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TRABJO COLABORATIVO 3

ERGONOMIA






PRESENTADO POR:

JEISON ESTEVEN CALDERON
JORGE LUIS CAPERA
EDWARD ALEXANDER IZQUIERDO ARIZMENDI





PRESENTADO A:

EDWIN EDUARDO DELGADO






















UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA U.N.A.D.
PROGRAMA DE INGENIERIA INDUSTRIAL
NOVIEMBRE DE 2013

INTRODUCCION


Con este trabajo se pretende profundizar en el entorno que tiene la Ergonoma con
los diferentes ambientes de trabajo.

Los conocimientos bsicos de los ambientes sonoros, temperaturas extremas,
iluminacin y la visin permiten realizar estudios bajo la tcnica cientfica con el
objetivo de intervenir en los factores ergonmicos que logran causar accidentes de
trabajo o enfermedades profesionales en los empleados, de la mis forma
pensando sobre la carga mental y lo ms importante la ergonoma y su mediacin
en el desarrollo organizacional de las diferente empresas




































OBJETIVOS

Conoce los conceptos principales de la ergonoma y ambientes laborales

Reconocer las posibles causas de enfermedades de los trabajadores

Identificar las posibles soluciones a los diferentes problemas que presente
el trabajador
























a) Elaborar un mapa mental de la Unidad 3.

b) Elaborar cuadro sinptico donde identifique los aspectos relacionados con los ambientes sonoros y sus definiciones



















Cuando el sonido que percibe el odo es desagradable se habla de
ruido.
Adems se ha determinado que la presencia del ruido afecta el
aspecto de la seguridad industrial y personal por cuanto algunos
riesgos tendrn mayor posibilidad de ocurrir.
Los lmites de tolerancia para ruidos continuos o intermitentes, se
dan en la tabla 32 y los lmites de tolerancia para el ruido de impacto
estn dados en la tabla 33 En esta se observa que por ningn
motivo se permiten exposiciones por encima de 140 dB.
Ruidos
A
m
b
i
e
n
t
e
s

s
o
n
o
r
o
s

Los efectos ms estudiados del ruido son

1) Interferencia con la comunicacin oral.
2) Detrimento en la capacidad de atencin,
3) Cambio temporal del umbral de audicin
sordera temporal
4) Alteraciones fisiolgicas tales como incremento
de la presin cardaca y la circulacin perifrica,
5) Dificultades para el raciocinio,
6) Aumento de la sensibilidad a estmulos,
7) Sordera permanente originada por la
exposicin durante largos periodos, con
destruccin irreversible de los elementos
sensoriales.
1 Alcanzar una amplitud mnima o umbral, que depende
de la entidad del factor que desencadena el fenmeno
Control en la fuente
Control en la va de trasmisin
Controlen la persona expuesta
Sonido
El sonido es una vibracin mecnica transmitida por el aire. Capaz
de ser percibida por el rgano auditivo. Para ello, y considerando
personas normales, se deben dar dos condiciones:
2. Que su frecuencia este comprendida entre 20 y
20.000 ciclos/s o Hz.
Otro elemento presente en el ambiente sonoro son las seales.
stas se caracterizan, adems del espectro sonoro, por la
informacin que transmiten. En realidad, en una seal el sonido es
el vehculo de una informacin que es posible, normalmente, cuando
se da una condicin predeterminada. Generalmente es importante
en la relacin hombre-mquina
C) Elaborar Un Listado De Las Causas, Efectos Y Posibles Soluciones Que Afecta
La Audicin De Los Trabajadores En Ambientes Sonoros
Ruido es el sonido que consiste en un movimiento ondulatorio producido en un
medio elstico por una fuente de vibracin.
La onda es de tipo longitudinal cuando el medio elstico en que se propaga el
sonido es el aire y se regenera por variaciones de la presin atmosfrica por,
sobre y bajo el valor normal, originadas por la fuente de vibracin.
La velocidad de propagacin del sonido en el aire a 0 C es de 331 metros por
segundo y vara aproximadamente a razn de 0.65 metros por segundo por cada
C de cambio en la temperatura.
Existe un lmite de tolerancia del odo humano. Entre 100-120 db, el ruido se hace
inconfortable. A las 130 db se sienten crujidos; de 130 a 140 db, la sensacin se
hace dolorosa y a los 160 db el efecto es devastador.
Esta tolerancia no depende mucho de la frecuencia, aunque las altas frecuencias
producen las sensaciones ms desagradables.
CAUSAS
Los efectos de un ruido repentino e intenso, corrientemente se deben a
explosiones o detonaciones, cuyas ondas de presin rompen el tmpano y daan,
incluso, la cadena de huesillos; la lesin resultante del odo interno es de tipo leve
o moderado.
El desgarro timpnico se cura generalmente sin dejar alteraciones, pero si la
restitucin no tiene lugar, puede desarrollarse una alteracin permanente.
Los ruidos espordicos, pero intensos de la industria metalrgica pueden
compararse por sus efectos, a pequeas detonaciones.
Los efectos de una exposicin continua, en el mecanismo conductor puede
ocasionar la fatiga del sistema osteomuscular del odo medio, permitiendo pasar al
odo ms energa de la que puede resistir el rgano de Corti. A esta fase de fatiga
sigue la vuelta al nivel normal de sensibilidad. De esta manera el rgano de Corti
est en un continuo estado de fatiga y recuperacin. Esta recuperacin puede
presentarse en el momento en que cesa la exposicin al ruido, o despus de
minutos, horas o das. Con la exposicin continua, poco a poco se van
destruyendo las clulas ciliadas de la membrana basilar, proceso que no tiene
reparacin y es por tanto permanente; es por estas razones que el ruido continuo
es ms nocivo que el intermitente
TIPOS DE LESIONES
Transitorias.
Permanentes.

