You are on page 1of 13

Technika Uwalniania

….. wszystko co powinnaś / powinieneś

wiedzieć o najbardziej efektywnym narzędziu rozwoju osobistego na świecie
Prezentuje:

Adam Krasowski.

POZNAJ KLUCZ DO TRWAŁEGO SZCZĘŚCIA, SUKCESU I WOLNOŚCI,
SPOKOJU I EMOCJONALNEGO DOBREGO SAMOPOCZUCIA.

„Nigdy nie myśl o czymś co pojawi się ‘w przyszłości’ – gdyż twój umysł pozostawi to w przyszłości.
Zobacz to, poczuj jako twoje teraz. Nigdy nie patrz na to jako ‘będzie’ – tylko jako ‘jest’.
Lester Levenson

Twórca Techniki Uwalniania - Lester Levenson

Lester podążał przez całą szkołę średnią oraz wyższą z ogromną łatwością, został fizykiem –
inżynierem. Odnosił ogromne sukcesy w biznesie – został milionerem. Pomimo wszystkiego, co
osiągnął – jego życie było poddane wewnętrznemu stresowi. W 1952 roku w wieku 42 lat doznał
drugiego rozległego zawału serca. W tamtych czasach jedyne co mógł usłyszeć to „ wracaj do domu ,
zostało ci 2-3 tygodnie życia, nie możemy ci pomóc ”. Więc tak też zrobił – udał się do domu. Uważał
się za mądrego człowieka, pomyślał, że jest nadal jakaś szansa. Rozpoczął proces zagłębiania się w
siebie – poszukując odpowiedzi tam, gdzie ich jeszcze nigdy nie szukał. Stwierdził sam do siebie : „
Jesteś głupi, głupi, głupi – cała ta nagromadzona wiedza, cały ten intelekt – stypendia, nagrody –
doprowadziły cię tylko do miejsca - w którym jesteś trupem, jeżeli nie odkryjesz tego co ci jest –
umrzesz”
Lester zaczął zastanawiać się nad własnym życiem. Zobaczył, że za każdym razem, gdy czegoś
bardzo pragnął – gdy bardzo czegoś chciał był chory i czuł się źle. Dostrzegł, że to właśnie te uczucia
pragnienia sprawiały, że czuł się tak fatalnie. Chciał miłości, chciał pieniędzy, chciał wszystko zmienić
w swoim życiu. Za każdym razem, gdy spoglądał na uczucie pragnienia – mógł prześledzić to uczucie
wprost do swej choroby. Zrozumiał też, że za każdym razem, gdy był kochający – gdy dawał – nie
chciał niczego – był zdrowy. Zadał sobie pytanie : „ Czy jeżeli uwolnię wszystkie uczucia które nie są
miłością – będę czuł się lepiej?”. Nagle zrozumiał, że gdy był kochający – był szczęśliwy.
Fundamentem szczęścia okazało się kochanie, nie zaś bycie kochanym. Zaczął uwalniać wszystkie
uczucia związane z „chęcią bycia kochanym”. Szokującym odkryciem był fakt, że źródłem wszystkich
chorób była jego chęć aby zmienić cały świat – ta chęć – to pragnienie sprawiało, że był niewolnikiem
świata. Postanowił raz na zawsze wziąć pełną odpowiedzialność za wszystko co dzieje się w jego
życiu. Zobaczył, że wszystkie ograniczenia są tylko w naszym umyśle. W rzeczywistości jesteśmy
nieograniczeni i dlatego dowolne ograniczenie może być tak łatwo puszczone. Gdy to zrozumiał stał
się szczęśliwszy – bardziej wolny, lżejszy z ogólnym dobrym samopoczuciem. Ten fakt nastąpił
miesiące po wyjściu ze szpitala ! Nadal nie umarł.

większość nauczycieli pozostała przy nauczaniu oryginalnej Techniki Uwalniania (twierdząc.D.D. sprawdzasz ponownie – patrzysz i uczucia tam nie ma – a ty czujesz się inaczej. i nagle okazuje się .D.D. Po wielu latach . które mogło dominować twoje życie 20 lat ! Możesz osiągnąć różne rzeczy w przeciągu kilku chwil. jest to proste i łatwe. Dlaczego jest to dla nas korzystne ? Im dłużej tłumimy nasze uczucia . że masz obecnie w sobie uczucie strachu. Technika pozwala ci wyjść z uczucia w jednej chwili. uzupełnioną przez dr Davida R Hawkinsa M. kontynuował pracę nad samym sobą. Dlatego współtworzyłem z Linusem Paulingiem Psychiatrię Ortomolekularną. Ph. co jest dla ciebie niewłaściwe. zaczynamy się denerwować . Naprawił całe swoje fizyczne ciało.. Jako małe dzieci posiadaliśmy tę zdolność. Ph.D. szukamy. Zawsze poszukiwałem sposobów na to aby pomóc ludziom uwolnić się od cierpienia. gdy zespół współtworzący Technikę rozpadł się. Dr David R Hawkins M. Uczucie uwalniania – można wyobrazić sobie jak np.USA – wywiad radiowy z 1980 roku ) „ Technika jest bardziej efektywna niż psychoanaliza. bez cienia cierpienia. Wszystko prowadziło mnie właśnie w tym kierunku. że klucze są w naszej kieszeni – odczuwamy nagle „ uff” uczucie ogromnej ulgi. które w terapii trwałyby miesiące czy lata. Gdy zaczniemy uwalniać nagromadzoną w naszym ciele negatywną energię – powrócimy do naturalnego stanu harmonii. To jest właśnie w tym najpiękniejsze. I nie jest to nic nowego. a wziąłem udział w większości programów i treningów rozwoju świadomości. Nie odnalazłem skuteczniejszej metody na uwolnienie ludzi od cierpienia.D. stajemy się niecierpliwi. szczęścia i wolności. że jest to jedyna wersja całkowicie stworzona przez Lestera) . Wykonując proces uwalniania. Bardziej efektywna niż jakakolwiek forma znanej mi terapii. Jest ona wbudowana w nasz umysł – jak magiczny przycisk . tym coraz ciężej jest nam w życiu.. Więcej zaś znaczyło dla niego to. powstała też jej kolejna wersja – nieco zmodyfikowana – nazywana Metodą Sedona (od nazwy miast w którym mieszkał Lester) – jednak pewna jej część została opracowana po śmierci Lestera. Technika Uwalniania jest oryginalną postacią Techniki opracowanej przez Lestera Levensona. Tylko jedna osoba rozwinęła możliwości Techniki ( nie modyfikując jej ) – dr David R Hawkins M. Ta . znalazł się w stanie całkowitego szczęścia. Całkowicie się uleczył.Prawie w ogóle nie spał. że to działa ? Powiedzmy . Co takiego odkrył Lester – i czym jest Technika Uwalniania ? Jest to najprostsza. zgubiliśmy coś (klucze itp. naturalna. Wszystkie negatywne uczucia odpadły. Skąd wiemy . Całą resztę swojego życia poświęcił na dzielenie się z innymi tym. Odkrył sposób w jaki możesz wywołać swój podświadomy umysł – popatrzeć na to co tam się znajduje i pozwolić odejść temu. Ph. spontaniczna technika służąca uwalnianiu dowolnego uczucia w jednej chwili. że zrozumiał dokładnie jak funkcjonuje umysł człowieka. radości.) – szukamy. na temat Techniki Uwalniania (odpowiadając na pytanie dlaczego po 30 latach porzucił bycie właścicielem największej prywatnej kliniki psychiatrycznej na świecie ( Nowy York ) i przeniósł się do Sedony w stanie Arizona . Poznał dokładny sposób na to jak naprawić umysł każdego z nas. – który współpracował z Lesterem Levensonem przy powstaniu pierwszego podręcznika dla nauczycieli Techniki. co odkrył. musimy jedynie wytrenować z powrotem nieużywany przez wiele lat mięsień zwany uwalnianiem. Tak powstała Technika Uwalniania. jadł bardzo niewiele.

