SOKI OWOCOWE I WARZYWNE

Pij soki na zdrowie

Soki owocowe i warzywne s doskonaym uzupenieniem codziennej diety. Chocia wybr sokw w
sklepach jest ogromny, warto przygotowywa je w domu, bowiem te ze wieych produktw s
najbardziej wartociowe. Dziki regularnemu piciu sokw owocowych i warzywnych pokonasz
zmczenie, nie bdziesz miaa problemw z przemian materii, a twoja cera nabierze blasku i
zdrowego kolorytu.
Poznaj dobroczynne waciwoci sokw owocowych i warzywnych:

Sok z kiszonej kapusty usuwa wrzody odka; picie dziennie okoo 1/4 litra soku przez okres 4
tygodni przyniesie podany efekt. Dodatkowo sok ten doskonale wpywa na trawienie i wzmacnia
organizm. Polecany jest w leczeniu reumatyzmu. Jest bogaty w witaminy.

Sok z marchwi to prawdziwa skarbnica beta-karotenu, ktry po przeksztaceniu w organizmie w
witamin A wzmacnia odporno, korzystnie wpywa na cer, wzrok i system nerwowy, a take
poprawia oglny stan skry.

Sok z buraczkw, ze wzgldu na du zawarto elaza pomocny jest przy anemii, nieycie jelita
grubego oraz stanach napi lkowych.

Sok pomidorowy to bogactwo likopenu, czyli aktywnego przeciwutleniacza, ktry ma dziaanie
przeciwrakowe.

Sok z jabek doskonale usuwa zbdne resztki pokarmowe zalegajce w jelitach, a take wzmacnia
koci oraz stawy. Wskazany rwnie przy chorobach wtroby i nadnerczy.

Sok wycinity z cytryny pomocny jest przy przezibieniach, a szczeglnie przy zapobieganiu infekcji.
Dziaa napotnie oraz dobrze wpywa na prac wtroby.

Naturalnie i witaminowo pyszne soki dla zdrowia

Spoywanie odpowiedniej iloci witamin i mineraw jest niezwykle wane dla funkcjonowania caego
organizmu. Ich waciwa ilo oznacza zarwno lepsze zdrowie jak i urod. W czasach, gdy ywno
zostaje modyfikowana coraz trudniej o zdrowy, peen odpowiednich waciwoci odywczych posiek.
Szans na dostarczenie tych skadnikw daj naturalne soki owocowe i warzywne. Kady z nich
posiada zupenie inne waciwoci i wpywa na rne aspekty naszego zdrowia.
Picie sokw owocowych i warzywnych zalecane jest przez wszystkich dietetykw i lekarzy. Wane
jednak, aby byy to soki bez konserwantw czy dodatku cukru. Na rynku dostpne s naturalne
jednodniowe soki, ktre produkowane s na bazie naturalnych produktw. Mona je rwnie bez
wikszego problemu przyrzdzi w domu.

Soki wieloowocowe s najzdrowsze

Soki owocowe, pite w umiarkowanych ilociach, s zdrowe i stanowi solidn porcj witamin. Ale ktre
soki owocowe wybiera? Ot wedug naukowcw z Uniwersytetu w Strasbourgu (Francja)
najzdrowsze s mieszanki skadajce si z wielu rodzajw owocw.
Naukowcy zbadali soki owocowe pod wzgldem zawartoci polifenoli. Naturalne przeciwutleniacze
pomagaj nam pozby si z organizmu wolnych rodnikw i zapobiegaj powanym chorobom ukadu
krwiononego. Dlatego lekarze zalecaj spoywanie niewielkich iloci wina lub ciemnej czekolady,
bogatych w polifenole wanie. Uczeni chcieli znale alternatyw dla alkoholu i sodyczy, dlatego
postanowili przebada rne soki owocowe.

W testach brano pod uwag ilo naturalnie wystpujcych przeciwutleniaczy (zwaszcza polifenoli),
witaminy C, cukru, przebadano take ich wpyw na rozszerzanie si naczy krwiononych u zwierzt.
W kolejnych badaniach uczeni wzili pod lup mieszanki rnych sokw. Dziki badaniom udao si
odkry sok wieloocowy o idealnym skadzie i proporcjach. Jakie soki wieloowocowe powinnymy wic
wybiera? Najlepiej, jeli napj bdzie zawiera przynajmniej 63 % soku z winogron, odrobiny soku z
jabek,
jagd, truskawek, borwki brusznicy, aceroli i aronii.

Chocia bd jeszcze potrzebne dokadniejsze badania na temat wpywu takich sokw owocowych na
ludzi, naukowcy zalecaj, aby siga po nie zamiast po kieliszek wina czy czekolad.

rdo: www.naukawpolsce.pap.pl


Warto zatem pozna jakie maj waciwoci.

Grapefruitowy wpywa pozytywnie na nasz figur regulujc procesy trawienne. Obnia rwnie
poziom cholesterolu oraz zapobiega powstawaniu miadycy.
Ananasowy sok odpowiedni dla osb dbajcych o lini. Przyspiesza spalanie tuszczw i zapobiega
ich odkadaniu.
Jabkowy odpowiedni dla osb z problemami ukadu krenia. Wpywa pozytywnie na serce,
cinienie ttnicze. Obnia poziom cholesterolu.
liwkowy dla osb majcych problemy z trawieniem. Poprawia perystaltyk jelit.
Malinowy od lat znany jako rodek wspomagajcy w leczeniu przezibienia. Dziki swoim
waciwociom wpywa na obnienie gorczki.
Z czerwonych porzeczek sok wpywajcy na odporno organizmu.
Jagodowy chroni naczynia krwionone przed gromadzeniem si tuszczu. Dziaa take niszczco na
bakterie E-coli, ktre s przyczyn biegunek
urawinowy znany od lat rodek przeznaczony dla osb majcych problemy z ukadem moczowym.
Ma dziaanie likwidujce bakterie i wirusy.
Marchwiowy nie wiele osb wie, e sok ten dziaa przeciwnowotworowo. Szczeglnie polecany jest
osobom palcym. To rwnie znany rodek wspomagajcy nasz urod, dziki zawartoci beta
karotenu.
Pomidorowy dziaa przeciwnowotworowo. Poprawia perystaltyk jelit. Ma rwnie dziaanie
rozkurczowe. Zawiera potas, ktry pozytywnie wpywa na nasze serce.
Buraczkowy wpywa pozytywnie na poziom czerwonych krwinek oraz cay ukad krwionony.
Likwiduje choroby ukadu pokarmowego oraz jelita grubego.
Z pietruszki zaleca si picie tego soku przy schorzeniach ukadu moczowo-pciowego, a take
osobom majcym problem z kamieniami w nerkach.
Soki owocowe i warzywne najlepiej spoywa od razu po przyrzdzeniu. Wanie wtedy maj najlepszy
smak i najwicej waciwoci odywczych.
Przyrzdzenie ich w sokowirwce nie wymaga wiele czasu, a jest to jake pyszny sposb wpywu na
pozytywny stan naszego zdrowia i urody.

