Cifosis Dorsal

Cifosis dorsal: Tratamiento y alteracin postural
La cifosis es una curvatura exagerada de la columna dorsal, es la tpica joroba

que se forma en la espalda alta. Cifosis dorsal fisiolgica: 20-40. Hay que aclarar
que la columna vertebral presenta curvaturas fisiolgicas que son normales y
necesarias para el buen funcionamiento orgnico. Por regla general cuando la
curvatura de la columna es de 45 o mayor se puede hablar de CIFOSIS.
Adems de esta prominente curvatura, la hipercifosis conlleva:
-Aumento anterior de las vrtebras (ncleo pulposo desviado hacia atrs).
-Ligamentos posteriores alongados.

-Msculos erectores raqudeos alongados e inhibidos.
-Costillas y trax aplanados, dficits en la ventilacin normal.
-Proyeccin de la cabeza hacia delante, compensacin crneo-cervical.
-Proyeccin y prominencia de las escpulas hacia atrs.
-Hombros en antepulsin (retraccin de pectorales).
-Compensacin lumbar: Hiperlordosis.

-Bscula de la pelvis hacia delante: anteversin.
Existen 4 cuadros clnicos que suelen conllevar hipercifosis dorsal:
-Actitudes defectuosas congnitas del raquis dorsal: aparecen en la infancia.
-Enfermedad de Scheuermann : Necrosis asptica de los cartlagos epifisarios de
los platillos vertebrales que afecta a jvenes de edad de crecimiento y desarrollo.
-Osteoporosis raqudea postmenopusica.
-Espondilitis anquilopoytica.
TRATAMIENTO:
Si hay dolor: tcnicas de electroterapia o termoterapia (TENS, US, OC, MO)
Masaje con finalidad antilgica y propioceptiva
Reeducacin respiratoria
RPG
Ejercicios de correccin de la curvatura:

Basculacin plvica: Tumbados boca arriba, con las piernas flexionadas y
separadas a la altura de nuestras caderas, trata de mover la pelvis haciendo que
bascule hacia atrs y hacia adelante. Para orientarnos nos imaginamos que
tenemos un reloj en el bajo vientre, primero llevamos el pubis hacia las 12, luego a
las 6.
Tonificacin de
PARAVERTEBRALES TORCICOS: Ej. Tumbados boca abajo. Extendemos las
piernas al mismo tiempo que realizamos una extensin de columna llevando los
brazos hacia los talones.
ROMBOIDES: Ej. Tumbado boca abajo, elevamos los brazos abiertos y
perpendiculares al tronco, de forma que se junten las escpulas. Tras aguantar
unos segundos en esta posicin volveremos a descenderlos lentamente. (Pilates:
El nadador)
TRAPECIO MEDIO: Ej. Tumbado boca abajo, hombros a 90, codos tambin.
Elevaremos los brazos de forma que se junten las escpulas. Parecido al ejercicio
anterior.
SERRATO MAYOR: Ej. Sentados , brazos estirados hacia delante a la altura de
los hombros con los codos flexionados a 90. Cogemos una pesa y estiraremos los
codos hacia arriba al menos 15 veces.
ABDOMINALES: Para trabajar abdominales recomendamos algunos ejercicios de
pilates.
Pelvis curl (Puente)
Roll up
Spine twist
Sour pyramid
GLTEOS: Ej. Tumbado boca abajo, brazos estirados por encima de la cabeza.
Levantamos brazo y pierna contraria hacia arriba alargndonos, alejndonos del
centro y provocando una extensin de columna.
Como la cifosis es la resultante por compensacin de un aumento de la curvatura
lumbar, habr que estirar la zona baja de la espalda.
-Tumbado boca arriba, elevar las piernas y flexionarlas. Llevar rodilla hacia el
pecho, elevando la cabeza del suelo. Mantener unos segundos y regresar.
Tambin se recomienda estirar la musculatura anterior.
Medidas higinicas:
-Posiciones correctas de bipedestacin
-Actividad fsica continuada: Natacin (Espalda), Yoga, Pilates
-Contraindicadas: Ciclismo, motociclismo.
Los ejercicios perjudiciales sern todos aquellos que en su ejecucin requieran
posturas claramente cifosantes. Si con el trabajo del fisioterapeuta la alteracin
postural no se corrige y la curva progresa, utilizaremos corss ortopdicos.
Como ltimo tratamiento acudiremos finalmente a la ciruga.
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Cifosis
Cifosis
Una imagen preoperatoria de un hombre de 22 aos con enfermedad de

Scheuermann, un tipo de cifosis estructural.
Clasificacin y recursos externos
CIE-10
M40.0M40.2, M42.0,E64.3,Q76.4, M84.0,M96.2, M96.3
CIE-9
732.0, 737.0, 737.1,756.19
CIAP-2
L85
DiseasesDB
21885
MedlinePlus 001240
MeSH
D007738
Aviso mdico
Radiografa de un sujeto con cifosis (de tipo Scheuermann, con grado de curvatura de 70).
La cifosis (del griego , "convexo", y el sufijo sis, que indica "estado, proceso") es la
curvatura fisiolgica de la columna vertebral en la regin dorsal. La columna presenta cuatro
curvaturas fisiolgicas (o "normales"): dos curvaturas dirigidas hacia afuera del cuerpo
denominadas cifosis que estn presentes en la columna dorsal y sacra, y dos curvaturas
llamadas lordosis dirigidas hacia dentro del cuerpo y ubicadas en la regin lumbar y cervical.
La escoliosis (curvaturas hacia los lados) siempre se considera patolgica ("anormal").
Las alteraciones de la columna vertebral se pueden dar en dos planos; el medial y el frontal.
Dentro del plano frontal encontramos la escoliosis. Mientras que la cifosis y la lordosis son
vistas desde un plano medial (lateral). Cuando la curva fisiolgica se torna patolgica se
denomina hipercifocis.
ndice
[ocultar]
1 Patogenia
2 Tipos de cifosis
3 Tratamientos
o
3.1 rtesis (refuerzo)
4 Complicaciones
5 Tratamiento en pediatra segn grado de curvatura
6 Vase tambin
7 Referencias
Patogenia[editar]
Una hipercifosis en sentido patolgico se refiere a una enfermedad donde la columna
vertebral se curva en 45 grados o ms y pierde parte o toda su capacidad para moverse hacia
dentro. Esto causa una inclinacin en la espalda, vista como una mala postura. Los sntomas
de la hipercifosis, que pueden presentarse o no dependiendo del tipo y extensin de la
deformidad, incluyen dolor de espalda, fatiga, apariencia de una espalda curvada y dificultades
para respirar. Si es necesario, esta deformidad es tratada con una frula (o un cors) y terapia
fsica, o con ciruga correctiva. Casos severos pueden causar mucha incomodidad e inclusive
la muerte. En pacientes con deformidad ciftica progresiva por un colapso vertebral, mediante
una intervencin de cifoplasta se puede detener la deformidad y aliviar el dolor.
Tipos de cifosis[editar]
Hay una gran variedad de tipos de cifosis (los cdigos CIE-10 aparecen entre parntesis):
(M40.0) la cifosis de postura, que es la ms normal, usualmente atribuida a una mala

postura, representa una notable pero flexible curvatura de la columna
vertebral.1 Usualmente se hace notar durante la adolescencia y rara vez conlleva dolor o
lleva a problemas a largo plazo en la vida adulta.2 3
(M42.0) la cifosis de Scheuermann, que es significativamente peor estticamente y

puede causar dolor. Es considerada una forma de alteracin juvenil de la columna
vertebral. Comnmente es denominada la enfermedad de Scheuermann. Con frecuencia
aparece en adolescentes con una deformidad ms notoria que la de la cifosis de postura.
Un paciente sufriendo de la cifosis de Scheuermann no puede corregir su postura por s
mismo.4 El pice de la curvatura, localizada en la vrtebra torcica, es un tanto duro. La
persona que padece esta enfermedad puede sentir dolor en esta pice, dolor que puede
empeorar con actividad fsica y por mantenerse parado o sentado mucho tiempo. Esto
puede traer consecuencias negativas importante para su vida as como su nivel de
actividad decrecer por su condicin; puede sentirse aislado o tener problemas de

