alguna vez se ha sentido
atado a alguien y no sabe cmo quitarse esa atadura? O peor an, Se ha sentido sujetado,
amarrado, encadenado o cohibido por alguien y aunque se d cuenta de ello prefiere no soltarse por
temor a algo peor? Pues bien, si su respuesta es afirmativa sea usted bienvenido al mundo de los
interminables conflictos de relacin sustentados en el sufrimiento.
No piense que mi postura en este captulo es dramtica. No. Es cierta. +uando usted se siente
"obli!ado" a permanecer en al!*n lu!ar, cuando usted se siente Efor#ado" a estar con al!uien o a
permanecer con al!una postura y actitud determinada, esa "obli!acin" ace desaparecer toda
espontaneidad y franca autenticidad de sentimientos) As, esa falta de sinceridad empie#a a distanciar
a !randes ami!os, separa a mucas pare"as, ale"a a &arios empleados de sus "efes) Esa falta de
sinceridad es la lgica consecuencia de perder nuestra libertad, que es inherente al gnero humano, al
"obligamos" a actuar de determinada manera, y esto a su vez, resulta por la falta de una emancipacin
emocional.
Pienso que la falta de emancipacin emocional se refleja en distintas situaciones como las que
enlisto a continuacin:
. Temor al "qu dirn" y as no poder ser autnticos de identidad.
. Dificultad para "salir de casa" y trabajar fuera.
. Lograr independizarse de pap o mam (miedo a crecer?).
. Temor por trabajar en un lugar que est lejos de "casita y papitos".
. Aprietos para dejar a ese amigo a costa de no poder seguir creciendo.
. Apuros para no disgustarse con la pareja que tanto exige.
. mpedimentos para divorciarse aun a sabiendas de que la relacin ya no funciona
definitivamente.
. Conflictos de pareja al no poder viajar solos sino hasta que la abuelita, suegra, u otro familiar
d su aprobacin al disminuir el chantaje.
Creo que usted ya sabe a qu me refiero. Mire, todas las situaciones arriba mencionadas tienen
un comn denominador: impiden el crecimiento de la persona) sa fue la gran leccin que aprend
aquella noche. ncluso hoy en da sigo consternado por esa dura leccin en mi vida, y digo dura
porque me ha hecho pensar no solamente en que yo sea limitado por alguien mediante mi falta de
emancipacin emocional, sino peor an, a cuntas personas podr estar limitando yo mismo ahora. Le
confieso que tan slo de pensarlo me siento mal conmigo mismo. Sobre todo porque ya me lo han
hecho ver y no lo haba querido aceptar. Los lderes corremos este riesgo. Si nos molesta que al!uien
nos pon!a lmites a tra&(s de sus canta"es, tambi(n ay que tener muco cuidado de no con&ertimos
nosotros mismos a la &e#, en un lmite para el crecimiento de otra persona A,y sin damos cuenta-/)
0odo acto for#oso, se &uel&e desa!radable
- ARSTTELES filsofo griego
Pienso que con esta perspectiva se puede afirmar que resulta ser un verdadero arte el ser padre
o madre. Los paps, por amor, no llegan a darse cuenta de hasta dnde hay que diri gir Y hasta
cundo. Hace algunos das le una frase que ahora viene a mi mente y creo que aplica muy bien con lo
que estoy compartiendo con usted en este momento: "Ser padre es un arte y dejar de serio tambin."
Hasta dnde debe llegar la autoridad bien encausada? Hasta cundo se le puede dirigir a
alguien para no daar su autoestima y autosuficiencia? Si usted tiene la respuesta, le suplico que me
escriba y nos la comparta. A m, de momento, me es muy difcil responder. De hecho, me acuerdo de
una pregunta que se me qued muy grabada en mi mente de un maestro de la escuela, nos lanz la
siguiente interrogante (a manera de broma): "Qu tanto es tantito?"
Por otra parte, pero en la misma lnea de pensamiento que estamos estudiando en esta ocasin,
podemos ir ms all y se me antoja otra pregunta: D4a desinte!racin familiar no se estar% &iendo
fa&orecida por la me!a tendencia mundial de la !lobali#acin1 Los universitarios de hoy que deseen
triunfar en su desempeo como profesionales en el siglo XX tendrn que viajar por todo el mundo.
Eso es definitivo. Eso es una mega tendencia de los mercados que ya est aqu. Qu les espera a
los nuevos profesionistas si no logran una emancipacin emocional de sus padres, amigos, novia o
patria? Conflictos es la respuesta.
Cuando un ser humano vive bajo chantaje emocional con frases como: "Te vamos a extraar
mucho, ojal decidieras no irte..., no tienes necesidad de viajar tan lejos, aqu te apoyamos..., sin ti me
muero..., no te alejes de tu familia, recuerda que la familia es lo ms importante..., que hicimos mal
para que te quieras ir lejos.., etctera." Cmo cree que se va a sentir un joven as, una persona
as? Por eso me hago la reflexin de que tal parece que la globalizacin tiende a desintegrar el valor
unin de la familia) Sobre todo, esto afecta en la cultura de nosotros los latinos, en donde hay familias
estilo "pegamento". Familias en donde les cuesta mucho trabajo distanciarse (fsicamente hablando) y
todos quieren vivir en una misma colonia, en la misma cuadra o en el mismo fraccionamiento.
Familias, amigos o costumbres de las que no se ha logrado una sana emancipacin emocional. Para
la gran mayora de las personas sensibles y romnticas nos es enormemente difcil lograr la
emancipacin. Creo que deberamos aprender algo de aquellas personas "fras", centradas en s
mismas, aquellas a las que yo he llegado a llamar "egostas", ya que he visto que son aquellas que no
se tientan el corazn y, si les conviene y el cambio les genera un bien tan slo a ellos, simplemente se
van. Aunque tambin quiero proponer otra leccin, pero ahora para ellos. As como podramos los
sensibles aprender algo de los egostas, tambin ellos podran aprender de nosotros, los de "calidez
humana", un poco de nuestra paz y alegra al experimentar el sublime sentido de pertenencia que da
el amor de una familia. Es una dicha tener una familia y saberse perteneciente e importante para ella.
Esa fortuna slo la puede entender quien tiene una familia. Son lecciones para ambos, pero lecciones
en donde queda an la famosa interrogante: Qu tanto es tantito?
Estoy seguro que detenemos un momento a pensar en nuestra dificultad para lograr
emancipamos emocionalmente de algo o alguien, o para confrontamos ante la posibilidad de que
nosotros mismos obstaculicemos la emancipacin de otro y as limitemos su crecimiento, es un buen
momento para crecer, literalmente hablando.
S muy bien, por propia experiencia, que la separacin de alguien a quien amamos es uno de
los ms grandes desafos que podemos afrontar. Y ms an si esa separacin es para el bien de
quien amamos, para que pueda continuar su crecimiento en la lgica evolucin de su ser y su
quehacer. En estos momentos, como por los que estoy pasando en estos das de mi vida, no me
queda ms que apoyarme en una sabia frase de Robert Southey, clebre escritor britnico: "3o ay
distancia en el espacio ni lapso en el tiempo que pueda disminuir la amistad de aquellos cuya
con&iccin en el mutuo &alor es total")
Saber que la ms profunda identidad del ser humano est en su pensamiento y rebasa los
lmites del tiempo y el espacio de nuestra materia, saber que la fuer#a de un recuerdo puede mantener
la emocin del oy, ayud%ndonos a soportar la nostal!ia de un distanciamiento, es una razn ms
para lograr conservar nuestra. . .
,Emocin por E(istir-
11
98mites: &Hasta 6nde)
Es un profundo error creer que no ay nada por descubrir8
equi&ale a tomar el ori#onte por lmite del mundo)
- LEMERRE
De vez en cuando, usted oir decir: "Ya no, gracias, he llegado a mi lmite", en alguna reunin
en donde se le ofrece a alguien la cuarta o quinta copa de alcohol. Claro, eso si no se tiene especial
gusto por "la cruda" realidad que le puede seguir a la ingesta continua de alcohol. Pero, Qu tal si se
tratara de la Copa de la Vida? Supongamos que no se trata de alcohol, sino de >ida) Entonces,
existira un lmite? Acaso alguien logra encontrar lmites a su propia vida? Pues temo decepcionado
al decirle que s! Tristemente existen personas que ponen un lmite a sus vidas. No crea que me
refiero a suicidios literalmente hablando, me refiero a suicidios emocionales. Mire usted, recuerdo
alguna ocasin, hace muchos aos, en la que iba caminando por un parque cercano a mi casa y
alcanc a escuchar cmo una madre le gritaba a su pequeo hijo: "cuidado hijo!, no te emociones
tanto, ya no te emociones, recuerda que cuando te emocionas as te enfermas despus". Ve lo que le
digo! Existe gente que insiste en poner (o ponerse) lmites cuando la vida humana es de un potencial
ilimitado.
Permtame comentarle algo ms. Hace un par de aos tuve la dicha de contar en mi vida con un
gran suegro, me refiero al pap de mi novia en aquel entonces. Era un viejo fantstico al cual llegu a
apreciar mucho. Una ocasin, mi suegro, con franca intensin de ponerme a pensar, me hizo la
siguiente pregunta:
-Contstame, a fin de cuentas, Qu es lo que te ensean en todas las universidades, en
todas las carreras?
Caray!, se me hizo una pregunta muy abierta y demasiado ambiciosa para tener slo una
respuesta. Recuerdo haberle dicho:
-Bueno, pero dgame de qu carrera en especfico, -a lo que me respondi:
-No, no. No importa la carrera. Qu es lo que ensean en todas las escuelas?
insisti.
-Pues no s a qu se refiere -contest.
-,4mites-, ,lmites-
Me dej fro mi suegro con su respuesta. Le confieso que aquella preguntita acab en una larga
charla donde discutimos, dialogamos, aprendimos y dems. magnese, todo empez a la hora de la
comida y lleg la hora de la cena y nosotros seguamos hablando de ese apasionante tema. Creo que
en estas lneas resultara absurdo que le platicara absolutamente todo lo que dialogamos en esa
ocasin, pero s le voy a comentar la conclusin a la que llegamos: "Efectivamente se nos ensean
lmites". Ya sea en las universidades de paga, en las de gobierno o en la universidad de la vida. Esa
fue la gran leccin que aprend aquel da. Reflexione en cualquier lmite (por no decir "miedos") de su
vida y le puedo garantizar que "alguien se lo ense" en alguna ocasin de su pasado. Definitivamente
fue un aprendizaje. Eso es lo valioso en este proceso de "darse cuenta". Digo que es valioso porque
todo lo que aprendemos lo podemos "desaprender". En ese cambio radica la esperanza. A varios de
nosotros se nos dijo en ms de una ocasin cosas tales como: "t no puedes..., eso no es para ti...,
esto es cosa de grandes..., t no naciste para esto..., eso es slo cosa de hombres..., no suees...,
pon los pies en la tierra..., todo extremo es malo..., todo con medida..." etctera. Todas estas
advertencias, a la mayora, les llegaron a convencer, y entonces, dejaron de intentar! Empezaron a
morir en vida.
En esta ocasin, en este momento para crecer, lo quiero convencer de lo contrario. Dentro de
usted radica un autntico =poder sin l;mites> Slo necesita darse cuenta. El potencial humano no
conoce lmites, no existen autnticas barreras, slo existen aquellas que nos ensearon y que
nosotros terminamos por creer. Como dira el escritor Wayne Dyer, "El cielo es el lmite", es decir,
nuestro horizonte llega ms all de lo que imaginamos.
Esta es la razn por la que me emociono al estar compartiendo con usted este captulo. Juntos
estamos creando un momento para crecer con una nueva autoestima. Todo conocimiento que usted
ha adquirido durante estos ltimos meses, le deben haber servido para "ampliar su horizonte", para
llevarlo a donde no existen los lmites, para alcanzar la conquista de la montaa ms importante:
usted mismo! magnese emocionarse por existir, sin lmites para la emocin!
)a creaci/n de la rique(a6
Tanto usted como yo hemos crecido y nos hemos enriquecido espiritualmente. Esta de
acuerdo? Ojal y s. De eso se trata durante todos nuestros momentos para crecer) Sin embargo,
nosotros no slo somos espritu, tambin tenemos parte de materia. Recuerda el primer captulo en
donde aprendimos la definicin de ser umano1. Un ser humano es aquel ser espiritual con un
componente fsico o material. Pues bien, no podemos dejar de lado una reflexin importante:
Tambin merecemos ser ricos materialmente! No tenga miedo a ser rico. S que le puede sonar
absurda mi afirmacin cuando digo "No tenga miedo a ser rico", pero lo digo porque es verdad para
mucha gente. Aunque todos queremos tener ms dinero, y ya que lo tenemos queremos an ms y
ms, tal parece que en muchas personas existe un pequeo (pero poderoso) lmite inconsciente para
nuestras finanzas. Hagamos un ejercicio. Si le preguntara a usted: Cunto dinero le gustara ganar al
mes? Responda..., bien. Y por qu no ms? Acaso pasa por su mente la idea de que ms sera
abuso? De ser as, imagnese! yeso que slo lo est soando.
Me he impresionado en mi vida profesional, cuando toco el tema de las finanzas, en el momento
en que hago esa pregunta y me doy cuenta de que existen personas mediocres hasta para soar! He
llegado a plantear a algunas personas algo similar a esto: "Le gustara ganar lo mil millones de
dlares al mes?" Pues permtame confesar1e que he escuchado respuestas negativas. En alguna
ocasin alguien me respondi: "Ay!, eso es mucho. No. No me gustara ganar esa cantidad, hasta se
oye absurda. Adems, imagnese la cantidad de problemas que eso me acarreara". Quee?
Problemas? Bueno, por supuesto que acarreara problemas, pero estoy seguro que los vera con
ms tranquilidad y alegra desde su yate privado en alguna bella baha del mundo.
Uno de los lmites que se nos ense durante muchos aos de nuestra vida fue respecto a la
riqueza material. Muchos de nosotros crecimos con la falsa creencia de que ser rico es un pecado.
Se acuerda de aquel pasaje bblico que dice algo as: "Es ms fcil que un camello pase por el ojo de
una aguja a que un rico entre al reino de Dios"? Qu mensaje le da esto? Caray!, pareciera que ser
rico es una desgracia y que ser pobre conviene para entrar al cielo. A poco no lo ha llegado a pen-
sar? Ese pensamiento es muy comn, sobre todo cuando uno es pobre. Luego se aadieron otras
creencias tales como (vea si ha escuchado alguna): "Ya no seas tan ambicioso..., la ambicin te va a
matar..., ya no seas tan interesado..., ya deja de soar y ponte a trabajar..., ya deja de estar pensando
slo en el dinero..., no puedes tenerlo todo en la vida..., todo exceso es malo...", etctera. Pues bien,
todo esto ha influenciado para que usted no sea rico (todava). Recuerde que en ms de una ocasin
le he enseado que la mente atrae lo que piensa) Entonces si en nuestro pensamiento no existe la
posibilidad (ni la ms remota) de llegar a ser ricos, muy ricos econmicamente hablando, tenga la
plena certeza de que nunca lo ser.
Si a lo anterior le aunamos que nadie nos ha enseado a manejar nuestras finanzas, a la
inmensa mayora de nosotros nadie nos ense a ahorrar, nadie nos ha enseado cules son los
instrumentos financieros ms adecuados para nuestra etapa evolutiva econmica, nadie nos ense a
invertir, pues entonces cmo queremos llegar a ser ricos sabiendo nada al respecto? He llegado a
pensar que puede resultar muy lgica nuestra pobreza, luego de tanta ignorancia, no cree usted?
Otra reflexin ms: mucha gente (muchsima) cree que las personas ricas lo son porque as
nacieron. He escuchado a cientos de personas que han llegado a decir: "fulano es rico porque hered
de su padre una fortuna..., mengano es millonario porque desde siempre lo ha sido...". Entonces, si
usted no naci rico tal parece que nunca lo ser. Pues eso es falso! He tenido la suerte de conocer
millonarios que fueron ms que pobres en su infancia, que se las vieron negras al principio (igual que
usted, o peor), pero siempre quisieron llegar a tener ms, tuvieron confianza en s mismos y
trabajaron duro para lograrlo! Esa noticia hay que tenerla muy presente si le interesa llegar a tener
mucho dinero. S se puede! Recuerde: La decisin acompaada de la disciplina obra milagros.
Pues bien, por todo ello he decidido compartir con usted cinco estrategias clave para
incrementar su economa, para mejorar su poder adquisitivo, para aprender a ser ricos
econmicamente hablando. Sin embargo, debo aclarar que los cinco puntos psicolgicos que voy a
compartir con usted son tema para un largo curso de ms de cuatro meses de duracin, por lo cual
resultara ilgico que en tan slo un captulo usted llegara a dominar el tema y yo lograra explicarle
todo. De hecho, yo mismo no me considero un experto en este tema, pero algo de lo que s y que me
a ser&ido en la &ida real para incrementar mis finanzas, se lo dir. Todo con la firme esperanza de
hacer surgir en usted una gran curiosidad para saber ms de este apasionante tema y as invitarlo a
que busque y encuentre una gran verdad: no hay lmites para usted, una vez que conozca y se decida
a actuar.
C)AVE N78E9: 10 "prenda a superar la frustracin.
Si quiere lograr todo lo que ser propone, si quiere alcanzar todos sus sueos, debe aprender a
superar la frustracin, ya que sta es capaz de romper todos los sueos, de convertir una actitud
positiva en una negativa, de transformar un estado de poder en otro de debilidad, como sucede
demasiadas veces. Voy a atreverme a decirle algo: la clave del xito es una frustracin de mayor
cuanta. Fjese en cualquier xito importante, y casi siempre observar que el camino hacia el mismo
estuvo empedrado de decepciones tremendas. El que diga lo contrario no sabe nada del xito. Slo
hay dos clases de hombres: los que superaron la frustracin y los que se quedaron esperando supe-
rarla. La recompensa de superar la frustracin es enorme.
He escuchado frases populares como la siguiente: "La gente rica no sabe lo que es pasar
apuros". Falso! La realidad es que quien emprende algo pasa ms apuros que nadie; slo es cuestin
de saber enfrentarse a ellos, idear nuevas estrategias, ingeniar nuevas alternativas. No olvide que ser
rico no es slo cuestin de tener dinero, tambin hay que tener agallas y una gran fortaleza para
superar los desafos que conlleva ser millonario.
C)AVE N78E9: 40 "prenda a superar el recha.o. Cuando enseo este concepto en alguno
de mis cursos, la fisiologa de mis oyentes cambia de inmediato en grado muy perceptible. Habr
otra palabra en el lenguaje humano que duela ms que la simple palabra "no"? Para el que conozca el
mundo de la venta, cul ser la diferencia entre ganar 100,000 pesos y ganar 1,500 pesos al mes?
La principal: aprender a manejar el rechazo de tal modo que el temor a un "no" no sea obstculo para
la accin. Los mejores vendedores son los que escuchan ms negativas.
Piense en algo: Qu sera usted capaz de hacer si supiera (y tuviera la plena certeza) que le es
imposible fracasar? magnelo. nfluira en su comportamiento? Pues bien, entonces por qu no lo ha
hecho. Muy posiblemente por miedo a esa palabrita: "no". Para triunfar usted debe aprender a manejar
el rechazo y despojarlo de todo su poder.
Una ancdota real: El coronel Sanders, famoso ahora por su multinacional cadena de pollos
Kentucky Fried Chicken, un da invento la frmula de su pollo, salio a la calle y se encontr una
persona caminando, la detuvo y le ofreci asociarse con l para abrir un restaurante, imagine la
escena, de seguro el peatn pens que el seor estaba loco, ni se inmuto y sigui su camino, detuvo a
la siguiente que paso le ofreci asociarse, y as continuo recibiendo negativas y respuestas
desagradables hasta que la persona no. 1009 le dijo: A ver venga, cmo esta eso de la receta?, me
interesa. Y as abrieron el primer restaurante. Le hago la pregunta: Si el coronel Sanders recibi 1009
Nos y nunca perdi su conviccin de que poda hacer un negocio exitoso. En su lugar usted cuantos
Nos hubiera aguantado antes de desistir? 30?, 10? quiz hasta en el primer no, hubiera perdido
su sueo?
C)AVE N78E9: ;: "prenda a superar la presin financiera.
La presin financiera slo la desconoce aquel que no tiene dinero ni finanzas de ninguna clase.
La presin financiera puede propiciar la codicia, la envidia, el engao o llegar hasta la locura; puede
acabar con su sensibilidad o dejarlo sin amigos. Pero fjese que dije "puede" y no que vaya a ser as
forzosamente. Superar la presin financiera quiere decir saber tomar y saber dar, saber ganar y saber
ahorrar.
Cuando yo empec a ganar dinero las cosas se me complicaron. Tuve menos amigos
verdaderos, cada vez me sent ms usado y menos querido en realidad. Sbitamente la gente me
empez a contemplar de otra manera, como si nunca tuviera problemas. De hecho, me llegaron a
decir varias veces (y con tono como de burla): "Ay!, t qu problemas puedes tener..., problemas los
mos", y cosas por el estilo. Lo que ms me daba coraje es que yo s tena (y tengo) problemas pero
sbitamente, cuando haces mucho dinero, nadie te cree.
Adems existe una relacin muy curiosa en cuanto uno gana ms dinero: en ese momento, en
lugar de tener ms, irnicamente se gasta ms y te falta ms! No piense que cuando tenga ms,
mucho ms dinero, se acabarn sus pequeas deudas. No. Lo que suele suceder es que cambiarn
por otras ms grandes, ahora querr un mejor auto (donde se llevar la sorpresa del pago de
impuestos, gasto que no tena antes), ahora querr vivir en casa propia y en mejor colonia (donde se
sorprender con el gasto de impuesto predial y uso de suelo, por no decir del gas, luz, telfono,
celulares, etctera, que se incrementarn). Por ello, no tener dinero suficiente es otro gnero de
presin financiera. Nos ocurre a muchos. Pero, tenga uno mucho o poco dinero, la presin siempre
estar ah. Por ello hay que aprender a manejada para dejada pasar. Le quiero recomendar un libro
para aprender a superar la presin financiera. El libro se llama: El ombre m%s rico de 5abilonia, de
Goerge S. Clason. Lo ha ledo? En caso afirmativo, lalo otra vez; de lo contrario, salga a comprarlo
enseguida. Una de las lecciones ms impactantes que aprend de ese magnfico libro es que
recomienda que regalemos un 5% de todo lo que ganamos. Yo lo he practicado (y en muchas
ocasiones me he pasado de ese porcentaje) y he logrado entender que cada vez que uno "saca algo"
se ve obligado a "devolver algo". Y lo ms importante: decide al mundo y a su propio inconsciente que
usted tiene ms de lo que necesita, y por ello regala. Esa es una creencia muy poderosa y vale la
pena fomentar1a. Ah es cuando se empieza a vivir como vive un rico.
C)AVE N78E9: <0 -ebe aprender a superar la vanidad.
Tanto usted como yo hemos observado a famosos artistas o grandiosos deportistas que
despus de alcanzar cierto nivel de xito, se quedan atascados, sin progresar ms en su carrera. Eso
es porque caen en la autocomplacencia y sienten que "ya la hicieron".
La vanidad es una de las pasiones ms desastrosas. Sentirse el "muy, muy" lo llevar tarde o
temprano a quedarse "echado". Ah dejar de progresar, dejar de trabajar, dejar de dar un servicio
extraordinario en su trabajo. He sabido de muchas personas que llegaron a amasar grandes fortunas y
que, luego de cinco o seis aos todo lo perdieron. Reflexione: "Quien no est ocupado en nacer,
estar ocupado en morir". El que no sube, baja. Una vez le pidieron a Ray Kroc, fundador de la
cadena de restaurantes Mc. Donald's, un consejo que fuese garanta de una larga vida de xito, y su
contestacin fue sta: "El que est verde, crece; el que est maduro, empieza a pudrirse."
C)AVE N78E9: =: -7 siempre m*s de lo que espera recibir.
sta es la clave ms importante para alcanzar la riqueza material y, al mismo tiempo, alcanzar la
felicidad. De qu le servira tener todo el dinero que quiere y amasar grandes fortunas si no tiene a
nadie con quien compartido? He conocido gente muy rica, muy, muy rica, pero muy triste y frustrada.
Es gente que no ha sabido compartir su riqueza y es que sa es una leccin muy difcil de aprender.
+omparta sus bienes materiales y le encontrar% m%s sentido a tenerFos, se lo garantizo. Siempre
tenga presente lo siguiente: El que alcanza "la cumbre" solitariamente se queda sin nada que hacer,
excepto quizs arrojarse desde ella.
Sabe cul es el mayor engao del xito? Creer que es algo que alcanzar, una cspide a la cual
llegar. El xito es un camino, no una meta. El xito es un estilo de vida. Si quiere usted triunfar y vivir
el potencial ilimitado que yace en usted, si quiere conseguir todos los resultados que se ha propuesto,
debe concebir al xito como un proceso, un estilo de ser, un hbito mental, una estrategia
permanente.
As, ha llegado el momento de festejar. Hoy, aqu y ahora quiero celebrar con usted aquel lugar
dentro de su corazn en donde usted y yo somos uno mismo. Es aquel lugar de plenitud. Es en donde
logramos sincronizar con la abundancia. Hace poco aprend que, al ser verdad que nunca lograremos
tener todo lo que nos rodea, entonces la abundancia no es algo que se llega a tener, es aquello con lo
cual logramos sintonizar. Ah aprend que soy rico, al igual que usted.
Saber que ambos vivimos en la abundancia es otra razn ms para que tanto usted como yo
mantengamos nuestra...
12
:er no :er
De"emos de filosofar
6ue si!nifica ser un
5uen nombre) S(lo)
Marco Aurelio
Lo que hoy voy a comentarte es de enorme trascendencia. Sobre todo si es que quieres vivir la
magia de crear y lograr lo que t realmente deseas en tu vida, sin ningn esfuerzo. Sea lo que sea,
puedes tener o alcanzar lo que quieras sin el menor esfuerzo. Pero -este es un gran pero--, se
requiere de algo esencial para lograrlo, y de esto te voy a hablar.
En toda mi vida de estudio del desarrollo humano me ha sorprendido la historia de la
humanidad con los ejemplos de aquellos pocos seres extraordinarios que se atrevieron a ser y a hacer
lo que realmente quisieron. Poetas, lderes, cientficos, artistas, filsofos, pensadores, religiosos,
polticos y un sinfn de seres verdaderamente admirables que se ganaron la distincin de pertenecer a
las pginas de un libro de historia universal. A primeras de vista, todos ellos parecen locos. Quiz se
trat de la locura necesaria para atreverse a ser diferentes a la mayora. Como lo muestra la historia,
muchos de ellos pagaron con sus vidas la defensa de sus ideas.
A muchos los mataron por como pensaban. Cuando analizo esto con detenimiento no me queda
ms que quedarme pasmado por la frrea conviccin de esos admirables seres, al grado de dar su
vida por sus pensamientos. Y por qu te comento esto? Porque ese es un ingrediente fundamental
para lograr llegar a un estado de conciencia superior en donde todo lo que deseas llega a ti. Creer en
ti a tal magnitud que no te importa todo lo dems. En ese nivel de conciencia hay magia.
En toda la historia del desarrollo humano, en todos los textos habidos y por haber de la
superacin personal, en todos los ensayos de evolucin espiritual, yo creo que no ha habido frase ms
pequea y concreta que al mismo tiempo tenga una profundidad conceptual y desafiante ms grande
que aquella dicha por el genio de Shakespeare en Hamlet: "Ser o no ser?". Eso es todo! En eso se
podran resumir miles y miles de libros que nos tratan de ayudar a un verdadero despertar de la
conciencia. Esa es la nica pregunta que se debe hacer uno en esta vida, para que si se responde
"ser", ah se abren las magnnimas puertas donde toda abundancia, toda salud, todo bienestar y
amor, fluye naturalmente hacia uno. Pero, insisto, lo nico que se requiere es tener las agallas de ser.
Ser. Eso es todo. Ser lo que realmente somos y atreverse a manifestarlo al mundo. Ah, Dios se hace
presente en forma imponente en ese ser. Me consta.
Pero se antoja una pregunta: Por qu es tan difcil ser, simplemente ser? Respuesta: porque
mucha gente se ve limitada a expresarse por el temor al qu dirn, por el miedo al rechazo. Hemos
sido educados para darle ms importancia a la aceptacin que a vivir la propia identidad. Y es que la
tribu quiere que persista la tribu, y si alguien se atreve a ser diferente, la tribu se desmiembra. Por ello
la gente elige "no ser" quien realmente est destinado a ser, con la comodidad de darle gusto a la tribu
y as mantenerla como tal, conservar a la sociedad como tal, a la gente que nos marca con las
creencias colectivas, pero pagando el precio de sentirse aceptados al tiempo que dejndose matar por
la misma sociedad al no lograr ser lo que realmente se quiere y se est destinado a. Hoy me pregunto:
Qu sentido tendr que la sociedad acepte a un muerto? Quiz solo hacer bulto.
Estoy seguro que nuestra sociedad necesita de seres vivos, que se sientan tremendamente
vivos, y ello solo se logra siendo lo que realmente se es. No hay otra manera. Este es el desafo para
todos nosotros. Ser o no ser? Y "Ser!" es la respuesta para quien quiere sentirse vivo en esta vida y
as experimentar la magia de manifestar todo aquello que piensa sin el ms mnimo esfuerzo, esto es
gran fuente de felicidad. En cambio, las personas que eligen la otra opcin, no ser, estn en esta vida
pero no la viven, estn pero no son, se transforman en cadveres danzantes, muertos en vida,
aquellos que de todo se quejan porque lo peor les pasa, donde parece siempre irles mal en todos los
mbitos de su vida. Y todo esto es enteramente lgico que les suceda, porque qu ms le puede
pasar a alguien que elige morir en vida?
De estas reflexiones desprendo la trascendente importancia de amar lo que uno hace y hacer lo
que uno ama, porque el Amor es un ingrediente fundamental para lograr Ser verdaderamente. Por
eso, quien se atreve a amar, no importndole lo que digan los dems de su amor, son los seres
extraordinarios que alcanzan un nivel de conciencia donde lo que piensan sucede casi en automtico,
atraen abundancia y dicha constantes a sus vidas, son poderosos seres que manifiestan en el plano
fsico aquello que piensan. Esa es gran parte de la magia que tiene la fuerza del amor. Seres que
aman y as logran Ser, son seres que alcanzan lo que se ha llamado "Cristoconciencia" en occidente o
"Citiconciencia" en oriente o el mismo Maslow tambin llam "Autoactualizacin". La manera ms
sencilla de definir esta "Citiconciencia" es: aquel nivel de conciencia donde hay ausencia absoluta de
tiempo entre lo que se piensa y su materializacin en el plano fsico.
No hay lapso de tiempo entre lo que se desea y su aparicin en el mundo fsico. S que esto de
primera vez es difcil aceptarlo (y mucho ms para aquellos que han elegido "no ser"), pero creme: s
existe ese estado de conciencia y cualquier humano puede ascender a l. Es cuando las creencias
que gener la sociedad son rebasadas por el conocimiento personal de quien se atrevi a ser.
Maslow explicaba que un nivel de autoactualizacin es cuando alguien se atreve a vivir un
estado de conciencia por sobre el ordinario nivel de conciencia de la mayora, dira yo quien se atreve
a vivir una Nueva Autoestima y as logra darse cuenta de que hay algo ms de lo que la mayora cree
que hay, quien se atreve a ser lo que est destinado a ser aunque la mayora lo rechace por atreverse
a pensar y actuar diferente a lo que ellos creen como normal. Para m eso significa "Ser"! Alcanzar tal
nivel de conciencia donde eres t y nada ms. Ah encuentras a Dios dentro de ti y la transformadora
manera de encontrarlo es sintindolo, experimentando perfectamente Su poder a travs de ti mientras
te atreves a ser, en ese estado de conciencia lgicamente crees en ti.
Desde hace muchos aos cuando estudiaba todo esto y me apasionaba con lo que lea y lea
durante das y noches, me hice una promesa en forma de deseo: "Quiero llegar en esta vida a ser
alguien autoactualizado", lo que hoy traduzco a lo siguiente: "Quiero llegar a Ser".
Te voy a compartir uno de los conocimientos ms valiosos que he estudiado en mi vida, se trata
de las tres cualidades que distinguen a los seres autoactualizados, segn Maslow, cualidades de
aquellas personas que se atreven a ser:
1. Son independientes de la buena opinin de los dems.
2. Son desapegados de los resultados.
3. No invierten tiempo ni espacio en tener poder y controlar a los dems.
ncreble para muchos, pero esas son las tres grandiosas caractersticas de quien se atreve a
ser, a simple y poderosamente ser. Comentar brevemente cada una. Son personas que alcanzar un
nivel de conciencia donde se dan cuenta que no tiene la ms mnima importancia lo que opinen los
dems de ellos. Ni para bien ni para mal. As son libres, libres para ser.
Son personas que se atreven a "salir de la tribu", dejando a su familia o sociedad, pero no
fsicamente, sino en sus creencias. Esto se debe entender. Son seres que se atreven a pensar
diferente, a sentir diferente, que como sus familias creen que debe ser. Por esta razn, y como mera
consecuencia, son seres que en ocasiones se suelen alejar fsicamente de sus familias o sociedad, y
es lgico, ya no se entienden, y con el tiempo la misma familia o sociedad los requiere menos en sus
reuniones, y es que con el mismo paso del tiempo, la presencia de alguien que se ha atrevido a Ser,
en un grupo de personas que "no son", molesta. Por ello los que "no son" prefieren juntarse con los
que "no son" y as no se hace manifiesta su tristeza y amargura, su muerte en vida. La experimentan,
pero no la ven, porque estn en tribu.
Esa es la aparente ventaja de estar en tribu, no darse cuenta de quin es uno y as no
reclamarse a s mismo. Por algo, por algo!, el concepto de evolucin humana que repiten la inmensa
mayora de los filsofos en la historia, es: "Concete a ti mismo". Y te garantizo que conocerse a s
mismo estando en bola, cuesta ms trabajo. Por algo los grandes lderes espirituales del mundo
abandonaron a sus seres queridos y se retiraron a pensar hasta por 40 das ellos solos. Por algo. Por
encontrar su Ser.
El humano que se atreve a ser, est desapegado de los resultados que logra mientras hace lo
que hace, es decir, hace lo que hace porque le genera tremendo placer hacerlo, no por lo que logre al
final. Es alguien que trabaja donde trabaja no por lo que le paguen, sino porque le encanta realizar ese
trabajo. Es quien no se mueve por ganancias, dinero, fama o prestigio, nada de esos resultados le
hacen elegir qu hacer, sino que solo y exclusivamente hace aquello que su corazn le dicta, aquello
donde su placer es cotidiano, su gozo constante por hacer aquello que es la consecuencia de su ms
autntico ser.
Es quien se siente intensamente vivo mientras hace lo que hace, siendo!, y sin motivarse por lo
que lograr o los resultados que alcanzar. Para un ser as, para quien se atreve a vivir una Nueva
Conciencia, los resultados de su trabajo meramente los observa como consecuencia, no los busca
nunca como objetivo. Son seres que despiertan y se dan cuenta de qu se trata la vida, de gozarla
intensamente en el proceso y sin angustia alguna por el resultado. Ahora bien, date cuenta de que
saber desapegarse del resultado implica disfrutar con lo que se hace, y solo se puede disfrutar con lo
que se hace cuando te diste la oportunidad de conocerte a ti mismo en tal forma que descubres tu
vocacin. Por ello, pienso que esta segunda cualidad no se logra sin la primera.
Los humanos que se atreven a Ser no invierten tiempo, vida, espacio y pensamientos en
querer controlar a los dems. Les tiene sin cuidado ese tipo de poder. Son seres que se han
enamorado tanto de la vida, que no la desperdician ni un solo segundo intentando hacer que otro viva
como ellos juzgan se debe vivir. ncluso, cuando ven a alguien que lo intenta, lo encuentran absurdo e
ilgico. Son seres que logran comprender que para estar espiritualmente despiertos no necesitan
controlar nada ni a nadie. Saben, saben perfectamente que todo est bien. Son seres que logran
eliminar la necesidad de control porque saben que ellos tienen su propio sentido en la vida y a ello se
enfocan, exclusivamente a su misin existencial, dejando de lado todo enjuiciamiento del
comportamiento de los dems.
Personas divinas que Son y dejan Ser. Gozan tanto Ser, que automticamente lo permiten en
los dems con el objetivo de favorecer la existencia de ms seres felices y as hacer un mundo mejor.
Son personas casi divinas que cuando mucho, tan solo se remiten a sugerir o recomendar, pero nunca
controlan, e incluso meramente sugiriendo, son desapegados de si sigue alguien sus
recomendaciones o no. Recomiendan y sugieren por el nico placer de imaginar que alguien ms
pueda sentir el placer de Ser, pero que si lo siguen o no, ellos no se ven afectados en su Ser.
Personas que eligen vivir con esta Nueva Conciencia, son personas que por atreverse a Ser,
las distinguen las tres grandiosas cualidades que te mencion. Y alguien as, alcanza "Citiconciencia",
donde todo lo que les pasa parece sucederles por arte de magia, y s, es arte y es magia, aquello que
piensa se materializa en el mundo fsico en un perodo de tiempo muy breve, a momentos casi
instantneamente, y sin el menor esfuerzo. De esa forma hace de su vida una experiencia fantstica y
maravillosa que por donde pasa, los dems sienten perfectamente su influencia positiva, la gente
siente su entusiasmo constante, su carisma incomparable, su presencia impone para bien, su ejemplo
de vida inspira a muchos. Y ellos, ni se dan cuenta de todo esto.
Alguien que se atreve a Ser, sabe si debe casarse o no, si debe tener hijos o no, sabe si un
trabajo determinado es para l o no, sabe a dnde ir y dnde habitar, y todo eso lo sabe porque lo
sabe. Y lo sabe porque Es. En cambio, alguien que no se atreve a Ser, alguien que prefiere No Ser, es
alguien que vive la casi crnica amargura de hacer lo que los dems creen que est bien y as sentir el
blsamo de sentirse aceptado. Casndose con alguien que nunca quiso, pero que deba hacerlo
porque los dems as lo demandaban o las circunstancias as lo imponan; trabajando por el dinero
que pueda generar, aunque no le guste lo que hace; conviviendo con quien no quiere, pero que por
conveniencia se mantiene con esa gente; en una frase: muriendo en vida. Alguien as, no es.
Ser es alcanzar un nivel de conciencia donde el Amor se funde en ti y t en l. As, siendo as,
todo en esta vida es magia, todo llega a ti tan solo con que lo pienses, ah descubres que lo normal es
estar bien, ah logras creer en ti por sobre cualquier otra creencia; ah, cuando se elige Ser, se hace
contacto consciente con el espritu, en esta Nueva Conciencia se logra el contacto consciente y ex
profeso con Dios, con la Fuente que origina toda materia, ah se funde uno con esa Fuente, y as es
como uno puede manifestar lo que desea para verlo materializado en el plano fsico. Esto es verdad.
Te tengo un consejo que juzgo valioso confesarte ahora: Nunca es tarde para atreverse a Ser!
Nunca. S que mis libros y filosofa atraen a miles de jvenes cuando me he vuelto un experto en
vocacin humana, pero tambin he visto que los adultos vibran al ilusionarse con volver a vivir esa
juventud que permite iniciar el apasionante camino del Ser. Se puede ser joven a cualquier edad, tan
solo si eliges Ser. Vivir en citiconciencia, autoactualizado, atrevindose a Ser, con todas las hermosas
y divinas consecuencias que esto implica, garantizo que es una fuente inagotable de una constante...
>Emoci/n #or E"istir?
13
&:ir"e)
-
"?Sirve la lu.@" !pregunt el disc;pulo,
-
"Slo si buscas algo" !respondi el maestro.
Algo sirve slo si lo usas y te genera el resultado que esperabas, demostrndote as su
beneficio. $ero absolutamente nada de lo que lle!ues a conocer para tu beneficio y desarrollo umano
te &a a ser&ir, nada, sino slo asta que decidas usarlo y aplicarlo a tu propia y personalsima &ida en
&erdad)
Si solo compras libros y no lees (este absurdo existe), si solo asistes a conferencias y no actas,
si solo escuchas audio-cintas motivacionales y no sigues sus sugerencias, si decidiste seguir ste taller
de autoestima pero nunca decides llevar a cabo en tu propia y particular vida un cambio enteramente
personal, haciendo uso de lo que recomiendo y sugiero para lograr una Nueva Conciencia, pues no, no
va a servirte, tenlo por seguro.
Pero tambin ten por seguro que lo que falla no es ste taller de autoestima, sino tu *alta de
decisi/n #or cambiar t5 mismo. A estas alturas de mi vida, s que el xito de un motivador est 10%
en su talento para despertar un deseo en quien lo escucha, y 90% en la accin de la otra persona
quien lo escuch. Por eso tantas veces he llegado a afirmar que la superacin personal es
precisamente as, "personal, un fenmeno enteramente, dramticamente, nicamente personal,
personalsimo.
3adie puede crecer sino asta que lle!a su momento de despertar, es decir, asta que lo decide
y se lan#a a la b*squeda del !ran tesoro7 su yo superior; y cuando esta poderosa decisin llega a la
voluntad de alguien..., cualquier cosa, cualquier experiencia, la ms mnima leccin dada por cualquier
persona, se convierte en autntica y poderosa fuente de aprendizaje y en verdad sirve. El agua
siempre est ah, pero la disfrutas dndole un exquisito uso solo hasta que tienes sed.
Un da hace tiempo recib el siguiente correo electrnico:
CHola7 6uiero que me aconse"e qu( debo acer) Desde que me enter( de su taller de
autoestima, decid ir e in&itar a mi esposo y a mis padres) He asistido a las *ltimas G sesiones con mi
esposo y cada &e# que cometo al!*n error me dice que no est% sir&iendo de nada ir a ese tipo de
conferencias) 2a adquir los H boletos porque quiero lle&ar a mi esposo y a mis pap%s aunque le tu&e
que mentir dici(ndole que los boletos de mis pap%s eran cortesa, ya que (l me dice que no podemos
estar !astando en esto que al fin de nada sir&e) El da de ayer, aun in&ent%ndole lo de los boletos de
cortesa, (l me di"o que no ira y que no quiere que yo &aya) $or fa&or, dime al!unas palabras que
debo emplear para que esto suceda) <e muero de !anas de ir) El prximo lunes me ten!o que
someter a una ciru!a donde estar( casi un mes en cama y yo no quisiera estar en el ospital sin
aber asistido a tu conferencia) Espero me contestes) 5uen Da) I <)B)
Bueno, mucho que comentar aqu. Le respond a esta amable seora lo siguiente: "M: Fcil..., si
gustas ir a mi conferencia, ve y ya. Eso fue todo lo que le dije. Un breve rengln previo a mi saludo de
despedida fue que si su marido no deseaba ir, pues que no fuera. Esa era una decisin tan respetable
como la de ella. Quiz "las palabras que ella me pidi le aconsejara para que fuera a mi conferencia
bien podran haber sido las siguientes: Diga usted... "Voy a ir. Y punto, se acab. No hay palabras
ms fortalecedoras y vitalizantes que las que reflejan la verdad.