Sok z granatw Ekologiczny czysty sok z granatw

(Punica granatum) jest pasteryzowany,
nie zawiera dodatku cukru. Sodki i cierpki zarazem,
dobrze gasi pragnienie.
Mona go dodawa do napojw i deserw
jak rwnie zastpowa nim sok z cytryny.
Warto odywcza: granaty zawieraj cukier
(8-19% z tego 5-10% glukozy), biako,
kwasy organiczne (gwnie cytrynowy 5-9%),
elazo, potas, wap ,witamin C, niacyn

Eliksir z kwiatu bzu czarnego

Eliksir jest bardziej gst i bardziej intensywn odmian naparu z kwiatu czarnego bzu. Dziki takiej
postaci tego produktu sami moemy sporzdza dla siebie napoje wg uznania. Polecamy go dolewa
do herbaty, wody ciepej lub zimnej w stosunku dowolnym. Polecamy pi go wszystkim bez wzgldu
na wiek.
Latem gasi pragnienie, dziki zawartoci wycigu z kwiatu bzu czarnego. Napj polecamy pi na
gorco przy stanach przezibienia i podwyszonej temperatury. Eliksirem bez potrzeby rozcieczenia
moemy polewa budynie naleniki, lody oraz inne desery.
Kwiaty z bzu czarnego s doskonaym rodkiem napotnym i przeciwgorczkowym dla dzieci i osb
starszych. Warto nadmieni, e kwiaty bzu czarnego dziaaj przeciwzapalnie. Wykazuj rwnie sabe
dziaanie moczopdne, ktre przypisuje si obecnoci flawonoidw. Zwizki te uszczelniaj ciany
naczy wosowatych i jednoczenie zwikszaj ich elastyczno.
Kwiaty zawieraj gwnie flawonoidy, kwasy polifenolowe (midzy innymi kawowy chlorogenowy),
kwasy organiczne,ok.0,025% olejku eterycznego, garbniki oraz do 9% soli mineralnych.
Medycyna Ludowa wykorzystywaa cenne lecznicze waciwoci bzu najczciej w postaci naparu z
kwiatu. Bez naley do tzw. rodkw na przemian materii. Kwiaty stosuje si jako rodek
przeciwgorczkowy, napotny, agodzcy chroniczne zapalenie drg oddechowych przy przezibieniach.
Take w schorzeniach ktrym towarzyszy osabienie naczy wosowatych. Bez czarny wykazuje
dziaanie moczopdne i reguluje przepuszczalno naczy wosowatych. Dawniej uwaano, e czarny
bez moe zastpi caa domow aptek.

Skad:
kwiat czarnego bzu, cukier trzcinowy, sok z cytryny, woda
Warto energetyczna przyrzdzonego napoju w 100g:
34 kcal
Zawarto naturalnej wit. C ok.:
5-10 mg/100g
butelka: 500ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Napj z kwiatu czarnego bzu (Hyki)

Ten wspaniay pyn powsta na drodze naparu kwiatu czarnego bzu. Napj zawiera poza kwiatem bzu
czarnego wod, cukier trzcinowy, oraz naturalny sok z cytryny. Jest produktem naturalnym,
niekonserwowanym, wycznie pasteryzowanym.
Napj ten moemy pi na dwa sposoby: z kostk lodu jako napj chodzcy i orzewiajcy, std jego
stara nazwa brzmiaa "Napj niwiarzy," lub gdy czujemy si przemarznici, szczeglnie w porach
jesienno- zimowych polecamy pi go na gorco. Jest to produkt tradycyjny. Medycyna ludowa sigaa
bardzo czsto po ziele czarnego bzu, by sporzdza na jego bazie rne lecznicze specyfiki.

Skad:
kwiat z czarnego bzu, woda, cukier trzcinowy, naturalny sok z cytryny
warto energetyczna w 100g produktu: ok. 36 kcal
zawarto naturalnej Wit C: ok.5-10 mg4
maa butelka: 250 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy

Dla amatorw drinkw mamy rewelacyjny przepis: 200 ml napoju z kwiatu czarnego bzu; ok.15 do 20
ml czystej wdki; sok z cytryny do smaku; oraz 2 kostki lodu. (mona doda niewielk ilo porto).


Ekologiczny sok jabkowy BIO

posiada wyjtkowy smak dziki doborze odpowiednich starych odmian jabek takich jak reneta,
antonwka czy koksa.
Jabka uyte do produkcji tego soku pochodz z upraw ekologicznych dua butelka: 750 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Sok jabkowy toczony z czarn porzeczk

Tradycyjnie sok porzeczkowy rozcieczano wod dla uzyskania agodniejszego smaku. Nasz sok
porzeczkowy stworzylimy na bazie soku jabkowego uzyskujc bardzo ciekawy efekt smakowy. Przy
czym przez dodanie czarnej porzeczki sok nabiera wikszej wartoci antyoksydacyjnej.
Czarne porzeczki dziki zawartoci duej iloci witamin, kwasw organicznych, pektyn oraz soli
mineralnych maj waciwoci odywcze, dietetyczne i lecznicze,
Owoce czarnej porzeczki zawieraj du ilo witamin C i P (wzmacnia cianki naczy krwiononych)
czarna porzeczka posiada zwikszon ilo antyoksydantw (zmiataczy wolnych rodnikw),
skad: sok jabkowy, sok z czarnej porzeczki (11 %)
warto odywcza w 100g produktu:
biako: ok 0,1g
tuszcze: ok. 0,05g
wglowodany: od 8g do 13g
warto energetyczna w 100g produktu:
od 32 kcal (133,98 kJ)
do 52 kcal (217,71 kJ)
maa butelka: 250 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Sok jabkowy toczony nieklarowany z czarnym bzem