mogę natychmiast powstrzymać krwawienie. Gdy uciekniesz od tego i wyizolujesz się na szczycie jakiejś góry – nie patrzysz na ten śmietnik . W tym stanie po prostu WIESZ. wyrażamy lub uciekamy od uczuć. Gdy udałem się do lekarza by to potwierdzić. Dzięki Annie Freud i jej książce ‘ Ego i mechanizmy obronne ‘ wiemy. Nasze prawdziwe Ja. jaki możemy z siebie uwolnić też jest zadziwiający. co odkrył Lester a co jest tak bardzo zadziwiające – że istnieje jeszcze jedna metoda. wiele alergii i wyleczyłem się z nich niemal natychmiast. Każdy program rozwoju świadomości. Są one odpowiedzialne za przetrwanie nas jako ciała. gdy uwolnisz te uczucie. wrzody. która pozwoli nam na uwolnienie starych programów. Jest to dla ciebie fantastyczna przestrzeń dopóki nie powrócisz do codziennej rzeczywistości – do świata. Przekonałem się na sobie jak wspaniale działa ta technika. To. Gdy wcześniej ktoś mógł ‘wyprać nam umysł’ negatywnymi przekonaniami. Ten sposób działa wręcz niesamowicie. gdy się skaleczę. Ilość strachu. że nie potrafiłem zbliżyć się nawet 10 metrów do brzegu kanionu. jest wynikiem tego. jest osłabiany faktem. Naprawdę udowodniłem sobie. Nasz umysł staje się cichszy i cichszy – wprost proporcjonalnie do tego – im więcej uwolnimy negatywnej energii – ponieważ myśli pochodzą ze stłumionych w nas uczuć. kto używa . Piękno metody polega na tym. Te energie są uwalniane. że jest to narzędzie znacznie dalej wykraczające poza wszystko co znam. Pyt. To był terror. To było dla mnie coś więcej niż strach. Myśli zanikają. Dzisiaj mogę usiąść na brzegu i patrzeć w dół. że działa na poziomie stłumionych w nas uczuć. dzięki tej metodzie pozwalamy im odejść. Gdy stłumiona energia pojawia się . uczucie może zostać uwolnione tak po prostu. które znajdują się w naszym umyśle. że te uczucia mogą być po prostu uwolnione. Jesteś w stanie niewzruszonego spokoju. Ta technika powoduje „od-programowanie” umysłu. które je negują. Jednak jeszcze przed zakończeniem weekendu – cała operacja stała się niepotrzebna. Gdy pojawiają się myśli. Przez całe moje życie miałem strach przed wysokością tak duży. Dlatego też. gdy tylko się pojawią. Dlatego rekomendowane jest dla każdego. Gdy je uwalniamy dostrzegamy to – czym jesteśmy naprawdę. już od pierwszego dnia. Zacząłem z nią eksperymentować. gdyż to świat wzbudza w tobie twoje programy. – przechodzić przez te wszystkie umysłowe procesy. Ktoś powiedział mi. Umysł staje się cichy. Myśli nie są potrzebne. Jak porównasz Technikę z innymi metodami rozwoju świadomości ? Po pierwsze potrzebujemy metody. Byłem umówiony na piątek. której nie odnalazła psychiatria – metoda która służy radzeniu sobie z uczuciami – i to uwolnienie ich. możesz próbować mu wybaczać itd. który wymagał operacji. Jedno uczucie może być powiązane z milionami myśli. możesz być zły na kogoś przez 20 lat i odczuwać towarzyszące temu poczucie winy. o nowych przekonaniach. Niektóre programy umysłu towarzyszą ludziom od milionów lat. który mówi ci o czymś nowym. Dlatego wszystkie narzędzia. jedyne co powiedział to wow. Czyli po prostu – uwalnianie tych programów które w sobie posiadamy jest tym co nas uwalnia. Lekarze powiedzieli mi. że działa w naszym codziennym życiu.technika jest najczystsza. I nagle cały śmietnik wychodzi z ciebie. Tylko ta technika generuje powtarzalne efekty w przewidywalny sposób. a tutaj nagle uwalniasz to uczucie złości – a ono znika. jeżeli coś może pomóc mi uwolnić strach. gdy prześledzisz ich powstawanie do źródła – zobaczysz. iż nowe programy są natychmiast kasowane przez dawne programy w umyśle. który trwał przez tak wiele lat w kilka chwil – musi być to naprawdę potężna technika. które pracują na poziomie myśli w porównaniu są bardzo wolne. Większość nich wiąże się z przetrwaniem. wszystkie myśli zanikają. Dlatego też. pozwolenie im odejść. problem zniknął. że ciało robi dokładnie to w co wierzy umysł. migreny. Jest nawet lepiej . że jest tam uczucie. a Lester odkrył. Gdy udałem się na pierwszy warsztat – posiadałem w ciele problem. że potrafię wyleczyć wszystko w moim ciele. W tym samym czasie gdy po raz pierwszy poznałem technikę posiadałem wiele związanych ze stresem schorzeń w ciele. Poznałem technikę w 1976 roku. nie ma go. że jedyne co może mi pomóc to operacja. Odkryłem.gdy zostaniesz w swoim świecie. który masz w sobie – czujesz się świetnie. Np. Innymi słowy jest to bardzo prosta technika. że tłumimy. Wszystkie programy w umyśle kryją się pod uczuciami. że technika jest metodą w której widzimy powtarzające się efekty.