EN RELACIN DIRECTA
Nivel de presin sonora dB (A)
Bandas de frecuencia Hz.
Tiempo de exposicin.
TIPOS DE EXPOSICIN
Continuo.
Intermitente.

EFECTOS DELRUIDOEN LA SALUD DEL TRABADOR
En estudios realizados el efecto del ruido es el deterioro de la audicin por
destruccin de las clulas neurosensoriales del rgano de Corti ubicado en el odo
interno, que origina una hipoacusia neurosensoriales, afecta progresiva e
irreversible.
Los efectos ms frecuentes del ruido en los puestos de trabajo son:
Disminucin de la capacidad en la audicin. Sonidos en los odos.
Dolor de cabeza con mateos y se aument de la presin arterial. Falta de
concentracin.
Para las mujeres embarazadas causa dao en el desarrollo del bebe. Se da
una alteracin en la comunicacin oral.
Se sufre de estrs que causa ulceras e insomnio. Se afect el rendimiento
del trabador.

SOLUCIONES PARA PREVENIR ALTERACIONES EN LA AUDICION
La proteccin y la prevencin de la contaminacin acstica incumben a los
cuerpos y directivas oficiales quienes instituyen lmites de exposicin al ruedo. Las
normativas municipales deben velar frente al cumplimiento de la legislacin
vigente.
Tambin se puede romper la prctica del ruido e intentar protegernos del mismo.
En el trabajador
Utilizar una proteccin auditiva de forma adecuada: utilizados para reducir
el ruido que percibe el trabajador.
Se clasifica en dos grupos:
Tapones se utilizan para exposicin a una intensidad del RUIDO de hasta
140 dB.
Orejas hasta una intensidad de 125 dB.
En el medio
Reflexin del sonido: alejados de las paredes.
Reverberacin: pantallas absorbentes.
Chorros de aire: sistemas silenciosos.
Compresores: encerramiento acstico.

En la fuente que produce el ruido:
Mantenimiento preventivo y correctivo
Carcasas con material absorbente para las superficies vibrantes
Anclaje: sobre bases rgidas y pesadas
Material absorbente entre dos superficies que se golpean En los motores
sistemas aislantes o absorbentes

