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manual sobre

exposicin laboral al
ruido y vibraciones

ndice
1. Introduccin
2. Marco normativo
3. Ruido laboral
A. Definiciones
B. Valores lmite de exposicin y valores que dan lugar a una accin
C. Obligaciones del empresario
D. Medidas preventivas
E. Protectores auditivos
F. Efectos del ruido sobre la salud
4. Vibraciones
A. Definiciones
B. Valores lmite de exposicin y valores que dan lugar a una accin
C. Obligaciones del empresario
D. Medidas encaminadas a evitar o reducir la exposicin
E. Efectos de las vibraciones sobre la salud

manual sobre

exposicin laboral al
ruido y vibraciones
Confederacin de Empresarios de Lugo
Fundacin para la Prevencin de Riesgos Laborales

Publicacin
Informacin sobre prevencin de riesgos laborales
Edita
Confederacin de Empresarios de Lugo a travs de la
accin IT-2007/215 financiada por la Fundacin para
la Prevencin de Riesgos Laborales
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C 4093-2008

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MANUAL SOBRE EXPOSICIN LABORAL AL RUIDO Y VIBRACIONES

Introduccin
El hombre desarrolla su actividad profesional en un medio ambiente que puede
llegar a deteriorar su estado de salud a corto, medio o largo plazo.
La energa que nos rodea en sus diversas formas puede daar al trabajador por
su calidad (naturaleza) y/o cantidad (intensidad). La energa est presente
bajo distintas formas: energa mecnica (ruido y vibraciones), energa electromagntica (luz visible, ultravioleta, infrarroja, rayos X, Gamma, etc.) y calorfica
(el calor o su ausencia, el fro).
La higiene laboral es la encargada de prevenir los riesgos generados por todos
estos agentes.

Marco normativo
Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la proteccin de la salud
y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la
exposicin al ruido.

Real Decreto 1311/2005, de 4 de noviembre, sobre la proteccin de la


salud y la seguridad de los trabajadores frente a los riesgos derivados o
que puedan derivarse de la exposicin a vibraciones mecnicas.

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MANUAL SOBRE EXPOSICIN LABORAL AL RUIDO Y VIBRACIONES

Ruido laboral
Las disposiciones del Real Decreto 286/2006 se aplican a las actividades en las
que los trabajadores estn o puedan estar expuestos a riesgos derivados del
ruido como consecuencia de su trabajo.

A. Definiciones
1.

Ruido: es un sonido no deseado. A fin de tener en cuenta que el odo


humano reacciona de forma distinta a diferentes frecuencias, la
fuerza o intensidad del ruido suele medirse en decibelios con ponderacin A [dB(A)].

2.

Presin acstica de pico (Ppico ): valor mximo de la presin acstica


instantneo a que est expuesto el trabajador. Est relacionado con
el nivel de pico (L pico ), que suele medirse en decibelios con ponderacin C [dB(C)].

3.

Nivel de exposicin diario equivalente (L Aeq,d ): promedio ponderado


en el tiempo de los niveles de exposicin al ruido para una jornada
de trabajo nominal de ocho horas.

4.

Nivel de exposicin semanal equivalente (L Aeq,s): promedio ponderado en el tiempo de los niveles de exposicin diaria al ruido para una
semana de trabajo nominal de cinco jornadas de ocho horas. Podr
utilizarse este nivel de exposicin slo en determinadas circunstancias y cuando sea < 87 dB(A).

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B. Valores lmite de exposicin y valores que dan lugar a


una accin
En la siguiente tabla se presentan los valores mximos especificados por el Real
Decreto 286/2006:

RD 286/2006
Valor lmite de
exposicin

LAeq,d

Lpico

87 dB(A)

140 dB(C)

Valor superior de
exposicin que da lugar
a una accin

85 dB(A)

137 dB(C)

Valor inferior de
exposicin que da lugar
a una accin

80 dB(A)

135 dB(C)

La consideracin de los valores lmite de exposicin de 87 dB(A) de L Aeq,d y/o 140 dB(C)
de L pico es un aspecto novedoso con respecto a la legislacin anterior en materia
de ruidos (RD 1316/89), pues ahora no deben sobrepasarse estos valores en
ningn caso, condicionante que no exista en al anterior RD.
Hay que tener en cuenta que sobre los valores lmites de exposicin se tendr
en cuenta la atenuacin de los protectores auditivos individuales utilizados por
los trabajadores, sin embargo para los valores tanto superiores como inferiores
de exposicin que dan lugar a una accin, no se tendrn en cuenta los efectos
producidos por dichos protectores.

