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SON
ENFERMEDADES
CARACTERISTICAS PRINCIPALES
CRONICAS?,
ENUMERE
SUS
Se considera alta si la mayor parte del tiempo est por encima de 140.
Se considera normal si la mayor parte del tiempo est por debajo de 120.
Se considera alta si la mayor parte del tiempo est por encima de 90.
Se considera normal si la mayor parte del tiempo est por debajo de 80.
Obesidad
Sexo
Edad
Raza
Estrs
Consumo excesivo de sal en las dietas
Antecedentes familiares
Diabetes
Tabaquismo y alcoholismo
Consumo de cocana
Enfermedad renal
Sedentarismo
MEDIDAS DE PREVENCION:
Los adultos mayores de 18 aos deben hacerse revisar su presin arterial
de manera rutinaria.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar la presin arterial:
Deje de fumar.
No consuma ms de un trago al da para las mujeres o dos para los
hombres.
Consuma una alimentacin rica en frutas, verduras y productos lcteos
bajos en grasa, en tanto reduce la ingesta de grasa total y saturada (la
dieta DASH es una forma de lograr este tipo de plan dietario).
Haga ejercicio de manera regular. Si es posible, durante 30 minutos la
mayora de los das.
Si padece diabetes, mantenga el azcar en la sangre bajo control.
Baje de peso, en caso de tener sobrepeso, ya que el exceso de peso le
agrega tensin al corazn. En algunos casos, la prdida de peso puede
ser el nico tratamiento necesario.
No consuma ms de uno o dos tragos de alcohol al da.
CARDIOPATIAS
Es cualquier trastorno que afecta la capacidad del corazn para funcionar
normalmente. Las diversas formas de cardiopata comprenden:
FACTORES DE RIESGO:
La causa ms comn de cardiopata es un estrechamiento o un bloqueo en las
arterias coronarias que suministran la sangre al miocardio (arteriopata coronaria).
Algunas cardiopatas estn presentes al nacer (cardiopata congnita).
Otras causas abarcan:
MEDIDAS PREVENTIVAS
DIABETES
La diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento
que ingerimos en energa. La insulina es el factor ms importante en este proceso.
Durante la digestin se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor
fuente de combustible para el cuerpo. Esta glucosa pasa a la sangre, donde la
insulina le permite entrar en las clulas. (La insulina es una hormona segregada
por el pncreas, una glndula grande que se encuentra detrs del estmago).
En personas con diabetes, una de dos componentes de este sistema falla:
MEDIDAS DE PREVENCION
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Incluso, los mdicos no pueden
determinar quin padecer esta enfermedad y quin no.
Algunas medidas que pueden tomarse para prevenir la diabetes tipo 2
Si no quieres padecer diabetes tipo 2 o si simplemente deseas sentirte ms
saludable sigue estos consejos:
Elige alimentos que sean saludables. Intenta comer alimentos con bajo
contenido de grasas pero con un alto contenido de otros nutrientes, como cereales
y panes integrales, frutas, verduras, productos lcteos y protenas magras (con
poca grasa). Estos son alimentos estupendos que te proveern de los nutrientes
necesarios para crecer, pero tambin te ayudarn a mantener un peso normal y
saludable que te permitir prevenir la diabetes tipo 2.
Restringe el consumo de comidas rpidas y refrescos con azcar. Ingerir
gran cantidad de comidas rpidas, abundantes en caloras, y bebidas con alto
contenido de azcar, como jugos, refrescos o t helado tambin contribuye al
aumento de peso.
