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Estndares curriculares
Actividad para empezar bien el da Muevo mi cuerpo
Inicio
Hacer cambios al ritmo y velocidad de las canciones
Al ritmo de la msica realizaran movimientos, primero se comenzara con la cabeza de un lado a otro,
enseguida los hombros de arriba abajo, muecas de manera circular, cadera de un lado a otro y de manera
circular, doblar rodillas arriba abajo; esto se har en secuencias de 8 tiempos.
Desarrollo
Posteriormente se realizaran movimientos circulares hacia adelante y hacia atrs con los hombros para luego
continuar con los brazos, brincar sobre un pie y luego sobre el otro; abrir las piernas y cerrarlas pero a la par
con las manos como fueran tijeras.
Enseguida finalizar con el equilibrio pidiendo a los nios que se paren de puntitas y despus con los talones.
Cierre
Finalmente al trmino de la actividad se pedir a los alumnos que inhalen y exhalen tres veces seguidas para
tranquilizar el cuerpo poco a poco.
Variaciones
Lunes: Equilibrio
Martes: Flexibilidad (parados flexionar una rodilla y luego la otra, con piernas separadas flexion del trono al
frente, derecha, e izquierda )
Mircoles: Fuerza
Jueves: Equilibrio, flexibilidad, fuerza
Tiempo aproximado (lunes, martes, mircoles):
10 minutos
Tiempo aproximado (Jueves): 30 minutos
Adecuaciones curriculares:
Prestar atencin especial y dar mayor motivacin a
los nios ms pequeos puesto que les resultara ms
difcil realizar algunos movimientos.
Ficha de contenido
Equilibrio: Permite a humanos y animales caminar sin caerse o podramos decir que es la
capacidad de asumir y sostener cualquier movimiento o posicin del cuerpo contra la fuerza
de gravedad