adaptacin con sus compaeros si son nios -dependiendo del grado de deformidad.
Mientras que en la cifosis de postura los discos y la vrtebra parecen normales, en la de
Scheuermann son irregulares, frecuentemente en forma de cua por al menos tres niveles
adyacentes.
(Q76.4) la cifosis congnita puede ocurrir en infantes en los que la columna vertebral no
se desarroll correctamente en la matriz. La vrtebra pudo ser malformada o fundida junta
y puede causar cifosis progresiva mientras el nio se desarrolla.5 Un tratamiento de
ciruga puede ser necesario en un estado temprano y puede ayudar a mantener una
curvatura normal junto con la observacin de los cambios motores. Aun as, la decisin de
realizar esta operacin puede ser muy difcil debido a los riesgos potenciales para el
nio[a].
Tratamientos[editar]
El tratamiento puede involucrar medicinas anti-inflamatorias as como ejercicios para fortalecer
los msculos abdominales y cercanos a la columna. Un tratamiento mediante ciruga puede
usarse en casos severos; pero se emplean frulas si se considera que la ciruga es
innecesaria, as como si el avance es serio y consiste en la fusin de la vrtebra anormal. La
ciruga tambin tiene un mayor riesgo que la frula, ya que puede causar una infeccin que
tiene posibilidades de crear bacterias muy resistentes.
El tratamiento especfico de la hipercifosis ser determinado por el mdico que trata al
paciente basndose en lo siguiente:
la edad, estado general de salud e historia mdica del sujeto.
cun avanzada est la condicin.
tolerancia del sujeto a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
expectativas de evolucon de la enfermedad.
opinin o preferencia del sujeto.
rtesis (refuerzo)[editar]
Soporte moderno tipo cors para el tratamiento de una hipercifosis dorsal. Este tipo de soportes se construyen
utilizando sistemasCAD/CAM. Actualmente este es el nico soporte en su tipo, y est diseado para tratar una
cifosis torcica. Se llama kyphologic.
Estos corss mostraron un beneficio en un ensayo controlado aleatorio.7

El cors de Milwaukee es un dispositivo de cors particular que a menudo se usa para tratar la
hipercifosis en los EE.UU..
Los moderno CAD / CAM llaves se usan en Europa para tratar diferentes tipos de cifosis.
Estos son mucho ms fciles de usar y disponer de mejores-brace correcciones en lo
reportado para el Milwaukee llave. Como hay diferentes patrones de curva (torcica,
toracolumbar y lumbar), diferentes tipos de aparatos estn en uso. Las ventajas y desventajas
de los distintos soportes se discuten en un artculo reciente.6
Soporte moderno tipo cors para el tratamiento de una cifosis lumbar o toracolumbar. Actualmente este es el
nico soporte para tratar una cifosis lumbar y se llama physio-logic Brace. Su principal objetivo es la
restauracin de la lordosis lumbar.
El objetivo del tratamiento es detener la evolucin de la curva e impedir deformidades:
Observacin y exmenes repetidos. La observacin y los exmenes repetidos de las

curvas que miden menos de 40 grados en una placa de rayos X. La progresin de la curva
depende del crecimiento esqueltico, o madurez alcanzada por el esqueleto del nio. La
progresin de la curva se demora o se detiene despus de que el nio llega a la pubertad.
Aparatos ortopdicos. Los aparatos ortopdicos se usan cuando la curva mide entre 40
y 60 grados en la placa de rayos X y el crecimiento esqueltico contina. El mdico decide
el tipo de aparato ortopdico y el tiempo que se debe utilizar.
Especializados de terapia fsica. En Alemania, un tratamiento estndar para ambas

enfermedades y de Scheuermann cifosis lumbar es el mtodo de Schroth, un sistema de
terapia fsica para la escoliosis y deformidades de la columna relacionadas.8
Ciruga. El tratamiento quirrgico se puede utilizar en casos severos. En pacientes con

deformidad ciftica progresiva debido al colapso vertebral, un procedimiento llamado
cifoplastia puede detener la deformidad y aliviar el dolor. El procedimiento es grave y se
compone de la fusin de las vrtebras anormales.9
Quizs se deba recurrir a la ciruga cuando la curva mide 60 grados o ms en la placa de

rayos X y el aparato ortopdico no logra retrasar la progresin del encurvamiento.
Complicaciones[editar]
El riesgo de someterse a la ciruga de fusin espinal para la hipercifosis, como en
la escoliosis, se estima en 5%. Las posibles complicaciones pueden ser la inflamacin de los
tejidos blandos o profundos procesos inflamatorios, impedimentos en la respiracin, sangrado
y lesiones nerviosas. Sin embargo, segn los ltimos datos la tasa de complicaciones es
mucho ms all de esa tasa. Ya en cinco aos despus de la ciruga requieren otros 5%
reintervencin y hoy todava no est claro qu esperar de la ciruga de columna en el largo
plazo.10 11
Teniendo en cuenta que los signos y sntomas de la deformidad de la columna no se puede
cambiar mediante una intervencin quirrgica, la ciruga sigue siendo que es una indicacin
esttica. Desafortunadamente los efectos cosmticos de la ciruga no son necesariamente
estables.10 En el caso de que uno decida someterse a una ciruga en un centro especializado
debe ser preferido.
Tratamiento en pediatra segn grado de curvatura[editar]
Menos de 40 grados flexible: slo ejercicios.
Mayor de 40 grados: cors Milwaukee.
Mayor de 60 grados: ciruga.
Vase tambin[editar]
Cifoescoliosis
Escoliosis
Lordosis
Referencias[editar]
1. Volver arriba Annals of Human Biology, Volume 1, Number 3 / July 1974.
2. Volver arriba Keller TS, Harrison DE, Colloca CJ, Harrison DD, Janik TJ (2003).
Prediction of osteoporotic spinal deformity. Spine 28 (5): pp. 45562. doi:10.1097/00007632200303010-00009. PMID12616157.
3. Volver arriba Osteopathy: A Complete Health Care System, by Leon Chaitow N.D., D.O.,
M.R.O.
4. Volver arriba Back.com and [1] Emedicine.com
5. Volver arriba Natural History of Congenital Kyphosis and Kyphoscoliosis. A Study of One
Hundred and Twelve Patients - MCMASTER and SINGH 81 (10): 1367 - Journal of Bone
and Joint Surgery
6. Saltar a:
a b c
Weiss HR, Turnbull D. 2010.
La cifosis dorsal es una curvatura de la columna que produce una postura encorvada. Puede
conducir a un cambio de rasante o una postura inclinada hacia debajo de la columna.
Causas de la cifosis dorsal

La cifosis dorsal provoca una deformidad de la columna vertebral. Puede ser causada por:
Enfermedad degenerativa (como la artritis);
Problemas del desarrollo;
Traumas.
Esta enfermedad puede ocurrir a cualquier edad, aunque es raro que se presente en el
nacimiento. En la adolescencia, la cifosis, tambin conocida como enfermedad de
Scheuermann, puede ser causada por la curvatura de varios huesos de la columna
(vrtebras). La causa de esta enfermedad es desconocida. En los adultos, la cifosis puede ser
el resultado de:
Fracturas causadas por osteoporosis (fracturas osteoporticas);
Deslizamiento de una vrtebra hacia adelante sobre otra (espondilolistesis).
Otras causas para la cifosis dorsal son:
Algunos trastornos endocrinos;
El tejido conectivo;
Disco degeneracin;
Infeccin (como tuberculosis);
La distrofia muscular;
Neurofibromatosis;
La enfermedad de Paget;
La polio;
La espina bfida;
Tumores.
Esta enfermedad puede ser confundida con la escoliosis. Cada una tiene su causa y sus
factores de riesgo.
Sintomas de la cifosis dorsal