Zacząłem zastanawiać się czy możliwe jest pomaganie innym poprzez techniki świadomości. jednak większość nadal ‘pod spodem’ żyje w cichej desperacji. Gdy nauczysz się. wszystkie te problemy zniknęły. Dopiero gdy uświadomimy sobie ten fakt. wirusy itp. Wyciągnie cię gwałtownie z całego nieszczęścia. Jednak gdy wykonamy serie ćwiczeń już po pierwszym dniu ego nie może stawić oporu wobec efektywności techniki.jest w nas. Tradycyjne nastawienie – dietetycznobiochemiczno-psychoanalityczno-psychoterapeutyczne może pomóc tylko ograniczonej ilości osób. . aby zmienić swoje życie na lepsze – technika ci w tym pomoże. Na początku sama idea. Wyróżniamy podstawowe 4 intencje naszego umysłu – EGO . gdyż wyglądały na mocniejsze od innych. Odkryłem. przestajemy obwiniać wszystko na zewnątrz siebie – środowisko. że odkrywasz na sobie prawdę o tym. że to nasza własna świadomość powoduje te wszystkie rzeczy. Jednak gdy w twoim życiu nastąpi moment. które powodują wszelkie uczucia. Każda myśl jest przeszkodą. jak nas wychowano. gdyż jest tak prosta. że pozwala ci dotrzeć tam. Lecz im bardziej cenisz sobie wewnętrzny spokój – myśli stają się przeszkodą. Gdy nauczysz się procesów uwalniania i doświadczysz ich – stają się częścią ciebie na zawsze. w związkach oraz cele duchowe.technikę aby pozostać w świecie – pojawiają się wtedy twoje wewnętrzne śmieci – wychodzą na wierzch i możesz pozwolić im odejść. poczucie winy. Pomoże osiągnąć cele fizyczne. Prawdą jest. Gdy nastąpiła zmiana mojego poziomu świadomości. Teraz istnieje coś ultra prostego i ultra efektywnego . Osoba podczas warsztatu prowadzona jest przez tyle procesów uwalniania. Gdy przez chwilę pomyślisz o pozytywnej myśli możesz poczuć się lepiej – przez chwilę. ) technika nie będzie ci odpowiadać. Tylko poprzez realizację mojej własnej perfekcji – ciało dostosowało się – i cała biochemia mojego ciała zmieniła się. przeszkody. co jedliśmy. że aby żyć – musimy myśleć – co oczywiście nie jest prawdą. Wydaje się nam bowiem. że wiele osób wcale nie ma intencji aby poprawić swoje życie. umysłu i ducha. Odkryłem też . Na wyższym poziomie świadomości podjęli decyzję aby być chorymi i w ich przypadku zrozumienie. pragnienie. gdzie chcesz. Technika pozwala Ci osiągnąć dowolny cel. Dlatego też stawałem się coraz bardziej i bardziej zaangażowany w techniki świadomości i studiowanie umysłu. Każde uczucie posiada swoją intencję. EGO to cierpienie. Doświadczysz wszystkiego – całej prawdy na sobie. Gdy uwolnimy intencję – automatycznie znikają wszystkie uczucia z nią powiązane oraz wszystkie myśli płynące z tego uczucia. migreny oraz wiele innych schorzeń. Ta wiedza nie jest „tajemna” . Technika musi być nauczana w postaci warsztatu. Ta konkretna metoda pozwala twojej świadomości tak gwałtownie rosnąć . co zostało napisane przez wielu mistyków i nauczycieli tego świata. Musiało istnieć coś co jest mocniejsze.co pomoże każdemu usunąć cierpienie na każdym poziomie – ciała. Wszystkiego doświadczysz na sobie. że człowiek nie musi chodzić z tysiącami myśli przebiegających w jego głowie może być przerażająca. Każda myśl jest formą niepokoju – zaburzeniem naturalnego stanu – spokoju. że świadomość jest o wiele mocniejsza niż wszystko inne. dnę moczanową. że sami są źródłem swoich chorób było porażką. Nie musisz czytać żadnych metafizycznych tekstów. Poprzez doświadczenie poznasz prawdę. Osobiście posiadałem ciężką hipoglikemię. W życiu przeciętnego człowieka – przyjemnością nazywamy stan pomiędzy dwoma stanami cierpienia. Gdy nie znasz stanu spokoju – może Ci się wydawać. aby dowiedzieć się o prawach manifestacji itp. martwienie się itp. Wtedy technika ci się spodoba gdy o niej usłyszysz. Technika usuwa tylko bariery. że nie jesteś podatny na ból i cierpienie – zaczniesz żyć w zupełnie innym świecie. Gdy nadal odczuwasz radość z niskich stanów ego ( duma. Po pierwsze musi być twoją intencją aby uwolnić się od wszystkich śmieci. Na przykład mówimy dzisiaj o prostej technice uwalniania o której nikt z profesjonalnego świata psychiatrii nie słyszał. że ego nie może (nie ma takiej mocy) aby zniszczyć efektywność techniki. Zrozumiesz skąd wzięły się te wszystkie problemy ze zdrowiem. Piękno metody to fakt. Paradoksalnie psychiatria nie wie nic o ludzkim umyśle. że ego z łatwością ją odrzuci. cele w świecie. Dzięki odkryciu Lestera dysponujemy właściwym kontekstem. że myśli są potrzebne. Zacząłem interesować się tymi technikami.

