CULES SON LOS BENEFICIOS DE LEER LITERATURA?

Asegurar que la literatura educa y hace mejores a las personas es un poco atrevido y difcil de
demostrar, pero indudablemente los beneficios de la lectura son incontables. Se ha dicho que es una de
las mejores formas de comunicacin con uno mismo, que es una manera de conocerse y de conocer a
los dems.
Tambin, que los libros ense!an a pensar y que el pensamiento construye seres libres. "ero ms all de
estos lugares comunes y del placer que consiguen los buenos lectores, cientficos han estudiado el
efecto concreto que genera la lectura en las personas y sobretodo, han determinado que cierto tipo de
lectura produce determinadas cambios en la personalidad de los lectores.
#esde el $%%&, 'aymond (ar y )eith *atley, investigadores de la universidad de +or, y de Toronto en
-anad, respectivamente, aseguran que las personas que leen literatura tienen mayor empata, es decir,
mejor capacidad de entender y ponerse en el lugar de otras personas, as como de percibir el mundo
desde distintas perspectivas. .l buen lector de literatura, en consecuencia, se convierte en un ser ms
autocrtico, que a su ve/ puede entender y cuestionar mejor las opiniones, creencias y actitudes de los
dems.
"ero seg0n los e1pertos, estas caractersticas son solo producto de una lectura profunda 23deep
reading45, opuesta a la lectura dispersa, leve y a/arosa que abruma en el da a da debido a las nuevas
tecnologas.
6nvestigaciones recientes desde la ciencia cognitiva, la psicologa y la neurociencia han demostrado
que la 3lectura profunda4 7esa lectura envolvente, rica en detalles sensoriales, con complejidades
emocionales y morales7 es una e1periencia 0nica, muy diferente a la mera comunicacin de las
palabras.
8oy en da el hecho de estar permanentemente e1puestos a pantallas ha disminuido el hbito de leer
libros de papel. -ada ve/ ms evidencias sugieren que la lectura en internet es menos atractiva, incluso
para los 3nativos digitales4. .n el $%9:, por ejemplo, la Agencia ;acional de <iteratura de =ran
>reta!a dio a conocer los resultados de un estudio que se reali/ sobre :?.@9% jvenes entre los A y los
9& a!os. <os investigadores concluyeron que el :@ B de los ni!os y adolescentes lee diariamente a
travs de dispositivos electrnicos y slo el $A B lee material impreso. Aquellos que lean slo en
pantalla eran tres veces menos propensos a decir que les gustaba leer y un tercio menos propensos a
tener un libro favorito.
.stos hbitos de lectura o ms bien 3no lectura4 son preocupantes en este mundo vertiginoso que cada
ve/ tiene menos tiempo y deseos de sumergirse en una lectura refle1iva y en silencio. #e manera que,
seg0n infieren los estudios, los buenos lectores, que seran personas ms perspicaces, observadoras y
qui/ solidarias, pareciera que se estn agotando.
Cictor ;ell, psiclogo consultado por la revista Time, encontr que cuando los lectores estn
disfrutando la e1periencia de leer, el ritmo de su lectura se torna ms lento. <a combinacin de la
rpida decodificacin, fluide/ de palabras y de un progreso lento, sin prisas, da a los 3lectores
profundos4 tiempo para enriquecer su lectura con refle1in, anlisis y sus propios recuerdos y
opiniones. .s en ese momento en el que el lector logra entablar una ntima amistad con el autor, y ms
precisamente, con los personajes de ese universo escrito. .s el momento en que el lector se enriquece
con una nueva vida que encuentra en otro mundo.
"ero se han se!alado a0n ms beneficios. Dn estudio de la Dniversidad de .mory, publicado por el
diario ingls The Independent, descubri que leer un libro que estimule e inspire potencia la
conectividad en nuestro cerebro, efecto que puede prolongarse hasta por cinco das. "or si fuera poco,
en una investigacin reali/ada por la Dniversidad de Susse1 en $%%@ se demostr que la lectura es una
de las actividades ms relajantes que tenemos a nuestra disposicin, seg0n el estudio, por encima de
escuchar m0sica, caminar o tomarse un buen ba!o.
Dna ve/ ms se encuentra certe/a en el viejo refrn seg0n el cual la lectura es a la mente lo que el
ejercicio es al cuerpo.
CMO ES EL CEREBRO DE UN ADICTO AL SEXO?
ESTUDIO El primer est!i" s"#re l$ $%ti&i!$! %ere#r$l !e l"s ll$m$!"s 'i'("m$')$%"s *$ll+
similit!es %"' $,ell"s ,e s(re' !e $!i%%i+' $ l$s !r"-$s.