A lo largo de los ltimos 18 aos de mi vida como conferenciante inspiracional, agente generador
de cambio, terapeuta, lder de opinin, y "emotional & spiritual coach de miles de personas, se me ha
usado en ms de una ocasin para "demostrar que lograr "Nueva Conciencia formada en una alta
autoestima... no sirve. Como si yo tuviera la culpa! Hoy ya solo me ro. El argumento de personas
como el marido de la seora que me escribi es: "...no sirve porque no se ven cambios de inmediato, y
adems sigues cometiendo errores. Siempre me ha dado curiosidad saber si ese tipo de personas
que emiten un juicio tan tremendamente temerario creern que yo soy un brujo o un mago o algo por el
estilo, algo as como que con una barita mgica o con mi sola presencia en sus vidas por dos horas,
estos escritos compartidos todo va a cambiar radicalmente.
MPOSBLE si la persona no lo desea en s misma!! Yo no puedo hacer que nadie cambie y
creo que nadie en el planeta lo puede lograr. Yo solo invito a que las personas encuentren una Nueva
Conciencia en ellas mismas, yo solo funciono como un gua. Un querido amigo que tengo en EUA, me
suele llamar "Way-Shower (muestra-caminos), y me gust el mote que me dijo aquella vez porque
quiz eso hago en Nueva Conciencia, solo te muestro un camino como opcin, pero t decides si
quieres caminarlo o no. Yo no lo puedo caminar por ti. Yo ya estoy caminando el mo propio, con
Nueva Conciencia, y la verdad estoy extraordinariamente bien. Comprende algo: si cambias, el nico
que te cambi fuiste t mismo.
El marido de la seora que me escribi ha de ser de esos sujetos mticos y legendarios que
existen en toda buena familia (en la ma tambin hay) que, por ejemplo, piensan que con ir al gimnasio
un da y hacer ejercicio dos horas, sin duda algo debe de estar fallando en las instalaciones del
gimnasio porque al da siguiente no estn con todos los msculos hipertrofiados. Esa fue la primera
imagen que vino a mi mente cuando le dijo a su esposa que ya van tres conferencias y sigue
cometiendo errores. ncluso, con todo respeto, hasta solt la carcajada tan solo con imaginar la escena
toda seria y formal. Comprende algo ms: nadie cambia de la noche a la maana. El deseo de cambiar
s puede suceder en un solo instante, en un relmpago de claridad, pero luego hay que trabajar en l
por aos, por siempre. Hay que mantenerse cambiando en esta mgica espiral ascendente donde
cada vez se descubre ms y ms. Y ese auto-mantenimiento es fuente de gran emocin por existir.
Ayer platicaba con mi entrenador del gimnasio que asisto y le comentaba lo extraordinario de su
sistema, pero que me llamaba la atencin que a algunas personas no les serva, y me respondi: "S,
as es, efectivamente a algunas personas no les sirve mi mtodo para bajar de peso. Le pregunt: "A
quienes y por qu?. Y me dijo: "A los que no hacen lo que les digo. Punto, no hubo ms que
cuestionar. Sin embargo, l prosigui: "...y lo que ms me impresiona es que esas mismas personas
que no hacen lo que yo les digo, que no siguen mi esquema de alimentacin y ejercicio, me han
llegado a escribir correos para reclamarme del por qu no les funciona y siguen sin bajar de peso...
increble. ncreble que pregunten, pens. Y le comentaba que exactamente lo mismo me pasa a m.
As como l es entrenador fsico, me sucede como entrenador de personas y recibo las mismas
preguntas de reclamo muy ocasionalmente. ncreble que pregunten. Pero luego me dej de ser
increble cuando observ el estado de conciencia desde el cual me planteaban la pregunta, el estado
de conciencia desde el cual se hace un reclamo o afirmacin de que algo no sirve, y ah, hasta es
lgico y natural que piensen que no sirve. No ms comentarios aqu.
Un maestro de psicoanlisis que tuve en mi carrera dijo sabias palabras que nunca he
olvidado: "Cuando un paciente no quiera cambiar, ni tu mayor talento por ayudarlo lo lograr. Pero
cuando un paciente desee cambiar en verdad, hasta un leve soplo del aire emitido por tus palabras y
aliento lograr cambiarlo. Estoy de acuerdo, me consta. Si cambias, cambias t; si te gust el cambio
y mucho, en vez de obligar o invitar a que tus seres queridos cambien tambin, si en serio te gust
tanto el cambio, pues mejor sigue cambiando t y ya (si al que le gust es a ti). Es de las posturas ms
sensatas, pacifistas e inteligentes que puedes tomar. Ya llegar el momento en que la otra persona te
vea tan en paz, tan feliz y tan emocionado por existir que se acerque a preguntarte cmo lo has
logrado. Y solo hasta entonces podrs recomendar Nueva Conciencia, no sugiero antes. E incluso ah,
tu recomendacin deber estar desapegada de que sea seguida o no.
Hace algunas semanas me escriba un asistente a un evento de desarrollo humano y en
sus propias palabras la informacin que ste taller comparte le haba servido enormemente, donde
segn sus propias palabras, le ha cambiado la vida. Sin embargo tambin me deca con cierta
afliccin: "...el problema es mi esposa, carambas. ncluso la llev a una de tus conferencias y sigue
igual, incluso ahora me ataca...., y si te soy sincero, tambin a ti te ataca y hasta te ofende cuando se
refiere a ti. Cosa que me tuvo sin el ms mnimo cuidado, por supuesto. Ya son muchos, pero muchos
aos en estos menesteres de la superacin personal, y llega un momento, un hermoso estado del luz
interior, donde te das cuenta de que lo que opinen los dems de ti, es algo totalmente independiente
de ti. La opinin de alguien es mera medicin refleja de su estado de conciencia para valorar algo o
alguien, y esa medicin es un parmetro totalmente independiente del objeto a juzgar donde nunca
revela las caractersticas del objeto juzgado, sino manifiesta las caractersticas del estado de
conciencia de donde emana dicho juicio. Esto mismo le expliqu al gran empresario y cuando lo
comprendi sinti liberacin, la liberacin y respeto que te da comprender con Nueva Conciencia.
Muchas veces, en el sano impulso por compartir los maravillosos hallazgos que uno encuentra y
que nos generan tanto beneficio, nos aventuramos a compartirlos con nuestros seres queridos para
slo toparnos con la sorpresa de que lo que tanto nos emocion a nosotros no causa el ms mnimo
atractivo o inters en ellos. Y pues.... lgico! Se tratan de dos personas en momentos evolutivos de la
conciencia humana totalmente distintos. Lo que le emociona a uno nunca ser garanta de que le
emocione al otro. Y ambas posturas son respetabilsimas. Ni uno est bien, ni el otro est mal.
Simplemente estn cada quien en su momento evolutivo con su muy particular y respetable
perspectiva. Cuando t le muestras a alguien una rosa, puede percibir una flor, mientras que otra
persona a quien le muestras la misma rosa, puede percibir un milagro.
Afirmo que gran parte del xito en la vida de pareja es que dos personas decidan unir sus vidas
partiendo de la base de que alcanzan a observar prcticamente lo mismo, y si uno crece, el otro igual,
para que con el tiempo no se disparen las perspectivas y luego ya no haya nada que compartir. Pero,
siguiendo con el ejemplo de la rosa, algo hermoso es que las distintas opiniones que varias personas
tengan de la rosa, no modifica en su ms mnima magnitud a la rosa misma. Una esmeralda no pierde
su valor por alguien que opina sin conocer de piedras preciosas. Un diamante no se agrieta ni se
ensucia por alguien que opine que no sirve para nada. El valor del diamante slo y exclusivamente lo
percibir quien encuentre su uso y ah perciba la hermosura del beneficio que le brinda tenerlo.
De tal suerte que si una conferencia sirve o si un material de autoestima compartido por
nternet sirve o si un libro sirve, la respuesta es enteramente personal. Depende si resuena en ti o no.
De hecho, me atrevo a decirte que no existen conferencias extraordinarias, ni libros extraordinarios, ni
pginas extraordinarias, ni guas espirituales extraordinarios..., sino que lo nico e(traordinario en
verdad eres t, lo extraordinario es tu divino momento donde resuenan dentro de ti, como verdades, lo
expresado en una conferencia; tu muy personal y extraordinario momento de vida donde resuenan
como verdad ciertos libros, donde te resuenan como sensatas y amorosas las sugerencias de tu gua
espiritual, tu extraordinario momento evolutivo donde te cautivan y atrapan ciertos escritos que lees y
los calificas como extraordinarios, pero recuerda..., el extraordinario es "tu momento. Y es hasta
entonces, y solo hasta entonces, que empiezas a creer. Es hasta entonces que empiezas a constatar
que creer es crear.
Es entonces, y solo hasta entonces, que decides entrar a una dimensin donde los milagros son
los sucesos ms cotidianos. Es entonces cuando la informacin de cambio te sirve. Es entonces
cuando mis palabras te acompaan como gua. Solo hasta que t decides crecer -buscando- es
cuando encuentras, antes nunca.
El camino del hroe se transita solo..., y as cada hroe. Se trata del hroe de s mismo que cada
uno llevamos dentro. Si para buscar prendes la lu#, lle!ar%s a darte cuenta que la lu# sir&e, pero si la
prendes cuando no buscas nada, qui#% lle!ues a decir que la lu# no sir&e) Slo hasta que llegue tu
momento donde decides preguntarte si hay algo ms, las respuestas se empiezan a aparecer frente a
ti con frecuentes y deslumbrantes: S!, S! Pero esto suceder solo hasta que t decides emprender
tu viaje de auto descubrimiento, tu bsqueda. El divino y solitario viaje de un ser donde el objetivo es
descubrir quin es realmente. Tan solo te puedo decir que el viaje vale la pena. Es ms all de lo ms
hermoso que hayas conocido jams nunca. Es cuando sirve Nueva Conciencia, cuando t mismo has
decidido elegir para ti la
1
Hori;ontes
Es una peculiaridad del ombre que slo
puede &i&ir proyect%ndose en el
futuro, y (sa es su sal&acin)
- VCTOR FRANKL
Psiquiatra y escritor.
Un da tuve una cita a la cual llegu un poco tarde, y le dije a la persona que me estaba
esperando: "Lo siento por mi retraso, pero fui a recoger mi pasaporte y me hicieron esperar
demasiado..." Recuerdo que me impact su comentario: "Ya me imagino, yo por eso prefiero no sacar
ningn pasaporte, adems, no lo necesito. La distancia que mayormente recorro no rebasa los lmites
de esta ciudad...: La persona que me lo dijo tiene aproximadamente 50 aos y le confieso que todava
sigo impactado por la parsimonia con que me lo coment. No tena el ms mnimo inters en tener un
pasaporte porque no le interesaba salir de este pas nunca!
Este breve encuentro me hizo pensar en el vasto nmero de personas que han de pensar de
manera similar. Cunta gente vivir dentro de sus propios lmites? No lo s. Pero s s que la gente
es la que se pone limitaciones. Cuando una persona no busca un horizonte ms lejano del que
perciben sus ojos, cree firmemente que el lmite es tan slo su lnea de horizonte porque no ve ms
all. Ahora bien, lo impresionante es que muchas personas no quieren ver ms all, son seres
sumergidos en su cmoda quietud.
Usted se ha preguntado cul es su horizonte? Recuerde que por horizonte quiero decir la lnea
que limita la parte de superficie terrestre visible desde un punto. Entonces, metafricamente hablando,
su horizonte bien podra ser el lmite de sus capacidades y potencialidades visibles desde donde est
ahora. Bien se podra preguntar: A qu capacidades me refiero? Pues a todo lo que usted pueda
soar de s mismo. Muy pocas personas llegan a destacar en sus mbitos porque nunca se han
imaginado a s mismas haciendo algo superior, siendo algo mucho mejor, estando an ms arriba.
De paso est decir que me impresion un breve fragmento del ms reciente libro de Douglas
Coupland, 4a &ida despu(s de Dios, que me recomend un buen amigo. De inmediato adquir el libro.
Es muy interesante el planteamiento que hace este autor quien tambin escribi 4a !eneracin x, en
su nueva obra, donde escribe lo siguiente:
A veces pienso que las personas que ms pena me dan son aquellas incapaces de relacionarse
con lo que es profundo; seres como mi aburrido cuado, un tipo campechano tan interesado por la
normalidad y por integrarse que se ruega a s mismo y a su personalidad todo asomo de singularidad.
Me pregunto si algn da, cuando sea mayor, despertar y la parte ms profunda de su ser se
percatar de que nunca se permiti existir de verdad, y llorar de arrepentimiento, vergenza y pesar.
Qu le parece? Conoce gente como l? Yo s. Sin embargo, no soy tan dramtico como Dou-
glas Coupland al pensar que cuando una persona despierte llorar de arrepentimiento, mejor planteo
la posibilidad de que las personas despierten antes de que hayan dormido "demasiado". Todos
necesitamos un momento para crecer, un momento para reflexionar y optar por un nuevo horizonte
ms lejano y noble. Slo que, ese horizonte nunca va a llegar solo. El ."ito, el triun*o, la #lenitud %
la reali(aci/n no lle'an #or s solas, ha% que salir a su encuentro, hay que ver ms all de lo
evidente y emocionamos ante la desafiante conquista de un porvenir ms sobresaliente. Todo
depende de nuestro inters por conocer ms y adquirir mejores opciones de vida para mejorar la
calidad de la misma.
Por favor, haga un alto en su vida y dse tiempo para pensar -como dira el eslogan publicitario
de Microsoft-, hasta dnde quiere llegar hoy?, cul es su horizonte de vida? Si usted es de las
afortunadas personas a las que normalmente todo les sale bien, casi siempre estn de buen humor,
comnmente gozan de buena salud, pues imagnese si se planteara un horizonte an ms alto y
lejano. Le garantizo que su vida se transformara en una apasionante experiencia da con da. Ahora
bien, si por el contrario usted es de esas personas con "tendencia a la baja", a las que comnmente
todo les sale regular, sienten temores y desesperacin y se deprimen con facili dad; pues con ms
razn plantese un horizonte mucho ms lejano y mucho ms emocionante.
Recuerde que los problemas nos parecen grandes no por su magnitud, sino por la cercana que
tenemos con ellos. Es una ilusin de ptica psicolgica. Por ejemplo, ahora mismo mientras lee, le
preguntara el tamao del monitor de su computadora, me podra responder determinada medida o
dimensin, pero si le pido que me vuelva a decir la medida del mismo, pero ahora alejndose de l 20
metros, cmo lo vera? Le puedo garantizar que un poco ms chico. Lo ve? Creo que una buena
observacin para esta ocasin en la cual me permite comunicarme con usted por medio de su lectura,
es la siguiente: "Usted es capaz de mover su horizonte a voluntad" y as poder ver las cosas desde
una perspectiva diferente. Le garantizo que bien vale la pena mover nuestro punto de vista ante
cualquier problema y dificultad, manteniendo un "distanciamiento estratgico" entre usted y el
problema, de tal forma que usted siempre sea ms grande que sus problemas y tenga as la
fortificante sensacin de dominio de los mismos.
Una ventaja ms de detenerse a pensar en su horizonte es preguntarse: hasta dnde quiero
llegar?, y es la poderossima respuesta que usted podra encontrar en ese momento para crecer.
Cramelo, vale la pena hacerse ese tipo de preguntas, ya que al hacerlo se corre el maravilloso riesgo
de encontrar una gran respuesta y, as, emocionarse por emprender la accin. Cuando algunos
pacientes jvenes me dicen que estn un poco desmotivados, les garantizo que estn en un gran
error, ya que la desmotivacin no existe.
Todo ser humano encuentra razones para su comportamiento. Ahora bien, lo que s pueden
existir son motivos tan mediocres, comunes y corrientes que no son suficientes para generar la chispa
de la accin. Son personas con un horizonte tan corto que no justifican "moverse", por que casi no
encuentran diferencia entre su horizonte y el sitio donde estn. Algo que los har "moverse" es tener la
visin de su futuro, pero un futuro convincente, emocionante y apasionante.
Slo si usted mueve su horizonte a lmites jams imaginados, a lugares antes insospechados y
llenos de emocin, slo en ese momento justificar moverse y actuar en pos de la conquista de su
sueo. En su nuevo horizonte imagine el cuerpo que puede llegar a tener, la posicin econmi ca que
puede alcanzar, la paz y armona con las que puede convivir, la gran calidad humana que puede
lograr y as ser cada vez ms humano. Haga, la prueba y ver lo motivante que resulta actuar
persiguiendo un ideal. No tan slo lo invito a que obtenga su pasaporte para viajar y conocer nuevos
horizontes y lugares que explorar, sino tambin lo exhorto a que obtenga un "pasaporte emocional",
permitindose imaginar hasta dnde puede llegar como ser humano. Ver que muy pronto llegar a
afirmar -como Wayne Dyer lo hace- "El cielo es el lmite".
Para obtener su pasaporte emocional basta con darse tiempo para pensar y entrar en contacto
con lo profundo de su ser. Una estrategia til podra ser preguntarse: Los mejores momentos de, mi
vida ya pasaron, o estn an por venir? Si su respuesta es que ya pasaron usted entonces solo esta a
la espera de que le llegue el final y no espera nada ni del ahora, ni del futuro; si su respuesta es que lo
mejor de su vida est an por venir, pues lo felicito por el emocionante horizonte que se plantea usted
mismo. Visualizar un horizonte as, imaginarse un ideal por alcanzar, le aseguro que le conferir una
gran...
=Emocin por e(istir>
1#
&<u= :i>ni7ica)
El sentido de las cosas no reside
en las cosas en s, sino en la actitud
que obser&amos acia ellas)
- ANTOlNE DE SANr-ExuPRY
Definitivamente hay magia alrededor de los das navideos. Sin embargo, no todos la
experimentan. Por qu?
Un enorme poder interior es nuestra capacidad para darle significado o sentido a las cosas,
circunstancias, ideas o personas en nuestras vidas. Nuestra actitud es la diferencia. Y sta es "muy
nuestra", nadie nos la puede modificar si no queremos, si no le conferimos poder a esa persona, idea
o cosa. S que este planteamiento puede escucharse muy sencillo para ser tan poderoso, pero as
es!. La nica diferencia es que con una Nueva Conciencia, utilizando todas las poderosas
herramientas de superacin y autoayuda que comparto, encontramos solucin a los problemas ms
fcilmente y ms rpido, adems de que nos duran menos los momentos de desasosiego, tristeza o
intranquilidad. De hecho, sera absurdo eliminar estas emociones totalmente, dejaramos de sentir,
as, seramos menos humanos. Sera absurdo eliminar por completo nuestras sensaciones, incluso
algunas debilitantes. Tan slo hay que darles menos importancia y tiempo de duracin. Eso es poder
de crecimiento.
4as alturas no espantan a nadie)
4as personas se espantan a s mismas
cuando est%n en lu!ares muy altos)
- WAYNE DYER
Decidir qu significan las cosas, circunstancias, personas e ideas es una de las ms
fortificantes experiencias en una persona. Por ejemplo: qu significa la Navidad para ti? Responde
sinceramente. Puede significar una ocasin verdaderamente especial para tomar alcohol y comer a
destajo, compartiendo esta interesante "disciplina" con familiares y amigos. Tambin puede significar
tener que regalar y experimentar la presin financiera que esto implica. Puede significar tristeza y
melancola por aquellas personas que se fueron de tu vida y que ya no vers en ocasin tan
especial. O bien, puede significar una fiesta de adoracin y alabanza en recuerdo del nacimiento de
Jess. O bien, puede significar todo lo anterior, o nada de ello. Todo significado est dentro de ti, en
tu actitud hacia las cosas, circunstancias, personas o ideas.
Es posible que pienses: "...bueno, esto que dices se oye bien, pero no todas las cosas las
definimos nosotros; algunas tienen su propio valor y significado, independientemente de lo que
opinemos de ellas..." A lo que te contestara: falso. Varias cosas, circunstancias, personas e ideas
tienen un valor universal si todos estamos de acuerdo en cuanto a ello, pero aun en esas
condiciones aceptadas tcitamente de manera general (inconsciente colectivo), podemos elegir
revalorar el objeto en cuestin y asignarle un significado propio desde nuestro muy particular punto
de vista.
Por ejemplo, esto resulta profundamente til frente a un problema. Mientras que varias
personas de nuestro alrededor pueden ver algn problema acercarse, uno mismo puede decidir ver
otra perspectiva y conferirle a eso que se acerca, otro significado, por ejemplo: se acerca una gran
opcin de mejora, se acercan condiciones para mi ms autntico crecimiento, se acerca una
liberacin interior con todas las oportunidades de demostrar mis capacidades. Qu te parece este
acercamiento a un problema? Estoy convencido de que lo que bsicamente hace a la gente
neurtica no es tanto cmo se encuentra el mundo, sino ms bien cmo observan al mundo. Su
propio "Qu significa?" hace la diferencia.
T5 eli'es el si'ni*icado de las cosas, circunstancias, #ersonas e ideas que te rodean!
Ese enorme poder de eleccin es a lo que se refiere el ms autntico libre albedro, el que, segn
creo, es el mximo nivel de libertad. El doctor Vctor Frankl le llama "voluntad de sentido", uno de los
valores ms humanos y poderosos, que se refiere a la voluntad que ejercemos cada vez que
decidimos darle sentido o significado a las cosas, circunstancias, personas e ideas. Convncete de
una vez por todas: nadie puede deprimirte. Nadie te puede generar ansiedad. Nadie puede herir tus
sentimientos. Nadie puede hacerte ms de lo que ya llevas dentro.
+uando nos amamos a nosotros mismos nos reusamos a permitir que los dem%s
mane"en nuestras emociones) 2 esto se lo!ra a tra&(s del perdn)
- WAYNE DYER
Una de mis mayores ilusiones y objetivos en la vida es que, con Nueva Conciencia, puedas
elegir un significado que te ayude a mejorar tu calidad de vida ante cualquier cosa, circunstancia,
persona e idea. Para ello estamos aqu, t como lector. Patrick Combs cuenta una ancdota que me
ayud mucho a entender el significado de muchas cosas que suceden en nuestras vidas. Hace
mucho tiempo, cuando empez su carrera como conferencista, cuando se diriga a la primera
conferencia formal que pronunciara en su vida, camino al teatro pas a comprar ciertas cosas que
necesitaba, y al dejar su auto fuera del establecimiento, se gan una multa por estacionarse en un
lugar prohibido.
La multa ascenda a 40 dlares. Para l esta suma era importante, pues apenas empezaba. No
saba qu hacer, ya que si liquidaba la multa antes de las 8 de la noche (hora en que cerraba la
oficina que reciba los pagos), seran 40 dlares, pero si liquidaba al da siguiente, la multa
ascendera a 80 dlares automticamente. Eran las 5 de la tarde cuando lo multaron; su participacin
en la conferencia se iniciaba a las 6, y planeaba dos horas de duracin. As, era imposible que
pagara la multa ese mismo da, a menos que se dirigiera a pagarla en ese preciso momento y llegara
tarde a su primera conferencia profesional. Dud porque los honorarios que le pagaran por esa
conferencia no le eran suficientes para cubrir la multa original. Sinti un gran compromiso por llegar a
su conferencia, y as lo hizo. Al entrar al teatro, lo recibi un gran amigo suyo, que lo percibi molesto
y alterado.
Le explic la situacin y le dijo que lo que ms le afliga era que se senta alterado y no se
encontraba en las mejores condiciones emocionales para dar la conferencia.
-Qu maravilla! -le espet su amigo.
-A qu te refieres? Acaso te ests burlando? -pregunt Patrick, confundido y un poco molesto.
-No, en lo absoluto. Djame explicarte. Esto que te pas es un extraordinario indicio de que significas
una muy poderosa fuerza del bien. -No entiendo.
-S, mira: en la vida existen fuerzas del mal y fuerzas del bien. Cuando las fuerzas del mal detectan a
alguna persona con un gran poder para hacer el bien, tratan de bloquearle el camino, ya que
representa una luz del bien hacia los dems, y esto no conviene a las fuerzas del mal. Esa multa y la
duda que tuviste antes de llegar aqu, significan que las fuerzas del mal estaban trabajando para
bloquearte, pero, aun as, volviste a ganar y llegaste, ests aqu. Eres ms fuerte.
Patrick se qued atnito ante las palabras de su amigo -por cierto, otro gran orador de fama
internacional-, inici la conferencia con una elevada autoestima; al fi nal, lo ovacionaron de pie y un
hombre le solicit esa misma conferencia para las 15 sucursales de su empresa. Eso representaba
15 conferencias ms en tan slo un mes! Nada malo para empezar como conferencista. Los
ingresos alcanzaron para pagar la multa y Patrick entendi el sublime ascendente significado de su
trabajo. Ese significado es el mismo que tengo en mi vida y es el mismo que me interesa que t
tengas en la tuya.
Si existen personas que te quieren bloquear o hacer dao, si existen circunstancias que
parecen hacerte la vida difcil, si hay gente con maldad que te rodea, algrate por lo que esto
significa! Seguramente eres un muy poderoso representante de las fuerzas del bien en el mundo y
por ello las fuerzas del mal conspiran para bloquearte. No les convienes. Tu presencia, tu talento, tu
prestigio, tu trayectoria, tu trabajo y entrega, significan una gran amenaza para el mal. No te
detengas, sigue adelante y siempre contina con tan preciada misin.
Cada Navidad encuentra y dale un significado de purifi cacin y grandeza para tu ser. Es el
festejo del nacimiento del mximo lder de las fuerzas del bien, del maestro ms poderoso, del gua
espiritual del mundo cristiano. El nio que naciera en Beln hace ms de dos mil aos, naci en un
pequeo pesebre, sin lujos ni distingas sociales e importantes sabios lo fueron a adorar. Oro, incien-
so y mirra fueron sus principales presentes. El oro como significado de que sera un rey, incienso
como smbolo del sacerdocio, mirra porque sera un gran sanador. Este ser humano trabaj como
ayudante de carpintero por casi 30 aos. Luego, durante tres aos se dedic a predicar y ayudar a
los necesitados con su mensaje de amor y perdn. Nunca escribi un libro. Nunca hizo cosas propias
de la realeza o grandeza social. Nunca fue ms all de 800 kilmetros a la redonda del lugar de su
nacimiento.
Su vida fue muy solitaria. Sin embargo, su advenimiento representa una fiesta casi universal.
Su venida al mundo une la conciencia de millones de personas alrededor de la Tierra. Hay naciones
que detienen sus conflictos para festejar la Navidad. A Jess de Nazaret se le adora, quiz, como a
ningn otro ser humano que haya pisado el planeta Tierra. Habas reflexionado en ello?
Que todo lo que pienses, lo que digas y lo que hagas, est colmado de un gran significado de
amor. Vivir con la mente y la actitud enfocados al bien y la verdad, siempre redundar en tu
crecimiento y capacidad de ayuda. Por lgica existir una fuerza del mal que te quiera bloquear.
Superar esas barreras y seguir por el camino del bien ser el ms bello significado que des a esa
celebracin. Te reitero mi ms ferviente anhelo de que siempre conserves tu...
1%
:incron8a
Si quieres acer rer a Dios
cu(ntale tus planes)
T y yo nos tenamos que encontrar aqu, y ahora, precisamente a travs de este taller. 3ada
en la &ida sucede por accidente) No existen las coincidencias, o como expresara Carl Gustav Jung, se
trata de causalidad. Los que verdaderamente existen son los momentos en plena sincrona, y el
momento en que escrib y lo mande por nternet, esto deba sincronizar con el momento en que t
decidiste leerlo. As deba suceder y as est sucediendo.
S bien que puedes dudar de esto, sin embargo, con el paso del tiempo te percatars de que.
As funciona la maravilla del Universo en el que t y yo nos desenvolvemos. Desde hace aos tuve la
dicha de darme cuenta de que as suceden las cosas, todo es por al!o y ese al!o siempre es al!o
bueno, sea lo que sea. Existe una sincrona perfecta de sucesos en la vida para que todo marche
como debe ser, todo est ya perfectamente planeado. Y lo ms bello an, es que esta sincrona de
eventos en la vida, an siendo un plan perfecto, nos permite gozar de nuestra libertad. Qu irona,
pero al mismo tiempo qu maravilla! Ms adelante me permitir explicarte ms.
Por el momento anhelo compartirte lo extremadamente feliz que he sido a veces. Alguna vez
has llorado por experimentar tanta dicha en tu vida? Has llorado por sentir tanta emocin por existir,
al contemplar las maravillas que Dios nos depara en cada momento? Yo he llorado a ese grado y es
algo sublime. Ojal lo hayas experimentado, e incluso ojal lo experimentes con singular frecuencia.
ltimamente he viajado como nunca antes, visitando los lugares ms bellos y conociendo a
gente extremadamente valiosa y humana por razones profesionales. No puedo estar ms agradecido
por todo, y es que no te imaginas la m%!ica realidad que se vive con una nueva conciencia. Suceden
tantas cosas que cualquier otra persona calificara como "inauditas", y la verdad no es otra cosa ms
que la magia -milagros- que se experimenta en todo momento de la vida cuando uno deja de querer
ser quien organiza todo y empieza a dejarse fluir por los designios de orden superior que han sido
diseados para cada uno de nosotros. En mis ltimos viajes, he dictado conferencias en Chetumal,
Cancn, Manzanilla, y en algunas otras partes, incluso fuera del pas en lugares muy, muy lejanos. Lo
que me ha sucedido en cada una de esas localidades ha sido sencillamente espectacular.
Desde el "aparentemente simple hecho" de encontrarme una pequea nota tirada en la calle con
informacin valiossima para mi viaje, hasta una "aparentemente simple" llamada telefnica que nos
cambi la vida a mi padre y a m en cuestin de segundos. Y todos estos cambios resultaron ser
formidables e incrementaron nuestra emocin por existir como nunca antes. Por ejemplo, me encon-
traba en la bellsima ciudad de Cancn, disfrutando ste bello lugar, cuando percib una "voz interior"
que me dijo: "...hblale a tu pap e invtalo a que venga contigo a Cancn".
As lo hice. Lo llame y acept la invitacin de inmediato. Desde ese momento hubo magia; l es
una persona en cuyo estilo de vida suele estar todo "perfectamente bien planeado y con mucha
anticipacin", y haber aceptado una, invitacin va telefnica para viajar fue algo que sali de la
norma. El concierne del hotel en el que me hosped haba resultado ser el presidente de conciernes a
nivel nacional, mismo que me haba invitado a dictar una conferencia en su congreso seis meses
atrs, y en esta ocasin volvamos a encontramos, pero ahora en un lujoso hotel.
Cuando lleg mi padre lo invit a cenar a su restaurante preferido. Ah, empez a hablar con
mucha nostalgia de un bello pasado, cuando unos diez aos atrs bamos de vacaciones a Cancn, l
y yo solos, y recordaba cunto le gustaba cantar con el mariachi de un famoso restaurante de comida
mexicana. A m tambin me entr la nostalgia. Yo todava estaba estudiando la escuela profesional
cuando en vacaciones de verano bamos con singular frecuencia a Cancn. Ah vea a mi padre feliz;
se relajaba tanto, se diverta tanto, que al verlo as yo era feliz tambin. Luego, el tiempo pas, y
nuestras ocupaciones nos distanciaron un poco (o un mucho). Y esta vez, cenando solos en Cancn,
mientras nos emocionbamos por la magia de un recuerdo y tombamos ya el caf al final de nuestra
cena, sbitamente entr un grupo de mariachis al restaurante. Se trataba del mismo mariachi que
acompaaba a mi padre diez aos antes!
No lo poda creer. A mi padre le brillaron los ojos como nunca. La energa que emana un
mariachi siempre es algo espectacular, y esa noche no fue la excepcin. Luego de entrar con el
clsico Son de la ne!ra, varios de los integrantes del mariachi reconocieron a mi pap y se acercaron
a saludado efusivamente. Cuando mi padre les dijo: "...me gustara cantar con ustedes", el director
respondi con un: "arrnquense muchachos", y mi padre cant con un entusiasmo desbordante.
Qu ms te puedo contar, todos dejaron sus mesas para ver quin cantaba tan bien y con tanto
sentimiento. Los meseros gritaban: "...otra, otra, otra". Yo estaba con lgrimas en los ojos y con un
nudo en la garganta para ese entonces. Pensaba: "...cuntas cosas han cambiado en mi vida.
Cuntas maravillas estoy viviendo en esta nueva conciencia. Cunta dicha me rodea..." Esa maana,
ni mi pap ni yo llegamos a imaginar que estaramos cenando la noche de ese mismo da juntos en
Cancn, l cantando tan feliz como hace diez aos, iY con el mismo mariachi y en el mismo lugar de
siempre! Coincidencias? Fantstico accidente? Lo dudo. Ms bien creo que fue una hermosa
sincrona. Fue algo que tenamos que vivir -o mejor dicho, tenamos que volver a vivir. En experiencias
como sta se dice: "si lo hubiramos planeado, no nos habra salido tan bien". Verdad que a ti
tambin te han pasado cosas similares? Pues esta sincrona todo mundo la vive. Slo hay que dejarse
fluir y enfocar nuestra mente en el bien, la verdad y la belleza.
Uno de los conceptos que ha sido "piedra angular" para generar una alta autoestima es que la
mente atrae lo que piensa) Eso es innegable. Basta con que uno empiece a enfocar su mente en
valores de orden superior, en la divinidad, en el bien y la verdad, para que en su debido momento y
cuando la sincrona marque la perfeccin del suceso, ste aparezca en nuestras vidas. As funciona
esto. As es como lo he llegado a entender.
Uno es libre de elegir en todo momento, aunque Alguien, quien genera el orden perfecto del
Universo, por el amor que nos tiene, ya sabe lo que vamos a elegir; pero no por el hecho de que l ya
sepa, nos impide tener la libertad de elegido. Es como cuando una madre que quiere tanto a su hijo lo
lleva a comprarse una camisa. El amor hace que ella cuide de l tanto, que lo conoce cada vez ms y,
as, la madre puede saber de antemano los gustos de su hijo, y cuando ste va a comprar la camisa,
la madre ya sabe qu color elegir, pero el hecho de ya saber nunca le impide a su hijo tener la
libertad de elegir el color de su camisa. Cualquier padre que lea esto sabr, por experiencia propia, de
lo que estoy hablando.
Por eso, siempre conservamos nuestra libertad, aunque ya todo est planeado por Alguien que,
al amamos tanto, ya sabe los desenlaces y el cmo deben funcionar las cosas para lograr la
perfeccin del Universo, misma que no tiene por qu casar con nuestra propia idea de perfeccin
individual. sta es la razn por la que muchas veces, cuando nos sucede algo doloroso o decep-
cionante, cuando nos acontece lo que percibimos como una gran desgracia, hay que intentar entender
que aun ese hecho es parte de la sincrona para lograr una perfeccin superior.
3unca creer( que Dios "ue!a a los dados con el mundo)
ALBERT ENSTEN
Todo esto lo he aprendido de varias fuentes: desde libros, hasta maestros espirituales que he
tenido, y obviamente pasando por mi propia vida. En ?n +urso de <ila!ros se explica perfectamente
esto. Mi maestro espiritual Wayne Dyer me lo ha mostrado un sinnmero de veces; Neale Donald
Walsch en sus +on&ersaciones con Dios lo expone de manera magistral; Carl G. Jung, en su libro
Sincronicidad, lo explica en forma sublime, incluso al relacionado con fenmenos astrolgicos; Deepak
Chopra en su obra Sincronicidad descubre las reglas del Universo que nosotros llamamos
simplemente coincidencias. Aprovecho para recomendarte el libro de mi maestro Wayne Dyer ?na
promesa de amor, (publicado por Grijalbo) en l encontrars un mensaje y testimonios que te
ayudarn a entender ms la sincrona. Permite que ella suceda.
Existe otra va de informacin ms contundente an: tu propia vida. Observa detenidamente
todo lo que te ha pasado. No critiques ni juzgues, slo observa y alcanzars a comprender que todo lo
que has vivido lo tenas que vivir necesariamente de esa manera, para que hoy vivieras lo que ests
viviendo. As es.
4o que deba ser,
ser%)
ESQULO
Para que vivas cada vez ms con una gran emocin por existir, te invito a que intentes lo
siguiente:
1. Desarrolla una actitud de aceptacin.
Con esto te invito a que no juzgues nada de lo que te ocurre en la vida, ni a nadie que se te
aparezca en el camino. Slo acepta y entiende que "todo lo que viene, conviene. Aunque de
momento no lo comprendas intenta entender que eso que te pasa es parte del 'Plan Maestro que
Alguien tiene del Universo para ti.
2. Admira.
Te invito a que desarrolles una actitud de contemplacin ante lo que sucede en tu vida, y vers
que luego de aceptado, observars que todo lo que pasa es por al!o y ese al!o siempre es bueno
para ti. Es cuestin de tiempo para que lo alcances a ver, a comprender. Por eso, contempla con
admiracin, y as abrirs la puerta de la emocin por existir al empezar a ver "seales" especficas de
un camino para ti. Pronto dirs: "...esto es una seal".
3. Escucha tu voz interior.
Por favor, atiende a todo lo que tu voz interior te indica. Creme: no ests loco si oyes voces. Es
algo que le pasa a todo ser humano y es una invitacin para que te dejes fluir. Slo cuando dejas de
hacer caso a esa pequea voz interior es cuando desaparece.
4. Confa.
ste es el paso ms difcil, pero se puede dar. Cuando confes en la abundancia que te rodea,
enfocars tu mente en ello, y de esa manera la abundancia fluir naturalmente hacia ti. Cui da mucho
tus pensamientos, porque si estn en el orden de la envidia, el coraje, el rencor o el resentimiento,
precisamente eso te rodear, personas con esas caractersticas empezarn a merodear por tu vida.
No te extraes, las has atrado con tu mente. Confa en el orden perfecto del Universo del cual t eres
parte.
5. Ayuda.
Cada vez que ayudes a alguien, enfoca tu mente en un gran valor: la generosidad. De esa
manera, la abundancia seguir fluyendo hacia ti. Te sucedern cosas que no podrs entender y te
llenarn de una gran emocin, empezars a vivir circunstancias "aparentemente mgicas", pero no
son otra cosa ms que el cumplimiento de una ley universal, tu mente atrae lo que piensa. La sincro-
na, cuando tu mente se enfoca en ayudar, har que vivas una magia que no puedo describir con
palabras. Sobre todo te comparto el gran secreto del verdadero poder de ayudar: "Hazlo sin pedir ni
esperar nada a cambio.
6. NO TE PREOCUPES.
No te preocupes por nada. Si has logrado comprender el mensaje, la preocupacin es algo fuera
de lugar. Si aplicas los cinco puntos anteriores, podrs darte cuenta de este sexto punto como una
natural consecuencia en tu vida. Doy fe de esto.
En verdad que me fascinara me escribieras tus testimonios cuando te empieces a percatar de
la divina sincrona que existe en nuestras vidas. Pon atencin a aquel programa de radio o televisin
del que captaste un mensaje directo para ti, dedcale ms atencin a aquel libro que tanto te afect.
Recuerda aquella informacin que llego a t y tanto te influy, aquella pelcula, aquella frase publicita-
ria, alguna columna publicada, la mirada de una amiga, el comentario de un amigo, la cancin que
escuchaste. Hasta en el canto de los pjaros puede haber "seales". Cuando vivas esta seguridad que
engendra la sincrona, ten la plena certeza de que tu corazn har que tus ojos se llenen de lgrimas
al poder vivir tanta...
1*
Reno"acin
4a costumbre, la rutina y la monotona son los
!randes enemi!os de la reno&acin y pronto acaban
con la emocin de se!uir adelante)
- ALEJANDRO ARZA Z.
El diccionario define la palabra reno&acin como: "Hacer de nuevo una cosa o volver a su pri -
mer estado". Esta acepcin fue la que me hizo reflexionar sobre el apasionante reto que tenemos
todos los seres humanos para renovamos, para renacer diariamente en nuestra vida y as evitar caer
en la costumbre, situacin que generalmente termina desmoronando la emocin por existir. La fuerza
que se requiere para lograr una autntica renovacin en nuestra vida radica en nuestra capacidad
para volver al punto de partida y hacer las cosas con la pasin de "aquella primera vez".
ste fue el tema que desarroll en una junta que tuvimos en la empresa. Result ser una reu-
nin muy halagadora para todos mis colaboradores, a quienes les reconoc su continua actitud de
renovacin y cambio. Les explicaba que la nica manera de mantenerse actualmente en el mercado
es renovndose, ofrecer nuevas opciones. Renovarse o morir. De hecho, aprovech esa junta para
felicitar a uno de mis ms extraordinarios colaboradores. Se trata de un ser fantstico por su enorme
compromiso y su gran disposicin de servicio, pero lo ms impactante es que a un ao de haber
entrado a la empresa sigue manteniendo la misma actitud de entrega y colaboracin como el primer
da en que entr a trabajar con nosotros. En ello radica su talento.
Es muy comn y hasta cierto punto lgico que el primer da que hacemos algo lo llevemos a
cabo con una enorme pasin y con ganas de reali zado muy bien. Caray!, se trata de nuestro primer
da en la empresa en la que tanto queramos trabajar, resulta ser un da verdaderamente mgico y
esto se debe a que todo es nuevo para nosotros. Los compaeros con quienes convivi mos en esa
primera ocasin, nuestros jefes y colaboradores son nuevos. Las responsabilidades, derechos y
obligaciones tambin son nuevos. Es entonces cuando la magia comienza a aparecer.
4o nue&o emociona, y esa emocin ace que nos sintamos &i&os, *tiles e importantes) Durante
nuestra primera semana de trabajo tratamos a nuestros jefes de manera extraordinaria, hacemos
uso de una gran prudencia en todos nuestros actos, realizamos las cosas lo ms eficientemente
posible, con gran rapidez de respuesta ante las solicitudes que nos hacen, tratamos a los clientes
como reyes. Recuerda cmo trat a su primer cliente, cualquiera que sea el giro en el que trabaje?
Pues a esa emocin me refiero al hablar de la magia de la primera vez.
En mi experiencia profesional he tenido la oportunidad de observar la evolucin de varios de
mis colaboradores. No se imagina lo satisfactorio del comportamiento y del compromiso humano que
mostraban, pero tan slo en la primera vez. Ese primer da llegu a pensar que algunos de mis
nuevos colaboradores estaban "clonados": a la misma persona la vea en varias partes casi
simultneamente. Lo que ocurra es que era tanta su emocin (por lo nuevo) que se mova
rpidamente, ejecutaba sus tareas con gran velocidad de respuesta, iba y vena, suba y bajaba sin
mostrar cansancio o hartazgo. Sin embargo, el tiempo pasa y la lgica evolucin conlleva el riesgo
de caer en la costumbre si se hace siempre lo mismo.
He tenido la oportunidad de observar la consecuencia de esa evolucin en varias personas
pero, por suerte, en los de otras empresas (no tome como arrogante mi postura, ms adelante le
comentar la frmula para evitar caer en la costumbre, la cual ya he aplicado en mi empresa y en mi
vida personal). El resultado de esa falta de novedad en el trabajo y desempeo de alguien es que
despus, en lugar de parecer un clon, parece "fotografa": siempre igual. Casi no se mueve de su
lugar. Peor an si lleva uniforme! En ese caso realmente parece una fotografa y slo lo salva, para
distinguirse, el hecho de que est respirando. No ha llegado a advertir que alguno de sus
colaboradores parece que est disecado? Casi, verdad? Qu pas? A dnde se fue la emocin
que nos haca actuar y tener iniciativa? Pues le tengo una sorprendente respuesta: No se fue a
ningn lado! A ninguno! Lo que sucede es que la emocin, la pasin y la admiracin por hacer lo
que iniciamos quedaron cubiertas por la densa bruma y sombra de la costumbre. La monotona
aborta un renacimiento. La rutina opaca nuestro espritu de renovacin.
Lo expuesto tambin es perfectamente aplicable en el mbito de la pareja. Qu tal eran las
cosas en los primeros das de su noviazgo? Qu tal en las primeras semanas de matrimonio? Qu
pas despus? Qu pasa meses o aos ms tarde? Respuesta: empiezan los reclamos. Pero le
garantizo que esas reclamaciones, aunque pueden ser aparentemente distintas, tienen todas un
comn denominador, todas podran originarse del mismo reclamo: "Ya no me quieres como antes.....
Lo ha escuchado por ah? O alguno parecido? Pues bien, a eso me refiero. Cuando aparece "la
costumbre", sta origina el distanciamiento entre dos grandes amigos, cuando se presenta la rutina
se enfra una relacin de pareja y se pierde la pasin, cuando surge la monotona desaparece la
emocin por convivir y estar juntos. As es.
He creado una frmula para damos cuenta del grado de "costumbrismo" en el que puede caer
una persona y la compartir con usted. Estoy seguro de que analizndose y sabiendo en qu estado
se encuentra, surgir un verdadero momento para crecer con esta reflexin. A mi frmula la he
llamado: "AFROO: Sombras de la costumbre", tomando en cuenta la letra inicial de cada uno de los
elementos:
Sombras de la costumbre
1. ABURRMENTO:
Aqu es donde empieza todo. Cuando se encuentra en su trabajo o con su pareja y comienzan
a surgir en usted ciertas seales de aburrimiento, cuando se empieza a fastidiar o a vivir un tedio en
la relacin, es el momento en que aparece el distanciamiento, es cuando inicia la duda:
Estar en el trabajo adecuado? Ser mi pareja compatible con mi estilo de vida? Estas
incertidumbres generan conflicto, ya sea en la pareja, en el trabajo o con la fami lia. Y estas dudas
conflictivas dan a su vez paso a la segunda sombra...
2. FLOJERA:
Surge la debilidad y flaqueza para actuar. Debido a que "siempre es lo mismo" aparece la
apata, la cual fue definida por el doctor Vctor Frankl como la "muerte emocionar'. Desaparece el
inters por trabajar, desaparece el deseo de convivir. Y la flojera para convivir con alguien o para
realizar un trabajo determinado da paso a la tercera sombra...
3. RECHAZO.
Esto pasa cuando se empieza a hacer uso de la imaginacin, esa facultad que nos permite
adelantamos en el tiempo y suponer lo que va a pasar. Aqu empezamos a vaticinar. Nuestro
pronstico (firmemente avalado por la experiencia) para convivir y actuar con alguien Aese alguien)
resulta tan aburrido y tan falto de emocin, que nos adelantamos al surgimiento de los hechos y de
inmediato rechazamos toda posibilidad de encuentro (con ese alguien). Esa aversin mantiene los
conflictos y las cosas comienzan a dejar de ser equitativas y justas. Ese rechazo abre las puertas a
la siguiente sombra...
4. OCULTAMENTOS.
En este punto el ser humano empieza a "preferir". Pero todava existe cierto nexo con aquella
aburrida dinmica (trabajo o persona) y por ello preferimos callar nuestra predileccin. Ese nexo es
mejor conocido como "costumbre". Es en esta etapa cuando su sombra nos resulta tan oscura que
cualquier luz, por pequea que sea, nos llama la atencin y nos encamina hacia ella. As nacen los
reenfoques, as aparecen las nuevas opciones que no veamos. Aqu surge la magia de una amante,
la magia de una economa subterrnea de aquel "trabajito extra", emanan nuevas emociones que
nos hacen "actuar diferente", distribuyendo nuestro tiempo de manera distinta. Estos ocultamientos,
si nos logran renovar y nos vuelven a traer la emocin por existir, se transforman en la quinta
sombra...
5. OLVDOS.
Es cuando nuestra predileccin es tan grande, tan aplastante sobre nuestros hbitos
anteriores, que olvidamos cualquier nexo que hubiese existido entre nuestra persona y cualquier
otra. Es cuando nos liberamos de la costumbre mediante el recurso de olvidada por la novedad que
estamos viviendo. sta es la fase ms profunda que se genera (como consecuencia) por el
desgastante hbito de la costumbre. rnicamente, hicimos tantas veces algo que terminamos por
olvidado: abandonndolo.
)a soluci/n
Nada puede ser tan triste como la frmula AFROO. Pero hay un antdoto para revertir cada
una de esas fases! +ada sombra de la costumbre puede desaparecer si "iluminamos el momento") El
parmetro general para iniciar esa iluminacin es: vuelva a sus orgenes y haga las cosas como la
primera vez! Busque y encuentre la novedad dentro d la rutina. Libere su emocin renovndose
diariamente. Dse as la valiosa oportunidad de volverse a apasionar y comprometer con la accin.
Abra su "cofre de los tesoros", y me refiero a los tesoros que alberga en sus recuerdos. Acurdese
de cmo haca las cosas en esa apasionante "primera vez", recuerde la estrategia que usaba y...
vulvala a usar! Con esa luz lograr renovarse. '(Consejo: >uel&a a leer este p%rrafo pensando en
su pare"a8 lue!o rel(alo pensando en su traba"o8 posteriormente &uel&a a reflexionar pensando en su
me"or ami!o y rep%selo una &e# m%s pensando en sus familiares)/
Qu le parece la propuesta? Le garantizo que podr vivir con mayor emocin si lo que realiza
lo lleva a cabo con un autntico espritu de renovacin. Para revertir cada una de las sombras de la
costumbre y no pasar del olvido al ocultamiento, de ste al rechazo y as sucesivamente, use el
antdoto contra la costumbre. Sin embargo, antes de que comparta el antdoto con usted, debo ad-
vertirle algo muy importante de la vida prctica: en la gran mayora de los casos se requiere dinero (y
mucho) para no aburrirse ni ser presa de la costumbre. Para lograr eliminar la costumbre y salir as
de lo tedioso y aburrido, una condicin fundamental consiste en trabajar, ahorrar y saber invertir;
necesita mejorar sus finanzas para disponer de dinero en cuanto lo necesite. Aunque se oiga un
poco decepcionante, le puedo asegurar que si usted no dispone de suficiente dinero, pronto se
aburrir porque "no puede" salir a pasear en auto, ya que no le alcanza para la gasoli na; porque "no
puede" comprar ese vestido nuevo o porque "no le alcanza" para ir a cenar con su pareja a ese
restaurante que an no conoce, o porque "no tiene" para llevar a cabo ese atractivo viaje, etctera.
Pues bien, una vez hecha esta afirmacin, le invito a conocer el antdoto contra la costumbre.
magnese un frasco medicinal con un nombre grabado en la etiqueta: CARC.
ngiralo! Los ingredientes de esta pcima que renovar su vida y le ayudar a volver a
empezar son:
l. CULTVESE.
Lleve su atencin de un conocimiento a otro y aprenda algo siempre. Cultive su mente y
procure divertirse mientras tanto. Recuerde: 3o ay nada m%s aburrido que con&ersar con un
i!norante o con quien abla slo tri&ialidades de sus costumbres) Siempre hay algo nuevo por des-
cubrir, siempre!, y as tambin, permita que otros descubran algo nuevo de usted. Nota importante
(muy importante): La esencia de este ingrediente consiste en =ncrementar su conocimiento) De lo
contrario, qu novedad podr ofrecer en su conversacin? Qu atractivo podr ofrecer en una
charla?
2. NTERSESE
En algo novedoso. Lo invito a que se apasione por algo o alguien nuevo. Explore diferentes
opciones, adntrese en caminos desconocidos. La palabra pasin la define el diccionario como:
"vehemente inters por algo o alguien". Este ingrediente de la pcima es uno de los que ms ilumi -
nan su momento. ncluso, el inters desmedido hace que se pierda en el tiempo y no exista la ms
mnima sombra de aburrimiento. Permtame algunos ejemplos: si siempre recorre la misma ruta para
llegar a su trabajo, permtase un da ir por otra ruta, aun a costa de perderse. La experiencia val dr
la pena. Si siempre se baa con la misma rutina de movimientos, ahora hgalo empezando por otra
parte de su cuerpo, ver 10 interesante de esa experiencia. Si siempre le habla a su pareja a una
determinada hora y le dice lo mismo, las mismas manifestaciones de afecto, por favor cambie a una
nueva opcin! Hblele a las tres de la madrugada y dgale que estaba soando tan intensamente con
ella que necesit escuchar su voz. Bese a su pareja con un nuevo estilo", ver lo satisfactorio de los
resultados. Si usted suele comer fuera de casa, cambie de restaurante!, cambie de platillo
preferido! sa ser una comida muy interesante. En fin, concretamente lo invito a que su inters por
lo nuevo sea con tanta pasin que le haga perder su miedo natural a lo desconocido. Vale la pena
vivir una experiencia as. .
3. ATRACCN.
Cuide su mente y su cuerpo de tal manera que genere atraccin para otros e incluso para
usted mismo! Generar las circunstancias para atraer es un verdadero arte. Este ingrediente es una
invitacin para incrementar su autntica autoestima. Vstase bien, arrglese. Sea higinico en su
mente y cuerpo!: lvese los dientes, pinese, perfmese, etctera. No crea que lo estoy invitando a
un mundo de apariencias, le estoy aconsejando que configure una presencia fsica digna de su
interior. As favorecer el incremento de su autoestima y ver cmo redunda aun en su trabajo. En la
medida en que la persona se autoestima, se exigir un trabajo de mayor calidad.
4. REVELE.
Difunda sus proyectos. Uno de los ingredientes que genera ms carisma en una persona es
cuando difunde sus ideas con pasin. El ser humano llega a atraer por lo interesante que resultan
sus proyectos, por lo que magnetizan sus ideales, y se le juzga por lo que est intentando hacer ms
que en lo que ha logrado. Es cuando la persona se transforma en una luz que se auto ilumina y
alumbra la vida de sus colaboradores y amigos.
5. COMPARTA.
ste es el ms poderoso ingrediente para iluminar un momento de vida. Todos los anteriores
se refuerzan cuando se logran compartir con alguien. Participar, convidar y ayudar hace que se viva
un autntico espritu de equipo, hace surgir un tercer ser ms poderoso que el "yo" y el "t", surge el
"nosotros" y as se renueva usted. Compartir proyectos de vida y vivir la implcita participacin de sus
riesgos y consecuencias, compartir el riesgo de un fracaso o la emocin de un triunfo hace ms
apasionante la experiencia para todos los implicados. Es cuando se unen caminos por siempre, es
cuando las vivencias amalgaman indisolublemente a dos seres.
sta es la manera en la que he encontrado un momento para crecer en mi vida. Renovarse o
morir, pero no como amenaza, sino como lgica opcin de vida. Tener la capacidad y creatividad
para renovar emociones, vivir la apasionante aventura de renacer da con da, buscar la novedad en
lo cotidiano.
Mientras llegue nuestro prximo momento para crecer, haga algo nuevo, algo que nunca haya
experimentado: renuvese, renuvese. Este taller fue diseado para ayudarlo a cambiar, pero ni con
100 captulos va a aumentar su autoestima si no HACE ALGO, ahora es el momento decdase para
que celebremos nuestra...
1/
6i>no de 5sted
Experimentar el placer del deber cumplido
es pri&ile!io de !ente con or!ullo de si)
- ALEJANDRO ARZA Z.
El diccionario define la palabra di!no como aquello proporcionado al mrito y condicin de una
persona u cosa, significa que merece. Esto me ha llevado a pensar en la reconfortante experiencia
que todo ser, humano vive cuando sabe que ha realizado algo bien, muy bien, y entonces
experimenta placer por lo que hizo. Sin embargo, lo que se debe subrayar es que para saber que hi -
cimos algo bien, para autovalorarse, para ejercer una autntica autocrtica, se requiere un profundo
deseo de ser mejor, y ese deseo proviene de nuestra propia autoestima.
El famoso filsofo griego Aristteles afirm en alguna ocasin: "Nosotros somos lo que hace-
mos", y pienso que esa aseveracin es verdadera, porque efectivamente todo lo que hacemos en la
vida resulta ser un fiel reflejo de lo que somos. Si usted se valora y estima realmente, todo lo que
haga debe ser "digno de usted"; y es entonces cuando, por ejemplo, al redactar una carta, se siente
mal si tiene faltas de ortografa; o cuando se viste, se siente mal si su ropa est sucia o con alguna
mancha; o bien, cuando se sube a su automvil se siente mal si ste est sucio. Ese "sentirse mal"
proviene de su ms autntica autoestima, percibe que no lo merece.
Es ms, si ha vivido momentos en los cuales definitivamente no se sube a su auto al estar
sucio, si no se pone esa ropa sucia por nada del mundo, si no manda esa carta con faltas de
ortografa, aun a pesar de que urja hacerlo, es porque un sentimiento de "vergenza" se lo impide.
Esa vergenza es una fuerza muy poderosa y, estudiada desde esta perspectiva, muy sana. Es
usted tanto, que se siente mal por aquello que hizo al "ah se va". El resultado de sus actos no le
satisfacen. Es cuando percibe que lo que hizo no corresponde a lo que usted es. Experimentar esta
sensacin es un noble indicio de una gran autoestima. Si esto le ha pasado, lo felicito!.
Es verdaderamente impresionante (por lo menos para m) que existan personas que hacen su
trabajo mal, mediocremente; pero eso no es lo impactante, sino que al terminarlo se sienten bien
consigo mismas! (Ya vio qu es lo impactante?) Es el caso de la secretaria a la que se le pide un
reporte y lo entrega a mano, no obstante que tiene una mquina de escribir junto a ella. Es el caso
del asistente que entrega una lista de pendientes repleta de faltas de ortografa y en una hoja sucia y
arrancada de un cuaderno. Es el caso del hijo que se viste de una forma "fachosa", y tiene su
guardarropa repleto de buenas prendas, digamos de ropa digna (pero digna de quin?). Es el caso
del muchacho que visita a la novia yendo en su automvil sucio y lleno de basura en su interior y ni
se da cuenta!, de hecho le extraan las caras de "fuchi" que le hace su novia y no se explica el
porqu.
En fin, los ejemplos pueden ser interminables, lo nico que tienen en comn es la pobre auto
estima de quien ejecuta los actos. No hay autocrtica, y no la hay porque no existen valores de
referencia para autocalificarse. Aqu lo invito a reflexionar ms profundamente en el tema.
Empecemos. La fbrica de nuestras vidas: Referencias
0odo ombre es como un ceque firmado en
blanco por Dios) 3osotros mismos escribimos en
(l la cifra de su &alor con nuestro merecimiento)
AMADO NERVO Poeta mexicano
Cada vez que emitimos un juicio de valor, lo realizamos con base en una referencia. Para
saber que algo es grande, deducimos que lo es pero con respecto a algo ms pequeo. Por ejemplo,
si usted coloca un cenicero junto a una cajetilla de cigarros, de qu tamao "le parece" el cenicero?
Es posible que responda que de un tamao mediano. Pero si el mismo cenicero lo coloca unto al
refrigerador, de qu tamao "se le hace" el cenicero? Pequeo, verdad? De igual forma, si ahora
coloca el cenicero junto a un alfiler, cmo se le figura el tamao del cenicero? Grande, no es as?
Pues bien, la leccin de este "Momento para crecer" es: "Todo en la vida es basndose en una
referencia", Bien podramos afirmar que "las referencias" son la fbrica de nuestras vidas. Por ello,
cuando usted emite un juicio de valor, cuando dice que algo es grande, pequeo, caro, barato,
delgado, grueso, feo, bonito, profundo, superficial, etctera, lo hace basndose en una referencia.
Comprubelo en su vida cotidiana cuando dice por ejemplo que algo est caro. Caro para
quin?, porque tenga la plena certeza de que eso que a usted le pareci caro, lo pudo considerar
otra persona una verdadera ganga. La referencia est en el poder adquisitivo de su bolsillo. O bien,
otra referencia en este mismo ejemplo podra ser el grado de utilidad de la cosa por adquirir. Me
acuerdo de una novia que tuve, a quien le encantaba gastar y gastar creo que por eso le dije "tuve".
Uno de los argumentos que me daba cuando la criticaba por haber comprado algo muy caro,
carsimo (un reloj de gran lujo, por ejemplo), era: "Analicemos, cuntos das vaya traer puesto el
reloj si 10 uso diario y durante todo un ao? Trescientos sesenta y cinco das, no? Bueno,
entonces, si dividimos el precio entre esa cantidad de das, ya me sali baratsimo mi reloj por da!...
'" magnese hada ms. De todas formas, aunque en ese entonces no me haca mucha gracia ese
argumento, le confieso que actualmente, de vez en cuando lo aplico.
Creo que cuando uno va a usar un bien material con frecuencia, si nos va a servir por bastante
tiempo, toda inversin por grande que sea est justificada. Una computadora, por ejemplo, si usted
piensa adquirir una de gran poder, con lo ltimo de la tecnologa en multimedia, el precio de esa
mquina ser carsimo en caso de que usted tan slo la quiera para entretenerse con juegos de
video, si por el contrario, la va a utilizar para redactar cartas diariamente, enviar y recibir su correo
electrnico de varias partes del mundo; si la necesita para realizar los mejores diseos y dibujos para
sus presentaciones; si buscar diariamente informacin de vanguardia para su empresa en nternet;
si la utilizar para llevar su contabilidad con la mayor exactitud posible, pues le aseguro que, cueste
lo que cueste, se le har muy accesible su precio. Todo es una referencia.
3ada es barato ni caro, todo es i!ual en la &ida)))
4as cosas &alen tan slo lo que cuesta conse!uirlas)
- FRANCSCO VLLAESPESA Escritor y poeta espaol
Pues bien, lo anterior muestra la importancia de una referencia para lograr calificar algo.
Piense, qu es una regla o una cinta mtrica o las horas que marca un reloj? Respuesta: una
referencia, aquello que nos sirve para valorar algo. Ahora bien, si "ese algo" es lo que usted hace, la
referencia trascendente resulta ser "usted mismo", Mientras la gente se aprecie ms a s misma, ms
se autoexigir un trabajo de gran calidad. Es por ello que he llegado a afirmar que esa sensacin de
gran placer experimentada luego de haber cumplido con un deber, es una sensacin exclusi va de la
persona que tiene una muy alta autoestima, de alguien que se sabe digno.
A una persona no le podemos exigir que haga algo digno, noble y honorable, sin antes
confirmar que "sea" digna, noble y honorable. Necesitamos esa poderosa referencia. Es entonces
cuando la misin de este taller de autoestima me emociona enormemente: "Compartir opciones para
mejorar su calidad de vida". magnese la satisfaccin que experimentamos (lo digo con sincera
humildad) todos aquellos que participamos en este taller, enseando nuevos modelos de vida,
compartiendo nuevos horizontes, aprendiendo juntos una NUEVA CONCENCA de calidad humana.
sas son las valiosas referencias que necesita el ser humano para hacerlas suyas y que conformen
su identidad, para as, actuar en consecuencia con esa identidad.
Nosotros no podemos elegir lo que no conocemos, entonces resulta ser una gran leccin de vi-
da el dedicarse a ensear a otros, a ser un autntico maestro de vida. Le confieso que me embarga
la emocin el poder compartir con usted estas reflexiones, mismas que surgen de mi ms profundo
deseo de superacin personal y pasin por ayudar a otros. Esta pasin se la quiero contagiar hasta
lo ms profundo de su ser. Detngase un momento a pensar si todo lo que le rodea en este
momento, ahora mismo mientras lee, es digno de usted. Su arreglo personal es digno de usted?, el
orden y limpieza de su habitacin es digno de usted?, su cuerpo es digno de su espri tu, lo
merece su yo interior? Ms an, ha pensado si los amigos que ha elegido en su vida son dignos de
usted?
En fin, piense si todo lo que realiza es verdaderamente digno de usted. Pero, por favor no slo
responda s o no a las preguntas anteriores, no se trata de responder s o no nada ms. Se trata de
generar un gran momento para crecer si logra "darse cuenta" de su parmetro de referencia, si logra
confrontarse a s mismo sabiendo quin es y, por tanto, qu merece; le aseguro que entonces, y slo
entonces, podr responder adecuadamente "s o no" a estas preguntas.
Tener la formidable oportunidad de demostrarse a s mismo lo que uno vale, incluso sin impor-
tar demostrado a los dems, confrontndonos con nuestra ms autntica identidad y buscar la
congruencia con nuestras acciones y elecciones, le garantizo que redunda en el lgico incremento
de su placer por el deber cumplido. Es auto premiarse con el llamado "Orgullo de autora". El placer
que genera dicho orgullo, exclusivo para mentes triunfadoras, es otra razn para que mantenga su...
,Emocin por existir-
ncremente su autoestima y, luego, haga algo verdaderamente digno de usted, logrando as
sentirse bien consigo mismo, experimentando el orgullo de saberse el autor de los hechos.
12
0mo 6is7rutar una Experiencia
Millones de personas que anhelan
la inmortalidad no saben que hacer
una tarde de domingo lluviosa.
SUSAN ERTZ
Experiencias todos tenemos, pero disfrutarlas es privilegio de solo unos cuantos. Qu hacen
esas personas que logran disfrutar tanto? Qu les caracteriza a aquellos que hasta con la ms
mnima, comn y banal experiencia se emocionan tanto? Pues bien, hoy descubriremos la respuesta a
estas interrogantes.
A decir verdad, la respuesta es un fenmeno que he investigado a profundidad y
resulta en sencillos cuatro pasos, mismos que se suceden en cascada, es decir, uno te lleva a otro. De
esta manera, todo inicia con:
(1) un autntico deseo por disfrutar una experiencia, luego, ese deseo por disfrutar te llevar a
(2) sumergirte lo ms profundo que puedas en ella, lo que te implicar
(3) invertirle tiempo, mucho tiempo; y por ltimo, este tiempo lo transformars en dicha
mediante tu
(4) capacidad de concentracin, que no es otra cosa ms que tu decisin de querer atender a
una sola cosa a la vez, no es cuestin de un talento privilegio de algunos, es capacidad de cualquier
persona que realmente tiene inters en algo y nada ms.
Entonces, qu tanto quieres disfrutar una experiencia? Pues ser el tanto que decidas
profundizar en ella. Qu tanto quieres profundizar? Pues implicar cunto tiempo le quieras dedicar a
la experiencia. Cunta alegra y disfrute quieres experimentar en ese tiempo? Pues depender de lo
que decidas concentrarte nica y exclusivamente en esa experiencia. Si no te concentras, pierdes el
tiempo dedicado a ello, y recuerda que el paso del tiempo debe ser una conquista, no una prdida.
Punto final. No hay ms secretos ni misterios para disfrutar de una experiencia.
Ahora comentar cada paso para explicarme mejor. Como ya te lo he dicho, todo
comien#a con un deseo autntico por querer disfrutar una experiencia. Ya desde este primer paso se
suceden dramticas excepciones porque me queda claro que no todos quieren disfrutar en verdad,
hay gente que con nada se les da gusto, con absolutamente nada, gente que con toda premeditacin
prefiere sufrir la vida porque cree que para eso llegaron aqu, solo para sufrir. Son de esas personas
mticas y legendarias (que en toda buena familia o empresa existen) donde si las llevas a Disneylandia
se quejan por tanta gente que haba ah; si van a Cancn, se quejan de que haca mucho calor; si
hacen el amor con alguien apasionado y fogoso, se preguntan por qu anda as ahora y en pleno y
sublime orgasmo les surgen ideas de infidelidad; si comen un exquisito platillo, se preocupan por la
posibilidad de que algo les pueda caer mal; personas que si conversan con alguien, nunca se enteran
realmente del tema conversado por estar ms preocupadas en el qu dirn de ellas que del tema
mismo. Caramba, los ejemplos pueden ser interminables en alguien que opta por sufrir la vida! Son
de esas personas que si Dios se les apareciera con Su total bondad y amor ante sus ojos, pensaran
"...hum, algo ha de querer, no puede ser tanto amor as nada ms porque s. En fin, hay de todo en
esta vida y he aprendido a respetar los niveles de conciencia a los que ha decidido llegar cada quien.
Hoy simplemente observo y en algunas ocasiones no me dejo de asombrar ante la deliberada,
premeditada, planeada incapacidad que ciertas personas tienen para disfrutar de la vida. Por ello, te
sugiero que elijas vivir con Nueva Conciencia y de esa forma desees disfrutar una experiencia
cualquiera.
Luego, si ya has elegido disfrutar de una experiencia, alcanzars a comprender que el
grado de disfrute estar en relacin directa a la profundidad con la que alcances a conocer dicha
experiencia. Quieres disfrutar de una relacin? Conoce a profundidad a esa persona, ya sea para
crear una pareja, para ser amigos, para lo que quieras; si quieres disfrutar de alguien, conoce a
profundidad a ese alguien, conoce sus gustos ms personales, descubre su mayor debilidad y
fortaleza, investiga sus pasiones, sumrgete en su pasado y comprtelo sin crtica alguna, solo
profundiza en su pasado, conoce sus ideales y sueos por lograr, es decir, en una palabra: profundiza.
Quieres disfrutar de un aparato electrnico? Profundiza en sus caractersticas y bondades, conoce
todas las funciones que te ofrece, investiga quin lo invent y de qu pas procede, lee todo el manual,
aprndete de memoria las funciones que ms te sirven, habla con quien tenga uno igual y emocinate
en los hallazgos que cada uno tiene y comparte. Quieres disfrutar de un libro? Profundiza en sus
conceptos, consulta el diccionario si no entendiste alguna palabra, compra (y lee) los otros libros que
ese mismo libro te recomienda, escribe notas y reflexiones al respecto del tema que trata tu libro, entra
a pginas de nternet que se recomiendan en la lectura, visita la pgina de nternet del autor, conoce
al autor, escrbele t a l, investiga por qu lo escribi; si te encant el tema, profundiza por tu parte
yendo a libreras o entrando a nternet para obtener ms informacin al respecto, asiste a seminarios o
conferencias del autor.
Quieres disfrutar de una comida exquisita? Profundiza en la elaboracin del mismo, admrate
cuando sepas todo lo que sucedi para que llegara a tu mesa (esta cadena de eventos es increble), si
es posible conoce al chef o a quien lo haya preparado y pregntale qu siente por haberlo hecho, o
cuestinalo para saber cmo lo hizo, de dnde vienen los ingredientes, qu origen en el mundo tiene
ese platillo. Vers que con toda esta informacin te sabr an ms exquisito. Quieres disfrutar de un
cuadro, de una pintura? Profundiza en el estilo, conoce e investiga al autor y su vida, aprecia ms
obras de l o ella, indaga cundo fue que hizo ese cuadro, en qu poca y qu lo motiv, aprende de
los materiales que us para crear la pintura. Luego de sumergirte en toda esta informacin, vuelve a
ver el cuadro y vers lo que nunca habas visto. Quieres disfrutar de un deporte o ejercicio?
Profundiza en sus bondades, en los tipos que hay, conoce a un entrenador que te ensee la fisiologa
y bioqumica de lo que logras en tu cuerpo con esos ejercicios, lee libros acerca de entrenamiento
fsico y salud. Ah disfrutas ms tu rutina y como nunca.
Quieres disfrutar a tu hijo o hija? Concelo a profundidad, la ms que l o ella te permitan.
nvestiga cul es su aficin predilecta, indaga cules son sus preocupaciones y aydale as a
resolverlas, o por lo menos comprndelo entonces, sumrgete en sus prioridades y entiende qu es
importante para l o ella, ve a donde te invite para que conozcas su mundo. En todos los ejemplos,
afirmo que conocer profundamente es fuente de disfrute.
Qu si hacer todo lo anterior requiere tiempo? Uy, qu brillante descubrimiento y
gran conclusin! Pues claro, puedes apostar a que s y mucho! Pero es hermossima la experiencia
de transformar la vivencia invirtindole tiempo para hacerla fuente inagotable de disfrute, manantial de
gozo. Alguien comn, alguien con su cotidiana prisa en la vida y sus mil pendientes autogenerados,
quiz s pueda llegar a disfrutar algo, pero un ser que se brinde el tiempo para conocer a profundidad,
ese gran ser llega a disfrutar con grados superlativos consecuencia de su admiracin, ese ser llega a
contemplar con el mayor respeto la manifestacin de Dios que surge al darse el tiempo de conocer
aquello que lo tiene sorprendido.
El grado de disfrute es inconmensurable e inmensamente distinto entre una persona que dedica
tiempo a conocer aquello que disfruta y otra que no, otra que solo vive esperando a que algn da
haya tiempo. Esta transformacin la logran solo unos cuantos, aquellos con una alta autoestima crean
una nueva conciencia de la inversin de su tiempo. Aquellos que transforman el tiempo en experiencia
vital. Quieres conocer algo a profundidad? Tmate todo el tiempo que se requiera para ello. Si te
argumentas que no tienes tiempo, pues hoy conoce que por eso no disfrutas a tal magnitud. Tiempo s
tienes, tiempo siempre hay (incluso en la gente ms ocupada), pero disposicin para crearlo en tu vida
es la que te puede faltar. Cada vez que alguien me dice que no tiene tiempo para profundizar en
determinada actividad, tan solo le digo: "Duerme menos y encontrars el tiempo para vivirlo. As de
fcil, facilsimo. Pero mucha gente prefiere dormir. Bueno, por eso hay tantas diferencias entre el
grado de disfrute de una persona a otra con respecto al mismo punto. Cuando algunas personas me
preguntan cmo le hago para leer tanto o escribir con tanta frecuencia, pues la respuesta suele ser
igual: de vez en cuando duermo menos y uso la noche cada vez ms. Aunque a decir verdad, en
muchos casos se puede dormir igual, tan solo administrando mejor y ms inteligentemente el tiempo
de vigilia, o lo que es lo mismo: dejarse de tonteras y chismes durante el da o de encuentros
absurdos con personas que no dejan nada, y ah surgir imponente una enorme cantidad de tiempo
disponible. Enorme cantidad.
Una vez que te das el tiempo, todo el tiempo para profundizar en algo y as disfrutarlo,
necesitas vivir con todo tu ser ese momento, es decir, concentrarte. Concentrar significa reunir en un
centro o punto lo que estaba separado. De tal suerte que cuando te concentras, renes todos tus
sentidos en un punto, tu pasado, presente y futuro se encuentran en el ahora. Ah ests concentrado
y as, desde tu centro reunido todo t, te fundes enteramente con lo que observas! Esta experiencia
es de las ms sublimes, maravillosas, divinas y espectaculares que he podido vivir en mi experiencia
como humano! Es divino poderse concentrar! Ah siempre se toca a Dios. Y este es otro privilegio de
solo algunos cuantos. El tiempo que se dedica a algo, debe ser para ese algo y no ms. Toda mi
atencin, todo mi ser, todo yo, se funde con lo que atiendo.
Esta es una de las ms hermosas formas en que mi alma primero toca la tuya y luego se funden
en una sola en un profundo momento de concentracin mientras te escucho. Aqu, no tan solo te
entiendo, sino que entro en ti y siento lo que t. En concentracin puedo quedarme en pasmoso
asombro y paralizante contemplacin frente a una obra de arte. En concentracin salgo de toda
medida de tiempo y ya no distingo pasado de presente ni de futuro. Todo est sucediendo aqu y
ahora. Todo. Eso se siente cuando uno se concentra. Cuando leo concentrado, el libro, el autor, los
conceptos y yo empezamos a ser uno solo, nos fundimos en el disfrute de los mismos hallazgos.
Cuando hago el amor concentrado, se puede caer el mundo en singular terremoto mientras el lugar
donde estbamos nunca se movi. Cuando como concentrado, la comida y yo se funden en exquisita
experiencia humana. Cuando hago ejercicio concentrado, cada fibra muscular la siento tan ma, cada
respiracin y bocanada de aire la siento como yo mismo entrando a m, cada gota de sudor la aprecio
tanto, el calor lo experimento como tanta vida. Siento al concentrarme! Cuando rezo concentrado, s
que me fundo en Dios y as es l mismo hablndose a S mismo y disfrutando intensamente mientras
tanto.
Ahora analicemos la cascada de eventos hacia atrs. Quien no se concentra pierde el
tiempo. Quien pierde el tiempo suele ser por no profundizar en lo que estaba. Quien no profundiza
pierde oportunidad para disfrutar la experiencia en su verdadera magnitud. Y si no disfrutas en
verdadera magnitud, qu caso tiene vivir?
En nuestra breve y momentnea experiencia de ser humanos, en estos 80 aos en
promedio, disfrutar de una experiencia, de tantas, de todas, es fuente inagotable de una gran...
24
?us Pensamientos son 6inero
<illones &ieron la man#ana caerse,
pero 3eJton se pre!unt por qu(
5ernard 5aruc
Hablar de dinero suele ser un tema que para los "principiantes" del desarrollo espiritual les
puede parecer ofensivo y as optan por evadirlo prefiriendo irse a tomar un cafecito para platicar con
otro amigo suyo acerca de algo que valga ms la pena. Y esa suele ser la razn por la que generan
tan poco dinero y donde su otro amigo suele estar igual de pobre por ley de semejanza alcanzndoles
slo para un cafecito. Y si alguno de ellos dice que eso no les importa, pues una ley se cumple y por
eso no lo tienen. Al'o que no me im#orta no lo atrai'o. Sin embargo, si se decide avanzar
espiritualmente, con el tiempo uno alcanza a ver la tremenda relacin que hay entre nuestra verdadera
espiritualidad y el dinero, la relacin es directa e intensa. De eso quiero hablarte en ste captulo.
En muchas personas, existe una actitud negativa muy enraizada hacia el dinero, la cual tiene
que ser necesariamente corregida. Esta actitud induce a que una gran mayora de la gente como algo
sucio y muy poco espiritual, una visin promovida mayormente por
diversas religiones. De esa forma, la Pobreza y el sufrimiento se convirtieron en virtudes, y en
sinnimo de algo totalmente espiritual. nclusive hasta hoy, cuando el dinero viene a sus vidas,
algunas personas se sienten culpables de ello, como si no merecieran
tenerlo.
En realidad, el dinero es slo una forma de energa solidificada, al igual que todas las otras
cosas materiales que existen en el plano fsico. De hecho, el dinero es neutral, vale decir, no asume
simpatas por lo bueno o por lo malo. No lleva consigo ninguno de aquellos juicios morales que los
seres humanos le imputan. Como cualquier forma de energa, el dinero responde a la Ley Universal
de la Atraccin. El dinero llega a la persona a quien le agrada, a quien lo aprecie. De la misma forma
que cualquier otra energa, se alejar de aquellos que lo odien o, en secreto, lo desdeen. Con
seguridad, ustedes reaccionaran de la misma manera que lo hace el dinero, ya que se incorporarn y
participarn a gusto, en un medio social donde se sientan aceptados, apreciados y valorados. En
cambio, regirn estar presentes en otro tipo de escenario negativo, donde se sientan despreciados, no
valorados y hasta desdeados. Al igual que sucede con
cualquier tipo de energa, en este caso, la del dinero, por la Ley Universal de la Atraccin, o ustedes
se aproximan totalmente o, en su caso, se alejan definitivamente de determinado medio social.
Sin embargo, los quiero invitar a pensar un momento Qu pasara si ustedes miraran al dinero
como una de las expresiones de la Voluntad Divina? Es posible que algunos de ustedes al leer esta
frase puedan sentirse algo recelosos. nmediatamente, podran preguntarse: Cmo podra
relacionarse el dinero con la Voluntad Divina? Otra vez, comprendan que esta su actitud contraria al
dinero, reside en lo profundo de su Ser, y sta es la razn fundamental por la que el dinero huye de
ustedes. De una vez por todas, asuman que si el dinero es dirigido y utilizado apropiadamente, ste
puede permitirles a ustedes implementar determinadas labores relativas a su Misin en esta Tierra y
en estos tiempos, y as cumplir con su misin personal.
La primera vez que yo escuch hablar de Economa Espiritual fue hace muchos aos cuando
lleg a mis manos un libro con ese mismo ttulo, del afamado autor, clebre pastor de iglesia, Eric
Butterworth. Sin duda, puedo afirmar que ese libro fue uno de "esos" que te marcan al leerlo. Las
verdades vertidas en l, las haba vivido desde muchos aos antes de leerlo pero hasta ese entonces
entend la directa relacin que hay entre nuestra espiritualidad y el dinero; por ejemplo, el
poderossimo fenmeno de dar las gracias y realmente sentir gratitud, para luego descubrir ese acto
como enorme fuente de abundancia. La relacin "vibracional" entre uno y otro. Sin embargo, para fines
prcticos, te comentar uno de los temas ms interesantes en esta relacin, nuestros "pensamientos
al respecto", algo que genera una relacin emocional con el dinero y de sta, su abundancia o
carencia.
Robert Kiyosaki en su afamadsimo libro "Padre rico, padre pobre", nos muestra las creencias
a las que estuvo expuesto cuando vivi la interesante dinmica familiar de tener dos padres, uno rico y
otro pobre. De esa forma pudo comparar lo que uno y otro le aconsejaban con respecto al dinero y ah
descubri con toda evidencia las distintas creencias que cada padre tena con respecto al dinero y, por
supuesto, la consecuente realidad econmica que vivan, uno rico y otro pobre. Por ejemplo, este
contraste de creencias: "El amor al dinero es la raz de todos los males", mientras que otro pensaba:
"La falta de dinero es la raz de todos los males". Con cul te identificas? Vers que ser muy curioso
analizar porqu est tu economa como est: por lo que piensas acerca del dinero. Es la fuerza del
pensamiento en plena accin financiera.
Qu puede decirle un padre pobre a su hijo acerca del dinero? Quiz algo como: "Qudate en
la escuela y preprate, estudia mucho, pero mucho para que luego puedas conseguir un buen empleo
y ah trabajes duro, dursimo para ganar dinero". Sin embargo, si trabajar duro, muy duro, fuera la
garanta del xito financiero, todos los burros tendran enormes carteras. Y no es as. Los campesinos
de todo el mundo es la poblacin que ms trabaja y las que menos tienen. Una persona puede
graduarse con excelentes calificaciones, pero con una mentalidad y programacin financiera que
corresponden a una persona pobre. Yo tengo por ah algunos amigos que creo ganan buen dinero
como empleados de una afamada empresa internacional, pero que viven muy pobres, con una franca,
franqusima actitud de pobreza. Les cuesta tanto, pero tanto trabajo gastar, aunque ganen bien!
Siempre viviendo con miedo. Siempre "ahorrando" para prevenir cualquier contrariedad. Y la pobreza
en su actitud se incrementa enormemente cuando empiezan a tener hijos. Ganen lo que ganen, existe
un miedo latente a que su jefe los despida, a que la empresa los corra, a que no agraden a sus
superiores, a que contradigan lo que su jefe expresa.
En los aos que llevo de conferenciante en miles de empresas nacionales y extranjeras,
concluyo que muchas personas no contradicen al jefe, no por no tenerle respeto, sino por temor a
perder el dinero que acarreara el posible despido al contrariar al jefe. Podra afirmar que por eso hay
tanta hipocresa en el medio laboral y empresarial; incluso por ello son tan importantes esas "idas a
comer con el jefe" para siempre "estar bien con l"..., pero con el dinero dira yo. Punto final.
Estoy convencido que si alguien tolera las majaderas de otra persona, es nicamente porque
dependen en algo de esa persona. En cambio la gente que no tiene ninguna necesidad econmica,
suele ser la que no tolera la ms mnima majadera de nadie. Simplemente se retira en paz a seguir
por otro camino. Esto es tan claro. He conocido gente rica que se ufana de tener muchos amigos que
ha mantenido por aos, sin quiz darse cuenta de que sus "amigos" slo lo han tolerado por la
ganancia secundaria que ello les representa. Algo muy clsico son las mujeres que toleran a sus
maridos a cambio del sustento econmico. Miles hay. En cambio, tengo otros amigos (muy pocos por
cierto), con gran libertad financiera y emocional que son profundamente creativos y siempre estn
pensando cmo hacer un mejor negocio y establecer una empresa con sistema. Gente que se
arriesga a seguir sus sueos y no los detiene "la seguridad" de entrar a una empresa, sino que les da
vida y pasin su pensamiento creativo para gestar una propia.
Cuando estamos frente a un bien o servicio que quisiramos adquirir y no nos alcanza el
dinero, hay dos opciones de pensamiento frente a ello; (1) Expresar lgicamente "no puedo
comprarlo", o (2) preguntarse "Cmo podr comprarlo?". La diferencia en la fuerza de esos dos
pensamientos es enorme. Como afirma Kiyosaki, la primera es un decreto, y de ah no se sale, es un
hecho. La segunda es una pregunta. La primera deja a la persona al margen de las circunstancias sin
poder hacer nada. La segunda se obliga a pensar. Enorme diferencia! Enormemente diferentes sern
los resultados tambin. Me gusta cuando el autor comenta que expresar "no puedo comprarlo" es tan
slo una seal de pereza mental. La pereza reduce tanto la salud como la riqueza.
Un tipo de persona puede creer: "El dinero no me importa, no me interesa el dinero". Tengo
conocidos que lo afirman con orgullo. Todos pobres. Se nota a leguas. En cambio, tambin tengo
otros conocidos que piensan diferente: "El dinero es poder". Todos ellos ricos. Siempre me ha llamado
la atencin este tipo de diferentes pensamientos que originan tan distintas realidades. Por eso he
llegado a desarrollar la hiptesis que tu dinero es una buena medida de tus pensamientos, y suele una
medida muy exacta.
He llegado a conocer personas que afirman: "Yo nunca ser rico", y esa profeca autocumplida
se cristaliza en la realidad de la que luego se quejan. ncreble, pero as es. En cambio, tambin tengo
la dicha de conocer personas que piensan algo como: "Yo soy rico, y los ricos no se comportan as...",
haciendo alusin a un comportamiento que no les agrada. Conozco amigos que han pasado por
quiebras financieras, pero siguen siendo ricos en todo esplendor. Su forma de caminar, su forma de
ver la vida incluso en bancarrota, su buen gusto. Otro poderoso ejemplo es cuando analizo la forma en
que un rico o un pobre lee la carta-men de un restaurante: el pobre la lee de derecha a izquierda, el
rico solo lee la columna de la izquierda y no se entera de ms. (Nota: Los precios por lo general se
encuentran del lado derecho). Esto nunca falla y es muy manifiesto. Uno se preocupa por cunto va a
gastar, el otro por qu va a disfrutar. Obviamente, el resultado en las realidades de ambos seguir a
sus pensamientos.
Desde el principio de ste taller se ha afirmado que todos tenemos la magia para crear nuestra
propia realidad, y nuestra realidad financiera no es ninguna excepcin a esta ley. Hemos analizado
anteriormente que, si lo que deseamos son nue$os resultados, hemos de reali(ar nue$as
acciones que los #rodu(can! + si deseamos nue$as acciones, hemos de alber'ar nue$os
#ensamientos que las ha'an sur'ir! Y a su vez, si deseamos crear nuevos pensamientos, hemos de
adquirir nueva informacin que los generen. La diferencia, al final, est en la informacin! A nivel
econmico se sucede este mismo fenmeno. Y estoy de acuerdo con miles de autores que afirmamos
lo mismo: gran parte de la pobreza que vive mucha gente es debido a falta de informacin financiera,
falta de cultura econmica. La economa no se suele ensear en las escuelas ni lo hace el gobierno,
es una enseanza tcita en la ambiente familiar, en los hogares, en el ejemplo observado en casa. Y
si esa es la informacin que recibimos, cmo lograr riqueza cuando la abrumadora mayora de las
familias (en mi pas) son pobres o de clase media?!
Kiyosaki lo muestra dramticamente, hijos ricos suelen ser por el ejemplo de padres ricos, no
tan solo por heredar fortunas; hijos pobres suelen ser por el ejemplo de vida de padres pobres, no por
falta de oportunidades; hijos clase media suelen serlo por el ejemplo de padres de clase media. En
una u otra forma, se trata de romper el molde y generar lo que uno quiera rebasando los lmites de lo
conocido, disciplina fruto del deseo de la propia -muy propia- superacin. No es herencia, son
patrones de pensamiento aprendidos y transmitidos a los hijos. Sin duda el dinero es una forma de
poder, pero es ms poderosa la educacin financiera. Y si no se te dio tal, entonces ve e investiga por
tu cuenta! Eso hace un ser extraordinario, esto hace la diferencia!.
Recuerdo que hace aos en un viaje en avin, mi compaero en la fila de asientos era un
altsimo ejecutivo de una de las ms afamadas empresas de la industria farmacutica. En algn
momento de la charla me dijo: "Debes aprender que el dinero est tirado en las calles, y est tirado
abundantemente. Slo es cuestin de aprender a recogerlo". Parece que fue ayer cuando escuch
esta creencia y todava la recuerdo tan fresca en mis odos que escucho el tono y timbre de voz de
aquella persona incluso ahora.
Desde aquel entonces me dej pensando su metfora. Cre en ella. Y he aprendido a recogerlo.
Ese pensamiento es muy diferente de aquellos que piensan: "...es que la gente no tiene dinero, est
muy gastada, por eso ya no compran tal o cual cosa...". Yo he decidido no creer en esa frase que
tanto se escucha en la clase media y pobre. Las evidencias que yo alcanzo a ver me muestran lo
contrario. Cada vez ms agencias automotrices se abren en mi pas. Cada vez ms firmas de autos de
lujo llegan. Cada vez ms crece la industria de la construccin. Por lo menos aqu en donde vivo, ya
es el colmo, hay un edificio nuevo casi cada 200 metros. Los teatros se llenan, por lo menos en las
funciones que me toca asistir. Los restaurantes estn al tope y con gente esperando afuera, por lo
menos los que yo veo (y aclaro que no soy el nico que los ve). Ver abundancia genera abundancia,
#orque aquello en donde en*ocamos nuestra mente se e"#ande, todo el tiem#o!
Hoy te invito a que reflexiones un momento acerca de los pensamientos y creencias que tienes
con respecto al dinero, porque insisto, tus pensamientos son tu dinero, tu dinero es una muy buena
medida de tus pensamientos. Hasta el momento, de los miles y miles de personas que conozco, no he
conocido a un gran pesimista que sea rico, ni a un optimista que sea enteramente pobre. Y estoy
hablando especficamente de dinero. Tus pensamientos generarn emociones, y ests te movern por
definicin. Todos a#rendimos en nuestras casas una relaci/n emocional con el dinero, % esta es
la que nos mue$e a la #obre(a o a la abundancia! Si notas framente luego de leer estas reflexiones
que se te ense en tu casa a moverte hacia la pobreza, tienes dos opciones, seguir as, o romper con
la tradicin familiar, salirte de la tribu, y adquirir una Nueva Conciencia del dinero, auto-reeducarte
financieramente, adoptar una nueva postura emocional frente al dinero, y te garantizo que esa nueva
informacin que adquieras, generarn nuevos pensamientos enfocados a la abundancia, y ella ser
muy pronto tu realidad tangible, y esa realidad sin duda te dar ms...
21
6ate 0uenta: ?odo Est@ 1ien
"0* no tienes problemas, slo
piensas que los tienes)))"
Un Curso de Milagros
Quien vive una baja autoestima tiende a demostrar que es mejor que los dems en determinada
rea sin que nadie se lo pida y precisamente esa necesidad se llega a transforma en su propia prisin
en la vida. Personas que dependen del halago, de que los dems le reconozcan que es mejor que
otros. Yo mismo, al igual que cualquier otro humano que se encuentra en evolucin, he pasado por
estas trampas.
Hoy me queda tan claro por qu cambi mi enfoque profesional en los ltimos aos. "En busca
de la Excelencia de Tom Peters, "El ser excelente de Miguel ngel Cornejo temas de liderazgo, de
cmo ser mejor, ser el nmero uno en el tema que sea y temas afines, ya no resuenan con mi interior
desde hace algn tiempo. En su momento me los cre, incluso se me considero como un experto en
esas reas. Hoy veo tan claro porqu ya no trabajo es eso, ya no estoy ah. Ya no pertenezco. Ya no
creo en las cosas que hace aos dije pens y luche por ellas, hasta me di cuenta del error humano
que predicaba.
Quiz por ello me motiva a escribir ste taller de autoestima, porque en esta etapa de mi vida
estudio y creo con la que vibro hoy. He llegado a darme cuenta de que hay algo ms all del ego y me
ha gustado.
Hoy en da, mi inters profesional y personal ya no radica que la gente sea lder o que sea
mejor, o que logre ser el nmero uno en ventas de su empresa. No. Ya no. Hoy en da, gracias a una
3ue&a +onciencia, basada en alta autoestima, lo que me interesa es que la gente sea feliz, as, tal
como es. Que aprenda que todos venimos con una misin y que cumplida debe ser una de las
experiencias ms agradables del mundo, sin necesidad de competir sino de cooperar, sin la prisa por
ganar sino por ayudar haciendo lo que nos corresponde, simplemente aprendiendo a liberarse de las
ataduras que genera el ego.
En esto creo hoy. No quiero decir que estoy en contra de la superacin personal, no en
absoluto, en ese mismo instante estara negando gran parte del sentido de mi vida; lo que te quiero
decir es que hoy en da veo con igual respeto y amor a un lder que a un seguidor, a un empresario
que a un empleado, a un intelectual que a la servidumbre en su dimensin de humanos. Hoy s que
todos estn bien, bsicamente bien. Y lo ms irnico: me he dado cuenta de que cuando una persona
es feliz as, tal como es, como consecuencia vive el xito, el verdadero xito en la vida. Ese que no se
mide con dinero ni bienes materiales, ms bien el tipo de xito del que hablo en este taller, del
verdadero, del que es como una mariposa en el jardn, aquella que cuando con esfuerzo la quieres
atrapar, se te escabulle con sus giros por el aire, pero cuando ests en paz, a gusto contigo mismo, la
mariposa vuela hacia ti y se posa en tu hombro. As lo estoy viviendo.
Quise escribir acerca de esta 3ue&a +onciencia del xito cuando me percat que hace aos
admiraba a la gente que ostentaba ttulos y me impactaba por sus triunfos, en cambio hoy, admiro
mucho ms a la gente que es buena. Un prximo captulo titulado "Qu recuerdas?" en donde
compare con todos ustedes lectores un breve cuestionario, para que al final lleguemos juntos a la gran
conclusin: ayudar es mucho ms importante que ganar. Llega un momento en que despiertas y te
das cuenta de esto.
Con el paso del tiempo, cuando descubr que el ego favoreca mi conciencia de separacin -al
sentirme diferente a los dems- me aislaba de la gente, encontrando tantas y tantas diferencias que
discriminaba, y as, lo que logr fue sentirme solo. Pas el tiempo y gracias a 3ue&a +onciencia,
descubr mi identidad espiritual y que sta me funda con todo y con todos siendo Uno con ellos en
todo momento, as me empec a sentir completo, unido, en paz. Pero cuando descubr que yo podra
elegir con quin identificarme, con el ego o con el espritu, con una gran emocin me di cuenta de que
el desafo ms grande de tu vida y mi vida: Tomar la decisin de ser verdaderamente libre y feliz.
He procurado organizar este taller en base en las siguientes premisas fundamentales para la
aceptacin y comprensin de la misma:
1. Eres un ser divino. Y con el fin de darte cuenta de ello, has de trascender el viejo sistema de
creencias que nos legaron las generaciones anteriores y saber de una vez por todas que ay al!o
m%s) Este es, quiz, el mayor desafo para 3ue&a +onciencia, literalmente hablando.
2. Tu espritu, tu yo superior, puede triunfar sobre las identidades de su contraparte, el ego, y as
t podrs vivir con la fuerza del espritu. S se puede, todo esto es verdad.
3. Puedes irradiar esta 3ue&a +onciencia de tu ser ms all de tus propios lmites y transmitirla
a los dems habitantes del planeta por el bien mismo de la humanidad.
Cada captulo esta escrito con la intencin de ayudarte a vivir los principios mostrados en estas
premisas.
Algo simplemente maravilloso, purificador, revitalizante, liberador. Eso es lo que he descubierto
recientemente en mi vida y hoy he decidido compartido abiertamente contigo.
Desde hace varias horas en que decid sentarme a escribir, percib que la inspiracin no me
llegaba tan fcilmente como en otras ocasiones. Algo dentro de m me dijo "no importa, sintate y
escribe". Y todava me encontraba renuente porque no justificaba del todo sentarme frente a mi
computadora sin una idea clara de lo que quera compartir en esta ocasin. Sin embargo, una voz
interior segua dicindome: "Ya sintate y escribe". Y pues exactamente as estoy ahora mismo. Hoy
ms que en ninguna otra ocasin de mis sesiones de escritura, estoy meramente obedeciendo a lo
que empieza afluir a travs de m. Percibo ciertas rdenes y simplemente he decidido obedecer. Esta
sensacin que estoy experimentando en este preciso momento, es tan extraa, tan placentera,
brindndome una gran seguridad dentro de mi personal sensacin de incertidumbre, tal vez por eso
experimento como extraa esta sensacin. Pero s te digo algo, es fantstica. Es como ir caminando
en la cuerda floja con los ojos vendados y sin una red debajo, pero al mismo tiempo con la sensacin
de que Alguien te va llevando de la mano y slo te pide esto: "Confa".
Tal vez eso es lo que necesitamos hacer los humanos que verdaderamente queremos ser ms
humanos. Hoy s que esto debe ser la famosa iluminacin) Un poderoso y fortificante cambio en el
interior de la persona, a tal grado, que todo el exterior se ve distinto. Eso me est pasando desde hace
muchos meses. Eso me gustara que te pasara. Me gustara, por el exquisito placer de compartir, pero
t sigues (y seguirs) conservando en enorme privilegio de elegir aceptar esta invitacin a vivir una
3ue&a +onciencia o no. T siempre seguirs siendo el rey y soberano de tu propia vida. T ves la vida
tal cual deseas hacerla, consciente o inconscientemente.
Estoy impresionado por la causa que lleva a las personas a consultar ayuda profesional
psicolgica, y mi mayor impresin es la coincidencia de que en muchos de ellos se sucede
exactamente el mismo fenmeno. Eso es lo que me ha llamado la atencin, personas de muy distintas
edades, hombres y mujeres, pero que ha coincidido que buscan solucin a el mismo problema, o
mejor dicho, con la misma percepcin de lo que creen un problema. Todos deprimidos, con sensacin
de desesperanza y angustia, unos porque no se sienten correspondidos en el amor que juzgan
merecer. Se sienten usados por otra persona, y sienten que si su pareja se les &a, entonces la vida
entera se les va para ellos. Otros atados a la falta de dinero, realizacin reconocimiento.
@o% identi*ico esto casi como demencia! No saben qui.n son. Y lo identifico tan bien porque
lo he vivido. Alguna vez en mi vida, en mi pasado, viv intensamente un amor. S perfectamente lo
que implica y lo doloroso que puede ser un rompimiento. Lo s perfectamente. Se lo tremendo de
quedarse sin trabajo. La nica diferencia que percibo con mi estado de conciencia que he alcanzado
hoy es que todo ello fue un sufrimiento engendrado nica y exclusivamente en m. Nadie ms particip
en mi dolor, slo yo. Saber esto ya fue un primer gran paso en mi vida. Luego, me di cuenta que toda
sensacin de desesperanza, de frustracin y rechazo, no es otra cosa ms que una idea que est en
mi mente y hoy he aprendido que me puedo desprender de esa idea como quitarme un anillo. As de
fcil. As de rpido. As de verdad. En ese mismsimo instante, en ese preciso momento, surge la paz
y la armona interior. Eso es todo. No ms complicaciones ni terapias. Slo un autntico deseo de vivir
en paz y listo. El autntico deseo. Autntico. Saber esto, saber la gran facilidad con la que nos
podemos desprender de una idea, misma que, en el ejemplo, es el origen de todo sufrimiento, es lo
que creo significa un estado de iluminacin) Estado al que todos, absolutamente todos, podemos
acceder. No requieres de 10 semanas de meditacin, solo un segundo de decisin.
Es tan fcil vivir en paz y en armona. Tan fcil! Lo que es verdaderamente difcil, para muchos,
es aceptar que sea tan fcil. Hemos llegado a creer que es normal tener problemas como parte de la
vida, cuando lo normal es estar bien. !! Aprende esto que te acabo de decir. Y por qu? Porque
cuando algo es tan fcil para cambiar, cuando algo es tan divinamente sencillo para vivir en paz,
entonces entra en juego el ego de la persona humana y no lo acepta. mposible. El ego siempre quiere
esforzarse, siempre quiere sufrir para merecer, el ego siempre quiere vivir en dificultades, hasta para
mejorar. Has escuchado alguna vez la frase: El que no ha sufrido no sabe lo que es el amor? Por
Dios, no podemos vivir creyendo esto como una verdad.
He ah la trampa que se nos tiende. El ego no nos permite ver la facilidad con la que se puede
volver al amor. Ahora recuerdo alguna ancdota que le en un libro de filosofa Zen, cuando un alumno
le pregunta a su maestro: "Qu debo hacer para lograr un estado de luminacin?", a lo que el
maestro le contest: "Mata tres moscas y ya est". El alumno desconcertado le dijo: "Eso es todo?
Nada ms matar tres moscas y obtengo el estado de luminacin? No creo que sea tan sencillo". El
alumno se march en busca de un mejor maestro. Tal vez si el maestro le hubiera dicho: "Mata
setecientos leones y treme sus cabezas, y entonces habrs superado la prueba para lograr la
luminacin", ah sera otra cosa, hasta el alumno se hubiera ido afligido por el desafo pero motivado
al mismo tiempo por creer que puede merecerlo al sacrificarse tanto. Lo mismo, exactamente lo
mismo, he observado en la gente que busca ayuda profesional.
Cuando escucho atentamente a una persona quejarse de todo lo que le pasa, detecto de
inmediato una poderosa opcin de mejora y le digo: "Deja hoy mismo a esa persona que tanto dao
percibes que te ha hecho y listo. Eso es todo. En el instante en que lo hagas, en ese instante
desaparece la tristeza que te aqueja. Es una decisin que te tomar unos segundos solamente y
luego acta de inmediato. Maana mismo a esta misma hora te debers sentir formidablemente bien".
Se hace un silencio. La persona me observa con una actitud de "...no puede ser tan fcil.". Algunas
personas me dicen: "Cundo vuelvo a consultarlo? Cundo sera conveniente vernos una prxima
vez?". Mi respuesta: es No. Ya no es necesario. Fue un verdadero placer ayudarte, pero en honor a
la verdad ya no necesitamos vernos ni una sola vez ms.
Lo nico que necesitas es actuar con base en lo que hoy analizamos y recuperars la paz y la
armona en cuestin de minutos". La mirada de la persona me manifiesta cierta incertidumbre, tal cual
la de aquel alumno y su maestro. No pueden creer que sea tan fcil. Hoy he llegado a pensar que si
les dijera: "Vuelva cada tercer da para terapia, su caso es delicado, pero espero que en unos cuantos
meses o aos, lo superemos juntos". Tal vez mi la persona se sentira mejor. Tendra ms credibilidad.
Su ego se sentira formidablemente bien. Lstima que no me gusta mentir. Esta negociacin entre el
ego de una persona necesitada con estas creencias podra explotarla para que me redituara tanto
dinero! Pero no puedo. Por eso a las personas que ayudo los veo tan poco, en varias ocasiones una
sola vez. Varios han credo en la enorme transformacin que se sucede tan fcilmente y por ello la
logran. Otros me imagino que han cambiado por un psiclogo ms cuerdo que yo que les asegure que
su caso es muy complicado. Alguien que le diga lo que su ego quiere escuchar: est muy difcil, y con
el tiempo (nunca estipulan cunto) veremos su progreso.
Tal vez por eso la informacin de ste taller de autoestima ha sido atacado por psiquiatras,
terapeutas y religiosos que se niegan a esta filosofa de una 3ue&a +onciencia en donde se puede
cambiar de inmediato y fcilmente. Creo que la negacin a aceptar y expander sta filosofa es porque
les tirara el negocio.
Hace un par de meses me solicito apoyo una mujer de edad madura y me dijo claramente que
nunca en su vida haba ido a terapia con nadie. Me coment que ella siempre se sinti capaz de
resolver cualquier problema -yo estaba escuchando a su ego- y que por primera vez en su vida acep-
taba que necesitaba ayuda -algo bueno porque ah estaba tirando a su ego-. Le aquejaban problemas
en todos los mbitos de su vida, a nivel laboral, a nivel pareja, a nivel personal, etc. Esa multitud de
problemas que perciba hicieron que, luego decidi por una recomendacin solicitarme ayuda porque
imagin que yo le poda ayudar. La sesin dur cerca de dos horas. Nunca en mi vida he podido hacer
lo que otros se que algunos terapeutas hacen, que cuando se cumplen los 30 minutos, o los 50
minutos de terapia, est el paciente como est, lo interrumpen y, le dicen: se acab su tiempo,
continuamos la prxima semana. Cmo si se tratara de prender y apagar una mquina! En fin, no lo
entiendo.
Estoy seguro que a travs de este taller ha logrado con muchas personas que len lo que
plasmamos aqu su deseo ser ms felices. Sentir la energa, pasin y alegra por cambia y vivir una
3ue&a +onciencia de paz y armona. Alcanzaste a vibrar con sus palabras? Entonces se est
cumpliendo su deseo.
Hoy quiero abiertamente manifestar que 3ue&a +onciencia es slo una opcin ms. Solamente.
Una opcin que como tal, te eliges o no. Hoy he llegado a entender lo que un estado de ilumi nacin
puede ser. Hoy quiero compartir contigo lo que podemos vivir si queramos, verdaderamente, vivir
iluminados.
De todos los autores que me han dado luz en mi vida, y por lo que he vivido de experiencia
propia, he podido encontrar las siguientes aseveraciones de lo que es un estado iluminado, donde
todo est bien: "La iluminacin es una experiencia sensorial y emocional, una claridad intelectual, la
impresin de estar inmerso en una llama, una sensacin de inmortalidad, un estado de gracia
impresionante, el conocimiento de toda la conciencia csmica y el fin de las separaciones; su energa
y su inteligencia se liberan, la vida se vuelve sencilla y se experimenta jbilo, un grado de
entendimiento radical, maravillas interiores, amor y paz, y una felicidad sublime; lo ordinario se vuelve
extraordinario; se accede al paraso y a una elevacin moral; se produce un desper tar, un carisma; se
viven asombrosos momentos de revelacin, un xtasis emocional, un amor casi inaguantable hacia el
mundo, una sensacin de agilidad, un alivio intenso; la luz parece atravesarlo todo. En una palabra, se
siente la presencia de Dios".
Esto, lo vivo, al igual que muchsimas personas que ya han despertado a una 3ue&a +onciencia
en sus vidas. Sin embargo, estoy consciente de que existen miles de personas ms que todava no se
han permitido la dicha de vivir as. Por ellas y para ellas va dedicada este taller, al igual que mi vida
entera.
"Debemos rendimos a la incertidumbre
y apreciar su belle#a)"
Deepak Chopra
S es posible vivir as. S es posible vivir enamorado de cientos de personas a la vez. S es
posible ver maravillas en las pequeas cosas, antes insospechadas para la conciencia previa. S es
posible vivir sin problemas, cuando nos damos cuenta de que stos nunca han existido y que
solamente pensamos que los tenamos. Cundo has visto caminar a un problema por la acera?
Cundo has volteado a ver cmo un problema cruza la calle? O qu color y forma tiene? No hay tal.
Y no hay tal porque no existe. Slo aparenta existir en nuestro pensamiento. No hay ningn otro sitio
donde un problema tenga lugar. Slo en nuestros pensamientos. Despierta y date cuenta de esta gran
verdad. En cuanto lo comprendas, en cuanto lo entiendas, ah, en este preciso instante, tienes todo el
poder para desprenderte de esa idea. Tira ese pensamiento. Pero, sabes qu tienes que hacer para
tirarlo? Nada. Absolutamente nada. Y es que se cae solo con el simple hecho de entender dnde
est! As de fcil. As de rpido. Ya est. Es cuando llegas a entender que todo est bien. Todo est
bien.
Decide vivir en esta dimensin donde se comprende la vida un poco mejor y te garantizo que
hars del ms autntico xito, una rutina. El triunfo y el xito te seguirn, y no al revs como lo venas
haciendo. Antes de la iluminacin yo buscaba muchas cosas, y luego de la iluminacin como que ya
no busco nada. Tal vez por esto es que me llego a explicar que...
"Antes de la iluminacin, yo se!ua el (xito y el triunfa
lue!o de la iluminacin, ellos me si!uen a m.
A2 si supieran que no &oy a nin!*n lado)))/)
Alejandro Ariza
La paz y la armona te surgirn, y es lgico porque las llevabas dentro, donde siempre han
estado. Era cuestin de voltear a ver hacia el lado adecuado. Creme, esto sucede. Todo esta bien.
Nada ms necesitas darte cuenta. Todo, todo est bien. Mi alegra sucede cuando te ayudo a que te
des cuenta de esto. Si se te caen los problemas al entender lo que hoy he compartido contigo,
entonces as es como surge desde muy dentro de ti, y para el mundo, una autntica. ..
22
Re>alos
3uestra capacidad para disfrutar de la &ida pro&iene de nuestra capacidad para dar y
compartir, y (sta, a su &e#, depende de
nuestra identidad formada por la
!enerosidad o el e!osmo)
ALEJANDRO ARZA Z.
Te ha pasado que al final del ao sientes la necesidad imperiosa de hacer regalos? Muchos
sentimos el terrible impulso de obsequiar algo a nuestros seres queridos y a los no tan queridos; sin
embargo, lo que ms llama la atencin es que varias personas sienten ese impulso aun contra su ms
autntico deseo. As surge un conflicto, por eso lo califiqu como "terrible impulso". S que no siempre
es as, pero en muchas personas as se demuestra.
Estoy plenamente convencido de que todo conflicto en nuestra vida tiene lugar porque no existe
congruencia entre lo que hacemos y nuestra jerarqua de valores, sa es la verdadera esencia de
un conflicto. De hecho, tal poca es muy difcil para quienes en su jerarqua de valores habita el
egosmo. Son personas a las que por un lado -muy ntimo- no les gusta compartir ni dar, son presas de
la corriente y piensan que "tienen que dar algo".
Esta reflexin no es para que simplemente observemos este fenmeno sociocultural, sino para
que te hagas ms consciente y analices y renueves tu propia jerarqua de valores. Un valor primordial
que oponer al egosmo que se va forjando en esta poca del ao, es la generosidad.
Sin duda es una poca difcil y nada emocionante para los egostas, quienes viven
ensimismados y no les interesa el bien comn. Son personas que "hacen relaciones" slo para
encontrar socios en la utilidad, sin darse la oportunidad de generar autnticos amigos en la virtud. De
hecho, no creen en el verdadero valor de la amistad. Si alguien "les sirve" estn con l, pero lo
abandonan si aparece otra persona que ofrezca mayores ventajas; slo negocian con los aparentes
amigos. Todo funciona con base en su propia conveniencia. Qu tristeza siento por ese tipo de
personas en esta poca del ao -y siempre-! Son personas que no han conocido el placer de ser para
servir y ayudar.
Descono#co el destino de todos ustedes,
pero ay al!o que s s(7 los *nicos que
lle!ar%n a conocer la &erdadera felicidad
son quienes an buscado y allado
el modo de ser&ir a los dem%s)
ALBERT SCHWETZER
Es curioso que en la vida, gran parte de los sucesos sean fenmenos cclicos. Habas pensado
en esto? Yo creo que s. magnate, en cada diciembre se repite la oportunidad para que el ser
humano renazca, renueve su jerarqua de valores y encuentre la paz que se experimenta al poder dar
y compartir cuando se tiene un corazn generoso. Ahora bien, no quiero que tomes esto como un
analgsico moral y digas: "si no quiero cambiar ahora, pues ya tendr otra oportunidad el ao que
entra". No, nada de eso. Una postura tan pasiva y cmoda sera como aceptar la falsa idea de que
nunca vamos a morir. Y debo recordarte que no eres inmortal. De eso nunca tengas la ms mnima
duda. Sin embargo, no tomes esta advertencia como una reflexin de matiz depresivo. T bien sabes
que mi filosofa de vida es fundamentalmente optimista y entusiasta. Y me encantara que as tomaras
este recordatorio de nuestra limitada existencia fsica.
Cada fin de ao se nos ofrece una vez ms la posibi lidad de cambiar, de renacer en plena vida,
para ser ms humanos a travs de nuestra actuacin congruente con valores como el bien, la verdad,
la generosidad y el perdn. Una vez que as lo pienses, acta de inmediato!, no esperes hasta el otro
ao. Hoy es la oportunidad para dar. Como dijera Miguel de Cervantes: "Ms vale un toma que dos te
dar".
No s si creas en Dios, pero te confieso que yo s. Y parla mismo me emociona poder compartir
contigo este momento para crecer. Sabes? magino a Dios como esa magnnima fuerza y energa
que se llama amor) Para m, no es una persona ni un padre ni alguien que est "all arriba"; es una
energa vital de amor. Y est aqu y ahora, en ti y en m, en esta lectura. S, en esta lectura y en ti! Y
as, no me queda la menor duda de que Dios, a travs de la mayor manifestacin del amor que es "el
perdn", nos ofrece la oportunidad de reflexionar y optar por crecer como personas. Me encanta
imaginar que su amor llega a tal magnitud, que hayamos hecho lo que hayamos hecho en el curso del
ao, al finalizar nos brinda su perdn. -Y sin que se lo hayamos pedido!- por todas nuestras
actitudes egostas, eglatras y soberbias, dndonos la oportunidad de elegir ser ms humanos a
travs de nuestra capacidad de dar y compartir con otras personas, dndonos la opcin de ser ms
generosos y vivir creyendo firmemente en la bondad del hombre. As podemos empezar
renovadamente otro ao ms.
sta es la idea que tengo de por qu la gente regala ms en esa poca del ao. Aunque claro,
s que deben existir otras razones para generar esta costumbre, como lo pueden ser la publicidad, la
mercadotecnia, el consumismo, el orgullo propio, el miedo a la crtica social, etc. Sin embargo, yo
quiero creer en la idea que tengo. De hecho, te invito a que t tambin creas en ella.
Ojal que en esta ocasin te des el tiempo necesario para valorarte como persona generosa.
Aunque claro, si eres egosta, esto es lo nico que no te gusta darte a ti mismo: tiempo para
reflexionar en tu calidad humana y confrontarte contigo mismo. Qu tanto has ayudado a crecer a
otras personas? Qu tanto has aportado y contribuido para la felicidad de los dems? Qu tanto
has experimentado el placer de ayudar al ser humano a ser mejor? Qu tanto te has podido
desprender de lo tuyo para brindado a otra persona? Ya te diste cuenta de que Dios se manifiesta a
travs de ti cuando ayudas a otra persona? Ya te diste cuenta de esta divina verdad?
Ojal que esta reflexin te ayude en ello. De hecho, Quin crees que escribi en verdad este
captulo? Yo? Pues yo mismo tengo mis dudas; a lo ms que llegu es a "tecleado", pero la
inspiracin y el motivo de este escrito s que viene del amor, de esa energa que te he comentado, la
misma que fluye a travs de ti, por ti y para los dems. No importa el grado de generosidad al que
llegues al final de tu reflexin, lo que importa es saber que siempre podemos dar ms.
De hecho, se es el secreto de la abundancia0 dar sin #edir nada a cambio! Aunque te
parezca ilgico o no lo entiendas, te puedo afirmar que as es; yo lo vivo diariamente. Y quiero
compartir contigo esta verdad lejos de toda postura heroica, arrogante o soberbia. Por favor, tmala
con la humildad y sencillez con la que lo he escrito, y como mi regalo para ti.
Da a otros aquello que de ti les
!usta8 lo dem%s, !u%rdalo)
- NOEL CLARAS
Deseo que, a tu vez, en su oportunidad brindes lo mejor de ti a las personas que te son
significativas, especialmente a tu familia, tanto la gentica como la espiritual, a quienes amas y con
quienes convives. Vivir el placer de dar lo que la otra persona necesita de ti es un poderossimo motivo
para mantener t...
23
?aller Personal de Autoestima
C4a !ente no necesita
+ambiar sus problemas,
Sino sus perspecti&asB)
John C. Maxwell
"TALLER PERSONAL DE AUTOESTMA para 3 semanas (21 das)
Este taller de autoestima aparte de ser divertido es increblemente bueno para incrementar tu
autoestima, mejorar tus relaciones y atraer la abundancia., tiene una duracin de 21 das el tiempo
especfico que se usa en todos los procesos de cambio de hbitos y tiempo exacto en el cual se
puede impresionar al subconsciente para realizar cambios en nuestras vidas.
Lo puedes hacer tu slo o reunirte con algn grupo de amigos y llevarlo a cabo., es muy sencillo
y vas a necesitar invertir en algunos materiales pero vale la pena la inversin en
Tiempo y dinero. Posterior a estas tres semanas que pasars incrementando tu autoestima te
sugiero que vuelvas a repetir tu taller unas 3 veces al ao hasta que lo consideres pertinente.
Como descubri Newton, que todo accin tiene una fuerza contraria de la misma magnitud,
pareciera que no solo se aplica al mundo fsico, cuntos esfuerzos de cambio duran unos cuntos
das? Te suena familiar..?
Te quiero pedir primero leas la propuesta de ste taller personal y del contrato escrito a
continuacin, despus analices y decidas si deseas hacerlo y por ltimo llenes el siguiente contrato y
lo firmes.
Contrato Conti'o 8ismo
Cuando aceptes firmar este contrato estars dispuesto a seguir las instrucciones y ejercicios que
indica el taller exactamente como se indican, sin dejar de hacerlo por 21 das, slo por 21 das.
Contrato rrevocable
Yo, ________________________________, En este da _______________prometo:
niciar una nueva etapa y hacer ms con mi vida, alcanzar la grandeza que existe dentro de m y
que est esperando ser utilizada. Comenzando por la disciplina a partir de ste momento que he
decidido por mi propia voluntad empezar y llegar al final en 21 das de ste taller personal de
autoestima.
Esto significa que hoy dejar de huir de m mismo y ya no fracasar jams, este es el da que
por fin tengo el valor de enfrentarme a las circunstancias y los problemas y los vencer uno a la vez.
No volver a tomar el camino fcil.
Sacrificar placeres temporales disciplinando mis apetitos fsicos y emocionales por alcanzar la
excelencia en mis esfuerzos de acercarme a mi meta.
Alimentar mi mente de informacin y mi espritu de positivismo y entusiasmo, y en mi continua
jornada no permitir que mi mente sea invadida por el ocio, ya que tengo la fuerza de voluntad
necesaria para evitarlo.
Hoy tambin renuncio a la Desidia, Pereza, gnorancia, Debilidad de Carcter y otros malos
hbitos que hunden al ser humano en las tinieblas de la mediocridad y del conformismo.
Pagar el precio necesario de alcanzar esta meta, porque s que el dolor del fracaso es mayor
que cualquier sacrificio o trabajo.
S que al firmar este contrato estoy dando un paso importante en mi vida porque al cumplirlo
estar preparado para continuar con mi siguiente meta y por primera vez puedo comprobar que tengo
control de mi destino. Por fin empezar a ser inmensamente feliz realizando mis sueos, y he dejado
mentiras y excusas en el pasado.
Ya no me conformar con solo limosnas de la vida para sobrevivir; para triunfar nac y fui
diseado y hoy s que las grandes puertas de la felicidad, la riqueza y la tranquilidad se abrirn para
m y para mis seres queridos.
Si no cumplo con este contrato merezco que la vida me trate como hasta hoy lo ha hecho.
Yo, __________________________________, me comprometo a cumplirlo por mi propio bien.
El xito existe, y es un viaje, no un destino.
>Comen(amos?
)ista de materiales
Aqu te muestro la lista de materiales que necesitaremos:
*Un cuaderno (de cualquier tamao)
*Grabadora porttil
*1 casete virgen
* Una fotografa tuya
*Revistas para recortar
*Cartulina blanca
*Plumones o lpices de colores
1rimera semana
TAREA PARA EL LUNES:
Tu tarea para hoy es nicamente dirigirte a la papelera ms cercana y conseguir el material de
la lista
TAREA PARA EL MARTES:
Por hoy tu tarea es Arreglar tu cuaderno de la manera que mas te agrade y titularlo "Mi diario de
autoestima
TAREA PARA EL MERCOLES:
En este da hars en tu cuaderno de autoestima, una lista titulada las 20 cosas que ms me
agradan de mi.
TAREA PARA EL JUEVES:
Hacer otra lista titulada las 20 cosas que ms me desagradan de m
TAREA PARA EL VERNES:
Hoy por la noche cuando llegues a casa toma tu diario de autoestima y escribe alguna cosa por
la cual te sientas orgulloso (a) de ti mismo (a).
TAREA PARA EL SABADO:
Para este da comenzaremos con grabar la siguiente declaracin de autoestima en un casete,
para este ejercicio necesitars la grabadora porttil que est en la lista de materiales y con tu propia
voz graba la siguiente declaracin (con msica de fondo suave o new age que ayuda a que esta
informacin penetre ms rpidamente en el subconsciente):
M DECLARACON DE AUTOESTMA
Mi primera prioridad a travs de este da es tratarme a m mismo (a) con amor
Hoy me doy permiso de hacer lo necesario para cuidarme a mi mismo (a)
Hoy recuerdo que amarme a m es tan importante como amar a los dems
A travs de este da me doy amor y me trato bien a mi mismo (a)
Hoy me libero de cualquier preocupacin de que los dems me aprueben o lo dejen de hacer.
A travs de este da hago una pausa para considerar lo que yo pienso y siento.
A travs de este da la nica aprobacin que procuro es la ma propia.
Ante cada circunstancia, encuentro y suceso de este da respondo con amor para m y para los
dems.
A travs de este da me estimo y me quiero a mi mismo (a) tanto como estimo y quiero a los
dems.
Hoy no me siento culpable por quererme
Hoy no me cargo de culpas por NNGUN motivo
Hoy tomo un descanso de la culpa y la auto condena
Hoy me trato a mi mismo como una visita querida, soy amable conmigo a travs de este da.
Hoy libero al futuro y disfruto la plenitud de compartir el momento presente con mi ser interno.
Hoy me doy permiso de sentirme bien.
Hoy acepto todas las bendiciones milagrosas que estn aqu para m ahora.
Hoy s que nada es demasiado para no volverse realidad en mi vida.
Hoy libero a cualquier persona que parezca no entender el amor ilimitado del ilimitado espritu
superior.
Hoy no permito que nada ni nadie disminuya mi felicidad
Me permito disfrutar de todo el bien que est aqu para m en este da.
Hoy me doy el espacio y la calma para responder a cada situacin con dignidad y con bondad
para mi mismo (a) y para los dems
Hoy yo creo en mi mismo (a)
A travs de este da mantengo presente que fui creado para ser feliz y altamente exitoso (a).
Hoy no me siento culpable por saber que soy inteligente
Hoy no me siento culpable por usar mi inteligencia.
Hoy no baso mi propia opinin en la opinin ajena sin antes considerar lo que yo realmente
siento, pienso y creo.
A travs de este da me doy pausas ocasionales para escuchar mis propios sentimientos.
Hoy pongo mi propio criterio en primer lugar.
Hoy visualizo lo que deseo como si ya fuera una realidad.
Hoy pido la ayuda que necesito.
En este da delego todo lo que puedo sin culpas para poderme cuidar a mi mismo y a mis
propias metas mas importantes.
Hoy mi felicidad y equilibrio no dependen de cmo otros respondan a m.
Todos mis comentarios en este da sern amorosos y constructivos o guardar silencio
Hoy les doy a mis palabras el tiempo y atencin necesaria para decir solamente lo que en
realidad quiero.
Hoy me permito crear lo que deseo con cada comentario que hago.
A travs de este da me expreso como deseo hacerlo con tranquilidad, calma y equilibrio en
cada situacin.
En este da no acepto ninguna idea equivocada acerca de mi persona.
Hoy me doy permiso de reconocer que soy digno (a)
Hoy me quiero tal como soy
Hoy me permito reconocer mis aparentes lmites con humor y serenidad.
Hoy no necesito de otros para sentirme bien
Me permito recibir todo el xito que Dios tiene para m.
A travs de este da repetidas veces me detengo para darme aprobacin y amor.
Hoy se que soy digno (a) del xito que deseo y me lo doy a mi mismo (a).
Hoy reconozco mi propia belleza
Hoy me mantengo a mi mismo (a) en alta estima
Tomo todas las apariencias suavemente este da.
Hoy no me subestimo a mi mismo (a).
Hoy no me valoro menos a m de lo que valoro a los dems
Hoy confo en mi propia intuicin.
No me condeno por ningn motivo, estoy seguro (a) de mi propio valor.
Hoy realizo aquellas cosas que considero importantes
Perdono a todos y tambin me perdono a mi mismo (a)
En este da le presto atencin a mi propia directriz interna y la sigo.
Hoy digo las cosas que me hacen sentir bien.
En este da recuerdo que el espritu superior quiere que me ame.
Hoy me doy tiempo para disfrutar de lo mejor, tomando el tiempo que necesito para crear la vida
que quiero.
Hoy tomo el tiempo que necesito para cuidar mi relacin conmigo mismo (a).
Hoy tomo el tiempo que necesito para aprovechar el milagro de esta vida preciosa que he
recibido.
NOTA:*** en caso de que no tuvieras una grabadora para hacer este ejercicio con un casete
grabado, tambin puedes imprimir y enjicar esta declaracin para leerla por lo menos una vez al da
en las maanas.
TAREA PARA EL DOMNGO:
**Por la maana**: escuchar tu grabacin de autoestima.
**Por la noche**: toma un tiempo exclusivamente para ti (no importa si sean diez o quince
minutos) para hacer algo que has estado posponiendo y que es en beneficio de tu propia persona, tal
vez pueda ser arreglar algn desperfecto, o jugar o dibujar o colorear o tan solo dar un paseo, ir de
compras o hacerte un nuevo peinado, cualquier actividad que te atraiga.
,e'unda semana
**Por la maana**: escuchar tu casete de autoestima
**Por la noche** antes de dormir escribe en tu cuaderno de autoestima una cosa por la cual te
sientas orgulloso de ti mismo referente al da que finaliza.
**Por la maana** escuchar tu casete de autoestima
**por la noche** Toma tu fotografa y pgala en una hoja de papel blanco, debajo de tu fotografa
vamos a poner 20 afirmaciones de autoestima construidas tomando como base las 20 cosas que
escribiste que te gustan mas de ti, aqu tienes un ejemplo para que en base a esta afirmacin inventes
las 19 que faltan:
*Yo_____ me amo por ser una persona inteligente
*Yo_____me amo por ser una persona que no se deja vencer por la adversidad.
**Por la noche**: tomar la hoja que contiene tu fotografa por el lado de atrs y dividirla en dos
secciones de un lado escribirs la lista de las 20 cosas que mas te desagradan de ti y en la divisin
que qued en blanco del lado derecho , escribirs 20 veces la siguiente afirmacin
"Estoy trabajando para aceptarme incondicionalmente (escribirla 20 veces)
**Por la noche**: nos dedicaremos un poco al perdn, en tu cuaderno escribe los nombres que
te vengan a la mente de las personas que consideres necesitan tu perdn y escribe bajo los nombres
de cada uno, los motivos por las cuales necesitas perdonar o sea las ofensas que estas personas te
hicieron.
TAREA PAR EL VERNES:
**Por la noche**: arrancar de tu cuaderno de autoestima la hoja de perdn que elaboraste ayer
por la noche y la quemars en smbolo de libertad, de liberarte A T MSMO del rencor que guardas a
estas personas.
TAREA PARA EL SABADO
**Por la noche**: escribe en tu cuaderno de autoestima una cosa por la cual te sientas orgulloso
de ti mismo.
**Por la noche**: tomar algunas de las revistas y buscar en ellas cosas que simbolicen lo que
deseas a futuro, por ejemplo si deseas casarte busca una fotografa de bodas, si deseas comprarte un
coche, busca un coche como el que quieres tener a futuro, si deseas una casa busca fotografas que
llenen los requisitos de tu casa soada y recrtalos.
Tercera semana
**Por la maana**: escuchar tu casete de autoestima.
**Por la noche**: toma la cartulina y con letras grandes escribe en la parte de arriba "La obra de
arte de mi vida despus toma los recortes de revista que hiciste el da anterior y comienza a pegarlos
en tu cartulina como un si fuera un tipo collage o un cuadro, si hay algo en particular que deseas
incluir en tu vida y no pudiste encontrar un recorte en particular que lo simbolice puedes dibujarlo a
todo color en tu cartulina, posterior a esto pega la cartulina frente a tu cama o en cualquier parte de tu
dormitorio donde puedas ver la obra de arte de tu vida por lo menos una vez al da.
**Por la maana**:escuchar tu casete de autoestima
**Por la noche**Mrate al espejo directamente a los ojos y di a ti mismo que te amas, siente
fuertemente el amor que te estas enviando, lo mereces sostn la mirada fija mientras haces este
ejercicio durante unos cinco minutos. Puedes decirte que te amas en voz alta o mentalmente.
**Por la noche**: escribe en tu cuaderno de autoestima una cosa por la cual te sientas orgulloso
de ti mismo.
**Por la maana**escuchar tu casete de autoestima
**por la noche: prate desnudo frente a un espero mira tu cuerpo, nota los sentimientos que
tienes mientras te estas observando, Te gusta lo que ves? O te gustara tener un cuerpo diferente?
Estas orgulloso (a) de tu cuerpo? o te avergenzas de el? Escucha tu dialogo interno mientras
haces este ejercicio no trates de cambiar tus pensamientos, solo ntalos.
TAREA PARA EL VERNES:
**por la noche**Abraza y acaricia tu cuerpo, brazos piernas torso etc. y dile lo mucho que lo
amas, disclpate por alimentarlo con comidas chatarra (si lo haces) y por hacerlo sufrir de la manera
que lo haces, disclpate por sentirte avergonzado de l, dile que lo amas y que estas trabajando para
aceptarlo tal como es.
TAREA PARA EL SABADO
**Por la maana**: escuchar tu casete de autoestima.
**Por la noche**: afirma que te amas, Las afirmaciones positivas durante todo el da y sobre todo
cuando te sientes criticado, rechazado o decepcionado te ayudarn a ir cambiando tu forma de pensar
acerca de ti e irs dejando de prestar tanta importancia a lo que los dems digan y piensen de ti., al
principio quizs te ser difcil o tal vez te sientas un poco tonto al repetir estas afirmaciones pero con el
tiempo van profundizando en tu subconsciente y comenzars a creer que eres amado, y digno de
amor con tu autoestima incrementars tambin el flujo de amor, crears mas amor a tu alrededor y
mas dinero por supuesto!!
En este ltimo da adems de escuchar tu casete de autoestima dedica este da a la limpieza y
organizacin de tu hogar., al limpiar nuestro hogar y deshacernos de las cosas que ya no sirven
estamos deshacindonos tambin de las cosas que ya no nos sirven en la mente, esto es un ejercicio
simblico y actualmente se est usando tambin para generar dinero y para generar y conservar la
salud! Tambin al organizar tu casa ests ayudando a que tu mente sea ms organizada y retenga
ms informacin.
Aqu tienes algunos tips de feng shui para organizar tu casa:
**Organizar y colgar tu ropa en el closet por colores comenzando con los ms fuertes como el
negro (a la izquierda) y terminando segn la escala de izquierda a derecha con el blanco (a la
derecha).
**Poner cada cosa en su lugar, es decir todos los utensilios de cocina deben estar en la cocina y
todos los libros organizados en un librero por tamao del mas grande al mas pequeo, las revistas
deben estar ordenadas por fecha, las herramientas en una caja especial para herramientas etc., etc.
**Limpiar todos los rincones de tu casa y deshacerte de todo lo que no hayas utilizado por
espacio de un ao. No es necesario que lo tires a la basura, si lo puedes reciclar regalar a otra
persona que lo utilice, hazlo.
**Si es posible pintar todas las paredes de un color clido como el ocre o avellana, que
proporcionan calor de hogar.
CON ESTO DAMOS POR TERMNADO EL CURSO PERSONAL DE TRES SEMANAS DE
AUTOESTMA. PARA ESTE DA YA SERAS UNA PERSONA QUE SE QUERE LO SUFCENTE
PARA DEDCAR ESTE PEQUEO TEMPO A S MSMA Y A DARSE CUENTA DE LO MUCHO QUE
VALES!! Trata de llevar a cabo este taller tres veces al ao y te convertirs en un experto en amarte a
ti mismo. Estoy seguro que vivirs la 1asi/n #or E"istir.!!!!
2
-i -undoA el -undo
?n ombre feli# es un bien com*n)
KE;9KE, +HA$<A3
"No lo s, no tengo ni idea", es la ms fortificante respuesta que suelo dar cada vez que alguien
me pregunta acerca de alguna nueva mala noticia. Nada ni nadie puede afectarnos a menos que le
prestemos nuestra atencin y en ello fijemos el pensamiento. Debe quedar claro que sta no es una
postura de mera evasin, sino ms bien de una inteligente manifestacin de ser humano, de "poder
elegir" en dnde fijar nuestra mente, y as experimentar las consecuencias de esa eleccin.
Existen tantas y tantas noticias que nos llegan diariamente, pero aun en medio de ese
bombardeo conservamos ineludible nuestro privilegio de elegir fijarnos en ellas o no. Us la palabra
"fijamos" porque efectivamente as ocurre cuando una persona no habla ms que de lo mismo una y
otra vez, se fi"a a eso) Tal parece que no tiene otro tema de conversacin. Te has topado con
personas cuya conversacin no es ms que la mera repeticin de los noticieros, o de los titulares de
.los diarios o las reflexiones de algn periodista? Hay quienes jams abordan algn tema de orden
superior, o informacin relativa al arte de ser persona. Tan poca gente lee literatura que enriquezca el
espritu! Y a veces se preguntan por qu se sienten mal, por qu se sienten amenazadas por la
sociedad, cuando ellas mismas se convierten en amenaza al hacerse eco de las malas noticias y de la
violencia.
Desde siempre las notas roja y amarilla son lo que ms se vende, todo mundo lo sabe; pero es
sorprendente que hasta la fecha todava no se tome conciencia de lo nocivo que puede ser
alimentarse con ese tipo de informacin. Y miles y miles de personas siguen cayendo en sus redes.
Pero hoy levanto mi voz muy en alto para invitar al mundo hacia una Nueva Conciencia de los hechos,
para persuadir a la gente de adoptar otro enfoque de la vida, y es que siempre ay otra opcin, para
invitarte a que elijas vivir ms dignamente y selecciones con qu alimentar tu espritu. ste es un buen
momento para elegir cultivarte de manera positiva y no tan slo informarte con lo que sea. Puedes
elegir entre ver un programa de televisin donde se favorezca tu ansiedad y preocupacin, o leer un
buen libro para tu desarrollo interior. La eleccin la tienes t, siempre! T eliges ignorar lo malo, lo
negativo o lo deprimente, y por sobre ello favorecer el conocimiento acerca del bien, la verdad y la
belleza.
Debo hacer una enftica aclaracin: no propongo darle las espaldas a la realidad ni asumir la
cmoda postura de no enterarse lo que ocurre. La propuesta es conservar la capacidad de elegir lo
digno y no favorecer el crecimiento de la violencia intelectual que irrumpe en nuestros hogares.
Toma nota de esto: una noticia tendr vida tanto cuanto quien la escucha ponga atencin en
ella, no ms de esa medida. De tal suerte que si a ti o a m nos indigna alguna noticia, pues
precisamente en nosotros est el que siga creciendo o desaparezca. Todo est en nosotros. El poder
de cambiar la trayectoria de una noticia no est en ella, sino en nosotros. Nigate a ser partcipe de lo
negativo, porque subsiste a base de fijar la atencin en l. La Fsica cuntica nos demuestra que lo
observado se altera profundamente por quien observa. Si los medios de comunicacin se dieran
cabal cuenta de esto y su inters por incrementar las ventas fuera rebasado por su ms autntico
inters en el bien comn, ellos seran el primer gran y poderoso filtro para no permitir que ms mentes
se alteraran con la fuerza de una mala noticia o una nota violenta! Pero me queda la duda: dnde
empieza este crculo vicioso, en el que vende o en el que compra? Si no existen suficientes
compradores, el producto tiene que cambiar. Por eso afirmo que la solucin es una Nueva Conciencia
de los hechos.
A nadie la &a mal durante muco tiempo
sin que (l mismo ten!a la culpa)
MCHEL EYQUEN DE MONTAGNE
Como les comente en el captulo anterior, en la Ciudad donde vivo, formamos un grupo llamado
Co-crea (Comunidades de Crecimiento y Amistad) para examinar cada quince das temas de
superacin personal; todos aportan algo bueno, digno, noble y honorable en el arte de ser persona.
Durante una cena luego de una sesin con este grupo, mi acompaante dijo casi al llegar: No te has
enterado?, refirindose a la noticia efervescente del momento. Respond que no y le pregunt a mi vez
si le interesaba hablar de ello o ms bien de lo que nos competa como objetivo de nuestro encuentro;
y en un intento por querer comentar el asunto, aadi: "pues dnde andas?, en qu mundo vives?"
"En el mo -contest- en una reunin donde hablbamos de vivir el momento, de los testimonios de
gente que ha cambiado su vida a travs de una Nueva Conciencia, y que quiere contagiar a sus
familiares y amigos de su entusiasmo por el arte de crecer como persona. Estbamos creando planes
para ayudar a ms gente pobre y auxiliar a los enfermos. Ambos quedamos en silencio unos
momentos. Despus le pregunt si quera saber detalles al respecto. Escuch un lgico s. Nuestra
cena se acompa de un exquisito vino y una buena racin de nutritivo alimento espiritual. La eleccin
del men estuvo en nosotros.
Ese mismo da me regalaron un libro maravilloso, una compilacin de entrevistas realizadas
hace ms de sesenta aos a Carl Gustav Jung. Encontr un tema enormemente afn entre las ideas
de "este gran sabio de la psicologa humana y los postulados de Nueva Conciencia: el #roblema
#sicol/'ico de ho% es un #roblema es#iritual, ms que de otra ndole. El hombre actual; tal cual lo
veo en mi consulta y en los comentarios que escucho en mi trabajo, est hambriento y sediento de
una relacin segura con las fuerzas psquicas que hay en su interior. Tal vez por eso el gran xito de
tantos movimientos espirituales.
El hombre necesita asirse de algo para poder seguir adelante. Sin embargo, debido a las
dificultades del mundo moderno, vivimos una poca marcada por el derrumbe de grandes ideologas y
tradiciones; el hombre se encuentra ms solo que nunca. Ya no existe un orden social y religioso que
lo guiaba y que, de cierta manera lo ayudaba a vivir.
Por consecuencia, esta situacin se engancha a una existencia problemtica, a una existencia
interminable de preguntas sobre uno mismo. La era del vaci es donde todo se presenta como un
problema, absolutamente todo: la salud, la comunicacin, las vacaciones, los nios, el trabajo, el
cuerpo, la juventud, la vejez. Todo lo que antes tena una respuesta mano menos estable fijada por
la tradicin la religin- ha desaparecido.
Vivimos en una sociedad traumtica donde constantemente se nos pide que cambiemos, que
perfeccionemos lo que ya existe, esto en el fondo tiene la finalidad de estimular el consumo. De este
modo el hombre moderno esta desgarrado entre sus deseos y la realidad que lo hiere en lo ms
profundo.
Su conciencia carece de la relacin con el terreno espiritual de su ser. Esta carencia es lo que
convierte al hombre actual en alguien neurtico, enfermo, atemorizado. Los sucesos de la vida le han
hecho creer que no hay Dios, y todo se reduce a esta cuestin.
4os ecos son los enemi!os de la &erdad)
MGUEL DE CERVANTES SAAVEDRA
El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha
El hombre moderno se ha alejado tanto de Dios que se ha privado a s mismo de su
florecimiento, de su sensacin de bienestar y seguridad en un mundo a salvo. Un hombre as, se ve
remitido por la duda y el temor, y mira hacia dentro para buscar en su vida psquica algo de lo que le
ha despojado su vida exterior. Cada vez que el hombre se aleja de Dios, surge un consecuente inters
por los fenmenos psquicos, y es que es normal, el hombre busca algo ms all de lo evidente, sa
es la razn por la que hoy existen tantos adictos a lo esotrico y al misticismo.
Si contemplamos a nuestro alrededor, qu vemos? La desintegracin de algunas religiones,
violencia en todos los mbitos, corrupcin, ignorancia, manipulacin, etc. Y qu pasa con la energa
psquica de todas estas personas? A dnde se va? A la bsqueda de un cauce que no encuentran.
As surge la neurosis. Y si se sigue sin encontrar el cauce, surge la psicosis.
Durante siglos la vida de la gente en gran parte del mundo se vincul estrechamente con lo
religioso, de modo que la energa psquica de la gente estaba canalizada. Actualmente la vida es
intrincada y compleja, y parte de esa complejidad la genera el exceso de fuentes de informacin. No
estoy contra la evolucin de la comunicacin, no en absoluto, sino por un equilibrio; nadie nos ha
enseado a manejada. Es decir, hoy, una vida atestada de automviles, radios, miles de
telecomunicaciones al alcance de la mano, cientos de pelculas de accin y sangre, noticiarios que
pelean su ratin! incrementando la violencia, nternet, etc., han demostrado, un avance, pero hacia
dnde? Posiblemente hacia atrs. Nada de los avances de hoy sustituyen lo que hemos perdido. La
religin ofrece una aplicacin valiosa de los sentimientos, y da sentido a la vida de muchos.
Esa ventaja se ha perdido porque cada vez se incrementa ms el relativismo moral, en donde la
cultura li!bt nos permite pensar en trminos de: "mientras no le haga dao a nadie, yo puedo hacer de
mi vida lo que quiera". Gran verdad, pero aparente) Aunque en lo personal no estoy de acuerdo con la
religin actual, no puedo dejar de reconocer que daba sentido a la vida de muchos. En eso justifico y
aplaudo su existencia y lamento su cada vez mayor disgregacin.
El hombre de siglos pasados, especialmente de la Edad Media, viva en un mundo significativo.
Saba que Dios haba creado un mundo con un propsito definido y no lo cuestionaba -aunque no lo
entendiera del todo-. ncluso la creencia en el cielo y el infierno haca que tuviera sentido la conducta
del hombre. El mundo actual es para millones un manicomio. sta es la sensacin de miles de
personas.
Toda la energa psquica que en el Medioevo se vio plasmada en el esplndido florecimiento de
la vida emocional del hombre, encontr su cauce de expresin en grandes cuadros religiosos, en
esculturas y catedrales. La de ahora est dispersa. Pero no puede perderse. Entonces, qu ha sido
de ella? Jung afirma que se ha ido al inconsciente del hombre, "a un piso inferior".
Pongamos como ejemplo a un hombre de negocios prspero y rico, todava joven, quiz de 48
aos. Dice: "he amasado una gran fortuna, tengo hijos con edad suficiente para continuar el negocio.
Me retirar. Construir una buena casa de descanso y vivir all sin preocupacin alguna". Se retira,
construye la casa y se va, a vivir all. ncluso afirma: ahora comenzar realmente mi vida". Pero no
ocurre nada.
Una maana es consciente de un dolor retroesternal que irradia hasta el brazo izquierdo.
Preocupado, se pregunta qu podr ser. Cuando se sienta a la mesa no come. Luego, su digestin se
trastorna. En dos semanas est muy enfermo. Lo asisten mdicos que no saben qu le ocurre.
Finalmente, uno, el ms sabio de ellos, le dice: "su vida carece de inters. Vuelva a su trabajo,
emprndalo de nuevo".
El hombre es inteligente y el consejo le parece sano. Decide regresar. Pero ahora su hijo est
en la direccin, y ya no se siente igual que antes. Cuando quiere tomar responsabilidades, tu memoria
le empieza a fallar, se cansa ms fcilmente. As, se llega a dar cuenta de que todos esos aos
consagr su energa nica y exclusivamente a su trabajo. Jams desarroll otros intereses. Y sa es
la razn de no tener "a dnde" retirarse.
Este cuadro es el tpico estado actual del hombre competitivo y" de los grandes negocios. Con
personas como la que relat, es lgico que sintamos que algo le pasa al mundo. Todos los intereses
materiales, casas, automviles, ropa, joyas, radios y rascacielos no alcanzan para satisfacer el alma
hambrienta del hombre. Y es que al alma no se le alimenta con esas cosas. He ah la gran respuesta.
ntentamos retiramos del mundo, pero a dnde? Algunos intentan volver a las iglesias; unos pocos
son capaces de hacerla, muchos no lo encuentran enteramente satisfactorio. El dinero nunca le dar
si!nificado al retiro, a lo mucho cierta e incipiente sensacin de seguridad, pero seguridad con qu
sentido? El retiro se prepara no ahorrando, sino creando y buscando ms intereses que alimenten el
alma humana.
Qu debo decir a quienes piden ayuda para encontrar significado en sus vidas? Jvenes que
acuden a consulta coinciden en plantear la sensacin de estar terriblemente solos y abandonados en
un mundo que para ellos no tiene ningn sentido. No quieren vivir. Les he respondi do esto: "no s
ms que t sobre el significado del mundo, o el de tu vida. Pero t, al igual que todos, nacimos con un
cerebro ya hecho y formado. Construir el cuerpo y cerebro que hoy tenemos conllev miles de aos de
evolucin. La psique, la cual puede entenderse como la vida del cerebro -y como el alma del hombre-
exista desde mucho tiempo antes de que brotara en ti. magina que existiera alguien con el
conocimiento de todos esos aos. El Creador sera el ms apto para responder a la pregunta del
sentido de tu vida. l puede hablarte mejor que yo. Te hablar en sueos. Pon atencin a tus sueos".
Aconsejo esto que aprend de la psicoterapia Junguiana, que es una manera muy sutil de
reencontramos con Dios. Al satisfacer la necesidad espiritual puede resolverse el conflicto psicolgico.
Dicho de paso por cierto esto es parte de la exitosa cura de 12 pasos de los grupos de Alcohlicos
Annimos.
Todos los sueos revelan experiencias espirituales, siempre y cuando uno no aplique su propio
punto de vista a la interpretacin. El hombre civilizado revela en sus sueos la necesidad de entrar en
contacto con su dimensin espiritual. Jung considera que el reino de los cielos est dentro de
nosotros, la cual es una gran verdad psicolgica. El cristianismo -dice- es un hermoso sistema de
psicoterapia. Cura el sufrimiento del alma. A m en lo particular me gusta el postulado y he visto su
benfico factor teraputico. El factor religioso brinda paz y seguridad espiritual.
Por ejemplo, suponga que le pido que se quede en mi casa. Le digo que es una casa cmoda,
bonita, segura, se lleva una vida placentera, hay buena comida, puede ir a nadar al lago y caminar por
los jardines. Slo con este convencimiento es muy posible que decida venir y disfrutar de su estancia.
Pero ahora suponga que le pido que venga y le advierto que mi casa es peligrosa, los cimentos no son
seguros y hay muchos terremotos por la regin. Adems, hemos tenido enfermedades, alguien" muri
recientemente de tuberculosis en la habitacin que le asign. Bajo tales condiciones y con semejantes
"ideas" en su mente, disfrutar de la estancia en mi casa?
El hombre de hace siglos, y aun decenios, tena una hermosa relacin con Dios. As viva en un
mundo que consideraba seguro por la idea de Dios. Dios prestaba atencin a todo el mundo,
premiaba al que haca el bien y hacia lo propio con quien se orientaba al mal. Se peda perdn y
gracia. El hombre era atendido espiritualmente. El mundo era la casa placentera en donde el hombre
gustaba habitar.
Pero, qu le ha pasado al hombre moderno? La ciencia le ha dicho que no hay nadie que cuide
de l. Por tanto, tiene mucho miedo. Durante algn tiempo, tras haber abandonado la" idea medieval
de Dios, creamos otra deidad: el dinero, el #oder % la *ama!
Pero ahora eso tambin se ha declarado ineficaz. Confibamos en ejrcitos poderosos, pero la
amenaza de las armas qumicas hoy los ha derrotado incluso antes de empezar la batalla. Me resulta
enteramente natural que un mundo de este tipo, en donde las noticias nos muestran acontecimientos
que a muchos los aleja de la idea de Dios, miles de personas se vuelvan neurticas. ncluso, querido
lector, aunque la casa donde viva sea "realmente segura", si tiene la idea de que no lo es, sufrir,
aunque construya las bardas ms altas posibles. Su reaccin depende enteramente de lo que piense,
ello depender de la informacin que usted elige meter a su mente, de lo que decide escuchar, ver o
leer.
Pregunto a amigos y compaeros: "qu es lo ms destructivo que conocen?" He escuchado
respuestas tales como: terremotos, avalanchas, armas nucleares, enfermedades a nivel de epidemias
y pandemias. Y acaso no hay algo ms terrible? La fuerza de las ideas, la del pensamiento. 'Ningn
poder csmico ha destruido jams a millones de hombres en unos cuantos aos, pero la psique del
hombre lo ha hecho. Y puede volver a hacerla. Todo depende de dnde enfoquemos nuestra mente
como sociedad.
Una metfora. Un viajero por el desierto se encuentra en el camino a una epidemia y le pregunta
a donde va: -Contesta la epidemia: Voy por 500 personas que tienen que morir en el siguiente pueblo.
Tiempo despus de regreso el viajero se encuentra nuevamente a la epidemia y le reclama: -Epidemia
me mentiste no fuiste por 500 personas, sino por 10,000 -. La epidemia le contesta: No te ment, fui
efectivamente por 500 las otras murieron por miedo.
Slo me asusta una cosa: los pensamientos de la gente. Tal vez por ello he dedicado mi vida
entera, en cuerpo y alma, a generar y compartir una Nueva Conciencia. No encuentro otra forma de
cambiar realmente. Necesitamos volver al ojo de la conciencia, hacia el interior para ver qu hay.
Veamos qu es lo que podemos hacer a pequea escala. Si he plantado bien una flor, entonces he
sido til al mundo en se, mi pequeo lugar. No s qu ms puedo hacer. Llevamos con ste 24
captulos y nos faltan an muchos otros ms, pero deseo que ya hayas llevado algunos puntos a tu
vida. Te estoy invitando a que elijas cultivar tu pequeo jardn, en lugar de que vivas desgastndote
criticando y juzgando los enormes jardines de los dems. En otras palabras, no distraigas tu mente
con noticias, por ms famosas e importantes que sean, pagando el precio de descuidar la atencin
hacia tu propia vida.
El hombre moderno debe estar consciente del terrible peligro que reside en los movimientos de
las grandes masas, porque es ah donde se despersonaliza al individuo, es donde deja el hombre de
tener acceso a su yo interior por volcarse a lo que la mayora le dice que haga.
En lo particular no me preocupa el mundo en abstracto, sino las personas con las que vivo,
porque ah est mi mundo concreto. Y lo mismo puede pensar cual quier otra persona. El "otro" mundo
est todo l en los peridicos. Mi familia, mis amigos y mis colaboradores de trabajo son mi vida, la
nica vida que en verdad puedo experimentar. Lo importante y significativo es vivir tan plenamente
como sea posible, para satisfacer la voluntad divina que s hay en nuestro interior. Esto es todo.
Lo que la Naturaleza pide al manzano es que produzca manzanas, y al rosal que produzca
rosas. Lo que la Naturaleza quiere de m es que sea simplemente ser humano. Pero un ser humano
consciente de que lo soy y de lo que estoy haciendo. Dios busca conciencia en el hombre. Cuanto
mayor nmero de intelectuales y lderes de opinin lo comprendan, habr un autntico renacer
espiritual en el mundo. Si nuestra mente la enfocramos a pensar as, no tendramos tiempo de
atender ninguna otra noticia.
Del gran maestro C. G. Jung aprend que la "humanidad" bien podra no existir. Se te hace rara
esta afirmacin? Permteme explicarme. Yo existo, t existes. Pero "humanidad" bien podra ser slo
una palabra de anonimato. S que como idea de colectividad, la humanidad existe, pero me reservo la
opcin de pensar como Jung en que la idea no es ms que eso, una idea, pero que como entidad
pudiera no existir. Con esta Nueva Conciencia te invito a que sea lo que Dios proponga que sea, por
favor ya no te preocupes de la humanidad. O por lo menos, te suplico que ya no te preocupes "tanto"
por la humanidad como por ti mismo. Preocupndote por la humanidad, ests eludiendo mirar hacia lo
que s existe para ti mismo.
Es como el hombre que apoyndose en la reja de su vecino, le dice: "mira, hay una mala hierba
all en la esquina de tu jardn. All hay otra. Por qu no cavas ms profundo para arrancarlas? Por
qu no atas stas otras primero?". Y durante todo ese tiempo que se ha enfocado al vecino
(humanidad), en su propio jardn, a sus espaldas, estn creciendo malas hierbas (en el s mismo).
Ahora bien, quieres saber una de las ms grandes y bellas ironas de la vida? Pues es aquella de
comprender que cuando logres enfocarte en ti mismo y slo en ti mismo, logrando crecer y mejorar en
tu dimensin integral de persona, y si de esa misma forma logran pensar todas y cada una de las
dems personas, juntos estaremos mejorando a la humanidad. Vamos, visto de otra forma, lo que
quieras hacer por mejorar a la humanidad -ya sea que sta exista o no- es lo que debes hacer por y
para ti mismo. De esa manera ests dando tu pequea gran aportacin al mundo. Tu mundo.
No descuidemos nuestra propia y nica vida. De la nica en la que realmente tenemos
injerencia. Con todo cario, te invito a que, con una Nueva Conciencia, te hagas cargo de tu propia
vida y de tu propio mundo, se ser el mejor legado que puedas dejar en tu paso por aqu. En el
captulo 25 profundizaremos un poco ms respecto al porqu del vaci del ser humano. Entender
porque vivimos el presente como hemos decido nos permite hacer conciencia, trabajar por lo que
verdaderamente deseamos. Hazlo y en ello encontrars una indescriptible...
2#
E.ercicios para la 6e7inicin de -etas
C3o existe nada m%s importante
6ue definir y decidir con anterioridad,
4o que es &erdaderamente importante)
... Y este ao, qu quieres que suceda? Qu metas perseguirs y conquistars?
Bienvenido a este sencillo y prctico ejercicio, cuyo propsito es facilitarte, guiarte y motivarte a
que definas tus metas para el prximo ao.