żalu.był to fragment wywiadu radiowego z Davidem R Hawkinsem M.najprostsza ale i najbardziej efektywna metoda pozwalająca na całkowite wyeliminowanie źródła problemu. tego co boli. Robić.Poprzez rozwój świadomości przechodzimy przez 3 główne etapy : Mieć. Zaczynasz bardziej cenić to kim jesteś. nasze cele ciągle się zmieniają. Aktywne stają się wtedy uczucia. kontemplować. Nie musisz nic czytać. poczucia winy. Gdy kontynuujesz uwalnianie i usuwasz te wszystkie programy i ograniczenia z umysłu . z 1980 roku. Prawda po prostu jest. Problem z „mam” znika. Później zastanawiasz się dlaczego w ogóle robisz to co robisz.POZWOLIĆ JEJ ODEJŚĆ Tak właśnie działa Technika Uwalniania .5%) ! : • • • • Tłumimy nasze emocje – co powoduje. Wiemy. Lecz. złości oraz dumy zaczyna gromadzić się w nas w coraz większych ilościach ! Uciekamy od naszych emocji – robimy wszystko aby nie czuć tego . Zadajemy sobie pytanie – co jest tam jeszcze ? I tak przechodzimy do stanu bycia. wykorzystujemy ją w zewnętrznym świecie. . dajemy upust małej ilości pary . Gdy po raz pierwszy nauczymy się techniki. Odkryjemy całą prawdę największych nauk tego świata na sobie” . które musiałbym uwolnić. Gdy uwolnimy wszystko co stoi na przeszkodzie pomiędzy nami i otrzymaniem tych rzeczy – pojawiają się one w naszym życiu bardzo łatwo. Gdy uwalniasz wszystko z własnego umysłu – umysł staje się cicho automatycznie. czy dowolna nauka jest prawdą. D.D. Zastanówmy się. Nie musisz nic czytać na temat praw manifestacji. który wynikają z pragnienia – strach. desperacko próbujesz przekonać siebie o prawdziwości czegoś. Staje się to oczywiste. złość. seks – wszystko co szybko odsunie naszą świadomość od problemu ! Wyrażamy nasze emocje – krzyczymy. w twojej świadomości pojawia się pewność . Jesteś prezesem tutaj i członkiem zarządu tam .nie gasząc płomienia. gdy nadal czegoś potrzebujemy od świata – idziemy tam i bierzemy. Weźmy na przykład prawa manifestacji. Jednak to wszystko nie przynosi nam szczęścia. narzekamy. narkotyki. Niemal natychmiast. czego nie znasz. duma. robisz wszystko aby naprawić świat. który podgrzewa stale wrzątek! . że o czymś pomyślisz – i to staje się twoją rzeczywistością.możemy także UWOLNIĆ EMOCJĘ . Teraz dzięki Tobie . że mogę mieć. Nie potrzebujesz robić nic dodatkowo aby uciszyć umysł. Medytacja jest sztucznym sposobem uciszania umysłu. itp. że musisz być bardzo ostrożny o czym myślisz. – działa to jak chwilowe zdjęcie gwizdka z gotującego wodę czajnika. czy też nie ? Co większość z nas może zrobić aby sprawdzić czy coś jest prawdą ? Możesz nad tym medytować. Samemu odkrywasz.być przykładem radości i wolności. możesz powtarzać to jako afirmację. gdy uwolnimy bariery między nami a prawdą – prawda staje się dla nas oczywista.gdy zaczniesz jej używać i dzielić się swoją wiedzą oraz widocznymi efektami z innymi ludźmi każdy z nas może uwolnić się od cierpienia i bólu . walimy pięścią w stół. Po chwili staje się oczywiste także. W jeden rok poziom świadomości człowieka może rozwinąć się w niesamowity sposób – jest to bardzo krótki czas. Wszystko zaczyna dziać się bez wysiłku. Patrząc na psychoanalizę – to co uwalniamy w 4 lata – możemy w przypadku techniki uwolnić w jeden dzień. szukamy czegoś co szybko nam pomoże – telewizja. że energia naszych złych emocji – wstydu. możesz śpiewać to sobie jako mantrę. Moje 20-letnie doświadczenia w praktykach buddyzmu były bardzo frustrujące w porównaniu z tą metodą –gdyż były bardzo wolne. że to czemu dajesz swoją energię pojawia się w twoim życiu. jak odkrywamy. alkohol. Ph. Być. ponieważ manifestacją jest to co się dzieje. Jak radzisz sobie z negatywnymi myślami oraz emocjami ? Większość z nas (ponad 99.co jest negatywne. Gdy działamy z braku – jesteśmy motywowani pragnieniem aby mieć. Teraz przechodzisz do poziomu „ robienia”.wystarczy. Gdy twoja energia wzrasta. strachu. Obecnie nie zaśmiecam już mojego umysłu kolejnymi programami. żal itd.