-uando en 9@@% el famoso actor (ichael #ouglas fue admitido en una clnica de rehabilitacin, las
causas de su internamiento llamaron la atencin sobre un concepto hasta ese entonces novedosoE la
adiccin al se1o.
"ero e1iste una polmica sobre si la gente puede volverse adicta a los comportamientos se1uales,
incluido ver pornografa.
+ a pesar de que los e1pertos estn de acuerdo en que no es una adiccin FqumicaF, como podra serlo
la herona o el alcohol, algunos opinan que s podra hablarse de algo ms que un simple desorden del
comportamiento.
.n un intento por arrojar lu/ sobre el tema, investigadores de la Dniversidad de -ambridge, en 'eino
Dnido, reali/aron escneres cerebrales a 9@ hombres adultos mientras estos visuali/aban imgenes
pornogrficas.
.l estudio mostr una activacin de los mismos centros de recompensa que los que se activan en el
cerebro los de los adictos a las drogas cuando ven su sustancia predilecta de consumo.
#os de los hombres que participaron en el estudio haban perdido su empleo tras consumir porno en el
lugar de trabajo, mientras cuatro de ellos dijeron que la pornografa era una forma de evitar las
agencias de prostitucin y los fetiches.
Todos ellos estaban obsesionados con pensamientos y comportamientos se1uales, pero no est claro
que sean FadictosF de la misma forma en que los fumadores son adictos a la nicotina.
Algunos investigadores argumentan que sus caractersticas se asemejan ms a las de aquellos que
sufren un trastorno obsesivo7compulsivo.
Es%/'er !el %ere#r"
.l equipo de investigadores responsables del estudio us imgenes obtenidas por resonancia magntica
para observar los cambios que se dan en la actividad cerebral cuando se ven videos pornogrficos.
<uego, compararon los resultados obtenidos entre gente que reporta un comportamiento se1ual
compulsivo y personas sanas.
<os resultados, publicados en la revista PLoS One, mostraron mayores niveles de actividad en aquellos
FadictosF en tres partes especficas del cerebroE el estrato ventral, el crte1 del cngulo anterior y la
amgdala. .stas son las mismas reas que registran una mayor actividad en adictos cuando ven la
sustancia que ms usan.
<a doctora Calerie (oon, de la Dniversidad de -ambridge, dijo que Geste es el primer estudio hecho
sobre gente con este tipo de problemas que anali/a su actividad cerebral, pero no creo que hayamos
llegado todava al punto en el que se pueda decir claramente que hablamos de una adiccinG.
G;o sabemos si algunos de estos efectos se deben a predisposiciones, o sea que no estamos seguros de
si esta mayor actividad en estas reas ayuda a desarrollar comportamientos de este tipo o de si es un
efecto de la pornografa, realmente es muy difcil de decirG, asegur.
(oon a!adi que, cuanto antes se da la e1posicin a las drogas, mayor es el riesgo de desarrollar una
adiccin. Sin embargo, en el caso de la adiccin al se1o, la doctora precis que no haba suficiente
evidencia del impacto que tiene sobre adolescentes consumir porno en 6nternet, por ejemplo.
0Me'tir$s 1 e'-$2"s0
"aula 8all, de la Asociacin para el Tratamiento de la Adiccin Se1ual, dijo que 6nternet se ha
convertido en una fuente de constante novedad se1ual.
G<o que se ve es un n0mero cada ve/ mayor de hombres jvenes que no pueden mantener una ereccin
porque han destruido su apetito con pornografaH para e1citarse ya no les vale simplemente con otra
persona de carne y huesoG, dice.
G.l da!o a la pareja puede ser enormeE mentiras, enga!os y no tener se1o con el compa!ero2a5, ya que
parecen tener un menor apetito debido a que pasan todo el tiempo en 6nternetG, agrega.
Tambin se!ala que Gpuede que dejen de participar en actividades familiares, porque es una ocasin de
tener la casa para ellos solosH el porno es donde empie/a todo y es una salida para evitar las
trabajadoras se1ualesG.
Aun as, la e1perta dice que todava es controvertido decir que este tipo de personas son adictas y que
el tema no est suficientemente estudiado.
.l doctor Iohn Jilliams, director del #epartamento de ;eurociencia y Salud (ental en la fundacin
de caridad Jellcome Trust, asegurE G<os comportamientos compulsivos, incluido ver porno en
e1ceso, comer mucho o el juego, son cada ve/ ms comunesG.
