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Alimentos Que Causan Mal

Aliento

http://comoquitarelmalalientoahora.blogspot.com/

2014

Autor: Maximo Rojas

4 Alimentos Que Causan Mal Aliento

Quiz puedas conocer unos cuantos tipos de alimentos que te producen mal sabor
en la boca y por ende mal aliento (halitosis). Esto lo podrs saber por la experiencia,
tu ya sabes que al comer cebolla tienes que cepillarte o comerte un chicle despus
de habrtela comido porque te queda un sabor asqueroso, y ni te imaginas cuan
asqueroso puede ser tu aliento.
Pero alguna vez te has preguntado Por qu solamente estos tipos de alimentos
son los que provocan mal aliento? Y Por qu otros alimentos no lo hacen? Pues
adivina Qu? Ya te tengo la respuesta.

Mercaptanos
En realidad los olores de estos alimentos son compuestos voltiles de sulfuros
llamados mercaptanos, causante por excelencia del mal aliento.
Si la comida se deja mucho tiempo sin comer se descompone, se descompone
porque las bacterias pudren la comida y descomponen las protenas de estas. Por
ejemplo en la leche, el olor que ella tiene es debido a bacterias que producen el mal
aliento, las reacciones de descomposicin y mal olor se produce cuando estas
bacterias extraen los compuestos de sulfuro de los aminocidos de estas protenas
produciendo as sulfuro de hidrogeno, este compuesto tiene la peculiaridad de oler a
huevos podridos, y creme que tu no quieres que tu aliento huela a eso.
>>Cepillate Despus de Comer Todos Estos Tipos de Alimentos, Usa
Enjuague Bucal e Hilo Dental, Nunca Esta de Mas<<
4 Alimentos Que Causan Mal Aliento
#1 Alimentos cidos
Siendo nuestra boca moderadamente acida puesto que tiene pH de 6,5 (pH es un
termino utilizado para saber el nivel de acidez que posee un cuerpo y el pH neutro
es 7) se recomienda comer alimentos con pH elevados para buscar una forma de
neutralizar la acidez de la boca, y Por qu no comer alimentos cidos? Si se come
un alimento acido lo que se esta haciendo es apoyar a que la acidez de la boca
aumente, el olor natural de la cavidad bucal normalmente es mas fuerte si es mas
acido. Tanto el caf como las frutas ctricas poseen pH muy acido, aunque sean
buenas para la salud es recomendable comerlas con moderacin, no quieres tener
mal aliento por comer saludable, nada en exceso es bueno.

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#2 Azucares
Seguramente siempre has credo que comer chocolate ocultara tu mal aliento por
el sabor fuerte que suele tener y te vuelvo a decir que estas nuevamente
equivocado, ahora te voy a decir que los azucares son combustible para las
bacterias que provocan mal olor y que tambin provoca que la comida se
descomponga, y estoy muy seguro que tu no quieres darle energa a estas
bacterias para que sigan haciendo su trabajo.
Adems que el azcar como ya sabe atrae las caries y enfermedades bucales,
tambin puede crear placas blanquecinas alrededor de los dientes y en las encas,
no comas tantos dulces, si quieres comer chicle para esconder el mal aliento,
cmelo sin azcar, adems de ser mucho mas saludable, es mucho mas funcional.
#3 Alimentos con Mucha Protena
Adivina Qu? Si as es las protenas tambin alimentan a las bacterias
causantes de tu mal aliento, sirven de combustible para todas ellas, mas que todo
aquellos productos lcteos que suelen descomponerse rpidamente, y no solo estos
productos, tambin alimentos como la carne, el pollo o el peor de todos el pescado,
y claro que son muy saludables para la salud, siempre y cuando tambin
mantengas una buena higiene bucal.
#4 Alimentos Absorbentes
No querrs que tu boca este seca, porque no querrs que las bacterias se
reproduzcan mas, cuando tu boca esta seca los olores suelen ser mas fuertes y se
notan con mayor facilidad, el agente absorbente por excelencia es el alcohol, las
bebidas alcohlicas.
El alcohol es normalmente utilizado en laboratorios para secar partes a las que son
muy difciles llegar en instrumentos de laboratorio, pues fjese que lo mismo ocurre
en su boca, as que tome bastante agua despus de haber consumido estos tipos
de alimentos.
Cuidado con lo que comes por mas saludable que sea no te da la seguridad de
obtener del todo beneficios, recuerda que tener mal aliento es seal de mala
higiene bucal
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