Alex Guibovich Mesinas

Gineco-obstetra
Director Ejecutivo del
Hospital NacionalArzobispo Loayza
ProfesorAsociado y Jefe de la
Seccin de Ginecologa de la U.N.M.S.M.
ElAMOR DE PAREJA
El amor no consiste en mirarse el uno al otro,
sino ms bien en mirar los dos en la misma
direccin.
Si no se sita al sexo en una posicin
elevada dentro de la escala de valores, la
relacin de pareja perder rpidamente inters
y calidad.
Reservar a las relaciones sexuales un lugar
importante en la vida de pareja ayuda a
mantener la llama viva.
Si realmente se desea que la vida sexual
conserve todo su atractivo debe de darsele
la importancia que se merece, aunque deje
de hacer otras cosas por ello.
Es lo inesperado lo que mantiene vivo el
romanticismo y la atraccin sexual.
Una palabra de elogio pronunciada con
voz tierna y dulce puede hacer milagros.
ElAMOR DE PAREJA
No se debe perder nunca la inquietud por
conocer las fantasas sexuales de la pareja
y realizarlas conjuntamente.
No olvidar jams el arte de descubrir, de
comunicar, de seducir, de complacer, de
penetrar y de relajarse.
Cuidar tambin el aspecto fsico y la
manera de vestir, para mantener la
atraccion de la pareja.
ElAMOR DE PAREJA
ElAMOR DE PAREJA




La perfecta armona sexual es un
elemento vital para la salud y
longevidad del hombre y la mujer.



Cuando un hombre y una mujer
pueden hacer el amor con la
frecuencia deseada alcanzarn un
grado de felicidad y armona
importante.
POSTURAS COITALES
Experimentar nuevas posiciones
coitales es una excelente forma de
mantener la pasin y evitar caer en
la rutina.
No existe la mejor postura, aunque
para gozar mejor del coito, debe ser
cmoda y permitir una adecuada
libertad de movimientos.
1. El hombre encima: el misionero
2. El hombre encima: en cruz
3. La mujer encima: a horcajadas
4. La mujer encima: nadando
5. Sentados: ella sentada de frente
6. De rodillas: en el silln
7. De rodillas: en el futn
8. De pie: apoyados en la pared
POSTURAS COITALES
POSTURAS COITALES
9. De pie: con la mujer en brazos
10.De lado: la cuchara
11. De lado: la cuchara frontal
12.Desde atrs: de rodillas
13.Desde atrs: tumbados
14.Sexo oral: cunnilingus
15.Sexo oral: felacin
16.Posturas complicadas: inclinados
hacia atrs
Es la posicion ms popular y es
muy cmoda, permite un mayor
contacto y una buena penetracin.
Tambin es la ms adecuada para
el embarazo.
Los amantes se pueden besar y
abrazarse uno al otro.
EL HOMBRE ENCIMA:
EL MISIONERO
La mujer se tumba boca arriba
con sus piernas abiertas y rodillas
levantadas, y el hombre se coloca
entre sus piernas encima de ella.
De esta posicin la mujer puede
abrazar al hombre con sus piernas
o mantenerlas juntas mientras l
abre las suyas.
EL HOMBRE ENCIMA:
EL MISIONERO
EL HOMBRE ENCIMA:
EL MISIONERO
EL HOMBRE ENCIMA:
EN CRUZ
La mujer boca arriba y el hombre
se pone encima de ella en diagonal.
Ella abre las piernas para dejarle
entrar y l se mueve de un lado
para otro con cuidado.
Ella puede guiar sus movimientos
con la presin de las manos.
EL HOMBRE ENCIMA:
EN CRUZ
Esta posicin es buena para liberar
a la mujer del peso de su pareja.
Tambin puede ser muy divertida
para ella porque puede experimentar
algunas sensaciones poco comunes,
al estimularse con el pene las
paredes laterales de la vagina, lo que
normalmente no sucede.
EL
HOMBRE
ENCIMA:
EN
CRUZ
LA MUJER ENCIMA:
A HORCAJADAS
El hombre boca arriba y la mujer
se sienta encima de l, con rodillas
las dobladas.
Ella puede inclinarse hacia atrs
sobre los muslos de l, si es
necesario, para aligerar el peso de
la pelvis sobre su pareja.
LA MUJER ENCIMA:
A HORCAJADAS
En esta posicin ella controla el
ritmo de los movimientos y la
profundidad de la penetracin.
Para el hombre, es muy excitante
ya que tiene una visin completa de
los genitales de ambos, puede
facilmente acariciar los pechos y
estimular el cltoris de su pareja con
toda libertad.
LA MUJER ENCIMA:
A HORCAJADAS
Ella puede acariciar el pecho de l
e inclinarse hacia delante y besarlo.
Una variacin es la que la mujer se
coloca de espaldas.
Esta posicin permite que el
hombre juegue con las nalgas de
ella, y ella puede jugar con el
escroto y los muslos de l.
MUJER ENCIMA:
A HORCAJADAS
LA MUJER ENCIMA:
NADANDO
El hombre est tumbado cara arriba
con las piernas abiertas y la mujer
encima de l con sus piernas sobre
las del hombre.
Esta posicin es muy buena para
besarse y tener un total contacto.
Ella es la que controla el ritmo
movindose y deslizndose sobre l.
LA MUJER ENCIMA:
NADANDO
Para las mujeres esta posicin es
muy excitante, al poder alcanzar el
orgasmo sin tener que estimularse
el cltoris directamente.
La mujer puede variar la posicin
cerrando las piernas mientras las
del hombre siguen abiertas, o
haciendo que l cierre las suyas, o
cerrando las piernas los dos.
LA MUJER ENCIMA:
NADANDO





