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Dependiendo de donde coloques, el pi de apoyo, tendrs tres trayectorias diferentes.Es lo que los
entrenadores, llaman echar el cuerpo encima. En realidad se trata de adelantar el pi de apoyo.
El pi de apoyo, al quedar por detrs del baln, hace que al
golpearlo, tenga una trayectoria ascendente.
Para golpear con el empeine, debemos apretar los dedos del pi, para ampliar la superficie dura del
contacto con el baln.
1 Ponte delante de una pared, a 5 o 10 metros. Prate
como te indico. Delante del pi, haz una marca.El baln
delante de la puntera.
5. Al iniciar la carrera para golpear debes hacerlo 1 en lnea recta (pi de apoyo) por encima de la
raya, 2 conteniendo la respiracin hasta el momento despus del golpeo ( ganars, no solo en
rapidez, si no tambin en potencia).
Solucion
Con un ligero giro del de apoyo, podrs ponerlo
paralelo, de forma natural.Golpea donde indico, esa
parte no cede y adems, tendrs ms potencia.
Inicia el entreno, mantenindote al trote sobre el terreno. Notars que, al dar el paso y levantar el que
va a golpear, el cuerpo, girar y te facilitar la colocacin paralela del pie, para el golpeo. Solo te
queda, muchas prcticas.
CUANDO: La distancia con respecto a la portera sea corta. Se busque seguridad y no mucha
colocacin y potencia.
ERRORES FRECUENTES
en vez de echar el cuerpo ligeramente hacia delante, hacerlo hacia atrs, perdiendo control sobre el
tiro y elevando el riesgo de mandarlo arriba.
No tocar con fuerza el baln y realizar un tiro demasiado suave.
No aprovechar toda la superficie posible de golpeo o golpear el baln con parte de la planta del pie
(error frecuente en balones que no son rasos).
MECANISMOS TCNICOS
Ventajas
Asegura mejor la direccin del baln ya que golpeamos con la
mayor superficie del pie (es difcil no acertarle al baln).
Desventajas
Es un tiro previsible, difcil sorprender. Es un tiro muy preciso pero
con poca potencia. En plena velocidad es difcil adecuar la zancada
para ejecutarlo y muy fcil trompicarse al intentarlo.
Correr hacia el baln en lnea recta (3-4 metros mximo), la carrera ha de ser ligera.
Cuerpo ligeramente hacia delante a la hora del golpeo, mirada en el baln.
Pierna de apoyo: ligeramente flexionada por la rodilla, punta del pie mirando a la direccin del golpeo.
Pie de ejecucin: punta angulada hacia arriba y mirando hacia fuera completamente. Tobillo fijo.
Acompaar el movimiento del baln con la pierna. Golpeo con la mxima superficie.
La altura que coja el baln depender de la zona donde lo golpeemos, en el centro del baln si
queremos que sea raso o debajo del centro si queremos que coja altura.
Empeine Total
CUANDO: La distancia y el ngulo respecto a la portera sea grande. Cuando se busque mxima
potencia.
ERRORES FRECUENTES
No golpear en el centro del baln.
Lentitud en su ejecucin.
No lanzar la pierna de golpeo suficientemente desde atrs, con lo cual se pierde potencia y perfeccin
en la ejecucin del gesto.
MECANISMOS TCNICOS
Ventajas
Permite dar al baln la mayor potencia posible, pudiendo tirar a
puerta desde posiciones alejadas. Si est bien dirigido, es muy
difcil detenerlo para el portero. Aunque no se meta gol puede dar
pie a un rechace posterior.
Desventajas
Es muy difcil darle una buena colocacin. El mecanismo de
ejecucin ha de ser casi perfecto, de lo contrario pierde toda su
efectividad. Necesita de cierto espacio para armar el tiro, no es
un tiro rpido, si se quiere una correcta ejecucin.
correr detrs del baln 6-7 metros.
La direccin de la carrera ha de ser la misma que la direccin del baln.
Los primeros pasos han de ser cortos pero el ltimo ha de ser largo, de modo que permita precisar la
posicin y tirar la pierna chutadora hacia atrs.
Pierna de apoyo 10-15 cm a un lado del baln.
Pie chutador en el plano vertical del baln.
El torso tiene que estar casi vertical, el brazo contrario se mueve hacia delante y el otro balancea.
En el momento del contacto la rodilla tiene que estar ligeramente doblada.
Si se busca un golpeo raso, hay que colocarse perpendicular al baln, teniendo la rodilla y la pierna de
apoyo ligeramente mas atrs.
En el acompaamiento posterior la pierna ha de seguir al baln alargada completamente.
C). Posicin de
E) Recepcin
I). Secuencia de