Czarny bez - znana stara rolina uywana jako lekarstwo. W poczeniu z sokiem jabkowym czarny
bez uzyskuje peni smaku agodzc ostr gorzkaw nut owocu czarnego bzu. Ten sok znakomicie
nadaje si by przyrzdzi z niego kisiel (przepis podany poniej).
czarny bez jest rodkiem napotnym czyszczcym krew,
poprawia przemian materii,
zalecany przy grypach i przezibieniach, chorobach gocowych, reumatycznych, chorobach nerek,
stanach zapalnych odka, nerwoblach oraz oglnego wyczerpania organizmu,
owoce czarnego bzu nale do lekw usuwajcych z organizmu produkty przemiany materii oraz
egzogenne toksyny,
owoce czarnego bzu zawieraj witaminy takie jak: B2, B6, PP, C, H,
sok z czarnego bzu zawiera zwikszon ilo cennych antyoksydantw,
Skad: sok jabkowy, sok z czarnego bzu (12%)
warto odywcza w 100g produktu:
biako: ok 0,1g
tuszcze: ok. 0,05g
wglowodany: od 8g do 13g
warto energetyczna w 100g produktu:
od 32 kcal (133,98 kJ)
do 52 kcal (217,71 kJ
maa butelka: 250 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Sok jabkowy toczony nieklarowny z aroni

Cierpka aronia doskonale komponuje si z sokiem jabkowym Ponadto wzbogaca sok znacznie w
polifenole (antyoksydanty), ktre s zmiataczami wolnych rodnikw i wg ostatnich bada wykazuj
prozdrowotne oddziaywanie na ludzki organizm. Warto taki sok wczy do codziennej diety.
owoce aronii zawieraj glukoz, fruktoz, pektyny, kwasy organiczne, zwizki mineralne wapnia,
elaza oraz selen,
s bogatym skadem zwizkw bioaktywnych jak polifenole,
owoce aronii s rdem wit. PP B6, E oraz miedzi,
maj waciwoci przeciwkrwotoczne przy drobnych krwawieniach, przeciwdziaaj miadycy i lecz
hemoroidy,
owoce aronii s cenione w profilaktyce i leczeniu nadcinienia, ylakw, nerwicy, stanw nerwowych
i nadcinienia ttniczego,
Zwikszaj odporno organizmu na infekcje, garbniki dezynfekuj przewd pokarmowy
i przeciwdziaaj rozwijaniu si szkodliwej mikroflory w jelitach,
Antyoksydanty - zmiatacze wolnych rodnikw.
ywno bogata w antyoksydanty odgrywa istotn rol w profilaktyce wielu chorb cywilizacyjnych.
Nale do nich choroby krenia i zwizane z nimi zmiany miadycowe oraz choroby nowotworowe.
Skad: sok jabkowy, sok z aronii (12%)
warto odywcza w 100g produktu:
biako: ok 0,1g
tuszcze: ok. 0,05g]
wglowodany: od 8g do 13g
warto energetyczna w 100g produktu:
od 32 kcal (133,98 kJ)
do 52 kcal (217,71 kJ)
maa butelka: 250 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Mitowy sok jabkowy

Jako wariant zioowy soku jabkowego wybralimy jabko z mit. Sok posiada orzewiajcy smak, a
mita poza walorami smakowymi zawiera potencja leczniczy:
Mita dziaa pobudzajco na czynnoci wydzielnicze odka i wtroby,
Wycig z mity zwiksza ilo soku odkowego oraz ci dziki czemu u uatwia trawienie i
przyswajanie pokarmw,
Skad: sok jabkowy, wycig z mity pieprzowej
warto odywcza w 100g produktu:
biako: ok 0,1g
tuszcze: ok. 0,05g
wglowodany: od 8g do 13g
warto energetyczna w 100g produktu:
od 32 kcal (133,98 kJ)
do 52 kcal (217,71 kJ)
maa butelka: 250 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Sok gruszkowy

Proponujemy Pastwu sok gruszkowy o wyjtkowym aromacie!
Jest on wyciskany ze wieych gruszek. Dziki tradycyjnej metodzie toczenia sok ten zachowuje wiele
walorw smkowych oraz wartoci odywczych.
Gruszki nale do jednych z najbardziej sodkich owocw, wiec mog zastapi nam sodycze. Jest to
dobry wybr dla tych ktrzy dbaja o zdrowie.
Gruszki dostarczaj rwnie du dawk potasu, bonnika, elaza, witaminy C, A I E oraz witaminy
z grupy B.
Ponadto gruszki, podobnie jak jabka, to owoce bogate w antyoksydanty. Zwizki te wzmacniaj
odporno, chroni przed stanami zapalnymi oraz szkodliwym oddziaywaniem wolnych rodnikw. Co
wicej obecne w gruszce antyoksydanty dodaj niezbdnej energii i poprawiaj wygld skry.
Bonnik, obecny w gruszkach, zmniejsza zawarto zego cholesterolu we krwi oraz zmniejsza ryzyko
zachorowania na raka jelita grubego.

Skad: sok gruszkowy (95%),sok jabkowy(5%)
warto odywcza w 100g produktu:
energia: 52 kcal(217,5 kJ)
biako: 0,40g
wglowodany: 12,00g
tuszcze: 0,10g
maa butelka: 250 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Sok jabkowy z urawin

Sok jabkowy z urawin jest produktem cakowicie naturalnym, zachowujcym smak wieych
owocw. W naszej technologii sokw toczonych nie stosujemy adnych konserwantw. Sok nie
zawiera dodatku cukru ani wody, jest wycznie pasteryzowany. Dziki dodanej urawinie sok nabra
zdrowych "rumiecw".
urawina dziaa przeciwzapalnie, obnia poziom cukru we krwi, jest przeciwutleniaczem
(antyoksydantem),
urawina od niepamitnych czasw uywana jest w medycynie ludowej. Stanowi wany dodatek w
codziennej diecie mieszkacw, przyczyniajc si do poprawy stanu ich zdrowia,
Owoce urawiny s bogate w wit. C.,
Stanowi jedno z bogatszych rde zwizkw polifenolowych, w tym flawonoidw, urawiny zawieraj
rwnie duo proantocyjanidyn,
ktre zmniejszaj ryzyko pojawienia si infekcji ukadu moczowego,
Wstpne badania potwierdziy, e spoycie soku z urawin daje doskonae efekty w zapobieganiu
chorobom serca,