Mantente activo. Otra manera de prevenir la diabetes tipo 2 es mantenerse activo
y disminuir el tiempo que pasas en actividades sedentarias (ver TV, jugar a
videojuegos o usar la computadora). No es necesario que te hagas miembro de un
gimnasio o que practiques tres deportes por ao escolar. Puedes mantenerte
activo simplemente sacando a pasear al perro o cortando el csped. Intenta
realizar alguna actividad que te ponga en movimiento todos los das
OBESIDAD
La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energa,
almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamferos, se
incrementa hasta un punto donde est asociado con ciertas condiciones de salud
o un incremento de la mortalidad. Est caracterizada por un ndice de masa
corporal o IMC aumentado (mayor o igual a 24 kg/m2)o por permetro abdominal
aumentado en hombres mayor o igual a 102cm y en mujeres mayor o igual a 88
cm. Forma parte del sndrome metablico
Segn el origen de la obesidad, sta se clasifica en los siguientes tipos:
1. Obesidad exgena: La obesidad debida a una alimentacin excesiva.
2. Obesidad endgena: La que tiene por causa alteraciones metablicas.
Dentro de las causas endgenas, se habla de obesidad endocrina cuando est
provocada por disfuncin de alguna glndula endocrina, como la tiroides.
Obesidad hipotiroidea
Obesidad gonadal
FACTORES DE RIESGO:
Los genes, el ambiente, el sedentarismo, son condicionantes bsicos que estn
implicados en la gnesis de la obesidad as como los producidos por
medicamentos o por distintas enfermedades Las causas de la obesidad son
mltiples, e incluyen factores tales como la herencia gentica; el comportamiento
del sistema nervioso, endocrino y metablico; y el tipo o estilo de vida que se lleve.
Mayor
ingesta
de
caloras
de
las
que
Menor actividad fsica de la que el cuerpo precisa.
el
cuerpo
necesita.
MEDIDAS PREVENTIVAS:
Para mantener el peso dentro de los lmites normales hay que conseguir que
tengamos un balance energtico equilibrado, es decir, que las caloras que
comemos y las que gastamos han de ser aproximadamente las mismas. Esto se
debe conseguir con la alimentacin y con la actividad fsica.
Por otra parte, las medidas de prevencin deben comenzar en la infancia y deben
hacerse en el seno de la familia y continuarse en los centros escolares
ASMA:
Es una enfermedad crnica que afecta al aparato respiratorio, en ella se produce
una inflamacin de los conductos que llevan el aire a los pulmones debido a la
irritacin que producen ciertos estmulos como le polen, la contaminacin, el
humo, las emociones, la risa, el ejercicio, algunas medicinas, etc.
Esta inflamacin hace que los conductos sean mas sensibles y respondan con
una contraccin provocando un mayor estrechamiento. Este bloqueo al paso del
aire, que puede ser mas o menos importante dependiendo de la sensibilidad del
individuo, de la intensidad del estimulo o de cmo se encuentre antes del contacto
que hace que la persona con asma tenga ahogo, tos, sensacin de presin en el
pecho
y
pitos
al
respirar.
Es importante que el asma est bien controlada para intentar eliminar o reducir al
mximo el nmero y la intensidad de las crisis. Los tratamientos disponibles hoy
en da, generalmente permiten controlar de manera adecuada la enfermedad
asmtica.
Cada persona tiene sus propios factores desencadenantes, si se padece de asma
se pueden minimizar los sntomas evitando los factores que desencadenas y
trabajando con su mdico para desarrollar un plan eficaz de tratamiento y control.
MEDIDADAS DE PREVENCION
EPOC:
(Enfermedad pulmonar obstructiva crnica) es una enfermedad pulmonar que se
caracteriza por la existencia de una obstruccin de las vas areas
(progresivamente) y en general no reversible. Est causada, principalmente, por el
humo del tabaco y produce como sntoma principal una disminucin de la
capacidad respiratoria, que avanza lentamente con el paso de los aos y ocasiona
un deterioro considerable en la calidad de vida de las personas afectadas.
FACTORES DE RIESGO:
La causa principal de la enfermedad pulmonar obstructiva crnica (EPOC)
es el tabaquismo
Exposicin a ciertos gases o emanaciones en el sitio de trabajo
Exposicin a cantidades considerables de contaminacin o humo indirecto
de cigarrillo
Uso frecuente de gas para cocinar sin la ventilacin apropiada
MEDIDAS DE PREVENCION:
La mejor manera de hacerlo es no comenzar a fumar o dejar de fumar antes de
que presente la enfermedad. La principal causa de la EPOC es el hbito de fumar.
