-NO comprar botellas plsticas. Ni artculos desechables, Usa retornables. RECICLA!!!

-Una DUCHA diaria es suficiente, no tardes ms de 10 minutos (cierra cuando te eches jabn o champ), usa
bocas ahorradoras. EVITA GOTEOS. Aprovecha el agua que se tira hasta que sale caliente (usa un cubo)
-METE en el inodoro dos botellas llenas. Instala WC de bajo consumo. No arrojes papel en el.
-Cierra ligeramente la llave de paso del agua de tu casa: Bajar la presin y ahorrars ms de lo que parece.
-Usa lavadora con programas cortos y slo si estn llenos. -Evita usar muchos detergentes o aromatizantes.
No uses aerosoles, No uses ambientadores en el WC.-No arrojar NUNCA lavabo: Pinturas, barnices, aceites o
colillas. -Recoge agua de lluvia para regar o para lavar. Nada de fuentes que gasten agua o energa.
- fabricar compost para abonar tus plantas (es fcil y barato). -Usa siempre las 2 caras de una hoja. Evita
imprimir si puedes guardar en tu ordenador. -No tires las Pilas elctricas o de reloj: Hay contenedores
-No dejes el calentador encendido todo el da. Usa gas. Usa ollas a presin. (Rpidas y ecolgicas).
-DESCONGELA la nevera regularmente. El hielo reduce eficacia y produce ms averas. Baja el nivel de fro.
Evita abrirlo muchas veces y mucho tiempo. -APAGA "totalmente" la TV, radio, ordenador.
-S breve por telfono. Hay bombillas que consumen menos, ahorran y alumbran ms.
-No consumas bolsas de plstico, latas ni aluminio. Son muy costosas y contaminantes
-No uses productos de PVC, contamina en su fabricacin, no es reciclable y libera sustancias txicas.
-Evita los conservantes, colorantes, potenciadores del sabor, el azcar y la sal en exceso.
-Consume ms frutas, verduras, legumbres... que carne. Para producir carne se requiere mayor inversin
energtica. Y se requiere ms agua que 365 duchas. -No consumas comida en lata (especialmente atn
enlatado). -Evita consumir alimentos "transgnicos" (OMG, Organismos Manipulados Genticamente)
-Ve CAMINANDO o en BICICLETA o usa el transporte pblico. (Evita ascensores).
-Las ruedas mal infladas incrementan el consumo de gasolina. Cambia a quinta antes de llegar a 50 km/h.
-Reducir el uso del freno. No cargar mucho peso. Si no es necesario NO llenes el depsito
-Reduce tu velocidad al circular cuesta arriba. En las cuestas abajo, Dejarse llevar, para luego frenar.
-Ley de la velocidad: A ms velocidad, ms riesgo, ms consumo, ms gasto, y ms contaminacin.
-Hazte DONANTE de SANGRE, SUERO, RGANOS y/o MDULA...
-No acumules objetos que no necesites: ropa, zapatos, juguetes, libros... Dnalos y libera su energa!
-Un vaso de jugo de naranja diario, al menos, para aumentar el hierro en el cuerpo.
-Espolvorear con canela el caf: una vez al da mantiene bajo el colesterol.- Es mil veces mejor lo integral.
-Siga la regla del 80%. Dejar 20% de la comida en el plato. (Mejor servir porciones ms pequeas)
-Coma colorido como el arcoris. En una variedad en frutas y vegetales. Comer chocolate amargo.
-Limpie bien su cepillo de dientes. Use hilo dental y no mastique chicle. Lvese las manos.
-Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna habilidad o lea un libro y
memorice prrafos. Estimular su mente forma nuevos caminos mentales y fortifica la memoria.
- Tenga una mascota. Piense positivamente. Vulvase espiritual.-Diariamente una taza de t verde, porcin de
tomate, semilla de girasol, de ssamo y nueces,- Las verduras deben ir donde no les d luz artificial.

PRODUCTOS QUE NO EXPERIMENTAN CON ANIMALES

- Nivea
- Hi & Dri
(Revlon)
- Clinique

- Wella
- Koleston
- Avon
- Oriflame

- Ebel
- Dento
- Abercrombie
& Fitch

-Amway
-Bon-Ami
-Eucerin

-Victorias
Secret
-Natura

PRODUCTOS QUE SI EXPERIMENTAN CON ANIMALES

-Always
-Kleenex
-OB
-Kotex
-Scott
-Tampax
-Kimberly
-Suave
-Ajax
-Glade
-FAB

-Soflan
-ACE
-Ariel
-Clorox
-Magistral
-Pine-Sol
-Aquafresh
-Colgate
-Listerine
-Oral-B
-Sensodyne

-Camay
-Dove
-Lux
-Neko
-Johnson & JJ
-Pampers
-Huggies
-Rexona
-Axe
-Secret
-Speed Stick

-Gilette
-Giorgio
Armani
-Hugo Boss
-Alberto Vo5
-Head &
Shoulders
-L'oreal
-Pantene
-Pert Plus
Seda

-Sedal
-Palmolive
-Max Factor
-Cover Girl
-Clean and
Clear
-Pond's
-Lubriderm
-Vasenol
-Biotherm
-3M (cinta)

-Adidas
-Calvin Klein
-Coperttone
-D & G
-Duracell
-Guy Laroche
-Liquid Paper
-Parker
-Pringles
-Schwartzkopf

- Veet
-Paper Mate
-Knorr
-Maizena
-Procter &
Gamble
-Colgate
Palmolive
-Unilever
-Men