„nie mogę”.Inteligencja Emocjonalna ( uważana za 90% sukcesu we wszystkich obszarach życia ) Daniel Goleman. że to co czują nie zależy od ciebie. Każda chwila daje nam mnóstwo radości. autor bestsellerowej książki „Emotional Intelligence” uważa. pieniądze pojawią się same”) 4. Z tego stanu – każde życiowe doświadczenie możesz rozwiązać w mgnieniu oka. Samo – motywacja Najbardziej kreatywni oraz najbardziej efektywni ludzie sukcesu poszukują tak naprawdę tylko jednego. Jest to stan bez oporu. Dzięki procesom uwalniającym reakcje emocjonalne przestaniesz podejmować niewłaściwe decyzje. „nie poradzę sobie”. kontaktów z innymi ludźmi oraz kreatywności – wiedza pozostanie bezużyteczna. przyniesie ci nie tylko sukces za sukcesem ale także obfitość finansową. „nie zasługuję”. Radość którą poczujesz z dzielenia się z innymi bezwarunkową miłością . Sprawdzanie co czujemy w każdej chwili naszego życia jest kluczowe do zrozumienia siebie. mówimy. gdy się pojawiają. który nosisz w sobie – twoim naturalnym stanem stanie się spokój i radość. Gdy choć raz doświadczymy tego stanu. myślimy i działamy w taki sposób. Emocje potrafią wpłynąć na naszą trzeźwość osądów i zdolność podejmowania decyzji. który przynosi nam największe korzyści. 3. Aby to zrozumieć wystarczy zobaczyć fakt. że emocje i to w jaki sposób radzimy sobie z nimi – ma większy wpływ na nasz sukces niż nasze IQ. Gdy pozwolisz odejść całemu emocjonalnemu bagażowi. która jest tobie. („rób to co kochasz. Zdolność rozpoznawania emocji u innych ( empatia ) Dzięki Technice i Mapie Świadomości będziesz w stanie zrozumieć i z łatwością współpracować z ludźmi wokół ciebie. tylko od . Technika zawiera w sobie mapę emocjonalnej świadomości. Bycia w stanie przepływu. Wiedząc. że człowiek może nauczyć się wszystkiego – może zdobyć ogromną wiedzę. „muszę być taka/taki jak inni”. który uformowały energetycznie pokaźne bariery w postaci ograniczających nasz przekonań : „ nie wiem jak”. Gdy pozwolisz im odejść doświadczysz nie tylko wolności od ciągłego szukania aprobaty ze strony innych – co nie pozwalało ci być prawdziwą/prawdziwym sobą – ale także zaczniesz dawać z siebie to co naprawdę jest w tobie. 2. Kontrolowanie naszych emocji Uwolnienie negatywnych emocji wiąże się z odczuciem ogromnej ulgi. „nie potrafię”. „ co inni powiedzą”. Technika pozwoli na uwolnienie z twojego umysłu starych wzorców myśli i uczuć . Dzięki niej jesteś w stanie jasno określić – co czujesz – ile mocy posiadasz w danym stanie emocjonalnym – oraz narzędzie dające ci moc poradzenia sobie z danym uczuciem. Negatywna energia. Ale bez jej właściwego wykorzystania w działaniu. Stan w którym płyniemy. bez emocjonalnych przeszkód. nie mamy problemów z motywacją. stres powstrzymuje nas przed działaniem w szczytowej formie. Samo świadomość – rozpoznawanie naszych emocji Zdolność rozpoznawania emocji. Oto fundament inteligencji emocjonalnej: 1.

które odziedziczyliśmy od społeczeństwa aby można było nami łatwo manipulować. że czujesz się niekomfortowo na temat np. Wyobraź sobie. Największym wyzwaniem nauczyciela techniki – jest to. spokojniejszym. Gdy dostrzegamy wszystkie inne sposoby jakimi radziliśmy sobie z uczuciami i porównujemy z techniką – z jej łatwością – świadomie podejmujemy decyzję. Pytania te wydają się bardzo proste i banalne. Jeżeli reagujesz na to co mówią bądź robią inni – dzięki Technice z łatwością zrozumiesz i przejmiesz kontrolę nad programami umysłu. Pierwszego dnia mówimy o tym jak radzimy sobie z uczuciami na co dzień (tłumimy. jeżeli w ogóle. Wymaga to ćwiczeń i udowodnienia efektów na sobie. że nie narzuca woli . Podczas warsztatu zrozumiesz. Lecz różnicę czuć. Uciekasz od tego uczucia. bogatszym i wolnym. 5. która bierze udział w zajęciach – otrzymuje dokładnie to . Ego mówi nam – że to nie możliwe ( EGO szuka wszystkiego co mogłoby być bardzo skomplikowane – dzięki temu mamy pretekst kilku lat ‘rozwiązywania’ zagadki – nie zmieniając siebie ). Samo nastawienie. Kto naciska twoje ‘guziki’ najłatwiej. Na początku zaczynamy od prostszych uczuć.będziesz miała/miał więcej przyjaciół niż możesz policzyć. Podczas warsztatu uczestnicy często ode mnie słyszą : „ Kto jest większy – Ty czy Twój umysł ?” – dzięki temu wiesz. Jesteśmy jak naukowcy – możemy określić jak dużo znajduje się w nas uczucia na skali od 1 do 10.. Gdy obejrzysz w telewizji lub na żywo jak tresuje się małe pieski – zauważysz pewne podobieństwo – samo nastawienie właściciela – kto tu jest panem ja czy piesek – powoduje. że to nie pieniądze były problemem. Proste. Zobaczysz ten sam efekt w przypadku własnego umysłu. że uwalnianie jest prostsze. lecz twoje uczucia na ten temat. Gdy twoje nastawienie zamieni się z dążenia do kontroli innych – na – bycie światłem w ich życiu i sprawienie aby byli szczęśliwi jak to tylko możliwe. Pozwolisz tym programom odejść – nie będziemy zastępować ich innymi – skasujemy wszystkie (zastępowanie ich innymi – popularne dziś przeprogramowywanie umysłu – to wtłaczanie na już ograniczony umysł – innych ograniczeń) Co osoby otrzymują podczas uczestnictwa w warsztacie – jakie efekty ? Każda z osób. prawda ? Lecz wymaga sprawdzenia na sobie. że psiak się uspokaja i zaczyna słuchać rozkazów. że umysł ma ograniczoną moc. chcesz aby zniknęło – lub tłumisz je w sobie. łatwiejsze i efektywniejsze. Mistrz – nie reaguje – tylko tworzy własny stan emocjonalny. Możesz pozwolić mu aby prowadził cię w życiu lub też samej/samemu przejąć ster. Uciekając od uczucia – nadal masz problem. zaczniesz im naprawdę pomagać. że uczymy innych dokładnie odwrotnego sposobu radzenia sobie z uczuciami niż stosowali w życiu do tej pory. zdrowszym. Uwalniamy i sprawdzamy jak wiele pozostało. wyrażamy). Poprzez to uczymy się jak uwalniać wszelkie uczucia (całą energię) która stoi na przeszkodzie w realizacji naszych celów. Teraz po prostu pozwolisz temu uczuciu odejść. Umysł tego nie lubi. Radzenie sobie w relacjach i związkach z innymi ludźmi Zadaj sobie pytanie – kto jest dzisiaj twoim największym nauczycielem.co jest ich intencją aby otrzymać. Technika jest wspaniała w tym. Wychodzenie z ciepłych stref komfortu. Czwartym sposobem panowania nad uczuciami – jest uwalnianie. To odmienia ich życie na zawsze.doświadczają prostoty i efektywności.tego co mają w sobie. Paradoks ? Gdy uczestnicy warsztatów już nauczą się radzić sobie z uczuciem – które dominowało ich życie przez lata – pozwolą mu odejść . zadajmy sobie kilka prostych pytań służących uwalnianiu uczuć. Każdy wyznacza swoje własne cele. Technika przeciwnie do większości metod na rynku nie jest „intelektualna” lecz doświadczalna. uciekamy. pieniędzy. Ogólną intencją uczestnictwa w warsztacie jest to aby stać się szczęśliwszym. Efekty są natychmiastowe – a to oznacza natychmiastowe zmiany w naszym życiu. zamiast starać się być taka/taki jak oni.