Trate de evitar los irritantes pulmonares que puedan contribuir a la EPOC, como el
humo producido por fumadores, el aire contaminado, los vapores qumicos y el
polvo. La exposicin al humo de otros fumadores se llama tambin tabaquismo
pasivo.
CANCER
El cncer es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un
exceso de clulas malignas (conocidas como cancergenas o cancerosas), con
crecimiento y divisin ms all de los lmites normales, (invasin del tejido
circundante y, a veces, metstasis
CNCER DE MAMA: es el crecimiento desenfrenado de clulas malignas en el
tejido mamario. Existen dos tipos principales de cncer de mama, el carcinoma
ductalla ms frecuenteque comienza en los conductos que llevan leche desde
la mama hasta el pezn y el carcinoma lobulillar que comienza en partes de las
mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna
FACTORES DE RIESGO:
Los factores de riesgo que no se pueden cambiar abarcan:
Edad y gnero: el riesgo de padecer cncer de mama aumenta a medida
que uno envejece. La mayora de los casos de cncer de mama avanzado
se encuentra en mujeres de ms de 50 aos. Las mujeres tienen 100 veces
ms probabilidades de sufrir cncer de mama que los hombres.
Antecedentes familiares de cncer de mama: uno tambin tiene un riesgo
ms alto de padecer cncer de mama si tiene un familiar cercano que haya
padecido este tipo de cncer, al igual que cncer uterino, cncer ovrico o
cncer de colon. Alrededor del 20 al 30% de las mujeres con cncer de
mama tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Genes: algunas personas tienen genes que los hacen ms propensos a
desarrollar cncer de mama. Los defectos en genes ms comunes se
encuentran en los genes BRCA1 y BRCA2. Estos genes normalmente
producen protenas que lo protegen a uno del cncer. Si uno de los padres
le transmite a uno un gen defectuoso, uno tiene un mayor riesgo de
presentar cncer de mama. Las mujeres con uno de estos defectos tienen
hasta un 80% de probabilidades de padecer cncer de mama en algn
momento durante su vida.
CANCER CERVICOUTERINO.
El cncer cervicouterino, una clase comn de cncer en la mujer, es una
enfermedad en la cual se encuentra clulas cancerosas (malignas) en los tejidos
del cuello uterino
El cncer cervicouterino suele crecer lentamente por un perodo de tiempo. Antes
de que se encuentre clulas cancerosas en el cuello uterino, sus tejidos
experimentan cambios y empiezan a aparecer clulas anormales (proceso
conocido como displasia). La prueba de Papanicolaou generalmente encuentra
estas clulas. Posteriormente, las clulas cancerosas comienzan a crecer y se
diseminan con mayor profundidad en el cuello uterino y en las reas circundantes
FACTORES DE RIESGO
Nivel socioeconmico bajo; el inicio temprano de la vida sexual; el antecedente de
haber tenido dos o ms parejas sexuales; la edad temprana del primer embarazo;
tres o ms partos; el uso de anticonceptivos hormonales, y el tabaquismo.
MEDIDAS DE PREVENCION
Para prevenir el contagio del Virus del Papiloma Humano hay ciertos
aspectos que debes tomar en cuenta9:
Utilizar correctamente el condn.
Mantener una relacin a largo plazo, mutuamente mongama con una
pareja que no est infectada.
Evitar cualquier tipo de contacto genital con otra persona.
Prevenir la infeccin por el VPH por medio de la vacunacin.
Una de las formas de evitar el riesgo de desarrollar cncer cervicouterino es
realizarse el examen de papanicolaou cada seis meses, si tienes algn
familiar que padeci cncer cervicouterino, o una vez al ao.
CANCER DE PROSTATA
Se denomina cncer de prstata al que se desarrolla en uno de los rganos
glandulares del sistema reproductor masculino llamado prstata. El cncer se
produce cuando algunas clulas prostticas mutan y comienzan a multiplicarse
descontroladamente. stas tambin podran propagarse desde la prstata a otras
partes del cuerpo, especialmente los huesos y los ganglios linfticos originando
una metstasis.
