Para qu sirve la linaza?

: Los beneficios de la linaza para la salud del cuerpo humano son extensos, entre sus
propiedades podemos mencionar:

Las semillas de linaza tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes,.

Las semillas de linaza tienen efectos desintoxicantes y antialrgicos,.
El aceite de linaza ayuda a mejor los sistemas cardiovascular y digestivo.
Las semillas de linaza pueden ayudar a prevenir el cncer, la artritis y ayudan a regular los sntomas
de la menopausia El consumo regular de semillas de linaza mejoran el sistema inmunolgico.
Las semillas de linaza poseen grandes cantidades de vitaminas y minerales benficos para la salud.
El aceite de semillas de linaza contienen una gran cantidad de Omega 3 y proporcionan una de las
mejores fuentes de fibra diettica.
los beneficios de la linaza para bajar de peso o adelgazar son innumerables

ENFERMEDADES CARDIACAS: La LINAZA es que contiene una sustancia que se asemeja a la

prostanglandina, la cual regula la presin y funcin arterial y tiene un papel importante en el Metabolismo del
calcio y de la energa. Previene la formacin de cogulos sanguneos y ataques, si se ingiere en una etapa
temprana de la enfermedad modificando al mismo tiempo el estilo de vida con ejercicio y una dieta sana.
DIABETES: Se estima que la diabetes de adulto se debe en parte a una deficiencia de cido Linolnico (ALN)
y a un exceso de grasas saturadas. El ALN puede tambin disminuir los requerimientos de insulina en el
diabtico, favoreciendo el consumo frecuente de Linaza, al control de los niveles de azcar en la sangre.
CNCER: Las Ligninas de acuerdo a investigaciones cientficas, luchan contra los qumicos causantes de los
Tumores Cancerosos y bloquean a los receptores de estrgeno, lo cual podra reducir el riesgo de Cncer de
Colon, Cncer de Pulmn, Cncer de Prstata, Cncer de Mama, etc. Segn el Dr. James Duke del
Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, la Linaza contiene 27 compuestos identificables como
anticancergenos.
PROBLEMAS DE TIPO SEXUAL: La Linaza molida limpia las arterias y corrige algunos casos de
esterilidad, peligro de aborto y tiende a disminuir los bochornos de la menopausia.
DIGESTIN: La ingestin de Linaza ayuda en el tratamiento de estreimiento (dificultad para evacuar)
crnico, a los daos causados en el colon por hacer uso excesivo de laxantes, lubrica y regenera la flora
intestinal, previene la formacin de divertculos (apndices) en el trayecto del esfago o del intestino.
ENFERMEDADES INFLAMATORIAS: El cido Linolnico (ALN) mejora las inflamaciones de todo tipo,
principalmente las que tienen el sufijo itis, las cuales son: Gastritis, Tendonitis, Colitis, Artritis, Nefritis,
Bursitis, Prostatitis, Otitis, etc. As como tambin Lupus, considerado como una enfermedad inflamatoria.
VITALIDAD Y ENERGA: Uno de los ms notables signos de una mejor salud por el consumo regular de la
Linaza es el aumento progresivo de la Vitalidad y Energa. Es de utilidad para los atletas ya que hace que los
msculos se recuperen rpidamente del desgaste que ocasiona el ejercicio y tambin para quienes deseen
reducir la grasa y tener un cuerpo esbelto y saludable.
ESTRS: Mucha gente estima que el efecto ms profundo del uso de la Linaza es la sensacin de calma que la
persona disfruta a pocas horas de ingerirla, es excelente para personas que tienen un ritmo acelerado de vida o
para quienes trabajan bajo presin.

RETENCION DE LIQUIDOS: Los cidos grasos de la Linaza ayudan a los riones a secretar sodio y agua.
La retencin de agua (edema) se da en la hinchazn de los tobillos, algunas formas de obesidad, sndrome
premestrual, todas las etapas de cncer y las enfermedades cardiovasculares.