Jednak jaką mamy pewność. który daje każdemu wszystko co potrzeba aby zmienić siebie. Podczas warsztatu to osoba podejmuje decyzję czy pozwolić danemu uczuciu odejść czy też nie. Liczy się uczucie. Gdy uwolnimy to uczucie. że to twoja własna reakcja na to co dzieje się na zewnątrz powoduje stres. że podążali wiele lat fałszywą drogą – wszystko w ich życiu się rozleciało – bo uwierzyli komuś na słowo – bardziej ufali komuś na zewnątrz niż własnej nieograniczonej zdolności (intuicji) do podejmowania decyzji. Nie będzie narzucał co robić a co nie. Technika nie zawiera zasad (każda zasada to próba kontroli) co do tego – co trzeba robić. gdy coś na zewnątrz dzieje się (wobec czego czujesz opór) – stres się w ogóle nie pojawia ! Nie ma się więc po co od-stresowywać. że wydarzenia powodują w nas stres. jak oddychać. że tak jest (np. że to nie wydarzenia powodują w nas uczucia. które pojawią się w niej w danym momencie. To nie jest ważne. popatrzymy na to samo wydarzenie z przeszłości i nagle – nie ma już w nim uczucia. Teraz koncentrują się całkowicie na sukcesie w realizacji celu i ten cel z łatwością osiągają. Wiele zależy od nauczyciela. Tych wydarzeń w umyśle są tysiące. co jeść a czego nie. jest nawet skala która mówi jak dużo stresu wywołuje w człowieku określone wydarzenie) spowodowała. tylko my sami reagujemy na to co dzieje się wokół nas. Nie jest zainteresowany kontrolą innych ani nie szuka w innych aprobaty. że odkrycie tego. że dzisiaj mamy dostępnych wiele technik antystresowych. Każda osoba podczas warsztatu pracuje z własnymi celami i uwalnia te ograniczenia . I teraz – po warsztacie – uczysz się. którego potrzebowali wcześniej. co się wydarzyło w przeszłości. Nie analizujemy przeszłości. Dlaczego? Gdyż prawda jest taka. Uważał.nauczyciela na innych. Ta ślepa wiara. Nauczyciel techniki nie będzie mesjaszem zbawiającym innych. Podczas warsztatu nie obchodzi nas. z kim spać itd. aby jak najwięcej osób stało się wolnymi od wszelkich ograniczeń. ale nie wykona pracy z transformacją za innych. co ktoś nam zrobił. Jakie intencje przyświecały Lesterowi i jego współpracownikom w opracowaniu pełnego systemu zmiany jakim jest Technika? Lester Levenson przede wszystkim dążył do tego. Szybkość z jaką zrealizuje swoje cele – przede wszystkim osiągnie stan wolności i niewzruszoności zależy tylko od niej. Może dać wędkę. Co jest ważne na temat uczucia – to fakt. jak mieć życie – które się naprawdę kocha oraz . Warsztat jest przygotowany w sposób. Uwalniając energię w jednym momencie. jak się ubierać.gdy się pojawia i realizują swoje cele w ¼ czasu. że to co do nas mówi jest prawdą – a nie tylko ładnie i entuzjastycznie dobranymi sloganami. Dzięki zrozumieniu tej prawdy większość profesjonalistów z którymi miałem przyjemność pracować uwalnia opór przed wykonaniem zadania . Przed warsztatem mogłoby wydawać się. że nie analizujemy go. Co jeżeli kupimy od kogoś przekonania z którymi pracujemy przez lata i okazują się – że wszystko z nami było okey dopóki nie poznaliśmy tego nauczyciela! W kręgu rozwoju osobistego nie ma większego cierpienia dla osób. Jest to bardzo częste w innych systemach zmiany. Przede wszystkim widać to w temacie stresu. Działają one wtedy gdy już się zestresujemy. niż uświadomić sobie. Co do tego nie ma wątpliwości. Gdy osoba opuszcza warsztat – uwalnianie już jest częścią jej życia. Może dlatego technika nie jest tak popularna jak inne – bo tutaj nie ma ślepej wiary.