Los ms comunes son:
Dificultad para respirar (en casos severos);
La fatiga;
Dolor leve en la espalda;
Curvatura de la columna;
Sensibilidad de la columna vertebral.
El mdico realizar un examen fsico que confirma la curvatura anormal de la columna

vertebral. El mdico tambin buscar cualquier cambio en el sistema nervioso (debilidad,
parlisis o cambios en la sensibilidad). Otras pruebas pueden incluir:
Los rayos X de la columna vertebral;
Pruebas de funcin pulmonar (si los problemas de respiracin cifosis);
IRM (si puede ser un tumor, infeccin o sntomas neurolgicos).
Tratamiento de la cifosis dorsal

El tratamiento depende de la causa de la enfermedad:
La cifosis congnita requiere una ciruga correctiva, a una edad temprana;
La enfermedad de Scheuermann inicialmente se trata con terapia fsica. A veces se

necesita la ciruga para los diagnsticos severos (ms de 60 grados de curvatura);
La mayora de las fracturas por compresin debido a la osteoporosis se puede dejar fuera
si hay problemas en el sistema nervioso o no causar dolor. Sin embargo, la osteoporosis
deben ser tratados para ayudar a prevenir futuras fracturas. En caso de deformidad o
dolor debilitante, la ciruga es una opcin;
La cifosis causada por una infeccin o un tumor necesita un tratamiento ms agresivo, a

menudo con la ciruga y las drogas.
El tratamiento para otros tipos de cifosis depende de la causa. La ciruga puede ser necesaria
si se presentan sntomas neurolgicos.
Pronstico de la cifosis dorsal

Los adolescentes que sufren esta enfermedad tienden a sanar sin ciruga. La enfermedad se
detiene una vez que se detiene su crecimiento. Si la cifosis se debe a una enfermedad
degenerativa de las articulaciones o fracturas mltiples por compresin, que necesita una
ciruga para corregir el defecto y aliviar el dolor. Posibles complicaciones:
Disminucin de la capacidad pulmonar;
Incapacitante dolor de espalda (adormecimiento);
Sntomas neurolgicos como debilidad en las piernas o parlisis;
Deformidad.
Prevencin de la cifosis dorsal

El tratamiento y la prevencin de la osteoporosis pueden prevenir muchos casos de cifosis en
las personas mayores. El diagnstico precoz y los refuerzos para la enfermedad de
Scheuermann pueden reducir la necesidad de ciruga, pero no hay manera de prevenir la
enfermedad.
Causas de la cifosis
Vertebroplastia y cifoplastia
Cifosis: clasificacin por tipos
Cifosis estructurales
Cifosis cervical
Inicio
Todo sobre cifosis
Artritis cervical
Espondilosis cervical
Vrtebras cervicales
Dolor de espalda
Vrtebras
Huesos de la columna vertebral
Citica
Vertebroplastia y cifoplastia
Enfermedad de Scheuermann
Hiperlordosis lumbar
Osteoartritis
Cors de Milwaukee
Cifoescoliosis
Escoliosis
Esclerosis mltiple
Hernia discal
Columna vertebral
Hipercifosis
Lordosis
Cifosis y desviaciones posturales
Cifosis estructurales
Cifosis: clasificacin por tipos
Cifosis: Cuidado del esqueleto y las articulaciones
Causas de la cifosis
Cifosis lumbar camptocormia
Cifosis cervical
Cifosis dorsal
CULES SON LAS CURVATURAS NORMALES DE LA ESPALDA?QU ES LA

CIFOSIS?
La espalda tiene tres curvaturas principales estas son las dos lordosis, las lordosis son curvaturas que entran,
que se acercan a la lnea central del cuerpo, estn la lordosis cervical situada a la altura de la nuca y la lordosis
lumbar, situada en la columna lumbar. Cuando estas lneas est aumentadas hablamos de hiperlordosis y si
est disminuidas hablamos de rectificacin de la lordosis.
La otra curva principal es la cifosis dorsal, es una curva que sale, que se aleja de la lnea central del cuerpo. Si
esta curva est disminuida hablamos de dorso plano y si est aumentada hablamos de cifosis dorsal o
hipercifosis. Esto se produce por una hiperprogramacin de la cadena muscular anterior o de la cadena
muscular posterior a la altura de la lordosis cervical.
QU SON LAS CADENAS MUSCULARES?

Las cadenas musculares son circuitos musculares encargados de la transmisin de fuerzas en el mismo plano
muscular, los objetivos son tres:
Equilibrio: mantenimiento de la postura bpeda, la bipedestacin depende de los msculos y el tejido

conjuntivo de la parte posterior de la espalda, es decir, la cadena muscular posterior.
Economa: el cuerpo busca ser eficiente, es decir, busca mantener la posicin erecta con el mnimo gasto
energtico.
Confort: el organismo siempre busca evitar el dolor tanto es as que es capaz de alterar el esquema corporal
para evitar sentir dolor.
EN QU SITUACIONES PODEMOS REALIZAR ESTE EJERCICIO?

Este ejercicio est especialmente diseado para los casos de hipercifosis o cifosis dorsal, pero tambin
se va a poder realizar en los casos en los que queremos trabajar las cadenas musculares, normalizar las
cadenas o como prevencin y flexibilizacin de la columna vertebral. Algunos ejemplos son:
Cifosis dorsal secundario a osteoporosis, osteopenia, acuamientos vertebrales o fracturas
vertebrales. En esta caso deberemos tener mucho cuidado, especialmente en los casos de descalcificacin
servera.
Hiperlordosis baja por aumento del tono del psoas iliaco acompaado de alteracin de la cifosis dorsal.
Dorsalgia o casos de dolor dorsal, aqu la respiracin tomar especial importancia porque buscamos
flexibilizar la columna.
Escoliosis, este va a ser un buen ejercicio complementario en los casos de escoliosis, buscamos flexibilizar
la columna vertebral. Habr que tener especial cuidado con las compensaciones.
Introduccin
Nuestra columna est formada por un conjunto de piezas individuales, las vertebras, separadas
entre s por los discos intervertebrales. Esta estructura hace posible las funciones de:
Sujecin corporal.
Contrarrestar la gravedad.
Dar movilidad.
Proteger la Mdula Espinal.
Servir de anclaje a ligamentos y msculos, que determinan el grado de flexibilidad y rigidez.
La lordsis y cifsis, son las curvaturas naturales de la columna.la lordosis se presenta en

cervicales y lumbares la cifsis en dorsales y sacro, las curvas naturales de la columna y se van
alterando con la edad, traumatismos y posturas, creando hiper o hipo, La escoliosis es un
curvatura anmala lateral, hay con rotacin de vertebras, es un mal comn y en tanto no se
disminuyan los espacios intervertebrales.
Hiperlordosis
Qu es
Llamamos lordosis a las concavidades de la curva. En la espalda hay dos lordosis: la cervical y
la lumbar. Cuando estas curvas estn muy acentuadas las denominamos hiperlordosis.
Se distinguen hiperlordosis mecnicas:
con desequilibrio plvico hacia delante (anteversin)
con desequilibrio plvico combinado con desplazamiento hacia atrs de la columna lumbar
y sacro (culo de pollo)
Hiperlordosis con malformacin:
espondilolisis
En cualquiera de los casos, viene acompaada normalmente con cifosis dorsal importante:
hipercifosis; ya que la columna vertebral tiende a compensar curvaturas ante cualquier
anomala en la misma.
CAUSAS
Aunque en muchos casos se entiende como que puede ser congnita existen varias causas por
las que esta curvatura puede aumentar con el paso del tiempo:
Hipotona abdominal: existe muy bajo tono muscular en la zona de los msculos del
abdomen, lo que conlleva a un sobrepeso, haciendo doblar por el mismo en exceso la
columna lumbar.
Embarazo: de ah las lumbalgias frecuentes en mujeres con

un estado de embarazo avanzado.
Intervenciones quirrgicas repetitivas en zona abdominal: como en los casos de hernias

inguinales con continuas recadas o recidivas.
Acortamiento de la musculatura isquiotibial: por mantener contracturados los msculos de