FACTORES DE RIESGOS
Se han establecido algunos factores de riesgo para desarrollar esta enfermedad.
Edad
La probabilidad de tener cncer de prstata aumenta rpidamente despus de los
50 aos. Ms del 70% de los casos son diagnosticados en hombres con ms de
50 aos.
Raza
El cncer de prstata ocurre alrededor del 70% ms a menudo en hombres
afroamericanos que en hombres blancos americanos. Los hombres de
ascendencia asitica o los habitantes de las islas del Pacfico tienen las tasas ms
bajas de incidencia y mortalidad.
Nacionalidad, medio ambiente y estilo de vida
En Suecia se da el riesgo ms elevado de cncer de prstata; ste presenta
valores intermedios en Norteamrica y Europa, y bajos en Taiwn y Japn. Sin
embargo, los japoneses que emigran a EE.UU. lo padecen con una frecuencia
parecida a la de otros varones de ese pas.
Dieta
La nutricin parece tener un papel importante en su desarrollo. La distribucin
geogrfica de este cncer muestra valores muy elevados en los pases
industrializados o desarrollados. Se estn realizando estudios para comprobar si
determinadas sustancias reducen el riesgo de cncer de prstata. Por el
momento, se recomienda comer menos carne, grasas y productos lcteos, y
comer ms de cinco veces al da frutas y verduras.
Inactividad fsica y obesidad
El ejercicio fsico regular y el mantener un peso saludable pueden ayudar a reducir
el riesgo. La obesidad definida como un ndice de masa corporal superior a
CANCER DE PIEL
Es el crecimiento incontrolable de clulas cutneas anormales. Si se dejan sin
examinar, estas clulas cancerosas se pueden diseminar desde la piel a otros
tejidos y rganos.
Hay diferentes tipos de cncer de piel: el carcinoma de clulas basales es el ms
comn y el melanoma es menos comn, pero ms peligroso.
La capa exterior de la piel, la epidermis, est compuesta por diferentes tipos de
clulas. Los cnceres de la piel se clasifican por el tipo de clulas epidrmicas
involucradas:
FACTORES DE RIESGO
La exposicin excesiva a la radiacin ultravioleta (UV), cuya principal fuente es la
luz solar. El grado de exposicin a esta radiacin depende de la intensidad de la
luz, del tiempo de exposicin, y de si la piel ha estado protegida. Las personas que
viven en reas donde estn expuestas todo el ao a una luz solar intensa tienen
mayor riesgo. Estar largo tiempo a la intemperie por motivos de trabajo o diversin
sin protegerse con ropas adecuadas y proteccin solar aumenta el riesgo.
- Las lmparas y cabinas bronceadoras son otras fuentes de radiacin ultravioleta
que pueden causar un mayor riesgo de desarrollar un cncer de la piel no
melanoma.
- La exposicin a ciertos productos qumicos como el arsnico, la brea industrial, la
hulla,
la
parafina
y
ciertos
tipos
de
aceites.
- La exposicin a la radiacin como la producida por la radioterapia.
- Las lesiones o inflamaciones graves o prolongadas de la piel, como pueden ser
las quemaduras graves, la piel que recubre el rea donde se produjo una infeccin
sea grave, y la piel daada por ciertas enfermedades inflamatorias.
- El tratamiento de la psoriasis con psora leos y luz ultravioleta administrados a
algunos
pacientes
con
psoriasis.
- El xeroderma pigmentoso, una condicin hereditaria muy poco frecuente, reduce
la capacidad de la piel para reparar los daos que sufre el ADN como
consecuencia de la exposicin a la luz solar. Las personas que tienen este
trastorno desarrollan un gran nmero de tumores cancerosos de la piel, a veces
desde
la
infancia.
- El sndrome del nevus de clulas basales es una condicin congnita igualmente
poco frecuente, que ocasiona mltiples tumores cancerosos de clulas basales. La
mayora
de
los
casos,
aunque
no
todos,
son
hereditarios.