Im spokojniejszy jest umysł – tym bardziej jesteśmy tu i teraz. gdy odczuwamy brak – nasz umysł dostarcza nam kreatywnie – dokładnie to co w nim utrzymujemy – czyli brak. brakiem. kto medytował chociaż 20 minut dziennie jest wiadomo jak bardzo ucisza się wtedy umysł. Lester wiedział. szczególnie gdy zastanawiamy się nad tym co powinniśmy robić w naszym życiu gdy będziemy dorośli. wykorzystać naszą wolność i zacząć tworzyć własne życie. samochód? Po pierwsze aby czegoś chcieć musimy czuć – że tego nie mamy. bylibyśmy szczęśliwi już teraz. jakby utknęli gdzieś na długie lata.robienie tylko tego co się kocha jest istotnym celem większości z nas. która powoduje największe cierpienie i oddala szanse na osiągnięcie prawdziwego sukcesu. Nie w przyszłości. która wytrąca nas na kilka dni ze stanu spokoju. Dla każdego. Jakby tego było mało. Bycie w stanie pragnienia jest cierpieniem: chceniem. że szczęście leży w realizacji pragnienia. Dlatego te tematy zajmują dużą część techniki. gdy czegoś pragniemy? Gdy chcemy posiadać jakąś rzecz np. bólem. pod każdym pragnieniem kryje się motywacja aby być szczęśliwym i przekonanie. Bycie prawdziwym sobą oznaczało dla Lestera całkowitą pewność siebie. że technika jest aktywnym sposobem eliminacji awersji i przywiązań umysłu do różnych kwestii naszego życia – umysł nie posiada energii. brak. robią. patrzeniem ciągle w przyszłość w oczekiwaniu na spełnienie pragnienia aby być szczęśliwym. Problemem w tym przypadku jest pragnienie. Gdy technika staje się częścią nas – naszą drugą naturą – gdy pojawi się myśl – możemy pozwolić jej odejść natychmiast. Robią. Tak naprawdę. Jeżeli czegoś nie masz – nie chcesz tego wystarczająco mocno – to filozofia. Bez techniki jedna myśl może wzbudzić w nas energię emocji. Teraz stan medytacji może trwać cały czas. robią. Dlatego też. jasność co do kierunku w którym powinno potoczyć się nasze życie oraz bycie odpowiedzialnym za realizację własnych celów. Wierzymy. zbudować lepsze relacje i związki. Lester namawiał aby przyjąć. którzy odnoszą największe sukcesy będąc szczęśliwymi – są to osoby wolne od martwienia się i stresu. że ludzie. Bez powodu. to możemy czuć satysfakcję i radość tylko tu i teraz. Rozwiązać raz na zawsze kwestię finansową.metodą dynamicznej medytacji 20-wieku „Im bardziej wyciszysz swój umysł tym bardziej czujesz Siebie” Lester Levenson Dlatego. Nie musielibyśmy czekać aż coś się stanie. z której mogłyby pochodzić myśli na dany temat. uwalniając całe napięcie i stres sprawić aby ciało wróciło do całkowitej witalności i zdrowia. że tu i teraz zakończył się pewien etap naszego życia – teraz możemy uwolnić się od bycia ‘w dołku’. . że gdy tylko będziemy posiadać tę rzecz – będziemy czuć się wypełnieni. Gdybyśmy nie posiadali pragnień. Możemy odczuwać pustkę. samotność.będziemy szczęśliwi. Mit pragnienia jako źródła sukcesu przewija się w popularnych dzisiaj rozwiązaniach rozwoju osobistego. Czujemy radość dla samej radości. Natura PRAGNIENIA Co dzieje się w naszym życiu. Wiele osób czuje się. Technikę można nazwać .

Nie bądź taka/taki jak inni. wolni i nieograniczeni. Wynika on z faktu. Dlaczego ? Nie zmieniliśmy siebie. pracować ciężej i ciężej. płytach i książkach motywacyjnych. Uwalniając negatywną energię i związane z nią ograniczające przekonania – stajemy się coraz bardziej świadomi.Jak być bardziej produktywnymi i efektywnymi To co powstrzymuje nas przed realizacją naszych ambitnych celów i marzeń to tylko i wyłącznie nasz wewnętrzny opór. Pytanie nie powinno brzmieć – jak się zmotywować ? Tylko – co zrobić aby stan przepływu i radość był naszym naturalnym – stałym stanem. MUSZĄ walczyć ze sobą. . Poszukują odpowiedzi na zewnątrz – w treningach. Tylko ty możesz sobie pomóc. Bądź sobą. Twoja osobista wola ma moc ograniczoną przez poziom świadomości na którym się obecnie znajdujesz. Motywacja Większość osób poszukuje motywacji. Jedyne czego się uczą – to pragnij bardziej – a kiedyś się uda.efekt entropii – i już jesteśmy na naszym dawnym poziomie. Większość osób sądzi . że aby osiągnąć duży cel. który jest obecnie większy niż my – pierwszym krokiem jest urosnąć – zbudować w sobie taki poziom mocy osobistej . ale zaraz po tym czasie. które podnosi nasz poziom świadomości. Jednocześnie patrzą – jak inni – już odnoszący sukcesy robią to z ogromną naturalnością i łatwością – dlaczego tak się dzieje ? Otóż mamy dwie możliwości realizacji celu: Walkę: Wyzwanie/cel JA Lub naturalny rozwój świadomości JA Wyzwanie/cel Prawda jest taka – Aby osiągnąć cel . szkoleniach. Nauczyciel może wskazać Ci drogę. Może być to wspaniałą zabawą i podniesieniem energii na 2-3 dni. nie zastanawiając się. Żaden nauczyciel nie pomoże Ci w osiągnięciu wolności. że stłumione w nas emocje stanowią niesamowite ograniczenie dla poziomu dostępnej nam obecnie mocy. Technika to narzędzie. że zmotywować nas może dosłownie wszystko. aby cel zrealizować bez stresu.

