You are on page 1of 16

ATTIVIT ED ORARI

ANNO SPORTIVO
2014/2015
Nuoto, tness e benessere.
Questo il must del Gruppo Cesaro
Sport dallinizio degli anni Novanta.
Tutto cominciato con linaugurazione
della prima piscina, il Centro Sportivo
Frattamaggiore, a cui si sono aggiunti,
in poco pi di un decennio, i Centri
Sportivi di SantAntimo, Avellino e
Portici. I quattro pilastri di una mission
aziendale e gli assi portanti della forte
volont di creare vere e proprie
cittadelle dello sport con una popola-
zione in costante crescita. Un tasso di
delizzazione senza precedenti in
Campania, che fa del Gruppo Cesaro
Sport il brand sportivo pi riconosciuto
e apprezzato a livello regionale.
Obiettivo del Gruppo Cesaro Sport:
rendere accessibile al maggior numero
di persone la pratica dello sport,
mediante un percorso di crescita rivolto
soprattutto ai giovani, con particolare
riguardo alle
fasce deboli, in modo da fornire la
possibilit di raggiungere il benessere
con la sana pratica sportiva. Lattivit
principale delle strutture del Gruppo
Cesaro Sport il nuoto.
Grazie alla forza dellASD Nuotatori
Campani e ai qualicati istruttori
della scuola nuoto federale afliata
FIN (Federazione Italiana Nuoto) e
FINP (Federazione Italiana Nuoto
Paralimpico), si offre la possibilit, a
chiunque lo voglia, di avvicinarsi al
mondo acqua con innovazione e
professionalit.
Le attivit sportive, dal nuoto al
tness passando attraverso le arti
marziali, la danza e lo zumba tness, si
declinano attraverso le ampie sale dei
Centri Sportivi, ognuno dei quali offre
oltre 20.000 mq di attrezzature
allavanguardia.
Coraggio, intraprendenza, competen-
za, energia e passione renderanno
ogni istante allinterno dei Centri
Sportivi Cesaro unoccasione per
condividere una losoa di vita e per
intraprendere un salutare percorso di
stile.
GRUPPO CESARO SPORT
Una cittadella dello sport al centro della citt.
Il Centro Sportivo Avellino sorge su unarea di 20.000 mq
in una delle zone pi esclusive di Avellino.
Circondata dal verde, cuore del centro, la piscina a forma
di conchiglia, con il suo tetto scorrevole che, nei mesi
estivi, trasforma la struttura in un grande solarium.
La vasca principale, semiolimpionica, consente di
svolgere ogni tipo di attivit natatoria, dal nuoto al
nuoto sincronizzato alla pallanuoto e di ospitare
manifestazioni sportive federali, regionali e nazionali.
Per gli amanti dellacquagym stata, invece, realizzata
una piscina ad hoc. Inoltre, una vasca di forma sinoidale
per il nuoto neonatale, in cui possibile anche
abbandonarsi a salutari idromassaggi.
Il Centro Sportivo Avellino dotato di due campi allaperto
per il calcio a 5.
Tre palestre allavanguardia completano lofferta del
Centro Sportivo Avellino. Una sala cardiotness attrezzata
interamente Technogym e due ampie palestre per
aerobica, danza e tboxe.
Per chi allo sport preferisce il relax c il Centro
Benessere Ameinon per fare della bellezza e del
benessere un vero e proprio stile di vita.
Il Centro Sportivo Avellino mette a disposizione dei suoi
clienti circa 4.000 mq di parcheggio privato e gratuito.
Una piscina 34,5x21m con ponte mobile,
che si sdoppia in una vasca 25x21m
ed una 12x21m
Una piscina 15x6m
Due campi da calcetto allaperto 1680 mq
Piano terra: palestra danza 170mq,
palestra aerobica 184mq
Primo piano: palestra cardio 400mq
Palestra allaperto: 150mq
Parcheggio: 200 posti auto
CENTRO SPORTIVO AVELLINO
Ti sei mai chiesto cosa ti motiva realmente
alla pratica dellesercizio fisico?
Il Wellness Club del Centro Sportivo Avellino ti aiuter a capire meglio le tue
motivazioni e a creare la migliore esperienza di allenamento
possibile, basandoti sui tuoi reali interessi.
Richiedi la tua aspiration map e scopri cosa ti fa muovere!