Skad: sok jabkowy, sok urawinowy (15%)
warto odywcza w 100g produktu:
biako: ok 0,1g
tuszcze: ok. 0,05g
wglowodany: od 8g do 13g
warto energetyczna w 100g produktu:
od 32 kcal (133,98 kJ)
do 52 kcal (217,71 kJ)
maa butelka: 250 ml
dua butelka: 750 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Do soku jabkowego dodalimy: imbir, cynamon, godziki:

Imbir leczy stany zapalne bony luzowej, jamy ustnej i ble garda, dziaa przeciwko przezibieniu,
katarowi oraz przeciwko infekcji grypowej,
Imbir uywa si przy leczeniu dolegliwoci wrzodw odka, zgagi, chorb lokomocyjnych i wzd,
Imbir chroni bony luzowe odka przed stanami zapalnymi, rozrzedza krew, obnia poziom
cholesterolu we krwi i agodzi dolegliwoci reumatyczne,

Godziki i cynamon maj waciwoci bakteriobjcze i przeciwwirusowe:

Pobudzaj system odpornociowy organizmu, dziaaj przeciwzapalnie,
Dziaaj take cigajco, wraz z fenolokwasami znajduj zastosowanie w agodzeniu blw
stawowych i miniowych,
S pomocne w utrzymaniu higieny jamy ustnej, mog agodzi skutki uksze komarw,

Skad: sok jabkowy, godziki, imbir, cynamon
warto odywcza w 100g produktu:
biako: ok 0,1g
tuszcze: ok. 0,05g
wglowodany: od 8g do 13g
warto energetyczna w 100g produktu:
od 32 kcal (133,98 kJ)
do 52 kcal (217,71 kJ)
maa butelka: 250 ml
dua butelka: 750 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Sok jabkowy toczony nieklarowany

Zachowuje wiey smak i aromat jabek. Sok powstaje przez wytoczenie (powolne i agodne) jabek w
tradycyjnej prasie. Sok jest nieklarowany, bez konserwantw, bez dodatku cukru, poddany jedynie
pasteryzacji. Dziki takiemu procesowi technologicznemu uzyskujemy bogaty bukiet smakw i
wartoci odywcze.
Jabka s dobrym rdem witaminy C. Maj duo potasu, elaza, magnezu, miedzi, krzemu, cynku,
beta-karotenu, kwercytyny i mnstwo pektyn,
Jabka hamuj rozwj chorb krenia oraz nowotworw, a take uszczelniaj naczynia,
Jabka zwikszaj odporno na infekcje, powinny wic znale si w diecie osb, ktre czsto si
przezibiaj,
Bardzo skutecznie oczyszczaj organizm z toksyn i cholesterolu. Korzystnie wpywaj na stan
paznokci, skry i wosw,
Jabka polecane s zwaszcza osobom odchudzajcym si, bo szybko daj poczucie sytoci,
Skad: sok jabkowy
warto odywcza w 100g produktu:
biako: ok 0,1g
tuszcze: ok. 0,05g
wglowodany: od 8g do 13g
warto energetyczna w 100g produktu:
od 32 kcal (133,98 kJ)
do 52 kcal (217,71 kJ)
maa butelka: 250 ml
dua butelka: 750 ml
data wanoci sokw: 10 miesicy


Burak jest ceniony ze wzgldu na potwierdzone dziaanie lecznicze. W lecznictwie ludowym surowy
sok z buraka stosowano przy chorobie nadcinieniowej, a jego wywar podawano przy schorzeniach
jelita i odka. Nasze prababki czsto podaway sok z buraka na "dobr krew".

Buraki zawieraj liczne cenne skadniki m.in.: sd, potas, magnez, wap, mangan, elazo, kobalt,
mied, cynk, fosfor, fluor, chlor, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy i szczawiowy.
Dziki zawartoci substancji pektynowych, uatwiaj trawienie, a zawarte w burakach witaminy z
grupy B wspomagaj proces tworzenia si czerwonych krwinek. Buraki dziki zawartoci antocyjanw
s pomocne w profilaktyce nowotworw i innych chorb cywilizacyjnych.

Jabko burak

Regularne spoywanie jabek podnosi odporno organizmu na infekcje i choroby, a czerwony burak
to bardzo popularne warzywo, ktre przeywa prawdziwy renesans.

Burak oprcz duej iloci witaminy C, B1, karotenu i witaminy P, zawiera wiele makro- i
mikroelementw; jest w nim duo wapnia, magnezu, sodu, potasu oraz dwa rzadkie metale: rubid i
cez. Ten skad chemiczny buraka ma bardzo due znaczenie w zwalczaniu nowotworw. Czerwony
kolor burakw pochodzi od antocyjanu, dziaajcego leczniczo na nowotwory zoliwe. Buraki dziki
duej zawartoci wapnia, magnezu, potasu i sodu odkwaszaj organizm, dziki zawartoci substancji
pektynowych, uatwiaj
trawienie, obniaj poziom cholesterolu i przeciwdziaaj miadycy. Zawarte w burakach witaminy z
grupy B wspomagaj proces tworzenia si czerwonych krwinek


Sok z burakw pomaga obnia cinienie

Najnowsze badania naukowe wykazuj, e zarwno sok z burakw jak i tabletki z azotanami, obniaj
cinienie ttnicze. Osoby, zmagajce si z wysokim cinieniem, bd mogy w naturalny sposb je
redukowa.
Nadcinienie moe by przyczyn chorb serca. Azotany zawarte w wielu warzywach pomagaj
walczy z za wysokim cinieniem. Ju dwa lata temu naukowcy zauwayli prozdrowotny wpyw soku z
burakw w walce z nadcinieniem. Dzi ju wiedz, z czego to wynika. Tajemnica tkwi wanie w
azotanach. Z przeprowadzonych bada wynika, e im wysze cinienie, tym silniej dziaaj azotany.

Szklanka soku z burakw wypijana codzienne to naturalna profilaktyka przeciwdziaania chorobom
serca z zawaem na czele. Tak wychwalane azotany znajduj si take w szpinaku, saacie, kapucie.