MEDIDAS PREVENTIVAS
La mejor forma de prevenir el dao a la piel, incluyendo muchos tipos de
cncer de piel, es minimizar la exposicin al sol:
Proteja la piel del sol siempre cuando pueda: use prendas de vestir
protectoras tales como sombreros, camisetas de manga larga, pantalones o
faldas largas.
Trate de evitar la exposicin al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m. cuando
ste es ms intenso.
Use protector solar con factor proteccin solar (FPS) de al menos 30 y
aplquelo por lo menos media hora antes de la exposicin al sol y vulvalo a
aplicar con frecuencia.
Aplique protector solar tambin durante los meses de invierno.
CANCER DE PULMON
El cncer de pulmn es un conjunto de enfermedades resultantes del crecimiento
maligno de clulas del tracto respiratorio, en particular del tejido pulmonar, y uno
de los tipos de cncer ms frecuentes a nivel mundial.1 El cncer de pulmn suele
originarse a partir de clulas epiteliales, y puede derivar en metstasis e infiltracin
a otros tejidos del cuerpo. Se excluye del cncer de pulmn aquellas neoplasias
que hacen metstasis en el pulmn provenientes de tumores de otras partes del
cuerpo
FACTORES DE RIESGO
Algunas sustancias en el hogar o el trabajo (como el gas radn o asbesto).
Caractersticas personales (como antecedentes familiares de cncer de
pulmn).
Fumar y el humo secundario del tabaco
Fumar causa cncer de pulmn. De hecho, el consumo del tabaco es el
principal factor de riesgo para el cncer de pulmn. En Estados Unidos,
aproximadamente el 90% de las muertes de los hombres y el 80% de las
muertes de las mujeres debido al cncer de pulmn se atribuyen al
tabaquismo. Las personas que fuman son entre 10 y 20 veces ms
propensas a contraer cncer de pulmn o a morir debido a esta enfermedad
que las personas que no fuman. Los riesgos aumentan conforme ms
tiempo haya fumado una persona y cuanto ms cigarrillos fume por da
Sustancias en el trabajo y el hogar que pueden causar cncer
Muchos objetos o sustancias pueden causar cncer (carcingenos) en el
lugar de trabajo y hasta en el hogar. Por ejemplo, el gas radn, que en
ocasiones est presente en los hogares, causa cncer de pulmn. El radn
es un gas inodoro e incoloro proveniente de las rocas y la tierra y que
puede quedar atrapado en las casas y otras edificaciones. Entre las
sustancias que se encuentran presentes en algunos sitios de trabajo y que
aumentan el riesgo de cncer de pulmn se incluyen el asbesto, el arsnico
y algunas formas de slice y cromo. Muchas de estas sustancias pueden
aumentar el riesgo de cncer de pulmn especialmente en los fumadores.
Existen otras sustancias que tambin pueden aumentar el riesgo de
contraer la enfermedad.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Se admite que el tabaquismo es responsable de la mayora de los casos de
cncer de pulmn. Dada la relacin probada entre tabaco y cncer de pulmn, la
consecuencia obvia es el control del tabaquismo. Pero no es fcil suprimir la fuerte
dependencia tabacal de las poblaciones, alentada por la propaganda de los
productores, ni convencer a los gobiernos que los gastos de salud causados por el
hbito, superan la elevada contribucin impositiva generada por la
comercializacin del producto.
Del mismo modo la prevencin primaria debe hacerse en los lugares de trabajo
disminuyendo la exposicin del obrero a los polvos y gases de probada accin
carcinogentica (asbestos, nckel, gas de mostaza, etc.), utilizando los
mecanismos de proteccin industrial aconsejables (mscaras, filtros,
etc.).
La mejora en la dieta con aporte adecuado de vitamina A completa el esquema de
la prevencin primaria.
La deteccin del cncer de pulmn a travs de la citologa del esputo o de
estudios radiolgicos de trax, slo se aconseja en grupos de alto riesgo (hombres
fumadores de ms de 40 aos).
