CONCEPTOS BSICOS EN EL TEMA DE LAS EMOCIONES

Conceptualizacin moderna de las emociones:

Las emociones son fuerzas incontrolables que estn en continua lucha con
la razn
Las emociones estn implicadas en la generacin y en el mantenimiento de
los conflictos y/o problemas psicolgicos.

Dos perspectivas: (que convergen actualmente)

Dualista
Platn: cuerpo material y alma espiritual (en el alma estn las emociones).
Descartes: cuerpo y alma se unen en la glndula pineal (en la glndula
pineal es donde el alma contacta con los espritus corporales. Las
experiencias de ver, or, sentir dolor, hambre o miedo, son formas de
conciencia de los movimientos de los espritus corporales. Esos
movimientos son la causa real de esas experiencias tan distintas)
-Distingui entre emociones bsicas (primitivas) y emociones derivadas
-Distingui entre emociones provocadas por sucesos externos y las
provocadas por la
propia alma
-La EMOCION ES UNA EXPERIENCIA PRIVADA
* William James: los cambios siguen directamente a la percepcin del hecho
excitador y ese sentimiento de los mismos cambios como suceden ES la
emocin.
Monista (interpretacin cognitiva)
Aristteles: materia prima y forma sustancial (acto y potencia; la forma se
interpreta por su funcionalidad)
* Cognitivos: valoracin de un estado mental con una funcin

Componentes de las emociones:

Sentimientos y afectos o
Cambios corporales (SN que afecta a los rganos)
Tendencias a la accin (aumento en la probabilidad de una conducta)

*Objetivo del estudio de las emociones:

Estudiar cmo y por qu difieren las personas en sus reacciones
emocionales ante sucesos de la vida.

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 Estudiar qu funcin desempean las emociones en la adaptacin

Dicotomas importantes:
Rasgo-estado: emocin como rasgo (patrn de reacciones emocionales
que experimenta una persona de manera consistente a lo largo de una
variedad de situaciones de la vida; de origen interno); emocin como
estado ( emocin como reaccin emocional transitoria, con una causa
especfica, de origen externo)
Categora-dimensin:
o Enfoque categorial: desde 2 hasta 11 emociones primarias, pero nmero
mgico y ms o menos consensuado es 5
Dos: dolor y placer
Once: ira, aversin, coraje, desaliento, deseo, desesperacin, miedo, odio,
tristeza, esperanza, amor.
Cinco: felicidad, miedo, tristeza, ira, disgusto/desprecio
*Criterios para establecer que una emocin en primaria:
Expresin facial nica
Expresin facial universal
Propiedades motivaciones nicas
*Enfoque dimensional: emocin es una dimensin / factor de experiencia: dos
parmetros para hablar de emocin como dimensin: grado de agradabilidad y
nivel de excita.

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Las emociones
Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva al
ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos)
de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una funcin
adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene
sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos
pasajeras.
En el ser humano la experiencia de una emocin generalmente involucra un
conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos
para valorar una situacin concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se
percibe dicha situacin.
Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes
y siempre se le ha dado ms relevancia a la parte ms racional del ser humano.
Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales,
motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. De todas formas, es difcil
saber a partir de la emocin cual ser la conducta futura del individuo, aunque nos
puede ayudar a intuirla.

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Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones bsicas como el

miedo, el enfado o la alegra. Algunos animales comparten con nosotros esas
emociones tan bsicas, que en los humanos se van haciendo ms complejas
gracias al lenguaje, porque usamos smbolos, signos y significados.
Cada individuo experimenta una emocin de forma particular, dependiendo de sus
experiencias anteriores, aprendizaje, carcter y de la situacin concreta. Algunas
de las reacciones fisiolgicas y comportamentales que desencadenan las
emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
Charles Darwin observ cmo los animales (especialmente en los primates) tenan
un extenso repertorio de emociones, y que esta manera de expresar las
emociones tena una funcin social, pues colaboraban en la supervivencia de la
especie. Tienen, por tanto, una funcin adaptativa.
Existen 6 categoras bsicas de emociones.
MIEDO: Anticipacin de una amenaza o peligro que produce ansiedad,
incertidumbre, inseguridad.
SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar
una aproximacin cognitiva para saber qu pasa.
AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce
aversin.
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de
bienestar, de seguridad.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podramos decir
que tienen diferentes funciones:
MIEDO: Tendemos hacia la proteccin.
SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situacin.
AVERSIN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
IRA: Nos induce hacia la destruccin.
ALEGRA: Nos induce hacia la reproduccin (deseamos reproducir aquel suceso
que nos hace sentir bien).

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TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegracin personal.

Los humanos tenemos 42 msculos diferentes en la cara. Dependiendo de cmo
los movemos expresamos unas determinadas emociones u otras. Hay sonrisas
diferentes, que expresan diferentes grados de alegras. Esto nos ayuda a expresar
lo que sentimos, que en numerosas ocasiones nos es difcil explicar con palabras.
Es otra manera de comunicarnos socialmente y de sentirnos integrados en un
grupo social. Hemos de tener en cuenta que el hombre es el animal social por
excelencia.
Las diferentes expresiones faciales son internacionales, dentro de diferentes
culturas hay un lenguaje similar. Podemos observar como en los nios ciegos o
sordos cuando experimentan las emociones lo demuestran de forma muy parecida
a las dems personas, tienen la misma expresin facial. Posiblemente existan
unas bases genticas, hederitarias, ya que un nio que no ve no puede imitar las
expresiones faciales de los dems. Aunque las expresiones tambin varan un
poco en funcin de la cultura, el sexo, el pas de origen etc. Las mujeres tienen
ms sensibilidad para captar mejor las expresiones faciales o las seales emotivas
y esta sensibilidad aumenta con la edad. Otro ejemplo son los rostros de los
orientales, especialmente los japoneses, son bastante inexpresivos, pero es de
cara a los dems, porque a nivel ntimo expresan mejor sus emociones.

Las expresiones faciales tambin afectan a la persona que nos est mirando
alterando su conducta. Si observamos a alguien que llora nosotros nos ponemos
tristes o serio e incluso podemos llegar a llorar como esa persona. Por otro lado,
se suelen identificar bastante bien la ira, la alegra y la tristeza de las personas
que observamos. Pero se identifican peor el miedo, la sorpresa y la aversin.
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la
manera en que stas se muestran externamente. Son en cierta medida
controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:
Expresiones faciales.
Acciones y gestos.
Distancia entre personas.
Componentes no lingsticos de la expresin verbal (comunicacin no verbal).
Los otros componentes de las emociones son fisiolgicos e involuntarios, iguales
para todos:

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Temblor
Sonrojarse
Sudoracin
Respiracin agitada
Dilatacin pupilar
Aumento del ritmo cardaco
Estos componentes son los que estn en la base del polgrafo o del "detector de
mentiras". Se supone que cuando una persona miente siente o no puede controlar
sus cambios fisiolgicos, aunque hay personas que con entrenamiento s pueden
llegar a controlarlo.
REFERENCIAS:
Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional. Barcelona. Kairos.
Reeve, J. (1994). Motivacin y emocin. Madrid. Mc Graw Hill.
Vila, J., Fernndez, M. (1990). Activacin y conducta. Madrid. Alhambra.
LARSEN, R.J. y BUSS, D.M. (2002). Personality Psychology: domains of knowledge about nature,
2nd ed. McGraw Hill (trad.
Psicologa de la personalidad: dominios de conocimiento sobre la naturaleza humana) cap. 13
(406-443)

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