la parte posterior de las piernas
Sntomas.
Existen hiperlodosis bien toleras, de causa gentica en su mayora, pero esto no suele ser lo
ms habitual. Cuando el origen est en las adaptaciones posturales, malos hbitos deportivos o
laborales, en compensaciones por alguna enfermedad (por ej. la enfermedad de Scheuerman),
o por falta de flexibilidad de las cadenas musculares, entonces las contracturas musculares y el
dolor aparecen para informarnos que algo no funciona bien en nuestro cuerpo.
El aumento de estas curvas provoca una presin exagerada sobre las articulaciones vertebrales
(articulaciones interapofisarias). En una primera fase aparecer el dolor debido a la irritacin
de los elementos sensitivos de la zona (nervios, ligamentos, msculos cortos) y con el tiempo
el aumento de presin acelerar los procesos degenerativos (artrosis, estenosis, espondilosis.
Diagnstico.
Un anlisis clnico por un profesional cualificado suele ser suficiente, se puede confirmar
el diagnstico mediante una radiografa de perfil en posicin de pie.
Cifosis.
Es la curvatura de la columna que produce un arqueamiento de la espalda, llevando a que se
presente una postura jorobada o agachada
Tipos
Hay una gran variedad de tipos de cifosis
La cifosis de postura, que es la ms comn, normalmente atribuida a una mala postura,
representa una notable pero flexible curvatura de la columna vertebral. Usualmente se hace
notar durante la adolescencia y rara vez trae dolor o lleva a problemas a largo plazo en
la vida adulta.
La cifosis de Scheuermann, que es significativamente peor estticamente y puede causar dolor.
Es considerada una forma de alteracin juvenil de la columna vertebral y comnmente es
denominada la enfermedad de Scheuermann. Con frecuencia se encuentra en adolescentes con
una deformidad ms notoria que la de la cifosis de postura. Un paciente sufriendo de la cifosis
de Scheuermann no puede corregir su postura por s mismo. El pice de la curvatura, localizada
en la vrtebra torcica, es un tanto rgido.
La persona que padece de esta enfermedad puede sentir dolor en esta pice, dolor que puede
empeorar con actividad fsica y por mantenerse parado o sentado por grandes cantidades de
tiempo. Mientras que en la cifosis de postura los discos y la vrtebra parece normal, en la de
Scheuermann son irregulares, frecuentemente en forma de cua por al menos tres niveles
adyacentes.
La cifosis congnita puede ocurrir en infantes en los que la columna vertebral no se desarroll
correctamente en la matriz. La vrtebra pudo ser malformada o fundida junta y puede causar
cifosis progresiva mientras el nio se desarrolla. Tratamiento de ciruga puede ser necesario en
un momento temprano y puede ayudar a mantener una curvatura normal junto con
laobservacin de los cambios motores. Aun as, la decisin de llevar este procedimiento puede
ser muy difcil debido a los riesgos potenciales para el nio.
Causas, incidencia y factores de riesgo
La cifosis es una deformidad de la columna que puede resultar de un trauma, problemas en
el desarrollo o una enfermedad degenerativa. Esta condicin puede ocurrir a cualquier edad,
aunque es rara en el momento del nacimiento.
La cifosis adolescente, tambin conocida como enfermedad de Scheuermann, puede
ser producto de la separacin de varias vrtebras (huesos de la columna)consecutivas y se
desconoce la causa.
En los adultos, la cifosis se puede dar como resultado de fracturas osteoporticas por
compresin (fracturas causadas por osteoporosis), enfermedades degenerativas como la
artritis, o espondilolistesis (deslizamiento de una vrtebra hacia adelante sobre otra vrtebra).
Otras causas
Infeccin (tuberculosis)
Trastornos del tejido conectivo distrofia muscular

Espina bfida(deformidad congnita con formacin incompleta de una parte de la columna)
Degeneracin de los discos
Ciertas enfermedades endocrinas
Polio
Tumores
Sntomas
Dificultad para respirar (en los casos severos)
Fatiga
Dolor de espalda leve
Apariencia redondeada de la espalda
Sensibilidad y rigidez en la columna
Signos y exmenes
El examen fsico por parte del mdico confirma la curvatura anormal de la columna y con el
examen tambin se busca cualquier cambio neurolgico (debilidad, parlisis o cambios en la
sensibilidad) por debajo del nivel de la curva.
Se toman radiografas de columna para documentar la gravedad de la curva y para permitir que
se lleven a cabo mediciones en serie.
Ocasionalmente se pueden utilizar pruebas de la funcin pulmonar para evaluar si la cifosis
est afectando la respiracin.
RM
TC
Tratamiento.
El tratamiento depende de la causa del trastorno:
La cifosis congnita requiere una ciruga correctiva a temprana edad.
La enfermedad de Scheuermann inicialmente se trata con un cors y fisioterapia. De vez en
cuando, se requiere ciruga en caso de curvaturas grandes y dolorosas (superiores a 60 grados).
Las fracturas mltiples por compresin a causa de la osteoporosis se pueden dejar sin tratar si
no se presenta dolor o no se presenta dficit neurolgico, pero es necesario tratar la
osteoporosis para ayudar a prevenir las fracturas futuras. Cuando se presenta una deformidad
o un dolor debilitante se puede optar por la ciruga.
Es necesario tratar la cifosis secundaria a una infeccin o a un tumor de una manera ms
agresiva, a menudo, con medicamentos y ciruga.
El tratamiento de otros tipos de cifosis incluye la identificacin de su causa y, en caso de que se
presenten sntomas neurolgicos, se puede recomendar la ciruga.
Objetivos del tratamiento kinsico
Disminuir el dolor
Evitar la rigidez
Estimular la correcta postura de la espalda
Mejorar el tono de los msculos abdominales
Ensear patrones musculares respiratorios en casos severos
Tratamiento kinsico
Masoterapia
IR
Movilizaciones activas
Elongaciones de los paravertebrales
Ejercicios respiratorios
Pronstico
Los adolescentes que sufren esta enfermedad tienden a tener un mejor resultado an si
necesitan ciruga y la enfermedad se detiene una vez que ellos terminan de crecer. Si la cifosis
se debe a enfermedad degenerativa de las articulaciones o fracturas mltiples por compresin
no es posible la correccin del defecto sin la ciruga, y el alivio del dolor es menos confiable.
Complicaciones
Dolor de espalda incapacitarte
Sntomas neurolgicos incluyendo debilidad o parlisis en las piernas
Disminucin de la capacidad pulmonar
Deformidad con encorvadura de la espalda
Prevencin
El tratamiento y prevencin de la osteoporosis puede prevenir muchos casos de cifosis en las
personas de edad avanzada. El diagnstico temprano y el uso de un cors pueden reducir la
necesidad de la ciruga, pero no hay forma de prevenirla.
Escoliosis
Desviacin progresiva lateral, de lado a lado de la columna vertebral.
Debe tener una magnitud mnima de 10.
El 5% de la poblacin tiene 5 de desviacin (normal).
Origen
A cualquier edad, inicio generalmente durante la adolescencia y es ms comn en las nias.
La escoliosis infantil es una enfermedad poco comn.
IMAGEN DE LA COLUMNA NORMAL
IMAGEN DE LA ESCOLIOSIS
Causas
Las causas generales de escoliosis son:
Escoliosis congnita (presente al nacer) se debe a un problema en la formacin de los
huesos de la columna (vrtebras) o costillas fusionadas durante el desarrollo en el tero. Estos
pueden causar problemas respiratorios y cardiacos.
Escoliosis neuromuscular, causada por problemas,(control muscular deficiente), debilidad
muscular o parlisis debido a enfermedades como parlisis cerebral, distrofia muscular, espina
bfida y polio.
Escoliosis idioptica causa desconocida y en adolescentes es el tipo ms comn.
Algunas personas pueden ser propensas a presentar curvatura en la columna y la mayora de
los casos se presenta en nias.
Generalmente empeora durante el perodo de crecimiento.
La escoliosis (bebs y nios) es menos comn y normalmente afecta a nios y nias.
SIGNOS - SINTOMAS
Los sntomas ms caractersticos
Un hombro ms alto que otro
Hombros redondeados
Pecho hundido
Omplato que sobresale anormalmente
Asimetra de la cintura
Un lado de la pelvis se echa hacia delante
Dolor de espalda
Fatiga en la columna luego de estar mucho tiempo parado o sentado
FACTORES QUE INFLUYEN