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Del prrafo anterior se puede deducir que las evaluaciones que se realicen para
altos niveles de ruido (superiores a 87 dB(A) o 140 dB(C) de pico) sern ms complejas y costosas, al intervenir en ellas las atenuaciones que proporcionen los
EPIs auditivos que se utilicen.
Como resumen de lo anterior, se presenta la siguiente tabla:

Valor lmite de
exposicin

Valor superior de
exposicin que
da lugar a una
accin

Valor inferior de
exposicin que
da lugar a una
accin

Nivel de exposicin
diaria (L Aeq,d )

87 dB(A)

85 dB(A)

80 dB(A)

Nivel pico (L pico )

140 dB(C)

137 dB(C)

135 dB(C)

No

No

Obligatorio

Obligatorio

No obligatorio, pero
deben de estar
disponibles

En el clculo se
considera la atenuacin que producen
los EPIs auditivos?
Uso de protectores
auditivos individuales (EPIs auditivos)
Sealizacin de lugares de riesgo
Control mdico auditivo peridico

Archivo de informes
de evaluaciones

Obligatorio, y si es
viable, delimitacin
de lugares y su
acceso

Obligatorio

Anual

Trianual

Optativo

Quinquenal

Se conservar para su posterior consulta

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C. Obligaciones del empresario


En materia de prevencin de riesgos laborales, especficamente se prev la obligacin por parte del empresario de realizar una evaluacin de
riesgos basada en la medicin de los niveles de ruido a los que estn
expuestos los trabajadores.

En base a dicha evaluacin, adoptar las medidas preventivas necesarias con el objeto de eliminar o reducir los riesgos derivados de la exposicin al ruido.

Poner a disposicin de los trabajadores los equipos de proteccin indi-

vidual (EPIs), debiendo hacer cuanto est en su mano para velar por su
utilizacin, en el caso de no haber otros medios de prevenir los riesgos
derivados de la exposicin al ruido.

El empresario tambin velar por que los trabajadores que se vean ex-

puestos en el lugar de trabajo a un nivel de ruido igual o superior a los


valores inferiores de exposicin que dan lugar a una accin, reciban la
informacin y formacin relativas a los riesgos derivados de la exposicin al ruido.

Tambin deber cumplir con la consulta y participacin de los trabajadores y vigilancia de la salud.

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MANUAL SOBRE EXPOSICIN LABORAL AL RUIDO Y VIBRACIONES

Principales
Obligaciones
Empresariales

Aspectos
importantes a
tener en cuenta

Quin la realizar?

Instrumentos y
mtodos

Responsable
ltimo del cumplimiento de las
obligaciones

Nivel, tipo y
duracin de la
exposicin

Evaluacin
peridica de
riesgos laborales
y planificacin
preventiva

Sonmetros

Valores lmite de
exposicin y valores
de exposicin que
dan lugar a accin
Efectos sobre la
salud
Informacin de emisiones sonoras de
equipos de trabajo

Tcnico Sup. PRL


especialidad
Higiene Industrial

Dosmetros

Disponibilidad
de protectores
acsticos y
caractersticas de
atenuacin
La naturaleza de los
riesgos
Resultados de la
evaluacin y mediciones del ruido

Informacin y
formacin

Empresario o
persona en quin
delegue ste

Mediante entrega
de documentacin
p.e. evaluacin
de riesgos y
planificacin
preventiva, charlas
informativas, etc.

Tcnico Sup. PRL


especialidad
Higiene Industrial

Formacin terica y
prctica suficiente y
adecuada

Medidas de
proteccin a
adoptar
Uso correcto
de protectores
auditivos
Forma de detectar
e informar sobre
indicios de lesin
auditiva
Derecho a vigilancia
de la salud y
finalidad de la
misma
Prcticas de trabajo
seguras

Vigilancia de la
salud

El empresario
deber ofrecer la
vigilancia de la
salud y el trabajador
deber someterse a
sta cuando exista
riesgo para su salud

Mdico de trabajo
(Servicio de
Prevencin-rea
de vigilancia de la
salud)

10

Reconocimientos
mdicos con
controles
audiomtricos
y elaboracin y
actualizacin de
la historia clnicolaboral

Empresario

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D. Medidas preventivas
En general, los riesgos derivados de la exposicin al ruido debern eliminarse en
su origen o reducirse al nivel ms bajo posible, teniendo en cuenta:
1.