Los trabajos de deteccin precoz en el mbito poblacional (screening) no han
dado, en esta localizacin tumoral, los resultados que se esperaban.
CUAL ES EL IMPACTO DE LAS ENFERMEDADES CRONICAS EN LA
POBLACION TRABAJADORA DE UNA ORGANIZACION?
El impacto de las enfermedades crnicas est creciendo de forma sostenida en
numerosos pases. Adems de su contribucin a la mortalidad, la patologa
crnica tiene importantes efectos adversos en la calidad de vida de los
pacientes, as como relevantes repercusiones econmicas en las familias, en las
empresas y en la sociedad en general, que frecuentemente se subestiman.
La salud de los trabajadores se convierte as en una cuestin decisiva tanto
desde el punto de vista poltico y social como econmico. La necesidad de
prever y comprender la relevancia de las enfermedades crnicas, as como la de
intervenir sobre ellas es una cuestin cada vez ms importante.
LAS ENFERMEDADES CRONICAS AGRAVADAS POR EL TRABAJO DEBEN
SER CONSIDERADAS ENFERMEDADES DE ORIGEN PROFESIONAL?
Si y ala vez no. SI PORQUE: una enfermedad crnica agravada por el trabajo se
puede considerar como enfermedad profesional por la simple razn de que
sobreviene de la causa o clase del trabajo que desempea el trabajador o al que
ha sido obligado y por esta razn la enfermedad puede aumentar su cronicidad.
NO POR QUE: no puede ser profesional porque no ha sido determinada por el
Gobierno Nacional.
trabajo los riesgos se concentran por la especificad de las tareas y por los
patrones relacionados con las actividades que se desarrollan; Por esto reviste
gran importancia la definicin de polticas de prevencin dentro de una
organizacin para la deteccin y control oportunos de los accidentes laborales, lo
que evita la produccin de situaciones adversas, siniestras y perdidas en general.
Un programa de higiene y seguridad industrial es definido como un conjunto de
objetivos, acciones, y metodologas establecidas para la prevencin y control de
los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Es fundamental para las
organizaciones debido a que permiten utilizar una serie de polticas
implementadas que sirven para crear un entorno que promueva la seguridad en la
ejecucin de las labores. Un programa en seguridad industrial busca garantizar las
caractersticas personales adems de equipos y materiales de trabajo en ptimas
condiciones capaces de mantener cierto nivel de salud de los trabajadores,
tambin pretende desarrollar conciencia sobre la identificacin de riesgos,
prevencin de accidentes y enfermedades profesionales, siendo una gua para
todas las personas que conforman la organizacin. La evolucin del hombre se ha
acompaado del mejoramiento continuo, tecnolgico e industrial que vuelve su rol
social y laboral un proceso exigente que requiere ajustes consecutivos, para que
su funcin y desempeo no queden mitigados ante el avance inherente y
perceptible de la sociedad.
Las poblaciones son cada vez ms demandantes y exigen fuerzas laborales
competitivas que puedan proveer los mejores beneficios a las organizaciones
siendo necesario y obligatorio por parte de estas brindar los medios para que en el
equilibrio final exista una persona sana en un ambiente laboral adecuado. Con la
vigilancia y el control de las entidades estatales vemos como se ha promovido y
madurado el concepto de bienestar laboral, incluido en los programas de salud
ocupacional y guas como los manuales de seguridad industrial que permiten tener
lineamientos bsicos que buscan adecuar el comportamiento de los trabajadores,
garantizando espacios, mtodos, equipos y materiales ptimos para prevenir los
eventos no deseados. Las condiciones en que se realiza una labor repercuten
profundamente en la eficiencia y rapidez de una actividad. El ambiente inmediato
no deja de influir en la motivacin para ejecutar la tarea y la destreza con la que
ejecutamos, por ello la necesaria importancia que la organizacin le da a los
programas ocupacionales que definen polticas de prevencin que buscan
alcanzar la optimizacin de la gestin empresarial.
1-