Autor: AKTYWNI.PL Data publikacji: 2010-07-02


Jabko aronia

Owoce aronii to jedno z najbogatszych rde zwizkw antyoksydacyjnych (antocyjanw) w
przyrodzie. Ma waciwoci antyutleniacza, czyli skutecznie niszczy wolne rodniki. Wypicie szklanki
soku z aronii dziennie powinno chroni nasze komrki przed uszkodzeniami materiau genetycznego.
Jej owoce s znakomitym rdem wielu cennych substancji czynnych (antocyjanw), witamin (C, B2,
B6, PP, P, E, karotenu, czyli prowitaminy A), mikroelementw (molibdenu, manganu, miedzi, boru,
jodu, kobaltu) oraz
bonnika i pektyn uatwiajcych prac ukadu pokarmowego i usuwajcych toksyny z organizmu.
Wszystkie te skadniki wspomagaj ukad odpornociowy.
Czy wiesz e?
Z uwagi na to, e aronia jest niezwykle zasobna w witamin P, uatwiajc przyswajalno witaminy C,
a sama nie ma jej zbyt wiele, zaleca si czenie w przetworach aronii z owocami bogatymi w
witamin C, np. z jabkiem.


Marchew swoj barw zawdzicza karotenowi, czyli prowitaminie A. Karoten korzystnie wpywa na
wzrok, wzmacnia odporno i nadaje skrze promienny kolor. Misiste i barwne korzenie marchwii
pene s naturalnych witamin i mikroelementw. Zawieraj midzy innymi witamin: A, CE, B1, B2,
B3, B6, kwas foliowy, inozytol, kwas jabkowy oraz pektyny. Marchew uwaa si za najpowszechniej
uprawiane warzywo na naszej planecie.


Marchew Seler

Walory marchewki to doskonay smak, zawarto witamin i mikroelementw.

Seler, to warzywo ktre ma niezwyke wasciwoci - wzmacnia ukad odpornociowy, oczyszcza
organizm z toksyn i pobudza przemian materii, dlatego jest wskazany dla osb dbajcych o lini. Sok
marchwiowo selerowy to eliksir modoci, ceniony przez gwiazdy Hollywood. Skadniki zawarte w
selerze maj rwnie dziaanie antydepresyjne.

Seler zawiera witamin A, C oraz witaminy z grupy B, natomiast jego najwikszym skarbem s
skadniki mineralne - magnez, wap, fosfor i potas.


Marchew pietruszka

Naturalne witaminy zawarte w marchwi s w peni przyswajalne przez organizm, natomiast pietruszka
jest rolin o wielkich wartociach leczniczych. Korzenie pietruszki s niezwykle pomocne w leczeniu
zapale i rnych chorb ukadu moczowego. Korze oprcz olejku eterycznego, zawiera flawonoidy,
zwizki cukrowe, furanokumaryny, olej tusty, fitosterol, sole mineralne. W zielu znajduje si olejek
eteryczny, flawonoidy, karotenoidy, witaminy (w tym duo witaminy C) oraz sole mineralne.
Pietruszka
uatwia trawienie i przyswajanie pokarmw.

Jabko

Jabka to kopalnia witamin, bonnika i innych substancji odywczych wzmacniajcych ukad
odpornociowy. W owocach tych wystpuje unikalna kombinacja witamin C i P oraz magnezu, ktre
uelastyczniaj oraz uszczelniaj naczynia krwionone, zapobiegajc miadycy. Skadniki mineralne
obecne w jabkach to m.in elazo i potas, ktre maj waciwoci odkwaszajce. Dlatego owoce te s
szczeglnie polecane osobom spoywajcym due iloci produktw misnych i zboowych. Jabka
zawieraj te cenne wkno
pokarmowe - bonnik.

Jabko gruszka

Gruszki posiadaj podobnie wysokie wartoci odywcze jak jabka. Maj nieco wysz zawarto
wglowodanw, biaka i bonnika. Zawieraj duo potasu, witaminy B2 i kwasu foliowego.Gruszka jest
owocem sodkim, a pomimo to doskonale dietetycznym, bowiem redniej wielkoci owoc zawiera
zaledwie 100 kalorii. Gruszki do doskonae rdo naturalnego bonnika. Przyczynia si on do obnienia
poziomu cukru we krwi, wspomaga dziaanie ukadu trawiennego.
Dieta bogata w bonnik zmniejsza ryzyko zachorowania na raka okrnicy i jest pomocna w kontroli
poziomu cholesterolu.

Sok z kokosa podbija wiat

Na punkcie wody kokosowej oszalay gwiazdy wiatowego formatu. Delikatny, orzewiajcy pyn
pochodzcy z wntrza modego, zielonego kokosa szturmem zdobywa kolejne serca (oraz
podniebienia). Jej zalety doceniaj hollywoodzkie gwiazdy, sportowcy oraz wiatowej sawy artyci, z
Madonn na czele. Ta ostatnia podobno zainwestowaa nawet 1,5 miliona dolarw w produkcj wody
kokosowej i nie rozstaje si z tym pynem nawet na chwil. W czym zatem tkwi sekret soku z kokosa,
zwanego take wod kokosow
i dlaczego celebryci tak za ni przepadaj? Nie do, e dodaje ona energii i uzupenia braki
mikroelementw, to jeszcze zauwaono jej pozytywny wpyw na funkcjonowanie organizmu. To
jednak nie wszystko! Ot skadniki zawarte w kokosie pozytywnie wpywaj rwnie na wygld cery i
sprawiaj, e skra staje si gadka i aksamitna w dotyku. Sok z kokosa jest wic naturalnym eliksirem
modoci. Krtko mwic, w wodzie kokosowej zamknita jest tajemnica wiecznej modoci, zdrowia i
dobrego
samopoczucia.


Sok z pomaraczy

Sok z pomaranczy jest dobry na bl kolan
Dostarcza gwnie biako, wglowodany, bonnik, spore iloci potasu oraz wapnia, a take magnez,
sd, elazo, cynk, witamin A, B1 (najwicej wrd owocw), B2, B3 (PP), B6, C, E, kwas foliowy
(najwicej wrd owocw).

Pomaracza skutecznie chroni przed rakiem, przede wszystkim szyjki macicy, sutka, jelita grubego i
trzustki. Dua zawarto potasu za sprawia, e pomaracza reguluje cinienie krwi i obnia poziom
cholesterolu.

Wskazane jest mieszanie wieego soku z pomaraczy z jednodniowym sokiem z marchwi, bowiem to
warzywo wzbogaca sok z pomaraczy w bonnik i pektyny.

