COMO SER UNA BUENA ESPOSA

Nunca es fcil ser una buena esposa, incluso si tienes un esposo casi perfecto. Para ser una buena
esposa, tienes que ser capaz de comunicarte con eficacia, mantener tu romance vivo, y ser la
mejor amiga de tu esposo a la vez que mantienes tu propia identidad. Si quieres saber cmo serlo,
slo sigue estos pasos.
1. Comuncate de manera eficaz
A, Expresa tus sentimientos y tus necesidades de forma eficaz.
Debido a que tu esposo no tiene poderes videntes, si quieres algo tienes que pedirlo, y si algo est
mal, tienes que decirlo. No des pistas ni creas que l ceder porque as nunca hars nada. Si
quieres ser capaz de expresar cmo te sientes, tienes que poder hablar con un tono positivo y
escuchar lo que dice tu esposo, en lugar de tener una actitud acusadora. Aqu hay algunas formas
de hacerlo:
Enva mensajes yo. En lugar de acusarlo por no cumplir con tus necesidades, centra la
conversacin en ti. Por ejemplo, dile me siento ignorada cuando no te veo hasta las 6:30 todas las
noches.
Escucha lo que l dice. Cuando te diga algo, reptele lo que te dijo para que sepa que
comprendiste. Por ejemplo, te escuch decir que ests preocupado por las finanzas y por esa
razn estuviste trabajando hasta tarde.
Evita expresar una crtica. Djalo que termine de hablar antes de responderle. Luego de que haya
dejado de hablar, ofrece una solucin. Por ejemplo, dile estoy dispuesta a vivir con un presupuesto
ms ajustado si eso har que te vea ms seguido.
B. Elige tus batallas.
Vale la pena tratar algunos problemas, pero otros no. Si pasas todo el tiempo criticando a tu
esposo por problemas menores que no son importantes, no te escuchar cuando surjan problemas
ms graves.
La crtica puede destruir una relacin. Por ejemplo, siempre y cuando los platos estn limpios y
sanos, no lo regaes por cmo cargar el lavavajillas de la forma correcta, djalo que lo haga a su
manera. No te preocupes por pequeeces.
Evita criticar a tu esposo sin hacerlo de forma constructiva. Recuerda intentarlo, ser tranquila y
razonable, ya que las emociones fuertes pueden convertir una conversacin en una discusin. Si
criticas cada pequea cosa que hace, rpidamente te dejar de prestar atencin.
Debes elogiar a tu esposo por las cosas que hace bien ms a menudo de lo que discuten sobre las
cosas que hace mal. Esto har que est ms dispuesto a escucharte y est ms feliz de estar a tu
lado.


C. S comprensiva cuando trates un problema con tu esposo.
Discute de forma correcta. No permitas que el enojo tome el control porque puede hacer que digas
cosas que lamentars luego. Incluso cuando no concuerdes con tu esposo, necesitas respetar su
opinin y su punto de vista. Para ser una buena esposa, tienes que entender que quiz nunca
ests de acuerdo con ciertos temas. Ninguna pareja es idntica en cuando a la moral y las
creencias, lo que significa que ambos tienen que aprender a manejar situaciones en las que no
pueden cambiar sus opiniones.
Hblale en el momento apropiado. Simplemente, no comiences a hablar sobre los problemas en
cualquier momento, tienes que evitar hacerlo antes de la cena, mientras est pagando cuentas o
cuando est pasando una situacin estresante, como reparar un problema con tu automvil. Y
nunca, jams, empieces una discusin frente a tus hijos. [1]
Cuando ests equivocada, admtelo. Tienes que aprender a responder las discusiones y ser
razonable para que puedas reconocer y disculparte cuando cometiste una equivocacin.
D. Habla con tu esposo, no sobre l.
Nunca hables con tus amigas o familiares dicindoles cosas negativas sobre tu esposo, sin
comunicarte con l primero. Hablar sobre tu esposo a su espalda es desleal. Cuando te casas, tu
principal lealtad es con tu pareja, no con tu familia biolgica o tu grupo social.