S que apreciars la importancia de este ejercicio, pero es imprescindible que CAPTES SU
ESENCA, y lo adaptes a tu situacin particular, ya que no es ms que un modelo que debers ajustar
a tus particularidades.

Por otra parte, aunque sea un ejercicio para definir metas anuales, quiero que vayas ms all de
diciembre de este ao, y seas consciente de la coherencia que debe existir entre tus metas y lo que
esperas de ti en el medio y largo plazo, y entre tus valores y principios guas.

Otro aspecto importante, es la cantidad y la calidad de las metas que te pongas. Personalmente
te recomendara que no te marques ms de tres (3) metas, de modo que seas prctico, eso s, las tres
metas que te pongas deben cumplir los siguientes parmetros:
Deben estar por escrito. "Las palabras se las lleva el viento", adems cremelo que tiene
magia ponerlo por escrito.
Se deben poder medir (cuantificar). No valen las ambigedades.
Deben ser humanamente alcanzables. Si no te lo terminas de creer y no te puedes ver a ti
mismo alcanzndolas, vas como un misil hacia la frustracin.
La razn por la que debes alcanzarlas, te debe motivar a ir a por todas.
Deben ser coherentes con tu Misin, valores y principios, y con tus metas para los siguientes
aos.
Ests preparado?.... Comenzamos.

Para facilitarte este ejercicio, y "garantizar" la coherencia de la que hago mencin, me gustara
que desarrolles todo el proceso de definicin de metas en los siguientes tres niveles:

1rimer Ni$el: define cul es tu visin respecto al tiempo libre y al dinero que quieres. En un
plazo de tres aos, aproximadamente, cunto dinero te gustara que te reportara tu negocio o
profesin, y de cunto tiempo libre te gustara disfrutar? Qu metas personales quisieras lograr?

Toma como referencia el punto real de partida en que te ubiques hoy, e intenta marcarte un
objetivo a tres aos con el que te sentiras muy a gusto una vez alcanzado. No necesariamente los
objetivos se fijan en lo que sientas que est mal, tambin es valido crear objetivos para estar mejor.

,e'undo Ni$el0 una vez hayas definido la cantidad de dinero y el tiempo libre del que te
gustara disfrutar y que para ti significara una evolucin satisfactoria, intenta contestar, de la manera
ms precisa posible, lo que quieres com#rar con ese tiempo y dinero. Qu quieres ser, hacer, tener
y compartir cuando tengas todo ese dinero y tiempo libre para disfrutarlo?

Debes partir del principio de que el dinero slo sirve como vehculo para comprar o experimentar
ciertas sensaciones, emociones y/o estados de nimo, Qu emociones te gustara poder
experimentar en tres aos, cuando dispongas del tiempo libre y el dinero que has determinado?

Tercer Ni$el0 definidos los ejercicios anteriores, haz una evaluacin rigurosa de todo lo que has
puesto, pero no para limitarte, sino para que logres identificar las metas $acas, es decir, aquellas
cosas que has puesto y que realmente, no armonizan con tus valores y principios, o los de tu
empresa.

Recuerda que cada meta o indicador que te propongas alcanzar, debe servir cmo vehculo
para que puedas experimentar lo que ms valoras en tu vida. Por ejemplo: Libertad, crecimiento,
salud, amor, amistad, aventuras, paz, interactuar con la naturaleza, contribucin, diversin, etc...

Segn mi modesta experiencia, este es uno de los puntos ms delicados y al que menos
atencin se le presta. Al definir metas sin tener en cuenta los aspectos de ste Tercer Nivel, se
aumentan considerablemente las probabilidades de experimentar frustraciones futuras, sin ser
totalmente conscientes de la causa que las desencadenan.

Para ayudarte en este punto, puedes trabajar con algunos ejercicios reflexivos que te servirn
de apoyo en este proceso.

Una vez que hayas definido los dos primeros niveles y te hayas asegurado de que las
emociones y sensaciones que experimentars cuando conquistes esas metas a tres aos, son
coherentes y armonizan con lo que realmente valoras y es importante para ti, debers asegurarte de
que lo que has escrito cumple con los cinco puntos que comentamos al inicio. Es decir, que sean
escritas, que se puedan medir, etc...

Si haces estos ejercicios con la dedicacin y seriedad que requieren, cuando los termines te
sentirs invadido por una sensacin de claridad y enfoque que es muy gratificante, pero ahora debes
seguir trabajando y avanzando en el propsito de este ejercicio.

En este punto, la pregunta que corresponde es : para materializar todo lo que has definido en tu
visin y metas a tres aos, 2qu. deberas alcan(ar en el aAo actual3

Qu debera ocurrir y qu objetivos deberas alcanzar a diciembre de este ao, que cuando los
consigas, puedas tener la certeza de que ests en el camino? Cules deben ser las metas
intermedias que debes materializar en el siguiente ao y que te sirvan como indicadores de que vas a
buen ritmo para materializar tu Visin?

Por ejemplo, si tus ingresos medios el ao pasado fueron de 180,000 pesos, y te has propuesto
duplicar esos ingresos (360,000 pesos) a 3 aos, cules deberan o podran ser tus ingresos a finales
de este ao? 200,000, 230,875... 250,000 pesos?.

Debes hacer esta definicin con las tres metas guas que te has propuesto a tres aos, pero
cuando las tengas,...crees que stas debern ser las metas?... ,I + N:!

Presta mucha atencin, porque quiero mostrarte el corazn de este ejercicio, y donde radica su
mximo poder.

Lo que hasta ahora has definido, podramos decir que son metas guas. Sin embargo, lo que de
verdad debes considerar como tus principales metas para el prximo ao, son las acciones que
necesitas em#render #ara lle'ar a donde te has #ro#uesto. A tus metas guas; tu visin a 3 aos.

Para seguir con el mismo ejemplo, supongamos que para alcanzar los 360,000 Pesos de
ingresos que te has propuesto a tres aos, consideras que debes cerrar diciembre de este ao con
unos ingresos de 190,850 Pesos, correcto?

Ahora bien, que tipo de acciones crees que debers emprender para poder terminar con unos
ingresos medios de 190.850 pesos en el ao actual? Qu debers hacer? Qu estrategias y qu
tcticas debers emplear para alcanzar unos ingresos medios de 16,500 pesos/mes?

Qu nuevos recursos, servicios y/o beneficios desarrollars para alcanzar esta meta? Qu
habilidades debers aprender? Que debers leer y estudiar?, etc, etc... Ves lo que quiero decir?
Este es el tipo de preguntas que deberas formularte.

Las acciones que se desprendan de estas preguntas, sern las metas que debers perseguir,
por una razn muy sencilla; porque es en la accin donde ms control y poder tienes. Cuando te
mentalizas para que tus metas pasen a ser las acciones diarias, semanales, mensuales etc, y no te
apegas al resultado final, tu poder aumenta, y tambin el de tu empresa, si es que aplicas esta
filosofa.

Adems, si enfocas tus esfuerzos y energas, y los de tu empresa, en desem#eAar con
e"celencia unas acciones coherentes con el resultado que esperas, es muy probable que termines
donde quieres. No crees?

>>Act5a %a?? Desarrolla estos ejercicios y no permitas que la dilacin te haga perder un solo
minuto. T, al igual que yo, tienes las horas contadas y por suerte o desgracia, no sabemos de
cuantas disponemos, as que lo mejor es no desperdiciarlas, no crees?