Reduccin tcnica de los riesgos, adoptando medidas de control en


la fuente, en el medio de propagacin y en el receptor.

Mtodos de control y reduccin del


ruido

Medidas tcnicas
Aplicacin de nuevas tecnologas y
adecuada eleccin de equipos de trabajo.
Mantenimiento adecuado de las
fuentes de ruido, lugar y puestos de
trabajo.
Sustitucin de materiales y alejamiento o encerramiento de la fuente
de ruido.

Medidas de control sobre la fuente

Medidas de control sobre el medio de Pantallas acsticas, que crean el


propagacin
efecto de una zona de sombra.
Protectores auditivos: orejeras, tapones o cascos anti-ruido, apropiados y
correctamente ajustados.

Medidas de control sobre el receptor

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2.

Mtodos de trabajo ms adecuados y que entraen menos riesgo.

3.

Organizacin del trabajo, limitando duracin e intensidad de las tareas.

4.

Informacin y formacin adecuadas.

5.

Sealizacin de lugares de trabajo.

Seal de proteccin
obligatoria
del odo

Seal de advertencia
de riesgo de
exposicin al ruido

6.

Adaptacin de las medidas mencionadas a las necesidades de los


trabajadores especialmente sensibles.

Segn el RD 286/2006, en funcin de los niveles de ruido medidos, se deben llevar a cabo las medidas que se resumen en la siguiente tabla.

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Nivel diario equivalente


Acciones
preventivas

(RD 286/2006)
Informacin y
formacin a los
trabajadores y/o
sus representantes
Evaluacin de
la exposicin al
ruido
Protectores
auditivos
individuales

< 80 dB(A)

>80 dB(A) y/o


>135 dB(C)
de Lpico

>85 dB(A) y/o


>137 dB(C)
de Lpico

>87 dB(A) y/o


>140 dB(C)
de Lpico

S (1)

Cada 3 aos (2)

Anual

Anual

Poner a disposicin de todo


el personal
expuesto

Uso obligatorio
para todo el
personal expuesto (3)

Uso obligatorio
para todo el personal expuesto

S (restringir
el acceso si es
viable)

S (restringir
el acceso si es
viable)

S (mnimo cada
3 aos)

Sealizacin
de las zonas de
exposicin
Control mdico
auditivo

S (si existe riesgo para la salud


mnimo cada 5
aos)

Programa tcnico/organizativo
para reducir la
exposicin al
ruido
Reduccin inmediata exposicin
al ruido y actuacin para evitar
nuevas sobreexposiciones

S (informar a
los delegados de
prevencin)

<

<

(1) Se informar y formar a los trabajadores cuando L Aeq,d 80 dB(A) y/o Lpico 135 dB(C).
(2) Se evaluar la exposicin al ruido cada 3 aos si L Aeq,d 80 dB(A).
(3) Se utilizarn protectores auditivos cuando L Aeq,d 85 dB(A) y/o Lpico 137 dB(C).

<

<

13

<

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E. Protectores auditivos
Las condiciones para la comercializacin y las exigencias esenciales de salud y
seguridad de los EPI estn establecidas en el RD 1407/1992 y el RD 159/1995. Con
la colocacin del marcado CE el fabricante declara que el EPI se ajusta a las disposiciones indicadas en los reales decretos citados, y adems, es su obligacin
suministrar un folleto informativo junto con cada equipo.
Los protectores auditivos son equipos de proteccin individual que, debido a sus
propiedades para la atenuacin de sonido, reducen los efectos del ruido en la
audicin para evitar as un dao en el odo. En la siguiente tabla se presentan los
tipos de protectores auditivos que se comercializan:

Tipos de protectores auditivos

Pasivos

No Pasivos

Orejeras (casquetes que cubren las Protectores auditivos dependientes


orejas y que se adaptan a la cabeza)
del nivel (pueden ser orejeras o tapones, disminuyen su atenuacin a me Tapones (protectores auditivos que dida que disminuye el nivel sonoro)
se introducen en el canal auditivo o
sobre el pabelln auditivo)
Protectores auditivos con reduccin
activa del ruido o protectores ANR
Orejeras acopladas a cascos de pro- (orejeras con sistema electrnico que
teccin (casquetes individuales uni- consigue una atenuacin acstica
dos a unos brazos fijados a un casco adicional a bajas frecuencias)
de proteccin)
Protectores auditivos con sistema de
Cascos anti-ruido (cascos que recu- comunicacin (pueden ser orejeras o
bren la oreja y gran parte de la cabe- tapones, con un sistema que permite
za)
transmitir seales)

El documento de referencia a seguir en el proceso de eleccin debera ser la norma UNE EN 458:2005 Protectores auditivos. Recomendaciones relativas a la seleccin, uso, precauciones de empleo y mantenimiento.

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F. Efectos del ruido sobre la salud


El ruido es un agente que puede dar lugar a efectos tanto sobre el receptor del
sonido (efectos auditivos) como de tipo fisiolgico y comportamental (efectos
extrauditivos). En la siguiente tabla se resumen los efectos para los que se dispone de evidencia y, si estn disponibles, los niveles de ruido mnimo para los
que han sido observados.

Efectos sobre la salud


Ambiente de
oficina

Malestar
Evidencia
suficiente

Ambiente
industrial
Hipertensin
Disminucin
de la capacidad
auditiva

85

Adultos

75

Feto

85

Efectos bioqumicos
Efectos sobre el sistema inmunitario
Influencia en la calidad del sueo
Disminucin del peso al nacer

15

55

55-116

Disminucin del rendimiento


Evidencia
limitada

Nivel de
presin sonora
dB(A)

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Vibraciones

El RD 1311/2005 tiene por objeto establecer las disposiciones mnimas para la


proteccin de los trabajadores frente a los riesgos para su seguridad y salud derivados o que puedan derivarse de la exposicin a vibraciones mecnicas.

A. Definiciones
En materia de prevencin de riesgos laborales se distinguen dos tipos de vibraciones
segn afecten a:

Todo el cuerpo: la vibracin afecta a todo el cuerpo, bien sobre el hombre sentado en un vehculo, bien de pie sobre una plataforma vibratoria.

El sistema mano-brazo: la vibracin se origina por manejo de herramientas manuales, como martillos perforadores, motocultores, pulidoras, etc.
Se definen dos tipos de valores lmite (medidos en m/s2):

Valor lmite de exposicin: se interpreta como el valor por encima del

cual es probable la aparicin de efectos adversos para la salud de los trabajadores expuestos.

Valor que da lugar a una accin: se puede interpretar como un valor


seguro, es decir, por debajo de l no hay evidencia de que se hayan producido efectos adversos.
Las magnitudes fsicas de las vibraciones son:

Amplitud: es el valor mximo que puede alcanzar la perturbacin en


un punto, y es una unidad de aceleracin (m/s2).

Frecuencia: es el nmero de oscilaciones completas que realiza la vibracin cada segundo, y su unidad de medida es el Hz.

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B. Valores lmite de exposicin y valores que dan lugar a


una accin
En la siguiente tabla se presentan los valores mximos especificados por el Real
Decreto 1311/2005:

RD 1311/2005

Valor lmite de
exposicin diaria
normalizado para un
periodo de referencia
de 8 h
Valor de exposicin
diaria de normalizado
para un periodo de
referencia de 8 h que da
lugar a una accin

Mano-brazo

Cuerpo entero

5 m/s2

1,15 m/s2

2,5 m/s2

0,5 m/s2

A continuacin se presenta un listado no exhaustivo de mquinas y las vibraciones que produce a tener en cuenta:
Nivel vibraciones
medio (m/s2)

Nivel vibraciones
mximo (m/s2)

0,7

Camin

0,4

0,5

Cargadora (cadenas)

0,9

Bulldozer

Cargadora (neumticos)

0,7

2,3

Carretilla elevadora(<2 t)

0,9

2,2

Tractor agrcola

0,8

1,8

Rodillo vibrador

0,8

1,5

Cortadora de csped

0,6

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C. Obligaciones del empresario