Pamitaj, e zdrowa i wiea cera, pikne wosy i paznokcie, dobre samopoczucie, to wynik czstego
spoywania pokarmw bogatych w wit. A, C i E oraz skadniki mineralne.

wiey Cymes pomaraczy jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 96h. Sok nasz naley przechowywa w
temperaturze 2C-4C.
100 ml soku to tylko 44 kcal.


Sok wycinity z marchwi i selera

Seler to jedno z najdawniej znanych warzyw. Zgrubienie korzeniowe zawiera przede wszystkim
znaczne iloci soli mineralnych np. wapnia, witaminy C, B1, B2, karoten oraz kwasy octowy i masowy,
ktrych zawarto wzrasta w miar wzrostu roliny. Olejki lotne zawieraj kilkadziesit skadnikw,
ktre maj waciwoci lecznicze. Wszystkie czci selera maj dziaanie moczopdne,
przeciwgocowe, przeciwzapalne.
To tajemnicze i przeduajce modo warzywo warto je w kadej postaci, byle czsto i najlepiej w
poczeniu z marchewk. Seler jest jednym z najpopularniejszych afrodyzjakw na wiecie.
Sok selera stosuje si w schorzeniach skry, przy podagrze, przy braku apetytu i w zaburzeniach
trawienia. Seler jest doskonay jako warzywo dietetyczne.
Marchew jest ulubionym warzywem Francuzek i stanowi pono sekret ich piknego odcienia karnacji.
wiey sok z marchwi i z korzenia selera Cymes jest naturalnie mtny, niebarwiony,
niepasteryzowany, niesodzony i niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 24h.
Sok nasz naley przechowywa w temperaturze 2C-6C.
100 ml soku to tylko 27 kcal.


Sok wycinity z marchwi

Pikna cera, zdrowe oczy, dobre samopoczucie

Wyjtkowo korzystny dla oczu, polepsza struktur wosw, paznokci, zwiksza odporno organizmu,
take na infekcje. Do tego smaczny i bogaty w witaminy. wiey sok z marchwi niekoronowanej
krlowej jarzyn.
W korzeniu marchwi kryje si ogromne bogactwo karotenu, czyli prowitaminy A, ktra zostaje
zamieniona w wtrobie w cenn witamin A. Dlatego zalecany jest osobom z chorobami i
niedomaganiami wzroku (np. kurza lepota). Poza tym marchew odmadza, poniewa uelastycznia i
podnosi odporno skry. To ulubione warzywo Francuzek, ktre uwaaj j za jeden z najlepszych i
najtaszych kosmetykw.
Marchew od dawna jest stosowana w zaburzeniach czynnoci jelit, gdy nie tylko reguluje perystaltyk
i regeneruje uszkodzenia bony luzowej jelit, ale rwnie dziaa bakteriobjczo w stosunku do
chorobotwrczych bakterii w przewodzie pokarmowym.
Firma Victoria Cymes z Wacza poleca Cymes - wiey sok marchwiowy. To zestaw naturalnych
witamin, ktre nasz organizm przyswaja w caoci. S to witaminy A, B (B1, B2, B6), C, D, E, H, K i
PP. Oprcz tego sok marchwiowy to prawdziwa kopalnia substancji organicznych oraz zwizkw
zasadowych sodu i potasu. Zawiera te wiele wapnia, elaza, magnezu, chloru, krzemu i siarki. W
wieym soku marchwiowym obecne s take pektyny i substancje pobudzajce wzrost bakterii
beztlenowej /Lactobacillus
bifidus/, przyczyniajcej si do utrzymywania kwasowego odczynu w jelitach, co chroni organizm
przed rozwojem rnych szkodliwych drobnoustrojw.
Sok z marchwi pomaga take w leczeniu niedokrwistoci, chorb ukadu sercowo-naczyniowego,
wtroby, nerek, zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych, moe leczy nadczynno tarczycy,
dziaa przeciwrobacznie (np. owsiki u dzieci).
wiey sok marchwiowy Cymes jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 24 godziny od momentu
wyprodukowania. Sok naley przechowywa w temperaturze 2C - 6C.
100 ml soku to tylko 27 kcal.

Sok z mandarynek

Mandarynka jako owoc cytrusowy ma wiele waciwoci leczniczych, nie tylko dla skry. Zawiera
bardzo duo witaminy C i beta-karotenu oraz bonnika. Znajduj si w niej take substancje
pektynowe, ktre usuwaj z organizmu toksyczne metale cikie. W miszu tego owocu tkwi
bioflawonoidy, ktre ochraniaj komrki przed wnikaniem szkodliwych wolnych rodnikw.
Mandarynka zawiera take wap, fosfor, elazo i magnez. Jej owoce
zawieraj okoo 87% wody, 8% cukrw, 0,9% biaka,1,9% bonnika. Dziki takiemu skadowi nie s
zbyt kaloryczne.
wiey Cymes mandarynkowy jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 96h. Sok nasz naley przechowywa w
temperaturze 2C-6C.
100 ml soku to tylko 41 kcal.


Sok wycisniety z jabek i mity ORZEWIENIE NA LETNIE DNI

Jabka to kopalnia witamin, bonnika i innych substancji odywczych, wzmacniajcych ukad
odpornociowy. S skarbnic wglowodanw, ktre bardzo szybko przenikaj do krwi i stanowi
zastrzyk energii dla zmczonego ustroju. W owocach tych wystpuje unikalna kombinacja witamin C i
P oraz magnezu, ktre uelastyczniaj oraz uszczelniaj naczynia krwionone, zapobiegajc miadycy.
Skadniki mineralne obecne w jabkach to m.in elazo i potas, ktre maja waciwoci odkwaszajce.
Dlatego owoce te s
szczeglnie polecane osobom spoywajcym due iloci pokarmw misnych i zboowych.
Mita dodana do Naszego soku sprawia, e sta si on orzewiajcy. Ponadto, mita jest rolin o
szerokich waciwociach.
Mita po pierwsze, uatwia trawienie pokarmw, pobudzajc wytwarzanie sokw trawiennych, ci i
soku odkowego. Po drugie, znosi nadmierne skurcze mini gadkich przewodu pokarmowego i
drg ciowych, a take usuwa wzdcia brzucha. Po trzecie, zwiksza aknienie. Po czwarte, mita
dziaa te dezynfekujco w przewodzie pokarmowym i drogach ciowych dziki zwizkom czynnym
niszczcym obecne tam bakterie. Po pite wreszcie dziaa moczopdnie. Po szste za dziaa
uspokajajco i nieznacznie
obnia cinienie krwi. Jak wida - dziaanie mity jest wszechstronne.
wiey sok z jabek i mity jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 48h. Sok nasz naley przechowywa w
temperaturze 2C-6C.
100 ml soku to tylko 47 kcal.


