Professional Documents
Culture Documents
2 cucharadas de vinagre
1 zanahoria grande
2 cucharadas de vinagre
1 cucharada de ajonjol
2 cucharadas de agua
Preparacin:
Lo primero que tienes que hacer para preparar este exquisito aderezo de
zanahoria y jengibre para ensaladas, es colocar la zanahoria y el
jengibre en la licuadora y procesar hasta que se forme una pasta.
Luego, agrega el vinagre, an con la licuadora prendida, cuando el
vinagre ya se haya mezclado, agrega el aceite.
Remueve la mezcla de la licuadora y aade el ajonjol. Si hace falta,
condimenta con sal y pimienta a gusto.
Salsa verde
1 cucharada de aceite de oliva.
-Sal.
-1 cucharada de jugo de limn.
-6 hojas de albahaca.
-2 ramos de cilantro sin tallo.
-1 ajo grande.
-Preparacin
-Incorporar todos los ingredientes en una Minipimer o licuadora y proces
ar hasta formar una pasta.
-Agregar ms aceite si se desea ms ligera.
*Ideal para todo tipo de ensalada, especialmente pepino y lechuga
-Una vez lista agregar las almendras y/o el man entero o un poco molido
.
Ensalada de aguacate
1 palta.
-1 cucharada de aceite de oliva.
-1 diente de ajo.
-1 cucharada de cebolla picada.
-3 cucharadas de mayonesa.
- de taza de vinagre.
-Sal.
Preparacin
-Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta lograr una cr
ema espesa y suave.
-Consumir inmediatamente.
*Ideal para ensaladas de brcoli y coliflor
Naranja y nueces
taza de jugo de naranja.
-1 cucharada de aceite de oliva.
-Sal.
- taza de nueces.
Preparacin
-Triturar (no moler) las nueces.
-Vaciar en un pocillo y agregar los dems ingredientes.
-Mezclar bien.
Francs simple
taza de jugo de naranja.