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Esquema:
1. Introduccin
2. Tejido seo
2.1 Definicin. Estructura macroscpica y microscpica.
A. Estructura macroscpica de un hueso largo.
B. Estructura microscpica de los huesos
2.2 Funciones seas
2.3 Tipos de huesos. El esqueleto axial y el esqueleto apendicular.
2.4 Desarrollo seo: crecimiento y resorcin.
3. Articulaciones
3.1 Definicin y clasificacin de las articulaciones
A. Articulaciones fibrosas (sinartrosis)
B. Articulaciones cartilaginosas (anfiartrosis)
C. Articulaciones sinoviales (diartrosis)
3.2 Tipos de articulaciones sinoviales
A. Articulaciones uniaxiales
B. Articulaciones biaxiales
C. Articulaciones multiaxiales
3.3 Amplitud de movimiento de las articulaciones sinoviales
A. Movimientos angulares
B. Movimientos circulares
C. Movimientos de deslizamiento
D. Movimientos especiales
4. Tejido muscular
4.1 Estructura del msculo esqueltico
A. Estructura macroscpica del msculo esqueltico
B. Estructura
microscpica
del
msculo
esqueltico:
caractersticas de sus fibras musculares
4.2 Funciones del msculo esqueltico
4.3 Nomenclatura muscular
4.4 Postura
5. Estudio anatmico corporal. Divisin por planos.
Tipos de huesos.
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C. Articulaciones multiaxiales
a. Esfricas o enartrosis. Una cabeza en forma de bola de un hueso
encaja en una depresin cncava de otro, permitiendo as al primero
moverse en todas direcciones. Es la diartrosis ms mvil. Ej. articulacin
del hombro (hmero con escpula), articulacin de la cadera (fmur con
hueso coxal).
b. Planas o artrodias. Las superficies articulares en contacto son planas,
permitiendo slo el movimiento por deslizamiento. Son las diartrosis
menos mviles. Ej. apfisis articulares intervertebrales, articulaciones
entre los huesos del carpo o del tarso.
3.3. Amplitud de movimiento de las articulaciones sinoviales
A. Movimientos angulares
a. Flexin. Es un movimiento que reduce el ngulo entre dos huesos, es
doblar la articulacin, acercar un hueso al otro (encoger). Ej. flexin del
cuello (acercar la barbilla al pecho), flexin del codo. La flexin de la
planta del pie sera encogerlo hacia abajo, aumentando el ngulo entre
la tibia y la punta de los pies, como si nos furamos a poner de puntillas.
La flexin del dorso del pie (dorsiflexin) sera lo contrario, doblar el
tobillo acercando la punta de los pies a la tibia, como si slo quisiramos
caminar con los talones.
b. Extensin. Partiendo de una articulacin en flexin, la extensin es un
movimiento que aumenta el ngulo entre los huesos articulares hasta
regresar a la posicin anatmica (estirar). Ir ms all de la posicin
anatmica se denominara hiperextensin.
c. Abduccin. Separa una parte del organismo del plano medio del
cuerpo (ej. desplazar la pierna lateralmente, separar los dedos entre s).
d. Aduccin. Partiendo de una postura en abduccin (ej. pierna
desplazada lateralmente), regresamos a la postura anatmica
(acercamos la pierna de nuevo al plano medio del cuerpo).
B. Movimientos circulares
a. Rotacin. Consiste en hacer girar un hueso sobre su propio eje. Ej.
mover la cabeza para decir no.
b. Circunduccin. Mover un miembro, de manera que si extremo distal
describa un crculo. Ej. si dibujamos en el aire un crculo con el brazo
estamos describiendo un movimiento de circunduccin gracias a la
articulacin del hombro.
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A. Movimiento
La mayora de los msculos de nuestro organismo se encuentran en
torno a articulaciones y se encargan de accionar su movimiento.
Llamamos origen del msculo a la zona muscular que est anclada al
hueso que permanece fijo durante el movimiento, y llamamos insercin
del msculo a la zona muscular que est anclada al hueso que se
desplaza durante el movimiento. Es decir, la contraccin de un msculo
moviliza a un hueso que acta como palanca, girando as ste en torno
a un punto fijo que es la articulacin. Este sistema de palanca es muy
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Nomenclatura muscular.
PIERNA
Esternocleidomastoideo
Trapecio, dorsal ancho
Pectoral mayor, serrato mayor
Oblicuo mayor
Deltoides
Bceps braquial, trceps braquial, braquial
anterior.
Supinador largo, pronador redondo.
Glteo mayor, glteo menor, glteo
medio, tensor de la fascia lata.
Cudriceps femoral (recto anterior, vasto
externo, vasto interno, crural), recto
interno, aductores (menor, mediano,
mayor), bceps crural, semitendinoso,
semimembranoso.
Tibial anterior, gemelos, sleo.
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4.4
Postura
A. Mantenimiento de la postura
La gravedad acta las 24 horas del da sobre nuestro organismo. Por
eso los msculos no pueden descansar, deben ejercer una traccin
contnua sobre los huesos en direccin contraria a la de la gravedad, si
no no podramos mantener la postura erecta. Ej. la gravedad tiende a
llevar la mandbula hacia abajo, de modo que los msculos han de tirar
de ella hacia arriba.
Los msculos ejercen esta traccin frente a la gravedad gracias a la
tonicidad. El tono muscular es la tensin, el nivel bajo y contnuo de
contraccin que mantienen todos los msculos esquelticos de contnuo
(que puede aumentarse voluntariamente). Mientras dormimos, los
msculos pierden su tonicidad, por lo que desaparece la traccin
muscular que contrarresta la gravedad.
B. Definicin de buena postura.
Tener una buena postura significa:
tener bien alineadas las partes del cuerpo, de manera que las
funciones del sistema musculoesqueltico se realicen ms fcil y
eficientemente, obteniendo el mximo resultado con el mnimo
esfuerzo.
mantener el centro de gravedad del cuerpo sobre su base (situada
en la lnea media de la pelvis).
En posicin erecta, la postura ms anatmica (la buena postura) sera
mantener altos la cabeza y el pecho, con el abdomen y las nalgas
ligeramente contrados, las rodillas ligeramente flexionadas y los pies
firmemente sobre el suelo separados unos 15 cm.
En sedestacin, la postura correcta depende de la posicin que se
pretenda mantener (fowler, fowler alto, semifowler,...). Como norma
general, los hombros siempre han de estar alineados, la espalda recta,
deben mantenerse cmodamente las cifosis (dorsal, sacra) y lordosis
(cervical, lumbar) naturales de la columna vertebral y no deben darse
fuerzas de cizallamiento (pinzan los tejidos).
Los vicios posturales (malas posturas) obligan a los msculos a trabajar
ms para contrarrestar la traccin de la gravedad, por lo que el msculo
se fatiga antes que con una buena postura. Los vicios posturales
tambin obligan a los ligamentos a trabajar ms, lo que puede terminar
deformando articulaciones. Este mayor esfuerzo osteomuscular se
traduce en un mayor esfuerzo cardaco y respiratorio, que se aceleran
para abastecer de ms oxgeno y alimento a las fibras musculares.
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