Quejarte sobre tu esposo con tus amigos y familiares no slo no resolver ninguno de los
problemas, sino que tambin har que tu relacin se vea de forma ms negativa.
Es posible que tus amigos y familiares piensen que saben qu es lo mejor para ti, pero no conocen
tu relacin tan bien como t y puede que te den un mal consejo sin intencin.

2. S condescendiente
A. Ten expectativas realistas.
Ninguno de los dos es perfecto y las expectativas no alcanzadas tienden a frustrar a todos. Si tus
expectativas son demasiado altas o irreales, necesitas establecer estndares que sean
alcanzables. Por ejemplo, no es justo esperar posesiones lujosas y tener al amor de tu vida en
casa para cada comida. Si quieres pasar ms tiempo con l, entonces preprate para tener ese
deseo cumplido bajo un costo.
Recuerda que ninguna relacin es perfecta. Si esperas llevarte bien con tu esposo y ser feliz el
100% del tiempo, entonces no funcionar para ti.
Tambin tienes que tener expectativas financieras realistas. Quiz t y tu esposo no estn en la
situacin econmica que deseaban hace cinco o diez aos, pero eso es perfectamente normal.
Aprecia lo que tienes en lugar de esperar ms.


B. No intentes cambiar a tu esposo.
Acptalo cmo es y hazle saber que nunca querrs que cambie de ninguna manera para ti. Tiene
tanto para ofrecerte si tan slo le dieras espacio para ser l mismo, ya que ambos son una persona
en crecimiento. malo por cmo es y te amar incondicionalmente.
Acepta que t y tu esposo no son la misma persona, por lo que no siempre ver al mundo de la
misma forma que t, y eso es algo bueno. Estar con alguien que no es exactamente igual a ti har
que la relacin sea ms profunda.
Hay una diferencia entre pedirle a tu esposo que limpie ms la casa y lograr que sea fantico de las
excursiones cuando odia estar al aire libre. Puedes pedirle que mejore en diferentes reas, pero no
puedes forzarlo a que le guste todo lo mismo que a ti.
C. Avanza con los cambios.
Ambos experimentarn crisis juntos, desde la prdida de un trabajo hasta la muerte de un ser
querido, pueden pasar dificultades financieras, o ser ricos inesperadamente y no saber qu hacer.
Pero, el matrimonio puede sobrevivir a los cambios si estn dispuestos a estar comunicados y ser
flexibles. A continuacin hay algunas cosas que tienes que tener en cuenta a medida que aprendes
a aceptar el cambio:
Recuerda que sin importar el cambio que surja, t y tu esposo tienen que lidiarlo como equipo y no
como personas del lado opuesto de la guerra. Afrontar los cambios juntos hace que sean mucho
ms manejables.
Avanza con los cambios de tu vida amorosa. Aunque es probable que t y tu esposo an sean
apasionados en el amor, no te sientas decepcionada si l no quiere hacer el amor todas las noches
o besarte veinte veces al da como lo haca cuando eran recin casados. An puedes mantener el
amor fuerte sin desear que sea igual a cuando te casaste.
Avanza con los cambios de tu cuerpo. Aunque ejercites mucho para mantenerte en forma y comas
saludablemente, tienes que aceptar que tu cuerpo a los 50 aos no es tan esbelto como lo era a los
25, y eso est bien.
D. Acepta que tener hijos cambia la relacin.
La relacin entre t y tu esposo cambiar sin lugar a dudas y evolucionar una vez que tengan
hijos. Esto no significa que cambiar para peor, sino que pasarn mucho ms tiempo
concentrndose en ellos en lugar de ustedes. Acepta que esto cambiar la relacin y esfurzate
para que sea prspero de nuevas maneras.
Para ayudar a esta transicin, pasen ms tiempo juntos con los nios, cuando puedan, en lugar de
aislarse ustedes mismos por turnos.
Encuentren nuevas actividades divertidas que puedan hacer todos juntos para que t y tu esposo
se mantengan fuertes a medida que educan a sus hijos.