d) Realizar los siguientes ejercicios:
1. Un trabajador est expuesto a 95 dB (A) por 3,5 horas, a 85 dB (A) durante 1,5
horas y a 88 dB (A) durante 3,5 horas en un da cualquiera de la semana. Calcular
la dosis equivalente a la que est expuesto este trabajador y opinar sobre el
resultado.
Debemos hallar el valor de N
N = 100(t1 T1 + t2 T2 + t3T3)
N = 100(210 120 + 90 480 + 210 300)
N = 100(2.6375) N = 263.75 %
El valor mximo permitido de exposicin es de 100%, este trabajador est
expuesto a una sobredosis que excede el 100% en 163.75% ms se debera
mitigar este impacto o reducir la exposicin para que el trabajador no vea afectada
su salud.
2. Un trabajador est expuesto a diferentes condiciones de ruido durante toda la
jornada de trabajo, que es de 8 horas continuas. Al aplicarle una evaluacin con
dosmetro dio como resultado un valor del 33%. Interprete este resultado.
Este trabajador est sometido a una exposicin que est dentro del lmite mximo
del 100% el impacto que puede producir esta exposicin es tolerable y no ver
afectada su audicin de una manera drstica.
e) Elaborar un listado de los riesgos, consecuencias y recomendaciones que se le pueden dar a un trabajador que se
encuentra expuesto a temperaturas extremas.

RIESGO EFECTOS CONSECUENCIAS RECOMENDACIN
Hipertermia o
insolacin
Se presenta por el
desencadenamiento de un
mecanismo en que el cuerpo,
tratando de Buscar alternativas
para perder calor, causa el efecto
contrario; la temperatura Interna
sube hasta perder la
termorregulacin se presenta con
facilidad en individuos no
adaptados al calor en obeso, en
consumidores de alcohol y cuando
se utiliza ropa que no permite la
evaporacin de sudor.
Generalmente va acompaado
de delirios, convulsiones y piel
caliente y seca. el efecto ms
grave es que puede llevar a la
muerte
Evitar la exposicin directa al sol
trabajar en lugares frescos hidratarse
durante las labores en caso de padecer
la hipertermia se debe hacer
Tratamiento.
Deficiencia de
sodio o
hiponatremia
Provoca mareos. A nivel muscular,
esta deficiencia se manifiesta
como debilidad, cansancio y
calambres. En trminos generales
se presentan nuseas, vmitos,
cefaleas, irritabilidad y aumento de
la Frecuencia cardiaca.
Las complicaciones graves
incluyen espasmos musculares y
calambres, as como
Convulsiones. Las bajadas
bruscas de los niveles de sodio,
pueden conducir a la hinchazn
del cerebro y provocar el coma o
la muerte.
El consumo de agua controlada
disminuye el riesgo de desarrollar
hiponatremia. Bebe agua con
moderacin.
Fatiga Cuando se tiene una evaporacin
inadecuada de sudor, ya sea por
vestir ropa impermeable o por
trabajar en ambientes muy
hmedos o sin ventilacin, en el
individuo se genera cansancio e
incremento de la frecuencia
respiratoria y cardaca hasta llegar
a un estado de desfallecimiento
En forma transitoria puede alterar
el estado psquico- fsico del
trabajador, dentro de las
consecuencias tenemos :Mayor
probabilidad de accidentes
laborales, Incremento del riesgo
de enfermedades
cardiovasculares, Disminucin del
estado de alerta y vigilancia an
durante turnos diurnos,
Reduccin de la capacidad de
atencin sostenida, Reduccin de
discriminacin visual y auditiva,
Posible transformacin en el
sndrome de fatiga crnica de
difcil solucin
La prevencin de la fatiga debe
empezar desde el diseo de las
condiciones de trabajo y la definicin de
los puestos de trabajo. Las medidas
generalistas de prevencin por parte de
la empresa no son muy adecuadas,
sino que stas tienen que estar
adaptadas a las caractersticas
concretas de los trabajadores, de la
actividad, de los puestos, del proceso
Deshidratacin Ocurre cuando la ingestin de
agua es insuficiente para
recuperar la que se ha perdido en
el aire expirado, la orina y el sudor.
Si se alcanza a perder del 5 al 8%
del peso corporal hay disminucin
de la eficiencia en el trabajo,
irritabilidad y sed, se eleva la
temperatura y la frecuencia
cardaca; si se llega a un 10% de
prdida de peso ya hay
incompatibilidad con el trabajo
claramente marcada. Si la prdida
es del 15% seguramente se
sobrevendr un estado de choque.
Cuando va faltando el agua en el
organismo se presentan
diferentes manifestaciones, entre
las que se pueden mencionar: -
Prdida aparente sin motivo del
peso corporal. -Disminucin del
rendimiento fsico y mental. -
Fatiga, cansancio y mareos.
Enrojecimiento sequedad y
descamacin de la piel. -
Resequedad en la boca, labios y
lengua. - Calambres y
hormigueos en piernas y pies,
brazos y manos. - Aumento de la
frecuencia cardiaca y de la
temperatura corporal. - Dolor de
cabeza. - Falta de aliento y
dificultad para respirar y hacer
ejercicio. - Cambios de carcter
con tendencia al mal humor y la
apata. - Dolor de caballo, que
se manifiesta en la regin del
hgado y los riones. -
Incapacidad para orinar y eliminar
las sustancias txicas del
organismo. - Golpe de calor, que
es un cuadro clnico con signos
como sordera, lengua hinchada,
visin oscurecida y prdida del
conocimiento, que puede llegar
incluso a la muerte.
Beba al menos 2,5 litros de lquido al
da. Esta cantidad debe aumentar si
realiza ejercicio fsico o si hace mucho
calor. Trate de beber antes de tener
sed. Slo con que el cuerpo pierda el
1% de lquidos aparece la sed; si la
prdida es del 2% se reduce el
rendimiento y la resistencia, y a partir
del 5% se pueden producir aceleracin
del D3ritmo cardiaco, apata, vmitos y
espasmos musculares. Intente llevar
siempre consigo una botella de agua.
En el trabajo tambin es conveniente
que beba agua con frecuencia en lugar
de otras bebidas (refrescos, caf,
batidos). No sustituya el agua por
bebidas con cafena o Alcohol.