Sok wycinity z jabek

Sok wycinity z jabekJabka to kopalnia witamin, bonnika i innych substancji odywczych
wzmacniajcych ukad odpornociowy. S skarbnic wglowodanw, ktre bardzo szybko przenikaj
do krwi i stanowi zastrzyk energii dla zmczonego ustroju. W owocach tych wystpuje unikalna
kombinacja witamin C i P oraz magnezu, ktre uelastyczniaj oraz uszczelniaj naczynia krwionone,
zapobiegajc miadycy. Skadniki mineralne obecne w jabkach to m.in elazo i potas, ktre maj
waciwoci
odkwaszajce. Dlatego owoce te s szczeglnie polecane osobom spoywajcym due iloci
produktw misnych i zboowych.
Jabka zawieraj te cenne wkno pokarmowe - bonnik. Nierozpuszczalne frakcje bonnika po
spoyciu wi wod, pczniej w odku i dziki temu zmniejszaj uczucie godu. To owoce
zdecydowanie niskoenergetyczne.
wiey sok z jabka Cymes jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 48h. Sok nasz naley przechowywa w
temperaturze 2C-6C.
100 ml soku to tylko 47 kcal.


Jabko rabarbar

Rabarbar wymienicie smakuje z jabkiem, tworzc razem orzewiajc kompozycj doskona na
lenie upay.
Rabarbar jest niskokaloryczny,100 gram zawiera zaledwie 16 kcal, jest bogaty w mineray (potas,
wap, magnez, sod, elazo, fosfor, witaminy z grupy B, witamin C i karoten.
Jest zasadotwrczy, dlatego warto go czy z misem, ktre zakwasza organizm.


Sok z gruszek

Tradycyjny a jednoczenie dorwnujcy NATURALNIE do wspczesnych sokw/napojw
energetyzujcych. Sok z gruszek pozyskany jest naturalnie poprzez rozdrobnienie i toczenie. Nic do
niego nie dodano i nie odjto i dlatego jest cennym dla organizmu produktem.
Gruszka oraz sok z gruszek posiada wiele walorw zdrowotnych, leczniczych i oczywicie odywczych.
Specyficzny smak i aromat soku z gruszek zawdzicza si znacznej iloci cukrw prostych , ktre
dziaaj jak substancje energetyzujce . Sok szybko wyrwnuje stenie glukozy we krwi. Zawiera
prowitaminy A (beta-karoten) oraz witaminy z grupy B, C, E i PP.
Niewielka cierpko soku z gruszek pochodzi z garbnikw, ktre sprzyjaj wydalaniu z organizmu
zbdnych i toksycznych substancji. Ponadto garbniki maj waciwoci przeciwwirusowe. Z uwagi na
specyficzny glikozyd - arbutyn - sok wskazany jest w profilaktyce i leczeniu kamicy moczowej.
Sok jest rdem makroelementw niezbdnych dla naszego organizmu takich jak potas, fosfor, wap
i magnez, a z mikroelementw: jod, bor, molibden, kobalt i inne mikropierwiastki.

Sok z gruszki

hamuje biegunki, leczy drogi ciowe, wzmacnia organizm po rekonwalescencji, a zewntrznie
przyspiesza gojenie si ran;
zaleca si przy chorobach gorczkowych, nudnociach i wymiotach, a take przy zaparciach oraz przy
niekorzystnych skutkach stosowania lekw syntetycznych;
zaleca si przy cukrzycy, niedokrwistoci i "nerwicowych" zaburzeniach pracy serca;
uywa si go take do pukania w stanach zapalnych garda;
polecany take dla mczyzn z dolegliwociami gruczou krokowego (prostacie);
zaleca si spoywanie soku przez sportowcw, dzieci , modziey , przez osoby osabione oraz
wyczerpane fizycznie;
przy otyoci, schorzeniach reumatycznych i oglnym osabieniu wskazane jest picie soku z gruszek
codziennie przed jedzeniem.
Szczeglnie poleca si wypijanie soku z gruszek osobom spragnionym oraz potrzebujcym duo
NATURALNEJ energii i NATURALNYCH skadnikw.
wiey sok z gruszek Cymes jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 48h. Sok nasz naley przechowywa w
temperaturze 2C-6C.


Sok z grejpfruta

Grejpfrut, a zwaszcza sok z jego miszu, zawiera ogromne iloci przeciwutleniaczy, ktre stanowi
doskona bro przeciwko wolnym rodnikom - czsteczkom uszkadzajcym komrki. Swj gorzkawy
smak zawdzicza substancji o nazwie naryngina. To wanie dziki niej grejpfrut ma waciwoci lekko
przeczyszczajce i wspomagajce przemian materii. Ma take silne dziaanie antybakteryjne,
antywirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwpasoytnicze oraz przeciwnowotworowe. Wzmacnia ukad
odpornociowy
organizmu, pozytywnie wpywa na ukad sercowo-naczyniowy, dziaa przeciwzapalnie.
Owoc ten to prawdziwa skarbnica zdrowia, pena witamin.
wiey Cymes grejpfrutowy jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 96h. Sok nasz naley przechowywa w
temperaturze 2C-6C.
100 ml soku to tylko 36 kcal.