E+ercicios de "po#o ! -efinicin de Metas.
$ercer /ivel
AAAAAAAAAAAAAA
magina que @:+ llega a tus manos el mapa de un tesoro que promete ser muy valioso, y
decides dedicar parte de tu vida, la necesaria, a descifrarlo y encontrarlo. A esta tarea le dedicars
tiempo, esfuerzo, recursos y emociones, pero no importa, es la meta que has decidido #erse'uir!
Cada da, semana, mes y ao que pasa, te acercas ms al lugar que indica el mapa. Cada vez
ests ms prximo de lograr tu objetivo, hasta que un buen da, te encuentras justo sobre el tesoro.
Han pasado 3 aos de intensa bsqueda y ahora slo resta cavar. Comienzas a cavar cada vez ms y
ms hondo, hasta que llegas a un gran cofre.
Ests muy emocionado y lo abres rpidamente. Para tu asombro, el tesoro est compuesto por
incienso, sales aromticas y especias. Que decepcin!! Dedicaste 3 aos de tu vida a perseguir un
tesoro y cuando lo descubres, resulta que no es lo que realmente es#erabas! El mapa te ha llevado
hasta un tesoro carente de $alor #ara ti!
AAAAAAAAAAAAAA
Esta simple historia refleja algo que le sucede a diario a miles de personas. 1ersi'uen sueAos
ajenos, im#uestos #or otras #ersonas o #or la sociedad. Se esfuerzan cada da por subir ms alto,
en una escalera que est apoyada en la pared equivocada. Triste verdad?
Los ejercicios que en breve desarrollars, tienen como propsito fundamental, guiarte a lo largo
de un trabajo de reflexin, con el fin de que definas tus metas para el 2006, lo que quieres
experimentar tanto en lo personal como en lo profesional, teniendo en cuenta lo que realmente es
importante para ti; tus $alores, #rinci#ios % misi/n!
Im#ortante: Busca un lugar tranquilo donde nadie te moleste, y ve avanzando uno a uno en
cada ejercicio. Tienes que estar alerta y anotar todas las reflexiones e ideas que te surjan. NUNCA te
permitas pensar que una idea, pensamiento o reflexin que resulte de este proceso, es descabellado o
no sirve. Simplemente, limtate a anotar todo, ya tendrs tiempo para quitar lo que consideres poco
importante.
&na recomendaci/n: imprime estos ejercicios y lelos todos una o dos veces, sin meditar sobre
alguno en especfico. Esto responde a una necesidad mental de reconocer el terreno que se va a
pisar. 0uen via+e.
AAAAAAAAAAAAAA
?$us momentos felices@
Puedes recordar algunas pocas en la que te hayas sentido especialmente feliz? Un momento
de tu vida en el que hayas experimentado una inmensa felicidad. Lo recuerdas?
Qu fue concretamente, lo que te hizo sentir de ese modo? Qu fue lo que viste, hiciste,
escuchaste o experimentaste, que provoc ese estado de felicidad, que te hizo sentir que no cabas
dentro de ti?
Una vez logres identificar y recordar ese momento feliz, intenta volver a experimentar,
mentalmente, esa misma felicidad. Puedes hacerlo... Ahora intenta identificar, cules son los tres
principios ms importantes que estaban latentes en ese momento?
Repite este mismo ejercicio con otros dos momentos ms, en los que hayas experimentado una
gran felicidad. Toma nota de todo lo que te venga a la mente.
Una vez hayas reflexionado sobre tus momentos ms felices, intenta destacar los tres principios
que ms se repiten. Cules son los principios que siempre estn presentes y que consideras como
los ms importantes a tener en cuenta?
Nota: Los principios, son leyes universales imperecederas e invariables, sin los cules sera
prcticamente imposible convivir en sociedad, como por ejemplo: el amor, el respeto, la libertad, la
tolerancia, la paz, seguridad, justicia, fraternidad, amistad, humildad, desarrollo, honestidad, etc...
AAAAAAAAAAAAAA
"5egresando a tus sueBos"
Puedes recordar lo que pensabas ser y hacer cuando tenas 16, 18 o 20 aos. En esa poca en
que creas fervientemente que podras conseguir todo lo que te propusieras, en qu pensabas?,
qu cosa que te mantena ilusionado, motivado y en pleno dominio de tus recursos? Detllalo.
AAAAAAAAAAAAAA
?Cu7 es lo que m*s disfrutas hacer@
Qu haras si te quedasen slo 30 das de vida? T, al igual que yo y todas las personas de
este mundo, tienes las horas contadas, slo que, la gran mayora, es conciente de ello slo cuando
queda poco tiempo disponible. Adems, no crees que sera bastante presuntuoso asegurar que
tienes toda una vida por delante?
Por un momento, no confes en la ilusi/n de que dis#ones de todo el tiem#o del mundo
#ara hacer lo que realmente dis*rutas, piensa que slo te quedan 30 das de vida: Qu haras?
Haras algo diferente a lo que haces hoy? En qu tipo de actividades invertiras tu tiempo y por
qu?
Existen actividades especficas que t disfrutas hacer de una manera especial. No
necesariamente tienen que ser actividades ldicas; pueden ser actividades profesionales, de
superacin, etc. Entonces, cules son las tres cosas que ms disfrutas hacer? Ests disfrutando de
ellas en la actualidad?
AAAAAAAAAAAAAA
?6mo ser;a una semana en tu vida@
Ahora intenta visualizar cmo sera una semana en tu vida. Dentro de tres aos, a partir de la
fecha de hoy, cmo te gustara que fuese una semana en tu vida?, dnde y cmo viviras?, qu
tiempo dedicaras a tu negocio actual?, con quin viviras, y que tipo de amigos tendras? a dnde
viajaras?, qu nuevas habilidades aprenderas?, cmo sera un da en tu vida; a que hora te
levantaras, y qu actividades realizaras?
Es necesario que suees y hagas una descripcin lo ms exacta posible. Simplemente, limtate
a soar. No comiences a minar tu #ro#io camino, porque no existe nada, AB,:)&TA8ENTE
NADA, que te impida disfrutar del estilo de vida que deseas, a no ser tu mismo.
AAAAAAAAAAAAAA
$us &rincipales Dalores
magina ahora que ests caminando por una solitaria playa. Ests completamente slo,
meditando y contemplando una hermosa puesta de sol. De repente, divisas una lmpara antigua y por
curiosidad, como nadie te mira, la frotas y para tu asombro, aparece un genio que te dice... Soy yo
mismo, el genio de la lmpara y ahora te doy la posibilidad de pedir tres deseos. Ahora bien,
asegrate de pedir tres cosas que sean concretas y humanamente posibles.
Qu tres cosas le pediras al genio? Asegrate que sean cosas que realmente valoras.
Detllalas.
AAAAAAAAAAAAAA
?6u*les son tus principales roles@
Otro aspecto importante que debes tener en cuenta a la hora de determinar tus metas para el
2006, son tus principales roles. 2Cu-les son tus cinco #rinci#ales 9oles3
2Bu. es un rol3
Un rol no es ms que el papel que juegas en cada rea de tu vida, y existen tres reas
fundamentales a tener en cuenta:
El rea personal: son roles como los de ser padre o madre, hijo/a, esposo/a, amigo/a,
hermano/a, etc.
El rea profesional: son roles relacionados directamente con la profesin o trabajo, como
pueden ser, el ser director de una empresa, educador, vendedor, propietario de un negocio,
programador de sistemas, lder de un equipo, comunicador, asesor, etc.
El rea social: son los roles que te facilitan interactuar en sociedad, ya sea para servir a esta o
no. Por ejemplo, presidir una comunidad, pertenecer a una asociacin benfica, o a un club de tenis,
etc...
El propsito de este ejercicio, es que logres identificar, de una manera consiente, los =
principales roles a los que actualmente dedicas la mayor parte de tu tiempo, da igual en el rea que
sea. Ahora enumralos del 1 al 5, teniendo en cuenta que el 1 es al que ms tiempo le dedicas y el 5
al que menos. Por ejemplo:
1) Padre.
2) Propietario y director de x empresa.
3) Esposo.
4) Hijo.
5) Estudiante.
Ya los tienes identificados?... Bien
Existe un equilibrio entre tus principales roles, o crees que deberas dedicar ms tiempo y
atencin a algunos de estos roles en el 2006?
Existen roles que para ti son importantes y que prcticamente ests desatendiendo? Ests
satisfecho con esta imagen de tu vida? Te gustara cambiar en algo la distribucin del ejercicio
anterior? Te gustara que el prximo ao (y los aos venideros) esta lista fuese diferente?
Entonces, 2en qu. orden debera estar la lista de tus roles en el 4CCD3 2C/mo te sentiras
satis*echo3 Vuelve a redefinir el tiempo que invierte en tus principales roles
1EF !!!
4EF !!!
;EF !!!
<EF !!!
=EF !!!
AAAAAAAAAAAAAA
?6mo te gustar;a ser recordado@
magina que ests en una gran sala. Un lugar elegantemente decorado con tonos pasteles,
cortinas, candelabros y una tenue iluminacin. El lugar est lleno de personas conocidas, familiares de
todo tipo, amigos, vecinos, compaeros de trabajo. Todos reflejan una gran tristeza en su cara. Es un
funeral. Te acercas lentamente al atad para ver por ltima vez al difunto y te encuentras contigo
mismo. Es tu *uneral. Todos han venido a despedirte por ltima vez.
Como parte del homenaje, cuatro personas resumirn, en pocas palabras, lo que t, significaste
para todos los presentes, como familia, como amigo, como profesional, como compaero de trabajo y
como persona en general. Un familiar muy cercano, tu mejor amigo, un colaborador o trabajador y un
representante de alguna asociacin o institucin a la que pertenecieras sern los encargados de ste
particular homenaje.
Qu es lo que realmente te gustara escuchar? Cmo quieres ser recordado por tu familia,
por tus amigos, por tus colaboradores? Qu te gustara haber dejado de valor al mundo? Cmo te
gustara haber contribuido con la sociedad? Qu tipo de sentimientos respecto a lo que fue tu
persona, te gustara que sintiese la mayora de los presentes?
Es muy importante que logres ponerte en situacin y reflexiones sobre estas preguntas, despus
de todo, si existe algo seguro, es que ste momento te llegar. 2No crees que sera #rudente
comen(ar a trabajar en la calidad de .ste 'ui/n3
Si realizas bien ste ejercicio, comenzarn a destacar algunos de los principales valores y
principios que guan, o deberan guiar tu vida. Anota todo lo que te venga a la mente.
AAAAAAAAAAAAAA
5esumen del e+ercicio.
Ahora, una vez completado cada ejercicio, deberas tener lo siguiente:
Tus tres momentos ms felices y los tres principios que estaban presentes.
Una breve descripcin de tus sueos de adolescente.
Una breve descripcin de las tres cosas que ms disfrutas hacer.
Una breve descripcin de cmo te gustara que fuese una semana en tu vida.
Las tres cosas de valor que pediste al genio.
Tus 5 principales roles en la actualidad y los roles que te gustara jugar en el futuro.
Una breve descripcin de cmo te gustara ser recordado, como familia, amigo, profesional y
socialmente.
Qu conclusiones sacas de todo esto? Cules son los valores y principios que ms se
repiten? Si tuvieses que resumir en una o pocas frases, todas las reflexiones que te han surgido a lo
largo de estos ejercicios, de modo que te sirva como eje central en tu vida, para tomar decisiones,
afrontar riesgos, y por supuesto, para definir tus metas en el 2006... Qu pondras? Cmo
resumiras tu esencia vital, lo que ms valoras, lo que es realmente importante para ti?
2E"iste coherencia entre .ste enunciado % las metas que has de*inido o que tenas
#ensadas #ara el aAo actual3
>>Gelicidades??, has completado un buen trabajo de auto-descubrimiento. De seguro te
garantizo que aumentar tu &asin por E(istir =>>
2%
0uando no ?ienes un :ueBo (ue
0on(uistar
<illones &ieron la man#ana caerse,
pero 3eJton se pre!unt Dpor qu(1
5ernard 5aruc
Cuando No Tienes un Sueo que Conquistar; una "Misin que Vivir", una Parte de ti va
Muriendo, poco a poco; da a da.
Debes ser consciente de la NMENSA MPORTANCA que tiene, tanto en la vida personal, como
en la profesional, el hecho de tener una Misin que Vivir; un Sueo que Conquistar, caracterstica de
las personas de alta autoestima, que no se permiten andar en el camino de la vida sin una direccin
definida, sin una meta por lograr.
Esta es una de las principales claves, no slo para cosechar los mejores xitos en TODOS los
mbitos de la vida, sino tambin para conquistar la felicidad.
Sin embargo, en ocasiones resulta increble, como un concepto tantas veces repetido por
diferentes autores, lderes y oradores, y de tan diversas maneras, es al mismo tiempo, tan ignorado...
Ser acaso que las personas tienen miedo descubrir y perseguir sus sueos?
En este captulo, quiero compartir mi punto de vista sobre la importancia de descubrir nuestra
8isi/n; el sentido de nuestra existencia, como un "Elemento 1rimario e Indis#ensable", no slo
para la propia autoestima y motivacin, sino tambin, para influir positivamente en la motivacin de
otras personas... por ejemplo se que muchos de ustedes han compartido este material entre amigos
compaeros y familiares buscando compartir bienestar, ahora el objetivo es com#artir con su
ejem#lo!
Antes de continuar, quiero compartir contigo, con el permiso de algunos de nuestros
compaeros del taller y de una manera totalmente annima, una pequea muestra de los numerosos
comentarios que recibo cada da, y que de una manera u otra me han animado a escribir sobre el
tema.
Hasta que punto te sientes, o te has sentido, identificado con algunos de estos comentarios:
Lograr que mi motivacin siempre este alta, ya que pierdo el empuje, y me cuesta regresar al
camino.
Como dejar los miedos, y no tener frustraciones despus de varios intentos, que si hago lo que
tengo que hacer tendr un xito rotundo como mis compaeros.
Qu puedo hacer para quitarme el miedo de ser yo? Estoy haciendo cambios en mi vida y me
da miedo las crticas y el rechazo que puede darse.
A encontrar lo que realmente me gusta.
Uno de mis sueos en la vida es sentirme mejor con lo que hago, lo que me ocurre es que
tengo muchsimas ideas en mente y me siento que no las puedo llevar a cabo por falta motivacin e
ilusin...
Ensearme cosas nuevas para poder mejorar, cambiar hbitos, descubrir mi verdadera razn
de vida y como alcanzar metas.
Necesito la fuerza que me impulse al logro.
Mi mayor problema, es que mi autoestima, est en el subsuelo o ms abajo. Ese es mi gran
problema, en todas las reas de mi vida. Quiero superar este miedo al fracaso y sobre todo, quiero
sentir que soy una mujer valiosa, estoy cansada de auto invalidarme.
Consejos para compartir con mis empleados de mi microempresa este taller y poder motivarlos
y desarrollar sinergia entre todos por ste contagio de Nueva Conciencia.
Quisiera poder sentirme bien conmigo mismo sin tener que soportar por necesidad un jefe
terrorfico de 9-5 todos los das.
Levantar mi autoestima.
Como ser lder en mi familia sin parecer prepotente, y lograr que los dems me sigan.
Poder y/o sabidura para saltar obstculos.
Enviarme textos que me motiven a no quedarme atrs.
Ayudarme a ver mejor lo ms obvio, que la mayor parte del tiempo esta frente a nosotros y no
lo vemos. Y a superar esos miedos que tengo.
No se, estoy confusa, necesito tener ese nimo y esa fe que se requiere para alcanzar lo que
deseo.
Motivacin, liderazgo y nunca perder las esperanzas de alcanzar un mundo nuevo que sea de
beneficio para todos.
Motivarme para no desmayar en el camino.
Seguir recibiendo su literatura, puesto que me gustara ser una persona que trascienda en la
sociedad en la que me desempeo.
Ayudndome a no decaer cuando se presentan los obstculos. A tener confianza en m idea. A
no tener miedo de enfrentarme al Mundo.
nspirarme confianza en mi proyecto para lanzarme a la aventura de ser yo mismo le pese a
quien le pese.
Consejos, reflexiones, para convencerme que si puedo progresar para creer en mi.
Etc, etc, etc...
Desde mi punto de vista, el hecho de encontrar el $erdadero sentido de nuestra e"istencia y
el tener un sueo que te queme y que te impulse a levantarte cada da, son aspectos que tienen, sin
lugar a dudas, un gran peso en la solucin de todos estos comentarios e inquietudes.
Si embargo, este captulo no deja espacio para entrar en muchos detalles respecto a la
importancia de descubrir un sentido a nuestra vidas... ya hablaremos ms de ello en posteriores
captulos.
Quiero hacerte reflexionar que tu actividad que ejerzas vida diaria es, independiente que seas
a que te dediques, debera ser, un VEHCULO para Conquistar Tus Sueos. Un Vehculo que te
permita crecer y $i$ir tu misi/n. Un medio para contribuir y darle un sentido a tu da a da; a tu vida.
Adems de toda la riqueza "econmica" que pueda generar.
Por otra parte, es bueno recordar que tu equipo humano primario sea tu familia est
compuesto por #ersonas de carne % hueso, que como t, tienen como motivacin primaria (como
dira Maslow), ya sea consciente o subconscientemente, el hecho de dar a sus vidas un sentido, una
misin.
En otras palabras, tu familia tambin es, o debera ser, un vehculo que facilite y ayude a que
todas y cada una de las personas que la integran, puedan Conquistar Sus Sueos.
Recientemente, estuve tratando este mismo tema con uno de mis clientes de Asesoramiento y
Coaching, y me deca:
LL En nuestro sector industrial y en toda nuestra regin somos los que ofrecemos los salarios
ms elevados y las mejores compensaciones econmicas. nclusive, hace unos das contrat, un
despacho de capacitacin con la intencin de incentivar de otra manera a mis tcnicos, 4 plazas para
un curso de desarrollo humano que nos cost bastante dinero. Quera dar estas plazas a los
trabajadores y hasta pens que se disputaras por ellas para superarse, ya que no les costara nada...
pero as y todo, para mi sorpresa, nadie quiso aprovechar esta oportunidad para formarse H9ATI,, de
hecho, perd el dinero de anticipo que pague, porque slo uno, entre 15 personas, apost por la
formacin personal... +a no s. que hacer #ara im#licarlos % moti$arlos, de $erdad no entiendo a
la 'ente MM
2Te resulta *amiliar esta historia3
Yo le coment a este empresario, desde mi humilde y particular punto de vista, que el problema
radica en que estas personas N: ,ABEN ): B&E B&IE9EN!!! Tu equipo humano est tan
desorientado como la mayora de las personas.
Es muy probable que, en el mejor de los casos, tengan ese puesto de trabajo como un
tram#oln
Para aprender y ganar experiencia, para despus saltar a otra empresa en la misma industria, o
abrir la suya propia.
Digo en el mejor de los casos, porque lo ms probable es que estn trabajando contigo por la
5nica % sencilla ra(/n de que "TIENEN" que pagar facturas; es decir, por dinero, mas que por que
IB&IE9ANJ colaborar en tu empresa por sentirse identificados en una coincidencia de metas y
valores. magnense la situacin: "Viven para trabajar.
Ahora, terminando con el ejemplo, quiero que seas consciente de que, muchas veces, la vida de
estas personas ha dejado de tener sentido, si es que alguna vez lo ha tenido, y lo que quiero
transmitirte y es el desa*o que ten'o #ara ti, es hacerte reflexionar de descubrir un sentido en lo
que haces cada da; que te sientas que cumples una valiosa Misin y que eres co-responsable, en la
medida de tu aportacin y responsabilidad, del xito de la empresa y la materializacin de la Visin
Comercial y la Misin Social..., misma que a su vez tambin cumple tu necesidad de lograr tu misin y
satisfaccin de vida.
magnate el momento de levantarse de cada persona, te juro de verdad que hay personas que
maldicen otro da, imagnate por favor un momento con que nimo estas personas hacen su trabajo
diario, con que nimo te ven a ti, lo que reciben, lo que tienen que dar. Ahora piensa un momento por
favor a alguien que al levantarse cada da para ir a trabajar, comienza por agradecer la oportunidad
de un da ms, con el gusto y la emocin de seguir construyendo, aportando, ayudando, no crees que
este enfoque mental a diferencia del primero hace bastante, pero de verdad bastante la diferencia de
lo que logramos en la vida, de la satisfaccin de vivir y es fuente de nuestra salud y condicin fsica,
mental y emocional. Es algo que aporta valor a sus vidas mucho ms, que dinero. No crees que
tiene sentido?
Nunca pierdas de vista, que no habr autoestima, xito en lo que emprendas si t no estas
convencido de tu "Misin Personal" de la "Responsabilidad" que ocupas, de una manera motivada e
implicada... y difcilmente implicars y motivars a una persona, si N: VE, una razn, una causa por
la que deberas hacerlo.
Segn estadsticas y estudios realizados, uno de ellos llevado a cabo por el ?ni&ersity of
<ici!an Sur&ey 9esearc +entral, en el que encuestaron a 1.533 trabajadores, para averiguar la
escala de $alores con que medan su trabajo, descubrieron que el salario (el dinero) figuraba en el
quinto lu'ar de la lista. Y adems, el problema que encabezaba la lista, no era otro que la *alta de
sentido que estas persona "PERCBAN" en lo que hacan.
nteresante, verdad?
Ahora bien, volviendo a lo que nos interesa, es muy probable que si te pregunto respecto a t
conocimiento de t verdadera misin, (el propsito de tu existencia y los sueos que deberas
perseguir y conquistar), la respuesta ms frecuente sera que, la gran mayora, estara invirtiendo su
tiempo en el lu'ar equi$ocado!
Esto quiere decir, que estaran desempeando un trabajo actividades en su vida que, en
realidad, no armoniza con lo que realmente valoras y con tus dones y cualidades naturales... pero esto
es demasiado complicado y no lo hace nadie. Sin embargo, lo que t si podras, y deberas hacer, es
VER Y SENTR que es muy importante, que ests invirtiendo tiempo y esfuerzo a una causa, a una
misi/n de equi#o; que estn contribu%endo al crecimiento y a la construcci/n de un concepto, o
de un modelo de negocio, o de una meta conjunta, o lo que sea.
Es decir, deberas sentir que el 50% del tiempo de sus vidas, que estn dedicando a trabajar en
una empresa, NO ES VANO, N CARENTE DE SENTDO... todo lo contrario.
Ahora me viene a la mente una historia que ilustra perfectamente lo que quiero explicar. magina
la siguiente escena:
Escena 1rimera: una persona pasa caminando por nuestro lado y viene cargando un vagn
(carretilla) llena de bloques, pero su rostro transmite una mezcla de disgusto, tristeza y agobio, y su
expresin corporal indica cansancio. Y t te acercas y le preguntas, que est usted haciendo? La
persona te mira y te dice... es que no lo ves, estoy CARGANDO BLOQUES.
Escena ,e'unda: seguidamente, pasa por nuestro lado otra persona, que tambin viene
cargando un vagn (carretilla) totalmente llena de bloques, pero su rostro y expresin corporal
transmiten alegra, jbilo y poder. Y esto a ti te llama la atencin, por lo que te acercas y nuevamente
preguntas, que est usted haciendo? La persona te mira y sealando con un dedo te dice... yo estoy
ayudando a CONSTRUR ESA HERMOSA CATEDRAL.
2Cu-l de las dos escenas te 'ustara que re#resentara tu $ida3
Si no dedicas el tiempo para hacer conciencia que ests C:N,T9&+END: &NA @E98:,A
CATED9A), no te quedar otra que seguir CA9HAND: B):B&E,, hasta que algo pase, que te
canses que te des cuenta que no has construido nada que te haga sentir bien.
Ahora bien, podras incluso ir ms lejos... deberas pensar y reflexionar sobre tu futuro; sobre tu
visin como persona y sobre el estilo de vida que te gustara vivir.
Debes mostrarles y hacerles ver que lo que haces cada da, es tambin el vehculo que te
permitir Conquistar Sus Sueos, y para ello, los debes moti$arte a soAar y a que despiertes a una
visin de futuro. Date la oportunidad de creer en serio que puedes lograr lo que deseas.
Cundo fue la ltima vez que dedicaste = minutos de tu tiem#o para preguntarte... qu es lo
que esperas de tu vida? Cules son tus metas personales a tres aos? Cules son tus aspiraciones
y tus sueos? Crees que el lo que haces actualmente te ayudara a conseguir las cosas a las que
aspiras?
No debes tener miedo de hacer este tipo de preguntas, ya que, en el fondo, es lo que cualquier
Buscar de su propia realizacin debera hacer.
Pregntale qu sentido tiene para ti, sin mencionar el dinero, el hacer a lo que te dedicas hoy
cada da. Pregntale si sientes que creces como persona, s es importante, a que ests
contribuyendo.
Pregunta, conversa y comparte este tipo de cosas con tu familia, tus amigos, a la gente que
quieres porque lo ms probable es que nadie les haga este tipo de preguntas. nclusive, me atrevera
a decir, que algunas personas, no han reflexionado sobre estas preguntas, ni 5 horas en toda su vida.
Realmente has interiorizado la importancia que tiene el hecho de descubrir el sentido de lo
que haces y a lo que ests dedicando parte de tu vida, muchas veces, m-s del =CK del tiem#o de
$i'ilia?
Permteme que te muestre algunas estadsticas que se han realizado y donde todas tienen un
denominador comn; la falta de sentido, la falta de un sueo que te mueva a su conquista. Podrs ver
ms detalladas estas estadsticas, en el libro "Ante el Vaco Existencial: hacia la Humanizacin de la
Psicoterapia" escrito por Viktor E. Frankl. Libro que te recomiendo de todo corazn.
La se'unda causa de muerte entre los estudiantes americanos, es el suicidio, despus de los
accidentes de trfico. Y el intento de suicidio (que no terminan en muerte) es 1= $eces ma%or.
Cuando se les pregunta a los que no han conseguido su "objetivo", la causa que les impuls a intentar
suicidarse, el 85% declararon que ya no le $ean un sentido a sus $idas. Adems, el 93% de los que
declararon que sus vidas no tenan ya sentido, gozaban de excelente salud fsica y psquica, tenan
buena situacin econmica, buen entendimiento con su familia y una agradable vida social. Esto es
evidente que tira por la borda la importancia del xito econmico y material como smbolo primordial
de xito en la vida, no le resto importancia pero definitivamente no es el nmero uno.
Un informe del American Council of Education presenta que, de 1LM!N;; estudiantes de 360
universidades, el N;,NK declara que su inters bsico y primordial, consista en conseguir una
concepcin del mundo a partir de la cual sus $idas tu$ieran un sentido.
Un informe del National nstitute of Mental Health declara que, de 7.948 estudiantes de 48
colegios mayores, el 78% lo que quera era encontrar un sentido a sus $idas!
Hay ms estadsticas como estas, pero para no hacer ms largo este captulo, si es que cabe :-)
te recomiendo que leas el libro que he detallado anteriormente.
De todos modos, lo nico que he intentado es mostrarte la gran importancia que tiene lo que
decides hacer como forma de darle sentido a tu vida. Esto es VITA) 1A9A )A A&T: 8:TIVACION!
Crecer nuestra autoestima para: crecer nuestra >> 1asi/n #or E"istir ??
2*
Pens@ndolo 1ien en un -omento de
:oledad
CAquello que somos en nuestro interior, aquello en lo que continuamente
pensamos, finalmente se e&idenciar% en nuestras palabras,
nuestras acciones e incluso, nuestra expresinB
-4inda DilloJ
En el silencio de mi habitacin, en una noche en la que encontr un momento de soledad, decid
escribirte. Cuntas cosas vienen a la mente cuando uno escribe! Me di cuenta de que tengo
necesidad de confesarte algunas cosas que me pesan profundamente y que slo t me puedes
escuchar. Aunque me duele confesar mi verdad, ha llegado el momento de abrirme. No haba podido
antes, o pensndolo bien, no haba querido antes.
No haba tenido un momento de soledad como hoy en donde me confrontaras tanto, tu silencio y
gran atencin me obligaron a hablar. Amigo, no haba pensado que realmente poda comunicarme
contigo, mucho menos merecer tu amistad. La verdad, siempre consider que contigo nunca iba a
poder hacer negocios, tu charla me pareca intrascendente, senta que iba a perder mi tiempo sin
sentido. S que me buscaste ms de una vez, que queras que te escuchara, y que era por mi propio
bien, que necesitabas ofrecerme tu comprensin y consuelo, pero la verdad, slo me dediqu a
aquellos que me dejaban dinero. Ahora entiendo qu importante es tener ami gos en la virtud y no slo
socios en la utilidad; ahora s que la amistad es una obra maestra hecha a do y que es expresin
divina del amor. Pensndolo bien, te confieso que me siento solo, como nunca antes; he comprendido
que nada ms lo barato se compra con dinero, que un verdadero amigo vale tanto que no tiene precio.
Pensndolo bien, no me di la oportunidad para amar a mis padres, aquellos ancianos que dieron
la vida por m: aquel viejo que puso todo su esfuerzo para hacerme un hombre de bien, siempre
dicindome "t puedes" y aquella mujer que forj mi alma con su ternura y paciencia, que cuid de m
hasta sus ltimos das y que siempre me brind su ms autntico apoyo y capacidad de perdn.
Cuntas cosas me toleraron! pude haberles dado ms de mi tiempo en su vejez. En un momento de
soledad como hoy, te confieso que los extrao mucho.
Pensndolo bien, no conviv lo suficiente con mi hermano, y es que guardbamos tantos
rencores y diferencias. Pensndolo bien, me parece increble que fuimos concebidos en el mismo
vientre y las mismas manos curaron nuestras heridas y durante aos nos sentamos a la misma mesa.
S que me necesitaba, pero nunca pude conquistarlo como amigo, o pensndolo bien, nunca quise
realmente. En un momento de soledad como hoy, te confieso que pudimos haber sido entraables
compaeros, que tambin lo extrao.
Pensndolo bien, no tuve tiempo para amar a mi pareja, cuya mayor manifestacin de apoyo fue
brindarme su juventud y haber credo en mis sueos, hacindolos suyos y arriesgndose conmigo.
Creo que no pude darle la felicidad que amistad es una obra maestra hecha a do y que es expresin
divina del amor. Pensndolo bien, te confieso que me siento solo, como nunca antes; he comprendido
que nada ms lo barato se compra con dinero, que un verdadero amigo vale tanto que no tiene precio.
Pensndolo bien, no me di la oportunidad para amar a mis padres, aquellos ancianos que dieron
la vida por m: aquel viejo que puso todo su esfuerzo para hacerme un hombre de bien, siempre
dicindome "t puedes" y aquella mujer que forj mi alma con su ternura y paciencia, que cuid de m
hasta sus ltimos das y que siempre me brind su ms autntico apoyo y capacidad de perdn.
Cuntas cosas me toleraron! pude haberles dado ms de mi tiempo en su vejez. En un momento de
soledad como hoy, te confieso que los extrao mucho.
Pensndolo bien, no conviv lo suficiente con mi hermano, y es que guardbamos tantos
rencores y diferencias. Pensndolo bien, me parece increble que fuimos concebidos en el mismo
vientre y las mismas manos curaron nuestras heridas y durante aos nos sentamos a la misma mesa.
S que me necesitaba, pero nunca pude conquistarlo como amigo, o pensndalo bien, nunca quise
realmente. En un momento de soledad como hoy, te confieso que pudimos haber sido entraables
compaeros, que tambin lo extrao.
Pensndolo bien, no tuve tiempo para amar a mi pareja, cuya mayor manifestacin de apoyo fue
brindarme su juventud y haber credo en mis sueos, hacindolos suyos y arriesgndose conmigo.
Creo que no pude darle la felicidad que esperaba cuando se uni a m. En mi soledad, te confieso que
me duele darme cuenta de tantas humillaciones y desprecios que sufri por mi trato. Pens que nunca
iba a comprender mi lucha y realizacin. En este momento de soledad, s que su silencio fue
presencia y compaa, fue paciencia y fe en m. A mi pareja, parte de mi aventura diaria de vivir, creo
que la olvid en el camino... nunca aprend a valorar.
Pensndolo bien, no me di tiempo para amar a mis hijos. Estuve siempre atareado en mis cosas,
ocupaciones tan importantes como el trabajo diario, los negocios, la empresa, mis inversiones, las
inamovibles reuniones con mis amigos de antao, y muchas otras ocupaciones que los pequeos no
entienden. Les debo las caricias que siembran la generosidad en el corazn de los nios, pero hoy que
se las quiero brindar, me rechazan sutilmente. Les debo el escucharles para que sientan la dulzura de
la compaa, el patear un baln para que aprendan a dar espacio a la alegra, una sonrisa para que
sepan rer a la vida, les debo tantos dilogos para que creciera en ellos la confianza.
Pensndolo bien, no tuve tiempo de verlos crecer, y es que yo siempre justifiqu mi ausencia por
su bien; tena tanto trabajo que no pude forjarlos para una vida superior. Pero, qu saban ellos, a
veces qu dura es la realidad..., qu equivocado estaba. Me preocup por darles todo, que no les
faltara nada, pero as olvid formarles un corazn que tuviera ideales y un carcter para que creyeran
en s mismos.
En un momento de soledad como hoy, todava recuerdo sus caritas de nios y sus miradas
suplicndome un beso de ternura, pero yo crea que no tena tiempo para cursileras; todava recuerdo
cmo me admiraban cuando nios, pero nunca pude decirles que en verdad no haba mucho que
admirar; luego, al adolescente lo margin y me negu a dialogar con l, sin comprender su lgi co
crecimiento, siempre lo rega cuando no me daba gusto en lo que yo quera, slo lo dejaba en paz
cuando haca lo que le ordenaba, negndome as a encontrarle un destino propio, un destino alto y
noble, sin poder apoyarlo en su propia realizacin. No tuve ms que crticas y sermones severos con
mis lecciones autobiogrficas, que solamente me alejaron de l. Nunca entend que cuando me peda
dinero, no slo quera efectivo, sino que buscaba seguridad y una fuente para poder compartir y
conocer la generosidad con sus amigos. Siempre le pregunt: "y para qu quieres tanto?" Hoy s que
perd una gran oportunidad para demostrarle mi apoyo. En un momento de soledad como hoy, cuando
recuerdo haberle alzado la voz dicindole: "Mientras vivas bajo este techo...", he llegado a comprender
por qu prefiri irse a vivir bajo otro techo.
Pensndolo bien, en un momento de soledad, me pregunto: Qu he hecho con mi vida y con la de
mis seres queridos?
Pensndolo bien, quiero y necesito pedir perdn:
* A mi amigo querido y olvidado
* A mis padres, viejos lindos y abandonados
* A mi hermano, lazo de sangre, hoy derramada
* A mi pareja, parte de m que no valor
* A mis hijos, tiempo que no ha de volver
A Ti, mi Dios, quien en un momento de soledad como hoy, me ha querido escuchar, te suplico
que me acompaes y que me des un poco ms de tiempo en mi vejez. Te pido que me hagas
comprender que el tiempo no regresa y que nuestra vida es lo ms valioso que podemos compartir con
los seres que amamos y nos aman. En un momento de soledad como hoy, entend que no es lo mismo
vivir que estar vivo. Pensndolo bien, me arrepiento porque creo que no supe tomar la oportunidad
diaria que nos das para amar.
No ser tarde para aprender a vivir? Con toda mi alma espero que no, y que los das que me
des la dicha de seguir aqu, sean suficientes para aprender la divina leccin que nos brindas, la
oportunidad de amar y ser amado.
2/
Espirituculturismo
En nin!una parte puede allar el
ombre un retiro tan apacible y
tranquilo como en la intimidad de su alma)
MARCO AURELO
Las Olimpadas, evento deportivo mundial, en donde la mayora de los pases participan con
sus mejores deportistas cada cuatro aos. De hecho, el concepto de Olimpada (acentuado) es lo que
se conoce como esa fiesta de talento fsico, y olimpiada (sin acento) es el periodo de cuatro aos
entre dos celebraciones consecutivas de juegos olmpicos. Esto lo acabo de aprender ahora que
consult el Diccionario General de la Lengua Espaola VOX. Desde que vengo apreciando las
Olimpadas, un deporte de gran lucimiento en las grandes competencias internacionales es el
fisicoculturismo, en el que los atletas hacen gala de su enorme e indescriptible musculatura.
Ver a esos hombres y a esas, mujeres siempre me ha conducido a varias reflexiones y a la vez
a admirados: cuntas horas habrn dedicado al ejercicio para estar as? La respuesta ms comn
de sus declaraciones a la prensa y televisin, suele ser medido su entrenamiento no en horas, sino en
aos, aos enteros de dedicacin en los que diario! tonificaron sus msculos para lograr esculpir tal
fsico. Ello me ha llevado a pensar, con Nueva Conciencia, que lo mismo sucede con la evolucin
espiritual de una persona. Si existieran juegos olmpicos espirituales, creo que bien podra llamarse a
este deporte: espirituculturismo)
Tuve el gran impulso de proponer este deporte del alma, por los testimonios que he observado
en el medio que me desenvuelvo, por los envos con preguntas tales como: Qu debo hacer para
sentirme mejor? Cmo logro crecer como persona? Cmo puedo ser ms humano?. Con base en
las experiencias personales y opinin de expertos, puedo decir que vivir en paz es tan slo el
resultado de un mtodo, orden y disciplina de mucho tiempo, practicados durante aos para
evolucionar espiritualmente. Por eso mi propuesta es un autntico espirituculturismo, por la
dedicacin cotidiana para crecer en lo ms grandioso de un ser humano, su espritu. No con, esta
afirmacin demerito al cuerpo, no en absoluto, sino que tan slo intento mostrar en su ms justa
proporcin humana" algo mucho menor al espritu que le da vida. Por cierto, si es sa la proporcin
cuerpo-espritu, por qu tantas personas dedicarn ms tiempo al cuidado de su fsico que al de su
espritu? Pues muy posiblemente porque el cuerpo "se ve" y se mide ms fcilmente. De esa manera,
no me extraa que el cuerpo obedezca a las leyes de la Fsica, pero el espritu obedece a las leyes
divinas.
La madre de toda habilidad es la prctica. No existe nada mejor para asegurar la maestra en
alguna disciplina que la excelencia engendrada por la prctica constante. Por ejemplo, al trmino de
algunas de mis conferencias, se acercan personas para preguntar en dnde pueden tomar un curso
de oratoria o de comunicacin. Tras indicarles que en Nueva Conciencia se desarrollan cursos y
seminarios para diferentes necesidades, y que deben practicar mucho, me ha resultado difcil
confesar a ciertas personas que tienen gusto por la oratoria, que yo nunca he tomado un curso en
esa rea, pero eso s, lo nico que he hecho es hablar y hablar, pronunciar conferencias casi diario
durante diez aos.
Recuerdo que a mi maestra, colega y amiga Marina Buzali, afamada conferenciante, le hice un
comentario hace aos, cuando juntos dbamos clase de comunicacin oral, en el sentido de que
muchas de las cosas que enseamos no son tan tiles como la prctica misma de la comunicacin
oral. Dijo que estaba de acuerdo conmigo, pero que debamos ensear algunos lineamientos para
que luego con la prctica se perfeccionara. Comento esto para recalcar la importancia de la pr%ctica
-ejercicio constante-, acompaada de una indescriptible paciencia, para cultivar la maestra en alguna
disciplina. Quin te inspira ms confianza, un mdico que lleva aos trabajando y ganando
experiencia o un brillante alumno que acaba de aprobar su examen profesional incluso con mencin
honorfica? Confas ms en un abogado que lleva aos litigando o en un brillante alumno recin gra-
duado? En un mecnico que apenas acaba de abrir su taller o en un maestro que lleva aos
arreglando automviles?.
No demerito el esfuerzo que se realiza al empezar, pero ello dista mucho de ejecutar con
maestra determinada disciplina u oficio. Slo con el tiempo surge la credibilidad en un autntico
maestro. Doy fe de ello. Mi mayor xito como consultor y asesor emocional de muchas personas lo
avalan aos de prctica en el rea del desarrollo humano, ms no ejerzo la Medicina porque descubr
algo mucho mejor: Nueva Conciencia. Nunca en mi vida he prescrito formalmente un medicamento,
ya que tuve la dicha, con la prctica de los aos, de darme cuenta de que ayuda y cura ms un
dilogo llano, puro y sincero en donde se modifique la forma de pensar del aquejado, para que como
consecuencia haya un cambio en el actuar, y as ser ms feliz. Todas mis terapias estn orientadas
hacia el crecimiento espiritual por tcnicas que yo mismo he desarrollado en investigaciones
personales. Lo que cura es el espritu que con paciencia espera su madurez.
Siempre me impact el xito del escritor y conferencista Anthony Robbins, quien sin un ttulo
profesional de ningn tipo, sin carrera universitaria en su haber, logr ayudar -y sigue ayudando- a
miles de personas aplicando sus conocimientos obtenidos por la lectura de cientos de libros de
desarrollo humano, y as ha logrado ser el gur de la superacin personal y la autoayuda ms
importante del planeta. Sigo sus pasos, al igual que los de los grandes maestros Wayne W. Dyer,
Deepak Chopra; y de quien ms he aprendido y anhelo seguir aprendiendo: Jess.
Seas creyente o no, quiero compartir contigo la fuerza del espirituculturismo, que requiere un
gran ejercicio interior de la persona para merecer la medalla olmpica divina: la paz. Existen varios
ejercicios que se pueden realizar para tener un espritu preparado para lograr tan anhelada presea, el
oro de la paz, pero el ejercicio que ms fortalece, el que ms nos garantiza alcanzar la mxima
condecoracin divina-olmpica, sin lugar a dudas es el perdn. Perdonar es un ejercicio de alto
impacto, es un ejercicio exclusivo para seres humanos de gran fortaleza y valenta. A los dbiles y
cobardes les es casi imposible realizarlo.
<%s que un e"(rcito iriendo, &ence un (roe perdonando)
PEDRO CALDERN DE LA BARCA
Aqu surge un desafo relacionado con la "poca" en que nos toc vivir a ti y a m. Ahora se le
da un singular posicionamiento de evolucin humana a la tecnologa. Es como un dios para muchos.
Debo confesarte que yo mismo soy un fantico de ella, me encantan las computadoras, los celulares,
el uso de nternet y sus infinitas formas de aplicacin, los DVD'S, videocmaras digitales, hornos de
microondas, microchips en tarjetas de crdito, y los telfonos en general siempre han sido mi
fascinacin. Sin embargo, he decidido "usar" la tecnologa, y no permito que ella me use a m.
Defiendo a toda costa la exquisitez de un bello dilogo en persona con mi mejor amigo, prefirindolo
a la ya comn prctica de un e-mail o una conversacin por celular.
Te comento esto porque la tecnologa nos ha trado, sin duda alguna, grandes avances, pero
nos ha perjudicado en otra dimensin, nos ha trado una "era express" en la que, gracias al avance
tecnolgico, todo lo queremos ms rpido y eficiente. Todo nos urge. Queremos comer la pizza tan
rpido que slo consumimos las que prometan llegar antes de 30 minutos, queremos un e-mail
directo al radiolocalizador para ahorramos el tiempo de ir a prender la computadora, preferimos un
servicio express en la agencia para decidir o no dejar el automvil, elegimos la tintorera que pueda
entregamos ms rpido la ropa limpia, preferimos comprar productos que nos prometen adelgazar en
cuestin de unos cuantos das y sin esfuerzo como por arte de magia, preferimos comprar un casete
subliminal que promete enseamos a dominar otro idioma mientras dormimos y en cuestin de horas.
Ser todo esto posible gracias a la tecnologa actual? Responder sincetamente: no s. Pero hay
algo que s s y muy bien: en el terreno del crecimiento humano y la evolucin espiritual, la velocidad
del desarrollo no es rpida como en el de la tecnologa.
En las charlas que doy acerca de la calidad, explico que uno de los parmetros ms valorados
es "la velocidad de respuesta"; sin embargo, yo mismo doy fe de que en cuestin espiritual no suele
existir tal velocidad de respuesta, slo se cultiva la virtud de la paciencia. Sobre todo, el crecimiento
espiritual hay que entenderlo como un desarrollo en donde puede haber muy pequeos resultados
luego de un gran esfuerzo; en l no hay saltos, sino pasos, yeso requiere de una gran paciencia.
La justicia distributiva o conmutativa no tiene nada que ver con el crecimiento y desarrollo
espiritual de un ser humano. Esto lo debe aceptar, como un primer gran paso, quien se adentre en el
apasionante camino de la evolucin espiritual. Hoy ms que nunca he comprendido que Dios no es
Lgica, es gratuidad. Los conceptos de ganancia, salarios, premios, paga, no son de Dios, son del
hombre en su dimensin fsica; Dios slo maneja conceptos de gratuidad y ddiva. En el terreno
fsico hemos aprendido que se debe guardar una relacin entre los esfuerzos y los resultados, por
eso las bsculas, los programas de ejercicios por horas y das (medidas de tiempo al fin y al cabo)
que prometen ciertos resultados (tallas, peso, etc.). Pero en el terreno espiritual existe una franca
desproporcin entre los esfuerzos y el resultado, y es que en Dios no hay medida. Recuerda que en
el mundo de la gracia no hay proporcionalidades ni clculo de probabilidades ni constantes
psicolgicas. Por eso, el resultado de hacer oracin es imprevisible.
Quiero compartirte, con todo respeto para tus creencias, la Nueva Conciencia que he adquirido
de la oracin. Creo que en este espirituculturismo al que te invito, se requiere de oracin, pero no
entendida como a muchos nos vendieron la idea de rezar desde que ramos nios, nada de eso,
nada de mojigateras. Y es que hacer oracin "vocal" o peticiones comunitarias es algo muy fcil,
cualquier persona lo hace y se aburre de ello, pero en cambio, habilitar facultades interiores para
profundizar en la amistad divina, controlar y encauzar la energa mental en profundo silencio hasta la
unin transformante con Dios por la autntica oracin, eso s es difcil. Orar no es fcil, es un arte.
Pero quiero afirmarte que como arte que es, se pueden establecer normas de aprendizaje, se llega a
experimentar la autntica oracin con un mtodo, orden y disciplina.
Soy ms que nunca un amante del silencio ya que en l he alcanzado a escuchar mucho ms
que en un medio bullicioso. Me ha impactado tanto, que por eso te lo comparto. Si eres de mis ms
asiduos lectores, notars que cada vez que descubro algo bueno para el ser humano, algo que eleve
su calidad me urge comunicarlo y compartirlo.
Hoy ms que nunca necesitamos tener un breve momento de oracin para crecer como seres
humanos, para evolucionar en lo que realmente somos: espritu. Te suplico que tomes estas lneas
como una opcin ms para mejorar tu calidad de vida. Desde hace diez aos, cuando comenc con
esta filosofa, quise que su postura fuera sin ningn tinte religioso y poltico. Slo enfoqu nuestra
misin en ayudar al ser humano a ser ms humano.
Hoy he entendido otra estrategia, muy poderosa por cierto, para lograr la misin: la fuerza de la
oracin autntica. No me refiero a la lectura de una oracin antes de dormir, como para acallar la
conciencia, ni a la repeticin mecnica de frases cuyo significado no se comprende a fondo, ni a la
postura externa de devocin (mientras se abrigan pensamientos de odio, rencor o coraje). No, no me
refiero a nada de eso, sino a algo verdaderamente difcil y desafiante para el desarrollo humano, al
autntico arte de orar, al verdadero poder que tiene un rezo.
Para qu sirve una oracin? Para parecemos ms a nuestro Maestro espiritual, para pensar y
sentir como l, para tener su visin. Nunca como hoy me haba quedado tan claro este objetivo de la
oracin. nfluido por mis guas espirituales y contemporneos, como los escritores Wayne W. Dyer,
Neale Donald Walsh, Elizabeth Kbler Ross, entre otros, y lo que aprend en el libro ?n curso de
mila!ros, entend la enorme diferencia entre querer seguir un dogma y tratar de ser como el que
enseaba, el que uno considere su Maestro espiritual. Sin duda es extremadamente distinto. No se
trata de abrazar una creencia, sino de desarrollar m profundo espirituculturismo, al seguir las
enseanzas de los fundadores de ellas. Los momentos de emocin sensible que tuvieron esos gran-
des lderes espirituales de todos los tiempos, son los mismos que t y yo podemos tener, es cuestin
de prctica, mucha prctica en la oracin, tal como lo hicieron ellos. Dice el padre gnacio Larraaga
que esos momentos de emocin sensible son autnticos caramelos de Dios. Te invito a que los
saborees. El sabor ms exquisito que logrars es el de la paz. Algunas dulce citas podrn saberte
agridulces, pero as son.
Tu cuerpo puede ayudarte al estar en calma. De hecho, recomiendo mucho guardar silencio y la
calma vendr. Entiende que es distinto calma que paz; la calma quiero entenderla como el
relajamiento de msculos y nervios, mientras que la paz es un encuentro con lo superior. La calma
puede ayudar a encontrar paz, aunque t adelanto que la paz puedes encontrarla aun sin calma. Es
normal que nuestro estado de nimo cambie de un momento a otro, de un da a otro; el movimiento
de la vida siempre es oscilante. Eso es normal. Lo nico que te reservas es la dicha de poder elegir la
oracin como ejercicio de un autntico espirituculturismo, cultivando la disciplina de esperar, actuando
con paciencia, como la indescriptible mansedumbre y sosiego que le caracterizaba a Jesucristo, aun
en circunstancias de intranquilidad y afliccin. Puede un ser humano comn y corriente, como t o
yo, conservar la paz y serenidad en un momento de crisis?
Te puedo asegurar por experiencia propia que s. Es cuestin de templar nuestro espritu por
mucho tiempo. Cmo? Ejercitndolo al leer buena poesa y literatura de superacin personal, al
practicar la generosidad y dando diariamente algo valioso a los dems, hasta incluso fortalecindolo
con el levantamiento de pesas espirituales ms desafiante: el perdn.
Hay que ejercitar nuestro espritu durante muchos aos, al igual que los fisicoculturistas lo
hacen con su cuerpo, y as los resultados empezarn a surgir. Vale la pena ejercitar y esperar todo
ese tiempo; asimismo, te vuelvo a recordar que no por un gran esfuerzo espiritual se te garantiza un
gran resultado. Las leyes divinas no son como las leyes de la Fsica. En otras palabras, no por ser
vegetariano durante muchos aos, se te garantiza que nunca te atacar un toro. Te digo esto por
experiencia.
Con esta "era express" actual se vive la impaciencia. Recuerda que la impaciencia engendra
violencia, la violencia, fatiga, y la fatiga te lleva a la impotencia, que a su vez produce frustracin, y
sta desilusin. Curiosamente cuando la gente se acerca a estos temas es por urgencias en su vida y
pareciera que esta salida le resolver sus problemas encima de toda lgica, se acaricia la idea que se
de un milagro en su vida y para colmo de males necesita que suceda antes de 24 horas. No funciona
as. Creo que por ello, la gente no cree en la oracin, se desilusion, le da la impresin de algo irreal.
Se cree que si no logramos rpidamente algo no es realmente til, y es que lo lento parece no ser
provechoso cuando el ritmo de la vida es rpido. se es el problema de la oracin en nuestros
tiempos, se es el desafo de la evolucin y del crecimiento espiritual hoy en da.
Sin embargo, con una Nueva Conciencia, la oracin, arte difcil para lograr su maestra, es una
divina forma en la que nos estamos preparando para obtener la medalla de oro, para vivir el premio
mayor: experimentar paz. Te vuelvo a recordar uno de los ejercicios ms difciles, que te obligar a
hacer contorsiones espirituales que en ms de una vez te generar calambres, pero vale la pena
hacer el ejercicio: #ractica el #erd/n! Ese ejercicio te garantiza acercarte cada vez ms a la presea
de oro. Yo lo practico y me ha sentado bien. S que habr obstculos, los veo venir, pero espero
haber ejercitado tanto mi espritu que pueda pasar esa prueba para poder tener acceso a la siguiente.
Creo que en eso consiste una franca evolucin, y en el trayecto hay que disfrutar el avance. Ejercicio
espiritual y paciencia; adems, conservar la sana conciencia de que en el espirituculturismo no existe
relacin entre el esfuerzo y los resultados, debe cultivar ms an nuestra virtud de la paciencia. Vivir
practicando este arte, sin duda podr llevarte, cuando menos te lo esperes, a vivir y compartir la
maestra de una gran...
22
&<u= <uieres)
Qu es lo que realmente quieres en la vida? Qu es lo que verdaderamente deseas? Si eres
sincero, si escarbas y profundizas, vers que la respuesta siempre termina en: amar y ser amado. Eso
es lo que todos los seres humanos buscamos en verdad. Tal vez por eso la bsqueda incesante de
miles de personas por encontrar a una pareja, tal vez por eso la ansiedad con la que mucha gente,
jvenes y no tan jvenes, desea casarse como autoafirmacin de su bsqueda. Pero no. Por lo menos
en mi consulta he visto un interminable desfile de personas que se han casado y as han encontrado
de todo, menos eso de amar y ser amados. Y por ello, ya en el matrimonio, sigue la bsqueda por
otros lados.
No creo que se halle el amor en el matrimonio ni en una pareja ocasional ni en una actividad
determinada ni en alguna religin o ningn otro lado si no se cumple con una premisa que sugiero: el
ser humano no #uede encontrar lo que no conoce! De tal suerte que si no tenemos conocemos el
amor en nosotros y por nosotros mismos, la bsqueda de tal ser siempre infructfera. Todo empieza
en uno mismo. Quieres amar y ser amado? Pues debes empezar practicando la habilidad de amarte,
"ama-habilidad", como ya te lo he comentado hace tiempo. Yo no me puedo imaginar a alguien hostil,
agresivo, respondn o respondona, quejumbrosa o quejoso, de rostro amargo, enfermizo, pesimista y
chismoso o chismosa, como objeto de amor. Y creme que no hay que ser terapeuta especializado y
muy quisquilloso en el anlisis para llegar a esta conclusin. Quin va a poder amar a alguien as!?
Carambas, ni la persona a s misma.
Recuerdo una de mis consultas de hace unas semanas donde una persona me preguntaba:
"Cmo le hago para encontrar el amor? Qu me recomiendas para que alguien se me acerque y
crezca algo lindo?". "Deje de estar chingando y entrometindose en la vida de otros, de esa forma se
multiplican enormemente las posibilidades de ver y encontrar amor".
Bueno presumo de que la filosofa de creer en uno, de elevar nuestra autoestima, de dejar de
quejarnos y sufrir por propia decisin, en fin de generar una nueva conciencia, es una manera rpida y
efectiva para lograr una pasin por vivir, pero recuerdo que en esta ocasin, la persona en vez de dejar
de fregar, me dej a m. As suele pasar cuando se confronta uno con la verdad.
Cuando eres amable con otra persona, no te alegres por lo que le haces a la persona y no te
vayas por la oscura tangente de buscar reconocimiento como autntico deseo en el fondo de tu
amabilidad, mejor algrate por lo que ests haciendo contigo mismo mientras eres amable con la otra
persona!, e independientemente de si la otra persona lo valora o no. As funciona esto, creme.
Cuando decides ser amable, el mayor beneficio est sucediendo en ti. Por supuesto que ser
algo agradable para la otra persona, pero es transformador para ti mismo. Ser amable es una hermosa
manera de amarse a s mismo. Siempre nos han enseado que ser amable es fina cortesa y evidente
educacin y como beneficio para la otra persona, pero con Nueva Conciencia alcanzars a ver ms
all del simple y burdo protocolo social, vers que siendo amable trabajas contigo mismo en una
hermosa transformacin enteramente personal. Al ser amable, ah mismo decides ser de tal manera
que t mismo ests elevando tu frecuencia vibratoria en el campo de tu energa. Cuando eres amable
vibras a tan altas frecuencias, que empiezas a permitir que el amor, como energa universal, fluya a
travs de ti. Ah sintonizas con la Amorosidad! Y sintonizando con ese mundo, empiezan a ocurrir
milagros constantemente en tu vida, y es que es lo natural en esas altas frecuencias. Esto que te digo
me consta.
Cuando das algo, desde un amable saludo hasta un regalo, desde un abrazo hasta una llamada
telefnica, no se trata de dar un anzuelo para ver si pica la carnada. Eso es lo que quiere tu ego, y por
ello, cuando la carnada no pica tu anzuelo maquillado de amabilidad, te molestas. Ah tu juego
psicolgico hace que vibres muy, muy lento y sintonices con frecuencias de odio, coraje o enfermedad.
Hace unos das me deca un familiar: "...caray, qu payaso aqul que salud y ni me contest incluso
vindome!". A lo que recuerdo perfecto haberle respondido: "Y?... Si aquella persona te devolvi o no
el saludo es su decisin en virtud de sus frecuencias vibratorias en el campo de su energa. Pero t,
mientras amablemente saludaste, de manera total e independientemente de toda respuesta, elevaste
tu frecuencia vibratoria de energa para sintonizar con el amor. Te felicito por lo que hiciste contigo
mismo!". Durante unos segundos se me qued viendo como si yo fuera el que no entendi. Pero luego,
gracias a esta Nueva Conciencia, dijo: "Wow! En verdad me siento mejor entendiendo esto".
Cuando hoy te recomiendo que para amar y ser amado empieces contigo mismo, no te voy a
decir los clsicos: "...lo que quieras hacer por otro hazlo por ti, cmprate algo, reglate algo,
consintete". Va! Eso es para libritos elementales de primero de Knder, (no tengo nada contra esos
libritos, al contrario, son muy tiles en su momento, pero creo que t y yo estamos para hablar con
Nueva Conciencia a un nivel un poco ms elevado, fsica cuntica aplicada a la vida cotidiana en un
acto amable), y hoy quiero que te des cuenta de que lo que buscas lo puedes encontrar si t mismo te
conviertes en eso que buscas. Me explico? Es maravilloso! Qu quieres? Pues en eso convirtete.
As de fcil y poderoso. Entonces, ah mismo lo tendrs, y no frente a ti, sino en ti y todo el tiempo.
Cuando yo mismo me percat de esto que hoy te comparto, me llev grandes sorpresas.
Primero me di cuenta de que la #rimera barrera #ara amar % ser amado se llama e'o! Nuestro ego
nunca querr amar y ser amado, nunca. Lo nico que desea es ser admirado, cosa tremendamente
diferente. Te recomiendo mucho que hagas esta distincin: que te admiren no te garantiza el que te
amen. Para que te admiren has de hacer algo admirable. Para que te amen has de ser amable. Punto.
Viste la diferencia? A m me pas mucho en mi vida. Por hacer aquello a lo que me dedico tan
afanosamente, en mi trabajo como conferenciante inspiracional, soy muy admirado y con singular
frecuencia. La verdad no es ninguna virtud, es una lgica consecuencia de este tipo de trabajo
hermoso donde los reflectores y micrfonos estn contigo. Pero con el tiempo, descubr que an
siendo muy admirado, muchas, muchas veces no me senta amado. Waam! Ese ya fue un buen
despertar.
Se le admira a cualquiera que haga algo admirable, pero de esa forma no se garantiza que se le
ame. Y yo no busco ser admirado o reconocido, sino amado. Bien s que por ah se afirma que una
condicin para amar es admirar, de hecho yo mismo lo alcanc a decir en alguna de mis conferencias.
Es un buen "gancho" eso de hacer algo admirable para que te volteen a ver y se sepa que existes.
Pero hoy, en un siguiente estado de conciencia, me doy cuenta de que no es necesario que los dems
sepan que existes, tanto como t mismo sepas que existes y ya. De hecho, te das cuenta de que
existes t slo, sin la necesidad de un reconocimiento de alguien, cuando empiezas a ver hacia ti
mismo en lugar de los dems, y esto no es egosmo, es un sano auto descubrimiento donde te sueles
encontrar a Dios, e irnicamente en ese divino auto descubrimiento se benefician los dems.
Posiblemente te resulte extrao esto, pero pronto vers que as es. Descubres este hallazgo
cuando empiezas a ver que puedes no tan solo amarte, sino ser amor. Ah, se te desprende todo
inters en ser admirado. Ah ya te deja de importar el qu dirn. Ah solo disfrutas por hacer lo que
naturalmente hara el amor, y es que ya lo eres. El amor jams busca reconocimiento, solo es y se
regocija en s mismo sin buscar nada. Por eso..., Qu quieres? Pues eso s, y listo.
Cada vez que busques reconocimiento, conciente o inconcientemente, por algo dignamente
amable que hagas por alguien o por los dems en general, ah mismo ests cayendo en una trampa
del ego que te imposibilita a amar. Qu increble, no crees? T buscando amor y tu ego cerrndote a
toda posibilidad de vivirlo. T queriendo vibrar ms alto y rpido mientras en la bsqueda de
"merecido" reconocimiento vibras lento y bajo. Por eso la gente llega a decir: ya no quiero amar.
Porque sufre buscando respuesta. Pero no se da cuenta de que sufre no por amar (Por Dios,
amando no se sufre nunca!!!), sino por anhelar respuesta a sus acciones. Deja de buscar y
encontrars.
En otras palabras, deja de buscar afuera lo que puedes ser dentro y listo, ah encuentras. En
otras palabras, deja de querer tener y mejor crea; deja de querer tener un amor y mejor crea en ti una
frecuencia vibratoria de amor. Esto lo he comprobado y funciona. Cuando elevas tu frecuencia
vibratoria a niveles del amor autntico, te empiezan a pasar cosas maravillosas, te empiezan a suceder
milagros. Sin duda eventos que no quiere tu ego ya que ste no entiende las sorpresas porque solo
cree en merecimientos; pero t espritu s se regocija en ellas, en todas las divinas sorpresas de los
milagros constantes. Te dar un ejemplo de lo que me acaba de suceder mientras escriba este
captulo.
Hace unos meses pensaba que lo escriba para ti (incluso sin saber quin eres), y s, de alguna
manera puede funcionar as, pero hoy, en una Nueva Conciencia, lo escribo solo por el entero placer
que me da el escribirlo. Hoy s que mientras escribo estas palabras elevo mi frecuencia vibratoria y
eso me es ms que suficiente, me siento tremendamente bien por escribir mi verdad hasta el momento
donde la conozco. Me fundo entre mis letras y me regocijo de entender lo que pasa en m. Ahora bien,
si esto le sirve a otra persona, qu maravilla!.... por la otra persona. Yo por mi parte estoy feliz y
amoroso por haberlo escrito. Pero ya no busco gran respuesta ms que lo que sucede en m, y as
estoy en paz. S que por el simple hecho de elegir solo enfocarme en hacer algo amable, sintonizo con
frecuencias de amor y "sin buscar nada", mientras escriba el tercer prrafo de este boletn, son la
alerta de mensajes en mi computadora y un correo entrante deca lo siguiente:
"?na bre&e nota para felicitarle desde el fondo de mi cora#n por el traba"o y material
compartido en este taller de Autoestima) 3o ten!o las palabras adecuadas para expresarles mi !ratitud
y el sentimiento que !ener en m) -4iliana")
Alguien nos enva hermosos sentimientos al tiempo en que yo no los buscaba. Solo era cuestin
de "sintonizar" con las frecuencias donde los hermosos sentimientos se suceden en automtico. Yo
nunca pens en generar ste taller para que me escribieran cosas as, y sin buscarlo, encuentro. Esa
es una hermosa manera de amarse a s mismo, convirtindose en el amor mismo. Quiz te suene muy
romntico e inoperante en la vida cotidiana.
Pero hoy s que es perfectamente operante y tremendamente liberador en la vida del da a da.
De una vez por todas descubre que cuando haces algo amable por alguien, el mayor beneficio lo ests
recibiendo t por la frecuencia vibratoria a la que entras y el mundo con el que sintonizas en ese
momento. Ah! y de paso est afirmar que lo mismo sucede siempre, por ejemplo cuando alguien no
decide contestar un amable saludo, cuando alguien es hostil con otra persona, errneamente puede
pensar que le est haciendo algn dao a esa otra persona, pero no, el mayor maleficio se lo hace la
persona a s misma por la lenta frecuencia vibratoria a la que entra y el mundo con el que sintoniza en
ese momento de su desplante.
T no le haces nada a nadie, todo te lo ests haciendo t mismo, independientemente de si le
haces bien o no a otra persona mientras tanto. Todo son frecuencias vibratorias de energa a las que
t eliges entrar mientras haces lo que haces. Qu quieres? Pues en eso convirtete y ya ests ah.
Resultado: Te aseguro que vas a encontrar la 1asi/n #or E"istir
34
?ener o 6etener
La mayora de la gente vive ya sea fsica,
intelectual moralmente en un crculo
muy restringido de sus posibilidades.
Todos nosotros tenemos reservas de vida
en las que ni siquiera soamos.
William James
Si hay algo que al ser humano sano le desagrada es sentir que algo o alguien lo detiene en su
crecimiento. Estoy convencido de que el ser humano naci libre y la aventura de la vida muchas veces
resulta en el desafo de mantenerse as y en algn momento compartir con otro ser amado esa misma
libertad. Para m, el verdadero amor (ese donde no se sufre) procura libertad autntica, dejando ser al
otro en plenitud, fomentando su crecimiento y progreso, para que de esa forma, se comparta con esa
extraordinaria persona las experiencias de la vida. Eso es lo que yo identifico como "tener a alguien en
tu vida para disfrutar conjuntamente del crecimiento personal compartido. Cuando uno tiene a alguien
as, la vida es un mgico viaje de aventura compartida en contemplacin mutua, pero as,
"compartida, no retenida. Las personas que creen que el amor es posesin (ese donde se sufre), no
tienen a una persona, la detienen. Ah la vida se hace un infierno, y para ambos, quien detiene y el
detenido. Y para mi sorpresa, peor an cuando hay alguien que se siente amada o amado al saberse
detenido. Eso no es sano por donde quiera analizarse.
Te comento esto por las reflexiones que he tenido con amigos y conocidos que me han
visitado a ltimas fechas. El temor, el miedo, y en muchos casos el pavor a el abandono. A que alguien
los o las deje. Personas, todas ellas, que han elegido ser detenidas, no tenidas. Personas que han
olvidado quines son en verdad, y juzgan su propio valor en virtud de lo que alguien les confiere al
procurarlas. As, cuando alguien les deja de procurar, de proteger, de amparar, es decir, cuando
alguien les abandona, sienten que no valen nada y ese juicio de valor lo extienden a la vida entera,
creyendo que la vida misma no vale nada, otra forma donde queda demostrado que uno ve afuera tan
solo lo que lleva dentro. De esa manera crean su infierno aqu en la Tierra todas aquellas personas
que no saben quines son en realidad. Te das cuenta de lo delicado delicadsimo que es
mantener la ignorancia de quin eres realmente?
Es tan importante conocer cul es nuestra esencia en verdad y cmo identificarla en
comportamientos de la vida cotidiana, cuando no se tiene, uno no sabe quin es en verdad y de esa
forma se gesta el infierno personal del que te habl en el prrafo anterior, el infierno del ego. En
cambio, adquirir el formal conocimiento de quines somos en verdad, eso es abrir las puertas del
paraso aqu en la Tierra. Eso es lo que procuro compartir con toda la gente que sigue este taller de
autoestima!. La misin es "Ayudar al ser humano a sentirse extraordinariamente bien para subir el
primer escaln del xito y una de las estrategias ms poderosas para lograrlo es enseando y
aprendiendo quines somos en realidad. Cuando sabes quin eres en verdad, en ese momento, en
ese preciso instante, se cae, de derrumba todo miedo, todo pavor al abandono se desvanece. Y es que
alguien que comprende quin es en verdad alcanza a saber que as como est, tal cual, ya est
completo.
S que muchas personas por no decir todos hemos pasado por etapas en la vida
(estados de conciencia previos) donde uno no se daba cuenta quin se es en verdad. Yo mismo lo viv.
Claro que lo viv! Y sufr mucho (harto). Hace muchos, muchos aos, yo era de esas personas que se
depriman cuando alguien no les quiere, cuando no detienen a alguien en especfico en sus vidas y de
esa forma interpretan no sentirse amadas. Hoy, gracias a Nueva Conciencia, me di cuenta que no me
senta bien pero no por no tener, sino por querer detener a otra persona. Por supuesto que me
abandonaron. Por supuesto que senta que la vida se me iba. Por supuesto que haba una poderosa
razn para sentirme as... por ignorante de mi propia identidad ms autntica.
Y es que no saba quin era, y esa ignorancia uno la paga muy caro. Por eso es tan
importante, tan trascendente, tan imprescindible, darse cuenta de quin es uno en realidad. Por eso es
hermoso estudiar el desarrollo humano y ah descubrir quin es uno en verdad. Cuando descubres que
eres un ser espiritual y que estamos conectados todos, que todos somos uno, cuando sigues
avanzando en Nueva Conciencia y descubres que nada ni nadie tiene importancia salvo la que uno
decide darle y en esa decisin radica un enorme poder personal, cuando te das cuenta de que las
personas que se acercan a nuestra vida son de tres tipos, por: razn, poca o vida, cuando distingues
entre esas tres y no confundes que alguien lleg a tu vida tan solo por una razn y un breve tiempo y
luego "se tiene que ir por beneficio de ambos, cuando sigues avanzando en el apasionante
descubrimiento de saber quin eres y as te percatas de que todo, absolutamente todo, ocurre por algo
bueno y para favorecer el crecimiento de los involucrados, cuando sigues asombrndote al descubrir
quin eres en verdad y as te das cuenta de que todo est bien tal cual sucede en un orden perfecto
que est por arriba del entendimiento meramente humano, cuando te das cuenta de todo esto..., el
abandono es simplemente algo inexistente. El abandono es meramente un espejismo de los estados
de conciencia ms primitivos en la evolucin humana. S, se oye fuerte, pero ms fuerte an es el dolor
de ignorar esta gran verdad.
Abandonar, segn el diccionario de la academia espaola, es dejar desamparada a una
persona o cosa. Sin embargo, me llama poderosamente la atencin otra acepcin que le da el
diccionario a la misma palabra: "Abandonar: Confiarse uno a una persona o cosa. Entonces, sin
necesidad de muchos conocimientos de la psicologa humana ni profundidad acadmica o intelectual
en los conceptos, podemos deducir que si me abandono a otra persona, me olvido de m. Y eso es
precisamente lo que elige mucha gente! Primero se abandona a s misma prendindose de otro, para
luego as gestar las condiciones de que ese otro les abandone tambin. Por eso hay tanto pavor al
abandono.
Porque primero la persona se olvida de s misma al no saber quin es en verdad incluso
empeorando el escenario cuando nunca investiga ni quiere saber al respecto, para luego as gestar las
condiciones donde percibe su propio valor como asignado por lo que otra persona o cosa le confiere,
ya sea por su trato, por su cercana, por su proteccin o por detenerse ah con ella o l. Y he de afirmar
algo: nadie se detiene. Todos estamos avanzando, unos a ms velocidad que otros, y otros cuantos
lentsimo, pero todos vamos avanzando. As que si quieres "detener a alguien para que t te sientas
bien, te adelanto que te vas a sentir bien muy poco tiempo. Es mejor tener a alguien con quien
compartir el crecimiento, y si no se tiene, igual de bien. El crecimiento es personal, la superacin es
personal, el progreso es personal. Si alguien lo quiere compartir contigo, ser una mgica aventura,
pero si no, es valiosa la experiencia en s misma tambin.
No debes depositar tu idea de valor o felicidad en la actitud de otra persona. Eso es jugar
con toda la intencin de perder. Afirmo esto por dos razones: 1) Porque eres digno, eres digna. Y aqu
el concepto de dignidad no es el que mucha gente cree, sino el filosfico, dignidad como axioma, como
referencia absoluta. Cuando descubres esto, te das cuenta de que t no eres valioso, sino ms bien t
eres el que le da valor a todo lo dems porque t eres algo mucho ms all de todo juicio de valor,
eres digno, eres referencia absoluta; y 2) Porque es tremenda injusticia y gran presin el generarle a
otra persona la responsabilidad de mi propia felicidad o bienestar. Esa presin mucha gente la ejerce
tan fuertemente que resulta insoportable para quien la tiene, y as se puede gestar el abandono, y es
que dan ganas de abandonar a quien me quiere responsabilizar de su propia felicidad. La propia
felicidad es responsabilidad nica y exclusiva de uno mismo, de nadie ms, de nadie.
S que en este momento de la lectura se suceden dos opciones, gente que diga: "...s,
tienen razn y me est haciendo sentir bien lo que me dice, me ayuda a descubrir quin soy y me hace
sentir fuerte, me libera, me regresa a mi felicidad, y otro tipo de personas que quiz dirn: "...mejor
dejo de leer esto porque me est dando la solucin a mis problemas para dejar de sufrir y yo prefiero
seguir sufriendo, prefiero seguir acostada en mi cama por horas y horas, prefiero llorar y deprimirme
hasta pensar en que me quiero quitar la vida porque mi novio(a) o pareja me dej, yo prefiero que mi
pareja vuelva a m para sentirme bien. Y s, as hay gente con estados de conciencia tan primitivos
todava. Mira, alguien con un estado de conciencia muy primitivo dice: "Prefiero que mi pareja vuelva a
m para sentirme bien, y alguien con Nueva Conciencia dice: "Prefiero sentirme bien para que mi
pareja vuelva a m. Aqu el orden de los factores s altera el producto y mucho. Nadie, nadie!, nadie
en su sano juicio queremos convivir con personas deprimidas, berrinchudas, cambiantes en sus
estados de nimo y chantajistas, agresivas. Nadie. Pero casi todos queremos convivir con alguien que
se siente bien. Con una persona as, claro que dan ganas de salir, de comer, de bailar, de hacer el
amor. Convivir con una persona que se siente extraordinariamente bien y que estando as me quiere
tener (no detener), es una bendicin de Dios, es parte del paraso aqu en la Tierra.
Quiero compartirte una de las ms grandes verdades que Dios me ha permitido conocer
hasta el estado de conciencia donde he llegado hoy: Las realidades ms grandes y ms bellas de la
vida, ms las tendr tanto cuanto menos las retenga o posea. Si quieres tener el mar slo hay una
forma: contmplalo. Si quiero tener el mar detenindolo slo para m caer en un absurdo imposible
que solo lo intentara un loco.
Si quiero sentir ms el agua en el interior de mis manos, he de abrirlas para experimentar
cmo pasa por ellas. Pero si cierro mis manos querindola detener, me llevo la sorpresa de que el
agua entonces no la experimento en el interior de ellas, me abandona corriendo por fuera de mis
manos.
He aprendido que si quiero tener un amigo, debo aceptar que al igual que todos nosotros
es un peregrino de la vida, y debo dejarle marchar, para tenerlo. Pero si lo quiero poseer, si lo quiero
as detener conmigo, entonces perder automticamente a un amigo, y solo ganar un prisionero. Y
creme en esto: es muy diferente, extremadamente diferente, convivir con un amigo a un prisionero.
He convivido con ambos y s de lo que te estoy hablando.
Cuando tengo la fortuna de viajar a donde hay sol, arena, mar y viento, me encanto de
tenerlos. He descubierto que la nica forma de que todo el viento lo pueda tener es extendiendo mis
brazos y abriendo mis manos. En el momento en que me cierre queriendo detenerlo para m, lo pierdo.
Queriendo detener me quedo con nada. Cuando se me antoja tener el sol, solo abro mis ojos y lo
contemplo, y ah lo tengo! Pero si se me ocurre cerrar mis ojos para detener en mi, la luz que ya me
lleg, me quedo a oscuras.
El que tiene disfruta, el que detiene sufre. En eso podra sintetizar el mensaje de esta
nota de mi diario. Lo he vivido. Lo he visto en parejas de amigos y pacientes. Lo he alcanzado a
observar incluso en padres de familia. Paps que quieren tener a sus hijos todo el tiempo, lo nico que
hacen es detenerlos. Muchos no se han alcanzado a dar cuenta de que si quieren tener a sus hijos,
deben dejarlos crecer, dejarles partir y que se alejen para que se conozcan a s mismos, as los
tendrn maduros a su regreso en el ms comn de los casos. El pap o la mam que retiene posedo
a su hijo, lo detiene en su crecimiento, y de esa forma lo pierde para siempre, porque no tendr as a
un hijo nunca, sino a un esclavo. Y es tan diferente el comportamiento de uno y de otro. Uno te ama y
el otro te odia. Uno quiere estar contigo y el otro se quiere liberar de ti.
Si quieres vivir el tremendo gozo de tener a alguien en tu vida, librate por decisin
propia de la mana de poseer, de retener, de detener a otra persona en su lgico crecimiento y avance
por la vida. Se puede tener todo, sin detenerlo, sin poseerlo. Te garantizo por experiencia propia que
slo as gozars la vida de relacin, solo as no hay miedo a peder nada porque no detengo a nadie,
solo as no hay pavor al abandono porque yo ya me s completo en mi individualidad y de esa manera
solo queda la opcin de gozar la compaa, no de padecerla ante la posibilidad de perderla todo el
tiempo que est junto a m. He aprendido que tengo y gozo cuando no poseo a una persona amada.
He aprendido que detengo y sufro cuando retengo a un prisionero y vivo en la ansiedad de que se me
escape.
Todos estamos "de paso en esta vida, todos estamos de viaje. Y se trata de gozar el
viaje, de "tener tantas oportunidades de apreciar y contemplar a alguien a nuestro lado, para as
comprender que es imposible "detener nada ni nadie conmigo porque pronto me ir de aqu. Es
imposible detener porque algn da me ir. Detener y poseer es una obsesin del ego quien domina
nuestras vidas en estados muy primitivos de conciencia. Pero cuando elegimos evolucionar con Nueva
Conciencia, tengo, tengo y tengo la oportunidad de contemplar y convivir con un ser amado. As vale
tanto la pena el viaje.
Me encanta esta historia: cuentan que un turista visit a un gran sabio que se encontraba
en un lejano lugar del mundo. Al entrar a su habitacin, el viajero se sorprendi al ver que el famoso
sabio viva en un pequeo cuarto muy simple, lleno de libros, y tan solo con una sencilla cama, una
mesita y un banco. "Aqu dnde estn sus dems muebles?pregunt el turista. "Aqu dnde estn
los tuyos?respondi el sabio. "Los mos? se sorprendi el turista, pero si yo estoy aqu slo de
paso. "Yo tambinle respondi el sabio.
T no puedes retener a nadie. Ests de paso. Al igual que yo, al igual que todos. Si an
as insistes en detener a alguien junto a ti para ser feliz, entonces no has comprendido de qu se trata
este apasionante viaje llamado vida. La vida en la Tierra es temporal y quien se alcanza a dar cuenta
plenamente de esto, solo se interesa en "tener valiosas experiencias, pero jams en detener a nadie
poseyndolo. S que algunos, basados en lo que les dicta su ego, viven como si fueran a quedarse
aqu eternamente y de esa forma se olvidan de ser felices por viajar. El valor de las personas en
nuestra vida no est relacionado con el tiempo que duran detenidas junto a nosotros, sino con la
intensidad que tenemos experimentando la vida con ellos. Dios! No sabes cunto me emociona
escribirte esto. Me regresa a mi centro y quiz de paso te lleve al tuyo. Por eso, para m, es una
bendicin de Dios tener a un alma gemela en esta Tierra y en este turno.
Con ella he aprendido a tener y no detener. Al ser dos personas completas en nuestra propia
individualidad, es sublime compartir, no hay miedo a perder nada, as es la mejor forma que he
conocido para que en este viaje experimentemos momentos inolvidables, cosas inexplicables y
vivencias incomparables que nos llenan de una gran Emocin por existir!
31
Iluminacin: 9a 1endicin de Irse
6ando 0uenta.
0us creencias no est%n ecas
de realidades sino m%s bien
es tu realidad la que est%
eca de creencias)
5E6H"5- 0"/-1E5 A+ofundador de la $34/
La luz sirve para alcanzar a ver donde estaba oscuro. Esa es mi ms concreta e incipiente
explicacin de lo que es la iluminacin para una vida prctica. Y una de las ms grandes dichas de la
luz es que, sirvindonos para iluminar aquel lugar que estaba oscuro, as descubres que en realidad,
ah no haba nada. "Darse cuenta es lo que desvanece toda atemperante reaccin y al mismo tiempo
hace surgir una amorosa comprensin que permite que Todo sea. Esa es la bendicin de un despertar
a una Nueva Conciencia. Sin embargo, s que me podras preguntar: Darme cuenta. de qu? Y mi
respuesta es lo que en esta nota te voy a comentar, darte cuenta de tu iluminacin.
Aunque pueden existir una mirada de estados de conciencia, es decir, niveles desde los
cuales te puedes dar cuenta, hoy, en forma extremadamente resumida, te nombrar cuatro a mi
entender, desde uno de los ms primitivos estados de conciencia hasta otro mucho ms evolucionado:
- Nivel 1: Te sucede algo.
- Nivel 2: Te das cuenta de que te sucede algo.
- Nivel 3: Te das cuenta que te das cuenta de que te sucede algo.
- Nivel 4: Observas que te das cuenta que te das cuenta de que te sucede algo.
Explicar brevemente cada uno.
En el #rimer ni$el, eres conciente de lo que te sucede, pero tu conciencia de esos eventos
consiste slo y exclusivamente en reaccionar ante ellos. Por eso, por ejemplo, cuando alguien no te
trata como t crees merecer, te molestas o te decepcionas, y la incipiente forma de darte cuenta de
que no se te trat como t queras, es experimentando tu molestia o decepcin. Es decir, tu reaccin
es la nica forma en como sabes que algo te sucede; ests en la forma; aqu no piensas, solo
reaccionas, y segn t, en total justicia y equidad ante los hechos. En este nivel, el comportamiento
humano obedece una ley newtoniana muy antigua: a toda accin corresponde una reaccin de igual
magnitud pero en sentido contrario. Reacciones clsicas del reino animal. Este primer nivel de
conciencia es muy sustentado en el ego de cada uno de nosotros, aquella parte nuestra que siente
merecer y cree debe ser tratado de determinada manera en virtud de lo que damos o somos. En este
nivel eres una vctima de las circunstancias, una clsica trampa del ego que te abre las puertas al
infierno aqu en la Tierra.
,e'undo ni$el! Asciendes al tercer nivel de conciencia cuando deliberadamente deseas
sentirte bien y para ello quieres saber ms de la evolucin del ser humano y dedicas tiempo y espacio
a estudiar y leer al respecto para transformarte. En el segundo nivel existe un cambio muy sutil, a
veces imperceptible, con respecto al nivel previo. Aqu tambin reaccionas, pero te das cuenta de que
estas reaccionando. Aqu ya piensas, ya piensas que se est tratando de una reaccin. 0e pre!untas
porqu sientes tal o cual sentimiento, en lugar de slo sentirlo. Aqu empiezas a ver que tu molestia o
decepcin (para seguir con el ejemplo inicial), es algo que surge de ti y no tan solo en respuesta a. En
este segundo nivel todava te molestas o te decepcionas, pero ya empiezas a preguntarte, es decir, a
pensar en que t no tienes por qu ser una vctima, aunque lo sigas siendo.
Tercer nivel. Asciendes al tercer nivel de conciencia cuando deliberadamente deseas
a estudiar y leer al respecto para transformarte. En el tercer nivel te percatas de que se est repitiendo
un patrn. Para seguir con el ejemplo, percibes que alguien te trata mal, desmerecidamente, piensas
que deberas reaccionar como lgica consecuencia, pero ahora, al observar lo que siempre te pasa,
ahora prefieres no hacer nada. Aqu dejas de reaccionar con manifestaciones externas o formas. Aqu
hay solo un desencanto interior ante el trato que recibiste. Pero no pasa de eso. Aqu dura menos el
malestar que ahora se volvi slo interior. Ya empezaste a ir ms all de la forma exterior.
Notas que ya no tienes fuerza para explotar, porque ya no te interesa y sabes que te desgasta.
En este tercer nivel, ya sabes de ese tremendo desgaste por gran experiencia. Por eso aqu te das
cuenta que te das cuenta que te sucede algo. Y ese darse cuenta ya conlleva una informacin muy
valiosa para ti basada en la experiencia, de tal manera, que empiezas a optar por no conferir tu
energa vital a tan desgastantes consecuencias de la forma, mismas a las que te puedes adelantar y
as las evitas. En este estado de conciencia empiezas a darte cuenta de que todo parece tratarse de
una leccin que debes aprender. Como aqu te das cuenta que te das cuenta que te sucede algo,
alcanzas a ver que ya se est repitiendo mucho el mismo patrn, atraes al mismo tipo de personas, te
suceden las mismas "desgracias una y otra vez, se te aparecen los mismos estilos de carcter aunque
sea en diferentes cuerpos. Entonces empiezas a suponer que quiz se trate de ti y tu causa de
atraccin (nivel vibracional). Te empiezas a dar cuenta de que el nico comn denominador de todo lo
que te pasa eres t (con tu ego) y tu necesidad de juzgar lo que est bien y lo que est mal para como
se te trata, y para con todo. ncluso te empiezas a cuestionar si algo est mal en ti. Te llegas a
responder que quiz s.
Cuarto ni$el. Asciendes al cuarto nivel de conciencia cuando deliberadamente deseas
a estudiar y leer al respecto para transformarte. En el cuarto nivel de conciencia, observas. Y alcanzas,
como una bendicin, a darte cuenta de que quien eres realmente es precisamente ese, el que observa.
Sucede como un mgico desprendimiento de la forma (ego). Ya no eres al que le sucede algo, ya no
eres el que se da cuenta de que le sucede algo, ya no eres el que se da cuenta que se da cuenta de
que le sucede algo, sino que descubres que eres el que observa todo aquello. Y cuando te llegas a
identificar plenamente con el observador, a su vez, en otro divino avance en tu estado de conciencia
sucede que te das cuenta de que "el observador siempre esta bien. Siempre! Pase lo que pase.
Porque no le pasa a l. De hecho al observador no le pasa nada, solo observa lo que sucede en los
dems estados de conciencia. Por ello resulta en una bendicin identificarte con el observador, resulta
divino, porque el observador no es otra cosa que tu espritu. Llegas a una dimensin donde descubres
que, como mero observador, con la nica y exclusiva actividad de observar, ya no hay cabida para
ningn juicio origen de todo malestar, ya no juzgas, ya no te debates entre si algo est bien o mal. Solo
observas pacficamente el desenvolvimiento de las cosas y te regocijas al entender que todo obedece
a frecuencias vibratorias que coexisten naturalmente como un todo. Aqu no solo te das cuenta, como
en el nivel anterior, que con cada conflicto se te presentaba una leccin que aprender., sino que aqu
la logras aprender! Y con ello desaparece la insistente aparicin de cclicas circunstancias que sentas
que te daaban.
Aqu alcanzas a observar que lo que te pasaba no estaba ah para castigarte, sino para darte
otra oportunidad de aprender la leccin, una y otra vez. Al observar, te dices: Esta bien, he aprendido
la leccin! Todo se trataba de mi ego y hoy s, gracias a que observo mi verdadero ser, que no soy un
ego! Entonces, en el acto, desaparecen todas las necesidades del ego. En el acto, te transportas del
infierno al paraso, aquel divino lugar donde lo normal es estar bien. Llegas a un lugar donde no hay
cabida para ningn conflicto ni en la forma ni en el fondo, cuando mucho, observas el conflicto pero
muy, muy de lejos. Ya no tienes ningn inters, ni el ms mnimo, por discutir, por ganar, o por
demostrar nada. De hecho, ya no hay ningn inters. Te encuentras en paz observando, pero
observando desprendido de todo sentimiento negativo, desprendimiento que se sucede al entender y
libremente enfocarte a lo que sigue. Con cada avance en tu estado de conciencia logras transformarte.
Si has notado, en cada nivel te nombro la palabra "transformarte, y no es casualidad.
Mira que hermoso, permteme arrojarte luz en esta palabra para que la observes bien (me emociona
explicarte esto!): si divido la palabra Itrans*ormarteJ en tres, obtengo "trans-form-arte, donde trans
es el prefijo puesto a las palabras con el significado de la parte opuesta, significando "atravesar, ir ms
all de; form se refiere a la "forma, es decir, la apariencia externa de una cosa (ego) en
contraposicin a la esencia de que est compuesta (espritu); y arte la define el diccionario como
conjunto de procedimientos para producir ciertos resultados, habilidad, destreza. De esta manera, aqu
en Nueva Conciencia has de entender que "Transformarte es la habilidad como conjunto de
procedimientos para atravesar e ir ms all de la de la apariencia externa de las cosas, es decir, la
destreza para ir ms all de la forma (ego) y conocer tu esencia, tu espritu.
Transformarte es hacer con gran destreza lo necesario para darte cuenta de que no eres un ego;
transformarte descubre tu identidad verdadera que est mucho ms all de eso, alcanzando tu espritu.
Y as, llegando all, a esa identidad esencial, de"as de sufrir. Ah, en nuestra esencia espiritual, lo
normal es estar bien. Eso es trans-form-arte! Quiz a partir de ahora veas con ms respeto y
admiracin a esa palabra por lo que encierra. Como ves, todo te cambia cuando te das cuenta. Todo lo
percibes distinto cuando hay iluminacin.
En el cuarto nivel de conciencia del que hoy te estoy hablando, alcanzas a observar que
todo conflicto de los previos estados de conciencia, desea ser resuelto inherentemente. De hecho, este
deseo de ser resuelto es el motivo de su reiterada aparicin. Observas, como una bendicin, que la
aparicin de un conflicto resulta ser una invitacin a darte cuenta y si lo logras, as avanzar al siguiente
estado de conciencia. Por eso, el conflicto, a menos de que t no decidas resolverlo, se seguir
apareciendo una y otra vez, hasta que aceptes la invitacin a evolucionar dejndolo atrs. Todos
estamos, todo el tiempo, invitados a evolucionar, a ir hacia la luz. Por eso, has de resolver el conflicto
para avanzar. Cmo resolverlo? Fcil: observando. Observando claramente (gracias a la iluminacin)
que la esencia de tus conflictos son trampas del ego, y cuando observas al ego actuando sobre ti, le
quites el poder, lo descubres, lo desnudas, y francamente as, te das cuenta de que el conflicto era tan
solo la escenografa y la tramoya que te distraan del autor de la obra: el ego; y al observarlo, tienes
claramente la opcin de deshacerte de l y sus necesidades puestas en escena. ncluso, con el
tiempo, mientras ms ests en este cuarto nivel de conciencia, te sorprenders hasta con risa de ti
mismo, por cmo te alcanzaste a creer la "desdichada puesta en escena de los estados de conciencia
previos.
No podrs dar crdito de cmo creste en (y con ello creaste) una obra para nios, niititos
tontos, donde siempre elegiste participar con el papel de vctima. La alegra y misericordia con la que
te observars no tienen igual. Sentirs un gran amor por ti y hasta por los que montaron la obra,
incluso por su autor y coautores, tu ego y el ego de los dems. Aqu experimentas una enorme
bendicin en forma de gran dicha cuando descubres que todo se trat de una leccin y que al fin, la
has aprendido. Todo sufrimiento se desvanece en el acto. La oscuridad desaparece en el instante en
que la luz hace su aparicin.
Por ltimo, he de confesarte algo de gran envergadura y solo para aquellos que estn
dispuestos a vivir, una y otra vez, una Nueva Conciencia, es decir, a evolucionar espiritualmente en
forma continua, transformarte. Pon atencin en esto, que bien podra tratarse de un quinto nivel, el ms
sorprendente quiz hasta donde he alcanzado a conocer intuitivamente:
- Ni$el =: Observas el Todo como Unidad.
Para tu sorpresa, en este nivel ya no hay distincin entre luz y oscuridad. Se funde la famosa
dualidad en Una sola existencia. Alcanzas a ver que se trata de una sola sustancia, un solo poder, una
sola fuerza, con sus dos lados. Alcanzas a ver que en presencia de uno, el otro est necesariamente
implcito. Te das cuenta que puedes elegir en todo momento de qu lado estar, pero sin rechazar ni
"pelearte con el otro. Sino amorosamente aceptando la coexistencia, porque en verdad se trata de lo
mismo. En este nivel de conciencia te empiezan a hacer sentido frases como esta: "El miedo y el odio
son amor, pero en sentido contrario. Resuenan con gran intensidad frases que hace mucho que
habas escuchado pero que hasta hoy recobran una tremenda verdad en tu interior: "En el mundo no
hay maldad, sino abundante ignorancia. Comprendes que muchas personas se han equivocado "de
sentido pero que todos estamos recorriendo la misma nica carretera. Comprendes que hasta el "ms
equivocado, el que va para el sentido contrario, y para colmo rpido y con fuerza, llegar a un punto
(llegar!) en el que no tenga de otra mas que darse cuenta de que el sentido correcto era para el lado
contrario y emprenda el regreso. Comprenders que no hay prisa. Estars preparado para comprender
delicadas verdades de unidad total como esta:
"Tan pronto como t decidas qu ser y hacer, todo lo contrario a ello se te har presente
en tu espacio para que te puedas descubrir. La verdad acerca de los opuestos es que en realidad no
existen, excepto en el espacio de lo otro. Debido a que algo no es nada salvo en el espacio donde no
es, sucede que cuando te conviertes en un ser que trae luz y cada vez ms, no solo habr una franca
oposicin, sino que la oposicin misma se incrementar%., y debers regocijarte. Observars la
oposicin como signo seguro y cierto de que te encuentras en tu viaje de transformacin, en el sendero
al paraso, en el elevado camino hacia la luz. Te alcanzas a regocijar al observar que a mayor
oposicin, ms confirmacin del elevado alcance de luz al que ests llegando. Y t solo observars
pacficamente el proceso como un Todo, donde incluso empiezas a amar a la oposicin. Tu sorpresa:
con ese amor se desvanece la ilusin de la dualidad, y todo est bien.
Con esto quiero decirte que estoy convencido que nacimos para ser felices, para no
sufrir, si esto no sucede en tu vida, algo esta pasando. Este taller de autoestima es una invitacin a
vivir plenamente. Para que descubras la gran. =Emocin por E(istir>
32
5n Cran :ecreto: :imple
"Un mundo nuevo no es ms que un nuevo modo de pensar."
-Willian +) Willian
Vivir una vida con sencillez y simpleza. Este es un gran desafo para nuestras costumbres, pero
eso s, una vez logrado, nos adentramos en el verdadero sendero de la felicidad. Hoy afirmo esto sin
duda alguna.
En nuestra cultura actual, muchos de nosotros aprendimos a ser un triunfador, a ser una persona
realmente exitosa por aquello que logrbamos. Una trampa ms del Ego a fin de cuentas. Desde muy
pequeos se nos ense a que ser el mejor era lo ms importante y durante muchos aos, varias
figuras pblicas y lderes de opinin han alimentado esta creencia. Tener ms y demostrarlo, ese era el
secreto del xito. ncluso, hoy en da (Enero, 2006) me alarmo ver cmo se siguen publicando libros y
revistas en donde se le ensea a la gente a triunfar teniendo ms y ms. Acumulando riqueza como
sinnimo de xito. Y me alarma por lo que hoy compartir contigo.
Por supuesto que no estoy peleado con la riqueza material, no en absoluto. De hecho, la genero,
la disfruto y la comparto. Pero la gran diferencia consiste en vivir esa riqueza material con una Nueva
Conciencia de dicha riqueza. Sabiendo que an as, la vida puede ser sencilla y simple. Y es ms, esa
sencillez y simpleza entonces adquieren un sabor exquisitamente ms saludable. Veamos por qu digo
esto.
A lo largo de mis aos de estudio en el apasionante mundo de la superacin personal y el
desarrollo humano, en todas, absolutamente en todas las personas que han sido verdaderamente
exitosas, he observado que les caracteriza una gran capacidad para desprenderse de las cosas que
tienen y una franca libertad en su vida, resultado de vivir con pocas o ninguna atadura material. Una de
las ms grandes manifestaciones de evolucin espiritual en un ser humano, como estoy aprendiendo
en mi vida actual y contino es la capacidad de no necesitar nada. Y he aprendido que la sensacin de
necesitar es el resultado de querer tener ms y mejores cosas. Ah entra en juego otra vez nuestro
ego. El ego, tan alimentado por la mercadotecnia y publicidad actuales, siempre quiere tener lo ltimo,
lo ms moderno, lo ms sofisticado, y as se sucede un juego de nunca acabar. Y lo que nunca acaba
no es precisamente el juego, sino la ansiedad y preocupacin que el juego genera.
Tal vez por eso, las personas ms espirituales que he conocido me han enseado a no ver
televisin ni alimentar mis pensamientos ni mi corazn con la enfermedad que genera el ego:
ansiedad, preocupacin y temor. Sino ms bien todo lo contrario, me han enseado a vivir una vida
con mayor ligereza, con mayor simpleza, con mayor paz a fin de cuentas. Y es que, como lo he
comentado en varias de mis publicaciones y conferencias, esa gran dualidad que vivimos: Ego-
Espritu, siempre nos har buscar dos objetivos distintos. El ego busca Ganar. El espritu busca Paz.
Eso es todo. Y la diferencia en calidad de vida es tremendamente significativa.
Hace muchos aos, cuando yo todava no conoca varias verdades de esta Vida, confieso
que era un digno representante de la sociedad de consumo actual. Cualquier amigo o amiga que tuve
en mi pasado puede dar fe de lo que aqu expreso. Yo era una de esas personas que cuando sala al
mercado una nueva computadora, con mejores funciones, con ms velocidad en su procesador, con
mucha mayor capacidad de memoria, de inmediato la compraba. Era la sensacin que tanto disfrutaba
mi ego de tener la mejor hasta el momento. No fue sino aos mas tarde que descubr que cada tres
meses sala una computadora ms sofisticada y con tecnologa ms avanzada. As llegu a comprar
cualquier cantidad que prefiero omitir. Y lo mismo me suceda con el softJare de dichas computadoras.
Siempre quera lo ltimo, lo ms reciente, lo mejor hasta el momento.
Mucho, ms y mejor, las tres Ms que generan ansiedad producida por nuestro ego. Luego de
tantos cambios de computadoras en mi vida, llegu a una conclusin que todos estos cambios me
generaron: viva una acrecentada ansiedad. Yo era de esas personas que incluso dej de dormir por
toda la noche y esto lo hice varias veces! hasta no ver funcionando perfectamente algo que haba
fallado en mi computadora. Todo el da siguiente era un autntico #ombie, con todas las nefastas
consecuencias que esto acareaba. De hecho, ahora que te lo estoy confesando, hasta cierta pena me
da. Cuntos errores cometemos cuando no sabemos lo que verdaderamente importa en la Vida! Hoy,
todava me admiro que, habiendo mejores computadoras que la que tengo mucho mejores he preferido
ya ni moverle. Aprend que genera tanta angustia actualizarse en estos sistemas, como a un pez
sacarlo del agua por varios minutos. La paz se pierde totalmente. Vamos, ni se puede hablar de paz
cuando se vive bajo la prisin del ego, siempre queriendo mucho, ms y mejor.
Hoy, me admiro que conociendo ms y ms de sistemas computacionales, he preferido solo
observarlos, pero ya no adquirirlos. Hoy he aprendido a desprenderme de esa tonta necesidad de las 3
Ms. Hoy hasta me resulta increble que cuando pienso en una computadora, ahora ya solo pienso:
Tiene un programa cualquiera donde pueda escribir y ya? S. Entonces, es todo lo que necesito. No
ms. Y si se va la luz? Tiene no-break? Dura lo suficiente su batera? No s. Bueno, en ese
entonces, tomo una simple hoja de papel en blanco y mi lpiz. Eso es todo. No me enojo, no me
angustio, no me preocupo. Todo est bien. Hoy, si falla mi computadora porque le entr algn virus,
simplemente la apago y me voy a tomar un caf con mi mejor amigo. Me espero a que pase el fin de
semana para que a la semana siguiente, le busque solucin. Si se arregla, qu bueno, si no, pues ya
se encontrar solucin con algn experto que luego buscar. Todo bien. Todo en orden. La vida sigue
siendo bella.
Esto me pasa hoy, cuando hasta hace un par de aos, si algo fallaba, rpidamente llamaba a mis
conocidos expertos en sistemas de computacin y los invitaba a que fueran de inmediato a mi oficina
hasta que quedara todo resuelto. As sucedi muchas veces. Muchas veces nos quedamos hasta altas
horas de la madrugada intentando arreglar el desperfecto para que, hasta el final, se solucionara con la
radical y dolorossima opcin de reiniciar la computadora con el software original; horas y horas previas
que se perdieron en la nada del absurdo.
En nuestra poca actual, cunto puede depender un ser humano de una computadora y cunto
tiempo puede perder en ella! Pero hoy he descubierto que esa dependencia es por no conocer que hay
algo mucho ms valioso e importante que la ms terrible prdida de informacin en una computadora.
Muchas horas que pasamos frente a la mquina podran invertirse en amar a alguien... seramos
grandes amantes!
Quise comentarte este ejemplo de computadoras por suponer que si me ests tomando el taller
de autoestima desde nternet, es muy posible que te haya pasado algo similar. Pero este ejemplo, es
meramente un ejemplo ms de los muchos que hay en la vida cuando vives inmerso en las trampas
del ego. Te citar varios ejemplos de la vida diaria ms adelante. En tu forma de vestir, en tu forma de
trabajar, en todos los bienes materiales que te gusta adquirir, hasta en tu cuerpo, puedes encontrar
trampas del ego que te hacen llevar una vida complicada y llena de necesidades para que logres
sentirte bien. Ja! Sentirte bien?! Esta es de las ironas que descubres cuando empiezas a crecer
espiritualmente: todo aquello que antes creas te ayudaba a sentirte bien y ms seguro, son esas
cosas precisamente las que te alejan de la ms autntica seguridad y bienestar. Poco a poco,
conforme vas creciendo y desarrollndote espiritualmente vers que menos significa ms. En tener
menos dependencia de las cosas y las personas, ms paz experimentas en tu vida. Esto aprndelo de
una vez por todas.
Y es que en la preciosa evolucin espiritual de un ser humano, vas descubriendo que cada vez
necesitas menos y menos. Cada vez te van a sobrar ms cosas. Cada vez te puedes desprender de
ms y ms.
Bien s, con todo respeto a ti, mi querido lector, que si estas lneas te resultan un tanto extraas,
es perfectamente normal que as te suceda, sobre todo si todava no ha llegado tu momento de
despertar a una Nueva Conciencia. Si todava te sigue motivando en tu trabajo un mejor
nombramiento, ms dinero a ganar, demostrar que t eres el mejor, y todo ese tipo de necesidades del
ego, pues por supuesto que puedes pensar que en esta ocasin me fum algo ms all de lo permitido
pblicamente por las autoridades del sector salud. Pero no. Dejmoslo ah. Estoy en mi ms pleno
momento, y poco a poco, adquiriendo un mayor compromiso con la sencillez. Hoy me sobran tantas
cosas! Mismas cosas que antes senta imprescindibles para vivir bien. La vida cambia, sin duda. O
mejor dicho, cambiamos en la Vida. All afuera todo est igual, pero en nuestro interior, las prioridades
cambian. Y cambian conforme uno va descubriendo el gran secreto: una vida simple.
El camino acia la sabidura exi!e sencille#,
al menos por un tiempo, con el fin de que nos sintamos
libres para pensar y no slo acer)
- Jennifer James.
Autora de Veinte pasos hacia la Sabidura.
Hasta hoy empiezo a entender cabalmente la filosofa en que coinciden guas espirituales como
Jesucristo, Buda, Bagabad Gita, la madre Teresa, Mahatma Gandhi, San Francisco de Ass, etc. En
todos ellos, un gran secreto: simple. Llevar una vida simple. Hoy s que ese es un gran camino que se
transita con enormes momentos de alegra y felicidad.
Hoy, que he aprendido tantas diferencias entre el ego y espritu humanos, comprendo tanto a
mis pacientes que, por ejemplo, no se permiten salir de vacaciones porque temen dejar la casa sola!
Alguien puede entrar a robar. Y s, tienen tanto y se han vuelto tan dependientes de esa acumulacin
material, que teniendo tanto, no pueden disfrutar de unas vacaciones en paz. Cul paz! Una vida
arraigada a bienes materiales nunca podr encontrar la verdadera paz. Aqu, al citar este ejemplo,
quiero volver a insistir que no estoy en desacuerdo con tener abundancia material, pero en lo que s
estoy en desacuerdo es en depender de esa abundancia. Tal vez aqu es en donde se puede aplicar la
gran verdad que dice: Prefiere, pero no necesites nada. T y yo, claro que podemos preferir vivir en
abundancia material, pero el desafo est en no necesitarlo. Me expliqu? Ojal.
Hoy me da risa, con todo respeto (si existiera la palabra respetsimo la usara) cuando luego de
una hora de consulta, alguno de mis pacientes me dice una y otra vez que ya no soporta a su pareja
por todo lo que tiene que corregirlo, por todo lo que tiene que decirle para que entienda determinada
cosa. Luego de una hora en que escucho con atencin su continua queja y dolor, mi paciente me
pregunta: Doctor, dgame qu hacer, qu me recomienda, ya no aguanto ms vivir as.... A lo que le
respondo: Deje de hacerlo. Eso es todo. Simple. Y me callo. Los ojos de mis pacientes suelen
exorbitarse cuando digo esto. Han de pensar: Y todo el dinero que pagu fue para escuchar esto?.
De seguro esperaban or algo como que su caso es muy difcil y requiere varios aos de
terapias semanales que se requiere de estrategias y tcnicas muy complejas para modificar su forma
de vida, pero no!, me pregunto: Por qu le ser humano valora como bueno cuando esta relacionado
a lo complejo? Sin embargo, a la semana siguiente se me exorbitan los ojos a m cuando me suelen
decir mis pacientes: Gracias doctor! Hice lo que me dijo y todo ha cambiado. Mis problemas
desaparecieron.... Lo que te platico aqu es verdad. As me ha sucedido y las simples medidas que se
requieren para desaparecer un problema son impresionantes, precisamente por el grado de su
simpleza.
Conozco gente que no puede salir de casa sin arreglarse. Gente que si no combina
perfectamente bien su ropa, si no da la magen del xito, se siente insegura y por ningn motivo
saldra. Y tambin he tenido la fortuna de conocer a gente que con una simple T-shirt y sus Jeans junto
con unos zapatos cmodos, se sienten perfectamente bien y listos para salir de casa. Por supuesto
que el grado de felicidad y paz en ambos ejemplos es terriblemente distinto. En el segundo caso se
est ms cerca de la verdadera felicidad. Alerta: no digo que el primero est mal. A lo largo de toda
este capitulo no he usado calificativo alguno refirindome a que alguien est mal o no. Simplemente
estoy acotando que existen diferentes grados de despertar. Eso es todo. Lo he aprendido y, como todo
lo que aprendo y juzgo bueno para la evolucin del ser humano, lo comparto de inmediato.
Hasta hace unos aos, cuando iba en viaje de negocios, llevaba una maleta tan grande como si
fuera a un tour mundial. Y no, solo iba un par de das a alguna ciudad. Pero cargaba tanto, por
cualquier cosa que se fuera a necesitar. Hoy me impresiono de esto. Hoy ya he empezado a viajar
alguna que otra vez sin maleta ninguna y la sensacin de libertad es tan grande en esa simpleza con la
que uno puede viajar que no la cambio por nada. Es tan novedoso esto para el cerebro de muchos de
nosotros que, hasta cuando me bajo del avin viajando tan ligero, de vez en cuando todava siento que
algo se me olvida porque no estoy cargando nada. Y no, nada se me olvida. Si no lo has vivido, te
confieso que es algo maravilloso.
Djame te platico otra: Hace unos quince das llegu a una de mis conferencias en otra ciudad y
cuando desempaqu, me di cuenta de que no llevaba cinturn. Si esto hubiera pasado hace unos
aos, de inmediato llamara a mi asistente para que hiciera lo que fuera necesario y me consiguiera
uno de determinado color para que combinara con mis zapatos y mi traje. De lo contrario juzgara casi
imposible salir a dar mi conferencia. Hoy en cambio, cuando me di cuenta de que haba olvidado el
cinturn, simplemente me puse el pantaln y con toda certeza nunca se me caera de la cintura. Me
apretaba tanto el pantaln que sin duda no corra ese riesgo (de hecho, nunca lo he corrido con la
cinturita que tengo). Todo un xito.
Permteme platicarte esto: hace varios aos, cuando daba clase de liderazgo en un afamado
colegio aqu en Mxico, asist a una junta de maestros. En ese entonces yo era el ms joven (y por
mucho) del claustro profesoral. Tal vez esa juventud me haca impresionarme ante todos mis colegas;
segn esto, brillantes directores de empresas que se reunan a analizar los programas de estudio.
Pues all estaba yo. Recuerdo las miradas de varios de mis colegas como no creyendo que un chavo
estuviera ah, pero en fin, me tenan que aguantar porque los resultados de las encuestas que ese
colegio haca a todo su alumnado, mostraban la evidencia de que yo era el mejor, quien haba sido
calificado con las cifras ms altas de todo el claustro profesoral (ejem! modestia aparte).
El caso es que ah estaba, quera aprender de mis colegas, gente mayor, con ms experiencia. Y
recuerdo que en pleno momento de opiniones (yo solo observaba), un maestro de dicho colegio, con
voz impostada y con aires de grandeza y elocuencia, arremeti dicindonos: ...la calidad de un
maestro se nota desde el reloj que usa.... Hum..., en ese entonces me lo cre. Alcanc a traer uno de
los relojes ms finos que existen. Me senta bien dando clase as. Hoy..., no uso reloj. Me siento
muchsimo mejor.
Hasta el ao pasado, siempre le ped a mis colaboradores que fueran excelentemente bien
vestidos, preferentemente de traje (los hombres, por supuesto) y de finos vestidos o traje sastre a las
damas. A partir de enero del 2002, les dije que ya no se iba a usar traje en nuestras oficinas, que
podan ir vestidos como quisieran (con el lgico respeto a una institucin). Desde enero, el ambiente
de trabajo en mi empresa ha mejorado ostensiblemente. Se siente ms juventud. Se comparten ms
momentos de amistad y camaradera. Desaparecieron las corbatas! Y todo sigue bien,
extraordinariamente bien. Sin duda ha sido una formidable experiencia. Recomiendo que intentes algo
as en tu empresa (si es tu caso). Observa y mide las consecuencias y luego, valora ese cambio.
Creo que la conclusin es simple (hoy hasta la conclusin sali simple): te recomiendo vivir una
vida ms simple y sencilla. Eso es todo. Voluntariamente desprndete de todas aquellas cosas que,
siendo sincero, te preocupan conservar o cuidar. Es tiempo muy valioso gastado en vanidad. No vale
la pena. Alerta: por tercera vez en este captulo no quiero que creas que te invito a hacer a un lado la
riqueza material, no. A lo que te invito es a que, si esa riqueza material te arrebata calidad de vida,
entonces s, elimina esas cosas, te sobran. Vamos, en otras palabras, disfruta de la riqueza material si
la tienes, no la padezcas. Ah comprenders que la abundancia no es algo que se llega a tener, sino
algo con lo que se llega a sintonizar.
Elimina de tu vida todo aquello a lo que sientas apego. Poco a poco. Vers cun libre y dichoso
empezars a sentirte, ms seguridad empezars a vivir, de la verdadera seguridad, de esa que se
lleva dentro. Algn da, tarde o temprano, te dars cuenta de esto. Vers que si me crees en lo que
hoy te digo, poco a poco sentirs que cada vez ms cosas te sobran. Cada vez quieres menos cosas y
deseas compartir ms bellos momentos conversando con quien amas. Tendrs ms gozo al tener
contacto con la naturaleza que con cualquier otro centro comercial. Apreciars ms el arte y
necesitars de menos cosas para vivir. En pocas palabras, disfrutars ms de la Vida y ese disfrute
ser ms autntico. ncluso, si ya empezaste a vivir la dicha de vivir as, te empezars a cuestionar por
qu no lo hiciste antes.
nimo! Nadie puede dar marcha atrs y crear un nuevo comienzo, pero cualquiera puede
empezar ahora mismo y crear un nuevo final. Hoy (posiblemente tarde, posiblemente no) he aprendido
con esta Nueva Conciencia que es mejor perder mi orgullo por alguien a quien amo que perder a
alguien a quien amo por mi orgullo. Y te digo esto porque vivir simple te da la oportunidad de incluso
abandonar tu orgullo (que es muy complicado) en pos de un ideal superior. Lo estoy empezando a vivir
y no te imaginas cun valioso es.
Hoy te podra explicar cada punto que te recomiendo, pero para ser ms congruente con el tema
que eleg hoy, tan solo te compartir estos puntos ponindolos a tu consideracin:
1. Libera a tu corazn del odio. Es ms simple de lo que crees.
2. Libera a tu mente de preocupaciones. Es ms simple todava.
3. Vive simple.
4. Da ms.
5. Espera menos (mucho menos).
Es todo. Te puedo garantizar que estos son cinco puntos que puedes practicar a lo largo de esta
semana y experimentars felicidad en tu vida. Te lo puedo asegurar. Luego, sern tu estilo de vida.
Un gran secreto: simple. Por qu se me antoj nombrar as ste captulo, como un gran
secreto? Pues quiz porque, como todo secreto, casi nadie te lo dice. Piensa y vive de acuerdo a este
gran secreto, comienza a vivir un compromiso con la sencillez y vers que los encantos de una vida
simple generan una maravillosa...
33
ProDecto de Eida
CSlo se merece la libertad y la &ida aquel
que se esfuer#a por conquistarla cada daB
Koete)
La "empresa de ser hombre es la ms ambiciosa y la ms difcil, pero la ms necesaria en la
vida de una persona. Sin ella no somos realmente personas, en cuanto que por el slo hecho de venir
al mundo o de crecer y desarrollarnos fsicamente no tenemos una personalidad. Esta se conquista y
se realiza progresivamente. Para lograrlo hay que estar constantemente aci(ndose a s mismo.
Es lo propio de la vida humana el dinamismo. No somos resultado de una mquina que produce
en serie. Cada uno es un trabajo de artesana peculiar, propio, nico. En este sentido cada uno ser lo
que quiera ser, aunque no dependa enteramente de l. Lo que recibimos como dotacin gentica o
como legado y dependencia del medio o del ambiente, no es tanto como lo que podemos hacer de
nosotros libremente.
Cada uno forja su propio proyecto de vida y lo saca adelante como quien esculpe una estatua,
su ms preciada obra de arte, no para contemplarla como algo distante sino para sentirla, vivirla,
encarnarla plenamente. Todo esto requiere esfuerzo y sacrificio. Vivimos en una sociedad, habladora,
alborotada, ahogada en las cosas, que no descubre el valor del sacrificio o del dolor sino que les saca
el cuerpo y en ocasiones protesta por su existencia. Forjar una personalidad fuerte, serena y atrayente
tiene exigencias grandes, no contentarse con la mediana y aspirar a lo mejor. Cada uno es feliz en la
medida de su querer y de su poder para volver realidad lo que espera de s mismo.
Hacer realidad la felicidad
Para construirse a s mismo hay que hacerse preguntas y responderse valientemente: Para
qu estoy en la vida? , Qu quiero de m mismo(a)?, cul es el contenido de la felicidad que busco?
No basta decir que buscamos la felicidad. Es ms importante saber en qu consiste esa felicidad. La
condicin humana responde a unas caractersticas esenciales, pero hay mucha distancia entre la &ida
biol!ica y la &ida bio!r%fica, es decir entre lo que soy por naturaleza y lo que alcanzo
existencialmente.
No me llega esa felicidad corriendo de un lado para otro, sometindome a todo tipo de
experiencias, o leyendo o sabiendo muchas cosas. Hay gente que sin moverse casi de su domicilio y
de su trabajo madura enormemente, se ve que han logrado el objetivo porque centran sus esfuerzos
en ser lo que quieren ser, lo cual no depende de coordenadas geogrficas sino de coordenadas
vitales, de la mente y del corazn.
Por las calles de las ciudades hay mucha gente que busca ansiosa la felicidad sin encontrarla.
Su vida parece marcada por el "deseo sin esperanza de que habla Dante en la Divina Comedia. Tal
vez son arrastradas por el ideal del xito econmico y material o por el dar gusto a sus sentidos sin
negarles nada, por la filosofa del placer. A la vez, a ellos mismos u a otros, el mundo se les viene
abajo por una desgracia econmica, por la falta de salud o por una contrariedad sentimental. Les
puede el qu( dir%n o el ambiente que les rodea, lo que los dems son o tienen, o lo que piensan de
ellos, o cmo los ven ellos y no descansan hasta tener lo mismo.
Para acerse a s mismo hay que vivir de cara a los dems. No podemos aislarnos o pensar que
esa tarea depende slo de nosotros. Nada ms equivocado. As como el hombre es un ser encarnado,
un ser espiritual pero en estrecha e inconfundible unidad de alma y cuerpo, es tambin un ser
conviviente, con una relacin con los dems que es intrnseca o es arraigada en su propio ser. Es la
dimensin de socialidad, sin la cual el hombre no se realiza como persona.
A veces miramos a los dems -ver por encima, superficialmente- pero no los &emos, es decir, no
penetramos en su interior, que es lo importante. Nos quedamos en el atractivo, en la ropa, en el
encanto fsico o en la apariencia, pero no nos fijamos en la persona como tal, en sus cualidades
esenciales, lo cual se logra slo con el trato ntimo.
Para dar hay que tener
La persona tiene una dimensin de interioridad que respalda su accin exterior. Podemos
llamarla vida interior, riqueza de intimidad, fuerza espiritual. Si le falta, entonces se sucumbe ante las
dificultades, choca contra los dems, se agrandan los obstculos, se aleja de los otros o se defiende
con palabras que no nacen de lo hondo de s mismo sino de las convenciones sociales que permiten
guardar las apariencias o desempear un papel. El hombre necesita del silencio interior para poder
entender bien sus propias palabras y para que ellas sean sonidos significativos, mensajes que llegan a
su destino, que se entienden porque revelan una vida &i&ida)
El mucho ruido corre paralelo a la actividad incesante por quedar bien o por lucir las conquistas
materiales o profesionales como un trofeo de caza. Como aquel autor que se dedicaba un libro ms o
menos con estas palabras: "A m mismo, a quien no doy todo lo que me merezco. El orgullo, la
vanidad del propio logro ocupa demasiado espacio, a costa del espacio que deberan ocupar las
personas.
El precepto socrtico "Bscate en ti mismo no es una invitacin al egosmo sino a la vida
interior. Para que esa bsqueda tenga sentido hay que cultivar el espritu, las facultades superiores, la
llamada conducta activa, inteligente y voluntaria, enraizada en el deseo, los sentimientos, la
motivacin, toda la esfera afectiva de la personalidad.
Es cosa bien sabida que nadie da de lo que no tiene, pero lo que hay que tener son no slo
cosas, sino lo ms fundamental: un querer definido que se traduce en decisiones y en propsitos de
vida que son los cimientos sobre los que se construye el propio proyecto de vida, lo que nos har
felices y capaces de brindar esa felicidad a los dems.
Sentido de la vida y aspiracin a la plenitud
Pero nadie puede responder por su propia vida de un modo absoluto, a pesar de la autonoma
de la voluntad y del ejercicio de la libertad que todos tenemos. El nico que responde plenamente por
nosotros es Dios, quien nos hizo. Con el tenemos la dimensin de reli!acin o relacin constituti&a,
que mucho tiene que ver con la pregunta por el sentido de la vida. Miguel ngel mirando al Moiss ya
terminado lo golpeaba suavemente y le preguntaba: CD$erc( non parli1, "Por qu no hablas? Es
decir, haba quedado tan perfecto que slo le faltaba hablar. Y cada uno de nosotros es infinitamente
ms que esa mole de mrmol por muy bien tallada que est. Dios y los dems hombres preguntan a
cada uno de nosotros: Por qu no hablas?
Si hemos sido hechos tan perfectos, con un espritu que tiende al infinito, con un ansia de
felicidad que no se colma plenamente en la tierra, por qu dejamos que las cosas que no llenan el
espritu acallen la voz del alma?, por qu el consumismo y el activismo no nos dejan vivir en
comunicacin personal con los dems, y sta se reduce, muchas veces, a parloteo superficial, a
hablar del clima, de la moda, de la comida y muy poco de los bienes esenciales (vida, amor, verdad,
trabajo, libertad, fe...)?
Miguel ngel deca tambin, contemplando las piezas de mrmol antes de ser trabajadas: "Ah
est. Slo hay que quitarle lo que sobra. Hay mucha cosa en nosotros que sobra: pereza, comodidad,
vanidad, aburguesamiento, indolencia. Para vivir nuestra razn de ser, nuestro servicio a la sociedad,
hay que levantarse encaramarse sobre s mismo para divisar mejor a los dems. Para hacerse a s
mismo, hay que utilizar mucho cincel y martillo contra el material noble pero informe que existe en
nosotros y as modelar nuestra propia personalidad, no simplemente nuestra singularidad para llamar
la atencin.
Hay que trabajar mucho trabajo formativo y productivo, prepararse bien humana e
intelectualmente, profesionalmente. Sin prisa pero sin pausa, dar ms, si queremos estar en el frente
de la batalla por buscar una sociedad mejor, que slo puede hacerse con hombres o mujeres mejores,
con capacidad de rebelda frente a lo rutinario, a lo establecido, al conformismo o a la pasividad.
A veces se es rebelde frente a los deberes pero no frente al adocenamiento, a la uniformidad de
las conductas colectivas. Hay que ser rebeldes ante todo lo que nos arrastra hacia abajo. Vivir menos
pendiente de uno mismo y ms atento a lo que ocurre fuera de nosotros.
Uno de los obstculos ms frecuentes hoy para poder vivir esa disponibilidad es la sensualidad
como fenmeno que tiende a invadir la persona. La publicidad, la televisin, las imgenes,
constantemente nos bombardean. Todo centrado en el placer y en el confort, en satisfacer todo
gnero de deseos. Vivimos en una sociedad erotizada, en la que por todas partes se estimula, se
excitan la sensualidad y la sexualidad. Hay demasiado cuidado por el cuerpo. La gente se pasa horas
en un sauna y les cuesta concentrarse para leer un libro o simplemente para pensar un problema. Es
el culto al cuerpo que puede conllevar el desprecio del alma.
Un obstculo para superar
La sensualidad encadena progresivamente al hombre si no la controla. Es la esclavitud que
experimentamos cuando jugando con el fuego nos quemamos, quedamos marcados por ese fuego y
por la bsqueda repetida y encadenante de las mismas experiencias. Son esas esclavitudes que no se
ven pero que existen y condicionan a la persona. ncluso la rebajan, le merman fuerzas para elevar su
espritu. Son tambin fuente de angustia, de incertidumbre, de ansiedades de diverso orden. Los
sentidos del hombre no se contentan con una medida razonable. Siempre quieren ms. Por eso, por
ejemplo, el hombre come normalmente ms de lo necesario.
No es extrao que ocurra lo mismo en la sexualidad, bien sea en la autosatisfaccin como en la
hetero satisfaccin. Siempre queda un vaco, un desgarramiento que cauteriza en forma de
acostumbramiento, de rutina, de reiteracin del deseo, de reconstruccin placentera con la
imaginacin de todo aquello. Tarde o temprano el hombre explota por dentro, se da cuenta pueden
hacer con nosotros. Y eso genera otro tipo de dependencias. Somos "capaces de Dios -como dice la
antropologa cristiana- pero tambin capaces de abismo, de esa brecha que se abre en el alma, que
no es otra cosa que la nada que habita en nosotros, esa tendencia a la disolucin, al abuso de los
sentidos, al culto al cuerpo ms que al alma, que refleja una falta de coherencia, de unidad de vida.
El hombre puede comprometer su libertad en cuanto le arrastra el erotismo, la sensualidad
desbordada. La exaltacin de los sentidos puede ser fatal, aniquiladora. En cambio, con el dominio de
las pasiones, el hombre purifica su libertad, la fortalece, la hace capaz de renunciar a muchas cosas
incluso lcitas, lo cual es fuente de valores y de virtud.
La navegacin del hombre en la vida le exige preparacin, conocer bien lo que quiere y lo que
sabe, saber para dnde va. Si no hay rumbo, se puede quedar uno dando vueltas sobre el mismo
punto sin darse cuenta de que no avanza. Sneca lo expresaba en su conocida sentencia: "Vivir no es
necesario, navegar s, o sea, saber para dnde se va, tener un rumbo definido. Lo dice l mismo con
otras palabras: "No hay vientos favorables para aquel que no sabe dnde ir. Pero sabiendo dnde
vamos, no todo est resuelto, porque hay que caminar, afrontar dificultades, poner a prueba la libertad
y responsabilidad personales del deterioro que produce el vivir para satisfacer los deseos, para el
placer, para las relaciones sociales aparentes, para conseguir el xito econmico y material.
Aunque a veces se ensordece la conciencia, pero de pronto viene alguna experiencia en la que
se produce una fisura en la masa del placer. Viene la tristeza, a veces la desesperacin Entonces se
va al siquiatra o al psiclogo a ver qu
Proyecto de vida: una bsqueda permanente
Es la lucha permanente en la persona entre lo que lo perfecciona y eleva, y lo que lo rebaja o
envilece. Es la tensin que Agustn encontraba entre lo que llamaba libertad menor, o libre arbitrio que
escoge entre varias cosas, y libertad mayor, que crece cuando el hombre busca la plenitud y el sentido
ltimo de su vida fuera de s mismo en quien lo cre, en Dios. Sin l la libertad se vuelve fugitiva,
escapa a su verdadero sentido, a lo que realiza plenamente al hombre.
La libertad es una conquista progresiva, radical. Hay que elegir, hay que comprometerse, hay
que aspirar a ms. Los tres son aspectos de la libertad autntica, ligada estrechamente a mi ser,
confundida con l. Hay que vivir de cara al futuro porque en l hacemos la vida, somos libres.
Desprenderse del pasado, de lo que nos arrastra hacia atrs, de la rmora, para avanzar
decididamente a la conquista de la felicidad.
La paradoja de la existencia humana es en palabras de San Agustn ir buscando ser m%s que
ombre, en cuanto no podemos quedarnos en lo natural, en lo que somos por naturaleza, sino que
hay que buscar en la existencia de cada da adquirir la personalidad. Slo siendo, viviendo, aspirando
a la plenitud, tenemos unidad de vida, coherencia entre lo que pensamos y vivimos, entre lo que
queremos ser y somos, entre nuestros ideales y sueos y la realidad que palpamos.
Lo importante es ver esta perspectiva, as sea una sola vez en la vida y de ah en adelante
abrazarnos con seguridad a ella. Es un problema de fidelidad a la vida. La fidelidad es una decisin
que baa toda la vida. Sera muy fcil si bastar con decir s. No, es un s por adelantado en forma de
propsito no slo de decisin frente a determinados acontecimientos.
Es, en ltimo trmino, una actitud permanente de poner la mirada, como hacen los navegantes,
en las estrellas -ideales, sueos, locuras, utopas- para que los orienten y as poder llegar a buen
puerto. O dicho con palabras de Nietzche: "Quien tiene un porqu para vivir, encontrar siempre el
cmo.
Tener siempre una meta por la cul vivir nos permite tener
"=Emocin por E(istir>
3
HA6,: 5na !ue"a 0onciencia
de la Realidad
CHado crea palabras) 4as palabras son &ibraciones de la 3aturale#a)
De esa forma, palabras ermosas crean una naturale#a ermosa, palabras
orrendas crean naturale#a orrenda) Esa es la ra# del uni&ersoB)
- Dr. Masaru Emoto
Autor de Mensajes del Agua.
)a conciencia a*ecta la materia. )a *uer(a del #ensamiento crea la realidad que
decidimos e"#erimentar. Estas dos premisas han sido desde hace aos grandes pilares para
generar una "Nueva Conciencia. Este taller en varios captulos ha dado el mensaje: la mente
umana siempre atrae lo que piensa. La psicoespiritualidad, ms especficamente afirma que C4a
conciencia umana crea todo lo que deseaB) El conocimiento de los ltimos aos logrado por la
mecnica cuntica, que aplicada a la vida cotidiana y su relacin con la espiritualidad, descubre que
nos encontramos constantemente estamos imbuidos en una "Nube de Posibilidades, misma de
donde hacemos nuestras constantes elecciones mediante nuestra conciencia al enfocarnos en algo
que deseamos ver y as se nos manifiesta en la realidad que percibimos mediante nuestros sentidos.
S que esto puede resultar difcil de creer o entender en un primer acercamiento. Y tambin s que
es mucho ms fcil creer para muchas personas si se presentan evidencias. S que muchas
personas todava necesitan de evidencias para creer. Yo las necesit tambin en su momento. Y hoy
me emociona que ste captulo est dedicado especficamente a mostrar la contundencia de un
mximo grado de verdad: la evidencia. ntento evidenciar a toda luz cmo la conciencia afecta la
materia. Y para ello, me permitir publicar algunos de los estudios del Dr. Masaru Emoto.
Conoc de los experimentos del Dr. Emoto en el ao de 1995 aproximadamente. Afect
mi vida en forma importante y es que me impresion ver la relacin pensamiento - materia. Como
todo lo que me impresiona, corr a platicarlo con mis amigos y, como con frecuencia me ha pasado,
encontr un eco disminuido grandemente en intensidad. Mis amigos ms queridos nunca alcanzaron
a ver la magnitud de lo que yo s vea. No pas de un "qu interesante ., y ya, mientras que yo no
poda dormir pensando en las evidencias del Dr. Emoto. Hoy han pasado los aos y he comprendido
que esa reaccin en familiares y amigos es lo ms normal. He aprendido que nada tiene un gran
impacto en s mismo, sino que lo impactante es "el momento de la evolucin de la persona donde
sincroniza su capacidad de asombro con los hechos que le presenta la vida. Hoy creo que ningn
libro es maravilloso, sino que lo maravilloso es el momento de la persona en que lleg ese libro a sus
manos. Hasta entonces pudo ver lo maravilloso, porque lo alcanz adentro primero. El ser umano
solo &e afuera lo que lle&a dentro. Ninguna pelcula es formidable, lo formidable es el momento en
que determinada persona la vio y as sinti el mensaje. Ningn libro es grandioso, sino que grandioso
es el momento en que una persona asisti a ella y sinti una transformacin por el mensaje ledo.
Hoy s que cada quien tiene su momento para ascender y darse cuenta.
Pues bien, hoy luego de tantos aos, se me han expandido cada vez ms los descubrimientos
del Dr. Emoto, lo que l llama "Mensajes del Agua. Este gran investigador japons analiz la
estructura en un cristal de agua congelada y demostr cmo se transforma dependiendo de la
energa que se aplique a ella. De esa manera acuo la palabra "Hado (se pronuncia "jadou), que es
la fusin de dos ideogramas que literalmente significan "onda y "movimiento. En conceptos ms
especficos del Dr. Emoto.
Hado: Es el patrn vibracional intrnseco de toda materia a nivel atmico. La unidad de energa
ms pequea, donde su base es la energa de la conciencia humana.
Conforme las teoras de este gran cientfico tuvieron ms aceptacin en Japn, la palabra
"hado se hizo de mayor uso coloquial, mediante expresiones como: ".este lugar tiene un hado muy
lento, hay que salir de aqu, o "esta persona realmente tiene un hado poderoso, "cambiemos el
hado de este ambiente.. Por mi parte, hoy s perfectamente que esto es posible,
independientemente de la palabra "hado, el hecho es que la influencia de la conciencia existe en la
materia. Hoy yo uso ms la palabra "energa para designar lo mismo. Los fsicos cunticos usan el
"quantum para lo mismo, en oriente tambin se piensa en "chi o "ki para ese fluir de energa,
"prana en otras latitudes, "espritu santo en el catolicismo, "mente universal en ciertas disciplinas,
"intento en el mundo chamnico, en fin.
Todas etiquetas que hacen alusin a lo mismo. Existe una frecuencia vibratoria en todo y que
se afecta dependiendo de la conciencia que tengamos de ello. Si todo es energa, todo est
vibrando. Si queremos mejorar nuestra vida afectando nuestra realidad, hemos de vibrar a una
frecuencia ms alta, y para ello, hemos de cambiar nuestro estado de conciencia haciendo uso de la
fuerza de nuestro pensamiento. Bueno, Pero de dnde sali este concepto de Hado? De las
observaciones que el Dr. Emoto hizo con sus revolucionarias fotografas de pequeos cristales de
agua magnificados a gran aumento. S, mostr la forma de diminutos cristales de agua congelada
como este:
Sin embargo, lo que puso al Dr. Emoto como una autoridad en el campo no fue solo fotografiar
cualquier molcula de agua cristalizada, sino que mediante su trabajo (el fenmeno Hado) demuestra
a todas luces cmo el #ensamiento % los sentimientos a*ectan la realidad *sica! Produciendo
diferentes "hado a travs de palabras escritas o habladas, as como tambin mediante msica,
observ como las palabras aplicadas ante la misma muestra de agua hacan que las molculas del
agua "cambiaran de expresin. Esto para m result ms que impresionante. La muestra de agua
frente a una palabra adquira determinada forma dependiendo de la palabra aplicada en ella. No te
parece sorprendente?! Ahora bien, Cmo le aplicaba las palabras al agua? De varias maneras hizo
el experimento, desde poner agua en una botella y luego etiquetarla (palabra escrita), hasta la
presencia de alguien orando frente al agua o bendicindola (palabra hablada). Te voy a mostrar una
de las fotografas que ms me han impresionado de los trabajo del Dr. Emoto, se trata de una botella
de agua (la misma) donde primero se le aplic una etiqueta a la botella con la palabra "ngel y luego
se le cambi la etiqueta con la palabra "Demonio. En ambos casos se tom una prueba y se
procedi a la magnificacin del cristal de agua congelada. Aqu estn las fotos, a la izquierda con la
palabra "ngel y a la derecha con la palabra "Demonio:
Es evidentsimo el orden geomtrico del lado izquierdo (con la palabra "ngel) y el desorden
estructural a la derecha (con la palabra "Demonio en la etiqueta) en la misma agua. En los
recuadros puedes apreciar la botella con sus etiquetas (en japons). Si siempre he sabido del poder
de las palabras, desde que vi aquellas fotos me conmocion como la energa de las palabras son
transformadoras de una realidad fsica. Desde hace varios aos he definido que las palabras son la
manifestacin acstica de un pensamiento, luego entonces son una vibracin, las palabras son
energa con determinada frecuencia vibratoria que afectan la realidad fsica. Demostrado!
Si una persona alberga pensamientos negativos, aquellos llenos de odio, rencor,
envidia, coraje, celos extremos, maldad en general, sus pensamientos se manifestarn
irremediablemente en las palabras que usa, te repito, las palabras son la manifestacin acstica de
los pensamientos, y de tal suerte, generar una frecuencia vibratoria tal que afecte el agua de todo
su organismo, y estamos hablando que el ser humano es 75% agua!
D0e &a quedando claro cmo una palabra puede afectar tu cuerpo en su dimensin fsica? La
transformacin fsica se logra mediante la repeticin constante o la exposicin continua a ese tipo de
palabras debilitadoras y que hoy s generan enfermedad. Qu claro me queda hoy que la
enfermedad es un desorden a nivel celular! Es tan evidente ese desorden, pero ms evidente an en
las molculas de agua del Dr. Emoto. De ah la gran vala de sus fotografas y estudios
demostrativos. Permteme presentarte otra fotografa de una molcula de agua congelada cuando
esa agua se expuso tan slo a una etiqueta! con las siguientes palabras escritas en ella: "T me
enfermas!:
magina, si as se puso el agua tan solo mediante su exposicin a una etiqueta. qu pasara
si se expone a alguien que lo siente con odio y rencor? Y luego la gente se pregunta por qu se
siente mal y por qu se enferma. Hoy s que prcticamente todas las enfermedades son
manifestacin en la realidad fsica de un estado de conciencia de determinada frecuencia vibratoria.
Mira otra fotografa que quiero que compares con la anterior, ahora se trata de una molcula de agua
congelada expuesta al chi de Amor:
mpresionante, no crees? Esto hace la energa del amor reflejada en el agua. Cunto orden y
armona, cunta belleza cautivante se aprecia en el amor, por lo menos as lo demuestra en esta
molcula de agua. Ahora te quiero presentar la fotografa de la molcula de agua congelada cuando
se expone a la palabra "Gracias:
Tambin hay belleza estructural, hay una hermosura en la geometra hexagonal mostrada en
las fotografas del Dr. Emoto. Hoy me ha impresionado que un gran fsico del siglo XV, Johannes
Kepler, desde nio tuvo el atrevimiento de pensar en algo que estaba prcticamente prohibido para
su poca, se atrevi a querer contemplar la mente de Dios. Kepler no fue como todos sus
compaeros del seminario a donde fue enviado de nio, sus pensamientos le apartaron de la
mayora (como le pasa a toda persona que se atreve a pensar diferente), as se convirti en una
persona solitaria e introvertida. Kepler se rehusaba a pensar en Dios en la forma en que el seminario
le ordenaba pensar, un Dios que le hacia sentir indigno por sus pecados, un Dios al que se le deba
tener miedo, fuente de clera divina deseosa de propiciacin.
No, para Kepler Dios no era as, para la mente de este genio Dios era el poder creativo del
Cosmos. La curiosidad del nio conquist su propio temor. ncluso, sus visiones del Cosmos se
transformaron en una obsesin de por vida en querer entender la mente de Dios. Al avanzar en sus
estudios, Kepler sinti reverberaciones intelectuales cuando se adentr en varias reas del
conocimiento a la vez, en teologa, griego, latn, msica y matemticas. Admir a sus antecesores y
pens que en la geometra de Euclides se vislumbraba una imagen de la perfeccin y del esplendor
csmico. Mas tarde escribi: "La Geometra exista antes de la Creacin. Es co-eterna con la mente
de Dios. La Geometra ofreci a Dios un modelo para la Creacin. La Geometra es Dios mismo.
A esos xtasis matemticos llegaba Kepler. Hoy me dara una gran curiosidad de ver a Kepler
observando las fotografas del Dr. Emoto. Por lo menos, a m me ha hecho pensar. Ahora te quiero
presentar la fotografa de una molcula de agua congelada expuesta a la palabra "Paz:
En esta fotografa, el Dr. Emoto comenta en su libro que se le hace curioso que en la molcula
de agua expuesta a la palabra "Paz, pareciera una superposicin o fusin de las figuras que
adquiere el agua frente a las palabras "Amor y "Gracias. Por lo menos, en mi experiencia personal,
efectivamente cuando siento amor y gratitud en mis meditaciones, experimento paz. Se me hizo
curioso ver que en el agua misma hay algo de esto. De las ms recientes fotografas fue cuando el
agua expuesta a la palabra paz, sbitamente se le expuso a la palabra "Guerra y se tom la
fotografa con lo que empezaba a pasar:
Un fragmento se empezaba a deshacer como una colisin. Esta foto fue tomada en un
experimento en junio del 2001 y se especul en el parecido con las imgenes del 11 de septiembre
subsiguiente.
Por otro lado, tambin te presento la fotografa de la molcula de agua expuesta frente a una
persona que experimenta un sano y gran amor a s mismo y se lo escriba a s mismo estando frente
al agua, as se gener esta formacin:
Hasta el momento te he mostrado algunas de las fotografas que ms me han impresionado a
m mediante la fuerza de la palabra escrita afectando la estructura fsica a nivel microscpico del
agua. Todo esto tan solo mediante la exposicin a la palabra escrita. Ahora, te mostrar algo
mediante la exposicin a la palabra hablada. Aqu est la estructura del agua que fue bendecida por
la oracin de un monje:
Ahora la foto de un lago contaminado (izquierda) y luego una foto del mismo lago posterior a la
presencia de 500 personas rezando alrededor del lago y expresando amor (derecha):
Estas demostraciones me asombran y disfruto del hallazgo. Espero que te suceda lo mismo.
Ms adelante te dir por qu.
Si esto hacen las palabras escritas y habladas frente al agua, ahora te mostrar dos ejemplos
de la afectacin que tambin observ el Dr. Emoto que tiene la msica en la estructura fsica del
agua. Primero te presento una molcula de agua congelada luego de ser expuesta a una sinfona de
Mozart:
Y ahora quiero presentarte la fotografa que este gran investigador mostr en uno de sus
seminarios luego de exponer al agua a la cancin "magine de John Lenon:
Lo que te he querido compartir hoy es con el nimo de presentarte lo contundente de una
evidencia, la conciencia afecta la materia. Y hoy en Fsica Cuntica hay ms evidencias al respecto.
El mundo est despertando a esta Nueva Conciencia de la realidad poco a poco. La realidad la
creamos nosotros mediante nuestros pensamientos. Demostrado est y ya por muchas vas. Los
estudios del Dr. David Hawkins, nos demuestran contundentemente la relacin que hay entre la
fuerza muscular de una persona y los pensamientos y emociones que experimenta en su mundo
interior; un documento trascendente es su libro: "Power vs. Force.
La Kinesiologa, ciencia que demuestra esto, es cada vez ms evidente. Cualquiera que haya
asistido a mis ms recientes seminarios lo ha constatado con sus propios ojos y comparto con gusto
esta informacin donde cada vez se conoce ms de la relacin mente-cuerpo, incluso a nivel
subatmico. La fascinante relacin de la energa en una fotografa y la persona fotografiada, lo que
hagamos en una sucede en la otra, hoy est demostrado cientficamente por el Dr. Stephen Lewis;
otro documento de gran trascendencia es su libro "Sanctuary: A path to consciousness. Todos estos
investigadores apuntan hacia lo mismo: la energa de la conciencia afecta la materia.
Es importante que se sepa esto y se confronte al ser humano con un nuevo estado de
conciencia en donde se de cuenta de la gran oportunidad que tiene para co-crear su propia realidad,
para darle forma a su vida, literalmente hablando. Nueva Conciencia debe ser un medio para la
divulgacin de estas verdades y por eso aqu estoy compartindolas con los que siguen el taller de
autoestima. Dentro de lo que ms aprecio es el valor que mucha gente est teniendo para
incrementar este despertar. Al conversar con mis amigos y colegas, me percat de lo poco conocido
que es en nuestras latitudes los estudios del Dr. Masaru Emoto, y por ello los comparto aqu. Me
emociona que pronto se sepa ms porque una va de divulgacin de gran expansin es el cine, y en
la pelcula "What the bleep do we know?, hay una franca muestra del trabajo del Dr. Emoto. Espero
que llegue a ti en el preciso momento de tu evolucin donde el asombro y el misterio se torna en la
percepcin de tu da a da.
Con todo lo que hoy te he compartido, reitero, al mismo tiempo que me impresiona, mi
responsabilidad al usar las palabras escritas y habladas en mi misin de vida. Hoy me queda
tremendamente claro por qu las personas se sienten transformadas luego de una conferencia o de
leer un libro. Hay cambios estructurales a nivel cuntico en todos nosotros cuando nos exponemos a
hado de altas frecuencias, palabras transformadoras literalmente hablando.
Hace unos das reciba a un paciente que me coment su fin de semana y me deca:
".no sabamos qu hacer mi novia y yo y terminamos yendo a un concierto de pera. No le entiendo
mucho pero terminamos ah. Le dije que no importaba si entenda o no, lo ms maravilloso fue que
llev su cuerpo y su mente a ser expuestas al arte. Eso es ms que suficiente! Este comentario yo
mismo nunca lo hubiera hecho hasta hace un par de aos, en cambio, hoy s que es verdad. Hace
un mes aproximadamente yo mismo fui a un espectculo de danza con el ballet de la ciudad de
Mxico interpretando una obra de "El Quijote de la Mancha; a momentos sent la frustracin de que
en la danza nadie habla y as no entenda algunas partes de la trama, y es que estoy muy
acostumbrado al teatro musical donde las voces hacen que la historia quede ms clara. Sin
embargo, no importaba si yo entenda o no.
La trascendencia con su transformacin consisti en los momentos en que me expuse a la
hermosura del arte de la danza en esos formidables seres humanos que la generan. Hace unos
meses le recomendaba a una familiar que pusiera la oracin de San Francisco de Ass cerca de su
hijo, a lo que me dijo: ".pero todava no sabe leer, a lo que respond: No importa. No importa si la
lee o no, la afectacin consiste en que la frecuencia vibratoria de esas palabras al ser escritas por un
ser tan excepcional como San Francisco inciden en el campo humano de energa de la persona que
las tiene cerca. Basta con tenerlas cerca! Ahora bien, si se leen y se sienten, todava ms
afectacin. Pero lo que no me deja de impresionar ahora que he estudiado mecnica cuntica es que
todo tiene energa, todo est vibrando, y lo que tengamos incluso cerca de nosotros, nos afecta en
estructura y salud. Hoy he tenido acceso a estudios psiquitricos donde el estado de nimo y el
comportamiento evidente de pacientes bajo estudio mejora ostensiblemente tan solo al ser
expuestos durante varias horas a la msica de alegre teatro musical. Est demostrado.
Qu te puedo recomendar el da de hoy? Pues creo que lo puedes descifrar
claramente t mismo! Cuida tus #ensamientos, ele$a tu estado de conciencia % ser-s
#er*ectamente ca#a( de modi*icar tu realidad material! Todos tenemos un gran poder para
manifestar en la realidad de la tercera dimensin, los objetos que pensemos. Todos podemos sentir
la consecuencia de nuestro estado de conciencia. Adquirir conocimiento nos ayuda a elevar nuestro
estado de conciencia y con ello incrementamos hermosamente la responsabilidad que tenemos
sobre nosotros mismos y de nuestra afectacin sobre los dems. As es que.
- Procura usar en tu lenguaje solo palabras que hagan alusin al bien, la verdad y la
belleza. Palabras amorosas hoy retoman una importancia mayor que la que tena desde siempre.
- Que en las palabras que digas, sean las que sean, siempre exista una buena intencin,
eso les da la fuerza transformadora. Fsicamente demostrado.
- Reza. Las palabras de una oracin, hoy ms que nunca, estoy convencido de su gran
afectacin en la vida humana. Ya est fsicamente demostrado.
- Ten cerca de ti palabras, en forma de oracin o libros, que traten del bien, la verdad, la
belleza, la unin o la armona. Y aleja de ti las que no sean as.
- Convive solo con personas de un hado poderoso y elevado. Las identificars fcilmente.
Est demostrada su gran ayuda.
- Escucha msica que sea hermosa y que reconozcas como amorosa. Cul te
recomiendo? Pues quien mejor te lo dir es tu propio cuerpo. Demostrado! Si te sientes fsicamente
muy fortalecido y anmicamente estupendo con cierta msica, escchala con frecuencia. Estas
afectando tus clulas fsicamente hablando. Demostrado.
- Lee algo que te de luz. Eso tambin lo vas a sentir. Demostrado tambin.
- En general, decdete de una vez por todas a vivir una Nueva Conciencia, donde solo
albergues pensamientos de amor y bendicin.
Las palabras transforman. Te lo digo yo! Y adems, lo acabamos de ver con los estudios del
Dr. Emoto. Una frase que escuch en la pelcula "What a bleep do we know? haciendo alusin a las
fotografas del Dr. Emoto fue: ,i nuestros #ensamientos son ca#aces de hacer esto con el a'ua,
ima'nate qu. no har-n con nosotros mismos. magnate. magina lo que eres capaz de crear
para ti mismo. Una gran verdad que te comparto es que cada captulo de ste taller de autoestima,
esta impregnado del amor que con toda verdad siento por la humanidad. Gracias infinitas le doy a
Dios por permitirme llegar a ti por ste medio, deseo que estas sean siempre una fuente de armona
y paz para ti. Espero que tu corazn me acoja percibiendo la intencin con la que comparto todo este
material, con el amor que se genera en Dios y para todos nosotros. Qu as sea. Vivir en esta Nueva
Conciencia me hace compartir contigo una gran.
3#
6esape>o. 0la"e de la $elicidad
CEl mundo est% lleno de sufrimientos
la ra# del sufrimiento es el ape!o8
la supresin del sufrimiento es la eliminacin del ape!o)B
- Buda
El Mundo con el que te relacionas est creado por la Mente.
Slo t, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque t ests en ellos. Y
hoy, en el eterno presente, en el aqu y el ahora, t sers feliz aunque hoy te acompae esto o lo otro.
Y podrs ir pasando de un momento a otro en la vida disfrutndolo plenamente, sin llevar cargas
emocionales del pasado. Y como los lirios del campo y los pjaros del cielo estars libre de
preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente.
El desapego podra definirse como "carencia de sed". Piensa en el nimo de una persona
desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene. Observa mentalmente la diferencia. En
cual ves paz, tranquilidad, seguridad y en cual lo contrario? Ahora observa el mundo, la infelicidad que
hay en torno y dentro de ti. Qu la causa? La situacin econmica, el desempleo, las guerras, la
soledad...
Si observas bien, vers que no es nada de esto, porque si esto se solucionara apareceran otros
temas que seguiran causando la infelicidad. Entonces qu es?.
Es que esa infelicidad la llevas contigo donde vayas. Esa infelicidad est en ti y no puedes
escapar de ti. Est en tu programacin, en tu computadora cerebral, son tus creencias, es tu patrn
mental de pensamiento; ese que te parece tan lgico que ni siquiera sabes que te tiraniza y esclaviza.
Tu mente no deja de producir infelicidad. Ahora, si lo analizas, vers que hay una sola cosa que
origina la infelicidad: el deseo-apego.
2+ qu. es el a#e'o3
Es un estado emocional de vinculacin compulsiva a una cosa o persona determinada, originado
por la creencia de que sin esa cosa o persona situacin no es posible ser feliz.
Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no est contigo.
No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser feliz si no tienes un trabajo seguro. No
puedes ser feliz si no das seguridad a tu futuro. No puedes ser feliz si ests solo. No puedes ser feliz si
no tienes un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actan as. Y cuantos mas 'No puedes
ser feliz si....' todos creados en tu mente.
Tu mente est programada para demostrarte constantemente (si no es por una cosa, es por otra)
que no puedes ser feliz. Todo esto es falso!
T eres feliz aqu y ahora; pero no lo sabes, porque tus falsas creencias y tu manera deformada
de ver las cosas te han llenado de miedos, de preocupaciones, de ataduras, de conflictos, de
culpabilidades... sntomas de una baja autoestima. Si lograras ver a travs de esa maraa,
comprobaras que eres feliz pero tu punto de vista solo sta enfocado a descubrir lo que te limita,
cuando tu potencial de ser feliz es proporcionalmente muchas veces mayor que tus miedos y
carencias.
No hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas para... Ser Feliz.
Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que ests convencido que no puedes ser feliz, son
simplemente tus motivos de angustias. Lo que te hace feliz no es la situacin que te rodea, sino los
pensamientos que hay en tu mente..
El apego es un estado emocional que tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. La positiva
es el estado de placer y la emocin que sientes cuando logras aquello a que ests apegado. La
negativa es la sensacin de amenaza y la tensin que lo acompaan, lo que te hace vulnerable al
desorden emocional y amenaza constantemente con hacer aicos tu paz.
Observa bien: Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad; y si se lo consigue solo
produce un instante de placer seguido de la preocupacin y el temor a perderlo. Podemos ganar la
batalla contra los apegos? Si, solo s renunciando a ellos. Cambiando nuestra programacin.
Haz una lista de todo lo que te tenga apegado y dile a cada una:
"En realidad no estoy apegado a ti en absoluto. Tan solo estoy engandome a mi mismo
creyendo que sin ti no puedo ser feliz"
Y si tu apego se refiere a una persona di: "Te dejo que seas t mismo; que tengas tus propios
pensamientos, que satisfagas tus propios gustos, que sigas tus propias inclinaciones, que te comportes
tal como decidas hacerlo. Te libero con Amor y me libero con Amor". Cremelo que te vas a sentir
mucho mejor dejando atrs el ansia de que la otra persona fuera como t quisieras que fuera.
Ahora ests en condiciones de amar a esa persona. Por qu? Porque Amar, no es querer. Lo
que quieres, quieres poseerlo. Cuando quieres a alguien para ti, solo le ests poniendo una cadena al
cuello, y ests atndote del otro lado.
El Amor solo puede existir en libertad. Elige entre tu apego y la felicidad. Lo que necesitas no es
renunciar, sino comprender, tomar conciencia. Si tus apegos te han ocasionado sufrimiento, esa es
una gran ayuda para comprender, y si alguna vez experimentaste el sentimiento de libertad te ser til
recordarlo. Borra en ti el que feliz me haces! y el esto me hace feliz!
Slo t, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque t ests en ellos. Y
hoy, el eterno presente, el aqu y ahora, tu sers feliz aunque hoy te acompae esto o lo otro. Y podrs
ir pasando de un momento a otro en la vida, disfrutndolo plenamente, sin llevar cargas emocionales
del pasado. Y como los lirios del campo y los pjaros del cielo estars libre de preocupaciones viviendo
siempre el Eterno presente.
De donde lleg tu apego? Brot de una mentira que llega desde tu cultura, tu sociedad, o desde
tu mismo, o sea de tu programacin. Simplemente observa: miles de personas viven sin eso que t
supones dueo de tu felicidad; y si revisas tu pasado encontrars algo que en un momento dado
supusiste insustituible, y que el tiempo te demostr que no era as.
Hoy ya ni las recuerdas. Mira que pequeas eran!.
El cambio se produce nicamente cuando unes el conocimiento a la comprensin; observa que
son las columnas del Altar de la Sabidura.
La clave: Desprogramarse, soltar las ataduras. Qu es tu programacin?
Eso que llevas dentro de tu computadora cerebral, que se form acumulando los datos recibidos.
Tu cultura, tus ideas, tus creencias, tus miedos, tus apegos, tus hbitos.
He aqu los nombres de los muros de tu prisin, he aqu los nombres de la maraa que filtra toda
la informacin que te llega. Analzalos uno por uno, ya que el camino no es renunciar, ni poner fuerza
de voluntad. No combatas el mal... El camino es la visin, agrandar el bien contrario.
Tu cultura:
Sea la que fuere, hay otras culturas diferentes, hay otras personas que viven perfectamente sin
ella, por lo tanto no es la nica. No es la duea de la verdad.
Tus ideas:
Cuando conoces a alguien, lo etiquetas. Para ti es simptico, o desagradable, o triste, o tonto.
Pues, eso seguirs viendo en esa persona ya que esa es la idea que tienes de esa persona.
T ves a las personas, no como son, sino de acuerdo a la idea que tienes de ella. Sin embargo,
otras personas pueden tener una idea diferente a la que tu te hayas hecho, por lo tanto tampoco es la
nica infalible o valedera. Esto vale no solo con respecto a las personas, sino que involucra a todas tus
ideas.
Tus creencias:
Actas como un fantico cerrado a todo lo que pueda poner en tela de juicio tus creencias. Te
asusta el fanatismo en otro?, pues eso es lo que nos hacen ser nuestras falsas creencias. Observa las
consecuencias de los fanatismos extremos, ellos se basan en creencias tan arraigadas que no
permiten la entrada de otras opiniones diferentes.
Tus miedos:
Si supieras que van a matarte, no podras dejar de pensar en eso. Esto hacen tus miedos, fijan
tu mente solamente en ellos. Adems te recuerdo como ya lo hemos estudiado en otro captulo, t
mente atrae lo que piensa, entonces si todo el tiempo estas pensando: "me van a correr del trabajo, me
van a correr del trabajo, que crees que suceda...... efectivamente, al poco tiempo te van invitara
conocer otros horizontes. El que busca encuentra: Si tus pensamientos los domina el temor y guan
tus acciones te imaginas lo que encuentras en la vida dirigido por esta forma de ver la vida.
Si tienes tu mente fija en los miedos, no vives tu vida, no puedes ser feliz, nada habr que
pueda alegrarte, vers todo desde el lado mas oscuro. Esta no solo es la peor de las ataduras, sino
que es la puerta por donde entra todo lo negativo. La energa sigue al pensamiento, si tu pensamiento
es un constante negativo, como podran manifestarse en tu vida cosas bellas. Si tu mente se revuelca
en un laberinto de terror, es eso lo que lamentablemente atraes para ti; luego ella se encarga de
hacerte ver que aquello malo que temas, ha sucedido. Lo que no te dice es que ella lo ha creado con
sus pensamientos. El miedo hace la combinacin perfecta para llevar a la manifestacin lo que temes;
ya que combina pensamiento, sentimiento y palabra. Cierra esta puerta oscura y abre la del Amor con
todo tu corazn, ya que el Amor es lo contrario al temor, llnate de Amor y poco a poco tus temores
irn perdiendo fuerza. No te parece un acto de locura temer de algo que no ha sucedido???
Tus apegos:
Como un avaro cuidando su dinero, fingirs no ver ms que lo que pone en peligro tus apegos.
Recuerda que son el motivo del sufrimiento. Si le preguntamos a alguien si le gusta sufrir, con
seguridad contestar que no. Y si ya sabemos cual es el motivo del sufrimiento tratemos de no darle
poder a nada externo a nosotros.
Tus hbitos:
Tienes costumbres, formas que de tanto hacerlas son habituales y lgicas para ti. Es tu parte-
robot, que sirve para realizar actos mecnicos, pero no, para enjuiciar a la vida. Si quieres que en tu
vida suceda algo diferente entonces haz algo diferente!!!!!! Los resultados solo cambian cuando
modificamos las acciones que los generan.
Como ves:
El mundo con el que te relacionas y al que amas, es un mundo creado por tu propia mente y
tiene muy poco que ver con el mundo real, porqu no crear con tu propia mente tu mundo de LUZ ?
La clave es comprender y tomar conciencia. Entonces todo lo que te esclaviza se va a ir
desmoronando, va a ir perdiendo poder en ti y tu propia creatividad va a ir reemplazando al robot
mecnico, rgido y falto de vida que eras. Ya no vas a admirar a una flor porque la sabes bonita, sino
vas a poder penetrar la esencia de todas las flores. Y no vas a ver el mar, como un pescador de forma
mecnica, sino como la belleza y grandeza que le ofrece a tu vista.
Solo en la medida en que seas capaz de ver a alguien tal como realmente es, aqu y ahora, no
tal como es en tu memoria, en tu deseo y en tu imaginacin. Slo as podrs realmente amarla
Tu mente, tu cultura, tus creencias...
Anthony de Mello las ilustra perfectamente: Una turista occidental contemplaba, llena de
admiracin, el collar de una nativa. "De qu est hecho? ", le pregunt. "De dientes de caimn,
Seora", respondi la nativa. "Ah, ya!. Supongo que los dientes de caimn tendrn para ustedes el
mismo valor que para nosotros tienen las perlas... "En absoluto!. Una ostra puede abrirla cualquiera."
Como puedes observar, las distintas culturas y ubicaciones hacen diferentes los valores, por lo
que ningn valor que dependa de lo externo es real y absoluto. Los que han alcanzado la iluminacin
comprenden que un diamante no es ms que una piedra a la que la mente humana ha dado valor. Y
que los reyes son lo grandes o lo pequeos que tu mente decida que sean. Y que todo tiene el valor
que t le das...
La felicidad y la desdicha dependen de cmo
afrontemos los acontecimientos, no de la
naturaleza de los acontecimientos en s
Anthony de Mello
Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la Vida en plenitud que puedes alcanzar,
si te propones eliminar las rejas que tu mismo te pusiste.
"La Nueva Era requiere nuevos hombres. Y el Nuevo Hombre surge del reencuentro consigo
mismo. Surge al rellenar el abismo que os separa de la Realidad. Surge por la fuerza apelativa del
Amor. Surge por el esfuerzo reintegrativo en un Todo Mayor".
"La energa sigue al pensamiento. Por eso los que creen en cosas equivocadas, igual que los
que creen solamente en lo que es limitado a sus vidas, reivindican para si mismos la prisin
espiritual..."
Vivir sin ataduras nos permite tener )=Emocin por E(istir>
3%
El Fue>o (ue ?odos Fu>amos
Hay &eces en que deseo sinceramente
que 3o( y su comiti&a
ubiesen perdido el barco)
- <arN 0Jain
Desde muy nios aprendimos algo: cuando te sientas aburrido, juega para que se te quite. El
beb que lloraba, bastaba que se le acercara una maraca y se jugara con l para que suspendiera el
llanto de inmediato (bueno, por lo menos en ciertos casos). Pero qu pasa cuando ese beb o ese
nio crece? Cuando entramos a la adolescencia nos empezamos a volver expertos en determinados
juegos. Y ya de adultos, autnticos "masters en juegos que eliminen nuestro aburrimiento. Pero hoy,
con Nueva Conciencia, quiero compartirte una reflexin que va mucho ms all de lo que quiz ests
pensando, porque no estoy hablando de optar por jugar ftbol, o domin o algn otro juego de mesa o
deporte. No. Hoy voy a comentarte un juego psicolgico que debes conocer.
Sucede que en los ltimos meses de mi vida he visto una cantidad de juegos psicolgicos
que me inspiraron a escribir este captulo. S que te ayudar mucho. Vers que te dar una gran luz.
Cambiars al terminar de leer esto, me lo dice algo en mi interior. Mira, si existe algo desafiante para
muchos es el arte de las relaciones humanas, el convivir. Y el desafo est en detectar lo ms rpido
posible si estamos entrando en un juego o no. En eso estribar la gran diferencia entre sentirte
extraordinariamente bien o sentirte muy, muy mal.
El juego psicolgico que te voy a comentar hoy se llama "Tringulo Dramtico (TD). Es
un autntico drama (gnero mixto entre tragedia y comedia) sucedido en un juego que se realiza
comnmente entre tres, aunque muchas veces bastan dos para empezar a jugar. Los participantes de
este juego son tres jugadores: la Vctima, el Perpetrador y el Salvador. El papel de Vctima es el que
elige sufrir casi inocente por la culpa de otros; el Perpetrador es que elige cometer una culpa grave, el
que persigue, el que elige hacer dao; el Salvador es el que elige librar del sufrimiento y hacer justicia.
Esos son los tres clebres personajes que arman el tringulo dramtico (TD), un juego psicolgico que
solo produce desgaste, resentimiento, alejamiento, envidias, coraje, odio, enemistad, rencor, y un sin
fin de etcteras que se pueden englobar en algo ms sencillo: sentirse mal, muy mal. Te pondr un
ejemplo de la vida real que escuch ayer con una de mis pacientes. Primero te describir los hechos y
luego te explico el juego.
Los hechos: Mujer de 28 aos (a quien llamar nocencia) que tiene una reciente amiga muy
querida (a quien llamar Dolores) y decide hablarle por telfono para saludarla. Al contestar Dolores,
sta de inmediato le dice en tono un poco despectivo: "Ahora qu es lo que necesitas?. En ese
instante nocencia se consterna por el modo y le dice: "Qu?. Y ya un poco molesta nocencia, antes
que pedirle explicacin ni nada, decide aplicarle la juvenil y le sigue diciendo: "Bueno, ahora que lo
dices, necesito mis aretes que te prest el otro da y no me has devuelto. A lo que Dolores le dijo que
luego se los regresara con gusto. nocencia sin decir ms, colg molesta. Se dejaron de hablar poco
ms de tres das cuando se hablaban diario. nocencia habl luego con su novio y le coment los
hechos, a lo que el novio contest: "Voy a hablar con esa amiguita tuya..., qu se cree?, y t siendo
tan buena con ella. nocencia al da siguiente fue a consulta y, dentro de otras cosas ms importantes,
me peda consejo para salir de esta situacin que le pareca embarazosa y que la verdad no entenda.
Ahora mi explicacin: nocencia habl con la mejor intencin para saludar a su amiga. La
amiga Dolores le contest de mala forma y en ese momento, nocencia entr al juego del Tringulo
Dramtico y se sinti autntica "Vctima, es decir, eligi "sufrir la forma en que le contest. No poda
creer el maltrato que su amiga le profera con esa forma tan ruda de contestar! La amiga, tambin sin
saber, jugaba el juego de "Perpetrador. Y es que no existe vctima sin perpetrador. Dolores le hizo
sentir mal exprofesamente con su forma ruda de contestar, y sus motivos tendr. Y luego nocencia fue
con su novio quien empez a jugar el papel de "Salvador. El tringulo dramtico se cerraba perfecto.
Le expliqu a nocencia los papeles que cada quien eligi jugar y me mir con ojos de admiracin al
ver tan claro el juego.
Otro ejemplo: la mam que le compra una camisa rosa muy fina y hermosa (segn ella) a
su querido hijo. Cuando el hijo llega a casa, la mam le ensea su regalo sorpresa y el joven no sabe
qu decir. Le agradaba recibir un regalo pero no le gustaba la idea de recibir una camisa rosa. La
mam not la falta de emocin en su hijo y "eligi interpretarlo como un desdn. En ese momento le
expres a su hijo: "Claro, a ti nunca te gusta lo que yo te doy. No fuera esa nia con la que andas
porque se lo festejaras. La mam se dio media vuelta y sali de la recmara. Cuando la mam vio
que pasaron unos minutos y el hijo no sala de su recmara, le grit: "Qu? No me vas a decir nada
hijo? Ni disculpas? (ntese que la vctima cuando no quieren jugar con ella, insiste con este tipo de
preguntas para arrancar el juego). Cuando ms tarde lleg el pap, la mam, antes que nada, le urga
platicarle lo sucedido. El pap dijo: "Entindelo..., es hombre y no le ha de gustar esa moda. La mam
contest: "Caray! Gracias por tu apoyo, mejor dime que soy tonta y no s que es lo que le gusta a
nuestro hijo. El padre dijo: "No, no. No es para que te pongas as mi amor. Nunca quise decirte eso.
Es ms, voy a hablar con nuestro hijo ahora mismo para informarle que quiz le falt tacto. La madre
se qued esperando (con actitud de vctima, pero ahora tambin empezando un poco el papel de
perpetradora). El padre subi a ver al hijo y le coment: "Hijo, debes ser ms agradecido con tu madre.
Quiz no te gust el color o algo as, pero es un regalo y te recomiendo que vayas y se lo agradezcas.
El hijo contest: "Ni loco pap. Lo que pasa es que mi mam la trae conmigo desde hace das y le
tiene como envidia a mi novia o no s qu, y con este regalo solo me quiere molestar. El pap
coment: "No hijo, no es as. El hijo respondi: "Claro que lo es. Adems t qu sabes si nunca ests
aqu. El pap ya molesto: "Est bien, como siempre, haz lo que se te pegue la gana. El pap sali de
la habitacin y regres a hablar con la mam: "Oye, qu traes algo con la novia de nuestro hijo?.
"Qu!? A mi esa chamaquita ni me importa!...., y as se podra continuar el juego por horas, das,
semanas o aos.
Si ves con atencin, ahora que con Nueva Conciencia sabes que existe este juego, el tringulo
dramtico, puedes ver clarsimamente cmo todos eligen jugar uno de los papeles y luego, hasta
intercambiarlos. La madre elige sentirse vctima por no ser festejada por el hijo frente al regalo. (De
hecho, la madre nunca dio un regalo sino lanz un anzuelo de reconocimiento, mismo que cuando no
pic la carnada, la misma madre al lanzar el anzuelo prepar la condicin necesaria para elegir
sentirse vctima). El hijo con su aparente desdn era el perpetrador (quien cometi una falta segn el
juego), y el pap lleg como salvador. Pero luego, el hijo eligi ser vctima al creer que su mam lo
ataca con ese regalo, y el pap siendo salvador, por un momento eligi tambin eligi ser vctima y
prefiri salirse de la habitacin molesto por la actitud del hijo. En el instante en que el pap volvi con
la mam, volvi a elegir ser salvador y ahora le peda cuentas a la madre a quien l vea como posible
perpetradora, pero la madre continu con su papel de vctima y as sucesivamente.
Te suenan familiares algunas de estas escenas? Pues porque es el juego que todos
jugamos cuando no sabemos de Nueva Conciencia. Todos podemos elegir cualquiera de estos
papeles, que de hecho los solemos elegir todo el da, todos los das. Pero en Nueva Conciencia existe
otra opcin. La otra opcin: elegir no jugar. Punto. As de fcil y sencillo y de hermosas consecuencias.
Y adems, por no jugar, no nos aburrimos! Sino que permanecemos bien, extraordinariamente bien. Y
permanecemos as, para frustracin de los que quieren seguir jugando.
Mi alma gemela hace unos das estaba hablando por telfono en su oficina con una
querida amiga suya. Al lado de mi alma gemela se sienta una compaera de trabajo que escuchaba la
conversacin a lo lejos y cuando mi alma gemela colg luego de risas y sonrisas, su compaera de
lugar le dijo as como as y de la nada: "Oye... no voy a tolerar que andes secretendote as con
alguien al lado mo!. Se lo dijo en tono verdaderamente molesto. Mi alma gemela, como experta en
Nueva Conciencia, se le qued mirando y se remiti a decir: "No. Nada que ver. Pero bueno, hasta
maana. Se levant y se fue a su gimnasio. Se acab el pleito. O mejor dicho, nunca sucedi ninguno.
Por qu? Por la gran inteligencia y amor propio, manifiesto cuando alguien decide no jugar. En
camino a su gimnasio, me habl mi alma gemela y me coment el hecho. La tent dicindole: "Y por
qu no le dijiste nada?. A lo que me respondi como una experta: "Ay, qu flojera. Ni al caso perder el
tiempo frente a un absurdo. Esa es mi alma gemela! As lo hacen los grandes. No existe el menor
caso para explicar lo que no requiere explicacin. Y de inmediato la mente para adelante. Para lo que
sigue. Esto se hace cuando se elige concientemente estar extraordinariamente bien.
Yo tuve una novia hace muchos aos que ahora recuerdo y algn da me dijo: "En verdad
te debes sentir muy orgulloso de m. "Claro, pero por qu lo dices- contest. Y me dijo: "Pues porque
tienes una novia extremadamente autosuficiente. He notado que cuando me molesto contigo, en
verdad me encolerizo, luego me dan ganas de hacerte algo que te moleste, y ms adelante, decido
perdonarte y volverte a amar. Y me he dado cuenta de que cuando paso por todas estas etapas, t ni
te das cuenta! De ninguna! Y ya al final te sigo amando y yo solita me sent, me enoj, te perdon y t
ni enterado. Ya vez, yo solita hago todo. Terminbamos riendo y s, efectivamente yo nunca vea
diferencia en ella. Hoy que han pasado tantos aos, efectivamente ella solita era autosuficiente para
jugar el tringulo dramtico. Y yo ni enterado. Yo desde hace muchos aos eleg no jugar y he
demostrado que esta es una fuente poderossima para sentirse extraordinariamente bien todo el
tiempo.
Hace unos meses recib una llamada por chat de un querido amigo y me deca que tena
una pelcula que me gustaba. Le coment que me encantara me la diera de inmediato. A lo que
coment: "Qu interesado eres, heee. Por supuesto que percib su broma y le contest con otra: "No
te muerdas la lengua. En ese momento mi amigo me contest: "Ests diciendo que soy interesado?.
A lo que le dije: "No, solo dije que no te muerdas la lengua. Contest: "Pues yo no me siento
interesado. Le dije: "Eso es lo que verdaderamente importa, lo que t pienses de ti. Y de esa forma
qu te importa lo que piense yo o nadie. Dijo: "Pero t si ests diciendo que soy interesado y creo que
no te conviene tener a un interesado en tu vida. Contest: "Ya, ya..., cundo me vas a dar la
pelcula?. Me contest: "Ya te dije, no creo que sea bueno que tengas a un interesado en tu vida.
Mejor hasta aqu la dejamos. Fue un placer conocerte y te agradezco todo lo que hiciste por m. Bye.
En ese instante se desconect del chat. Me sorprendi y juro que todo el tiempo pens que bromeaba
pero no. Desde aquel da nunca ms nos volvimos a hablar. Llevaba casi dos aos de conocerlo y
platicar con l muy seguido. Siempre le ayud, siempre. Por qu no lo busqu o por qu no le habl?
Porque decid no jugar el tringulo dramtico desde hace muchos aos. A la vctima le encanta que la
busquen y hace todo lo necesario para que se d la bsqueda, pero cuando uno decide no jugar,
simplemente no busca y pacficamente a lo que sigue. Fue impresionante cmo se enfoc mi amigo,
bueno ex amigo, en su papel de vctima. Yo estaba bromeando en consecuencia a la broma que l
inici! Pero tal parece que "presion el botn y se activ la vctima. De hecho, si repasas el dilogo, yo
ya estaba preguntando por la pelcula (otro tema) y l en su mente segua con su actitud de vctima,
segua con el tema del interesado. ncreble que la gente elija jugar tanto tiempo! Pero as suele ser el
papel de "vctima, siempre elige seguir sufriendo aunque todo se haya arreglado incluso rpido. Y si
analizas ms, existe una de las ms dramticas incongruencias en su proceder, se molesta porque
sinti que le dije interesado (algo que deliberadamente eligi percibir) y luego afirma encolerizado que
no lo es. Pero al final me afirma que lo mejor es que un interesado no exista en mi vida y se fue.
Entonces es o no es interesado segn l mismo? En fin, este tamao de absurdos existen en la vida y
quien juega el tringulo dramtico, nunca se da cuenta de los absurdos. Este es otro rasgo del juego.
Tengo una conocida que cada vez que ve a mi alma gemela, le comenta: "Oye, no te he
visto en estos das por aqu, qu se pelearon?. A lo que mi alma gemela (sonriendo por dentro), solo
repara en decir: "No, para nada. Tengo muchos pendientes y por eso no me habas visto. Mi conocida
pelea (juego TD) con singular frecuencia con su pareja. Y algo que se aprende en el juego, es que si
juegas con frecuencia, crees que los dems tambin juegan. Y no, no es as. Se confirma tambin en
este juego que t solo ves lo que llevas dentro. Se confirma el juego que todos jugamos, basta con dar
pie para que el otro se divierta y siga el juego. Pero aqu se aprende algo valioso del juego: este slo y
exclusivamente sucede si otro quiere jugar, de otra manera, es imposible.
Cuando alguien intenta ofenderte, te est invitando a ser vctima e iniciar un juego. Con
Nueva Conciencia observa a una ofensa como un regalo. Y qu pasa cuando no aceptas un regalo.
De quin es entonces? De quien te lo quiso dar y de ah no pas. En esta metfora, cuando no
aceptas el regalo significa que ante una ofensa no haces nada. Absolutamente nada. Eso es no
aceptar el regalo y permitir que siga en posesin de aquel quien te lo quiso dar. Debes comprender
que el mal solo es combatido con el mal. El bien no combate. En el instante que quieras combatir,
incluso justificado por dignidad o buena causa, en ese instante deja de ser el bien y te enfilas en la
oscuridad de mal. Te repito, solo el mal es combatido con el mal. El bien no combate, el bien ni
siquiera sabe qu es combatir. Despierta. Por ejemplo, date cuenta de uno de los ms grandes
absurdos a los que ha llegado el hombre: Cul es el objetivo de una guerra? Respuesta: buscar la
paz. Queee? Pues s. Pero no hubiera sido mejor no hacer la guerra para ese objetivo? Pues s.
Pero entonces no hay juego.
En toda esta larga nota he intercalado enseanzas que creo muy valiosas para saber de
este debilitante juego. Sin embargo, aqu te dar 12 reglas que he observado de este absurdo y oscuro
juego:
1. El origen del juego es falta de amor.
2. Se requiere vivir un vaco existencial activo con su falta de amor interior para iniciar
el juego; ya sea iniciarlo como vctima, como perpetrador o como salvador.
3. Siempre quien inicia el juego necesita tentar a otras personas para arrancar el
juego formalmente y por el tiempo que sea necesario, para as sentirse unida a una
persona, unida a travs del juego aunque sea.
4. El juego puede iniciar con el ms mnimo o sutil comentario, incluso con una mera
actitud o leve mirada, siempre y cuando haya otro que quiera jugar.
5. El tiempo del juego es indefinido. Desde unos cuantos minutos hasta toda la vida.
6. El juego debe producir dolor, en cualquiera de sus manifestaciones, tanto
emocionales como fsicas. De hecho, as est diseada la logstica del juego.
7. Si se ha decidido ser un jugador formal y constante, el juego no se acaba nunca, ni
con la muerte de uno de los participantes, ya que de inmediato se puede elegir otro
jugador o incluso se puede jugar con la memoria del fallecido.
8. Una vez que se elige un papel en el juego (Vctima, Perpetrador o Salvador), se
puede cambiar a otro papel en cualquier momento y a voluntad, para continuar
jugando todo el tiempo.
9. Con la prctica y la habilidad aprendida para jugar, se pueden jugar varios de estos
a la vez.
10. Si el juego (o los juegos) parece que se acerca a su final, se pueden volver a
intercambiar los papeles para que el juego contine o se puede iniciar otro juego con
nuevos participantes.
11. El juego lo puedes jugar consciente o inconscientemente.
12. En este juego nadie puede ganar nunca.