f) Realizo un paralelo donde identifique las caractersticas de iluminacin y visin
que se deben presentar en un puesto de trabajo ptimo.

Una iluminacin correcta es aquella que permite distinguir las formas, los colores,
los objetos en movimiento y apreciar los relieves, y que todo ello, adems, se haga
fcilmente y sin fatiga, es decir, que asegure el confort visual permanentemente.
El anlisis ergonmico de la iluminacin de un puesto o zona de trabajo, pasa por
tener en cuenta los siguientes condicionantes:
Condicionantes del observador
Condicionantes del entorno
Condicionantes de la tarea
Condicionantes de la estructura
Condicionantes del observador Capacidad visual.
Edad
Condicionantes del entorno Dimensiones.
Colores.
Forma.
Funcin.
Textura
Condicionantes de la tarea Dimensiones de los objetos a observar
o manipular.
Contraste.
Dificultad de la tarea (duracin,
velocidad de respuesta, etc.).
Condicionantes de la estructura Posicin de los puntos de luz.
Distribucin lumnica (dispersa,
concentrada).
Tipologa y diseo de los puntos de luz.
Significado cultural del tipo de luz.
Relacin luz natural - luz artificial.
Condiciones para el confort visual Nivel de iluminacin.
Deslumbramientos.
Equilibrio de las luminancias.

No debemos, no obstante, olvidarnos de otro factor fundamental para conseguir un
adecuado confort visual en los puestos de trabajo, que es el tipo de iluminacin:
natural o artificial. La iluminacin de los locales de trabajo debe realizarse, siempre
que no existan problemas de tipo tcnico, con un aporte suficiente de luz natural,
aunque sta, por s sola, no garantiza una iluminacin correcta, ya que vara en
funcin del tiempo. Es preciso pues compensar su insuficiencia o ausencia con la
luz artificial.