Fortalece an ms tu relacin trabajando de forma conjunta con tu esposo. Tienes que estar de
acuerdo con la manera de educar y disciplinar a tus hijos para que no entren en el rol del polica
bueno y el polica malo y no se enfrenten cuando tengan que controlar a los nios.
5Acepten sus errores. Si quieres ser aceptada como esposa, tienes que aceptar los errores de tu
esposo y respetar sinceramente sus disculpas por hacer algo mal (siempre que no te comprometa
de gran manera). Si guardas rencor por mucho tiempo, no sers capaz de apreciar las cosas
buenas de l. Por lo tanto, es mejor aceptar sus disculpas, conversar sobre cmo no te ofender
ms de esa manera y continuar con la relacin, en lugar de guardar resentimientos sobre el
pasado.
Tambin tienes que aceptar tus propios errores. No te concentres tanto en ser la esposa perfecta
que no puedas admitir cuando te equivocas.
Admitir que comiste un error los ayudar a crecer a ambos como pareja.
3. S una buena compaera
A. Satisface las necesidades de tu esposo sin comprometer las tuyas.
Por ejemplo, si necesita ms sexo, entonces piensa en las posibilidades; y si necesita tiempo para
estar con sus amigos o para realizar un pasatiempo, no seas posesiva. l ser ms feliz y ms
agradecido contigo por tu respeto. Tienes que satisfacer sus necesidades, o al menos algunas, sin
hacer nada que lo haga sentir incmodo.
Si quiere tener ms relaciones sexuales, considera tenerlas o considera por qu eso no te atrae.
Si extraa tener una salida con sus amigos, entonces djalo que salga y t ten una salida con tus
amigas.
Si quiere tiempo para realizar sus pasatiempos, dale ese tiempo. De esta manera, crecer como
persona haciendo lo suyo, y eso beneficiar la relacin.
B. S la mejor amiga de tu esposo.
Desarrolla una intimidad verdadera y una aceptacin incondicional. Demuestra voluntad para ser
vulnerable y confa que la relacin puede soportar cualquier conflicto. Disfruta tu historia
compartida y las bromas internas. Envale artculos que sabes que le parecern interesantes, o
simplemente sintate con l acompandolo en silencio. Incluso tu silencio dir demasiado cuando
el matrimonio est fortalecido por una amistad verdadera.
Aunque tienes que mantener amistades importantes para que tu vida est llena de amor y
diversin, al final del da, tu esposo tiene que ser la persona a la que acudes.
Intenta ser la persona con la que tu esposo se divierte ms, en lugar de su mejor amigo o su to
favorito. Tambin tienes que ser su persona nmero 1 a la que acude, ya sea cuando necesite rer
o llorar.

C. Crea sueos compartidos.
Nunca pierdas de vista los sueos que comparten, ya sean mudarse a un lugar con clima clido o
viajar al extranjero para su vigsimo aniversario. Mantn tus sueos, habla sobre ellos y realiza
pasos para concretarlos. Si tus sueos no concuerdan con los de tu esposo, entonces estars
creando un alejamiento a medida que avanzas hacia tus objetivos, o si alguno de los dos no tiene
que lo l o ella quiere. [2]
Es saludable tener tus propios sueos junto con los de tu esposo, pero tienes que asegurarte de
que ninguno genere un conflicto.
Incluso si tus sueos son grandes, igual tienes que hablar sobre ellos para mantener viva tu pasin.
D. Mantn tu propia identidad.
Asegrate de que an tienes una vida divertida e interesante. Si tu esposo se va maana, an
tienes tus propios amigos a los que ves al menos una vez al mes, concurres a los clubes de
pasatiempos o practicas deportes? Si no es as, tu esposo siempre intentar llenar un vaco que no
puede llenar y se sentir inadecuado. Cuando ests satisfecha como persona, tienes mucho ms
para aportar a la relacin. Sers una mejor compaera si puedes contar con tus propios intereses,
experiencias y puntos de vista. [3]
Si tu esposo piensa que es lo nico bueno que sucede en tu vida, se sentir atrapado.
