Ergonoma

Definicin
En la actualidad, se puede definir la ergonoma:
Segn la Asociacin Internacional de Ergonoma, la ergonoma es el conjunto de
conocimientos cientficos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y
ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones fsicas y mentales de la
persona.
Tambin se puede definir la ergonoma como un conjunto de conocimientos de
carcter multidisciplinar aplicados para la adecuacin de los productos, sistemas y
entornos artificiales a las necesidades, limitaciones y caractersticas de sus
usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar.
Objetivos
El objetivo de la ergonoma es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades
del ser humano.
Todos los elementos de trabajo ergonmicos se disean teniendo en cuenta
quines van a utilizarlos. Lo mismo debe ocurrir con la organizacin de la
empresa: es necesario disearla en funcin de las caractersticas y las
necesidades de las personas que las integran.
La psicosociologa aplicada parte del hecho de que las necesidades de las
personas son cambiantes, como lo es la propia organizacin social y poltica. Por
ello, las organizaciones no pueden ser centros aislados y permanecer ajenos a
estos cambios.
Hoy en da, se demanda calidad de vida laboral. Este concepto es difcil de
traducir en palabras, pero se puede definir como el conjunto de condiciones de
trabajo que no daan la salud y que, adems, ofrecen medios para el desarrollo
personal, es decir, mayor contenido en las tareas, participacin en las decisiones,
mayor autonoma, posibilidad de desarrollo personal, etc.
Los principales objetivos de la ergonoma y de la psicologa aplicada son los
siguientes:

Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonmicos y

psicosociales).
Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las
caractersticas del operador.

Contribuir a la evolucin de las situaciones de trabajo, no slo bajo el

ngulo de las condiciones materiales, sino tambin en sus aspectos socioorganizativos, con el fin de que el trabajo pueda ser realizado
salvaguardando la salud y la seguridad, con el mximo de confort,
satisfaccin y eficacia.
Controlar la introduccin de las nuevas tecnologas en las organizaciones y
su adaptacin a las capacidades y aptitudes de la poblacin laboral
existente.
Establecer prescripciones ergonmicas para la adquisicin de tiles,
herramientas y materiales diversos.
Aumentar la motivacin y la satisfaccin en el trabajo.

Clasificacin
La ergonoma se puede clasificar en las siguientes reas:

Ergonoma de puestos / ergonoma de sistemas.

Ergonoma de concepcin o ergonoma de correccin.
Ergonoma geomtrica.
Ergonoma ambiental.
Ergonoma temporal o cronoergonoma.
Ergonoma informtica: hardware y software.

Ejemplo:
Ejemplo 1

Ejemplo 2

Ejemplo 3: Empresa
Situacin

Textil. Puesto de Repasado o Inspeccin

Solucin Ergonmica

Riesgo postural general con posibles cervicalgia, Posicin

sentado
/
parado.
Ejercicios
lumbalgia y problemas circulatorios en miembros compensatorios de elongacin muscular. Alternar
inferiores.
con posiciones dinmicas (caminatas)

Ejemplo 4: Carpintera.
Situacin

Puesto de trabajo
Solucin Ergonmica

Mesa giratoria regulable en altura. Caminatas.

Trastornos musculoesquelticos en miembros Ejercicios compensatorios de elongacin.
superiores, columna lumbar y problemas

circulatorios en miembros inferiores.

Ejemplo 5: Construccin
Situacin

y Pintura.

Trastornos musculoesquelticos
hombro y columna lumbar.

Solucin Ergonmica

en

Rodillo regulable
cuello,escalones.

Situacin

altura

mdulo

de

Solucin Ergonmica

Trastornos musculoesquelticos
hombro y columna lumbar.

Ejemplo 6: Pallets
Situacin

en

en

cuello,

Mdulos de escalones para lograr alcance

postural, cmodo y aceptable. Ejercicios
compensatorios de elongacin.

Puestos de Apilados
Solucin Ergonmica

Trastornos musculoesquelticos dorsolumbar

Mesa regulable en altura y giratoria. Ejercicios

compensatorios de elongacin

Ejercicios Prelaborales

Algunos de los ejercicios globales de movilizacin y elongacin pre y post laboral que disminuiran
la posibilidad de lesiones musculoesqueleticas durante la jornada laboral y dejaran en mejores
condiciones fsicas al operario para la jornada siguiente