Nivel de iluminacin
El nivel de iluminacin ptimo para una tarea determinada corresponde al que da
como resultado un mayor rendimiento con una mnima fatiga.
Las cualidades visuales aumentan hasta una iluminacin de 1000 lux para
estabilizarse hacia los 2000 lux. El nivel de iluminacin de un puesto de trabajo se
adaptar a la tarea a realizar y tendr en cuenta la edad del trabajador as como
las condiciones reales en que se debe realizar el trabajo.
g) Realizo un paralelo entre Carga y Trabajo Mental, donde identifique las
caractersticas y/o elementos similares o diferencias entre los dos conceptos.
Carga
Un cuerpo que en el cual est haciendo efecto la ley de la gravedad tiene la
caracterstica la cual es medible su peso. En este principio parece que una
persona tiene un mayor esfuerzo al tener un mayor peso soportado, considerando
lgicamente la suma de su propio peso y de la carga ajena agregada.
Carga mental
Podemos definir el concepto de carga mental como el conjunto de solicitudes
psquicas, a las que se ve comprometido un individuo para el desarrollo de su
trabajo o actividad en su jornada laboral, o tambin, el conjunto de esfuerzo
deliberado que se debe realizar para conseguir un resultado concreto y que exige
un estado de concentracin y atencin exagerado.
Con estos conceptos podemos concluir que todas las actividades humanas
requieren un esfuerzo fsico como tambin un esfuerzo mental unas a mayor
medida que otras. Podemos tomar un ejemplo la cual en una gerencia de una
empresa deben tomar mayor nmero de decisiones. Una de las metas de la
ergonoma es minimizar las cargas y las tensiones mentales en los puestos de
trabajo, abarcando los temas: Carga y Trabajo Mental y sus consideraciones;
Percepcin de Seales, Conductas en los ambientes de trabajo; La Ergonoma y
la Organizacin del Trabajo, su tiempo y organizacin; La Divisin y Organizacin
del tiempo de Trabajo, Analiza los ritmos biolgicos, los tiempos de trabajo; y por
ltimo se analiza el Perfil Biomtrico, considerando los mtodos para la
determinacin de la capacidad fsica, Clasificaciones de los grados de riesgo para
la evaluacin del trabajo mental y los ambientes de trabajo.
Hemos dicho y estamos de acuerdo que la ergonoma es una ciencia
multidisciplinar donde concurre diversos aspectos del conocimiento del hombre
en el trabajo: filolgico, psicolgico, tcnico, socilogo y el mdico, teniendo como
objetivo principal la adaptacin del trabajo al hombre, teniendo en cuenta sus
limitaciones individuales


La carga y fatiga mental en el trabajador
Los componentes del trabajo que se consideran son en principio psicolgicos,
aunque con apoyos importantes la fisiologa y la sociologa.
Fisiologa nos ha dado conocimientos fsicos bsicos en lo referente a los
mecanismos perceptivos, cognoscitivos y nemotcnicos.
Sociologa por aportar conocimientos esenciales sobre las repercusiones de
ciertas tareas en el plano social.
CONSIDERACIONES
La vida ha evolucionado y la tecnologa ha cambiado mucho la forma de hacer las
cosas, vindose afectado el grado de exigencia fsica del hombre en algunos
casos
Una de las consecuencias a este fenmeno es el aumento en la capacidad
decisoria con la intervencin de factores cognitivos para el tratamiento de la
informacin recibida y la forma de decisiones durante el desarrollo del el trabajo.
Vemos realmente que todos los individuos son diferentes tienen limitaciones,
capacidades
Uno de los mtodos para ejercitar la mente de un trabajador es la utilizacin de las
estructuras superiores como: Atencin, memorizacin, abstraccin y decisin
Este concepto puede tener un cierto aspecto positivo para el desarrollo intelectual
del individuo
Tambin puede producir un aspecto negativo lo cual es la fatiga mental, al menos
estableciendo un valor global de esta carga mental.
Podemos decir que este anlisis de tareas se deriva primero a una descripcin de
la tarea, donde se recolectan los principales datos que permiten llevar a una idea
de la situacin
1.- El operador. Nmero que interviene y su papel, reparto de tareas, nmero de
operaciones que trabajan simultneamente o sucesivamente y sus reglas,
cualificaciones, formacin etc.

2.- La mquina: estructura y dimensiones, productos utilizados, producto tratado o
fabricado, riesgos evidentes, medio ambiente (ruido, iluminacin, temperatura).