Visita il sito: www.mywellness.com/centrosportivoavellino
Al Centro Sportivo Avellino ti facciamo muovere per come sei!
Inoltre, con lapp mywellness verifica i tuoi progressi e raggiungi
il tuo livello di allenamento personalizzato!
WELLNESS CLUB
Voglio essere attivo e stare bene.
Mi alleno per aumentare il mio
benessere quotidiano.
BALANCE
MOVE
Sto cercando un modo per
fuggire da una vita stressante e
piena di tensioni. Mi alleno per
raggiungere lequilibrio tra
mente e corpo.
SHAPE
Un bellaspetto mi fa sentire
bene.Mi alleno per bruciare
calorie, controllare il peso e
modellare il mio corpo.
Una buona presenza
determinante per il successo. Mi
alleno per avere un aspetto forte e
pieno di energia.
POWER
SPORT
Lo sport non solo una passione,
la mia vita. Mi alleno indoor e
outdoor per migliorare la mia
performance sportiva.
Faccio esercizio per incontrare
persone e fare nuove esperienze.
Mi alleno per divertimi e sentirmi
vivo.
FUN
Dopo aver ottenuto la tua Aspiration Map, scopri quale il tuo profilo e
scegli lattivit pi adatta alle tue esigenze.
Muoviti per come sei
MOVE SPORT POWER
Acquaticit in gravidanza & Corso cuccioli
TMA - Terapia Multisistemica in Acqua
Gym Music
Cardiofitness & Body building
Nuoto sincronizzato
Salvamento
Pallanuoto
Zumba
SHAPE FUN BALANCE
1. scegli le attivit
adatte alle tue
esigenze
2. crea il tuo
pacchetto
personalizzato
3. scopri lofferta
a te dedicata
Acquagym
Idrokinesi
Corsi Sub
Triathlon
Aikido
Pilates
Nuoto
Danza
Acquaticit in gravidanza & Corso cuccioli
TMA - Terapia Multisistemica in Acqua
Gym Music
Cardiofitness & Body building
Nuoto sincronizzato
Salvamento
Pallanuoto
Zumba
TGS/Badge
Certica la tua identit e il tuo diritto alla frequenza.
Senza di esso non potrai essere nostro gradito ospite.
In palestra la TGS necessaria per luso efciente degli attrezzi Technogym.
Scheda Servizi
necessaria negli spogliatoi per usare i servizi doccia e asciugacapelli.
Facile da usare, comoda, non si smagnetizza ed evita attese interminabili.
Documentazione sanitaria
Palestra e Piscina: certicato medico.
Abbigliamento
Piscina: cufa, costume, accappatoio, ciabatte.
Palestra: tuta (o equivalente), scarpette, asciugamani da apporre sugli attrezzi.
INFORMAZIONI UTILI
Liscrizione comporta laccettazione del regolamento della nostra struttura.
necessario prenderne visione onde evitare spiacevoli disguidi.
Anno sportivo
la stagione sportiva durante la quale si svolgono le attivit dei nostri Centri.
Quota associativa
si paga una sola volta per ogni anno sportivo
Retta (o abbonamento)
pagamento per accedere alla frequenza delle attivit.
Corso
labbinamento tra giorni ed orario costituisce un corso
(es. lun+gio 16.10 signica che il tuo corso si svolge alle 16.10 del luned e gioved).
Giorni ed orari dei corsi e delle attivit potrebbero essere soggetti a variazioni dovute alle esigenze
organizzative del Centro.
REGOLAMENTO
PALESTRA E CORSI
Cardiotness e Bodybuilding (Sala Fabiola)
Dal Luned al Venerd 9 - 22
Sabato 9 - 19
CORSI FITNESS E AEROBICA (SALA MAYA)
Gym Music - durata 60
Ginnastica a tempo di musica con programmi di dimagrimento e rassodamento.
Durante la lezione si alternano step, bonicazione con manubri, elastici e body lifting.