Pues bien, estas son las reglas del juego que todos jugamos cuando as lo elegimos. Creo que
es valioso habrtelas nombrado y quiz te haya puesto a pensar profundamente. Ojal as sea. Se
trata de salir del juego. Ahora bien, te gustara que te diera trascendentes recomendaciones para no
jugar este juego? S? Pues anota en tu corazn la ms poderosa recomendacin que te doy:

1. Elige no jugar. Punto.

Es todo. No hay ms trascendentes ni ms poderosas recomendaciones para salir del dolor en
cualquiera de sus variantes. Te dar algunas otras como "plus, como valor agregado:
- Reconoce qu papel juegas mejor: vctima, perpetrador o salvador. El simple
hecho de que hoy, con Nueva Conciencia, reconozcas tu papel preferido, puede
debilitar su aparicin.
- Reconoce, con lo que has aprendido hoy, la apabullante y enorme cantidad de
ocasiones en un da que tienes para jugar. Vas a recibir miles de invitaciones en un
solo da. Varias de ellas las podrs hacer t. Darte cuenta de esto gracias a Nueva
Conciencia, tambin puede generar un menor inters en jugar.
- Reconoce que cuando sientes que te falta amor, tienes ganas de jugar. Darte
cuenta de esto quiz ayude a que en lugar de jugar, elijas amor.
- Reconoce que cuando falta sentido en tu vida, tienes ganas de jugar. Darte cuenta
de esto puede ayudarte a buscar sentido en lugar de jugar.
- Reconoce que cuando viste el juego muchas veces en tu casa, te dan ganas de
jugar ya como experto. Darte cuenta de esto puede invitarte a saber que existe la
opcin de una Nueva Conciencia donde puedes hacer cosas que no viste en tu
casa.
- Aprende que cuando permites que Dios est dentro de ti, pierdes el inters en jugar.

Estas son algunas recomendaciones que me surgieron darte ahora. Creme que si alcanzaste a
leer hasta aqu, tu vida ha cambiado en este momento. Ya te diste cuenta de que existe un juego y eso
ya es gran motivo de cambio. Y quiz ya te diste cuenta de que lo juegas. Eso es otro motivo de
cambio y ms poderoso an. Hacer conciencia de que existe un error es el primer paso para tener la
posibilidad de eliminarlo.
Mi ms sincero deseo es que este conocimiento mostrado en mi versin, te sirva para
seguir en el apasionante subir tu autoestima y alcances una nueva conciencia. Para que entiendas que
sin jugar el TD, es como es nuestro estado natural de ser. Lo normal es estar bien. Y solo cuando
eliges jugar es cuando empiezas a sentirte mal. Quiz, cuando pases ms y ms tiempo sin jugar,
descubras una impresionante verdad: no hay que decir nada. Nada. Es cuando comprendes que un
poderoso origen de la paz interior es la aceptacin.
Todo est bien. Y si no te sientes bien, acepta que las cosas suceden como suceden y
simplemente aljate de aquella persona o circunstancia que te afecta. Pero nada ms. Sin decir nada,
sin de hacer alharacas, sin quejarse (eso es aceptacin). Simplemente retirarse y seguir tu propio
camino de amor. Pronto sabrs el porqu de tantas frases mas que gravitan sobre este concepto de
no jugar. Pronto sabrs que ni frases hay que decir. Pronto sabrs que en el silencio hay total ausencia
de este juego. Pronto sabrs que hay un silencio tal en donde ni t ya te dices nada a ti mismo. Nada.
Ese lugar existe. Esa paz existe. Ah se suele uno encontrar con Dios y creme que es infinita fuente
de
Emocin por e(istir.
3*
$uera de la 0a"erna
Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias.
Haz cosas ordinarias, extraordinariamente bien.
- Jim Rohn

Si existe una verdadera esclavitud es la ignorancia, sta nos aprisiona, nos encierra, limita
nuestros horizontes y no nos permite alcanzar la verdad. Esto siempre lo he afirmado. Quiz por ello
tengo tanto entusiasmo de que todo lo que hacemos en este taller sirva para eliminar la ignorancia que
todos tuvimos en determinado momento, sobre todo la ignorancia ms delicada: no saber quines
somos realmente.
Desde que estudi mi preparatoria, una de las clases que desde entonces nunca he podido
olvidar es la que mi querida maestra de lgica y tica, Anglica, nos ense cuando habl del "Mito de
la Caverna de Platn. Desde aquel momento, a mis 16 aos de edad, qued muy impresionado con el
relato. Hoy lo quiero analizar brevemente contigo. Me he apoyado mucho en valiosas observaciones
del filsofo contemporneo Martn Hopenhayn, al tiempo que en mis propias reflexiones en los aos
ms recientes de mi vida. El libro V de 4a 9ep*blica de Platn comienza con la exposicin de este
conocido mito de la caverna, que es utilizado como explicacin alegrica de la situacin en la que se
encuentra el hombre respecto al conocimiento y a la educacin. Por si no lo recuerdas, aqu te har un
breve resumen:
"Hay unos hombres encerrados en una caverna. Desde nios yacen encadenados por el
cuello y las piernas, de tal forma que slo pueden ver los objetos que tienen delante, ya que las
cadenas les impiden girar la cabeza. Tras ellos hay un fuego cuyo resplandor los alumbra. Entre el
fuego y los cautivos se extiende un camino escarpado (subida peligrosa y casi intransitable), a cuyo
largo se alza una tapia. A lo largo de sta se desplazan hombres que llevan todo tipo de objetos
representando, en piedra o madera, figuras de hombres y animales de mil formas diversas. Los
hombres encadenados no pueden ver ms que las sombras de todas estas figuras, tipo tteres, que el
fuego proyecta contra la pared de la caverna. De esta manera, los hombres tendran por real slo
aquello que es un juego de sombras proyectado por el fuego.
Si alguien, liberado de sus cadenas, voltea la cabeza hacia atrs, se confrontara con la
verdad. Reconocera que lo que daba por real no era ms que sombras proyectadas por la luz del
fuego. Mirar el fuego le causa dolor y deslumbramiento, y al principio ni siquiera puede distinguir los
objetos cuyas sombras vean momentos antes. Y as como la luz del fuego encandilara sus ojos y le
provocara dolor, mayor sera el impacto si sube por el escarpado sendero hacia fuera de la caverna
hasta enfrentarse a la luz del sol. Expuesto a esta luz desconocida, al principio sera ms agudo el
dolor y ms difcil todava distinguir los objetos. Slo al final de un proceso de acostumbramiento
podra distinguir claramente el perfil de los objetos, y finalmente podra mirar el sol y comprender que
es all donde se origina la posibilidad de que todo lo dems cobre figura y sea visible. Una vez
instalado en esa comprensin de las cosas, el hombre considerara dichoso el cambio respecto de la
morada dentro de la caverna, compadeciendo incluso a aquellos que permanecen impasiblemente
encadenados en su interior. Este hombre descubre que la felicidad y la belleza est en la verdad, en la
esencia de las cosas: fuera de la caverna! Y si este hombre se atreviera a regresar a la caverna
motivado en ayudar a sus compaeros a que descubran la luz de la verdad, ahora no podra ver en el
interior por estar tan oscuro ah. Y si al llegar con sus compaeros les invitara a salir para asombrarse
con la verdad, sus compaeros le pediran que primero describiera las cosas que ellos ven con toda
claridad all abajo, mientras que el hombre que regresa a ayudarles le resulta imposible por tanta
oscuridad. Los compaeros sin duda querran matarlo si se atreve a desencadenarlos porque ven lo
incapacitado que qued para ver las sombras, algo tan evidente para ellos, luego de haberse atrevido
a salir fuera de la caverna. Ellos no quiere terminar igual de daado como lo ven ahora a l.
Qu tal! Fascinante, no crees? Y a m me parece increble que algo escrito por Platn hace
tantos siglos, sean tan tremendamente actual. Esto le sucede a cualquier persona que se inicia en
crecer en su autoestima, en generar una Nueva Conciencia, que se atreve a salir de la caverna. Una
vez que te inicias a comprender la verdad de las cosas, uno se empieza a considerar dichoso al tiempo
que puede compadecerse amorosamente por aquellos que prefieren seguir viviendo en la oscuridad
del interior de la caverna. Y si uno se lanza ayudarles a otros a salir, puede que lo quieran eliminar a
uno.
Esa es la historia de mi vida en ms de una ocasin. Pero an as aqu estoy. Es tan
insospechadamente hermoso "darse cuenta de que hay algo ms, es tan divino despertar, que insisto
en invitarte a que salgas fuera de la caverna. Los fsicos cunticos hoy han experimentado xtasis al
ver que efectivamente existe un lugar fuera de la caverna, ms all de lo sensible. Har algunos
comentarios ms.
En la alegora que Platn mostr en su mito de la caverna los smbolos son claros: la caverna es
el lugar del mundo sensible (todo aquello que percibimos con nuestros 5 sentidos), las apariencias, las
realidades derivadas y por tanto degradadas. Los hombres estn encadenados por su ignorancia, que
slo les permite tomar el mundo de los objetos materiales por nica y total realidad, desconociendo su
origen, su fuente de realidad, su esencia. El conocimiento implica liberarse de esta baja ilusin, pero
tambin advierte que es doloroso: duele acostumbrarse a la luz de la verdad; es escarpado el camino
que libera de la ignorancia, y sobre todo, se recorre solo, sin ayuda de nadie salvo inspirado en algn
otro que se atrevi a salir y a quien le creemos, pero an as, el camino debe recorrerse solo. Sin
embargo la recompensa justifica todo esfuerzo, donde el camino ascendente lleva a la contemplacin
de la verdadera realidad: el sol, que simboliza la idea mxima, la idea del Bien Supremo y tambin de
fuente original de todo lo que es.
Quiz por eso soy un apasionado de la pelcula "The Matrix, donde se muestra exactamente el
mismo fenmeno del mito de la caverna, vivir en un mundo de ilusin y, si se desea, tomar la pldora
roja para salir de la ilusin (fuera de la caverna) y descubrir cul es la verdad matricial y cuntica que
est detrs de todo lo que nuestros sentidos perciben. ncluso hay una parte de los dilogos en la
pelcula que me encanta para citarla aqu, cuando Neo despierta en Zion y le dice a Morpheos: "...Por
qu me duelen los ojos?, a lo que su mentor le responde: "Es que hace mucho que no los abras. Es
el dolor que uno experimenta cuando decide ver en verdad. Pero lo bueno es que es un dolor pasajero.
Seguir comentando la simbologa que encuentro en el mito de la caverna.
La caverna, como smbolo, fuera de la alegora platnica, puede tener connotaciones que
resuenen en nosotros y valgan para sentirnos aunque sea vagamente familiarizados con ella. La
caverna como sitio oculto: un lugar donde difcilmente nos encuentren y nos protejamos as de
animales salvajes, un sitio donde podamos guardas cosas secretas. La caverna como lugar de
encierro: un lugar de confinacin, exilio del leproso, guarida para rehenes, etc.
La caverna como lugar de un encuentro mstico: en un lugar as se puede iluminar un ser, el
ermitao entra en honda complicidad consigo mismo, el indio de una tribu se abandona a la meditacin
y al encuentro con fuerzas del ms all, el filsofo se asla para encontrar la esencia de las cosas, el
buscador se encuentra a s mismo. Todo esto puede simbolizar la caverna. Pero en el caso del mito de
la caverna de Platn, su sentido es nico y distinto: primero es una mera metfora, donde desaparece
su materialidad, su literalidad, y se refiere a la limitacin que comprime la estrechez de un significado
nico, cuando alguien se cierra y no deja hueco para que nada entre all salvo lo que l mismo percibe
con sus sentidos y no cree que exista ms realidad que la l mismo percibe. (Conoces de casualidad
a alguien as?).
Luego, ya dentro de la caverna, el simbolismo contina. En el interior de la caverna se vive un
mundo ilusorio, pero en mal sentido: de meras imgenes como ilusiones pticas. Aqu es importante
citar la definicin que da el diccionario de la palabra 'lusin': "Falsa percepcin de un objeto que
aparece en la conciencia distinto de cmo es en realidad, a causa de una interpretacin anormal de los
datos de los sentidos. Sigo..., dentro de la caverna, acostumbrados a este sucedneo de la realidad,
los hombres no se plantean siquiera la posibilidad de un horizonte ms vasto. Hay un elemento de
confianza con actitud ingenua en el hombre dormido que confunde la imagen con lo real. Esta
confianza no es para Platn ms que el sntoma de la ignorancia, enteramente distinta a la confianza
del sabio. En el marco del sistema platnico es obvio que la caverna simboliza el estado natural del ser
humano que no ha emprendido su propio camino hacia el conocimiento: es el ignorante que toma el
mundo sensible como verdadero, que toma lo aparente como real, que cree slo en lo ve.
La imagen, en este sentido, no tan solo es una carencia de concepto, sino un concepto errado.
La caverna es, pues, el lugar de la apariencia como error, de la vida en la mentira, del auto-engao, de
las vanidades, de la mundanidad que nos separa de la vida verdadera y del conocimiento de lo
esencial, es el lugar donde la ilusin se toma por autntica. Profundizando ms en el anlisis, la
caverna es el lugar del No-ser, de un mero acontecer que es siempre distorsin. En lenguaje ms
moderno, la caverna es la pantalla de la falsa conciencia, del yo falso, de la neurosis, de una vida
gregaria vivida solo y a travs de los mandatos del ego. La caverna es un lugar donde ni siquiera la
felicidad puede ser real, donde nadie puede ser feliz ms que en el error, el auto-engao, la
superficialidad, la banalidad. La caverna es, pues, el lugar de la ignorancia de lo que realmente es, y
ms especficamente, es la ignorancia en tanto prisin.
Tambin la caverna del mito platnico es el lugar de los sentidos, de la materialidad de las
cosas, de la carnalidad, de la sensualidad, del placer de los cuerpos, de la cotidianeidad, de la
competencia, de lo efmero, de lo que pasa, de las sombras, es el reino de la contingencia con todo lo
que ese reino trae: el de las cosas que no dejan huella, que se borran y se disuelven en un devenir
gratuito. Con todo lo que comento, queda claro que la caverna es el imperio del ego.
La caverna es un lugar del cual cuesta trabajo salir; hacerlo no es fcil, sino necesariamente
desafiante, "experiencia-lmite en que el sujeto es exigido en lo mximo de su carcter, de su temple y
resistencia, de su perseverancia por buscar la verdad, de su arrojo y conviccin en que existe algo ms
all de lo evidente. La caverna es la gran prueba a superar. Es el lugar de la lucha tanto para salir
como para iluminar cuando se regresa; pero tambin es el nico lugar desde el cual partir hacia la
verdad y hacia el cual volver con la verdad. Cuando alguien, en esta metfora, se atreve a voltear la
cabeza hacia una Nueva Conciencia, deja de apropiarse de aquello que era su tibio hogar que, si bien
irreal, lo conoca a la perfeccin y mereca ingenua confianza. A cambio de eso, nos encontramos
arrojados a la intemperie, soportando a duras penas la luz deslumbrante de esta Nueva Conciencia
que an no hemos asimilado y que nos acosa como algo que no reconocemos. No nos hemos
apropiado de esta realidad superior, nos encontramos ante una sbita expansin de nuestra
informacin y nuestra percepcin, ante una visin de lo real que no esperbamos, pero que debemos
integrar a nuestro ser. Hasta ese entonces empezamos a reconocer como ilusorio lo que siempre
tomamos como verdadero.
No es casual que en el mito de la caverna la imagen sea la del fuego: algo que quema y espanta
la mirada. El ser humano se resiste a renunciar a aquello que siempre consider como realidad, "le
quema hacerlo. Tambin le causa dolor tomar conciencia de que su mundo se derrumba, de que
nunca fue ms que apariencia o consecuencia de algo que no conoca. La verdad deslumbra, al
principio ilumina pero enceguece al mismo tiempo. En ese momento existe la tentadora opcin de
regresar a las sombras, pero ahora con una sensacin de que se pierde el encanto ya que se habr de
vivir con la conciencia del autoengao, pero si se renuncia a las sombras, duele renunciar a todo lo
que uno ha credo ser.
Con este anlisis que siempre quise hacer desde hace muchos aos y que hasta hoy encontr
la inspiracin y el momento ideal para mostrrtelo, te puede asegurar que la autntica felicidad est
fuera de la caverna porque all estn la verdad y la idea del bien supremo. Una vez que vives Nueva
Conciencia (fuera de la caverna), el interior de la caverna se convierte en desgracia, en falsa felicidad.
Slo una vez fuera de la caverna la desgracia de la lucha y el dolor (ego) se transmuta en plenitud,
verdad, mxima revelacin, aparecer original y originario, desde el cual todo aparecer se explica, es un
hermoso despertar (espritu).
Una cosa es clara para Platn y para m: Desde el punto de vista de la Verdad, no hay
felicidad autntica dentro de la caverna. mporta aqu mucho el simbolismo que Platn asigna a su
caverna en tanto a reino de la ignorancia y prisin... Cmo puede ser verdaderamente feliz uno
dentro de una prisin? Este es el elemento decisivo en la cuestin de la felicidad para Platn: desde el
momento en que la ignorancia asume la forma de cautiverio, entonces difcilmente se la puede
compaginar con una vida feliz. Precisamente porque la libertad est fuera de la caverna y sin libertad la
felicidad resulta casi impensable.
Observa las asociaciones que Platn hace a su caverna, lo que hoy yo explico como
manifestaciones del ego: mundo contingente, sensible, carnal, material, cotidiano, discriminatorio,
figurativo, rindindole culto a la imagen y a la apariencia, un mundo de prisin, encierro y ahogo. Lo
sensible, lo falso y lo no-libre se juntan en la caverna. Lo sensible es una cadena aqu, atenerse a las
imgenes es otra cadena, creer que solo somos cuerpos es otra cadena. Para Platn libre es aquel
que conoce el valor real de aquello por lo cual opta. Y eso no sucede dentro de la caverna. La
aparente felicidad de los hombres aprisionados en la caverna lo es en sentido degradado, pues no es
el resultado de ninguna opcin ni de ninguna valoracin verdadera.
Cul es el mensaje hoy aqu? Saber que existe la opcin de Nueva Conciencia en todo lo que
eres y haces, es decir, fuera de la caverna. Hasta hoy te puedo asegurar que se trata de la experiencia
de la auto-transformacin radical, la apertura a un cambio en lo ms profundo de s mismo, la
posibilidad de ser ms verdadero, de conocer ms verdaderamente, de la contemplacin directa, de lo
que he llamado el verdadero xito en la vida. Resulta en irona de juego de palabras cuando se
comprende que para salir de la caverna implica adentrarnos ms y ms a nuestro profundo interior. El
vivir aprisionado dentro de la caverna es slo ver hacia fuera de nosotros mismos y creer que esas
imgenes es lo nico que hay.
Fue solo un existencialista como Nietzche de hecho fue el primero quien sugiri
explcitamente que abandonramos la idea completa de "conocer la verdad. Esperaba que una vez
concientes de que el "mundo verdadero de Platn (fuera de la caverna) solo era una fbula,
buscaramos consuelo al construir nuestra propia mente y ser felices con lo que hiciramos con
nosotros mismos. Sin duda existe un tipo de felicidad dentro de la caverna, es decir, en la ignorancia.
Existe la teora de la felicidad de la ignorancia, mucha felicidad puede haber ah sin duda. Pero no es
sino hasta que elegimos salir de la caverna que observamos aquella primera felicidad como falsa. Ya
nada se compara con la felicidad de vivir en verdad. Pero esta solo la puede comprender quien se ha
atrevido a salir.
T eliges. Vivir dentro de la caverna o salir. Elegir entre la individuacin o la fusin con el todo.
He llegado a reflexionar en lo que sucedera si nos quedramos precisamente en el umbral de la
caverna, donde se encuentran el inicio de la mxima felicidad y el principio de la mxima desgracia.
Miramos hacia fuera y deseamos el acceso a las verdades universales que nos dispensen de
pensarnos y de justificarnos y que nos auguran una inmortalidad del ser. Miramos hacia dentro de la
caverna y queremos ser especficos, individuales, irrepetibles y libres de todo dios. En el umbral de la
caverna podemos encontrar momentos irrepetibles donde abrazamos felicidad en ambos lados. Pero
tambin abrazamos momentos de orfandad, donde no pertenecemos del todo a la trascendencia y a la
verdad y donde tampoco logramos retenernos a nosotros mismos en felicidad individual porque ya
conocimos el otro lado. La modernidad se debate en esta tensin y transita por este pndulo dentro y
fuera de la caverna (ego-espritu). De ah su coqueteo simultneo con la eternidad y con la
contingencia, con los placeres carnales y materiales al tiempo de un xtasis espiritual y paz.
Quiz parte de la maravilla que significa ser humano sea precisamente descubrir nuestra
dualidad ubicados en el umbral de la caverna. Jugar los juegos del ego, pero tener la bendita
conciencia de que es precisamente eso, un mero juego. Hay liberacin cuando ya no se le toma tan en
serio a estos menesteres de la imagen y de la competencia. Al tiempo que podemos elegir cerrar
nuestros ojos y lograr ver as fuera de la caverna, acogidos en la trascendencia y comunin con Dios.
Sin duda es una bendicin la oportunidad de ser humanos.
Podemos vivir y experimentar dentro y fuera de la caverna. Eso ni un ngel lo puede realizar,
ellos siempre estn afuera. Hoy quise compartirte las reflexiones que han rondado por mi cabeza a
ltimas fechas, momentos intensos de mi vida personal y espiritual. Por eso tard un poco en escribir y
publicar. Pensaba y pensaba. Pero hoy aqu estoy devuelta contigo. Festejando la maravilla que Dios
nos da cotidianamente, mientras sigamos dentro de nuestro cuerpo, de ser humanos. Te invito a que
por lo menos te asomes fuera de la caverna y cuantas veces quieras aprecies ambos lados de ella. Es
hermosa la vida de un ser humano en virtud de tal. Te gustara saber cmo salir de la caverna? Una
de las formas ms eficientes para lograrlo, y difciles a la vez para miles de personas, es esta: Lee! En
la lectura hay liberacin, pero por lo que veo, tal cual Platn hizo alusin, es un camino escarpado. No
me cansar de insistirte: Lee! Y t bien sabes a qu tipo de libros me refiero para que leas. Aquellos
que te recuerdan quin eres en verdad. Lee.
Saber que puedes salir cuando lo elijas en verdad, ser, como a m me ha pasado, una de tus
ms poderosas fuentes de emocin por existir.
3/
Re7lexiones de ,ptimismo
CEl optimismo es la fe que lle&a al (xito)
3ada puede acerse sin esperan#a y confian#aB)
- Helen Keller.
Cada da de mi vida, cada minuto, cada instante de ella, de da y de noche, compruebo la magia
y el enorme poder de ser optimista. ncluso, hoy me atrevo a afirmar que no puede existir otra forma de
ver la vida si se ve realmente con claridad. Solo a travs de lo turbio que la ignorancia genera es que la
vida se aprecia con otras visiones de la realidad.
Con una alta autoestima que se vive una Nueva Conciencia, a diario se vive magia. En los
37 captulos lo hemos compartido. Pero no puedo dejar de admirarme cuando apenas hace algunos
das conversaba con mi alma gemela y decamos: "...qu bella es la vida, qu linda! Y lo ms
impresionante es que sentimos que hoy es ms linda que nunca y eso que antes vivamos tan
maravillosamente bien que no pensbamos que pudiera ser ms linda an. Y s lo es!. As charlamos
durante varios minutos. De esas charlas que infunden enorme alegra en el espritu y que se conservan
por siempre. Momentos de xtasis al "darse cuenta del cmo suceden las cosas en la vida. Es
verdaderamente sorprendente cuando se llega a un nivel de comprensin en donde alcanzas a ver con
total claridad que incluso toda desavenencia y desdicha llega para que uno pueda seguir su camino y
contine la bella espiral de la evolucin espiritual del ser humano. Hoy vivo en la certeza de lo que
acabo de afirmar.
Cuando el ser humano, en su diminuta dimensin de pequea clula del organismo
llamado "humanidad, quiere que las cosas sucedan exclusivamente como l quiere, una clsica
trampa del ego, es cuando "se percibe al mundo como un lugar hostil y agresivo. Es cuando se
percibe al mundo como el campo de batalla donde se vive para luchar. Miles de personas creen que en
esto consiste la vida. En luchar por conseguir algo. As yo pens durante aos. Tal vez como t
piensas ahora o como tambin pensaste en algn momento. Esa fue la escuela de mi vida, pero algo
sucedi, algo pas, que tuve la dicha aprender nuevas lecciones y mi vida se transform. Lleg una
Nueva Conciencia a mi vida y ah empez todo. Por supuesto que explicar qu fue eso que pas me
llevara mucho tiempo, pero cremelo que ha sido maravilloso.

C?n optimista &e una oportunidad en cada calamidad8
un pesimista &e una calamidad en cada oportunidadB)
- Sir Winston Churchill.
Politico ingles.