Es mayor en mujeres que en hombres
En el adulto en una vez terminado el crecimiento, el riesgo de progresin es el mnimo o nulo,
En pctes.con escoliosis lumbar o toracolumbar.
La escoliosis ideoptica del adulto puede progresar lentamente.
La progresin de la escoliosis, genera problemas de esttica y funcionales.
COMO SE DETECTA
El mdico mediante un examen fsico, adems de un examen neurolgico para buscar cualquier
cambio en resistencia, sensibilidad o reflejos.
Dx. a travs de radiografas
RM
Conclusin
Las alteraciones de la columna vertebral, el Dolor de Espalda, representan en
la actualidad un problema de Salud Pblica en general y laboral.
Sin duda, el dolor de espalda es uno de los males de nuestros das, y parte importante de su
prevencin, radica en una correcta educacin postural.
Con la palabra "Prevencin", nos referimos a aquellas Normas o Actitudes, que intentan
evitar los vicios posturales adquiridos por el uso (en la vida habitual o en el trabajo cotidiano);
y pretenden corregir aquellas posiciones que pareciendo ms cmodas, van modificando o
viciando la biomecnica postural correcta.
No todo dolor de espalda, se debe a la columna vertebral. Una buena alineacin
corporal es necesaria para una correcta funcionalidad de la columna, y por tanto, para la
prevencin de posibles patologas.
TRATAMIENTOS
El tratamiento depende de la causa de la escoliosis, tamao y localizacin de la curva y de qu
tanto crecimiento se espera del paciente.
A medida que las curvas empeoran (por encima de los 25 a 30 grados en un nio (en
crecimiento), generalmente se recomienda el uso de un dispositivo ortopdico (cors o collarn)
para disminuir la progresin de la curva.
En pctes. en etapa final de crecimiento estas medidas ortopdicas no impiden la progresin de
la escoliosis
Los ejercicios y la rehabilitacin no reducen la magnitud de la curva o el riesgo de progresin,
pero estas medidas se utilizan como prevencin y Tto. complementario para mejorar la postura
y fortalecer los msculos.
Cirugas: es necesaria en caso de curvas grandes con progresin constante, o si el pcte. solicita
una intervencin quirrgica (por motivos estticos). La ciruga puede evitar la progresin y
corregir la deformidad.
Normalmente se utiliza implantes de metal (barras y tornillos/ganchos/alambres). hasta que
las vrtebras operadas se hayan unido (fusionado).
Normalmente se indica en el casos de pctes. en edad de crecimiento con curvas de ms de 60 o
de 40-60 y progresin evidente a pesar del Tto. con medidas ortopdicas.
IMAGEN DE UNA COLUMNA CORREGIDA
OBJETIVOS DEL TTO. KINESICO
Desarrollar la concientizacin del esquema corporal
Mejorar la higiene postural en condiciones estticas, dinmicas
Trabajar tcnicas especficas de correccin postural (actividad fsica teraputica)
Aumentar la capacidad cardiorrespiratoria
En base a la edad y su desviacin.
TRATAMIENTOS KINESICOS
Reeducacion postural
Ejercicios en el espaldar
Elongaciones pasiva c/la fuerza del cuerpo
Fortalecimiento musculares plano superficial y profundo
Patrones respiratorios
Hidroterapia
Autor:
Daro Riquelme
Comentarios
Martes, 30 de Abril de 2013 a las 16:56 | 0
DIEGO EUGENIO Reyes Machado

Buenas tardes a los medicos especialistas en esta patologa, pasezco de esta enfermedad llamada
, HIPERL
Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos87/hiperlordosis-cifosis-escoliosis/hiperlordosis-cifosisescoliosis.shtml#ixzz3HkliC2NFLos
isquiosurales son un grupo muscular constituido por

bceps femoral, semimembranoso y semitendinoso, todos biarticulares a
excepcin de la cabeza corta del bceps. Las acciones agonistas del
semitendinoso y semimembranoso son la extensin de la articulacin coxofemoral,
la flexin de rodilla y, con la rodilla en flexin, la rotacin interna de la pierna. El
bceps femoral realiza extensin coxo-femoral por su porcin larga; flexin de
rodilla ambas porciones y, con rodilla flexionada, rotacin externa de la pierna.
Sobre la rodilla poseen una funcin sinergista con el ligamento cruzado anterior
para prevenir el desplazamiento anterior de la tibia.
Cuando la extensibilidad de los msculos isquiosurales es inadecuada, todas
sus funciones se ven mermadas. Existe una alteracin denominada sndrome de
isquiosurales cortos (SIC) de causa desconocida, que aparece en la infancia y se
puede manifestar en diversos grados, ocasionando mayor o menor repercusin
sobre el raquis dorso-lumbar y pelvis (Santonja y Martnez, 1992).
Es necesario distinguir entre una cortedad funcional de la musculatura isquiosural,

muy frecuente en la poblacin practicante de ejercicio fsico y el sndrome de
isquiosurales cortos, menos frecuente y de aparicin ms frecuente en la
infancia. Las repercusiones raqudeas que este sndrome son: la inversin del
raquis lumbar (actitud ciftica lumbar), tanto en flexin del tronco como en
sedentacin relajada (Santonja y Martnez, 1992).
Una extensibilidad isquiosural reducida est relacionada con

diversas repercusiones
raqudeas
tales
como
dolor
lumbar, hernias discales, o espondilolistesis.
En los movimientos de flexin del raquis lumbar se produce un
aumento del estrs en el raquis. La movilidad intervertebral debe
producirse manteniendo unos rangos de amplitud que no
comprometan las estructuras osteoligamentosas que dan
estabilidad al conjunto del raquis.
Para el estiramiento isquiosural son muy frecuentes los ejercicios
denominados dedos-suelo y dedos-planta en sus diferentes
variantes, que con frecuencia se ejecutan aumentando
significativamente la cifosis dorsal y con el raquis lumbar en
inversin.
Cifosis: causas, tratamiento y ejercicios

correctivos
Cifosis: causas, tratamiento y ejercicios correctivos. Estamos ante un
problema de columna vertebral que, aunque en algunos casos puede ser
leve, tambin puede agravarse si no se acta a tiempo. Las posturas
incorrectas son, en muchos casos, la seal de alerta.
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muyenforma
La cifosis es una dolencia de la columna vertebral que aparece, generalmente, durante la

adolescencia y que, para su correcto tratamiento, lo prioritario es desvelar cules son
lascausas que estn detrs. Adems de tratar de resolver estas dudas, vamos a ver tambin
algunos ejercicios correctivos.
Junto a la escoliosis y la lordosis, la cifosis es una de las dolencias ms frecuentes de la
columna vertebral. La cifosis se puede definir como una curvatura anormal de la columna
vertebral, a la altura de la zona media y superior de la espalda. Puede tener causas varias y,
por tanto, caractersticas particulares. En algunos casos, aunque haya cifosis, la columna
se ve normal no siendo necesario ningn tipo de tratamiento y aplicando solo ciertas
medidas, como mantener una postura adecuada, para corregir la leve curvatura.
Ciertas medidas preventivas, as como el poner en prctica algunos ejercicios correctivos,
ayudarn a aliviar los sntomas y a prevenir la dolencia. Vamos a centrarnos en un poco
ms en los cuidados que podemos poner en prctica.
Cifosis: caractersticas y causas
Aunque es un problema de la columna que se suele manifestar durante la adolescencia,
tambin puede aparecer en la edad adulta como consecuencia de algn traumatismo o del
diagnstico de patologas crnicas y degenerativas, como la osteoporosis o la artritis. La