1. Determinacin y evaluacin de los riesgos
El empresario tiene la obligacin de evaluar los riesgos inherentes a las
vibraciones mecnicas y la medicin de sus niveles.
Para evaluar el nivel de exposicin a la vibracin mecnica podr recurrirse a la observacin de los mtodos de trabajo concretos y remitirse a
la informacin apropiada sobre la magnitud probable de la vibracin del
equipo o del tipo de equipo utilizado, incluida la informacin facilitada
por el fabricante.
Esta operacin es diferente de la medicin, que precisa del uso de aparatos especficos y de una metodologa adecuada.
El empresario, al evaluar los riesgos, conceder particular atencin a los
siguientes aspectos:

El nivel, el tipo y la duracin de la exposicin, incluida toda la exposicin a vibraciones intermitentes o a sacudidas repetidas.

Los valores lmite de exposicin y los valores de exposicin que dan


lugar a una accin previstos en el artculo 3 del RD 1311/2005.

Todos los efectos que guarden relacin con la salud y la seguridad de


los trabajadores especialmente sensibles.

Todos los efectos indirectos para la seguridad de los trabajadores derivados de la interaccin entre las vibraciones mecnicas y el lugar de
trabajo u otro equipo de trabajo.

La informacin facilitada por los fabricantes del equipo de trabajo.


La existencia de equipos sustitutivos concebidos para reducir los niveles de exposicin a las vibraciones mecnicas.

La prolongacin de la exposicin a las vibraciones transmitidas al cuerpo entero despus del horario de trabajo, bajo responsabilidad del empresario.

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Condiciones de trabajo especficas, tales como trabajar a temperaturas


bajas.

La informacin apropiada derivada de la vigilancia de la salud de los


trabajadores incluida la informacin cientfico-tcnica publicada, en la
medida en que sea posible.

2. Informacin y formacin de los trabajadores


El empresario velar para que todos los trabajadores expuestos a riesgos
derivados de vibraciones mecnicas en el lugar de trabajo y/o sus representantes reciban informacin y formacin relativas al resultado de la
evaluacin de los riesgos, en particular sobre:

Las medidas tomadas con objeto de eliminar o reducir al mnimo


los riesgos derivados de la vibracin mecnica.

Los valores lmite de exposicin y los valores de exposicin que


dan lugar a una accin.

Los resultados de las evaluaciones y mediciones de la vibracin


mecnica efectuadas y los daos para la salud que podra acarrear
el equipo de trabajo utilizado.

La conveniencia y el modo de detectar e informar sobre signos de


daos para la salud.

Las circunstancias en las que los trabajadores tienen derecho a


una vigilancia de la salud.

Las prcticas de trabajo seguras para reducir al mnimo la exposicin a las vibraciones mecnicas.

3. Consulta y participacin de los trabajadores


Esta obligacin empresarial se refiere a la necesidad de consulta a sus
trabajadores y/o sus representantes sobre las acciones empresariales relativas al contenido del RD 1311/2005, as como la de facilitar la participacin de los mismos.

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4. Vigilancia de la salud
El empresario llevar a cabo la vigilancia de la salud de forma especfica
respecto a todos los trabajadores expuestos a los efectos de las vibraciones mecnicas. El fin u objetivo es la prevencin y la obtencin de un
diagnstico precoz de cualquier dao para la salud.
Dicha vigilancia ser apropiada cuando:

La exposicin del trabajador a las vibraciones sea tal que pueda

establecerse una relacin entre dicha exposicin y una enfermedad determinada o un efecto nocivo para la salud.

Haya probabilidades de contraer dicha enfermedad o padecer el

efecto nocivo en las condiciones laborales concretas del trabajador.

Existan tcnicas probadas para detectar la enfermedad o el efecto nocivo para la salud.

Adems, dicha vigilancia incluir la elaboracin y actualizacin de la historia clnico-laboral de los trabajadores afectados.