Hasta los dolores ms fuertes de mi corazn y las desdichas ms plagadas de infortunios, hoy s
perfectamente que fueron una bendicin ms, de las muchas que un ser humano recibe, para
continuar por mi camino. Ese camino que se me tena trazado desde mucho antes de que naciera.
Todo mi xito ha consistido en rendirme y obedecer. Rendirme a qu? A los dictados de mi ego.
Obedecer a qu? A la voz de mi espritu. En eso puede sintetizarse mucho de lo que me ha pasado
en los ltimos 10 aos de mi vida. El cambio es impresionante. Hoy vivo con la paz y la armona que
nunca so hace tan solo unos aos. Hoy la abundancia fluye a travs de m y estoy pudiendo
disfrutarla a un grado que mejor es obviar para no herir susceptibilidades propias de quien no ha
alcanzado a darse cuenta de la energa del dinero. Hoy no planeo nada y todo sale perfecto. Y es que
llega un momento en que te das cuenta de que tu no planeas nada, ms bien t eres el planeado. Hoy
he disfrutado de momentos en donde me he sentido fundido con el Todo.
Esos momentos son simplemente indescriptibles. Hoy noto perfectamente cmo fluye una
poderosa energa en cada una de mis escritos y cursos, y es precisamente ahora cuando no uso
ningn guin y desde hace aos solo vengo hablando de lo que va surgiendo de mi corazn. Al
principio me impresionaba cmo lograba hablar hasta por 7 u 8 horas continuas sin necesidad de guin
alguno, sin tarjetas de recordatorios o ningn otro mtodo de apoyo. Hoy s que es lo ms natural y
por eso fluyen las ideas con tanta abundancia. Cualquiera lo puede hacer. Literalmente cualquiera. Tan
solo se requiere conectarse con la fuente de todo ello. Vamos, en una palabra, hoy he podido disfrutar
la enorme dicha de poder elegir la emocin por existir. Esa es una eleccin, no una consecuencia de
elegir alguna otra cosa.
Por qu te digo esto? Porque quiero que te envuelvas en mis palabras y permitas que
estas acaricien tu ser. Si te lo permites, incluso si las vuelves a leer y te dispones con amor a
envolverte en ellas, sentirs su fuerza y su verdad, te puedo garantizar que sentirs una emocin muy
particular mientras lees. Ah te estas conectando. Tan solo necesitas elegir. Por lo menos esa es la
vibracin con la que te estoy escribiendo esto, precisamente hoy y precisamente para ti. Creme. Esto
es para ti.
Creer que se puede vivir de determinada manera en la vida es la puerta de entrada al
recinto donde vivirs precisamente aquello. Saber que se puede, es la llave para abrir esa puerta.
Toda mi vida he sido un optimista. Lo acepto y es ms, me enorgullezco. He sido criticado por ello?
Puedes apostar a qu s. Y no solo criticado, sino hasta amenazado. A mucha gente no le gusta
cambiar y si aprendi que en la vida hay que luchar y que el fracaso es posible e incluso es una
poderosa fuente de aprendizaje, pues ah est. Esa creencia es la puerta por donde pronto atravesar
y llegar al lugar donde lo va a vivir. Es cuestin de que algo difcil le suceda una o dos veces para que
luego sienta "saberlo y en ese instante tiene en sus manos la llave que abre la puerta que lo lleva al
lugar oscuro que vio de la vida. A un optimista, quien ve la vida esperando lo mejor, siempre se le
criticar que vive fuera de la realidad. Cul realidad? La que ven los otros. Caray! El optimista podra
decir exactamente lo mismo de los otros. Ya te fijaste? Cada quien ve la realidad desde su propia
perspectiva y dependiendo de lo que veas ser el horizonte al que puedas llegar. Tal vez por eso me
atrevo a decirte: "Cuidado con lo que ves, porque pronto estars ah, sobre todo si lo sigues viendo
una y otra vez.
CEl optimismo es un elemento
&i!orosamente constructi&o,
cuya influencia en el indi&iduo
equi&ale a la del sol en la &e!etacinB)
-Orison Sweet Marden.
Escritor y moralista estadounidense.
Ayer acabo de regresar de unas preciosas vacaciones que me tom. Creo que nunca en mi
vida haba visto el mar tan bello como en esta ocasin. Nunca me haba sentido tan conectado con el
cielo y con el mar, con la vegetacin circundante y con los animales al mismo tiempo y en el mismo
lugar. Te juro que es una experiencia difcil de poner en palabras. Todava no desarrollo la capacidad
de plasmar con mis letras la experiencia vivida en esta ocasin. Pero creme, fue algo como nunca lo
haba vivido. He viajado decenas de veces en mi vida al lugar que eleg para descansar, con mis
mejores amigos de cada poca y hasta con familiares muy queridos.
Nada se compara a lo que viv ahora. ncluso en esta ocasin me acompaaron amigas y
amigos, pero la experiencia fue totalmente personal. Nunca haba conversado con alguien sentado en
la arena mientras el mar acariciaba nuestros pies hasta las 3 de la madrugada, cubiertos por un cielo
totalmente estrellado y acompasando a nuestras palabras el continuo oleaje del mar. Me senta
profundamente unido a todo ello. En instantes todo ramos lo mismo, instantes en que toqu a Dios.
No me queda duda. Y lo ms bello es que me he atrapado "observando pacficamente como nunca
antes: la naturaleza, los comportamientos de mis amigos, las palabras que cruzbamos, y lo ms
impresionante: las opiniones que cada uno daba de un mismo evento o suceso.
Wow! No tan solo impresionante lo diferente de las opiniones, sino que resulta ms
sorprendente an darse cuenta de que hay diferentes perspectivas. Vamos, quiero enfatizar el hecho
mismo de darse cuenta. Cultiv mucho la actitud del observador y comprend perfectamente porque se
puede disfrutar un viaje o cualquier cosa y no es por el viaje en s, por lo paradisaco del lugar, ni
por la gente que te acompaa o no, nada de eso. La belleza, la armona, solo est en mente de quien
observa, para que as, se pueda identificar esa belleza con la belleza circundante. El crculo se cierra
perfecto. Recuerdo que Miguel de Cervantes, en su obra "Don Quijote de la Mancha, expresa una de
sus afamadas reflexiones: "La belleza est en los ojos del que mira, pero hoy no estoy de acuerdo en
esto.
No estoy de acuerdo en esto si lo tomo como "exclusivamente ah, la belleza en los ojos del que
mira. No! Me acabo de dar cuenta de que la belleza est en todo, absolutamente en todo! En el que
mira y en lo observado, y para colmo en el mismo proceso de observar, tambin hay belleza ah.
Tal vez, una Nueva Conciencia de la reflexin de Cervantes sera la siguiente: "La belleza est
en todo, pero solo se dar cuenta, solo la podr apreciar, aquel que la lleve en su interior y puedan sus
ojos observarla desde la misma perspectiva. Decirte esto, me encanta. Adems, si alguien, por sus
creencias, por su evolucin en etapas primitivas del ser, no lleva belleza en su interior, es lgico y
normal que no la alcance a ver afuera en su realidad circundante, en los amaneceres que tiene, en las
personas, o en los animales. Pero este "pero es importante, el hecho de que esta persona no se
de cuenta, no alcance a ver la bondad y belleza en su derredor, no quiere decir que su derredor no la
tenga. Punto.
Tal vez por eso, quiero opinar que el pesimista simplemente es un ciego y el muy realista est
dormido. Pero cuando llega un momento en tu vida en que ves y ves despierto, entonces todo es bello
y bueno. Todo. Cuando vibras con un amor as, gracias a que vibras con un amor de esa magnitud, es
que puedes apreciar cualquier cosa o persona como bella. Y no al revs como mucha gente piensa.
He observado a gente que cree que por ver a alguien fsicamente atractivo, ah podr darse una
relacin de amor.
No creo. Quiz. Es solo una posibilidad. En cambio, lo contrario es una certeza. Cuando logras
ver a alguien con amor, ah podr darse una relacin de profunda atraccin. Todo consiste en lo que
alcanzas a ver primero. Te estoy compartiendo cavilaciones que simplemente estn surgiendo en m
luego de lo que se puede observar del comportamiento humano en la playa. Ejemplos de cuerpos
atractivos en un ambiente as, pueden haber muchos, y tal vez por esto es que reflexiono contigo de
esta manera. Me di cuenta de cosas nuevas.
Otro ejemplo: hoy me resulta increble ver cmo en la playa existen diferentes posturas:
quien se broncea meramente anhelando regresar a la ciudad y mostrarse con un color estupendo para
ser apreciado por "sus amistades y ser cuestionado de inmediato para saber a dnde fue y este tener
la oportunidad de presumir su viaje, todo ello trampas el ego; y quien se broncea meramente como
consecuencia de tener un poderossimo contacto con una fuente tan basta de energa como es el Sol,
embebido nica y exclusivamente en ese precioso momento en donde te dejas acariciar por sus rayos
en cada poro de tu piel y sientes en cada minuto la conexin con el Todo. Es tan impresionante la
meditacin a la que te puede llevar el tener que cerrar los ojos para recibir el Sol! Cierras los ojos y vez
luz.
Literalmente conectas y percibes que ests en una burbuja donde los mismos pjaros con sus
trinos te hablan al corazn mientras vuelan contigo. Son dos diferentes maneras de broncearse. El
primero estar hablando todo el da de su color, el segundo nunca se dio cuenta de ello y ni habla al
respecto, vive inmerso en la dicha de sentir aqu y ahora. El primero ya quiere regresar para mostrarse,
usando sus prendas blancas para establecer ms el contraste; el segundo sabe que regresar cuando
est en el plan Maestro y con ms energa para compartir con los dems su fuente de paz y armona.
Viaj con los dos tipos de personajes y fue igual de lindo darme cuenta de la belleza que hay en los
dos.
Cmo se logra esta Nueva Conciencia en donde se espera lo mejor? Hay muchas formas
que a lo largo de todos mis escritos puedes descubrir. Sin embargo hoy, hoy que quiero compartirte
tanto de lo vivido, te dar un "Credo del Optimista. Es un credo que se public originalmente en el ao
de 1912, en un libro llamado: "Your Forces and How to use them, escrito por Christian D. Larson,
prolfico autor y conferenciante que crea que la gente tena tremendos poderes latentes que podran
ser controlados para su xito mediante una adecuada actitud. Creo firmemente en lo que este credo
reza. S perfecto que as es. En los mejores libros de superacin personal se hace alusin a l y
quiero aprovechar este espacio para compartirlo contigo. Hoy, en esta etapa de mi vida, doy fe de que
todo lo expresado en l es totalmente cierto. Es un muy buen resumen de la filosofa Nueva Conciencia
y por ello aqu te lo comparto. Me he tomado la libertad de modificarlo un poco con el fin de
transformarlo en algo ms actual y con mi toque personal de una Nueva Conciencia, aunque siempre
respetando la idea y el formato original siendo lo ms apegado a lo que su autor nos comparti en su
poca. Es para ti:

E) C9ED: DE) :1TI8I,TA
(El poder de la Fe con Nueva Conciencia)

&rom7tete a ti mismo%

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz interior.
Hablar tan solo de salud, alegra y prosperidad con cada persona que te encuentres.
Hacer sentir a todos tus amigos que tienen algo que vale la pena en ellos.
Ver el lado luminoso y soleado de todo y as hacer que tu optimismo se vuelva realidad.
Pensar slo en lo mejor, trabajar solo para lo mejor y esperar solo lo mejor.
Ser tan entusiasta por el xito de otros como lo eres por el tuyo propio.
Olvidar los errores del pasado y seguir adelante con los grandes logros de tu futuro.
Plasmar una alegre expresin en tu rostro en todo momento y dar una sonrisa a cualquier
criatura viviente con la que te encuentres.
nvertir tanto tiempo mejorndote a ti mismo que no te quede tiempo para criticar a los dems.
Ser tan grandioso como para no preocuparte, tan noble como para no enojarte, tan fuerte como
para no temer, y tan feliz como para no permitir la presencia de problemas.
Pensar siempre bien acerca de ti mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta, sino con tus
grandiosas acciones.
Vivir en la certeza de que todo el mundo est de tu lado, tanto, que logres ser verdaderamente
lo mejor que hay en ti.
Todo lo que sucede en tu vida, sucede por "algo y ese "algo siempre es algo bueno. Siempre.
Vivir en esta certeza es divino. Y lo nico de necesitas hacer es darte cuenta. No ms. Una de mis
mayores ilusiones en mi vida es ayudarte a que te des cuenta de esto. La vida es tan bella esperando
lo mejor en todo momento, que termina por suceder! ncluso debo confesarte algo aqu: cuando vives
esperando lo mejor siempre, llegar un momento en que ya no esperes nada y as suceda lo mejor
siempre. rnico? Quiz, pero en la evolucin del ser, as sucede. Cree en esto y te alegrars. Sabe
esto y vivirs una tremenda...
32
9a Eida es un Fue>o de :u>estiones
Si usted quiere cambios pequeOos, traba"e en
su conducta8 si quiere cambios si!nificati&os,
traba"e en sus paradi!mas)
Stepen 9) +o&ey
La Vida es un Juego de Sugestiones, Donde Slo Existen "Dos Estrategias de Juego"
Eres consciente de estar jugando el juego que ms te conviene , para Conquistar Tus Sueos?

Personalmente, considero que la vida es realmente fcil y sencilla. Todas las experiencias y
cosas que TIENE, en tu mundo (buenas o malas), son una consecuencia directa de todo lo que @A+
en tu mente.

Cualquier situacin a la que te puedas enfrentar a lo largo de toda tu vida, siempre tendr
MLTPLES y VARADAS maneras en la que puedes interpretarla. Si 100 personas ven al mismo
tiempo un mismo acontecimiento, y se pide a cada una que haga una breve narracin de lo que vio,
oy y experiment, es casi seguro que se obtendrn 100 argumentos distintos; 100 maneras distintas
de contar y narrar el mismo acontecimiento.

21or qu.3

Porque cada una de esas 100 personas, tiene diferentes maneras de ver la vida, diferentes
valores y principios, diferentes miedos, diferentes creencias, diferentes paradigmas de cmo son las
cosas, diferentes maneras de interpretar lo que es verdad y lo que es mentira. Sin embargo, TODAS
tienen algo en comn, y es que TODAS han sido sugestionadas, de una manera u otra, a creer en lo
que creen, a valorar lo que valoran, a temer lo que temen, etc...

A ti y a mi nos pasa lo mismo, por que la vida es un juego de sugestiones, donde ,O):
EPI,TEN D:, E,T9ATEHIA, DE Q&EH:.
1) O permites que tu mente inconsciente sea sugestionada por la sociedad, por lo que dicen los
que te rodean (familiares, amigos, colegas, gente de la calle, videntes, etc...), por lo que te cuentan,
por lo que ves en la televisin, etc...
2) O por el contrario, T& DECIDE, que creer, que valorar, que nivel de confianza tener en ti,
que sueos perseguir, etc...
No le des ms vueltas, porque es as de simple: o te sugestionas a ti mismo con lo que TE
C:NVIENE C9EE9, o permites que el mundo que te rodea lo haga por ti, con las consecuencias que
esto conlleva.
Cada triunfo, cada victoria, cada xito personal o profesional, cada nueva creacin, cada sueo
conquistado, cada logro que ha parecido imposible, comienza en la mente de aquellas personas que
han credo en ello, en sus posibilidades, en su xito, en el perfecto desenlace de aquello que creyeron.
Y todo eso que han credo, o bien se lo han hecho creer, o bien decidieron creerlo en algn momento
de sus vidas; decidieron jugar la estrategia de la A&T:,&HE,TION, para poder avanzar en la
direccin deseada.
ncluso ahora mismo... s, s, ahora mismo, mientras ests leyendo estas reflexiones, podras
"elegir creer que todo cuanto est escrito no es cierto, que la vida no es tan fcil y que uno es como es
y punto. Esto es lo que crees?

No tiene nada de malo que pienses as, o no, simplemente es T& DECI,ION, pero lo que ,I es
verdaderamente importante, y es lo que quiero transmitirte en este mensaje, es que seas consciente
de la con$eniencia o no, de creer lo que est escrito.

Si tu crees que eres como eres, que el mundo es tal y como t lo ves, que la gente es como te
ensearon que era, que los negocios son como son, etc... y no te das una oportunidad para cambiar tu
manera de ver el mundo, tendrs pocas elecciones para Conquistar Tus Sueos.

Pero esto no es todo. Lo peor es que tus sueos estarn limitados por tus creencias (no hablo de
creencias religiosas), por la manera en que ves el mundo, y sobre todo, por la manera en que te ves a
ti mismo. nclusive, seguro conocers casos de personas que dedican su vida a perseguir un sueo
que ni siquiera eligieron ellos. Como dira Stephen 5. 6ove#: estn dedicando su vida a subir, cada
vez ms alto, en una escalera que est apoyada en la pared equivocada.

Tanto la calidad de tus sueos, como la probabilidad de conquistarlos, siempre sern
directamente proporcionales a tu Autoima'en, y la imagen que tienes hoy por hoy de ti mismo, es el
resultado, o bien de lo que te han hecho creer, de la SUGESTN que de manera consciente o
inconsciente has sido vctima, o por el contrario, es una imagen que has cultivando a voluntad, de
manera consciente. Es decir, una imagen que te has vendido a ti mismo, mediante el principio de la
AUTOSUGESTN.

Pero, por qu te cuento todo esto?

Porque si temes al fracaso, si temes enfrentarte a otras personas, si temes al rechazo, si sientes
que no mereces ms de lo que tienes, si sientes que tu autoestima es baja, si crees que el dinero es
malo, que delegar no es fcil, que no se encuentran personas que quieran trabajar, que motivar e
implicar a personas es casi imposible, si sientes que ser muy difcil, sino imposible, conquistar tus
sueos, etc... Debes ser consciente de que todas estas creencias limitantes, son el resultado de lo que
te han hecho creer, porque no creo que nadie elija tener este tipo de creencias, de manera
consciente... o si?

Por lo tanto, todas estas limitaciones son, literalmente, H9ANDE, 8ENTI9A,! Slo son
verdades en tu mente y en tu mundo, y por lo tanto, tienes la opcin de elegir cambiarlas y la libertad
de hacerlo, y dar as un giro de 180 a tu vida, siempre y cuando aprendas a jugar el juego de la
autosugestin.

$u vida es el refle+o de tus creencias # pensamientos, # si 7stos son negativos #
limitantes, as; ser* tu vida. /i m*s, ni menos.

Ejercicio: Es probable que hayas escuchado acerca del principio de la autosugestin, pero
tambin es posible que no lo hayas aplicado de manera eficiente, en el supuesto caso de que lo hayas
aplicado alguna vez.

Por ello, te propongo que hagas algo ms que leer este captulo y realices un ejercicio simple,
cuyo propsito fundamental, ser el de mostrarte el procedimiento y facilitarte el proceso de cambio, en
el sentido que determines.
Primero determina, cul es tu reto ms importante para el 2006? Cul es la principal meta
que te propones alcanzar para el prximo ao? Una meta que cuando la hayas alcanzado, te invada
una gran sensacin de satisfaccin y logro. Ya la tienes.
Ahora que ya has determinado tu principal meta, piensa detenidamente sobre alguna manera
de pensar o de actuar, que tengas hoy por hoy, y que pueda minar tu conquista. Es decir, analiza si
tienes algn mal hbito de pensamiento que te pueda dificultar el llegar a tu meta. Ya lo tienes,
podras escribir en un folio la creencia que est detrs de esa manera de pensar o de actuar? Te
hablo de un pensamiento negativo.
Ahora que tienes definida la meta a alcanzar en el 2006 y has descubierto una creencia o
manera de pensar que podra dificultar el hecho de conquistar esa meta, debes definir, cul sera el
pensamiento positivo que contrarresta al pensamiento limitante que acabas de descubrir? Cul sera
la creencia ms adecuada para ayudarte a conquistar tu meta?
Si haces bien estos tres pasos, dispondrs de la mejor plataforma para lanzarte hacia la meta
que te has propuesto, pero esto no es todo, ahora llega el momento de actuar de manera constante,
disciplinada y perseverante.

Durante 30 das, debes seguir las siguientes instrucciones:

Todos los das, antes de acostarte y al levantarte, reptete =C o 1CC $eces el pensamiento
positivo resultante del tercer paso. Adems, cuantas ms veces te lo repitas durante el da, mejor.

No creas que esto es una locura, con 5 minutos que dediques a ello, te lo habrs repetido ms
de 100 veces. Con este paso, te ests garantizando diariamente, como mnimo, 200 impactos
positivos, con el tipo de creencia o pensamiento que te conviene tener.

Para ser verdaderamente efectivo, debes repetirte esta creencia de manera afirmativa y en
presente, no vale decir, por ejemplo, ser una persona... mi vida ser o estar... Por el contrario, debes
repetirte esta frase, afirmacin o creencia como si ya fuese un hecho, por ejemplo, soy una persona..
mi vida es o est..? me explico?

Por otra parte, debes visualizarte a ti mismo, mientras te repites la afirmacin, como si ya
hubieses alcanzado tu meta. Debes familiarizarte con el resultado, porque este llegar... te lo
garantizo.

Para que te hagas una idea, si realizas este ejercicio con excelencia a lo largo de los 30 das, le
habrs repetido a tu mente inconsciente, que es la que tiene el mando, como mnimo 6.000 veces lo
que te conviene que crea... 2no crees que esto a#ortara $alor a tu $ida3

Adems, como bien te expliqu, si no lo haces t, nadie lo har por ti. Es una inversin bastante
ridcula, en comparacin con los resultados que obtendrs. T y slo t, tienes el poder de Conquistar
Tus Sueos. Lnzate Ya a realizar este ejercicio y evala los resultados por ti mismo. Te aseguro que
esto te puede traer hacer sentir
4
* Principios para ?rans7ormar tu
Eida
"=mposible es el ad"eti&o de los mediocres"
Na#ole/n Bona#arte
Soy el primer enemigo de las recetas como fuente de soluciones, pero si creo en conocer guas
que nos alumbren el camino que recorrer para elevar nuestra autoestima y lograr una nueva
conciencia.
A continuacin presento siete principios que pueden ser considerados herramientas
conceptuales y prcticas para:
- organizar nuestra experiencia de la realidad
- transformar nuestra experiencia de la realidad
- crecer y desarrollar nuestro potencial
- lograr metas u objetivos de toda ndole
- generar mayor bienestar, armona, confianza y poder en nuestra vida.
Los principios estn expresados en forma clara y simple y pueden ser aplicados a cualquier
aspecto de la experiencia humana. Algunas personas asocian lo simple con lo superficial y lo
complicado con lo profundo pero dicha asociacin en general no es vlida y menos an en este caso.
Cada principio es un enunciado del que se pueden desprender diferentes sentidos. Cada sentido tiene
a su vez una serie de implicaciones de orden prctico y filosfico cuya comprensin y aplicacin nos
lleva a niveles cada vez ms profundos de transformacin.
Al mismo tiempo generalmente son difciles de aplicar. Como ocurre con cualquier aprendizaje,
lo ms difcil suele ser crear el hbito, o sea la prctica y ejercitacin. En general, la mayor dificultad
est en recordarlos y utilizarlos sistemticamente y seguir hacindolo an cuando no siempre se
registren resultados inmediatos al hacerlo.
Si bien cada principio es una herramienta efectiva en s misma es al mismo tiempo parte de un
conjunto que le da sentido. Por lo tanto, cuando se selecciona algn principio en particular para
trabajar sobre una situacin determinada, resulta conveniente utilizarlo teniendo en cuenta el conjunto
del que forma parte.
1! El mundo es lo que uno #iensa que es!
El pensar est tomado aqu en un sentido amplio, en el que estn incluidas las ideas, creencias,
convicciones, supuestos e imgenes mentales, tanto en su aspecto conciente como inconsciente. Este
principio sostiene bsicamente que nuestros pensamientos contribuyen a generar nuestra experiencia
de la realidad.
Dicho principio se puede entender en un nivel ms literal y en otro ms apegado a la fsica
cuntica. Desde un punto de vista ms literal lo que asevera es que no son los hechos los que
determinan nuestra experiencia de la realidad, sino las ideas, juicios e interpretaciones acerca de ellos.
Por ejemplo, lograr un ascenso en el trabajo es un hecho. Este hecho cambia nuestra realidad, pero el
cambio depende no slo del hecho, sino de nuestras creencias (concientes e inconscientes) respecto
del mismo. Si pensamos por ejemplo, que somos aptos para el nuevo empleo, que ste es merecido y
favorable a nuestro crecimiento, tendremos un tipo particular de experiencia. Si pensamos en cambio,
que el nuevo puesto implica demasiada responsabilidad, que no estamos capacitados para l o que
otra persona est ms preparada que nosotros para esa funcin, nuestra experiencia ser muy
diferente.
En un nivel menos evidente lo que afirma este principio es que fueron tambin nuestras
creencias y convicciones las que contribuyeron al ascenso. Decimos contribuyeron porque nosotros no
controlamos la realidad. La realidad es el resultado de la confluencia de infinidad de variables.
Nuestras creencias pueden favorecer o no el ascenso, no pueden determinar que suceda en un
momento y lugar determinados. La imagen que tenemos de nosotros mismos, las creencias respecto
de cmo somos y de cules son nuestros talentos, defectos y posibilidades en la vida abrirn algunos
caminos y cerrarn otros, facilitarn ciertos logros y no otros. En relacin al ejemplo del ascenso,
podramos decir que si en lneas generales creemos que podemos lograr mejores posiciones laborales,
es ms factible que las logremos. No podemos forzar un ascenso, pero si podemos crear condiciones
para lograr de alguna manera un puesto mejor en algn momento.
Desde una perspectiva ms energtica, la aseveracin subyacente a este principio es que los
pensamientos son energa electromagntica. Los pensamientos son una forma muy sutil de materia,
son energa. Esta energa tiene la capacidad de atraer circunstancias, a la manera de un imn, y de
cristalizarse en lo que llamamos realidad objetiva. Qu quiere decir esto? que la energa de los
pensamientos, cuando tiene suficiente fuerza o carga energtica crea formas. Crea lo que somos y
nuestras circunstancias. Si tomamos nuevamente el ejemplo del ascenso, podramos decir que una
fuerte conviccin respecto de que lograremos un mejor puesto puede atraer concretamente esta
posibilidad de diferentes maneras. Quizs vemos casualmente un aviso en el diario, cuando no
solemos leer ese diario, o un amigo nos llama para darnos esa informacin, o alguien nos ofrece una
conexin inesperada. El pensamiento "estoy convencido de que puedo encontrar un trabajo mejor" se
manifiesta concretamente en una cadena de acontecimientos que pueden concluir en la oferta de un
mejor trabajo.
Una vez ms, esto no quiere decir que individualmente podemos concretar todo lo que queremos
en cada momento. Para generar la energa suficiente para que algo se manifieste muchas veces
necesitamos que todo un grupo humano o comunidad piense en la misma direccin. Para llegar a la
Luna, por ejemplo, fue necesario esperar a que mucha gente lo creyera posible. Mucho antes de que
comenzaran los preparativos concretos para esta travesa haba sido slo una fantasa de algunos,
pero pudo concretarse cuando muchos la creyeron posible.
Cuando tienen la fuerza necesaria nuestros pensamientos producen efectos en nuestro cuerpo,
en nuestra salud, en nuestra relacin con nosotros mismos y con otros. Pueden tambin manifestar
nuestros deseos, metas y proyectos. Los pensamientos operan como co-creadores de nuestra
realidad. En lneas generales, pensamientos saludables crean condiciones fsicas saludables,
pensamientos armoniosos generan relaciones armoniosas, creencias de prosperidad generan
prosperidad.
4! No e"isten lmites!
Quin no ha tenido la experiencia de estar pensando en una persona y al rato recibir su
llamado? o a la inversa, tener el impulso de llamar a alguien y enterarse de que esa persona estaba
pensando en uno en ese momento. Como estos se podran citar muchos ejemplos para dar cuenta de
uno de los significados de este principio: que todo est conectado. En trminos del espritu, de la
informacin y la energa no existen separaciones, no hay fronteras ni lmites, todo se conecta y
comunica entre s. Nuestra mente con nuestro cuerpo y viceversa, las personas entre s, las personas
con el medio ambiente y ste con las personas, etc. Recibimos y emitimos informacin y estamos
conectados espiritual y energticamente con todo lo que nos rodea, an cuando por distintos motivos
no seamos totalmente concientes de ello. La telepata y la clarividencia por ejemplo, son posibles por
esta razn. Podemos recibir y emitir informacin de y a todo lo que nos rodea, independientemente de
la distancia a la que se encuentre aquello con lo que establecemos contacto, precisamente porque no
existen fronteras.
El otro sentido de este principio tiene que ver con que todo es posible, o sea, que no existen
lmites para las posibilidades. En campos de la ciencia, la educacin, la tecnologa y la informtica,
existen muchos ejemplos de cosas que se consideraban imposibles y que ahora no lo son. La ciencia y
la tecnologa nos han permitido trascender los lmites de nuestro sistema perceptual. Como todo el
mundo sabe, se inventaron instrumentos que pueden captar y transmitir cosas que nuestros sentidos
naturales no captan. Ahora podemos ver cosas, a travs de estos instrumentos, que hasta hace un
tiempo se consideraban imposibles de ver o que eran desconocidas para el hombre. Hasta hace
relativamente poco tiempo se pensaba que los nios con sndrome de Down tenan muy escasa
posibilidad de aprendizaje. Hoy en da con programas y mtodos adecuados se est logrando que
estos nios aprendan mucho ms de lo que solan aprender.
La cuestin es que todo es posible si descubrimos cmo hacerlo y si mantenemos flexibles
nuestras expectativas en relacin a los resultados y a los mtodos que empleamos. Este principio no
dice que todo es posible para un individuo en particular, en determinado tiempo, lugar y forma. Dice
que todo es posible en trminos ms universales. Para hacer posibles ciertas cuestiones se requiere
del deseo, la dedicacin y el trabajo mancomunado de un grupo de individuos. Para otras, es
necesario que se den primero ciertas circunstancias para que luego otras cosas sean posibles.
Pero la cuestin aqu es que si pensamos que algo es posible de alguna manera podemos
contribuir a que lo sea, mientras que si pensamos que no lo es, no estamos colaborando para que lo
sea.
En un plano ms individual e interaccional la gran mayora de las personas tienen ideas
(concientes o inconscientes) respecto de lo que pueden ser, hacer o tener en la vida que establecen
lmites a sus posibilidades. Lo que es importante tener presente es que en general estos lmites son
slo supuestos y no lmites "verdaderos" respecto de lo que es o no posible para nosotros. Tambin en
un plano individual todo es posible si descubrimos cmo hacerlo, es decir, cmo transformar nuestra
auto imagen, nuestros pensamientos y acciones y si nos mantenemos adems, flexibles en relacin a
nuestras expectativas, procesos y resultados.
;! )a ener'a *lu%e donde $a la atenci/n!
Este principio alude a cmo es el fenmeno de la energa. Nos dice que la misma fluye
naturalmente all donde ponemos la atencin. Si dirigimos la atencin a alguna parte del cuerpo, all va
la energa automticamente. Aquello que recibe nuestra atencin se energiza, de manera que nuestros
pensamientos ms frecuentes son los que tienen ms fuerza y poder, porque son los que reciben ms
atencin. Como hemos visto al referirnos al primer principio los pensamientos son energa
electromagntica. Hemos dicho tambin que cuando los mismos tienen suficiente fuerza se
manifiestan de alguna manera en lo concreto. Este principio da cuenta precisamente de cmo es el
proceso por el cual los pensamientos toman fuerza y cmo es el mecanismo por el cual le podemos
dar poder a algo. Dice que todo aquello en lo que centramos sostenidamente la atencin, tanto en
forma automtica o voluntaria como en forma conciente o inconsciente, adquiere fuerza y prevalece en
nuestra vida. Si ponemos mucha atencin en un problema o en un malestar, stos se acrecientan. Si
ponemos en cambio, la atencin en las posibles soluciones o en el bienestar deseado, eso es lo que
facilitamos.
<! Ahora es el momento de #oder!
Del pasado extraemos experiencia, hacia el futuro trazamos una direccin y en el presente es
donde tenemos el poder para hacer algo con lo aprendido, con nuestros deseos y proyectos. Se ha
hablado mucho ya respecto de que el presente es lo nico real en trminos existenciales, puesto que
el pasado es slo recuerdo y el futuro slo imaginacin. Pero an cuando en trminos existenciales
esto sea claro, en trminos psicolgicos mucha gente vive ms en el pasado o en el futuro que en el
presente. Y qu sucede entonces? Se pierde el contacto con la fuente de poder. Este principio nos
dice en forma clara y simple cmo podemos conectarnos con nuestro poder: enfocando la atencin en
el momento presente.
No dice que es malo ir al pasado o al futuro. Muchas veces puede ser necesario. Lo que dice es
que si nuestra atencin se queda all nos desconectamos de nuestro poder y que para recuperarlo es
necesario volver al presente. Para enfocarse en el presente slo es necesario tomar la decisin de
conectarse con el ahora en algn plano de la existencia o en todos ellos: el ahora del cuerpo, de la
mente, de las acciones o del espritu.
=! Amar es estar *eli( con al'o!
El amor se entiende en esta filosofa como un tipo particular de energa y accin y no como un
sentimiento. El sentir amor es algo que completa la experiencia, pero no es lo que define la cualidad de
esta energa ni las acciones que la misma conlleva.
Desde un punto de vista energtico el amor es una fuerza de unin. La energa contraria es la
energa de separacin. Cuando uno vibra con la energa de amor se siente unido a algo o a alguien. El
tipo de acciones que se derivan de esta energa y que contribuyen a incrementarla son las acciones de
valorar, reconocer, admirar, apreciar y agradecer a algo o a alguien. De manera que cuando
realizamos alguna de estas acciones estamos incrementando la energa del amor en la relacin con
nosotros mismos, con los dems y/o con el medio.
El principio dice que cuando amamos somos felices. De manera que si queremos ser felices con
algo es necesario que lo amemos. Como el amor es una accin y una energa, no dependemos de
ningn sentimiento para acrecentar el amor en nuestra vida: lo que se requiere es que realicemos y
practiquemos las acciones que conducen a l, que son, como hemos dicho, la valoracin, el
reconocimiento, la admiracin, la apreciacin y el agradecimiento.
La accin mental contraria al amor es la crtica. Cada vez que criticamos a algo o a alguien
(incluyendo a nosotros mismos) vibramos en una energa contraria al amor. De manera que cada vez
que criticamos generamos infelicidad. Generalmente la idea es que si criticamos vamos a mejorar algo,
pero el efecto es el opuesto al buscado porque, como hemos dicho, lo que generamos es infelicidad y
separacin. Para esta filosofa si existe infelicidad no hemos mejorado en lo esencial.
La energa de separacin se experimenta emocionalmente como miedo. El miedo es la emocin
que sentimos cuando vibramos con esa energa, cuando nos sentimos solos y separados. Si tenemos
miedo el camino no es combatirlo, sino generar ms poder y amor. Cuando estamos llenos de poder y
amor, el miedo no tiene lugar, desaparece. Como hemos visto en referencia al principio anterior,
nuestro poder se incrementa cuando estamos enfocados en el presente y como vimos en relacin a
este principio, nuestro amor aumenta cuando realizamos las acciones que nos llevan a vibrar con la
energa de unin.
D! Todo el #oder $iene de nuestro interior!
Todo en la naturaleza tiene poder. El poder es energa dirigida a un propsito. De manera que
todo tiene propsito. Cada aspecto del todo, cada ser en la naturaleza tiene su propio propsito.
Los seres humanos, al igual que todo en el universo, tienen poder. Este poder se expresa en los
diferentes aspectos o planos del ser como poder fsico, emocional, mental y espiritual. Habitualmente
hablamos de tener ms o menos poder. Desde esta filosofa lo que en realidad tenemos es mayor o
menor conexin con fuentes de energa, mayor o menor fluidez de la energa en nuestro sistema y
mayor o menor capacidad de dirigir intencionalmente esta energa hacia una meta.
La conexin con fuentes de energa puede ser entendida bsicamente de tres maneras
diferentes, dependiendo de las creencias que se tengan al respecto: conexin con fuentes internas,
con fuentes externas o con ambas. Desde el punto de vista de esta filosofa nosotros no somos la
fuente nica, ni ltima de energa y poder, porque todo tiene poder en el Universo. Como hemos dicho,
podemos generar nuestro propio poder y podemos tambin conectarnos con fuentes de poder que
estn ms all de nosotros, para acrecentar el propio. Como el Universo es infinito, el poder del
Universo es tambin infinito. Cuanto ms estemos conectados con el Universo mayor ser nuestro
poder. Pero de nosotros depende esta conexin.
Tener poder implica tener responsabilidad y decisin, de manera que nosotros decidimos
(conciente o inconscientemente) cunto, cmo y de qu manera establecemos estas conexiones con
nuestro propio poder individual y con otros poderes ms all de nosotros, tales como el poder de otros
seres, de la naturaleza, y del Cosmos. Es por ello que cuanto ms amor tenemos, ms poder tenemos,
porque estamos ms unidos y ms conectados con ms fuentes de poder. Cuando los distintos
poderes estn conectados y en armona se benefician mutuamente, se influyen favorablemente y de
esa manera se cumplen los propsitos de todas las partes en relacin, al mismo tiempo que el
propsito del Todo. $or eso no ay mayor poder que el poder del amor)
N! )o e*ecti$o es la medida de lo $erdadero!
La filosofa de una Nueva Conciencia es eminentemente prctica. No propone verdades ni
mtodos absolutos. Desde esta filosofa an estos siete principios son relativos. Son ideas o
herramientas efectivas para lograr felicidad y bienestar en la vida, pero existen y se pueden proponer
otras igualmente vlidas o efectivas.
Este principio sostiene por lo tanto que todo es relativo en trminos de verdades y mtodos.
Establece que el resultado es el parmetro de verdad. Afirma que slo podemos saber si algo es
verdadero o no por los efectos que produce. Esto implica que lo que es verdad para unos pueda no
serlo para otros, que lo que para algunos funcione no funcione para otros.
Tambin propone una forma de dirigir la atencin en la vida: propone que busquemos lo efectivo
y que a travs de ello encontremos lo verdadero.
Este principio tambin dice que siempre hay muchas maneras diferentes de hacer las cosas, de
llegar a los resultados deseados, porque en l est subyacente la idea de que puede haber muchas
formas efectivas de lograr algo.
Existe otra idea, menos evidente, implcita en este principio, cuando se lo considera a la luz del
conjunto de los 7 principios y es que los medios determinan los fines. Medios armnicos producen
efectos armnicos y medios inarmnicos producen efectos disarmnicos. Desde este punto de vista
hay efectividad slo cuando el resultado es armnico y como hemos visto, slo hay armona cuando
hay amor.
Abrirnos nuestra mente a transformar nuestra vida plenamente, es una excelente manera de
generar
> Emoci/n #or E"istir >
1
Hacer Posi+le lo Imposi+le
El futuro tiene muchos nombres: para los dbiles es lo inalcanzable; para los temerosos lo
incierto, pero para los valientes representa la oportunidad.
Vctor Hugo
A pocos das de haber comenzado el ao, la mayora de las empresas ya estarn trabajando en
su plan de negocio para este ao, buscando alcanzar los objetivos propuestos- Habr en ese plan,
proyectos y metas ms o menos desafiantes, establecidas segn sea el panorama econmico, los
recursos disponibles. o lo que sus directivos crean posible alcanzar.
Pero. que hay de usted? Ya tiene listo su "plan de xitos para este ao? Que cosas se
propone alcanzar? Que es lo que desea lograr? Seguramente el 31 a la noche brind pensando en
las metas que se propondra lograr este ao e intercambi, con sus familiares y seres queridos, el
deseo de que todos vieran coronadas sus aspiraciones.
Pero con las resoluciones y los deseos de fin de ao suceden bsicamente dos cosas: o bien
pedimos poco para no decepcionarnos o bien, ante lo que consideramos la desmesura de nuestros
sueos, nos autocensuramos pensando que es imposible y nos limitamos a desearnos mutuamente
ms felicidad, prosperidad, salud y otras vaguedades que nada hacen por encender en nosotros la
motivacin que nos impulsa a la accin.
)o que creo, C9E:
Cuando permitimos que las limitaciones que percibimos sean el abismo que nos impide
concretar nuestras metas y sueos, olvidamos una leccin fundamental que la historia de la
humanidad se ha empeado en ensearnos una y otra vez: la ma%ora de las limitaciones son
mentales. Son nuestras C9EENCIA, las que determinan lo que somos capaces de C9EA9.
Las creencias - tanto las limitantes, como aquellas que nos permiten ir un paso ms all y
descubrir nuevos caminos- son muy poderosas y se esparcen como un virus en todas las direcciones.
La infeccin que generan es muy resistente y, si no se la detiene a tiempo, sus efectos suelen ser
devastadores.
Esto es especialmente cierto en el mundo de las empresas, donde la frase "eso aqu no
funciona" o "siempre hemos hecho las cosas de la misma manera" son ya un clsico de mundo
empresario.
Y sin embargo, muchas veces sucede que alguien - o algunos - , con creencias muy distintas,
demuestran que es posible hacer lo que todos consideran imposible y con ese slo acto nos abren a
todos un mundo lleno de nuevas posibilidades. Por eso, para este nuevo ao que est comenzando,
permtame desearle que este sea para usted, un ao "imposible.
$ara que pueda sur!ir lo posible, es preciso
=ntentar lo imposible una y otra &e#)
Herman Hesse
Cules son las creencias que lo detienen?
Convertir en posible lo imposible no es sencillo. pero tampoco es demasiado complicado. Slo
hace falta reemplazar nuestras creencias limitantes por otras que nos "habiliten y que nos permitan
ver el mundo desde una nueva perspectiva. Al ver la realidad desde un nuevo ngulo, podemos ver
entonces nuevas posibilidades, actuar de manera distinta y por lo tanto, obtener nuevos resultados.
Cmo hacerlo? El primer paso es que hoy mismo- y antes de que los hbitos y la rutina lo
lleven a transitar los mismos caminos de siempre - usted se decida y haga una auditoria de sus
creencias. Respecto a lo que desea lograr, pregntese cu-les son sus creencias3 2)o a%udan a
a$an(ar3, le resultan funcionales? si la respuesta es s, pues, siga con ellas. Slo es cuestin de
tiempo y perseverancia para que usted logre lo que se propone. Pero si sus creencias no le son
funcionales y lo detienen como un pesado lastre, si solo puede ver los obstculos y nunca las
posibilidades, pues entonces. cmbielas!! S, as de simple. Busque otras que no slo lo pongan en
marcha sino que le permitan avanzar con determinacin y entusiasmo. Cree que es imposible hacer
esto? Tiene ra(/n. Cree que es posible? Tiene razn!!
Pueden, porque creen que pueden.
>ir!ilio, poeta romano APQ-RS a) de +)/
>Busque e$idencias #ara a#untalar sus nue$as creenciasR o #ara con*rontar las $iejas?.
Cuando tenemos una creencia solemos buscar constantemente evidencia que la respalde y de que
estamos en lo cierto. As, cualquier hecho, por ms intrascendente y poco relacionado que sea, nos
sirve para justificar lo que se convierte en nuestra "profeca autocumplida. Tenemos que recordar que
la vida es neutra y que somos nosotros con nuestras interpretaciones los que abrimos o cerramos
posibilidades, los que generamos placer o sufrimiento, los que creamos los "se puede y los "no se
puede. Dado que esto lo hacemos en forma inconsciente, pruebe hacer de forma consciente lo
contrario: busque evidencia que contradigan sus creencias. De seguro las hallar por doquier, si
busca. esperando encontrar.
0odo lo que una persona puede ima!inar,
otras podr%n acerlo realidad
'ulio >erne
La historia del mundo nos demuestra que todos los avances de la humanidad han nacido como
un sueo imposible. Un sueo imposible en la mente de alguien que primero crey en su sueo y que
luego, lo concret. Lo bueno es que son pocos los que lo han hecho solos. Cada imposible derrotado
abri el camino para nuevos logros y nuevos descubrimientos, replantendole a toda la humanidad, lo
que es posible y lo que no. Volar era im#osible, hasta que llegaron los hermanos Wright y con su
histrico vuelo en Kitty Hawk, abrieron el camino de la aviacin moderna. )a iluminaci/n el.ctrica
era im#osible, hasta que un perseverante Edison - de quien se dice que hizo ms de 10.000
experimentos hasta lograr la lamparilla elctrica que funcionara- literalmente, "nos ilumino a todos..
)os $iajes es#aciales eran im#osibles, pero primero una perra rusa llamada Laika y ms adelante la
voz de Neil Amstrong llegando desde la luna a travs de millones de televisores en blanco y negro nos
confirmaban que una nueva era haba comenzado: ISste es un #equeAo #aso #ara el hombre, #ero
un 'ran salto #ara la humanidadJ!
Los imposibles de hoy sern los posibles de maana
Konstantin Tsiolkovsky (1857-1935).
Pionero de la cohetera rusa, "Padre de la Cosmonutica".
Mire a su alrededor. Todo lo que lo rodea era imposible. Desde la computadora en la que lee
esta nota, pasando por el DVD en el cual ve sus pelculas, hasta las ltimos avances de la medicina, el
reciente vuelo de una empresa privada al espacio o la revolucin de la electrnica, la robtica o la
gentica, por slo nombrar algunos "imposibles que son ya una realidad.
. Si mira hacia atrs en su propia vida, seguramente usted mismo logr realizar lo que en algn
momento crey imposible: Aprendi a caminar. Aprendi a manejar.
Tal vez domine un 2do idioma y hasta un 3ro. Se ha convertido o se convertir en padre o madre.
Tal vez haya estudiado y logrado un ttulo universitario, a pesar de no contar inicialmente con los
recursos econmicos para estudiar o con el apoyo de su familia. Tal vez usted haya creado una
empresa de la nada. o est an por crearla
Ha superado desafos. Se ha enfrentado con xito a dificultades que hubieran detenido a otros. Ha
colaborado para poner en marcha proyectos que no hubieran sido posibles si usted y otros no
hubieran credo posibles?.
Ha logrado metas laborales y profesionales o est ahora mismo en camino de lograrlas?.
Usted ha podido y puede lograr cosas que hace 20 aos ni se hubiera imaginado. Tiene ante usted
montones de evidencias para contrarrestar sus creencias negativas o para apuntalar las que le
permitan lograr lo que en algn momento ha considerado como imposible.
mposible es aquello que no se ha hecho
nunca hasta que alguien lo hace.
Dr. Lair Ribeiro
Pero tal vez usted necesite ms evidencias. Tal vez est usted convencido de que su caso es
distinto, sus recursos ms escasos, sus posibilidades menores, sus desafos ms grandes.
Justifica tus limitaciones y te quedars en ellas.
Richard Bach
Permtame entonces compartir algunos ejemplos que de seguro lo ayudarn en su camino de
reconfigurar el concepto de "imposible:
Cuando un diminuto % humilde abo'ado @ind5 anunci/ que se #ro#ona lo'rar que los
in'leses abandonaran su #as #ara as lo'rar inde#endi(ar a la India, s/lo recibi/ como
res#uesta, burlas, incredulidad % esce#ticismo! 1ero cuando en 1M<N Handhi concret/ su
#ro#/sito, no s/lo lo'r/ la inde#endencia de la India, sino que le enseA/ al mundo que el
camino de la lucha no $iolenta era #osible! De seguro usted no busca lograr la independencia de
su pas, pero tal vez la historia de Gandhi le permita ver que su "lucha, lo que usted desea conquistar,
no est perdida.
Cree usted tener limitaciones para lograr lo que se propone? Crame, las limitaciones no estn en el
mundo fsico, slo en su mente. Cuando el 7 de agosto de 1994 Todd Huston lleg a la cima del
monte Mauna Kea en Hawai, no slo logr romper el record de escalar las 50 montaas ms altas de
Estados Unidos, empleando tan slo 66 das, 21 horas y 41 minutos. Al tener una pierna amputada,
producto de un accidente sufrido 12 aos antes que lo oblig a soportar 28 operaciones en dos
meses, Todd Huston se convirti en el primer montaista discapacitado en lograr esa hazaa, lo que
le demostr a todos los que sufren de algn impedimento, que el mayor de los impedimentos es
mental y no fsico. Cuando le preguntaron como haba logrado subir las montaas ms altas con una
solo pierna, l contest "un salto a la vez.
Seguramente usted no planea escalar montaas con una sola pierna, pero de seguro puede lograr las
metas ms ambiciosas y los sueos ms grandes, de a "un salto a la vez. Cree usted que ya es muy
grande para lograr sus metas? No lo creo..
Cuando a los 66 aos de edad la Sra. Hulda Crooks decidi que se iba a dedicar al alpinismo,
obviamente sus familiares y amigos consideraron que- o bien bromeaba o bien se haba vuelto loca.
Pero luego de escalar con xito algunos de los picos ms altos del mundo y de convertirse a los 91
aos en la mujer ms anciana en escalar el monte Fuji en Japn (de 12,388 pies), oblig a todos los
que la conocan y a aquellos que conocemos su historia, a replantearse lo que es posible y lo que
no. La Sra. Crooks todava caminaba 2 millas diarias a los 95 aos y falleci tranquilamente en su
casa a los 101 aos.
Cree que su edad es un impedimento para alcanzar las cimas de "sus montaas?
Cree que su problema es que es demasiado joven?.
El da final de todos los juegos olmpicos hay una celebracin. All, miles de atletas se renen
para despedirse finalmente marchando todos juntos como una sola nacin. Es una tradicin que
comenz en los Juegos Olmpicos de 1956 en Melbourne, Australia. Durante los juegos, el Australiano
John an Wing, un aprendiz de carpintero de origen chino, escribi una misiva al presidente del CO
que cambiara los juegos olmpicos para siempre: "Querido amigo: ... si no me equivoco, se ha
sugerido que se haga una marcha en la ceremonia de cierre. Usted dice que no se puede pero yo creo
que se puede. La marcha que tengo en mente es diferente a la de la ceremonia de apertura. Propongo
que los equipos se separen para que todos marchen como una sola nacin. La guerra, las polticas y
las nacionalidades sern todas olvidadas si el mundo entero se une como una sola nacin. Que ms
se podra querer?
La sugerencia fue tomada. Por eso en la ceremonia de cierre todos los atletas se unen dejando
de representar a sus pases individuales. As comenz, en un campo olmpico de Melbourne, una
tradicin que se mantendra en adelante en todas las olimpadas. Una tradicin que comenz a partir
de una carta escrita por un joven de 17 aos.
Tal vez padezca usted una enfermedad. Tal vez crea que la suya es la ms dura, la ms complicada,
la que no le permitir lograr sus sueos. Existen miles de ejemplos de personas que an con graves
enfermedades y serios impedimentos, se las han arreglado igualmente para vivir una vida plena y
dejar su huella. Tan slo comparto con usted una pequea muestra, que es a la vez una gran
enseanza sobre el poder de los sueos.
En 1996, el ciclista Lance Armstrong recibi la peor de las noticias: los mdicos le diagnosticaron un
cncer testicular y le dieron un 50% de posibilidades de sobrevivir. Nadie crey que algn da podra
volver al circuito mundial. Nadie salvo l. Para Armstrong, an faltaban muchas carreras por ganar.
Cuando el 25 de julio de este ao Armstrong cruz el arco de Triunfo de Pars y se coron por 6to ao
consecutivo en el ganador del Tour de Francia, no solo demostr que volver a su mximo nivel era
posible. Tambin demostr como muchos otros antes que l - que la fuerza de voluntad y el tener un
sueo que nos inspire, son dos fuertes aliados en la lucha por vencer el cncer.
"Quien dijo que las limitaciones son lmites?
As empez el argentino Marcos Corti un extenso mail que mand desde Estados Unidos a sus
amigos y familiares de Argentina. Hace dos aos Marcos haba perdido la pierna izquierda en un
accidente en una autopista de Miami, y el mismo da en que lo estaban operando hizo una promesa:
correra el maratn de Nueva York. Hace exactamente un mes Marcos cumpli su promesa en cuatro
horas y treinta y nueve minutos, y recibi el aliento de miles de personas que vivaban su paso (fuente:
Diario Clarn).
Escriba Marcos en su mail: Moraleja aprendida: Proponte lo que quieras, que si realmente lo
quieres, lo vas a lograr. Los lmites no existen, uno mismo los crea. Siempre hay alguien ms, con
situaciones ms difciles y con ms garra que uno al cual lo podes usar como "inspiracin". Por
ejemplo yo veo como inspiracin a Sarah Reinertsen, le falta la pierna izq. desde arriba de la rodilla y
este ao corri el ronman de Hawai... QUEN DJO QUE NO SE PUEDE???
Cul es su sueo? Que pasara si pudiera concretarlo?.... Y que est esperando para
hacerlo realidad?
Cree que las condiciones actuales no son buenas? Su ciudad o su pas atraviesan una
crisis? El mercado o su empresa - no estn "listos para su idea? Tal vez s. Tal vez no. Pero nada
suceder a menos que de usted el primer paso.
En 1962, Sam Walton abandon la red de franquicias de los grandes almacenes Ben Franklin,
porque los ejecutivos de su compaa se oponan a las ideas de Walton quien quera experimentar con
precios de descuentos y bajos mrgenes de ganancia. Los ejecutivos argumentaban que ninguna
empresa poda sobrevivir con tan bajos mrgenes de ganancia, en un mercado recesivo como el que
enfrentaban. Ellos haca mucho que estaban en el negocio y siempre haban trabajado de esa forma.
Hoy nadie recuerda a los almacenes Franklin pero todos conocen a Wal-Mart, el negocio que creo
Sam Walton y que es hoy la cadena minorista ms grande del mundo. Walton no slo creo un imperio
comercial sino que su ejemplo sirvi de gua y ejemplo a toda una serie de emprendedores y
empresas que aprendieron que para alcanzar el xito, independientemente de la estrategia, primero
es necesario creer que es posible alcanzarlo.
A pesar de todo lo anterior sigue creyendo que lo que usted desea lograr es imposible?
Tal vez necesite correr la milla en menos de 4 minutos.
Durante siglos correr la milla en menos de 4 minutos. Pero cuando en 1954 el velocista Roger
Bannister logr romper esa importante barrera, rompi tambin con lo que demostr ser tan solo una
limitacin mental: apenas un mes despus de su rcord, otros 37 atletas haban logrado correr la milla
en menos de 4 minutos y apenas un ao despus, esta barrera ya haba sido superada por ms de
300 corredores. La gente sostuvo la creencia de que era humanamente imposible
Como le dije antes, busque ejemplos que le permitan poner en duda y contradecir - sus
creencias limitantes. De seguro hay por all un Roger Bannister logrando imposibles en su campo. O
tal vez sea usted el primero, aquel que le abrir el camino a todos los dems! Por que no?

