Memoria

La memoria es una funcin del cerebro que permite al

organismo codificar, almacenar y recuperar la informacin del
pasado.
La memoria permite retener experiencias pasadas y, segn el
alcance temporal, se clasifica convencionalmente en: memoria a
corto plazo y memoria a largo plazo. El hipocampo es la parte
del cerebro relacionada a la memoria y aprendizaje. El estudio
de la memoria suele centrarse sobre todo en los homnidos,
puesto que estos presentan la estructura cerebral ms compleja
de la escala evolutiva. El cerebro humano de un individuo adulto
estndar contiene unos 100 000 millones de neuronas y unos
100 billones de interconexiones

Fases de la memoria
En el proceso de almacenamiento de los conocimientos en la
memoria es posible diferenciar las siguientes fases:
_codificacin o registro (recepcin, procesamiento y
combinacin de la informacin recibida)
_almacenamiento (creacin de un registro permanente de la
informacin codificada)
_recuperacin, recordar o recoleccin (recordar la informacin
almacenada en respuesta a una seal para usarla en un proceso
o actividad, del proceso de la memoria).

Memoria sensorial
Se denomina memoria sensorial a la capacidad de registrar las
sensaciones percibidas a travs de los sentidos. Constituye la
fase inicial del desarrollo del proceso de la atencin.
Los almacenes ms estudiados han sido los de los sentidos de la
vista y el odo:

_El almacn icnico se encarga de recibir la percepcin visual.

Se considera un depsito de gran capacidad en el cual la
informacin almacenada (con la misma estructura) de la
realidad de carcter puramente fsico y no categrico.
_El almacn ecoico, por su parte, mantiene almacenados los
estmulos auditivos hasta que el receptor haya recibido la
suficiente informacin para poder procesarla definitivamente en
la memoria operativa.

Memoria a corto plazo

La memoria a corto plazo es el sistema donde el individuo
maneja la informacin a partir de la cual est interactuando con
el ambiente. Aunque esta informacin es ms duradera que la
almacenada en las memorias sensoriales, est limitada a
aproximadamente 72 elementos durante 10 segundos (span de
memoria) si no se repasa.
Las funciones generales de este sistema de memoria abarcan la
retencin de informacin, el apoyo en el aprendizaje de nuevo
conocimiento, la comprensin del ambiente en un momento
dado, la formulacin de metas inmediatas y la resolucin de
problemas.

Memoria a largo plazo

La Memoria a largo plazo (MLP) es un almacn al que se hace
referencia cuando hablamos de memoria en general. Es en
donde se almacenan los recuerdos vividos, nuestro
conocimiento acerca del mundo, imgenes, conceptos,
estrategias de actuacin, etc.
Dispone de capacidad desconocida y contiene informacin de
distinta naturaleza. usarla posteriormente.

Los recuerdos

Los recuerdos son imgenes del pasado que se archivan en la

memoria. Nos sirven para traer al presente algo o a alguien. Se
definen tambin como una reproduccin de algo anteriormente
aprendido o vivido, por lo que estn vinculados directamente
con la experiencia.
Los recuerdos de un colectivo humano nos dan una
aproximacin ms cercana de la realidad que la propia historia,
puesto que ella suele saltarse los hechos individuales para
centrarse en los acontecimientos globales.

Alteraciones cuantitativas
Amnesias
La mala memoria est provocada por factores o deficiencias
biolgicas ajenas propiamente al funcionamiento normal de la
misma.9 La amnesia es la ausencia de recuerdos de un perodo
determinado de la vida.
_Amnesia parcial: afectan los recuerdos de un campo reducido
de memoria visual, auditiva o verbal. Puede estar presente en
trastornos orgnicos del cerebro, lesiones de la corteza cerebral
por traumatismos, deficiencia circulatoria, intoxicaciones o
trastornos psicognicos.
_Amnesia total: es la que se vuelve extensiva a todos los
elementos y formas de conocimiento, que corresponde a un
lapso determinado de la vida del sujeto.

Hipomnesia
Es la disminucin de la capacidad de la memoria debido a una
dificultad tanto en la fijacin como en la evocacin. Se observa
en personas psiquitricamente sanas con preocupaciones
profundas que acaparan la atencin, as como en pacientes con
neurosis.

Hipermnesia
Es el aumento o hiperactividad de la memoria, frecuente en
pacientes manacos o delirantes, y se presenta tambin en
sujetos con entrenamiento especial de la memoria.
Dismnesia
Es una alteracin cuantitativa que traduce siempre en una
disminucin de la memoria, imposibilita evocar un recuerdo en
un momento dado y evoca otros en forma borrosa o poco ntida.

Por qu olvidamos las cosas?

Olvidar es algo normal, incluso necesario, pues nos evita
acumular un exceso de datos intiles. Imagine por un momento
que fuese capaz de recordar absolutamente todo lo que ha
aprendido y vivido a lo largo de su vida. Por lo tanto, se trata de
acordarse de nicamente lo importante

Tratamientos contra la prdida de la memoria

Algunas experiencias e investigaciones sugieren que el consumo
de cido graso omega 3 tiene efectos benficos sobre el
desarrollo del cerebro, y en procesos tales como la memoria y la
concentracin.Tambin hay estudios que sugieren durante del
embarazo puede tener una buena influencia en el beb. e
incluso grupos de nios en edad escolar aumentaron
notablemente su rendimiento despus de ingerir pastillas con
aceite de pescado rico .
Otra de las ayudas eficaces para mejorar la retencin consiste
en dedicar una buena parte del tiempo de estudio no a la lectura

sino al repaso mental de lo que se ha ledo, a su reproduccin

ordenada sin recurrir al libro ms que cuando falla la memoria.
De esta forma no solo la retencin, sino los mecanismos de
captura de lo retenido, se consolidan y perfeccionan.