Persigue los intereses o pasatiempos que te importaban antes de la relacin. Aunque es posible
que no puedas realizar todos o la mayora, tienes que hacer tiempo para los que realmente te
interesan.
E. Trabajen juntos para manejar el estrs.
Los hombres y las mujeres lidian con el estrs todo el da y todos los das. Hagan lo que puedan
para ayudarse entre ustedes a lidiar con el estrs cotidiano. Asegurarte de poder manejar tu propio
estrs le quitar presin al matrimonio. Si uno de ustedes est crnicamente estresado y el otro no
comprende el porqu, entonces tendrn un problema.
Ayuda a tu esposo a manejar el estrs hablando sobre ello y tratndolo con mucho cuidado cuando
tuvo un da difcil, en lugar de hacerlo sentir peor al estar enojada porque l est cansado o
distanciado.
Cuando ests estresada, permite que tu esposo sepa cmo te sientes para que pueda hacer los
quehaceres de la casa y ayudarte.

4. Haz tiempo para el romance
A. Haz tiempo para las citas nocturnas.
Sin importar cun ocupada ests, cun estresante es tu trabajo o cuntos hijos tienes, necesitas
destinar tiempo para pasar una noche romntica con tu esposo. Si no tienen hijos, procuren tener
una noche as una vez por semana; y si tienen, traten de tener una salida una vez cada dos
semanas o tan a menudo como puedan. Aunque pueda parecer anticuado, si te vistes elegante y
van a un lugar agradable y especial pueden renovar la conexin romntica y tomar un respiro de
aire fresco lejos de su hogar.
La cita nocturna no necesariamente tiene que tener una temtica romntica. Pueden ir a jugar a
los bolos, al mini golf, o incluso salir a correr de noche juntos. Slo hagan lo que puedan para
conectarse y pasar tiempo juntos.
B. Planea el sexo.
Es posible que sientas que el sexo tiene que ser espontneo, pero si no lo aades a tu
cronograma, quiz comiences a descuidarlo. Sin la aceptacin de intimidad frecuente y el amor que
proviene de la relacin sexual, una persona puede volverse insatisfecha, gruona, y con el tiempo
puede tener sentimientos de rechazo e incluso enojo. Recuerda que una relacin sexual
proporciona intimidad y una liberacin fsica que es primordial para ambos.
En la mayora de las relaciones matrimoniales, cada pareja tiene necesidades y expectativas
diferentes con respecto a la frecuencia de la intimidad fsica. Encuentra un medio feliz con tu
esposo. Las parejas que se sienten responsables para satisfacer las necesidades de su amor
tienden a ser ms felices en su relacin. [4]
C. Besa apasionadamente.
Luego de un tiempo, te conformas con un beso en los labios en lugar de un beso francs.
Establece como objetivo compartir al menos un beso de seis segundos con tu esposo cada da, o
cada maana y noche, incluso si no tienes ms tiempo para la intimidad que ese. Es probable que
no quieras que tu esposo piense que besarte a ti es igual que darles besos a los nios; la pasin
debe continuar presente en los besos.
Cuando hagan el amor, no slo practiquen sexo, sino que asegrate de que los besos sean una
parte integral tambin. Est bien los juegos anticipatorios.
D. Haz que tu habitacin sea un santuario para el sexo.
Prohbe la televisin, las computadoras porttiles y los materiales relacionados al trabajo. Tu
habitacin tiene que ser destinada para dormir y tener relaciones sexuales. Si llevas los juguetes
de los nios, las noticias nocturnas o el trabajo adicional que tienes que hacer, entonces no
pensars que la habitacin es un lugar especial y sagrado. Mantener un rea de la casa para
dormir y tener relaciones har que tu amor y la relacin sexual se sientan ms especiales y vitales
en la relacin matrimonial. [5]
T y tu esposo pueden trabajar juntos para quitar los elementos irrelevantes de la habitacin. Esto
tambin se puede convertir en una actividad de pareja divertida.