Desde esta posicin ella puede
pasar a la posicin en horcajadas.
aconsejable Esta posicin es
cuando l es muy alto.
MUJER ENCIMA: NADANDO
Esta posicin se puede practicar
cuando se esta en un sof o silln.
El hombre est sentado con la
mujer encima.
Ella controla los movimientos
mientras l la besa y le acaricia el
pecho.
SENTADOS:
ELLA SENTADA DE FRENTE
Ella se mueve hacia arriba y
hacia abajo apoyndoles sobre
sus rodillas y con sus brazos
alrededor del cuello del hombre.


Una variedad es usar una silla,
estando ella de pie se apoya
sobre la espalda de la silla.
Si est de cara hacia l, la
penetracin ser ms profunda.
SENTADOS:
ELLA SENTADA DE FRENTE
SENTADOS:
ELLA
SENTADA
DE
FRENTE
DE RODILLAS: EN EL SILLN
Esta posicin es muy cmoda y
puede hacerse luego del cunnilingus.


La mujer se sienta cmodamente en
un silln con sus brazos y piernas
alrededor del hombre.
El hombre entra en ella de rodillas.


Si ella se inclina hacia atrs puede
apoyarse sobre la espalda del silln,
permitiendo fuerza de movimiento.
DE
RODILLAS:
EN EL
SILLN
DE RODILLAS: EN EL FUTN
Para realizar esta posicin, se
debe encontrar un mueble con la
altura apropiada.
La mujer se coloca en el borde de
la mesa, del futn, o de la cama,
comodamente, con las caderas
justo al borde de manera que su
vagina sea accesible con facilidad a
su compaero.
DE RODILLAS: EN EL FUTN
El hombre puede empezar por el
cunnilingus.
Despus entra en ella apoyndose
sobre sus rodillas y sosteniendo
sus piernas.
Esto le permite un mayor control
as como un ngulo de penetracin
ms pronunciado.
DE RODILLAS: EN EL FUTN
Esta postura permite una
adecuada estimulacin por parte
de ambos del cltoris y el pecho.
l puede exitarse mucho al ver
todo el cuerpo de su compaera
mientras hacen el amor.
DE
RODILLAS:
EN EL
FUTN
DE PIE:
APOYADOS EN LA PARED
Los dos amantes estn de pie,
apoyndose sobre la pared.
Esta posicin es muy utilizada
cuando el deseo de hacer el
amor llega de repente.
DE PIE:
APOYADOS
EN LA
PARED
DE PIE:
CON LA MUJER EN BRAZOS
El hombre est de pie, con la
mujer en sus brazos.
Ella lo envuelve con sus piernas y
brazos, y puede moverse arriba y
abajo, y l la puede ayudar.
Esta posicin puede realizarse
sentados, de esta manera no es
tan pesada.
DE PIE:
CON LA MUJER EN BRAZOS
Desde esta posicin el hombre
puede colocar a la mujer encima
de la cama o, preferentemente,
sobre una mesa, para continuar
los movimientos sin tanta
interrupcin.
DE PIE:
CON LA MUJER
EN BRAZOS
DE LADO: LA CUCHARA
Esta posicin se llama as porque los
dos cuerpos estn muy juntos.
Los amantes se tumban de lado, con
el hombre entrando por detrs.
Esta posicin es cmoda y relajante,
muy buena para un acto sensual,
lento y tierno antes de dormirse o
cuando te despiertas por la maana.
DE LADO: LA CUCHARA
En esta posicin es posible lograr el
mximo contacto corporal y una
profunda penetracin.
l puede tocar el pecho, la vulva, el
cltoris, el estmado, la espalda y el
cuello a su compaera.
Tambin es recomendable durante el
embarazo o si El es muy pesado ya
que no ejerce demasiada presin