Sok z kiszonej kapusty i marchwi

Wzmocnij organizm, zadbaj o sylwetk

Zim jest chyba najbogatszym rdem witamin z grupy B, witamin C i K oraz potasu, wapnia, elaza i
bonnika. Kiszona kapusta, bo o niej mowa, to prawdziwa bomba witaminowa. W czasie wzmoonej
zachorowalnoci nasz organizm potrzebuje naturalnego wzmocnienia. Co jednak, jeli nie lubimyje
kiszonej kapusty?
Firma Victoria Cymes z Wacza znalaza na to sposb wiey Sok z kiszonej kapusty. Sok z kapusty
nie tylko dostarcza organizmowi cennych witamin, przez co wspomaga nasz odporno, ale take
agodzi kaszel, wzmaga apetyt i pobudza soki trawienne. Zawarte w kapucie due iloci witamin z
grupy B maj waciwoci dotleniajce, agodz take dziaanie alkoholu. Sok nie zawiera adnych
dodatkw i konserwantw, jest w peni naturalny, co daje gwarancj zdrowia
Picie bogatego w witaminy soku z kiszonej kapusty poprawia
odporno organizmu oraz oddziaywuje leczniczo na wtrob, ledzion, pcherzyk ciowy, ylaki
odbytu, reumatyzm, gociec i arterioskleroz.
wiey sok z kiszonej kapusty Cymes jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany,
niesodzony i niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spoycia wynosi 7 dni od momentu
wyprodukowania. Sok naley przechowywa w temperaturze 2C - 6C.


Sok z ananasa

Wyobra sobie, e zaczynasz dzie od szklanki orzewiajcego soku. Niewane czy wolisz pi go na
niadanie czy jadc do pracy, ale wiemy jedno napewno, e dzieki temu zapewniasz sobie energie na
cay dzien. Wane, e zaczynasz dzie peen witamin i orzewienia.

Ananas to owoc wietny na odchudzanie, gdy ma wiele waciwoci wspomagajcych ten proces.
Zawiera bowiem unikalny zestaw enzymw i kwasw owocowych , ktre przyspieszaj spalanie
tuszczu. Najwaniejsza to bromelia - enzym, ktry reguluje przemian materii, pomaga strawi biako
oraz oczyszcza przewd pokarmowy. Bogaty w witamine C wzmacnia system odpornosciowy i ochron
przed wolnymi rodnikami, ktre wpywaja na proces starzenia.

Sok z ananasa to bogate rdo

cukrw rda energii
bromu- dzialajacy przeciwzapalnie
witamin- A, B1, B2, B6, PP, C, kwas foliowego - poprawiajcych odporno organizmu i
opniajcych starzenie
bonnika wpywajcego na perystaltyk jelit i usuwanie substancji szkodliwych z organizmu
sodu, potasu - stabilizujcych ilo i cinienie pynw w organizmie
elaza i magnezu- wpywajcego poziom hemoglobiny we krwi oraz ukad nerwowy

Ponadto sok z ananasa :

jest skutecznym rodkiem przeciwzapalnym
ma dziaanie bakteriobjcze , przeciwwirusowe,
wzmacnia system odpornociowy oraz wspomaga trawienie
zapobiegaj osteoporozie i zamaniom koci
ma zdolno oczyszczania organizmu z obumarych komr
wiey Cymes ananasowy jest naturalnie mtny, niebarwiony, niepasteryzowany, niesodzony i
niekonserwowany. Okres jego przydatnoci do spozycia wynosi 96 h - od momentu wyprodukowania.
Sok naley przechowywac w temperaturze 2C-4C.
100 ml soku to tylko 50 kcal


SOK NONI - CUD NATURY

U osb pijcych sok Noni mona zauway utpujce zmczenie, zwikszon energi, lepszy sen lub
sen bardziej regenerujcy, zwikszon odporno na nieyt nosa lub gryp. Obnienie poziomu
dolegliwoci ze strony zatok bocznych nosa, lepsza drono nosa, zmniejszenie dolegliwoci blu
gowy, polepszenie poziomu oddychania, ustpienie zmian skrnych, poprawa trawienia, poprawa
wynikw bada krwi, poziomu cukru, cholesterolu, cinienia krwi.

Dziaanie Soku z Noni:

- Sok Noni dziaa profilaktycznie
- Moe usuwa depresj
- Reguluje poziom cinienie i poziom cukru we krwi
- Dziaa przeciwalergicznie, moe zagodzi lub usun objawy astmy
- Usuwa chroniczne ble
- Sok Noni wzmacnia organizm
- Poprawia sen
- Dziaa przeciwzapalnie


Sok grejpfrutowy kiedy go pi, kiedy unika?

Sok grejpfrutowy ma ca mas pozytywnych waciwoci. Jednak w poczeniu z niektrymi lekami,
na przykad stosowanymi do agodzenia objaww alergii, moe by naprawd niebezpieczny. Kiedy
siga po pyszny sok z grejpfrutw, a kiedy lepiej zastpi go innym?
Lekarze od wielu lat alarmuj, e osoby zaywajce leki powinny uwaa na to, co jedz i pij. Do
szczeglnie niebezpiecznych produktw nale grejpfruty i sok grejpfrutowy, ktre wchodz w
interakcje niektrymi lekami. Jak dowiedli uczeni z University of Chicago, substancje zawarte w
grejpfrutach zaburzaj wchanianie licznych lekw - w niektrych przypadkach neutralizuj ich
dziaanie, w innych - powoduj nawet ich kilkakrotnie wiksze stenie we krwi! Teraz o tych
badaniach przypomina
akcja spoeczna Narodowy Eksperyment Bezpieczestwa "Weekend bez Ofiar", ktra prowadzi
dziaania informacyjne na temat bezpieczestwa na drogach. Sok grejpfrutowy np. w poczeniu z
lekami na alergi, powoduje bowiem grone zaburzenia rytmu serca! Warto o tym pamita nie tylko
w sytuacjach, gdy siadamy za kkiem. Kiedy uwaa szczeglnie? Znalazymy dla was internetow
list substancji leczniczych, ktre wchodz w interakcj z sokiem grejpfrutowym Dla osb, ktre lekw
nie bior, wiey
sok grejpfrutowy to jednak samo dobro. Szczeglnie poleca si go osobom odchudzajcym si.
Grejpfruty maj niski indeks glikemiczny, co sprawia, e po zjedzeniu owocu duej odczuwamy
syto. Ponadto grejpfruty obniaj poziom cholesterolu i pomagaj usun nagromadzony w ciele
tuszcz - s wic polecane w Diecie antycellulitowej.
Grejpfruty, oprcz tego e pomagaj nam utrzyma pikn sylwetk, wpywaj korzystnie na zdrowie.
Jak wszystkie cytrusy - polepszaj odporno organizmu. S te dobre na koci, wpywaj korzystnie
na prac jelit, przeciwdziaaj ylakom. Jeli wic nie ma przeciwwskaza, sigajcie po grejpfruty i sok
grejpfrutowy ,jak najczciej!