cifosis ms comn es la postural, la cual puede provocar alguna incomodidad pero no
suele llegar acompaada de dolor, tal y como s sucede en los casos ms severos de cifosis.
Adems de postural la cual se desarrolla a lo largo del tiempo y es cmplice de las malas
posturas-, la cifosis puede ser congnita o estructural (cifosis de Scheuemann).
La cifosis se produce cuando hay una curvatura fisiolgica de la columna, entre los 25 y los
45 grados. Por debajo de estos niveles se denomina hipocifosis. Por encima, hipercifosis.
Es comn llegar a confundir cifosis con lordosis, si bien esta ltima hace referencia a la
curvatura de la columna con la presencia de una depresin pronunciada de la columna
vertebral en la regin lumbar.
Cifosis: ejercicios y medidas preventivas
Excluyendo la posibilidad congnita, en otros casos la curvatura se acenta con el tiempo,
por lo que la prevencin es una estrategia a seguir para retrasarla y, en la medida de lo
posible, evitarla. Medidas fciles de aplicar y eficaces para evitar que el problema empeore.
As, en algunos casos es suficiente, para corregir la cifosis, adoptar las posturas correctas
al sentarse, al dormir, al ponerse delante del ordenador o al levantarse- desde la infancia.
Por la forma en cmo nos sentamos y realizamos determinados tareas por ejemplo, la
postura a la hora de comer o enfrente del televisor- podemos determinar si somos o no ms
vulnerables a padecer problemas de espalda, tanto dolores generales como especficos. No
hay que subestimar ni restar importancia a las posturas incorrectas, sobre todo en el caso
de los nios y adolescentes, ya que puede ser una seal de un problema de la columna
vertebral.
Si la correccin de las posturas no es suficiente, hay otros remedios, como la prctica de
determinados deportes, por ejemplo, la natacin. Es aconsejable consultar al mdico cul
es la actividad fsica ms recomendada en funcin de la causa de aparicin de cifosis.
Tambin se puede optar por un programa de ejercicios especficos, supervisados por
el fisioterapeuta.
Entre los ejercicios correctivos se incluyen aquellos que se basan en extender, con la
espalda rgida y recta apoyada sobre una pared, por ejemplo-, las extremidades superiores,
realizar elevaciones y rotaciones de los hombros. Los ejercicios para fortalecer los
msculos del abdomen y la zona dorsal tambin son un buen aliado para cuidar la columna
vertebral.
Cuando el ejercicio fsico no es suficiente, y tambin fallan otras medidas, y la curvatura de
la espalda es superior a 75 grados, el especialista puede recomendar la ciruga para corregir

el problema.
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martes 10/12/2013 escrito por Isabel en Consejos Salud, Msculos
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en Facebook! cciones educativas para pervenir la cifosis
dorsal en nios y nias de 6 y 7 aos

Enviado por Amanda Marcano garnier
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Resumen
Justificacin de la investigacin
Poblacin y muestra
Actividades
Conclusiones
Recomendaciones
Bibliografa
Resumen
La investigacin justifica la necesidad e importancia sobre una buena postura corporal; para
prevenir deformidades de la columna vertebral que generan diferentes enfermedades, entre
ellas: cifosis, la cual nos detendremos a estudiar a travs de acciones educativas para su
prevencin en nios y nias de 6 y 7 aos. Donde se tomaron nios de la comunidad el
Guamito para su estudio y caracterizacin anatomofisiologica determinando posibles factores
que generan cifosis en las edades sealadas, una de ellas las posturas inadecuadas. Por tal
motivo el conocimiento terico y prctico de la familia, la institucin escolar y docente
de educacin fsica es de suma inters para su intervencin y apoyo en las acciones educativas.
El diagnostico arrojoinformacin veraz sobre varios elementos que inciden en la deformidad de
cifosis como: de pies con brazos colgados, sentado con la columna inclinada hacia adelante,
actividades fsicas adoptando posturas inadecuadas, carga de mochilas con sobre peso entre
otras. Los alcances del objetivo en nuestra investigacin estn fundamentado
por mtodos tericos y empricos, entre ellos: tericos, histrico lgico, anlisis sntesis,
inductivo deductivo. Los empricos, observacin, entrevista, encuesta y el mtodo matemtico
estadstico para el clculo porcentual. Dichos mtodos facilitaron resultados que permiten al
investigador un conocimiento eficiente para elaborar y desarrollar acciones educativas
cnsonas con la realidad evolutiva de los nios as) y suadopcin postural.
Justificacin de la investigacin
Formatted: Font: (Default) Arial, 13.5 pt, Font

color: Gray-80%
Las razones o motivos por la que hemos elegido este tema de investigacin es la necesidad
existente de algn mecanismo que conlleve a prevenir la enfermedad de la cifosis con menos de
40 grados de desviacin en la comunidad el Guamito del Municipio Piar. Siendo importante
resaltar que las acciones socio-educativas constituyen una relevancia significativa en
el desarrollobiolgico de los nios y nias particularmente en los de 6 a 7 aos. Tiene una
gran utilidad en la prevencin de deformidades de la columna vertebral y facilita corregir
posturas corporales adecuadas. Por lo tanto se justifica con un conjunto de acciones educativas
para prevenir la cifosis postural en nios y nias de 6 a 7 aos de la comunidad del Guamito
Problema cientfico: Cmo prevenir la cifosis postural en nios y nias de 6 a 7 aos de la
comunidad el Guamito? Hacia su solucin se encamina la presente tesis; de modo que toma
como objeto de estudio: proceso de la columna vertebral en nios y nias de 6 a 7 aos. Para
llevar a efecto la investigacin se plantea como objetivo general: Elaborar un conjunto de
acciones educativas para prevenir la cifosis postural en nios y nias de 6 a 7 aos de la
comunidad el Guamito del municipio Piar. Delimitndose como campo de accin:
prevencin de la cifosis postural en nios y nias de 6 a7 aos
De esta manera se formulan las siguientes preguntas cientficas:
1. Cules son los fundamentos tericos y metodolgicos acerca de la columna vertebral en
nios y nias de 6 a 7 aos?
2. Cules son las caractersticas biolgicas y psico-social que presentan los nios y nias de 6 a
7 aos de la comunidad del Guamito?
3. Cul es la caracterstica de la comunidad y la situacin actual que presentan los entes
comunitarios (familia, directivos y profesores de la institucin escolar) en la prevencin de la
cifosis postural.
4. Qu acciones se elaboraran para prevenir la cifosis postural de desviacin en nios y nias
de 6 a 7 aos de la comunidad del Guamito?
5. Cmo valorar la efectividad de las acciones educativas en la prevencin de la cifosis postural
en nios y nias de 6 a 7 aos?
Para dar respuestas a las preguntas cientficas mencionadas y lograr el objetivo trazado, se
plantean las siguientes tareas cientficas:
1. Determinacin de los fundamentos tericos y metodolgicos acerca de la columna vertebral
en nios y nias de 6 a 7 aos.
2. Caracterizacin biolgica y psico-social que presentan los nios y nias de 6 a 7 aos de la
comunidad del Guamito.
3. Diagnstico de la comunidad objeto de estudio y la situacin actual que presentan los entes
comunitarios (familia, directivos y profesores de la institucin escolar) en la prevencin de la
cifosis postural.
4. Elaboracin de acciones educativas para la prevencin de la cifosis postural en nios y nias
de 6 a 7 aos de la comunidad del Guamito.
5. Valoracin de la efectividad de las acciones educativas en la prevencin de la cifosis postural
en nios y nias de 6 a 7 aos de la comunidad del Guamito.
Aporte practico de la investigacin: Se concreta en un conjunto de acciones -educativas