G.ste estudio nos lleva un paso ms all para entender por qu repetimos una y otra ve/
comportamientos que sabemos que son potencialmente da!inosG.
Jilliams concluye que Gya sea tratando la adiccin se1ual, el abuso de sustancias o los desrdenes
alimenticios, conocer cmo y cundo intervenir para romper el ciclo es un objetivo importante de este
estudioG.
CMO ES ESTUDIAR CON UN TRASTORNO OBSESI3O COM4ULSI3O
4"r 5$' C$rl"s M"'t"1$
T.ST6(*;6* 5$' C$rl"s M"'t"1$6 est!i$'te !e C"m'i%$%i+' S"%i$l6 rel$t$ l" !i()%il ,e (e
p$s$r p"r l$ 'i&ersi!$! %"' ret"s %"m" p"%$ %"'%e'tr$%i+' 1 est$!"s !e !epresi+' 1
e("ri$.
Tengo Sndrome ;istagmus y sufro del (al de -oats. .sto significa que adems de que no veo nada
por el ojo i/quierdo, no tengo visin perifrica por mi ojo derecho y no controlo voluntariamente el
movimiento de mis ojos.
Tambin soy obsesivo compulsivo diagnosticado, lo que me obliga a tomar diferentes medicaciones
para ayudarme a regular mis emociones y mantener la concentracin, pues el Trastorno *bsesivo
-ompulsivo 2T*-5 me genera dispersin y estados de depresin y euforia que pueden ser muy
difciles de controlar sin la ayuda de los medicamentos.
-uando no ves bien, te cuesta mucho mantener la concentracin y te frustras con facilidad. 8asta las
habilidades ms simples Kesas que casi todo el mundo da por sentado7 como leer, escribir, sumar,
restar, multiplicar y dividir, se convierten en todo un reto.
Aun as, con el apoyo de mi familia, asesora e1traescolar y seguimiento acadmico constante, logr
completar mi formacin bsica y secundaria. <uego de terminar el colegio quise estudiar una carrera
universitaria 7idea con la que mi familia estuvo de acuerdo7 y pensando en mis intereses, que pasaban
por la investigacin, el periodismo, los medios digitales y la radio, llegu a la conclusin de que lo mo
era la -omunicacin Social.
L$ 'i&ersi!$!
(e inscrib en una institucin muy tradicional. (is primeros resultados acadmicos no eran
sorprendentes, pero no me iba mal. A pesar de todo, haba un problemaE vea a mis compa!eros y no
poda evitar sentir algo de envidia, quera ser como ellos, que me aceptaran, y, sobre todo, encontrar a
Lalguien especialM capa/ de quererme con todo y mis defectos.
.sta necesidad me llev a un estado emocional complicado por el T*-. Senta cari!o y hasta amor por
algunas de mis compa!eras 7incluso por una o dos profesoras7 y como no tena la estructura
psicolgica para entenderlo de la misma manera que lo hacan otras personas de mi edad, empec a
comportarme de formas e1tra!as.
<lamaba a mis compa!eras hasta N% veces al da, discuta con las profesoras en clase acerca de por qu
no contestaban mis correos electrnicos o por qu no podan entenderme. (i rendimiento se iba al piso
y la mesa de noche junto a mi cama se llenaba con medicamentos.
#urante los siguientes a!os entr y sal de muchas instituciones educativas de nivel universitario,
tcnico y tecnolgico. .staba frustrado, dolido y asustado hasta el punto pensar que la universidad
estaba fuera de mis posibilidades.
Aunque esa no fue mi mejor poca no estaba dispuesto a rendirme. #ecid que me convertira en
autodidacta, un emprico, como la mayora de los periodistas y locutores que admiraba.
.ntre terapias, lecturas por mi cuenta y una variedad de cursos y talleres lleg el a!o $%%&. Todo
pareca indicar que comen/aba a lograr mi objetivoE trabajaba como practicante en un canal
comunitario en la localidad de Dsaqun y tena el proyecto de crear un medio independiente donde no
tuviera que acreditar nada ms que mi propia e1periencia, 3porque la academia no sirve para nada
cuando sabes hacer las cosas4, pensaba.
Dn da el jefe de produccin y me dijo que necesitaba hablar conmigo. #espus de felicitarme por mi
trabajo insisti en que las condiciones del oficio e1igan que yo me profesionali/ara como
comunicador social, porque el espacio para el empirismo en el mercado laboral era cada ve/ ms
reducido.
#os semanas despus nos notificaron que el canal dejara de e1istir porque haba sido vendido a un
operador de televisin por cable. OAdis trabajoP + yo slo tena una biblioteca llena y un certificado
de un cursito informal de locucin.