El futuro tiene muchos nombres: para los dbiles es lo inalcanzable; para los temerosos lo
incierto, pero para los valientes representa la oportunidad.
Vctor Hugo
Que tenga Usted, un ao "imposible!!
Los hombres que construyen el futuro son aquellos que saben que las cosas ms grandes estn
todava por venir, y ellos mismos ayudarn a ocasionarlas. Sus mentes estn iluminadas por el
resplandor de la esperanza. Nunca se detendrn por la duda. No tienen tiempo.
Elvin J. Evans
El creer que podemos lograr imposible hace que descubras la...... >Emoci/n #or E"istir?
2
9a -a>ia de tu 6isposicin
"...el universo opera por medio de un intercambio dinmico...
dar y recibir son aspectos (...) del flujo de la energa del Universo.
Y, si estamos dispuestos a dar aquello que buscamos,
mantendremos la abundancia del Universo circulando en nuestra vida."
Deepak Chopra.
Cuando hay disposicin, el 95% de lo que pareca imposible se transforma en posible y de hecho
se logra. Es un acto de magia lo que se alcanza mediante la habilidad de actuar con verdadera
disposicin de ayuda! Estoy convencido de que se logran encomiendas quijotescas cuando hay
verdadera disposicin.
Creo que todos hemos pasado por la misteriosa y muchas veces inexplicable experiencia de
recibir un "no se puede como respuesta ante una solicitud de ayuda para que logremos algo. Mira, a
ver si ests de acuerdo conmigo. Todos en algn momento de apuro hemos sentido la debilitante
experiencia de escuchar respuestas tales como:
Hiiiiijole! Eso est difcil.
No se puede.
No hay. Y no, de momento no le sabra decir cuando nos vuelven a surtir.
No, definitivamente eso no se pude, con suerte otro da, pero ahorita no.
Ya no estamos en el horario para hacer eso.
Es que ya se fue el encargado y no sabemos a qu hora regrese.
No, disculpe, pero no se puede, por polticas de la empresa.
No caray, si dependiera de m pues quiz, pero est fuera de mis manos.
Me encantara ayudarle pero ah s no tengo forma de hacerlo, lo siento, no se puede.
Es que ya vamos a cerrar.
Uy! No creo, y es que ahorita ya se fue el gerente y no hay quien autorice.
Djeme preguntar no ms para que est tranquilo, pero lo ms seguro es que no, incluso por
reglamento.
Es que as son los estatutos, eso no se puede.
No. Y para encontrar al gerente ahorita es imposible. Mejor dse otra vuelta otro da.
Te has topado con obstculos como estos alguna vez? Pues yo tambin. Pero la gran
diferencia es que algunas personas cuando escuchan este tipo de negaciones las creen y otras no las
creen!, y es entonces cuando mantienen su ideal a pesar de las aparentes evidencias que los
obstaculizan, mismo ideal que se esfuma en aquellas otras personas que creyeron que no se poda
porque alguien sin disposicin les dijo que no.
Cul es el comn denominador de todas esas actitudes de negacin ante una solicitud?
Respuesta contundente: Falta total de verdadera disposicin de ayuda. En mi experiencia he podido
constatar fehacientemente que cuando te encuentras con la dicha de contar con alguien con verdadera
disposicin de ayuda, todo lo que pareca imposible y que, de hecho, as lo era frente a varias
evidencias, se transforma en algo perfectamente posible y alcanzable. De hecho, se logra. Pero cmo
se logr al final de cuentas? Tan solo con la verdadera disposicin de ayuda de ese otro que logr
hacer lo que los dems juzgaban como imposible. Alguien con disposicin es un mago, transforma las
cosas y circunstancias que los dems crean imposibles, en posibles, y las transforma contra toda
lgica, pero contra toda lgica de aquellos otros, porque alguien con disposicin se mueve ms all de
los lmites de toda lgica, alguien con disposicin se desenvuelve en una dimensin donde nunca se
agotan las posibilidades. Hoy que he recorrido varios aos de mi experiencia como humano, te afirmo
contundentemente de que ,IE819E @A+ &NA 8ANE9A DE ):H9A9 )A, C:,A, para quien cree
profundamente en s mismo y as contagia su fe a otro conquistando su disposicin de ayuda,
siempre! Por ms imposibles que parezcan, por ms que vayan en contra de toda cordura, por ms
evidencias que muestren que no se puede alcanzar el objetivo, al final de la historia, si hay
disponibilidad por las partes involucradas, claro que se puede! Todo se puede. Solo es cuestin de
ese poderoso, mgico y transformacional ingrediente: dis#osici/n!
Curioso y motivante es que el diccionario de la lengua espaola defina la palabra "disposicin
con acepciones como las siguientes: "Gallarda y gentileza en la persona, Uf! Me encant esa
definicin. Otra: "Cmo frmula de cortesa para ofrecerse una persona a otra. Qu hermoso! Otra:
"Hallarse apto y listo para algn fin. Qu sublime sentido existencial denota esta otra acepcin! Por
eso se siente tan bien la gente con disposicin, porque se sienten tremendamente tiles para otras
personas, se empiezan a experimentar a s mismos como indispensables y sin necesidad alguna de
ufanarse por ello, simplemente lo saben. Y precisamente por lo mismo, aquellas personas carentes de
disposicin se sienten tan mal, tan vacas por dentro, con la consecuente actitud hostil que les genera
ese vaco. Obsrvalo t mismo!
Aplica el conocimiento y analiza luego de esta Nueva Conciencia, a muchos colaboradores de
trabajo, vendedores o prestadores de servicios: se les nota a mil leguas su frustracin y su amargura,
observa su rostro donde se manifiesta claramente su hartazgo, recargados sobre los mostradores con
la ilusin de que nadie se acerque y que pronto pase el tiempo para irse, observa sus movimientos
donde demuestran tremenda lentitud, analiza con cunta frecuencia se sienten enfermos de algo. Y es
lgico, no tienen disposicin, luego entonces no sienten ningn inters, luego entonces no se mueven,
luego entonces se sienten muertos mientras van a trabajar.
Muchas veces ya he explicado cmo vida es movimiento, y por ello estas personas se sienten
morir en sus trabajos, no se mueven y es que no tienen disposicin que les mueva. Son de esos
vendedores donde se sucede la increble irona de que van a su trabajo con la ilusin de que al llegar
no haya mucho que hacer, de que no se vaya a presentar un cliente solicitando algo muy difcil de
conseguir, de que no vayan a haber olas. Seres grises. Seres que haran ms bien quedndose en su
casa a dormir por das y das. Bueno, de hecho, siguen dormidos incluso yendo a trabajar. No han
despertado su disposicin y creen que alguien ms debe despertarla. Si surge un lder que les ayude a
despertar, enhorabuena! Pero si no, no importa! El ser umano por s mismo puede despertar su
disposicin de ayuda total y a entrar al paraso de encontrarle sentido a su &ida, es cuando la
persona toma una misin y solo descansa, fsica y espiritualmente, cuando la ve cumplida. Es ah
cuando la disposicin engendra la fortalecedora experiencia de un compromiso, mismo que no da
cabida a la opcin de "no se puede.
Es cuando no se sabe quin es ms feliz, si la persona con total disposicin por ayudar o el
ayudado, al lograr juntos su cometido. Tener disposicin, maravillosa certeza de tu capacidad de
ayuda, es un placer privilegio exclusivo de aquellos de corazn generoso que se interesan
genuinamente por los dems y que no se puede entender cabalmente tan solo por leerlo aqu, sino que
solo se comprende si se ha vivido. Gente as es la que reclama a gritos mi pas.
Desde el punto de vista de liderazgo, para lograr la disposicin del otro podemos tomar
responsabilidad a travs de nuestro poder de convencimiento, a travs del arte de nuestra motivacin,
sin duda. Esta idea puede sustentar muy bien el uso de los poderes del lder, su poder de recompensa,
su poder de referencia, pero ms poderoso an puede ser su poder transformador. De lo que se trata
es de despertar la disposicin en la otra persona, pero cmo? Respuesta: haciendo sentir al otro t
problema como si le fuera propio para que tenga inters, que tenga inters en lograr el objetivo
tambin. Generar el inters despierta la disposicin.
La persona que siente tu problema como propio, te ayuda, porque lo propio se cuida, lo propio se
procura, lo propio nos mantiene con tremendo inters. Y es precisamente ese inters el que no tiene
en absoluto la persona sin disposicin, y es que no siente nada propio, nada le afecta si se logra el
objetivo o no. Esa es la actitud del vendedor mediocre o del tibio colaborador mediocre en el trabajo
(que abundan!), el despreocuparse por lo que siente su cliente o su patrn. Por ello he afirmado en
alguno de mis libros que la incomprensin no es falta de capacidad para comprender, sino la falta de
capacidad para sentir lo que siente el otro. Si yo no siento nada, no hago nada. Pero si siento, la
emocin de ese sentimiento es la que me mueve hasta para querer buscar por cielo, mar y tierra la
solucin y lograr los objetivos.
Hasta aqu pareciera que les he hablado a los lderes que me leen invitndolos a que sepan
motivar, convencer, persuadir, invitndolos a que usen su poder transformador y comuniquen sus
sentimientos. Pero qu pasa si no me est leyendo un lder? Si quien me lee es un colaborador
(alguien igual de valioso que un lder porque no existe el uno sin el otro) se corre el riesgo de que
piense apoltronado en una cmoda y mediocre actitud: "Exacto! Lo que falta es que mi lder, mi
patrn, mi jefe, me motive as como dicen en el taller de autoestima, no es culpa ma, es que no me
motivan. Y hoy debes saber que la motivacin que pueda darte otra persona no es una condicin
indispensable para ti si en verdad quieres crecer en la dicha de ser humano. Si estas leyendo esto te
invito a que sin la amenaza de tu jefe, sin la motivacin de tu lder, sin que necesite convencerte tu
patrn, t solo te transformes por iniciativa propia en un ser humano extraordinario teniendo
disposicin de ayuda.
Eso es Nueva Conciencia! La superacin personal es precisamente as, personal! Sin la
necesidad de que se te motive, t solo puedes interesarte en la vida de los dems con la mgica y
consecuente disposicin que tendrs en ayudarles, ah te conviertes en un ser indispensable! Creo
que cualquier empresario estar de acuerdo conmigo porque lo soy tambin: si alguien tiene total
disposicin se convierte en una persona indispensable y le queremos siempre en nuestra empresa;
pero si alguien no tiene disposicin se transforma a s mismo aunque se escuche fuerte en una
simple pieza fcilmente intercambiable. Alguien sin disposicin, cuando as pierde su trabajo, en el
trabajo nadie nota que se fue; y claro, porque an yendo a trabajar nunca estuvo verdaderamente ah,
ya que el poder de la presencia lo confiere la disposicin. La disposicin te hace estar constantemente
presente, porque apareces constantemente en la cabeza de tu jefe y en la de toda la gente a la que
has podido ayudar y que pensar en ti automticamente cuando necesite algo.
Mira, si algo le caracteriza a los seres humanos ms extraordinarios que tambin he podido
conocer y con gran dicha, es que ante una solicitud de ayuda sus respuestas son siempre como las
siguientes:
S, de entrada le digo que s. Ahora djeme ver cmo le hacemos.
Yo creo que s, nunca lo haba hecho, pero debe de haber alguna manera.
Lo entiendo, y s que no se suele hacer esto aqu, pero djeme ver si podemos hacer una
excepcin.
Pues aqu me dicen que no, pero djeme ver cmo le hago para que yo s le pueda ayudar,
porque s se puede.
Pues vamos a tener que correr y a pedirle a Dios que nos ayude, pero yo creo que s.
Est difcil heee, pero nada que no podamos hacer, solo es cuestin de apurarnos entonces.
Nunca lo hemos logrado aqu, pero lleg la primera vez en que lo haremos.
Pues no tenemos aqu la capacidad para esto, pero permtame darle el telfono de un amigo
que con toda seguridad le resolver el problema y si no, yo le ayudo personalmente.
Llmele a esta persona porque ah si pueden, y si no lo encuentra, por favor llmeme para que
busque otra manera de ayudarle.
Yo me encargo, djelo en mis manos. Le hablo hoy mismo, en cuanto tenga la solucin.
Pues por reglamento no se puede, pero permtame ver qu podemos hacer para lograrlo. Debe
de haber alguna otra forma.
S, yo s que s se puede, aunque aqu nos digan que no, por ello slo le pedira que me llame
cuando salga de mi trabajo para que yo personalmente le ayude a hacer lo que usted necesita en mi
tiempo libre, yo voy para all si gusta aunque sea tarde.
Ya sabemos cmo no se puede, ahora hay que buscar cmo si se puede.
Estos seres humanos se transforman por iniciativa propia en seres tremendamente
indispensables! Siempre tienen trabajo, incluso reciben constantes ofertas de trabajo por otros lados;
estas personas jams tienen miedo a quedarse sin trabajo, no pueden. De hecho, hoy quiero compartir
contigo una poderosa frmula que con Nueva Conciencia he desarrollado:
Tu 'rado de Dis#onibilidad T Tu 'rado de Indis#ensabilidad T Tu 'rado de satis*acci/n
#ersonal T Tu ni$el de in'resos Ues#irituales, emocionales % econ/micosF
Pero esta frmula se sucede en ese orden, no al revs. Todo empieza con tu disposicin, y los
ingresos llegan como consecuencia. Como consecuencia! Creme en esto. Por qu crees que llegan
las propinas y los halagos a un mesero espectacular? Pues como consecuencia de su espectacular
disposicin. Recuerdo perfecto otra ancdota donde un da estaba comiendo en un fino restaurante
italiano y se me ocurre pedirle al mesero unas tortillas de maz para hacerme un taco de queso (hay
veces en que no niego la cruz de mi parroquia), a lo que el mesero se qued prudentemente callado
por unos instantes y luego me dijo: "Con mucho gusto, en un momento se las traigo. Cuando not que
se haba tardado ms tiempo del que juzgue normal para ir por unas tortillas pregunt por l y ya vena
hacia mi mesa dicindome: "Lo siento por esta tardanza pero aqu no tenemos tortillas y fui al
restaurante de al lado donde si hay y aqu se las traigo.
Ya te imaginars el gran reconocimiento ante su gerente que le di y la propina que con mucho
gusto le dej. Cmo crees que un mdico puede cobrar lo que se le antoje por una consulta y recibir
infinitas gracias? Pues porque est disponible en cualquier momento del da y todos los das, sin
horario para ofrecer sus servicios de gran calidad. En cualquier profesin u oficio la disponibilidad
inmediata se cotiza muy bien. Cmo crees que alguien logra transformarse en el primer candidato al
ascenso? Por su disposicin por todos lados observada. Si crees que esto no funciona as, entonces
con toda certeza as no funcionar para ti. Recuerda, creer es crear. Si piensas que solo les va bien a
algunos afortunados, pues entonces yo te digo hoy que la fortuna se llama "Disposicin Total, esto
significa en tiempo y en capacidad.
Es ah donde no hay horarios ni obstculos insalvables, es ah donde no hay vacaciones y no se
sufre por no tenerlas ya que solo sufre el que juega al hroe esforzndose al serlo; tener disposicin
no es herosmo ninguno sino alegra experimentada por la pasin de servir, donde se goza ms la
experiencia de invertir ese tiempo en lograr el objetivo tan anhelado. Ah el tiempo cobra otra
connotacin, ah el tiempo es oro porque tu disposicin lo dor. Y s, se te pagar tu disposicin como
oro, siempre y cuando no la cobres, y es que pienso que tu disposicin no tiene cotizacin que puedas
darle, sino que ms bien tiene un valor extraordinario que te pagar quien se benefici tan
grandemente con tu ayuda, y en el peor de los casos la vida misma te retribuye tarde o temprano esa
disposicin en oro y con intereses acumulados. Dile S!, a todas las oportunidades de ayuda que
puedas. Di s. Di s. Quisiera que no te quedaras con la idea de que es un buen negocio tener
disposicin, sino ms bien tener disposicin termina siendo un buen negocio; son condiciones muy
diferentes.
Tu disposicin, incluso motivado por lo que hoy te he compartido, nunca debe ser algo que
desees hacer aunque te cueste trabajo, porque la verdadera disposicin es algo que no cuesta nada
de trabajo. La verdadera disposicin es tambin otra consecuencia de hacer lo que ms te gusta, de
estar trabajando donde te agrada. Cuando varios directores generales me preguntan en mis cursos
qu hacer para que sus gerentes o empleados en general tengan disposicin, les pregunto: Les gusta
lo que hacen y estar aqu? Si la respuesta es afirmativa pues no hay mucho que hacer para que la
gente tenga disposicin, es hermosa consecuencia. Pero si no les gusta lo que hacen, si no estn a
gusto en el lugar donde laboran, la disposicin no se suceder y lgicamente ninguna de sus
hermosas consecuencias. Quieres tener disposicin? Quieres vivir la magia de tu disposicin?
Enamrate de ayudar a la gente. ncluso si no te gusta mucho tu trabajo, an ah tienes toda la
capacidad para reenfocar tus actividades y sublimarlas al sentido de ayuda. Ah, como por arte de
magia, te empiezas a sentir bien en tu trabajo. Y si an as definitivamente no te sientes bien donde
laboras... Qu haces ah? Sal y ayuda por otras vas. El temor a quedarte sin trabajo no es ms que
temor a quedarte sin dinero, pero si has querido entender el mensaje que hoy te presento, el dinero
nunca te har falta siempre y cuando tengas disposicin. En tu mente debes pensar: Cmo te puedo
servir?, Cmo te puedo servir?, Cmo te puedo servir?, y a la primera respuesta que se asome en
tu mente, accin! Ayuda. Sirve. Tiende puentes. Une lo que tengas que unir para que el otro llegue.
En una palabra, ten disposicin. Si tuviera que sintetizar todo lo que te he dicho en este captulo, te
dira: Hay tanto poder en ti si en verdad lo quisieras usar en beneficio de los dems! Se logra tanto si
en verdad quisieras colaborar con tu ayuda! Di s. Di s. Y vers lo que la vida te responder cuando le
preguntes si puedes ser feliz, generar riqueza y sentir emocin por e(istir: S!
3
0mo se $orman las 0reencias
"Un mundo nuevo no es ms que un nuevo modo de pensar."
-Willian +) Willian
Cada uno de nosotros tiene una serie de creencias personales adquiridas a lo largo de nuestra
vida.
Las creencias no se basan en un sistema de ideas lgicas. Han sido interiorizadas en nuestra
mente conciente e inconciente provenientes de nuestro medio ambiente sobre todo en los importantes
aos de la infancia nuestra familia juega un papel fundamental, desgraciadamente en nuestra cultura,
es un cario condicionante, cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean,
suelen comportarse de maneras particulares. Estas maneras pueden ser:
Mrtires: controlan al nio hacindolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que
pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos mrtires, a quienes nada les viene bien, y recurren
a las quejas, los reproches, las lagrima, las amenazas de que les va a dar una ataque, etctera.
Ves cmo me sacrifico por ti y no te importa?
Dej todo para criarte y me lo pagas haciendo eso?
En qu nos equivocamos que nos haces estas cosas?
Dictadores: controlan al nio o a la nia atemorizndolos cuando hacen algo no autorizado, son
estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenando de manera inapelable
al nio, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominacin.
Cmo puedes ser tan estpido/a, cmo no te das cuenta de las cosas?
Te avis y ahora vas a ver lo que te pasa por no obedecer!
Yo no tengo que darte explicaciones, lo haces porque te lo ordeno y punto.
A veces estos roles (mrtir y dictador) se combinan, se alternan y agregan ms confusin a los
nios porque tambin van acompaados con demandas o manifestaciones de cario. Y si un hijo llega
a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y
descalificado.
Segn se hayan comunicado nuestros padres con nosotros as van a ser los ingredientes que se
incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos
con los dems.
Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. Por eso hay que aprender a
reconocerlas y anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos
mandatos distorsionados y para no volver a repetrselos a nuestros hijos e hijas.
Ninguna forma de maltrato es educativa y ningn mensaje o comunicacin que culpabiliza,
critica, acusa, insulta o reprocha es un buen estmulo para nadie. Y menos en la infancia, cuando no
hay posibilidades de defenderse, protegerse o entender que es la impotencia y el desconocimiento de
otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a asumir ese papel de mrtir o de dictador.
Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los
problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas mrtires o dictadoras.
Basta con empezar a investigar de qu manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a
liberarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos e hijas, con nuestros alumnos,
con cualquiera de nuestros nios o nias que puedan estar a nuestro cuidado.
Entender esto es muy importante porque QUE SEAN CUALES SEAN LAS CRCUSTANCAS,
EL EXTO O EL FRACASO DE LAS PERSONAS, SE ESTARA BASADA EN SUS OPNONES,
CREENCAS Y CONVCCONES.
La funcin de esta forma de ver el mundo que nos fu enseada no es coincidir con la realidad.
Recuerden que la mente no sabe lo que es real y lo que no es real, sino que las creencias que forman
una parte esencial de nuestra estructura mental. Por lo tanto las creencias funcionan como la fe; no
hay un sustento concreto que las compruebe, son generalizaciones mentales a las cuales les damos
el poder de convertir en realidad lo que no se ve. Las creencias se pueden instalar por medio del
aprendizaje o por alguna vivencia.
Cuando tenemos una creencia instalada, actuamos como si fuera verdad y eso nos da mucha
fuerza para sacar los recursos necesarios para llevarla a cabo y as comprobamos nuestra creencia.
Detrs de cada una de nuestras estructuras mentales, hay una creencia. Algunos ejemplos
cotidianos y muy sencillos son: te lavas los dientes porque crees que es bueno; fumas porque crees
que te tranquiliza; tomas un caf porque crees que te despierta; no tomas vino tinto porque crees que
te da dolor de cabeza (si as fuera, toda Europa tendra dolor de cabeza). Nuestras creencias varan
en intensidad y nuestras creencias dan sentido a nuestro mundo y nuestra forma de ser porque son
ellas las que nos motivan (y tambin nos desmotivan, si son limitantes).
Cmo se instala una creencia?
Cuando nos desarrollamos en el mundo, desde chiquitos filtramos lo que vemos, lo que
escuchamos y lo que sentimos hacia nuestra memoria y hacia nuestro inconsciente. Filtramos cada
evento de una forma especial y los reproducimos tambin de una forma especial. Reproducimos la
informacin segn nuestros filtros que estn basados en nuestros sentidos y experiencias. Un beb no
tiene grandes experiencias, por lo tanto filtra principalmente a travs de los sentidos y las empieza a
grabar y a acumular las creencias de sus padres, en una forma especfica para l.
Cundo escuchaste la palabra catarro por primera vez? No te acuerdas? Seguramente
porque fue a temprana edad. De chiquito te dijeron:
Si te mojas te da catarro
Si no te pones el sweater, te da catarro
Si te da una corriente de aire, te da catarro
Si saludas a alguien con catarro, te da catarro
Si andas descalzo, te da catarro, etc. etc....
En primera instancia como nio no le dimos crdito a la prediccin de mam, sin embargo, un
da que estaba descalzo, efectivamente me dio catarro y mi mente lo grab. Comprobamos que en
realidad sucede y entonces la convertimos en una creencia. Y luego quiz tambin me sucedi que
cuando me enfro, me da catarro. Yo no recuerdo cuando se instal esta informacin, yo simplemente
tengo esa informacin en mi inconsciente y funciono de acuerdo a ella.
Se repite el mensaje, se repite el mensaje, un da se me concede, me lo creo, lo grabo y lo
convierto en mi realidad y mi verdad. Es mi ley. Y mi ley siempre funciona y est a mi disposicin.
Las creencias las instalamos todo el tiempo y tambin las modificamos. Por ejemplo la creencia
de que Santa Claus existe, seguramente ya la cambiamos. Estaramos mal si no pudiramos cambiar
creencias. Algunos pensarn que es malo andar descalzo y que se enferman, otros pensarn que no
slo es agradable andar descalzo, y lo disfrutan, sino que adems ya rompieron con la creencia
negativa. Las creencias se convierten en verdades. Las creencias de salud son muy fuertes y
funcionan por la fuerza que les otorgamos. Si mi mam sufri de migraas, yo seguramente tambin
las tendr, si mi pap fue calvo, ese es mi destino, a los cuarenta necesitar anteojos inevitablemente
igual que mi madre, etc. Actuamos como si fuera verdad y por eso se manifiestan estos sntomas.
Hay experimentos mdicos publicados en los que se usaron placebos con un grupo de
pacientes y medicamentos reales con otro grupo. Al grupo de los placebos se les dijo que era el ltimo
grito de la ciencia y lo mejor que haba en la actualidad. Los resultados fueron asombrosos, el grupo
con placebos mejor considerablemente en comparacin el grupo que tom los medicamentos reales
y que no se le dijo nada espectacular del medicamento, ni de la mejora. Este es un ejemplo de las
creencias en accin.
Otro experimento que tambin est registrado fue con enfermos de cncer. A un grupo se le dio
quimioterapia normal y al otro quimioterapia con placebos. Los dos grupos perdieron el cabello. Es
otra prueba de la fuerza de las creencias.
Cada quien tiene su sistema de creencias. Creencias con respecto a la familia, con respecto al
trabajo, la salud, la alimentacin, el sueo, la herencia, etc.. Las creencias positivas son permisos que
actan sobre nuestras capacidades. Las creencias negativas o limitativas nos frenan y no
encontramos las capacidades.
Ya saben lo que dicen: "Si crees que puedes, puedes y crees que no puedes, no podrs." As de
sencillo. Es bueno analizar cuales creencias son tiles en mi vida y cuales no. Darme cuenta cuales no
son funcionales para cambiarlas o desecharlas. Es importante cuidar cuales creencias estoy
aceptando en mi vida, pues me afectan directamente. Y tambin cuidar que creencias estoy
implantando en otros, como en nios, pues se regirn por ellas.
,anando la autoestima
"Para comenzar a ejercitase en desaprender lo negativo que nos inculcaron, y sanar a ese
nio/a que qued escondido y herido en nosotros, podemos ir reemplazando las viejas ideas que
construimos por otras. Repetir estas afirmaciones con frecuencia es manera de comunicarnos con
nosotros mismos, de ayudarnos a adquirir seguridad y tener presentes nuestros derechos:
Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.
Slo yo decido el modo como utilizo mi tiempo, pongo lmites a quienes no respetan esto, hago
acuerdos para combinar mi tiempo con el de otros sin someterme.
Me aplico a mi trabajo con responsabilidad pero, si algo no va bien, no es porque yo sea un
fracaso sino que todava tengo que aprender ms.
Me hago responsable del modo como trato a los dems y evito repetir lo que a m me hizo
sufrir.
Tengo confianza en poder resolver lo mejor posible cualquier situacin.
Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros.
Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.
Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar todos los aspectos de
mi vida.
Si una persona tiende a valorarse de esta manera se trasforma en el gua de su propia vida y
est protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz, mala o intil, de tener que complacer
para ser aceptada.
9a -ente Humana
CEl estado de su &ida no es m%s que
una reflexin de su estado mentalB
IDr) Wayne W) Dyer
Es frecuente que en mi consulta o en electrnicos correos que me llegan, aprecie ideas fuerza
negativas que frenan a la persona sin dejarla pensar en positivo. Quise entonces ofrecer una ayuda
escrita a modo de Buen Consejo para que se entienda que si se elimina una ya natural negatividad, la
vida cambiar radicalmente, desde el lado negativo de la fuerza hacia lo positivo y dejar los
argumentos en un prctico breviario que al leerlo hagan entender que si se dice ms una vez en el
da: "estoy mal", vas a estar mal, pues esa es la orden mental consciente que tu subconsciente mental
recibe, acepta y lleva a la realidad con su poder de plasmar en la vida lo que piensas al cumplir la Ley
de la repeticin de una frase con conviccin. Quien dice "soy tan ner&iosa" as vivir de manera
histrica buscando apoyo fuera cuando lo tiene en ella misma. Si dices "eso es imposible para mi, no
lo lo!rar(", as ser y no lo logrars. Esa actitud mental negativa limita en los estudios, en el trabajo y
en la relacin de pareja. Por ello el Maestro Ramakrishna hace 150 aos nos seal a manera de
Enseanza:
Quien a diario repite "yo pecador" se transforma en un gran pecador.
Desde el alma nos llega al subconsciente la Fuerza, Energa e nformacin que el
subconsciente recibe, guarda y usa o administra segn sea nuestro desarrollo cerebral y actitud
mental consciente que se tenga en el diario vivir, actitud mental consciente que se expresa por medio
del voluntario acto de pensar. La Fuerza, Energa e nformacin le permiten a la mente ser y actuar,
por su intermedio le permite al cerebro ser y actuar y por intermedio de este le permite a cada clula
ser y actuar. Por estar dotados del libre albedro hacemos uso de esa Fuerza, Energa e nformacin
segn sea nuestro grado evolutivo humano y lo mismo que nos lleva al pensamiento basura lo
podemos revertir, de manera consciente, hacia el pensamiento elevado o positivo. Lo mismo que nos
hace tener una actitud mental negativa lo podemos revertir, de manera consciente hacia una Actitud
Mental Positiva. Lo mismo que nos hace fracasar y vivir sin motivacin nos hace triunfar y vivir
motivados. Lo mismo que nos minimiza como persona nos hace elevar la autoestima.
Cmo hacerles entender a quienes viven en la servidumbre de su propia negatividad que la
fuerza de los pensamientos, para bien o para mal, supera al conocimiento racional y, a diario nuestra
media de pensar es en un 70% basura, con un resultado a la vista en un "mundo cloacal", pues as
tenemos convertido al planeta y la raza de los hombres y no es exageracin que lo diga. Para
entenderlo os basta mirar las noticias y programas de la TV., leer las portadas de la prensa escrita o
escuchar la programacin radial, cuyo alimento subliminal ayuda, cual caja de resonancia, al lamento
de los ms en el mundo evitando su Despertar mental.
A la pregunta: Cunto me corresponde de cuota de responsabilidad en esta realidad
terminal? La Respuesta es: Bastante. Qu hacer entonces? La Respuesta es: Cambiar la Actitud
Mental de negativa a Positiva, e iniciar mediante un Mejor Pensar el milagro de la
REPROGRAMACN MENTAL que, de manera natural conlleva al milagro de una favorable
RENGENERA CEREBRAL. Siempre y cuando uno acepte la personal responsabilidad y se quiera
cambiar.
De ti depende, de nadie ms, no lo olvides: Slo t puedes forjar un mejor presente, base de
un mejor futuro. Eres el fruto de tus pensamientos, sers el resultado de lo que desde ahora pienses.
Es para ti que ir esta sntesis:
Desarrollo
Veremos a continuacin una serie de fundamentos expuestos por la Ciencia de la Mente, fundamentos
reales y demostrados en hechos que a diario a miles de personas le suceden y todos podemos
manejar si queremos cambiar. Es milenario el conocimiento sobre la capacidad y el poder mental. Ese
conocimiento permaneci oculto en los Arcanos del Saber Humano, y desde finales del siglo XX una
serie de pensadores Occidentales comenzaron a mostrarlo al mundo, sentando las bases que
fundamentan el correcto uso de la capacidad mental mediante la estimulacin consciente del
subconsciente para determinados logros en la vida.
El mrito personal de lo que leers est en que una madrugada me levant con ideas que tena que
dejar escritas. Me vine al computador y, sin parar, en el mismo orden en que quedaron escritas, "de
una plumada", este captulo a manera de conjunto de ideas relacionadas con los Pilares de la Ciencia
de la Mente, milenaria Enseanza expresada en coloquial lenguaje espaol:
1. Todos podemos usar de manera consciente nuestro subconsciente, programndolo de forma
tal que su energa nos resulte beneficiosa.
2. Son los pensamientos positivos los que permiten la correcta programacin mental.
3. Solo uno puede pensar, nadie puede hacerlo por uno. Por lo tanto los nicos responsables de
la calidad de los propios pensamientos somos nosotros mismos.
4. Cada uno es el fruto de lo que ha pensado y ser el resultado de lo que desde ahora piense.
5. A nadie culpes de lo que eres ni de lo que sers. Asume la propia responsabilidad.
6. Asumida esa responsabilidad se ha ganado la mitad de la batalla contra uno mismo. La
victoria individual est ms cerca.
7. En la mente no caben al mismo instante dos pensamientos opuestos. Por lo tanto la forma de
debilitar un pensamiento negativo es la de tomar conciencia de su existencia y oponerle de inmediato
su opuesto positivo.
8. La fuerza de los pensamientos es real. Sobran los ejemplos que lo demuestran. Podemos
desde ya comenzar a utilizar esa fuerza con sabidura.
9. Miremos el sitio en donde nos encontramos. En esta pieza todo lo que me rodea es el fruto de
un pensamiento humano previo. Una visualizacin que dio lugar a un objeto material nuevo; una
humana creacin resultado de humanos pensamientos.
10. Por desgracia el 70% de lo que a diario se piensa es basura.
11. Cada pensamiento puede dar lugar a un programa mental. La repeticin de un pensamiento
crea un nuevo surco cerebral. A mayor profundidad del surco cerebral, mayor facilidad en la emisin
espontnea de ese pensamiento que lo cre.
12. Cada grupo de pensamientos afines forman un conjunto de surcos cerebrales y quedan
archivados en la mente en mdulos de pensamientos.
13. Cada mdulo de pensamiento aflora al nivel consciente con mayor espontaneidad en la
medida de su repeticin y de la creencia que en ellos se tenga.
14. De manera consciente podemos inducir la creacin de nuevos surcos cerebrales y nuevos
mdulos mentales. Slo de uno depende la calidad que dar a esa nueva creacin.
15. Cada mdulo mental y sus correspondientes surcos cerebrales son parte de nuestra manera
de ser. Si hemos sido un 70% negativos, como la moderna psicologa lo ha demostrado; si nuestros
pensamientos nos dieran asco si los viramos reflejados en la pantalla de un televisor, podemos
desde ahora revertir la situacin si esa es nuestra voluntad, pasando desde el asco al agrado.
16. niciar el proceso de revertir la situacin equivale a una reingeniera mental. Equivale a una
reprogramacin mental. Esa reingeniera y reprogramacin solo uno puede hacerla en uno mismo.
Nadie puede hacerla por nosotros.
17. Todos estamos capacitados para iniciar la reingeniera mental con su reprogramacin.
18. Reingeniera significa crear nuevos surcos cerebrales cada vez ms profundos por la
repeticin consciente de pensamientos positivos.
19. Reprogramacin significa hacer nuevos programas mentales positivos que por afinidad den
lugar a nuevos mdulos. Un grupo de pensamientos positivos agrupados en un nuevo mdulo mental,
en la medida de su repeticin, visualizacin y fe o creencia que se tenga en aquello positivo, induce en
el subconsciente la idea natural de que eso es as.
20. Tomada nota por el subconsciente de lo inducido de manera consciente y con un contenido
positivo, permite que el subconsciente lo acepte como real. Mediante la visualizacin que logra verlo
como ya realizado, se ayuda para que la energa acte ms all del tiempo y del espacio, recibindose
nuevas energas afines que se proyectan al mundo exterior para que as eso suceda y se haga
realidad.
21. Logrado el xito no dormirse en los laureles, por el contrario, perseverar con ms fe en la
reprogramacin mental. Nunca la meta est alcanzada, siempre hay delante logros ms importantes
que alcanzar.
22. Quien se frena ante los xitos obtenidos da lugar a la aparicin de mdulos negativos que
antes eran los dominantes.
23. A mayor uso de un mdulo mental positivo, mayor profundizacin del grupo de surcos
cerebrales propios; mayor espontaneidad en la aparicin cada vez ms natural e instantnea de esos
pensamientos positivos.
24. A mayor uso de un mdulo mental positivo mayor debilitamiento de los surcos cerebrales y
del mdulo mental correspondiente del conjunto de pensamientos negativos antagnicos.
25. Nuestros pensamientos estn influenciados por el medio ambiente. La Noosfera nos asfixia
con su negatividad. La actitud apocalptica reinante nos asfixia con su negatividad. Ambas realidades
nos estimulan a pensar en negativo. Tomada conciencia del hecho podemos revertir esa situacin
programndonos para estar alertas ante nuestra "natural" negatividad y de inmediato cambiarla hacia
el opuesto positivo mediante la repeticin de pensamientos positivos. Con ello, paulatinamente
bajaremos el alto porcentaje de negatividad natural, aumentando el contenido porcentual diario de
positividad, que a pesar de la oposicin reinante se har cada vez ms natural y poderosa.
26. La falta de uso de un mdulo mental lleva a la atrofia del conjunto de sus surcos cerebrales.
27. El constante uso de un mdulo mental profundiza el conjunto de sus surcos cerebrales.
28. La reingeniera mental nos seala que podemos reestructurar nuestros surcos cerebrales.
Por tanto usemos esa capacidad para construir un cerebro mejor.
29. La reprogramacin mental nos seala que podemos crear nuevos programas de alto
contenido positivo mediante los pensamientos. Cada nuevo programa creado tiende a anular lo
negativo previo. Podemos ser el mejor programador mental existente, dado que somos el nico que
est capacitado para programar la propia mente. Podemos ser el mejor ingeniero electrnico mental,
dado que somos el nico autorizado a trabajar en la propia mente. Si tenemos ese don, por qu
entonces ser ineficientes pensadores y no pasar a ser un 50% eficiente?
30. Cada pensamiento, adems de crear un surco fsico cerebral y ser parte de un mdulo
mental, tiene una vibracin que influye en el medio ambiente y queda registrado con su vibrato en la
Noosfera. Cada pensamiento es una nota musical. De cada uno depende si la meloda diaria
mentalmente emitida equivale a un segundo movimiento de msica barroca o a un rock denso. Somos
los propios compositores de la personal meloda que nos acompaa y nos caracteriza.
31. Estamos dotados del libre albedro. Es nuestra libre capacidad de decidir la que nos har ser
ms eficientes o no.
32. Cada pensamiento con su vibracin es parte de nuestra aura humana. Somos los nicos
responsables del color del aura y de la intensidad de la misma, que nos acompaa y nos caracteriza.
El aura no puede disimularse como el rostro.
33. Lleg la hora de mirarnos a nosotros mismos tal como somos. Cunto temor hay de hacerlo.
Dado el primer paso la tarea se facilita. Veamos nuestro rostro ante un espejo, visualicemos el aura,
escuchemos la personal meloda de nuestros pensamientos. No nos agrada lo que vemos y
escuchamos, entonces:
34. Trabajemos para ser un mejor compositor dado que tenemos la capacidad, la creatividad
nata y las herramientas para lograrlo, y crear la mejor armona jams antes escuchada por nosotros
mismos. Trabajemos entonces cual experto artista por dar mejor tonalidad e intensidad a nuestra aura
dado que tenemos la capacidad, la creatividad nata y las herramientas para lograrlo y crear la mejor
envoltura radiante o aura jams antes vista en nosotros mismos.
35. En el Reino de la Mente lo similar atrae a lo similar; quien piensa en positivo de lo positivo se
rodear.
36. Cree que puedes y podrs. Resuelve una dificultad y alejars otras cien. El martillo destroza
el vidrio y forja el acero. Dejemos de ser vidrios del temor, la desconfianza, la inseguridad y pasemos
a ser acero de valor, confianza y seguridad en nosotros mismos. Ya Shakespeare seal que el
porvenir del hombre est en su voluntad. Templemos el acero de nuestra voluntad y forjemos en el
presente, mediante correctos pensamientos, la mejor espada simblica, la ms flexible, llamada
FUERZA, y con mano sabia conquistemos el presente y el futuro, olvidando el pasado que ya pas.
37. Mulford destac que la FUERZA es la energa mental que debe ser usada y bien
aprovechada, y que el da que esa fuerza sea bien usada no habr guerras ni enfermedades y el
mundo ser un mundo mejor.
38. Esa fuerza est en cada uno de nosotros, podemos activarla, siempre y cuando sea con un
propsito constructivo y de beneficio personal y para ayudar a otros; Jams con un fin negativo,
vengativo o egosta! Lo repito Jams! Cerremos los ojos y sintamos la fuerza interior y mediante la
visualizacin podemos guiarla con los propsitos benficos y positivos que cada cual estime
convenientes.
39. Ninguno es perfecto. Vamos camino a la perfeccin. No seamos jueces tan severos con
nosotros mismos. En cada encarnacin hemos ido mejorando y evolucionando. Muy valientes fuimos
en el plano del Alma para haber tomado la decisin de encarnar en un fin de tiempo como el actual.
Nadie est descalificado. Nadie est condenado. Es hora de discernir que el PADRE es slo amor,
comprensin y perdn para con nosotros. Es hora de aceptar que es la Voluntad Divina de que
TODOS seamos salvos en el conocimiento de la Verdad. Es hora de entender quines realmente
somos: Somos ms que este cuerpo fsico creado, en su primera pareja humana, por seres de la
cuarta y quinta dimensin. Somos aquello que dio la mente y los sentimientos al feto que fuimos en el
tero materno y que a cada instante, con la fuerza del Alma nos permite seguir vivos. Somos eternos
seres divinos Hijos de Dios, en una transitoria etapa evolutiva en la escuela de la vida de la tercera
dimensin. Pronto nos manifestaremos en la cuarta dimensin, mucho despus lo haremos en la
quinta dimensin. Dioses entonces seremos para jvenes almas que estarn estudiando en la escuela
de la vida de algn mundo de tercera dimensin.
40. El subconsciente no discrimina, acata lo que el consciente le hace llegar como vlido. El
subconsciente es sugestionable, la autosugestin ayuda en el logro de positivas metas. Fijada una
meta en la vida es fundamental visualizarla y reiterar o repetir que ella ser lograda. En la medida de
la constancia e intensidad del propsito y creencia que ser lograda, el subconsciente la aceptar
como vlida y movilizar la energa para que esa meta se haga realidad.
41. Es conveniente fijar metas lgicas. Si somos un vaso de vidrio mal podemos pedir llegar a
ser un cliz de oro, pero s podemos lograr ser el mejor y el ms til de los vasos de vidrio.
42. En el siglo pasado el maestro Ramakrishna deca: "6uien est% todo el da !olpe%ndose el
peco y diciendo soy un pecador7 En eso se transformar%") Sabia advertencia relacionada con el
subconsciente. Debemos ser cuidadosos con las afirmaciones que decimos, muchas de ellas
negativas, y revertirlas de inmediato con su opuesto positivo mediante la repeticin de la positiva
afirmacin correspondiente.
43. Pensar significa desarrollar la mente y crear nuevos circuitos cerebrales latentes al activar
nuevas neuronas y sus circuitos. Pensar de manera repetitiva en algo positivo es movilizar la energa
del subconsciente para que as suceda y crear nuevos surcos cerebrales cada vez ms profundos, los
que facilitan la manifestacin cada vez ms espontnea de dicho pensamiento. Pensar es crecer,
pensar bien es crecer mejor.
44. El xito y la felicidad dependen de lo que uno con fe se proponga para s mismo como meta
en la vida. Demos al subconscientes ideas claras e intensas de lo que deseamos y se comenzarn a
crear condiciones magnticas que harn realidad en la vida externa lo percibido en la visualizacin
como imgenes en la realidad interna.
45. Cada uno es lo que piensa y se piensa lo que se es. Somos todo el tiempo el producto de los
propios pensamientos y nadie podr cambiarnos si uno no desea cambiar. Solo uno puede hacer el
cambio en uno mismo.
46. Si se fracasa el nico responsable es quien fracas.
47. Examinemos los defectos y debilidades con el fin de descubrir lo errado que hemos estado
en cuanto a la imagen tenida de uno mismo. Comprendamos que somos exactamente lo que hemos
imaginado ser. Tomada conciencia de esta realidad fijarnos metas positivas e iniciar el cambio.
Mirarnos en el espejo fijamente a los ojos, vernos positivos, llenos de vitalidad y confianza,
autoapoyarnos. Cerrar los ojos y en la pantalla mental vernos con la meta realizada. Usar frases
cortas y positivas de autoapoyo y repetirlas constantemente. Las nuevas imgenes de xito atraern
lo positivo y crearn las condiciones para que se hagan realidad.
48. Tener y reforzar la creencia de que lograremos xito en nuestra meta. Alcanzada la meta,
canalizar la energa mental a una nueva meta, nunca descansar dado que siempre hay mejores logros
delante que nos aguardan en la medida de nuestra fe y perseverancia. Visualizar esa meta como
conseguida, vernos felices con el objetivo alcanzado. Es decir, creamos una pelcula mental anticipada
de lo que suceder. La mente no tiene fronteras, se desplaza ms all del tiempo y del espacio, toma
indistintamente elementos del pasado, del presente y del futuro. Visualizar es ver el futuro. Visualizar
con fe es CREAR y plasmar ese futuro. Observemos entonces, como metodologa antiapocalptica, un
esplendoroso futuro individual y planetario.
Si lo queremos ,,, $;DE<;S HA+E94; ---
49. Estimulemos la confianza en nosotros mismos. Estimulemos la fe en nosotros mismos.
Adquiramos la firme creencia de que somos capaces de iniciar el cambio con positivas y lgicas metas
en la vida. Miremos con esperanza hacia el futuro viviendo lo mejor posible el presente mediante una
correcta actitud mental positiva, utilizando con inteligencia la nteligencia que une la mente con el
cerebro.
50. La unin mente cerebro, es una realidad para la ciencia de la mente, la que nos ensea su
correcto uso. Se explica esta unin sealando que los neurotransmisores son las substancias
qumicas que se mueven en el organismo con los pensamientos de la mente que los han creado en el
cerebro con su energa. Son ya ms de 100 los neurotransmisores conocidos, surgen a la existencia
en respuesta a un pensamiento por una transformacin de la no-materia en materia en los micro
tbulos cerebrales mediante un salto cuntico; son una misteriosa creacin mental de materia
cerebral. A escala cuntica la materia y la energa cobran existencia a partir de algo que no es materia
ni energa, este estado primordial es un ente abstracto que no est limitado ni por el tiempo ni el
espacio. Surge de una regin que sabe cmo organizar la materia y la inteligencia, la mente y la
forma. Todo el cuerpo es pensante, es creacin y expresin de inteligencia, la que puede adoptar la
forma de un pensamiento o de una molcula. Cada vez que una situacin mental necesita encontrar
su contraparte fsica, lo hace a travs de un salto cuntico, estando la mente y el cerebro cubiertos por
inteligencia. La materia es un 99.99% de vaco sustentada en un 0.01% de tomos. A su vez cada
tomo es un 99.99% vaco sustentado en un 0.01% de una probabilidad matemtica, somos irreales
convertidos en realidad por la mente que nos hace vivir en un vaco que no es tal dado que
corresponde a nteligencia Pura. La mente puede crear su propia realidad cuntica y experimentarla a
la vez. Se dice que el cerebro y el cuerpo son un ro de tomos, la mente un ro de pensamientos y lo
que los une un ro de inteligencia.
51. La razn de vivir en lo irreal, gracias a la mente formada por el alma, es que slo as el alma
reconocer su Luz al superar en lo fsico la oscuridad; reconocer su Amor al superar en lo fsico el
odio; reconocer su Sabidura al superar en lo fsico la ignorancia. Para eso estamos ac en una serie
progresiva de experiencias de vidas.
52. La ciencia de la mente con su metodologa nos faculta para canalizar la energa de los
pensamientos, aprovechando el ro de inteligencia que une la mente con el cerebro, ayudndonos con
ello conscientemente para tener mejores logros en la vida.
53. Cierra los ojos y, mentalmente, repite esta frase: 2o soy uno con el espritu infinito de &ida)
En mi mente recibo 4u# y Amor que sellan lo denso y lo transmutan a sutil) 2o soy un centro radiante
de salud) +ada r!ano, te"ido y c(lula de mi cuerpo est% recibiendo Armona y Sanacin)
54. Cada clula del organismo est programada para trabajar en armona y colaborar con el
estado de buena salud de su rgano en especial y el cuerpo en general. El genoma de cada clula de
tu cuerpo formada por la unin de los genes del espermatozoide y el vulo, es una compleja doble
hlice helicoidal en el ncleo celular, fruto de la unin de los caracteres heredados desde el padre y la
madre, da lugar a la nueva clula huevo la que al dividirse pasa a ser embrin, feto, recin nacido,
joven y adulto. Esa es la clave gentica que nos marca desde antes de nacer y para toda la vida. Por
genoma hay enfermedades de nacimiento y otras que por genoma se harn realidad en determinado
perodo de la vida. Esto equivale a lo que algunos llaman Karma. Frente a enfermedades krmicas
existen dos actitudes: La apocalptica de resignada aceptacin fatalista, y la antiapocalptica de
rebelda y lucha: Una para vivir lamentando las marcas de nacimiento, con la lastimera pregunta: Por
qu a mi?; Dos, la de luchar para superar lo negativo programado por uno mismo como alma antes de
nacer, con la pregunta: Para qu a mi? Para, en tu problema, con Actitud Mental Positiva, vivir mejor
y ser un ejemplo para otros. La ciencia de la mente nos seala que podemos armonizar con sanacin
a cada clula del organismo, sin importar el origen de la falta de armona que la pueda afectar, sea
este krmico o no. La fuerza interior orientada de manera consciente sirve para lograr una vida mejor
en gradual armona celular, armona con los dems, armona con la naturaleza y armona con Dios.
Liberar el potencial interior nos llevar de hombres a dioses.
#
Eres lo (ue ?us 0reencias Gan
$ormado
C2a sea que creas que puedes o
6ue no puedes, tienes ra#nB
Henry Tord
En este captulo quiero darte los elementos necesarios que sumados a los captulos anteriores
quedes plenamente convencido que: ,Es posible para ti, lo!rar cualquier cosa que te propon!as-
Parece que todo el mundo es experto en lo que NO se puede lograr. Tan pronto expresas tus
ideas, recibes miles de razones de porqu no es posible. Pero, me pregunto: Cmo es que ellos
saben que no se puede, acaso ellos ya lo intentaron?
Qu hubiera pasado si los inventores escucharan los comentarios negativos del comn de la
gente? Recuerda que, volar, transmitir imgenes y sonidos a largas distancias, estar conectado con
todo el mundo a travs de una computadora y llegar a la luna; fue alguna vez imposible. Este taller fue
creado para restarle fuerza a esas creencias que limitan tus posibilidades, a esos aprendizajes
negativos que dicen que no puedes lograr lo que te propones, a cualquier pensamiento que te detenga
en tus proyectos y tus planes.
Eres un ser humano y compartes con todas sus caractersticas y capacidades. Si una sola
persona es capaz de lograr sus objetivos, t lo eres tambin.
Lleg el momento de dejar de preocuparte por lo que puede ir mal y enfocarte en lo que quieres.
Es hora ya de dejar de frenar tu desarrollo. Nada necesitas, ests lleno de posibilidades y, si no
permites que salgan, que se aprovechen, se perdern para siempre.
Este es el mensaje principal de este captulo:
- Esa meta que tienes, es posible de alcanzar.
- T puedes mejorar la calidad de tu vida.
- T puedes mejorar cualquier aspecto de tu personalidad.
- T puedes ser ms feliz.
- T puedes ser ms prspero.
- T puedes.
- Claro que puedes!
Walt Disney dijo: "Si se puede soar, se puede, lograr"
5ealidad # Derdad.
Comnmente usamos las palabras realidad y verdad indistintamente, sin embargo, tienen
significados diferentes:
La realidad es una, es general y no depende de nuestros pensamientos. La verdad es subjetiva,
personal y puede variar. Un ejemplo:
"Haba tres personas en una construccin. Todos hacan el mismo trabajo, pero cuando se les
pregunt a cada uno, qu estaban haciendo, las respuestas fueron diferentes:
- Rompiendo piedras- contest el primero. - Ganando mi sustento- dijo el segundo.
- Ayudando a construir una catedral- dijo el tercero."
$eter Scult#
En este caso, la realidad es una: tres hombres trabajan en una construccin y cada uno tiene
una verdad diferente. Tu verdad es lo que t piensas de la realidad.
Toma por ejemplo un da lluvioso, la realidad es solamente que llueve. La verdad para un
agricultor es que es una bendicin, porque su cosecha se ver beneficiada; la verdad para un hombre
que acababa de lavar su auto es, que se arruin su esfuerzo.
La realidad es lo que pasa, lo que es, los hechos. La verdad vara para cada quien porque es su
propia interpretacin de la realidad; es subjetiva.
Sub+etividad..... ?Y eso con qu7 se come@
Nuestra mente trabaja comparando todo lo que hemos aprendido con lo que estamos viviendo
en este momento. Es inevitable que cuando ves, oyes, hueles, sientes o pruebas algo, tu mente
busque recuerdos y aprendizajes anteriores sobre el tema y los compare con los nuevos datos que
recibe. As es cmo aprendemos.
nterpretar algo, es comparar lo que est sucediendo o lo que estamos viviendo con todo lo que
sabemos, con lo que creemos que somos, con nuestra historia y llegar as a una conclusin.
Subjetividad significa, bsicamente, que la realidad es vista por cada uno de nosotros de manera
diferente. Es por eso que todos tenemos puntos de vista diferentes y es por eso que algunos ven
oportunidades donde otros ven problemas.
Otro ejemplo:
Una persona en una oficina decide un da, sin razn aparente, llevar regalos a sus compaeros
de trabajo. Pasa por una tienda de dulces y les compra un chocolate a cada uno.
La realidad es esta: Una persona obsequi golosinas en la oficina.
La interpretacin es diferente para cada uno:
- Qu amable y que buen detalle- piensa el primero.
- Esta persona algo quiere de m- piensa el segundo.
- Qu calamidad! Ahora yo tendr que regalarle algo- piensa uno ms.
Cada uno de ellos interpret el suceso mezclndolo con su propia personalidad, con sus
creencias, sus expectativas y su historia.
Te das cuenta entonces, de que no podemos conocer la realidad tal y como es sino, nuestra
propia versin de ella?
Para explicarte esto mejor, imagina que tienes puestos unos lentes que no te puedes quitar. Le
voy a llamar los lentes de la sub"eti&idad7
Estos lentes los has ido formando t mismo con tus experiencias, tu historia de vida, tus
creencias y tus expectativas. Cada uno de estos factores les ha dado una graduacin especial y una
diferente coloracin.
Todos tenemos lentes diferentes porque nuestras historias y experiencias han sido diferentes.
Aquella persona cuya vida ha estado llena de desilusiones, ve sus relaciones con desconfianza y
piensa que la gente le va a desilusionar.
Otra persona que aprendi a ser optimista y que su historia ha estado llena de satisfacciones, ve
en todo oportunidades. Como dicen por ah, ve todo de color de rosa.
Es normal que distorsionemos todo lo que vemos para adaptarlo a nuestra forma de ser, hasta
cierto punto.
Uno de los factores que determinan que una persona sea declarada psictica es que no tenga
juicio de realidad, es decir, que sus lentes de sub"eti&idad distorsionan exageradamente la realidad.
Pero, qu tiene que ver todo este rollo con ser optimista y positivo?
Bueno, pues tiene todo que ver. En cada suceso de tu &ida ay tantos factores positi&os como
ne!ati&os en los que te puedes enfocar)
Donde una persona ve desastre, otra puede ver una bendicin y con un poco de prctica; t
puedes controlar cmo quieres interpretar los sucesos de tu vida.
Otra forma en que se relaciona este programa con todo lo anterior es que t* interpretas la
realidad de acuerdo a tus creencias y expectati&as y este material est enfocado a motivarte a cambiar
las creencias que te hacen ver la vida de forma negativa o de una forma que no te ayuda a ser como
quieres ser o a sentirte como t quieres sentirte.
Haz el siguiente ejercicio: Qu ves en esta ilustracin?
Ejemplo adaptado del que presenta Mark L. Knapp en su libro "El lenguaje no verbal"
Es probable que hayas contestado que ves ladrillos o un plano o un laberinto, todas las
respuestas son correctas. Vuelve a ver la ilustracin, ahora buscando letras del alfabeto...
Cuntas encontraste? Te das cuenta de que tu mente de forma automtica, se enfoca en el
objetivo que t decides?
As como ordenaste a tu mente encontrar letras en la ilustracin, as puedes programarla para
enfocarse en lo positivo, en las oportunidades, en las alternativas, en las soluciones.
Conoces a alguien con mucha suerte? Esas personas que parecen estar siempre en el lugar
adecuado en el momento adecuado? Lo que pasa en realidad es que su mente se enfoca en todo lo
que les acerca a sus objetivos.
Te aseguro que las oportunidades y lo bueno de la vida siempre han estado justo frente a tus
ojos. Slo es cuestin que te permitas verlo, que te enfoques en encontrarlo.
Observa la siguiente figura. Qu ves?
Lo primero que ve la mayora de la gente es un tringulo. Pero en realidad est dibujado un
tringulo? No. Son tres semi-crculos cortados en posicin tal que tu cerebro ve muy claro el tringulo
que no existe. As trabaja tu mente siempre est buscando en la vida asociaciones con lo que le resulta
familiar. De ah la importancia de lo que guardas como creencias.
Podemos llegar as a las siguientes conclusiones:
a) La realidad es una sola.
b) No podemos conocer la realidad, slo nuestra interpretacin de ella.
c) Es posible enfocarse en los aspectos positivos de cada experiencia y as darle una
interpretacin positiva.
?&or qu7 crees lo que crees@
Me sorprende ver un nacido. Me llama mucho la atencin, como abre mucho los ojos para poder
ver lo ms posible de lo que le rodea. Su cerebro es como una esponja que absorbe informacin. Hay
tantas cosas que an no sabe y es por eso que todo le asombra tanto.
No sabe siquiera, que todo cae por su propio peso y una y otra vez prueba tirando al suelo todo
lo que puede. Tampoco sabe que las cosas siguen existiendo aunque ella no pueda verlas y se
asombra cada vez que escondo mi rostro tras una manta y despus permito que me vea otra vez.
Todos pasamos por lo mismo y cada cosa que t sabes, desde algo tan simple como poder
controlar tus movimientos, hasta el complicado concepto que tienes de ti mismo, fue aprendido.
En prrafos anteriores te coment que nuestro cerebro compara siempre experiencias anteriores
con las nuevas. Esto es as parque es tanta la informacin que recibimos, que es necesario organizada
de alguna forma para facilitar el aprendizaje.
magina por un momento que tu mente es una potente computadora que guarda millones de
datos cada minuto.
Para organizar esta informacin crea archivos en tu mente sobre datos que se relacionan entre
s. Slo as puedes almacenar tanta informacin y seguir aprendiendo.
Ahora bien, Qu es una creencia? Una creencia es un conocimiento que has verificado o vivido
tantas veces que piensas que es verdad.
Cuando mi beb aprenda que todo cae por su propio peso, ya no necesitar verificarlo ms,
tendr la creencia y podr enfocarse en aprender otras cosas.
La capacidad de razonar que nos distingue de los otros animales es precisamente, el poder
relacionar todos nuestros conocimientos anteriores con los nuevos y llegar a nuevas conclusiones.
Aun la computadora ms potente del mundo no es capaz de aprender de esta manera, puede
almacenar una cantidad de informacin impresionante, pero no puede relacionar la informacin que ya
tiene para crear un slo dato nuevo.
Vindolo as, las computadoras son mquinas con una gran memoria, pero sumamente
estpidas.
Cuando cualquier experiencia llega a tu mente, automticamente se relaciona con todo lo que
sabes al respecto y es entonces que puedes comprenderlo sin necesidad de &ol&er a aprenderlo)
Podemos, ahora, llegar a las siguientes conclusiones:
a) Una creencia es algo que t piensas que es verdad.
b) Aprendemos relacionando los conocimientos anteriores con los nuevos.
c) Tus aprendizajes anteriores influyen en los nuevos.
?6reencias verdaderas o falsas@
Si yo te digo que, en este momento, detrs de ti hay un len hambriento; es obvio que no me
creeras y, no lo haras por que no hay nada que sustente lo que digo.
Hay dos maneras de llegar a creer algo: por verificacin directa, es decir, ver es creer, y por
conviccin.
Un ejemplo de una creencia de verificacin directa, es el hecho de que el fuego quema. Basta
que un beb intente tocar una o dos veces la flama de una vela para que tenga la creencia de que no
debe tocarlo.
Un ejemplo de una creencia por conviccin es el hecho de que la tierra es redonda.
No hay manera de que podamos verificar personalmente este hecho; slo hemos visto
fotografas tomadas por naves espaciales, pero, nunca lo hemos comprobado personalmente y nunca
lo haremos. Hemos sido convencidos de que es verdad. Nos suena lgico, coincide con otras
creencias que tenemos, nos checa. As es que, las creencias de verificacin directa son tan claras que
no necesitan argumentos; como las vives directamente, no tienes duda de su ver. Sin embargo, tus
creencias por conviccin, pueden o no adaptarse a la realidad. Has sido convencido de su veracidad.
Por un buen tiempo, la humanidad entera estuvo convencida de que el sol giraba alrededor de la
tierra. Hasta que Coprnico comprob que no era verdad.
Cuando eras nio, fuiste convencido de varias creencias y nunca tuviste la oportunidad de
verificarlas. Ese es el tipo de creencias que queremos trabajar en este captulo.
Tal vez fuiste convencido de que la vida es muy dura y que todo es muy difcil. Tal vez fuiste
convencido de que no eres capaz de lograr lo que te propones.
Fuiste convencido, probablemente, de que debes conformarte con lo que recibes y de no aspirar
a ms o que todo el mundo tiene malas intenciones, o de que nadie quiere darte lo que deseas, o de
que slo algunos pueden lograr lo que se proponen, en fin, un ciento de creencias que sera
conveniente examinar.
Cualquiera de las creencias anteriores impiden que tu mente se enfoque en lo positivo, de
hecho, si tienes cualquiera de ellas, tu mente est lista para encontrar problemas, dificultades y, por
supuesto, siempre las encontrar.
Eso que crees. Eso tendr*s.
Tu mente es ciberntica. Esto, que se oye tan, cientfico y complicado, simplemente significa,
que tu mente-trabaja hacia objetivos especficos. As como relaciona toda la informacin que recibe,
busca confirmar aprendizajes anteriores.
Cuando asistes a un espectculo de magia, te asombras porque los resultados son diferentes a
lo que tu mente esperaba. T sabes que de un sombrero vaco no puede salir nada y cuando el mago
saca un bonito conejo blanco, tu mente se sorprende porque eso no concuerda con tus aprendizajes
anteriores.
No slo esperas confirmar lo que ya sabes, sino que haces todo lo posible por convertirlo en
realidad. Esto en comunicacin se llama $rofeca autocumplida
Conozco a una persona que est convencida de que tiene mala suerte. Cree que si algo puede ir
mal, ir mal. No se da cuenta de que l mismo crea las situaciones que producen su mala suerte. Y es
as porque su mente busca confirmar sus creencias:
Camina distrado por la calle, ignora la luz roja del semforo, no apunta sus citas ni organiza su
trabajo. Con todo esto que hace, su mente est tranquila porque todo sigue de acuerdo a lo aprendido,
cuando le vaya bien, estar tan sorprendido como cuando vea que un mago cortar por la mitad a su
asistente.
As mismo pasa con las personas que dicen que siempre las desilusionan, las engaan, les
mienten; o con las que creen que todo es muy difcil, que no merecen estar bien y ser felices o que
todo est lleno de problemas y complicaciones.
Tu mente har todo lo necesario para hacer realidad tus creencias, se enfocar en todo lo que
las confirme e ignorar lo que vaya en contra de ellas.
Cuntas profecas auto cumplidoras hay en tu mente? Qu crees t que es la vida? Qu
crees de ti mismo? Qu capacidades crees que tienes? Cmo crees que sern todas tus
relaciones?
Todo eso que crees ahora es verdad para ti y tu mente est haciendo todo lo posible para que
siempre permanezca as.
Eres lo que crees que eres y tu vida es exactamente como t la ves.
Saber cmo se ha formado nuestra programacin para el xito el sufrimiento y que podemos
cambiarlo nos permite sentir....
%
Re Pro>ramando tu -ente
0odos piensan en cambiar el mundo,
pero nadie piensa en cambiarse a s mismo)
! "le(ei $olstoi
Bien, as que ya sabemos que nuestro Subconsciente es como una sper computadora tan
potente, que quizs no tiene lmite. As que puede darnos todo aquello que deseemos, y
proporcionarnos todas aquellas ventajas que podamos querer.
Cmo conseguimos esto?
Simplemente NTRODUCENDO las Ordenes Correctas en la computadora Verdad?
Reprogramndolo, o simplemente ordenndole ejecutar tal orden.
As pues, la pregunta lgica sera "D+mo introducimos las ;rdenes en nuestro
Supercomputador1" En ste captulo obtendremos la respuesta.
Una de las maneras de entenderlo ms fcil es por Neurolingstica. Se explica que guardamos
todo lo que llega a nosotros por los sentidos, almacenndose como un anclaje.
TODAS LAS ORDENES NTRODUCDAS EN EL SUBCONSCENTE, SE HACEN POR MEDO
DE "ANCLAJES".
Y qu son los Anclajes?
Expliquemos lo que es un Anclaje, con un Ejemplo Prctico:
magnate que te pido que recuerdes el momento Ms Feliz de tu vida, y que al mismo tiempo te
aprieto el dedo pulgar de la mano izquierda.
Qu ocurrir?
Ocurre una cosa muy interesante, y es que ese Sentimiento de Felicidad, queda "anclado" en el
pulgar de la mano izquierda. Qu quiere decir esto? Que si luego yo Aprieto el pulgar de tu mano
zquierda, t Experimentars ese Mismo Sentimiento de Felicidad.
As es como *unciona la mente humana!
Cada vez que ocurre algo Especial en tu vida, tu mente busca rpidamente que otra cosa
"peculiar" ocurre, y lo asocia. As que si yo te pido varias veces que recuerdes el momento ms feliz de
tu vida, y te aprieto el pulgar. Despus de unas cuantas veces de hacerlo, tu mente "asociar" que
cada vez que yo te aprieto el Pulgar, t eres Feliz. As que, a partir de ah, yo te puedo hacer el hombre
ms feliz del mundo, con slo apretarte todo el da el pulgar zquierdo.
El CONCEPTO del "Anclaje" Cierto? Es lo que en PNL usamos para introducir los comandos en
la mente de una persona. Por ejemplo, si queremos curar a alguien de una fobia, le podemos decir.
"Quiero que recuerdes la situacin en que te has sentido ms seguro de ti mismo, en toda tu vida." Y
mientras la recuerda, apretamos unos diez segundos un punto del brazo (por ejemplo). Naturalmente,
repetimos varias veces ese ejercicio para hacer que el Anclaje sea slido y fuerte.
Entonces, una vez que el Anclaje es fuerte, le exponemos a su fobia. Por ejemplo le decimos
magnate que ests delante de una pequea araa" (Si su fobia es a las araas), y entonces, cuando
empieza a tener miedo, apretamos el brazo. Eso causa que automticamente se sienta seguro.
Entonces repetimos un par de veces el ejercicio. "magnate delante de una pequea araa", y
apretamos el brazo de la seguridad.
Qu estamos haciendo? Estamos in*ormando al subconsciente de que cuando .l $e a una
araAa, se $a ha sentir se'uro. Qu ocurre? Que (si hacemos bien el ejercicio), conseguimos que la
mera visin de una araa sea un Disparador para sentirse totalmente seguro. Con lo que hemos
eliminado su fobia en 15 minutos!
Un anclaje es una dea! Un Dato del Subconsciente, una sensacin, una imagen, un olor... es
decir Una idea!
Es decir. Un Anclaje es una Opinin. O una Creencia! O una Conviccin O una mpronta!
Segn la fuerza con la que haya sido creada!
Si yo te digo "Recuerda el da ms feliz de tu vida", y te aprieto el dedo pulgar izquierdo. Y
HAGO ESTO UNA SOLA VEZ, crear en tu cerebro una OPNON, la opinin de que cuando se aprieta
el dedo pulgar izquierdo, t eres Feliz. Es decir, que en este nivel tenemos un Anclaje-Opinin. O un
Anclaje Dbil.
Si repito el ejercicio. Entonces crear en tu cerebro una CREENCA en tu subconsciente. La creencia
de que cada vez que te aprietan el dedo pulgar izquierdo, eres Feliz. Y tendr un anclaje moderado.
Si repito el ejercicio 10 veces, con la suficiente intensidad. Entonces crear en tu cerebro la Conviccin
de que si te aprietan el dedo pulgar izquierdo, eres Feliz. De esta manera tendr un Anclaje Fuerte.
Si durante Tres Aos, TODOS LOS DAS, te pido que recuerdes el momento ms Feliz de tu vida, y te
aprieto a la vez el dedo pulgar zquierdo. Entonces crear en ti la Conviccin de que apretndote ese
dedo, eres Feliz. Y tendr un Anclaje Muy Fuerte.
2Te das cuenta3
Si el Anclaje es dbil, y lo aprieto. T sabrs que eso significa "felicidad", y experimentars
dbilmente esa sensacin.
Si el Anclaje es Moderado, y lo aprieto. T sentirs Felicidad. Quizs no tanta como en el da
ms feliz de tu vida, pero sers Feliz.
Si el Anclaje es Fuerte, y lo aprieto. Te sentirs el Hombre Ms Feliz de la Tierra.
Y si el Anclaje es Muy Fuerte, y lo Aprieto. Te sentirs Sper Feliz, y adems, recordars con
toda exactitud como era todo en el Mejor da de tu Vida.
Todos los Anclajes tienen un nivel de "Fuerza" distinto, que corresponde con si son Opiniones,
Creencias, Convicciones. Esa Fuerza, es el Poder con el que la Orden ser Obedecida por el
Subconsciente.
Bien, entonces 2Bu. cosas #ueden ser Anclajes3
>>> C&A)B&IE9 C:,A B&E ENT9E 1:9 ):, ,ENTID:,???
Tenemos que todo Anclaje es tomado por los sentidos Verdad? Entonces cuanta mayor sea la
PRECSN con que percibamos el Anclaje por medio de ese sentido, mayor ser la Fuerza del
Anclaje. (Esta es la Ley de la Fuerza del Anclaje).

Ejemplo: Una chica tiene un problema enorme, cada vez que ve un perro se muere de miedo.
Despus de hablar con ella vemos que usa un Meta programa Visual, as que le preguntamos que se
imagina cuando ve a un perro. Nos contesta que de pequea un perro enorme la mordi, as que
cuando ve a un perro, se imagina a un perro Gigante que se lanza sobre ella para morderla. La imagen
es Grande, Brillante y Muy Precisa. Es una imagen que se desarrolla en Movimiento, como si fuera una
Pelcula.
Entonces le mandamos que evoque esa imagen mental, y que se imagine que lo ve no como la
protagonista, sino desde la butaca de un cine en la que est viendo una pelcula en la que emiten esa
escena. (Al hacer esto, ya vemos como se tranquiliza) (eso se llama "disociacin", cosa que explicar
ms adelante).
Para asegurarnos an ms, le decimos que ahora imagine que ella es una chica que est
mirando como otra chica mira la pelcula. El temor disminuye an ms, porque la imagen se ahora ms
pequea. El Perro ya no ocupa toda su maginacin, sino que es ahora una "pequea" parte, la de la
pantalla de un cine. Al hacer eso estamos quitando fuerza a ese Anclaje, es decir, le estamos quitando
patas a la mesa, estamos transformndolo de Conviccin, a Creencia.
Bien, el temor es ahora s/lo una Creencia. As que le decimos que tome la escena de la
pantalla, y que le quite brillo, que la haga ms oscura para que casi no se vea. (El temor disminuye an
ms) Ahora le mandamos que cambie la pelcula de Color, a Blanco y Negro (la chica ya est tranquila,
disfrutando, el temor ha desparecido) Ahora le ordenamos que transforme "la pantalla de cine", en una
Televisin pequea. As que ahora ella est mirando como otra chica mira una pelcula en blanco y
negro en una pequea televisin Puede alguien tener miedo a eso? No.
Y an podemos seguir ms, le decimos que transforme la Televisin en una Fotografa, con lo
que la "pelcula" se transforma en una sola fotografa, pequea y en blanco y negro.
En este momento le preguntamos que quiere hacer con la fotografa. Quizs te diga que la
quema y la rompe (con lo que puede destruir el recuerdo), o quizs simplemente se la guarda en un
bolsillo.
Anthony Robbins, deca que los Fracasados lo son porque muestran un Patrn muy claro en su
Subconsciente. ,u subconsciente est- lleno de #elculas en color, enormes % 'ritonas, que
muestran todos los casos en los que *racasaron! Sin embargo, los xitos son slo pequeas
fotografas en blanco y negro.
Qu hacen esas personas? >,e #ro'raman #ara el Gracaso? Qu rdenes de mprontas
estn metiendo en su Subconsciente? Que quieren fracasar!
El mtodo de Anthony Robbins, (que en realidad es el de Napolen Hill) es Muy Simple, usa un
ejercicio de Reprogramacin por Variacin de Fuerza #ara trans*ormar todos los recuerdos
ne'ati$os en #equeAas *oto'ra*as en Blanco % Ne'ro!
Y usa el mtodo inverso, para trans*ormar los recuerdos de ."ito en Enormes 1elculas en Color,
Brillantes % a Todo Volumen! De esta forma cambia la Programacin del Subconsciente de la
Persona, que pasa a ser de "fracasa", a "Triunfa". Y claro, el Subconsciente hace lo que le ordenan, y
Triunfa.
NO HACE FALTA ELMNAR LA PROGRAMACN EXSTENTE. Siempre se pueden AADR
PROGRAMAS distintos. Y hacer que los anclajes correctos apunten hacia esos programas.
De hecho, y dado que cada Programa es Eficaz para ciertos procesos, lo optimo es NO
ELMNAR NNGN PROGRAMA, sino siempre AADR PROGRAMAS.
De hecho, esa es la Gran Ventaja de la Re programacin. Algunas disciplinas te obligan a "dejar
tus costumbres" para adoptar otras nuevas. Por as decirlo quieren eliminar tus Estrategias Mentales,
para introducir las suyas y as crear replicas de si mismas. Esa forma de actuar es incorrecta
Y eso es EXACTAMENTE lo que vamos a hacer para que obtengas tu Primera Experiencia en
Reprogramacin.
UN PASO PREVO A DARTE TU PRMERA ESTRATEGA MENTAL
COMO SE VSUALZA?
Para algunos, esta pregunta podr parecer un tanto "tonta" pues ellos llevan imaginando toda la
vida. Pero para otras personas esta es una pregunta Muy mportante.
Existen Tres Tipos de Personas.
Algunas Personas son "Visuales", ellos "Ven" la vida como una gama de colores brillantes. Estas
personas imaginan las cosas dentro de su cabeza y las ven con total claridad.
Estas personas pueden tener "Muchas cosas dentro de la cabeza" porque son capaces de tener
imgenes sobre temas muy distintos en distintas partes de su cabeza.
Otras personas con "Auditivas", ellos "escuchan" la meloda de la vida y disfrutan de tu ritmo
cambiante. Estas personas piensan "en palabras" y son ms "organizadas" en sus pensamientos,
porque dos notas no pueden sonar al mismo tiempo, han de ir una detrs de otra Comprendes?
Otras personas son "Sensitivas", ellos "sienten" la vida. Para ellos algunas veces la vida es fluida
y ligera como un agradable viento de verano, y otras es obscura y pesada como lo ms profundo del
ocano.
En realidad, con nuestra mente humana, todos podemos "Visualizar", "Or" y "Sentir", pero para
hacerlo, debemos de saber como se hace.
Muchas personas son "mezcla" de Visual, Auditiva y Sensitiva. As que ellos no tienen
problemas.
Pero hay algunas personas que son "Auditivas Puras", o "Sensitivas Puras", a estas personas
les ser Muy Difcil Visualizar algo, casi totalmente imposible.
Pero Aprender, es realmente Fcil con la BioProgramacin.
Vamos a hacer un ejemplo de los Tres Accesos De acuerdo?
Primero un acceso Sensitivo. Cmo te sientes en estos momentos?
Si eres sensitivo, no tendrs problemas. Pero si eres auditivo o visual...
Un Sensitivo, para saber como se siente, simplemente llevar sus ojos hacia abajo. Es decir,
mirar hacia abajo, porque de esta forma "ve como se siente" ^_^
Ahora mira hacia abajo, como si con tus ojos quisieras ver tus dientes ^_^ Entonces concntrate
en lo que sienten, por ejemplo, tus pies. Estn calientes o fros?
Estn secos o hmedos?
Concntrate ahora en tu espalda. Mantn la mirada hacia abajo y concntrate en los msculos
de tu espalda Cmo se sienten? Estn tensos o relajados? Tu cuerpo tiene fri o calor? Est
seco o ests sudando?
De esta forma tan sencilla ests aprendiendo como un "Sensitivo" accede a su mente.
Por ejemplo, ahora mira abajo y a la izquierda y recuerda como te sentas el da que ms amor
sentiste en toda tu vida.
Ese da quizs fue cuando naci tu primer hijo, o cuando conociste a tu pareja. Da lo mismo
cuando fuera, simplemente recuerda ese da, y luego mira abajo a la izquierda. Enseguida sentirs que
en tu corazn nace una enorme sensacin de Amor.
As "recuerdan" los sensitivos.
...
...
Hazlo Ahora
...
...
Ahora, vamos a hacer un Acceso Auditivo.
Los auditivos miran hacia los lados para manejar su mente, porque esas son las zonas del
cerebro que se usan para recordar y generar imgenes.
Mira ahora hacia la izquierda, tal y como si quisieras "mirar tu oreja" y recuerda la voz de tu
madre.
Vers que es muy sencillo tener recuerdos auditivos de esta manera.
Si quieres "generar" una voz nueva, o crear algo de msica, puedes mirar a tu oreja derecha.
Esto no te extraar, porque ya aprendiste que el cerebro zquierdo es el Lgico, y el derecho el
Creativo. As que si quieres "crear" algo nuevo, tendrs que mirar a la derecha.
...
...
Hazlo Ahora
...
...
Ahora vamos a imitar la forma de usar el subconsciente de una persona Visual. Para hacerlo
miraremos "hacia arriba" como si quisiramos ver el cerebro que hay encima de nuestros ojos. De
acuerdo?
Ahora mira arriba a la izquierda para "recordar" como es un Elefante. De acuerdo?
Simplemente miras arriba, todo a la izquierda y le pides a la parte lgica de tu cerebro visual que te
diga como es un elefante. Pronto "vers" dentro de tu mente un elefante Gris Verdad?
Ahora vamos a "crear nuevas imagines", lo cual se hace arriba a la Derecha, es decir "mirando"
al Cerebro Creativo.
Por ejemplo, mira arriba a la derecha e imagina un elefante.
Ya lo has hecho?
Ahora cmbiale el Color y hazlo Rosa. Ves que fcil?
Visualizar, mirando arriba a la derecha es extremadamente fcil, porque es la parte del cerebro
que se usa para hacer las visualizaciones.
Todo el mundo maneja as la mente, slo que lo hace sin darse cuenta de como lo hace.
Estos conocimientos te sern muy prcticos para poder hacer las Visualizaciones de Ejercicios
del curso.
Recuerda! Si tienes que "Visualizar algo" y te cuesta, mira MS ARRBA y MS A LA
DERECHA, y te ser sencillo.
Si necesitas "aadir un sentimiento a tu visualizacin" mira hacia abajo hasta que "encuentres"
ese sentimiento y luego mira otra vez hacia arriba para aadirlo a la imagen.
Y si quieres aadir algn sonido, simplemente mira hacia tus orejas para encontrarlo ^_^ Luego
acurdate de mirar de nuevo hacia la imagen para no "pederla".
Vers como con un poco de prctica te ser muy sencillo!
Las creencias ms importantes de tu vida, las que determinan tu existencia, han sido aprendidas
por conviccin. Has sido convencido de su veracidad, sin la posibilidad de verificarlas directamente.
Si alguna vez te has dicho: ''No sirvo para nada" o "Nunca logro lo que me propongo" o "La vida
es siempre difcil". Lo has hecho siguiendo ese tipo de creencias. Tal vez haya habido circunstancias
que las confirmen pero, la mayora de las veces las has creado t mismo! Y lo seguirs haciendo
hasta que las cambies.
Existen dos tcnicas muy poderosas para crear nuevas creencias:
a) Afirmaciones y b) Meditacin guiada.
Las afirmaciones:
Para explicarte qu son las afirmaciones quiero hablarte un poco acerca de cmo es que
aprendemos:
Tu cerebro es como una potente grabadora, de hecho, la memoria trabaja igual que los carretees
y los disquetes de computadora; guardando informacin por medio de impulsos elctricos. A los
enfermos mentales graves, cuando estn obsesionados con pensamientos agresivos o suicidas, les
dan choques elctricos, esto hace que se olviden de esos pensamientos y se calman
considerablemente. (como si se les borrara el cassette)
Alguna vez has pasado un cassette cerca de un imn? Si no lo has hecho te voy a decir que
pasa: !Se pierde toda la informacin!. Lo que hacen las grabadoras y computadoras es que, por medio
de impulsos elctricos acomodan las pequeas partculas metlicas que se encuentran sobre la cinta y
as almacenan la informacin.
Bien, tu cerebro est formado por billones de clulas llamadas neuronas y que guardan todo lo
que sabes. La diferencia es que no se guarda la informacin acomodando las neuronas sino,
conectndolas unas con otras (esta conexin es llamada sinapsis).
Conectando varios millones de neuronas aprendiste a leer, conectando otros millones aprendiste
a escribir y conectando otros cuantos has aprendido todo lo que sabes hoy.
Sabas que con la tecnologa que tenemos hoy, se necesitara una computadora del tamao de
un edificio de 10 pisos para poder almacenar toda la informacin que t puedes almacenar en tu
cerebro?
Si no lo sabas, has conectado unas miles de neuronas y ahora ya lo sabes. Si ya lo sabas
ahora lo sabes ms.
Cmo est eso de que ya lo s ms? Permteme explicarte:
Tenemos dos tipos de memoria, una temporal o de corto plazo y una definitiva, de largo plazo.
En la de corto plazo, se guarda todo lo que oyes, hueles, sientes, ves, haces y piensas, pero que
despus se olvida.
Cmo se olvida?
Muy sencillo la conexin hecha de "neuronas no es tan fuerte.
Esto es indispensable para poder sobrevivir porque cada da recibes muchsima informacin.
magnate que un da pudieras recordar todo lo que viste en la televisin, todas las conversaciones que
tuviste, todos los anuncios en la calle, todo lo que leste en el peridico, todos los autos que viste y sus
nmeros de matricula, la cara de cada una de las personas que viste en el subterrneo y cmo iban
vestidos, en fin, te volveras loco en menos de lo que te imaginas.
La memoria temporal te ayuda a funcionar bien en el mundo porque necesitas recordar dnde
dejaste las llaves o que tienes una cita a las cuatro.
En cambio, la memoria de largo plazo guarda toda la informacin que es indispensable para ti, lo
que es realmente importante.
Cmo es que esto no lo olvido fcilmente?
Ese es el secreto del aprendizaje: La primera vez que aprendes algo se crea una conexin de
neuronas, esto se llama cordn neuronal. magnatelo como un cable muy delgado y delicado. Cuando
repites eso que aprendiste, est cordn se hace ms grueso y resistente y cada vez que lo repites, se
le suma una capa ms y luego otra.
El Dr. Johnson dijo: "Las diminutas cadenas de los hbitos son demasiado pequeas para
sentirlas hasta que llegan a ser demasiado fuertes para romperlas"
Pero eso no es todo, tu cerebro no permitir que se pierda informacin importante, por eso,
adems de hacer cordones ms gruesos y resistentes, los recubre de una sustancia llamada mielina
que los asla y los protege. Ahora imagnalos como cables de alta tensin recubiertos con un plstico
grueso.
Lo que hacas cuando repetas una y otra vez las tablas de multiplicar era crear estos cables y
hacerlos ms fuertes para que no se te olvidaran.
De esta forma aprendiste absolutamente todo lo que sabes. En tu mente est guardado lo ms
importante para ti. Ah est lo que sabes de la vida y ms importante% lo que sabes de ti mismo.
Estos cordones neuronales siguen fortalecindose todo el tiempo.
magnate que hay un cable en tu mente que tiene escrito en su grueso plstico aislante: "Nunca
logro lo que me propongo"
Esto es algo a todas luces falso, a lo largo de tu vida has logrado cientos de objetivos. Sin
embargo, algn suceso en tu infancia te hizo creer que no lo podas hacer, o alguien te lo repeta
constantemente y se te creo ese cordn neuronal. Ese "cable" filtra e influye sobre tus pensamientos y
sobre tus actitudes.
Ahora imagina que tienes un proyecto para un negocio, planeas todo muy bien, piensas en todas
las posibilidades y, a pesar de tus creencias, te animas a emprenderlo.
Todo va bien en un principio pero tu "cable" se pone a trabajar: "Rey! Qu te pasa? Cmo es
que quieres hacer un negocio si t no puedes lograr nada? Ya vers que algo sale mal".
Con este pensamiento constante en tu mente, descuidas algn detalle o algo fuera de tu control,
sale mal.
Tu "cable" se pone en accin: "Te lo dije, t no puedes lograr nada, mejor rndete, no tiene caso"
Te desilusionas y te rindes, se cumpli la profeca! Tu mente ha confirmado tu
creencia, "3unca lo!ras lo que te propones"
Cada experiencia que t* mismo pro&ocas que confirme esa creencia le hace ms fuerte.
Lo que hacen las afirmaciones es crear nuevos aprendizajes, nuevos "cables" - Estas nuevas
conexiones neuronales, en lugar de frenar tu desarrollo, te llenarn de fuerza y de confianza en ti
mismo. Estars creando unos cables positivos, fuertes y gruesos que se fortalezcan a s mismos con
cada nueva experiencia.
Vas a crear un cable "Yo puedo lograr cualquier cosa que me proponga", otro "Persisto hasta
que lo logro" otro "Los problemas son oportunidades" otro "Nunca me rindo" y as, otros cientos de
cables que cambien tu vida por completo.
Estos nuevos aprendizajes se irn reforzando diariamente con tus propios pensamientos y con
las experiencias que crearn estos nuevos pensamientos, el funcionamiento de tu mente cambiar a
uno que te permita ver, sentir y vivir cualquier cosa que los refuerce.
,Es una reaccin en cadena-
El dilogo constante en tu mente cambiar de, uno que te hace desfallecer ante cualquier
obstculo; a otro que te har persistir a pesar de los problemas. Empezars a fijarte ms en tus
capacidades que en tus deficiencias, tendrs la seguridad de que perseverando, todo es posible para
ti; en lugar de quejarte de que no hay oportunidades, saldrs a creadas t mismo.
El secreto de las afirmaciones es la repeticin. Lo que queremos es restarle fuerza a esas
creencias entorpecen tus propsitos y que han estado contigo demasiado tiempo. !Ya es hora de que
dejen de gobernar tu vida!
Destina una parte de tu da para repetir tus afirmaciones, recuerda que cada vez que lo haces, le
sumas una capa ms a esos cables positivos.
Puedes lograr mucho ms en una hora de trabajo cambiando tus creencias que en varios meses
de esfuerzos peleando en contra de ellas.
Lo mejor es repetir tus afirmaciones con conviccin, sintiendo lo que dices, imaginando que ya
es real, si tu afirmacin es: "Yo sigo adelante", sintelo, siente que te llenas de fuerza y esperanza en
el futuro. Por cierto te recomiendo que veas la pelcula Y tu que sabes? What the Bleep do we know.
MPACTANTE, no puedes dejar de verla.
Meditacin Fuiada.
Este tipo de ejercicio es sugerido por una gran variedad de autores con diferentes nombres:
visualizacin creativa, imaginacin guiada, imaginacin creativa, autosugestin. Y ha sido utilizada
para una gran variedad de propsitos que van, desde aumentar la autoestima, mejorar la salud,
librarse de resentimientos, hasta cmo ganar dinero.
Su efectividad est basada en el funcionamiento de la mente: t subconsciente no distingue lo
real de lo imaginado. Esto lo han comprobado investigadores haciendo un estudio de resonancia
magntica del cerebro, observando las partes que se "encienden cuando el cerebro recuerda una
vivencia, despus le piden a la persona que se imagine una situacin similar y tiene actividad cerebral
las mismas zonas. De aqu se concluye el poder de ejercicios de grabar en nuestro conciente e
inconciente afirmaciones positivas.
Seguramente has visto una ilustracin del cerebro humano, podrs notar que est dividido a la
mitad, cada una de estas mitades se llaman hemisferios. Tenemos entonces el hemisferio derecho y el
izquierdo. Est comprobado cientficamente que cada uno de ellos trabaja de una forma diferente.
El izquierdo es analtico, esto es, que es lgico, racional, estructurado y coherente; aqu se llevan
a cabo todas las funciones del lenguaje, la escritura, la lectura, las
operaciones matemticas y todo lo que necesita ser analizado y tener un orden lgico.
Este taller fue escrito para tu hemisferio izquierdo porque quiere saber cmo funcionan las cosas
y necesita comprender qu es lo que est pasando. A este hemisferio se le habla con ideas, palabras,
letras y nmeros.
El hemisferio derecho, en cambio, controla todo lo emocional y trabaja con imgenes y
sentimientos.
Aqu est guardado lo que sentiste en tu primer beso o lo que sentiste cuando rompiste con tu
novia(o). Aqu est registrada la emocin que te dio ver lo orgulloso que estaba tu padre de ti y la
vergenza que te caus cuando te regao frente a tus amigos.
Este hemisferio no analiza las cosas, simplemente las vive y las recuerda. Tan poderoso es sta
informacin que lo confirman dos afirmaciones: Con el tiempo no recordaras que leste, que te dijeron
pero nunca se te olvidar cmo te hicieron sentir.
Yo soy un convencido que vemos la vida no con los ojos sino con nuestras emociones: La gente
normal busca ser feliz, triunfar, ser reconocido, querer y ser querido, trascender. de qu estamos
hablando? De la emocin por existir. Por eso cuando dejas de tener objetivos empiezas a morir. Tan
poderosas son las emociones que de un pensamiento que est en el terreno de la nada puede
provocar un alud bioqumico por ejemplo para excitar sexualmente una persona. Ves de la nada
resulta un efecto en el terreno fsico.
En realidad ambos lados de tu cerebro trabajan en conjunto para que puedas vivir y sobrevivir.
magina que vas por la calle y encuentras un cable elctrico que cay de un poste. Tu hemisferio
izquierdo dir: "ten cuidado porque puede tener corriente elctrica la cual, sabemos te causara serias
molestias o hasta la muerte" Tu hemisferio derecho, no les dira nada pero hara algo ms efectivo: te
recordara lo que sentiste aquella vez cuando arreglabas una conexin y por descuido recibiste un
choque elctrico.
En este caso la razn y la emocin estn de acuerdo pero, no siempre sucede as.
Un ejemplo claro de esto es hablar en pblico, la mayora de la gente se pone nerviosa cuando
tiene que decir algo frente a un grupo de personas. Sin importar de que se trate de un grupo de
familiares o amigos con los que se tiene confianza y sin importar que se trate slo de felicitar a alguien
o de hablar de algo que conoce muy bien, el nerviosismo hace presa del orador, le hace sudar, le seca
la garganta, acelera su corazn y algunas veces impide que salgan las palabras de su boca. En este
ejemplo, el hemisferio izquierdo dira: "Qu tan difcil puede ser, hablarle a mis amigos con los que
convivo diariamente y sobre algo que conozco?" Sin embargo, el hemisferio derecho acciona el miedo
al ridculo, trae a la mente de la persona recuerdos de sentimientos de humillacin y vergenza. El
resultado: aunque la persona sabe que no hay nada que temer, todo su ser reacciona como si
estuviera en peligro de muerte.
De hecho, para actuar, siempre le hacemos primero caso a la emocin y luego a la razn y esto
es as por motivos de seguridad. Permteme explicarte; imagina que sales de tu casa y cuando pasas
por la casa del vecino, salta junto a ti un perro grande y agresivo, inmediatamente, das un salto hacia
atrs y pones tus manos frente a tu cara; ests respondiendo al miedo que te caus: a una emocin.
Si en realidad respondieras a la razn tendra que ser as: salta el perro y piensas: "ste es el
perro del vecino, yo s que es grande y agresivo, lo ms razonable en este momento sera alejarme y
protegerme..." seguramente cuando terminaras de pensar todo esto, el perro ya te habra mordido
varias veces.
Lo que hace una meditacin guiada es llenar tu mente de emociones e imgenes de situaciones
positivas. Tu hemisferio derecho no analizar lo que ests imaginando, lo vivir como real y
almacenar emociones y sentimientos positivos.
Vamos a llenar tu archivo de emociones con unas que te hagan reaccionar con seguridad, con
amor por ti y por los dems, con confianza en el futuro, con paz y tranquilidad.
6ambiar las creencias
Hay algo muy importante que hay que entender: Fuiste originalmente programado para triunfar,
cualquier cosa que diga lo contrario en tu mente es falso, no te pertenece. Todas las creencias
negativas acerca de ti mismo y sobre el amor, las aprendiste muy temprano en tu vida y nunca has
dudado de su veracidad. Esta "programacin negativa esta presente en tu mente y trabaja en forma
automtica como un cassette. Durante toda tu vida ha influido en tu comportamiento, en la forma que
piensas y ves el mundo. Por eso que, cuando empiezas a llenar tu mente de esas nuevas creencias,
completamente diferentes a las que tienes ahora experimentaras resistencia.
En psicologa, la resistencia es un mecanismo automtico en tu mente que quiere que todo sea
igual, que se opone al cambio y se presentar en muy diferentes formas, por lo que debes estar muy al
pendiente. Esto es importante que lo sepas para que lo identifiques puesto que no solo se da una
resistencia interior, sino tambin de tu entorno, de la gente que normalmente tratas ya sea de t familia
fuera de ella. Esto lo tienen como ejemplo muy estudiado en Alcohlicos Annimos cuando una
persona deja de tomar provoca problemas en su familia porque ya no hay a quin echarle la culpa de
lo malo que pasaba, !!!! debido a esto el programa de AA tiene uno paralelo para la familia.
La resistencia es como si hubiera un programa en tu mente que dice: "Mejor nos quedamos
como estamos, tal vez no sea lo mejor posible pero, al menos hemos sobrevivido. Da "seguridad
tratar con lo que conozco que aventurarme a cambiar y dejar puerto seguro.
Pero tu ests leyendo ste taller de autoestima para "quedarte c/mo estas? Lo estas leyendo
porque quieres mejorar y cambiar; t no quieres simplemente sobrevivir, t quieres vivir y gozar
plenamente, estoy seguro que lo logrars. Hay un aspecto positivo en todo esto: Por medio de la
resistencia puedes identificar las frases que utiliza tu programacin negativa para detenerte en tus
propsitos. Vamos a suponer que mientras repites la afirmacin: "Todo est bien en mi vida dices en
tu mente Cmo de que todo est bien?, si mi vida es un desastre. ESA es, precisamente una de las
frases que utiliza tu programacin negativa para hacerte sentir mal, identifcala como eso: ?na
creencia falsa) Te propongo que anotes en un cuaderno hacer un inventario de las frases negativas
que utilizas (reflejo de tus creencias negativas) que te ests limitando a cambiar, a que seas feliz, a
que logres lo que deseas en la vida. Te das cuenta que importante identificarlas para sacarlas de tu
mente y la forma que ves la vida!!!!!!!!.
Ests frases estn grabadas en el cassette automtico de tu mente llamado: "programacin
negativa. T tienes el poder de parar ste programa: Cada vez que oigas en tu mente las frases
negativas, di0 IEso es *also, no me #erteneceJ y repite despus una de tus afirmaciones. Este
ejercicio ampliado es el que ofrece Louise H. Hay en su libro: "T puedes sanar tu vida, que por cierto
te recomiendo ampliamente.
"firmaciones.
Algunos ejemplos de afirmaciones que puedes utilizar para contra restar tus creencias negativas,
pueden ser:
- Tengo lo que necesito.
- Confo en mi realizacin.
- La vida quiere darme lo que busco.
- Yo pudo, claro que puedo.
- Estoy al pendiente de las oportunidades.
- Mis metas son claras y firmes.
- Estoy dispuesto a dar lo mejor de m.
- Etc...
En realidad la lista es enorme, aunque slo t puedes decidir cules requieres.
A continuacin te propongo la muestra de una tabla para que en tu cuaderno la hagas. En el
lado izquierdo de la tabla escribe todas las frases que repites en tu mente y que van en contra de lo
que t quieres lograr, en el lado derecho, escribe la afirmacin que la contrarreste.
N
.
FRASE NEGATVA AFRMACON
1
2
N
Escribe todas las que identifiques, que no quede una sola. Crea tus propias afirmaciones para
que se ajusten ms a tu experiencia personal.
Un requisito importante e indispensable para cualquier aprendizaje es la prctica.
Llevamos ya 46 captulos hasta ahora, la verdad te confieso los he disfrutado compartir, no se el
taller nos lleve 60, 80 100 captulos, lo desconozco. Desde el captulo 1 he tratado de motivarte a
que cada idea que encuentres en estos escritos lo lleves a la prctica. El taller ha estado lleno de
ideas, experiencias, confrontaciones, ejercicios, explicaciones, motivaciones, etc. que te comparto me
llena de felicidad que muchas personas y al menos tres grupos de asistencia y autoayuda han tomado
el material para compartirlo entre miembros, amigos y familiares. Varios de ellos me han escrito para
dar testimonio y agradecimiento que en sus vidas han cambiado, bueno ms preciso que ellos han
cambiado su vida atrevindose a subir ste primer escaln: "Autoestima.
Si t lector todava te encuentras en la cultura del embarazo: esperas, esperas, esperas basta,
decdete ya. Te recuerdo que la vida es lo que sucede mientras tu estas esperando a que cambie algo.
Nooo. El primer actos en la escena de tu vida eres tu, YA NO ESPERES MAS, cambia algo, Qu? No
se, pero no importa da el primer paso. No te quedes atrs se congruente contigo mismo: 1ensar,
sentir, hacer % decir ): 8I,8:.
No dejes el material del taller como un curso de natacin por nternet: Mtete al agua! Y
practica, practica, practica, receta de triunfadores.
No se trata que tengas dos horas de cambio y el resto del da sigas con tu comportamiento
habitual. Deja salir tu potencial. Cada vez que avances un paso, los nuevos aprendizajes te incitarn a
actuar, hablar, pensar y sentir de manera diferente y positiva le pese a quin le pese y la prctica
continua los estar reforzando.
La energa que antes hacia funcionar las barreras que te limitaban, ahora trabajarn para crear la
vida que siempre has deseado. Una vez que se inicie la reaccin en cadena nada ni nadie podr
detenerte! Te lo aseguro.
6onclusin
El ser humano nace programado para triunfar. Desde el inicio de su vida, su mente tiene el firme
propsito de obtener lo que desea. A su corta edad sabe que merece ser alimentado, atendido,
cambiado y le importa poco nuestra opinin, es un hecho que si pide a travs del llanto se le dar. Es
el transcurso de nuestra vida que aprendemos a posponer nuestras necesidades y a limitar nuestras
capacidades. Nos llenamos de creencias falsas que determinan lo que podemos o no hacer, nos
aferramos equivocadamente a ciertas formas de actuar que alguna vez nos sirvieron, pero que ya no
son tiles.
T5 *uiste ori'inalmente #ro'ramado #ara triun*ar. Todo tu organismo busca que te realices.
Has llevado un proceso de desarrollo y crecimiento y, tal vez, una sola frase, en el momento adecuado,
puede cambiar tu vida y darle sentido a todo lo que has aprendido.
Te doy las gracias por permitirme contribuir a que logres tus metas y sientas la =Emocin por
E(istir>
*
-iedo "s. Poder
3unca ay &iento fa&orable para
el que no sabe acia dnde &a)
- S(neca
Bien En las interrelaciones humanas uno de los factores que juega un papel importante son
nuestras emociones, y la calidad de estas es lo que hace la diferencia entre relaciones exitosas y
aquellas que simplemente existen.
Al considerar la calidad en las emociones es conveniente recordar que lo que cada persona
considera como buena calidad es relativo a su experiencia, y matizado por el entorno en el cual creci
y se desenvuelve. Esto tiene que ver con los paradigmas personales y de grupo que puedan existir en
su medio.
En esta ocasin vamos a exponer el tema desde una perspectiva que considere algunas de las
maneras en que se manifiesta una de las emociones m%s in*tiles que podamos alber!ar los seres
umanos en nuestro diario convivir con las dems personas. Esta emocin es el miedo)
Cuando decimos que el miedo es la emocin ms intil que pueda albergar el ser humano,
queremos ser categricos al respecto. El miedo es una emocin que inmoviliza, neutraliza a la
persona que la experimenta, no le permite actuar ni tomar decisiones; como resultado no le permite
vivir, si acaso existir.
Al verlo de esta manera es obvio que esa emocin no nos permite vivir vidas significativas, ni
mucho menos tener relaciones gratificantes.
Por otro lado, si nos atrevemos a reconocer que esa emocin existe dentro de nosotros,
estaremos dando un gran paso hacia una vida llena de satisfacciones y logros.
Pero, Cmo? se preguntar usted, reconociendo un factor negativo en mi puedo ayudarme?,
es muy sencillo. El primer paso para solucionar cualquier situacin es reconocer que existe una
situacin deseable de mejorar.
Y, en este caso, al atrevernos a reconocer que existe en nuestro mundo emocional un factor que
de alguna manera sabotea nuestros propsitos lo hacemos desde nuestro poder, que es contrario a la
vulnerabilidad que nos hace sentir el miedo, esto en si ya es un gran avance y al hacerlo tenemos ms
de la mitad del camino andado.
En este punto estamos simplemente a dos pasos del xito, slo nos resta decidir hacer algo al
respecto y ejecutarlo. Si, simplemente por aceptar que existe, por grande que sea ese paso, sino lo
reforzamos con nuestra voluntad podramos llegar a ninguna parte, y esto no ayudara en nada.
Se trata de emplear la coerencia, de sincroni#ar lo que pensamos, decimos, sentimos y
acemos, dirigindolo por medio de nuestra voluntad consciente hacia una meta que nos permita
expresar a plenitud nuestra esencia.
Nuestra esencia esta plena de voluntad, capacidad y armona, y por ello el miedo no tiene
cabida. Pero, Cmo lograrlo?, esta pregunta pone de manifiesto que ya se dio el segundo paso,
decidir hacer algo al respecto, ya nos encontramos a dos tercios del camino hacia el xito, para
completar el proceso de ejecutarlo necesitamos informarnos cmo, veamos.
El miedo y las relaciones son incompatibles. Los miedos (esta emocin se manifiesta de
diferentes maneras) pueden hacernos huir del amor y la intimidad, y escondernos de aquellas cosas
que decimos que queremos.
Estos patrones de comportamiento por lo general comienzan a una edad temprana y afectan
nuestras relaciones. Los mismos hacen desperdiciar una gran cantidad de energa a las personas que
los experimentan, al hacerlos repetir los mismos errores una y otra vez, y de alguna manera
podramos decir que los hacen ver la vida en blanco y negro. Por lo general estas personas se
perciben a si mismas como perfectas o como intiles, sin puntos medios.
En cierta forma, las personas que padecen de miedo tienden a alejarse de si mismas, en sentido
figurado, es como si se apartarn de creer en si mismas para resignarse a vivir adormecidas,
permitiendo que otras personas dirijan sus vidas y llevando, en consecuencia, una gran desesperacin
en su corazn. Casi se podra decir que estn vivas a medias.
Nada atractivo el panorama, Cierto?, pues claro que no, ningn ser humano elegira
conscientemente encontrarse en esa situacin. Afortunadamente nunca lo est realmente. Cuando
despierta de su sueo que le haca creer que su vida se haba reducido a eso, est en capacidad de
retomar las riendas de su voluntad y enrumbarse hacia la plenitud de la existencia. Para esto ayuda
conocer algunos detalles sobre la manera en que se manifiestan estos miedos para permitirnos
superarlos ms fcilmente.
Vamos a sealar algunos de los patrones ms frecuentes en que se manifiestan estos miedos
conociendo, sus causas y planteando soluciones.
La tendencia a sentirse que no valen nada y que nadie es capaz de amarles. Esta es una
tendencia un poco neurtica, y quienes la experimentan cuando dicen "Te Amo", simplemente estn
buscando aprobacin primero y afecto despus.
Aunque parezca increble las personas que experimentan este patrn necesitan sentirse
aceptadas antes que amadas. Este es un signo inequvoco de descenso de autoestima y la solucin
ms sencilla sera trabajar en la reconstruccin del amor propio mediante el aceptarnos por lo que
realmente "somos" sin importar lo que "hacemos".
Otra tendencia es la de las personas que creen que la mejor defensa es el ataque. Por lo
general estas personas temen ser atacadas, tienden a ser muy desconfiadas y viven con el constante
temor de que en cualquier momento alguien va a salir de la nada y atacarles, por eso desarrollan lo
que consideran que es un mecanismo de defensa al atacar primero.
Estas personas tienden a desprenderse y aislarse por sentirse vulnerables y temer ser heridas,
el cual es su mayor temor, y como resultado terminan sintindose muy solas.
La manera ms caracterstica que estas personas tienen para sabotear sus relaciones es
poniendo distancia al juzgar y criticar a todos. Alguna vez le ha provocado acercarse a alguien que
no hace otra cosa que criticar por todo y por nada?..., de eso se trata.
Para superar este patrn lo ms recomendable es comenzar por recuperar la confianza en si
mismo, ayudndose para ello en reconocer la inmensa capacidad que tiene para crear el caos en que
se ha convertido su vida, y convencerse que puede emplear esa misma capacidad para construir la
vida que "realmente" desea vivir.
Continuando con los siguientes patrones encontramos a las personas que prefieren permanecer
totalmente pasivas en una relacin. Al asumir este comportamiento sienten que nunca tienen que
tomar una decisin o emprender una accin.
Evidentemente estas personas hacen que los dems se alejen de ellas por su neutralidad, son
las personas que siempre contestan con un "no se", "me da igual", y frases por el estilo. En el fondo no
se sienten merecedores de nada, por eso no hacen nada.
Esto por supuesto revela una baja autoestima. La salida ms sencilla en este caso es reconocer
que por derecho de nacimiento merecemos ser felices. Como ayuda se puede observar la simpleza y
perfeccin de la naturaleza, en la cual hasta el ms diminuto insecto tiene todas sus necesidades
previstas antes de nacer.
La impaciencia y la intolerancia tambin podran ser causados por el miedo si se presentan de
una manera compulsiva y sistemtica. Por medio de ese patrn de comportamiento se logra alienar e
irritar a otros al actuar impaciente e intolerantemente hacia ellos.
Resultado?, Usted qu cree?, claro, son puestos al margen o por lo menos rechazados segn
las circunstancias lo permitan. Este comportamiento revela inseguridad al relacionarse por temor a
que se descubran sus, casi siempre ligeras pero percibidas como inmensas, incapacidades.
Para solventar este comportamiento lo ms sencillo es aceptar que si bien la perfeccin es un
ideal deseable de alcanzar, mientras la alcanzamos podemos encontrar ideas prcticas que nos
permitan desenvolvernos armnicamente.
Una ayuda puede ser el aceptar que hace falta ms valor para reconocer un defecto que para
intentar, infructuosamente, ocultarlo y despertar a la realidad de que somos aceptados tal cual como
somos. Esto por lo general genera un alivio tan grande que es fcil aceptar la realidad y emplear el
recuperado valor para hacer lo mejor de ella.
Ha conocido alguna vez a una persona que siempre culpa a otros por todo, llegando a
calificarles hasta de abusadores y nunca acepta la responsabilidad por los resultados de sus
acciones?, Qu cree?
Este es el miedo disfrazado de vctima, tienden a transferir su responsabilidad por temor a que
les pase algo bueno, Si algo bueno. Parece extrao, pero las personas que experimentan este patrn
se han convencido de que a ellas solo pueden pasarle cosa malas, y por consiguiente se las arreglan
para sabotear todo de manera que as suceda.
Por supuesto, con este comportamiento alejan a las personas y esto a su vez les hace sentirse
ms vctimas. Para superar esta situacin ayuda aceptar que somos los creadores de nuestro propio
destino y nosotros elegimos cual realidad queremos crear. Si le cabe duda solo remtase a los hechos
presentes.
Una vez recuperado el poder de crear nuestra realidad presente, es sencillo darle un vuelco de
180 grados a lo que hasta ahora habamos creado para convertirlo en armona.
Aquellas personas que nunca parecen tener suficiente, estn siempre exigiendo ms, y tienden
a demandar mucho de una relacin pero a retribuir con muy poco a cambio, por lo general en el fondo
temen ser controladas y/o abandonadas.
Esta manera de manifestarse del miedo hace que quienes lo padecen lleven el autocontrol al
mximo, y a desarrollar fuertes adicciones, no necesariamente a substancias, pero a cosas, rutinas o
personas.
Aqu lo que se pone de manifiesto es una gran carencia, un vaco muy grande que sienten que
nada ni nadie puede llenar. En estos casos lo ms comn es que la persona olvid sus orgenes y ha
perdido contacto con su ser interno, fuente de inspiracin y fortaleza.
Para recuperar ese contacto y reconstruir la armona basta con recordar nuestra contraparte
interna y entrar en comunicacin con ella mediante la meditacin, oracin o cualquier otra actividad
que resulte agradable para permitirle manifestarse y poner las cosas en orden.
Una vez logrado esto, lo que antes eran demandas y exigencias se convierten en aprecio y
agradecimiento.
La terquedad tambin puede ser una de las maneras que emplea el miedo para disfrazarse, en
este caso se manifiesta como rebelda y terquedad por el rechazo a la autoridad. La causa est
generalmente en la falta de seguridad, y el sentirse amenazado por alguien que tiene apoyo
reconocido.
Para superar este patrn es importante reconocer que la autoridad, idealmente, existe para velar
por el cumplimiento de las normas para el bien comn y eso nos incluye; y recordar que la existencia
de esa autoridad de ninguna manera nos resta autoridad a nosotros.
Al concentrarnos en nuestra autoridad reconocindola en la manera que la empleamos para
decidir sobre los eventos cotidianos comprendemos mejor su alcance, nos volvemos conscientes de
nuestro poder y decidimos emplearlo constructivamente.
Lo anterior son simplemente algunas de las maneras ms comunes en que se manifiesta el
miedo para sabotear las relaciones humanas, todos tenemos algunos de estos miedos hasta que
emprendemos un trabajo de crecimiento y desarrollo personal, que nos permita entrar en contacto con
nuestra realidad para permitirle manifestarse superando cualquier obstculo que encuentre a su paso.
Comprendiendo estos detalles es fcil entender porque las relaciones pueden ser tan complejas
e interesantes a la vez. Es en gran medida el miedo el que nos impide lograr vidas satisfactorias y
gratificantes.
Expusimos las dos caras de la moneda, el sentimiento de vulnerabilidad que proviene del miedo
y la libertad que proviene de permitir que se exprese toda nuestra capacidad empleando nuestro poder
constructivamente.
Si encuentra que se identifica con alguno de los puntos sealados Algrese!. Si, en serio, le
llego el momento de liberarlo para sanar. El solo hecho de reconocerlo revela que es usted capaz de
lgralo.
Esta es una aventura, si decide usted aceptarla queda a su criterio con quien compartir los
beneficios, y le sugerimos ejercer la prudencia al emplear su poder.
Quitarse los miedos es una excelente accin para sentir la >Emoci/n #or E"istir?
/
Pri"ile>io de uno
C4o m%s mara&illoso del mundo slo te sucede a t)"
-5earc SNearly
Es Si ha habido algo frustrante en mi vida es cuando ardo en deseo de platicar con alguien algo
maravilloso que me acaba de suceder y ese alguien nunca tuvo el menor inters en ponerme atencin,
o por lo menos, la que yo me esperaba en virtud de lo que me haba sucedido. Cun seguido me ha
pasado!
Debido a que me imagino que t has vivido algo similar, me imagino comprenders lo que se
siente. Son de esos momentos en que t vienes con la mayor pasin a comentar y compartir aquello
extraordinario que te acaba de suceder, y a quien eliges para platicar, resulta en una persona que
nunca tuvo un verdadero inters y no te puso la atencin que tu gran evento crees que mereca. O por
lo menos, eso sientes. Y peor an, si eres una persona triunfadora, de esas que han hecho del xito
una rutina, pues llega el momento en que sientes que nadie te comprende, que no te creen o que
simplemente no te hacen caso. "Demasiado bueno para ser verdad, es lo que han de pensar aquellas
personas a las que uno elige para platicarles lo maravilloso que acaba uno de vivir.
Y s, as suele suceder. No niego que exista la dicha de tener a alguien en la vida con quien
compartir y vibrar en la misma intensidad. Me consta y lo afirmo con mi propia vida. Sin embargo, a
veces que esa persona "mgica, esa gran amiga o amigo, ese familiar, no se encuentran cerca y
cuando uno intenta con otras personas, no encuentra el "eco que uno esperaba. Y es que cada quien
anda tan ocupado con sus propios pensamientos que casi nadie se da la oportunidad de sentir lo que
siente el otro. Tal vez por eso, la incomprensin no es la incapacidad de comprender, sino la total falta
de inters en sentir lo que siente el otro.
Este tipo de incomprensin, cuando sucede en la familia, suele ser un poco ms frustrante,
quiz por pensar que al tratarse de tu propia familia, existira mayor inters por lo que te sucede. Pero
he comprobado que esto no es una regla, por lo menos en mi familia y en la de varios amigos y
pacientes. No quiero generalizar. Simplemente lo nombro porque quiero empezar mis reflexiones de
esta ocasin con el mero planteamiento del problema. Simplemente sucede. A nivel laboral, lo mismo.
Por ejemplo, en mi caso, cuando termino un gran proyecto con un gran y sublime xito, la emocin por
existir hierve en toda mi sangre, el entusiasmo que vivo en esos momentos me hace sentir que
exploto de alegra y satisfaccin! Siento que toda mi sangre efervece y en ms de una ocasin tal
magnitud de emocin ha rebasado los lmites de mi cuerpo y las lgrimas no se hacen esperar.
Lgrimas de alegra incontenible. Y cuando me acerco a algunos de mis colaboradores, la mayor
emocin que alcanzo a ver en alguno de ellos es tan solo una leve sonrisita y acompaada con una
dbil frase: "Bien, qu padre estuvo. Punto.
Punto?! Son de esos momentos en que me pregunto en mi interior: Habr podido alcanzar a
ver y sentir la emocin de muchas otras de trabajo y creatividad? Podr entender la magia y
transformacin de energa que se sucede en el resultado? Ya lo dudo. La emocin es algo que se
sucede o no. La emocin no se pude actuar, no se puede disfrazar. No vibraban como yo vibraba.
Por qu?! Por qu no alcanzaban a sentir lo que yo senta? La respuesta lleg a m la semana
pasada. Ms adelante la sabrs.
Lo mismo he observado en varios de mis conocidos, tanto familiares, como amigos y
pacientes. A todos nos ha pasado que cuando vivimos algo que, para nosotros es sublime y
majestuoso, corremos a platicarlo con gran emocin y recibimos un balde de agua fra al ser
escuchados con la atencin que un ciego le presta al color. He observado cmo alguien de mi familia
llega a platicar con un gran entusiasmo con otro integrante de la misma y luego de la famosa
pregunta: "Cmo ves?, Qu te parece?, el otro no responde porque nunca escuch o sbitamente
empieza a hablar de un tema totalmente distinto. Estas escenas todava me resultan increbles. Por
supuesto que, con todo orgullo, salgo a defender la emocin del momento y con gusto me presto a
escuchar con profunda atencin lo que mi primer familiar deca. Tal vez por eso somos tan solicitados
aquellos seres humanos que hemos desarrollado una sana capacidad de escucha. Me consta que s
existen varios seres humanos, muy preciados en sus ambientes, porque han aprendido a saber
escuchar. Divina virtud! Y es que es tanta la necesidad que los seres humanos tenemos de sentirnos
escuchados, que hasta teraputico resulta ser. Me consta que la gente es capaz de pagar varios miles
de pesos porque alguien los escuche con una atencin inusitada. Me consta.
Mi mejor amiga, mi alma gemela, mi otro yo, es la mayor bendicin que Dios me ha dado a mi
paso por esta vida en la Tierra. Es alguien con quien he podido emocionarme a tal grado, con el
simple y poderoso hecho de conversar, que llegamos a vibrar prcticamente igual cuando nos
compartimos lo que nos ha sucedido el uno al otro. Te invito a que busques a una persona as en tu
vida. S existen! Y si tienes la dicha de encontrarla, vers que entonces, y solo hasta entonces, la vida
vale la pena compartirla. Si el gozo de lo sucedido ya fue algo maravilloso, pues as, con alguien que
llegue a sentir contigo, se disfruta doblemente.
Sin embargo, ante la discrepante cifra de quien sabe escuchar y quien no, ante la
evidente falta de inters de la mayora por lo que le sucede y siente otra persona, mi pregunta se
mantena, a momentos en forma expresa, a momentos en forma tcita: "Por qu?. Y no fue sino
hasta la semana pasada, cuando visite a un gran amigo exitoso escritor, que mientras conversbamos
con toda atencin, sbitamente lleg a m la respuesta ante lo expuesto hoy aqu. De repente, en
alguno de los temas que platicbamos, mi amigo se expres con fuerte tono de voz y con una
seguridad implacable: "Mira, lleg un momento en mi vida en que aprend que...
4o m%s mara&illoso y extraordinario te sucede exclusi&amente a ti)
Tal vez por eso continu es que cuando vives algo que te emociona tanto, y te urge ir a
platicarlo con tu mejor amigo o amiga, con algn familiar, no te comprenden, no les emociona como a
ti o no te creen. Y he llegado a pensar que es muy lgico, si slo te sucedi a ti! Por qu han de
sentir lo mismo?.
Me qued perplejo ante su explicacin. La abrumadora verdad que percib sala de sus labios
gener mi momento para aprenderlo y aceptarlo.
Hoy ya no tengo la menor duda de ello y ese concepto me ha servido como un blsamo
revivificante cada vez que siento el impulso irrefrenable de compartir lo ms maravilloso que me
sucede. Pero hoy, con la enorme diferencia de saber desprenderme del resultado de mi interlocutor.
He aprendido a compartir por el simple hecho de compartir y sin esperar a cambio una misma
satisfaccin. Por qu? Si quien me escucha, tan solo me escucha, y no vivi lo que yo. As, la
diferencia en emocin es total. Caray! Qu lgico y normal lo veo hoy. Tal vez por eso, cada vez que
vivimos algo maravilloso, aunque existe el natural impulso de compartirlo con los seres que amamos,
ellos, en su mejor disposicin querrn comprender o empatar con lo que les exponemos, sin embargo,
por ms magistral que sea la exposicin de los hechos, los hechos solo te sucedieron a ti. Las
reacciones sern siempre diferentes. Como dice el escritor Wayne Dyer, la palabra Ca!uaB no mo"a a
nadie. Necesitas experimentar el agua para sentirte mojado. No por otra va. Tal vez por eso, hoy en
da, quienes tenemos la dicha inclume de vivir continuamente momentos de una gran emocin por
existir, lo ms que podemos hacer con nuestros relatos, es invitar a que la gente se lance a conquistar
su propio xito, que se atreva a vivir sus propios momentos de triunfo y gloria, que hagan algo por
vivirlo.
Cuando dos personas han vivido un xito de enorme magnitud, segn sus muy
personales parmetros del mismo, es tan fcil comprenderse! Es tan fcil creer y emocionarse con lo
que dice el otro. Hoy he comprendido que el mayor de los xitos, cuando lo vives, es privilegio de uno.
De nadie ms. Mucha gente pudo participar para que t lograras lo que lograste, sin duda; todos
estamos unidos por una mgica red que nos sincroniza para experimentar la vida, sin embargo, el
exquisito momento del triunfo, ese, precisamente ese, es privilegio de uno. Se acab la historia. Es un
bello sntoma y como tal, insisto, privilegio de uno. Aqu, retomando un poco de mis conocimientos
mdicos, quiero compartir contigo la diferencia entre "Signo y "Sntoma que me ensearon en la
facultad de Medicina. "Signo es toda manifestacin clnica, medible y cuantificable, objetiva en su
estudio. Un ejemplo de "Signo en Medicina, sera la temperatura corporal. Con un termmetro tienes
la cifra objetiva: 36.5 C, por ejemplo. No hay duda para comprender esto, la cifra ah est, los
nmeros son claros. Por otro lado, veamos lo que significa "Sntoma en Medicina: "Manifestacin
subjetiva, no medible ni cuantificable, que acompaa a un padecimiento.
Un ejemplo de sntoma: el dolor de cabeza. Fjate: cuando alguien te dice: "Me duele mucho,
pero en verdad mucho mi cabeza, Cmo llegas a entender qu tanto le duele? Qu tanto es
"mucho? No existe un dolormetro para que todos estuviramos de acuerdo en la cifra exacta de
dicho dolor de cabeza. Tan solo, si te interesa, puedes llegar a intentar comprender a esa persona con
mucho dolor de cabeza porque cuando te lo dice, inconscientemente lo comparas con alguna
referencia de tu pasado en donde t hayas experimentado un dolor de cabeza muy intenso. Y tan slo
de acordarte, lo empiezas a comprender. Tan solo as, te puedes hasta preocupar por su dolor de
cabeza. Pero nunca, nunca!, sabrs exactamente cunto le duele. Hasta ese dolor es privilegio de
uno. Por eso me atrevo a afirmar que la alegra y el entusiasmo que una persona puede experimentar,
siempre ser un sntoma de su emocin por existir, as, siempre ser privilegio de uno. De nadie ms.
Luego entonces, no debemos frustrarnos si alguien no nos comprende o no se emociona como
nosotros, cuando le compartimos aquello que tanto nos ha hecho gozar. Esto lo acabo de aprender y,
redundando en el concepto, hoy he querido compartirlo contigo de tanto que me emocion aprenderlo.
La gran diferencia es que hoy, respeto la emocin que t puedas llegar a sentir.
Estas reflexiones, aunque siempre las he desarrollado con un enfoque para ayudar al ser
humano en general, de toda edad, sexo o religin, color, cultura o lo que fuere, hoy quiero enfatizar un
poco en aquellos que me hagan el honor de leerme y que sean autnticos lderes. Por qu hago esta
salvedad? Porque sin duda alguna, los lderes son personas que generan cambios, que ven ms all
de los dems, que cautivan a otras personas y stas, convencidas por su congruencia, deciden
seguirlo. Sin embargo, uno de los precios que varios lderes deben pagar, es la ocasional sensacin
de "Soledad. Y es que el lder, a momentos, siente que nadie lo comprende. Pero por supuesto! Es
lgico, si el lder tiene una visin mucho muy diferente al de las otras personas. Es alguien que ve ms
all de lo evidente. Es quien escucha a personas que ven la realidad y se preguntan por qu, mientras
l ve sus sueos e ideales y se pregunta por qu no. El lder suele ser un apasionado de sus
ambiciones por mejorar el mundo, y cuando lo logra, con cada paso que da, suele salir disparado a
compartirlo con sus colaboradores y amigos. Es aqu, precisamente aqu, que un lder debe recordar
que lo ms maravilloso y extraordinario, le sucede exclusivamente a l. Y as, se podr evitar la
frustracin que todo lder vivimos cuando nos percatamos del ambiente rico en apata que suele reinar
en varios sectores de nuestra poblacin. Tan solo hay que seguir adelante y, con el ejemplo, inspirar a
otros a que experimenten su propia emocin por existir. Este ya es un gran paso.