3.- Las informaciones: informaciones recibidas y emitidas por la mquina,
informaciones recibidas por el operador (tipo de receptores), informaciones
formales e informales (tipos), datos de lo que se sirve (en memoria a corto plazo y
en memoria a largo plazo).
4.- Las acciones: tipo de respuestas del operador y los estmulos
desencadenantes, acciones no programadas o inhabituales (gestos), grandes
formas operacionales, formas de tratamiento de la informacin, tipos de decisiones
y tipos de regulacin.
Una vez recogidos los datos bsicos, se hace necesaria una descripcin dinmica
del funcionamiento esquematizando el desarrollo de las operaciones en su forma
lgica y temporal. La forma ms comn son los diagramas en sus variantes de
grficos de fluencias o cuadros matriciales.
Una vez entendido vamos a hacer un paralelo de carga y esfuerzo.
Carga (estrs): Conjunto de exigencias del trabajo o de la tarea no dependiendo
de las caractersticas del trabajador.
Esfuerzo (strain): Conjunto de consecuencias de la carga sobre el trabajador, lo
que depender de la actividad puesta en juego que ser funcin de las
circunstancias particulares y las caractersticas individuales.
Ejemplos de sufrimiento psquico los podemos encontrar en la actividad agresiva
de otras personas con las que tiene que relacionarse, recepcin de protestas del
cliente, trabajos psquicamente peligrosos, decisiones muy importantes en
situaciones inciertas, etc., lo que provoca un aumento de la ansiedad y de la
tensin nerviosa.
h) Respondo a los siguientes requerimientos:
1. Seale las ventajas y desventajas de utilizacin de la luz natural sobre la luz
artificial en los puestos de trabajo.
Una iluminacin buena en el puesto de trabajo es determinante ya que el trabajo
se realizara en condiciones satisfactorias de eficiencia y precisin, aumentando su
calidad y reduccin posibles accidentes.

La luz no es ms que una radiacin electromagntica emitida dentro del espectro
visible y que por tanto es capaz de producir una sensacin visual.

Esta pequea franja del espectro electromagntico que es visible corresponde a
las longitudes de onda entre 400 y 780 nanmetros.

La luz natural tiene las siguientes ventajas con respecto a la luz artificial:
Es natural, recurso gratis

Produce menos cansancio al ojo humano ya que el ojo est adaptado a la luz del
sol y a su reproduccin cromtica satisface la necesidad psicolgica de contacto
visual con el exterior
La luz natural irradia una mezcla perfecta de colores.

Una exposicin adecuada a los rayos invisibles tambin es una forma saludable

La intensidad y el rango de radiacin que las formas de vida reciben de la luz
natural son difciles de imitar en condiciones artificiales. Los ciclos alternados del
da y la noche ayudan a plantas y animales a desarrollar el rejuvenecimiento y la
reparacin celular, los cuales son esenciales para lograr la funcionalidad
adecuada

La luz solar es indispensable para que exista una visin saludable porque es la
nica forma de energa que puede distinguir el ojo humano

La luz natural tiene las siguientes desventajas con respecto a la luz artificial:
El exceso o defecto de luz puede provocar la prdida de agudeza visual, errores
por fatiga visual, adems de accidentes.

No obstante, como la luz es fundamental para tener una buena visin, es vital
controlar la cantidad que ingresa a los ojos en ambientes externos para prevenir el
sobre esfuerzo ocular, as como el desarrollo de problemas oculares como:

Fatiga visual
Catarata
Degeneracin macular relativa
Retinopata diabtica
Retinopata solar
Retinosis pigmentaria
Irritacin
Sequedad ocular
Visin borrosa
Ceguera momentnea
Fotoqueratitis
Queratitis
Pterigin
Pingueculas

2 Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de trabajo, de
acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del
local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento.

Desde el punto de vista de la ergonoma industrial, el inters debe concentrarse
en aquellos factores de la iluminacin que faciliten la realizacin de las tareas
visuales; ellos son:

1) agudeza visual
2) dimensin de los objetos
3) velocidad de percepcin
4) contraste
5) resplandor
6) brillo
7) titilacin o parpadeo
8) tipo de iluminacin
9) direccin de la iluminacin
10) cantidad de iluminacin por oficios
11) distribucin de la iluminacin.

La iluminacin de un ambiente de trabajo debe garantizar:

Uniformidad en los niveles de iluminacin, lo cual se logra con una buena
distribucin; niveles de iluminacin adecuados en cada uno de los puestos de
trabajo y niveles de brillos adecuados en los puestos de trabajo y en las reas de
trabajo circundantes.

De acuerdo con investigaciones y estudios de salud ocupacional, se recomienda
para este tipo de ambiente de trabajo, una cantidad de iluminacin que oscile
entre los 200 lux y tambin se puede usar luz directa o semi directa.