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D. Medidas encaminadas a evitar o reducir la exposicin


En funcin de los resultados de la evaluacin de los riesgos, el empresario determinar las medidas preventivas que es necesario adoptar para
eliminar o, en su caso, reducir y controlar los riesgos inherentes a las vibraciones.
Se establecer un programa de medidas tcnicas y organizativas destinado
a reducir al mnimo la exposicin a las vibraciones mecnicas y los riesgos
que se derivan de sta, tomando en consideracin, especialmente:

Otros mtodos de trabajo que reduzcan la necesidad de exponerse a vibraciones mecnicas.

La eleccin del equipo de trabajo adecuado, bien diseado desde

el punto de vista ergonmico y generador del menor nivel de vibraciones posible, habida cuenta del trabajo al que est destinado.

El

suministro de equipo auxiliar que reduzca los riesgos de lesin por vibraciones, por ejemplo, asientos, amortiguadores u otros
sistemas que atenen eficazmente las vibraciones transmitidas al
cuerpo entero y asas, mangos o cubiertas que reduzcan las vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo.

Programas apropiados de mantenimiento de los equipos de trabajo, del lugar de trabajo y de los puestos de trabajo.

La concepcin y disposicin de los lugares y puestos de trabajo.


La informacin y formacin adecuadas a los trabajadores sobre

el manejo correcto y en forma segura del equipo de trabajo, para


as reducir al mnimo la exposicin a vibraciones mecnicas.

La limitacin de la duracin e intensidad de la exposicin.


Una ordenacin adecuada del tiempo de trabajo.
La aplicacin de las medidas necesarias para proteger del fro y

de la humedad a los trabajadores expuestos, incluyendo el suministro de ropa adecuada.

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Los trabajadores no debern estar expuestos en ningn caso a valores


superiores al valor lmite de exposicin. Si, a pesar de las medidas adoptadas se superase el valor lmite de exposicin, el empresario tomar de
inmediato medidas para reducir la exposicin a niveles inferiores a dicho
valor lmite.
Asimismo, determinar las causas por las que se ha superado el valor lmite de exposicin y modificar, en consecuencia, las medidas de proteccin y prevencin, para evitar que se vuelva a sobrepasar.

E. Efectos de las vibraciones sobre la salud


Los efectos sobre la salud de los trabajadores dependen fundamentalmente de los factores y caractersticas de las vibraciones y, adicionalmente, de las condiciones de trabajo y del organismo receptor, es decir, de la
fatiga postural, fatiga fsica, fatiga mental, frecuencia respiratoria, presin sangunea, etc.
En la siguiente tabla se presentan los efectos de las vibraciones en el organismo en atencin a la frecuencia, y por referencia a ciertos equipos de
trabajo y herramientas.

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Frecuencia de la
vibracin

Muy baja frecuencia


(< 1 Hz )

Equipos , mquinas y
herramientas
Movimiento oscilatorio
lento o balanceo en :
Trenes
Barcos
Plataformas flotantes
Aviones, etc.

Efectos sobre el
organismo

Estimulan el laberinto
del odo izquierdo.
Provocan trastornos
en el sistema nervioso
central.
Pueden producir
mareos y vmitos, muy
propio de los transportes de todo tipo.

Baja frecuencia
(1-20 Hz)

Vibraciones producidas
por:
Carretillas elevadoras
Excavadoras
Maquinaria y vehculos
de obras pblicas
Vehculos industriales
Vehculos de transporte urbano
Tractores
Cosechadoras
Otras mquinas agrcolas

Lumbalgias,
lumbociticas, hernias,
pinzamientos discales.
Agravan las lesiones
raqudeas menores y
generan los trastornos
propios de las malas
posturas.
Variacin del ritmo
cerebral, dificultad del
equilibrio.
Trastornos de visin
por resonancia.

Alta frecuencia
(20-1000 Hz)

Mquinas neumticas y
rotatorias:
Martillos picadores
neumticos
Moledoras
Pulidoras
Lijadoras
Motosierras
Cortadoras

Trastornos osteoarticulares objetivables


radiolgicamente entre
los que cabe sealar:
Artrosis del codo
Lesiones de mueca
Afecciones de la mano:
calambres, dedo blanco
(sndrome de Raynaud)
Enfermedades del
estmago

23

Para la difusin, publicacin, cita o divulgacin


por terceros de los trabajos finales, ser obligatoria la obtencin de la pertinente autorizacin
de la Fundacin, sin que en ningn caso, pueda
cobrarse por la utilizacin del uso de estos trabajos finales.

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