dirigidas a prevenir la cifosis postural en los nios y nias de 6 a 7 aos de la comunidad el
Guamito.
Novedad cientfica: Se ofrece un conjunto de acciones educativas dirigidas a la familia, e
institucin escolar en funcin de orientar, en la correccin de la cifosis postural en nias y
nios de 6 a7 aos de la comunidad el Guamito, en la que se disean actividades que se ajustan
a la caractersticas de la comunidad donde permiten a dicho entes comunitario capacitarse para
la prevencin y aplicacin como agentes socializadores. Adems se realiza por primera vez este
tipo de investigacin en dicha comunidad
Tipo de Estudio:
La presente investigacin estuvo sujeta a un diseo no experimental de carcter descriptivo,
ste posibilit asumir una posicin dialctica sobre el objeto de estudio, permitiendo el anlisis
y la reflexin ante los diferentes acontecimientos que se generaron en el proceso de la
investigacin.
Poblacin y muestra
Para la realizacin de la investigacin se escogi como poblacin y muestra algunos factores
que intervienen en la comunidad el Guamito de la parroquia Upata, destacndose
principalmente como factores sometidos a la investigacin: 20 familias, 8 docentes y 3
directivos de la institucin escolar, as como 40 nios y nias comprendidos en las edades de 6
a 7 aos que representa el 100 %.
Los mtodos de investigacin en el desarrollo de este trabajo son.
Del nivel terico.
Histrico y lgico. Permite estudiar la trayectoria real del problema, investigar y conocer
los aportes que ha brindado otras investigaciones.
El anlisis y sntesis: Permiti analizar y estudiar el problema de cada una de sus partes y
luego conformarlo como un todo y determinar la informacin necesaria en el anlisis
y descripcin del proceso de cifosis postural en nios y nias de 6 a7 aos
El enfoque sistmico estructural funcional: Se utiliz para determinar los
componentes, la estructura y la relacin entre ellos y la funcin de las acciones educativas para
prevenir la cifosis postural.
Anlisis documental: (Enciclopedias mdica moderna. Ediciones interamericana,
resoluciones, registros mdicos, programas de salud), con el objetivo de caracterizar el proceso
de cifosis postural en nios y nias de 6 a7 aos.
Del nivel emprico:
Entrevista: Para precisar el estado de opinin de los factores comunitarios (mdicos,
profesores, directivos de la institucin escolar,) y conformar el diagnstico inicial y analizar las
valoraciones sobre las experiencias obtenidas con la prevencin de la cifosis postural en nios y
nias de 6 a7 aos.
Encuestas: Para conocer el estado de opinin y puntos de vista de la familia de la
comunidad, as como determinar regularidades de sus componentes en el tiempo.
Observacin de participante: Para la constatacin de la magnitud del problema, mediante

la aplicacin de la gua de observacin y la valoracin de las actividades que desarrollan los
nios y nias y la labor preventiva de los factores en la comunidad el Guamito.
Criterio de usuarios: Se aplic a especialistas de traumatologa, rehabilitacin fsica,
profesores y directivos con el objetivo de comprobar la efectividad sobre la importancia y
pertinencia de las acciones educativas, para desarrollar el trabajo de prevencin de la cifosis
postural en nios y nias de 6 a7 aos, as como otros aspectos necesarios de la tesis.
Del nivel matemtico:
Se emple la tcnica del anlisis porcentual para procesar los datos empricos obtenidos de los
instrumentos aplicados en todo el proceso investigativo.
La presente propuesta de acciones educativas para la prevencin de la cifosis postural en nios
y nias de 6 a 7 aos, por su carcter orientador, est integrada por las siguientes actividades.
Actividades
Actividad # 1
Tema: La educacin de la cifosis postural, una tarea fundamental de la escuela - familia comunidad.
Objetivo: Capacitar a los docentes, directivos, padres y miembros de la comunidad sobre
aspectos terico - metodolgicos esenciales del accionar coherente entre la escuela - familia comunidad para la educacin de la cifosis postural que permita implicar todos los factores en
este proceso.
Fundamentacin: El presente programa intenta realizar un trabajo de acercamiento al tema
de la educacin de la cifosis postural en los nios y nias de 6 a 7 aos a partir del accionar
coherente de la escuela - familia - comunidad, para lo cual es necesario capacitar todo
el personal; dgase directivos, padres y miembros de la comunidad, acerca de los referentes
tericos metodolgicos necesarios para poder debatir, analizar y llegar a conclusiones sobre tan
importante problemtica.
Acciones:
Conceptualizaciones: columna vertebral, cifosis, cifosis postural.
Presentacin de videos y debates.
Capacitacin a travs de los miembros del equipo de salud y del Equipo de trabajo desde
la cultura fsica teraputica a familias que se convertiran en activistas de salud para que
realicen actividades educativas.
Capacitacin a travs del equipo de salud y del equipo de trabajo desde la cultura fsica
teraputica a familias para proporcionarles los conocimientos necesarios que les permitan
identificar posturas inadecuadas y un manejo ms adecuado de los mismos.
Actividad: # 2
Tema: Video-Debate. (La observacin de videos con el fin de debatir sobre el tema en
cuestin)
Objetivo: Enriquecer el conocimiento de la cifosis postural a la familia y comunidad.
Fundamentacin: Observacin de videos para debatir la problemtica de la prevencin de la

cifosis postural que se presenta. El mismo debe servir para apreciar las caractersticas
anatomofisilogica del nio, causas, tratamientos, conductas adecuadas a tomar en momentos
dados.
Acciones:
Coordinar el trabajo de la estructura de formacin integral de los nios y nias como elemento
bsico para el debate.
Fortalecer los puntos de vista individuales a partir del juicio que se adquiera de la cifosis
postural.
Ejercicios de valoracin y autovaloracin educativa como mecanismo esencial de
autoconciencia.
Debate de las principales causas que pueden desencadenarla..
Debatir la importancia para preservar la salud de la columna vertebral en estos nios.
Actividad # 3
Tema: La escuela: procedimiento de atencin a la familia.
Objetivo: Atender a la familia que se desarrolle con la participacin de todo el sistema escolar.
Fundamentacin: Esta dada en el hecho de que la familia tiene gran responsabilidad en la
educacin de estos nios y nias, por lo que los padres comparten esa misin con los
pedagogos hasta lograr el avance del nio y del sistema familiar.
Acciones:
1. Escuela de padre.
?Orientacin grupal.
?Orientacin sobre familias aisladas o grupos de ellas.
?Orientacin psicolgica grupal.
?Reflexin y debate en torno a los problemas de la educacin infantil, en el seno de un grupo de
familiares con intereses afines, y en estrecha relacin con el colectivo pedaggico.
?Tcnicas de dinmica centrada en el grupo. (Tcnica participativa)
2- vinculacin de la escuela con las organizaciones sociales.
?Charlas, presentacin de material audiovisual destinada a prevenir la cifosis postural, y
cambiar los modos de actuacin.
?Orientacin adecuada de la situacin de la cifosis postural.
Actividad # .4
Tema: Esquemas corporales
Objetivo: Reconstruir los esquemas corporales.
Fundamentacin: Para el desarrollo de esta actividad el maestro, debe orientar ejercicio

