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Posio do
problema
Fernando Gonalves Amaral
Programa de Ps-Graduao
em Engenharia de Produo - UFRGS
Riscos associados
manuteno manual
Msculo-esquelticos
Lombares
Membro superior
Riscos lombares
n
O que lombalgia ?
Dores nas costas provocadas por
diversas causas.
Princpios biomecnicos
Fatores de risco
A anlise de postos de trabalho revela dois
fatores de risco mais importantes que
ameaam a integridade do sistema steoarticular vertebral:
os fatores mecnicos pela manuteno
excessiva ou repetida de uma postura e/ou pela
manuteno manual de cargas;
a exposio inteira do corpo s vibraes
mecnicas.
Ex: veculos de transporte
Lombalgias
n
n
Estatsticas de lombalgias
n
Kahil (1991)
US 6.500.000
na cama por dia
n Indstria privada
Lombalgias totalizam 35% dos
custos totais de produo
A coluna vertebral
Equilbrio Gravidade
Coluna Vertebral
Anatomia funcional
A coluna vertebral
4 curvas na coluna
7 vrtebras cervicais : lordose cervical
(C1 a C7)
12 vrtebras torcicas (dorsais) : cifose
(D1 a D12)
5 vrtebras lombares : lordose (L1 a L5)
5 vrtebras sacrais (S1 a S5)
Vrtebra
Disco
Vrtebras e Discos
Ncleo
gelatinoso
Anel
fibroso
L5 - S1
Postura
n
Influenciada por:
Lombalgias
n
Cintica/Dinmica
1. Causada por estresse normal em
pessoas sem preparo (destreinadassedentrias)
Cintica/Dinmica em pessoas
normais
utilizando de maneira imprpria a
musculatura dorsal durante a
manuteno manual (levantamento)
Flexo frontal
Rotao excessiva
Tratamento
n
Repouso na cama
n
A inatividade causa:
Desmineralizao dos ossos
Perda de fora normal (diria)
Repercusses psicolgicas
Demora na recuperao dos tecidos
Retorno ao trabalho demorado
Opes de preveno
1.
Treinamento
2.
Organizao do trabalho
3.
Treinamento
Foco na educao
Fornece conhecimento como funciona
mecanicamente a coluna
Levantamento/Treinamento ao vivo
Exerccio
Minimizar Curvas
Exerccios de flexibilidade
Exerccios de reforo da musculatura
Organizao do trabaho
n
Suprimir
Posturas prolongadas de p
Micro-pausas
Condicionamento
Organizao
do trabalho
1. Controles de engenharia
2. Controles Administrativos
Controles de engenharia
Solues para os problemas que se
focalizam no redesenho:
das ferramentas
dos postos de trabalho
do trabalho propriamente dito
Controles Administrativos
Solues para os problemas que se
focalizam em:
Solues relacionadas ao pessoal
Sem alterar o posto de trabalho
Pausas
n
As pausas permitem:
A reduo do tempo de exposio
O aumento do tempo de recuperao
Idias a esclarecer
Pausas no significam parar de
trabalhar
Trata-se somente de uma parada
Alongamentos,
Reforo muscular
& Micro pausas
Alongamentos
n
Esclarecimentos
Condio Pr-estabelecida
Consulta com mdico
Caso contrrio pode exacerbar a condio
existente
Sem dor
Nem todos devem fazer os alongamentos
Micro pausas
Pequenas, 30 - 60 segundos
Interrupo do trabalho
1, 2, ... alongamentos
Micro pausas
n
Micro pausas
n
2.
Design de
Postos de
Trabalho
Anlise da demanda
Coleta de dados
Anlise da tarefa
Anlise da demanda
n
Vontade da hierarquia?
Coleta de dados
n
Reavaliao da demanda
n
A preveno prioritria ?
Anlise da tarefa
n
Identificar:
as contraintes e astreintes fsicas e mentais
os fatores fsicos ambientais de desconforto
o clima social do(s) posto(s)