sobre el estmago de la mujer.
DE LADO:
LA
CUCHARA
DE LADO:
LA CUCHARA FRONTAL
En esta posicin, los amantes se
tumban uno al lado del otro
mirndose.
Es fcil de realizar despus de la
masturbacin mutua.
Adems, puede ser un preludio
para la posicin del misionero.
DE LADO:
LA CUCHARA FRONTAL
En la cuchara frontal, la mujer
coloca una pierna encima de su
amante para facilitar la penetracin
ms profunda: acerca al hombre
hacia ella mientras l se mueve.
Los amantes se besan y se
estimulan los genitales mientras
hacen el amor en esta posicin.
De lado:
LA
CUCHARA
FRONTAL
DESDE ATRS: DE RODILLAS
En esta posicion la mujer se esta a
cuatro gatas, y el hombre de
rodillas, la penetra por detras.
La penetracin es muy profunda,
permitiendo a los dos amantes
moverse al comps.
El hombre puede acaricir pechos,
nalgas, cltoris, espalda, cuello y
nuca de la mujer.
Es ideal para estimular el punto G.
DESDE ATRS: DE RODILLAS
Posicin perfecta cuando lo que se
busca es un ritmo enrgico y no una
relacin ms tierna, pero hay que ir
con cuidado cuando ella est
totalmente abierta porque si la
penetracin es muy rpida puede
herirse el crvix y resultar doloroso.

Una variante: de pi, con la mujer
inclinndose hacia delante y
apoyndose sobre algn mueble.
Desde
atrs:
DE
RODILLAS
DESDE ATRS: TUMBADOS
En esta posicin, la mujer est
tumbada cara abajo con el
hombre encima entrando por
detrs.
Ella abre las piernas y l se
apoya sobre sus brazos.
Si ella levanta las nalgas (se
puede utilizar un cojn) la
penetracin ser ms profunda.
DESDE ATRS: TUMBADOS
El hombre puede ponerse
completamente encima de ella, de
esta manera es ms fcil pasar a la
posicin cucharas.
Esta postura puede ser muy
exitante para la mujer debido a la
friccin del pene contra nuevas
zonas de la vagina que usualmente
no son estimuladas.
DESDE ATRS:TUMBADOS
SEXO ORAL: CUNNILINGUS
Durante el cunnilingus, el hombre
estimula la vulva y el cltoris de la
mujer con sus labios y la lengua.
Para mayora de las mujeres el
cunnilingus es la manera ms
sensual y deliciosa para llegar al
orgasmo.
Adems, es muy excitante para el
hombre.
SEXO ORAL:CUNNILINGUS
SEXO ORAL: FELACIN
Durante la felacin, la mujer
chupa, lame, besa y agita el pene
del hombre.
Es especialmente estimulante
para el hombre, aunque tambin
da un enorme placer ertico a la
mujer ya que siente como su
compaero responde a todos sus
movimientos y cmo se
abandona a ella.
SEXO ORAL:
FELACIN
INCLINADOS HACIA ATRS
El hombre se tumba boca arriba
con las piernas abiertas y el pene
dentro de la mujer, la cual tambin
est estirada boca arriba pero al
revs, con los pies apuntando
hacia la cabeza de l.
La mujer es la que controla.
INCLINADOS HACIA ATRS
l puede frotar el clitoris de ella.


La pareja no puede verse as que la
sensacin est concentrada en los
genitales.
Ella puede experimentar
sensaciones placenteras poco
comunes sobre la pared frontal de la
vagina.
INCLINADOS HACIA ATRS
"El amor y la
alimentacin tienen la
misma importancia
vital para nuestra
salud y subsistencia."
(Ko-Tseu)