)Siempre estas solo, pero slo te sentir*s solo
cuando no te simpatice con quien est*s solo8.
- Wayne Dyer.
Escritor estadounidense.

Mi mayor ilusin es que t tambin vivas momentos de xito. Todos. El xito no es exclusividad
de unos cuantos. El xito es privilegio de todos. La forma de dicho xito es lo que puede ser privilegio
de uno.
Aqu mis recomendaciones para que vivas una Nueva Conciencia del entusiasmo y la
alegra por compartir. Las he sintetizado en cuatro puntos:
1. A#rende el I1ri$ile'io de &noJ! Me refiero a lo que he compartido contigo a lo largo de
todo este captulo. Es una gran "vlvula de escape a la frustracin contenida, el que cuando uno
platica lo ms emocionante que nos ha sucedido y no nos sentimos comprendidos, recordar lo que
Berch nos ense: "Lo ms maravilloso y extraordinario te sucede exclusivamente a ti. Te recomiendo
amplsimamente que, cuando te atrapes a ti mismo en una sensacin de frustracin por no sentirte
escuchado o comprendido, te repitas en silencio, dentro de tu cabeza, que lo ms maravilloso y
extraordinario te sucedi slo a ti. Vers que una gran calma te volver en ese preciso momento,
como por arte de magia.
2. Com#arte % emoci/nate haci.ndolo, #ero al mismo tiem#o, des#r.ndete de la
reacci/n que se suceda. Algo que aprend desde hace muchos aos de un gran sacerdote jesuita,
Anthony de Mello, fue que "El origen de todo sufrimiento, son los apegos, y creo que aqu pudiera
aplicar muy bien. Si en el momento de compartir, sientes que tu felicidad se evapora porque con quien
la compartiste no te hizo caso o no le import en la magnitud que t esperabas, significa que tienes un
apego al reconocimiento de aquella persona. Esta es una trampa del ego. Tu ego es el que est vido
de reconocimiento, tu ego es quien quiere seguir siendo aplaudido an despus de que toda la
audiencia ya se ha marchado. Tu ego es el que te hace sufrir hacindote dependiente del
reconocimiento del otro porque es tu ego quien tiene este apego. Sin embargo, con una Nueva
Conciencia de los hechos, con una sana invitacin a tu evolucin y crecimiento espiritual, debes
aprender a desprenderte de ese reconocimiento. Al espritu que eres, no le importa en lo ms mnimo
la reaccin de los dems.
Tan solo se regocija en compartir, en dar. Eso es todo. Te gustara preferir conversar con quien
se emociona igual que t? S, claro. Sano es. Prefirelo! Te insto a que lo hagas. Solo alerta a una
gran y enorme diferencia: una cosa es "Preferir y otra muy distinta es "Necesitar. Prefiere y no
necesites. Este es un gran camino que se transita con mucha paz.
3. Eli'e bien con qui.n com#artes tu ale'ra. Hace aos aprend que nadie te hace dao
durante mucho tiempo sin que t mismo tengas culpa de ello. Y digo esto porque tal parece que luego
de que ya hemos vivido la mxima evidencia de que determinada persona no se emociona con lo que
le compartimos de nuestra vida, luego, en otro dichoso evento repleto de alegra que hayamos vivido y
queremos compartir, volvemos a elegir a esa persona para platicarle. Aqu, el mal momento no es
culpa de esa otra persona. Por qu vuelves a elegir a quien no tiene la sensibilidad que se necesita
para comprenderte?! Respuesta: por imbcil. S, duro, pero es la verdad. Lo he vivido. La culpa es de
uno. Existen tan diferentes personas, con niveles de educacin tan distintos, con grados de
sensibilidad tan marcadamente diferentes, que por ello, existen tan variados temas de conversacin y
varios grados de profundidad en la comunicacin. Esto lo debes aprender. No todos se nutren con el
mismo alimento.

Recuerdo cuando hace algunos meses, uno de mis alumnos que al salir de clase, me alcanz y
me pregunt: Qu debo hacer para empezar mi carrera como escritor? Me encantara que me
recomendaras algo a m, quien apenas voy a empezar en este arte. Me acuerdo que le dije: "Primero,
ya ponte a escribir. Habla menos y escribe ms. Sin censura, lo que te salga del corazn. Nunca
pienses en una obra literaria ni en imitar el estilo de nadie, tan solo deja que muevan tus dedos la
pluma, pero que escriba tu corazn. Luego, inmediatamente despus de haber terminado tu primer
ensayo, sentirs un impulso de salir corriendo a mostrrselo a alguien. Ten cuidado aqu. Nunca elijas
ensearle tus escritos, siendo principiante, a un imbcil que no tenga la sensibilidad necesaria para
emocionarse con el arte de la palabra escrita. An as sea esta persona tu novia o tus paps. As lo
hizo, y se evit la desmoralizante actitud de quien no sabe apreciar el esfuerzo de un inicio. Esta
recomendacin, tambin te la quiero hacer a ti.
Hagas lo que hagas, s inteligente y elige bien a quin le compartes lo que has hecho. Ah
estar gran parte de tu alegra tambin y de tu entusiasmo por seguir adelante.
Una breve reflexin ms en este punto: si de momento no encuentras a nadie con quien
compartir tu alegra de vivir, es preferible que aguardes y no lo comentes. Ya aparecer alguien. De
momento, platcalo contigo y vers que en el propio y personal recuerdo tambin puedes encontrar
regocijo.

4. ,i #uedes, date % brinda el don de saber escuchar. En esto quiero ser contundente: t
puedes desarrollar la gran virtud de realmente saber escuchar. Tan solo requieres de un elemento
espiritual: estar autnticamente interesado por la vida de los dems. Cuando digo: "saber escuchar,
no me refiero a la pasiva actitud de quedarte callado y observando a tu invitado. Eso lo puede hacer
cualquier animal de escala filogentica inferior. Vamos, incluso un perro o un gato lo hacen de
maravilla. Nunca interrumpen. Tal vez, esa es la razn por la que muchas personas han llegado a
preferir platicar con sus mascotas que con otra persona, porque no las interrumpen. Pero aqu no me
refiero tan solo a eso. Aqu, saber escuchar con una Nueva Conciencia, es a que te des la oportunidad
de sentir, de intentar sentir, en la magnitud que tu interlocutor siente. Llorar con ella, sin decir nada.
Tan solo compartiendo su sentimiento y emocin. Rer con l, sin criticar lo que hiciera, sino
disfrutando el momento juntos. Emocionarte con ella, por ver cun emocionada est con lo que te
dice. Actuar as, es privilegio de ngeles. Y son precisamente esos ngeles quienes enamoran al
mundo. Me emociona pensar que muy posiblemente, ahora mismo un ngel me est leyendo. Piensa
en esto. Date la oportunidad de sentir lo que la otra persona sienta. Vers la gran ayuda que estars
brindando y lo bien que esto te har sentir. No se diga lo que le hars a la otra persona, le permitirs
volver a vivir lo que tanta emocin le brind. Gracias a ti, volver a disfrutar, y vers que t tambin.
Es privilegio de un alma noble y verdaderamente evolucionada, disfrutar del xito de los dems, tanto
como si fuera propio.
Ahora bien, en honor a la verdad, si desde un principio no tienes el tiempo, la disposicin o las
ganas de escuchar, lo ms prudente es que lo expreses con respeto a quien intenta iniciar una
conversacin contigo. El maquillaje de una aparente atencin, siempre ser maquillaje.
S que la envidia resulta ser un gran obstculo para dar el siguiente paso a un nivel de mayor
crecimiento espiritual. Tal vez por eso, cuando queremos compartir lo ms maravilloso que nos ha
pasado, no encontramos la reaccin que nos esperbamos porque quien nos escucha, envidia nuestra
alegra de vivir, que a fin de cuentas, es lo nico que realmente envidia un ser humano de otro. Sin
embargo, confo plenamente en nuestra capacidad para amar y aprender a amar precisamente
amando. Y en un amor as, la envidia simplemente no puede existir. Son dos vibraciones de
frecuencias totalmente distintas que no pueden coexistir. Por eso, como se ha dicho varias veces,
cualquiera que sea la pregunta, amor es la respuesta.
Mientras tanto, te invito a que siempre hagas por vivir con una gran alegra y entusiasmo por tus
sueos e ideales. Si tienes la dicha de encontrar a tu alma gemela, a un ngel disfrazado de humano,
y te sientes extraordinariamente bien compartiendo tus ms intrincados anhelos y maravillosos xitos,
enhorabuena! Si no, tan solo recuerda que lo ms maravilloso te sucedi a ti y eso puede ser ms
que suficiente. Ya te pas y eso ya es una bendicin. Saber esto, sin duda, sin duda, te ayudar a
conservar tu...
2
Hacer el +ien
+uando acemos lo me"or que podemos,
nunca sabemos qu( mila!ro se produce
en nuestra &ida o en la &ida de otros)
HELEN KELLER
Es un privilegio compartir contigo, querido lector, las experiencias y la emocin de todo lo que se
puede alcanzar haciendo el bien. En toda la vida no he encontrado mayor dicha que dar. Cuando te
percatas de algn talento propio y decides vivir compartindolo con los dems, usndolo para hacer el
bien, la vida se vuelve un autntico milagro y una sublime y mgica aventura. Tenlo por seguro.
Es tan bello darse cuenta de que uno ya est viviendo su sueo! Por ejemplo, viajar a los
mejores lugares, conocer a personas influyentes, hospedarse en los mejores hoteles, comer los ms
exquisitos manjares, convivir con gente valiosa, conversar con una gran plenitud espiritual en el marco
de la ayuda mutua. Todo esto es real y me ha sucedido a m al llevar conferencias y mensajes a
quienes los requieren. Qu dicha estoy experimentando! Hago el bien usando un talento propio. Y lo
mismo, exactamente lo mismo, puedes hacer t, lo mismo te puede suceder, o an mejor. Basta que
te concentres en examinar tu yo para saber cul es ese talento propio que posees y puedes
desarrollar y usar en beneficio de la humanidad. Es as de sencillo transformar tu vida. Es tan sencillo
que lo nico difcil es que te percates de lo sencillo que es.
En el camino de crecer desde luego que he tropezado y me he encentrado con problemas que
tuve que afrontar para llegar a donde ahora estoy. Es impresionante la cantidad de envidias y
problemas que surgen. Pero es interesante observar cmo la envidia -incomodidad por el bien ajeno-
es desgastante para quienes la experimentan, mientras uno contina con su misin y, por lo mismo,
se aleja de ellos. Te ha pasado algo igual? Te has sentido lejos, muy lejos, de aquellos que te
envidian y se mueren del coraje por tu innegable xito en la vida? Si te ha pasado, es un claro signo
de que vas por buen camino, haciendo el bien. Es poderossima la dimensin en que se sumerge una
persona cuando slo enfoca su mente en hacer el bien. Nada malo te sucede. Nadie te alcanza. Nadie
te afecta para mal. Tu vida se convierte en una sublime aventura diaria de xito. En esto coincido con
Wayne Dyer, Anthony Robbins y Patrick Combs.
<ant(n tu rostro al sol y as
no &er%s las sombras)
HELEN KELLER
Es curioso que cuando buscas el amor y la felicidad, 7stos te eluden, pero cuando te
conviertes en ellos, est*n ah; precisamente. Es formidable apreciar a todas las personas que se te
acerquen, sean quienes sean, tengan las costumbres que tengan; vale la pena hacer el bien a quien
se acerque. Es una oportunidad de ayuda que no debes despreciar. Fjate bien y vers cmo tu propia
familia se te acerca con frecuencia. Ah estn las oportunidades rodendote continuamente. Siempre
alguien se te acercar porque necesita algo de ti.
Si est en ti la posibilidad de ayudar, haz el bien y sigue tu camino. Luego, observa qu te
sucede. No pasar mucho tiempo para que algo mgico te suceda a ti. Es la ley de la vida. Cada vez
que alguien quiere imitar nuestros pasos pienso en la bella frase de Concepcin Arenal, escritora y
sociloga espaola: "El mejor homenaje que puede tributarse a las personas buenas es imitadas".
En una bella ciudad de la provincia mexicana un empresario coment que en varios momentos
se haba sentido muy solo, ya casi con nadie intimaba yeso lo haca sentirse mal. Le coment que eso
es lo ms natural en la vida de un lder, y que esa sensacin de soledad es ms fuerte cuando se est
"hasta arriba".
3o cono#co nin!*n otro si!no de
superioridad que la bondad)
LUDWG VAN BEETHOVEN
Ese "hasta arriba" es un lugar muy solitario, pero es el propio de los lderes que actan con
bondad. Adems, esa soledad es muy subjetiva, porque con el tiempo la persona se habita, pero
sbitamente surgen amigos en ese nivel-muy pocos, es cierto-. El simple hecho de que no se tengan
las costumbres de varios de los empleados y colaboradores de una empresa, hace que se les margine
de convivos entre "ellos". De hecho, cuando el lder se presenta en una reunin de la empresa, todo
cambia en el ambiente de ese momento. "Lleg el jefe", y no se puede tener la confianza que se tena
en su ausencia.
Cuando por la posicin que se ocupa en la sociedad -acadmica, econmica, moral o
espiritualmente-, se brilla demasiado, se ha llegado a la "Edad del sol" espiritual: la sol-edad.
No importa el talento que tengas, sea el que sea, salo cuanto antes para hacer el bien. Tu vida
cambiar. Habr envidias y personas que te quieran derribar, haciendo hasta lo indecible por daarte.
Eso es normal y confirmar rotundamente tu brillo. sa es una innegable seal de que los dems te
empiezan a ver muy alto. Felictate cuando lo vivas. Tienes un talento dentro de ti, ten la certeza. Si
crees errneamente- que no tienes ninguno, es que no te has dedicado concienzudamente a buscado,
a conocerte, o bien, cabe la posibilidad de que ests encaprichado con poseer un talento que real -
mente no tienes, y as ests dejando de lado uno que s tienes, y al que no le has hecho caso.
Pinsalo.
Al bien acer "am%s le falta premio)
Cuando uno hace el bien, algo se transforma dentro de uno mismo, se altera profundamente
nuestra identidad y, con ella, nuestra cosmovisin. ncluso vemos diferentes a las personas. Cuidado.
Vale la pena hacer el bien a toda persona que se acerca a ti, pero ten presentes las palabras de
Cicern: "+uanto me"or es una persona, m%s difcilmente sospeca de la maldad de los dem%s") Esto
re puede confundir, como varias veces me ocurri.
Si decides transformarte en un ser que hace el bien, te recomiendo que con cierta regularidad
preguntes que ves en los dems, sobre todo a las personas que t percibes como buenas; ya que tu
percepcin puede estar alterada por tu identidad de bondad.
Escucha con atencin la opinin de los dems, te podrs ahorrar muchos descalabros. Si
encuentras en tu camino a gente con un corazn y mente inundados de maldad -existen-, envales tu
bendicin y hazte a un -lado, sigue tu camino de bondad muy lejos del de ellos. Gente mala se puede
disfrazar de amigos o socios, de gente buena, pero ten cuidado porque si les ayudas cabe la
posibilidad de que slo ests criando cuervos que luego intentarn sacarte los ojos. Elige bien y sigue
adelante. Cambia y mejora tu medio de relacin de ser necesario y sigue haciendo el bien. Que tu
identidad de bondad no cambie por nada ni por nadie. Slo necesitas cambiar el medio en donde te
desenvuelves. se es el gran desafo que toda persona bondadosa afronta da a da.
Hacer bien a &illanos es ecar a!ua en el mar)
Todos podemos hacer el bien, pero hacerlo usando nuestro mayor talento te coloca en una
dimensin de extraordinaria ayuda, te hace lder en tu campo, te har brillar a tal grado que iluminars
el camino de otras personas, es tu edad de sol) Te empezarn a decir "iluminado" y muy posiblemente
t ni sabrs por qu. Sigue haciendo el bien no importando nada que te suceda, y brillars an ms.
Ms gente te buscar, ms personas conocers, y llegar el momento en que conozcas a las
personas que debas conocer para unir talentos y generar una luz an mayor en beneficio de la
sociedad.
Fluye haciendo el bien. Lo mejor te suceder. Las personas que estorbaban tu camino
desaparecern como por arte de magia, tu familia se transformar en una fuente inagotable de paz y
energa, aparecern verdaderos amigos y la mujer o el hombre de tu vida llegarn a compartir tu
camino como una noble misin de vida de pareja (como mgicamente me est sucediendo ahora). Es
indescriptible la emocin que puedes sentir viviendo as. Gozars ms todo, desde una bebida hasta
una pelcula o un buen libro, sin olvidar lo formidable de una charla.
Nunca pens vivir las maravillas que hoy vivo. Ni en sueos haba pensado lo que hoy me
sucede. En verdad tena muchas ganas de decirte esto porque cada vez me convenzo ms de que el
Paraso est aqu abajo, en plena Tierra, cuando te dedicas con todo tu ser a hacer el bien, a quien
puedas, usando tus mayores talentos, en tod4s direcciones y momentos, muy por arriba de los lmites
de horarios y tiempo, con el corazn y la mente dedicados a ayudar al ser humano a ser ms humano.
La alegra de hacer el bien est en sembrar en todo momento, no en recoger. No esperes el Juicio
Final, porque ste tiene lugar todos los das. Vivir la experiencia de hacer el bien, como s que muy
posiblemente ya la ests viviendo, es otra formidable manera de sentir una gran...
#4
Autoestima: &6e <u= Estamos
Ha+lando)
4a persona con una buena autoestima es7
"Ambiciosa sin ser codiciosa,
$oderosa sin ser opresora,
Auto afirmati&a sin ser a!resi&a,
=nteli!ente sin ser pedante,
Humilde sin ser Ser&il,
+omprensi&a sin ser =diota"
- TranNlin $) 'ones
Una de las caractersticas ms importantes del ser humano y una de las que provocan ms
irregularidades psicolgicas es sin lugar a dudas la Autoestima de la persona. La falta de autoestima
puede provocar en un ejemplo....que una mujer en apariencia normal, no se quede nunca
embarazada, esto tiene una explicacin, absurda para algunos y misteriosa para otros, pues bien, una
de mi explicaciones es siempre la misma... Cmo quieres crear amor, si t misma no te quieres?
En este punto he querido hacer un resumen MUY extenso sobre la Autoestima, que cmo primer
escaln del xito personal sirve de auto transformacin para descubrir que el cambio interno nosotros
mismos podemos hacerlo si hacemos las cosas desde el punto de vista del amor y del servicio.
Deseo que no esperes al que finalice este taller, para comenzar a amarte a ti mismo/a y a toda
la humanidad. Muchos ya lo estn haciendo, no te quedes atrs.
Comencemos con una definicin de Autoestima: Es a#render a quererse uno mismo!
El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino)
,te#hen Crane
)as creencias
Nuestras creencias, son la parte fundamental de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta;
nuestros pensamientos son rdenes que sern obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida
como experiencias. Si piensas en miedo, en carencias, en desamor y fracaso, actuars como un imn
para ello, atrayndolo de manera natural, instantnea, convirtindose en tu realidad inmediata.
Exactamente lo mismo pasa cuando pensamos en dinero, amor o xito, stos vendrn de
manera fcil, casi sin buscarlos provocando milagros diarios en nuestra vida. Los pensamientos del
presente, crean nuestro futuro. El pensamiento y las palabras van juntos, ambos contienen vibraciones
energticas que atraen lo que llaman, sucesos de la misma calidad de sus vibraciones.
Los pensamientos son slo eso, solo son energa, los podemos generar y cambiar, nosotros
tenemos el poder de hacerlo, es slo una programacin. /osotros somos los nicos responsables
de la vida que nos hemos construido, no podemos culpar al destino, a nuestros padres a la suerte o
a Dios; si aceptamos nuestra responsabilidad, nos estaremos abriendo la puerta de la oportunidad de
elegir un cambio consciente, que por cierto slo se abre de adentro hacia fuera y esto; este acto de
decisin, nos evita volver a nuestras creencias negativas y limitantes, desde luego a nuestra vida
llena de sacrificio y sufrimiento.
Ejemplos de Creencias Negativas:
"Nadie me quiere"
"Todo el mundo me hace dao"
"No tengo dinero"
"No tengo capacidad para un empleo mejor"
"Soy fea"
.... Y una lista enorme que llevara listarlas varias hojas.
Son slo unos pocos ejemplos, pero estoy seguro que podemos hacer una lista enorme de
todas aquellas creencias y pensamiento negativos y limitantes. Si analizamos las afirmaciones
anteriores, nos daremos cuenta que las podramos resumir en una sola frase: 0a+a autoestima. Es el
resultado de no &alorarnos como personas, como traba"adores, como seres capaces de inspirar amor,
admiracin, etc) Es lo que nosotros creemos y es lo que estamos viviendo, simplemente el Universo
ha concedido lo que pensamos.
"+uatro cosas ay que nunca &uel&en m%s7
una bala disparada, una palabra ablada,
un tiempo pasado y una ocasin
desapro&ecada)" A$ro&erbio %rabe/
Nuestro 1asado
Nuestra vida actual, es reflejo de un pasado arraigado a nosotros. Las experiencias que vivimos,
nos hicieron pensar que as era la vida. Lo que vimos en nuestro entorno, nuestra sociedad y los
acontecimientos, fueron la influencia que nos dio un patrn determinado de pensamientos.
Recuerdas como fue tu infancia? Tu adolescencia? Cmo fueron tus padres? Qu aprendiste de
ellos? Te sugiero que pares la lectura y reflexiones un minuto en ello.
El problema con la familia es que los i"os
abandonan un da la infancia, pero los
padres nunca de"an la paternidad)
- 'on 5oJrin!
Nuestros 1adres
Nuestros padres son la principal fuente de creacin en nuestro patrn de creencias. Muchos
lectores en este momento de seguro estn pensando: Si mis padres ya no viven, lo que paso, total ya
quedo atrs. FALSO: Sus creencias, principios, valores, debilidades y fortalezas te formaron y las tres
contigo aunque ellos tengan mucho tiempo que se fueron. Si esto s viven no, es lo que te han
impregnado de su forma de ver la vida lo que muchsimo eres t. Si tuvimos la suerte de vivir en un
hogar lleno de amor, de unin y felicidad, tenemos parte del camino ganado! Estaremos de seguro
programados para el xito y la felicidad, para ser felices, con el altsimo riesgo de lograrlo. Habr poco
que restaurar. Pero si pertenecemos a una familia agresiva, que nos repiti incontables veces "Eres un
intil" "Nadie se va a fijar en ti" "El xito es para los ricos" "Los hombres no lloran" etc., etc., etc..
entonces te dars cuenta, que una enorme lista de estas ideas limitantes estn construyendo tu
realidad actual y que aparte tienes que luchar contra una gran dosis de resentimiento, culpa y rencor,
no slo hacia tu familia, sino tambin hacia ti mismo y hacia el mundo entero.
De la Biblia podemos sacar una enseanza vital: "No juzgars a tu padre ni a tu madre". Esta
frase no es casualidad, tiene varias razones: Nuestros padres hacen lo mejor que pueden, te aseguro
por m propia experiencia personal que mi mam me dao comparndome con mi hermana, no fue
esa su intencin, ella quera "motivarme a que fuera tan estudiosa y obediente como ella, el resultado
fue totalmente distinto al objetivo buscado: Un dao a mi seguridad y autoestima notndose vivir con
temores y sobre peso por reflejo de esa inseguridad. Nuestros padres simplemente trabajaron con las
armas que tomaron a su vez de su experiencia con el pasado. Si a ellos no les ensearon lo que es el
amor, no pudieron aprenderlo y por consecuencia no te lo pudieron ensear, en este caso, el amor
encierra todo, y entre ello se encuentra el autoestima, una persona con falta de autoestima puede
tener muchos matices al manifestarse, desde tener actitudes violentas (para obligar a la gente a la
aceptacin de sus ideas) como un carcter debilitado y temeroso de enfrentarse a la vida.
En este mundo no hay culpables, todos somos partcipes de un rol que desempeamos por
acuerdo mutuo entre Dios y nosotros. Esto se da desde otros planos. Ah es donde elegimos la vida
que llevaremos aqu en la Tierra, desde la ciudad en la que naceremos, hasta nuestro color de piel, y
desde luego, tambin hemos escogido a los padres que cuentan con los elementos que nosotros
necesitamos como aprendizaje. De todo lo malo que hayamos podido absorber, podemos tambin
descubrir que aprendimos cosas buenas.
Slo cerrando las puertas detr%s de uno,
se abren &entanas acia el por&enir
Trancoise Sa!an
9ecreaci/n de nuestro Anti'uo @o'ar
Cuando nos independizamos de la casa de nuestros padres, y nos quedamos con las creencias
que aprendimos de ah, inconscientemente aunque no estemos de acuerdo con ello, volvemos a
construir un hogar con las mismas caractersticas. Las palabras y las frases llegan en cada momento a
nuestro encuentro. Tratas a tus hijos como te trataron a ti? Tratas a tu esposo (a) como tu pap
trat a tu mam?. Aunque no sea una recreacin 100% igual, habrn detalles que siempre aparezcan.
Si no estamos de acuerdo con la vida que vivimos y no queremos crear otro hogar igual, es necesario
tener conciencia de todas nuestras creencias aprendidas, para empezar a cambiar nuestra historia.
C 4a !ente no necesita cambiar sus problemas,
sino sus perspecti&asB)
'on +) <axJell
Eli'iendo nuestros 1ensamientos
Los pensamientos son slo eso, y pueden cambiarse, podemos elegir entre ellos.
Cuntas veces te has negado a pensar que eres una persona exitosa? Cuantas veces no has
aceptado que puedes inspirar confianza y amor en los dems? Te recuerdo que t eliges que
informacin, pensamientos y decisiones guan t vida. No eres un ttere del Universo, eres el primer
actor en escena de tu vida!!!!! T ests eligiendo estos pensamientos, de la misma manera, puedes
elegir, pensamientos contrarios que eleven tu autoestima. El amor hacia uno mismo es parte
fundamental en este proceso de cambio y curacin. El reconocimiento de nuestro propio poder y de
todas nuestras capacidades es el camino para elegir la vida que merecemos vivir. La vida que siempre
hemos querido tener pero creemos que no es para nosotros, que no la merecemos.
Todo lo que viene a tu vida no es sino la manifestacin material de alguna creencia en tu propia
mente. La clase de cuerpo que tienes, la clase de hogar, la clase de trabajo que haces, la clase de
gente con la que te renes, todo est condicionado y corresponde a los conceptos mentales que t
tienes.
4as dificultades de la &ida no son cat%strofes insal&ables ni casti!os de Dios, son oportunidades
para culti&ar, desarrollar y apro&ecar tus recursos internos, tu creati&idad, tu ima!inacin, tu iniciati&a
y tu inteli!encia) Desde el punto de &ista de la superacin, cualquier problema es una oportunidad
para me"orar y enriquecerse internamente)
+arl Sa!an
1rocedencia del 1roblema
En la mayora de los casos, el problema que vemos manifestarse dentro de nuestra vida, no es
el verdadero problema, resulta que solo se trata de la manifestacin de lo que es el verdadero
problema. No importa el tipo de problema, puede ser que no tengamos suficiente dinero, que estemos
enfermos, no tengamos amigos, no conseguimos un buen empleo... en fin. Cualquiera que sea el
problema tiene un fondo, una raz, que a final de cuentas es el mismo en todos los casos. El
encontrar dicha raz, es como deshojar las capas de una cebolla, hasta llegar al fondo, cada capa
representa una caracterstica, un problema manifestado, pero no es el real, el problema real se
encuentra en el fondo, en el corazn de la cebolla.
A continuacin te dar algunos ejemplos de cuando el problema no es el problema:
"specto 4;sico. Toda la vida has luchado contra tu sobrepeso, has probado mil dietas, mil
rutinas de ejercicios, y lejos de mejorar, el problema empeora. Puedes pensar que el problema es tu
gentica "lo hered de mi madre", o "as lo quiso Dios", de alguna manera no todos tienen que ser
delgados, puedes pensar en resolverlo de mil maneras, tratamientos, pastillas, extenuantes horas de
ejercicio, etc. De esta manera, tal vez logres una espectacular figura, de manera temporal y
arriesgando tu salud.
La Raz del Problema: El sobrepeso se desarrolla, cuando nosotros nos sentimos desprotegidos
ante la vida, las circunstancias o hacia la gente. La inseguridad es el ingrediente primordial. Esto
aumenta en la medida en que somos vctimas de los comentarios de los dems respecto a la
obesidad, aumenta nuestra inseguridad y nuestro peso tambin. El que la gente critique (por
costumbre) y el que nosotros hagamos caso de estas crticas, hacen una combinacin negativa en la
mayora de los casos. En la medida en que logramos cerrar nuestras puertas a los comentarios de la
gente, y hacemos conciencia de que la vida y Dios estn de nuestro lado, que nosotros valemos
(gordos o flacos) y estamos seguros de nuestro valor, fuerza y poder esenciales, en ese momento,
nuestro cuerpo se equilibra, y solo, sin ningn tipo de ayuda, va disminuyendo su peso. La
representacin es ms o menos de esta manera: Acumulas "toxinas", es decir, pensamientos
negativos en tu mente, se acumulan en tu cuerpo en forma de grasa y no eliminas lo que ya no le sirve
al cuerpo, necesitas proteccin, el cuerpo crea un "colchoncito de grasa" en tu cuerpo como reserva,
como proteccin. Crees que has llegado al fondo del problema? Ms o menos, pero todava lo
podemos resumir en una sola palabra: Autoestima)
El "specto Econmico. En este caso el problema que sale a flote es la falta de dinero. Puedes
buscar mil soluciones pero nada resulta. Buscas un mejor empleo, el cual nunca llega, puedes
estudiar alguna especialidad dentro de tu carrera, y no ves los cambios, puedes abrir muchos
negocios, ninguno resulta.
La Raz del Problema. Si crecemos dentro de un ambiente negativo, en donde se nos ha
enseado que solo tiene valor el que tiene dinero, entonces estaremos buscando el dinero como una
forma de darnos nuestro propio valor y de que la gente nos acepte. La inseguridad que tenemos hace
que no seamos capaces de tomar una decisin acertada, que no nos atrevamos a probar caminos
nuevos y que tengamos miedo de enfrentarnos a la vida. En la medida que tengamos conciencia de
que nuestro valor no esta en el dinero sino en todo lo que conforma nuestro ser (fsico, psquico y
emocional), entonces lo dems vendr solo, como deca Cristo "Armoniza tu interior y lo dems vendr
por aadidura". Una vez ms, el problema lo podemos resumir en una palabra: Autoestima)
El "specto Social. Estas solo, no tienes amigos, y la relacin con tu familia es mala. Piensas
que nadie te quiere y que la gente solo busca la oportunidad de hacerte dao. Eso hace que ests
siempre a la defensiva, no creas en nadie, y como consecuencia no puedes considerar a nadie tu
amigo. Tu solo te aslas, por temor, como defensa. Rechazas a la gente y a la posibilidad de crear
relaciones sinceras y duraderas.
La Raz del Problema: Un entorno lleno de circunstancias negativas, agresiones fsicas y
verbales, te hacen sentir que esa es la vida real, si tu familia, que son los seres que ms te aman te
hacen dao quin no lo har?, la violencia siempre deja una sensacin de humillacin
(independientemente del dolor), fueron tus padres quienes continuamente te agredieron, no tuviste la
oportunidad de defenderte, entonces aprendiste que todos buscan la manera de hacerte y dao y tu
nica defensa es no confiar en nadie, y como consecuencia, la soledad, aprendiste a agredir, y como
te sientes agredido (aunque nadie lo haga realmente) de una u otra manera agredirs a la gente que
se te acerque. No ests convencido de tu propio valor, pero quieres convencer a la gente de ello,
buscas desesperadamente la aceptacin de los dems, en lugar de dar un consejo o tu punto de vista,
lo impones, no te limitas a decir lo que piensas, quieres convencer a todos de que tus ideas son las
mejores, te apasionas con los temas, siempre de manera agresiva. El resultado? La gente se aleja
de ti. Sabes cul es la raz del problema? 0* autoestima)
El ma#or problema de la humanidad, es la falta de amor a si mismo, nadie se ama y se
acepta tal como es. Aceptan vivir experiencias de dolor por falta de amor. En la medida en que hagas
conciencia de tus valores, la perfeccin de tu cuerpo, la belleza de tus sentimientos, la grandeza de
tus pensamientos, y sobre todo la seguridad de que mereces no solo lo bueno de la vida, sino lo
mejor!, en ese momento, podrs tener acceso a todo lo que siempre has deseado. No basta con
querer algo, los cambios se realizan de adentro hacia fuera, en el momento en que vayas modificando
tus creencias, las oportunidades irn llegando an si buscarlas, tendrs la mente libre para tomar
decisiones acertadas, y tendrs la capacidad de abrir tus caminos y ampliar tu campo de accin, no
tendrs miedo en emprender una ruta nueva, podrs tomar riesgos sin temor, organizados, que se
manifestarn con una sola palabra: xito. Vale la pena intentarlo.
4a palabra imposible no est% en mi &ocabulario)"
3apolen 5onaparte
Com#rensi/n del 1roblema
La mayora de nuestras creencias y nuestros pensamientos, provienen de nuestra niez y fueron
transmitidos por nuestros padres.
Por ejemplo, la creencia de que "no haces nada bien" puede provenir de un padre que
repetidamente te dijo "eres intil". Este tipo de relaciones se vuelve un crculo vicioso, el pap con el
afn de que "seas alguien en la vida" te podr pagar escuelas, invertir en negocios para ti, y no habr
nada que salga bien. Todo ser un fracaso. La vida cumple con la orden - creencia de que "no haces
nada bien" pero adems, tu pap "paga" su error invirtiendo todo su dinero en ti, perdindolo. Al
mismo tiempo el aprovecha la situacin para vengarse, repitiendo la frase que ya conocemos.
Otro ejemplo, es la falta de amor a s mismo, la cual puede provenir de la ardua tarea de
ganarse la aceptacin de la gente. Tal vez estuviste mucho tiempo haciendo todo lo que suponas le
agradara a tus padres, pero a cambio, solo recibiste crticas, hiciste tu mayor esfuerzo y nadie lo
valor.
El miedo a la vida, proviene de unos padres temerosos hacia la misma. Si fueron temerosos al
tomar una decisin, al iniciar algn cambio, etc. Te lo transmitieron, y probablemente el que se te
escapen todas las oportunidades se est volviendo una costumbre, y en el peor de los casos no te
enteras de que estn todas las puertas abiertas!. El miedo y la duda siempre estn presentes en ti.
Ejercicio:
Has una lista de todo lo que tus papas te criticaban, analiza cuales fueron los mensajes que
escuchaste y lo que aprendiste qu crean tus padres del dinero? del cuerpo? acerca del amor y
las relaciones? Del sexo? acerca de tus talentos?.
Ahora, incrementa tu lista, analizando las creencias de todo el entorno con el que creciste (maestros,
amigos, iglesia, parientes, etc.). Como ltimo paso elimina estos pensamientos! no son tuyos! Y
estn limitando tu campo de accin. En el captulo 46 puedes consultar el ejercicio con ms detalle.
)a acci/n de las #alabras % creencias
Cuando se presentan este tipo de acciones en nuestra niez, suele repercutir toda la vida, lo
que aprendemos de nios, es determinante. Por ejemplo, un nio que es sometido y maltratado por
sus padres, aprende a tener miedo a la vida, a sentir que no es merecedor ni del cario de sus padres,
aprende a estar por debajo de cualquier smbolo de autoridad (maestro, jefes, etc.) jams les
propondra una idea nueva porque pensara que carece de valor "ellos valen ms que yo". Que pasa
con un nio que lejos de criticarlo apoyaron sus decisiones? Tendr el mundo en sus manos! Porque
el aprendi con lo que el quera, vala, por lo tanto no tiene en mente que pueda fallar Te has
preguntado como le hace la gente que todo lo que hace es un xito?.
"4a !ente siempre est% culpando a sus circunstancias por lo que son) 2o no creo en las
circunstancias) 4as personas que se adueOan de este mundo son quienes se le&antan y &isionan las
circunstancias que desean y, si no lo!ran encontrarlas, las construyen")
-George Bernard Shaw
Cul#a % com#rensi/n
Cuando crecemos solemos culpar a nuestros padres por el trato que nos dieron, por las
ataduras que nos heredaron y por el "dao" que nos causaron. Cuando decidimos otorgarle esta
responsabilidad a nuestros padres o a las personas que consideramos nos han lastimado, entonces
estamos perdiendo nuestro poder, estamos perdiendo la oportunidad de renovarnos y de cambiar.
Nadie tiene el poder de hacernos dao, a menos que nosotros lo permitamos, si dejamos que las
palabras y acciones de los dems se queden en nosotros a modo de creencias, pensamientos o
emociones e influyan en nosotros por el resto de nuestra vida de quien es la responsabilidad?.
La nica manera que tenemos de renovar nuestros pensamientos y creencias es por medio de
la comprensin y el perdn. Comprender la causa de los hechos, el por qu, observa los
acontecimientos que viviste en el pasado qu aprendiste de ello?. Comprender la actitud de tus
padres ayuda a liberar cualquier sensacin de rencor. Qu tipo de niez tuvieron? fueron felices? Si
no les ensearon a amar y a amarse a s mismos cmo podran habrtelo enseado? Ellos actuaron
de la mejor manera partiendo de sus propias vivencias, sus propias armas. Te ofrecieron lo mejor de
acuerdo con los recursos que tenan.
6uiero conocer los pensamiento de Dios))) el resto son detalles")
Albert Einstein
@ablando de #lanos su#eriores
Algunas teoras sostienen que antes de venir a este mundo, las almas se encuentran en planos
superiores, en donde se acuerda la vida que llevaremos aqu, por lo tanto la vida que llevaste con tus
padres, fue un acuerdo del pasado, en donde ambas partes aprenderan lo que necesitaban aprender
para poder evolucionar. Por eso nos dicen: "no juzgars a tu padre y a tu madre" no tenemos el poder
de hacerlo, porque desconocemos el fondo de todo, desconocemos el plan de Dios.
Todos tenemos una ardua tarea al reconocer la raz de nuestros problemas y empezando el
trabajo de nuestra auto transformacin. Comienza haciendo una limpieza mental, como si limpiaras tu
casa, remodela lo que haga falta, tira lo que ya no sirva o estorbe, pule lo que este en buenas
condiciones y scale brillo. Si decides tirar algo, hazlo con toda naturalidad, sin enojarte o
entristecerte, es como tirar una piedra a la basura, te aligera la carga no? Es motivo de alegra.
3o &e el mundo como es, lo &e como es usted)
Stepen 9) +o&ey
8en5 de 1ensamientos
Como ya hemos mencionado, la mayor parte de nuestras creencias y pensamientos, nos han
sido heredados de nuestros padres y de nuestra sociedad desde la niez. Ahora es tiempo de hacer
un anlisis y hacer una seleccin, de todas tus creencias cul sigue vigente? Cul funciona en esta
etapa de tu vida? Si cuando eras nio aprendiste que "no haba que confiar en los extraos" Crees
que esa creencia es til para ti en este momento? El tiempo pasa, nuestra vida se modifica y no
tenemos porque seguir caminando al ritmo de nuestros pensamientos de la infancia. Ya no pertenecen
a nuestra actual etapa de madurez y evolucin.
Por qu piensas que no sirves para el estudio? Por qu tu maestra de primero te dijo que
eras malsimo en las matemticas? Frases como: "Los nios no lloran", "si te mojas te enfermas", "las
nias no trepan a los rboles" etc., son altamente nocivas y limitantes no solo ahora, sino tambin
cuando las aprendimos, cuando ramos nios. Un nio que aprende que aprende a "no llorar"
aprende a no expresar sus sentimientos, a guardarlos, y con el tiempo vivir una vida "asfixiante" por
tanta angustia retenida, hasta que poco a poco su sensibilidad termine por quedarse dormida,
perdindose de vivir tambin los buenos momentos que la vida nos ofrece.
Un nio que aprende que el agua "lo enferma" crece con esa relacin y estar negado a mojarse
en un aguacero porque invariablemente se enfermar. El agua es uno de los cuatro elementos de la
Tierra, es parte de la naturaleza y como tal, es para nuestro beneficio, no para daarnos cmo puede
darnos gripa si nos mojamos, si la gripa es una enfermedad viral? La gripa se contagia mediante un
virus, no por el contacto con el agua.
Una nia que aprende que para ella solamente estn destinados los juegos "sin riesgos" es una
nia que crecer con el miedo eterno a lo fsico. No podr dar un paso sin el temor a caerse. Por qu
una nia no puede trepar un rbol, una barda, jugar football? Por qu el cuerpo de un nio si puede
correr el riesgo de lastimarse y el de una nia no? Es ms doloroso para la nia que para el nio?
Fsicamente ambos sienten lo mismo y tienen las mismas habilidades si las desarrollan igual. Los
juegos de nios son muy divertidos por qu negrselos a las nias? Como ves, dentro de nuestra
niez aprendemos cosas que pertenecen a las creencias de otros, que no son las nuestras y que no
siempre son ciertas.
Es muy importante detenernos y analizar cada una de nuestras creencias y ver si nos siguen
siendo tiles en este momento o si son ciertas. Cargar con pensamientos heredados de nuestros
padres, a su vez a ellos les fueron dados por nuestros abuelos, y as sucesivamente... puede ser que
ya no pertenezcan a esta etapa de evolucin tanto de la vida en general como de nosotros mismos.
Debemos analizar la razn de cada creencia y si no nos sirve... desecharla! No pertenece a
nosotros!. Sobre la base de esta mecnica esta formada la relacin creencia-realidad, por eso es que
nuestros pensamientos actuales van formando nuestras experiencias futuras. El pasado ya no lo
podemos regresar y el futuro no sabemos si llegar, as que nuestro punto de poder est aqu y ahora,
en nuestro presente. Haciendo una limpieza mental a fondo, podemos ir cambiando todo lo que nos
disgusta de nuestra vida, tus relaciones con los dems, tus finanzas, tus estudios, tu trabajo, tu salud,
etc., todo est regido por tus pensamientos, si hay algo que no funciona, es seal de que algo te falta
por aprender, de que algo se tiene que cambiar. Nada en la vida funciona como "suerte" o es causa de
"premio" o "castigo" divino. Somos nosotros los que elegimos nuestras experiencias presentes y
futuras mediante nuestras creencias y pensamientos.
Ejercicio:
Elabora una lista de todo lo que no funcione bien en tu vida, abarca todos los aspectos Ahora
empieza hacer una relacin de tus creencias, por ejemplo: Si vives dentro de todo un desastre
financiero, tal vez tu creencia sea "No soy digno de tener dinero". Si no tienes amigos, tal vez pienses
"Nadie me quiere", Si no te desarrollas bien en tu trabajo, tal vez sea porque creas "que no eres bueno
en esa rea", Si vives para los dems, para complacerlos, podras pensar "Nunca tengo tiempo para
m".
Ve analizando poco a poco este tipo de relaciones, hazlo tranquilamente, si lo prefieres, puedes
hacerlo en medio de una meditacin, toma un tema, por ejemplo, "mis relaciones" y cuando medites
pregntate a ti mismo cuales son las creencias que te hacen que no puedas establecer una amistad
duradera. Poco a poco irn llegando las respuestas. De esta manera crea un "Men de
Pensamientos" elige solamente aquellos que te hagan bien y elimina los que te hagan dao... igual
que lo haras con lo que comes, de un men, nunca elegiras "veneno" Verdad?.
Esto es todo un proceso, no quieras arreglarlo todo en un da, los pensamientos que hemos
adquirido a lo largo de toda nuestra vida necesitarn de un tiempo prudente para cambiarlos, no es de
la noche a la maana. No te desesperes, tmalo con tranquilidad, ve paso a paso y ve notando los
cambios en tu vida. Cuando logramos detectar la raz de nuestros problemas estamos dando un gran
paso, estamos a la mitad del camino, ahora solo nos queda sustituir el pensamiento que tenamos por
uno positivo, por uno til a nuestra vida... vale la pena intentarlo.
"El cambio y el crecimiento suceden cuando
una persona se a arries!ado y se atre&e a
in&olucrarse en experimentar con su propia &ida")
Hebert ;tto
1re#arando el Cambio
Ha llegado el momento de empezar a efectuar los cambios. Podramos decir que este es justo el
punto que la mayora teme. Es en esta etapa del camino donde se manifiesta la resistencia al cambio.
En donde se refleja nuestro temor a dejar nuestras viejas creencias. Muchas veces este temor al
cambio se manifiesta por medio del enojo, cada que se toca una fibra sensible salta el enojo como
defensa, como escudo. Cada vez que alguien menciona algo en lo que no estas de acuerdo te enojas
tratndolo de convencer de que tus ideas son "las perfectas". Efectuar este tipo de cambios no es tan
fcil ni se logra de la noche a la maana, es todo un proceso, en donde se requiere tener la mente
abierta para percibir que es lo que est mal, y tener la voluntad de cambiarlo, siempre, porque nunca
dejamos de aprender ni de cambiar, es parte de nuestro proceso evolutivo.
Aseo interior
Cuando decidimos hacer limpieza general en nuestra casa, podemos decidir que hay muchas
cosas que arreglar. Sacudimos todo para quitar el polvo, ah descubrimos que la mayora de nuestras
pertenencias estn en buen estado y con sacudirlas o lavarlas quedarn bien. Otras necesitarn
reparacin porque tal vez estarn rotas pero siguen siendo necesarias. Descubriremos que tenemos
muchas cosas guardadas que habr que sacarlas para tirarlas, ya que no las necesitaremos ms.
La limpieza en nuestra casa puede llevar un poco de tiempo, al principio, mientras sacamos las
cosas viejas, pudiera ser que queda ms desordenada de lo que estaba, pero conforme vamos
haciendo la seleccin de las cosas que tiraremos y las que conservaremos, te dars cuenta que todo
vuelve a su sitio original y que tu casa lucir con ms espacio que antes... ms libre. Este da de
limpieza se hace con gusto, de ninguna manera te enojas cada vez que tiras algo a la basura
verdad?, al contrario, te est liberando de estorbos. Lo mismo sucede dentro de nosotros, una
"sacudidita" a nuestros pensamientos y creencias nos servir para empezar a quitar capa por capa lo
que nos daa hasta encontrar el fondo.
Despus debemos empezar el proceso de seleccin qu te sirve y que te estorba? qu
creencias te fueron tiles cuando fuiste nio pero son limitantes ahora?, una vez que las hayas
localizado habr que desecharlas, ya no necesitamos guardarlas ms.
gual que con el aseo de tu casa, estos cambios parecern que han provocado un desorden mayor,
puede que te sientas un poco mal, tal vez algunas manifestaciones en tu cuerpo como dolor de
espalda, de cuello o algunas depresiones. Esto es normal ya que se remueven cosas del
subconsciente que no tenemos presentes o previstas. Es como cuando alguien deja de fumar,
seguramente le atacara una gripe continua en mucho tiempo, esta persona tiene que desintoxicarse,
sacar lo que le daa para despus curarse.
Estos cambios son una revolucin interna que terminarn con manifestar la armona en todos
los aspectos de tu vida. Cuando sientas que quieres dejar las cosas tal y como estn porque "la gente
no cambia", repite la siguiente afirmacin durante todo el da: "Estoy dispuesto a cambiar". Si puedes
hacerlo frente a un espejo mucho mejor. El poder que se ejerce es tal que es posible acelerar el
aprendizaje de los nuevos patrones mentales.
21or donde em#e(ar3
Hay 3 enfoques en donde se pueden efectuar los cambios directamente, el enfoque espiritual,
mental y el fsico. No hay una regla establecida ni un orden que seguir. Basta con iniciar el cambio en
cualquiera de estas reas para que se refleje en las dems. Elige la que ms te atraiga e inicia ah.
Por ejemplo a nivel espiritual puedes elegir las oraciones, a nivel mental la meditacin o a nivel fsico
una dieta naturista. Cualquier enfoque que elijas est bien, si optas por la meditacin, se activarn
zonas en tu cerebro que harn que te sientas atrado por las oraciones y por una alimentacin ms
sana, dejars de fumar, y te gustar mantener tu casa limpia y ordenada. Todo est conectado, as
que empieza de la manera que te haga ms feliz. Disfruta de este cambio!
"4a !ente no le tiene miedo al cambio,
sino a la incertidumbre que !enera el cambio)"
Alvin Toffler
9esistencia al Cambio
La resistencia al cambio es algo normal en este proceso, todos deseamos tener una vida mejor,
pero la creacin de esta nueva vida no es sencillo, requiere de tiempo, paciencia y mucha apertura por
parte de nosotros. Este es el momento de enfrentarnos con nuestra realidad y sobre todo de
responsabilizarnos de ello. Ya no podemos culpar a la gente o a nuestra mala suerte del estado en el
que nos encontramos. Solo nosotros tenemos el poder de hacernos el bien o el mal, de avanzar o
quedarnos estancados, somos nosotros los que gobernamos nuestros sentimientos, emociones y
pensamientos, as que solo nosotros podemos hacer los cambios, para empezar a crearnos una
realidad diferente.
El primer paso para cambiar es nuestro deseo de hacerlo, nuestra decisin y voluntad. Despus
ser el conocimiento de lo que tenemos que cambiar, en este paso podemos ver nuestros defectos de
muchas maneras, puede ser que algo nos ha molestado o limitado desde siempre y es evidente en
nosotros. Tambin puede ser que lo veamos reflejado en la gente que est a nuestro alrededor, tal vez
criticas a tu amiga por ser mentirosa y si analizas un poco, tal vez t tambin recurras a la mentira
continuamente.
Empiezan las coincidencias, y podemos ver temas, libros o gente, que pueden ayudarnos a disolver
nuestro problema.
Podemos reaccionar de muchas maneras ante esta situacin, el resistirnos a cambiar se puede
ver reflejado en actitudes como: Cambiar el tema de conversacin, enojarte, fumar, hacer algo para
mantenerte entretenido, perder el tiempo, no terminar de leer un libro de auto-ayuda, etc. Las
siguientes son algunas reacciones, de muchas, que denotan la evasin del tema, tambin hay otras
reacciones que se ven reflejadas en algunas frases, tales como: Es demasiado caro, es mucho
trabajo, no le tengo fe, si no cambian ellos tampoco yo, yo soy as, no puedo faltar a mi trabajo, va
contra mi religin y mi filosofa, soy demasiado viejo, no tengo tiempo ahora pero lo har despus, yo
estoy bien, son ellos los que estn mal, Qu pensaran los vecinos?, si expreso mis sentimientos me
lastimarn.
La lista es interminable, todos los pretextos para no cambiar son aplicables a nuestra
resistencia. No hay razn para no hacerlo, siempre hay alternativas para cambiar, sin gastar dinero,
sin invertir todo tu tiempo, el verdadero cambio est en nuestra conciencia y es un proceso que se da
mientras sigues desempeando todas funciones, todas tus labores... mientras sigue el curso de la
vida.
)iberaci/n de la Necesidad
Liberar nuestra necesidad, es curar el problema, es localizar la raz de el, para que
automticamente el problema que salta a la vista desaparezca sin sufrimiento.
Hay muchos problemas que continuamente la gente quiere dejar "con fuerza de voluntad" por ejemplo,
dejar de fumar o seguir una dieta. En realidad, estos no son el problema, son sntomas de un
problema real, que reside ms a fondo qu es lo que te hace fumar? Tal vez la tensin del trabajo, la
inestabilidad econmica, la inseguridad de ti mismo, el miedo a la vida, etc., Qu es lo que te hace
comer compulsivamente? La soledad, el desamor, la necesidad de ser protegido, la depresin, etc.
Cuando utilizamos nuestra "fuerza de voluntad" para eliminar un problema, lo que estamos
provocando es una lucha intensa entre lo que queremos y debemos hacer, es ir en contra de nosotros
mismos, es un suplicio constante y una batalla que terminar porque descubramos "que no tenemos
disciplina ni voluntad" y desistamos del cambio.
Si nosotros logramos localizar la necesidad que hace que nos refugiemos en ese problema, estaremos
liberndolo. Si tienes seguridad en ti mismo y el futuro deja de ser incierto para ti, no tendrs
necesidad de fumar. Si te sientes amada y protegida, no tendrs la necesidad de refugiarte en la
comida para "consentirte". Al liberar la necesidad, liberamos el problema sin sufrimientos y lo mejor de
todo para siempre!.
Actitudes que no nos dejan a$an(ar
El mal concepto que tenemos hacia nosotros mismos, es lo que puede atorar nuestro proceso
de cambio, si sientes que no eres digno de ser mejor, que no eres competente, si no te amas a ti
mismo, si en lugar de ayudarte te criticas, si vives lamentndote por el xito de los dems, deseando
que ese xito hubiera sido para ti. Si no empiezas por perdonarte a ti mismo, perdonar tus errores,
aceptar que eres un ser humano con derecho a equivocarse, no podrs avanzar en el cambio. Es
necesario liberar preocupaciones in*tiles que solo nos quitan tiempo y ener!a y abocarnos a nuestro
problema central) Se amable contigo mismo, demustrate a ti mismo lo mucho que te amas y no
ests a la defensiva, ni preparando el auto-ataque para despus lamentarte.
"4a peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo)"
-H)W) Arnold
El NiAo Interior
La mayor parte de nuestros problemas se inician en nuestra infancia, los traumas y complejos
los tomamos en esa etapa. El nio que aprendi que no era til a la vida, se quedo ah, y es el que
sale an en nuestra edad adulta, cuando vemos un problema el temor de nuestro nio sale
inmediatamente. En lugar de enojarte por sentir miedo por qu no abrazas a tu nio y le dices que
todo est bien? Que no hay nada que temer porque t ests para protegerlo y cuidarlo. Dale consuelo
hasta que vuelva a sentirse seguro. Tal vez los adultos con los que viviste en tu infancia, no supieron
darte el apoyo que tu requeras en aquella poca, ahora, te toca a ti ser ese adulto... no repitas la
historia. Un nio asustado necesita ser consolado y no regaado, trata de remontarte al pasado, lo
mismo que sentas cuando nadie te comprenda y te sentas menospreciado o humillado, lo siente
ahora tu nio interior, trtalo como te hubiera gustado que te trataran en aquella poca. Comienza a
amarte a ti mismo, ambos lo necesitan.
Ejercicio:
Escoge un lugar sin ruido donde nadie te interrumpa. Cierra los ojos respira profundo 3 veces e
imagnate cuando tu eras nio nia. Escoge una imagen como si fuera una fotografa vindote a ti
mismo, recuerda de esa escena, donde estabas, que hora del da era, el ambiente a tu alrededor, el
clima, cmo estabas vestido, imagnatelo con el mayor lujo de detalle que puedas, obsrvate cmo te
veas en esa escena que escogiste y ahora trata de sentir lo que ese nio que eres t siente: Como
percibes a ese nio: Triste, preocupado, slo, alegre. Sintelo con tu corazn. brete a percibirlo, date
tiempo a sentir esas emociones, ahora abraza a ese nio, acarcialo y dile que no se preocupe, que lo
quieres, que sienta alegra y seguridad, cuando tu decidas despdete de l prometindole que nunca
va a estar solo. Ufff te aseguro que el ejercicio es fuerte para la gran mayora de las personas,
aseguro que todos somos disfuncionales en algn aspecto de nuestra vida y este ejercicio
aparentemente sencillo es una ventana a esa parte interior lastimada, hazlo te aseguro que te vas a
sentir mejor.
1ara la )iberaci/n
Cuando estamos dentro de un proceso de cambio, a veces pareciera que nada de lo que hemos
hecho funciona, todo se vuelve confuso y pareciera que es toda una revolucin ya que las cosas van
empeorando en nuestra vida, incluso aquello que estamos tratando de cambiar. Si ests trabajando
para la prosperidad, puede que el dinero que estabas a punto de cobrar, por alguna circunstancia ya
no puedas hacerlo. Si estas trabajando por mejorar tus relaciones, tal vez te pelees con tu mejor
amigo. Si ests trabajando por tu salud, mltiples enfermedades pueden venir, etc., no te preocupes,
todo esto es normal.
Cuando iniciamos un cambio empezamos a remover todo nuestro pasado, al tratar de curar un punto,
se van deshojando problemas, uno por uno, sin que nos demos cuenta, problemas que no tenamos
en cuenta saldrn para liberarse.
Te doy un ejemplo fsico: las personas que por mucho tiempo han fumado y ahora quieren dejar
de hacerlo, experimentarn un malestar continuo parecido a la gripa, esto quiere decir que nosotros ya
tomamos la decisin de quitar de nuestra vida una dependencia que nos hace dao, pero nuestro
cuerpo necesita eliminar las toxinas que permanecen sobre todo en nuestros pulmones y esto tiene
que liberarse, salir de nosotros para que ahora si, el cambio sea completo y desde raz. De nada
servira dejar de fumar, si dejamos los estragos dentro. As se manifiesta fsicamente en nuestro
cuerpo.
De igual manera trabaja cualquier cosa que quieras cambiar en tu vida, se "removern" muchas
cosas del pasado que te provocarn tal vez un malestar momentneo, pero esto es seal, de que las
cosas estn funcionando, es en este momento donde podrs liberar todo lo que est mal. Te dars
cuenta que todo se vuelve como una cadena, y que lo que pareciera que no tiene relacin alguna,
ahora parece que si la tiene.
Siguiendo con el ejemplo del cigarro, en cuanto tomas la decisin de dejar e fumar, empiezas a
notar que tus relaciones no son lo suficientemente sinceras te das cuenta ahora porque antes haba
una "cortina de humo" que no te lo dejaba ver, pero no solo te das cuenta de eso, sino que tambin
descubres que no son sinceras porque siempre te estn criticando, pero resulta que tu eres la causa
de todo lo que te sucede en tu vida, entonces te remontas al pasado y recuerdas que fuiste muy
criticado de nio y ahora tienes la "necesidad" de seguir siendo criticado. En este momento has
llegado al primer eslabn de la cadena, si has curado paso por paso los puntos anteriores (tus
relaciones y la necesidad de crtica) notars que ya no sientes la necesidad de fumar. Se acab la
dependencia, la necesidad. Y lo has dejado sin sufrimiento, sin "fuerza de voluntad" y lo que es mejor
Cuntos puntos curaste dentro de tu vida que no funcionaba bien?.
Hay que estar muy abiertos para poder percibir las seales que se nos vayan dando, nuestro cuerpo y
nuestra mente saben que hacer, incluso mucho ms que nosotros mismos, dale la oportunidad de
manifestar libremente todo lo que haya que cambiar.
Ejercicios para la liberacin de la necesidad:
Todo lo que no funciona bien en nuestra vida, es un deseo inconsciente de que as sea, es una
necesidad que hemos creado sin darnos cuenta. A continuacin te dejo 2 afirmaciones que debers
trabajarlas al mismo tiempo, no importa el orden, ni el horario, puede ser en cualquier momento, en
cualquier lugar, en voz alta o mentalmente.
"Estoy dispuesto a liberar la 'necesidad' de..." A esta afirmacin debers aadirle lo que quieres
cambiar, por ejemplo: "la necesidad de carencia", "la necesidad de fumar", "la necesidad de estar
gordo", "la necesidad de que todos me hagan dao" etc. Esta afirmacin puedes repetirla las veces
que quieras durante el da.
El ejercicio que sigue a continuacin, debers hacerlo preferentemente en frente de un espejo y
repitindolo varias veces en una sesin diaria, con eso ser suficiente.
"Ahora comprendo que yo mismo cre esta situacin y ahora estoy dispuesto a liberar el patrn
en mi conciencia que es responsable de esta condicin"
Debemos tomar en cuenta que todo reside en nuestra mente, pero hay algo muy importante,
somos nosotros los que tenemos el poder sobre nuestra mente, no es nuestra mente quien tiene el
poder sobre nosotros, eso tambin es una creencia, una programacin, y un hbito. Usa tu mente
como una herramienta, se selectivo en tus pensamientos, solo toma los que sean capaz de crearte la
felicidad y desecha los que te puedan crear dolor o sufrimiento.
Nuestro trabajo deber centrarse aqu y ahora, en nuestro presente para empezar a crear
nuestro futuro, debemos tener en cuenta que la forma en la que nos desarrollamos ahora, es
consecuencia de nuestro pasado y ste ya no puede cambiarse, pero si puede curarse para formar el
futuro y las experiencias que deseamos vivir. Ese es el control de nuestra mente, nuestra re-
programacin. No te preocupes si al principio tu mente tambin se revela ante los nuevos cambios, es
normal, un cambio de hbitos siempre altera, pero sin hacer caso de ello, contina insistiendo, en
poco tiempo lo logrars.
"El ideal est% en ti8 el obst%culo, para
su cumplimiento est% tambi(n en ti)"
0H;<AS +A9424E
Ensayista, istoriador y crtico brit%nico
ARPSU-RVVR/
Estructura de lo Nue$o
La estructura de nuestros cambios est basada en la educacin de nuestra mente. Es aprender
a ver lo positivo de nuestra vida, es pensar, sentir, vivir, actuar, en positivo. Es nuestra mejor arma, es
nuestra herramienta de poder.
Cambiando los 1olos
$rimer $aso
A lo largo de nuestra vida, hemos aprendido a pensar en negativo, lo tenemos tan arraigado,
que la mayora de las veces no nos damos cuenta de ello, no nos percatamos que nuestra fe est
justamente en eso que no deseamos. Para empezar, debemos cambiar nuestra manera de crear
afirmaciones, como ejemplo el cuadro a continuacin:
No Digas / D
No quiero ser gordo / Soy esbelto
No quiero ser pobre / Soy rico
Ojal que pase el examen / Aprob
Espero ganar el premio / Gan
Tiene que ser perfecto / Es perfecto
Estos son algunos ejemplos, como podrs ver, en la primera columna est cifrada nuestra fe en
lo negativo, en lo que "tal vez resulte". Todas nuestras "posibilidades" tenemos que cambiarlas por
"seguridades". No hay paso a la duda, al miedo, la seguridad absoluta de que nuestras peticiones
sern escuchadas y nuestros deseos concedidos es muestra de fe. No podemos orar a un Dios
todopoderoso y lleno de amor, con la duda en si "podr" ayudarnos. Sabemos que no solo puede, el
desea ayudarnos.
Se!undo $aso
Cualquier cosa en la que fijamos nuestra atencin crece. Si tienes algn problema y te pasas
todo el da y toda la noche dndole vueltas, no dudes en que lo acrecentars. Si fijas tu atencin en la
falta de dinero, seguirs sin dinero. No fijes tu atencin en los problemas, fjala en las soluciones.
Reza y acta, es decir, si te quedaste sin trabajo, da los pasos que tengas que dar para conseguir un
buen empleo, establece tus contactos, tus citas, deja tu currculo vitae en todos los sitios posibles, en
fin haz todo lo que est en tus manos, despus, dale tiempo al tiempo (y a Dios tambin), djalo en
sus manos, deja de pensar en tu falta de empleo, y espera (esto es una buena prueba de paciencia
tambin) pero es la nica manera de no obstaculizar las cosas y de dejar el paso libre para que la
mejor opcin entre todas las que tomaste se materialice. Es dejar que lo mejor se acerque a ti.
0ercer $aso
Aprubate a ti mismo, mate a ti mismo, sintete merecedor de todo lo bueno. La mayora de las
veces, la falta de amor a nosotros mismos le cierra la puerta a cualquier oportunidad que est por
venir. Cuntas veces nos convertimos en comerciantes, vendemos el mejor producto o servicio pero
sintindonos culpables por cobrarle a la gente? sentimos que le robamos. Esto es desear el dinero,
pero creyendo que nuestro trabajo no vale lo suficiente. Es justo aprender a valorarnos a nosotros
mismos. Muchas veces compramos algn nmero de alguna rifa o sorteo de juegos de azar y
pensamos: "si gano el premio, lo compartira con fulanito, zutanito, etc." Si pensamos de esa manera
estamos quitndonos nuestro propio valor, repartes tu premio con los que "si se lo merecen" si es as,
difcilmente ganars, no solo porque te dejas en ltimo lugar de vala, sino porque tambin ests
queriendo cambiar el destino de alguna o mucha gente Cmo podramos saber si estos cambios
estn dentro del Plan Divino?. Nadie lo puede saber, pero si la intencin que tienes en mente no est
dentro del Plan de Dios, no se te dar. Como ejercicio, repite a cualquier hora todas las veces "Me
apruebo a mi mismo", si es posible hazlo frente a un espejo.
+uarto $aso
Piensa en todas aquellas cosas que te hagan feliz, haz lo que verdaderamente disfrutes aunque
sea una vez por semana. Haz ejercicio a tu propio ritmo. Nutre tu cuerpo y tu mente con los alimentos
que tu organismo requiera. Si adoptas la costumbre de hacer todo lo disfrutas, estars estimulando a
tu mente a crear conciencia de la felicidad, esto tambin es un ejercicio que hay que practicar "para
estar en condicin". Si te acostumbras a estar bien contigo mismo, por amor a ti mismo, no entrars en
situaciones que te daen, ya conoces la felicidad y no estars dispuesto a dejarla ir.
Tera#ias Alternati$as
A continuacin te doy una lista de alternativas que pueden ayudarte en este proceso de cambio,
si quieres ampliar la informacin o quieres ms ayuda, toma nota de estas sugerencias. Las hay para
todo tipo de personas y creencias.
6uerpo
Nutricin
Dieta, combinacin de alimentos, macrobitica, hierbas naturales, vitaminas, remedios Bach con
flores, homeopata.
E+ercicio
Yoga, trampoln, caminata, baile, ciclismo, Tai-Chi, artes marciales, natacin, deportes en general.
$erapias alternativas
Acupuntura, acupresin, terapia del colon, reflexologa, radinica, cromoterapia, masajes, trabajo
fsico. Alexander, bioenergtica, toque para la salud, Feldenkrais, trabajo con los tejidos profundos,
Rolfing, polaridad, Trager, Reiki.
$7cnicas de 5ela+acin
Desensibilizacin sistemtica, respiracin profunda, bio-retroalimentacin, sauna, hidroterapia (tina
caliente), tabla inclinada, msica.
Mente
Afirmaciones, mgenes mentales, mgenes orientadas, meditacin, Amor a s mismo.
Tcnicas psicolgicas
Gestal, Hipnosis, NLP, Enfoques, T.A., Re-nacimiento, trabajo con sueos, Psicodrama, Regresin a
la vida pasada, Jung, Psicoterapias humansticas, Astrologa, Terapia de arte.
Cualquier tcnica de oracin, ya sea individual o de manera grupal.
Trabajo Cotidiano
Ahora vamos a ver como llevar a la prctica diaria toda la teora que hemos expuesto en los
captulos anteriores. Esto puede ser un poco abrumador pero con la prctica se har de manera
automtica. Antes de iniciar de lleno, toma en cuenta los siguientes puntos:
$aciencia en el aprendi#a"e7 Todo en la vida es aprendizaje, si ya has decidido dar el paso para
el cambio, toma en cuenta que entrars a una etapa de aprendizaje continuo, el reprogramar nuestros
pensamientos no se logra de la noche a la maana, pero tiene el mismo sistema de aprendizaje que
cualquier otra cosa, si aprendemos a manejar, un nuevo programa de computadora, etc., todo lleva la
misma mecnica, al principio seremos torpes, pero conforme vamos aprendiendo dominaremos el
terreno.
Apoyo &s) +rtica7 Apyate a ti mismo en todo lo que emprendas, por ejemplo, si hoy tienes que
hacer una presentacin de algn proyecto ante un grupo de personas, piensa que todo saldr bien,
deja a un lado el miedo. Cuando termines la presentacin, no te critiques a ti mismo con frases como
"estuve fatal" "te equivocaste!" "Si hubiera dejado de temblar y mostrarme tan nervioso"... toda esta
crtica solo servir para que la prxima vez que tengas que enfrentarte a una nueva presentacin Te
bloquee el miedo!. Sustituye esta crtica por apoyo, por ejemplo "Creo que puedo cambiar algunos
puntos", "Vamos a adaptar esto y ajustar aquello", suena distinto verdad?. En este caso estars
afinando puntos que te llevarn a perfeccionar lo que ests haciendo, al no haber sentimiento de
frustracin estamos eliminando el miedo, porque la prxima vez, estaremos seguros de que nuestro
proyecto lucir mucho mejor con una presentacin corregida.
Entendiendo la 4ey: Al principio nos ser difcil empezar a entender las leyes del universo y
sobre todo como estar acorde con ellas para que las cosas funcionen bien. Esto tambin es un
proceso, es como cuando utilizaste tu computadora por primera vez, al principio te costaba trabajo y
"no entendas nada" conforme fuiste aprendiendo y entendiendo los programas las cosas funcionaron
mejor, ahora seguramente ya dominars algunos programas, puedes hacer tus trabajos fcil, digamos
que de manera automtica, y puedes solucionar problemas sobre la marcha sin ninguna dificultad. Es
igual con las Leyes del Universo, en el momento en que empezamos a entender como funcionan,
empezamos nosotros a funcionar mejor.
4as 4imitaciones7 No creas en ellas, no importa que lo que ests deseando parezca imposible,
cuando las Leyes del Universo actan sobre lo que tu deseas, siempre encuentran los caminos para
hacrtelo llegar, no olvides que tus ngeles siempre estn contigo y tienen una mayor visin que
nosotros para hacer que las cosas sucedan, solo tenemos que confiar en ellos, tener fe.
?n da de traba"o interno7 Al levantarte agradece a Dios por el nuevo da. Toma un bao e
imagina que el agua limpia todos los pensamientos negativos que pudieras tener durante el da... el
agua se los lleva. Al salir del bao, acrcate a un espejo y haz algunas afirmaciones, por ejemplo:
"Eres maravilloso, te amo" "Este es uno de los mejores das de tu vida", "Todo lo que necesitas saber
se te revela", "Todo est bien", etc. Toma un desayuno ligero, fruta, cereales, y bendcelos. Realiza
tus actividades sin permitirle la entrada a los pensamientos negativos, si esto sucede, mentalmente di
"lo dejo pasar" y contina con lo que ests haciendo. Procura hacer un poco de ejercicio. Por la tarde,
organiza todo lo que tienes que hacer el da siguiente. Despus, tmate unos 15 o 20 minutos para
meditar. Al acostarte, repasa lo que hiciste en el da, bendice cada actividad, da gracias a Dios por
este da. Termina de organizar tus ideas. Disponte a dormir afirmando que descansars toda la noche
para despertar feliz de empezar un nuevo da lleno de oportunidades.
Tal vez esto te parezca demasiado al principio, pero con la prctica te dars cuenta que lo
llegars a hacer de forma automtica.
Ejercicios Diarios
No dejes de aprender: Lee cuanto puedas, aprende, aprende, aprende... En los libros tenemos
la oportunidad de acceder a nuevos conocimientos, tenemos la libertar de discernir cuales tomamos y
cuales dejamos, esta tambin es una forma de superarnos.
Afirmaciones: En los ratos que tengas libres, escribe afirmaciones sobre lo que haga falta superar.
Visualizaciones: Durante el da imagina que ya esta dado eso que tanto has deseado, imagnalo,
vvelo, sintelo... es una forma de acelerar el proceso de que se manifieste. Nutre tu mente: Lee un
buen libro, escucha buena msica, alimenta tu mente, no la llenes de pelculas violentas o noticias,
asiste a conciertos y conferencias de superacin. Toda la informacin que te llega se procesa al
instante y genera reacciones en tu organismo sientes lo mismo al ver un programa cmico que uno
de imgenes sangrientas? Dale a tu mente lo mejor, es una buena forma de crear caminos positivos
en tu mente, esto te servir para resolver tu vida de una mejor manera.
)a 1r-ctica
Para llevar a la prctica todas estas ideas en la vida diaria y que nuestra vida empiece a
funcionar en todos los aspectos, vamos a partir de un principio: "Para cambiar al mundo necesito
cambiar yo primero".
Ve por pasos Qu es lo que tienes como prioridad para cambiar? Elige un aspecto de tu vida,
pueden ser tus relaciones, tu trabajo, el dinero, en fin. Ya que tengas lista tu prioridad, busca que es lo
que no te gusta y analiza si eso que no te gusta es solamente reflejo tuyo. Por ejemplo, si no te
sientes a gusto en tu trabajo tal vez sea porque tienes un jefe demasiado intransigente Tu eres as?.
Otro ejemplo, si no puedes hacer amigos a largo plazo, tal vez sea porque no confas en ellos, porque
sientes que te critican a cada momento Tu criticas a los dems? Un ejemplo ms, ests casado con
una persona a la cual ya no soportas porque vive en el desorden total y sientes que no te atiende
como mereces, sientes que eres ignorado Actas de la misma manera con tu pareja?.
Todo lo que nos sucede, nos llega por atraccin, es decir, nuestra forma de ser y de pensar
atrae personas y circunstancias que son compatibles con nosotros, hay un dicho que dice "Dios los
cra y ellos se juntan", y es verdad. Atraemos lo que somos, lo que tenemos a nuestro alrededor es
nuestro propio reflejo. Entonces, si quieres que las circunstancias cambien, detente un momento y
analiza que es lo que te falta aprender, sobre todo cuando vivimos sucesos semejantes, una y otra vez
se repite la historia, por ejemplo, cuando pruebas una y otra vez un noviazgo (con distintas personas)
y nunca concluye bien... algo falta por aprender.
Si queremos que nuestros amigos, nuestra familia o nuestros jefes cambien su actitud con
nosotros, hay que analizar eso que no te gusta de ellos, seguro es una caracterstica que t tienes y
no te has dado cuenta de ello. La nica manera de que las personas cambien con nosotros es
cambiando nosotros mismos. De otra manera t puedes cambiar una y otra vez de amigos, una y otra
vez de trabajo, y al final, solamente estars trasladando los mismos problemas a otro lugar. En el
momento en que corrijas tus actitudes, vers como todo se comporta de diferente manera.
El ser humano tiene una capacidad muy grande para ver los defectos de los dems, pero nunca
ve los propios, lo maravilloso de esto, es que los defectos de los dems son los nuestros, eso que
tanto nos molesta de la gente con la que convivimos es precisamente lo que tambin nosotros
manifestamos y no nos damos cuenta, y es eso lo que tenemos que cambiar para poder sentir...

Volumen 1 Capitulos 1 Al 50

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