Lun 9.30 - 18.25 - 19.30
Mer 19.00
Ven 9.30 - 18.25 - 19.30
Danza (Sala Lutea)
Dal Luned al Sabato dalle 15.00 alle 21.30
Predanza
Preparatorio
Classico
Moderno Jazz
Moderno Contemporanea
Hip Hop
Passo a due classico e moderno
Laboratorio coreograco
Stage mensili con maestri
coreogra internazionali
Pilates
Lun - Mer - Ven 20.45
Mar - Gio 10.30 - 18.00
Aikido
Mar - Gio 19.15 (ragazzi)
Mar - Gio 20.15 (adulti)
Calcetto
Campi disponibili su prenotazione
Zumba
Mar dalle 20.15 alle 21.15
Gio dalle 20.15 alle 21.15
Sab dalle 18.00 alle 19.00
Solarium estivo
Con bar e ristorazione
Mezza giornata 9.00 - 13.30 / 13.30 - 18.00
Giornata intera 9.00 - 18.00
PISCINA
Scuola nuoto Adulti
Dal Luned al Venerd 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 19.30 - 20.20 - 21.10
Sabato 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 19.30
Scuola nuoto Bambini
Dal Luned al Sabato 14.55 - 15.40 - 16.25 - 17.10 - 17.55 - 18.40
Nuoto libero (non assistito)
Dal Luned al Venerd 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 14.00 - 19.30 - 20.20 - 21.10
Sabato 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 14.00 - 19.30
Triathlon
Nuoto sincronizzato
Pallanuoto
Corsi Sub
Conseguimento dei brevetti sub FIN
Salvamento
Brevetti di salvamento
Assistente bagnante FIN
Bagnino di salvataggio SNS
F.I.N. Federazione Italiana Nuoto
Settore agonistico
Settore pre-agonistico
Settore master
Settore propaganda
Benessere psicosico in gravidanza
Pre-parto mer - sab 11.00
Post partum mer - sab 10.00
Corso cuccioli
6/18 mesi Mer - Sab 9.45 - 10.45 - 15.40
18/36 mesi Mer - Sab 11.25 - 16.25 - 17.15
Terapia Multisistemica in Acqua
Una terapia per attivare processi di socializzazione
e per aiutare bambini con disturbi quali lautismo
e altri disturbi della comunicazione.
Idrokinesi Terapia
Esercizi in acqua a scopo riabilitativo.
Specializzati nel trattamento delle
patologie ortopediche Metodo Lionese
ACQUAGYM
LUN MAR MER GIO VEN SAB
LEGENDA
AA - ACQUA ALTA
AB - ACQUA BASSA
AC - ACQUA CIRCUIT
HB - HYDROBIKE
AA AA AA
AC AC
AC
HB
HYDRO
GAG
HYDRO
GAG
ACQUA
STEP
HB
ACQUA
STEP
AC
AB
AA
AC
AB
AB
AB
AA
AC
AA
9.30
10.00
11.00
14.00
18.10
18.45
19.15
19.40
20.30
ACQUA
RAP
ACQUA
RAP
AB
Scuola nuoto Adulti
Dal Luned al Venerd 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 19.30 - 20.20 - 21.10
Sabato 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 19.30
Scuola nuoto Bambini
Dal Luned al Sabato 14.55 - 15.40 - 16.25 - 17.10 - 17.55 - 18.40
Nuoto libero (non assistito)
Dal Luned al Venerd 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 14.00 - 19.30 - 20.20 - 21.10
Sabato 9.00 - 10.00 - 11.00 - 12.00 - 13.00 - 14.00 - 19.30
Triathlon
Nuoto sincronizzato
Pallanuoto
Corsi Sub
Conseguimento dei brevetti sub FIN
Salvamento
Brevetti di salvamento
Assistente bagnante FIN
Bagnino di salvataggio SNS
F.I.N. Federazione Italiana Nuoto
Settore agonistico
Settore pre-agonistico
Settore master
Settore propaganda
Benessere psicosico in gravidanza
Pre-parto mer - sab 11.00
Post partum mer - sab 10.00
Corso cuccioli
6/18 mesi Mer - Sab 9.45 - 10.45 - 15.40
18/36 mesi Mer - Sab 11.25 - 16.25 - 17.15
AMEINON AVELLINO
Ameinon la risposta del Gruppo Cesaro alla domanda di
benessere in citt. Situato all'interno del Centro Sportivo Avellino,
in Via De Gasperi, Ameinon rappresenta un punto di riferimento
per quanti hanno a cuore la cura di s e del proprio corpo.
Personalizzazione la parola d'ordine.
Ameinon valuta ogni tipo di esigenza e consiglia il trattamento pi
adatto a migliorare laspetto sico, a garantire relax e a proporre la
migliore immagine di s.