.sa noche de viernes volv a mi casa, estaba triste y nervioso. .l jefe 7debera decir e1jefe7 haba
tratado de empujarme a confiar nuevamente en mi capacidad, pero yo tena miedoE mis recuerdos de la
universidad dolorosos y no quera fracasar de nuevo. ;o poda resistir otra decepcin.
<lam a un amigo y le cont mi situacin. (e escuch por ms de dos horas y despus de varias
llamadas entre mi madre, mis hermanas y mi amigo durante el fin de semana, el martes termin
montado en un ta1i hacia la Dniversidad -entral, porque tena una entrevista de ingreso en la Qacultad
de -omunicacin Social y "eriodismo.
Supe que mi amigo, quien por ese entonces era estudiante en dicha facultad y era monitor acadmico,
le haba contado mi situacin a un profesor con el que tena alguna cercana y que era parte del -omit
de -arrera.
.l profesor escuch los detalles del caso, pidi datos especficos sobre mis condiciones fsicas y
psicolgicas 7informes pormenori/ados acerca de tratamientos, medicaciones, etc.7 y, en conjunto con
los dems miembros del -omit, dise! un plan para manejar mi proceso acadmico a partir de unos
mrgenes consecuentes con mis caractersticas particulares. As fue como me matricul en esta
universidad.
De &elt$ $l re!"
<a propuesta que se formul desde la Qacultad para asumir mi proceso de formacin tena tres
componentes claramente establecidos.
Aunque los contenidos y dinmicas de clase no tendran ninguna modificacin, cada profesor decidira
como evaluar mis avances particulares, en trminos de qu trabajos o actividades especficas daran
cuenta de mi progreso.
-ontara permanentemente con seguimiento, apoyo y asesora adicional por parte de la Dniversidad.
Si bien era necesario mantener un contacto constante con mi familia, yo debera asumir la
responsabilidad completa de mi proceso en trminos tanto acadmicos como de mis relaciones
interpersonales dentro de la Dniversidad, sin e1cusas ni e1cepciones.
(s all de esas tres lneas generales, se insisti mucho en que se me deba tratar de la misma manera
que a los dems estudiantes, para facilitar mi integracin a las dinmicas propias de la institucin.
As comen/ el recorrido para convertirme en -omunicador social y "eriodista. ;o siempre ha sido
fcil, he tenido algunos altibajos en el camino, pero actualmente estudio sin asesora adicional, curso el
sptimo semestre de la carrera, estoy desarrollando el anteproyecto de mi trabajo de grado y espero
iniciar las prcticas profesionales el pr1imo semestre.
7$%i$ el (tr"
Siempre quise ser lder. #estacarme positivamente, aportar en la construccin de un mundo mejor.
-reo firmemente que la formacin que he recibido 7sumada a mi e1periencia de vida y mis
caractersticas particulares7 me proporciona elementos suficientes para lograrlo.
.l jefe en el canal comunitario me dijo ms de una ve/ que mis limitaciones me daban una perspectiva
0nica frente a los temas de salud, discapacidad, ciencia, tecnologa, cultura y sociedad, porque mi
sensibilidad se construa desde otro ngulo para esos temas. Tal ve/ como periodista profesional
realmente pueda aportar algo para mejorar las condiciones de vida de quienes, como yo, viven con
alguna forma de discapacidad.
;o todas las personas con limitaciones cuentan con las mismas oportunidades que yo he tenido Ky no
me refiero 0nicamente a tener dinero suficiente para pagar drogas y tratamientos7 de hecho, son muy
escasas las instituciones educativas que se arriesgan a asumir la formacin de personas con
discapacidad.
S. .1isten institutos de 3educacin especial4 que cubren una nfima parte de la demanda e1istente y,
en su gran mayora, solo abarcan el ciclo bsico y medio de la educacin. "ero si alguien con una
discapacidad cognitiva, psicolgica o que tenga una afeccin seria en trminos de movilidad aspira a
alcan/ar un ttulo profesional, se encuentra con un sinn0mero de obstculos que en muchos casos
terminan por relegarlo a la educacin no formal o la autodida1ia.
Si e1istiera mayor conciencia en torno a las necesidades de la poblacin discapacitada, nosotros
dejaramos de protagoni/ar notas lacrimosas en los noticieros y empe/aramos a considerarnos como lo
que somosE personas ejemplares que, igual que los dems, tenemos derecho a recibir una educacin
adecuada, a ser incluidos y a tener las mismas posibilidades.