Para ser ms determinantes podemos concluir:


Zona o parte de lugar de
trabajo
LUX
Zonas donde se ejecuten tareas
con:
1. Bajas exigencias visuales
100
2. Exigencias visuales moderadas 200
3. Exigencias visuales altas 500
4. Exigencias visuales muy altas 1.000
reas o locales de uso
ocasionales
50
reas o locales de uso habitual 100
Vas de circulacin de uso
ocasional
25
Vas de circulacin de uso
habitual
50


3. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de estudio, de
acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del
local, tipo de actividad y aspectos del mantenimiento.
El tema de las luces para estudiar es recurrente en las tcnicas de estudio. Todos
hacen hincapi en lo importante que es tener un ambiente bien iluminado. Los
expertos insisten en que es preferible la luz del sol y que en caso de utilizar
iluminacin artificial, se use una luz ambiental y otra que est cerca del objetivo.
Tambin se debe tener presente que la luz debe tener su origen de frente a la
mano que utilizamos para escribir as evitamos hacernos sombra.
Tipos de luces y lmparas
Se conoce como luz clida a la que tiene un tono de color amarillento o rojizo.
La fra, por el contrario, da una luz ms blanca o azulada. Ambas se utilizan en
fotografa para dar efectos (clidos o fros), y obtienen sus nombres de ellos.
La luz amarilla no se recomienda para estudiar o para leer porque provoca ms
cansancio en la vista. Es por eso que suelen recomendarse las luces claras, por
parecerse ms a la luz natural y cansar menos los ojos.
Hay que tener en cuenta que, quizs, utilizando una luz fra es necesario
conseguir una lmpara de mayor potencia porque a mismo valor de potencia que
las amarillas, se obtiene un poco menos de luz. Ante la incertidumbre de cul
utilizar, conviene hacer pruebas para ver cul resulta ser la ms eficaz
4. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de almacenamiento
de materiales por medio de montacargas, de acuerdo con parmetros conocidos
por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del
mantenimiento.

Como se trata de un lugar de almacenamiento de cargas, este debe estar ubicado
en una zona de exigencias visuales moderadas. En este caso, el nivel mnimo de
iluminacin debe ser 200 lux, si en la zona existen riesgos de cadas, choques o
cualquier otro tipo de accidente, se recomienda duplicar los niveles de iluminacin.
Si lo norma es 200 lux, se debe usar una iluminacin de 400 lux.

PUESTO DE TRABAJO

En la salud ocupacional como en la ergonoma como disciplinas que buscan el
bienestar de las personas en los puestos de trabajo considerando los aspectos
que determinan el buen desempeo de las funciones y el bienestar de los
trabajadores en las organizaciones.

Para ello explora la elaboracin de los puestos de trabajo teniendo en cuenta que
el diseo de los puestos de trabajo debe ser elaborado teniendo en cuenta como
eje principal al trabajador y la tarea que este llevara a cabo la cual debe ser
realizada cmodamente, sin problemas y eficientemente lo que garantiza el xito
en la productividad y los resultados esperados por la empresa

Es importante reconocer que cada trabajo cuenta con una serie de necesidades
que los hace diferentes el uno del otro y que deben ser consideradas por el
analista de ergonoma laboral, quien independientemente de las funciones y de la
actividad laboral desarrollara y tendr en cuenta los aspectos que segn el trabajo
pueden generar riesgo, amenaza y complicaciones en la salud del trabajador y en
el desarrollo de las funciones y para ello es importante reconocer el entorno
laboral a analizar

Un ejempl claro se puede evidenciar en los trabajos de oficina en donde se
deben tener en cuenta ciertos factores que pueden desencadenar problemas en la
salud de las personas y en el cumplimiento de las funciones por ejemplo:

Una silla que no sea ergonmica y se ajuste a los aspectos fsicos del trabajador
puede es encadenar problemas de espalda, adormecimiento de las piernas,