co do tego. że tłumione w tobie uczucia – ta cała energia znajduje się obecnie w twoim ciele. możesz korzystać z najlepszych strategii . Większość osób myśli odwrotnie. Umysł dostarcza nam to co w nim utrzymujemy. Prawdziwe zdrowie to witalność. mieszkanie. pragnienie. Czy wiesz dlaczego większość osób ma problemy z ćwiczeniami fizycznymi ? Bowiem ćwiczymy dlatego. Dotyczy to naszego zdrowia.Wolność Emocjonalna( przejęcie kontroli nad emocjami oraz przekonaniami znajdującymi się w podświadomości) Na podstawie Mapy Świadomości dowiemy się. doskonale zdajemy sobie sprawę. Gdy wierzymy. Jak często myślisz o swoim domu ? Masz dom. poczucie winy. prawda ? Więc o czym tutaj myśleć? Każda myśl wynika z braku ! Najwięcej i najczęściej myślą o pieniądzach tylko te osoby. u których ich brak.Podczas warsztatów zajmujemy się tematami : . Usunięcie emocjonalnych awersji i przywiązań wobec pieniędzy może odmienić całą twoją życiową sytuację w bardzo krótkim czasie. walką. Ciągle uciekamy w kierunku przyszłości. . że doceniamy witalność która jest w nas. czy wpływa negatywnie na prawidłowe funkcjonowanie ciała ? Oczywiście. Nie jesteśmy myślami. A nasza prawdziwa natura to miłość i spokój. że MAM. Jakie są twoje obecne uczucia na temat pieniędzy ? Czujesz obfitość. itp. Walczą o własne zdrowie robiąc wszystko na siłę.Wolność Finansowa Wolisz chcieć milion złotych czy mieć milion złotych? Pytanie to ma ogromny sens. . Czujemy się wtedy nie za dobrze. W ogóle nie myślą o pieniądzach. pełne energii ciało. Ale to nic nie da. duma. apatia są odpowiedzialne za nasze wewnętrzne poczucie braku. Wolność Emocjonalna to doświadczalne poznanie faktu – że wszystkie uczucia są w nas już teraz. pewność co do pieniędzy ? Czy może jest zupełnie odwrotnie? Dopóki nie zmienisz własnego wewnętrznego nastawienia wobec pieniędzy. że im lepiej się czujemy tym zdrowsze jest nasze ciało. Z intencji aby nasze ciało poczuło to co mamy w sobie fundujemy mu ćwiczenia fizyczne. Jeżeli chcemy pieniędzy – będziemy więcej chcieli. Poczucie braku natomiast objawia się w naszym codziennym życiu wysiłkiem. żal. szybki i pełen relaksu sposób. Ludzie bogaci utrzymują w umyśle – pewność. Znajdują się one w naszym umyśle – dlatego mamy nad nimi pełną kontrolę. że cokolwiek na zewnątrz nas może nas ‘wypełnić szczęściem’ – jesteśmy tego niewolnikami. nie jesteśmy uczuciami. Swoboda posiadania nadwyżki energii w każdej chwili życia. Jak sądzisz. złość. myślimy o tym co będzie. Jeżeli wolisz mieć – taką musisz mieć świadomość. Poprzez uwolnienie całego emocjonalnego oporu ich ciało wraca do formy w prosty.Zdrowie Ciało robi to w co wierzy umysł. Problem zawsze był i jest tylko w nas. stresem. nie jesteśmy spokojni. że negatywne uczucia takie jak : strach. wiedzy i narzędzi na ten temat. Wyobraź sobie. . spokój. o tym co da nam szczęście.

„ Całe podziękowania za to. Zobaczysz. Fakt. Teraz możemy pozwolić im odejść i cieszyć się prawdziwymi przyjaźniami – dając innym to co oni sami postanowili. że jest dla nich właściwe. że poznałem tę Technikę przekazuję Davidowi Hawkinsowi. Czuję intuicyjnie. które całe dekady poszukiwały odpowiedzi tam. który łatwo było zaprogramować. Nie możemy zmienić zewnętrznego świata dopóki nie zmienimy siebie.technika-uwalniania.adamkrasowski. gdzie ich nie było.. że przyszliśmy na ten świat z niewinnym komputerem – umysłem. Każdy. Dając z siebie więcej – nie oczekując niczego w zamian. że to jest największa pozytywna korzyć jaką mogę wnieść do życia innych w tym momencie mojego życia. Codziennie spotykam osoby. że zostałem poprowadzony wprost do źródła. mimo. nadał mojemu życiu całkowicie nowy sens. Zawsze najważniejsza była dla mnie prawda. Im bardziej intymna staje się relacja. kto ją pozna. Nauczyliśmy się mnóstwo negatywnych zachować. Oszczędziło mi to wiele cierpienia w podróżach z różnymi ‘narzędziami rozwoju osobistego’ których mnóstwo jest dzisiaj na naszym rynku.Relacje i Związki Związki to bardzo ważna kwestia w naszym życiu. która w tak znaczący sposób odmieniła pod każdym względem moje życie.adamkrasowski. Moją osobistą intencją stało się aby jak najwięcej osób dowiedziało się o tej prostej Technice. Nikt nie naciśnie twoich przycisków tak łatwo i nie pokaże Ci ile masz w sobie jeszcze negatywnej energii niż Twoi bliscy i rodzina.com Forum Dyskusyjne: www. Każdego dnia dziękuję za to. ” Adam Krasowski Autorem artykułu jest Adam Krasowski Szczegóły dotyczące techniki uwalniania odnajdziesz na stronie : www. Każda zmiana zaczyna się w nas. I to jest piękne.pl Blog Adama Krasowskiego : www. Moc prawdy zawartej w technice jest transformująca. jako źródła naszego szczęścia – tym bardziej EGO pragnie kontroli i aprobaty ze strony drugiego człowieka. Zobaczysz całkowitą niewinność. Akceptując innych całkowicie takimi jacy są. Gdy w 2007 roku zacząłem interesować się jego twórczością – doprowadziła mnie ona do tej techniki. Gdy zrozumiesz skąd biorą się w tobie negatywne zachowania – zrozumiesz skąd biorą się u innych. I doświadcza tego każdy. Powstają w nas wtedy negatywne uczucia – i za pomocą ich ( strach. im bardziej jesteśmy ‘przywiązani’ do drugiej osoby. że mogłem doświadczyć efektywności techniki na sobie. że miałem zaledwie 25 lat.com/forum/ . którą jest każdy człowiek. złość. poczucie winy ) dążymy do realizacji naszych celów. Jest to jak do tej pory jedyna technika ( a poznałem ich setki ) .