Docenianie Partnera

Wypeniaj ten formularz codziennie. Rzeczy, ktre wypiszesz mog si powtarza w poszczeglnych kolumnach. Zauwa
(przynajmniej) trzy rzeczy, ktre doceniasz w swoim partnerze. To nie musz by wielkie rzeczy; to mog by drobiazgi. Sposb w
jaki si umiecha, dwik jej miechu, tembr jego gosu.
Kontempluj, co twj partner wnosi do twojego ycia. Jeli nie masz pomysw, we pod uwag te pytania: Gdyby mj partner
wanie umiera, co bym powiedzia/a na temat tego, jak go/j doceniam ? Gdyby mj partner umar, co byoby najtrudniejsze w
mieszkaniu samemu? Kadego dnia zauwa (przynajmniej) trzy sposoby w ktre twj partner wzbogaca twoje ycia. Jeszcze raz, to
nie musi by nic wielkiego. To moe by prosty fakt, e codziennie pracuje, zarabia pienidze, ktre pomagaj kupi rzeczy, ktre
sprawiaj ci przyjemno. Prosta przyjemno wsplnej rozmowy przy kolacji. Albo wiksze poczucie bezpieczestwa, kiedy
nie jeste sam/a.
Pomyl wstecz, kiedy si poznalicie: jakie cechy i mocne strony miaa? Co powiedzia, czy zrobi, e by taki atrakcyjny dla
ciebie ? Najprawdopodobniej, te mocne strony i cechy nadal tam s. K a d e g o d n i a z a u w a ( p r z y n a j m n i e j ) trzy rzeczy,
ktre twj partner mwi, robi odzwierciedlajce jej/jego cechy i zalety.

3 Rzeczy, ktre dzisiaj

zauwayam/em za ktre
doceniam partnera.

3 Sposoby w jakie mj partner

wzbogaci moje ycie dzisiaj.

from ACT With Love chapter 18 Russ Harris 2009

3 Rzeczy, ktre mj Partner

powiedzia, zrobi odzwierciedlajce
jego zalety i mocne strony.

www.act-with-love.com