corrector oportuno que contribuye a reconstruir los esquemas corporales, siempre que
su empleo sea dosificado y elaborado desde una ptica pedaggica.
Acciones:
I Realizar ejercicios frente al espejo y en el suelo. Esta busca la toma de conciencia acerca de la
postura correcta.
II: Realizar ejercicios para desarrollar la coordinacin segmentaria y global. Busca la
participacin voluntaria en la correccin y anlisis de los intentos.
III: Buscar el control de los diferentes segmentos corporales, empleando:
-ejercicios de relajacin
-ejercicios de educacin y reeducacin respiratoria: el aire inspirado realiza una funcin de
apoyo de la columna vertebral
-ejercicios de movilizacin: estos se realizan con el objetivo de corregir trastornos del aparato
muscular y ligamentoso.
-Gimnasia abdominal y dorsal.
-Ejercicios de tonificacin muscular general.
IV: Control automatizado de la postura correcta:
-Realizar ejercicios de educacin postural:
-Realizar ejercicios de control de la postura en las actividades cotidianas: postura correcta al
sentarse, llevar los equipajes, acostarse, caminar, estar de pie, cargar pesos, etc.
Actividad # 5
Tema: Estimulaciones del equilibrio axial.
Objetivo: Estimular el equilibrio axial.
Fundamentacin. Est basada en lograr modificaciones de las respuestas del SNC a las
informaciones propioceptivas (hbitos de postura correcta).
Acciones:
1- Adoptar posturas fundamentales con el centro de gravedad muy bajo: decbitos, sentado, en
cuclillas, a cuatro patas y arrodillado.
2- Utilizar objetos como son: los rodillos de estimulacin y las pelotas de distintos volmenes,
texturas, ms o menos hinchadas...
Actividad# 6
Tema: Estimulaciones del equilibrio en bipedestacin.
Objetivo: Estimular el equilibrio en bipedestacin.
Fundamentacin: Utilizar fundamentalmente los elementos desde la perspectiva
biomecnica de las tareas motrices.
Acciones:
1- Apoyos. Jugamos con los cambios en la base de sustentacin de nuestro cuerpo: tres apoyos,
pies juntos, de puntillas, talones, punta-taln, bordes exteriores e interiores de los pies, pata
coja.
2- Elementos estticos. Jugamos con los cambios en las superficies de los objetos: banco sueco
normal, invertido, barra de equilibrio, rampas recubiertas de distintos materiales.
3- Elementos mviles: baln, patines, monopatines, zancos con todas las progresiones,
bicicleta, monociclo.
4- Postura. Jugamos con las posiciones de los brazos y con el centro de gravedad ms cerca o
ms lejos del suelo o del objeto.
5- Direccin. Vamos hacia adelante, de lado, hacia atrs...
6- Ayuda o no del canal visual. Con ojos abiertos, con visin semiocluida, con un ojo tapado y
otro no, con ojos cerrados.
7- Ayuda o no del canal auditivo. Con odos tapados, con un odo tapado y el otro no.
8- Altura. Jugamos con equilibrarnos a ms y menos altura del suelo. (20-30 cm)
9- Seguridad del adulto. Probamos a equilibrarnos con ayuda del adulto, sin ayuda, con el
adulto cerca, con el adulto lejos, sin el adulto.
Conclusiones
El estudio realizado permite arribar a las siguientes conclusiones:
1-El problema de la prevencin de la cifosis postural en nios y nias de 6 a 7 aos de la
comunidad El Guamito tiene su basamento en el contexto psicosocial, pedaggico y morfo
funcional y centra sus aportes en la Escuela Histrico Socio Cultural de Vygotsky.
2-En los resultados obtenidos por el estudio diagnstico realizado se pudo comprobar que
existen insuficiencias en la prevencin de la cifosis postural en nios y nias de 6 a7 aos en la
comunidad El Guamito.
3Las acciones educativas elaboradas para la prevencin de la cifosis postural de los nios y
nias de 6 a 7 aos de la comunidad EL Guamito contiene componentes especficos que se
interrelacionan y se materializan mediante de diferentes fases: caracterizacin, preparacin del
equipo de trabajo desde la cultura fsica teraputica, ejecutora, y evaluacin, que puede servir
de referente terico- prctico a los factores de la comunidad.
4-Las acciones educativas elaboradas para la prevencin de los nios y nias de 6 a 7 aos de la
comunidad EL Guamito sometida al criterio de usuarios, es considerada por estos, positiva y de
gran pertinencia desde su propio objetivo, lo que condiciona la posibilidad de aplicarla en
contextos con similares caractersticas.
Recomendaciones
Con el fin de lograr un perfeccionamiento en el trabajo de la prevencin de la cifosis postural en
nios y nias de 6 a 7 aos, recomendamos los siguientes:
1. Proponer las acciones educativas en actividades metodolgicas para su generalizacin en
programas de la Educacin Fsica que comparten el mismo nivel de enseanza.
2. Valorar con el instituto municipal de deportes y la coordinacin de Educacin Fsica Escolar

la posibilidad de continuar esta investigacin en funcin de un proyecto en el que se cree una
comunidad de referencia, que cuente con las condiciones materiales, recursos humanos
y presupuestos necesarios para la atencin integral de los nios y nias de 6 a7 aos en la
prevencin de la cifosis postural.
Bibliografa
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Habana: Ed. Deporte, 2006
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27. Diccionario Enciclopdico Edicin Larousse.2006)
28. Mentor Interactivo Enciclopedia Temtica Estudiantil. Equipo Editorial Oceano.1998)
pag.502
29. http://apuntes.rincondelvago.com/psicologia-evolutiva 9.html.
30. Diccionario de la Actividad Fsica y el deporte. Espaa, editorial Padiotribo Volumen II
pag.383-384.
31. Cd Universalizacin
Autor:
Prof. Jean Carlos Espinoza Gutierrez
Pas: Venezuela
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Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos88/acciones-educativas-pervenir-cifosis-dorsal/accioneseducativas-pervenir-cifosis-dorsal.shtml#ixzz3Hko9BdJ8

Cifosis Dorsal

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Cifosis dorsal: Tratamiento y alteracin postural

La cifosis es una curvatura exagerada de la columna dorsal, es la tpica joroba

-Ligamentos posteriores alongados.

-Compensacin lumbar: Hiperlordosis.

Ejercicios de correccin de la curvatura:

Ponte en contacto con nosotros en 912877172-689027943 o

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Una imagen preoperatoria de un hombre de 22 aos con enfermedad de

Clasificacin y recursos externos

M40.0M40.2, M42.0,E64.3,Q76.4, M84.0,M96.2, M96.3

732.0, 737.0, 737.1,756.19

3.1 rtesis (refuerzo)

5 Tratamiento en pediatra segn grado de curvatura

(M40.0) la cifosis de postura, que es la ms normal, usualmente atribuida a una mala

(M42.0) la cifosis de Scheuermann, que es significativamente peor estticamente y

actividad decrecer por su condicin; puede sentirse aislado o tener problemas de

la edad, estado general de salud e historia mdica del sujeto.

cun avanzada est la condicin.

tolerancia del sujeto a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.

expectativas de evolucon de la enfermedad.

opinin o preferencia del sujeto.

Estos corss mostraron un beneficio en un ensayo controlado aleatorio.7

El objetivo del tratamiento es detener la evolucin de la curva e impedir deformidades:

Observacin y exmenes repetidos. La observacin y los exmenes repetidos de las

Especializados de terapia fsica. En Alemania, un tratamiento estndar para ambas

Ciruga. El tratamiento quirrgico se puede utilizar en casos severos. En pacientes con

Quizs se deba recurrir a la ciruga cuando la curva mide 60 grados o ms en la placa de

Tratamiento en pediatra segn grado de curvatura[editar]

Menos de 40 grados flexible: slo ejercicios.

Mayor de 40 grados: cors Milwaukee.

Mayor de 60 grados: ciruga.

Weiss HR, Turnbull D. 2010.

Causas de la cifosis dorsal

Enfermedad degenerativa (como la artritis);

Problemas del desarrollo;

Fracturas causadas por osteoporosis (fracturas osteoporticas);

Deslizamiento de una vrtebra hacia adelante sobre otra (espondilolistesis).

Otras causas para la cifosis dorsal son:

Algunos trastornos endocrinos;

Infeccin (como tuberculosis);

Sintomas de la cifosis dorsal

Dificultad para respirar (en casos severos);

Dolor leve en la espalda;

Sensibilidad de la columna vertebral.

El mdico realizar un examen fsico que confirma la curvatura anormal de la columna

Los rayos X de la columna vertebral;

Pruebas de funcin pulmonar (si los problemas de respiracin cifosis);

IRM (si puede ser un tumor, infeccin o sntomas neurolgicos).

Tratamiento de la cifosis dorsal

La cifosis congnita requiere una ciruga correctiva, a una edad temprana;

La enfermedad de Scheuermann inicialmente se trata con terapia fsica. A veces se

La cifosis causada por una infeccin o un tumor necesita un tratamiento ms agresivo, a

Pronstico de la cifosis dorsal

Disminucin de la capacidad pulmonar;