1 - Conozca la empresa a la que pertenece el puesto, su sector productivo, su
estructura jerrquica, los turnos y horarios, la planificacin y organizacin del
tiempo de trabajo, la estructura sindical... Describa estos aspectos en la
introduccin de su documento de evaluacin ergonmica.
2 - Conozca y describa en su documento de evaluacin las caractersticas y
factores ms importantes del lugar de trabajo que se va a analizar, como por
ejemplo, los diferentes productos y procesos que se realizan, el nmero de
trabajadores, los turnos, las pausas, las horas extras y cualquier problema o
incidente que pueda existir en el lugar de trabajo.
3 - Observe el puesto de trabajo. Anote y describa en su documento el entorno
fsico, las herramientas manuales, el orden y limpieza en el entorno, el espacio
disponible, la maquinaria presente, el nmero y tipo de indicadores y controles, el
nivel y adecuacin de la iluminacin, el calor o fro excesivo, el nivel de ruido, los
equipos de proteccin individual,... Para realizar esta tarea puede ayudarse de un
check list como la "Lista de comprobacin ergonmica".
4 - Si como resultado del paso 3 y de la aplicacin de la "Lista de comprobacin
ergonmica" ha encontrado necesario mejorar algn aspecto de los lugares,
equipos y condiciones de trabajo, indquelo en su documento. Proponga acciones
preventivas y recomendaciones (la Lista de comprobacin ergonmica le
ayudar en esta tarea). Si el problema identificado requiere una accin preventiva
prioritaria y urgente informe a los responsables pertinentes para la toma de
medidas inmediatas.
5 - Conozca al trabajador presente en el puesto previamente a la evaluacin.
Infrmele sobre el motivo de su presencia. Solictele que realice su tarea de la
forma habitual y procure que su forma de actuar no se vea condicionada por la
evaluacin.
6 - Observe el puesto de trabajo mientras el trabajador desempea su labor.
Realice grabaciones en video si lo considera necesario. Analice el nmero de
tareas distintas realizadas. Mida los tiempos empleados en cada una de ellas.
Vuelque esta informacin en su documento de evaluacin.
7 - Determinado el nmero de tareas distintas realizadas por el trabajador analice
y describa con cuidado cada una de ellas. Establezca qu factores de riesgo
ergonmico estn presente en cada una de ellas (puede consultar este
documento para conocer en detalle dichos factores). Indique en su documento de
trabajo el desglose en tareas y los factores de riesgo ergonmico presentes en
cada tarea.
8 - Para cada una de las tareas, y para cada factor de riesgo presente, seleccione
el mtodo de evaluacin ergonmica adecuado (emplee, si lo necesita, esta
herramienta de seleccin de mtodos). Cada tarea puede precisar ser
analizada con varios mtodos si presenta varios factores de riesgo distintos.
Aunque puede emplear un mtodo de evaluacin global de puestos de trabajo,
como el mtodo Lest, es preferible emplear mtodos ms especficos para cada
factor de riesgo.
9 - Durante la realizacin de cada tarea, y segn los mtodos de evaluacin
escogidos, realice la toma de datos y mediciones: ngulos, distancias, pesos...
Tome fotografas para documentar la evaluacin. Anote esta informacin en una
hoja de campo.
10 - Con los datos obtenidos aplique cada mtodo de evaluacin (puede emplear
estas aplicaciones informticas para ello). A partir de los resultados haga una
valoracin de cada factor de riesgo ergonmico en cada tarea. Si en algn caso el
nivel de riesgo no es tolerable, proponga medidas correctivas o un rediseo del
puesto. Exponga toda esta informacin en su documento de evaluacin
ergonmica.
11 - Redacte en su documento las conclusiones de la evaluacin. Si los hay,
indique los problemas detectados y las medidas correctivas propuestas












CONCLUSIONES


Identificar los diferentes factores de riesgo que presentan no solo el puesto
de trabajo sino nuestro entorno ya sea en la casa u otro lugar donde
estemos para poder evitar alguna enfermedad o cualquier incidente que con
previos conocimientos se puede evitar.

Aplicar los conceptos y conocimientos de la Ergonoma en el diseo de los
puestos de trabajo, en la organizacin de tareas permite simplificar los
factores de riesgo y evitar los accidentes laborales.

Se conoci como el ruido y las temperaturas inciden en el desempeo
laboral de un trabajador y como esto puede deteriorar su salud.



































BIBLIOGRAFIA


Edwin, Feliz (2009) Mdulo de Ergonoma, UNAD

http://laergonomiayelambitolaboral.blogspot.com/

http://www.slideshare.net/VirginiaMB/tipos-de-ergonoma

http://www.insht.es/portal/site/Ergonomia2/menuitem.8b2d6abdbe4a374bc6
144a3a180311a0/?vgnextoid=dc8c4bf28a3d2310VgnVCM1000008130110a
RCR

http://www.virtual-formac.com/manuales-gratis/prevencion-de-riesgos-
laborales-condiciones-ambientales-m4.html

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