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NOTA DE PRENSA
6 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE NUESTROS
DIENTES EN VERANO


Madrid, 25 de julio de 2014.- El verano es la poca ms esperada del ao por su fcil
asociacin con las vacaciones. Sin embargo, tenemos que tener cuidado para que la relajacin
que conlleva el descanso laboral y escolar no llegue a afectar a nuestra salud. En el caso de
nuestros dientes, est comprobado, por ejemplo, que en vacaciones descuidamos nuestros
hbitos de higiene y alteramos nuestra dieta.
El Dr. Ivn Malagn, Odontlogo experto en Ortodoncia y Esttica Dental y Director de Ivn
Malagn*Clinic, nos recuerda que precisamente, en vacaciones, por tener ms tiempo libre
deberamos aprovechar para hacer una puesta a punto de nuestra salud, incluyendo la de
nuestros dientes. Es una poca excelente para cumplir con nuestra cita anual con el dentista,
la nuestra y la de nuestros hijos, y podemos aprovechar la fantstica oportunidad que nos da la
gran variedad de frutas de temporada para hacer acopio de antioxidantes y vitaminas y, de
paso, hidratarnos de forma natural.
El Dr. Ivn Malagn nos ofrece estos consejos para aprovechar el verano para mejorar nuestra
sonrisa:
1. No descuides tus hbitos de higiene: s incluso ms riguroso que el resto del ao. Las
altas temperaturas favorecen la proliferacin de los microorganismos tambin en
nuestra boca. Adems, el contacto con el cloro de las piscinas favorece la acumulacin
de sarro y daan nuestras encas.
2. Aprovecha el descanso laboral y escolar para organizar una cita con tu dentista de
confianza en familia. Esto ayudar a que tus hijos vivan con naturalidad las
revisiones peridicas y sigan tu ejemplo. Su futura salud oral depende de pequeos
gestos como este.
3. Ten precaucin con las actividades al aire libre: el sol ayuda a fijar el calcio a nuestros
huesos, pero las actividades al aire libre hacen que en verano aumenten de forma
significativa los traumatismos en los dientes. No olvides que es fundamental acudir a
un odontlogo dentro de las dos primeras horas, especialmente si se ha roto total o
parcialmente un diente o muela, para intentar minimizar los daos y recuperar, si es
posible, el diente.
4. El calor y las actividades al aire libre favorecen la deshidratacin. La falta de agua en
nuestro organismo reduce la produccin de saliva, por lo que la boca pierde su accin
protectora frente a las bacterias. Hidrtate bebiendo agua de forma regular, aunque


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no tengas sed (esta es la primera seal de que el proceso de deshidratacin ha
empezado). Evita el consumo de refrescos, zumos azucarados y bebidas carbonatadas,
as como los aperitivos industriales: favorecen la caries y la erosin de nuestro
esmalte.
5. Mantn una dieta rica en frutas y hortalizas frescas. La gran variedad de frutas de
temporada que os ofrece esta poca del ao es una oportunidad nica para mejorar el
aporte de antioxidantes a nuestro organismo, algo que solemos descuidar el resto del
ao. Adems, es una sabrosa forma de hidratacin natural, aunque no debemos
olvidar que los zumos de ctricos debemos beberlos con ayuda de una pajita para
evitar la desmineralizacin de nuestros dientes.
6. Reduce el consumo de helados y bebidas excesivamente fras: las elevadas
temperaturas en contraste con el fro de helados, granizados, favorece una reaccin
de nuestros dientes que conocemos como sensibilidad dental y que no es otra cosa
que la forma en la que nuestra boca nos avisa de que est sufriendo por estos
contrastes.

Sobre Ivn Malagn*Clinic
Ivn Malagn*Clinic es un centro de excelencia en el tratamiento integral de la salud y la
armona oral y facial. Dirigido por el Dr. Ivn Malagn, el centro est especializado en el diseo
integral de sonrisas saludables, bonitas y armnicas, de la mano de un equipo de profesionales
de primer nivel en las especialidades de la medicina, ciruga y esttica facial y oral. El Dr. Ivn
Malagn es especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilo mandibular y uno de los mayores
expertos a nivel internacional en ortodoncia invisible; desarrolla, adems una intensa labor
docente y codirige el postgrado de formacin Ortodoncia Invisible Excellence Master Class y
Clear Ortho International Program. Su trayectoria profesional ha sido reconocida con la
categora Invisalign Diamond Doctor, reservada a muy pocos profesionales en todo el mundo
y ha sido el nico odontlogo incluido en el libro La Excelencia Mdica en Espaa, que recoge
la aportacin de los 40 especialistas de la Medicina ms relevantes de nuestro pas.

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