La vasca idromassaggio, la sauna, il bagno turco e la doccia
emozionale offrono esperienze uniche e multisensoriali
garantendo un coinvolgimento totale e distensivo per la cura
del proprio corpo.
Estetica, massaggi e hammam completano lofferta di Ameinon.
Un attento esame dei bisogni di ciascun ospite la condizione
fondamentale per interventi mirati ed efcaci, che fanno di
Ameinon il luogo ideale in cui trovare il benessere al Centro.
I partner di Ameinon Avellino
Terme di Saturnia rappresenta leccellenza della cosmetica termale
per la cura del corpo e per la continua ricerca del benessere sico.
Dalla prestigiosa beauty farm italiana, i trattamenti realizzati
attraverso evocazioni sensoriali e percorsi rigeneranti eseguiti
direttamente dai migliori professionisti della cosmetica termale.
I prodotti Mario De Luigi sono noti nel mondo per essere la
soluzione di bellezza per ogni donna, indispensabili per la
preparazione di una base perfetta e per la realizzazione di un
trucco invidiabile.
Mario De Luigi reinventa il make-up creando prodotti dalle
formulazioni altamente innovative, ispirati ai concetti portanti
dello skin care che non interessino pi solo il colore, ma anche
il trattamento e la cura della pelle.
Vivere lo sport con la forza del divertimento.
Il Gruppo Cesaro Sport, fedele ad una precisa
losoa di sana e corretta pratica sportiva,
rappresenta leccellenza nel settore sport e
benessere in Campania grazie ad unofferta
completa di attivit motorie e allavanguardia
delle strutture.
Per offrire ai bambini unestate allinsegna del
divertimento e dei veri valori dello sport, il Centro
Sportivo Avellino organizza nei mesi estivi lo
Sport Village.
Con larrivo della bella stagione, il Centro Sportivo
si trasforma in una vera e propria oasi di sport e
divertimento in citt: la scelta ideale per i bambini,
dai 6 ai 12 anni, che vogliano praticare sport in un
villaggio a loro dedicato.
Per i pi piccoli, 3-5 anni, c invece il baby camp.
Lampia offerta di attivit sportive rappresenta,
senza dubbio, il vero e proprio plus dei campi estivi
Cesaro, da sport classici come nuoto, tennis, calcio
e basket ad attivit pi particolari quali aikido, danza
e zumba: allo Sport Village ce n davvero per tutti i
gusti.
CAMPI ESTIVI SPORT VILLAGE
Ameinon la risposta del Gruppo Cesaro alla domanda di
benessere in citt. Situato all'interno del Centro Sportivo Avellino,
in Via De Gasperi, Ameinon rappresenta un punto di riferimento
per quanti hanno a cuore la cura di s e del proprio corpo.
Personalizzazione la parola d'ordine.
Ameinon valuta ogni tipo di esigenza e consiglia il trattamento pi
adatto a migliorare laspetto sico, a garantire relax e a proporre la
migliore immagine di s.
La vasca idromassaggio, la sauna, il bagno turco e la doccia
emozionale offrono esperienze uniche e multisensoriali
garantendo un coinvolgimento totale e distensivo per la cura
del proprio corpo.
Estetica, massaggi e hammam completano lofferta di Ameinon.
Un attento esame dei bisogni di ciascun ospite la condizione
fondamentale per interventi mirati ed efcaci, che fanno di
Ameinon il luogo ideale in cui trovare il benessere al Centro.
I partner di Ameinon Avellino
Terme di Saturnia rappresenta leccellenza della cosmetica termale
per la cura del corpo e per la continua ricerca del benessere sico.
Dalla prestigiosa beauty farm italiana, i trattamenti realizzati
attraverso evocazioni sensoriali e percorsi rigeneranti eseguiti
direttamente dai migliori professionisti della cosmetica termale.
I prodotti Mario De Luigi sono noti nel mondo per essere la
soluzione di bellezza per ogni donna, indispensabili per la
preparazione di una base perfetta e per la realizzazione di un
trucco invidiabile.
Mario De Luigi reinventa il make-up creando prodotti dalle
formulazioni altamente innovative, ispirati ai concetti portanti
dello skin care che non interessino pi solo il colore, ma anche
il trattamento e la cura della pelle.
CENTRO SPORTIVO AVELLINO
Via Alcide De Gasperi
83100 Avellino (AV)
T/F +39 0825 36488
www.centrosportivoavellino.it