Lactancia Materna

Con la lactancia tienes una oportunidad privilegiada para demostrarle a tu

guagua que la quieres y que ests ah para cuidarla y protegerla, adems de
entregarle todo el contenido nutricional que necesita.
Durante la lactancia tu guagua se siente querida y est aprendiendo a confiar
en las dems personas. Es, adems, una efectiva manera de darle consuelo y de
estimular su desarrollo.

Cuando amamantes, busca hacerlo tranquilamente, en un lugar tibio y

agradable. Mira a tu guagua a los ojos mientras la amamantas, ya que puede
ser un momento de profunda comunicacin entre ustedes.
Cuando ests amamantando a tu guagua, ella te mira y reconoce tu voz, sabe
que eres esa persona especial que est disponible para ella, y suele calmarse cuando
la tomas en brazos.
Ofrece el pecho tempranamente. El llanto es una seal tarda de hambre y si tu
guagua est alterada puede ser ms difcil consolidar la lactancia para ambas.
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Algunas seales de hambre son:

Despertar
Mover la boca
Buscar pecho con la cabeza
Chupar sus mano
El llanto es una seal tarda de hambre

Recuerda que la organizacin mundial de la salud recomienda dar lactancia

materna exclusiva (sin juguitos o agitas) hasta los 6 meses, y de
manera complementaria con otros alimentos hasta los 2 aos y ms, como la forma
ms saludable y nutritiva de alimentar a tu guagua.
Para una lactancia materna exitosa, la recomendacin es dar aLibre
Demanda, esto es dar cundo y cunto quiere el nio(a). En los primeros das de
vida, ofrcele el pecho, debes darle de tomar entre 8 a 12 mamadas diarias (durante
el da y la noche) y no dejes pasar ms de tres horas entre tomas. No es bueno
establecer horarios entre tomas (por ej.: 10 minutos de cada pecho).

Beneficios de la lactancia materna

NUTRICIN PTIMA
Ningn alimento es mejor para el nio o nia que la leche materna. Contiene
todos los nutrientes que la guagua requiere, est siempre lista y a la temperatura
adecuada.
A medida que el nio o nia va creciendo, la leche materna se va adecuando a
sus necesidades.
ENTREGA DEFENSAS
La leche materna protege a la guagua de enfermedades y mantiene en ptimas
condiciones el sistema inmunolgico.
El nio o nia alimentado con pecho rara vez tendr enfermedades
respiratorias, digestivas, otitis o alergias, o estas sern de menor intensidad.
Los nios y nias alimentados con lactancia materna exclusiva tienen menor
riesgo de desarrollar obesidad.
FAVORECE EL DESARROLLO INTELECTUAL
El nio o nia alimentado con leche materna es ms activo, tiene mejor
desarrollo psicomotor y una mayor capacidad de aprendizaje.
La experiencia de ser amamantado facilita generar apego temprano, da
confianza y seguridad, entregando las fortalezas psicolgicas para explorar y
conocer el mundo.
FAVORECE LA CALCIFICACIN DE LOS DIENTES Y ESTIMULA UN BUEN
DESARROLLO FACIAL.
MENOR COSTO
La leche materna es gratis!

ADEMS TIENE VENTAJAS PARA LA MAM:

Te ayuda a recuperar el peso de antes de la gestacin y te entrega esa grata
satisfaccin de alimentar a su guagua.

Mitos sobre la lactancia materna

Mito

Realidad

No tengo leche o tengo poca

leche

Prcticamente todas las mujeres pueden producir suficiente

leche. La cantidad de leche depender de cunto mame la
guagua. Mientras ms tome, ms leche se producir.

Mi leche no es buena, es aguada,

no engorda, no lo/a alimenta

La leche tiene una parte ms aguada y una parte ms grasa, al

comienzo sale la parte aguada y al final, la grasa. Ambas son
nutritivas pero la segunda es la que mas ayuda a la guagua a
subir de peso. Cuando se amamanta por tiempos (por ej.:
5 min por lado), la guagua no alcanza a tomar la leche con ms
grasa. Debes esperar a que la guagua se suelte
espontneamente del pezn.

El horario de las mamadas (Dar

cada 4 hrs o cada 3 o cada 2?)
Hay que dar tiempo entre
tomas para que el pecho se llene

Lo mejor para la madre y el nio/a es ofrecer el pecho sin

ningn horario establecido, sino cuando la madre piense que su
guagua tiene hambre, esto puede reflejarse porque la guagua
chupa sus manitos o hace movimientos de cabeceo.
El llanto es una seal tarda de hambre y no se recomienda
esperar al llanto para alimentarlo/a.

No tengo pezn (pezn invertido

o plano)

Si tu pezn es plano o invertido no te preocupes, la guagua

mama desde la areola, puede ser un poco complicado el agarre
pero con asesora se puede lograr. Pide ayuda en la maternidad
o en tu centro de salud.

Dar pecho a demanda hace al

nio/a ms dependiente

Dar a demanda responde al respeto de las necesidades de la

guagua, apoyando el desarrollo de una personalidad segura que
permitir en el futuro su independencia. Adems es una
respuesta sensible que fortalece el vnculo.

Cuando amamantas debes

tomar mucha agua y leche

Cuando das pecho tu cuerpo siempre est produciendo leche,

no hay momentos en que se acabe.

La cerveza y las infusiones

ayudan a aumentar la cantidad
de leche

No es necesario tomar nada, solo lo habitual.

Mientras ms se vace el pecho ms rpido se produce leche y
en mayor cantidad.

Amamantar deforma el pecho

La deformacin se produce por los cambios de peso. La mejor

forma de volver a tener la figura de antes es amamantando.

Tu guagua te usa de chupete

La succin puede ser para la nutricin y para el contacto y

afecto. El chupete es una imitacin del pecho pero no
es lo mismo.