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Tutti i Diritti Riservati Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook
Titolo
STUDIARE CON LA PNL
Autore
Angelo Allegrini
Editore
Bruno Editore
Sito internet
http://www.brunoeditore.it
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Tutti i Diritti Riservati Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook
Sommario
Introduzione
pag. 5
pag. 16
pag. 27
pag. 38
pag. 49
pag. 58
Conclusione
pag. 67
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Introduzione
uno
dei
due
fondatori
della
Programmazione
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CAPITOLO 1:
Come capire il funzionamento della mente
noi
studenti
normali
che
dovevamo
combattere
Come faceva? Aveva fatto un patto con il diavolo? Per me che per
preparare un esamino facile impiegavo dagli otto ai dieci mesi e
che di l a poco avrei interrotto per molto tempo gli studi, era un
mistero che sarebbe rimasto tale per anni, fino al momento in cui
la PNL non mi svel il segreto. La spiegazione stava tutta nel
fatto che gli stimoli provenienti dalla realt circostante, in questo
caso le parole lette dal compagno di studi, raggiungono il nostro
cervello e pi precisamente il talamo, attraverso il sistema
nervoso periferico e, soprattutto, i nostri cinque organi di senso,
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di
oggetti
che
il
cervello
umano
pu
tenere
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Uno
dei
segnali
di
accesso
pi
evidenti
del
sistema
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CAPITOLO 2:
Come imparare a memorizzare
perch
per
quanto
riguarda
la
pratica
dello
studio
LEM
(Lateral
Eyes
Movements).
Attraverso
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GOAL
possibile
risalire
al
sistema
sia
per
mezzo
dellosservazione
dei
suoi
comportamenti.
Per quanto riguarda la prima, cos come una posizione eretta del
tronco e della testa indicano con certezza un accesso visivo, allo
stesso modo puoi essere sicuro che una posizione curva, raccolta,
ti sta segnalando luso del sistema rappresentazionale cinestesico,
mentre quello auditivo spesso denotato da una postura
lievemente inclinata o dalla sottolineatura delle orecchie. Il
linguaggio altrettanto utile. Prima ancora di far attenzione ai
predicati,
che
faranno
esplicito
riferimento
al
sistema
Conoscere
il
tuo
sistema
rappresentazionale
primario
devi
imparare
riconoscere
il
tuo
sistema
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GOAL
possibile
risalire
al
sistema
che
per
mezzo
dellosservazione
dei
suoi
comportamenti.
SEGRETO n. 8: I predicati linguistici di un soggetto rivelano
con sicurezza il sistema rappresentazionale di un soggetto.
SEGRETO n. 9: Se vuoi ricordare contenuti con ricchezza di
dettagli
devi
imparare
riconoscere
il
tuo
sistema
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CAPITOLO 3:
Come capire cosa vuole il professore
Ora, nel nostro caso, non ci interessa sapere chi aveva ragione e
chi torto, limportante capire cosa accaduto e perch, al fine di
imparare a gestire con flessibilit le diverse situazioni che ci
possono capitare. Le motivazioni sono pi di una, ma la
principale, la pi evidente, che le persone hanno diversi modi di
ragionare e di considerare lesistenza. Questo accade perch ci
sono tutta una serie di filtri e di vincoli nel nostro modo di
pensare che rappresentano la realt esterna in maniera diversa.
Sono filtri di tre tipi:
fisiologici: ossia determinati dai limiti del nostro stesso corpo
e del nostro sistema nervoso;
sociali: ossia costituiti dallappartenenza a un gruppo,
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culturale, linguistico;
personali: ovvero derivanti dalla nostra esperienza unica e
individuale.
Ci fa s che raramente quello che noi elaboriamo nella nostra
mente come rappresentazione della realt circostante o, per
rimanere legati allargomento, come rappresentazione del nostro
studio, corrisponda esattamente alla realt stessa o anche alle
rappresentazioni che se ne fanno le altre persone. Da questo
principio come ho approfondito nel mio corso Vincere fobie e
paure, che invito a leggere per conoscere limpostazione generale
della programmazione neurolinguistica derivato il presupposto
fondamentale della stessa PNL, reso celebre da Gregory Bateson.
immagini
che
noi
crediamo
di
percepire.
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selezione
primaria
che
di
selezione
funzionale
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CAPITOLO 4:
Come entrare in sintonia con un esaminatore
nostro esaminatore.
soggetti
comunicanti.
Cio,
nel
nostro
caso,
la
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A livello verbale:
A livello paraverbale,
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CAPITOLO 5:
Come evitare le trappole della lingua
A meno che non siamo degli esperti linguisti infatti, quasi mai ci
accorgiamo che, parlando, produciamo una profonda distorsione
della realt, per fortuna quasi sempre senza conseguenze ma che
durante un esame o uninterrogazione pu fare veramente la
differenza. Si tratta di unalterazione che si sviluppa allinterno
della nostra mente che deriva dallistinto naturale del linguaggio e
dallesistenza di una struttura profonda di significato scoperta dal
linguista Noam Chomsky e residente nella parte inconscia del
cervello.
processi
di
cancellazione,
generalizzazione
Ebbene non cos. Questa frase inesatta perch luso del verbo
modale potere sbagliato e segnala una cancellazione o una
distorsione del significato profondo del tuo pensiero che, magari,
intendeva dire: Non ho denaro a sufficienza per trasferirmi. La
stessa frase, pi o meno, avrebbe potuto essere corretta se
pronunciata nel XIX secolo e riferita alla luna piuttosto che alla
California, visto che lespressione non posso andarci suoner
esatta fino a quando non avranno ancora inventato un mezzo
adatto per muoversi nello spazio.
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Allo stesso modo succede spesso con luso del verbo dovere:
Professore, mi creda, non ho studiato perch ho dovuto far
compagnia a un amico triste perch lasciato dalla sua
ragazza.
E il professore: Chi ti ha obbligato? Con quale strumento di
coercizione o di tortura?
metamodello:
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CAPITOLO 6:
Come vincere la paura
guarire. Fatto sta che il nostro cervello impara con grande facilit,
spesso anche senza che ne siamo consapevoli. Pensa alle volte che
non riesci a scacciare unidea o anche una canzone dalla tua
mente: forse non te ne eri mai reso conto ma la cosa strabiliante
il come vi sia entrato quel motivetto nella tua testa. Anche le
paure, per rimanere in tema con il nostro argomento principale,
non sono altro che una forma straordinaria di apprendimento.
Pensa a qualcosa che sai per certo accadr (ne hai laspettativa).
Osserva le sottomodalit di questa esperienza e confrontale con
quelle della visualizzazione del nuovo comportamento. Modifica
le sub-modalit della visualizzazione in modo da avere un senso
di
aspettativa
certa
anche
nei
confronti
del
nuovo
veramente utile.
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Conclusione
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PROGRAMMA DI AFFILIAZIONE
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